Punca dan rawatan memori yang tidak baik

Penglibatan perhatian adalah lebih biasa pada kanak-kanak dan orang tua. Memori buruk adalah pelik kepada yang terkecil dan tertua. Mereka bercakap tentang orang-orang seperti itu dengan penuh kasih sayang, berseloroh: "Terjadi masa kanak-kanak".

Tetapi ada keadaan apabila setiap kita boleh bertaburan, pada mana-mana umur. Ketika seseorang melakukan kerja yang membosankan untuk waktu yang lama, dia lelah, letih, dia tidak lagi dapat menumpukan perhatian.

Perhatiannya menjadi terganggu. Ketidakhadiran sedemikian dipanggil benar. Sebab-sebab kejadiannya - ini adalah keletihan biasa, kesesakan, kebosanan.

Rawatan gangguan sebenar adalah yang paling mudah. Kita mesti pergi tidur, tidur, berehat dari ketakutan tindakan. Dengan ingatan yang tidak baik, anda perlu memahami secara terperinci.

Punca memori yang lemah dan kemerosotannya

Masalah ingatan berlaku kerana pelbagai sebab. Individu muda dan tua mempunyai kecederaan kepala dan penyakit vaskular yang mempengaruhi otak.

Gaya hidup, tabiat yang baik dan buruk, kualiti makanan, semuanya mempengaruhi kebolehan kami. Kemerosotan memori disebabkan oleh serangan minuman tidak berkesudahan adalah proses semula jadi. Perkara pertama yang perlu dilakukan dalam kes ini, berhenti minum.

Bercerai dalam usia bekerja adalah akibat daripada penyakit ini. Apabila IRR dalam seseorang mengubah irama jantung, tekanan meningkat atau jatuh, terdapat rasa di daerah jantung, pening, dekat dengan pingsan.

Subjek, yang dystonia vegetatif, ketakutan dalam hidupnya, mula mendengar dengan kuat untuk kesejahteraan, keadaan dalaman dan menjadi tersebar, kehilangan orientasinya di dunia nyata yang mengelilinginya. Serangan dystonia membawa kepada kelemahan perhatian, insomnia, keupayaan untuk menumpukan pada satu perkara.

Jenis pemikiran yang tidak ada ini dipanggil khayalan apabila seseorang berfokus pada dunia pemikirannya dan melupakan perilaku normal di dunia luar. Jadi profesor, sentiasa berfikir tentang penemuannya, "bukannya topi yang bergerak, tiba-tiba meletakkan kuali".

Terdapat gangguan perhatian pelajar terhadap kanak-kanak, pemikiran pemikiran yang rendah pada satu tugas untuk jangka masa yang panjang. Kanak-kanak mengalami sindrom perhatian (SRV) akibat masalah yang tinggi. Selalunya pertumbuhan pesat tulang pelajar tidak mempunyai masa untuk mengatasi perkembangan otak.

Terutamanya pada kanak-kanak lelaki yang tumbuh 10 cm pada musim panas, sakit kepala yang kerap dan peningkatan tekanan intrakranial. Ini perasaan negatif dan menyakitkan menghalang pelajar daripada menumpukan perhatian kepada pembelajaran maklumat baru.

Di samping itu, telah lama diperhatikan bahawa terlalu banyak maklumat sedang dibuang ke sekolah-sekolah moden. Oleh itu, guru yang tidak cekap dan ibu bapa yang tidak peduli sering bertanggungjawab terhadap gangguan remaja.

Guru-guru yang tidak mampu membina kurikulum, dan ibu bapa yang, bukannya sokongan moral, mempunyai kesan yang menakutkan terhadap kanak-kanak, menghukumnya, memarahi dia.

Seorang ibu yang menjerit kepada anaknya, supaya tingkap mengguncang semua jiran, tidak akan membantu dia menyelesaikan masalah matematik. Dia hanya menjelaskan bahawa dia tidak menyukainya. Anak itu akan kecewa, akan sedih. Daripada ini, kehadirannya tidak hanya akan meningkat dan memori tidak akan bertambah baik.

Ketidakmampuan dan ketiadaan minda, yang mana orang yang melangkah keluar dari sempadan 60-65 tahun adalah rawan, ditentukan oleh pemanasan semula jadi aktiviti mental. Bagaimanapun, kemudian, dia melawat orang-orang yang belajar bahasa asing, melakukan teka-teki silang, mengumpulkan cendawan di hutan, berenang di kolam renang, dan menari tango.

Perhatian! Untuk mengaktifkan perhatian, pada usia apa pun, untuk membantu otak anda bangun, cuba udara di bilik. Udara segar akan meningkatkan fungsi otak sebanyak 10%. Minum segelas air, otak akan menjadi lebih aktif sebanyak 20%. Mash jari anda, gosok telapak tangan anda, darah akan mengalir ke kepala anda dan menambah 30% keupayaan kerja. Sekeping coklat gelap akan menjejaskan sel-sel bahan kelabu, angkat mood anda.

Jenis kerosakan memori

Masalah ingatan berlaku dari tamparan ke kepala, dari usia tua, strok dan alkohol. Amnesia adalah sementara, dan lancar mengalir. Seseorang boleh melupakan namanya, tetapi ingat kemahiran profesional. Hanya sebahagian daripada peristiwa yang dapat hilang dari ingatan, dan seluruh kehidupan dapat hilang, bersama dengan biografi dan nama belakang.

Kes-kes seperti ini diberitahu dalam filem. Kegagalan terlalu kerap dalam ingatan lelaki yang sihat dan sihat menunjukkan bahawa ubat-ubatan khas telah dikembangkan yang menghilangkan ingatan. Seseorang yang tidak ingat dirinya sendiri boleh menjadi anak patung yang patuh di tangan orang lain.

Bahaya! Jangan mengambil makanan dari pelancong yang tidak dikenali di kereta api. Jangan minum dengan orang yang tidak dikenali di restoran. Dalam makanan dan minuman, mereka tidak dapat menemui clopheline dan agen lain yang menyebabkan amnesia berterusan dan lengkap.

Sindrom Korsakovsky

Disorientasi pada waktunya, ketidakmampuan untuk mengingati peristiwa sebenar dengan ingatan holistik pada masa lalu, dipanggil sindrom Korsakov. Pesakit mula mempercayai kejadian-kejadian fiksyen yang mereka cipta sendiri, kepekatan perhatian terganggu.

Gejala-gejala ini adalah hasil daripada serangan yang tidak berkesudahan, kekurangan zat makanan, dan kadang-kadang kecederaan kepala. Orang muda, jika mereka enggan beralkohol, boleh disembuhkan dengan mengambil ubat-ubatan yang memperbaiki fungsi otak.

Bagi mereka yang terus minum selepas 65, prognosis tidak begitu positif. Kematian yang menenggelamkan kerap biasa tidaklah biasa.

Pilihannya adalah milik anda! Vodka atau hidup!

Dementia (demensia, senil)

Tiada siapa yang harus dipersalahkan kerana hakikat bahawa kita sedang penuaan. Proses semula jadi dari sel-sel otak membawa kepada fakta bahawa selama bertahun-tahun semua orang yang lebih tua menunjukkan kekeliruan dan memori yang tidak baik.

Demensia berlaku dalam banyak masa selepas 65 tahun. Tetapi orang-orang yang mengajar puisi tidak terbatas pada masalah mereka, boleh berkomunikasi dalam rangkaian sosial, berjalan di taman, melakukan latihan, membaca setiap hari tentang berita di akhbar, jangan jatuh sakit. Umur panjang yang aktif mungkin jika anda menghadapi masalah.

Perhatian! Sekiranya bapa tua anda tidak teringat, di dalam saku dia selalu menjadi nota dengan telefon saudara. Beritahu saya dalam catatan bahawa dia kadang-kadang boleh lupa di mana dia tinggal.

Penyakit Pick

Kadang-kadang orang tua menanti penyakit berbahaya. Kenapa mereka menyerang satu dan memintas sisi subjek lain tidak diketahui. Atrofi yang sangat sementara korteks hadapan dan temporal otak membawa kepada kemusnahan keperibadian.

Tidak menyedari saudara-saudara dalam kes-kes ini boleh menyebabkan peristiwa yang tidak dapat diramalkan. Rawatan tidak memberikan hasil yang cepat. Perhatian mental, kata-kata baik, ubat-ubatan, jalan-jalan, udara segar dan penjagaan memperlahankan pembangunan proses negatif.

Ia penting! Jangan terlepas saat kehilangan orientasi penuh dalam ruang dan waktu. Jangan tinggalkan orang yang melupakan identitinya tanpa pengawasan supaya kebakaran, banjir dan masalah lain yang tidak menentu tidak berlaku.

Penyakit Alzheimer

Penyakit ini memberi kesan kepada ramai orang berumur 70-80 tahun. Apa yang perlu dilakukan dengan ingatan yang buruk pada tahun-tahun ini? Melatih dia! Belajar menggunakan komputer. Menyelesaikan teka silang kata. Pergi melawat, sokongan teman wanita yang pelik.

Baca doa dalam bahasa asing. Bernafas di udara segar. Latihan tanpa keluar dari katil pada waktu pagi. Pergi ke balet dengan cucu-cucu anda.

Penyakit-penyakit yang lelah mengambil kenangan, tetapi jika anda berjuang, proses-proses ini perlahan. Kehidupan menjadi kaya, menarik dan panjang. Kanak-kanak mesti menyokong ibu bapa mereka yang tua dalam tahun-tahun yang sukar ini.

Aterosklerosis serebral dari saluran cerebral

Aterosklerosis serebral adalah luka sistem otak vaskular. Jika, semasa penyakit Pick, protein patologi disimpan dalam sel sel-sel korteks serebrum, dalam aterosklerosis, plak kolesterol disimpan di dinding arteri kepala, secara beransur-ansur menghalang peredaran darah.

Akibat bekalan oksigen otak yang lemah:

ingatan merosot secara beransur-ansur;
kepekatan tumpuan menurun;
dicirikan oleh kekeliruan, gangguan tidur;
sakit kepala, penglihatan kabur;
Tanda-tanda kemerosotan otak lain.

Bagaimana untuk merawat aterosklerosis? Berjuang dengan obesiti, berpegang kepada diet tanpa lemak, goreng, salai dan manis "makanan ringan". Akan membantu ubat yang mengurangkan peratusan kolesterol dan gula darah, vasodilator, anti-radang, vitamin. Berjalan, senaman harian, pemakanan yang baik akan memperbaiki keadaan kapal dan otak.

Rawatan gangguan ingatan

Rawatan untuk gangguan banyak bergantung kepada sebab yang menyebabkannya. Sekiranya seseorang terlalu bekerja, dia perlu berehat. Jika anda mempunyai IRR, anda mesti terlebih dahulu merawat dystonia. Apabila penyebab aterosklerosis adalah diabetes, sesuatu perlu dilakukan mengenainya.

Seorang anak yang bertaburan harus dibantu oleh ibu bapa dan guru yang berpengalaman. Ajar anak anda untuk memahami maklumat, bukan mengkritiknya. Kemudian ingatan itu tidak dibebankan dan perhatiannya tidak hilang.

Ubat yang meningkatkan fungsi otak:

Inteplan;
Nootropil;
Glycine;
Piracetam;
Picamilon;
Tanakan;
Aminalon;
Banyak yang memperbaiki aktiviti mental.

Kaedah rakyat

Keledek pucat segar dengan madu, lemon parut sempurna meningkatkan ingatan. Menghancurkan lima biji walnut dalam mortar dan campurkan dengan krim.

Satu sendok makan pudina kering, dicampur dengan jumlah bijak kering yang sama, tuang setengah liter air mendidih. Sekatkan hari, ketegangan, minum 50 ml 4 kali sehari selama setengah jam sebelum makan.

Pemakanan, Diet

Diet perlu diubah. Tetapi, jika anda ingin meningkatkan ingatan, memberi keutamaan:

buah kering;
kentang panggang;
biji bunga matahari;
salad sayuran segar dengan minyak zaitun;
pisang;
walnut;
buah dan buah segar;
coklat pahit;
keju kotej;
keju

Menghapuskan minuman beralkohol, goreng, asap, berlemak, gula-gula berlebihan.

Sukan, gimnastik

Untuk membekalkan otak dengan oksigen dengan lebih baik, lebih mudah untuk mengingati maklumat baru dan pergi tanpa henti kehadiran, belajar menari. Anda tidak seharusnya berusaha untuk rekod Olimpik. Tetapi berjalan kaki setiap hari dan gimnastik yang mudah, boleh membantu meningkatkan kualiti hidup.

Kanak-kanak perlu bermain bola salji di musim sejuk, ski, pergi ke kolam renang pada musim panas, dan bermain bola sepak. Gaya hidup sihat membantu pada usia apa pun untuk mengekalkan prestasi dan tidak kehilangan ingatan.

Apakah sebab-sebab kehilangan ingatan?

Memori adalah pencapaian evolusi yang menakjubkan. Malah organisma bersel tunggal yang paling mudah mempunyai hadiah ini, tetapi hanya orang yang boleh kehilangannya dengan usia.

Anda mungkin menyedari bahawa orang tua lebih bertaburan, mereka mengingati dan membiak maklumat lebih teruk. Demensia sedemikian boleh menjadi hasil daripada perubahan yang berkaitan dengan usia dan perkembangan patologi tertentu. Memori mungkin lemah akibat keadaan miskin kapal, gangguan peredaran darah, kelaparan oksigen tisu otak. Kemerosotan proses hafalan boleh dan harus diperbetulkan. Jika sukar untuk melakukannya sendiri, anda harus berjumpa doktor. Dia akan memberitahu anda apa kaedah yang boleh anda gunakan, akan membantu anda membuat regimen dengan betul, menyesuaikan pemakanan, menulis ubat tambahan.

Memori

Memori adalah harta otak yang membantu mengingati peristiwa, maklumat, menyimpannya dalam masa yang lama dan, jika perlu, memperbanyaknya. Para saintis masih berdebat tentang sifat dan intipati keupayaan unik ini. Terdapat teori yang berbeza yang menjelaskan intipati memori. Walaupun dengan teknologi moden untuk penyelidikan, saintis mempunyai perdebatan yang hangat tentang bagaimana otak merekodkan maklumat yang diterima dan menyimpannya.

Selalunya terdapat masalah dengan ingatan jangka pendek. Adalah diketahui bahawa memori boleh dan harus dibangunkan, untuk ini, banyak teknik telah dibangunkan. Banyak eksperimen telah mengesahkan bahawa jenis memori tertentu benar-benar dapat diperkuat. Jika ingatan hilang, sudah tiba masanya untuk menguasai cara-cara untuk melatihnya.

Apabila seseorang mengingati maklumat tertentu, dia melakukannya secara automatik, tanpa memikirkan intisari proses itu sendiri. Selain informasi lisan, seseorang mengingat banyak bau, warna, emosi, bunyi, dll. Setiap hari aliran besar semua jenis maklumat jatuh ke dalam memori, yang diperlukan bukan sahaja untuk kelangsungan hidup organisma, tetapi juga untuk perkembangannya. Adalah penting untuk dapat memberi tumpuan kepada bagaimana untuk meningkatkan memori. Ini akan memudahkan untuk menghafal dan cepat menghasilkan semula stok terkumpul. Jika memori hilang, bukan sahaja fizikal, tetapi juga sfera emosional menderita.

Ahli-ahli sains secara senyap-senyap memperuntukkan tiga pilihan ingatan:

Mendapatkan maklumat.
Menyimpan dia.
Pembiakan.

Sifat ingatan orang berbeza mungkin berbeza-beza. Yang lebih mudah diingat, yang lain berjaya menyimpan dan mengeluarkan semula maklumat.

Jika anda mendapati bahawa anda mempunyai fungsi tertentu yang ketinggalan, anda perlu membuat usaha untuk pembangunannya.

Alihkan jenis ingatan berikut:

Visual (visual). Inilah jenis yang paling penting. Ia adalah orang yang membantu dalam hidup.
Auditori. Ia dibangunkan dengan baik oleh pemuzik.
Lisan-logik. Ia dibangunkan oleh ahli-ahli politik, ahli falsafah, orang-orang pekerja mental.
Motor (motor). Ia dimiliki sepenuhnya oleh atlet.
Emosi. Jenis ini adalah yang paling tahan lama. Seseorang dengan mudah mengingati detik-detik dalam hidupnya bahawa dia mengalami emosi.

Seperti yang diketahui oleh ahli psikologi, hanya satu jenis yang dibangunkan untuk seseorang individu. Lebih mudah untuk menghafal apa yang mereka tulis, kepada orang lain - apa yang mereka lihat.

Terdapat juga konsep "ingatan genetik manusia." Oleh itu, ini adalah tindak balas keturunan yang satu generasi berlalu ke satu sama lain melalui gen.

Atlet juga mempunyai konsep "ingatan otot." Oleh itu, penstrukturan semula sel-sel serat otot untuk jangka masa panjang di bawah tindakan aktiviti fizikal seragam. Senaman yang berterusan membantu para atlet dengan cepat mendapatkan bentuk yang diingini, walaupun selepas rehat yang agak panjang.

Apa yang membuatkan memori lemah

Memori boleh meningkat, tetapi ia juga boleh menjadi lemah. Kenapa ingatan hilang? Ia bergantung kepada pelbagai faktor, contohnya, betapa pentingnya maklumat itu kepada seseorang. Seperti yang dinyatakan oleh ahli psikologi, orang selalu ingat dengan lebih baik apa yang benar-benar diperlukan untuk mereka.

Sekiranya gangguan ingatan bermula, rawatan perlu dibuat secara individu. Ia semua bergantung kepada sebab-sebab tertentu yang membawa kepada patologi ini. Selama beberapa dekad, para saintis telah hairan mengapa kenapa memori semakin buruk. Mereka mengaitkan masalah ini dengan masalah psikologi, hormon, dan beberapa penyakit. Ingatan wanita amat dipengaruhi oleh keadaan sfera reproduktif. Ahli endokrinologi juga menyatakan hubungan antara pengeluaran hormon tiroid dan keadaan memori. Sebaik sahaja penurunan kepekatan hormon bermula, orang mula ingat lebih teruk. Untuk meningkatkan tahap ini, doktor boleh menetapkan iodin, zink, vitamin B2. Malangnya, ia adalah bahan yang sering kurang dalam tubuh manusia, kerana masalah dengan gangguan ingatan adalah perkara biasa.

Bagaimana untuk memeriksa keadaannya

Masalah kehilangan ingatan adalah sangat relevan untuk orang dewasa, tetapi ia dapat mengatasi lebih ramai orang muda. Jika seseorang sentiasa memproses, letih, otak terhenti untuk memproses data dengan secukupnya.

Jika anda menghadapi masalah yang sama, agak mudah untuk menyelesaikannya - anda perlu berehat lebih banyak, makan dengan betul, berpegang kepada rejim.

Pada usia tua, seseorang dengan sempurna mengingati peristiwa belia, tetapi tidak tahu apa yang dilakukannya 5 minit yang lalu. Dalam kes sedemikian, teknik latihan memori jangka pendek akan membantu. Dengan bantuan Internet, kini semua orang dapat dengan cepat mengetahui keadaan ingatannya.

Gangguan memori juga boleh berbeza. Hampir setiap kita boleh lupa di mana dia meninggalkan topinya, payung, sarung tangan, telefon. Ini adalah perkara biasa dan merupakan ciri otak kita. Sekiranya anda lupa apa yang anda lakukan pada hari ini atau mengapa anda meninggalkan bilik, anda perlu memikirkannya, mungkin sudah tiba masanya untuk pergi ke doktor. Ia juga menjadi sebab penggera - jika anda tidak dapat menyimpan maklumat penting di kepala anda, walaupun anda melakukan usaha untuk melakukannya.

Apa penyakit yang boleh menyebabkan

Orang tua sering mengalami ingatan yang lemah, tetapi ada sebab yang dapat menimpa orang muda atau pertengahan umur. Pada orang dewasa, memori tidak fleksibel seperti pada kanak-kanak. Dalam kes ini, tahap proses hafalan mungkin lebih rendah daripada dilupakan.

Kadang-kadang sukar untuk memulihkan fungsi otak normal. Agar proses ini berjaya, anda harus melakukan pembetulan sebaik sahaja masalah itu diperhatikan. Ini boleh dilakukan di rumah. Terdapat beberapa penyakit dan keadaan patologi yang mempengaruhi kualiti ingatan:

TBI. Kecederaan otak traumatik yang serius boleh menyebabkan disfungsi otak. Kadang kala walaupun kehilangan lengkap, kegagalan kenangan masa lalu (amnesia). Dalam kes-kes yang teruk, halusinasi atau kenangan palsu mungkin muncul. Kecederaan yang serius mungkin disebabkan oleh kemalangan jalan raya. Akibat sedih sedemikian dapat kekal sepanjang hayatnya. Seringkali, tidak mungkin untuk memulihkan semua fungsi otak kepada seseorang, untuk memulihkan sepenuhnya sistem saraf pusat. Untuk diagnosis, adalah perlu untuk pergi ke pakar neurologi, untuk membuat kepala MRI. Akan memerlukan terapi gabungan jangka panjang.
Gangguan mental. Ini mungkin merupakan manifestasi sindrom Korsakov. Dengannya, seseorang tidak dapat mengingati apa-apa kejadian semasa, tetapi pada masa yang sama mengingati masa lalu. Ini bermakna bahawa jenis memori jangka pendek menderita. Seseorang tidak menyedari masa, penetapan, tempat, kenangan palsu boleh hadir. Dengan penyakit ini, pakar psikiatri perlu diperiksa.
Atherosclerosis otak. Ia membawa kepada hakikat bahawa aliran darah ke kawasan otak berkurangan dengan ketara, ia mula mengalami kebuluran oksigen, terdapat kekurangan elemen surih yang bermanfaat. Semua fungsi otak, termasuk ingatan, terjejas. Keadaan ini disertai dengan penurunan kepekatan, keletihan, kerengsaan, seseorang disiksa oleh sakit kepala yang kerap. Ia adalah perlu untuk lulus satu siri ujian, menjalani kajian otak, melawat pakar neurologi. Doktor mesti menetapkan ubat yang akan merangsang peredaran darah. Pil yang dipilih dengan betul akan membantu memperbaiki keadaan saluran darah, untuk menentukan aliran darah.
Diabetes mellitus. Ia membawa kepada penurunan ketara peredaran darah. Kapal besar, yang dindingnya menebal dengan ketara, menderita. Kapal kecil boleh benar-benar bertindih, oleh itu otak menerima sedikit darah. Gejala-gejala lain: dahaga, kencing kerap, membran mukus kering, seseorang cepat letih. Jika anda mengesyaki kencing manis akan membantu endokrinologi, anda perlu memeriksa tahap gula darah. Pastikan ubat, pemantauan berterusan tahap glukosa. Perubatan moden telah mencapai kejayaan yang mengagumkan dalam memerangi diabetes. Secara berkala, anda perlu melawat ahli endokrinologi. Dia harus memantau keadaan umum pesakit, kemungkinan perubahan patologi dalam kapal, tisu, organ.
Penyakit Alzheimer. Penyakit ini tidak boleh diubati. Ia dicirikan oleh kemerosotan beransur-ansur semua fungsi otak. Bukan sahaja memori dikurangkan, tetapi juga kecerdasan. Pada akhirnya, demensia berkembang. Orang yang berumur lebih dari 60 tahun paling kerap mengalami penyakit ini. Orang itu tidak mengingati peristiwa semasa, sementara dia mengingati fakta 10 tahun yang lalu dan banyak lagi. Pesakit boleh mengelirukan masa kini dengan masa lalu. Adalah diperhatikan bahawa lelaki menderita sedikit lebih kerap daripada wanita. Lelaki tua secara beransur-ansur merendahkan diri, menjadi egois, tidak sedap dipandang, jatuh ke dalam kegilaan yang sesat. Apabila penyakit ini perlu mencari bantuan dari pakar neurologi. Untuk memperlahankan perjalanan penyakit, adalah penting untuk memulakan rawatannya pada peringkat awal perkembangan.
Kemurungan Ia dinyatakan dalam kebimbangan yang berterusan, mood yang tidak baik. Lelaki itu tertekan, dia tidak peduli, dia berusaha untuk mengelakkan komunikasi, suka bersendirian. Di sini psikoterapi akan membantu.
Patologi kelenjar tiroid. Masalah ini disebabkan oleh fakta bahawa pengeluaran normal hormon oleh kelenjar tiroid (hypothyroidism) terganggu. Dengan cara ini, mereka adalah 65% yodium. Keadaan ini bermula dengan penurunan dalam ingatan, maka pesakit dengan cepat memperoleh berat badan (dan ini walaupun hakikatnya menurunkan nafsu makan), dia mengalami kehilangan kekuatan, sikap tidak peduli, kemurungan, dan menjadi terlalu marah. Dia mempunyai kelemahan otot, bengkak. Untuk bantuan, anda perlu menghubungi ahli endokrinologi, mengambil ujian darah untuk hormon, melakukan ultrasound. Dalam kes ini, pencegahan adalah mungkin - anda perlu menambah produk dengan iodin (makanan laut, rumpai laut), garam beriodium, susu, kacang, keju keras, persimmon untuk diet anda.
Osteochondrosis. Di tulang belakang serviks boleh membentuk hernia, yang akan memaksa pembuluh darah di mana darah memasuki otak. Keadaan ini berbahaya dari masa ke masa bahkan boleh mencetuskan strok. Tanda-tanda ciri osteochondrosis sering sakit kepala, kebas kelamin. Seorang vertebrologi akan membantu. Ada kemungkinan MRI diperlukan. Untuk pencegahan harus berenang, terapi senaman.
Alkohol. Minum alkohol adalah laluan langsung kepada demensia. Sekiranya seseorang itu menyalahgunakan alkohol, perubahan yang tidak dapat dipulihkan berlaku di dalam otaknya. Mabuk tidak hanya kelihatan tidak masuk akal, ia menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatannya. Alkohol sangat berbahaya kepada neuron, ia merosakkan akson dan badan sel-sel saraf. Pada saat mabuk, otak berada di bawah tekanan yang luar biasa. Adalah penting bahawa orang rapat membantu seseorang dalam masa yang tepat untuk menanggulangi kemalangan ini. Ingat bahawa alkohol di seluruh dunia dianggap sebagai penyakit.

Sedikit mengenai penyakit Alzheimer

Kami memutuskan untuk memberitahu lebih lanjut mengenai penyakit ini secara berasingan, kerana ia lebih biasa di kalangan orang tua. Sekiranya ia dikesan tepat pada masanya, adalah mungkin untuk memperlahankan proses pembangunan dengan ketara, tetapi adalah mustahil untuk menyembuhkan pesakit. Perubahan dalam otak adalah tidak dapat dipulihkan, dan ubat ini tidak mempunyai ubat yang berkesan untuk penyakit dahsyat ini. Ia juga dipanggil senile dementia (demensia).

Dalam penyakit neurologi ini, kemerosotan tisu otak diperhatikan, kerana semua fungsinya tidak dapat dipulihkan lagi. Dari masa ke masa, seseorang juga lupa bagaimana hendak makan atau mengapa anda memerlukan kedai, cara menggunakan payung, dan sebagainya.

Penyakit ini telah diketahui sejak zaman purba, tetapi ia telah diterangkan secara tepat kira-kira seratus tahun dahulu. Ia masih tidak diketahui mengapa kekalahan serius berlaku. Kini ia dianggap bahawa sebabnya adalah bahawa protein patologi terkumpul di dalam otak. Sel-sel otak kerana ia binasa, dan beratnya berkurangan, ia secara literal mengeringkan.

Disebabkan kehilangan jisim saraf, memori, persepsi, pemikiran, keupayaan belajar, tabiat, dan kemahiran motor terjejas. Pada akhirnya, seseorang tidak dapat melayani diri sendiri, dia memerlukan pemerhatian dan bantuan yang tetap.

Selalunya, orang tua yang kuat dan agak sihat yang tidak mempunyai penyakit kronik yang menderita penyakit Alzheimer.

Adalah penting untuk tidak ketinggalan gejala awal patologi ini. Mereka boleh diambil untuk gangguan yang berkaitan dengan usia yang sederhana, oleh itu, mereka sering menggunakan bantuan doktor apabila penyakit itu memasuki peringkat pertengahan.

Bagaimana untuk menyimpan memori dan memperbaiki

Anda boleh melatih memori anda menggunakan teka-teki silang kata. Ini menarik dan berguna. Juga, ahli psikologi menasihati setiap hari untuk belajar puisi kecil. Anda boleh menggantikan mereka yang lebih mudah dipelajari, dengan puisi yang tidak begitu mudah dipelajari. Ia juga berguna untuk perjalanan, berjalan di udara segar, melibatkan diri dalam senaman yang mudah.

Terdapat rahsia mudah bagaimana untuk menyelamatkan memori:

Lupakan tabiat buruk.
Memimpin gaya hidup yang sihat.
Makan dengan betul dan sepenuhnya.
Sekurang-kurangnya melakukan beberapa sukan.
Terlibat dalam aktiviti intelektual.

Apa ubat yang akan membantu

Jika kaedah lain tidak membantu, doktor mungkin menetapkan ubat untuk meningkatkan ingatan (memori Vitrum, Intellan, Phenibut, Piracetam, dan lain-lain).

Kesimpulannya

Orang yang tidak dapat dilupakan boleh berada di mana-mana umur. Adalah penting untuk membezakan antara ciri-ciri otak manusia dan keadaan yang perlu dirawat. Jika ia hanya masalah memori yang tidak maju, psikologi mengesyorkan pembelajaran puisi, melakukan teka-teki silang, menggunakan teknik memorisasi khas.

Sekiranya ibu bapa mahu memupuk memori seorang kanak-kanak, setiap hari mereka perlu belajar bersuara dengannya. Kelas-kelas semacam itu mungkin dari usia tiga tahun. Ini bukan sahaja merupakan cara terbaik untuk meningkatkan memori, tetapi juga insentif untuk membangunkan pemikiran, ucapan, cinta kesusasteraan.

Adakah ingatan semakin buruk? 19 sebab yang mungkin

Punca gangguan memori boleh dibahagikan kepada lima kumpulan.

1. Kerosakan otak

Semua orang tahu bahawa ingatan "hidup" di dalam otak. Tetapi di mana betul-betul?
Ia bergantung kepada apa yang kita cari. Jika memori jangka panjang, kulit kayu itu bertanggungjawab untuknya. Tetapi di hippocampus, yang terletak di dalam kawasan temporal, terdapat "mekanisme" untuk memindahkan maklumat dari jangka pendek ke ingatan jangka panjang. Secara umum, terdapat banyak pusat memori di dalam otak, jadi apa-apa kekalahan organ ini boleh mengakibatkan kemerosotan ingatan. Oleh itu, sebab yang paling kerap dalam kumpulan ini adalah:
a) kecederaan otak traumatik. Segala-galanya mudah di sini: di mana sahaja pukulan hits, kebarangkalian pengaruh negatifnya pada mana-mana pusat memori adalah sangat tinggi.
b) strok (kemalangan serebrovaskular). Darah tidak mengalir, pusat memori berhenti berfungsi sepenuhnya. Selain itu, satu kajian oleh saintis Belanda dari Pusat Perubatan St Radboud menunjukkan bahawa ingatan dapat merosot, walaupun kawasan itu, biasanya lobus temporal, yang tidak rosak.
c) onkologi. Tumor yang baru terbentuk (walaupun benigna) memberi tekanan pada kawasan yang bersebelahan dengan otak. Di samping itu, terdapat kes metastasis ke bahagian lain badan.
d) penyakit berjangkit (ensefalitis, meningitis). Proses keradangan yang berlaku di dalam otak memberi kesan negatif kepada kedua-dua pusat memori individu dan seluruh otak secara keseluruhan.

2. Penyakit organ-organ lain

Memori mungkin merosot akibat penyakit organ-organ lain:
a) Penyakit jantung dan sistem kardiovaskular secara keseluruhannya (walaupun "hanya" peningkatan tekanan darah). Pembekalan darah ke otak merosot, akibatnya, ia tidak lagi berfungsi sepenuhnya.
b) Penyakit organ dalaman (buah pinggang, hati, paru-paru, dll.) Kami tidak akan berhenti pada semua organ, kami hanya akan bercakap tentang buah pinggang. Para saintis dari Amerika Syarikat mendapati penyakit buah pinggang menyebabkan penurunan kognitif, termasuk kecacatan memori lisan.
Kajian ini dijalankan berdasarkan pengukuran kadar penapisan glomerular (GFR - menentukan keupayaan pembersihan buah pinggang) dan tahap creatinine (produk akhir metabolisme protein) dalam darah. Selepas lima tahun pemerhatian, corak telah diperhatikan: ingatan sukarelawan merosot secara langsung kepada peningkatan kadar kreatinin dalam darah dan penurunan kadar penapisan glomerular, iaitu. dengan perkembangan penyakit buah pinggang.
c) Gangguan metabolik. Untuk otak berfungsi dengan baik, perlu menerima semua bahan yang diperlukan. Sebaik sahaja metabolisme seluruh organisma terganggu, otak mula mengalami defisit di dalamnya dan mengagihkan semula "sumber "nya, dan pusat-pusat memori jauh dari awal" giliran ".

3. Faktor-faktor alam sekitar yang merugikan

Faktor-faktor ini termasuk:
a) beban maklumat. Setiap orang mempunyai "had", dan sebaik sahaja otak menerima lebih banyak maklumat daripada yang dapat diproses, ia "membeku". Lebih-lebih lagi, maklumat itu mungkin tidak sengaja diterima, tetapi "dibom secara rawak": persekitaran kini telah meresap melalui aliran maklumat.
b) kekurangan vitamin. Sudah tentu, banyak vitamin penting untuk prestasi otak yang sangat baik, tetapi kumpulan B berprestasi. Vitamin ini adalah:

menyokong kerja sistem saraf pusat;

melindungi sel otak daripada tekanan, kelebihan dan penuaan pramatang;

mengambil bahagian dalam metabolisme oksigen;

mengurangkan kadar pembekuan darah;

mengambil bahagian dalam sintesis beberapa neurotransmitter yang mencetuskan impuls saraf antara neuron.
Dan jika semua ini menjamin fungsi otak secara keseluruhan, maka yang terakhir adalah berkaitan langsung dengan ingatan: tidak ada gerak hati, tidak ada kerja otak, tidak ada ingatan.
c) situasi tertekan. Universiti-universiti Calgary dan Exeter telah menunjukkan bahawa tekanan (tetapi tidak ringan, tetapi melampau) menghalang proses fisiologi yang berkaitan dengan ingatan. Walaupun fakta bahawa kajian itu dilakukan pada ekor Lymnaea stagnalis, hasilnya agak menunjukkan: setelah bertahan dengan banyak faktor yang menjengkelkan, para peneliti lupa segala-galanya yang telah diajar sebelum ini. Di samping itu, jika satu momen tekanan hanya merendahkan kualiti ingatan, maka serangan tegasan "beramai-ramai" mencipta kesan kumulatif, dan maklumat umumnya terhenti dalam ingatan.
d) kurang tidur rendah. Dalam mimpi, badan, termasuk otak pulih: bukannya mati, sel baru berkembang. Oleh itu, tidur yang lebih baik dan lebih lama, pemulihan yang lebih lama dan lebih efisien. Jika tidak, otak tidak mempunyai masa untuk "berehat", kehilangan keupayaan untuk kedua-dua ingat dan ingat.
e) makanan ringan. Banyak produk makanan yang disimpan, yang disediakan dalam alat memasak aluminium. Warna makanan juga mengandungi aluminium. Akibatnya, memakan produk-produk industri "aluminized", seseorang itu menyediakan badannya dengan lebihan aluminium, yang, dengan cara itu, amat perlahan dan sukar untuk dikeluarkan. Akibatnya, sakit kepala muncul, pemikiran menjadi lembap, dan memori semakin merosot.
"Rangsangan" seperti minuman tenaga dan tonik juga membuat sumbangan mereka. Stimulasi, sememangnya memberi kesan jangka pendek, tetapi dengan penggunaan biasa otak menjadi "malas."

4. Keracunan kronik

Sebab-sebab bagi kumpulan ini termasuk:
a) merokok. Ia praktikal "mereputasi" otak, merosakkan keupayaan untuk membuat alasan, belajar, merosakkan memori. Dan bukan sahaja aktif, tetapi juga merokok pasif merugikan. Para saintis dari Universiti Northumbria, yang menjalankan penyelidikan ke atas tiga kumpulan sukarelawan (perokok yang sentiasa bernafas asap, jarang berhubungan dengan asap), membuktikan bahawa ciri-ciri ingatan biasa hanya dilihat dalam kumpulan yang paling sihat, manakala perokok mengurangkan angka ini sebanyak 30% dan merokok secara pasif - sebanyak 25%.
b) penyalahgunaan alkohol atau penolakan yang lengkap. Pakar di University College London telah menunjukkan bahawa minum lebih daripada 36 gram alkohol tulen setiap hari menyebabkan kerosakan ingatan awal, tetapi minum sehingga 20 gram alkohol setiap hari tidak menimbulkan perubahan sedemikian. Ia juga ingin tahu bahawa memori adalah penolakan lengkap alkohol. Oleh itu, "jadual" optimum penggunaan alkohol adalah 2-4 gelas anggur setiap minggu.
c) ketagihan. Walaupun dengan dos tunggal, ubat-ubatan boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki ke otak. Contohnya, selepas pengambilan sekali kegunaan ekstasi "tidak berbahaya" - ubat sintetik paling neurotoksik - sistem serotonin otak rosak sehingga tidak dapat pulih sepenuhnya. Sesetengah ubat bertindak selepas menghentikan penggunaannya. Walau bagaimanapun, bahan-bahan ini melanggar sistem penghantaran impuls, mengganggu prosedur untuk menerima, menghantar dan memproses maklumat oleh sel-sel saraf.
d) mabuk dengan logam berat (plumbum, raksa, pinggang, tembaga, mangan).
Lead menduduki kedudukan utama di kalangan penyebab keracunan industri, kerana terdapat banyak tempat penggunaannya: peleburan plumbum, pembuatan bateri, rumah percetakan, cat plumbum, petrol yang dipimpin, produk seramik, kaca kristal, dan sebagainya. Di samping itu, terdapat ancaman kerosakan plumbum di dekat lebuh raya utama.

Mercury mempunyai tiga sumber utama:

Amalgam (dalam tampalan pergigian). Meterai saiz sederhana mengandungi 750,000 μg merkuri, di mana 10 μg dikeluarkan setiap hari. Plus, merkuri dikeluarkan lebih cepat jika amalgam dipanaskan kepada suhu teh panas.

Vaksin. Mertiolate, sebatian merkuri organik, terdapat dalam vaksin terhadap influenza, hepatitis B, dan DTP dan lebih berbahaya daripada wapnya.

Ikan Raksa yang terkandung di dalamnya telah bertindak balas dengan molekul perlindungan, dan tidak menimbulkan bahaya kesihatan yang ketara. Tetapi masih makan terlalu banyak tuna tidak berbaloi.
Di samping itu, potensi sumber merkuri di rumah adalah termometer, termostat, suis raksa dan barometer.
e) penyalahgunaan dadah. Kemerosotan ingatan adalah kesan sampingan banyak ubat. Sekiranya ubat-ubatan ini disalahgunakan, kesan kumulatif akan diwujudkan, yang terutamanya dinyatakan selepas mengambil penenang dan sedatif.
Senarai kumpulan farmaseutikal tersebut juga termasuk antipsikotik, antikolinergik, titisan "jantung", barbiturat, antikolinergik, antidepresan, antihistamin.

Kerosakan memori: kenapa ingatan menjadi buruk, kadar dan sambungan dengan penyakit, rawatan

Memori adalah fungsi penting sistem saraf pusat kami untuk menerima maklumat yang diterima dan menyimpannya dalam beberapa "sel" otak yang tidak kelihatan sebagai rizab, untuk mengekstrak dan menggunakannya pada masa akan datang. Memori adalah salah satu kebolehan utama dalam aktiviti mental seseorang, jadi gangguan memori yang sedikit adalah dia, dia keluar dari irama kehidupan yang biasa, menderita dirinya dan menjengkelkan orang lain.

Kerosakan memori paling sering dilihat sebagai salah satu daripada manifestasi klinikal beberapa jenis neuropsychiatric atau neurologi patologi, walaupun dalam kes-kes lain melupakan, kekeliruan dan memori yang buruk adalah satu-satunya tanda penyakit yang tidak ada yang memberi perhatian kepada perkembangan, percaya bahawa seseorang itu sifat semacam itu.

Misteri besar - ingatan manusia

Memori adalah proses yang kompleks yang berlaku dalam sistem saraf pusat dan melibatkan persepsi, pengumpulan, pengekalan, dan pembiakan maklumat yang diperolehi dalam tempoh masa yang berlainan. Paling penting, kita memikirkan sifat ingatan kita apabila kita perlu menguasai sesuatu yang baru. Hasil dari semua usaha yang dilakukan dalam proses pembelajaran bergantung pada bagaimana seseorang berjaya menangkap, memegang, memahami apa yang mereka lihat, mendengar atau membaca, yang penting ketika memilih profesion. Dari segi biologi, memori adalah jangka pendek dan jangka panjang.

Maklumat diperoleh secara ringkas atau, seperti yang mereka katakan "terbang ke satu telinga, terbang dari yang lain" - ini adalah ingatan jangka pendek, di mana apa yang dilihat dan didengar ditangguhkan selama beberapa minit, tetapi, sebagai peraturan, tanpa makna atau kandungan. Oleh itu, memaparkan episod dan menguap. Ingatan jangka pendek tidak menjanjikan apa-apa yang lebih awal, yang mungkin baik, kerana jika tidak orang itu perlu menyimpan semua maklumat yang tidak diperlukannya sama sekali.

Walau bagaimanapun, dengan usaha manusia tertentu, maklumat yang telah jatuh ke dalam zon memori jangka pendek, jika anda mengawasi atau mendengarkannya, akan dipindahkan ke penyimpanan jangka panjang. Ini berlaku dan menentang kehendak orang itu, jika beberapa episod sering diulangi, mempunyai makna emosi yang istimewa, atau kerana pelbagai alasan, menduduki tempat yang berasingan di antara fenomena lain.

Menguji memori mereka, sesetengah orang mendakwa bahawa mereka memilikinya jangka pendek, kerana segala-galanya diingati, diasimilasi, diceritakan selepas beberapa hari, dan kemudian dengan cepat dilupakan. Ini sering berlaku apabila membuat persediaan untuk peperiksaan, apabila maklumat diketepikan hanya untuk tujuan mengeluarkannya untuk menghiasi buku rekod. Harus diingat bahawa dalam kes seperti itu, merujuk kembali kepada topik ini, apabila menjadi menarik, seseorang dapat dengan mudah mengembalikan pengetahuan yang hilang. Satu perkara adalah untuk mengetahui dan melupakan, dan yang lain tidak mendapat maklumat. Dan di sini segala-galanya mudah - pengetahuan yang diperoleh tanpa usaha khas seseorang berubah menjadi jabatan memori jangka panjang.

Memori jangka panjang menganalisis segala-galanya, struktur, mencipta jumlah dan sengaja digunakan untuk kegunaan masa depan selama-lamanya. Itu semua pada ingatan jangka panjang dan memegang. Mekanisme hafalan adalah sangat rumit, tetapi kita begitu biasa kepada mereka yang kita anggap mereka sebagai perkara yang semula jadi dan mudah. Walau bagaimanapun, kita perhatikan bahawa untuk kejayaan pelaksanaan proses pembelajaran, sebagai tambahan kepada memori, adalah penting untuk mendapat perhatian, iaitu, untuk dapat menumpukan pada subjek yang diperlukan.

Selepas beberapa ketika, adalah perkara biasa bagi seseorang untuk melupakan peristiwa masa lalu, jika anda tidak mengekstrak pengetahuan anda secara berkala untuk menggunakannya, oleh itu tidak selalu ketidakupayaan untuk mengingati sesuatu harus dikaitkan dengan kerosakan memori. Setiap daripada kita mengalami perasaan apabila "ia berputar di kepala, tetapi tidak masuk akal," tetapi ini tidak bermakna bahawa gangguan serius telah berlaku dalam ingatan.

Kenapa kesilapan ingatan berlaku?

Punca-punca ingatan dan perhatian yang kurang baik pada orang dewasa dan kanak-kanak mungkin berbeza. Sekiranya kanak-kanak yang mengalami gangguan mental kongenital segera mempunyai masalah dengan pembelajaran, maka dia akan menjadi dewasa dengan gangguan ini. Kanak-kanak dan orang dewasa mungkin bertindak balas berbeza dengan persekitaran mereka: minda kanak-kanak lebih lembut, oleh itu ia bertahan dengan tekanan lebih teruk. Di samping itu, orang dewasa telah lama mempelajari apa yang anak masih cuba menguasai.

Malangnya, kecenderungan untuk menggunakan alkohol dan ubat oleh remaja dan kanak-kanak yang ditinggalkan oleh ibu bapa mereka telah menjadi menakutkan: kes-kes keracunan tidak begitu direkodkan dalam laporan agensi penguatkuasa undang-undang dan institusi perubatan. Tetapi untuk otak kanak-kanak, alkohol adalah racun terkuat yang memberi kesan buruk kepada memori.

Benar, beberapa keadaan patologi, yang sering menyebabkan gangguan dan memori yang tidak baik pada orang dewasa, biasanya dikecualikan dalam kanak-kanak (penyakit Alzheimer, aterosklerosis, osteochondrosis).

Punca gangguan memori pada kanak-kanak

Oleh itu, punca-punca memori dan perhatian yang merosakkan pada kanak-kanak boleh dipertimbangkan:

Kekurangan vitamin, anemia;
Asthenia;
Jangkitan virus yang kerap;
Kecederaan otak traumatik;
Situasi yang menimbulkan tekanan (keluarga tidak berfungsi, despotisme ibu bapa, masalah dalam pasukan yang dihadiri oleh anak);
Penglihatan yang lemah;
Tumor otak;
Penyakit mental;
Keracunan, alkohol dan penggunaan dadah;
Keabnormalan kongenital di mana pelangsingan mental diprogramkan (Down syndrome, dsb.) Atau keadaan lain (apa saja) (kekurangan vitamin atau mikroelement, penggunaan ubat tertentu, tidak mengubah proses metabolik yang lebih baik), menyumbang kepada pembentukan gangguan defisit perhatian, yang Seperti yang anda tahu, ingatan tidak bertambah baik.

Punca masalah pada orang dewasa

Pada orang dewasa, sebab memori yang buruk telah menjadi, gangguan dan ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian untuk masa yang lama, terdapat pelbagai penyakit yang diperoleh dalam proses kehidupan:

Tekanan, tekanan psiko-emosi, keletihan kronik dan jiwa, dan badan;
Gangguan akut dan kronik peredaran serebrum;
Atherosclerosis;
Hipertensi;
Ensefalopati disyskirkulasi;
Osteochondrosis tulang belakang serviks;
Kekurangan Vertebro-basilar;
Kecederaan otak traumatik;
Gangguan metabolik;
Ketidakseimbangan hormon;
Tumor GM;
Penyakit Alzheimer;
Gangguan mental (kemurungan, epilepsi, skizofrenia, dan banyak lagi).

Sudah tentu, anemia yang berlainan asal, kekurangan unsur surih, dystonia vegetatif-vaskular, kencing manis dan lain-lain patologi somatik yang banyak membawa kepada ingatan dan perhatian yang merosot, menyumbang kepada kelupaian dan ketidakpuasan.

Apakah jenis gangguan ingatan yang ada? Dysmonia (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) dibezakan di antara mereka - perubahan ingatan itu sendiri, dan paramnesias - penyimpangan kenangan, yang mana fantasi peribadi pesakit ditambah. Dengan cara ini, sesetengah daripada mereka di sekeliling, sebaliknya, menganggap ingatan fenomenal dan bukannya melanggarnya. Benar, pakar mungkin mempunyai pendapat yang sedikit berbeza mengenai perkara ini.

Dismnesia

Ingatan fenomena atau gangguan jiwa?

Hypermnesia - dengan apa-apa pelanggaran, orang menghafal dan melihat cepat, maklumat, ditangguhkan bertahun-tahun yang lalu, muncul secara tidak wajar dalam ingatan, "gulung", kembali ke masa lalu, yang tidak selalu menyebabkan emosi positif. Lelaki itu sendiri tidak tahu mengapa dia perlu menyimpan segala-galanya di kepalanya, tetapi beberapa kejadian masa lampau boleh menghasilkan semula kepada terperinci yang paling kecil. Contohnya, orang tua dengan mudah dapat menerangkan dengan terperinci (sehingga pakaian guru) pelajaran persendirian di sekolah, mengulangi perhimpunan pengumpulan perintis, tidak sukar baginya memanggil semula butiran lain mengenai pengajiannya di institut, aktiviti profesional atau peristiwa keluarga.

Hypermnesia, yang hadir pada orang yang sihat dengan tidak adanya manifestasi klinikal lain, tidak dianggap sebagai penyakit, sebaliknya, sebaliknya, ini adalah tepat apabila orang bercakap tentang ingatan fenomenal, walaupun dari sudut pandangan psikologi, ingatan fenomena adalah fenomena yang sedikit berbeza. Orang yang mempunyai fenomena sedemikian dapat menghafal dan mengeluarkan semula sejumlah besar maklumat yang tidak terikat dengan makna tertentu. Ini boleh menjadi nombor besar, set perkataan individu, senarai objek, nota. Ingatan sedemikian sering dimiliki oleh penulis, pemuzik, ahli matematik, dan orang-orang profesi lain yang memerlukan kebolehan yang bijak. Sementara itu, hypermnesia dalam orang yang sihat, tidak termasuk kohort jenius, tetapi mempunyai IQ yang tinggi, tidak begitu fenomena yang jarang berlaku.

Sebagai salah satu gejala keadaan patologi, kemerosotan memori dalam bentuk hypermnesia berlaku:

Dengan gangguan mental yang lemah (epilepsi);
Sekiranya mabuk dengan bahan psikoaktif (ubat psikotropik, ubat narkotik);
Dalam hal hypomania - keadaan yang sama dengan mania, tetapi tidak mencapai dengan keterukan kursus. Pesakit mungkin mengalami peningkatan tenaga, meningkatkan daya hidup, dan keupayaan kerja. Hypomania sering menggabungkan memori dan perhatian yang cacat (disinhibition, ketidakstabilan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian).

Jelas sekali, hanya pakar yang boleh memahami perihal seperti itu, untuk membezakan antara norma dan patologi. Di kalangan kita dalam majoriti - wakil purata penduduk manusia, yang "tiada manusia asing," tetapi mereka tidak mengubah dunia. Dari masa ke masa (bukan setiap tahun dan tidak di setiap tempat), jenius muncul, mereka tidak selalu dapat dilihat dengan serta-merta, kerana individu tersebut sering dianggap sebagai penyihir. Dan, akhirnya, (mungkin tidak kerap?), Di antara pelbagai keadaan patologi, terdapat penyakit mental yang memerlukan pembetulan dan rawatan kompleks.

Memori buruk

Hypnomination - spesies ini biasanya dinyatakan dalam dua perkataan: "memori buruk."

Ketidakmampuan, kekeliruan, dan memori yang lemah diperhatikan dalam sindrom asthenik, yang, sebagai tambahan kepada masalah memori, mempunyai gejala-gejala lain:

Peningkatan keletihan.
Ketakutan, kerengsaan atas dan tanpa dia, perasaan tidak enak.
Sakit kepala.
Ketergantungan meteorologi.
Mengantuk siang hari dan tidur tanpa tidur pada waktu malam.
Tekanan darah yang berbeza, gangguan irama jantung.
Berkedip panas dan gangguan vegetatif lain.
Keletihan kronik, kelemahan.

Sindrom Asthenic, sebagai peraturan, membentuk patologi lain, contohnya:

Hipertensi arteri.
Kecederaan otak traumatik yang dipindahkan (TBI).
Proses Atherosclerotic.
Peringkat awal skizofrenia.

Penyebab gangguan dan perhatian yang merosot dengan jenis hipomnesia boleh menjadi pelbagai keadaan depresi (semua tidak dikira), sindrom menopaus yang berlaku dengan gangguan penyesuaian, lesi otak organik (TBI teruk, epilepsi, tumor). Dalam keadaan seperti itu, sebagai peraturan, sebagai tambahan kepada hipomnesia, gejala yang disenaraikan di atas juga ada.

"Saya ingat di sini - saya tidak ingat di sini"

Dengan amnesia, tidak semua memori jatuh, tetapi serpihan individu. Sebagai contoh amnesia jenis ini, saya ingin mengingat filem Galery Alexander Galery "Gentlemen of Fortune" - "Saya Ingatkan Di Sini - Saya Tidak Ingat Di Sini".

Walau bagaimanapun, tidak semua amnesia kelihatan seperti dalam gambar gerakan yang terkenal, terdapat kes-kes yang lebih serius di mana ingatan hilang dengan ketara dan kekal atau kekal, oleh itu beberapa jenis gangguan ingatan (amnesia) dibezakan:

Amnesia dissociatif dari ingatan memadamkan peristiwa-peristiwa yang menyebabkan trauma psikologi. Stres yang kuat menyebabkan tindak balas pertahanan badan, dan dia cuba menyembunyikan situasi yang seseorang tidak dapat bertahan hidup sendiri. Dari kedalaman tidak sedarkan diri, peristiwa-peristiwa ini hanya boleh diperolehi melalui kaedah khas (hipnosis);
Retrograde amnesia - seseorang terlupa apa yang berlaku sebelum kecederaan (selalunya ia berlaku selepas TBI) - pesakit datang kepada deria, tetapi tidak ingat siapa dia dan apa yang berlaku kepadanya;
Amnesia anterograde - sebelum kecederaan (CTM atau keadaan yang sangat menyedihkan), semuanya diingati, dan selepas kecederaan - kegagalan;
Amnesia tetap adalah ingatan yang tidak baik untuk acara semasa (seseorang lupa apa yang berlaku hari ini);
Jumlah amnesia - semua maklumat, termasuk, mengenai "Saya" sendiri, pergi dari ingatan.

Jenis kehilangan ingatan khas yang tidak dapat diuruskan adalah amnesia progresif, yang merupakan kehilangan ingatan yang konsisten dari masa kini hingga ke masa lalu. Sebab pemusnahan ingatan dalam kes seperti itu adalah atrofi organik otak, yang terdapat dalam penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Pesakit-pesakit seperti ini kurang menghasilkan kesan ingatan (gangguan ucapan), contohnya, mereka lupa nama-nama objek sehari-hari yang digunakan setiap hari (plat, kerusi, jam), tetapi pada masa yang sama mereka tahu apa yang dimaksudkan untuk mereka (aphasia amnesik). Dalam kes lain, pesakit hanya tidak mengenali benda itu (aphasia deria) atau tidak tahu mengapa ia diperlukan (aphasia semantik). Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengelirukan tabiat pemilik "gembira" untuk mencari kegunaan untuk semua yang ada di rumah, walaupun ia bertujuan untuk tujuan yang sama sekali berbeza (anda boleh membuat hidangan yang indah atau berdiri daripada menghidangkan jam dapur dalam bentuk plat).

Nah ini keperluan untuk mencipta ini!

Paramnesia (penyimpangan kenangan) juga dirujuk sebagai gangguan ingatan, dan di antara mereka adalah jenis berikut:

Confabulation, di mana pecahan ingatannya sendiri hilang, dan tempat mereka diambil oleh cerita pesakit dan disajikan kepada mereka "dalam segala kesungguhan", kerana dia sendiri percaya pada apa yang dia bicarakan. Pesakit bercakap mengenai eksploitasi mereka, pencapaian yang tidak pernah berlaku dalam kehidupan dan pekerjaan, dan kadang-kadang mengenai jenayah.
Pseudoreminiscence adalah penggantian satu memori dengan peristiwa lain yang sebenarnya berlaku dalam kehidupan pesakit, hanya pada masa yang sama sekali berbeza dan dalam keadaan yang berbeza (sindrom Korsakov).
Cryptomnesia, apabila pesakit, menerima maklumat dari pelbagai sumber (buku, filem, cerita orang lain), berikannya untuk pengalaman mereka. Singkatnya, pesakit akibat perubahan patologi terus melakukan plagiarisme secara sukarela, yang merupakan ciri-ciri gagasan delusi yang dihadapi oleh gangguan organik.
Echomnesia - seseorang merasakan (sangat tulus) bahawa peristiwa ini telah berlaku kepadanya (atau dia melihat dalam mimpi?). Sudah tentu, pemikiran tersebut kadang-kadang melawat orang yang sihat, tetapi perbezaannya adalah bahawa pesakit memberikan fenomena tersebut sebagai sesuatu yang istimewa (mereka "terjebak"), dan yang sihat hanya dengan cepat melupakannya.
Polyimpest - gejala ini wujud dalam dua versi: kelemahan memori jangka pendek yang berkaitan dengan mabuk alkohol patologi (episod hari lalu adalah keliru dengan peristiwa yang lalu), dan menggabungkan dua kejadian yang berlainan dalam tempoh masa yang sama, akhirnya pesakit itu sendiri tidak tahu apa betul-betul.

Sebagai peraturan, gejala-gejala ini dalam keadaan patologi disertai dengan manifestasi klinikal lain, oleh itu, setelah melihat tanda-tanda "deja vu" dalam diri sendiri, seseorang tidak perlu tergesa-gesa membuat diagnosis - ini berlaku pada orang yang sihat.

Pengurangan kepekatan memberi kesan kepada ingatan

Mengurangkan ingatan dan perhatian, kehilangan keupayaan untuk memberi tumpuan kepada objek tertentu termasuk keadaan patologi yang berikut:

Ketidakstabilan yang dihadapi - seseorang sentiasa terganggu, melompat dari satu objek ke yang lain (sindrom penghapusan pada kanak-kanak, hipomania, hepephrenia) - gangguan mental yang berkembang sebagai salah satu bentuk skizofrenia dalam masa remaja);
Ketegaran (kelemahan peralihan) dari satu topik ke yang lain - gejala ini sangat ciri epilepsi (sesiapa yang berkomunikasi dengan orang sedemikian tahu bahawa pesakit sentiasa "terperangkap", yang membuat dialog sukar);
Kepekatan perhatian yang tidak mencukupi - mereka berkata tentang orang seperti itu: "Inilah yang tersebar dari Jalan!"

Tidak dinafikan, penurunan tumpuan perhatian, khususnya, akan menjejaskan keseluruhan proses mengingat dan menyimpan maklumat, iaitu keadaan ingatan secara umum.

Kanak-kanak lupa lebih cepat

Bagi kanak-kanak, semua gangguan ingatan yang kotor dan berterusan ini, sifat orang dewasa dan, terutama sekali, orang tua, jarang ditemui pada zaman kanak-kanak. Masalah dengan hafalan yang timbul daripada ciri-ciri semula jadi memerlukan pembetulan dan, dengan pendekatan yang berkemahiran (sejauh mungkin), mereka boleh menurun sedikit. Terdapat banyak kes di mana usaha ibu bapa dan guru benar-benar bekerja keajaiban untuk Sindrom Down dan lain-lain jenis keterlambatan mental kongenital, tetapi di sini pendekatan adalah individu dan bergantung kepada pelbagai keadaan.

Satu lagi perkara, jika bayi dilahirkan dengan sihat, dan masalah muncul sebagai akibat daripada masalah. Oleh itu kanak-kanak boleh mengharapkan tindak balas yang sedikit berbeza kepada situasi yang berbeza:

Amnesia pada kanak-kanak dalam kebanyakan kes ditunjukkan dengan kesilapan dalam ingatan berhubung dengan kenangan individu episod yang berlaku semasa tempoh kesedaran yang berkaitan dengan peristiwa yang tidak menyenangkan (keracunan, koma, trauma) - bukan untuk apa-apa yang mereka katakan bahawa kanak-kanak dengan cepat melupakan;
Alkohol dalam masa remaja juga tidak seperti yang berlaku pada orang dewasa - kekurangan kenangan (polimer) pada peristiwa yang berlaku semasa mabuk muncul pada tahap awal mabuk, tanpa menunggu diagnosis (alkohol);
Amnesia retrograde pada kanak-kanak, sebagai peraturan, menjejaskan masa yang singkat sebelum kecederaan atau penyakit, dan keterukannya tidak sama seperti orang dewasa, iaitu kehilangan ingatan kanak-kanak tidak selalu ketara.

Selalunya, kanak-kanak dan remaja mempunyai gangguan ingatan jenis dismnesia, yang ditunjukkan oleh kelemahan keupayaan untuk menghafal, menyimpan (pengekalan) dan mengeluarkan (membiak) maklumat yang diterima. Gangguan jenis ini lebih ketara pada kanak-kanak usia sekolah, kerana ia mempengaruhi prestasi sekolah, penyesuaian dalam pasukan dan tingkah laku dalam kehidupan seharian.

Pada kanak-kanak yang menghadiri institusi prasekolah, gejala dismnesia adalah masalah dengan menghafal puisi, lagu, kanak-kanak tidak boleh mengambil bahagian dalam matinees kanak-kanak dan cuti. Walaupun kanak-kanak melawat tadika sentiasa, setiap kali dia datang ke sana, dia tidak dapat mencari loker sendiri untuk menukar pakaiannya, antara lain (mainan, pakaian, tuala) sukar bagi dia untuk mencari sendiri. Pelanggaran dysmensik juga kelihatan di rumah juga: kanak-kanak tidak dapat memberitahu apa yang ada di taman, melupakan nama-nama anak-anak lain, membaca cerita dongeng berkali-kali setiap kali, seolah-olah dia mendengarnya buat kali pertama, tidak ingat nama watak utama.

Gangguan memori dan perhatian sementara, bersama-sama dengan keletihan, rasa mengantuk dan pelbagai gangguan autonomi, sering dicatatkan pada anak-anak sekolah dengan sindrom cerebrastenik pelbagai etiologi.

Sebelum rawatan

Sebelum merawat gejala gangguan ingatan, anda perlu membuat diagnosis yang betul dan mengetahui apa yang menyebabkan masalah pesakit. Untuk ini anda perlu mendapatkan banyak maklumat tentang kesihatannya:

Apakah penyakit yang dia alami? Ia mungkin dapat mengesan hubungan antara patologi sedia ada (atau dipindahkan pada masa lalu) dengan kemerosotan kebolehan intelektual;
Adakah dia mempunyai patologi yang terus membawa kepada kemerosotan memori: demensia, kekurangan vaskular otak, TBI (dalam sejarah), alkoholisme kronik, gangguan perubatan?
Apa ubat-ubatan yang diambil oleh pesakit dan rosak memori yang berkaitan dengan ubat? Kumpulan-kumpulan farmaseutikal yang berasingan, sebagai contoh, benzodiazepin, di antara kesan-kesan sampingan, adalah jenis pelanggaran seperti ini, yang boleh diterbalikkan.

Di samping itu, dalam proses carian diagnostik boleh menjadi ujian darah biokimia yang sangat berguna, yang membolehkan untuk mengenal pasti gangguan metabolik, ketidakseimbangan hormon, kekurangan unsur surih dan vitamin.

Dalam kebanyakan kes, apabila mencari punca-punca gangguan memori, kaedah neuroimaging (CT, MRI, EEG, PET, dll) digunakan, yang membantu mengesan tumor GM atau hydrocephalus dan, pada masa yang sama, membezakan kerosakan otak vaskular dari degeneratif.

Dalam kaedah neuroimaging, ia juga perlu kerana, pada mulanya, gangguan memori mungkin satu-satunya gejala patologi yang serius. Malangnya, kesukaran dalam diagnosis adalah keadaan depresi, memaksa dalam kes-kes lain untuk menetapkan rawatan antidepresan percubaan (untuk mengetahui sama ada terdapat kemurungan atau tidak).

Rawatan dan Pembetulan

Proses penuaan biasa itu sendiri menunjukkan penurunan kemampuan intelektual yang keterlaluan: kelalaian muncul, penghafalan tidak begitu mudah, kepekatan berkurang, terutama jika leher "diperah" atau tekanan meningkat, tetapi gejala seperti itu tidak menjejaskan kualiti kehidupan dan tingkah laku dalam kehidupan seharian.. Orang tua, cukup menilai usia mereka, belajar untuk mengingatkan diri mereka sendiri (dan dengan cepat ingat) mengenai hal ehwal semasa.

Di samping itu, banyak untuk meningkatkan memori tidak mengabaikan rawatan dengan farmaseutikal.

Sekarang terdapat sejumlah ubat yang dapat meningkatkan kerja otak dan juga membantu dalam melaksanakan tugas yang memerlukan usaha intelektual yang signifikan. Pertama sekali, ini adalah nootropik (piracetam, fezam, vinpocetine, cerebrolysin, cinnarizin, dan sebagainya).

Nootropik ditunjukkan kepada orang tua yang mempunyai masalah usia tertentu yang tidak dapat dilihat oleh orang lain. Dadah dalam kumpulan ini sesuai untuk meningkatkan ingatan yang melanggar peredaran otak disebabkan oleh keadaan patologi lain dari otak dan sistem vaskular. Dengan cara ini, banyak ubat-ubatan ini berjaya digunakan dalam amalan pediatrik.

Walau bagaimanapun, nootropik adalah rawatan simptomatik, dan untuk mendapatkan kesan yang betul, seseorang harus berusaha untuk etiotropik.

Bagi penyakit Alzheimer, tumor, gangguan mental, di sini pendekatan rawatan harus sangat spesifik - bergantung kepada perubahan patologi dan sebab-sebab yang menyebabkan mereka. Tiada resipi tunggal untuk semua kes, jadi tidak ada yang menasihati pesakit. Anda hanya perlu menghubungi doktor, yang, mungkin, sebelum menetapkan ubat untuk meningkatkan daya ingatan, akan menghantar ujian tambahan.

Pembetulan dalam gangguan mental juga sukar di kalangan orang dewasa. Pesakit dengan ingatan yang lemah, di bawah pengawasan seorang pengajar, menghafal puisi, menyelesaikan teka-teki silang, mengamalkan tugas logik, namun, latihan, membawa beberapa kejayaan (kekurangan kemerosotan gangguan mnemonik yang berkurangan), masih tidak memberikan hasil yang sangat penting.

Pembetulan memori dan perhatian pada kanak-kanak, selain rawatan dengan bantuan pelbagai kumpulan persediaan farmaseutikal, menyediakan kelas dengan ahli psikologi, latihan untuk perkembangan memori (puisi, lukisan, tugas). Sudah tentu, jiwa kanak-kanak lebih mudah alih dan lebih baik untuk pembetulan, tidak seperti jiwa orang dewasa. Kanak-kanak mempunyai prospek perkembangan progresif, sedangkan pada orang dewasa hanya kesan bertentangan yang berlaku.

Pilihan Editor