Apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala

Semua orang pernah mengalami ketidakselesaan di kepala mereka. Kadang-kadang ketidakselesaan itu tidak dapat ditahan, bahawa pesakit sedang mengambil ubat.

Untuk menghapuskan ketidakselesaan seseorang menggunakan, pelbagai ubat-ubatan, dan mula melakukannya tanpa cadangan awal pakar.

Ini agak berbahaya, kerana terdapat sejumlah besar faktor yang menimbulkan ketidakselesaan di kepala.

Sekiranya anda mengalami sakit kepala, anda harus berunding dengan pakar untuk menentukan punca patologi.

Apa yang perlu dilakukan apabila sakit kepala

Hari ini, sensasi yang tidak menyenangkan di kepala adalah aduan yang sangat biasa, dengan mana pesakit sering berpaling kepada pakar.

Faktor penyebab sakit kepala yang sangat tinggi dan pertama sekali anda perlu mengesannya.

Pada mulanya, ini adalah keadaan tekanan yang teratur, kekurangan tidur kronik, gaya hidup pasif, osteochondrosis serviks dan overstrain.

Sudah tentu, hanya pakar yang dapat mengenal pasti punca ketidakselesaan di kepala. Walau bagaimanapun, hanya 3 daripada 10 boleh menyebabkan ketidakselesaan kerana penyakit yang tidak menyenangkan.

Dalam keadaan lain, ini hanya komplikasi selepas pergolakan psiko-emosi, mengalihkan perhatian.

Ramai yang tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala teruk. Kebanyakan mereka percaya bahawa mereka mempunyai sakit kepala. Tetapi, dalam tisu otak saraf tidak ada reseptor kesakitan.

Tengkorak, kapal, otot, saraf, mata, membran mukus dan sinus hidung mampu mengganggu, dan terdapat reseptor reseptif yang terletak secara langsung di sana.

Ketidakselesaan berlaku apabila mereka dipengaruhi oleh rangsangan kimia, mekanikal atau haba.

Mana-mana kawasan yang mampu mengganggu:

Ketidakselesaan yang sengit boleh nyata berkaitan dengan pengembangan atau penguncupan kapal yang terletak di dalam (di luar) kepala, serta sebagai hasil daripada titisan ICP.

Terdapat kira-kira 200 jenis sensasi yang tidak menyenangkan di kepala, faktor yang memprovokasi mereka adalah berbeza. Tetapi sebenarnya jenis ketidakselesaan lebih besar.

Kadang-kadang, loya, demam, pening kepala boleh menyertai ketidakselesaan di kepala. Diagnosis dan genesis sensasi yang tidak menyenangkan bergantung kepada sama ada gejala seperti itu hadir.

Gejala kesakitan

Sekurang-kurangnya sekali semua orang berasa sakit di bahagian depan dan temporal. Tempoh dan sifat ketidakselesaan yang muncul di bahagian kepala ini boleh dibahagikan kepada yang berikut:

Sekiranya kepala sering menyakitkan, ini menunjukkan proses patologi serius di jantung dan saluran darah. Ketidakselesaan dan kesakitan mengganggu pesakit untuk masa yang lama, kadang-kadang semasa tidur.

Ketidakselesaan secara berkala terutamanya dicirikan oleh kursus tajam dan jangka pendek. Dalam banyak keadaan, perasaan seperti ini dikaitkan dengan perubahan iklim.

Untuk menghapuskan kesakitan, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit. Biasanya ketidakselesaan itu jarang berlaku di bahagian depan atau temporal.

Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, sakit mengambil kursus kronik, khususnya apabila faktor memprovokasi tersembunyi dalam penyakit virus atau migrain.

Tanda-tanda utama ketidakselesaan itu termasuk pulsation, mual, tekanan, sensasi seragam yang tidak menyenangkan, meningkat semasa pergerakan.

Manifestasi kronis dicirikan oleh ketiadaan exacerbations. Walau bagaimanapun, semasa fasa akut, pesakit mengalami ketidakselesaan dalam keadaan meremas, yang tidak membenarkan pesakit menjalani kehidupan normal.

Dalam keadaan sedemikian, pesakit memerlukan nasihat pakar yang mampu menubuhkan faktor yang memprovokasi dan menetapkan terapi pencegahan.

Melalui rawatan sedemikian boleh mengurangkan tempoh dan keterukan ketidakselesaan.

Sebabnya

Punca ketidakselesaan di kepala berbeza-beza. Mereka terdiri daripada ketidakseimbangan hormon, sindrom selepas trauma, kesan suhu, atau bahan kimia. Di samping itu, ketidakselesaan adalah manifestasi penyakit lain.

• Migrain Ia tergolong dalam kesakitan utama, dan oleh itu ia adalah penyakit. Mengikut persepsi ketidakselesaan pulsating, mereka muncul dalam satu bahagian, dan kemudian menutup seluruh kepala. Dibentuk terutamanya pada waktu pagi. Keamatan ketidakselesaan itu tidak tertanggung, kebimbangan dari 3-5 jam hingga 3 hari.
• Ketegangan kepala. Disambungkan dengan overvoltage. Ia boleh menjadi psiko-emosi dan juga otot. Yang pertama termasuk situasi tekanan, ketegangan teruk, kemurungan, dan sebagainya. Yang kedua adalah kerja keras otot leher. Ketidakselesaan ini boleh diperhatikan selama 3-5 jam. Dia kebanyakannya tumpul, sifat menindas, mampu menutupi seluruh kepala. Dalam sesetengah keadaan ia boleh menjadi lebih kuat selepas penuaan fizikal. Kemungkinan dan kadang-kadang, tetapi ketidakselesaan biasa yang berlaku dalam masa 7 hari.
• Ketidakselesaan yang berlaku semasa osteochondrosis serviks. Apabila pesakit mempunyai penyakit yang sama, terdapat sakit di kepala. Kadang-kadang ini adalah aduan utama. Adalah sakit kepala menengah, dan dengan itu akan menjadi hasil penyakit, dalam keadaan ini, osteochondrosis. Pembekuan dan pembengkakan saraf dalam saraf tunjang menyebabkan sakit kepala di bahagian belakang kepala. Dalam sesetengah kes, kesakitan mungkin berlaku di bahagian temporal atau di seluruh kepala. Ketidakselesaan timbul tanpa diduga. Pesakit sering mengadu bahawa dia mempunyai sakit kepala sepanjang masa. Serangan itu berlangsung sehingga 10 jam. Sensasi yang tidak menyenangkan menjadi lebih kuat selepas aktiviti motor tulang belakang serviks.
• Ketidakselesaan semasa mengandung. Terdapat persepsi bahawa wanita lebih cenderung mengalami ketidakselesaan di kepala. Sebilangan besar penjelasan seperti ini, yang mana salah satu dianggap sebagai ketidakseimbangan hormon. Sering kali, sakit kepala pada trimester pertama kehamilan. Keadaan ini diperhatikan sekitar 1/5 wanita dalam kedudukannya. Faktor penyebab patologi ini tersembunyi dalam penyakit virus, IRR, hipertensi dan hipotensi, osteochondrosis dan penyakit lain.
• Hasil kecederaan. Kesakitan berterusan di kepala boleh menyebabkan kecederaan pada kepala. Mereka mampu mengganggu pesakit untuk tempoh yang lama selepas kecederaan. Gejala sindrom selepas trauma termasuk pening, kebimbangan, kekeliruan.
• ICP Ketidakselesaan di kepala mungkin timbul kerana penurunan ICP (peningkatan atau penurunan). Biasanya, faktor yang menimbulkan ketidakselesaan ini terletak pada hematoma di dalam tengkorak dan neoplasma di otak.
• Jenis ketidakselesaan lain di kepala. Kesakitan boleh berlaku semasa proses keradangan di otak, sebagai contoh, meningitis.

Kesakitan sekunder dalam sesetengah kes adalah gejala jangkitan virus pernafasan akut: sangat sering ketidakselesaan akut secara langsung dianggap tanda awal jangkitan virus atau bakteria.

Dalam kes ini, mengantuk, demam, kehilangan selera makan.

Terapi ubat

Ramai orang bimbang tentang apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala. Terdapat banyak kaedah terapi. Pilihannya berbeza-beza bergantung kepada faktor yang menimbulkan permulaan penyakit.

Hari ini, terdapat banyak ubat untuk ketidakselesaan di kepala. Ini termasuk alat yang popular dan terbukti dengan baik:

Pada masa yang sama, ubat yang lebih kuat juga digunakan:

Triptans digunakan semasa migrain. Persediaan yang digunakan semasa patologi ini boleh dibahagikan kepada menghapuskan ketidakselesaan dan mencegah kejadiannya.

Walau bagaimanapun, anda tidak perlu tergesa-gesa mengambil pil jika anda mengalami manifestasi kecil ketidakselesaan. Setiap alat mempunyai kesan negatif terhadap tubuh manusia.

Di samping itu, ubat-ubatan tertentu adalah ketagihan. Dalam kes ini, perlu meningkatkan dos.

Rawatan sakit kepala dengan kaedah tradisional

Seringkali pesakit bertanya apa yang boleh dilakukan semasa sakit kepala. Terdapat banyak alat perubatan tradisional yang menyumbang kepada penghapusan penyakit ini.

Walau bagaimanapun, apabila mereka tidak membantu, maka adalah penting untuk mengetahui cadangan pakar, kerana ahli patologi dapat disembunyikan dalam gangguan berbahaya dalam fungsi tubuh.

Ubat tradisional:

• Perkara pertama yang perlu dijaga adalah mengimbangi rutin harian dan tidur. Untuk insomnia, anda perlu pergi ke farmasi dan membeli minyak rosemary atau lavender. 1 setitik dana dan tidur bunyi dijamin.
• Selepas bekerja keras, orang itu menjadi sangat letih. Setelah pulang ke rumah, anda tidak perlu segera membersihkan atau memasak.
• Dari kesakitan di kepala membantu ambar.
• Rempah-rempah juga mengurangkan ketidakselesaan. Ia perlu dibersihkan dengan rosemary.
• Apabila migrain kekal, anda boleh membuat kulit Hypericum. 2 l. rumput kering mesti diseduh dengan air mendidih, maka ia mesti dibiarkan sejuk. Infusi strain dan diambil pada waktu pagi setiap hari untuk 0.5 cawan.
• Daripada teh hitam dan hijau, anda perlu menambah bau lemon, sage, linden dan pudina.
• Apabila ketidakselesaan memancarkan ke belakang kepala, anda harus menyentuh tingkap dengan dahi anda dan berada dalam kedudukan ini selama 15 minit. Apabila penyebabnya menjadi terlalu banyak, penyakit itu akan berlalu.

Pencegahan sakit kepala

Resipi mudah, yang dibentangkan di bawah, membolehkan anda mengelakkan ketidakselesaan di kepala anda:

• Perlu diingat bahawa penyakit ini tidak muncul dari mana-mana. Ia boleh menyebabkan rangsangan luaran yang mengelilingi seseorang. Anda tidak boleh digantung pada pemikiran yang tidak dapat dielakkan sakit kepala dalam proses penurunan suhu atau keadaan lain akan mula menyakiti.
• Sekiranya tidak mengambil hati apa yang sedang berlaku. Kemurungan yang berterusan membawa kepada ketidakselesaan di bahagian temporal kepala.
• Perlu berehat secukupnya. Ia perlu mengimbangi jadual supaya ada masa untuk tidur penuh.
• Perlu setiap hari untuk berada di udara segar. Sebelum tidur, sangat penting untuk berjalan di jalan selama kira-kira 20 minit.
• Semasa mengandung dan menstruasi pada wanita, sakit kepala lebih menyakitkan. Adalah perlu untuk mengurangkan kerengsaan dan menghapuskan faktor luaran. Teh Chamomile adalah cara terbaik untuk melegakan ketegangan.
• Ia sangat penting untuk memakai topi pada musim sejuk.
• Anda perlu melakukan senaman kecil untuk otot mata dan leher, maka keletihan tidak akan dirasakan dengan kuat.
• Diet tidak seimbang juga boleh menjejaskan sakit kepala.

Jangan bebankan diri dengan banyak masalah dan tanggungjawab. Ia adalah perlu untuk tidak mengambil hati kegagalan dan apa yang berlaku di sekeliling.

Ketidakselesaan di kepala dalam sesetengah kes boleh berubah menjadi patologi berbahaya, oleh itu adalah perlu untuk memantau kesihatan anda sendiri.

Apabila preskripsi di atas tidak membantu menghapuskan penyakit ini, adalah perlu untuk berunding dengan pakar dan menjalani diagnosis untuk menentukan sebab-sebab ketidakselesaan.

Mengapa sering sakit kepala - bagaimana untuk melawan?

Jika anda sering mengalami sakit kepala, ini adalah hasil daripada tekanan, keletihan kronik, kecederaan otak traumatik, gejala gangguan metabolik dan hormon, patologi virus dan infeksi. Ubat-ubatan, satu set latihan mudah, pematuhan kepada rejimen harian membantu menampung ketidakselesaan.

Sakit kepala yang kerap boleh menjadi hasil daripada banyak penyakit.

Punca Sakit Kepala Sering

Sakit kepala berkala (cephalgia) berlaku selepas melakukan senaman fizikal, di tengah-tengah tekanan, perubahan dalam cuaca. Tetapi jika kebimbangan tidak selesa setiap hari - ini mungkin menunjukkan adanya patologi yang teruk pada otak, saluran darah, nasofaring, ketidakselesaan berkembang semasa mabuk, penyakit berjangkit.

Jenis-jenis sakit kepala:

1. Cephalgia vaskular - disertai oleh denyutan di kuil-kuil, pening, kesakitan yang teruk pada dahi atau occiput, kadang-kadang fungsi visual terganggu. Dengan bentuk penyakit ini, sukar bagi seseorang untuk berbaring semasa berbaring, ketidaknyamanan yang diperburuk oleh sebarang pergerakan. Punca - patologi tulang belakang serviks, aterosklerosis, pembekuan darah, edema, tumor otak.
2. Cephalgia Liquorodynamic - berlaku apabila indeks tekanan intrakranial berubah pada latar belakang peningkatan dalam rembesan cecair cerebrospinal, mampatan otak oleh hematoma, dan tumor. Serangan sakit kepala yang teruk dan kerap disertai oleh pening, loya, dan tekanan yang kuat di rantau frontal. Dengan nilai-nilai yang semakin meningkat, ketidakselesaan itu seperti gelombang, ketika berkurang, seseorang mengalami kelemahan, dan sukar bagi dia untuk berdiri.
3. Cephalgia neuralgik - serangan berlaku secara tiba-tiba, kesakitan sentiasa memotong, akut, sering memberi kepada leher, rahang, kening, ubat penahan sakit tidak membantu, ketidakselesaan sentiasa kerap, ia boleh bertahan 4 atau lebih minggu. Masalahnya disertai dengan kemerahan, hipersensitiviti dan pembengkakan kulit. Punca-punca - hipotermia, penuaan fizikal yang berlebihan, mabuk, neuralgia, semua faktor ini membawa kepada kemunculan microtraumas, akar saraf yang meradang.
4. Kesakitan ketegangan adalah hasil kerja lama di komputer, gaya hidup yang tidak aktif, sedutan bau yang sangat manis, mendengar muzik keras yang berat, ketakutan, stres. Cephalgia disertai dengan sakit, sakit di kuil-kuil, belakang kepalanya, kadang-kadang ia menyebabkan gatal-gatal yang teruk.
5. Sakit kepala gugup - berlaku terutamanya pada lelaki, diletakkan di kawasan mata, dicirikan oleh serangan yang sangat kuat, kerap, tetapi pendek dalam beberapa hari. Punca - perkembangan arteri karotid, kerengsaan saraf optik, perubahan paras testosteron.
6. Sakit kepala psikogenik - akibat tekanan, kemurungan, keletihan kronik, penyakit Parkinson.

Kenapa sakit kepala

Penyebab utama cephalgia adalah pendedahan kepada kerengsaan luar, diet tidak sihat, kekurangan rehat, gaya hidup tidak aktif, penyakit organ dalaman.

Migrain - ketidakselesaan sengit, tetapi hanya menjejaskan sebelah kiri atau kanan. Penyakit ini berlaku kerana pengembangan saluran darah, disertai dengan loya, muntah, ketidakselesaan boleh bertahan selama beberapa hari. Penyebab sebenar perkembangan penyakit ini belum dipelajari sepenuhnya, tetapi tekanan, tekanan, kerja keras, bunyi bising, panas, dan kekurangan tidur kronik dapat menimbulkan serangan.

Apa-apa tekanan boleh menjadi provokasi kepada permulaan migrain.

Apakah penyakit yang sering menyerang:

1. Penyakit vaskular - sindrom kesakitan yang sengit berlangsung selama beberapa jam, ia membimbangkan pada waktu pagi atau pada waktu malam, ketidakselesaan disesuaikan di kawasan mata. Dengan hipertensi, dia mengalami sakit kepala di bahagian belakang kepala, sering kali darah mengalir dari hidung.
2. Neuralgia saraf muka, trigeminal - rasa sakit adalah satu sisi, memberikan kepada kepala dari kawasan yang meradang.
3. Kecederaan otak traumatik, kerosakan pada tulang belakang - kesakitan berlaku kerana mampatan saluran darah, kekurangan oksigen, ketidakselesaan menampakkan dirinya beberapa lama selepas insiden, analgesik tidak membawa kelegaan.
4. Penyakit tulang belakang serviks, tulang belakang - disebabkan oleh peretasan tulang oleh vertebra, jumlah oksigen dan nutrien yang tidak mencukupi memasuki otak, rasa sakit merangkumi bahagian belakang kepala dan di kawasan kuil.
5. Patologi vaskular otak - cephalgia menunjukkan hipoksia, sklerosis vaskular, kesakitan yang membosankan, merangkumi seluruh kepala, disertai dengan pening, anggota badan tumbuh bisu, peningkatan arteri atau menurunkan parameter, tidur diganggu, memori semakin merosot.
6. Neoplasma ganas dan jinak otak - tumor sedang menekan pada kapal, bimbang tentang kesakitan yang berterusan di satu bahagian kepala.
7. Meningitis - ketidakselesaan sengit dan berpanjangan di kepala berlaku terhadap latar belakang keradangan, mabuk yang teruk.
8. Anemia hemolitik adalah penyakit autoimun di mana sel darah merah secara intensif dimusnahkan, hipoksia berkembang, dan jantung berfungsi dengan cara yang tinggi. Gejala - keletihan, masalah pernafasan, sakit kepala, anggota badan sentiasa sejuk, kulit pucat atau kuning, kegagalan jantung.

Kanak-kanak itu mungkin diprovokasi oleh sakit kepala, selesema, peningkatan sinusitis, sinusitis - ketidakselesaan alam yang tumpul berlaku di bahagian hadapan, sementara, meliputi mata dan hidung, menunjukkan keracunan, disertai dengan demam tinggi, sakit sendi dan otot, dan lulus selepas penyakit. Ketidakselesaan di bahagian belakang kepala atau di dahi, air mata, rhinitis, gatal-gatal - gejala alahan.

Faktor apa yang boleh mencetuskan sakit kepala

Cephalgia tidak selalu menunjukkan adanya penyakit yang serius, serangan itu sering berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi.

Minum kopi boleh menyebabkan sakit kepala.

Mengapa sakit kepala:

1. Penyalahgunaan kopi, teh, tenaga dan minuman beralkohol yang kuat - produk ini mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf, menyebabkan pelebaran saluran darah, meningkatkan tekanan.
2. Perubahan tekanan atmosfera, perubahan iklim, pendakian ke gunung - kapal tidak mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan baru, ada kekejangan.
3. Kedudukan badan yang salah semasa tidur - sakit kepala pada kebimbangan pagi jika seseorang tidur pada bantal tinggi, peredaran darah di dalam leher vessels terganggu.
4. Headgear yang menyusahkan - cephalgia berkembang kerana meremas tetap.
5. Tekanan, kepala hampir selalu menyakitkan apabila anda gugup - dengan kekejangan tajam ada perasaan bahawa tengkorak mengetatkan gelang.
6. Kerja keras - kesakitan yang membosankan, meliputi seluruh kepala, disertai dengan gangguan tidur, menurun prestasi.
7. Tidur terlalu lama - tahap glukosa dalam darah berkurangan dengan mendadak, rasa sakit di kepala kebimbangan pada waktu pagi, atau selepas berehat sehari.
8. Makan malam yang hangat - pada waktu malam badan itu telah menghabiskan semua tenaga yang mencerna makanan.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Pertama sekali, anda perlu berunding dengan pengamal am, dan dia akan mengarahkan anda lebih lanjut jika ini diperlukan.

Penentuan penyebab cephalgia, terapi, neuropathologist berurusan dengan rawatan penyakit. Selain itu, pakar onkologi, pakar kardiologi, pakar bedah, pesakit ENT, ahli oktik, dan pakar penyakit berjangkit diperlukan.

Diagnostik

Mengenal pasti punca-punca cephalgia bermula dengan pemeriksaan dan pengambilan sejarah, pesakit perlu diberitahu secara terperinci di mana, berapa kerap dan berapa sakit kepala.

Program peperiksaan:

• analisis klinikal darah, air kencing;
• ujian darah biokimia;
• menusuk cecair serebrospinal;
• X-ray, MRI, CT kepala dan tulang belakang;
• angiografi kapal;
• myografi;
• ECG, pengukuran parameter arteri;
• pengukuran tekanan intrakranial;
• Ultrasound arteri karotid.

Apa yang perlu dilakukan jika anda sering mengalami sakit kepala?

Gimnastik serviks untuk membantu dengan sakit kepala

Untuk rawatan cephalgia, pelbagai ubat digunakan, urut dan gimnastik membantu dengan baik.

Ubat-ubatan

Rawatan cephalgia adalah bertujuan untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, sebab-sebab yang menimbulkan serangan sakit, mengurangkan risiko komplikasi.

Sakit kepala yang teruk - bagaimana merawat:

• analgesik - Milistan, Efferalgan;
• ubat anti-radang - Nimid, Nimesulide;
• sedatif - Novo-passit, berwarna peony, valerian;
• ubat untuk meningkatkan peredaran otak - Vasobral;
• ubat antihipertensi - Enap;
• ubat anti-migrain - Sumamigren;
• ubat anti-vertigo - Vestibo, Betaserk;
• antiemetik - Domperidone.

Latihan

Urutan leher akan membantu mengatasi sakit kepala, ketegangan yang kuat, seorang profesional harus melakukannya. Latihan mudah akan membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, mudah dilakukan di rumah.

Latihan mudah untuk sakit kepala setiap hari:

1. Duduk lurus, tutup mata anda, perlahan-lahan memiringkan kepala ke hadapan, ke belakang, ke tepi. Buat 10 pengulangan di setiap arah, ulangi 5-6 kali sehari.
2. Untuk berbohong, perlahan-lahan, dalam gerakan bulat untuk mengurut dengan hujung jari semua bahagian kepala. Bermula dari kawasan dahi, kemudian bergerak ke zon parietal dan temporal, selesai dengan nape. Tempoh sesi adalah 5 minit, diulang tiga kali sehari.
3. Di kedudukan berdiri untuk menyambung lengan di belakang kepala, untuk membawa siku di depan, untuk bersandar sedikit ke depan. Perlahan-lahan meluruskan, sikarkan siku anda, angkat dagu anda, ulangi 6-8 kali.
4. Tangan mengunci di belakang kepala, perlahan-lahan membongkok ke hadapan, jangan bengkokkan lutut anda.

Kemungkinan akibat dan komplikasi

Sakit kepala sering berlaku pada latar belakang gangguan peredaran darah serebrum, tanpa rawatan yang betul, strok dan lumpuh berkembang.

Akibat utama serangan kekerapan cephalgia ialah kehilangan pendengaran, penglihatan, koordinasi, penurunan ingatan, penurunan konsentrasi, penyimpangan emosi, dan keadaan depresi.

Tanpa rawatan yang tepat untuk sakit kepala, kehilangan pendengaran boleh berkembang.

Pematuhan dengan rejimen harian, tidur penuh, berjalan di udara segar, pancuran hangat, penolakan tabiat buruk dan makanan yang berbahaya - semua ini akan membantu mencegah penampilan cephalalgia. Sekiranya kerap sakit kepala, sedatif, ubat penahan sakit, ubat untuk peredaran peredaran darah, penghapusan manifestasi migrain membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan.

Rate artikel ini
(1 markah, purata 5.00 daripada 5)

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengalami sakit kepala: faktor-faktor yang mencetuskan

Terdapat 2 bentuk sakit kepala (cephalgia): primer (sebagai penyakit bebas migrain) dan menengah (sebagai gejala penyakit lain).

Faktor yang menyebabkan kesakitan

Doktor memanggil predisposisi keturunan utama penyebab sakit kepala utama. Berdasarkan ciri-ciri penularan gen-gen yang bertanggungjawab terhadap patologi (melalui garis wanita), wanita paling terdedah kepada penyakit ini. Faktor-faktor yang paling kerap berlaku adalah: beban tekanan; mabuk: mabuk, keracunan makanan, dan sebagainya; beberapa jenis aditif makanan: nitrit, aspartam, monosodium glutamat; Ketagihan makanan: gunakan dalam jumlah besar coklat, kacang, telur, keju; merokok dan merokok; pergantungan meteorologi, penurunan tekanan atmosfera; mengambil ubat jenis tertentu; berada di pergunungan; kegagalan dalam latar belakang hormon: migrain semasa kehamilan, haid, menopaus.

Cephalgia boleh menyebabkan beberapa organ dalaman organ:

• gangguan vaskular: tekanan darah tinggi (BP), dystonia vaskular;
• jangkitan virus: ARI, ARVI;
• keradangan meninges: meningitis, ensefalitis, arachnoiditis;
• penyakit keradangan lain: luka saluran pernafasan atas, terutamanya sinus, mulut (gigi, gusi), sinusitis, dan sebagainya;
• kecederaan (jatuh, memukul) dan / atau tumor kepala, gegaran;
• mencubit arteri basilar dalam osteochondrosis serviks;
• kemoterapi atau terapi antibiotik jangka panjang (antibiotik);
• anestesia, anestesia tulang belakang atau epidural;
• beberapa penyakit endokrin.

Menurut mekanisme kejadian, cephalgia primer boleh menjadi sakit:

1. Voltan. Terjadi akibat kekejangan otot leher dan kepala. Rasa "mengetatkan", sakit, tetapi bukan impuls yang menyakitkan.
2. Hipertensi, muncul dengan tekanan darah tinggi. Ia berdenyut, terutamanya di dalam kuil dan rumpun. Kesakitan kulit kulit kepala apabila disentuh, sebelum pengsan, dengan rasa lemah, pening, mual.
3. Migrain, dikaitkan dengan keturunan yang dibebankan. Diberikan dengan pelbagai faktor yang memprovokasi.
4. Kluster - sangat sengit, terutamanya di kuil dan mata. Ini adalah patologi keturunan yang boleh diwujudkan di mana-mana umur. Serangan ini tiba-tiba, tidak teratur, sangat menyakitkan. Kesakitan menyebabkan kerosakan pada sistem saraf pusat (penurunan aktiviti hipotalamus, struktur tidak normal batang saraf). Penyakit kepala kluster yang menyeramkan, serta batuk, lelaki lebih cenderung untuk menderita.

Cadangan am untuk sakit kepala

Apabila terjadi cephalgia, disarankan untuk mengikuti beberapa peraturan untuk mengurangkan keamatan dan kekerapan sawan.

Kami menyenaraikan mereka:

1. Mengelakkan situasi yang teruk, kerja keras mental dan fizikal. Menguasai latihan auto, kelonggaran, senaman pernafasan. Cuba lakukan meditasi, yoga - mungkin kaedah ini akan meningkatkan ketegangan stres, membantu untuk menjaga ketenangan dan ketenangan jiwa.
2. Sentiasa berhenti merokok dan merokok. Nikotin dan tar tembakau merosakkan seluruh badan, mengganggu fungsi jantung, membawa kepada kebuluran oksigen yang kuat, yang paling merosakkan sel-sel otak.
3. Pertimbangkan semula diet, pilihan makanan, menghapuskan alkohol. Kurangkan penggunaan asap, lemak, hidangan pedas, makanan yang selesa, makanan dengan tambahan sintetik.
4. Hadkan masa yang dihabiskan di komputer, dengan kerap, setiap 40 minit berehat. Masa rehat menggabungkan dengan sedikit pemanasan, membuka tingkap, bernafas udara segar.
5. Menghapuskan faktor menjengkelkan: pencahayaan terang, bunyi bising, bentuk rekreasi yang terlalu aktif. Dalam cuaca cerah, pakai cermin mata hitam dan berjalan kaki.
6. Tanpa semangat, senaman, beban dos. Jangan gunakan perangsang, tenaga, tenaga yang berkurangan dan kerja keras badan.

Untuk lebih tepat menjawab persoalan apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala, anda perlu memahami mekanisme pembangunan patologi, jika mungkin untuk mengenal pasti dan menghapuskan faktor-faktor yang menimbulkan kemarahan. Hanya dalam kes ini kita boleh mencapai remisi yang stabil dan berpanjangan.

Sakit kepala: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk membantu

Secara tradisional, migrain dirawat dengan triptans (tablet sumatriptan, naratriptan, zolmitriptan). Mereka menghalang reseptor serotonin. Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) sesuai untuk melegakan cephalgia: paracetamol, analgin, aspirin, ibuprofen, diclofenac.

Dalam kesakitan spastik, penggunaan antispasmodik ditunjukkan. Jika migrain adalah hasil daripada kekejangan kapal kepala, melantik No-shpu (nama antarabangsa bahan aktif ialah Drotaverinum), Papaverine. Menggabungkan persediaan yang terdiri daripada beberapa komponen membawa faedah maksimum.

Kumpulan farmakologi ini termasuk Migrenol, Solpadine, Pentalgin plus, Citramon, Spazmalgon. Setanding dengan terapi dadah menunjukkan penggunaan teknik bukan dadah. Di tempat pertama pergi urut dan mengurut diri.

Terdapat 2 jenis:

1. Urut akupresur. Cuba untuk mengurut mata aktif: fossa occipital, telinga, infraorbital, palmar dan kawasan kening. Di tangan, ia adalah zon 2 cm di bawah tapak tangan, jurang antara ibu jari dan telunjuk.
2. Urutan umum - bahu, kawasan leher. Teknik ini menyumbang kepada penyingkiran kekejangan, normalisasi peredaran darah. Terutamanya urut ini ditunjukkan untuk pesakit dengan osteochondrosis serviks.

Dan jika anda sering sakit kepala - apa yang perlu dilakukan? Dengan sakit kepala yang kerap dan teruk, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan, kerana pergi ke kemudahan perubatan adalah langkah wajib. Dalam kebanyakan kes, adalah mungkin untuk mengenal pasti punca kekurangan cephalgia selepas menerima dan menilai data dari prosedur diagnostik makmal dan perkakasan.

Bagaimana untuk membantu diri anda tanpa ubat dan menghilangkan sakit kepala tanpa pil

Rehat dan rehat - ubat yang berpatutan dan berkesan untuk sakit kepala. Adalah lebih baik untuk mengambil kedudukan yang selesa, sedikit kepala dibuang belakang. Cuba untuk berehat, ventilasi bilik sebanyak mungkin, tetapi badan harus tetap hangat, tidur sebentar jika mungkin. Jika penyebab utama cephalgia adalah kerja keras, maka selepas rehat seperti itu, sakit kepala akan berlalu. Kembara di udara segar berguna, mereka menormalkan kesan ketidakaktifan fizikal dan hipoksia selepas menjalani kehidupan harian. Jika boleh, pulang dari kerja dengan berjalan kaki.

Untuk mengelakkan dehidrasi, minum sedikit sips satu atau dua gelas air tulen, berehat. Mash bahu anda, kepala promassiruyu dalam gerakan bulat ke arah dahi ke belakang kepala.

Urut akan melonggarkan bahagian kepala temporal, frontal, occipital yang kuat. Anda boleh bernafas di atas stim dengan penambahan minyak lavender. Juga membantu menthol balm (digunakan untuk kuil-kuil dan belakang kepala). Semua kaedah ini adalah berkesan dan berulang kali diuji mengikut masa. Sekiranya cephalgia tidak bertindak sebagai akibat dari sebarang patologi yang serius, maka ia adalah mungkin untuk pulih daripadanya dengan bantuan cara ini, tanpa menggunakan persediaan farmaseutikal.

Bersenam dengan sakit kepala

Terutamanya berguna untuk sakit kepala berenang, kecergasan, yoga, berjalan dan berjoging. Latihan lain diarahkan kepada penghapusan kekurangan basilar. Mereka mesti menghapus pelanggaran arteri di kawasan serviks, yang akan menyumbang kepada normalisasi peredaran darah dalam arteri darah otak.

Kompleks aktiviti termasuk berjalan, menghidupkan kepala, melambai tangan anda. Jika pening kepala berlaku, lebih baik terletak pada belakang atau perut anda. Tonton keadaan kesihatan anda, jika ia telah merosot, berehat seketika, lakukan kadar yang lebih rendah dan mengurangkan amplitud latihan.

Sakit kepala pada kanak-kanak

Penyebab sakit kepala pada kanak-kanak dan penduduk dewasa hampir sama. Selalunya serangan migrain berlaku akibat daripada situasi yang teruk, dengan kurang tidur, terlalu banyak kerja, selepas sesi lama di komputer. Untuk memperbesar penyakit boleh menjadi masalah dengan luasan tulang belakang, osteochondrosis, scoliosis.

Ia adalah perlu untuk mengetahui sebab utama sakit kepala pada kanak-kanak. Cuba untuk melegakan keadaan dengan bantuan remedi rakyat, tanpa menggunakan terapi dadah.

Semasa mengandung

Migrain pada kehamilan awal tidak biasa. Dalam tempoh ini, beberapa perubahan kompleks berlaku di latar belakang perubahan hormon. Sifat kesakitan biasanya bersifat lemah atau kuat. Melegakan serangan akan membantu remedi rakyat, berjalan, mencukupi untuk jangka masa dan rehat yang betul.

Sekiranya rasa sakit sengit, atau menunjukkan dirinya di peringkat yang lebih awal, maka perlu segera mendapatkan bantuan perubatan. Sebab utama kesakitan semacam itu ialah patologi kehamilan atau perkembangan pra-eklampsia. Preeclampsia disertai dengan tekanan darah tinggi, edema, kehadiran protein dikesan dalam ujian air kencing. Keadaan ini sangat berbahaya untuk kehidupan dan kesihatan ibu dan janin, memerlukan campur tangan doktor yang hadir dan memantau keadaan pesakit.

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala: kaedah bebas dadah

Mari kita perhatikan apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala, tanpa mengambil ubat. Pertama sekali diperlukan untuk memastikan keamanan dan ketenangan yang maksimum. Aromaterapi memberikan kesan yang signifikan dan cepat, kerana minyak penting dapat dengan cepat diserap ke dalam tisu dan meningkatkan kerja seluruh organisma.

Dari penggunaan cephalgia:

• pudina;
• cendana;
• lavender;
• kayu putih;
• lemongrass;
• rosemary;
• angelica
• basil;
• ketumbar;
• linden;
• bijaksana;
• kekasih;
• yarrow

Walaupun dengan sakit kepala, prosedur air amat berguna, kerana air dapat melegakan ketegangan otot, meningkatkan peredaran darah, dan menghilangkan hipoksia tisu. Adalah dinasihatkan untuk mengambil mandi. Mereka ditawarkan di resort di Odessa, Israel, di sanatoriums Saki. Mandi panas boleh membantu. Ia melegakan, melegakan ketegangan dan kekejangan. Apabila peredaran vaskular kembali normal, rasa sakit akan mereda. Tetapi mandi panas adalah sangat kontraindikasi pada suhu badan yang tinggi dan tekanan darah, beberapa penyakit kulit, dan lain-lain.

Perubatan tradisional telah mengumpulkan banyak resipi berguna untuk melegakan kesakitan. Kaedah ubat herba (teh herba), kompres sejuk di bahagian depan, decoctions, tinctures, terapi diet telah membuktikan diri mereka untuk melegakan gejala.

Memampatkan

Gunakan kompres ais pada dahi. Ia akan membantu menormalkan peredaran darah, akan bertindak sebagai gangguan. Satu lagi membuat kompres kentang. Untuk melakukan ini, potong ubi kentang mentah pada parutan halus. Susu panas ditambah kepada bahan yang dihasilkan. Kemudian rendam kain dan tahan di dahi selama beberapa jam.

Juga membantu campuran air garam dengan ammonia dan minyak kapur barus. Semua bahan diambil dalam jumlah yang sama. Anda boleh meninggalkan seperti memampatkan untuk malam itu. Untuk mengurangkan sakit kepala, kubis atau daun burdock digunakan untuk kuil-kuil. Sebelum menggunakannya, kiruklah, supaya jus sedikit diperuntukkan.

Teh dan decoctions

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala yang kuat pada latar belakang beban saraf? Untuk berhenti mencederakan kepala anda selepas beban saraf, adalah berguna untuk mengambil merebus herba yang menenangkan. Ibu ibu yang sesuai, chamomile perubatan. Dalam sesetengah kes, boleh membantu bunga mawar liar atau linden, benih dill, oregano, pudina, rosemary. Dalam rangkaian farmasi adalah campuran bahan mentah herba perubatan. Decoctions diambil secara lisan beberapa kali sehari, anda boleh kursus.

Tinctures

Rawatan cephalgia tinctures adalah amalan biasa. Mereka dijual dalam pembungkusan mudah, mudah digunakan, memberikan kesan yang cepat. Apabila sakit kepala sering menggunakan sebatang peony, pudina, eucalyptus, valerian, hawthorn, halia. Anda boleh membaca banyak ulasan positif mengenai "25 titisan" berwarna.

Makanan

Dengan cephalalgia yang berterusan, perlu memilih diet dengan teliti. Serangan minrenosis boleh mencetuskan penggunaan produk soya dan tenusu, tomato, tarikh, buah ara, prun, coklat.

Lebih baik menggunakan hidangan semula jadi yang dimasak di rumah. Daging perosak, sosej mengandungi bahan perasa dan tambahan makanan berbahaya yang lain. Keju dengan acuan berbahaya, ia dapat mengurangkan diameter garis darah dan menimbulkan sakit kepala. Pantau status saluran penghadaman. Masalah gastrointestinal mengganggu penyerapan nutrien, yang boleh memburukkan lagi sakit kepala.

Mengapa alkohol dilarang dengan sakit kepala yang berterusan? Fakta ialah minuman yang mengandung alkohol meracuni tubuh, merosakkan peredaran otak, meningkatkan tekanan darah, dan merosakkan pemakanan sel-sel otak. Semua faktor ini hanya mencetuskan penampilan cephalgia. Serangan migrain memprovokasi wain merah.

Apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala sakit

Sakit kepala boleh berbeza: berdenyut, sakit, menembak. Mengeluh ketidakselesaan boleh orang-orang yang berbeza jantina dan mana-mana umur. Satu keinginan menyatukan semua pesakit - untuk menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan. Bagaimana jika sakit kepala? Anda boleh menghilangkan rasa sakit bukan sahaja dengan bantuan pil, dalam perubatan rakyat terdapat banyak resipi untuk melegakan kesakitan.

Mengapa sakit kepala?

Penyebab sakit kepala adalah banyak, mereka boleh dibahagikan kepada dua kumpulan: gejala kesakitan yang mengiringi penyakit dan sindrom kesakitan yang berkembang di bawah pengaruh faktor luaran.

Faktor yang menyebabkan kesakitan

Kenapa sakit kepala? Sensasi yang tidak menyenangkan boleh muncul, jika anda tidak tidur, untuk kelaparan untuk masa yang lama. Kadang-kadang sebab seseorang mula mengalami sakit kepala yang tidak baik adalah gaya hidup yang tidak sihat, minum yang berlebihan.

• Kerja keras: fizikal, saraf, intelektual.
• Katil yang tidak selesa, bantal yang besar.
• Tidur berlebihan.
• Suplemen Pemakanan
• Merokok
• Sindrom Hangover.
• Keracunan narkotik.
• Makanan, keracunan dadah.
• Pendedahan kepada gas toksik.
• Berat badan berlebihan.
• Kecederaan kepala atau leher.

Sakit kepala sangat menyakitkan selepas seseorang mengalami kejutan saraf, tekanan, kesedihan atau kegembiraan yang hebat. Wanita mempunyai sakit kepala jika mereka menangis untuk masa yang lama.

Penyakit yang berkaitan dengan sakit

Gejala sedemikian sebagai sakit kepala mengiringi penyakit berjangkit, lesi tulang belakang serviks dan juga hidung berair. Sakit utama disorot:

Ketidakselesaan disebabkan oleh lesi vaskular mungkin berlaku, dan penyakit boleh berkembang:

• Atherosclerosis.
• Peningkatan tekanan intrakranial.
• Hipertensi.
• Hipotensi.
• Dystonia vegetatif.
• Aneurysm.

Sensasi yang tidak menyenangkan juga menemani proses keradangan: di otak, telinga, hidung, mata:

• Frontline
• Sinusitis
• Glaukoma.
• Penyakit Meniere.
• Meningitis
• Encephalitis

Kenapa, selepas tidur yang panjang, adakah seseorang bangun dan letih? Alasannya ialah tilam yang terlalu keras atau lembut, bantal yang tinggi menyebabkan kesukaran penyakit kronik tulang belakang, otot-otot pinggang bahu. Pesakit yang menderita tulang belakang serviks boleh mengalami sakit kepala yang teruk dengan:

Kesakitan berterusan obsesif berlaku jika pesakit mempunyai neoplasma malignan di dalam otak. Ketidakselesaan menyebabkan kelebihan, karies yang berkembang di bahagian belakang gigi. Sakit kepala pada lelaki yang telah menusuk kepalanya teruk sakit, membolehkan saraf trigeminal menjadi radang.

Bagaimana untuk membuang kesakitan dengan cepat?

Terdapat keadaan apabila sakit kepala hanya tidak boleh ditanggung, tetapi tanpa pil, bagaimana untuk menenangkan rasa sakit, apa yang harus dilakukan? Kesakitan itu berlalu, jika anda mengikat kepala rapat dengan tuala atau selendang bulu, pasangkan beg ais ke kuil atau belakang kepala, minum teh hangat dengan gula. Anda juga boleh menyingkirkan sebab-sebab ketidakselesaan: keluar dari bilik yang penuh asap, minum air, berhenti merokok. Di samping cara mudah ini, terdapat banyak ubat penghilang rasa sakit.

Memastikan keamanan dan ketenangan.

Kadang-kadang, merasakan aura (mendekati migrain), cukup untuk seseorang berbaring di dalam bilik sejuk yang gelap. Untuk menghilangkan ketidakselesaan, pesakit juga boleh menggunakan hipnosis diri: duduk di kerusi yang selesa, selesakan tangan, leher, tutup mata anda. Pada masa yang sama, lebih baik untuk meninggalkan cahaya yang teredam di dalam bilik dan mendengar muzik tenang yang tidak mengganggu.

Latihan.

Sekiranya penyebab kesakitan adalah osteochondrosis, senaman fizikal aktif yang membantu mengikat tali pinggang dan leher bahu dapat mengurangkan ketidakselesaan.

• Pusingan kepala sirkular.
• Menghidupkan dan mengikat kepala ke hadapan, ke belakang, ke tepi.
• Ayunan dan putar tangan.
• Angkat bahu, putaran bulatan bahu.
• Keluk mendalam ke hadapan apabila kepala ditekan terhadap lutut dan orang membeku dalam kedudukan itu selama 1-2 minit.

Berhati-hati, jika latihan meningkatkan kesakitan, mereka harus dihentikan.

Aromaterapi.

Kesan aroma pada otak manusia belum dipelajari sehingga akhirnya, namun kesan positif mereka terhadap tubuh manusia telah terbukti. Sesetengah bau menyegarkan, yang lain adalah santai. Minyak aroma membantu seseorang walaupun ia tidak diketahui mengapa sakit kepala sakit. Untuk menghapuskan ketidakselesaan digunakan:

• Minyak lavender. Ia disapu ke dalam kuil-kuil, dahi, garis rambut di kepala dengan pergerakan bulat yang kemas selama 10-15 minit. Selepas prosedur, pesakit boleh berehat dan tidur.
• Minyak mentega. Ia cukup untuk menggunakan beberapa titisan untuk membersihkan kuil, kulit kepala. Untuk kelonggaran, anda boleh meletakkan minyak sedikit di pergelangan tangan anda.
• Minyak pokok teh. Untuk menghapuskan kesakitan, anda hanya boleh menghidu sebotol minyak selama 1-2 minit. Prosedur ini berguna untuk menghasilkan dengan lavender, pudina, pic, minyak oren.
• Kesakitan akut menghilangkan campuran ammonia dan minyak kapur.
• Untuk aromaterapi yang digunakan tetes valerian. Mereka tidak perlu minum, cukup untuk menyedut aroma.

Rawatan air.

Serangan migrain dikeluarkan oleh pancuran hangat. Sesetengah pesakit mencatat peningkatan selepas mandi kaki khas: dengan air sejuk atau bahkan dengan ais. Ketidakselesaan yang disebabkan oleh luka tulang belakang serviks dihapuskan selepas pesakit berenang di kolam renang. Rawatan air membantu melegakan ketegangan saraf selepas hari bekerja, "membasuh" emosi negatif.

Urut dan urutan diri.

Bagaimana untuk membuat kepala tidak sakit, jika tidak membantu rehat, aromaterapi, senaman? Cara yang berkesan untuk merawat sakit kepala adalah urutan. Lebih baik, tentu saja, untuk mempercayakannya kepada seorang profesional. Tetapi, jika tidak mungkin untuk membayar perkhidmatan pakar, anda boleh mengurut sendiri. Terdapat beberapa jenis urut:

• Urutan kepala dan leher tradisional. Setiap rawatan bermula dengan memanaskan kulit dengan lembut dan sebatan lembut. Pergerakan semasa urut - ke bawah, dari mahkota ke leher. Sekiranya perlu, bukan sahaja kepala dan leher dikurut, tetapi juga kawasan bahu, belakang antara bilah bahu.
• Akupresur. Memberi kesan pada mata refleks. Pada tubuh manusia, kepala dan anggota badan adalah 19 mata, tekanan yang membantu untuk menghilangkan sakit kepala. Menekan, mengusap, bergetar, menggerakkan kulit.

Urut boleh digabungkan dengan aromaterapi, menggunakan alat khas untuk mempengaruhi kulit kepala dan leher: sikat kayu, berus dengan bola logam.

Ia tidak perlu melakukan semua prosedur di atas pada masa yang sama, jika sakit kepala bermula. Kadang-kadang cukup untuk makan jika ketidakselesaan disebabkan oleh kelaparan atau tidur jika sakit disebabkan oleh kerja keras.

Resipi rakyat

Apa yang perlu dilakukan apabila sakit kepala dari semasa ke semasa dan prosedur mudah tidak melegakan ketidakselesaan? Untuk rawatan seseorang boleh menggunakan ubat yang dibuat mengikut resipi yang popular.

Memampatkan

Walaupun tuala yang disejukkan atau dipanaskan (suhu bergantung kepada mod suhu apa yang membantu) digunakan pada dahi, belakang kepala, dan kuil dapat mengurangkan kesakitan. Jika perlu, untuk menghapuskan kesakitan, anda boleh menggunakan "pengisi" khas untuk memampatkan:

• Kentang 2-3 umbi disapu pada parutan halus. Dalam jisim kentang dicurahkan 5 sudu besar. sudu susu panas, semuanya bercampur. Campuran ditutup dengan tuala, selepas 15 minit - keluar dan diletakkan pada tuala yang sama.

Prosedur ini dilakukan pada waktu tidur, tuala dengan memampatkan dikenakan pada kepala pesakit dan dibalut dengan tuala mandi. Selepas 1.5 jam, kompres dikeluarkan.

• Kubis Daun besar kubis diregangkan di tangan sedemikian rupa sehingga jus akan keluar darinya, retak akan muncul. Lembaran hancur digunakan pada bahagian kepala di mana rasa sakit dirasakan.
• Cuka cider epal dan minyak zaitun. Ramuan bercampur dengan perkadaran yang sama. Campuran ini digunakan untuk kain kasa atau kain nipis dan digunakan di tempat sakit. Anda boleh menyimpan kompres di kepala anda selama 10-15 minit, maka ia harus basah sekali lagi.
• Kayu manis 1 sudu teh kayu manis dituangkan dengan segelas air mendidih dan diselitkan sehingga ia sejuk sepenuhnya. Dalam cecair semasa perlu melembapkan kasa dan pasangkan ke kepala.

Ingat, apabila sakit kepala sangat buruk, dan kompres masih tidak membantu, untuk menghalang perkembangan penyakit serius yang mengancam kehidupan pesakit, anda harus berjumpa doktor.

Decoctions

Jika penyebab sakit adalah ketegangan saraf, cara yang paling berkesan untuk menghilangkan ketidakselesaan adalah dengan meminum sup yang menenangkan.

• Berdasarkan oregano. Daun dan bunga oregano adalah tanah pada penggiling kopi. 1 sudu besar. sudu rumput kering dituangkan dengan air mendidih (separuh liter), direbus selama 30 minit. Sedia untuk diminum 3 kali sehari selama setengah cawan.
• Marin akar. Setengah sudu teh akar Maryina dituangkan dengan segelas air mendidih, dibancuh selama 1 jam. Ubat selesai diambil 3 kali sehari sebelum makan, 1 sudu besar. sudu.
• Hypericum 1 sudu besar. sudu rumput kering dituangkan dengan segelas air panas, direbus selama 15 minit, diselitkan sehingga ia sejuk sepenuhnya. Dadah yang ditapis diambil 3 kali sehari, 50 ml.
• Kulit limau. Papak lemon yang dihirup dituangkan dalam air mendidih selama 15 minit. Anda bukan sahaja boleh minum sup ini, tetapi juga menghapuskan dahinya dengan wiski dan pergelangan tangan.
• Chamomile. Untuk penyediaan ubat-ubatan yang digunakan 2 sudu besar. sudu chamomile dan segelas air masak. Campuran ini disejukkan untuk menyejukkan sepenuhnya dan ditapis. Untuk hari minum semua sup. Sekiranya anda mahu, anda tidak boleh minum merebus chamomile, tetapi juga mengambil inhalasi dengannya.

Buah pudina, bau lemon membantu menghilangkan sakit kepala yang timbul akibat fizikal, keletihan mental.

Tinctures

Anda mempunyai sakit kepala, apa yang perlu dilakukan jika anda tidak boleh mengambil pil? Sesetengah pesakit telah mencatatkan faedah terapeutik yang tidak diragui. Dalam pembuatan ubat-ubatan yang digunakan:

• Mint dan juniper. Coklat ini tidak boleh diminum, dan digunakan untuk kegunaan tempatan. Daun pudina dihancurkan, buah jintan juniper yang kering atau segar adalah tanah. Adalah dinasihatkan untuk campuran campuran keseluruhan dengan pengisar kopi. Campuran selesai dicampur pada cuka selama seminggu, dan selepas itu ia digunakan untuk sakit kepala akut untuk menggosok pergelangan tangan, kuil, dan kawasan dahi.
• Kulit willow putih. 1 sudu teh kulit yang dihancurkan dipenuhi dengan air sejuk (400 ml), malam itu diselitkan. Keesokan harinya, ubat boleh diambil, untuk hari itu harus minum seluruh campuran.
• Propolis. 40 gram bahan mentah ditarik pada segelas alkohol (boleh digantikan dengan vodka) selama sebulan. Ubat harus diambil 40 kali pada waktu petang selama 2 bulan.
• Raspberry Beri segar dituangkan dengan wain merah kering (100: 700) dan diselit selama tiga minggu. Ubat yang siap disimpan di dalam peti sejuk. Ia digunakan untuk kesakitan akut 120 ml 3 kali sehari.

Ingat! Tinctures yang mengandungi alkohol boleh dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusu, pesakit buah pinggang, kegagalan jantung.

Makanan

Anda boleh menghilangkan rasa tidak selesa dengan minum teh hangat dengan madu. Madu adalah antioksidan semulajadi, ia mempunyai kesan yang santai pada saluran darah, melegakan keradangan, mempunyai sifat bakteria. Raspberi mempunyai kesan yang sama dengan madu: segar, beku, kering, jem dari beri.

Dengan tekanan yang meningkat, jus chokeberry hitam membantu menghilangkan sakit kepala. Ia harus mabuk pada 5 st. sudu 3 kali sehari.

Bagi sesetengah pesakit, untuk menghilangkan sakit kepala, sudah cukup untuk minum secawan kopi semula jadi yang kuat dan memakan sebiji lemon.

Jika kepala sering menyakitkan

Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala yang teruk, sakit perut sering muncul, mereka tidak perlu ditoleransi. Apabila sindrom kesakitan tidak sesuai untuk rawatan di rumah, ia memerlukan bentuk kronik, perlu mendapatkan bantuan daripada doktor.

Video

Artikel pengarang: Shmelev Andrey Sergeevich

Ahli neurologi, refleksologi, diagnostik berfungsi

Apa yang perlu dilakukan jika sakit kepala

Pada hari yang lain, versi ketiga Klasifikasi Antarabangsa Sakit Kepala telah dibebaskan. Walaupun doktor dan saintis tidak memahami semua perihal soalan, maka apa yang boleh kita katakan tentang pesakit biasa! Kesakitan di kepala, terutamanya biasa dan sengit, mengurangkan kualiti hidup dan boleh membuat orang cacat praktikal. Anda tidak boleh bertolak ansur dengan kesakitan - anda perlu mencari punca, dan kemudian melakukan rawatan dan pencegahan.

Maksud "sakit kepala" maksudnya secara umum?

Mengapa menjelaskan ini, anda bertanya? Sudah jelas kepada semua orang apa yang dimaksudkan untuk "sakit kepala" - setiap orang dewasa telah mengalami keadaan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Tetapi beberapa orang tahu bagaimana sakit kepala dilahirkan - dan pemahaman ini adalah penting untuk membezakan antara pelbagai jenis kesakitan.

Untuk memulakan, tiada ujung saraf yang menyakitkan di dalam otak. Itulah sebabnya pakar bedah juga melakukan operasi di otak, sementara pesakit sedar - ia tidak menyakiti, kerana tidak ada yang menyakitkan. Dan untuk alasan yang sama, apabila "sakit kepala", otak itu sendiri tidak boleh menyakiti. Satu-satunya pengecualian adalah migrain.

Jenis sakit kepala

Sakit kepala dibahagikan kepada sekolah rendah dan menengah. Sakit kepala utama adalah penyakit neurologi bebas, tetapi sekunder dikaitkan dengan beberapa penyakit bersamaan. Sekiranya anda mengalami sakit kepala, kemungkinan besar ia adalah kesakitan utama - ia menyumbang 90% aduan. Walau bagaimanapun, di tempat pertama, doktor mesti menghapuskan sakit sekunder. Sesetengah daripada mereka agak tidak berbahaya - contohnya sakit pada sinus dan otitis, tetapi yang lain mungkin berbahaya.

Tanda-tanda yang boleh bercakap tentang kesakitan menengah di kepala: muncul untuk pertama kalinya selepas 50 tahun, menukar watak (seluruh kepala digunakan untuk menyakiti, dan kini hanya kuil kiri), "sakit seperti" gemuruh (bermula dengan mendadak dan cepat meningkat), meningkat apabila bersin, menukar kedudukan badan.

Osteochondrosis serviks hanyalah satu proses pemakaian yang berkaitan dengan usia cakera intervertebral dalam tulang belakang serviks. Ini adalah keadaan yang normal untuk orang dewasa, dan ia tidak boleh menyebabkan kesakitan. Tetapi terdapat jenis sakit kepala yang agak jarang - cervicogenic, ia menyumbang kira-kira 1% daripada semua sakit di kepala. Kesakitan sedemikian benar-benar berkaitan dengan leher - hanya tidak dengan osteochondrosis, tetapi dengan sendi tiga vertebra serviks atas.

Masalah dengan kapal, iaitu bekalan darah ke otak, tidak menyebabkan sakit kepala - seperti yang kita ingat, tidak ada reseptor kesakitan di dalam otak. Tetapi beberapa patologi vaskular masih boleh menyebabkan rasa sakit di kepala. Sebagai contoh, pecahnya aneurisma menyebabkan pendarahan di otak - darah mula merengsakan reseptor kesakitan pada meninges, terdapat rasa sakit yang tajam dan tajam, yang meningkat pesat. Satu lagi penyebab kesakitan yang mungkin adalah pembedahan arteri besar, khususnya, arteri karotid. Patologi sedemikian sering timbul akibat kecederaan - pukulan ke kepala dan leher, kemalangan kereta - dan menunjukkan dirinya dalam bentuk kesakitan teruk yang mendadak di kepala. Jika pecah aneurisme atau pembedahan arteri disyaki, ambulans perlu dipanggil - ini adalah keadaan yang sangat berbahaya yang boleh mengakibatkan kematian.

Akhirnya, peningkatan tekanan intrakranial (ICP) boleh menyebabkan sakit kepala, tetapi ini jarang berlaku. Gejala sakit kepala dengan ICP yang tinggi: sakit harian yang semakin kuat apabila anda berbaring dan menurun - ketika anda berdiri, rasa mual dan muntah. Walaupun dengan peningkatan ICP, pembengkakan saraf optik dalam fundus mata berkembang - oleh itu, jika anda mengesyaki sakit kepala dengan sifat ini, pesakit akan dihantar ke optometris untuk melihat fundus. Tetapi adalah mustahil untuk menentukan ICP yang tinggi oleh MRI, walaupun ahli radiologi secara berkala menulis tentang ini dalam kesimpulan.

Penyebab peningkatan tekanan intrakranial biasanya sesuatu yang secara fizikal meningkatkan jumlah bahan dalam tengkorak: sista, tumor, pendarahan yang sama. Kemudian kaedah rawatan adalah untuk membuang tumor. Satu lagi pilihan yang sangat jarang adalah hipertensi intrakranial idiopatik: dalam penyakit ini tidak ada pembentukan di otak, tidak ada alasan yang jelas untuk kenaikan ICP, tetapi tekanannya masih tinggi. Penyakit ini biasanya berlaku pada wanita yang berlebihan berat badan, dan kehilangan berat badan yang paling sering menormalkan tekanan intrakranial.

Apa yang menyakitkan di kepala itu sendiri

Jika doktor tidak menemui apa-apa keterangan sakit kepala menengah, itu bermakna ia menyakitkan di kepala sendiri. Dan salah satu sebab yang paling biasa adalah migrain. Satu lagi jenis sakit utama di kepala adalah sakit kepala ketegangan.

Di Rusia, daripada 100 juta orang dewasa di antara umur 18 dan 65, kira-kira 20% menderita migrain. Ini menyebabkan kesakitan di kepala bahawa orang boleh keluar dari pekerjaan dan kehidupan sosial selama satu atau beberapa hari. Gejala-gejala migrain adalah: kesakitan yang berdenyut, berdebar-debar dengan pergerakan dan apa-apa senaman fizikal, ketidakselesaan dari cahaya dan / atau bunyi, loya. Serangan migrain biasanya berlangsung dari empat hingga 72 jam. Sebelum berlakunya serangan, mungkin ada tempoh prodromal yang disebut, ketika tidak ada rasa sakit lagi, tetapi kelemahan, rasa mengantuk dirasakan, lebih sulit untuk menumpukan perhatian, makan yang aneh "mendesak" timbul - oleh gejala seperti itu seseorang dapat mengesyaki migrain yang mendekati.

Migrain berlaku dengan dan tanpa aura. Serangan dengan aura kurang biasa, kira-kira 30% daripada kes, dan lebih berat daripada biasa. Aura adalah gangguan neurologi yang muncul sebelum bermulanya sakit kepala dan bertahan sehingga satu jam. Ini boleh menjadi bintik-bintik cahaya di depan mata, kebas pada tangan / muka / lidah, penglihatan terowong dan kesulitan ucapan. Biasanya, semua manifestasi aura hilang sebaik sahaja kesakitan bermula, dan hanya dalam kes-kes yang amat jarang berlaku, gangguan neurologi akan kekal selepas serangan.

Rawatan migrain bertujuan untuk melegakan kesakitan secepat mungkin. Untuk migrain dengan aura, disarankan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit pada gejala pertama aura, untuk migrain biasa, sebaik sahaja ia bermula. Semakin cepat anda mengambil pil, semakin cepat serangan akan lulus - anda tidak boleh bertolak ansur dengan migrain dalam mana-mana. Apabila migrain diambil, ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs), jika tidak membantu, ubat khas untuk migrain, triptan.

Lebih sering daripada migrain, sakit kepala ketegangan berlaku di Rusia - ia dialami oleh 30% orang dewasa. Sakit kepala yang ketegangan timbul daripada overstressing otot-otot leher, bahu dan trapezoid. Jika anda duduk lama dalam kedudukan yang tidak selesa, memakai berat, mengambil terlalu banyak beban di gimnasium, atau hanya terus-menerus mendapat saraf - tunggu sakit kepala ketegangan.

Menurut simptom, sakit kepala ketegangan adalah "anti-migrain": ia adalah dua hala, tidak berdenyut, tidak terlalu sengit, tidak ada mual dan kepekaan terhadap cahaya dan bunyi. Nasib baik, sakit kepala ketegangan tidak mendatangkan penderitaan seperti migrain, dan agak cepat berlalu. Sering kali tidak memerlukan penahan sakit - hanya berjalan di udara segar dan meregangkan otot anda.

Pencegahan

Di negara kita, 10% orang mengalami kesakitan di kepala 15 hari sebulan dan lebih - ini bermakna bahawa kesakitan telah menjadi kronik. Kesakitan ini sangat mengurangkan kualiti hidup, jadi anda perlu mengambil tindakan untuk mengurangkan kekerapan serangan.

Penggunaan berterusan ubat penahan sakit tidak membantu di sini. Sebaliknya, jika seseorang mengambil pil sakit lebih daripada 10 kali sebulan, terdapat sakit kepala yang besar. Ini bermakna bahawa kepala sudah sakit dari penerimaan ubat penahan sakit. Lebih banyak pil - lebih banyak kesakitan, dan kepala mula menyakitkan lebih dan lebih kerap.

"Untuk mengurangkan bilangan sawan, kami menetapkan rawatan khas. Ia boleh menjadi antidepresan, ubat antiepileptik, ubat untuk tekanan dan juga tembakan Botox. Kursus rawatan adalah dari enam bulan hingga satu tahun, selepas itu sakit kepala harus kurang kerap. Seterusnya pencegahan bukan dadah, iaitu perubahan gaya hidup bergantung pada jenis sakit kepala, "kata Kirill Skorobogatykh.

Apabila migrain, adalah penting untuk tidak lupa untuk makan pada waktu, tidur dengan baik (tidak sedikit dan tidak banyak, lebihan tidur juga menimbulkan migrain), mengelakkan "mencetuskan" migrain anda sendiri - semuanya berbeza. Malah makanan dan minuman tertentu, seperti wain merah, boleh mencetuskan migrain. Orang yang terdedah kepada migrain, anda perlu menjejaki apabila mereka paling sering menyerang - dan kemudian cuba mengelakkan faktor-faktor yang menyerang.

Dengan sakit kepala ketegangan yang kerap, anda harus berfikir tentang menukar kerusi kerja, menguli otot lebih kerap dan berehat, pergi ke udara segar. Sekiranya terdapat sebarang jenis sakit kepala, ia akan membantu untuk mengelakkan tekanan, mengamalkan yoga, Pilates atau terapi fizikal, bergerak lebih, bermeditasi. Dalam kes yang lebih rumit, teknologi biofeedback dapat membantu, yang mengajar seseorang untuk berehat dengan menjejaki maklum balas dari badan. Dan psikoterapi kognitif-tingkah laku membantu mengatasi tekanan harian yang lebih baik.

Akupunktur, terapi manual, menurut doktor, adalah amalan perubatan yang diiktiraf, tetapi tidak ada bukti yang cukup mengenai keberkesanannya dalam migrain. Oleh itu, ini adalah "kelabu" zon: bukan fakta yang akan membantu, tetapi ia juga tidak mungkin membahayakan. Di samping itu, kesan plasebo sangat teruk dalam terapi nyeri - jadi jika anda percaya pada jarum, anda boleh menggunakan kaedah ini untuk merawat dan mencegah sakit kepala. Urut juga di zon "kelabu" - ia sangat bagus, tetapi dalam rawatan sakit kepala tidak terlalu berkesan.

Jika, dengan semua langkah pencegahan, sakit kepala masih mengganggu hidup anda, mereka menjadi lebih kerap dan kuat, anda perlu mencari bantuan daripada doktor, "tambah Cyril Skorobogatykh.