Merasa vakum di kepala

Sekiranya "Kepala yang tidak jelas," "Kepala Muddy," perasaan yang anda bangun dan berbaring, dan jika kerengsaan, keletihan, dan tidur yang lemah ditambah, kemungkinan besar ini adalah sindrom astheno-neurotik.

Gejala utama: Ramai orang mengadu "kabut di kepala", "kepala seperti kapas", "kepala tidak jelas" dan gejala yang sama.

Sekiranya anda mendapati terlalu banyak kerja, gangguan tidur, kerengsaan yang berterusan, maka anda mungkin mengalami gangguan mental yang disebut sindrom astheno-neurotik.

Penyebaran: Penyakit ini adalah salah satu daripada "penyakit tamadun" yang paling biasa. Ia sering dipanggil "pengurus selesema."

Penyakit ini memberi kesan kepada orang yang berpendidikan dan makmur. Umur yang paling khas adalah dari 20 hingga 40 tahun. Ini adalah usahawan, pengurus, doktor, guru. Dalam kumpulan risiko khusus, orang yang kerjanya melibatkan tanggungjawab yang meningkat, sebagai contoh, pengawal trafik udara.

Pada masa lalu, sindrom astheno-neurotik dipanggil "keletihan saraf."

Juga berisiko adalah individu kreatif.

Punca-punca kejadian: Penyebab utama terjadinya stres, keseronokan saraf yang berpanjangan, kekurangan tidur kronik, kerja keras berterusan. Selain itu, faktor yang menyumbang kepada kemunculan sindrom astheno-neurotik adalah penyakit yang ditangguhkan, termasuk selesema, sesetengah virus, keracunan, keadaan alam sekitar yang buruk.

Simptom yang sama: Apakah penyakit yang dapat dikenal sebagai "kepala kabut", tidur yang buruk, kelemahan dan kesengsaraan, kecuali neurasthenia? Pertama sekali, ini adalah keadaan asthenik pada permulaan penyakit serius. Yang kedua adalah lekukan bertopeng, yang pada mulanya mudah dikelirukan dengan sindrom astheno-neurotik. Dan sindrom keletihan kronik boleh nyata dengan cara yang sama.

Jadi, diagnosis yang betul hanya boleh dilakukan oleh psikoterapi atau pakar psikiatri. Untuk membuat diagnosis, diagnostik psikologi profesional (ujian psiko) biasanya digunakan, yang boleh diselesaikan secara bebas (melalui pautan ini).

Bagaimana penyakit ini berkembang: Sindrom berlaku secara beransur-ansur, dengan gabungan kelebihan emosi dan fizikal, keletihan yang berterusan. Selalunya, orang sakit mempunyai keluhan kelemahan, kelemahan umum, peningkatan kerengsaan, "kabus" di kepala, ketidakupayaan untuk mengatasi jumlah kerja yang biasa.

Sekiranya seseorang terus ditekankan dan tidak mendapatkan bantuan perubatan, keadaannya semakin teruk - air mata, aduan jantung, kabut di kepala menyertai set biasa aduan mengenai kepala "kapas". Kemarahan meningkat kepada tahap yang melampau, tetapi kerengsaan cepat digantikan oleh kelemahan. Tidur biasanya tidak stabil, tidak membawa perasaan berehat, selepas tidur kepala "seperti kapas." Selera makan, sembelit atau cirit-birit akan terganggu. Daya tarikan seksual berkurangan pada lelaki dan wanita. Keadaan ini bertambah buruk sebelum perubahan cuaca (yang disebut "meteosensitivity"). Sekiranya tidak dirawat pada peringkat ini, maka sikap apatis, kelesuan, kelemahan teruk dan penurunan berterusan dalam suasana hati. Minat dalam kehidupan semakin menurun, pesakit hanya berfikir tentang keadaannya yang menyakitkan, dari kepala "yang tidak jelas".

Kekurangan rawatan boleh menyebabkan gangguan psikotik.

Rawatan: Prospek untuk rawatan adalah positif, biasanya kaedah psikoterapi memberikan hasil yang sangat baik sehingga menyembuhkan lengkap. Dalam kes yang teruk, kombinasi psikoterapi dengan psychopharmacotherapy digunakan.

Ubat-ubatan sendiri biasanya memburukkan keadaan dan menyebabkan kemajuan penyakit.

Pada peringkat awal penyakit itu, ahli psikoterapi mesti dapat mengecualikan semua penyakit yang mempunyai simptom yang sama, untuk diagnosis yang lebih tepat, semakin berjaya rawatan itu.

Penyakit yang berlainan dengan gejala yang sama perlu dirawat dengan berbeza. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan psikoterapi. Psikoterapi yang baik memilih terapi yang sesuai dengan manifestasi khusus penyakit dan ciri-ciri individu setiap pesakit.

Sindrom Asteno-neurotik adalah salah satu daripada "penyakit tamadun" yang paling biasa. Ia sering dipanggil "pengurus selesema."

Rawatan sindrom bergantung kepada keparahan gejala yang menyakitkan, tetapi terutamanya bertujuan untuk menghapuskan faktor traumatik. Ia adalah perlu untuk mengurangkan tekanan mental dan fizikal. Ini adalah syarat yang paling penting untuk rawatan, tanpa langkah sedemikian, penyakit itu tidak dapat dikalahkan. Pada peringkat awal perkembangan penyakit, normalisasi irama hidup, penghapusan tekanan dan psikoterapi mungkin mencukupi untuk meningkatkan kesihatan secara signifikan. Dan, tentu saja, pada peringkat ini, kaedah psikoterapi yang tidak menggunakan ubat memberikan kesan yang sangat baik - kaedah kognitif-tingkah laku, psikoanalisis, kaedah psikoterapi kumpulan sangat berkesan.

Dalam sebarang kes, anda perlu menghubungi psikoterapi.

Dalam kes yang lebih maju, psychopharmacotherapy tambahan mungkin diperlukan. Memohon membina ubat, penenang, hipnotik jika perlu, dan antidepresan. Psikoterapi juga aktif digunakan dalam rawatan sindrom asthenik-neurotik maju.

Penunjuk pertama penambahbaikan adalah normalisasi tidur dan kehilangan perasaan "kabut" di kepala. Dengan rawatan tepat pada masanya, masalah biasanya berjaya dikalahkan sepenuhnya, bagaimanapun, jika keadaan tegang dan tekanan di tempat kerja dan dalam kehidupan peribadi terus berlanjutan, pelbagai komplikasi mungkin berlaku.

Terminologi dan nama-nama lain: Pada masa lalu, sindrom astheno-neurotik, bersama-sama dengan penyakit gejala yang sama, dipanggil "keletihan saraf."

Dalam psikiatri moden, istilah "neurasthenia" sering digunakan untuk merujuk kepada sindrom neuro-asthenik (sinonim). Dalam pengertian domestik, biasanya neurasthenia dianggap sebagai keadaan kegelisahan, tidak seimbang, ciri-ciri orang lemah yang mudah terkena dengan berbagai pengaruh dan suasana hati yang berada dalam keadaan krisis mental akut. Dan dalam segi perubatan, ia adalah keadaan kemurungan, mudah marah, "kepala yang tidak jelas."

Sekiranya saya bimbang tentang "kabus" di kepala saya?

Malfungsi dalam sistem aktiviti manusia tidak selalu ditunjukkan dalam bentuk kesakitan dan gejala terang yang lain. Kadang-kadang mereka berasa tidak selesa. Kabut di kepala - salah satu tanda amaran yang paling umum yang banyak diabaikan. Penampilannya yang satu masa di latar belakang kerja keras fizikal atau mental tidak seharusnya menjadi punca penggera. Sekiranya seseorang tidak mempunyai kejelasan dalam pemikiran dan terdapat penurunan kualiti penglihatan tanpa sebab jelas dan secara teratur, perlu segera mendapatkan nasihat doktor.

Gejala kepala yang tidak jelas

Bergantung kepada punca, manifestasi patologis boleh berlaku sekali seminggu dan kurang kerap, atau menjadi teman tetap.

Kesambungan kesadaran mudah dan menjengkelkan, tetapi kadang-kadang ungkapannya tidak membolehkan anda melakukan aktiviti biasa anda. Serangan ini boleh berlangsung dari 2-3 minit hingga beberapa jam.

Keadaan apabila kepala dalam kabus, sering disertai oleh gejala seperti:

• pening kepala dan rasa perencatan, ditambah dengan perasaan berat di kepala;
• keletihan dan kelemahan yang tidak dikaitkan dengan apa-apa jenis aktiviti atau rehat;
• perasaan ketinggalan dan kesedaran kesedaran - di kepala saya kelihatan seperti vakum selepas minum alkohol atau dadah;
• mungkin ada sakit kepala, peningkatan kadar jantung, penurunan tekanan darah. Sering kali, seseorang tidak fikir dengan baik dan tidak dapat bergerak kerana fakta bahawa otot "tidak berfungsi".

Anda akan belajar tentang kesan tekanan darah tinggi pada kejadian cephagia di sini.

Keadaan samar-samar ini biasanya timbul sebagai tindak balas terhadap pengaruh faktor luaran. Ini mungkin perubahan cuaca, peningkatan aktiviti mental, usaha fizikal yang luar biasa. Dalam kes yang rumit, gambar klinikal berlaku dengan sendirinya, tanpa sebarang faktor yang memprovokasi.

Punca kepala teruk

Di bawah keadaan tertentu, sindrom kepala yang tidak jelas juga boleh berkembang pada orang yang sihat. Semasa kehamilan, perubahan hormon berlaku di dalam tubuh seorang wanita, yang boleh menjadi pemburu nebula kesadaran, kelalaian, kelemahan, dan mood yang berubah-ubah. Gambar yang sama kadang-kadang diperhatikan semasa menopaus, tetapi ia tidak begitu ketara. Kurang tidur, gangguan kerja dan rehat, penyalahgunaan dadah juga sering menjadi penyebab keadaan tidak menyenangkan.

Sindrom Astheno-neurotik

Doktor, guru, saintis dan wakil lain dari "intelektual" kerjaya lebih kerap daripada yang lain menghadapi masalah. Keistimewaan aktiviti dan keadaan kerja sentiasa menguji kekuatan sistem saraf mereka, mencetuskan tekanan psiko-emosi yang berlebihan. Doktor moden juga menyamakan keadaan ini dengan gangguan mental, mendesak permulaan rawatan khusus. Nasib baik, ia memberi respons terapi dan pencegahan.

Biasanya neurasthenia berkembang secara beransur-ansur. Ia bermula dengan kelemahan pagi yang luar biasa dan kesengsaraan, walaupun pada masa-masa kecil. Kemudian ada tekanan kepala yang berterusan, yang menyebabkan pencerobohan terhadap orang lain. Pesakit mula berasa berat di dalam kotak tengkorak, kepalanya menjadi "kapas." Jika pada peringkat ini tiada tindakan diambil, berdebar-debar, mengurangkan kekuatan otot, dan sakit dada mungkin berlaku.

Dystonia vegetatif

Pembangunan IRR dicirikan oleh penampilan dalam pesakit keseluruhan kompleks gejala terhadap latar belakang gangguan sistem saraf autonomi. Seseorang mempunyai sakit kepala, yang menampakkan dirinya dalam bentuk kejang dan tidak disingkirkan dengan ubat-ubatan. Seseorang menjadi letih dan mudah marah, semuanya mengapung di depan matanya. Pada masa yang sama, kaedah tinjauan moden tidak mendedahkan sebarang gangguan organik atau fisiologi.

Diagnosis dibuat berdasarkan aduan pesakit. Gambar klinikal berkembang secara beransur-ansur, tetapi jika tidak dirawat, gejala cepat mencapai puncaknya.

Sakit kepala muncul dengan serta-merta selepas bangun dan lebih buruk pada membongkok. Semasa latihan fizikal, seseorang mendapat kabut di hadapan matanya. Keterukan gejala meningkat pada siang hari, walaupun mengambil analgesik dan antispasmodik. Cara pesakit menjadi goyah kerana pening, berdering di telinganya dan mual.

Produk yang mengandungi gluten

Kemunculan kabut di kepala mungkin tanda alergi makanan biasa. Orang moden semakin dikesan intoleran terhadap gluten - protein khas tanaman bijirin. Sekiranya bahan memasuki badan, ia mencetuskan tindak balas kimia pelindung. Bahan-bahan yang dikeluarkan sebagai hasilnya memprovokasi gangguan hormon dan mempunyai kesan negatif pada otak.

Keadaan ini dicirikan oleh gejala berikut:

• kesedihan kabur dan penglihatan kabur;
• gangguan psikologi dalam bentuk kebimbangan dan kebimbangan;
• kelesuan, sikap apatis dan kelemahan, malah kemurungan;
• kerosakan pada organ pencernaan - sakit perut, kembung perut, kembung;
• Kadang kala terdapat tanda-tanda hilangnya kejelasan pemikiran.

Untuk mengesahkan atau membantah diagnosis adalah cukup untuk melawat alergis dan lulus ujian khas. Rawatan penyakit dalam kes ini melibatkan diet. Produk dengan gluten dikecualikan daripada diet pesakit, i.e. semua produk yang mengandungi tepung gandum.

Kelaparan oksigen

Mampatan atau penyumbatan saluran di mana oksigen memasuki otak membawa kepada kekurangan bahan dalam tisu. Ini menyebabkan penurunan dalam fungsi organ dan kemerosotan dalam kesejahteraan manusia. Pesakit mempunyai kesedaran kesedaran, kabut di matanya, dan kelemahan yang kuat. Kepala kelihatannya sangat berat, cephalgia boleh berkembang. Dalam kes-kes yang lebih maju, mungkin kesedaran yang mungkin. Dalam kedudukan terlentang, keadaan bertambah sedikit.

Kekurangan oksigen di dalam otak menimbulkan faktor seperti:

• penggunaan alkohol dan dadah;
• tembakau merokok dan pelbagai campuran;
• secara patologi meningkat atau menurunkan tekanan darah;
• penyakit tulang belakang, kerana proses penyediaan darah ke otak terganggu;
• kecederaan kepala sebelumnya;
• keengganan untuk berjalan di udara segar, aktiviti fizikal, menyiarkan premis;
• bengkak saluran hidung pada latar belakang rinitis atau alergi rhinitis.

Kegagalan merawat kebuluran oksigen dapat menyebabkan perkembangan iskemia. Tisu otak yang kekurangan dalam sebatian kimia secara beransur-ansur kehilangan fungsi mereka.

Pada mulanya, struktur di sekeliling kawasan yang terjejas memikul tanggungjawabnya, tetapi tahap dekompensasi secara beransur-ansur berkembang. Seluruh bidang otak berhenti untuk memenuhi tujuan mereka, yang memberi kesan negatif terhadap seluruh tubuh.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Perubahan dalam struktur tulang rawan tulang belakang menyebabkan memerah saluran darah dan saraf di kawasan tertentu tulang belakang. Dengan kekalahan arteri, otak berhenti menerima nutrien dan oksigen yang mencukupi. Jika urat terpengaruh, maka aliran keluar darah terganggu, kerana organ itu diracuni oleh toksinnya sendiri. Semua ini membawa kepada kemerosotan kesejahteraan seseorang dan kemunculan gambaran klinikal ciri.

Gejala osteochondrosis tulang belakang serviks:

• kesakitan dan kesakitan di leher, yang diperburuk dengan mencondongkan atau memutar kepala;
• ketegangan dan kekakuan dalam tali pinggang bahu;
• perasaan berat di kepala;
• kekurangan rasa kejelasan, pemikiran kabur, kesulitan dalam melihat maklumat dan mengingat perkara;
• cephalgia - sensasi yang semakin membosankan, dilokalisasi di kawasan occipital dan dipindahkan ke mahkota atau kuil;
• kelemahan umum dan pening;
• mual ringan.

Juga, terhadap latar belakang osteochondrosis, berdering di telinga mungkin berlaku, anda akan mempelajari lebih lanjut mengenai ini di sini.

Perkembangan osteochondrosis dipromosikan oleh diet tidak sihat, keengganan untuk bersenam, tinggal lama dalam postur paksa yang tidak selesa. Penyakit ini boleh dicetuskan oleh tidur pada bantal yang salah atau tilam terlalu lembut.

Pada peringkat awal penyakit, gejala muncul pada sebelah petang. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, manifestasi penyakit dapat diganggu dengan kerap.

Pada perjuangan menentang osteochondrosis serviks, anda akan belajar dari artikel ini.

Diagnostik

Apabila rasa banjir muncul, perlu menghubungi doktor tempatan. Sekiranya boleh, buku harian ringkas hendaklah disediakan untuk lawatan itu, yang menunjukkan masa dan kekerapan gejala, tempohnya, dan kehadiran tanda amaran tambahan. Ahli terapung, ENT, pakar neurologi, psikoterapis dan pakar lain yang terfokus sempit boleh menangani patologi di mana kabus berlaku di kepala.

Untuk menentukan punca keparahan di kepala, gunakan kaedah diagnostik berikut:

• ujian darah dan air kencing umum - membantu menghilangkan kehadiran jangkitan, keradangan dan mewujudkan sebab-sebab aterosklerosis;
• Ultrasound otak, saluran leher;
• CT dan MRI tulang belakang dan kepala serviks;
• angiografi kapal cerebral.

Anda akan mempelajari lebih lanjut mengenai angiografi kapal dalam artikel ini.

Walaupun dalam kes di mana punca-punca gejala itu jelas disebabkan oleh pelanggaran jadual tidur atau kerja keras, lebih baik diperiksa di bawah pengawasan ahli neurologi. Ini akan menghilangkan kerosakan otak organik dan komorbiditi, akan membantu memilih pilihan rawatan terbaik untuk keadaan ini.

Vacuum di kepala

Ada saat-saat apabila anda menyedari bahawa anda disambungkan. Tidak, saya bukan penagih dadah atau alkohol. Saya seorang penulis, sekurang-kurangnya saya menganggap diri saya sendiri.

Tetapi ini tidak lebih mudah. Sekarang ribut emosi sedang mengamuk di dalam. Saya ingin menulis sekurang-kurangnya satu baris. Saya seperti seorang penagih nikotin yang sampai keluar untuk satu pek rokok terakhir. Tangannya gemetar, matanya tertutup dengan kabut ketidaksabaran, walaupun ada kemungkinan bahawa ini hanyalah sebatian nikotin yang mengisi bilik kecil, sangat kecil. Memadamkan pek berharga di tangannya, dia mendapati bahawa ia kosong. Kejutan, sakit tajam menembusi kepalanya, mula bersemangat untuk udara, yang telah lama mengubah komposisinya menjadi campuran nikotin, bau busuk makan malam semalam dan kelebihan karbon dioksida yang jelas.

Sesuatu seperti ini saya rasa kerana kepalaku kosong. Bukan satu pemikiran. Dan perut sudah mulai mengurangkan keinginan untuk sekurang-kurangnya menulis sesuatu. Tubuh awak gemetar dengan ketidaksabaran, tetapi anda menatap kosong di atas lembaran putih, memegang pemegang dengan semua kekuatan anda. Seolah-olah dia menyalahkan semua masalah anda. Ya, saya betul-betul tidak bersalah sastera!

Kemarahan, yang dilahirkan di dalam, bergegas ke kerongkong, menyebabkan bunyi yang samar-samar menyerupai samar atau geram. Knuckles berwarna putih dengan ketegangan dan saya ingin mencurahkan emosi saya di atas kertas. Saya mahukan sesuatu yang kuat untuk meruntuhkan jiwa. Itu, membaca, mengurangkan perut, dan paru-paru mengambil oksigen yang kurang.

Tetapi lembaran di hadapan anda masih cantik, seolah-olah ia mengejek anda. Menggoda keputihannya. Pada masa ini, anda memahami sepenuhnya apa frustrasi.

Nafas dalam. Dahi ditutup dengan peluh cahaya. Adakah pembakaran saya atau pemanas saya sudah gila? Tidak, saya nampaknya akan kehilangan baris itu. Saya mahu. Ia perlu. Sekarang Tetapi apa? Apa yang boleh saya tulis?

Satu ketukan dengan dendam hits lantai, kehilangan topi di kedalaman huru-hara dan lembaran renyuk. Saya meletakkan tangan saya ke bibir saya, tetapi kuku saya telah lama dikeringkan. Kekal, mungkin, untuk menggerogoti jari. Saraf pada had. Ia mula berasa sakit, tetapi anda tahu bahawa ini hanya reaksi terhadap kemarahan. Kemarahan di dunia, pada komputer riba, pada diri sendiri. Marah pada ketidakupayaan untuk mengubah emosi menjadi pemikiran, dan pemikiran ke dalam kata-kata.

Ia perlu di bilik mandi. Air berais menyejukkan panas dan anda merasakan simpulan di perut anda secara perlahan. Pernafasan menjadi lebih mudah, tetapi udara, seolah-olah selepas maraton, membakar tekak dan paru-paru. Anda harus bersandar pada jubin basah, jika tidak, anda akan jatuh pada lutut anda. Anda berputar dengan ayam yang dahsyat. Seperti jeritan penderitaan kematian. Mengabaikan lopak di bawah kakimu, mengabaikan tuala dan memakai jubah itu.

Pemikiran pertama dalam fikiran yang hampir jelas: "Teh! Saya perlukan teh panas! " Apabila air mendidih disiram dengan tenggorokan yang sudah tercekik, ia menjadi lebih mudah. Anda mendapat kepuasan masokistik dari tindakan ini.

Duduk di atas meja - sahabat kekal di dalam tangisan anda. Dengan penyesalan yang hebat, kita perlu melepaskan cawan yang mengukus. Anda mendengar kerumitan jari anda, meregang tangan anda. Dan akhirnya, anda mengambil pen itu lagi.

Anda hampir tenang sekarang. Tetapi ular kecil emosi lama terus berkerumun di suatu tempat di dalam. Nafas dalam. Exhale Jadi apa yang anda ingin tulis? Tidak, apa yang anda ingin masukkan ke dalam kata-kata? Apakah maksud yang harus mereka tanggung? Mengapa anda ingin menulis ini?

Menghirup teh panas akhirnya mengisi reptilia merayap di dalamnya. Pena menyentuh kertas. Anda sudah tahu apa yang anda mahu. Tulisan tulisan yang tidak sekata tetapi pasti menggambarkan kata-kata: "Ada momen ketika...."

Bitard671 - Saya bertemu dengan anda (lagu live) lirik

• Lyrics
• Bitard671
• Bertemu anda (lagu live)

Saya jumpa semalam
Lelaki tercinta di dunia.
Saya fikir bahawa bahagian bawah itu
Tiada siapa yang akan sampai.

Tetapi saya salah, saya tidak tahu anda lagi.
Terdapat vakum di kepala, bukan darah - urin.
Oligofren pada latar belakang PhD anda.
Anda mengalahkan semua rekod: memegang Oscar untuk kebodohan.

Jangan geli hati
Apa yang anda ada di tempat pertama.
Terdapat tempat di planet ini
Ada orang yang pandai.

Tetapi saya salah, saya tidak tahu anda lagi.
Terdapat vakum di kepala, bukan darah - urin.
Oligofren pada latar belakang PhD anda.
Anda mengalahkan semua rekod: memegang Oscar untuk kebodohan.
Lain-lain "Bitard671" lirik

Mampatan "vakum" di kepala dan di muka...

Mampatan "vakum" di kepala dan muka.

Pada bulan Februari 2007, saya merasakan penguncupan sedikit di kuil saya: ia berlangsung selama dua minit. Keesokan harinya ia diulang, tetapi sudah dua kali selama beberapa minit. Akibatnya, selepas hanya setengah tahun, mampatan mencapai dua hingga tiga jam tiga kali sehari.

Untuk tahun yang lalu, baik, jika satu minit (!) Mereset kepala dari pemampatan VACUUM PERMANEN. Sensasi ini "berjalan" di seluruh kepala dan muka, sentiasa mengubah tempat, tetapi tempat utama di mana tekanan mendapat kekuatannya adalah belakang kepala dan jambatan hidung. Kepala sepertinya dipisahkan dari tubuh, iaitu, untuk memahami apa yang terjadi di kepala, anda boleh mencubit pergelangan tangan anda dan jari-jari anda menjadi mati rasa, berus menjadi batu. Ini adalah salah satu sensasi kepalanya. Yang kedua ialah ketika kepalanya begitu meremas sehingga kelihatannya tidak ada lagi tempat (ketika kejengkelan) saya bahkan tidak dapat tidur.

Sekarang saya hidup setiap hari dengan perasaan ini. SELALU, ADALAH, ia sekarang, hanya dengan gangguan atau tanpa. Dan ketakutan tidak bergantung kepada saya tetapi saya perhatikan dalam empat kes: COLD, NERVES, OVERBURNESS, LOAD FIZIKAL.

Adakah tomografi - semuanya baik. Tetapi hidup dengannya sangat sukar. SETIAP HARI. Doktor memberi preskripsi antidepresan, tetapi saya takut mengambilnya.

Kemungkinan besar - perkembangan gangguan mental, mungkin dikaitkan dengan proses metabolik terjejas otak. Anda perlu pergi ke psikoterapi-ahli psikoterapi untuk pemeriksaan terperinci.

Vacuum di kepala

"Vacuum di kepala" dalam buku-buku

"Vakum dipenuhi dengan..."

"Vakum dipenuhi dengan..." Encik Lee mengambil ikan kering dan mengguncangnya di udara. "Saya pernah berfikir bahawa rahsia utama kejayaan Euroset adalah kemajuan yang agresif, tetapi sekarang saya melihatnya," Encik Lee, menggetarkan ikan kering, bahawa ia bukan hanya agresif

VACUUM

VACUUM Ahli geologi, seperti yang biasa dipercayai, menguruskan batu. Langit Bumi adalah objek utama geologi. Vernadsky termasuk dalam skop gas penyelidikan geologi, cecair, radiasi, dan bahkan vakum kosmik.

Vacuum

Vakum Saya telah memandu lama dahulu bahawa jalan telah menjadi rutin bagi saya. Orang baru, bandar raya, negara dan setem dalam pasport tidak lagi yakin bahawa saya berada di landasan yang betul. Saya telah berkembang bersama jalan dengan ketat. Tidak ada yang baru bagiku. Masuk ke kereta lain, saya

Vakum semantik

Vakum semantik D.Yu. Manin Saya baca dengan teliti Bab 2 buku teks baru "Falsafah Sains Semula Jadi" (Moscow: FAIR-PRESS, 2004), yang dipanggil "Gambar Fizikal Moden Dunia", yang ditulis oleh Dr. Phys. - tikar Sains L.V. Leskov. Mari kita panggil perkara

Pengekstrakan vakum

Pengekstrakan vakum Ini adalah operasi untuk membuang kanak-kanak semasa buruh menggunakan peralatan khas - pengekor vakum, cawan yang melekat pada bahagian janin yang disampaikan kerana pencairan udara (Rajah 57). Rajah. Contohnya jarang terjadi, misalnya, dalam kasus-kasus

Pengekstrak vakum

Pengekstrak vakum Pengekstrak vakum adalah cawan sedutan kecil yang disambungkan ke pam vakum. Ia dibawa ke kepala janin melalui faraj. Walaupun wanita itu menegangkan, janin ditarik perlahan melalui saluran kelahiran. Prinsip pengekstrak vakum - penciptaan

Vakum fizikal

Vakum fizikal Dalam fizik moden, istilah "vakum" digunakan dalam dua deria. Yang pertama, paling umum, sesuai dengan gas yang sangat dilepaskan. Kedua (vakum fizikal) yang digunakan dalam teori bidang sepadan dengan keadaan di mana

2.1.8. Vakum fizikal

2.1.8. Vakum fizikal "Idea moden kami mengenai sumber semua zarah dan bidang dikaitkan dengan vakum fizikal, keadaan asas dalam apa jua perkara. Dari pandangan saya, masalah teori medan bersatu mendapat penyelesaiannya dalam teori fizikal

Automasi vakum

Automatik vakum 31 Tidak dalam keadaan keadaan Vinnik Novy Zhakhlivy - Bo Vin dahsyat, semua Pogirshu - orang awam. Tse adalah cybernetics, teknologi keruvati yang maju dengan mesin untuk mesin tambahan.32 Paksi paksi rakyat akan dilupakan oleh tiang besar - zvichka pratsyuvati. Mimpi buruk

Semuanya adalah vakum!

Semuanya adalah vakum! Oleh kerana vakum fizikal adalah persekitaran yang benar-benar memenuhi ruang dunia dan sifat-sifat fizikal asasnya berkait rapat dengannya, kita perlu mengabdikan, sebelum meneruskan cerita tentang senario asal-usul alam semesta kita

Ii. Vacuum

Ii. Sains Vakum telah membentangkan satu konsep dahsyat kepada manusia - konsep vakum dunia. Dia memanggilnya untuk keberanian buruh dan keberanian dan kebesaran pemikiran untuk mengatasi kesedaran tentang kesedaran kewujudan. Bukankah tugas pemikir untuk meletakkan makna

Vakum politik

Vakum politik Walau bagaimanapun, percubaan untuk mengekstrak sekurang-kurangnya makna politik dari kengerian yang tidak dapat difahami ini tidak seharusnya menimbulkan kesan bahawa komuniti yang baru muncul, yang dibangkitkan oleh bahaya, mempunyai sekurang-kurangnya beberapa jenis sokongan politik dan organisasi.

Vacuum

Vacuum Empty dalam pengertian teknikal, kapal masih mengandungi sebilangan besar molekul. Dalam banyak peranti fizikal, molekul gas adalah halangan yang signifikan. Tiub radio, tiub x-ray, pemecut zarah - semua peranti ini memerlukan vakum * 9, iaitu dalam

16. Ketua roti baker melihat bahawa dia telah menerjemahkan dengan baik, dan berkata kepada Yusuf: Saya juga bermimpi: Saya mempunyai tiga bakul yang dihiasi di kepalaku; 17. Di dalam keranjang atas semua makanan Firaun, sebuah produk roti, dan burung-burung (dari langit) memecahkannya dari keranjang di kepalaku,

16. Ketua roti baker melihat bahawa dia telah menerjemahkan dengan baik, dan berkata kepada Yusuf: Saya juga bermimpi: Saya mempunyai tiga bakul yang dihiasi di kepalaku; 17. Di dalam bakul atas semua makanan Firaun, produk tukang roti, dan burung-burung (dari surga) memecahkannya dari keranjang di kepalaku, setelah mendengar keberuntungan

Vacuum

Kekosongan Vacuum adalah dahaga untuk pengisian. Buat tempat untuk apa yang anda ingin menarik dalam hidup anda Jika anda ingin menarik pelanggan baharu, buat folder baru untuk mereka dalam fail kad anda dengan label "Pelanggan / pelanggan baru saya". Jadi anda menyatakan kepada alam semesta itu

Vacuum di kepala

Kamus besar kata-kata Rusia. - M: Olma Media Group. V.M. Mokienko, T.G. Nikitina. 2007

Lihat apa "vakum di kepala" dalam kamus lain:

VACUUM - di kepala sesiapa sahaja. Bercakap Tidak diluluskan atau Shutle. besi. Mengenai orang yang sangat bodoh. AP 1996, 245... Kamus besar kata-kata Rusia

Bayi baru lahir - bayi baru lahir (neonatus) dari lahir hingga empat minggu. Tempoh masa kanak-kanak juga dipanggil neonatal. Bergantung pada usia kehamilan pada masa kelahiran, adalah mungkin untuk membezakan antara jangka panjang, pramatang dan...... Ensiklopedia perubatan

Perubatan - I Perubatan Perubatan adalah sistem pengetahuan saintifik dan aktiviti praktikal, tujuannya adalah untuk menguatkan dan memelihara kesihatan, memanjangkan nyawa manusia, mencegah dan merawat penyakit manusia. Untuk melaksanakan tugas ini, M. mengkaji struktur dan...... Ensiklopedia Perubatan

MINROCYTES - MINROCYTES, lihat Makrosit. Mikroskopi. Kandungan: Data sejarah. 317 Peranti (micromanipulators), alat. 317 Teknik am untuk operasi mikro. 324 Memotretkan operasi mikro. 325...... Ensiklopedia Perubatan Besar

Kundalini - Ini adalah artikel mengenai penyelidikan bukan akademik. Sila edit artikel supaya jelas dari kedua ayat pertama dan teks berikut. Butiran dalam artikel dan di laman perbincangan... Wikipedia

Universe X - Artikel atau bahagian ini perlu dikitar semula. Sila tukar artikel mengikut peraturan untuk menulis artikel... Wikipedia

Barack Obama - (Barack Obama) Barack Obama adalah presiden ke-44 Amerika Syarikat, presiden hitam pertama dalam jawatan ini. Biografi Presiden AS Barack Obama, termasuk kerjaya politiknya, aktiviti di Senat Illinois dan kemudian di Senat... Ensiklopedia pelabur

Perjuangan melawan pendapat dalam sejarah gereja Rusia - Perjuangan melawan pendapat dalam sejarah Gereja Ortodoks Rusia "Pembakaran Kemajuan Avvakum", 1897 Gregory Myasoyedov Isi 1 Dalam Rusia Purba, selepas penggunaan Kekristianan... Wikipedia

Perjuangan Terhadap Dissent dalam Sejarah Gereja Ortodoks Rusia - "Pembakaran Avvakum, Archpriest", 1897 Gregory Myasoedov Kandungan 1 Dalam Rusia Purba, selepas penggunaan Kekristianan... Wikipedia

Perjuangan Menentang Sains Semula Jadi di Rusia - Perjuangan dengan Dissent dalam Sejarah Gereja Ortodoks Rusia "The Burning of Avvakum Protopop", 1897 Grigory Myasoedov Kandungan 1 Dalam Rus Kuno, selepas penggunaan Kekristianan... Wikipedia

Bagaimana untuk menghilangkan kabut di kepala

Apabila seseorang mengadu kabut di kepalanya, memburuk-burukkan persepsi tentang realiti, mengganggu kehidupan normal, pertama sekali doktor mengesyaki perkembangan neurosis dalam pesakit. Serangan panik dan peredaran otak semakin buruk. Bagaimana untuk menghilangkan berat di kepala? Adalah lebih baik menjalani rawatan di bawah pengawasan pakar neurologi dan psikoterapis.

Punca "kabus, kekaburan" di kepala

Sentiasa merasakan sedikit mabuk, tersentuh? Keadaan ini menjadikan sukar untuk menumpukan perhatian, melakukan kerja biasa, mungkin disertai dengan sakit kepala yang berulang. Untuk menghilangkan ketidakselesaan, anda perlu mewujudkan sebab penampilannya dan cuba untuk menghapuskannya.

Gangguan peredaran otak

Bekalan oksigen yang tidak mencukupi ke sel-sel otak membawa kepada fakta bahawa ia memberi arahan yang tidak mencukupi kepada pusat-pusat saraf. Seseorang mungkin berasa pening, ada rasa mual, memerah di mata. Sekiranya pesakit mengalami sakit kepala bersama-sama dengan sakit kepala, sebab-sebab ketidakselesaan mungkin seperti berikut:

• Seseorang mengalami penyakit berjangkit yang menjejaskan struktur otak.
• Pesakit membangunkan proses keradangan yang menyebabkan peningkatan suhu yang ketara.
• Pesakit telah memabukkan badan secara meluas.
• Reaksi alahan kuat.
• Mengalami kegagalan pernafasan, yang dicetuskan oleh asma bronkial, rhinitis kronik.
• Kerosakan ke telinga: pemusnahan gendang telinga, neuronitis vestibular, penyakit Meniere.

Rasa kesadaran kesedaran akibat gangguan peredaran darah juga boleh berlaku selepas kecederaan kepala dan leher. Lebam, pukulan, kecederaan whiplash menyebabkan gegaran otak, pergeseran struktur otak, kemerosotan ketara dalam bekalan darah ke tisu kepala.

Sindrom Astheno-neurotik

Selalunya, pekerja pejabat, doktor, guru, orang kerja intelektual mengadu tentang sensasi pelik di kepala mereka. Sindrom kepala yang tidak jelas adalah penyakit yang agak baru yang telah menjadi biasa. Ia merujuk kepada gangguan mental yang disebabkan oleh keletihan mental dan emosi, kurang tidur. Gejala utama:

• Sensasi kabut di kepala, mengantuk, berat, kekeliruan dalam fikiran.
• Gangguan tidur - tidur tanpa tidur pada waktu malam dan mengantuk semasa terjaga.
• Gangguan emosi - mudah marah, marah, kecurigaan.
• Kebimbangan berterusan.
• Menunggu kegagalan, ketakutan yang tidak munasabah.
• Rasa letih, apati.

Penyakit ini berkembang secara beransur-ansur, pertama terdapat kelemahan umum pada waktu pagi, sedikit marah dengan masalah kecil. Kemudian pesakit mula marah atas sebab apa pun, kepala menjadi "terkepung", mungkin ada sakit kepala tekanan, disertai dengan rasa berat di tengkorak. Lama kelamaan, gejala menyerang kesakitan di belakang sternum, takikardia sekejap, dan rasa kelemahan yang hebat sepanjang hari.

Jika seseorang mengatakan bahawa dia sudah mempunyai kepala dalam keadaan berkabus, alasannya perlu dicari dalam gaya hidupnya. Stres yang berterusan, tekanan di tempat kerja, kebimbangan yang kerap, penolakan yang stabil terhadap tidur yang normal, kegembiraan saraf yang berpanjangan membawa kepada gangguan sistem saraf dan perkembangan sindrom asthenik. Di samping itu, pemakanan yang kurang baik, avitaminosis, selsema yang kerap, tabiat buruk memburukkan keadaan.

Sekiranya tidak dirawat, keadaan umum seseorang semakin teruk, saluran gastrousus terganggu, cirit-birit menggantikan sembelit, dan libido jatuh. Sebelum cuaca berubah, ada sakit kepala, perasaan vatnost, ketimpangan di kepala meningkat.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Mengapa osteochondrosis menyebabkan rasa kekaburan di kepala? Oleh sebab penyakit ini adalah kesan utama pada arteri vertebra, terdapat kesukaran bekalan darah ke otak. Sesetengah kawasan tisu mula menderita kelaparan oksigen.

Selepas hari kerja yang panjang, dibelanjakan pada komputer dalam keadaan statik yang tidak selesa, seseorang mungkin dapat melihat bahawa dia adalah pening, gelap di matanya, nauseated sedikit, kepalanya terbaharu.

Perasaan berat, tinnitus, keletihan boleh muncul walaupun pada waktu pagi, selepas tidur. Alasannya - bantal yang tidak selesa, ketidakupayaan untuk mengubah kedudukan semasa tidur (masalah ibu-ibu yang menyusukan), tidak cukup tilam keras.

Gejala lain osteochondrosis:

• Sakit di leher apabila berpaling, menyengetkan kepala.
• Sensasi berat, ketegangan di tali pinggang bahu.
• Kerap membosankan, sakit kepala di bahagian belakang kepala.
• Pening.
• Kelemahan umum.
• Rasa kebingungan di kepala.
• Kesukaran dengan tumpuan, perhatian, hafalan.

Menjalankan osteochondrosis menyebabkan penurunan pergerakan tulang belakang serviks, boleh menimbulkan pengsan.

Produk yang mengandungi gluten

Malah penggunaan produk tertentu yang tidak mempunyai hubungan dengan narkotik, bahan-bahan yang memabukkan, boleh membawa kepada fakta bahawa seseorang mempunyai perasaan keletihan, berat di kepala. Menurut penyelidikan terkini oleh saintis Amerika, dari penggunaan produk berlebihan yang mengandungi gluten (gluten atau protein bijirin istimewa), mungkin ada perasaan bahawa kepala berkabus. Kenapa Alahan makanan mengganggu keseimbangan hormon, menyebabkan pengeluaran bahan kimia yang menjejaskan otak.

Patologi sedemikian mempengaruhi orang dengan intoleransi gluten. Jika pesakit makan roti, roti putih, semolina, pasta, semua yang mengandungi tepung gandum, dari masa ke masa mereka mempunyai gejala berikut:

• Pelanggaran saluran penghadaman: kembung perut, kembung, sakit perut.
• Kemurungan.
• Kemandulan, kelemahan, sikap tidak peduli.
• Kabur.
• Kekeliruan psikologi.
• Kerugian sekejap-sekejap fikiran.

Kadang-kadang orang tidak sedar bahawa sebab ketidakselesaan itu adalah dalam makanan yang mereka makan, walaupun untuk menentukan punca sensasi yang tidak menyenangkan, sudah cukup untuk lulus ujian kepekaan gluten.

Diagnostik Komprehensif

Sekiranya seseorang mengalami kesedihan kesedaran, selalunya kepala yang tidak jelas, sakit kepala berlaku, adalah perlu untuk melawat ahli neuropatologi. Adalah pakar ini yang, setelah memeriksa pesakit dan mendengar aduannya, menawarkan untuk menjalani pemeriksaan tambahan atau merujuk kepada pakar. Kaedah diagnostik yang mungkin:

• Ultrasound kepala dan kepala leher.
• Angiografi kapal cerebral.
• CT dan MRI kepala, tulang belakang serviks.

Jika anda mengesyaki perkembangan sindrom astheno-neurasthenic, seseorang akan dirujuk kepada ahli psikoterapi. Sekiranya gangguan peredaran darah disebabkan oleh neurasthenia, pesakit mungkin disyorkan untuk menjalani rheoencephalography.

Kaedah untuk merawat bulu kapas

Dalam osteochondrosis, pesakit dirawat sebagai rawatan yang komprehensif. Ia termasuk mengambil ubat-ubatan:

• Untuk anestesia - ubat anti-radang bukan steroid.
• Untuk menormalkan aliran darah - ubat nootropik, ubat vasotropik.
• Topikal - gel berdasarkan Diclofenac, Ketoprofen untuk melegakan keradangan dan mengurangkan tekanan pada arteri vertebra.

Fisioterapi juga ditunjukkan kepada pesakit: elektroforesis pada tulang belakang serviks, urut, terapi manual.

Sekiranya pesakit mengadu bahawa dia tidak mempunyai kejelasan di kepalanya, ada rasa kekeliruan yang berterusan, mengantuk, dan keterukan, dan dia didiagnosis dengan neurasthenia, rawatan mungkin mengambil masa yang lama.

Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan faktor-faktor yang mendorong perkembangan ketidakselesaan:

• Mengurangkan tekanan mental, mental dan fizikal.
• Dapatkan tidur yang cukup, tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
• Menormalkan mod kerja dan rehat.
• Tolak beberapa tanggungjawab.
• Makan betul.

Psikoterapi rasional dijalankan dengan pesakit, latihan autogenik juga ditunjukkan pada pesakit tersebut. Ubat yang digunakan untuk merawat:

• Penenang.
• Antidepresan.
• Pil tidur
• Ubat-ubatan yang mempunyai kesan menguatkan pada kapal-kapal.
• Vitamin, menormalkan badan.

Meningkatkan imuniti, berjalan secara tetap di udara segar, aktiviti fizikal yang diukur (berenang, berbasikal, berjoging) membantu mengurangkan rasa tidak selesa.

Ramai orang masih mempunyai kabut di kepala mereka sebaik sahaja rawatan berhenti. Kadang-kadang "masuk ke penyakit" adalah cara untuk menyembunyikan daripada masalah yang tidak dapat diselesaikan. Dapatkan masalah dengan ahli psikoterapi dan perbaikinya. Jika anda tidak dapat melakukannya dengan cara apapun, anda hanya perlu mengubah kehidupan anda secara radikal: menukar kerja, memutuskan untuk berehat di negara yang jauh, maafkan semua kesalahan.

Artikel pengarang: Shmelev Andrey Sergeevich

Ahli neurologi, refleksologi, diagnostik berfungsi

Punca kebisingan di kepala

Berapa kerap kita dapat mendengar suara di kepala? Kadang-kadang ada bunyi bising bukan sahaja dalam gerakan, tetapi juga dalam keadaan tenang, menyebabkan ketidakselesaan dan keseronokan tentang hal ini.

Ramai orang berhadapan dengan fenomena yang sama pada hari ini. Mungkin terdapat beberapa sebab - dari yang tidak suci dan tidak bersalah, hingga teruk.

Sebab kebisingan di kepala pertama

Sebab yang paling tidak bersalah adalah stres dan kerja keras. Kami hidup dalam masa yang anda perlukan untuk hidup secara intensif. Kami ditangguhkan oleh kerja, kesombongan, perjalanan dalam pengangkutan, konflik dengan orang yang dekat dan jauh. Semua ini tercermin dalam sistem saraf, dan ia sudah "isyarat" ke otak, kapalnya sempit, darah semakin teruk, dan oleh itu terdapat bunyi di kepala. Untuk menghapuskan punca ini, anda perlu menyelaraskan irama kehidupan anda, dan ia tidak begitu sukar kerana sepertinya sepintas lalu. Cukup hidup mengikut jadual. Hayat berjadual disyorkan tidak hanya oleh doktor, tetapi juga oleh ahli psikologi. Kemudian ternyata kedua-dua lebih tenang dan kaya pada masa yang sama.

Rejim makanan, mimpi yang perlu berlangsung sekurang-kurangnya lapan jam - semua ini harus diambil sebagai peraturan yang tidak boleh dilanggar. Adalah lebih baik untuk tidak menonton siri kegemaran anda, dan luangkan masa untuk tidur. Ini juga terpakai kepada gaya hidup yang sihat. Kebisingan di kepala - ini adalah "loceng" pertama yang ada sesuatu yang salah di dalam badan. Lebih banyak di udara, lakukan latihan (15 minit sudah cukup), isi hidup anda dengan positif. Secara paradoks, pemikiran dan sikap kita adalah sah. Suasana yang tidak menyenangkan, ketidakpuasan kekal dengan diri sendiri dan orang-orang menjejaskan organisme secara keseluruhan. Lebih banyak gerakan, positif dan tidur.

Alasan kedua

X akan menulis bahawa alasan kedua adalah umur, tetapi tidak. Hari ini masalah ini membimbangkan pemuda. Osteochondrosis. Sebelum ini, penyakit ini menyakitkan orang tua, tetapi sekarang penyakit ini boleh didapati di kalangan orang muda. Semua ini dari hakikat bahawa kita menghabiskan banyak masa dalam kedudukan duduk. Terdapat stagnasi darah dalam tubuh, pemendapan garam di leher, otak tidak diperkaya dengan darah, dan, akibatnya, bunyi bising di kepala bermula. Anda tidak boleh menutup mata untuk tujuan ini, anda perlu pergi ke doktor dengannya.

Dalam kebanyakan kes, doktor memberikan rawatan urut, menggosok salep di leher, dan pil. Tablet yang bertujuan merawat saluran otak dan memperkayakan mereka dengan oksigen. Abaikan rawatan ini tidak berbaloi. Dengan mengeluarkan masalah hari ini, pada usia tua anda akan berasa lebih baik. Nah, dan, tentu saja, jangan lupa tentang gaya hidup aktif, kerana beberapa tablet dan salap sedikit.

Sebab ketiga

Penyakit sistem kardiovaskular, aterosklerosis dan dystonia vegetatif-vaskular menyebabkan bunyi di kepala. Di sini juga, sebab terletak pada pelanggaran bekalan darah dan oksigen ke otak kerana kegagalan jantung. Dalam kes ini, mungkin tidak hanya tinnitus, tetapi juga sakit kepala, loya, kehilangan kesedaran jangka pendek. Ia perlu diperiksa oleh ahli kardiologi dan pakar neurologi.

Perlu diingat bahawa dystonia vegetatif-vaskular dan kegagalan jantung boleh mencetuskan strok. Strok boleh dikatakan tidak boleh dirawat, jadi penting untuk sentiasa memberi perhatian kepada kerja badan anda, dan jika ada sesuatu yang mengganggu anda, anda tidak sepatutnya melambatkan perjalanan ke doktor. Ia akan membawa anda beberapa jam, dan mungkin menghalang masalah.

Sebab kebisingan di kepala keempat

Penyakit di kepala boleh disebabkan oleh penyakit telinga tengah atau perubahan yang berkaitan dengan usia dalam alat bantuan pendengaran. Dan jika alasan kedua, sayangnya, tidak dapat menerima rawatan, maka alasan pertama dapat disembuhkan pada bila-bila masa, dan menyelamatkan diri dari ketidakselesaan di kepala. Draf, keengganan untuk memakai topi pada musim sejuk, keengganan asas untuk membersihkan telinga secara teratur (ini, malangnya, juga berlaku) menyebabkan keradangan, otitis. Dan perkara pertama yang memberi kesan kepada penyakit ini ialah kepala. Selain bunyi bising di kepala, mungkin ada perasaan bahawa seseorang sedang dalam vakum.

Malangnya, masih terdapat sebab-sebab yang berkaitan langsung dengan penyakit serius - ini adalah strok (diterangkan di atas), meningitis, kecederaan kepala, dan tumor otak. Untuk mengetahui sebab sebenar dan mula melawannya, anda perlu menghubungi pakar. Sekiranya tidak mungkin untuk melawat doktor dalam masa terdekat, cuba semata-mata menyesuaikan rejimen dan diet harian anda. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayuran, menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, dan cuba menekankan diri anda kurang. Mereka tidak boleh dielakkan, tetapi anda boleh mula memperlakukan mereka lebih mudah.

Terdapat banyak resipi "nenek" yang boleh menghilangkan bunyi di kepala anda. Tetapi, pertama, dalam kes ini, rawatan diri boleh membawa kepada akibat yang serius, dan kedua, untuk merawat sesuatu, anda perlu mengetahui punca penyakit itu. Walau bagaimanapun, setiap resipi popular "berjalan" di sekitar pemakanan yang sihat dan gaya hidup yang sihat.