Apa yang perlu dilakukan dengan migrain di rumah

Rawatan migrain di rumah adalah memerangi serangan sakit kepala yang teruk, yang menjejaskan kira-kira 25-30% daripada populasi dewasa di planet ini.

Selalunya, penyakit saraf ini (dan migrain adalah penyakit) mengatasi wanita di bawah umur 50 tahun. Puncak perkembangan serangan pertama - 20-25 tahun. Kekerapan mereka berbeza-beza. Kesakitan boleh datang setiap hari, dan dapat melawat 6-8 kali sebulan.

Sakit krim terkonsentrasi di rantau temporal-frontal-eye. Kilauan sakit tajam kadang-kadang disertai dengan mual, mendesak muntah dan kepekaan yang kuat terhadap bunyi dan cahaya.

Migrain adalah penyakit wanita, tetapi separuh kuat manusia menderita. Pada lelaki, sakit kepala lebih teruk. Kepribadian legenda seperti Julius Caesar, Peter Tchaikovsky, dan Sigmund Freud menemui penyakit berbahaya.

Penyakit di bandar-bandar besar

Penyakit ini adalah realiti moden yang nyata, terutamanya kehidupan bandar-bandar besar dengan irama gila mereka di kalangan tekanan berterusan. Migrain adalah penyakit keturunan yang ditularkan secara genetik melalui ibu. Walaupun kelaziman yang meluas, mekanisme pembangunannya tidak dipelajari sepenuhnya oleh pakar. Inisiatif kejang adalah:

• Hasrat untuk produk yang kaya dengan tyramine (kacang, keju, coklat, koko, kopi, sitrus dan daging salai).
• Penyalahgunaan alkohol (terutamanya wain merah, champagne dan bir).
• Kelebihan badan yang kuat dalam istilah mental dan fizikal.
• Makanan lama yang sukar.
• Kurang tidur kronik.
• Terlalu panas di bawah matahari.
• Kehamilan

Pada risiko datang orang yang bertenaga dengan tahap kebimbangan yang tinggi, cita-cita besar dan aktiviti sosial. Mereka adalah yang paling terdedah kepada stres. Pada wanita, migrain meluas semasa haid. Bentuk ini lebih berlarutan, serangan yang kuat.

Adakah penyakit ini berbahaya? Sangat banyak Migrain boleh menyebabkan banyak gangguan autonomi. Penyakit ini adalah salah satu punca penyakit Bell (lumpuh saraf muka). Jadi menghilangkan serangan dan merawat penyakit itu perlu.

Bantuan ubat-ubatan rakyat

Dalam rawatan ubat-ubatan migrain, cadangan yang paling penting adalah pengecualian dari semua faktor yang memprovokasi (nikotin, alkohol, diet yang tidak teratur dan tidak sihat). Sekiranya rasa sakit tiba-tiba melanda pukulan tiba-tiba - masuk ke dalam bilik yang sejuk dan gelap, berbaring dan gunakan tuala atau kain terry yang direndam dalam air sejuk di dahi anda.

Untuk mengalami sakit kepala tidak boleh dikategorikan, dan tidak bermakna. Bagaimana untuk menghapus serangan, kaedah apa yang digunakan untuk ini - tidak penting, perkara utama adalah hasilnya.

Apa yang perlu dilakukan dengan migrain di rumah. Ini adalah penyakit yang sangat berbahaya. Di sesetengah orang, serangan kejang dengan mudah dihentikan oleh secawan kopi yang kuat, di lain-lain, dengan mengambil mandi sedikit hangat, yang ketiga dibantu oleh tekanan fizikal atau mental. Ia perlu memilih cara individu untuk melegakan serangan sakit kepala di rumah, dan terdapat banyak kaedah sedemikian.

Relaksasi cepat kesakitan

Terdapat ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk migrain cepat bertindak. Cari dua bintik-bintik kecil di tepi rahang (mereka berada di kawasan di mana tulang rahang berakhir). Urut mata ini, dengan mudah menekan. Tidak lama kemudian kesakitan akan pergi. Dengan bantuan pertama serangan awal, kaedah lain yang berkesan membantu:

• Potong bawang pada separuh dan pasangkannya ke kuil-kuil. Selamat dengan pembalut. Sakit kepala dengan cepat dan perlahan-lahan hilang. Daripada bawang, anda boleh mengambil daun kubis segar atau daun ungu.
• Sebaik sahaja anda merasakan isyarat amaran yang biasa, minum ¼ cawan jus kentang mentah parut.
• Campurkan dalam jumlah yang sama dengan alkohol campur dan ammonia, menyedut wap penyelesaian.
• Cuti telur segar dan isi dengan segelas susu panas. Kacau dan minum pada awal serangan.
• Baking soda (1 sudu L. L) larut dalam air (1 liter). Tambah alkohol campur yang dicairkan dalam amonia (setiap 100 g alkohol dan 10 g ammonia). Goncang selama sepuluh minit, kemudian kacau satu sendok teh larutan dalam air (150 ml) dan minum.
• Dalam jus yang baru diperah (dari bit atau bawang), kain kapas basah dan masukkan ke dalam telinga anda.
• Pada perut kosong makan epal yang ditaburi dengan garam.
• Salap lilac. Dilihat oleh ulasan yang banyak, salap ini adalah ubat terbaik untuk migrain. Kita perlukan babi lemak babi dan semak belukar muda. Biji buah ginjal dan peras jus daripada mereka. Tambah lemak babi (4 helai garam setiap bahagian jus). Kacau dengan teliti. Salap sudah siap. Ubat ini melumasi dahi dan kuil pada gejala pertama migrain. Selepas setengah jam rasa sakit hilang.

Salap lilac lebih baik digunakan di rumah. Ia meninggalkan filem berminyak pada kulit dan mempunyai bau khusus.

Jika anda telah mengulangi serangan migrain dengan keteraturan yang teruk, sudah tiba masanya untuk mengambil kaedah pencegahan dalam memerangi penyakit ini.

Pencegahan Migrain

Bagaimana untuk menghilangkan migrain di rumah? Mari bermula dengan kebangkitan awak. Jika anda tidak suka kopi - sudah tiba masanya untuk berteman dengannya dan minum sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Kafein adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk memerangi migrain. Teh boleh digantikan dengan merebus buah-buahan dogwood. Penyembuh rakyat menasihati setiap pagi pada perut kosong untuk mengambil secawan serum atau susu mentega.

Pakar yang mengamalkan lithotherapy (sains yang mengkaji batu) mengesyorkan agar orang yang mengalami serangan migrain biasa memakai tali manik ambar. Ambar semulajadi dapat "mengalihkan perhatian" sakit kepala dan berkesan mengeluarkannya.

Minum tiga kali sehari jus blackcurrant atau viburnum untuk cawan. Berkesan dan jus dari wortel (3 bahagian) dan bayam segar dengan bunga dandelion (masing-masing untuk 1 bahagian).

Kuasa terapeutik air

Isi lembangan dengan air panas dan turunkan kepala ke dalamnya. Atau gunakan mandi panas atau hangat. Berdiri di bawahnya, urut kawasan di mana rasa sakit terletak dengan jari anda.

♦ Mandian mandian (untuk kaki dan tangan). Segelintir tepung mustard sedikit larut dengan air panas pada suhu + 50 ° C ke keadaan lembut. Jisimnya diaduk dalam baldi air hangat + 38-40 ° C. Prosedur itu harus dihentikan sebaik sahaja kemerahan muncul pada kulit. Bilas air mustard dengan air suam.

♦ Pemadat Mustard. Buat koleksi penyembuhan biji sawi (3 bahagian) dan daun bijaksana (2 bahagian). Koleksi (3 sudu L. L.) Tuangkan air sejuk (½ l), menegaskan setengah jam. Penapis penyelesaian yang dihasilkan dan gunakan sebagai memampatkan dan mandi kaki / tangan.

♦ emulsi mandi. Dalam air (250 ml) cairkan minyak mustard semulajadi (10 tetes). Goncang botol dengan kuat beberapa kali untuk membentuk emulsi. Jisim yang terhasil dikira pada penggunaan satu mandi untuk badan.

♦ Kontras kompres. Sekiranya serangan sakit menyebabkan anda memendekkan bahagian kepala - letakkan kaki anda di dalam air panas, guna kain kasa yang dicelup dalam air sejuk di muka anda. Sekiranya separuh muka anda berwarna putih, lakukan sebaliknya (kaki di dalam air sejuk, memampatkan panas pada muka anda).

♦ Membasuh abdomen. Sebaik sahaja serangan bermula, dalam air (1 liter) tambahkan satu sudu garam atau cuka. Basahkan bahagian perut dengan air ini. Jangan lap! Biarkan perut kering di udara. Mencuci seperti itu dilakukan 3-4 kali. Menurut ulasan orang, daun migrain sudah selama 2-3 hari dan tidak berulang.

Herba ubat

• Clover. Sapu bunga kering menghasilkan segelas air mendidih. Cecair itu perlu disedut selama kira-kira satu jam. Berwarna yang diambil setiap hari sebanyak tiga kali untuk ½ cawan.
• Melissa. Cairkan dalam air mendidih (kaca) 2-3 sudu besar. l rumput Sekat satu jam dan minum pada tanda pertama serangan 2-3 sudu.
• Valerian. Satu sudu akar dicincang tuangkan air mendidih (150-200 ml). Rebus jisim rumput selama seperempat jam dan biarkan selama kira-kira 3 jam. Ambil 1-2 sudu setiap hari.
• Elderberry siberia. Bunga kering (1 sudu L.) Tuangkan segelas air mendidih. Selepas sejam penyerapan, ubat sudah siap. Anda perlu mengambilnya 3-4 kali sehari untuk ¼ cawan 20-25 minit sebelum makan. Anda boleh menambah sedikit madu cair.
• Lily putih. Dalam minyak sayuran (1 cawan), campurkan bawang kering dan bunga tumbuhan (2 sudu besar setiap satu). Gantang secara berkala, jaga jisim di bawah sinar matahari selama 20-25 hari. Kemudian penapis ejen dan pelinciran bahagian kepala di mana kesakitan tertumpu.
• Lovage medicinal. Anda boleh menggunakan akarnya (1-2 tsp.) Atau rumput (2-3 tsp.). Tuang air mendidih (200 ml) untuk menegaskan 6-7 jam. Ambil 3-4 kali sehari.
• Pokok Linden Sangat baik membantu menangkap kesakitan teh kapur. Minum kaca itu 4-5 kali sehari.
• Dill. Rebus benih dill dengan air mendidih (1 sudu teh). Sekat 2-3 jam. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.
• Rosemary. Herba Rosemary (1 sudu teh), tuangkan segelas air mendidih ke atas kaca, setelah menetap selama 20-25 minit, minum dengan serta-merta. Bubur rosemary setiap hari dan ambil pagi.
• Peppermint. Tuangkan satu sendok makan herba dengan air mendidih (200 ml). Stim mendidih banyak selama kira-kira satu perempat jam. Selepas penyejukan, ketegangan dan masukkan isipadu dengan air. Ambil ½ cawan setiap hari 2-3 kali sebelum makan selama 15-20 minit.
• Campuran herba. Campurkan balsam, dan pudina dan oregano (satu sudu setiap satu). Brew dalam air mendidih (350 ml). Minum 2-3 sudu setiap pagi dan petang.
• Tonton tiga daun. Sapu rumput mencuci segelas air mendidih. Hiaskan selama 2-3 jam dan ketegangan. Minum tiga kali sehari pada perut kosong untuk ½ cawan.
• Kulit Viburnum. Direka untuk merawat migrain pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Isi kulit viburnum (2 sudu besar) dengan air mendidih (2 cawan). Dalam air mandi, hangat selama kira-kira setengah jam, kemudian biarkan berdiri selama seperempat jam dan ketegangan. Ambil setiap hari 4-5 kali satu sudu. Merebus ini mempunyai kesan sedatif pada sistem saraf dan mengawal tekanan darah (mengurangkannya).

Phytotreatment adalah proses yang panjang. Kesannya diperhatikan selepas 2-3 bulan pengambilan yuran herba biasa. Lagipun, herba terkenal dengan ciri kumulatif mereka dan bertindak berpanjangan dan halus.

Akupresur

Akupresur adalah salah satu kaedah yang paling berkesan dalam pencegahan migrain. Latihan harus dilakukan setiap hari 4-5 kali.

• Tai Yang (titik matahari). Titik ini terletak di bawah hujung luar kening, dalam rongga temporal.
• Pian TouDian. Titik aktif terletak pada jari cincin (sendi tengah lebih dekat dengan jari kecil).

Titik aktif mesti dipijat selama 2-3 minit bermula dari bahagian kepala di mana serangan sakit bermula, maka dari sebaliknya.

Urut kepala

Urutan seperti itu dilakukan sebagai profilaksis berkesan dan sebagai cara yang berkesan untuk menghentikan permulaan serangan. Semasa prosedur, duduk kembali, tolak kepala dan siku tempat di atas meja. Bernafas dengan lancar dan tenang. Latihan:

1. Dalam gerakan bulat selama tiga minit, kupas kulit kepala dengan hujung jari anda. Urut pertama mengikut arah jam, kemudian ke arah yang bertentangan.
2. Bahagikan rambut menjadi 4-5 perpisahan. Dengan hujung jari anda, lepuh kulit di sepanjang bahagian ke arah belakang kepala. Selepas 3-4 pukulan dari kiri ke kanan dalam bulatan, urut sedikit dengan menekan pada kulit kepala dan sedikit menggantikannya. Ulangi dengan setiap perpisahan.
3. Dapatkan sedikit helai rambut. Kemudian tarik sedikit sehingga sakit sedikit muncul. Berjalan dengan cara ini di seluruh kepala anda.
4. Bermula dari mahkota ke arah belakang kepala dan kuil, jari-jari gendang di kepala selama 2-3 minit.
5. Pegang telapak tangan anda ke pipi dan keluarkannya melalui rambut ke bahagian belakang kepala. Kemudian, tanpa mengeluarkan telapak tangan, pergi ke leher (sehingga ke rahang sudut rahang bawah). Kemudian berpindah ke dagu dan naik ke kawasan dahi. Ulangi 10-12 kali.
6. Urut dengan jari anda dalam bulatan kawasan leher pada zon pertumbuhan rambut (3-4 minit). Kemudian sapukan leher dari atas ke bawah.
7. Turunkan bahu anda dan condongkan kepala anda. Sangat perlahan dan perlahan-lahan melontar tepi leher ke arah klavikula dengan hujung 5-6 kali. Kemudian bersungguh-sungguh mash kawasan ini.
8. Letakkan tangan kiri ke dahi anda. Gosokkan bahagian belakang dengan jari-jari tangan yang lain (simpang nape dan tulang belakang). Urut secara bersungguh-sungguh, secara beransur-ansur mengurangkan tekanan. Kemudian urut kening anda dengan tangan kiri anda.
9. Menggunakan pad jari kedua-dua tangan, tekan titik-titik pada garisan yang menyambungkan hujung gegelang dan sudut luar mata. Ulang 4-5 kali.

Lakukan latihan sedemikian untuk profilaksis harian 2-3 kali. Pada tanda pertama serangan yang akan datang setiap jam sehingga ia berhenti sepenuhnya.

Urut kepala dan acupressure amat disyorkan untuk melegakan serangan migrain semasa mengandung. Wanita dalam kedudukan yang menarik perlu berhati-hati dengan teknik perubatan dan perubatan rakyat. Cara terbaik untuk mereka hanya mengurut.

Ingat bahawa penyakit ini berkait rapat dengan peredaran otak. Ia adalah penting untuk mengetahui sebab sebenar penyakit. Mungkin mencetuskan penyakit kronik migrain. Ambil sikap yang sangat bertanggungjawab terhadap pilihan rawatan oleh rakyat dan pastikan anda mendapat nasihat dan persetujuan daripada doktor anda.

Bagaimana untuk merawat migrain di rumah remedi rakyat

Serangan sakit kepala yang teruk adalah penyakit neurologi yang diwarisi. Adalah mustahil untuk menyembuhkan patologi, tetapi mengetahui bagaimana untuk menghilangkan migrain di rumah, anda boleh menghalang perkembangannya selanjutnya, mengurangkan kekerapan kemungkinan pergantian. Dalam setiap pesakit, kekerapan serangan mungkin berbeza - dari 2 kali setahun hingga tiga episod per minggu.

Asal keadaan patologi

Migrain - di atas semua, penyakit genetik yang memberi kesan kepada penduduk bandar-bandar besar. Walaupun kelaziman penyakit ini, pakar tidak berjaya sepenuhnya dalam mengkaji struktur pembangunannya. Di antara banyak punca patologi adalah berikut:

1. Penggunaan makanan yang mengandungi sejumlah besar tyramine.
2. Penyalahgunaan alkohol.
3. Tekanan fizikal dan emosi yang berlebihan.
4. Penolakan panjang dari pemakanan yang baik.
5. Tempoh menunggu untuk bayi.
6. Lama tinggal di matahari.

Kumpulan risiko termasuk orang aktif yang sentiasa mengalami tekanan dan tertekan. Wanita sering mengalami sakit kepala dengan pendarahan haid.

Patologi boleh mencetuskan banyak penyakit vegetatif. Penyakit ini adalah penyebab utama lumpuh muka. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dalam kes migrain dan bagaimana untuk melepaskan serangan.

Tanda-tanda sindrom patologi

Menurut statistik, migrain adalah penyakit yang paling banyak mempengaruhi wanita selepas 50 tahun. Tetapi seks yang lebih kuat tidak melampaui penyakit ini, kerana ia ditularkan melalui garis maternal.

Gejala utama migrain ialah sakit kepala yang tidak boleh ditebangkan, kesakitan di sebelah dahi, kuil. Terdapat tanda-tanda lain dari keadaan patologi:

• muntah, loya, pening;
• sikap acuh tak acuh, kelesuan, mengantuk, atau aktiviti berlebihan;
• bintik-bintik di hadapan mata (dengan patologi klasik);
• kepekaan yang berlebihan kepada "wangian", cahaya terang, sentuhan.

Dengan penyakit ini dengan aura, pesakit saraf, enggan makan, perubahan moodnya secara dramatik. Lebih mudah bagi orang-orang ini untuk mengetahui apa migrain dan memulakan rawatan di rumah, kerana ada peluang untuk mencegah serangan. Dalam kes penderitaan yang mudah, kekejangan harus ditangani semasa keadaan patologi.

Bagaimana dengan cepat menghilangkan rasa sakit

Keluarkan serangan migrain dalam masa yang sesingkat mungkin, ini akan membantu cadangan mudah. Berikutan cadangan pesakit biasa, ia akan kembali dengan normal semula dengan cepat:

1. Minum kopi (ini akan mengecilkan kapal untuk migrain).
2. Ambil analgesik berkelajuan tinggi (dengan pulsasi yang kuat, mereka tidak berguna).
3. Prosedur air yang berbeza: perubahan mendadak dalam nada suhu darah saluran darah.
4. Obat-obatan menenangkan semasa serangan migrain.
5. Urut kepala dan kaki.
6. Satu ubat yang berkesan untuk migrain adalah mandi dengan air panas, semasa prosedur yang diperlukan untuk menyelam sepenuhnya dengan kepala anda.
7. Tidur yang singkat, kira-kira setengah jam di dalam bilik yang gelap dan tenang.
8. Apabila migrain adalah losyen yang berkesan pada dahi.
9. Cepat mengeluarkan kekejangan yang menyakitkan akan membantu salap menthol dalam kombinasi dengan pembalut yang ketat.

Migrain - patologi teruk yang boleh mencetuskan perkembangan komplikasi yang berbahaya, bahkan membawa maut. Keadaan ini tidak boleh diabaikan. Sekiranya pesakit tidak dibantu oleh langkah kecemasan dan tindakan, maka perlu menghubungi pasukan SMP.

Resipi berkesan ubat tradisional

Menghilangkan sakit kepala yang lebih baik di tangan. Langkah-langkah yang melampau perlu diambil dalam situasi kecemasan.

Pemulihan rakyat untuk migrain cepat bertindak:

• brew tangkai dan daun raspberi, tambah teh hitam;
• melampirkan kulit lemon ke kawasan masalah (tanpa kulit) - digunakan untuk menghilangkan kekejangan yang menyakitkan;
• membuat oregano, ambil 3 kali / hari;
• Minyak pati membantu menenangkan semasa migrain (menggosok kawasan temporal mereka);
• memampatkan sejuk atau panas;

Semasa bersalin, anda mesti menggunakan resipi yang popular, ubat ubat. Dalam tempoh ini, lebih baik untuk memberi keutamaan kepada urutan terapeutik dan profilaktik. Anda boleh melakukannya sendiri atau menggunakan bantuan orang lain.

Menghilangkan kram yang menyakitkan semasa migrain diperlukan seperti ini:

1. Letakkan siku pada meja, lakukan senaman pernafasan yang mudah.
2. Dalam masa 2-3 minit, kupas kepala dengan pergerakan cahaya bulat dalam arah yang berbeza.
3. Mentally membahagikan permukaan tengkorak ke dalam 2 bahagian dan setiap kerja secara berasingan, regangan dan sedikit memerah kulit.
4. Berkongsi rambut menjadi helai kecil, tarik setiap seli sehingga anda merasa sedikit tidak selesa.
5. Mengetuk dengan hujung jari anda, pergi ke seluruh permukaan kepala.
6. Knead rantau serviks, dari rahang belakang ke pipi, kemudian wajah dari kawasan dagu ke bahagian depan (mengulangi pergerakan 10-15 kali).
7. Urut bahagian belakang kepala selama 2-3 minit.
8. Menggali kawasan serviks ke bahu, secara beransur-ansur bergerak ke tulang selangka.
9. Perhatian khusus perlu dibayar kepada kawasan kolar leher, perlu meregangkan kawasan ini dengan baik.
10. Gosok dahi hingga perasaan hangat yang muncul.
11. Urut kuil-kuil.

Rawatan remedi rakyat adalah berkesan dalam kombinasi dengan terapi dadah. Mengetahui bagaimana untuk melegakan kesakitan pesakit boleh menghalang perkembangan selanjutnya serangan itu. Perjuangan melawan migrain adalah panjang tetapi perlu.

Kacau dan herba semulajadi

Rawatan remedi rakyat migrain yang sering dilakukan dengan bantuan bunga chamomile farmasi. Dua seni. sudu, dicairkan dengan 0.5 liter air panas, tanamkan selama 30 minit. Ambil ramuan yang dihasilkan sebelum makan tiga kali sehari. Secara beransur-ansur, penyakit itu akan mula lulus. Infusi disimpan di tempat yang sejuk, ia boleh disediakan dengan stok selama 2-3 hari.

Cara mengatasi migrain dengan resipi mudah ubat tradisional:

• merebus pilek. Liter alkohol perubatan, 100 gr. bahan bunga. Letakkan dalam bekas kaca, letakkan di tempat sejuk yang gelap, tegaskan 10 hari. Apabila tanda pertama muncul migrain, gosokkan 2-3 titisan berwarna ke dalam kawasan temporal. Ia bertujuan untuk kegunaan luaran;
• Penyelesaian terbaik untuk sakit kepala adalah chamomile, lavender, pudina. Campuran herba tuangkan air mendidih - 1000 ml, bertegas 30 minit, penapis, ambil sebelum makan;
• Rawatan terbaik untuk sakit kepala adalah arnica gunung, bunga-bunga meadowsweet, periwinkle kecil. Brew bahan-bahan dalam jumlah yang sama 1-2 sudu besar. sudu 250 ml air panas, menegaskan 3-4 minit, minum beberapa kali sehari;
• kopi mentah untuk kering, menghancurkan. Serbuk yang dihasilkan, rebus (setiap cawan 20 gram cecair). Minum selama 30 hari di bawah Art. sudu pada perut kosong;
• Penyelesaian mumia diambil 2 minggu.

Untuk rawatan penggunaan lebah migrain. Mereka duduk di kuil-kuil, dengan kesan positif diletakkan pada bahu. Lebah seharusnya tidak lebih daripada enam. Sebelum prosedur dijalankan, perlu melakukan ujian kepekaan.

Bagaimana untuk mengurangkan kekerapan serangan

Penyelesaian isu ini bergantung bukan sahaja pada doktor, tetapi juga pada pesakit itu sendiri. Perkembangan serangan mencetuskan faktor dalaman dan luaran. Kebanyakan pesakit mengabaikan diari, yang membolehkan untuk menentukan asal keadaan patologi.

Pertama sekali, pesakit mesti mengambil sendiri dan belajar untuk berehat semasa serangan migrain, menghadapi situasi yang tertekan, berehat, menjalani gaya hidup sihat sepenuhnya. Elakkan alergen, elakkan bunyi yang keras dan keras. Sekiranya tiada kesan positif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan belajar bagaimana untuk merawat migrain di rumah, untuk mengurangkan kekerapan serangan.

Selepas diagnosis yang komprehensif, doktor akan menentukan kaedah rawatan, menetapkan ubat tertentu, yang bertujuan untuk mengurangkan keamatan ketidakselesaan yang menyakitkan. Ubat tidak menghilangkan rasa sakit, tetapi menghalang manifestasi mereka.

Pencegahan serangan migrain akan membolehkan pencegahan, menjalani terapi seperti berlangsung selama 3-6 bulan. Pada akhirnya, pesakit akan berasa lega. Sekiranya tidak ada keputusan yang dijangkakan, langkah-langkah yang lebih drastik perlu diambil.

Seorang doktor perlu berunding jika:

1. Tiga atau lebih kambuh kembali berulang pada pesakit setiap bulan, dalam jangka masa antara tekanan, kekejangan latar belakang.
2. Pesakit harus melebihi dos ubat yang boleh diterima dan kekerapan penggunaan analgesik yang kuat, kerana ia tidak berkesan.

Dalam semua keadaan ini, perlu segera berjumpa doktor yang akan menentukan punca migrain dan menetapkan terapi rumit yang sesuai.

Untuk mengurangkan jumlah serangan, ubat-ubatan yang digunakan dalam kelas yang berlainan:

• kompleks antiepileptik dengan migrain - "Topamax" sehingga 100 mg, "Depakin", bermaksud "Tebantin" atau "Neurontin". Semua ubat-ubatan ini mengurangkan kegembiraan "perkara abu-abu", pencetus tidak begitu cepat, mereka dengan mudah menyebabkan perkembangan migrain;
• antidepresan yang kuat - ubat-ubatan yang melebihi kandungan hormon norepinephrine dan serotonin dalam plasma darah, venlafaxine: "Velaxin". Dadah "Efevelon", "Velafaks". Paroxetine juga digunakan untuk merawat migrain, seperti tablet Tsipramil, Rexetin, Paxil dan Amitriptyline - antidepresan trisiklik. Persediaan kumpulan ini dengan migrain mempunyai kesan pengukuhan pada otak. Digunakan dalam dos yang kecil;
• Penghalang B untuk migrain - ubat "Obzidan", "Anaprilin", ubat "Propranolol", digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Ubat-ubatan dalam kumpulan ini melambatkan irama jantung, mereka disyorkan untuk digunakan untuk rawatan sakit kepala yang teruk bagi pesakit yang tekanannya tidak turun di bawah 120 oleh 80, denyutan nadi tenang;
• penyekat saluran kalsium - apabila serangan migrain digunakan "Nimotop" dan "Verapamil". Untuk mengurangkan tekanan, perlu mengambil ubat yang lebih tinggi, tetapi, secara amnya, mereka menyumbang kepada penguatan saluran darah;
• ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah di otak semasa migrain, misalnya, ubat Vazobral, ditetapkan dalam tablet atau titisan. Dalam terapi kompleks, mereka mempunyai kesan yang kurang jelas, tetapi benar-benar selamat, sesuai untuk banyak pesakit;
• Magnesium - untuk mengekalkan otot jantung, menguatkan rangkaian vaskular.

Terapi komprehensif yang tepat pada masanya adalah kunci kepada rawatan yang berjaya dan pencegahan yang paling mungkin untuk jangkitan. Dengan membuat rencana tindakan yang terperinci, pesakit akan dapat melindungi dirinya daripada akibat negatif.

Cadangan yang luar biasa untuk mencegah serangan.

Pencegahan migrain melibatkan penggunaan pelbagai cara perubatan tradisional dan kaum. Terdapat juga kaedah rawatan yang tidak biasa, yang sepatutnya tidak dilupakan kepada orang-orang yang mengalami serangan spasme secara tiba-tiba.

Bagaimana cara menyembuhkan migrain dengan cara mudah tetapi berkesan:

1. Makan ikan dan larut garam.
2. Letakkan pembalut direndam dalam jus bit atau bawang dalam auricle.
3. Kacau dalam 250 ml ½ sudu besar. sudu gula, gunakan campuran yang dihasilkan mengikut Art. sudu 3 kali / hari.
4. Itik segar atau lemak ayam, yang diperoleh selepas menyembelih unggas, melekat pada kuil-kuil, dahi semasa serangan migrain selama 2-3 jam.
5. Dalam susu mendidih (250 ml), tambah telur, kacau rata dan ambil perut kosong (minum selama 2-3 hari).
6. Kepala harus dilapisi dengan daun linden segar atau lovage (ubat ini sangat baik untuk kekejangan, tetapi untuk migrain ia tidak cukup berkesan).
7. Lampirkan semangat lemon ke kawasan temporal dengan sisi putih.
8. Pakai gelang diperbuat daripada tembaga dengan magnet.
9. Makan madu dalam satu sudu selama dua minggu pada waktu malam.

Kaedah rawatan yang agak luar biasa adalah migrain. Menurut beberapa pesakit, teknik ini benar-benar membantu dengan serangan seterusnya.

Apabila berulang, adalah perlu untuk merawat akhbar dengan air, garam dan cuka (setiap liter setiap sudu). Adalah disyorkan untuk mengulangi prosedur sehingga 4 kali / hari, kulit tidak boleh dihapuskan, penyelesaian yang disediakan harus kering sendiri.

Rawatan sedemikian membolehkan anda untuk menghilangkan migrain pada hari ketiga, serta mengelakkan kejadiannya. Dengan penggunaan yang sistematik, masa antara serangan memanjang, dan penyakit itu boleh surut selama setahun.

Migrain - keadaan patologi yang berkaitan dengan peredaran darah otak. Sebelum meneruskan rawatan, asalnya sawan dan penyebabnya perlu ditentukan, kerana ini mungkin akibat penyakit kronik. Ubat-ubatan sendiri tidak disyorkan.

Berikan rawatan yang betul terhadap migrain di rumah, untuk memilih kaedah yang sesuai hanya boleh seorang doktor yang berkelayakan. Pesakit harus bertanggungjawab untuk resipi ubat tradisional, terutamanya dalam kehadiran penyakit lain.

Sebelum menggunakan ini atau cara lain, harus diuji untuk kepekaan terhadap komponen tertentu. Mendengarkan badan anda, anda boleh memilih cara terbaik untuk merawat serangan migrain, untuk melakukan pencegahan yang sesuai.

Cara cepat menghilangkan migrain

Migrain, yang mengejar sepersepuluh penduduk dunia, mempunyai sifat keturunan yang terbukti. Oleh itu, jika dia telah menunjukkan dirinya sendiri, melupakannya selama-lamanya tidak akan berfungsi, walaupun rawatannya. Tetapi anda boleh mengurangkan kemungkinan serangan dan kekerapannya.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain sekurang-kurangnya untuk seketika, setiap orang yang mengalami mengalami sakit kepala yang berdenyut meletup dengan penyetempatan ciri-ciri yang bermata satu bermimpi.

Strategi Kawalan Migrain

Untuk melawan migrain adalah berkesan, anda harus mengikuti strategi tertentu, dengan mengambil kira ciri-ciri individu.

• Menghapus atau mengurangkan pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi.

• Mencegah perkembangan serangan dengan mengambil tindakan pada permulaan tempoh sakit atau pada peringkat penampilan prekursor atau aura.

• Pastikan pengasingan pesakit dari keadaan yang menyakitkan.

• Anestetikkan dan elakkan simptom yang berkaitan.

Pengenalpastian dan penghapusan faktor yang mencetuskan serangan

Untuk tujuan ini, doktor mencadangkan pesakit untuk membuat buku harian penyakit itu dan rekod dengan teliti selepas serangan itu semua keadaan sebelum ini. Secara harfiah setiap perincian adalah penting - dari cuaca ke perbualan yang tidak menyenangkan dengan bos atau bar coklat yang dimakan.

Terdapat beberapa kumpulan faktor yang boleh mencetuskan migrain:

• Pemakanan. Terkenal "provoker" - produk yang mengandungi tyramine dan tryptophan - kacang, coklat, keju, wain merah, ikan asap dan asin. Pemanis, penambah rasa, pengawet. Kopi, teh, makanan laut, sitrus, kekacang dan makanan berlemak.

• Perubahan drastik dalam alam sekitar dan persekitaran. Bau yang kuat, pencahayaan yang sangat cerah, kelipan imej, cahaya berkedip. Perubahan cuaca yang mendadak.

• Keadaan kehidupan sehari-hari: tidur terganggu, tekanan atau ketegangan pasca tekanan, diet tidak sihat, diet, perubahan rejimen hari dan irama aktiviti, intensiti tenaga fizikal.

• Kecederaan kepala

• Merokok dan penyalahgunaan alkohol - adalah lebih baik untuk migrain sakit untuk melupakannya selama-lamanya.

• Perubahan hormon dalam badan - menopaus, kehamilan, penggunaan kontraseptif.

• Penggunaan ubat-ubatan.

• Tukar percutian kerja atau sebaliknya. Sakit kepala bermula pada hari-hari pertama bercuti atau pergi bekerja.

Dengan menarik perhatian kepada faktor-faktor ini dan, jika boleh, menghapuskan mereka yang menyebabkan migrain dalam pesakit tertentu, kebanyakan serangan sakit dapat dielakkan.

Walau bagaimanapun, walaupun menghapuskan semua kemungkinan penyitaan, tidak ada jaminan untuk menyingkirkan mereka selama-lamanya.

Serangan migrain jelas terikat kepada faktor-faktor "biasa" yang menggalakkan, tetapi kadang-kadang ia boleh diubah dalam satu pesakit.

Mencegah perkembangan serangan

Mereka yang menderita migrain buat pertama kalinya sering merasakan pendekatannya terlebih dahulu. Untuk tempoh ciri prekursor

• Kerosakan mood, mudah marah, agresif.

• Gangguan tidur - insomnia atau tidur tanpa tidur sepanjang masa.

• Perubahan dalam rasa, kepekaan terhadap bunyi bising, cahaya dan bau.

Sekiranya dalam tempoh ini

• minum pil migrain,

• merebus herba

• mandi, mandi,

• melakukan urutan

anda boleh menghentikan serangan migrain atau membuatnya kurang sengit.

Begitu juga dengan tempoh aura, apabila pesakit mula merasakan alam sekitar dengan cara yang berbeza - imej yang kelihatan itu terdistorsi, bunyi-bunyiannya teredam.

Walau bagaimanapun, serangan yang menyakitkan dapat menyusul tanpa amaran atau serentak dengan aura.

Apa yang perlu dilakukan apabila kesakitan telah bermula

Nyeri migrain ditandakan dengan peningkatan. Jika kita menganggap bahawa 80% penghidap migrain tidak merasakan auras dan prekursor, keberkesanan ubat yang diambil bergantung pada seberapa cepat pesakit memberi perhatian kepada sakit.

Keadaan penting kedua ialah memastikan pengasingan pesakit dari bunyi dan cahaya yang menjengkelkan. Adalah lebih baik untuk meletakkannya di dalam bilik sejuk yang gelap, di mana mereka tidak berjalan atau bercakap, tidak ada bau yang kuat. Kedudukan terlentang adalah optimum, sebagai pergantian kepala, pergerakan menyebabkan kemerosotan keadaan - peningkatan rasa sakit, rasa mual.

Pada peringkat prekursor, auras dan pada minit-minit pertama kesakitan, anestetik ringan boleh membantu -

• Anti-radang nonsteroid - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
• digabungkan dengan kafein - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• antiemetik - penggunaan Domperidone pada peringkat ini boleh mengganggu pengurangan serangan.

Di peringkat yang maju, kesakitan perlu dihapuskan dengan bantuan tablet yang lebih kuat. Dalam kes sawan yang disertai dengan loya dan muntah, disarankan untuk menyuntik ubat. Mereka perlu diresepkan oleh doktor selepas membuat pemeriksaan yang mendalam tentang pesakit dan peperiksaan. Adakah berkesan

• Triptans - sekumpulan ubat yang mengawal jumlah serotonin dalam darah. Sumatriptan digunakan - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.

• Persediaan Dihydroergotamine. Digunakan sebagai semburan hidung untuk melegakan kejang. Mempunyai kesan vasoconstrictor. Menambah kafein meningkatkan tindakan ini.

Triptans dan dihydroergotamine tidak boleh digunakan serentak. Mereka dikontraindikasikan semasa kehamilan dan penyusuan (selepas mengambil triptans, bayi boleh diberi makan hanya selepas sehari). Hipertensi arteri, angina pectoris, aterosklerosis, gangguan fungsi buah pinggang dan hati yang serius, umur sehingga 15-16 tahun juga adalah kontraindikasi untuk digunakan.

Kaedah refleksologi, melegakan kesakitan.

• Urut kepala dan leher.

• Urut mata aktif di tangan, muka dan telinga.

• Akupunktur.

• Prosedur menyusahkan - mandi kontras, douche, memampatkan kepala dan leher, pelinciran kuil, dahi, belakang leher dengan komposisi kod yang merengsa, plaster sawi garisan pada leher atau otot betis.

Penghubung migrain mual dan muntah melemahkan pesakit dan memerlukan penggunaan langkah yang sesuai:

• pentadbiran intravena atau intramuskular metoclopramide, prochlorperazine;

• penggunaan kombinasi domperidone dengan NSAIDs.

Migrain semasa mengandung

Wanita dalam "posisi yang menarik" perlu berunding dengan doktor sekiranya sakit kepala berdenyut. Hanya pakar yang boleh memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan migrain pada wanita hamil tanpa merosakkan mereka.

Dalam tempoh ini, ubat-ubatan yang paling banyak dikontraindikasikan, dan ubat-ubatan perlu dimakan dengan berhati-hati. Oleh itu, adalah lebih baik bagi wanita hamil untuk mengelakkan faktor-faktor yang mencetuskan serangan sebanyak mungkin, menggunakan kaedah refleksoterapi, melakukan urutan, dan juga menjalani gaya hidup yang sihat, lebih kerap untuk berjalan-jalan.

Jika berlaku serangan sakit yang kuat, doktor boleh membenarkan

• dos minima paracetamol,

• acetaminophen,

• persediaan magnesium.

Terdapat juga berita baik tentang migrain pada wanita hamil: perubahan hormon dalam tubuh semasa tempoh ini lebih cenderung untuk melambatkan serangan migrain daripada untuk mencetuskan mereka, sehingga mereka sama sekali tidak timbul atau mengganggu ibu hamil semasa trimester pertama.

Pencegahan antara serangan

Sekiranya pesakit tidak diganggu oleh sawan untuk masa yang lama, ini tidak bermakna penyakit itu telah hilang selama-lamanya. Masa yang tenang - masa untuk menguatkan sistem saraf dan vaskular, menjadikannya tahan terhadap kesan buruk luaran. Langkah-langkah Pencegahan Migrain:

1. Kursus mengambil dadah farmakologi.

1. Urutan berkala - santai dan perubatan, terutamanya di kepala dan leher.

1. Refleksologi - akupunktur dan acupressure, su-jok, teknik lain.

1. Prosedur air - balneotherapy, berenang, urut air.

1. Aktiviti psikoterapi, yoga.

Obat-obatan diresepkan kepada pesakit yang mengalami serangan sekurang-kurangnya dua kali sebulan. Mengesyorkan

• beta blockers (Propranolol),

• antidepresan (Velafax, Duloxetine),

• anticonvulsant (topiramate).

Kesimpulannya

Rawatan migrain adalah tugas yang sukar, adalah penting untuk memilih semua komponen perjuangan dengan betul untuk tempoh yang tidak menyakitkan. Dan kemudian dengan teliti melaksanakan rancangan yang dirancang, selaras dengan keberkesanannya. Pakar dan pesakit harus saling tegas dalam menyelesaikan masalah ini. Dan kemudian penyakit itu akan surut.

Migrain: Gejala dan Rawatan Rumah

✓ Perkara yang disahkan oleh doktor

Migrain - penyakit, kesan yang menyakitkan yang mana orang mengalami sendiri pada zaman Hippocrates. Sehingga kini, ada cara untuk menghentikan serangan sakit kepala yang menyakitkan hati atau mengurangkan frekuensi mereka, tetapi ubat tidak menjamin penawar lengkap pesakit. Nasib baik, selepas pesakit mencapai umur 45-50 tahun, penyakit ini sering hilang dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, sehingga masa itu, untuk melegakan keadaan semasa sawan, seseorang itu harus menggunakan ubat-ubatan dan cara lain untuk melegakan kesakitan.

Migrain: Gejala dan Rawatan Rumah

Gejala apa yang disertai migrain?

Sekiranya rasa sakit dicetuskan oleh migrain, mereka akan mempunyai beberapa ciri.

Dalam kebanyakan kes, setiap serangan mempunyai 4 peringkat.

1. Prodrom - keadaan kebimbangan, ketakutan.
2. Aura - penglihatan, bau, ucapan dan sensasi yang cacat yang menderita sakit kepala yang teruk.
3. Penyakit migrain - kesakitan berdenyut meletihkan yang terletak di bahagian berasingan kepala.
4. Peringkat selepas biasa - pecahan umum selepas fasa aktif serangan.

Pembangunan serangan migrain

Dalam sesetengah orang, migrain mungkin tidak mempunyai peringkat aura secara amnya, manakala di kalangan orang lain, ia boleh, sebaliknya, mencadangkan tempoh aura yang jelas, di mana pesakit mula mengalami pening, muntah, sakit perut, kehilangan penglihatan dan gejala lain.

Penyetempatan kesakitan juga mungkin berbeza: sensasi yang paling menyakitkan di satu pihak di kawasan kuil, kurang kerap - di kedua-dua belah pada masa yang sama, bimbang. Untuk tempoh kesakitan migrain boleh berlangsung dari 2 jam hingga beberapa hari.

Serangan migrain berkala berlaku pada 20% wanita yang mengandung umur dan 6% lelaki. Pada kanak-kanak lelaki, tanda-tanda awal penyakit ini mungkin muncul selepas 8 tahun, pada kanak-kanak perempuan - selepas 13 tahun atau pada usia yang lebih tua. Kebanyakan wanita berjaya melupakan migrain selepas pemberhentian haid dan bermulanya menopaus.

Kemungkinan penyebab penyakit ini

Argumen tentang faktor utama yang mendorong perkembangan migrain masih dibahaskan: para saintis dan pakar perubatan tidak dapat memberikan input yang tidak jelas. Penyebab yang paling biasa adalah ketidakseimbangan hormon, yang dipicu oleh peningkatan mendadak pengeluaran serotonin. Reaksi fisiologi terhadap perubahan dalam latar belakang hormon menjadi satu - atau kekejangan dua hala kapal di dalam tengkorak dan pengembangan arteri yang terletak di kawasan kuil. Apabila pengeluaran serotonin normal, yang biasanya mengambil masa beberapa jam, sakit kepala berkurangan.

Penyebab sakit kepala yang biasa

Satu lagi kumpulan saintis juga menganggap gangguan latar belakang hormon normal menjadi penyebab utama migrain, tetapi aktiviti berlebihan hipotalamus dipanggil menyebabkan kerosakan sistem endokrin. Untuk memprovokasi kerja yang sengit dari bahagian otak ini, rangsangan luar terutamanya mampu: tekanan, kurang tidur, terlalu banyak kerja kronik.

Antara sebab lain yang boleh menyebabkan sakit kepala yang meletihkan, doktor memanggil:

• faktor genetik;
• patologi dalam fungsi sistem saraf pusat;
• perubahan dalam sistem endokrin, yang dicetuskan oleh penggunaan kontraseptif, haid;
• bekalan darah yang tidak mencukupi kepada otak;
• kecederaan kepala;
• perbezaan ketara dalam tekanan darah dan beberapa sebab lain.

Jenis-jenis sakit kepala dan migrain

Statistik mengesahkan: keletihan saraf, senaman berlebihan, penyalahgunaan alkohol dan kopi yang kuat, mengambil ubat tertentu dan kekurangan tidur kronik dengan ketara meningkatkan peluang mengalami serangan migrain.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat dan mencegah penyakit?

Penyembuh sepenuhnya pesakit ubat sakit migrain tidak berkuasa. Walau bagaimanapun, doktor tahu bagaimana untuk mengurangkan kekerapan serangan dan menghentikan kesakitan semasa keterukan.

Sebagai pencegahan penyakit, disyorkan untuk membuat beberapa penyesuaian dalam kehidupan seharian.

Apabila sakit kepala migrain, adalah penting untuk berhati-hati tentang pemilihan ubat-ubatan dan, jika boleh, untuk mengelakkan daripada mengangkat otot kepala (khususnya, semasa mengunyah gusi).

Pencegahan Migrain

Sekiranya tidak mungkin untuk menghalang serangan, adalah penting untuk menjaga mengurangkan tempoh dan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menangani tugas-tugas ini akan membantu:

• ubat farmaseutikal;
• Resipi rakyat menggunakan ubat herba;
• set latihan khas;
• beberapa teknik urut.

Ubat untuk menghapuskan kesakitan dan mencegah kambuh

Adalah dinasihatkan untuk memilih ubat-ubatan yang sesuai dengan doktor (neuropathologist), yang akan mengesyorkan ubat-ubatan yang paling sesuai, dengan mengambil kira intensiti dan tempoh serangan, frekuensi mereka, dan sikap tidak bertoleransi pesakit terhadap ubat-ubatan. Skim standard rawatan ubat migrain menyediakan penggunaan bersepadu beberapa jenis ubat.

Rawatan ubat migrain

1. Nonsteroid ubat penahan sakit dan ubat anti-keradangan (biasanya ditetapkan Ibuprofen, Aspirin atau Paracetamol).
2. Dalam sesetengah kes, adalah dinasihatkan untuk mengambil ubat yang kompleks dengan kesan anestetik, sedatif dan vasoconstrictor - Sedalgin, Citramone, Migrenol.
3. Menghapuskan serangan antispasmodik kesakitan yang spasmodik (Ergotamine, Dihydroergotamine).
4. Antiemetik (jika ditunjukkan, Domperidone, Metoclopramide boleh ditadbir).
5. Dalam kes sindrom kesakitan yang teruk, analgesik narkotik (butorphanol atau Codeine) boleh diambil. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa ubat-ubatan yang mengandungi kafein atau codeine adalah ketagihan, penggunaan biasa mereka boleh membawa kepada peningkatan frekuensi kesakitan migrain.

Dadah Antiemetik Domperidone untuk migrain

Jika serangan migrain berlangsung lebih lama daripada dua hari atau penggunaan ubat-ubatan lain tidak berkesan, triptans boleh ditetapkan kepada pesakit (Sumatriptan, Eletriptan, Zolmitriptan). Keberkesanan ubat-ubatan ini mengesahkan kira-kira 67% pesakit yang tidak mengizinkan ubat-ubatan lain untuk menghadapi serangan. Kesan triptans berlaku dalam tiga arah:

• penyempitan saluran cerebral dan mengurangkan kekejangan mereka;
• perencatan pengeluaran serotonin, yang menimbulkan permulaan serangan;
• menurunkan sensitiviti saraf trigeminal, yang merupakan punca utama kesakitan.

Kesan dadah bermula 2 jam selepas ia diambil dan berterusan selama beberapa jam.

Cadangan mengenai dos setiap dadah boleh didapati dalam arahan, tetapi adalah wajar bahawa kedua-dua ubat dan dosnya harus ditetapkan oleh doktor.

Senaman apa yang akan membantu mencegah serangan?

Dalam sesetengah kes, kemerosotan bekalan darah ke otak boleh dicetuskan oleh masalah dengan aliran darah di kawasan serviks. Untuk mengelakkan berlakunya serangan, penting untuk melakukan senaman bersama setiap hari.

Gimnastik perubatan untuk migrain

1. Pergerakan kepala sirkular.
2. Selalunya menyengetkan kepala ke hadapan dan ke belakang, dilakukan pada kadar perlahan. Tilting back tidak boleh mendalam.
3. Menarik pergerakan leher dan kepala, serta ke hadapan dan ke belakang, kanan dan kiri bergantian.
4. Tekanan nape dinamik pada dinding.
5. Rolling belakang kepala anda di sekitar sofa.

Apabila melakukan senaman, adalah perlu untuk mengawal pernafasan diukur dan bernafas hanya melalui hidung.

Menggunakan rawatan migrain rakyat

Di rumah, pada masa serangan, adalah penting untuk menghapuskan semua kerengsaan yang mungkin (keluarkan sumber cahaya terang, bunyi bising, kesan deria). Reaksi terhadap kaedah bukan ubat pelepasan sakit sangat subjektif, jadi masuk akal untuk memilih satu kaedah terapi secara individu. Pelbagai cara boleh digunakan untuk menghapuskan kesakitan semasa serangan dan mencegah penyakit berulang.

Pemulihan rakyat untuk migrain

Rawatan

Pilihan yang mungkin akan sesuai:

• mandi air panas untuk tangan atau kaki (suhu sehingga 42 ° C);
• menyejukkan dahi dengan tuala sejuk atau botol air panas dengan manusia;
• penggunaan pensel menthol;
• meletakkan plaster sawi di bahagian belakang leher.

Cara merawat migrain

Membantu mengurangkan tempoh serangan dan dana pada berasaskan tumbuhan.

1. Mampat daun kubis, potong daun lidah segar, cawan kentang mentah atau daun ungu. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan kompres sejuk di tempat penyetempatan kesakitan (kuil atau dahi keseluruhan), diperbaiki dengan plaster pelekat. Selepas 20 minit, kompres ditukar kepada yang baru.
2. Penggunaan bawang putih juga boleh menjadi berkesan. 10 gigi tumbuhan dibawa ke mendidih dalam 50 ml susu dan rebus selama 3 minit. Sapi siap disejukkan dan ditapis. Di dalam setiap telinga, 10 titisan sup dikebumikan; selepas satu minit, kuah direndam dengan memiringkan kepala. Keteraturan prosedur sedemikian adalah setiap 2-3 jam.
3. Penyembuhan sakit membantu lovage sup. 1 sudu kecil. akar cincang atau dua kali jumlah bahagian hijau tumbuhan dipenuhi dengan 250 ml air mendidih. Umbi sebaiknya berkeras sekurang-kurangnya 7 jam. Sebelas segelas sup harus diminum dalam masa dua hari sebelum setiap hidangan.
4. Teh herba akan membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Anda boleh menggunakan campuran fireweed sempit, herba oregano dan peppermint, yang diambil secara kerap sama. 3 sudu besar. campuran dicurahkan lebih kurang satu liter air mendidih, dituangkan selama sejam. Semasa serangan, dinasihatkan minum 3 cawan teh pada siang hari, sebagai langkah pencegahan, minum segelas sup setiap hari.
5. Jus segar viburnum atau currant hitam dalam jumlah ¼ cawan membolehkan anda untuk menyingkirkan sakit kepala yang teruk. Sapukan alat yang lebih baik dari minit pertama serangan dan jus minuman setiap 4 jam.
6. Valerian kuah. Rebus akar (1 sudu besar) dicurahkan 250 ml air mendidih dan direbus dalam tab mandi air selama seperempat jam. Merebus disemai selama 1 jam, ditapis, diambil dalam jumlah 1 sudu besar. tiga kali sehari sehingga akhir serangan.

Rawatan migrain tanpa kimia

Penggunaan aromaterapi juga boleh berkesan: beberapa titisan minyak pati dicairkan dengan 1 sudu besar. l bunga matahari atau minyak zaitun, dan campuran yang dihasilkan disapu ke dalam kuil.

Paling berkesan menangani sakit kepala minyak oren, pudina, lavender dan bau lemon.

Akupresur juga sesuai. Anda boleh memendekkan tempoh serangan dengan memijat kuil di bahagian kepala di mana rasa sakit dirasakan. Pertama, pergerakan menekan dilakukan dengan ibu jari atau telunjuk selama 3 minit, kemudian - getaran lembut, mengetuk. Pada akhir prosedur, anda boleh berjalan di sepanjang dahi dan belakang kepala dengan gerakan mengusap lembut.

Anda boleh mempengaruhi bukan sahaja tempat penyetempatan kesakitan, tetapi juga unjurannya di lengan. Untuk ini, sudah cukup untuk mengurut bahagian belakang pergelangan tangan selama 5 minit pada garis lokasi jari cincin pada setiap tangan. Satu lagi pilihan yang mungkin adalah menggosok intensif dari falang atas ibu jari pada kedua-dua tangan. Melegakan kesakitan juga akan memberi kesan kepada mata yang terletak di kaki, di belakang telinga, di belakang lengan bawah.

Video - Migrain: bagaimana merawat remedi rakyat

Pencegahan

1. Minum segelas air hangat setiap hari pada perut kosong dengan tambahan 1 sudu teh. madu dan jumlah cuka semulajadi yang sama (contohnya, epal). Anda boleh mengambil alat ini untuk masa yang tidak terhad.
2. Sebagai alternatif kepada air madu, anda boleh minum setiap hari di perut kosong dengan segelas buttermilk atau whey.
3. Satu tindak balas yang sangat baik adalah jus segar, kentang, timun dan timun yang baru dimasak, atau campuran mereka dalam apa-apa perkadaran. Harian adalah disyorkan untuk meminum 50-100 ml jus segar tiga kali sehari. Kursus minimum pencegahan pencegahan ialah 1 minggu. Kesannya akan meningkat jika rawatan dengan jus berlangsung selama beberapa bulan.
4. Dalam diet harian juga harus menambah teh hijau berkualiti tinggi atau merebus dogwood (1 sendok makan buah per segelas air).

Video - Apakah migrain? Tanda dan gejala migrain

Reaksi terhadap penggunaan pelbagai kaedah melegakan kesakitan migrain mungkin berbeza bergantung kepada ciri-ciri organisma tertentu. Mengambil ubat-ubatan disertai dengan tindak balas yang buruk, jadi sebelum menggunakannya masuk akal untuk cuba menghilangkan rasa sakit dengan cara lain.

Seperti artikel ini?
Simpan untuk tidak kalah!

Kaedah kawalan migrain: rawatan di rumah dengan ubat-ubatan rakyat

Pada masa ini tidak ada kaedah yang akan membantu mengubati migrain sepenuhnya.

Walau bagaimanapun, dengan menggunakan profilaksis dan strategi rawatan migrain yang kompeten di rumah, kekerapan kejang dapat dikurangkan, dan kejang itu sendiri boleh menjadi lemah sehingga penyakit yang tidak menyenangkan tidak akan menghalang anda daripada menjalani kehidupan penuh.

Apakah hemikrania?

Ini adalah penyakit neurologi yang ditunjukkan dalam serangan migrain atau sakit kepala yang teruk, yang sering boleh disertai oleh denyutan. Kesakitan setempat dalam satu setengah kepala, berlangsung sehingga 18 jam dengan intensiti yang berlainan.

Beberapa faktor yang mencetuskan serangan migrain:

1. Psikologi: tekanan, tekanan emosi.
2. Fizikal: beban berlebihan.
3. Tidur: kekurangan atau kelebihan bekalan.
4. Alam sekitar: cahaya berkelip atau cerah, mengubah keadaan cuaca.
5. Makanan: beberapa produk (tegas secara individu), melangkau makanan, alkohol.

Perubatan tidak mempunyai jawapan yang tepat kepada soalan, apakah sifat migrain pada orang dewasa, tetapi hipotesis yang popular dalam rawatan dengan ubat-ubatan rakyat mengatakan bahawa akibat kekejangan pembuluh darah di otak beberapa neurotransmiter dibebaskan, selepas itu kapal diperluas dan kawasan tertentu otak membengkak, disertai oleh serangan sakit kepala.

Mengapa penting untuk mengetahui cara perjuangan?

Adalah penting untuk mengetahui cara perjuangan untuk segera mengeluarkan serangan migrain di rumah. Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa seseorang yang mempunyai migrain menyebabkan belas kasihan, ia juga perlu diperhatikan bahawa, jika tiada tindakan diambil untuk memerangi serangan di peringkat terawal, komplikasi serius dapat timbul.

Akibat yang paling serius ialah:

• Status migrain. Jeda di antara serangan berkurang, peningkatan kekuatan mereka, atau serangan yang sangat kuat yang berlangsung lebih dari tiga hari. Kesakitan pada masa yang sama menangkap kedua-dua bahagian kepalanya. Disertakan dengan muntah yang kerap, yang boleh menyebabkan dehidrasi. Pada akhirnya, pesakit mesti dimasukkan ke hospital.
• Stroke migrain. "Bencana" bentuk migrain, di mana saluran otaknya rosak, yang membawa kepada komplikasi berupa gangguan organ-organ, kekejangan dan rasa mati rasa. Hospitalisasi juga diperlukan.

Bantuan Pertama untuk Migrain

Pertimbangkan rawatan migrain dalam ubat-ubatan lelaki dan wanita, dan belajar bagaimana untuk merawat, dan sama ada ia mungkin untuk memerangi dengan berkesan dan cepat menyingkirkan masalah-masalah yang tidak menyenangkan di rumah. Ia adalah perlu untuk menghentikan migrain pada gejala pertama:

1. dahaga;
2. mengantuk;
3. kesengsaraan;
4. berkelip cahaya di mata.

Dan mengenai sama ada kebas kulit kepala adalah tanda migrain lain, anda boleh mengetahui dengan mengklik di sini https://vsemugolova.com/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Apa yang akan membantu mengubati migrain, atau sekurang-kurangnya meringankan serangan di rumah? Untuk pertolongan pertama, apabila tanda-tanda pertama muncul migrain, adalah perlu:

1. melindungi pesakit dari cahaya terang dan bunyi yang kuat;
2. pesakit perlu diberikan analgesik (paracetamol atau aspirin) dan mempunyai urutan kepala;
3. Anda boleh meletakkan kompress panas pada dahi.

Anda perlu bertindak secepat mungkin, maka peluang untuk menenangkan serangan akan lebih tinggi.

Bagaimana untuk merawat migrain di rumah?

Jika anda tidak melepaskan serangan pada peringkat awal, dan rasa sakit itu sudah mendapat momentum, tidak mengapa - petua berikut akan membantu anda dengan cepat menyingkirkan penyakit ini.

Mandi

• Pancuran air panas kepala membantu banyak, ia memudahkan kesakitan yang disebabkan oleh kekejangan otot di bahagian belakang leher dan kepala.
• Anda juga boleh mencuba mandi kaki panas yang akan membantu mengurangkan tekanan darah di dalam otak.
• Satu lagi kesan positif mungkin mandi hangat dengan penambahan minyak pati: lavender, lemon, pudina, marjoram. Mint dan lavender boleh digunakan sebagai agen propilaksis, pelembab pudina, dan lavender melegakan keradangan dari saluran darah dan kekejangan, dianjurkan untuk membuat lotion dari herba.

Teh herba juga membantu mengurangkan kesakitan.

• Teh lavender:
  1. satu sudu teh lavender kering tuangkan 200 ml air panas;
  2. madu boleh ditambah kepada minuman.
• Teh Oregano akan membantu menenangkan saraf, selain itu ia kaya dengan vitamin kumpulan B dan C:
  1. satu sendok makan oregano kering tuangkan 300 ml air mendidih;
  2. menegaskan jam, ambil 3 kali sehari.

Pengaruh luaran

• Sekiranya anda melampirkan baji lemon tanpa kulit pada bahagian sakit kepala, ia akan menghasilkan kesan yang mengganggu, kerana lemon akan menjadi faktor menjengkelkan.
• Anda boleh merapikan balsam dengan mentol pada wiski, kesannya akan meningkat, jika selari dengan urut, mentol digunakan sebagai "menthol pencils", mereka boleh diakses dan murah.

Rawatan remedi kaum migrain

Remedi rakyat untuk rawatan migrain yang terbukti dengan baik. Satu-satunya kesukaran ialah segala-galanya sangat individu. Remedi rakyat yang paling biasa:

• Rawatan herba yang baik.
  1. Ia perlu oregano, rosehip, pudina dan pisang untuk menggiling dan menyedut.
  2. Ambil merebus sebelum makan selama setengah cawan dua kali sehari.
• Memampatkan kontras. Memampatkan panas diletakkan pada leher, sejuk - di belakang kepala. Kaedah ini membantu untuk mengembangkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah.
  1. Dip dilipat kain ke dalam air dan perasan ringan - kompres sedia.
  2. Tahan selama 2-3 minit, kemudian pek swap, prosedur diulang sehingga 6 kali.
• Resipi ini harus merayu kepada ramai:
  1. Untuk satu liter wain merah tambahkan 150 gram lobak kuda parut, 300 gram gula dan 500 gram oren cincang halus, bersama-sama dengan semangat, maka campuran dimasak selama setengah jam.
  2. Penapis infusi siap dan gunakan dua kali sehari sebelum makan.
• Satu lima belas menit memampatkan dari daun kubis yang besar boleh mempunyai kesan memudahkan. Lembaran hendaklah digunakan di kawasan yang terkena kepala. Anda juga boleh menggunakan kubis parut, dilipat dalam cheesecloth dan digunakan untuk kuil-kuil.
• Mandi hangat dengan mustard. Mustard merengsa dan mengganggu kesakitan, air suam membantu untuk berehat.

Produk makanan yang menyebabkan kejang harus dikecualikan daripada diet, antara lain: kopi, koko, makanan pedas, alkohol, daging asap, daging babi, mustard, sos tomato.

Penjagaan dan pencegahan bukan farmakologi

Bagi rawatan dan pencegahan migrain tanpa menggunakan ubat, berikut adalah beberapa cara yang berkesan:

• Kelimpahan udara segar. Rawatan migrain bertujuan untuk menormalkan kerja kapal serebral, udara segar mengatasi dengan sempurna.
• Latihan. Latihan sederhana membantu "menyebarkan" darah di dalam badan, yang juga mengawal kerja saluran darah.
• Penolakan dari alkohol dan tabiat buruk yang lain, mereka dalam sesetengah kes boleh menjadi provokator migrain.
• Urut kepala. Kaedah ini sangat berkesan. Pergerakan bulat perlahan perlu mengurut zon ciri, semuanya 6, setiap zon perlu diberi sekurang-kurangnya dua minit.
  1. Kami mula dari titik di antara kening.
  2. Lancar pergi ke titik di tengah-tengah kening.
  3. Kami turun ke titik-titik di sudut mata.
  4. Bergerak, kita jisim dahi kita, lukiskan "garisan" kepada okiput.
  5. Kami selesai dengan urutan tulang belakang serviks.
• Perjuangan psikologi dengan migrain. Ia cukup sukar untuk dipelajari, tetapi hasilnya berbaloi. Apabila tanda pertama muncul migrain, tumpukan pada aliran darah, cuba mengambilnya dari kepala, secara mental mengarahkannya ke bahagian kaki.

Bantu wanita

Migrain pada wanita adalah lebih biasa daripada pada lelaki, dan 70% daripada kes mempunyai watak genetik, iaitu warisan pada garis maternal; dalam baki 30%, migrain adalah yang pertama dalam genus.

Migrain pada wanita terbahagi kepada beberapa kategori dan bergantung kepada umur:

• Migrain tetap.
• Migrain Premenustral.
• Migrain semasa mengandung.
• Migrain dalam menopaus.

Migrain premenstrual adalah jenis migrain yang paling teruk, dalam tempoh ini rasa sakit dirasakan lebih kuat dan lebih sukar untuk ditangani. Tetapi disebabkan kekerapan serangan sedemikian kepada mereka, anda boleh menyiapkan dan menghentikan masa. Untuk ini anda perlukan:

1. mengambil anestetik segera (semua paracetamol dan aspirin yang sama);
2. bertenang.

Oleh kerana migrain haid lebih kuat daripada biasanya, cara klasik anestesia mungkin tidak sesuai, maka anda harus mencuba ubat-ubatan lain, tetapi anda harus berunding dengan doktor anda sebelum itu. Juga dalam kombinasi dengan rawatan ubat, anda perlu menggunakan petua di atas. Pada akhirnya, anda akan mendapati kaedah rawatan anda, dan migrain tidak lagi mengganggu anda.

Untuk lelaki

Lelaki lebih cenderung daripada wanita yang terjejas oleh tekanan, mental dan fizikal, kehadiran faktor-faktor ini dalam kehidupan adalah masalah utama penampilan migrain pada lelaki. Serangan muncul lebih kerap daripada wanita, tetapi keamatan mereka lebih tinggi.

1. Langkah pertama dan paling penting adalah dengan jelas mengenal pasti faktor-faktor yang menimbulkan serangan, dan melindungi hidup anda dari mereka.
2. Anda juga harus mengecualikan tekanan dari kehidupan, menjalani gaya hidup yang lebih santai, bersenam.

Jika tidak, terdapat perbezaan yang tersendiri antara migrain dan migrain wanita, oleh itu, mengikuti tip untuk mencegah kejang dan menggunakan kaedah rawatan migrain berasaskan rumah yang diterangkan di atas, hasil yang baik dapat dicapai.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Ramai orang berjaya merawat migrain di rumah sendiri, tetapi gunakan berhati-hati apabila menggunakannya atau cara lain, kerana kesihatan adalah perkara yang paling penting yang anda miliki.

• Apabila menggunakan minyak, pastikan mereka tidak masuk ke dalam mata dan saluran pernafasan.
• Painkiller berjaya dengan sawan, tetapi mereka tidak sesuai untuk semua orang, jadi pastikan anda berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda.
• Jangan mengambil risiko. Sekiranya anda telah mencuba semua cara yang mungkin dan penambahbaikan tidak datang, atau menjadi lebih teruk, berjumpa doktor dengan segera.

Kesimpulannya

Migrain memberi pesakit banyak penderitaan, ia menghadkan hidupnya, dan tidak boleh mengubati migrain, jangan putus asa! Migrain boleh dikawal menggunakan remedi rumah untuk serangan. Menggunakan petua-petua yang dijelaskan dalam artikel ini, serangan-serangan itu boleh menjadi lemah sehingga tidak akan mempengaruhi hidup anda.