Sakit kepala selepas bersuara

Halo semua! Saya mempunyai masalah seperti ini selepas setiap perbelanjaan, saya mengalami sakit kepala walaupun saya merasakannya tidak terlalu normal? Semalam saya terlepas hanya 3 pukulan yang tidak kuat dan kepala saya masih terhempas

Pergi ke neuropathologist, buat regi agi kerana terdapat lebih banyak pemeriksaan, pendeknya, jika ada kecederaan sebelumnya, semuanya mempunyai kesan yang kuat

Tiada kesedaran, saya tidak pernah hilang di cincin atau di luar. Jangan sekali-kali tersingkir

Mungkin kepala lemah - rejim hari adalah buruk atau genetik, mungkin anda memandang rendah pukulan, kerana kepala adalah titik yang sangat lemah.

Kadang-kadang kebenarannya sangat jarang apabila terlalu banyak orang di kereta bawah tanah atau ia menjadi sedikit buruk di dalam bas, tetapi SANGAT jarang terjadi apabila saya tidak mendapat tidur yang cukup selepas mabuk dan bilik merokok atau beberapa jenis cuaca bodoh.

Tiada siapa yang mempunyai kepala yang menusuk maka walaupun tangga tidak boleh digoncang begitu)))

Saya tahu bahawa titik lemah, tetapi saya terpaksa melepaskan pukulan yang lebih keras daripada biasa dari berat kelas berat. Saya sendiri 63kg.. Saya bertindak balas tetapi sakit dari pukulan itu pofigistic apabila saya berada di gelanggang. Baiklah, selepas latihan mula sakit kepala

Walaupun kepala ditikam dengan kuat, maka ketika bekerja di aparat vestibular, akan lebih sulit untuk mengenali Anda daripada yang lain.

Tidak, tidak ada yang salah dengan saya. Satu-satunya masalah adalah kesakitan. Tidak terlalu kuat tetapi beberapa jenis yang menjengkelkan, kurang bermoral. Dan semuanya baik-baik saja

Latihan vestibular bagaimana anda memindahkan? Untuk gulung, jari di siling dan putaran sekitar paksi, dan lain-lain

Cemerlang tiada pening. jurulatih saya membuat jari di siling supaya saya melingkari 25-30 bulatan, kemudian dengan tenang menemuinya dan menyerang ketika dia bertanya kepada diri sendiri :) Tetapi ada yang jatuh selepas ini Dan saya biasanya mempunyai

Kemungkinan besar anda baik-baik saja

kepala hehe hehe)) Saya sekali dalam kot asing yang tersisa selepas "sparings"
Kepala saya sakit selama setengah tahun di suatu tempat.

Forum Sains dan Perubatan Sukan

Peraturan Forum

1. Dalam bahagian perundingan Online kepada pakar perubatan sukan, soalan kesihatan peribadi diminta. Jika anda ingin menyatakan pandangan anda, berbincang dengan peserta forum lain, kemudian buat topik yang relevan di bahagian lain, seperti "Sukan", "Pencegahan Kecederaan", dan sebagainya.

2. Satu topik yang berasingan dicipta untuk setiap masalah individu. Memandangkan ia sudah terganggu untuk memisahkan topik orang yang tidak mematuhi fasal ini, secara programnya dilarang untuk menulis kepada topik yang telah dicipta untuk semua orang kecuali penemu topik dan moderator.

3. Nama topik yang dicipta sepatutnya menggambarkan intipati masalah. Sebagai contoh, "ligamen cruciate anterior pecah". Jangan panggil kategori umum, seperti "Lutut" atau "Sakit."

4. Pada akhir topik dalam tanda kurung menunjukkan sukan yang dipersoalkan. Sebagai contoh, "pecah ligamen anterior cruciate (ski alpine)"

5. Apabila bertanya, cuba jawab dengan jelas soalan-soalan berikut:
- Dalam keadaan apakah kecederaan itu, pergerakan apa yang anda buat?
- Penyetempatan kesakitan, sifatnya? Sensasi yang tidak normal (ketidakstabilan, masalah, dll)
- Berapa lamakah kecederaan itu?
- Apakah langkah yang diambil selepas kecederaan itu?
- Pernahkah anda melawat doktor?
- Adakah sinar-x (jika boleh, anda boleh melampirkan imej)?
- Apakah kaedah diagnostik lain yang digunakan (ultrasound, MRI, dll)?
- Apakah kesimpulan mengenai diagnostik?
- Diagnosis apa yang telah dibuat dan diberikan strategi rawatan pada akhirnya?

6. Kepada soalan-soalan seperti "Semalam saya bermain, saya mendapat kecederaan lutut, sakit sekali sehingga saya tidak boleh berjalan! Doktor, apa yang salah dengan saya dan bagaimana ia dirawat?" Anda tidak mungkin mendapat jawapan mengenai diagnosis dan rawatan. Dalam kes sedemikian, anda mesti menghubungi doktor secara dalaman.
Di mana dan kepada apa yang harus ditangani oleh doktor, kami akan meminta anda.

7. Jika anda mempunyai hasil penyelidikan di tangan anda (radiografi, tomograms, dll), anda dinasihatkan melampirkannya ke topik terlebih dahulu.

8. Untuk pemahaman yang lebih baik tentang sebab-sebab mengapa doktor tidak menjawab soalan anda sejauh yang anda ingin baca, "Kod Etika untuk Doktor Runet", yang disahkan oleh perunding kami, adalah disyorkan.

PEMULIHAN TERHADAP SELEPAS MENYELAMATKAN KEPADA

CREATE A NEW MESSAGE.

Tetapi anda adalah pengguna yang tidak dibenarkan.

Jika anda telah mendaftar sebelum ini, maka "log masuk" (borang login di bahagian atas kanan laman web ini). Sekiranya anda berada di sini untuk kali pertama, daftar.

Jika anda mendaftar, anda boleh terus menjejaki jawapan pada siaran anda, meneruskan dialog dalam topik yang menarik dengan pengguna dan perunding lain. Di samping itu, pendaftaran akan membolehkan anda menjalankan surat persendirian dengan perunding dan pengguna lain laman web ini.

Koi no takinobori ryu

Kesatuan Antarabangsa Karate

yang mempunyai apa yang ada di kepala saya selepas bercakap.

Mesej kepada Sanchez »Wed Mar 11, 2009 15:31

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Platon mesej »Wed Mar 11, 2009 15:46

Sanchez, tidak pernah merengek, seperti yang telah anda perhatikan, tetapi sangat sedikit orang di forum yang akan dapat melihat kepala anda, mengikut cara yang lebih baik daripada keadaan ini daripada hubungan penuh dengan doktor anda, anda tidak mempunyai apa-apa, banyak orang kidal, maka lelaki itu benar-benar menyangkal dengan memenangi pertandingan biasa, tetapi kadang-kadang mereka mengatakan kebenaran bahawa mereka mahu menangis, kerana anda mendesak untuk peperiksaan. dengan tuhan

best regards Plato

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Post Lohr »Wed Mar 11, 2009 16:14

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

The Dezak Post »Wed Mar 11, 2009 16:25

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Siarkan oleh Alexey Belousov »Wed Mar 11, 2009 16:33

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

The Message A. Kochergin »Wed Mar 11, 2009 16:48

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Mesej Catherling »Wed Mar 11, 2009 18:23

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Hantar bekas! »Wed Mar 11, 2009 20:16

"tetapi kemudian ia sepatutnya tidak minum bir sebelum, semasa, dan selepas: D"

gambarajah. Dan jika anda juga membiarkannya melalui urat, bolehkah anda membiarkan anda pergi?

Yang ikhlas, Andrew.

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Post Dome »Wed Mar 11, 2009 20:35

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Mesej :) "Wed Mar 11, 2009 21:10

Dan saya tidak pernah sakit kepala dalam hidup saya.
Walaupun dia bertarung di atas permukaan yang berbeza lebih daripada sekali.
Malah sedikit pelik, semua orang sakit, tetapi saya tidak.
Jaga otak anda! Otak - kekayaan negara :)

Tetapi dari pukulan berterusan ke kepala boleh menjadi arachnoiditis sepenuhnya, dan tekanan sudah ada akibatnya, peningkatan tempatan dalam tekanan intrakranial.

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

The Message kir RB25 »Wed Mar 11, 2009 21:49

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Post by Alexey Belousov »Wed Mar 11, 2009 22:15

Re: sesiapa di kepala selepas bersuara.

Mesej :) "Wed Mar 11, 2009 22:31

kir RB25,

Salah satu Hadiah Snobel tahun 2006 [1] dalam ornithology telah dianugerahkan kepada seorang penyelidik dari California untuk kerja "Kenapa burung beling tidak sakit kepala?". Ahli sains mendapati bahawa burung belatuk mempunyai penyerap kejutan yang sangat maju yang melindunginya daripada sakit kepala.

Gembira buat awak :)
Saya jatuh ke sekolah di tingkat atas.
Dalam kelas 1 atau 2. Kesedaran selama 5 minit hilang.
Tetapi kemudian kepala tidak cedera.

tinju - sakit kepala

Saya telah menjadi tinju sejak sekolah menengah, sekarang tricadchik, baru-baru ini kepala saya telah mula menyakitkan dengan teruk selepas sesi latihan - hanya beberapa pukulan tengah akan terlepas, dan segala-galanya bermula untuk hum.
Adakah ia loceng? - adakah masa untuk berlari ke doktor? jika ya, yang mana?

yang tinju, mencapai matlamat anda, jika tidak sukar / forum masih mempunyai masa untuk menghidupkan kembali / - bagaimana keadaan berlaku - tidak kepalang kepala anda selepas pergaduhan latihan?

masih perasan, mungkin ini disebabkan oleh pemulihan yang tidak baik dari latihan sebelumnya?
contohnya: pada prypal pada hari Jumaat, Sabtu - hari dibajak - di taman - di dacha, menolaknya di tempat kerja pada hari Isnin, pada waktu petang pada tali - nampaknya ada kekuatan, tetapi dalam sparring terdapat pukulan yang lebih menyakitkan - seolah - Perlindungan biasa dari siku terhadap mogok badan sudah menjadi menyakitkan, dan ketika melanda di kepala - hanya akibat sakit yang sangat kuat.

jika saya terlibat 2 kali seminggu dan saya tidak tidur selama 5 jam, untuk 8 - maka tidak ada sensasi sedemikian, nampaknya..

Sevastopol.info

Forum Bandar Raya Sevastopol

Sakit kepala selepas tinju, apa yang perlu dilakukan?

Hello semua!
Paling baru-baru ini, kira-kira tiga bulan lalu, saya mula tinju. Semuanya baik-baik saja, saya terlibat, latihan mula sangat menyenangkan, imuniti melonjak ke langit. Tetapi ada masalah yang besar. Pada masa-masa, kepalanya mula sakit. Selain itu, saya tidak mendapat apa-apa pukulan serius pada latihan, hanya cahaya yang mencetuskan (ia berlaku, tentu saja, bahawa mereka telah dibubarkan agak ketara, tetapi dalam toleransi). Saya mengekalkan semua latihan secara normal, tetapi jika sakit kepala menampakkan diri, maka pada keesokan harinya. Dan dari hari-hari pertama latihan, sakit kepala saya di beg meninju diberi sakit kepala ketika bekerja keras. Nah, dua minggu lalu saya terpaksa berhenti kelas, kerana sakit kepala telah ditangguhkan selama seminggu. Gejala-gejala tersebut adalah seperti berikut: pada waktu pagi ia menyakiti kurang, pada waktu malam rasa sakit semakin meningkat, terkadang pulsasi berlaku; apa-apa tolakan yang tidak ketara, pergantian kepala, langkah-langkah ketika berjalan; bersin adalah mustahil. Menjelang akhir minggu, kesakitan dan ketidakselesaan telah dilokalisasi di bahagian atas tulang belakang, sementara jerking (bersin yang sama) memberi laluan ke belakang kepala dan kemudian ke kuil-kuil. Sekarang semuanya sudah normal.
Saya sudah berfikir, mungkin kebenarannya adalah apa jenis gegaran yang terkumpul, bagaimanapun, dengan gegaran, gejala-gejala itu sama sekali berbeza. Ya, dan dari mana dia datang, goncang sesuatu? Tetapi pada osteochondrosis akut, nampaknya, ia kelihatan sama, terutamanya kerana saya mempunyai masalah seperti ini (beberapa kali ia menakutkan rakan-rakan saya dengan masalah leher).

Berikut adalah sebutan yang menarik minat saya:

Saya biasanya mempunyai seminggu setengah (seminggu adalah tempoh yang akut).

Kes saya, dari pir langsung yang kuat, memberikan kepalamu, dan menulis tentangnya. Apabila tidak memberi, jurulatih berkata bahawa saya mengalahkan salah, dan apabila saya mengatakan bahawa semuanya betul, saya memberikannya. Ya, dan ketika bekerja melalui udara adalah sama.

Sekiranya Kochergin ini benar-benar menulisnya, maka mungkin kata-katanya boleh dipercayai, menggalakkan (titik terakhir ialah dia bercanda seperti itu).

Juga pilihan. Walaupun terdapat sisi belakang duit syiling.

Secara umum, lelaki, mereka yang serius terlibat atau terlibat dalam tinju, apa yang anda nasihatkan? Mungkin seseorang mempunyai / mempunyai masalah yang sama? Saya benar-benar tidak mahu melemparkan sukan ini (ia bagus untuk membangunkan badan, semangat), lebih-lebih lagi sejak permulaan teknologi telah mula menggigit (saya harap demikian). Saya mempunyai tiga varian kedudukan saya: 1) kepala saya sakit kerana kurangnya latihan saya, dan dengan masa, semuanya akan benar-benar hilang, seperti yang ditulis Kochergin; 2) ada masalah kesihatan yang tidak dapat diatasi (boleh goncang leher, mengambil dadah untuk memperbaiki kapal, atau sejenisnya); 3) terdapat kontraindikasi serius dan anda perlu membuang segala-galanya - ini adalah pilihan yang paling buruk dan menyakitkan.

Saya harap jawapan anda yang kompeten. Saya ingin mendengar pandangan para atlet dan jurulatih.

Dunia Dicipta oleh Guru.

Leher dan sakit kepala

Suka
Tidak suka
Anton ___ 14 Apr 2010

Beberapa tahun yang lalu, saya mula merasakan sakit kepala di belakang kepala saya (2-3 kali setiap minggu kerja), dan saya tidak mengasimilasi maklumat dengan baik. - Sebelum itu, tidak ada masalah seperti itu. Saya pergi ke pakar neurologi, mereka memberikan saya x-ray leher dan Doppler kapal. Dengan tulang belakang, segalanya seolah-olah teratur (seperti kebanyakan), otot-otot di leher dan belakang tersumbat.
Membuat kursus urut, fisioterapi. - Ia membantu.

Selama kira-kira setahun saya telah mengamalkan senaman pernafasan (8 latihan, menurut buku Hoberzeitzer), saya berehat leher dan belakang saya. Sakit kepala kurang kerap (kira-kira sekali seminggu. Selalunya kurang). Saya mengelakkan banyak melompat, jatuh, shake, tercekik, perjuangan.

Masalahnya sekarang ialah: untuk latihan selepas beberapa pusingan perdebatan mudah, perjuangan mudah atau berlatih jatuh setelah malam sepanjang hari sakit kepala. Apabila sparring terasa seperti menegangkan lehernya.

Terangkan mengapa sakit kepala dan bagaimana anda boleh menyingkirkan sakit kepala selepas senaman. Dan apa dengan semua ini untuk dilakukan seterusnya?

----
Saya masih mempunyai pemahaman yang berikut: Sakit kepala adalah akibat bekalan oksigen yang lemah ke otak. Berlaku sama ada dengan kekejangan otot leher dan leher, atau dengan kekurangan tekanan. Tetapi saya tidak mengalami tekanan rendah, dan jika saya berehat leher saya, sakit tidak selalu lulus.

Suka
Tidak suka
fedww 15 Apr 2010

Suka
Tidak suka
Anton ___ 15 Apr 2010

Dengan perkara-perkara seperti itu tidak bergurau.
Anda, kawan saya, bukan ke forum, tetapi kepada doktor / doktor yang baik.
Dan secepat mungkin.

Saya mahu mendapatkan pemahaman terlebih dahulu. Termasuk bagaimana untuk merawatnya dan apa yang perlu dilakukan. 90% doktor akan berkata - urut, terapi manual, fisioterapi. Beberapa kali setahun. Ya, ia membantu. Tetapi buat sementara waktu.

Suka
Tidak suka
Aledo 15 Apr 2010

Anda betul-betul diberitahu: anda tidak perlu 90% daripada doktor, tetapi doktor yang baik. Mereka tidak membuat lelucon dengan kapal, dan apabila sakit kepala saya, anda boleh sampai ke pendarahan. Ia mungkin vertebra - vertebra, dan sakit kepala secara berasingan dan untuk sebab lain. Diagnosis di Internet, sekurang-kurangnya dalam forum tidak akan membuat sebarang doktor. Benar-benar semua parameter boleh mempengaruhi - ketinggian, berat badan, umur, badan, tahap aktiviti fizikal, keadaan sistem peredaran darah, kehadiran penyakit, kecederaan dan penyakit.
Oleh itu, anda mempunyai laluan langsung kepada doktor, dan anda tidak boleh mendengar nasihat di forum. Anda boleh mendapatkan cadangan yang tidak serasi dengan kehidupan disebabkan oleh diagnosis yang salah.

Suka
Tidak suka
Zhila 24 Jul 2010

Terangkan mengapa sakit kepala dan bagaimana anda boleh menyingkirkan sakit kepala selepas senaman. Dan apa dengan semua ini untuk dilakukan seterusnya?

Dapatkan doktor OSTEOPAT yang baik.
Dan jangan berlengah-lengah.

Tinju melalui mata seorang pemula. Sepuluh mitos pertama tentang tinju.

Kemasukan

Saya datang ke gim tinju pada usia yang agak matang. Kebanyakan disebabkan oleh hakikat bahawa dia takut. Kini, selepas beberapa ketika, saya dapat melihat ketakutan dan harapan saya secara objektif atau tidak, dan ingin membantu mereka yang berada dalam keadaan yang sama seperti saya setahun lalu.

Jadi - sepuluh mitos pertama tentang tinju.

1. Pemula mesti mengalahkan latihan pertama.

Pemula boleh diterima. Jurulatih juga biasanya menumpukan lebih banyak masa kepada pendatang baru. Saya tidak nampak ini. Satu-satunya pengecualian yang saya boleh ingat adalah keinginan yang kuat dari pemula sendiri untuk menunjukkan bahawa dia adalah semua yang lebih sejuk dan lebih kuat.

Mungkin sebab-sebab mitos ini adalah bahawa jika anda digunakan untuk mengalahkan keras, maka untuk lawan yang tidak berpengalaman ini akan kelihatan terlalu keras.

2. Dalam petinju, semua otak akan ditangkis.

Dalam satu tangan, ya, ia adalah setakat yang benar. Bermula dari tahap yang lebih atau kurang serius, setiap petinju latihan mendapat di kepala dua atau tiga kali. Dan bahkan dua atau tiga kali kali. Ia tidak boleh menjejaskan.

Sebaliknya, saya tahu lebih daripada satu orang tinju yang berjaya bekerja sebagai seorang programmer atau peguam. Itu hanya di mana memori yang baik dan "kelajuan pemikiran" yang tinggi diperlukan. Apakah jumlahnya? Semua otak pastinya tidak melawan balik, tetapi ada risiko cedera kepala. Walaupun ia dikurangkan dengan kehadiran sarung tangan, topi keledar dan lutut mulut. Dan hampir sifar jika seseorang tidak menyertai pertandingan yang serius.

Dan terdapat contoh-contoh umum yang eksotik. Saya sendiri, sebaliknya, dengan permulaan latihan, sakit kepala telah berlalu, yang disebabkan oleh akibat kecederaan leher, yang diterima oleh orang yang berpengalaman bertahun-tahun yang lalu dalam keadaan yang paling tidak berbahaya pada masa yang sama sebagai gegar otak.

3. Semua peninju bodoh.

Boxers adalah orang yang sangat tenang, berhati-hati dan konservatif (secara purata, sudah tentu). Dan di mata orang-orang yang tidak pandai terkadang kelihatan terhad. Terdapat banyak pertentangan, di antaranya bukan hanya orang bijak separa mitos dan orang tinju dari masa ke masa, tetapi juga sezaman yang terkenal - Nabokov, Yavlinsky, Kobzon dan sebagainya.

Sebaliknya, mana-mana sukan memerlukan banyak masa dan petinju membaca beberapa buku. Dan perbualan di dalam bilik persalinan ditumpukan kepada gadis, peralatan tinju dan acara dalam kehidupan petinju terkenal. Dan perbualan ini tidak bersinar dengan argumen logik yang digilap, pembinaan philological yang indah dan petikan dari penulis moden. Ini ya.

4. Tinju adalah cara terbaik untuk belajar untuk bertarung.

Tinju adalah cara cepat untuk belajar bagaimana untuk melawan. Tetapi tinju adalah sukan. Sukan dengan sekatan: jangan terkena di belakang kepala atau di belakang, jangan menendang kaki anda, jangan sampai jatuh. Tinju boleh menjadi hujah yang cukup dalam pertarungan. Tetapi anda tidak boleh mengharapkan bahawa dengan melakukan tinju, anda akan menjadi pemenang semua pergaduhan.

5. Tinju tidak berkesan kerana tidak ada tendangan.

. dan biasanya terus - tetapi kickboxing, tinju Thai, MMA, Kyokyokshinkay...

Kekurangan tendangan dalam tinju adalah kedua-dua minit dan ditambah. Jarak lain (lebih pendek). Kelajuan lain (hebat). Anda tidak berselerak dengan pelbagai peralatan, dan mendapatkan sedikit. Tetapi ia adalah "sedikit" yang boleh anda lakukan dengan baik sebagai hasilnya. Hasilnya jauh lebih berkesan. Di sini saya sendiri, sebagai peluncur untuk memerangi tangan tentera, saya boleh menilai secara langsung.

6. Tinju adalah sangat trauma.

Jurulatih hampir selalu mengawal apa yang berlaku di gym. Pastikan anda menggunakan peralatan perlindungan. Dan sedikit yang bekerja dengan penuh tenaga.

7. Kecederaan dalam tinju tidak boleh dielakkan.

Selalunya akan ada kecederaan. Tidak ada percanggahan dengan jawapan kepada soalan sebelumnya. Tinju amatur secara umum tidak begitu trauma. Cedera parah jarang berlaku.

Tetapi kecederaan kecil selalu. Tujuan senaman adalah melakukan latihan secara terampil, tetapi pada kelajuan maksimum dan, dengan ideal, juga dengan kekuatan maksimum. Dengan pendekatan ini untuk melatih kecederaan akan selalu berlaku.

Hampir setiap senaman saya mengembang. Sekali seminggu, hidung dan bibir saya patah atau mereka meletakkan jari ke bawah mata saya. Sekali sebulan saya berjaya menarik bahu, pinggul, atau mengetuk ibu jari. Hampir setiap senaman pada waktu petang, sakit kepala, yang hari sebelumnya telah melanda lebih dari sekali, menyakitkan.

Kecederaan akan berlaku. Tetapi kecederaan parah, untungnya, jarang berlaku.

8. Terdapat beberapa petinju yang sentiasa menang.

Tidak seperti itu. Sangat cepat, anda sendiri faham bahawa, dengan seberapa besar, mana-mana peninju dapat mengalahkan yang lain (jika anda tidak mengambil langkah-langkah ekstrim untuk dipertimbangkan, tentu saja). Dan anda sendiri mendapati diri anda, baik dalam peranan pemenang sedemikian, dan dalam peranan seperti yang kalah.

Hasilnya pada masa tertentu bergantung pada set komponennya. Ini adalah akibat daripada kecederaan, overtraining, keletihan, keadaan umum badan, makanan dan jumlah air yang diminum hari sebelum...

Jika siapa yang boleh menang dapat ditentukan dengan cepat - tinju tidak akan menjadi sukan yang menarik.

9. Pendatang baru tidak dapat menentang apa-apa kepada seseorang yang telah belajar sekurang-kurangnya setahun.

Kami datang ke dewan dengan pengalaman, otot, kemahiran dan kebolehan kami. Hampir setiap lelaki sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya, tetapi berjuang. Hampir semua orang sekurang-kurangnya sekali, tetapi sudah melanda beg tinju.

Kadang-kadang pendatang baru, yang pertama kali datang - sudah mempunyai kelebihan yang signifikan ke atas kebanyakan yang lain. Pertumbuhan yang besar, penyediaan fizikal yang baik, tindak balas yang baik, sikap tertentu terhadap diri sendiri dan orang-orang di sekeliling anda - semua ini mungkin menjadi kelebihan untuk pemula secara literal. Ketakutan itu sia-sia.

Satu lagi perkara ialah agar dapat memanfaatkan kelebihan anda, anda perlu dapat melakukannya. Dan peluang pemula jauh lebih kecil daripada mereka yang mempunyai pengalaman seperti itu.

10. Sebuah kelab tinju mudah dipilih, mereka berada di mana-mana sahaja.

Lebih berkemungkinan - tidak, daripada ya.

Cara memilih kelab tinju adalah topik untuk perbualan lain. Banyak kelab, kerana populariti tinju semakin meningkat. Tetapi di kalangan kelab banyak berbeza.

Ini adalah topik perbualan yang berasingan, tetapi saranan umum di sini adalah sama dengan apa-apa perkhidmatan lain. Anda harus dirawat dengan profesional. Dan apabila bekerja dengan anda, kita mesti mengejar bukan sahaja sebahagian daripada kita sendiri, tetapi juga matlamat yang anda datang.

Kajian kecederaan otak dalam pejuang

Sukarelawan akan mengambil tomogram otak empat kali setahun bersempena dengan ujian fizikal dan mental dan kemahiran pertuturan untuk menentukan perubahan dalam aktiviti otak akibat kecederaan kepala. "Hipotesis kami ialah kami akan mendapati perubahan - dalam tomogram, aliran darah, membran otak atau saiznya - yang akan membolehkan kita menubuhkan penanda objektif untuk mendiagnosis kerosakan otak semasa dan memaklumkan kepada petinju tentang keadaannya," kata ketua kumpulan penyelidik, pakar neurologi Charles Bernik.

Promoter Bob Arum dan Richard Schaefer, serta ketua UFC Lorenzo Fertitta, bersetuju untuk mempunyai pejuang mereka mengambil bahagian dalam kajian itu. "Kesihatan seorang pejuang sangat penting," kata Schaefer. - Siapa yang mahu terlibat dalam apa yang mengancam nyawa manusia? Jika mereka dapat memberitahu kami apa akibat dari tinju, itu adalah kepentingan kami untuk mengetahui. "

Jurulatih terkenal Freddie Roach, dirinya yang menderita penyakit Parkinson, yang mungkin disebabkan oleh kerjaya tinju yang berlarutannya, bersetuju. Bertentangan dengan nasihat jurulatih legenda Eddie Fatch, Roach menghabiskan lima lagi pertarungan di penghujung kariernya, yang mana hanya menang. "Sesuatu yang datang dari kalangan perubatan terkemuka yang boleh menunjukkan kemerosotan dalam kesihatan seorang petinju dan meyakinkannya untuk menamatkan kerjayanya adalah baik," kata Roach. "Ini satu-satunya cara untuk mendapatkan orang-orang ini untuk mendengar nasihat awak."

Pegawai sukan, pada gilirannya, berharap kajian ini akan memberi mereka kriteria yang lebih jelas untuk mengakui pejuang untuk bertarung. Menurut Keith Kaiser, pengarah eksekutif Suruhanjaya Sukan Nevada, yang turut mengambil bahagian dalam kajian ini, kini penilaian kesan kecederaan otak sangat subjektif. "Kami tahu bahawa kepala kepala mempunyai akibat. Bolehkah kita menetapkan ambang yang akan menentukan sama ada petak kalah mati harus dikeluarkan dari persembahan selama sebulan, tiga bulan, atau untuk hidup? - kata Kaiser.

Doktor berharap bahawa hasil kajian mereka akan dikaji oleh komisen sukan, dan berharap bahawa tomogram otak tahunan akan menjadi prasyarat untuk pelesenan. Walau bagaimanapun, masih belum jelas bagaimana industri tinju atau MMA akan bertindak balas terhadap hakikat bahawa doktor akan mengharamkan persembahan superstar yang membawa berjuta-juta dolar. "Sekarang ini, pendekatan kami adalah: mari kita kumpulkan data, temukan trend, dan memberi peluang kepada orang untuk membuat keputusan berdasarkan standard keselamatan tertinggi," kata Peckman.

Penyerang Top Rank, Bruce Trampler, yang dengan kemasukannya sendiri menyaksikan lima kematian di gelanggang dan berulang kali cuba meyakinkan komisen sukan untuk tidak membenarkan ini atau petinju bertempur, percaya bahawa kajian ini boleh memberi manfaat yang besar. "Saya senang tinju mengambil langkah untuk melindungi orang-orang ini," kata Trampler. - Nampaknya pukulan kepala menjejaskan semua orang secara berbeza. Jake Lamotta masih terjaga pada usia 90 tahun, tetapi beberapa lelaki dua kali lebih muda menunjukkan kesan negatif yang nyata. "

Bernik menjangkakan kajian itu dapat membuat kesimpulan penting mengenai kesan kecederaan otak yang berulang, dan yakin bahawa ia tidak akan memusnahkan tinju profesional. "Ia boleh meningkatkan kualiti sukan, yang membolehkan hanya yang terbaik untuk bertarung," kata Bernik. - Kita tahu bahawa seni mempertahankan diri tidak meningkatkan kesihatan. Dan sekarang kita cuba menggunakan teknologi yang ada untuk melindungi orang daripada menghabiskan sisa hidup mereka dalam demensia, kemurungan atau penyakit kronik yang lain. "

Dari sini

9 tips untuk membantu anda bertahan dalam bercakap

Dilihat: 16845, Undian: 16

1. "Jadilah air, temanku" - Bruce Lee

Seperti air yang mengambil bentuk air sejuk, anda mesti segera menyesuaikan diri dengan lawan anda. Kemahiran ini datang dengan pengalaman, dan kerana anda mungkin tidak memilikinya, berikut adalah beberapa tingkah laku sampel dan teknik yang berkesan terhadap mereka:
1) lawan anda adalah agresif, selalu mengalahkan yang pertama, menekan - kerja yang kedua, lari dari mogoknya (menyelam, atau melompat balik pesawat ulang-alik) dan segera melanda;
2) lawan anda sedang bekerja pada rentetan balas - melemparkan pukulan palsu (ini disebut "menarik"), membuat kecenderungan dan segera memukul balik;
3) dia berkelakuan secara pasif (ini berlaku jika musuh mempunyai kelebihan dalam saiz atau kelajuan, atau menganggapnya) - memberi dia pandangan yang baik pada sarung tangan, sehingga dia tidak akan mengharapkannya, dan ketika ia tetap dalam kekeliruan, segera tekan badan.

2. Kepala, badan!

Kombinasi datuk lama: jebakan ke kepala dan kemudian lurus ke badan. Sebanyak separuh daripada pendatang baru dalam panas sparring pertama mereka sepenuhnya melupakan memukul badan.
Cuba ini: membuat jab yang baik di lompat, kemudian berjongkok menyelam dan memukul yang tepat tepat di bawah tengah dada. Mogok ke tempat ini (plexus solar) dijamin untuk menyakiti dan mengambil kelajuan dari lawan, dan kadang-kadang mereka boleh menamatkan pertarungan.
Satu - dua bundle tersebut, dan idea yang baik adalah untuk menukar pukulan: pertama melanda badan di lompat (tanpa melabur), pukulan ini akan memaksa lawan untuk sedikit menurunkan tangannya dalam pertahanan, maka anda akan memukulnya dengan kepala yang tepat.

3. Kaki kuat

Kesilapan yang biasa bukan kerja tangan dan kaki disegerakkan. Anda mengikat lawan anda di sudut dan memutuskan untuk menunjukkan kepadanya kombinasi 10 mogok anda, tetapi semasa tendangan, kaki anda terus keluar dari lantai. Kerana kesilapan ini, pukulan anda akan kehilangan kuasa yang cukup, dan kemampanan tidak cukup untuk menahan tamparan sebagai balasan. Ia mengancam anda sekurang-kurangnya dengan mengetuk.
Pegang kaki anda sambil menyentuh tanah, dan anda akan mengalahkan lebih keras.

Selalunya, kerana terlalu banyak keseronokan, pemula memilih tempo salah. Ingatlah, langkah anda haruslah ekonomis untuk kebanyakan pusingan, dan hanya berakhirnya pusingan (20-30 saat terakhir) yang diperlukan untuk titik i.
Jangan tergesa-gesa kepada pihak lawan dan jangan buat pergerakan yang tidak perlu. Tetap tenang, jika tidak, anda tidak akan meregang seluruh pertempuran. Sebagai hadiah untuk kesabaran anda, anda boleh merasakan kelebihan apabila lawan anda letih.

5. Jangan hentikan nafas anda.

Ia berbunyi aneh, bukan? Walau bagaimanapun, ini adalah kesilapan tipikal apabila, dalam pertahanan atau serangan, pemula tidak lagi bernafas dan bernafas untuk seketika.
Cuba dalam latihan sparring dengan lawan yang tidak berbahaya untuk melakukan pekerjaan berikut:
bergerak mengelilingi cincin, bergerak jauh dari rentak, cuba bernafas irama yang sama, seolah-olah anda melompat putaran ini dengan tali dalam satu langkah.
Ini akan membantu untuk menenangkan masa depan dan bernafas secara rutin semasa pertempuran.

6. Jangan memimpin mata musuh

Teknik ini diamalkan oleh anak-anak kecil, bunyi seperti ini: "Jika saya tidak melihat, ini bermakna mereka tidak melihat saya sama ada."
Tetapi ini adalah tinju, dan jika anda berpaling dan menjiplak sebelum pukulan, ia masih akan mengatasi anda.
Jika anda tidak melihat sasaran semasa mogok, anda akan memahami sama ada anda memukul atau tidak, dan tindakan yang diambil musuh sebagai tindak balas, beberapa waktu kemudian daripada jika matamu memberitahu anda mengenainya.
Lihatlah dengan jelas kepada musuh dan takut kehilangan pandangannya, serangan yang paling produktif yang gagal adalah yang tidak dapat kamu lihat.

7. Jeb - di sekitar kepala!

70% serangan dalam pertempuran harus menjadi jab. Dalam proses latihan, perkadaran adalah sama; tangan depan mesti bersedia untuk bekerja secara berterusan dan dengan cara yang sangat berbeza:
- menggigit
- berganda dan berstruktur
- perlahan-lahan untuk gangguan
- cepat dengan lengan setengah lentur

Jeb akan sesuai dengan situasi pertempuran mana pun:
Anda adalah nombor pertama - tekan jab, jadi anda akan mengawal kadar pertempuran, anda boleh memanggil lawan untuk menyerang serangan, setelah mempertahankan yang mana dia akan menjadi yang paling rentan.
Anda bekerja sebagai pemain ke-2 - mengalahkan jab ini, ini akan menjauhkan musuh dari jauh, dan jebakan yang baik akan membolehkan anda merebut inisiatif dan membangunkan serangan anda sendiri.
Anda tidak tahu bagaimana untuk bekerja terhadap lawan ini - hanya mengalahkan jab.

8. Dapat mengubah arah peperangan

Anda tidak boleh menunggu di sudut sehingga musuh melemparkan semua pukulan. Bersiaplah untuk memukulnya dalam potongan siri dan keluar dari sana. Tangan kedua pada masa ini pasti melindungi kepala dan badan.
Jangan duduk dalam pertahanan, lambat laun anda akan terlepas, dan kemudian yang lain dan yang lain. Ambilnya sebagai peraturan untuk tidak mengambil lebih daripada 2 hits, kemudian balas segera. Pukul secepat mungkin, kemudian pecahkan jarak, dan sekali lagi menyerang. Sekarang anda seorang pemburu, dan dia adalah mangsa.

9. Jangan sekali-kali meninggalkan lawan tanpa dihukum.

Musuh tidak boleh melakukan siri, dan kemudian tanpa pukulan sebagai tindak balas untuk bergerak, dan teruskan lagi.
Dia tidak boleh menyerah dan mula berjalan di cincin dengan kakinya tersilang.
Dia tidak dapat menutup matanya dan kehilangan pandangan anda membuat selaman.
Untuk semua ini, anda perlu menghukum dia dengan hits anda.

Pilihan Editor

Sakit kepala selepas bersuara