Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah di rumah. Latihan khas, ubat herba, saranan gaya hidup akan diterangkan.
Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).
Sekiranya anda perasan bahawa tangan dan kaki anda menjadi lebih cepat untuk membekukan, anda menjadi lebih letih, sering berasa rasa mati rasa pada anggota badan anda, pada waktu petang dan pada waktu pagi anda telah bengkak, ingatan semakin merosot - anda mengalami peredaran darah yang lemah. Ia sering berbahaya kerana ia dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular yang, jika tidak dirawat, akan berkembang dan akhirnya membawa kepada komplikasi yang serius dan juga kematian. Oleh itu, pastikan anda menjalani peperiksaan oleh ahli kardiologi. Jika perlu, dia akan menetapkan rawatan untuk anda, tetapi sebagai tambahan kepada anda, anda boleh menggunakan kedua-dua kaedah rumah dan rakyat.
Kadang-kadang, bagaimanapun, peredaran yang lemah boleh dikaitkan dengan gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif atau dystonia vaskular. Dalam kes ini, untuk meningkatkan peredaran darah, anda akan mencukupi kaedah yang diterangkan dalam artikel.
Sebelum menggunakannya, berunding dengan pakar kardiologi atau ahli terapi.
Cadangan am
Untuk meningkatkan peredaran darah dalam badan adalah berguna:
- Sebaliknya mandi. Ia meningkatkan aliran darah di kedua-dua kapal kecil dan besar. Jika peredaran darah anda hanya patah pada kaki atau lengan anda, gunakan mandi yang berbeza bagi lengan atau kaki anda. Kaedah ini dikontraindikasikan dalam penyakit keradangan, termasuk keradangan urat (phlebitis).
- Urut Ia berkesan dalam memerangi stasis darah. Secara berkala menjalani urutan urut seluruh badan atau kawasan "masalah": kaki, kawasan leher.
- Katil yang betul. Tidur di atas tilam ortopedik, dengan bantal selesa yang rendah, letakkan bantal kecil di bawah kaki anda (ini meningkatkan aliran keluar vena darah dari kaki, berguna untuk pencegahan urat varikos dan dalam rawatannya).
- Kasut yang selesa. Pilihan terbaik - kasut ortopedik khas. Kasut biasa dengan tumit rendah (3-4 cm) juga baik untuk kapal kaki. Tumit rata dan tinggi tumit membawa kepada overstrain di kaki dan genangan darah di dalamnya.
- Gaya hidup aktif. Ambil sukan kegemaran anda di peringkat amatur - dan anda mengelakkan masalah dengan peredaran darah.
- Suhu air yang betul. Jangan minum air yang sentiasa sejuk, kerana ini menyebabkan kekejangan pembuluh darah. Air harus pada suhu bilik atau sedikit panas.
Herba untuk meningkatkan peredaran darah
Aliran darah dalam badan dapat dipergiat dengan bantuan herba yang meningkatkan fungsi jantung dan meredakan kekejangan vaskular.
Ini adalah cara terbaik untuk memperbaiki peredaran darah badan.
Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah
Peredaran periferal adalah proses peredaran darah yang berterusan dalam urat dan arteri kecil, kapilari, serta arteriol dan venula. Pelbagai faktor membawa kepada peredaran darah terjejas, termasuk: tumor, kecederaan, penyakit jantung dan vaskular, penyakit buah pinggang, gangguan metabolik, dan sebagainya.
Tanda-tanda peredaran darah terjejas boleh: sakit di kaki, bengkak, perubahan anggota badan, sakit kepala, masalah pendengaran, ketidakseimbangan, kebas kelamin, dll.
Rawatan peredaran darah terjejas
Dengan peredaran darah terjejas, penyakit berikut berlaku:
- hiperemia arteri dan vena
- trombosis
- iskemia
- stasis
- embolisme
- urat varikos
- Penyakit Raynaud
Untuk rawatan, adalah perlu untuk menentukan dengan tepat penyebabnya dan, bergantung kepadanya, menetapkan rawatan dadah. Untuk gangguan akut, pembedahan mungkin diperlukan. Di samping itu, rawatan harus digabungkan dengan nutrisi yang betul (makan makanan rendah lemak dan garam), melepaskan tabiat buruk (merokok dan alkohol) dan menjalani prosedur khas untuk memperbaiki aliran darah (vibroterapi, terapi elektromagnetik, dan sebagainya).
Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah
Untuk meningkatkan peredaran darah, kumpulan ubat berikut digunakan:
1) Dadah yang meningkatkan peredaran mikro - kumpulan ubat ini bertindak pada kapal mikrovascular. Akibatnya, kapal-kapal itu melebar dan darah menjadi kurang likat. Sebagai peraturan, ubat-ubatan kumpulan ini digunakan untuk gangguan peredaran darah di hadapan pelbagai penyakit (diabetes, aterosklerosis):
2) ubat Prostaglandin E1 - ubat-ubatan dalam kumpulan ini mempunyai kesan positif pada peredaran mikro dan aliran darah, dan juga mempunyai kesan hipotensi:
vazaprostan
3) Penyekat saluran kalsium terutamanya digunakan untuk meningkatkan peredaran darah di dalam otak. Menyumbang kepada peningkatan peredaran mikro salur darah dan membatasi kerosakan pada tisu otak. Ini termasuk:
- cinnarizine
- logmax
- nafadil
- nimotop
- cinnasan
- otak
- norvax
- arithon
- cordipin
- foridon
- nifecard
- cordafen
4) Penyediaan dextran berat molekul rendah - ubat-ubatan kumpulan ini mempunyai kesan positif ke atas perolehan darah, dengan menarik jumlah darah tambahan dari ruang antara ruang. Ini termasuk:
- reomacrodex
- hemostatic
- reopoliglyukin
5) Antispasmodik Myotropic - kumpulan ubat ini melancarkan saluran darah dan melegakan otot licin. Antispasmodik Myotropic menunjukkan keberkesanan yang tinggi dalam kekejangan serebrum otak:
6) Phytopreparations - ubat-ubatan yang dibuat berdasarkan bahan tumbuhan. Persiapan herba menunjukkan keberkesanan yang tinggi dalam penyakit-penyakit saluran cerebral, serta di atherosclerosis obliterans dan endarteritis. Ini termasuk:
7) Penyekat alfa - ubat-ubatan kumpulan ini menyumbang kepada bekalan darah yang lebih baik kepada tisu periferi. Ini termasuk:
8) Ganglioblockers - ubat ini meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, dan juga mempunyai kesan hipotensi yang ketara (tekanan rendah):
9) Bioflavonoids - bahan asal tumbuhan yang meningkatkan aliran darah dan memperbaiki keadaan saluran darah:
10) Perangsang reseptor Dopamine - kumpulan ubat ini mempunyai kesan ke atas reseptor dopamin, yang seterusnya membawa kepada pembesaran pembuluh darah. Meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki - pronoran.
Gambaran keseluruhan ubat vaskular untuk meningkatkan peredaran darah
Menyediakan darah dengan tisu dan mengekalkan peredaran mikro yang sihat di dalamnya adalah salah satu tugas yang paling penting dalam badan, di mana fungsi normal organ dan sistemnya bergantung. Memandangkan fakta bahawa patologi kardiovaskular menduduki kedudukan utama dalam struktur morbiditi dan mortaliti, ubat vaskular untuk meningkatkan peredaran darah telah banyak digunakan dalam doktor kepakaran yang sama sekali berbeza. Keluarga ubat ini termasuk banyak kumpulan dan terus diisi semula dengan bentuk dos moden yang baru.
Mekanisme tindakan
Persediaan yang meningkatkan peredaran darah, mempunyai kesannya dengan cara berikut:
- Kesan kepada sistem saraf autonomi (adrenoblockers);
- Kesan langsung bahan pada otot licin vaskular (antispasmodics);
- Penurunan kepekatan ion kalsium (antagonis saluran kalsium);
- Perencatan faktor biologi (contohnya, enzim penukar angiotensin) yang meningkatkan nada vaskular dan tekanan darah (ACE inhibitors), dan sebagainya.
Mengurangkan kelikatan darah, yang dilakukan oleh:
- Pengurangan gumpalan darah akibat perencatan pembekuan dan potentiasi sistem antikoagulan darah (antikoagulan);
- Mengurangkan kapasiti sel darah berkurang (agen antiplatelet);
- Meningkatkan bahagian cecair darah (dextrans).
- Pengukuhan dinding vaskular (vitamin, rutin, venotonik);
- Antioksidan, tindakan antihipoksik (nootropics, asid nikotinik);
- Pengurangan lipid darah, pencegahan aterosklerosis (statin).
Petunjuk
Pada amnya, keadaan utama di mana penggunaan ubat vaskular adalah:
- Iskemia pada otot jantung;
- Gangguan peredaran otak dari mana-mana asal;
- Membasmi penyakit (spastik) arteri daripada kaki;
- Urat varikos;
- Pelanggaran trophisme organ dan tisu dalam penyakit kencing manis dan penyakit lain.
Seterusnya akan dianggap skop kumpulan khusus ubat:
Ubat vasodilator (vasodilators)
Anna Ponyaeva. Lulus dari Akademi Perubatan Nizhny Novgorod (2007-2014) dan Residensi dalam Diagnostik Makmal Klinikal (2014-2016). Tanya soalan >>
- Penyakit jantung iskemik;
- Kegagalan jantung akut dan kronik;
- Hipertensi arteri.
Antagonis kalsium (penyekat saluran kalsium):
- Angina dan iskemia hati;
- Hipertensi;
- Penyakit Raynaud (kekurangan spastik daripada arteri anggota atas);
- Aritmia jantung;
- Sakit kepala;
- Hipertensi pulmonari - tekanan darah tinggi dalam peredaran pulmonari, edema pulmonari.
- Hipertensi arteri, krisis hipertensi;
- Kegagalan jantung;
- Migrain;
- Adenoma prostat.
- Gangguan peredaran akut dan kronik;
- Sakit kepala rematik, migrain;
- Gangguan peredaran otak;
- Kekejangan otot sistem gastrointestinal dan ekskresi.
Dadah bertujuan untuk mengurangkan kelikatan darah
- Penambahan jumlah darah yang beredar dan normalisasi arus kapilari selepas kecederaan, luka, luka bakar, operasi;
- Mencegah perkembangan kejutan;
- Detoksifikasi
- Penyakit yang berkaitan dengan peredaran mikro yang merosakkan organ penglihatan dan pendengaran (kehilangan pendengaran, degenerasi dan atrofi retina, keradangan kornea).
- Trombosis arteri dalam infark miokard, strok iskemia, embolisme paru;
- Thrombosis dalam urat dengan perubahan varicose, buasir;
- Sindrom pembekuan intravaskular (DIC);
- Pencegahan trombosis pasca operasi.
- Pencegahan serangan jantung pada pesakit dengan penyakit miokardik iskemia;
- rawatan stroke iskemia;
- Hipertensi;
- Membasmi penyakit arteri dari kaki.
Ubat Nootropic
- Gangguan peredaran otak;
- Gangguan neurologi dan mental (kecederaan kepala, kehilangan ingatan, migrain, dll.)
Ubat asid nikotinik
- Perubahan Atherosclerotic;
- Penyakit membingungkan;
- Ischemia tisu otak;
- Patologi daripada mikroskopik.
Ubat Herba
- Gangguan peredaran otak pelbagai etiologi;
- Penyakit organik sistem saraf;
- Sakit kepala.
Dadah yang menguatkan dinding vaskular (angioprotectors)
- Urat varikos;
- Luka-luka kecil pada mata;
- Lesi diabetes;
- Rheumatisme;
- Pendarahan hemoroid;
- Risiko strok hemoragik dengan hipertensi arteri.
Contraindications
Mereka berbeza bergantung kepada kumpulan, tetapi yang paling umum ialah:
- Tekanan darah rendah (hipotensi, hipotensi) untuk agen dengan kesan vasodilating yang ketara;
- Pendarahan, pendarahan, gangguan pembekuan darah, ulser gastrousus - merujuk kepada cara yang mengurangkan kelikatan darah.
- Kegagalan buah pinggang dan hati;
- Umur kanak-kanak, kehamilan, tempoh laktasi.
7 resipi untuk peredaran darah yang baik
Untuk mengelakkan masalah peredaran darah, adalah penting untuk mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif dan menggunakan bahan semula jadi yang meningkatkan aliran darah.
Resipi semulajadi untuk peredaran darah yang baik
Peredaran darah yang baik diperlukan untuk kesihatan yang baik. Semua organ, sistem dan sel-sel badan kita harus menerima darah yang mencukupi.
Hanya dalam kes ini, semua tisu badan kita menerima nutrien, mineral dan oksigen. Peredaran darah yang baik menyumbang kepada perkembangan sel dan memastikan kelancaran organ-organ.
Sebaliknya, peredaran darah yang buruk dapat menyebabkan kelainan otak, jantung, hati, ginjal dan mempengaruhi kesehatan anggota tubuh manusia.
Masalah peredaran darah sering dicetuskan oleh kehilangan keanjalan vaskular.
Perlu diperhatikan faktor lain yang memberi kesan negatif kepada keadaan peredaran darah kita:
Kolesterol darah tinggi
Kekurangan serat dalam diet
Penyalahgunaan garam dan natrium
Pengambilan air yang tidak mencukupi
Gaya hidup sedentari
Gejala peredaran darah terjejas
Apabila gangguan peredaran muncul, badan kita mula menghantar pelbagai isyarat. Walaupun mereka mungkin menyerupai tanda-tanda masalah kesihatan yang lain, mereka tidak boleh diabaikan:
Kaki sejuk dan tangan
Merasakan bahagian badan tertentu
Irama jantung tidak teratur
Resipi semulajadi untuk meningkatkan peredaran darah
Pemakanan yang sihat dan aktiviti fizikal yang tetap mempunyai kesan positif ke atas peredaran darah kita. Tetapi ini bukan semua yang boleh anda lakukan untuk kesihatan anda.
Terdapat juga ubat tradisional ubat tradisional yang boleh meningkatkan peredaran darah.
1. Ubat Turmerik
Kunyit mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan komponen anti-radang. Ini menjadikan dia sekutu yang setia dalam peredaran darah kita.
Rempah ini mengurangkan jumlah bekuan darah dan deposit lemak di dinding arteri.
1 sudu teh serbuk kunyit (3 g)
1 sudu teh madu (7.5 g)
200 ml. susu (1 cawan)
Tambahkan jumlah tertentu kunyit dan madu dalam segelas susu panas.
Ambil alat ini harus 1-2 kali sehari.
2. Produk lada Cayenne
Cayenne lada mengandungi capsaicin - sebatian kimia yang merangsang peredaran darah. Terima kasih kepada rempah ini, arteri kami menjadi lebih kuat.
1/2 sudu teh serbuk lada cayenne (2 g)
2 sudu cuka sari apel organik (30 ml.)
1 sudu besar molasses (25 g)
1 gelas air (250 ml.)
Masukkan lada pedas, cuka sari apel dan molases ke segelas air.
Campurkan semua bahan dengan baik. Ambil alat ini setiap hari, 2 kali sehari.
3. Minyak Kelapa Panas
Minyak kelapa digunakan dengan berkesan untuk meningkatkan peredaran darah. Ia mengandungi lemak bermanfaat dan trigliserida rantaian sederhana, yang melegakan proses radang di arteri.
Untuk tujuan ini, disarankan untuk mengambil 2-3 sudu minyak kelapa dara tambahan setiap hari.
Anda boleh menggunakan minyak kelapa panas untuk mengurut tangan dan kaki anda.
4. Teh hijau
Minuman ini adalah sumber antioksidan yang kaya yang meredakan arteri dan meningkatkan peredaran darah secara umum.
Teh hijau meningkatkan jumlah nitrik oksida dan dianggap sebagai vasodilator yang kuat yang meningkatkan aliran darah.
1 sudu teh hijau (15g) (1 sachet)
250 ml. air (1 gelas)
Tambah satu sudu teh ke segelas air panas dan biarkan selama 5 minit.
Sebaik sahaja masa yang ditentukan berlalu, proseskan minuman dan tambah madu.
Anda boleh mengambil 2-3 gelas teh hijau setiap hari.
5. Sepasang coklat gelap setiap hari.
Coklat gelap mengembang arteri, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah badan. Koko mengandungi kesan merangsang peredaran darah.
Untuk tujuan ini, disyorkan untuk memakan sekeping kecil coklat gelap setiap hari.
Pada masa yang sama adalah perlu memilih coklat hitam yang mengandungi sekurang-kurangnya 70% koko.
Halia dapat memanaskan badan kita dari dalam, yang juga mempunyai kesan positif ke atas peredaran darah kita. Penggunaan halia secara berkala adalah pencegahan trombosis yang baik dan mengurangkan risiko penyakit jantung dan arteriosklerosis.
1 sudu besar daun halia parut (15 g)
2 gelas air (500 ml.)
Tuang jumlah air tertentu ke dalam kuali dan tambahkan halia parut.
Sebaik sahaja air mendidih, terus masak sup selama 10 minit lagi.
Memproses minuman siap dan tambah madu. Anda boleh mengambil merebus 2-3 kali sehari. Sekiranya anda mahu, anda boleh mengunyah buah halia segar.
7. Cengkih bawang putih sehari
Bawang putih juga boleh menghalang pembentukan bekuan darah dalam darah dan meningkatkan peredaran darah. Sifat-sifat bawang putih dijelaskan dengan kehadiran komponen aliine dan sulfur.
Bawang putih melindungi arteri kita dari pembentukan plak lemak dan mengurangkan risiko arteriosklerosis.
Ia merangsang peredaran darah, menurunkan tekanan darah dan mengurangkan bilangan platelet dalam darah.
Kita tidak boleh berhujah dengan kenyataan bahawa tanpa peredaran darah yang baik, mustahil untuk menjaga kesihatan yang baik. Setiap sel organ dan tisu badan kita harus menerima jumlah darah yang diperlukan.
Selain menggunakan ubat-ubatan semulajadi yang disebutkan di atas, disarankan untuk membangunkan rencana latihan fizikal dan berpegang pada diet seimbang. Ini akan membolehkan anda mencapai keputusan yang baik. Diterbitkan oleh econet.ru.
Terdapat soalan - tanya mereka di sini.
Bagaimana untuk memperbaiki peredaran darah badan: cara dan cara pemulihan
Tubuh manusia diliputi dalam sistem peredaran darah. Darah melakukan fungsi penting dalam badan: ia memperkaya tisu organ dalaman dengan mikroelemen, nutrien, oksigen, hormon; menyampaikan produk metabolik kepada organ penghapusan mereka. Penyakit sistem peredaran darah menyebabkan keabnormalan di seluruh badan: terdapat pengurangan ingatan, penglihatan, pendengaran, kestabilan, koordinasi pergerakan, kebolehan mental yang merosot.
Banyak faktor luaran, gaya hidup yang tidak aktif, makanan, pengambilan ubat yang tidak terkawal mengganggu sistem kardiovaskular. Ini menyebabkan ketidakseimbangan seluruh badan.
Untuk meningkatkan peredaran darah melalui kapal, perlu mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan peredaran darah terjejas. Pakar mengenal pasti faktor-faktor berikut:
- tekanan emosi dan fizikal;
- sindrom keletihan kronik;
- kecederaan menyebabkan kehilangan darah yang besar;
- penyakit tulang dan sendi;
- kerap menggunakan makanan kolesterol tinggi;
- pengurangan badan, anoreksia;
- pelanggaran proses metabolik;
- penyakit berjangkit;
- kecenderungan genetik;
- penyakit klinikal jantung dan saluran darah.
Tahap pertama penyakit sistem kardiovaskular biasanya tidak dapat dilihat, tanpa gejala simtomatik. Dalam kebanyakan kes, pelanggaran peredaran darah dikesan secara kebetulan atau semasa perjalanan pemeriksaan perubatan yang dirancang.
Melompat tekanan, sesak nafas, sakit kepala yang teruk, peredaran darah yang lemah di lengan dan kaki, jari adalah tanda-tanda penyakit kardiovaskular. Mereka boleh menyebabkan penangkapan peredaran darah. Tanda-tanda keadaan ini adalah seperti berikut: kekurangan denyutan nadi dan pernafasan, kehilangan kesedaran, kulit memperoleh warna biru, pupil membesar, pesakit menjadi koma. Dalam ketiadaan resusitasi, kematian berlaku.
Peredaran darah yang betul adalah jaminan kesihatan dan kehidupan yang panjang. Stasis darah vena menyebabkan peningkatan pembuluh darah, tekanan tinggi, pemusnahan kapilari, rupa lebam pada badan, lingkaran hitam di kawasan mata.
Untuk kesakitan di dada, berdebar-debar jantung, pening kepala, kehilangan kesedaran, ia patut memikirkan cara memperbaiki aliran darah, untuk mencegah serangan strok atau serangan jantung. Untuk mengelakkan masalah sedemikian dan untuk mengekalkan fungsi kapal dan jantung, adalah penting untuk mengikuti tip sederhana:
- 1. Cadangan umum:
- berjalan kaki wajib di udara segar; keengganan untuk merokok - gusi nikotin mempunyai kesan buruk pada kerja jantung, menghancurkan vitamin C;
- memilih postur yang betul semasa berehat - untuk meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, sangat membantu untuk berbaring di permukaan rata selama 15 minit sehari, dengan kaki anda di atas kepala;
- kesan urut pada badan - urut kulit kepala, leher meningkatkan peredaran mikro di dalam saluran otak, mempercepat pergerakan darah di tangan dan kaki, jari. Untuk menguatkan saluran mata, anda perlu melakukan latihan pekeliling, putaran, sering berkedip, dan membuat tekanan kontras di mata: panas selama 2 minit dan kemudian sejuk selama 1 minit;
- mandi dengan air panas - berguna untuk berehat selama 20 minit dalam air suam dengan penambahan garam dan mineral lain. Selepas mengambil prosedur air, anda boleh memohon botol air panas ke aliran darah ke anggota badan;
- memakai kasut yang selesa - untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, apabila mungkin, anda harus berjalan di kasut yang selesa, tidak mampatan, lembut dengan sedikit mengangkat.
2. Pemakanan yang betul:
- tambah rempah pedas pada diet - bahan tambahan pembakaran semula jadi memperbaiki peredaran darah dan metabolisme. Ini termasuk: rosemary, kayu manis, bawang putih, thyme, lada hitam dan lada cili;
- untuk mengimbangi pemakanan - untuk meningkatkan peredaran darah di dalam saluran cerebral untuk orang tua, diabetes pada wanita dan lelaki boleh ditambah kepada makanan yang mengandungi serat, vitamin, lemak sayuran dan haiwan: coklat gelap, biji bunga matahari dan biji labu, kesemak, epal, sayur-sayuran segar, ikan tuna, ayam;
- minum air - pada siang hari, minum air yang mencukupi pada suhu bilik, yang akan membawa kepada pencairan semula jadi cecair badan, normalisasi aliran darah.
3. Aktiviti fizikal:
- keengganan untuk mengangkat - berjalan naik tangga melibatkan semua otot di dalam tubuh, membantu menguatkan dinding pembuluh darah dan kapilari;
- Sip - sekali sejam untuk melakukan sedikit latihan. Tindakan ini menyumbang kepada tepu darah dengan oksigen, mencegah genangannya;
- latihan yoga - mengatasi genangan di kawasan panggul, di rahim akan membantu yoga, squats, latihan dengan bola dan gelung;
- prosedur air - mandi kontras menyegarkan, mengurangkan sebanyak 30% risiko serangan jantung dan strok;
- pergerakan aktif - berbasikal, berjoging kecil, berenang, - cara terbaik untuk mengekalkan otot jantung anda.
Produk yang membantu meningkatkan peredaran darah
Terdapat banyak cara untuk meningkatkan peredaran. Cara yang paling mudah adalah menambah makanan diet biasa yang dikenali untuk sifat mereka yang meningkatkan peredaran darah. Hari ini kita akan menyenaraikan superfood utama.
Sudah tentu, terdapat banyak perkara lain yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan peredaran. Latihan harian mudah - contohnya, bergerak dari tumit ke kaki sehingga mudah dilakukan di rumah. Lebih baik berjalan kaki atau berenang. Berhenti merokok dan berpakaian dengan lebih teliti, pastikan hangat, mengelakkan memakai pakaian ringan pada musim sejuk.
Perjuangan untuk menggabungkan latihan ke dalam kehidupan seharian adalah sama pentingnya. Terutama apabila cuaca buruk. Malah ada booster Circulation simulator REVITIF, tujuannya adalah untuk meningkatkan peredaran darah. Simulator ini membantu untuk mengaktifkan otot-otot kaki dan kaki-kaki yang lebih rendah, untuk meningkatkan peredaran darah, ia boleh digunakan dengan keselesaan di rumah semasa anda duduk, membaca atau menonton TV.
Aktiviti fizikal, jika anda akan, adalah ubat tanpa ubat yang menggunakan rangsangan elektrik otot dan rangsangan ujung saraf pada kaki. Latihan tersebut telah berulang kali diuji dan ditunjukkan kepada orang-orang untuk meningkatkan peredaran darah di kaki bawah.
Jantung adalah organ yang paling menakjubkan di dalam badan. Hanya fikirkan - jika kadar denyutan purata adalah 75 denyutan seminit, jantung anda berdegup sekitar 4,500 kali sejam... 108,000 kali sehari... dan lebih daripada 39 juta kali setahun. Raikan ulang tahun ke lapan puluh dan bercakap dengan berani kepada orang-orang di sekitar anda tentang lebih daripada 3 trilion degupan jantung, yang, seperti yang kita tahu, tidak mahu berehat.
Setelah mengetahui betapa banyak kerja yang perlu dilakukan oleh tubuh kita, perkara pertama yang perlu diingat adalah bagaimana membuat kerja ini lebih mudah untuk hati saya? Bagaimana untuk menguatkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah?
Jelas sekali, salah satu cara ialah menjaga hati anda seberapa banyak yang boleh dilakukan melalui usaha fizikal. Satu lagi adalah untuk membantu peredaran berada dalam keadaan yang baik dengan menambahkan makanan tertentu kepada diet.
Meningkatkan peredaran darah: strategi tripartit
Apabila kita bercakap mengenai peredaran darah, kita bercakap mengenai aliran darah melalui arteri dan urat. Semakin ringan, kurang memakai jantung, dan semakin baik kesihatan anda akan cenderung. Aliran darah yang baik bermakna bahawa tisu anda memberi makanan yang lebih baik, jadi luka sembuh lebih cepat, sarafnya lebih sihat, otot lebih kuat, dan tahap tenaga keseluruhan lebih tinggi.
Bagaimana untuk menguatkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah
Bagaimana untuk memperbaiki peredaran darah? Masalahnya perlu diselesaikan di tiga bidang -
- Pengurangan keradangan, yang, jika dibiarkan, menyebabkan pengumpulan plak dan penyempitan arteri. Keradangan vaskular adalah penyebab utama penyakit kardiovaskular, dan ia dikaitkan dengan beberapa keadaan autoimun dan penyakit degeneratif jangka panjang, termasuk penyakit Alzheimer, kencing manis, kanser dan arthritis.
- Mengurangkan kelikatan darah, atau betapa tebal dan melekit darah anda; darah harus mengalir seperti wain merah, bukan saus tomat. Kurangkan pengambilan karbohidrat halus (seperti tepung putih, pasta, bagel, roti) dan gula, termasuk makanan ringan manis dan minuman berkarbonat. Jenis makanan ini meningkatkan tahap glukosa (gula darah) dan insulin dan menyumbang kepada keadaan keradangan, pro-koagulasi dalam badan.
- Sokongan untuk fungsi arteri yang sihat, ini bermakna bahawa arteri anda tetap fleksibel dan boleh berkembang dan kontrak seperti yang diperlukan (ini membantu menurunkan tekanan darah)
Penanda spesifik yang menyebabkan keradangan kronik: homocysteine dan lipoprotein. Sekiranya kadarnya tinggi, anda perlu mengambil langkah-langkah untuk melindungi kesihatan anda.
Sekiranya anda boleh meletakkan ketiga-tiga perkara ini, sistem kardiovaskular anda akan terima kasih!
Tidak menghairankan, makanan adalah salah satu alat terbaik untuk meningkatkan peredaran darah. Sesetengah produk mengklik pada butang yang betul, yang lain pada yang salah. Berikut adalah pandangan yang paling baik dan paling buruk bagi mereka untuk memperbaiki aliran darah...
Produk terbaik untuk meningkatkan peredaran darah
Salmon, ikan kod, makarel dan ikan air sejuk lain (wakil-wakil sungai gunung: salmon, trout, kelabu, ikan putih, ikan salmon putih, ikan laut) kaya dengan lemak omega-3 - lemak yang paling sihat bagi jantung, saluran darah dan sistem peredaran darah. Bukan sahaja omega-3 membantu mengurangkan keradangan dinding saluran darah, tetapi juga membantu mengurangkan "kelenturan" platelet dalam darah. Ini menyebabkan penipisan darah, jadi ia lebih mudah mengalir.
Ikan adalah cara terbaik untuk meningkatkan peredaran darah. Ia sepatutnya menjadi bahagian utama dari diet anda dengan seli baka Mediterranean dan Asia. Anda mesti cuba memasukkannya dalam diet sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Apabila boleh, beli ikan yang "tertangkap" dan tidak dimakan. Ikan yang ditanam di ladang sering menyuap produk GMO yang tidak dianggap makanan terbaik.
Kacang
Dalam kacang, terdapat dua nutrisi yang berperanan penting dalam meningkatkan peredaran darah: magnesium dan L-arginine. Magnesium membantu arteri dan vesel untuk berehat supaya mereka dapat berkembang dan berkontrak. Bahan L-arginine digunakan untuk menghasilkan nitrik oksida, sebatian yang juga membantu mengembangkan arteri.
Dengan kandungan lemak dan protein yang sihat, kacang adalah makanan ringan yang hebat. Sungguh hati dan penuh, mereka dipenuhi dengan makanan. Hidangan khas jenis Mediterranean - minyak zaitun dan pelbagai kacang. Jika mereka dimasukkan ke dalam diet, ujian akan menunjukkan pengurangan risiko kejadian kardiovaskular dan diabetes.
Satu-satunya kaveat yang dikaitkan dengan kacang adalah untuk mengelakkan garam, walaupun "sedikit masin" ayat. Makanan masin boleh meningkatkan tekanan darah.
Jeruk
Jeruk berada di dalam senarai kerana mereka mempunyai tahap tinggi vitamin C. Konsumsinya memberikan manfaat yang besar kepada sistem peredaran darah. Vitamin C amat berguna untuk beribu-ribu pembuluh darah dan kapilari kecil yang membawa darah dari arteri terus ke dalam sel. Vitamin C diperlukan untuk pembentukan kolagen, yang merupakan bahan binaan utama untuk mencipta dan mengekalkan "peredaran mikro" ini. Di samping itu, ia adalah satu lagi antioksidan yang kuat.
Jika anda bukan peminat oren besar, anda masih boleh mendapatkan vitamin C yang cukup dari banyak makanan lain. Lemons, lada lada, brokoli, nanas, strawberi, saderi dan pasli (anda boleh meneruskan senarai dalam komen) akan membawa anda kelebihan yang kurang.
Kandungan vitamin C yang tinggi menjadikan sitrus secara harfiah nipis darah dan menguatkan dinding kapilari. Mereka menghalang penampilan plak yang menghalang pembuluh darah, mencegah peredaran darah yang lemah.
Bawang putih itu
Bawang putih adalah salah satu penyelesaian untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah. Anda boleh mengatakan bahawa ia adalah perlu untuk makan sebanyak yang anda boleh berdiri!
Kajian yang telah berlangsung selama beberapa dekad telah mengaitkan penggunaan bawang putih dengan tekanan darah rendah. Ini dipercayai berlaku kerana komponen utama bawang putih, allicin, adalah yang membantu melebarkan arteri.
Satu-satunya masalah adalah bahawa allicin dengan cepat dihina oleh rawatan haba dan haba. Oleh itu, jika anda ingin memaksimumkan kelebihan ini, anda perlu makan bawang putih dalam bentuk mentahnya. Jika masak, gunakan sedikit haba dan cuba untuk tidak menggunakan bawang putih dalam kuali lebih daripada yang diperlukan.
Makanan Natto - Natto, masakan Jepun
Hidangan tradisional Jepun ini adalah makanan seperti keju yang dibuat daripada kacang soya yang difermentasi. Ia kaya dengan nutrien yang hancur darah yang dipanggil nattokinase. Asid amino penting yang sangat baik. Nattokinase mengurangkan jumlah fibrin dalam darah - salah satu bahan yang diperlukan untuk pembekuan darah. Kurang kandungannya, kurang "melekat" darah anda.
Terdapat satu kaveat yang sangat penting dengan makanan natto: jangan gunakannya jika anda mengambil Coumadin dengan preskripsi. Coumadin mengandungi unsur anti-koagulasi. Coumadin juga mengurangkan tahap fibrin, dan pencampuran dua ubat mungkin terlalu kurus darah. Sebaliknya, ini boleh menyebabkan pendarahan dalaman.
Beet meningkatkan peredaran otak
Beet membantu meningkatkan peredaran darah, kerana sayuran kaya dengan nitrat. Di dalam badan, nitrat ditukar kepada oksida nitrat, yang, seperti yang disebutkan sebelumnya, membantu mengembangkan arteri dan saluran darah.
Beetroot juga berfungsi sebagai sumber pemakanan yang sangat baik dan meningkatkan penghadaman. Sayuran akar penuh dengan antioksidan yang sihat, vitamin (A, C, K, asid folat) dan mineral seperti kalium, tembaga dan mangan. Puncak hijau menawarkan pelbagai fitokimia seperti lutein dan zeazantin.
Coklat gelap
Rawatan manis ini dipenuhi dengan nutrisi yang meningkatkan peredaran darah dan aliran darah. Secara berasingan, kita perhatikan flavonoid. Flavonoid adalah antioksidan kuat - mereka membantu menghentikan aktiviti radikal bebas dan mencegah keradangan vaskular.
Pastikan anda berpegang kepada jenis coklat gelap, lebih tinggi peratusan koko, lebih baik. Perkara utama adalah untuk tidak kehilangan kawalan, tetapi pada masa yang sama mengamalkan kesederhanaan - menghadkan diri kepada 1 atau 2 kepingan kecil.
Koko mengandungi flavonoid yang secara semulajadi terdapat dalam tumbuh-tumbuhan dan buah-buahan. Mereka dikaitkan dengan peredaran darah yang lebih baik. Jenis koko gelap coklat kaya dengan flavonoid semulajadi meningkatkan peredaran darah dengan baik. Coklat putih tanpa flavonoid, makanan istimewa biasa.
Tembikai
Di luar hijau, merah di dalam buah berminyak itu tepu dengan lycopene. Dan seperti yang anda ketahui, ia adalah antioksidan semulajadi asal semula jadi. Makan makanan yang mengandungi lycopitin dikaitkan dengan peredaran darah yang lebih baik.
Lycopene boleh didapati di hampir setiap sayuran dan buah dan beri berwarna merah. Penemuan ini dijelaskan dengan ringkas: lycopene adalah pigmen asal semula jadi, yang mewarnai buah dalam palet kemerahan. Terima kasih kepadanya, semangka itu merah di dalamnya. Tomato, limau gedang merah dan aprikot juga kaya dengan likopen.
Buah alpukat dan ikan salmon apa yang lazim?
Ikan salmon dan buah alpukat termasuk omega-3 asid lemak penting untuk jantung. Analisis petunjuk komposisi produk, menunjukkan bahawa mereka menyokong sistem kardiovaskular dan meningkatkan peredaran darah.
Makanan yang teruk untuk gagal meningkatkan peredaran darah
Menambah gula ke dalam pinggan
Jika anda ingin meningkatkan peredaran darah, anda harus mengelakkannya, dan berjalan seperti wabak. Makan terlalu banyak gula menyebabkan badan mengeluarkan sejumlah besar insulin, yang menyebabkan arteri tersumbat. Paling teruk, gula adalah pemain utama dalam pembangunan diabetes jenis 2.
Diabetes adalah pembunuh peredaran yang baik. Tahap glukosa yang tinggi secara kronik dalam arteri saluran darah dan urat secara beransur-ansur menjadikannya lebih rapuh. Akibatnya, kapal kurang berfungsi dengan baik. Inilah sebabnya mengapa orang yang mempunyai diabetes mempunyai komplikasi yang berkaitan dengan peredaran darah.
Cara paling mudah untuk mengurangkan gula adalah menghapus karbohidrat glisemik yang tinggi dari diet anda. Juga, cari "gula kanan" yang bersembunyi di tempat-tempat yang tidak anda harapkan. Madu, tarikh, aprikot kering, buah ara, prun.
Trans lemak
Beberapa tahun yang lalu, Kementerian Kesihatan dan agensi Perkhidmatan Sosial mengamalkan peraturan mengharamkan lemak trans. Tahun 2018 ditetapkan sebagai tarikh akhir bagi pengalihan lemak berbahaya ini dari makanan kita.
Tetapi walaupun dengan peraturan ini, anda tidak boleh menganggap diri anda benar-benar selamat. Jika anda memasak dengan mentega, lemak trans boleh diwujudkan pada suhu tinggi (makanan goreng). Selalunya kemungkinan bahawa pemprosesan makanan termal dapat menghasilkannya.
Penyelesaian? Makan makanan organik sahaja dan mencuri makanan dan bukannya menggoreng. Dan tidak pernah, jangan makan goreng!
Garam
Ramai orang mengaitkan garam dengan masalah tekanan darah tinggi dan peredaran darah, tetapi ini hanya benar.
Natrium adalah separuh daripada komposisi kimia garam, penting untuk kesihatan jantung yang baik. Walau bagaimanapun, melebihi jumlah tertentu, ia mungkin berisiko, kerana garam mengekalkan air. Semakin banyak air dalam sistem anda, semakin besar jumlah darah dan semakin tinggi tekanan darah. Di klinik, anda boleh benar-benar memenuhi pesakit dalam krisis hipertensi, kerana mereka makan terlalu banyak ham atau terlalu banyak jeruk.
Salah satu masalah dengan garam adalah sama dengan gula - ia "tersembunyi" dalam banyak makanan yang diproses. Sekali lagi, elakkan mereka jika boleh, ini akan membantu meningkatkan peredaran darah. Tetapi jangan keluarkan garam dari diet sepenuhnya. Dalam garam kuantiti yang kecil diperlukan oleh badan.
Secara umum, peraturan terbaik untuk meningkatkan peredaran darah adalah: jika ia baik untuk jantung anda, ia baik untuk arteri dan saluran darah. Menggabungkan petua nutrisi kami dengan diet anda. Mengelakkan situasi yang teruk. Lakukan senaman secara teratur. Sering berjalan di udara segar, kurang terdedah kepada toksin. Kami berharap kajian kami akan membantu perjalanan anda untuk kesihatan yang lebih baik.
Petua tentang cara meningkatkan peredaran darah dari program "Hidup Sihat", video mengenai topik ini:
Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah
Peredaran periferal adalah proses peredaran darah yang berterusan dalam urat dan arteri kecil, kapilari, serta arteriol dan venula. Pelbagai faktor membawa kepada peredaran darah terjejas, termasuk: tumor, kecederaan, penyakit jantung dan vaskular, penyakit buah pinggang, gangguan metabolik, dan sebagainya.
Tanda-tanda peredaran darah terjejas boleh: sakit di kaki, bengkak, perubahan anggota badan, sakit kepala, masalah pendengaran, ketidakseimbangan, kebas kelamin, dll.
Rawatan peredaran darah terjejas
Dengan peredaran darah terjejas, penyakit berikut berlaku:
- hiperemia arteri dan vena
- trombosis
- iskemia
- stasis
- embolisme
- urat varikos
- Penyakit Raynaud
Untuk rawatan, adalah perlu untuk menentukan dengan tepat penyebabnya dan, bergantung kepadanya, menetapkan rawatan dadah. Untuk gangguan akut, pembedahan mungkin diperlukan. Di samping itu, rawatan harus digabungkan dengan nutrisi yang betul (makan makanan rendah lemak dan garam), melepaskan tabiat buruk (merokok dan alkohol) dan menjalani prosedur khas untuk memperbaiki aliran darah (vibroterapi, terapi elektromagnetik, dan sebagainya).
Persediaan untuk meningkatkan peredaran darah
Untuk meningkatkan peredaran darah, kumpulan ubat berikut digunakan:
1) Dadah yang meningkatkan peredaran mikro - kumpulan ubat ini bertindak pada kapal mikrovascular. Akibatnya, kapal-kapal itu melebar dan darah menjadi kurang likat. Sebagai peraturan, ubat-ubatan kumpulan ini digunakan untuk gangguan peredaran darah di hadapan pelbagai penyakit (diabetes, aterosklerosis):
2) ubat Prostaglandin E1 - ubat-ubatan dalam kumpulan ini mempunyai kesan positif pada peredaran mikro dan aliran darah, dan juga mempunyai kesan hipotensi:
vazaprostan
3) Penyekat saluran kalsium terutamanya digunakan untuk meningkatkan peredaran darah di dalam otak. Menyumbang kepada peningkatan peredaran mikro salur darah dan membatasi kerosakan pada tisu otak. Ini termasuk:
- cinnarizine
- logmax
- nafadil
- nimotop
- cinnasan
- otak
- norvax
- arithon
- cordipin
- foridon
- nifecard
- cordafen
4) Penyediaan dextran berat molekul rendah - ubat-ubatan kumpulan ini mempunyai kesan positif ke atas perolehan darah, dengan menarik jumlah darah tambahan dari ruang antara ruang. Ini termasuk:
- reomacrodex
- hemostatic
- reopoliglyukin
5) Antispasmodik Myotropic - kumpulan ubat ini melancarkan saluran darah dan melegakan otot licin. Antispasmodik Myotropic menunjukkan keberkesanan yang tinggi dalam kekejangan serebrum otak:
6) Phytopreparations - ubat-ubatan yang dibuat berdasarkan bahan tumbuhan. Persiapan herba menunjukkan keberkesanan yang tinggi dalam penyakit-penyakit saluran cerebral, serta di atherosclerosis obliterans dan endarteritis. Ini termasuk:
7) Penyekat alfa - ubat-ubatan kumpulan ini menyumbang kepada bekalan darah yang lebih baik kepada tisu periferi. Ini termasuk:
8) Ganglioblockers - ubat ini meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, dan juga mempunyai kesan hipotensi yang ketara (tekanan rendah):
9) Bioflavonoids - bahan asal tumbuhan yang meningkatkan aliran darah dan memperbaiki keadaan saluran darah:
10) Perangsang reseptor Dopamine - kumpulan ubat ini mempunyai kesan ke atas reseptor dopamin, yang seterusnya membawa kepada pembesaran pembuluh darah. Meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki - pronoran.
Bagaimana untuk memperbaiki peredaran darah badan: cara dan cara pemulihan
Tubuh manusia diliputi dalam sistem peredaran darah. Darah melakukan fungsi penting dalam badan: ia memperkaya tisu organ dalaman dengan mikroelemen, nutrien, oksigen, hormon; menyampaikan produk metabolik kepada organ penghapusan mereka. Penyakit sistem peredaran darah menyebabkan keabnormalan di seluruh badan: terdapat pengurangan ingatan, penglihatan, pendengaran, kestabilan, koordinasi pergerakan, kebolehan mental yang merosot.
Banyak faktor luaran, gaya hidup yang tidak aktif, makanan, pengambilan ubat yang tidak terkawal mengganggu sistem kardiovaskular. Ini menyebabkan ketidakseimbangan seluruh badan.
Untuk meningkatkan peredaran darah melalui kapal, perlu mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan peredaran darah terjejas. Pakar mengenal pasti faktor-faktor berikut:
- tekanan emosi dan fizikal;
- sindrom keletihan kronik;
- kecederaan menyebabkan kehilangan darah yang besar;
- penyakit tulang dan sendi;
- kerap menggunakan makanan kolesterol tinggi;
- pengurangan badan, anoreksia;
- pelanggaran proses metabolik;
- penyakit berjangkit;
- kecenderungan genetik;
- penyakit klinikal jantung dan saluran darah.
Tahap pertama penyakit sistem kardiovaskular biasanya tidak dapat dilihat, tanpa gejala simtomatik. Dalam kebanyakan kes, pelanggaran peredaran darah dikesan secara kebetulan atau semasa perjalanan pemeriksaan perubatan yang dirancang.
Melompat tekanan, sesak nafas, sakit kepala yang teruk, peredaran darah yang lemah di lengan dan kaki, jari adalah tanda-tanda penyakit kardiovaskular. Mereka boleh menyebabkan penangkapan peredaran darah. Tanda-tanda keadaan ini adalah seperti berikut: kekurangan denyutan nadi dan pernafasan, kehilangan kesedaran, kulit memperoleh warna biru, pupil membesar, pesakit menjadi koma. Dalam ketiadaan resusitasi, kematian berlaku.
Peredaran darah yang betul adalah jaminan kesihatan dan kehidupan yang panjang. Stasis darah vena menyebabkan peningkatan pembuluh darah, tekanan tinggi, pemusnahan kapilari, rupa lebam pada badan, lingkaran hitam di kawasan mata.
Untuk kesakitan di dada, berdebar-debar jantung, pening kepala, kehilangan kesedaran, ia patut memikirkan cara memperbaiki aliran darah, untuk mencegah serangan strok atau serangan jantung. Untuk mengelakkan masalah sedemikian dan untuk mengekalkan fungsi kapal dan jantung, adalah penting untuk mengikuti tip sederhana:
- 1. Cadangan umum:
- berjalan kaki wajib di udara segar; keengganan untuk merokok - gusi nikotin mempunyai kesan buruk pada kerja jantung, menghancurkan vitamin C;
- memilih postur yang betul semasa berehat - untuk meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah kaki, sangat membantu untuk berbaring di permukaan rata selama 15 minit sehari, dengan kaki anda di atas kepala;
- kesan urut pada badan - urut kulit kepala, leher meningkatkan peredaran mikro di dalam saluran otak, mempercepat pergerakan darah di tangan dan kaki, jari. Untuk menguatkan saluran mata, anda perlu melakukan latihan pekeliling, putaran, sering berkedip, dan membuat tekanan kontras di mata: panas selama 2 minit dan kemudian sejuk selama 1 minit;
- mandi dengan air panas - berguna untuk berehat selama 20 minit dalam air suam dengan penambahan garam dan mineral lain. Selepas mengambil prosedur air, anda boleh memohon botol air panas ke aliran darah ke anggota badan;
- memakai kasut yang selesa - untuk meningkatkan peredaran darah di kaki, apabila mungkin, anda harus berjalan di kasut yang selesa, tidak mampatan, lembut dengan sedikit mengangkat.
2. Pemakanan yang betul:
- tambah rempah pedas pada diet - bahan tambahan pembakaran semula jadi memperbaiki peredaran darah dan metabolisme. Ini termasuk: rosemary, kayu manis, bawang putih, thyme, lada hitam dan lada cili;
- untuk mengimbangi pemakanan - untuk meningkatkan peredaran darah di dalam saluran cerebral untuk orang tua, diabetes pada wanita dan lelaki boleh ditambah kepada makanan yang mengandungi serat, vitamin, lemak sayuran dan haiwan: coklat gelap, biji bunga matahari dan biji labu, kesemak, epal, sayur-sayuran segar, ikan tuna, ayam;
- minum air - pada siang hari, minum air yang mencukupi pada suhu bilik, yang akan membawa kepada pencairan semula jadi cecair badan, normalisasi aliran darah.
3. Aktiviti fizikal:
- keengganan untuk mengangkat - berjalan naik tangga melibatkan semua otot di dalam tubuh, membantu menguatkan dinding pembuluh darah dan kapilari;
- Sip - sekali sejam untuk melakukan sedikit latihan. Tindakan ini menyumbang kepada tepu darah dengan oksigen, mencegah genangannya;
- latihan yoga - mengatasi genangan di kawasan panggul, di rahim akan membantu yoga, squats, latihan dengan bola dan gelung;
- prosedur air - mandi kontras menyegarkan, mengurangkan sebanyak 30% risiko serangan jantung dan strok;
- pergerakan aktif - berbasikal, berjoging kecil, berenang, - cara terbaik untuk mengekalkan otot jantung anda.
Rawat Jantung
Petua dan resipi
Apa yang perlu diambil untuk meningkatkan peredaran darah
Sekiranya beberapa dekad yang lalu, majoriti orang yang mengalami masalah peredaran darah telah dirawat oleh doktor, doktor kini mengatakan bahawa peredaran darah yang lemah didiagnosis pada pesakit yang lebih muda dan muda. Banyak faktor-faktor yang menjejaskan realiti kita, secara individu dan secara kolektif mempengaruhi tubuh manusia, membawa kepada pelbagai pelanggaran sistem peredaran darah. Apakah faktor-faktor yang mempunyai kesan negatif dan bagaimana menanganinya? Bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah dan apa yang boleh dilakukan untuk ini? Kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini dan lain-lain dalam artikel ini.
Bagaimana sistem peredaran darah?
Ia terdiri daripada jantung, urat, arteri dan kapilari. Sistem peredaran darah merangkumi dua kalangan: kecil dan besar, dibentuk oleh kapal yang muncul dari jantung.
Peredaran pulmonari terdiri daripada urat pulmonari dan batang. Tugasnya adalah untuk menggerakkan darah vena dari ventrikel jantung kanan ke paru-paru, di mana ia dibebaskan dari kelebihan karbon dioksida dan tepu dengan oksigen, yang kemudiannya memasuki atrium kiri.
Yang besar, atau, seperti yang dinamakan, corporeal, bulatan bermula dengan aorta yang keluar dari ventrikel jantung kiri, di mana aliran darah melalui vesel besar dan arteri yang lebih kecil, arteriol dan kapilari ke otak, anggota badan dan batang. Ia memperkaya organ dan tisu dengan oksigen dan nutrien, serta mengikat dan menghilangkan produk proses metabolik dan karbon dioksida. Oleh itu, darah arteri menjadi venous dan kembali ke jantung. Melalui vena cava unggul dan rendah, ia memasuki atrium kanan.
Mengapa pelanggaran berlaku?
Untuk memahami apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah, perlu difahami, kerana apa yang telah merosot, apa sebabnya menyebabkan kegagalan itu. Pakar telah mengenal pasti faktor-faktor berikut yang menyumbang kepada berlakunya masalah sistem peredaran darah:
Pendedahan yang berpanjangan kepada keadaan tekanan fisiologi, emosi dan psikologi Sindrom keletihan kronik yang menyebabkan kegagalan banyak sistem badan. Pelbagai kecederaan dan kerosakan yang mengakibatkan pelanggaran keutuhan sistem dan kehilangan darah yang besar Hypodinia dan pemakanan yang tidak betul. Gaya hidup yang tidak aktif dan penggunaan makanan kalengan dan berlemak yang berlebihan menyumbang kepada pemendapan kolesterol di dinding saluran darah. Oleh itu, aliran darah adalah terhad dan peredaran darah mengalami gangguan, yang akhirnya membawa kepada lesi vaskular atherosklerotik dan hipertensi. Gangguan proses metabolisme akibat pelbagai penyakit seperti diabetes, obesiti, fungsi kelenjar endokrin, kegagalan buah pinggang, dan lain-lain. Akibat kekalahan seseorang, pelbagai wakil streptococci dapat memprovokasi perkembangan penyakit seperti rematik dan lesi radang pelbagai tisu jantung dan tisu-tisu, ciri-ciri predisposisi dan ciri-ciri struktur sistem peredaran darah Gangguan perkembangan pranatal janin, Kesan sampingan ubat-ubatan farmakologi atau akibat yang tidak sesuai dan tidak dikawal oleh medik. Kehadiran tabiat buruk seperti minum berlebihan atau makan, aktiviti fizikal.
Penggera
Terdapat beberapa orang yang pada masa itu tidak akan mengalami rasa mengantuk dan kelemahan umum, keletihan dan sakit kepala. Kebanyakan kita lebih suka mengambil beberapa jenis anestetik, hanya untuk tidak menangani semuanya dan tidak pergi ke doktor. Terdapat beberapa lagi gejala yang menggambarkan gangguan dalam sistem peredaran darah:
sakit kepala yang berterusan, lokalisasi yang mungkin berubah, sering mengulangi pening, sakit mata, bertambah buruk pada penghujung hari bekerja atau selepas beban psiko-emosi yang teruk, loya atau muntah, sakit kepala dan sakit mata atau berlaku semasa pening, bunyi tetap atau berterusan atau nada telinga, gangguan irama jantung atau rasa sakit di dalam hati, sesak nafas, sesak nafas dan rasa lemas, kebas, membakar atau kesejukan pada anggota badan atau di bahagian badan tertentu, kepala, bengkak kaki; perubahan persepsi dan kesedaran, tidak sedar diri atau pengsan, menambah atau lompatan mendadak dalam tekanan darah.
Harus diingat bahawa pada awal banyak penyakit, ketika sistem peredaran darah masih berfungsi normal, kebanyakan orang tidak merasakan perubahan dan gangguan dalam aktivitas tubuh mereka, termasuk dari sisi peredaran darah. Itulah sebabnya kerap diagnosis pelbagai kegagalan dalam karyanya berlaku secara rawak, apabila dia beralih kepada doktor atas sebab-sebab lain.
Pelanggaran bekalan darah ke otak
Hanya 30-40 tahun yang lalu, gangguan bekalan darah serebrum adalah hak prerogatif orang tua, dan hari ini mereka menjejaskan lebih ramai orang muda. Doktor membahagikan gangguan ini kepada dua jenis utama: hemorrhagic dan ischemic.
Punca iskemia hasil daripada penyumbatan plak aterosklerotik atau pembekuan darah di arteri yang memberi makan kepada otak tertentu. Lesi hemoragik dikaitkan dengan pecahnya bendalir yang terjejas oleh aterosklerosis dan pendarahan dari ke otak. Akibatnya, sebarang strok menyebabkan kematian tisu sebahagian tertentu otak, yang menyebabkan ketidakmungkinan melakukan tindakan yang dia bertanggungjawab.
Pencegahan disfungsi dengan produk berasaskan tumbuhan
Telah lama diketahui bahawa ubat terbaik untuk sebarang penyakit adalah pencegahannya. Hari ini, ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran otak dibuat berdasarkan pelbagai tumbuhan ubatan. Produk yang paling biasa berdasarkan ekstrak ginkgo biloba dan guarana. Oleh itu, hari ini di farmasi kita dapat mencari produk farmaseutikal seperti ginkgo biloba, sebagai persiapan "Ginkgoum", "Tanakan" dan banyak lagi. Produk Guarana boleh didapati di makanan kesihatan dan kedai makanan oriental. Sebagai peraturan, ini adalah teh, ekstrak, sirup dan elixir, tetapi terdapat jarang terdapat, kapsul dan tablet.
Pencegahan masalah peredaran darah
Untuk mengelakkan gangguan bekalan darah yang teruk, doktor sering memberi ubat-ubatan yang dapat meningkatkan peredaran otak. Pertama sekali, ini adalah persediaan yang mengandungi asid acetylsalicylic yang diperoleh daripada willowbark: ThromboASS, Acecardin, Polocard, Cardiopirin dan Aspirin Cardio. Sebagai akibat daripada mengambil ubat-ubatan ini, selaras dengan cadangan doktor, komposisi kualitatif darah bertambah, tekanan darah berkurangan dan stabil, dan kemungkinan pembekuan darah berkurang.
Di samping itu, ada ubat sintetik yang dapat meningkatkan peredaran darah dan merangsang proses metabolik selular, seperti "Selegiline", "Piracetam" ("Nootropil"), "Atsefen" dan beberapa yang lain.
Kami perhatikan sekali lagi: anda boleh mula mengambil apa-apa ubat sahaja selepas berunding dengan doktor atau doktor anda. Pakar ini akan dapat mengambil kira semua ciri-ciri badan anda dan menentukan skema yang paling sesuai untuk rawatan dan pentadbiran dadah.
Adakah ubat ada?
Apabila bekalan darah ke otak terganggu, perlu mengembalikan aliran darah ke otak mangsa secepat mungkin. Sel-sel mati tidak dapat dipulihkan lagi, tetapi mungkin untuk menghalang perkembangan penyakit dan memelihara neuron di kawasan jiran. Pesakit dengan bentuk ringan luka hemoragik atau luka iskemik adalah ubat-ubatan yang ditetapkan untuk meningkatkan peredaran otak dan mengelakkan pembekuan darah. Di samping itu, ubat nootropik dan psikostimulan biasanya disyorkan, menyumbang kepada pengaktifan proses metabolik dalam tisu saraf. Pada masa ini, perhatian besar diberikan untuk menyokong keadaan umum pesakit: mengawal tahap tekanan darah, mengekalkan keseimbangan elektrolit air dan parameter lain.
Oleh itu, dalam rawatan pelbagai gangguan bekalan darah ke otak, pesakit ditetapkan:
ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran otak seperti Vinpocetine, Theofillin, Cinnarizin, Nimodipine, asid nicotinic, agen anti-pembekuan: Ticlopidine, Clexan, Nadroparin calcium, Pentoxifylline, asid acetylsalicylic, ubat yang meningkatkan proses metabolik di otak: Piracetam, Mildronate, Actovegin, magnesium sulfat, etil metil hydroxypyridine succinate, kompleks vitamin: Milgamma, Neuromultivit.
Sekiranya terdapat sebarang pelanggaran bekalan darah ke otak, penukar peredaran darah ditetapkan - nootropics. Tetapi bukan sahaja ubat-ubatan boleh membantu memerangi masalah ini.
Bagaimana untuk memperbaiki peredaran darah?
Kebanyakan orang berfikir tentang isu ini hanya apabila kesihatan yang buruk membawa kepada kemasukan ke hospital, akibatnya satu atau satu lagi penyakit yang berkaitan dengan gangguan peredaran darah didiagnosis.
Jika anda memutuskan untuk tidak menunggu diagnosis dan menjaga sistem peredaran darah anda, terdapat beberapa cadangan sederhana yang boleh digunakan untuk meningkatkan peredaran darah dalam tubuh anda. Pertama sekali, mereka yang menghabiskan sebahagian besar hari kerja duduk perlu bersenam beberapa kali sehari, yang akan membantu meningkatkan peredaran darah di pinggul. Dalam rehat antara kerja, yang mesti dilakukan setiap dua hingga tiga jam, anda boleh berjalan di sekitar pejabat dengan cepat atau melakukan beberapa latihan.
Bagaimanakah pemakanan dapat meningkatkan peredaran darah?
Pertama sekali, anda perlu memantau berat badan anda sendiri dan cuba untuk tidak makan makanan yang menyumbang kepada set, seperti pelbagai jeruk, makanan salai, makanan dalam tin, soda dan makanan segera, roti putih dan pastri. Di dalam diet anda, anda perlu memasuki produk seperti yang meningkatkan peredaran darah:
1. Asid lemak tepu tak tepu, banyak yang terdapat dalam kacang, biji rami dan bunga matahari, pelbagai minyak sayuran, ikan laut, seperti salmon, trout, tuna, salmon.
2. Serat, banyak yang terdapat dalam sayur-sayuran segar dan buah-buahan, roti, dibakar dari tepung kasar, dedak.
3. Vitamin E dan kumpulan C, yang banyak terdapat dalam buah buckthorn dan buah-buahan segar liar, pelbagai jenis kubis, buah segar dan teh hijau, benih bijirin dan kekacang.
Perlu diingat bahawa vitamin mudah dimusnahkan semasa rawatan haba jangka panjang, jadi lebih baik untuk makan makanan mentah atau dikukus.
Wang yang wangi
Berpikir tentang bagaimana untuk meningkatkan peredaran darah, anda perlu memberi perhatian kepada herba pedas seperti dill, oregano, rosemary, pasli. Mereka mengandungi kedua-dua bioflavonoid, menyumbang kepada penyerapan vitamin C yang lebih baik dan menguatkan dinding kapilari, dan kompleks antioksidan.
Untuk meningkatkan peredaran darah mempunyai kesan positif dan rempah-rempah, seperti ulas, kunyit, lada hitam dan merah, kayu manis.
Halia dan cili sangat baik dalam merangsang peredaran darah. Ia mengandungi tahap capsaicin yang tinggi.
Kaedah popular untuk meningkatkan peredaran darah
Jika anda ingin mengekalkan sistem peredaran darah anda sendiri, maka anda boleh cuba memperbaiki remedi darah peredaran darah, termasuk pelbagai teh herba, infus dan yuran.
Tumbuhan yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan salur darah dan peredaran darah termasuk orkid, mulberi, kumis emas, alfalfa, dan lain-lain.
Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan alat tersebut, anda perlu berunding dengan doktor, kerana hanya seorang pakar yang berkelayakan yang dapat menentukan sama ada ini atau alat itu sesuai dengan anda dan sama ada ia akan menjadi khusus khusus untuk anda.
Kehadiran pelanggaran aliran darah boleh berlaku pada usia apa pun. Terdapat pelbagai ubat untuk meningkatkan peredaran otak. Mereka boleh disyorkan bukan sahaja kepada orang yang lebih tua, tetapi juga kepada pesakit yang agak muda. Banyak yang mungkin melanggar peredaran otak. Ubat-ubatan jenis tertentu sangat dapat membantu dalam peningkatannya.
Perihalan tanda-tanda gangguan peredaran darah
Perwujudan kehilangan ingatan adalah gejala paling jelas dari pelanggaran kefungsian aliran darah di dalam kapal otak. Adalah penting untuk mengetahui. Akibatnya, pada gejala pertama patologi ini, perlu mengambil ubat untuk meningkatkan peredaran otak. Mereka akan membantu menyelesaikan masalah ini. Dalam kes ini, pelaksanaan mengambil apa-apa ubat perlu dijalankan hanya selepas pemeriksaan tertentu. Pada masa ini, tidak ada cara sedemikian yang akan bertindak secara eksklusif pada peredaran serebrum. Bagaimana untuk memperbaikinya, pertimbangkan seterusnya. Namun terdapat ubat-ubatan sedemikian sehingga sedikit demi sedikit mempengaruhi peredaran darah umum.
Diterima untuk menyembuhkan pelanggaran peredaran otak, ubat-ubatan kategori tertentu. Apabila mereka diterima, perubahan berikut berlaku:
Gangguan itu diperkuatkan dalam saraf. Radikal bebas dikeluarkan yang menyumbang kepada pemusnahan dinding sel Perhatian dan memori diperbaiki Glukosa menembusi dan diserap dalam sel-sel jenis saraf Proses pemulihan berlaku selepas strok dan kecederaan.
Apa ubat untuk meningkatkan peredaran otak?
Bermakna jenis ini boleh berdasarkan herba perubatan atau hanya komposisi kimia. Walau bagaimanapun, beberapa ubat untuk meningkatkan peredaran otak boleh diambil tanpa preskripsi perubatan. Penerimaan ubat-ubatan lain hanya dibenarkan atas cadangan pakar dan di bawah pengawasan mereka yang rapat.
Alat utama jenis ini adalah:
- "Pantogam" (asam hopantenik).
Ia adalah mungkin tanpa mengambil preskripsi untuk mengambil apa-apa cara untuk meningkatkan peredaran otak. Senarai ubat dalam kategori ini disenaraikan di atas.
Ubat berikut harus dibincangkan dengan pakar yang berkelayakan:
Tidak teruk memberi keputusan ubat untuk meningkatkan peredaran otak, berdasarkan alkaloid tumbuhan seperti periwinkle. Sebagai contoh, Vinpocetine. Alat ini mempunyai kesan jenis antispasmodik dan menyediakan pelebaran otak yang berkesan dan peredaran mikro dalam kapal.
"Zinnarizin" dan "Nimodilin" adalah ubat-ubatan yang terbaik untuk meningkatkan peredaran otak, sekurang-kurangnya semua yang mempengaruhi fungsi aliran darah utama dan bertindak secara eksklusif di kawasan otak.
Ubat prophylactic
Peristiwa dengan cara ini adalah penting. Mereka akan membantu dalam pemuliharaan aktiviti mental dan jarak jauh masalah yang berkaitan dengan peredaran darah terjejas di otak. Bahan aktif ini termasuk:
Perubatan seperti "Fezam" mempunyai ulasan yang baik. Tindakannya ialah vasodilator, antihipoksik, nootropik.
Aspirin boleh dikaitkan dengan ejen pencegahan yang paling mudah. Ia menyumbang kepada pencairan darah yang baik dan mengurangkan bekuan darah. Ia ditetapkan walaupun dengan tahap penyakit yang sangat teruk. Walau bagaimanapun, perhatian harus diberikan kepada fakta bahawa asas ubat ini untuk meningkatkan peredaran serebral adalah asetilsalicylic acid. Ia dikontraindikasikan dalam:
Hasilnya, sangat penting untuk berunding dengan doktor untuk menentukan dos profilaktik yang diperlukan.
Remedi rakyat untuk meningkatkan peredaran otak
Dengan penyakit ini, terdapat manifestasi yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang berbahaya untuk gejala kesihatan dan kehidupan. Dalam kes ini, pesakit boleh dibantu dengan menggunakan beberapa resipi ubat tradisional. Seterusnya, pertimbangkan setiap daripada mereka.
Hawthorn dan periwinkle
Untuk penerimaan yang sewajarnya perlu dilakukan tindakan tertentu. Ia perlu memotong daun periwinkle. Kemudian anda perlu mengambil satu sudu rumput teh dan tuangkan air mendidih (1/2 l). Selepas itu, komposisi harus diletakkan pada api kecil, membawanya ke mendidih. Rebus perlu 5 minit. Seterusnya anda perlu menambah satu sudu daun ruang makan dan bunga hawthorn dan keluarkan dari haba. Sahkan komposisi yang diperlukan 2-3 jam. Kemudian ambil setengah cawan untuk mengambil komposisi ini sebelum makan dalam masa 60 minit. Untuk mencapai kesan positif memerlukan penggunaan alat ini secara teratur. Ia mengawal hemodinamik serebrum dengan baik.
Celandine
Dalam penyediaan minuman ini, terdapat juga kriteria pelik. Untuk melakukan ini, ambil rumput kering celandine (satu sudu) dan tuangkan air masak (1 cawan). Komposisi ini menegaskan 15 minit. Selepas itu, ia perlu ditapis. Untuk mengambil komposisi yang anda perlukan sehari, 3 kali dua sudu besar. l Rawatan mesti dijalankan selama 21 hari. Kemudian istirahat diambil. Apabila mengambil alat ini adalah pematuhan ketat yang sangat penting kepada dos. Gunakan minuman ini dalam kes tertentu, iaitu, apabila terdapat strok.
Valerian
Dalam kes ini, terdapat dua kaedah. Mereka adalah seperti berikut:
- akar Valerian (1 sudu besar) dicurahkan dengan air mendidih (satu cawan). Komposisi ini bertegas 8 jam. Minuman ini diambil 3 kali sehari dalam 1 sudu besar. Di sini juga perlu memerhatikan dos.
- Lidah valerian alkohol mestilah disedut semalaman. Prosedur ini akan membersihkan sistem saraf dan juga membantu anda tidur.
Elecampane
Resipi ini agak mudah. Dicokot akar devyasila (1 sudu) perlu menuang segelas air panas. Komposisi ini perlu ditegaskan satu hari. Ambil penyerapan sebelum makan selama tiga puluh minit sehari, 4 kali 2 atau 3 sudu besar. l
Oregano
Dalam penyediaan resipi ini juga tidak rumit. Satu sudu oregano dituangkan dengan dua cawan air masak. Sekatkan komposisi setengah jam. Ambil minuman ini dalam setengah gelas pada setiap hidangan.
Wormwood
Daun yang dihancurkan herba ini (1 sudu teh) hendaklah dicurahkan dengan air masak (1 cawan). Tuliskan komposisi 5 jam. Perlu mengambil 3 kali sehari selama setengah gelas sehari.
Konak Pine
Penyediaan alat ini memerlukan tindakan tertentu. Ia adalah perlu untuk mengumpul 10-12 keping di dalam hutan. kon hijau yang jatuh. Kemudian anda perlu bilas dengan teliti di bawah air yang mengalir. Selepas itu, mereka dihancurkan dan dituangkan dengan vodka atau alkohol (0.5 l). Komposisi yang dihasilkan ditegaskan dalam termos selama 14 hari. Untuk penerimaan alat ini, perlu mencairkannya dengan 1 sudu teh dalam satu gelas teh. Proses perubatan dalam kes ini berlangsung seminggu. Kemudian berehat selama sebulan.
Coltsfoot
Daun daun herba ini (satu sudu) mestilah diseduh dalam air mendidih (1 cawan). Sekatkan sekiranya ini komposisi 30 minit. Gunakan alat ini sebelum makan selama 60 minit dalam satu artikel. sudu.
Benih Alfalfa
Di sini anda juga harus mematuhi perkadaran tertentu. Biji Alfalfa (1 sudu) hendaklah dicurahkan air mendidih (100 ml). Minum minuman ini harus sebelum makan selama 30 minit. Penerimaan bermakna ini perlu dilakukan pada hari 3 kali. Iaitu, pagi, petang dan petang selama sembilan bulan. Selepas itu, anda mesti berehat selama 30 hari. Kemudian kursus rawatan diulangi. Minuman ini menyediakan pemulihan memori.
Koleksi №1
Dalam kes ini, anda perlu mencampurkan ramuan seperti Veronica (10 g), bau lemon (10 g), daun strawberi (30 g), buah-buahan dan bunga hawthorn (40 g). Kemudian 1. sudu komposisi ini harus dikukus dengan air mendidih (300 ml). Ia perlu menggunakan yuran ini setiap hari. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah madu. Resipi ini harus digunakan apabila peredaran otak terganggu dengan kehadiran aterosklerosis.
Campurkan "Magic"
Dalam kes ini, anda perlu memotong 500 g cranberry (anda boleh mengambil dan beku). Untuk itu perlu ditambah madu (350 g) dan akar lobak halus (150 g). Campuran ini menyala pengadun. Selepas itu, ia mesti dicurahkan ke dalam balang dan disejukkan. Penggunaan campuran ini dilakukan selepas pengambilan makanan setiap hari 3 kali 3 sudu teh, sambil minum teh panas. Dosis madu boleh ditingkatkan hingga 500 g Apabila campuran ini dimakan, vesel diperkuatkan, ingatan dipulihkan, peredaran serebral stabil, imuniti meningkat.
Bermakna meningkatkan peredaran periferal
Pertimbangkan item ini dengan lebih terperinci. Peripheral adalah peredaran darah dalam:
- urat dan arteri kecil;
- venula jenis pascapillary;
Ubat berikut wujud untuk meningkatkan peredaran periferi:
1) Bermakna berdasarkan dextran berat molekul yang rendah. Ubat-ubatan ini membantu menarik jumlah darah tambahan dari ruang ekstraselular ke saluran yang sesuai. Sebagai contoh, ubat "Reopoliglyukin" dan "Reomakrodeks". Bermakna dalam kategori ini meningkatkan aliran darah.
2) Persediaan yang menstabilkan peredaran mikro. Ini adalah angioprotectors yang dipanggil. Mereka menyumbang kepada normalisasi kebolehtelapan kapilari, serta meningkatkan proses metabolik di dinding saluran darah. Sebagai contoh, dana "Persanthin", "Curantil", "Flexital", "Trental", "Radomin", "Vazonit", "Doxy-hem", "Pentoxifylline".
3) Persediaan berdasarkan prostaglandin E1. Dana ini membantu meningkatkan aliran darah, peredaran mikro, keanjalan sel darah merah. Mereka meningkatkan aktiviti darah antikoagulan. Juga, ubat-ubatan ini melebarkan saluran darah, mengakibatkan penurunan ketahanan periferal dan tekanan arteri. Sebagai contoh, "Vazaprostan".
4) Penyekat saluran jenis kalsium. Mereka membantu meningkatkan peredaran mikro salur darah yang terletak di otak. Mereka mempunyai kesan serebroprotektif. Ubat ini digunakan untuk meningkatkan peredaran otak: "Kordafen," "Kordaflex," "Nimotop," "Cinnarizine," "Logimaks," "Stugeron," "Arifon," "Adalat," "Brainal," "Cordipin," "Grindöke "Cortiazem", "Diakordin", "Nafadil", "Zinnasan", "Lazipil", "Norvaks", "Nifekard", "Tsinedil", "Foridon", "Nemotan", "Stamlo", "Plendil".
5) antispasmodik Myotropic. Dadah dalam kategori ini melebarkan saluran darah dengan meningkatkan aliran darah serebrum. Mereka sangat berkesan dalam kekejangan vaskular di dalam otak. Ini adalah harta penting. Jika kapal terjejas oleh aterosklerosis, maka keberkesanan ubat-ubatan ini dapat dilihat pada tahap yang lebih rendah. Kelemahan dana ini (dengan pengecualian "Cavinton") adalah kehadiran fenomena "mencuri". Iaitu, mereka mengembangkan kapal yang utuh terutamanya, sambil mengurangkan aliran darah melalui kawasan kelaparan otak. "Halidor," "No-shpa," "Drotaverin," "Mydocalm," "Kavinton," "Nikoshpan," "Eufillin," "Spazmol."
6) Phytopreparations. Ini adalah produk dari bahan mentah semula jadi. Kesan ubat dalam kategori ini, tidak seperti ubat sintetik, berkembang lebih perlahan. Dalam kes ini, manifestasi tindakan terapeutik menyumbang kepada gabungan sebatian tertentu. Cara-cara kumpulan ini berkesan dalam berlakunya penyakit-penyakit di dalam saluran cerebral dan manifestasi penyakit yang memudar di kaki bawah ("Tanakan", "Bilobil").
7) Ganglioblockers. Dana ini menyumbang kepada pengembangan arteriol, urat kecil, venules. Dengan perbelanjaan menurunnya ABP disediakan ("Pakhikarpin", "Dimekolin", "Pentamin", "Kamfony", "Pirilen", "Temekhin").
8) Bioflavonoids. Dadah dalam kategori ini menyumbang kepada peningkatan aliran darah kerana dengan bantuan mereka meningkatkan keanjalan sel darah merah. Mereka juga memastikan normalisasi aliran darah kapilari ("Antoxid", "Troxevasin", "Venoruton").
9) Penyekat alfa. Mereka menyumbang kepada pengembangan saluran darah usus, buah pinggang, kulit, terutama pendahuluan dan arteriol, mengurangkan rintangan keseluruhan mereka. Pada masa yang sama, terdapat peningkatan bekalan darah ke tisu periferi. Ini adalah ubat "Prazozin", "Sermion", "Pyroxan", "Nilogrin", "Phentolamine".
10) Perangsang reseptor jenis dopamin. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan vasodilating. Ini dilakukan melalui rangsangan reseptor dopamin. Dadah jenis ini menyumbang kepada peningkatan aliran darah di dalam kapal yang terletak di kaki bawah ("Pronoran").
Kesimpulannya
Selepas mengkaji perkara di atas, semua orang akan dapat mengetahui cara-cara yang dapat meningkatkan peredaran otak. Buku rujukan ubat-ubatan yang dinyatakan dalam teks ini akan membantu dalam menyelesaikan masalah ini.