Evolusi

Bahan ini diterbitkan dengan sokongan pusat psikoterapi profesional "Glazunov Clinic"

"Jangan berteriak, saya sakit kepala." Apa yang anda perlu tahu dan cara hidup jika anda mempunyai migrain

Kepala boleh menyakitkan mana-mana orang atas pelbagai sebab, tetapi penting untuk mengetahui bila perlu berkonsultasi dengan doktor. Kami bercakap dengan Larisa Tsukurova, ahli saraf di Klinik Glazunov, dan mengetahui apa yang sakit kepala memanggil migraine dengan betul dan mengapa ubat penghilang rasa sakit yang kerap berbahaya.

Pakar neurologi berkaitan dengan penyakit sistem saraf - pelanggaran struktur tisu saraf, tindak balas dan fungsi kimianya.

Penyakit-penyakit yang paling biasa adalah strok, keadaan pra-strok dan penyakit vaskular kronik, yang mengakibatkan pergerakan gangguan, ucapan dan gangguan ingatan. Sejumlah besar pesakit dirawat dengan epilepsi dan penyakit serupa yang berkaitan dengan kehilangan kesedaran. Neurologi juga berfungsi dengan komplikasi osteochondrosis - sakit belakang dan leher. Terdapat juga penyakit neurologi yang jarang berlaku - pelbagai sklerosis, myasthenia, penyakit degeneratif keturunan. Aduan yang sangat biasa sakit kepala dan pening.

Alexandra Tsukurova

Apa yang menyebabkan sakit kepala?

Sakit kepala tidak selalu menjadi penyakit saraf yang serius. Kadang-kadang ia hanya hasil daripada berlebihan, kebimbangan, kekurangan zat makanan dan insomnia. Malah sakit kepala dari mabuk tidak melampaui norma. Sekiranya kesakitan ini adalah episod, satu masa, maka itu bukan masalah besar.

Selalunya datang kepada pakar neurologi dengan sakit kepala ketegangan kronik. Tekanan membawa kepada hipertonus otot leher, tulang belakang, kulit kepala kepala dan saluran darah di dalam kepala. Selalunya, sakit semacam itu berlalu dari tindakan mudah - anda perlu tidur, makan, minum ubat penahan sakit.

Tetapi sakit kepala yang berlaku dengan tiba-tiba, dengan serangan yang berlangsung selama beberapa hari dan tidak dilepaskan oleh ubat penghilang rasa sakit, harus mengejutkan pesakit dan doktor pada penerimaan. Kemudian anda perlu memahami sebab-sebab serangan dan mengetahui sama ada ia adalah migrain, sakit akibat tekanan atau sakit yang disebabkan oleh kecederaan kepala.

Terdapat juga kelas sakit kepala yang dikaitkan dengan masalah di tulang belakang, seperti kecederaan, scoliosis, dislokasi vertebral, dan penjepit saraf. Ini semua mempunyai nama biasa - cervicranialgia. Dengan kesakitan seperti ini, masuk akal untuk pergi ke osteopaths dan chiropractors.

Apa yang berbeza dari kesakitan migrain biasa

Migrain adalah sengit, berkembang dan merosakkan alam yang menyakitkan, ia diletakkan di bahagian kiri atau kanan kepala, sering di belakang mata. Sakit kepala lebih teruk oleh bunyi keras, cahaya terang, semasa kerja fizikal dan mental. "Jangan berteriak, saya sakit kepala" - frasa ini sering boleh didengar dari seseorang yang mempunyai migrain. Kesakitan migrain boleh menyebabkan rasa mual. Selepas serangan anda sering mahu tidur - sakit ini sangat meletihkan.

Migrain berlaku paling kerap pada usia muda dan lebih kerap pada wanita. Penyakit ini bergantung kepada hormon dan dapat mewujudkan dirinya dalam fasa tertentu kitaran. Penyakit ini diwarisi, selalunya dari seorang wanita kepada seorang wanita, dan dengan pas umur - pada usia 50, 60, manifestasi migrain menjadi kurang sengit.

Migrain boleh berlaku dengan atau tanpa aura visual. Sebelum timbulnya sakit akut, orang biasanya memerhatikan lalat kilat di hadapan mata mereka, ada yang mula melihat lebih teruk pada satu mata. Pada ketika ini, hanya perlu mengambil ubat anti-migrain. Jika seseorang mempunyai aura visual, sensasi visual yang luar biasa sebelum serangan, dia minum pil anti-migrain terlebih dahulu - dan serangan itu tidak berkembang lagi. Lebih sukar untuk menghentikan serangan yang telah bermula.

Apakah faktor yang mempengaruhi kemunculan migrain?

Gaya hidup yang tidak aktif adalah faktor risiko bagi banyak penyakit, termasuk migrain. Bekerja di komputer memerlukan beban mata tertentu, yang dengan sendirinya membawa kepada sakit kepala.

Sesetengah makanan (seperti keju, kacang, atau coklat) boleh mencetuskan migrain melalui alkohol, merokok, kurang tidur, atau tidur.

Larisa Tsukurova, pakar neurologi

Sakit kepala boleh menyebabkan bau pedas. Reaksi sedemikian bercakap tepat mengenai kecenderungan migrain. Adapun respon terhadap perubahan cuaca: ya, ini salah satu faktor. Kejatuhan tekanan mempengaruhi tekanan intrakranial dan nada vaskular, tetapi sakit kepala akibat cuaca tidak semestinya migrain.

Mengapa penting untuk memilih ubat yang betul untuk migrain?

Seringkali, orang dengan migrain hanya mengambil ubat yang diiklankan secara meluas dari kelas antispasmodik. Untuk beberapa tempoh, sakit kepala hilang, tetapi dengan serangan baru, ubat penahan sakit tidak lagi berfungsi, sementara sakit kepala tetap berlaku setiap hari. Fakta adalah bahawa penggunaan kerap ubat penahan sakit yang tidak sesuai menyebabkan apa yang dipanggil sakit kepala - rasa sakit yang disebabkan oleh ubat-ubatan. Sekiranya seseorang mengambil ubat penghilang rasa sakit sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama tiga minggu, maka reaksi kimia yang berlaku di dalam tubuhnya menjadi punca sakit kepala.

Ini sering kali disalah anggap sebagai kemunculan "toleransi" kepada ubat dan mengubah dadah menjadi lebih kuat. Tetapi sebab sebenar ialah analgesik sendiri mula mencetuskan sakit kepala - walaupun tidak begitu kuat, tetapi kelihatan.

Semua ubat-ubatan adalah baik apabila ia digunakan seperti yang diarahkan. Antispasmodik berkesan dalam keadaan di mana pesakit mengalami kekejangan vaskular. Jika seseorang mempunyai tekanan darah rendah, maka kita menggunakan dadah dengan kafein, yang meningkatkan tekanan dan meningkatkan aliran darah. Untuk migrain, kami menetapkan triptans, ubat anti-migrain untuk profilaksis. Melawan migrain dengan antispasmodik tidak berkesan.

Untuk pemeriksaan sistem saraf dan otak, pakar saraf sering kali merujuk sama ada untuk kajian komputer (CT) atau pengimejan resonans magnetik (MRI). Selalunya gunakan electroencephalogram. Mereka dihantar ke oculist untuk memeriksa fundus mata, yang dapat menunjukkan keadaan kapal dari bahagian otak dan kepala saraf optik. Sekiranya terdapat kecurigaan kecederaan kepala, kemudian hantar untuk x-ray.

Imbasan CT adalah kajian menggunakan sinar-X, ia menunjukkan lebih banyak struktur tulang dan keadaan umum otak. Tidak termasuk tumor dan strok. MRI menunjukkan butiran lebih halus - hampir di peringkat selular struktur, otak dalam bahagian milimeter. MRI boleh dilihat dan keradangan, dan kemusnahan tisu saraf, dan perubahan vaskular.

Adakah terdapat migrain pada kanak-kanak?

Kanak-kanak boleh menderita migrain. Diagnosis oleh pakar neurologi dalam kes-kes ini adalah sama, tidak ada butiran. Benar, ia berlaku bahawa kanak-kanak mengadu sakit kepala kepada ibu bapa mereka, tetapi mereka tidak menganggapnya serius.

Dalam kanak-kanak yang sangat kecil, migrain jarang berlaku. Tetapi jika anak itu tidak bercakap dan tidak dapat mengatakan bahawa dia mempunyai sesuatu yang terluka, doktor dapat menentukan secara tidak langsung ini - mengikut lebar murid, pucat, penolakan kuasa, kelesuan, kekurangan respon terhadap mainan. Bayi akan tidur lebih lama. Dia akan muntah yang tidak dikaitkan dengan makanan. Mana-mana sakit kepala menyebabkan keinginan untuk bersara, termasuk kanak-kanak.

Apakah jenis gaya hidup yang lebih baik untuk migrain?

Ia tidak disyorkan untuk menanam seseorang untuk ubat sepanjang hayat. Dalam kes migrain, ubat-ubatan lebih cenderung untuk mengelakkan sawan. Oleh itu, apabila migrain, kami mencadangkan untuk bermain sukan, menjalani gaya hidup sihat, tidur pada waktu yang betul, makan dengan betul dan kerap. Migrain sangat bergantung kepada rejim. Termasuk anda tidak boleh minum alkohol, terutama wain merah. Ia mengandungi flavonoid, yang bertindak pada reseptor saluran cerebral dan sempitnya.

Untuk menghilangkan serangan adalah sangat sukar - kadang-kadang anda juga perlu meletakkan dropper di hospital

Larisa Tsukurova, pakar neurologi

Perlu diingatkan bahawa setiap senaman, tekanan dan keteraturan dalam kehadiran sakit kepala harus menentukan doktor. Sebelum anda pergi ke gym, anda perlu diperiksa. Apabila bermain sukan adalah berbahaya untuk meningkatkan tekanan - seseorang mungkin tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan beban, dan dia akan mengalami pecah kapal dan strok. Begitu juga, penting untuk memantau kadar denyutan jantung. Jika semasa beban kadar jantung diset semula, semua organ akan habis, dan orang itu akan kehilangan kesedaran.

Bagaimana untuk teruskan serangan migrain dan apa yang anda perlu tahu orang yang tersayang

Semasa serangan, adalah penting untuk meninggalkan orang itu sendiri. Tutup langsir, mematikan TV, radio, mengeluarkan semua bunyi, bercakap dengan senyap. Pesakit biasanya mendapat kedudukan yang selesa, berbaring di sisinya. Baik menolong botol air panas ke kaki atau lada pada leher atau bahu. Ia mengalihkan perhatian dari sakit kepala. Sekiranya pesakit dapat tidur, maka serangan migrain mungkin hilang dalam mimpi. Sekiranya anda tidak dapat tidur, muntah - anda tidak boleh berbuat tanpa ubat. Tablet dalam keadaan seperti ini tidak berfungsi, anda perlu membuat suntikan dengan ubat penahan sakit yang ditetapkan oleh doktor.

Migrain adalah penyakit kronik yang kekal dengan seseorang untuk hidup. Anda hanya boleh meningkatkan tempoh remisi. Seseorang di antara serangan boleh mengambil sebulan, seseorang dalam beberapa tahun. Namun, dalam keadaan tertentu, migrain akan muncul. Penghidap migrain harus tahu tentang keadaan mereka dan mengetahui bagaimana untuk bertindak dan apa yang perlu dilakukan.

Kenapa kepala mula tercedera selepas menangis

Mengetahui mengapa sakit kepala selepas air mata tidak semudah itu. Masalahnya ialah bahagian tengah sistem saraf manusia - otak - tidak boleh menyakiti, kerana ia tidak mempunyai sensitiviti. Walau bagaimanapun, sampulnya dihubungkan dengan pelbagai reseptor kesakitan dan ujung saraf, akibat kesan sindrom kesakitan yang berlaku. Tetapi mengapa ia muncul selepas menangis dan bagaimana untuk menyingkirkannya, baca lebih lanjut dalam artikel itu.

Kemungkinan penyebabnya

Sekiranya anda sakit kepala selepas menangis, keadaan ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk yang berikut:

  • vasoconstriction;
  • kekejangan otot;
  • tergesa-gesa adrenalin;
  • kehilangan banyak cecair badan.

Kejutan emosi dan penampilan air mata di mata dikaitkan dengan tekanan, kebimbangan, keadaan tidak stabil sistem saraf. Ketegangan menyebabkan peningkatan tekanan darah, terutama jika menangis berlangsung lama atau seseorang mengalami emosi yang terlalu kuat.

Serangan sedemikian boleh hilang dengan sendirinya sebaik sahaja keadaan emosi stabil, atau tetap berada di hadapan masalah dengan jantung atau kapal. Oleh itu, adalah berbahaya bagi orang yang mempunyai patologi sistem kardiovaskular menjadi gugup. Bagi mereka, semuanya boleh mengakibatkan krisis hipertensi, serangan jantung atau strok.

Impuls dihantar melalui serat otot dan saraf. Ketidakstabilan emosi membawa kepada gangguan proses ini dan kejadian kejam yang tajam. Keadaan ini disertai oleh sindrom kesakitan yang jelas.

Jika kesakitan menindikkan selepas menangis, puncanya adalah kekejangan otot.

Sebaik sahaja seseorang mempunyai air mata pertama di matanya, otak segera mula menghasilkan adrenalin. Ia adalah hormon tekanan yang dihasilkan oleh tubuh sendiri. Jumlahnya meningkat pada masa kejutan kuat. Peningkatan tahap hormon dalam darah menjejaskan keadaan saluran darah, indeks tekanan, dan kadar penghantaran nadi.

Perubahan sedemikian mempengaruhi kerja otak dan membrannya. Ada rasa sakit di kepala, yang mungkin memanah atau meremas.

Sesetengah saintis perubatan mengaitkan kejadian tidak selesa dengan kehilangan cecair yang banyak. Ini menyebabkan dehidrasi, yang menyebabkan gangguan dalam kerja seluruh organisma.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit

Jika, selepas menangis, terdapat ketidakselesaan di kepala, membantu menyelesaikan keadaan:

  • segelas air;
  • dadah yang melebarkan saluran darah;
  • antispasmodics;
  • urut;
  • meditasi.

Tubuh manusia sangat mudah alih. Untuk menormalkan keadaan, ia sering cukup untuk minum segelas air dalam sips kecil.

Sekali di dalam badan, cecair akan menempati lompang, yang terbentuk disebabkan oleh banyak air mata. Tetapi "pergerakan" sedemikian penuh dengan akibatnya. Penambah semula air akan membawa kepada pembengkakan. Bentuk pembesaran di wajah dan mata, tetapi jika anda membasuh dengan air sejuk atau menggosok wajah anda dengan sekeping ais, keadaan akan bertambah baik.

Aspirin, valerian dalam tablet dan motherwort boleh dikaitkan dengan ubat-ubatan yang meluaskan saluran darah. Mereka bukan sahaja akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi juga membuat saraf-saraf teruk.

Antispasmodik mengambil hanya jika ketidakselesaan itu akut. Mereka membantu menghilangkan penyebab ketidakselesaan - kekejangan otot. Drotaverin dan No-silo boleh dikaitkan dengan dadah kumpulan ini.

Jika selepas menangis sakit kepala dan ketidakselesaan tidak lama lagi, ia patut dicuba untuk memperbaiki keadaan dengan bantuan urut. Prosedur ini akan membantu menormalkan aliran darah ke membran otak, mengembangkan saluran.

Peraturan untuk menggosok kepala:

  1. Larutkan rambut dan urut sedikit candi.
  2. Lancar pergi ke gerbang alis, kemudian ke bahagian depan tengkorak.
  3. Pada akhirnya, bahagian belakang kepala dan bahagian leher dipijat.

Pergerakan semasa urut harus ringan dan menyenangkan. Tempoh purata prosedur adalah 10-15 minit.

Meditasi adalah cara lain untuk menstabilkan keadaan badan dan sistem saraf. Ini memerlukan persaraan dan beberapa minit untuk dibelanjakan dalam kesunyian lengkap, bergerak dari masalah yang menyebabkan penampilan air mata.

Kesimpulannya

Kesakitan di kepala selepas menangis bukanlah sebab untuk pergi ke doktor dan bukan tanda penyakit. Ini adalah gejala stres yang tidak menyenangkan, yang diperhatikan di kebanyakan orang. Dengan sensasi sedemikian, tubuhnya mampu mengatasi sendiri. Walau bagaimanapun, jika anda tidak dapat menenangkan, dan kesakitan mempengaruhi prestasi dan mengurangkan kualiti hidup, anda boleh menggunakan ubat-ubatan atau hanya melakukan urutan kepala.

Sakit kepala saraf, sakit dengan ketegangan saraf, bagaimana untuk merawat?

Di dunia ini, anda tidak akan menemui seseorang yang sepanjang hidupnya sekurang-kurangnya sekali tidak mengadu tentang terjadinya sakit kepala yang teruk. Selain itu, punca sakit kepala mungkin berbeza. Sesetengah orang mengalami sakit kepala dari ketegangan yang meningkat (fizikal atau mental), dalam yang lain - selepas senaman, pada orang lain - sakit kepala adalah gejala salah satu penyakit yang berlaku di dalam badan. Malah kanak-kanak kecil, yang berasal dari sekolah, boleh mengadu sakit kepala yang teruk - dalam kes ini, ia timbul dari kerja keras. Selalunya keadaan kerja yang meletihkan menyebabkan kemunculan ketegangan saraf pada manusia. Dalam artikel ini kita akan pertimbangkan - dalam kes-kes yang mana seseorang mengalami sakit kepala gugup? Bagaimana untuk merawat mereka dan apa yang perlu dilakukan apabila mereka muncul?

Mengapa sakit kepala?

Apakah yang dimaksudkan dengan ketegangan? Kenapa seseorang mengalami sakit kepala dari saraf, jeritan, gangguan emosi, tekanan fizikal dan mental, sementara seseorang itu baik dan tidak mengganggu apa-apa?

Jika kita berpaling kepada pendapat pakar, majoriti pakar perubatan percaya bahawa sakit kepala dari peningkatan ketegangan adalah jenis kesakitan yang paling biasa. Sebagai contoh, jika anda mengambil semua bentuk sakit kepala, maka sakit kepala ketegangan di antara semua akan menjadi pemimpin - kira-kira 80 daripada 100 orang mengalami sensasi yang tidak menyenangkan itu. Dalam amalan dunia, setiap wanita kedua dan setiap orang ketiga mempunyai sakit kepala ketegangan sekurang-kurangnya seminggu sekali. Sakit kepala yang diprovokasi oleh pelbagai penyakit adalah kurang biasa pada manusia dan kes-kes ini perlu dipertimbangkan secara berasingan.

Dengan sakit kepala ketegangan, kepala tidak akan terlalu sakit, berpecah, berdenyut di sekeliling kuil-kuil. Sebaliknya, kepala akan sakit sedikit, yang juga menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan. Bahkan kepala yang sedikit "membingungkan" dapat menjejaskan kehidupan seharian seseorang.

Dibuktikan bahawa apabila seseorang mengalami sakit kepala (walaupun sedikit), ini menyebabkan fakta bahawa dia tidak dapat menumpukan perhatian kepada melakukan aktiviti harian biasa. Adalah sukar untuk bekerja, membaca, menulis dan juga bercakap dengan rakan sekutu. Sekiranya seseorang tidak mencari doktor untuk mendapatkan pertolongan ketegangan, dia boleh masuk ke peringkat kronik. Bolehkah anda bayangkan bagaimana perasaan seseorang yang sakit kepala sepanjang masa tanpa berhenti?

Sakit kepala ketegangan

Doktor mula berurusan dengan masalah sakit kepala hanya pada akhir abad ke-19. Sebelum ini, ketidakselesaan di kepala, berdenyut dan menderita sakit, cukup aneh, tidak dianggap sesuatu yang serius dan layak perhatian.

Tetapi, kemudian ternyata bahawa jika anda tidak memberi perhatian kepada masalah berlakunya sakit kepala, maka ini boleh membawa kepada akibat yang serius.

Untuk memahami sama ada anda mengalami sakit kepala ketegangan dan bukannya bentuk sakit kepala yang lain, pertimbangkan gejala fenomena ini:

  • Sakit kepala bermula agak tiba-tiba;
  • Kesakitan disifatkan sebagai membosankan, menekan, tajam, membosankan;
  • Sensasi yang tidak menyenangkan tidak mempunyai penyetempatan yang jelas - seseorang pada awalnya mempunyai kuil, maka bahagian oksipital atau seluruh lilitan kepala;
  • Kesakitan tidak meningkat semasa pergerakan atau semasa latihan fizikal;
  • Kejang perut tidak diperhatikan (paling kerap apabila sakit kepala seseorang boleh mula merasa sakit atau refleks emetik terbuka).

Kumpulan yang berisiko sakit kepala ketegangan termasuk orang-orang yang aktiviti profesionalnya dikaitkan dengan kerja mental yang berterusan. Juga, orang dengan jiwa yang tidak stabil, dengan gangguan neuro-emosional mengalami sakit kepala ini. Maksudnya, kita dapat menyimpulkan bahawa:

Sakit ketegangan timbul daripada peningkatan tekanan saraf dan mental, serta dari gangguan sistem saraf pusat.

Menghairankan, tetapi satu fakta!

Hanya 100 tahun yang lalu, sakit kepala telah dihapuskan dengan kaedah yang agak ganas dan aneh. Para doktor menetapkan mandi ais untuk pesakit, fizikal aktif (dan latihan fizikal yang sangat berkurangan), serta candu berwarna. Betul! Dadah dijual benar-benar dijual di setiap farmasi, bukan sahaja sebagai ubat untuk sakit kepala, tetapi juga untuk asma, gangguan kardiovaskular, dan lain-lain.

Kesakitan minda - atau kurang tenaga mental

Pada akhir abad ke-20, didapati bahawa akibat ketegangan otot kepala, serta tulang belakang serviks, ia membawa kepada penyempitan anatomi semula jadi dari arteri dan saluran darah. Akibat fenomena ini, terdapat kekejangan kapilari yang menyuburkan otot-otot ini. Apa yang berlaku seterusnya?

Kerana kekejangan pembuluh darah, otak tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan, serta darah dan bahan berguna lain yang diperlukan untuk pelaksanaan nutrisi tambahan. Secara beransur-ansur, otot melemahkan, menjadi lusuh, kehilangan nada dan keanjalannya, akibatnya - mereka membengkak. Diambil bersama, gambaran penyakit ini membawa kepada sakit kepala yang teruk.

Pekerja pejabat berisiko mengalami sakit kepala yang ketegangan, yang menjaga leher mereka tegang sepanjang hari bekerja, duduk di tempat yang sama di meja, dan tidak melakukan sengaja.

Rawatan sakit kepala

Apabila seseorang mengalami sakit kepala, dia kehilangan minat dalam kehidupan - dia menjadi sangat lamban, cemberut, kesejahteraan umumnya merosot. Untuk mengelakkan terjadinya sakit kepala, atau sekurang-kurangnya mengurangkan kekerapan kejadiannya, perlu menjalani gaya hidup yang sihat (makan dengan betul, walaupun di pejabat, berjalan lebih jauh di udara segar, berehat kecil pada waktu bekerja, bangun dari tempat kerja).

Satu ubat penahan sakit yang berkesan hari ini ialah Bonifen. Ia menghilangkan sakit kepala ketegangan dalam masa 15 minit selepas pengingesan. Rawatan ubat penahan sakit lain boleh: Tempalgin, Paracetamol, Nimesulide, Ibuprom, Ibuprofen.

Sakit kepala selepas menangis

Sakit kepala - punca tambahan

Tekanan menyebabkan sakit kepala

Sakit kepala ini adalah hasil peningkatan ketegangan pada otot kepala dan leher. Mereka biasanya datang dari tekanan emosi, contohnya, dari menangis, dan apabila faktor-faktor yang memudar hilang, mereka cepat hilang tanpa rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, tempoh tekanan atau kemurungan yang berpanjangan menyebabkan sakit kepala harian yang memerlukan campur tangan pakar.

Hangover

Tidak ramai orang yang berjaya mengelakkan kebencian selepas minum alkohol. Walau bagaimanapun, berikut 5 peraturan untuk mengurangkan kesan alkohol dan mengurangkan sakit kepala semasa mabuk

1. Jangan minum pada perut kosong. Isi perut sebelum minum alkohol daripada lemak, ia akan melambatkan penyerapan alkohol dalam darah.

2. Jangan campurkan minuman beralkohol. Sesetengah minuman mengandungi bahan kimia, yang dikenali sebagai bahan tambahan makanan, yang menyebabkan mabuk. Ini adalah molekul yang agak kecil yang timbul dalam proses penapaian dan penyulingan sejenis alkohol, misalnya, brendi dan bourbon. Vodka dan gin mengandungi sedikit tambahan dan kurang cenderung menyebabkan mabuk.

3. Campurkan alkohol dengan jus buah. Terdapat bukti bahawa fruktosa semulajadi membantu memecahkan alkohol. Minum minuman yang dicampur dengan jus buah-buahan dan minum segelas jus buah sebelum tidur.

4. Minum perlahan-lahan. Badan anda akhirnya menjadi alkohol menjadi karbon dioksida dan air, tetapi pada alkohol pertama dipecahkan dalam hati ke asetaldehid dan asid asetik. Tubuh boleh merosakkan alkohol pada kadar kira-kira satu ppm per jam. Ini bersamaan dengan segelas wain. Jika anda minum alkohol dengan cepat, terlalu banyak bentuk acetaldehyde, yang menyebabkan mabuk. Berhati-hati dengan minuman berkarbonat, kajian menunjukkan bahawa campuran berkarbonasi mempercepat aliran alkohol ke dalam darah.

5. Di rumah, lakukan perkara berikut. Minum segelas jus buah yang banyak dan banyak air sebelum tidur untuk mengatasi kesan dehidrasi alkohol. Elakkan kopi hitam. Ya, menurut sedikit data, ia mengatasi pengaruh alkohol. Tetapi selain itu, kopi boleh sangat mengganggu perut, kerana, seperti alkohol, ia merengsa mukosa gastrik. Ambil ubat penahan sakit yang larut dalam air. Setengah sudu teh baking soda dalam setengah cawan air sejuk akan menenangkan perut.

Kecederaan kepala

Kebanyakan orang mengadu sakit kepala selepas kecederaan kepala, jika kecederaannya agak kecil, dan mereka tidak kehilangan kesedaran, sakit kepala biasanya hilang selepas beberapa jam atau hari. Bagaimanapun, dengan kecederaan yang sederhana adalah penting untuk berehat, sebaiknya berbaring di tempat tidur sehingga sakit kepala hilang. Anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit yang mudah, seperti aspirin atau paracetamol.

Sekiranya kecederaan itu serius dan orang yang pingsan (walaupun dalam masa yang singkat), anda harus berunding dengan doktor anda. Pesakit mesti dimasukkan ke hospital kerana pendarahan dari kepala mungkin terjadi dengan pembentukan bekuan darah (thrombus). Pada masa yang sama, gejala seperti nadi yang perlahan, mengantuk dan kehilangan kesedaran berkembang. Dalam kes ini, pembuangan trombus diperlukan.

Sakit kepala sukan

Sakit kepala juga boleh menyebabkan sukan, terutamanya apabila latihan sengit dan panjang. Pencegahan yang paling mudah adalah untuk mengekalkan tahap gula dalam darah dengan bantuan gula-gula, minum lebih banyak cecair dan secara beransur-ansur meningkatkan beban.

Pukulan kecil ke kepala semasa sukan boleh menyebabkan aura migrain segera, tidak selalu disertai dengan sakit kepala. Serangan sedemikian tidak serius, tetapi jika mereka menjadi lebih kerap dan lebih sengit, anda perlu berunding dengan doktor.

Sakit kepala semasa hubungan seks (sakit kepala coital)

Sakit kepala yang berkaitan dengan aktiviti seksual, memberi kesan kepada lelaki lebih daripada wanita, dan lebih banyak ciri orang yang menderita migrain atau tekanan darah tinggi. Terdapat juga sambungan bentuk sakit kepala ini dengan sakit kepala yang berlaku semasa senaman. Simptom yang paling biasa adalah sakit yang membosankan di bahagian belakang kepala, yang beransur-ansur meningkat dengan peningkatan aktiviti seksual. Ini dipercayai kerana ketegangan yang berlebihan dalam otot kepala dan leher.

Sakit kepala boleh dihalang oleh kelonggaran otot yang sedar. Jika ini tidak membantu, ubat-ubatan anti-radang boleh ditetapkan. Sesetengah orang mengalami sakit kepala yang tiba-tiba teruk semasa orgasme, yang berlangsung selama 20 hingga 30 minit. Walaupun sakit kepala coital jarang mempunyai sebab yang serius, mereka kadang-kadang berlaku akibat pendarahan di dalam otak. Oleh itu, jika anda mengalami sakit kepala ini, anda perlu menjalani pemeriksaan perubatan.

Eyestrain

Kerja yang lemah atau tidak konsisten pada otot mata, serta kesilapan dalam menumpukan mata, juga kadang kala boleh menyebabkan sakit kepala. Apabila mata tegang dan letih, sakit kepala berkembang, menyebabkan ketidakselesaan dan perasaan berat di sekeliling mata. Memakai kacamata atau kanta lekap sering membetulkan masalah asas dan mengurangkan sakit kepala.

Sinusitis

Sinusitis adalah jangkitan jangka pendek biasa. Ia disertai oleh sakit kepala yang umum, demam dan sakit yang diletakkan di dalam sinus yang terkena (poket yang diisi udara di tulang yang mengelilingi hidung, pipi dan mata). Kesakitan bertambah dengan gegaran atau pergerakan dan kecenderungan mendadak. Kadang-kadang ada kesakitan di kawasan sinus yang terkena dan bengkak kecil pada kelopak mata yang lebih rendah.

Ketidakselesaan di dahi, di antara mata dan di atas jambatan hidung boleh disebabkan oleh jangkitan berpanjangan yang membawa kepada sinusitis kronik.

Sinusitis biasanya bertindak balas dengan baik kepada antibiotik dan dekongestan.

Masalah pergigian

Sakit kepala boleh menjadi tanda jangkitan di mulut, disertai dengan suhu rendah. Mengklik rahang, gnashing gigi atau mengepam gigi juga boleh menyebabkan sakit kepala. Ia biasanya dikaitkan dengan kesakitan pada sendi rahang dan otot. Sakit kepala juga boleh berlaku kerana mengunyah gusi.

Spondylosis serviks

Spondylosis serviks disebabkan oleh perubahan dystrophik pada vertebra, yang boleh mengakibatkan mampatan kord rahim. Kebanyakan orang yang berumur 40 tahun mempunyai spondylosis serviks. Keadaan ini boleh ditentukan dengan pemeriksaan X-ray. Bagi kebanyakan orang, ia tidak menyebabkan apa-apa gejala, tetapi kadang-kadang perubahan dalam tulang belakang serviks menyebabkan kesakitan yang bermula di bahagian belakang leher dan merebak ke bahagian belakang kepala. Walau bagaimanapun, penyebab sakit kepala yang lebih khusus adalah sakit otot, yang disebabkan oleh ketegangan otot-otot leher dan ikat pinggang.

Kecederaan leher

Yang paling biasa dipanggil "cambuk" kecederaan leher, yang biasanya berlaku akibat kemalangan kereta. Sekiranya berlaku perlanggaran, leher mula-mula membongkok dengan kuat dan kemudian melangkah ke hadapan dengan kuat. Tidak lama selepas kemalangan, anda mungkin berasa sakit pada leher, tetapi kemudiannya memanjang ke kawasan kepala kepak kepala, yang diperparah oleh giliran.

Kesakitan ini biasanya hilang dalam masa beberapa minggu, tetapi kadang kala mereka menjadi degil dan kekal. Sakit kepala ini meningkat dengan beban awak, fizikal dan tekanan. Beberapa pergerakan leher meningkatkan sakit kepala, yang lain mudah. Sesetengah orang berasa pening, mempunyai tinnitus, ketidakselesaan di dalam kerongkong, memori dan tumpuan yang merosot, serta keletihan.

Rawatan terdiri daripada rehat, penggunaan ubat penahan sakit, kolar serviks dan fisioterapi. Ramai memakai kolar mengunci untuk terlalu lama. Ini menghalang otot leher daripada pulih, yang diperlukan untuk pemulihan sepenuhnya.

Tekanan darah tinggi

Tekanan darah biasanya meningkat selama bertahun-tahun, dan proses ini tidak dapat dijelaskan dari sudut pandang perubatan. Dalam kebanyakan kes, tekanan darah yang tinggi tidak menyebabkan sakit kepala. Walau bagaimanapun, tekanan darah yang teruk boleh menyebabkan sakit kepala, yang mereda dengan tekanan.

Sekiranya sakit kepala disebabkan oleh tekanan darah tinggi, ia biasanya dirasai di bahagian belakang kepala. Kesakitan hadir semasa bangun dan berdenyut.

Kesimpulan

1. Sakit kepala boleh berlaku kerana ketegangan dan kesakitan otot, terutamanya kepala, rahang, leher, ikat pinggang, dan tulang belakang.

2. Sakit kepala boleh dikaitkan dengan tekanan atau menemani mabuk.

3. Kadang sakit kepala berlaku selepas kecederaan sukan atau kecederaan kepala.

4. Sesetengah orang terdedah kepada sakit kepala pada hujung minggu, mungkin akibat mengubah rutin harian.

5. Sakit kepala boleh dikaitkan dengan masalah pergigian, sinusitis, masalah tulang belakang, atau tekanan darah tinggi.

Semua maklumat yang disediakan dalam bahan ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja - ia tidak bertujuan untuk diagnosis diri dan rawatan sakit kepala dan tidak akan menggantikan lawatan ke pakar.

Artikel tambahan dengan maklumat berguna

Seringkali, orang menyerang diri mereka pada "jagung yang sakit" dan merangsang serangan migrain. Setiap orang mempunyai beberapa "pencetus" dengan mengklik yang anda boleh merumitkan hidup anda dengan serangan sakit kepala yang tidak dirancang. Baca lebih lanjut.

Kehidupan moden meletakkan permintaan yang meningkat pada seseorang - aliran maklumat dari arah ekonomi, politik, profesional dan banyak lagi dengan mudah dapat membawa keseimbangan seseorang. Oleh itu, terdapat ketegangan dan kekakuan psikologi dan fizikal, yang boleh membawa kepada kemunculan sakit kepala tertentu. Baca lebih lanjut.

Evolusi

Bahan ini diterbitkan dengan sokongan pusat psikoterapi profesional "Glazunov Clinic"

"Jangan berteriak, saya sakit kepala." Apa yang anda perlu tahu dan cara hidup jika anda mempunyai migrain

Kepala boleh menyakitkan mana-mana orang atas pelbagai sebab, tetapi penting untuk mengetahui bila perlu berkonsultasi dengan doktor. Kami bercakap dengan Larisa Tsukurova, ahli saraf di Klinik Glazunov, dan mengetahui apa yang sakit kepala memanggil migraine dengan betul dan mengapa ubat penghilang rasa sakit yang kerap berbahaya.

Pakar neurologi berkaitan dengan penyakit sistem saraf - pelanggaran struktur tisu saraf, tindak balas dan fungsi kimianya.

Penyakit-penyakit yang paling biasa adalah strok, keadaan pra-strok dan penyakit vaskular kronik, yang mengakibatkan pergerakan gangguan, ucapan dan gangguan ingatan. Sejumlah besar pesakit dirawat dengan epilepsi dan penyakit serupa yang berkaitan dengan kehilangan kesedaran. Neurologi juga berfungsi dengan komplikasi osteochondrosis - sakit belakang dan leher. Terdapat juga penyakit neurologi yang jarang berlaku - pelbagai sklerosis, myasthenia, penyakit degeneratif keturunan. Aduan yang sangat biasa sakit kepala dan pening.

Alexandra Tsukurova

Apa yang menyebabkan sakit kepala?

Sakit kepala tidak selalu menjadi penyakit saraf yang serius. Kadang-kadang ia hanya hasil daripada berlebihan, kebimbangan, kekurangan zat makanan dan insomnia. Malah sakit kepala dari mabuk tidak melampaui norma. Sekiranya kesakitan ini adalah episod, satu masa, maka itu bukan masalah besar.

Selalunya datang kepada pakar neurologi dengan sakit kepala ketegangan kronik. Tekanan membawa kepada hipertonus otot leher, tulang belakang, kulit kepala kepala dan saluran darah di dalam kepala. Selalunya, sakit semacam itu berlalu dari tindakan mudah - anda perlu tidur, makan, minum ubat penahan sakit.

Tetapi sakit kepala yang berlaku dengan tiba-tiba, dengan serangan yang berlangsung selama beberapa hari dan tidak dilepaskan oleh ubat penghilang rasa sakit, harus mengejutkan pesakit dan doktor pada penerimaan. Kemudian anda perlu memahami sebab-sebab serangan dan mengetahui sama ada ia adalah migrain, sakit akibat tekanan atau sakit yang disebabkan oleh kecederaan kepala.

Terdapat juga kelas sakit kepala yang dikaitkan dengan masalah di tulang belakang, seperti kecederaan, scoliosis, dislokasi vertebral, dan penjepit saraf. Ini semua mempunyai nama biasa - cervicranialgia. Dengan kesakitan seperti ini, masuk akal untuk pergi ke osteopaths dan chiropractors.

Apa yang berbeza dari kesakitan migrain biasa

Migrain adalah sengit, berkembang dan merosakkan alam yang menyakitkan, ia diletakkan di bahagian kiri atau kanan kepala, sering di belakang mata. Sakit kepala lebih teruk oleh bunyi keras, cahaya terang, semasa kerja fizikal dan mental. "Jangan berteriak, saya sakit kepala" - frasa ini sering boleh didengar dari seseorang yang mempunyai migrain. Kesakitan migrain boleh menyebabkan rasa mual. Selepas serangan anda sering mahu tidur - sakit ini sangat meletihkan.

Migrain berlaku paling kerap pada usia muda dan lebih kerap pada wanita. Penyakit ini bergantung kepada hormon dan dapat mewujudkan dirinya dalam fasa tertentu kitaran. Penyakit ini diwarisi, selalunya dari seorang wanita kepada seorang wanita, dan dengan pas umur - pada usia 50, 60, manifestasi migrain menjadi kurang sengit.

Migrain boleh berlaku dengan atau tanpa aura visual. Sebelum timbulnya sakit akut, orang biasanya memerhatikan lalat kilat di hadapan mata mereka, ada yang mula melihat lebih teruk pada satu mata. Pada ketika ini, hanya perlu mengambil ubat anti-migrain. Jika seseorang mempunyai aura visual, sensasi visual yang luar biasa sebelum serangan, dia minum pil anti-migrain terlebih dahulu - dan serangan itu tidak berkembang lagi. Lebih sukar untuk menghentikan serangan yang telah bermula.

Apakah faktor yang mempengaruhi kemunculan migrain?

Gaya hidup yang tidak aktif adalah faktor risiko bagi banyak penyakit, termasuk migrain. Bekerja di komputer memerlukan beban mata tertentu, yang dengan sendirinya membawa kepada sakit kepala.

Sesetengah makanan (seperti keju, kacang, atau coklat) boleh mencetuskan migrain melalui alkohol, merokok, kurang tidur, atau tidur.

Larisa Tsukurova, pakar neurologi

Sakit kepala boleh menyebabkan bau pedas. Reaksi sedemikian bercakap tepat mengenai kecenderungan migrain. Adapun respon terhadap perubahan cuaca: ya, ini salah satu faktor. Kejatuhan tekanan mempengaruhi tekanan intrakranial dan nada vaskular, tetapi sakit kepala akibat cuaca tidak semestinya migrain.

Mengapa penting untuk memilih ubat yang betul untuk migrain?

Seringkali, orang dengan migrain hanya mengambil ubat yang diiklankan secara meluas dari kelas antispasmodik. Untuk beberapa tempoh, sakit kepala hilang, tetapi dengan serangan baru, ubat penahan sakit tidak lagi berfungsi, sementara sakit kepala tetap berlaku setiap hari. Fakta adalah bahawa penggunaan kerap ubat penahan sakit yang tidak sesuai menyebabkan apa yang dipanggil sakit kepala - rasa sakit yang disebabkan oleh ubat-ubatan. Sekiranya seseorang mengambil ubat penghilang rasa sakit sekurang-kurangnya tiga kali seminggu selama tiga minggu, maka reaksi kimia yang berlaku di dalam tubuhnya menjadi punca sakit kepala.

Ini sering kali disalah anggap sebagai kemunculan "toleransi" kepada ubat dan mengubah dadah menjadi lebih kuat. Tetapi sebab sebenar ialah analgesik sendiri mula mencetuskan sakit kepala - walaupun tidak begitu kuat, tetapi kelihatan.

Semua ubat-ubatan adalah baik apabila ia digunakan seperti yang diarahkan. Antispasmodik berkesan dalam keadaan di mana pesakit mengalami kekejangan vaskular. Jika seseorang mempunyai tekanan darah rendah, maka kita menggunakan dadah dengan kafein, yang meningkatkan tekanan dan meningkatkan aliran darah. Untuk migrain, kami menetapkan triptans, ubat anti-migrain untuk profilaksis. Melawan migrain dengan antispasmodik tidak berkesan.

Untuk pemeriksaan sistem saraf dan otak, pakar saraf sering kali merujuk sama ada untuk kajian komputer (CT) atau pengimejan resonans magnetik (MRI). Selalunya gunakan electroencephalogram. Mereka dihantar ke oculist untuk memeriksa fundus mata, yang dapat menunjukkan keadaan kapal dari bahagian otak dan kepala saraf optik. Sekiranya terdapat kecurigaan kecederaan kepala, kemudian hantar untuk x-ray.

Imbasan CT adalah kajian menggunakan sinar-X, ia menunjukkan lebih banyak struktur tulang dan keadaan umum otak. Tidak termasuk tumor dan strok. MRI menunjukkan butiran lebih halus - hampir di peringkat selular struktur, otak dalam bahagian milimeter. MRI boleh dilihat dan keradangan, dan kemusnahan tisu saraf, dan perubahan vaskular.

Adakah terdapat migrain pada kanak-kanak?

Kanak-kanak boleh menderita migrain. Diagnosis oleh pakar neurologi dalam kes-kes ini adalah sama, tidak ada butiran. Benar, ia berlaku bahawa kanak-kanak mengadu sakit kepala kepada ibu bapa mereka, tetapi mereka tidak menganggapnya serius.

Dalam kanak-kanak yang sangat kecil, migrain jarang berlaku. Tetapi jika anak itu tidak bercakap dan tidak dapat mengatakan bahawa dia mempunyai sesuatu yang terluka, doktor dapat menentukan secara tidak langsung ini - mengikut lebar murid, pucat, penolakan kuasa, kelesuan, kekurangan respon terhadap mainan. Bayi akan tidur lebih lama. Dia akan muntah yang tidak dikaitkan dengan makanan. Mana-mana sakit kepala menyebabkan keinginan untuk bersara, termasuk kanak-kanak.

Apakah jenis gaya hidup yang lebih baik untuk migrain?

Ia tidak disyorkan untuk menanam seseorang untuk ubat sepanjang hayat. Dalam kes migrain, ubat-ubatan lebih cenderung untuk mengelakkan sawan. Oleh itu, apabila migrain, kami mencadangkan untuk bermain sukan, menjalani gaya hidup sihat, tidur pada waktu yang betul, makan dengan betul dan kerap. Migrain sangat bergantung kepada rejim. Termasuk anda tidak boleh minum alkohol, terutama wain merah. Ia mengandungi flavonoid, yang bertindak pada reseptor saluran cerebral dan sempitnya.

Untuk menghilangkan serangan adalah sangat sukar - kadang-kadang anda juga perlu meletakkan dropper di hospital

Larisa Tsukurova, pakar neurologi

Perlu diingatkan bahawa setiap senaman, tekanan dan keteraturan dalam kehadiran sakit kepala harus menentukan doktor. Sebelum anda pergi ke gym, anda perlu diperiksa. Apabila bermain sukan adalah berbahaya untuk meningkatkan tekanan - seseorang mungkin tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan beban, dan dia akan mengalami pecah kapal dan strok. Begitu juga, penting untuk memantau kadar denyutan jantung. Jika semasa beban kadar jantung diset semula, semua organ akan habis, dan orang itu akan kehilangan kesedaran.

Bagaimana untuk teruskan serangan migrain dan apa yang anda perlu tahu orang yang tersayang

Semasa serangan, adalah penting untuk meninggalkan orang itu sendiri. Tutup langsir, mematikan TV, radio, mengeluarkan semua bunyi, bercakap dengan senyap. Pesakit biasanya mendapat kedudukan yang selesa, berbaring di sisinya. Baik menolong botol air panas ke kaki atau lada pada leher atau bahu. Ia mengalihkan perhatian dari sakit kepala. Sekiranya pesakit dapat tidur, maka serangan migrain mungkin hilang dalam mimpi. Sekiranya anda tidak dapat tidur, muntah - anda tidak boleh berbuat tanpa ubat. Tablet dalam keadaan seperti ini tidak berfungsi, anda perlu membuat suntikan dengan ubat penahan sakit yang ditetapkan oleh doktor.

Migrain adalah penyakit kronik yang kekal dengan seseorang untuk hidup. Anda hanya boleh meningkatkan tempoh remisi. Seseorang di antara serangan boleh mengambil sebulan, seseorang dalam beberapa tahun. Namun, dalam keadaan tertentu, migrain akan muncul. Penghidap migrain harus tahu tentang keadaan mereka dan mengetahui bagaimana untuk bertindak dan apa yang perlu dilakukan.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala selepas menangis

Kenapa sakit kepala selepas menangis?

Setelah membaca ulasan anda tentang jeritan itu, saya teringat sesuatu - saya jawab! Sekali saya menguraikan kepalanya - ternyata saya sakit tenaga tidak membazir! Di sini, sebagai contoh, adalah perlu untuk melakukan sesuatu, tetapi saya tidak dapat - sakit kepala, serta bimbang tentang itu - buasir disediakan! Dan air mata, sebagai peraturan, datang dari mati pucuk, sesuatu adalah sesuatu yang perlu dilakukan, tetapi anda tidak dapat, dan anda menangis, jadi mungkin perkara yang sama berlaku - kepala itu menyakitkan daripada masalah yang tidak dapat diselesaikan, bukan tenaga yang sia-sia, dari genangan, secara umum!

sistem memilih jawapan ini sebagai yang terbaik

tambah ke kegemaran link terima kasih

Terima kasih! Ia akan menjadi baik jika ini berlaku! Tetapi, sebagai tambahan kepada ini, kaki sakit, scoliosis, karies, kanak-kanak, banyak masalah dan saraf nutty di tawar-menawar! - 5 tahun lalu

Pembuluh darah mata dan otak terletak berdekatan, jadi mereka berkait rapat.

Semasa menangis, air mata mengalir dari mata, sementara saluran mata meluaskan dan operasi saluran air mata meningkat dengan ketara (anda tidak mengira bahawa sejumlah air mata disimpan di suatu tempat), dan di dalam saluran darah otak dimampatkan dan darah beredar melalui mereka dalam keadaan yang lebih kecil kuantiti. Oleh kerana itu, otak tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan, yang diperlukan, sehingga ada sakit kepala.

Jika seseorang menang selama 5 hingga 15 minit, maka ia tidak akan memberi kesan kepada otak, dan otak yang cepat - 1 hingga 2 jam menangis secara semulajadi akan menyebabkan sakit kepala yang teruk.

tambah ke kegemaran link terima kasih

Apabila seseorang menangis - dia mengalami beberapa jenis emosi. Sebagai peraturan, ini adalah emosi negatif, seperti kebencian, perasaan yang telah terlewat, kekecewaan dalam hidup dan sebagainya. Emosi negatif menyebabkan pelbagai jenis penyakit, dan juga boleh menyebabkan sakit jangka pendek, seperti sakit kepala. Cuba untuk mengalami sedikit emosi negatif yang mungkin, dan lebih positif, maka anda tidak akan mengalami sakit kepala! Saya fikir bahawa air mata tidak ada hubungannya dengannya. Emosi yang mengiringi air mata ini sepenuhnya disalahkan. Jika ini adalah air mata kesedihan, maka emosi juga bekerja di sini.

tambah ke kegemaran link terima kasih

lebih setahun yang lalu

Sakit kepala sering berlaku sebagai tindak balas kepada keletihan, bersama dengan emosi kebencian, kemarahan, pengalaman yang kuat. Pada ketika ini, adalah perlu untuk memberi kepala berehat, ia dikerjakan semula. Untuk membuat sakit kepala saya kurang kerap, seseorang harus cuba untuk tidak menjalankan emosi negatif yang kuat di dalam diri sendiri, untuk mengendalikan diri sendiri. Dan kita juga harus cuba menjadi kurang terdedah kepada faktor luaran, dan tidak membesar-besarkan negatif yang kelihatan.

tambah ke kegemaran link terima kasih

Ia seolah-olah saya bahawa apabila menangis tidak bertahan lama, ia menyebabkan pelepasan. Iaitu, orang itu menerima pelepasan selepas tekanan. Tetapi apabila menangis sangat panjang, maka. Sudah tentu, kepala dapat sakit. Serta dari pendudukan homogen jangka panjang yang lain. Jika Sebagai contoh, untuk ketawa untuk masa yang lama, maka kepala juga akan sakit. Rupa-rupanya beberapa reseptor otak tidak boleh terlalu lama untuk dimuatkan.

tambah ke kegemaran link terima kasih

Sakit kepala selepas menangis: sebab dan kelegaan

Apabila anda mempunyai keluhan yang kuat, anda mungkin merasa dahsyat apabila selesai. Ia mungkin sensasi terbakar di mata, mulut kering, hidung berair, dan sakit kepala selepas menangis. Ini semua sangat normal, selagi anda boleh berasa lebih emosional, anda mungkin akan sakit secara fizikal. Itulah sebabnya begitu banyak perkara ini berlaku, dan apa yang boleh anda lakukan untuk berasa lebih cepat.

Mengapa anda memerlukan sakit kepala selepas menangis?

Apabila anda menangis, badan anda melakukan segala macam perkara yang bekerja bersama-sama untuk membuat anda merasa dahsyat apabila ia selesai. Itulah sebabnya anda mendapat sakit kepala dan gejala lain.

Apabila anda mula menangis, hormon stres dikeluarkan. Hormon ini secara semula jadi menyebabkan perubahan dalam badan, termasuk sakit kepala. Bagi sesetengah orang, ia adalah sakit kepala yang ringan, untuk yang lain, ia tidak baik seperti migrain.

Air mata mengalir ke bawah pipi anda diisi dengan air, jadi anda kehilangan sedikit penghidratan dengan setiap. Masalahnya bermula apabila anda mempunyai masa yang sangat keras untuk menangis. Itulah apabila dehidrasi boleh dimasukkan, tidak kira betapa tidak penting, dan memberi anda sakit kepala.

Air mata melarikan diri ke dalam rongga hidung, itulah sebabnya anda akan merasakan kesakitan dan pembakaran yang sering timbul dengan menangis. Mereka juga boleh menyebabkan hidung berair. Sesetengah orang sangat sensitif kepada perkara-perkara sedemikian, dan hasilnya adalah sakit kepala.

Menangis melepaskan hormon-hormon stres dan juga menyebabkan keradangan di dalam badan, yang kemudian merengsakan saraf muka. Saraf muka ini sering dikaitkan dengan migrain dan sakit kepala serius yang lain. Seperti keradangan di dalam badan, anda berasa dahsyat, untuk semua yang menerangkan kesakitan sesi menangis yang baik.

Pemulihan rumah untuk menghilangkan sakit kepala selepas menangis

Dengan menangis yang baik boleh menjadi lonjakan ketegangan dan kebimbangan. Ini dapat membantu meredakan kesedihan dan ketakutan. Tetapi ia juga boleh meninggalkan anda dengan sakit kepala berdenyut. Inilah caranya untuk mengelakkan sakit kepala selepas air mata.

1. Selebihnya, jika boleh

Jika anda boleh tidur, kini adalah masa. Sleeping off akan membantu anda menghilangkan sakit kepala dan apabila anda bangun, anda mungkin akan merasa terasa berteriak.

2. Minum Air

Ingat bahawa perkara tentang dehidrasi? Sekarang adalah masa untuk hidrat seperti gila. Minum air untuk membantu anda mendapatkan lebih banyak ketukan yang datang dari dehidrasi. Jangan sekali-kali minum alkohol selepas menangis, kerana ini akan membuat anda berasa lebih teruk.

3. Perubatan Sakit

Ambil ubat untuk sakit kepala di farmasi, seperti acetaminophen, ibuprofen, dan sebagainya. Tetapi mereka hanya melakukannya sesekali, kerana menangis tetap boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti kemurungan, dan apa yang Rawatan patut bukan hanya pil.

4. Urut Kepala

Kadang-kadang urut teguh di kuil akan membantu melegakan ketegangan dan melegakan sakit kepala. Anda juga boleh masuk ke bilik mandi dan syampu rambut anda, menggunakan jari anda untuk mengurut kulit kepala anda, dan anda selesa dengan cara itu.

Tutup mata anda dan bernafas dengan mendalam. Cuba mencari tempat yang tenang di mana anda hanya boleh memberi tumpuan kepada pernafasan anda. Ini boleh membantu melegakan sakit kepala, dan memberikan anda masa untuk membersihkan minda anda juga. Makan Baik

6. Makan Baik

Terdapat sebab mengapa makanan begitu popular. Kembali ke perkara yang anda sayangi seperti kanak-kanak, seperti kentang lecek dan makaroni dan keju. Perkara-perkara ini membuat perbezaan yang besar dalam perasaan anda, dan makanan akan membantu meringankan sakit kepala anda.

7. Latihan

Berjalanlah jauh untuk membantu mengurangkan air mata dan sakit kepala ini. Anda juga boleh melakukan beberapa latihan peregangan perlahan dengan mengambil nafas yang perlahan dan diukur. Kadang-kadang ia hanya berjalan di luar untuk menyedut udara segar yang boleh memberi anda wajah baru.

8. Mainkan untuk mengalihkan perhatian

Ia berbunyi tidak logik, tetapi ia berfungsi: bermain teka-teki dan permainan otak untuk mendapatkan pemikiran anda dari apa yang membuat anda menangis, dan juga membantu anda melupakan rasa sakit sakit kepala. Dengan sedikit masa, kesakitan akan hilang.

Penilaian Keseluruhan

0 dari 5 bintang

Punca sakit kepala selepas menangis yang berpanjangan

Kesakitan di belakang otak mengambil cangkang, yang terletak di antara otak dan tulang tengkorak. Di samping itu, otot-otot dan tulang-tulang tengkorak itu dibekalkan dengan saraf yang memberi makan kepada otak dengan pelbagai maklumat, termasuk melalui kesakitan.

Dengan cara itu apabila kepala anda sakit. maka ini adalah isyarat yang datang hanya dari cangkang kepala kepala. Kemudian satu lagi persoalan timbul: mengapa membran otak terluka apabila seseorang menangis dan secara amnya berada dalam keadaan emosi yang teruja? Lagipun, semua otot dan tulang yang lain tidak cedera.

2 Penunjuk keadaan badan

Jika anda menahan sakit kepala dengan pil, selepas beberapa saat ia kembali lagi. Lebih kuat dan sentiasa pada masa yang salah. Tanpa mengambil langkah yang betul, kesakitan menjadi kronik dan mengganggu kehidupan. Ketahui bagaimana pembaca laman web menghadapi sakit kepala dan migrain dengan alat sen.

Dalam subjek menangis dan sakit kepala, terdapat lebih banyak soalan daripada jawapan. Perkara utama di sini adalah hubungan kausal antara rangsangan emosi yang bersifat negatif, air yang keluar dari mata, dan sakit kepala. Walau bagaimanapun, untuk kegembiraan seseorang juga sering menangis, tetapi atas sebab tertentu, kepalanya tidak sakit dari air mata kebahagiaan.

Air mata pada seseorang muncul di puncak letupan emosi. Menangis adalah fenomena perilaku manusia. Haiwan-haiwan lain tidak bernasib baik: mereka menderita dalam diam, tanpa air mata dan mengerang. Jadi menangis boleh dianggap sebagai hadiah evolusi. Kenapa hadiah ini? Ya, kerana selepas menangis manusia menjadi lebih mudah. Terutama juga dilihat pada kanak-kanak. Setelah berseru dengan banyak, anak dengan rasa lega sekali lagi bergembira dunia.

Para saintis cuba untuk memahami makna tangisan dan air mata, tetapi mereka hanya mempunyai sekumpulan hipotesis. Jika kita menyamaratakan mereka, ternyata air mata dalam seseorang melaksanakan fungsi berikut:

  1. Isyarat masalah, kelemahan dan masalah. Ia adalah simpati, perhatian dan bantuan dari orang lain bahawa fenomena air mata dihitung. Mereka yang menangis, lebih baik hidup dalam masyarakat, kerana mereka berusaha untuk membantu. Pada gilirannya, air mata adalah tanda kelemahan, sehingga lelaki tidak menangis. Tidak kerana mereka tidak boleh, tetapi kerana mereka mesti kuat. Air mata adalah bertentangan dengan pencerobohan. Orang yang menangis tidak menyinggung sesiapa pun dan tidak mengancam sesiapa pun. Dia mengambil sendiri nasib nasib dan masyarakat, tetapi tidak memukul sesiapa pun sebagai balasannya. Jadi menangis adalah kelemahan seseorang yang kuat.
  2. Ternyata air mata mengandungi hormon tekanan yang dirembes oleh otak pada masa percikan emosi. Dengan cecair yang dikeluarkan dari mata, bahan yang terbentuk semasa stres dikeluarkan dari badan. Dengan air mata, kesedihan keluar, sekurang-kurangnya dalam manifestasi kimianya.
  3. Air mata adalah air tubuh biasa yang diperah oleh otak semasa reaksi spastik untuk tekanan. Dan air ini tidak diperlukan, tetapi perlu. Dan ia adalah asin kerana banyak bahan yang dibubarkan dalam air badan kita di negeri-negeri yang berbeza. Selalunya ini adalah ion. Dari segi kemasinan, air kita menghampiri air laut.

Semua hipotesis ini sedikit sebanyak membantu menjawab soalan utama: mengapa menangis menyebabkan sakit kepala?

3 Diagnostik

Cara yang mudah tetapi berkesan untuk menghilangkan Sakit Kepala! Hasilnya tidak lama datang! Pembaca kami telah mengesahkan bahawa mereka berjaya menggunakan kaedah ini. Selepas mengkaji dengan teliti, kami memutuskan untuk berkongsi dengan anda.

Oleh itu, untuk mendapatkan sakit kepala, anda perlu meletakkan tekanan pada membran yang mengandungi ujung saraf. Ini boleh:

  • vasospasm;
  • kekurangan atau kelebihan air di dalam sel dan di ruang antara ruang;
  • kekejangan serat otot;
  • penampilan bahan yang mempunyai kesan menjengkelkan pada endings saraf.

Akhir saraf dicipta oleh alam semula jadi untuk bertindak balas terhadap perubahan dalam persekitaran dalaman badan. Otak mesti sedar akan segala kelainan yang berlaku di dalam tisu badan. Tidak semestinya isyarat penyimpangan menampakkan dirinya dalam bentuk kesakitan.

Semasa menangis, adrenalin dikeluarkan. Akan lebih tepat untuk mengatakan bahawa tergesa-gesa adrenalin pertama kali berlaku, maka menangis merangsang pelepasan semula. Ini memerlukan vasospasme. Dan ini adalah perubahan dalam persekitaran saraf endings.

Dalam kes ini, satu persoalan baru timbul: kenapa hanya kepala dan bukan seluruh badan? Penjelasannya adalah mudah: membran arachnoid otak sangat nipis, dan di dalamnya apa-apa perubahan vaskular muncul serta-merta dan dalam versi yang dipertingkatkan. Di samping itu, sfera emosi adalah kerja otak. Oleh itu, perubahan tekanan vaskular terutamanya memberi kesan kepada persekitaran otak.

Sakit kepala selepas air mata dan akibat gangguan keseimbangan air garam.

Seperti yang disebutkan di atas, air mata adalah air kepala, atau sebaliknya, otak, yang dikeluarkan dari badan. Adalah logik untuk mengandaikan bahawa ini adalah pelanggaran keseimbangan garam air di kepala. Satu lagi persoalan timbul: mengapa kemudian wajah seseorang selepas air mata membeku. Lagipun, mengikut logik perkara, ia perlu disalirkan.

Tubuh manusia sangat mudah alih, ia mempunyai mekanisme sendiri untuk menanggapi isyarat masalah. Penarikan balik air dengan air mata segera dikompensasikan oleh peningkatan aliran bendalir dari seluruh badan. Air, nampaknya, datang dalam kekosongan begitu cepat sehingga kelebihannya terbentuk. Ini membentuk bengkak. Tekanan air pada ujung saraf, saraf menjengkelkan dan kepala menyakitkan. Dalam kes ini, rasa sakit akan berlarutan sehingga tubuh menghilangkan air yang berlebihan.

Dan soalan terakhir: menangis atau tidak menangis? Sudah tentu, menangis untuk kesihatan. Biarlah kesukaran dan kesedihan pergi dengan air mata.

Adakah anda masih berfikir bahawa sukar untuk mengatasi sakit kepala?

  • Anda diseksa oleh sakit kepala episodik atau biasa.
  • Squeezes kepala dan mata atau berdegup sledgehammer di belakang kepala atau mengetuk di kuil-kuil
  • Kadang-kadang dengan sakit kepala anda merasa sakit dan pening?
  • Semuanya mula marah, menjadi mustahil untuk bekerja!
  • Adakah anda membuang rasa marah anda kepada saudara-mara dan rakan sekerja anda?

Sakit kepala saraf, sakit dengan ketegangan saraf, bagaimana untuk merawat?

Di dunia ini, anda tidak akan menemui seseorang yang sepanjang hidupnya sekurang-kurangnya sekali tidak mengadu tentang terjadinya sakit kepala yang teruk. Selain itu, punca sakit kepala mungkin berbeza. Sesetengah orang mengalami sakit kepala dari ketegangan yang meningkat (fizikal atau mental), dalam yang lain - selepas senaman, pada orang lain - sakit kepala adalah gejala salah satu penyakit yang berlaku di dalam badan. Malah kanak-kanak kecil, yang berasal dari sekolah, boleh mengadu sakit kepala yang teruk - dalam kes ini, ia timbul dari kerja keras. Selalunya keadaan kerja yang meletihkan menyebabkan kemunculan ketegangan saraf pada manusia. Dalam artikel ini kita akan pertimbangkan - dalam kes-kes yang mana seseorang mengalami sakit kepala gugup? Bagaimana untuk merawat mereka dan apa yang perlu dilakukan apabila mereka muncul?

Mengapa sakit kepala?

Apakah yang dimaksudkan dengan ketegangan? Kenapa seseorang mengalami sakit kepala dari saraf, jeritan, gangguan emosi, tekanan fizikal dan mental, sementara seseorang itu baik dan tidak mengganggu apa-apa?

Jika kita berpaling kepada pendapat pakar, majoriti pakar perubatan percaya bahawa sakit kepala dari peningkatan ketegangan adalah jenis kesakitan yang paling biasa. Sebagai contoh, jika anda mengambil semua bentuk sakit kepala, maka sakit kepala ketegangan di antara semua akan menjadi pemimpin - kira-kira 80 daripada 100 orang mengalami sensasi yang tidak menyenangkan itu. Dalam amalan dunia, setiap wanita kedua dan setiap orang ketiga mempunyai sakit kepala ketegangan sekurang-kurangnya seminggu sekali. Sakit kepala yang diprovokasi oleh pelbagai penyakit adalah kurang biasa pada manusia dan kes-kes ini perlu dipertimbangkan secara berasingan.

Dengan sakit kepala ketegangan, kepala tidak akan terlalu sakit, berpecah, berdenyut di sekeliling kuil-kuil. Sebaliknya, kepala akan sakit sedikit, yang juga menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan. Bahkan kepala yang sedikit "membingungkan" dapat menjejaskan kehidupan seharian seseorang.

Dibuktikan bahawa apabila seseorang mengalami sakit kepala (walaupun sedikit), ini menyebabkan fakta bahawa dia tidak dapat menumpukan perhatian kepada melakukan aktiviti harian biasa. Adalah sukar untuk bekerja, membaca, menulis dan juga bercakap dengan rakan sekutu. Sekiranya seseorang tidak mencari doktor untuk mendapatkan pertolongan ketegangan, dia boleh masuk ke peringkat kronik. Bolehkah anda bayangkan bagaimana perasaan seseorang yang sakit kepala sepanjang masa tanpa berhenti?

Sakit kepala ketegangan

Doktor mula berurusan dengan masalah sakit kepala hanya pada akhir abad ke-19. Sebelum ini, ketidakselesaan di kepala, berdenyut dan menderita sakit, cukup aneh, tidak dianggap sesuatu yang serius dan layak perhatian.

Tetapi, kemudian ternyata bahawa jika anda tidak memberi perhatian kepada masalah berlakunya sakit kepala, maka ini boleh membawa kepada akibat yang serius.

Untuk memahami sama ada anda mengalami sakit kepala ketegangan dan bukannya bentuk sakit kepala yang lain, pertimbangkan gejala fenomena ini:

  • Sakit kepala bermula agak tiba-tiba;
  • Kesakitan disifatkan sebagai membosankan, menekan, tajam, membosankan;
  • Sensasi yang tidak menyenangkan tidak mempunyai penyetempatan yang jelas - seseorang pada awalnya mempunyai kuil, maka bahagian oksipital atau seluruh lilitan kepala;
  • Kesakitan tidak meningkat semasa pergerakan atau semasa latihan fizikal;
  • Kejang perut tidak diperhatikan (paling kerap apabila sakit kepala seseorang boleh mula merasa sakit atau refleks emetik terbuka).

Kumpulan yang berisiko sakit kepala ketegangan termasuk orang-orang yang aktiviti profesionalnya dikaitkan dengan kerja mental yang berterusan. Juga, orang dengan jiwa yang tidak stabil, dengan gangguan neuro-emosional mengalami sakit kepala ini. Maksudnya, kita dapat menyimpulkan bahawa:

Sakit ketegangan timbul daripada peningkatan tekanan saraf dan mental, serta dari gangguan sistem saraf pusat.

Menghairankan, tetapi satu fakta!

Hanya 100 tahun yang lalu, sakit kepala telah dihapuskan dengan kaedah yang agak ganas dan aneh. Para doktor menetapkan mandi ais untuk pesakit, fizikal aktif (dan latihan fizikal yang sangat berkurangan), serta candu berwarna. Betul! Dadah dijual benar-benar dijual di setiap farmasi, bukan sahaja sebagai ubat untuk sakit kepala, tetapi juga untuk asma, gangguan kardiovaskular, dan lain-lain.

Kesakitan minda - atau kurang tenaga mental

Pada akhir abad ke-20, didapati bahawa akibat ketegangan otot kepala, serta tulang belakang serviks, ia membawa kepada penyempitan anatomi semula jadi dari arteri dan saluran darah. Akibat fenomena ini, terdapat kekejangan kapilari yang menyuburkan otot-otot ini. Apa yang berlaku seterusnya?

Kerana kekejangan pembuluh darah, otak tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan, serta darah dan bahan berguna lain yang diperlukan untuk pelaksanaan nutrisi tambahan. Secara beransur-ansur, otot melemahkan, menjadi lusuh, kehilangan nada dan keanjalannya, akibatnya - mereka membengkak. Diambil bersama, gambaran penyakit ini membawa kepada sakit kepala yang teruk.

Pekerja pejabat berisiko mengalami sakit kepala yang ketegangan, yang menjaga leher mereka tegang sepanjang hari bekerja, duduk di tempat yang sama di meja, dan tidak melakukan sengaja.

Rawatan sakit kepala

Apabila seseorang mengalami sakit kepala, dia kehilangan minat dalam kehidupan - dia menjadi sangat lamban, cemberut, kesejahteraan umumnya merosot. Untuk mengelakkan terjadinya sakit kepala, atau sekurang-kurangnya mengurangkan kekerapan kejadiannya, perlu menjalani gaya hidup yang sihat (makan dengan betul, walaupun di pejabat, berjalan lebih jauh di udara segar, berehat kecil pada waktu bekerja, bangun dari tempat kerja).

Satu ubat penahan sakit yang berkesan hari ini ialah Bonifen. Ia menghilangkan sakit kepala ketegangan dalam masa 15 minit selepas pengingesan. Rawatan ubat penahan sakit lain boleh: Tempalgin, Paracetamol, Nimesulide, Ibuprom, Ibuprofen.

Kenapa kepala mula tercedera selepas menangis

Mengetahui mengapa sakit kepala selepas air mata tidak semudah itu. Masalahnya ialah bahagian tengah sistem saraf manusia - otak - tidak boleh menyakiti, kerana ia tidak mempunyai sensitiviti. Tetapi cangkangnya dihubungkan dengan pelbagai reseptor kesakitan dan endapan saraf. Kerana kesannya kepada mereka dan ada rasa sakit. Tetapi mengapa dia muncul selepas menangis dan bagaimana untuk menghilangkannya?

Kemungkinan penyebabnya

Jika selepas menangis sakit kepala, maka ada beberapa sebab untuk ini:

  1. Vasoconstriction.
  2. Kekejangan otot.
  3. Adrenalin tergesa-gesa ke dalam aliran darah.
  4. Kehilangan cecair badan yang banyak.

Kejutan emosi dan penampilan air mata di mata dikaitkan dengan tekanan, kebimbangan, keadaan tidak stabil sistem saraf. Ketegangan membawa peningkatan tekanan darah, terutama jika menangis berlangsung lama, atau jika seseorang mengalami emosi yang terlalu kuat.

Ia boleh menyebarkannya sendiri sebaik sahaja keadaan seseorang stabil, atau ia boleh "kekal", dengan syarat terdapat masalah dengan jantung atau kapal. Atas sebab ini, orang yang mempunyai pelbagai penyakit sistem kardiovaskular sangat berbahaya untuk menjadi saraf. Bagi mereka, semuanya boleh mengakibatkan krisis hipertensi, serangan jantung atau strok.

Impuls dihantar melalui serat otot dan saraf. Ketidakstabilan emosi membawa kepada gangguan proses ini, dan kekejangan tajam berlaku. Ia disertai oleh sindrom kesakitan yang jelas.

Jika ada rasa sakit yang menembusi ketika menangis, maka penyebabnya adalah kekejangan otot.

Sebaik sahaja orang itu dapat menangis dan air mata pertama muncul di matanya, otak segera mula menghasilkan adrenalin. Ia adalah hormon tekanan yang dihasilkan oleh badan manusia secara bebas. Pengeluarannya meningkat pada masa kejutan yang teruk. Peningkatan tahap hormon dalam darah menjejaskan keadaan saluran darah, tahap tekanan dan kadar penghantaran impuls.

Perubahan sedemikian sangat mempengaruhi fungsi otak dan membrannya. Terdapat rasa sakit yang tidak menyenangkan di kepala, yang mungkin mengongkong atau memerah.

Beberapa saintis perubatan telah mengaitkan kejadian ketidakselesaan dengan kehilangan cecair yang banyak. Ini menyebabkan dehidrasi, yang menyebabkan gangguan dalam kerja seluruh organisma.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit?

Jika, apabila anda menangis, sakit kepala yang sakit, ia akan membantu untuk membetulkan keadaan:

  • segelas air;
  • dadah yang melebarkan saluran darah;
  • antispasmodics;
  • urut kepala;
  • meditasi.

Tubuh manusia sangat mudah alih. Oleh itu, untuk menormalkan keadaan, ia sering cukup untuk minum segelas air dalam sips kecil.

Sekali di dalam badan, cecair akan menempati lompang, yang terbentuk disebabkan oleh banyak air mata. Tetapi "pergerakan" sedemikian penuh dengan akibatnya. Penambahan bendalir akan membawa kepada perkembangan bengkak. Edema terbentuk di kawasan muka dan mata, tetapi jika anda mencuci dengan air sejuk atau menggosok wajah anda dengan sekeping ais, bengkak akan mereda.

Aspirin, Valerian dalam tablet dan Motherwort boleh dikaitkan dengan dadah yang memperluaskan kapal. Mereka bukan sahaja akan membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi juga membuat saraf-saraf teruk.

Antispasmodik mengambil hanya jika rasa sakit adalah akut. Mereka membantu menghilangkan penyebab ketidakselesaan - kekejangan otot. Drotaverine dan Noshpu boleh diklasifikasikan sebagai ubat kelas ini.
Sekiranya selepas berteriak lama, sakit kepala dan ketidakselesaan atas sebab tertentu tidak hilang, anda harus cuba membetulkan keadaan dengan bantuan urut. Prosedur ini akan membantu menormalkan aliran darah ke membran otak, mengembangkan saluran.

Peraturan urut:

  1. Ia adalah perlu untuk membubarkan rambut dan sedikit urut candi.
  2. Kemudian berjalan lancar ke arka dahi.
  3. Kemudian - ke bahagian hadapan tengkorak.
  4. Dan pada akhirnya - leher dan leher.

Pergerakan semasa urut harus ringan dan menyenangkan. Tempoh purata prosedur adalah 10-15 minit.

Meditasi adalah cara lain untuk menstabilkan keadaan badan dan sistem saraf. Ia bernilai bersara dan menghabiskan beberapa minit dalam kesunyian lengkap, bergerak dari masalah yang menyebabkan penampilan air mata.

Kesimpulannya

Kesakitan di kepala selepas menangis bukan sebab untuk pergi ke doktor, bukan tanda penyakit. Sebaliknya, gejala stres yang tidak menyenangkan, yang diperhatikan di kebanyakan orang. Dengan sensasi semacam itu, tubuhnya dapat mengatasi sendiri, menggerakkan dan menala dengan cara yang positif.

Tetapi jika anda tidak dapat menenangkan diri, dan rasa sakit menjejaskan prestasi dan mengubah kualiti hidup, maka anda boleh menggunakan ubat-ubatan atau hanya melakukan urutan kepala.

Anda Suka Tentang Epilepsi