Denyut ketika berjalan dan berasa mabuk

Kegagalan koordinasi berlaku akibat daripada tindakan yang tidak konsisten dari sistem vestibular dan deria.

Pelanggaran disebabkan oleh pelbagai jenis keracunan, penyakit sistem pendengaran, kerosakan pada otak dan saraf tunjang serta penyakit lain.

Pada masa ini, rasa pening apabila berjalan berlaku tanpa alasan yang objektif - dalam proses mempercepatkan berjalan, berhenti mendadak, perubahan mendadak dalam kedudukan badan, serta semasa mabuk.

Punca dan rawatan pening apabila berjalan

Penyelarasan dan mengekalkan keseimbangan dalam ruang adalah proses semula jadi.

Seseorang boleh berfikir tentang bagaimana proses sebegini berfungsi hanya dalam keadaan apabila dia melihat pening dan pelbagai jenis kegagalan.

Gangguan penyelarasan menyebabkan pelbagai proses atau penyakit patologi. Untuk memilih rawatan yang berkesan, adalah perlu untuk menubuhkan sebab-sebab yang pening apabila berjalan.

Punca timbul disebabkan oleh kenyataan bahawa isyarat alat vestibular dan sistem deria tidak berfungsi secara konsisten.

Sebabnya

Vertigo dibahagikan kepada sistemik dan bukan sistemik. Yang pertama dibentuk dengan kehadiran kesukaran dengan bantuan vestibular atau pendengaran, kerosakan pada otak atau saraf tunjang.

Yang terakhir dikaitkan dengan penyakit kronik sistem kardiovaskular dan sistem endokrin.

Punca pening apabila berjalan:

• Pelanggaran radas vestibular. Faktor pencetus utama kegagalan dalam koordinasi. Semasa proses patologi, keseimbangan hilang, kancing menjadi goyah ketika berjalan, mual dicatat. Kerosakan jangka pendek atau yang berterusan kepada radas vestibular diperhatikan semasa neuronitis vestibular, neuroma labirin atau saraf pendengaran, penyakit Meniere.
• Kerosakan kepada sistem saraf pusat. Cerebral palsy, penyakit Parkinson, polyneuropathy membawa kepada gangguan sistem muskuloskeletal. Penyakit ini menimbulkan pening dan berjalan lurus, kelemahan anggota badan, kekerasan otot.
• Kerosakan kepada cerebellum. Patologi sedemikian menimbulkan perasaan putaran yang sengit, yang membawa kepada kejatuhan. Kekurangan penyelarasan boleh berlaku hanya dalam kedudukan berdiri dan semasa berjalan.
• VSD. Berkaitan dengan pelanggaran pusing vaskular. Perasaan meningkat dalam proses kenaikan mendadak dan semasa berjalan. Gagah mengejutkan juga menimbulkan neurosis dan keadaan depresi.
• Osteochondrosis di kawasan serviks. Menghancurkan arteri vertebra dengan penyakit ini menimbulkan kegagalan keseimbangan, pesakit mula goyah ketika berjalan, kepalanya berputar, ada sensasi yang tidak menyenangkan di kepalanya, jantung berdegup lebih cepat, epitel menjadi merah atau tidak.
• Kapal Cephalgia. Gangguan bekalan darah di otak menimbulkan vertigo, yang menjadi lebih kuat semasa berjalan, keadaan disertai oleh sensasi yang menyakitkan yang menyakitkan dari sifat berdenyut di kepala, sakit di belakang kepala, penglihatan depan, perasaan disorientasi spasial.

Jenis vertigo

Pakar menimbulkan pening, yang mengganggu pesakit dan tidak membenarkannya berjalan mengikut jenis tertentu. Ini termasuk:

• Sistemik vertikal. Menimbulkan gaya berjalan lurus, kelemahan di kaki, rasa putaran realiti sekitarnya. Di samping itu, terdapat mual. Kerosakan pada otak atau penyakit saraf tunjang.
• Pusing tidak sistematik. Dikenakan amalan umum, refleks gag, pengsan dan kekerapan mata. Faktor-faktor seperti penyakit jantung dan vaskular dianggap sebagai faktor yang mencetuskan gejala seperti itu. Di samping itu, pakar dapat mengesan gangguan hormon atau kesukaran dengan organ pernafasan.
• Pening sementara. Ia berlaku dalam proses berhenti mendadak atau percepatan berjalan. Fenomena ini tidak dapat menanggung sebarang bahaya terhadap kehidupan.
• Vertigo psikogenik. Disebabkan gangguan tidur, keadaan tekanan yang berterusan, sakit hati, keadaan apatis, atau kebimbangan.

Pusing dan cara yang tidak menentu diperhatikan dalam proses keracunan badan, mabuk alkohol, berlebihan dengan dadah narkotik atau dadah.

Gejala

Setiap jenis vertigo mempunyai simptom tersendiri. Walau bagaimanapun, terdapat tanda-tanda umum bahawa sebilangan besar pesakit mengadu mengenai:

• Mual
• Merasa kekosongan di kepala.
• Kelemahan di kaki. Pusing sering dipenuhi dengan langkah goyah.
• Putaran objek.
• Menggariskan kabur sebelum mata.
• Kegagalan koordinasi dan baki.
• Meningkatkan peluh.
• Kesukaran berdebar-debar.
• Serangan panik yang kerap.
• Pengsan.

Apabila kelemahan pada bahagian bawah badan dan pening tidak berlaku, maka anda tidak perlu panik. Tetapi jika berjalan pantas ketika berjalan berjalan terus, anda perlu menghubungi pakar dengan serta-merta.

Terdapat banyak faktor yang mencetuskan fenomena sedemikian, jadi pemeriksaan bebas tidak hanya boleh membantu tetapi juga melakukan banyak bahaya.

Pertolongan cemas

Apabila pesakit tiba-tiba menjadi pening, dia perlu menjalankan preskripsi tertentu. Ini termasuk:

• Cari tapak kaki.
• Jangan panik.
• Berkonsentrasi pandangan pada satu titik.
• Orang tua perlu mengeluarkan gigi palsu, jika ada. Kepala berputar dalam keadaan ini disebabkan oleh mampatan saraf pergigian.
• Apabila vertigo muncul di dalam bilik, mungkin hanya keluar ke udara segar atau mengalihkan bilik.
• Jika terdapat tonometer, adalah wajib untuk mengukur kandungan tekanan darah.
• Semasa kemerosotan kesejahteraan umum, anda perlu segera menghubungi doktor.

Dilarang meminum ubat sebelum ambulans tiba. Tindakan sedemikian boleh mengganggu gambar klinikal.

Rawatan

Pada masa ini terdapat banyak pilihan untuk menghapuskan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan berbahaya: gag refleks, pening, berjalan lurus.

Rawatan ubat, fisioterapi, dan ubat tradisional digunakan.

Terapi ubat

Apabila punca-punca patologi ditemui, doktor akan menetapkan rawatan simptomatik. Ubat berikut boleh digunakan:

• Antihistamin, menormalkan fungsi radas vestibular dan memulihkan aliran darah di telinga dalam.
• Digihydrite, menyekat refleks gag. Perlu mengambil kira hakikat bahawa ubat tersebut mempunyai kelemahan tertentu. Sebagai contoh, penggunaannya membawa kepada keadaan apatis dan keletihan.
• Diazepam, dapat menghilangkan pening dan mengurangkan kerentanan alat vestibular ke persekitaran luaran.
• Vitamin B dan ubat untuk meningkatkan aliran darah di dalam otak.
• Ephedrine, yang membawa kepada perencatan aktiviti sistem vestibular.
• Penenang, yang mengurangkan jumlah emosi negatif dan melegakan ketegangan saraf.

Fisioterapi

Untuk meningkatkan peredaran darah di leher, perlu mengurangkan ketegangan dalam otot dan memastikan aliran oksigen tetap ke otak. Pakar mengesyorkan fisioterapi.

Rawatan konvensional adalah berdasarkan prosedur berikut:

• Phonophoresis.
• Magnetotherapy.
• Elektroforesis.
• Terapi latihan.
• Akupunktur.
• Mandi penyembuhan.
• Urut

Apabila pening, maka rawatan itu mestilah doktor yang berkelayakan dengan kemahiran yang diperlukan. Di samping itu, rawatan ini memerlukan kehadiran teknik khas.

Perubatan rakyat

Apabila pesakit enggan menggunakan ubat, pakar boleh mengesyorkan terapi tradisional.

Berikut adalah cara yang paling biasa dan berkesan dibezakan:

• Halia sebagai serbuk atau kapsul.
• Ekstrak mistletoe yang meningkatkan aliran darah semasa aterosklerosis.
• Ginkgo biloba dan bawang putih, memperbaiki aliran darah.
• Merebus semanggi padang rumput, yang membersihkan saluran darah dan menghilangkan pening.
• Bow yang menghilangkan gait goyangan.
• Penyerapan Veronica mengurangkan kegembiraan sistem saraf pusat.

Pesakit yang terdedah kepada alahan terhadap penggunaan ubat-ubatan sering menggunakan terapi rakyat.

Pening apabila berjalan adalah gejala yang tidak menyenangkan. Punca dan rawatan proses patologi adalah individu, oleh itu ia perlu mencari bantuan dari pakar.

Untuk tujuan pencegahan, perlu menghapuskan penggunaan kopi, gula dan garam; minum banyak cecair; Jangan bangun tiba-tiba dari meja selepas makan. Jangan abaikan gejala penyakit.

Adalah lebih mudah untuk mendiagnosis dan memulakan rawatan dalam masa daripada memulakan pening dan mengharapkan berlakunya proses patologi berbahaya.

Cadangan untuk berlakunya putaran kepala apabila berjalan

Penyelarasan pergerakan dan mengekalkan postur badan di angkasa adalah fenomena semula jadi. Seseorang berfikir tentang bagaimana proses ini berfungsi hanya apabila dia melihat pening dan apa-apa penyelewengan dari norma. Gangguan keseimbangan boleh menyebabkan pelbagai penyakit atau penyakit. Adalah lebih baik untuk dipertimbangkan dengan lebih terperinci sebab-sebab yang rasa pening apabila berjalan.

Pening timbul disebabkan oleh ketidakserasian isyarat antara alat vestibular dan sistem deria. Apa yang bergantung pada? Sebabnya adalah mabuk, penyakit telinga, kerosakan otak.

Jenis pening dan gejala mereka

Doktor memecah pening, yang membimbangkan seseorang dan menghalangnya dari berjalan, ke dalam beberapa jenis. Mereka adalah:

1. Sistem vertigo ditunjukkan oleh ketidakpastian dalam berjalan kaki, mengejutkan kaki, rasa gerakan objek sekitarnya. Dan juga orang itu diseksa oleh mual. Di sini kita boleh bercakap tentang kerosakan otak atau penyakit saraf tunjang.
2. Vertigo bukan sistemik dinyatakan oleh kelemahan umum, muntah, pengsan, dan gelap mata. Penyebab gejala ini adalah patologi berikut: penyakit kardiovaskular atau kronik. Di samping itu, doktor boleh mendiagnosis kegagalan atau masalah hormon dengan sistem pernafasan.
3. Pening sementara yang berlaku apabila tiba-tiba berhenti atau mempercepatkan. Fenomena sedemikian tidak menimbulkan sebarang ancaman kepada kesihatan manusia.
4. Psikogenik vertigo disebabkan oleh masalah tidur, tekanan tetap, keletihan, sikap apatis, atau ketakutan.
5. Pusing dan goncang boleh berlaku dengan mabuk badan, mabuk alkohol, berlebihan ubat-ubatan atau ubat-ubatan.

Setiap jenis pening mempunyai gejala tersendiri. Tetapi ada juga tanda-tanda umum bahawa ramai pesakit poliklinik mengadu tentang:

1. Mual
2. Kekosongan di kepala.
3. Ketidakstabilan di kaki. Pusing sering diiringi dengan kegelapan semasa berjalan.
4. Pergerakan objek.
5. Blur siluet sebelum mata.
6. Kelemahan di kaki.
7. Penyelarasan dan gangguan keseimbangan.
8. Berpeluh berlebihan.
9. Masalah irama jantung.
10. Serangan panik yang kerap.
11. Pengsan

Mengapa pening

Terdapat banyak faktor yang menimbulkan pening. Doktor membezakan yang paling biasa di antara mereka:

1. Malfungsi otak dan saraf tunjang: strok, penyakit jantung koronari, tumor di otak.
2. Osteochondrosis, hernia pada tulang belakang boleh menjejaskan perjalanan dan menimbulkan pening.
3. Penyakit sifat psikogenik: neurosis, skizofrenia, psikosis.
4. Penyakit telinga dalam.
5. Serangan hipertensi atau hipotensi.
6. Tindak balas badan untuk mengambil ubat.
7. Akibat keracunan selalu menimbulkan rasa pening.
8. Migrain kerap.
9. Emosi negatif, kemurungan, perasaan, keletihan sering menyebabkan pening.
10. Anemia
11. Patologi sistem kardiovaskular boleh menampakkan diri mereka dengan sentiasa pening.
12. Permulaan perkembangan sklerosis berganda.
13. Masalah dalam radas vestibular.
14. Membawa kanak-kanak atau gangguan hormon.
15. Perubahan iklim.
16. Kerja fizikal yang berlebihan menyebabkan pening apabila berjalan.
17. Keracunan karbon monoksida.
18. Pening apabila berjalan diamati dalam kes apabila seseorang makan dengan tidak betul.

Bagaimana masalahnya didiagnosis?

Pertama sekali, doktor harus mengenal pasti patologi, yang menyumbang kepada perasaan mabuk. Untuk melakukan ini, seseorang perlu menerangkan secara mendalam mengenai gejala dan maklumat lain:

1. Tunjukkan masa perkiraan hari apabila pening diperhatikan.
2. Beritahu tentang aktiviti anda.
3. Jelaskan tentang tempoh dan kekerapan berlakunya serangan vertigo.
4. Kekerapan pening dengan aktiviti fizikal tertentu.

Jika kita bercakap mengenai kaedah diagnosis patologi, mereka adalah pelbagai. Perubatan moden memberi peluang untuk melakukan pemeriksaan menyeluruh terhadap tubuh pesakit dan memahami cara untuk menjalankan rawatan vertigo. Kaedah diagnostik yang paling biasa adalah:

1. Pengukuran elektrokardiogram dan tekanan. Pemeriksaan sedemikian akan mengesahkan atau mengecualikan kehadiran penyakit kardiovaskular dalam pesakit dan akan membantu menentukan punca pening.
2. Electronistagmography adalah kajian mengenai kelajuan dan arah mata putaran mata yang semula jadi dan artifisial. Prosedur ini membolehkan untuk menilai kerja sistem vestibular dan mengenal pasti gangguan tertentu.

Apa yang perlu dilakukan dengan serangan tajam pening

Jika seseorang tiba-tiba menjadi pening, maka dia harus mengikuti beberapa cadangan. Mereka adalah:

1. Cari sokongan untuk bersandar, berjongkok atau berbaring.
2. Jauhkan diri anda dan jangan panik. Anda boleh pergi ke tempat yang sesak.
3. Fokus pada satu titik.
4. Ambil pakaian hangat, batalkan butang atas baju, berehat tali leher atau selendang.
5. Orang tua perlu mengeluarkan gigi palsu, jika ada. Kepala mungkin berputar kerana mampatan saraf gigi.
6. Jika serangan berlaku di dalam bilik, maka anda boleh menghadkan diri anda ke udara segar atau menyiarkan bilik.
7. Di hadapan tonometer, adalah perlu untuk mengukur tahap tekanan darah.
8. Apabila kemerosotan keadaan umum segera menghubungi ambulans brigade.

Selepas seseorang telah diperiksa oleh seorang pakar, dia mesti tegas mematuhi arahannya dan melawat klinik untuk pemeriksaan penuh badan dan menyingkirkan gejala memotong kaki.

Bagaimana untuk merawat pening

Pada masa ini, terdapat sejumlah besar pilihan untuk menyingkirkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan berbahaya: muntah-muntah, mengelilingi kepala, tidak stabil dalam gaya hidup. Ini termasuk ubat tradisional, fisioterapi, resipi tradisional dan senaman.

Penggunaan ubat-ubatan perubatan

Selepas penyebab tanda-tanda patologi dan kepala mengelilingi diketahui, para pakar menetapkan terapi gejala. Ini termasuk mengambil ubat berikut:

1. Antihistamin yang menormalkan fungsi radas vestibular dan mengembalikan sirkulasi darah telinga dalam.
2. Dimenhydrite yang menghalang muntah. Di sini perlu diperhatikan bahawa ubat ini mempunyai beberapa kekurangan. Sebagai contoh, mengambilnya membawa kepada sikap tidak peduli dan keletihan. Oleh itu, adalah perlu untuk membandingkan kemungkinan risiko dengan keperluan menggunakan ubat ini.
3. Diazepam, yang dapat menghapuskan pening dan membuat radas vestibular tidak begitu mudah dipengaruhi oleh faktor persekitaran. Terapi dalam kes sedemikian panjang dan tidak boleh diganggu.
4. Vitamin B dan ubat untuk meningkatkan peredaran otak.
5. Ephedrine, yang menyebabkan perencatan aktiviti sistem vestibular.
6. Penenang, yang mengurangkan jumlah emosi negatif dan melegakan ketegangan saraf.

Rawatan fisioterapi

Untuk meningkatkan aliran darah di tulang belakang serviks, mengurangkan ketegangan otot dan memastikan aliran oksigen mantap ke otak, doktor menasihatkan untuk menggunakan fisioterapi. Rawatan standard adalah berdasarkan prosedur berikut:

1. Phonophoresis.
2. Magnetotherapy.
3. Elektroforesis.
4. Terapi latihan.
5. Akupunktur.
6. Penerimaan mandi terapeutik.
7. Pelbagai jenis urut.

Untuk menjalankan rawatan vertigo harus menjadi pakar yang memiliki pengetahuan dan kemahiran tertentu. Di samping itu, terapi ini memerlukan peralatan khas.

Perubatan rakyat

Jika pesakit tidak mahu mengambil persediaan farmaseutikal, maka doktor mencadangkannya untuk cuba dirawat dengan resipi yang popular. Penyembuh mengenal pasti beberapa cara yang paling popular dan berkesan:

1. Serbuk halia atau kapsul.
2. Ekzos mistletoe, yang meningkatkan aliran darah dengan aterosklerosis.
3. Ginkgo biloba dan bawang putih, yang juga meningkatkan peredaran darah.
4. Merebus semanggi padang rumput, membersihkan saluran darah dan menghilangkan pening.
5. Bawang rata akan membantu menghilangkan rasa goyah ketika berjalan.
6. Berwarna Veronica akan mengurangkan kegembiraan sistem saraf.

Resipi ubat tradisional sering dipakai oleh pesakit yang terdedah kepada reaksi alergi terhadap mengambil ubat. Sekiranya rasa pening membimbangkan seseorang, maka anda boleh mencuba semua pilihan rawatan yang ada.

Pusing adalah gejala yang tidak menyenangkan. Sebab-sebab dan rawatan patologi adalah individu yang semata-mata, jadi melawat doktor tidak boleh dielakkan. Untuk pencegahan penyakit harus ditinggalkan kopi, gula dan garam; minum banyak cecair; jangan naik tiba-tiba dari meja selepas makan.

Perkara yang paling penting adalah tidak mengabaikan tanda-tanda penyakit. Adalah lebih baik untuk menjalankan pemeriksaan badan dalam masa dan memulakan rawatan daripada mula pening dan menunggu penampilan patologi yang serius.

Mengapa pening apabila berjalan?

Pusing apabila berjalan ditunjukkan dalam bentuk perasaan mabuk dalam seseorang, iaitu kehilangan koordinasi semasa pergerakan. Seseorang yang tergelincir ketika berjalan, mungkin mengarah ke sisi sehingga jatuh, wajahnya boleh berubah menjadi sangat tajam, berpeluh dan berdebar-debar jantung.

Tetapi pening dalam dirinya bukan penyakit, tetapi hanya satu daripada gejala pelbagai penyakit.

Gejala, ciri-ciri mereka

• Sihat dan mual;
• Nampaknya objek di sekeliling bergerak sendiri, sementara ada perasaan ringan dan kekosongan di kepala;
• Gambar sebelum mata berubah atau terapung;
• Motion kabur dan kabur;
• Menuju ke sisi apabila berjalan;
• Seseorang menjadi tidak stabil, memimpin dari sisi ke tepi, jatuh adalah mungkin;
• Kaki melemahkan dan menjadi "dikepung";
• Badan sendiri tidak dipatuhi, koordinasi dan keseimbangan terganggu;
• Peluh berpeluh;
• Kemungkinan gangguan irama jantung;
• Serangan panik;
• Seringkali terdapat kehilangan kesedaran, kedua-dua jangka pendek, selama beberapa saat, dan jangka panjang.

Mungkin hampir semua orang pernah mengalami gejala ini, walaupun jarang dan tidak disebut. Satu cara atau yang lain, jika pening apabila berjalan muncul lebih daripada sekali, anda tidak sepatutnya membiarkannya pergi.

Terdapat banyak sebab untuk berlakunya keadaan sedemikian, jadi tidak perlu mengubati diri sendiri, jika tidak, anda boleh mendatangkan kemudaratan yang serius kepada kesihatan.

Jenis vertigo

• sistem. Disifatkan oleh rasa putaran badan atau objek di sekitar, yang menyebabkan loya dan mengganggu kerja alat vestibular;
• bukan sistem. Lebih serupa dengan mabuk, tetapi perbezaan sensasi tidak begitu besar sehingga seseorang sendiri dapat menentukan ini;
• psychogenic. Mereka timbul bukan sahaja kerana masalah mental yang serius, tetapi juga kerana tekanan setiap hari. Sekiranya anda jatuh cinta dengan seseorang, mengalami kecemasan emosi atau panik dari ketakutan, kemudian cuba untuk beberapa waktu untuk tidak bangun dan tidak berjalan, kerana kemungkinan anda akan mengalami beberapa gejala sehingga serangan panik.

Kami juga mengesyorkan membaca artikel kami mengenai pening apabila menghidupkan kepala.

Punca pening

Pusing boleh dikaitkan dengan penyakit berikut:

• pelanggaran otak (strok dan akibatnya, iskemia, neoplasma di otak) dan sumsum tulang;
• osteochondrosis serviks atau hernia tulang belakang;
• penyakit psikogenik: psikosis, neurosis, skizofrenia, dan sebagainya;
• penyakit telinga dalam;
• kenaikan mendadak atau penurunan tekanan darah;
• kesan sampingan ubat yang diambil, alkohol;
• migrain;
• tekanan berterusan, lonjakan emosi atau keletihan yang teruk;
• anemia;
• penyakit sistem kardiovaskular;
• pelbagai sklerosis;
• gangguan vestibular;
• kehamilan dan gangguan hormon (contohnya peningkatan atau penurunan dalam prolaktin hormon, gangguan dalam kelenjar tiroid);
• perubahan habitat mendadak (perjalanan ke zon iklim yang berbeza - ke laut, ke pergunungan);
• Aktiviti fizikal yang kuat boleh menyebabkan pening apabila berjalan sehingga pengsan, termasuk disebabkan pengambilan oksigen yang berlebihan.

Di samping itu, ia boleh disebabkan oleh keracunan toksik: karbon monoksida dan bahan berbahaya yang lain.

Pertolongan pertama untuk kemerosotan mendadak dalam kesejahteraan

Sekiranya serangan pening, bantuan yang mendesak kepada mana-mana orang adalah penting dan perlu mengikuti beberapa cadangan:

1. Badan memerlukan rehat dan rasa sokongan (duduk, berbaring atau bersandar pada sesuatu).
2. Tarik diri bersama dan jangan panik.
3. Cuba fokus pada satu subjek.
4. Sekiranya anda terlalu berpakaian hangat, atau pakaian mengganggu pernafasan bebas, anda perlu mengeluarkannya (jika boleh) atau memudahkan akses ke udara segar (contohnya, membuka kolar).
5. Sekiranya seseorang itu berumur, gigi palsu hendaklah dikeluarkan.
6. Jika anda berada di dalam bilik yang mengepung - sama ada pergi ke luar atau membuka tingkap untuk ditayangkan.
7. Sekiranya ada tonometer di tangan, maka perlu mengukur tekanan.
8. Sekiranya keadaan kesihatan hanya bertambah buruk dengan masa, maka panggil ambulan.
9. Ia dilarang untuk mengambil apa-apa ubat sebelum ketibaan doktor.

Selepas ketibaan ambulans dan pemeriksaan perubatan, semua prosedur yang ditetapkan untuknya perlu dilakukan dengan jelas. Dan kemudian pastikan menjalani pemeriksaan kesihatan di klinik untuk mengenal pasti punca-punca pening.

ULASAN PEMBACA KAMI!

Baru-baru ini, saya membaca sebuah artikel yang menceritakan tentang FitofLife untuk rawatan penyakit jantung. Dengan teh ini, anda boleh menyembuhkan arrhythmia, kegagalan jantung, aterosklerosis, penyakit jantung koronari, infarksi miokardium dan banyak penyakit jantung lain, dan pembuluh darah di rumah. Saya tidak pernah mempercayai apa-apa maklumat, tetapi saya memutuskan untuk memeriksa dan mengarahkan beg.
Saya perhatikan perubahan seminggu kemudian: kesakitan yang berterusan dan kesemutan di dalam hati saya menyeksa saya sebelum itu - mereka berundur, dan selepas 2 minggu mereka hilang sepenuhnya. Cuba dan anda, dan sesiapa yang berminat, maka pautan ke artikel di bawah. Baca lebih lanjut »

Diagnostik

1. Bergantung kepada keadaan, anda boleh menghubungi doktor anda secara berasingan atau menjemputnya ke rumah anda.
2. Untuk mendiagnosis sebab-sebab pening dan jenis mereka, doktor akan menganalisis semua data sejarah anda.
3. Selain itu, ia menjelaskan sama ada pesakit merasakan pergerakan asimetris tubuhnya atau benda di sekelilingnya, perasaan muncul dalam pergerakan tajam atau secara berperingkat.
4. Kemudian doktor mengubah kedudukan kepala dan memerhatikan reaksi pesakit, tindakan murid, berminat dalam keadaan pendengaran, dan tidak merasa mual dan lemah.
5. Langkah seterusnya adalah untuk melihat kad pesakit luar pesakit - sama ada dia mempunyai sebarang penyakit jantung, kecederaan kepala atau leher, tabiat buruk (alkoholisme, ketagihan dadah, merokok), sama ada pesakit menggunakan ubat-ubatan, atau jika dia mempunyai masalah penglihatan.
6. Kemudian doktor menetapkan ujian yang sesuai, seperti tahap glukosa, ujian darah am, dan juga memberikan pelantikan untuk pemeriksaan terapeutik dan radiografi bahagian serviks.
7. Selepas itu, pesakit dihantar ke pakar neurologi untuk melakukan audiometri tono, MRI otak, elektrokochleografi dan beberapa langkah lain yang perlu untuk menentukan keadaan sistem saraf.
8. Hanya selepas menentukan punca pening, kursus rawatan ditetapkan, yang harus diikuti.

Rawatan Ubat

Doktor yang menghadiri membuat ubat-ubatan untuk menghapuskan punca pening:

1. Antihistamin menenangkan radas vestibular, membantu mengembalikan sirkulasi darah di telinga dalam.
2. Reseptor blok dimenhydrinate di pusat emetik otak. Malangnya, ubat ini mempunyai beberapa kelemahan.
   Penggunaannya membawa kepada keletihan. Sebelum memulakan, anda perlu menimbang segala-galanya dengan baik.
3. Diazepam melegakan pening dan mengurangkan kerentanan radas vestibular. Rawatan dengan ubat ini adalah panjang dan memerlukan pentadbiran tetap.

Rawatan remedi rakyat

Orang yang tidak melihat dadah menggunakan hadiah alam semula jadi, ubat-ubatan rakyat yang dipanggil:

• Halia, yang boleh digunakan dalam bentuk serbuk dan dalam bentuk kapsul, disarankan sebagai agen utama.
• Ekstrak dari mistletoe meningkatkan peredaran darah dalam aterosklerosis.
• Gingko biloba dan ekstrak bawang putih juga meningkatkan peredaran darah.
• Merebus semanggi padang rumput merah akan membantu membersihkan kapal. Dan selesakan rasa pening.
• Bawang yang dicincang akan membantu jika anda menyedut asap.
• Penyebaran Veronica untuk mengurangkan kerengsaan saraf.

Rawatan orang lebih kerap digunakan oleh orang-orang dengan penyakit alahan untuk ubat-ubatan, dan sesetengah sifat amanah lagi.

Rawatan dan Pencegahan Latihan

Ia disyorkan untuk digunakan sebagai rawatan dan pencegahan, senaman ringan:

1. Duduk terus di sofa. Lihat ke depan, kaki diperpanjang ke hadapan. Kemudian tajam berbaring di belakang anda, tengok, gulung ke sebelah kanan anda, melihat ke hadapan dan ke bawah, gulung ke sebelah kiri anda. Gulung ke belakang dan berdiri dengan tiba-tiba.
2. Berdiri lurus, melihat ke hadapan, belok kiri dengan penekanan pada tumit kaki kiri anda. Belok kanan dengan fokus pada kaki kaki kanan.
3. Duduk di bangku, bersandar ke hadapan dan ke bawah sedikit. Luruskan dan putar leher anda ke kiri. Bend depan, berdiri lagi, dan putar leher anda ke kanan. Duduk di bangku dan memutar leher kiri dan kanan beberapa kali. Kecondongkan kepala anda beberapa kali
4. Ambillah bantal, duduk di atas katil. Peregangan kakinya. Hidupkan belakang awak. Lihatlah ke kanan, dengan cepat mengambil kedudukan asal. Lakukan perkara yang sama hanya pusing kepala ke kiri.

Apa yang tidak boleh dilakukan

Pening apabila berjalan boleh muncul di kalangan orang tua dan di bahagian muda penduduk.

Soalan utama tetap "Apa yang perlu dilakukan? Atau apa yang tidak patut dilakukan? "

Terapi termasuk kursus pil yang melegakan gejala.

Ini termasuk:

• Penenang - menahan rasa takut terhadap serangan panik dan melegakan ketegangan, termasuk emosi.
• Anti-loya - mencegah muntah dengan komplikasi.
• Diuretik - cara mengawal penyerapan garam dan air oleh buah pinggang dan meningkatkan perkumuhan mereka dalam air kencing. Juga menyumbang kepada normalisasi berjalan.
• Antihistamin dan antikolinergik - berhenti menggigil apabila berjalan. Ini adalah salah satu kelebihan ubat-ubatan ini, bagaimanapun, penghambatan boleh menjadi kesan sampingan.
• Persiapan berdasarkan betahistine hydrochloride - Betahistine adalah analog histamin yang dicipta oleh cara tiruan. Pada asasnya, ubat bertindak pada reseptor histamin yang dipanggil. Dalam kes ini, reseptor nukleus vestibular dan telinga dalam.

Perkara penting adalah kesan sampingan apabila mengambil ubat:

Prasyarat untuk terjadinya kesan sampingan semasa penggunaan ubat adalah jeda dan lawatan ke doktor untuk pembetulan rawatan.

Glycine dalam pening juga boleh digunakan dalam orang-orang yang ubat holinoblokiruyuschie adalah kontraindikasi, tetapi anda tidak boleh keterlaluan dengannya!

Daripada semua perkara di atas, kita dapat menyimpulkan:

Pusing adalah apa-apa tetapi pecahan dalam sistem saraf dan rawatan penyakit sedemikian adalah lebih baik untuk tidak menangguhkan.

Akibat, komplikasi

Pening adalah tanda penting dari penyakit dalaman (sistem saraf, otak, vertebra serviks, dan lain-lain).

Memulakan atau menunda untuk rawatan "kemudian" vertigo tidak seharusnya, kerana sebab utama kejadiannya sedang berkembang, ia memberikan pemeriksaan yang panjang dan sukar dan rawatan selanjutnya. Jika anda pergi ke ahli terapi pada waktunya, anda boleh mengelakkan pelbagai komplikasi.

Punca-punca kegoncangan ketika berjalan

Seorang lelaki menyimpan keseimbangannya, tanpa berfikir mengenainya, ini adalah keadaan semulajadinya. Apabila, dalam lelaki atau wanita dewasa, koordinasi pergerakan terganggu, maka adalah berfaedah untuk berjaga-jaga.

Jika terdapat gaya berjalan lurus dan alasannya tidak diketahui, perlu berkonsultasi dengan doktor secepat mungkin. Tidak mungkin untuk menangguhkan lawatan ke klinik, kerana gaya hidup yang tidak menentu boleh menyebabkan penyakit serius yang mungkin memerlukan rawatan segera.

Baca lebih lanjut mengenai pergerakan yang tidak mantap.

Memandangkan pergerakan yang tidak menentu semasa berjalan boleh menjadi gejala beberapa patologi, adalah penting untuk memahami apa ketidakstabilan jalan kaki, apa yang boleh, dan apa yang mengiringi.

Pergerakan yang tidak stabil adalah pelanggaran penyelarasan yang boleh berlaku secara berterusan atau muncul pada masa yang berlainan. Perubahan seperti pergerakan boleh menjadi sistemik, iaitu, menunjukkan gangguan yang tidak normal dalam badan, atau menjadi tidak sistemik, iaitu, menunjukkan bahawa proses keradangan sesuatu kronik berlaku di dalam badan.

Fenomena semacam itu sebagai cara yang tidak stabil tidak boleh dianggap ringan. Mungkin tidak ada yang menyakitkan, tetapi badan sudah memberi isyarat bahaya. Perundingan dengan doktor tepat pada masanya akan membantu mengelakkan masalah yang serius.

Sering kali, seseorang tidak hanya mengalami ketidakstabilan dalam pergerakan, tetapi juga pada masa yang sama beberapa manifestasi yang tidak menyenangkan - sakit kepala, kelemahan tiba-tiba, kesemutan pada kaki, pening. Dan ini bukan kebetulan, tetapi gejala-gejala penyakit tertentu, yang, antara lain, memberikan ketidakstabilan.

Perlu dipertimbangkan mengapa seseorang terjatuh ketika berjalan, dan kenapa gegaran yang tidak berbahaya boleh memberi isyarat pelanggaran serius.

Pergerakan itu dilakukan dengan bantuan struktur tulang yang kuat dan sihat, otot yang betul-betul dibangunkan dan sendi yang sihat. Kawalan koordinasi pergerakan berlaku dengan bantuan alat cerebellum, visi dan vestibular.

Di dalam saraf tunjang adalah impuls yang memberi "arahan" pada anggota bawah untuk melakukan pergerakan. Selepas "arahan" seperti itu, otot mula berfungsi, menetapkan gerakan keseluruhan sistem tulang.

Tetapi jika laluan laluan impuls saraf terganggu, penerimaan dan penyampaian "arahan" akan terganggu. Akibatnya, kaki tidak akan patuh sepenuhnya atau berjalan tidak pasti.

Begitu juga jika terdapat masalah dengan sistem locomotor. Dalam kes ini, kaki tidak akan mempunyai peluang yang sihat untuk melaksanakan "arahan".

Jika anomali berlaku di zon cerebellar, maka "pasukan" itu sendiri tidak akan bertindak.

Kategori penyakit

Berdasarkan yang tersebut di atas, doktor membahagikan semua penyakit, gejala yang mengejutkan, menjadi 3 kategori.

1 kategori - ia termasuk penyakit yang berkaitan dengan gangguan fungsi sistem muskuloskeletal, penyakit struktur muskuloskeletal, sendi, gangguan peredaran darah.

2 kategori - patologi bidang-bidang otak yang bertanggungjawab untuk penyelarasan pergerakan dan memantau kerja seluruh alat motor.

Kategori 3 - gangguan psiko-emosi.

1 kategori

Kebimbangan apabila berjalan mungkin berlaku jika ada sebab berikut:

• kecederaan tulang belakang;
• kecederaan otak traumatik;
• kecederaan dan lebam tisu otot pada anggota bawah;
• osteochondrosis - apabila cakera intervertebral terjejas;
• atrofi otot;
• penyakit kaki, termasuk kecacatan kaki;
• arthritis;
• luka tisu rawan yang berbeza-beza;
• struktur tulang terjejas.

Penyakit bagi kategori pertama adalah disebabkan oleh kecederaan, disebabkan oleh peredaran darah yang tidak betul, akibatnya oksigen dan nutrien yang tidak dibekalkan kepada tisu otot, otot-otot berkurangan dan tidak dapat melaksanakan fungsi mereka. Terdapat ketidakstabilan dalam gerakan, kaki orang menjadi lemah, kepala berputar dan staggers pesakit semasa berjalan, ada mual, keadaan kesihatan umum tidak memuaskan.

2 kategori

Kategori ke 2 termasuk patologi dalam saraf tunjang dan otak, yang, dalam perkembangannya, mengganggu operasi yang betul pada kaki bawah. Otak tidak dapat mengawal dan memberikan isyarat yang diperlukan, sehingga proses motor pada kaki bawah menjadi lemah.

Ini berlaku dalam penyakit berikut:

• stroke (jenis hemorrhagic);
• kerosakan otak onkologi;
• dystonia vaskular;
• pembentukan purba dan keradangan di otak;
• aterosklerosis;
• penyakit neurodegenerative, apabila ia berlalu pada latar belakang komplikasi mental dan hyperkinesis (jenis korea);
• gangguan sistem saraf pusat;
• anomali kongenital struktur dan lokasi cerebellum;
• meningitis;
• Penyakit Parkinson;
• jangkitan treponema pucat, menyebabkan sistem saraf pusat terjejas;
• keradangan telinga dalam;
• penyalahgunaan dadah neurotoksik, menyebabkan polyneuropathy;
• encephalomyelitis.

Dalam mana-mana penyakit di atas, tidak hanya menggeliat dalam gerakan atau gangguan berjalan, pesakit juga mempunyai keadaan umum yang sangat serius.

3 kategori

Jika mengejutkan semasa berjalan, maka gangguan mental juga boleh menjadi punca. Ia mungkin:

• tekanan, kerosakan saraf;
• kemurungan, yang membawa kepada keadaan tertekan seluruh organisma;
• kehadiran ketakutan dan kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan;
• neurosis;
• persepsi terganggu terhadap realiti di sekitarnya.

Keracunan alkohol

Kita juga harus mempertimbangkan keracunan dengan alkohol atau bahan lain.

Seringkali, anda boleh melihat perubahan mendadak dalam gaya kilat, dan pergerakan lain, selepas minum alkohol. Selepas beberapa minit, perayaan orang yang sihat mula membazir. Ini mempunyai penjelasannya sendiri.

Selepas alkohol memasuki saluran gastrointestinal, ia diagihkan melalui darah ke seluruh badan, termasuk tisu otot dan cerebellum. 20 minit selepas mengambil, anda boleh melihat kepekatan alkohol tertinggi dalam darah.

Adalah diketahui bahawa kesan memabukkan alkohol pada wanita lebih jelas daripada lelaki. Ini disebabkan oleh fakta bahawa wanita dalam badan mempunyai lebih banyak tisu lemak, dan alkohol tidak larut dalamnya. Semua kuasa alkohol diarahkan kepada jisim otot, dan oleh itu keracunan lebih ketara.

Setelah alkohol memasuki badan, penguraiannya bermula. Ini mengeluarkan bahan toksik aktif - asetaldehid. Ia mempunyai kesan merosakkan pada cerebellum, sebagai akibatnya lantai mula berayun di bawah kaki orang yang mabuk, rupa menjadi membosankan, ada goyangan kuat ketika berjalan, keesokan harinya sakit kepala, mual.

Sesetengah saudara-mara atau rakan-rakan, yang ingin meringankan keadaan seseorang yang mabuk, menawarkan dadah.

Ambil sebarang ubat, seperti ubat penghilang rasa sakit, pada masa yang sama dengan alkohol dilarang sama sekali! Keputusan boleh menjejaskan kesihatan.

Di samping itu, hanya mungkin untuk membantu mangsa keracunan alkohol hanya dalam dua peringkat pertama, iaitu dengan mabuk yang ringan atau sederhana. Peringkat ketiga - keracunan teruk - harus dirawat hanya di bawah bimbingan seorang doktor. Oleh itu, jika terdapat keracunan yang teruk, lebih baik memanggil ambulans.

Umur maju

Sudah jarang mencari orang yang berumur lebih dari 60 tahun yang tidak akan merasa gelisah sedikit, yang tidak akan mempunyai "lalat" di depan matanya. Kadang-kadang orang tua mengalami tinnitus dan pening apabila berjalan. Terdapat juga serangan sakit kepala akut, kadang kala keadaan samar-samar dan bahkan jatuh. Tetapi jarang sekali, siapa yang memberi perhatian kepada ini. Ini dipercayai biasa, umur hidup, dan tiada rawatan diperlukan.

Sementara itu, seorang lelaki tua mahu dan dapat menjalani kehidupan yang penuh, menjalani cara hidup yang biasa. Ia hanya perlu pergi ke pakar untuk mendiagnosis penyebab gangguan koordinasi pergerakan.

Salah satu faktor yang paling menonjol adalah fungsi yang tidak mencukupi sistem vaskular otak. Atherosclerosis muncul, iaitu, penyakit dari kategori kedua, yang mempengaruhi penyelarasan gait.

Sering kali, disebabkan oleh umur, terdapat pelanggaran aparat vestibular.

Mempengaruhi berjalan kaki dan penyakit jantung. Ischemia boleh menyebabkan peredaran darah terjejas di kawasan telinga di mana organ keseimbangan terletak. Kekurangan peredaran darah akan mengakibatkan pergerakan yang yakin. Arrhythmia, hipertensi arteri juga akan menjejaskan badan secara negatif.

Kelikatan darah juga mempengaruhi gaya hidup. Ia memberi kesan kepada kadar aliran, dan oleh itu, kadar penghantaran oksigen ke semua bahagian badan, termasuk dalam cerebellum.

Hernia Intervertebral, osteochondrosis di rantau serviks - semua ini akan membuat sukar untuk melakukan isyarat di sepanjang ujung saraf di otak, oleh itu, pelanggaran pergerakan melangkah mungkin.

Di samping itu, dengan usia, tidur sering terganggu, dan ini boleh membawa kepada penyakit-penyakit yang disebutkan di atas ke-3 kategori.

Terdapat sebab seperti penyimpangan sosio-psikologi. Ini adalah bidang psikosomatik. Iaitu, orang tua merasa tidak selamat dalam dirinya sendiri, tidak melihat kepentingannya sendiri, dia memandang keupayaan fizikal dan psikologinya. Dia mempunyai perasaan tidak berguna, dia mempunyai ketakutan, fobia, ketakutan. Akibatnya, kepala mungkin mula berputar, ia mula terjebak ketika berjalan, sering menjadi gelap di mata, dan keadaan kesihatan bertambah buruk setiap hari. Adalah perlu untuk menyingkirkan keadaan sedemikian. Adalah lebih baik untuk beralih kepada profesional. Jika tidak, mungkin ada akibat yang sangat serius.

Seperti yang anda lihat, ada banyak sebab untuk berjalan kaki yang tidak menentu. Namun, semua faktor ini bukan alasan untuk menolak rawatan.

Jika anda menghapuskan punca, tidak akan ada kesan. Iaitu, kehidupan akan penuh dan sihat. Oleh itu, perlu dirawat, tidak kira tahun-tahun yang lalu.

Ia perlu untuk menjaga

Oleh kerana kekurangan penyelarasan tidak seperti tidak sepatutnya, anda harus segera berjumpa doktor sekiranya gejala berikut muncul:

• kesesakan menjadi lebih kerap, selalunya pada permukaan yang sama rata;
• kelemahan di kaki yang membawa kepada kejatuhan;
• untuk beberapa sebab yang tidak diketahui, koordinasi pergerakan terganggu, proses motor kurang dikawal;
• kiper menjadi tidak wajar, menyapu;
• selepas berjalan-jalan, berhenti tiba-tiba timbul dan perasaan muncul bahawa langkah seterusnya tidak dapat dilakukan;
• kerana kelemahan otot kaki menjadi wadded, anda boleh berjalan kaki hanya pada kaki bengkok;
• badan ketika berjalan jatuh di satu sisi;
• terdapat kesukaran apabila berjalan menaiki tangga;
• kaki apabila berjalan lebih bergantung pada tumit;
• jika anda ingin bangun dari kedudukan duduk, jatuh berlaku;
• selepas kaki telah berehat untuk masa yang lama, pergerakan menjadi tegang, terhalang.

Pada masa yang sama, gegaran seluruh badan mungkin muncul, kepala mungkin berputar, ketukan di kuil-kuil mungkin muncul, mata gelap, garis-garis objek akan kabur atau berpecah. Seperti permulaan pesat keadaan yang tidak dapat dijelaskan menyebabkan panik, ketakutan, ketakutan.

Ini adalah gejala-gejala penyakit tertentu, adalah mustahil untuk tidak memberi perhatian kepada mereka.

Apa yang akan membantu doktor

Adalah mustahil untuk membuat diagnosis dalam kes apabila pesakit itu terhuyung-huyung dari sisi ke sisi. Diagnosis hanya dijalankan oleh pakar. Doktor untuk menentukan dengan tepat akar punca fenomena menggunakan beberapa kaedah, yang pertama - memantau pergerakan pesakit. Sebagai contoh:

• tidak sabar untuk maju ke hadapan;
• pertimbangkan bergerak dalam garis lurus ke depan ke kiri, kemudian kanan;
• menukar irama langkah dari pantas ke perlahan dan sebaliknya;
• kelengkungan dengan mata tertutup dipertimbangkan, berbanding dengan pandangan dengan mata terbuka;
• berjalan menaiki tangga;
• gerak pekeliling (contohnya, di sekitar kerusi);
• tawaran untuk membuat giliran ketika berjalan;
• Pertimbangkan berjalan kaki pada kaki dan tumit.

Berdasarkan hasilnya, pesakit ditetapkan:

• MRI;
• Imbasan CT;
• X-ray
• ujian darah umum dan biokimia;
• rujukan kepada kajian cecair minuman keras diberikan;
• biopsi otot dilakukan;
• menjalankan penstabilan.

Di samping itu, pesakit dihantar untuk pemeriksaan ke ahli otolaryngolog, ahli oktik, dan ahli endokrinologi.

Hanya selepas menjalani semua prosedur ini, pesakit akan didiagnosis dan diberi rawatan.

Malah ubat-ubatan rakyat perlu diambil hanya selepas berunding dengan profesional.

Mana-mana ubat harus menetapkan doktor yang disahkan. Dia akan memilih ubat berdasarkan ciri-ciri individu organisma. Apa yang membantu seseorang boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada yang lain.

Siapa yang hendak dihubungi

Selalunya pesakit sendiri memahami bahawa bantuan pakar diperlukan. Tetapi apa yang dipanggil doktor tidak selalu jelas. Oleh itu, anda perlu berhati-hati mendengar gejala, dan berdasarkan ini, pilihlah doktor.

• ahli kardiologi - jika, sebagai tambahan kepada gangguan berjalan, sering terdapat peningkatan tekanan darah, atau terdapat penyakit sistem kardiovaskular;
• seorang ahli neuropatologi - anda perlu pergi kepadanya apabila terdapat tekanan, gangguan saraf, dan manifestasi mental yang lain;
• traumatologist, ortopedis - untuk kecederaan, sakit otot atau sendi;
• pakar bedah - diperlukan untuk kecederaan serius.

Jika anda sendiri tidak dapat mengenal pasti gejala, atau tidak ada keyakinan terhadap definisi yang betul, iaitu, terdapat tanda-tanda beberapa penyakit sekaligus (ini berlaku apabila jantung menyakitkan kerana tekanan saraf), anda perlu menghubungi ahli terapi.

Bantu diri sendiri

Bolehkah anda membantu diri sendiri, di rumah? Anda boleh. Tetapi jangan ubat sendiri, adalah lebih baik untuk mencegah kemungkinan berlakunya penyakit seperti itu daripada merawat mereka untuk masa yang lama.

Adalah sukar untuk menginsuranskan terhadap kecederaan. Walau bagaimanapun, anda boleh menjadikan tubuh lebih tahan lama. Faktor-faktor berikut akan membantu:

• pemakanan yang betul (untuk kekuatan struktur tulang);
• berjalan di udara segar (untuk menembusi darah dengan oksigen);
• pengudaraan bilik biasa;
• mengeraskan badan untuk menguatkan sistem imun (ia akan menyelamatkan dari banyak penyakit dan komplikasi mereka);
• lawatan sistematik ke klinik untuk pemeriksaan rutin;
• penolakan tabiat buruk;
• rejimen hari yang betul;
• latihan untuk menguruskan emosi anda (untuk mengelakkan kemurungan dan kerosakan saraf);
• pertukaran yang munasabah aktiviti yang tenang dan bersemangat;
• urut;
• senaman dan latihan untuk menguatkan otot.

Membangunkan beberapa latihan khas yang boleh dilakukan di mana sahaja dan orang yang berumur berbeza.

1. Dalam pengangkutan, lebih baik untuk tidak duduk di tempat duduk kosong, tetapi untuk berdiri, dengan kaki anda tersebar luas, cuba untuk tidak terhuyung-huyung ketika memandu dan mengekalkan keseimbangan.
2. Letakkan kaki anda bersama-sama dan meregang tangan anda ke hadapan. Untuk naik dan turun ke kaus kaki, mata ditutup. Ulang beberapa kali.
3. Tangan ke sisi, kaki bersama-sama. Berdirilah dengan mata tertutup selama 30 saat, kemudian turunkan tangan anda dan berdiri selama 30 saat dalam keadaan ini.
4. Tangan pada tali pinggang, kaki bersama-sama. Untuk menaikkan kaus kaki, pada masa yang sama mempunyai kecenderungan kepala ke hadapan, kemudian kembali.
5. Dari kedudukan yang sama, buat bengkok dengan seluruh tubuh anda ke belakang dan sebagainya, kemudian ke tepi. Lakukan putaran batang badan.
6. Lakukan Latihan No. 5 dengan mata tertutup.
7. Letakkan kaus kaki kiri ke tumit kaki kanan. Dalam kedudukan ini, berdiri selama 15-20 saat. Kemudian tukar kedudukan kaki.
8. Lakukan "menelan". Ia tidak begitu penting untuk memastikan kaki diangkat tinggi, selagi baki disimpan.
9. Menaikkan kaki dahulu ke kiri dan kemudian ke kanan, dalam irama perlahan. Ia tidak perlu mengangkat kaki tinggi, perkara utama adalah untuk mengekalkan keseimbangan yang stabil.
10. Cuba diri anda sebagai penyerang. Buang dan tangkap epal atau oren dengan satu tangan. Dengan hasil yang berjaya, anda boleh membuang dua buah buah secara bergantian.
11. Lulus betul-betul satu papan lantai. Papan lantai boleh ditarik dalam kapur. Anda hanya boleh cuba untuk meneruskan garis yang dikatakan rata. Ulangi gerakan yang sama dengan mata ditutup. Perkara utama adalah bahawa garis yang dimaksudkan perlu walaupun (dengan mata ditutup adalah penting bahawa ada orang luar).
12. Di jalan jangan ketinggalan sekatan - berjalan di atasnya.

Latihan mudah ini akan membantu bukan sahaja mengekalkan koordinasi pergerakan seluruh tubuh, tetapi juga meningkatkan keyakinan mereka sendiri terhadap kesihatan mereka.

Punca pening kepala yang teruk dan gangguan koordinasi motor dan rawatannya

Perwujudan gejala seperti pening apabila berjalan, mual, koordinasi gangguan tidak boleh disedari, kerana ia mungkin menunjukkan perkembangan proses patologi yang serius di dalam tubuh.

Untuk memahami penyakit yang boleh mencetuskan fenomena ini, organ dan sistem mana yang bertanggungjawab untuk fungsi normal badan manusia dalam kes ini, adalah perlu untuk mempertimbangkan sifat patologi dengan lebih terperinci.

Mengenai fenomena patologi

Pada kedudukan badan di angkasa, maklumat disebarkan ke otak oleh radas vestibular yang terletak di telinga dalam. Dia melakukan ini bersama-sama dengan penganalisis visual, kulit dan otot-bersama. Dia juga mempunyai "ikatan yang kuat" dengan sistem vegetatif, kardiovaskular dan saluran gastrointestinal, oleh itu, apabila pelbagai jenis penyelewengan berlaku, adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk menentukan punca keadaan ini.

Alat vestibular menandakan struktur artikul musculo dari arah yang tepat pergerakan tubuh manusia, kelajuan pergerakan dan kedudukannya di ruang angkasa. Fungsi gangguan penganalisis ini menjejaskan keadaan umum seseorang dan mencetuskan berlakunya gangguan seperti pening, koordinasi yang lemah, orientasi dalam ruang dan gejala yang tidak menyenangkan.

Pening adalah konsep yang umumnya menunjukkan kelemahan, kehilangan perasaan lokasi yang betul di sekeliling objek dan kurang kesedaran. Ia boleh berbeza dalam tempoh:

1. Serangan lemah - boleh bertahan tidak lebih dari satu minit.
2. Kuat (tempoh - beberapa hari).

Secara semula jadi, vertigo juga terdapat dalam dua jenis:

• pening pusat - pusat adalah ciri-ciri patologi otak;
• Periferal - pening jenis ini muncul apabila alat telinga dalam dan radas vestibular dipengaruhi.

Koordinasi pergerakan terjejas (ataxia) berlaku apabila operasi tidak normal (kerosakan) otak frontal, serebrum dan gentian saraf.

Semua simptom ini menunjukkan gangguan tertentu di dalam badan yang mesti dikenalpasti dan dihapuskan. Dengan pelanggaran seperti itu:

• gejala utama adalah gaya berjalan yang tidak stabil (jalan kaki menjadi tidak selamat dan, seolah-olah orang itu bertumbuh ketika berjalan);
• pelanggaran irama bernafas dan ucapan;
• kejadian pening yang teruk;
• penampilan kancing "setem" (seseorang mula berjalan terlalu kuat, membongkok kaki di pinggul dan sendi lutut);
• sakit kepala;
• penampilan tinnitus.

Punca dan manifestasi

Penyebab keadaan ini banyak, tetapi yang paling kerap adalah yang berikut:

1. Neuritis vestibular. Berlaku akibat keradangan saraf vestibular. Ia dimanifestasikan oleh pening, mual dan muntah, sakit kepala, sawan, kebas dan hyperthermia yang teruk. Keseimbangan juga hilang dan kepekaan dikurangkan.
2. Labyrinthitis. Ini adalah keradangan telinga dalam, yang boleh menyebabkan pening, mengurangkan pendengaran, loya, dan kadang-kadang gejala lain (menggigil, sakit kepala, dan hyperthermia).

Dengan pening, kehilangan keseimbangan, mual, penyebabnya mungkin dalam patologi lain. Ini, khususnya:

• aterosklerosis;
• dehidrasi;
• pelanggaran organ ENT (otitis media dan penyakit lain di telinga dalam dan tengah);

basilar migraine;

Semua patologi ini memerlukan rawatan. Anda boleh menyerlahkan gejala yang paling berbahaya, dengan kemunculannya, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan:

• kehilangan baki yang teruk dan pening (pertama atau berulang);
• penyalah gunaan;
• kehilangan pendengaran;
• sakit dada dan berdebar-debar;
• sesak nafas;
• visi spontan dan kemerosotan ucapan;
• kelemahan;
• tidak sedarkan diri;
• sawan.

Untuk menetapkan rawatan yang berkesan, perlu menetapkan diagnosis. Soalan seperti ahli terapi, pakar otolaryngologi, pakar neurologi, optometris, ahli phlebolog, ahli onkologi, dan sebagainya akan membantu menjawab soalan-soalan mengapa kepala berputar, mual dan ataxia muncul dan bagaimana untuk merawat penyakit yang mendasari. Dialog pesakit dengan doktor adalah sangat penting.

Semasa penerimaan tetamu, pakar menanyai pesakit secara terperinci, terutamanya memberi perhatian kepada aduan yang berikut:

• sentiasa pening;
• pening apabila berjalan;
• tiba-tiba, ada perasaan mabuk, mual dan berat di kepala;
• Saya pergi ke jalan, dan saya rasa pening dan mual setiap hari, pening;
• secara berkala pening;
• bangun dan tajam, dll.

Untuk membuat diagnosis yang betul, perlu menjalani beberapa langkah diagnostik berikut:

1. Ujian darah (umum dan biokimia).
2. Analisis air kencing
3. Analisis genetik.
4. CT dan MRI (pengimejan dan pengimejan resonans magnetik).
5. Tata tulang belakang.
6. Ultrasound (untuk menentukan keadaan arteri vertebra).
7. Audiometri (menentukan sensitiviti pendengaran).

Bagaimana untuk merawat?

Terapi berkesan untuk koordinasi terjejas terdiri daripada beberapa komponen: ubat, garis panduan umum untuk regimen dan pemakanan hari, penggunaan ubat-ubatan rakyat.

Cadangan utama untuk pening adalah seperti berikut:

1. Pergerakan di negeri ini harus sangat lambat (terutamanya berhati-hati untuk bergerak apabila menukar kedudukan badan: anda tidak perlu bangun atau duduk dengan tiba-tiba).
2. Apabila pening adalah perlu untuk minum banyak cecair (jumlah cecair yang mencukupi akan membantu untuk meningkatkan kesejahteraan dalam keadaan ini).
3. Kafein dan nikotin boleh merosakkan peredaran otak, jadi anda harus menahan atau melepaskan kebiasaan buruk.

Pilihan dana

Rawatan ubat boleh dilakukan menggunakan ubat berikut, bergantung kepada punca pening:

• penenang (ubat ini boleh menyekat perasaan kebimbangan dan ketakutan semasa serangan panik): Diazepam;
• ubat-ubatan yang menekan loya: Calico;
• penukar peredaran darah: Cavinton, Actovegin, Vinpocetine;
• diuretik (menghapuskan ketidakstabilan dan sawan yang membuat kepala anda berputar dan terhuyung-huyung): Furosemide;
• ubat antihistamin dan antikolinergik (menghalang aktiviti struktur vestibular): Meklosin, Atropine;
• persediaan berdasarkan betahistine hydrochloride (ditetapkan untuk menghilangkan semua manifestasi dalam patologi aparatus vestibular): Betagis;
• ubat untuk rawatan telinga tengah (Sofradex, Otipaks) dan telinga dalam.

Rawatan tambahan adalah penggunaan fisioterapi, terapi pertuturan dan terapi pekerjaan, serta menguatkan sistem imun (termasuk dengan bantuan vitamin kompleks).

Rawatan fenomena ini dengan remedi rakyat juga mungkin (tetapi hanya selepas berunding dengan doktor). Dalam kes sedemikian, terpakai:

• buah delima, lobak merah dan jus bit;
• teh dengan tumbuhan perubatan (bau lemon, pudina) dan halia atau lemon;
• merebus yang diperbuat daripada biji pasli;
• serbuk rumpai laut.

Pencegahan

Dalam sesetengah kes, gejala-gejala ini boleh berlaku dari kerja biasa normal, tekanan, disebabkan proses fisiologi (semasa kehamilan, hari kritikal, menopaus). Dalam kes ini, orang yang mengalami pening dan kehilangan orientasi di angkasa, adalah penting untuk mengetahui langkah-langkah untuk mencegah keadaan tersebut. Untuk mengelakkan kejadian mereka, adalah perlu untuk mengelakkan:

• beban yang berpanjangan pada mata (ia tidak perlu untuk memerhati objek bergerak pantas, dibaca dalam cahaya yang kurang);
• malnutrisi (makan berlebihan);
• sukan traumatik;
• muzik terlalu kuat.

Selain langkah pencegahan di atas, anda mesti:

• mengeraskan badan;
• sering pergi berjalan-jalan, kerana udara segar sangat sihat;
• untuk merawat semua penyakit tepat pada masanya (jika anda memulakan rawatan dari hari-hari pertama penampilan gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini, maka anda akan mempunyai peluang yang lebih baik hasil yang baik tanpa akibat dan komplikasi);
• berhenti merokok (atau merokok maksimum sekali sehari);
• makan secara rasional (berpegang kepada diet terapeutik).

Dengan perkembangan pening dan kekurangan penyelarasan pergerakan, penting untuk memahami bahawa gejala tersebut tidak boleh dianggap sementara dan tidak berbahaya. Mengabaikan mereka membawa risiko trauma dan perkembangan patologi utama, oleh itu, apabila isyarat seperti badan muncul, perlu segera melawat doktor dan diperiksa.