Mengapa pening apabila anda tidur?

Pening adalah salah satu daripada gejala umum pelbagai sebab. Biasanya kepala berputar pada cuaca, sekiranya sakit atau dengan mabuk. Tetapi ternyata, pening adalah berbeza. Dan ia boleh berlaku dalam pelbagai keadaan. Kenapa boleh pening apabila anda berbaring di belakang atau sisi? Dan apakah pening ini secara umum?

Apakah jenis vertigo sama ada?

Ia perlu membezakan antara vertigo dengan orang yang sihat dan tidak sihat.

Biasanya, kepala boleh berputar dari pergerakan pantas: karousel, tarian, menunggang sesuatu. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa mata mempunyai masa untuk menangkap maklumat mengenai pergerakan badan di angkasa, dan alat vestibular, terletak di telinga dalam, tidak. Terdapat kekeliruan antara mata, organ keseimbangan dan otak, yang tidak dapat menampung aliran impuls saraf yang tidak dirawat.

Tekanan dan kecemasan menyebabkan tergesa-gesa adrenalin. Di bawah pengaruh hormon ini, kontrak kapal, mempersiapkan diri untuk melindungi tubuh daripada kemungkinan bahaya, dan otak kurang oksigen. Kelaparan juga boleh menyebabkan pening - otak sangat perlu diberi makan dengan glukosa. Semasa kehamilan, turun naik tekanan, puasa dan diet, kepala juga boleh berputar secara berkala.

Semua ini adalah reaksi biasa badan kepada rangsangan luar. Orang harus mengambil masalah ini dengan lebih serius apabila kepala mula berputar pada kedudukan yang berlainan badan - membongkok, berputar dan menaikkan kepala, pergerakan tajam dan lilitan, dalam kedudukan terdedah. Ini dapat diperhatikan pada remaja, ketika kapal otak berkembang pesat, tidak ada yang perlu diperhatikan. Tetapi pada orang dewasa ini mungkin bererti beberapa penyakit dan gangguan radas vestibular dan sistem vaskular.

Gangguan visual sering dikelirukan dengan pelbagai jenis pening. Tudung atau "lalat" di depan mata, ruang sekitar tiba-tiba menjadi gelap atau berwarna dalam beberapa warna - ia tidak dianggap vertigo benar. Tetapi jika ada rasa ketidakstabilan, "terapung", seolah-olah segala-galanya berkisar, bergerak, sentiasa mengubah kedudukannya, termasuk badannya sendiri - di sini kita sudah boleh menganggap pelanggaran kerja penganalisis vestibular. Selalunya ketidakselesaan ini disertai dengan loya, berpeluh, penglihatan dan pendengaran yang cacat. Biasanya seseorang yang mempunyai gejala-gejala sedemikian mengadu bahawa ia muncul ketika dia berbohong atau naik.

Sebabnya rasa pening apabila anda pergi tidur

Jika anda mengalami ketidakselesaan yang sama, ini mungkin bermaksud:

Neuritis vestibular. Punca bermula tiba-tiba, dan mungkin disertai dengan muntah. Biasanya serangan berlaku selepas tidur.
Osteochondrosis tulang belakang serviks. Apabila cuba berbaring, berdiri, bertukar, atau mengangkat kepala, arteri vertebra ditahan oleh pemendapan garam, ia lebih mencincang, menghalang akses darah ke otak.
Hipotensi. Tekanan rendah bertindak bukan sahaja di dalam kapal, merosakkan otak darah dan, dengan itu, jumlah makanan yang diperlukan. Bendalir dalam telinga dalam, yang bertanggungjawab untuk menjaga keseimbangan dan isyarat mengenai kedudukan badan, juga biasanya di bawah tekanan tertentu. Jika tekanan ini tidak mencukupi, cecair bergerak tidak betul, mewujudkan kekeliruan maklumat untuk otak.
Tumor dan keradangan tisu otak. Gejala amaran bersama-sama dengan pening yang teruk ketika berbaring boleh menjadi sakit kepala dan gangguan pendengaran.
Dystonia vegetatif. Nada vaskular dari lahir boleh "salah" - tidak mencukupi untuk bertindak balas terhadap situasi. Termasuk perubahan dalam kedudukan badan.
Hernia vertebral. Apabila anda menukar kedudukan dalam mimpi atau hanya apabila seseorang berbohong, ada pening yang mirip dengan mabuk. Dalam kes ini, leher atau belakang mungkin tidak menyakiti.
Penyakit telinga luar dan dalam, nasofaring. Dengan keradangan, tisu dipenuhi dengan cecair yang berlebihan, mukus dan membengkak. Ini boleh menyebabkan tekanan ke atas organ-organ lain, yang menunjukkan dirinya bukan sahaja apabila anda memegang kepala anda tegak, tetapi juga apabila anda berbaring dan condongkannya.

Apa yang perlu dilakukan dengan pening yang berlaku apabila anda berbaring

Mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk membantu diri anda? Mencari jawapan sendiri adalah sangat sukar. Pertama sekali, sudah tentu, anda perlu berunding dengan doktor. Perundingan dengan pakar neurologi, ahli otolaryngolog, dan dalam sesetengah kes terapi dan ahli endokrinologi akan membantu menjawab soalan-soalan ini.

Sebagai bantuan diri sementara anda boleh cuba:

latihan pernafasan. Duduk atau berbaring, letakkan tangan kanan di perut anda. Perlahan-lahan bernafas melalui mulut dan pada masa yang sama mengembung perut. Apabila kita menghembus nafas - perut dilukis masuk. Lakukan 5-7 minit. Ia membantu menstabilkan nada vaskular;
letakkan tangan anda pada objek tetap dan lihat terus pada ketika serangan vertigo;
tekan jari anda pada titik "mata ketiga" di dahi dan tahan selama 10 saat, anda boleh mengurut sedikit;
kepala, muka dan leher urut.

Sekiranya berlaku kecemasan, terutamanya jika gejala berbahaya seperti diuraikan di atas muncul, anda perlu memanggil ambulans.

Juga, apabila mengepul kepala apabila anda berbaring, pakar menyarankan:

Jangan membuat pergerakan tiba-tiba dan putaran kepala untuk mengelakkan pengsan. Jika anda keluar dari katil, maka anda perlu melakukannya terlebih dahulu menghidupkan sisinya, dan hanya kemudian berhati-hati bangun.
Jangan bawa penyakit ini, terutamanya virus, "pada kaki mereka." Ia perlu berehat sekurang-kurangnya beberapa hari, dan selepas - bagaimana untuk pulih.
Menormalkan mod kerja dan rehat. Tidur harus 7-8 jam sehari, dengan kebanyakan tidur harus jatuh pada waktu malam. Ini pastinya perlu dipertimbangkan untuk orang-orang dengan dystonia vegetatif-vaskular.
Sekurang-kurangnya satu setengah jam sehari untuk dibelanjakan di udara segar, sebaiknya bergerak.
Jangan duduk di atas makanan keras.
Terlibat dalam terapi fizikal, direka khusus untuk kes anda.

Jadi, jika anda hanya dimakan oleh ketidaksabaran, mengapa ia membuat putaran kepala anda apabila anda berbaring, jangan terburu-buru untuk membuat diagnosis yang dahsyat untuk diri anda sendiri. Tetapi jangan tunda perjalanan ke pakar, mengabaikan serangan. Kepala adalah salah satu yang paling sensitif dan halus dibina oleh sifat bahagian-bahagian tubuh, yang mesti dilindungi dengan sangat hati-hati.

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat pening pada kenaikan dan apabila anda berbaring

Apakah maksudnya jika anda mendapat pening apabila bangun atau berbaring? Bolehkah ubat-ubatan rumah dan rakyat membantu? Bilakah masa untuk pergi ke doktor? Mari kita periksa punca-punca kemunculan masalah yang sama dan bagaimana untuk mengatasinya.

Jadi mengapa pening apabila anda berbaring atau bangun? Rasa pening sentiasa tidak menyenangkan dan mengganggu. Selalunya ada sebab-sebab untuk keadaan sedemikian, dan terdapat banyak dari mereka. Sebelum memulakan rawatan, adalah penting untuk mengenal pasti faktor pencetus tertentu, dan tidak merawat gejala itu sendiri.

Vertigo semasa berbaring mungkin merupakan ciri tubuh yang tidak berbahaya atau isyarat yang membimbangkan yang memberi amaran bahawa penyakit sedang berkembang. Penjagaan perubatan diperlukan jika keletihan, kelemahan, mual diperhatikan semasa pening.

Intipati pening mungkin bahawa otak tidak segera bertindak balas terhadap perubahan kedudukan badan. Perubahan postur dengan cepat merasakan mata, dan hanya maklumat yang sampai ke otak. Walaupun ia agak tidak menyenangkan, ia adalah wajar untuk mendapatkan terma dengan keadaan ini. Jika ini benar-benar bukan penyakit, sudah cukup untuk berehat lebih banyak, bekerja kurang, tidur dengan lebih baik, dan mewujudkan diet seimbang.

Dewasa boleh menjadi sakit, remaja dan kanak-kanak, lelaki dan wanita. Pada wanita, pening boleh sering berlaku semasa kehamilan atau hipotensi. Keadaan ini sangat tidak menyenangkan dan tidak selesa. Nampaknya dunia ini benar-benar beralih. Kadang-kadang sukar bagi seseorang untuk keluar dari tempat tidur.

Apa pening

Ini adalah fenomena di mana seseorang mendapat perasaan bahawa dia bergerak relatif terhadap ruang. Pening apabila berdiri dan ketika anda berbaring tidak selalunya menjadi gejala penyakit, impuls saraf mungkin tidak segera sampai ke otak, kerana seseorang merasakan keadaan yang luar biasa. Kadang-kadang ia boleh muncul pada masa ini apabila seseorang menganggap kedudukan mendatar. Pening apabila berubah kedudukan badan adalah masalah biasa.

Apa yang membuatkan anda pening jika anda tidur

Vertigo semasa berbaring adalah kejadian yang tidak menyenangkan dan kerap. Apabila seseorang menganggap kedudukan mendatar, sistem kardiovaskularnya mesti menyusun semula kerjanya, menyesuaikan diri dengan kedudukan baru badan di angkasa. Sekiranya anda merasa pening, sebaik sahaja anda berbaring di atas katil, seseorang yang sihat dapat mengalami keadaan ini. Ia juga boleh memberi amaran tentang perkembangan penyakit tertentu. Ini diperhatikan jika seseorang terletak di belakangnya, di sebelah kanan, kiri, atau jika terdapat perubahan mendadak dalam kedudukan tubuhnya dari menegak ke mendatar.

Selain itu, ketidakselesaan mungkin berlaku apabila kepala dibuang balik, atau apabila seseorang cuba mengubah posisi secara dramatis. Seseorang mungkin mual, mungkin sakit kepala. Dia cuba untuk mengelakkan perubahan postur mendadak.

By the way, pusing mungkin disertai oleh mabuk alkohol, mabuk. Orang yang mabuk menderita bukan sahaja dari pening, tekanan darahnya meningkat, denyutannya cepat, ada kekeliruan, keadaan emosi yang tidak stabil. Dalam kes ini, anda harus meninggalkan penggunaan alkohol, dan jika anda tidak dapat melakukannya, anda perlu menghubungi doktor-ahli narkotik.

Faktor-faktor yang boleh menyebabkan pening termasuk:

Patologi telinga dalam.
Penyakit sistem endokrin, gangguan hormon.
Peningkatan tekanan di dalam mata.
Patologi kapal serebrum.
Penyakit sistem saraf pusat.
Neuritis radas vestibular.
Cedera tulang belakang (tertutup atau terbuka).
Keruntuhan ortostatik.
Sindrom Meniere.
Osteochondrosis. Kerana pelanggaran postur pada waktu seseorang jatuh atau menganggap kedudukan tegak, arteri vertebra tidak berfungsi dengan baik. Ia agak besar dan membekalkan darah ke semua bahagian tulang belakang dan otak. Darah tidak berfungsi dengan baik, dan otak mula rosak.
Keradangan lapisan otak.
Hipertensi.
Hernia tulang belakang.
Dystonia adalah vegetatif.
Jangkitan nasofaring, telinga.
Trauma, alkoholisme. Ini membawa kepada fakta yang melanggar kelakuan impuls saraf di dalam otak. Dengan penggunaan alkohol yang berlebihan, seperti kecederaan kepala, banyak neuron mati, sambungan antara sel-sel otak terganggu.

Sebab-sebab yang kita telah disenaraikan bukanlah satu-satunya, tetapi ia menyebabkan pening lebih kerap. Jika keadaan sedemikian mengganggu kerja, rehat dan tidur, pasti anda perlu berkongsi masalah dengan doktor anda. Dia akan membantu menentukan faktor yang memprovokasi dan, berdasarkan maklumat yang diterima, tulis ubat yang paling sesuai untuk pesakit tertentu. Keputusan akhir mengenai rawatan tetap dengan doktor.

Pastikan untuk menerangkan keadaan anda kepada doktor dengan seberapa banyak yang mungkin. Anda perlu tahu apabila pening kelihatan, berapa lama ia akan berlaku, jika anda mengalami sakit kepala, kemudian ke kiri atau ke kanan, ada tanda-tanda lain seperti mual, muntah, kelemahan, dll. Jika ada kecederaan kepala, beritahu kami bahagian kepala yang telah menderita, perasaan yang anda alami.

Gejala lain

Keadaan pening sering disertai dengan beberapa gejala lain. Ini mungkin tanda perkembangan penyakit ini. Ia adalah simptom tambahan yang sering menjadi penentu apabila membuat diagnosis. Adalah penting untuk memberitahu doktor mengenai segala perkara yang menyusahkan anda, walaupun secara peribadi gejala ini tidak penting kepada anda.

Bergantung pada penyakit yang menyebabkan, orang mungkin mengalami gejala tambahan:

Vertigo adalah benigna. Pusing dalam kes ini menjadi kebimbangan apabila seseorang menganggap kedudukan tertentu (kebohongan atau kenaikan). Alasannya terletak pada fakta bahawa garam didepositkan di kawasan telinga dalam. Sekiranya masalah itu berada dalam radas vestibular, terdapat vertigo yang benar. Dia disertai dengan degupan jantung yang kuat, bunyi bising di telinga, mula merasa sakit, gangguan pendengaran muncul.
Di dalam telinga dalam, aliran darah normal terganggu. Apabila ini berlaku, sakit kepala, tekanan meningkat, memori terganggu.
Telinga dalam cedera. Sakit kepala, loya, muntah, dan masalah pendengaran boleh berlaku.
Labyrinthitis. Ini adalah proses keradangan yang mempengaruhi telinga dalam. Keadaan ini disertai dengan pening yang teruk, ia mengganggu apabila seseorang berada di belakangnya atau beralih ke sisi. Gejala berlaku beberapa hari dan bahkan minggu. Suhu boleh naik.
Neuritis Kepala akan berputar tiba-tiba apabila seseorang menganggap kedudukan mendatar. Muntah juga hadir. Gejala kegelisahan terutamanya pada waktu pagi.
Sekiranya rasa pening kelihatan pada saat-saat ketika seseorang jatuh, dia mungkin disertai dengan kehilangan pendengaran sementara, mulai gelap di mata.

Dengan kenaikan mendadak dari kedudukan terdedah, pening boleh dianggap sebagai norma, tetapi hanya jika ia tidak disertai dengan gejala lain. Masalah yang sama boleh ditemui bukan sahaja pada waktu malam, tetapi juga pada siang hari. Kadang-kadang perubahan kedudukan segera menyebabkan ketidakselesaan selama beberapa saat. Kemudian keadaan kembali normal.

Sekiranya, kerana pening, sukar untuk berdiri, keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor. Keadaan sedemikian boleh menyebabkan penyakit serius, malah onkologi. Dalam sesetengah kes, MRI diperlukan.

Rawatan

Ramai yang bimbang tentang masalah ini, bagaimana jika anda merasa pening, apabila seseorang mengambil kedudukan duduk atau berbaring, jika ada penyakit bergerak. Rawatan itu tidak merebus ke pil yang mudah. Ia perlu menyesuaikan gaya hidup, tabiat, belajar bekerja dengan baik dan mempunyai rehat yang cukup.

Terapi bergantung kepada apa yang menyebabkan keadaan. Sekiranya ia bersifat sementara, cepat berlalu, jarang mengulangi sendiri, anda harus menonton keadaan selanjutnya anda. Ini hanya jika tiada simptom yang berkaitan. Sekiranya terdapat ketidakselesaan lain, anda tidak sepatutnya kehilangan masa, tetapi anda perlu pergi ke doktor. Sangat serius untuk mengambil keadaan anda sendiri jika anda merasa pening ketika berjalan atau berdiri, langkah goyah muncul. Seseorang mungkin terhuyung-huyung, mengganggu koordinasi pergerakan. Semasa senaman, pening boleh meningkat. Ini menunjukkan pelanggaran di dalam otak, sistem saraf pusat. Sebabnya mungkin berbeza - dari urticaria ke onkologi.

Bergantung pada apa yang menjadi kebimbangan, anda perlu mendapatkan nasihat daripada ahli terapi, ahli saraf, ENT, dan sebagainya. Bantuan ahli endokrinologi yang berpengalaman sering diperlukan.

Untuk merawat masalah yang sama sering mudah. Faktor penentu adalah penyebabnya. Ramai pesakit yang ditetapkan ubat anti radang nonsteroid, antibiotik, dan persediaan multivitamin yang akan membantu menguatkan sistem imun.

Kadang-kadang latihan pernafasan mudah membantu dengan baik. Ia dilakukan dalam kedudukan duduk, atau anda boleh berbaring. Anda perlu menarik nafas panjang dan kemudian menghembuskan nafas. Proses ini diulang selama tujuh minit. Idea ini adalah untuk menenun darah dengan oksigen tambahan.
Anda juga boleh membuat urutan bebas leher, kepala, muka. Dengan serangan seterusnya, cuba tekan jari di kawasan di tengah dahi. Jangan segera keluarkannya, tetapi tahan selama beberapa saat pada titik yang ditunjukkan.
Cuba fokus pada beberapa objek. Ia mestilah statik, iaitu, tidak bergerak. Pegang mata anda selama beberapa saat.
Ia tidak akan berlebihan untuk minum teh hijau yang baik. Ia menenangkan dan nada lembut. Tetapi jangan buat minuman terlalu kuat.
Gimnastik dan refleksologi remedial juga boleh membantu.

Beberapa tip lagi

Apabila anda melawat doktor, anda didiagnosis dan dirawat rawatan, jangan lupa bahawa penting bukan hanya untuk dirawat dengan baik, tetapi anda harus menjalani gaya hidup yang betul. Anda tidak boleh menyerah kepada tekanan, gugup atas apa-apa sebab, anda harus melepaskan tabiat buruk, anda tidak boleh makan terlalu banyak makanan berlemak.

Jika anda bimbang tentang pening apabila anda berbaring, ingat perkara berikut:

Pergi ke katil dalam masa. Tidur perlu mengambil masa sekurang-kurangnya 7-8 jam.
Jangan baca di atas katil. Jangan menonton TV, jangan lakukan perkara lain jika anda sudah tidur, kerana mata anda sangat tegang.
Cuba jangan bertukar dengan mendadak dan jangan bangun. Pergerakan yang tidak dijangka boleh membawa radas vestibular dari keadaan stabil.
Dalam masa yang singkat, merawat penyakit sejuk atau penyakit berjangkit. Jika anda sakit, jangan lupa tentang rehat tidur.
Perhatikan rejimen harian yang munasabah. Bekerja dalam masa yang diperuntukkan untuk ini, cuba jangan melakukan perkara lewat. Ingat bahawa adalah penting untuk dapat bukan sahaja untuk bekerja, tetapi juga untuk berehat. Jika hari bekerja tidak diseragamkan, ini adalah laluan langsung kepada "burnout" profesional dan penurunan kecekapan. Berehat lagi.

Pencegahan

Pencegahan vertigo adalah mungkin, dan ia agak berkesan dan mudah:

Anda harus makan produk yang sihat dengan kualiti yang baik. Makanan sepatutnya semulajadi.
Jangan lupa lakukan senaman yang boleh dilaksanakan.
Tidur lebih baik pada bantal ortopedik dan tilam. Mereka akan melindungi sistem muskuloskeletal dari patologi.
Berjalan-jalan di jalan lebih kerap. Seperti berjalan dengan sempurna menguatkan sistem imun, meningkatkan kesihatan, membasahi badan dengan oksigen.
Jangan lupa melakukan senaman pernafasan dalam posisi duduk atau duduk.
Jangan menguji badan anda untuk kekuatan dengan segala macam diet. Mereka melanggar metabolisme, mengurangkan imuniti.

Pusing pada naik atau berbaring tidak boleh diabaikan. Ia boleh menjadi gejala dari sebarang proses patologi dan juga rupa neoplasma malignan. Anda tidak boleh menunggu masalahnya diselesaikan sendiri. Ada kemungkinan bahawa ini hanya ciri organisma atau akibat dari cara hidup yang salah. Jika sebabnya terletak pada beberapa penyakit, doktor akan membantu menyembuhkannya.

Ingat bahawa kesejahteraan bergantung banyak kepada anda. Cuba untuk tidak tunduk pada tekanan dan godaan untuk melampaui pekerjaan.

Kenapa di dalam kedudukan terlelap pusing

Pusing adalah salah satu aduan paling kerap yang didengar oleh doktor. Negeri ini memberikan sensasi pergerakan objek sekitar atau orang itu sendiri, sementara tubuh tetap tidak bergerak. Rasa berputar kepala dapat muncul dalam situasi yang berbeza, dan salah satu yang paling umum adalah pening ketika berbaring. Dalam kes ini, pening boleh bermula dengan serta-merta selepas penggunaan kedudukan mendatar, dan kadang-kadang selepas beberapa lama berbohong. Dan jika pening itu muncul sekali, maka ia hanya boleh dikaitkan dengan rasa tidak sihat, tetapi jika ia berlaku lebih daripada sekali, anda harus berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan penjelasan mengenai punca penyakit.

Bagaimana pening itu kelihatan?

Jika, apabila mengambil posisi berbaring, anda mempunyai rasa vertigo, ini menunjukkan kehadiran perubahan di dalam badan, termasuk dalam sistem individunya, yang mesti dikesan dan, jika mungkin, sembuh. Pusing apabila berbohong, boleh dikenal pasti dengan tanda seperti:

perasaan benda bergerak, jatuh dinding dan siling;
perasaan putaran badan (dalam beberapa kes ia mengiringi seseorang walaupun dalam mimpi);
Sering kali, dengan serangan yang kerap, seseorang mungkin merasa cemas sebelum tidur;
kadang sakit kepala, loya berkembang.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa kepala dapat berputar di posisi terlentang, serangan itu dapat diperparah dengan mengubah posisi - beralih ke sisi lain ketika berdiri. Menguatkan serangan juga boleh menyebabkan kelemahan yang teruk, yang dapat bertahan sepanjang hari.

Jenis Vertigo

Setiap orang tahu perasaan pening, tetapi, sebenarnya, kadang-kadang keadaan ini dianggap salah, kerana kejadian sensasi sedemikian tidak sama sekali berkaitan dengan alat vestibular. Dalam hal ini, terdapat beberapa jenis pening.

Benar (vertigo). Jenis pening ini dikaitkan dengan patologi radas vestibular atau rangsangan organnya. Dengan berputar kepala, ada putaran badan di angkasa, objek yang mengelilingi seseorang.
Psikogenik. Pakar tidak memanggil negeri ini berputar kepala. Psikogenik vertigo disertai oleh banyak gejala lain, seperti kebimbangan, kegelapan mata, perasaan ketidakstabilan. Keadaan yang sama biasanya berlaku pada latar belakang tekanan yang teruk, kemurungan.

Ia perlu membezakan kedua-dua jenis kepingan kepala, kerana bergantung kepada ini, lebih mudah untuk cepat membuat diagnosis yang betul. Walaupun pesakit tidak dapat membezakan vertigo psikogenik dari benar secara spontan sendiri, doktor akan membantu melakukan ini.

Sebabnya

Apabila gejala yang tidak menyenangkan itu muncul, persoalan semulajadi muncul - mengapa boleh menjadi pening dalam kedudukan yang terdedah? Malah, sebab untuk keadaan ini boleh menjadi jumlah yang besar. Sebab pertama yang dipertimbangkan para doktor ketika menangani aduan tersebut adalah:

Tekanan darah tinggi atau rendah. Dizzy boleh berada di bawah kedua-dua keadaan - kedua-dua tekanan yang terlalu tinggi dan terlalu rendah dapat memberi perasaan putaran tubuh dan realiti sekitarnya. Selalunya keadaan ini disertai oleh gejala lain - sakit kepala, mual dan lain-lain.
Atherosclerosis. Dalam kes ini, mengelilingi kepala dikaitkan dengan aliran darah yang terhalang.
Penyakit telinga dalam. Keradangan, pembentukan cecair dalam labirin dan patologi lain menyebabkan tekanan pada organ alat vestibular, yang menyebabkan pening.
Kecederaan otak traumatik.
Diabetes. Ia menyebabkan perubahan dalam keadaan kapal yang membekalkan oksigen ke otak.
Diet jangka panjang tidak seimbang. Kekurangan vitamin dan elemen penting juga boleh menyebabkan rasa putaran tubuh dan objek.
Osteochondrosis. Dengan patologi seperti itu di tulang belakang serviks adalah penjepit kapal yang memberi makan kepada otak.

Penyakit lain boleh menyebabkan kepala berputar, jadi sangat penting untuk berunding dengan pakar untuk pemeriksaan. Hanya dengan bantuan analisis khusus dan kajian diagnostik, mungkin untuk mengetahui apa yang sebenarnya menimbulkan pening dalam posisi yang bohong. Untuk diagnosis keadaan dan diagnosis pesakit, pelbagai ujian darah, dopplerografi vaskular, MRI, X-ray dan kajian lain boleh digunakan. Juga, untuk membuat diagnosis yang betul, seorang doktor mesti tahu dengan tepat bagaimana serangan berlaku - sama ada keadaan berubah apabila posisi badan berubah, kepala bertukar, jika ada gejala tambahan (sakit, mual, kelemahan, kehilangan pendengaran, tinnitus, dll). Oleh itu, penting untuk mengesan sensasi yang dialami oleh pesakit dengan pening - ini akan membantu dengan cepat mengetahui sebab dan menetapkan rawatan yang mencukupi untuk penyakit ini.

Bagaimana untuk membantu diri anda dengan pening

Sekiranya berputar kepala berulang-ulang, anda pasti perlu menghubungi pakar neurologi, yang dalam kebanyakan kes boleh menyembuhkan penyakit yang menyebabkan keadaan ini. Walau bagaimanapun, sebelum pergi ke doktor terdapat beberapa cara untuk membantu mengurangkan pening, atau bahkan menghapuskannya buat sementara waktu. Kaedah-kaedah ini termasuk:

mudah mengurut diri kepala dan leher;
senaman pernafasan (letakkan tangan anda di perut anda dan bernafas dengan cepat dengan mulut anda, memaksimumkan perut anda semasa menghirup dan melukisnya apabila anda menghembus nafas) selama beberapa minit;
menekan jari ke pusat dahi selama beberapa saat (kira-kira 10);
buka tingkap, ventilasi dengan baik;
keluarkan atau hentikan pakaian yang ketat, tali pinggang;
tentukan tahap tekanan darah menggunakan tonometer;
enggan membuat pergerakan tiba-tiba, termasuk giliran tajam kepala, dari kedudukan terdedah untuk berdiri dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa.

Mengubah gaya hidup boleh sangat membantu dalam memerangi vertigo. Oleh itu, anda harus mengimbangi pemakanan anda, memerhatikan rejim untuk (yang paling penting - berehat dan tidur), berjalan aktif di udara segar selama sekurang-kurangnya satu jam setiap hari (beberapa bulatan berjalan di taman cukup) dan melakukan terapi fizikal. Cadangan semacam ini sesuai untuk pesakit yang mempunyai penyakit yang mungkin menyebabkan pening, oleh itu, mereka harus diperhatikan sebelum pergi ke dokter dan membuat diagnosis untuk mengelakkan kemerosotan.

Sekiranya semua cadangan di atas diikuti, kepala berputar sangat dan pesakit merasakan kemerosotan yang ketara dalam keadaan ini, adalah penting untuk memanggil ambulans.

Rawatan Vertigo

Anda tidak boleh membuat kesimpulan sendiri, sebab itu kepalanya berputar - hanya seorang doktor yang boleh membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan yang memadai untuk keadaan. Sekiranya gejala seperti itu berlaku, anda perlu menghubungi seorang ahli saraf yang, jika anda mengesyaki penyakit telinga, akan memerintahkan perundingan otolaryngologist.

Pilihan kaedah rawatan bergantung kepada penyakit yang dikenal pasti oleh doktor. Pusing tidak dirawat dengan sendirinya - untuk menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk mengetahui dan menghapuskan punca yang menyebabkannya. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, rawatan mungkin termasuk kaedah ubat dan bukan ubat:

Terapi manual Adalah penting bahawa rawatan semata-mata dilakukan oleh seorang profesional untuk mengelakkan komplikasi.
Physio dan refleksologi. Yang kedua termasuk akupunktur, yang telah terbukti berkesan dalam beberapa jenis penyakit.
Gimnastik terapeutik.
Menggunakan tayar Shantz.
Ubat. Bergantung pada penyakit ini, ubat-ubatan boleh diresepkan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding pembuluh darah dan sebagainya.

Dalam beberapa kes, doktor menetapkan gabungan beberapa kaedah terapi - rawatan komprehensif memberikan hasil yang tinggi dalam penghapusan penyakit ini.

Kemunculan pening dalam kedudukan terlentang boleh menunjukkan kehadiran penyakit serius. Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya dan melakukan pemeriksaan penuh untuk mengetahui sebab-sebabnya. Rawatan sendiri dalam keadaan seperti itu boleh menyebabkan akibat yang serius - penyakit sebenar akan berkembang, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Apa yang boleh dimasak dari cumi-cumi: cepat dan enak

Mengeliling kepala adalah gejala yang biasa dari pelbagai sebab. Selalunya, kepala berputar disebabkan cuaca, sakit atau mabuk.

Tetapi pening boleh menjadi jenis yang berbeza. Dan ia muncul dalam keadaan yang berbeza. Selalunya kepala diambil untuk berputar, jika anda berbaring di sebelah anda atau di belakang anda, kadang-kadang sangat kuat. Apa maksud vertigo, apakah sebabnya, dan apa yang perlu dilakukan dengannya?

Pening adalah sensasi subjektif pergerakan badan di ruang angkasa. Fenomena ini boleh menjadi norma dan patologi. Alasannya bergantung kepadanya. Kepala mula berputar setelah otak memecahkan impuls yang berasal dari neuron kepekaan kulit, visi dan sistem keseimbangan.

Adalah perlu untuk mengenali orang yang sihat dan orang yang tidak sihat. Peningan normal berlaku disebabkan oleh aktiviti besar reseptor, yang terdapat pada perenggan terdahulu. Dorongan yang datang dari mereka, mempunyai inersia tertentu, yang sama dengan beberapa milisaat, yang cukup untuk memindahkan data ke pusat keseimbangan. Oleh itu, kepala boleh sangat berputar apabila berputar dalam bulatan atau ketika bergerak penyakit.

Juga dalam keadaan baik, kepala saya berputar dari pergerakan cepat, tarian, apa-apa jenis perjalanan di kenderaan yang berbeza. Kenapa ini berlaku? Ini dikaitkan dengan keupayaan mata untuk cepat mengejar data pergerakan kedudukan badan, sementara alat vestibular tidak mempunyai masa untuk melihat data yang sama. Kerana kekeliruan yang timbul, sukar bagi otak untuk mengatasi impuls saraf yang tidak dirawat yang datang dalam kuantiti yang besar sekaligus.

Semua ini adalah tindak balas sederhana persekitaran badan kepada rangsangan luar. Benar-benar perlu merawat masalah apabila kepala berputar dengan kedudukan badan yang berbeza - berputar, lentur, dengan pergerakan tiba-tiba, dalam kedudukan yang bohong. Tanda-tanda seperti itu dapat dilihat pada remaja, ketika pembuluh otak tumbuh dengan pesat, itu bukan patologi. Tetapi jika yang sama diperhatikan pada orang dewasa, ia juga boleh bermakna beberapa penyakit dan gangguan sistem vaskular dan radas vestibular.

Selalunya ia mungkin menjadi pening akibat gangguan penglihatan. "Lalat" di depan mata, yang mengelilingi ruang dan menjadi sangat gelap atau warna yang berbeza - ini bukan putaran kepala. Sebab-sebab ini sangat berbeza. Tetapi jika pada masa yang sama ada perasaan "melonggarkan", terasa terasa dan segala-galanya kelihatan bergerak, berubah dengan cepat, bertukar, bahkan badan itu sendiri - ini mungkin bermakna penganalisis alat vestibular terganggu. Perasaan buruk ini boleh menyebabkan rasa mual, berpeluh, gangguan pendengaran dan kerja penganalisis visual. Seseorang yang memperhatikan tanda-tanda ini, mengadu pening ketika berbaring atau ketika dia mengubah posisi.

Punca pening - tekanan, perasaan dan kelaparan. Tekanan menyebabkan adrenalin masuk ke saluran darah. Di bawah pengaruhnya, kapalnya sempit dan cuba melindungi tubuh dari bahaya, sementara otak mengalami kekurangan oksigen. Kepala juga dapat berputar dari kelaparan, karena otak memerlukan glukosa untuk dimakan. Juga, kepala berputar berlaku pada wanita hamil, dengan melompat tekanan, diet dan puasa.

Penyebab pening, keadaan lain badan:

Neuritis radas vestibular;
Keruntuhan ortostatik (apabila kedudukan tubuh berubah kepada menegak).
Sindrom Meniere.

Dengan faktor ini, pening boleh muncul dalam kedudukan yang berbohong atau apabila seseorang sedang berdiri (atau jika anda menukar kedudukannya). Perlu diingatkan bahawa jika kepalanya berputar cukup sering ketika mengubah posisi, maka ini dapat menyebabkan rasa mual, muntah, dan pendengaran yang buruk. Ini disebabkan oleh penyakit.

Sebab-sebab yang membuat anda pening apabila seseorang berbohong

Jika anda rasa pening apabila anda berbaring, ini mungkin bermaksud:

Neuritis radas vestibular. Punca adalah wujud dengan tiba-tiba dan mungkin menyebabkan muntah. Ia biasanya berlaku selepas tidur.
Osteochondrosis di leher. Apabila cuba membawa badan ke dalam kedudukan menegak atau mendatar, angkat atau menghidupkan kepala, arteri tulang belakang, yang dicekik garam tertunda, dicubit dengan ketat dan menghalang aliran darah ke kepala.
Hipotensi. Tanda-tanda tekanan darah rendah. Ia merosakkan otak darah dan bahan yang diperlukan untuk pemakanan. Cecair di telinga dalam, yang membantu mengekalkan keseimbangan dan postur tubuh dalam keadaan normal, juga berada di bawah tekanan. Sekiranya tekanan dikurangkan, cecair mengubah kedudukannya dengan cara yang salah dan mula mengelirukan otak.
Keradangan dan pembengkakan tisu otak. Pengawal boleh, bersama-sama dengan pening dalam kedudukan rawan sakit di kepala dan pelbagai jenis gangguan pendengaran.
Dystonia vegetatif. Kapal-kapal dari kerja cahaya tidak cukup dapat menanggapi perjalanan urusan. Ini juga berlaku untuk perubahan postur badan.
Hernia di tulang belakang. Apabila anda menukar posisi badan dalam mimpi atau hanya dalam posisi yang bohong, kepala anda akan berputar seperti orang yang mabuk. Untuk semua ini, leher dan belakang mungkin tidak mengalami perasaan tidak selesa.
Penyakit telinga dalam dan luar, nasofaring. Apabila proses keradangan di dalam tisu cecair yang berlebihan terbentuk, dan lendir. Ini menyebabkan tekanan kepada organ lain, walaupun orang itu berbaring di sana.

Apa yang harus dilakukan sekiranya anda pening dalam posisi bohong

Pertama anda perlu pergi ke doktor. Rundingan mengenai ENT, pakar neurologi, ahli terapi dan endokrinologi dalam keadaan tertentu akan membantu menyelesaikan masalah vertigo.

Anda boleh membantu diri sendiri dengan sementara:

Gimnastik pernafasan. Anda perlu duduk atau berbaring, letakkan tangan kanan di perut anda. Mulut untuk bernafas dengan perlahan dan mengembung perut. Apabila menghembuskan nafas, tarik ke dalam perut. Teruskan kursus ini selama lima hingga tujuh minit;
Letakkan tangan anda pada objek tak alih dan melihatnya selama beberapa saat;
Tekan hujung jari di tengah dahi dan tahan selama sepuluh saat;
Untuk mengurut muka, kepala dan leher.

Dalam keadaan tertentu, jika tanda-tanda berbahaya yang diterangkan di atas muncul, anda perlu menghubungi doktor.

Juga, jika anda pening dalam posisi bohong, dinasihatkan

Jangan membuat pergerakan tajam dan jangan pusingkan kepalanya untuk mengelakkan pengsan. Keluar dari katil perlu beransur-ansur, untuk permulaan giliran di sisinya.
Jangan sakit dalam kedudukan aktif. Ia mengambil masa beberapa hari untuk berbaring dan menjalani rawatan.
Buat rutin dan istirahat yang normal. Anda perlu tidur 7-8 jam sehari, lebih baik pada waktu malam.
Satu setengah jam berada di jalan dan bergerak.
Jangan duduk di atas diet yang sangat terhad.
Mengambil gimnastik terapeutik.

Jika anda ingin mengetahui dengan cepat mengapa kepalanya berputar, apabila badan berada dalam kedudukan yang tegak, jangan tergesa-gesa membuat kesimpulan terburu-buru sendiri. Pergi ke pakar, dan dia akan membantu anda memahami sifat masalah. Kepala adalah bahagian tubuh yang tidak dapat dipertahankan yang harus dihargai.

Apa pening, semua orang tahu. Sensasi pelik dan tidak menyenangkan ini membentuk asas thriller Alfred Hitchcock. Walau bagaimanapun, pawagam adalah satu perkara, tetapi kehidupan adalah satu lagi...

Pusing bukan penyakit, tetapi hanya satu gejala - gejala, seperti sakit kepala atau demam. Tetapi gejala penyakit tertentu adalah pening dalam kes tertentu - doktor memutuskan. Walau bagaimanapun, ia berguna untuk pesakit mengetahui sesuatu.

Jika kepalanya berputar di tangan kekasih anda, semasa ucapan di hadapan penonton yang besar atau dalam proses berpakaian, diatur oleh bos yang tangguh - jangan risau. Kesihatan anda baik-baik saja, dan punca pening adalah pelepasan adrenalin, yang menyebabkan kekejangan otot halus, termasuk otot-otot otot yang licin, sebab itu bekalan darah ke otak terganggu buat sementara waktu.

Dalam minggu pertama mereka tinggal di orbit, angkasawan, sebagai peraturan, mengalami vertigo yang teruk. Tubuh menyesuaikan diri dengan berat badan, pengagihan semula darah berlaku, dan radas vestibular "gila" cuba menentukan di mana bahagian atas, di mana bahagian bawahnya.

Selalunya pening disertai oleh gerakan bergerak dalam pengangkutan, di karusel dan di pawagam - jika filem dibuat menggunakan teknik "kamera tangan". Percanggahan antara apa yang dilihat oleh radas vestibular kita dan apa yang kita lihat adalah menyalahkan. Otak pada masa yang sama menganalisis kedua-dua isyarat dan kekeliruan timbul, yang disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Keadaan ini, jika ia berkaitan dengan pengangkutan air, dipanggil "keadaan mabuk laut". Dalam sesetengah orang ia lebih ketara, sementara yang lain kurang. By the way, salah seorang mangsa yang paling terkenal ialah Admiral Nelson yang legenda.

Jika kepala berputar dari ketinggian - tidak terlalu menakutkan. Sekiranya anda berpaling untuk jangka masa yang panjang, mata anda sukar untuk memberi tumpuan kepada objek berdekatan.

Satu lagi kepala boleh berputar disebabkan oleh kerosakan dalam bekalan darah otak, yang bertanggungjawab untuk keseimbangan. Untuk ini, tidak perlu sakit, contohnya, anda tidak boleh membuang atau menghidupkan kepala anda (berhati-hati ketika melakukan senaman untuk otot leher!). Dan jika anda lupa makan (hello, dieters!), Kemudian kepala mungkin berputar kerana kekurangan glukosa dalam darah.

Sekiranya kepala berputar secara sistematik, ia bukan mengenai fisiologi, tetapi mengenai pening patologi. Iaitu, ia adalah gejala penyakit. Tetapi apa sebenarnya, anda boleh meneka sensasi bersamaan.

Pusing... dan hanya

Cukup punca pening yang biasa adalah penyakit alat vestibular (terletak di telinga dalam). Pening seperti disebut benar atau vertigo. Ia menampakkan diri dengan tajam, disertai dengan ilusi pergerakan di ruang badannya sendiri atau objek sekitarnya, serta mual, muntah, peluh sejuk. Masalah-masalah ini boleh berlaku terhadap latar belakang penyakit yang sering seperti otitis - maka pening adalah didahului oleh sakit di telinga.

Pusing + pendengaran

Jika pening berlaku dalam bentuk serangan, yang berlangsung selama beberapa jam dan disertai dengan bunyi bising atau bersiul di telinga dan kehilangan pendengaran - kemungkinan besar ia adalah penyakit Meniere. Ia berlaku apabila cecair mencuci bahagian pendengaran dan vestibular telinga dalam menjadi lebih besar daripada biasa, atau nisbah perubahan elektrolit di dalamnya. Ia adalah penasaran bahawa dengan penyakit sedemikian, apabila pendengaran dikurangkan, frekuensi tertentu mungkin akan jatuh - sebagai contoh, seseorang mendengar dengan baik apa yang mereka katakan dalam bisikan, tetapi tidak dapat membezakan antara ucapan biasa.

Sekiranya pening mula tidak kelihatan, seolah-olah secara beransur-ansur, dan disertai dengan kehilangan pendengaran unilateral, adalah perlu untuk mengecualikan tumor otak. Jika pekak tajam unilateral datang dengan mendadak - diagnosis tidak begitu menakutkan: fistula perilymphatic. Ringkasnya, pecah membran antara telinga tengah dan dalam. Ciri khas: apabila batuk atau bersin yang bertambah meningkat.

Tinnitus dalam kombinasi dengan loya dan pening, ringan dan takut ketakutan boleh menjadi pendahulu migrain.

Sekiranya rasa pening dan sakit kepala dirasai pada masa yang sama, mungkin penyebabnya adalah keracunan (contohnya, alkohol atau mabuk dalam kes penyakit berjangkit serius) atau kecederaan otak.

Pening + penyalahgunaan

Vertigo akut dalam kombinasi dengan kehilangan kesedaran, penglihatan terjejas, perubahan kepekaan, kelemahan, kesulitan dengan koordinasi - semua ini boleh disebabkan oleh sebab yang serius sebagai pelanggaran akut peredaran otak (stroke). Sekiranya berlaku gejala sedemikian, anda perlu segera menghubungi ambulans!

Pusing + ketidakselesaan psikologi

Rasa "kabut" di kepala, pening, ketakutan jatuh mungkin disertai oleh pening semasa neurosis atau kemurungan. Pening seperti disebut psychogenic, ia boleh berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan bulan.

Vertigo, diperparah oleh gerakan.

Orang-orang terkenal seperti Julius Caesar, Martin Luther King, Edgar Poe menderita vertigo.

Di dalam masyarakat, dipercayai bahawa kehadiran jangka panjang berhampiran aspen dapat menimbulkan pening - ia "menarik" tenaga.

Pening kepala yang lemah, yang meningkat dengan pergerakan, terutamanya jika pada masa kejadiannya seseorang memutar kepalanya (fleksi, lanjutan, kelainan leher), kemungkinan besar dikaitkan dengan osteochondrosis tulang belakang serviks.

Sekiranya rasa pening berlaku dengan perubahan kedudukan badan dan hanya pada kedudukan tertentu kepala (biasanya serangan berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit dan berlalu beristirahat), seseorang boleh mengesyaki pening kepala yang baik. Inti penyakit adalah pemusnahan reseptor tertentu aparat vestibular dengan pelepasan kristal kalsium karbonat. Penghijrahan mereka menyebabkan pening.

Pusing selepas mengambil ubat

Sesetengah ubat boleh "membongkar" kepala: ubat alergi (suprastin, diphenhydramine), ubat-ubatan sejuk (coldrex, teraflu), beberapa antibiotik, hipnotik dan penenang.

Jika tiba-tiba pening, perkara utama adalah menenangkan dan cuba untuk tidak jatuh - dengan pening baki sering terganggu. Duduklah, dan berbaring lebih baik, supaya kepala dan bahu berada di tahap yang sama - kedudukan ini meningkatkan bekalan darah ke otak. Jangan buat gerakan mendadak.

Anda boleh cuba membetulkan pandangan pada objek tetap atau hanya menutup mata anda. Nah, dan tentu saja, jika pening tidak disebabkan oleh sebab-sebab objektif, tidak lama lagi, ia berulang selepas beberapa saat - segera hubungi ahli saraf.

Hello, peminat sayang blog saya! Pening adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan.

Tetapi, dan jika ia berlaku walaupun di kedudukan terlentang dan disertai dengan sakit di belakang dan kelemahan anggota badan, maka ini tidak boleh diabaikan.

Gejala seperti ini mungkin menunjukkan masalah tulang belakang, penyakit kardiovaskular dan penyakit organ dalaman.

Sebagai contoh, nenek saya mencetuskan masalah dengan pembuluh darah dan tekanan.
Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengetahui mengapa kepala berputar di kedudukan yang rawan.

Ini akan membantu anda doktor yang berkelayakan.
Mari kita lihat sebab-sebab masalah ini, dan juga mengetahui sama ada ia mungkin untuk membantu dalam keadaan ini.

Bagaimana pening kepala kelihatan

Pusing adalah normal dan patologi. Jangan panik jika kepalanya berputar, apabila tiba-tiba anda bangun, anda melihat ke bawah dari ketinggian atau.
Tetapi jika fenomena seperti itu berlaku semasa anda berbaring atau semasa tidur, maka kita boleh menganggap bahawa perubahan buruk berlaku di dalam badan. Pening boleh dikenalpasti dengan gejala berikut:

Terdapat perasaan jatuh dinding atau menghampiri siling.
Terdapat perasaan perubahan badan.
Nampaknya objek bergerak di sekitar bilik.
Simptom yang tidak menyenangkan disertai oleh rasa sakit di kepala dan loya.
Negeri ini nampaknya sensasi dengan mabuk.

Selepas serangan, kelemahan yang kuat mungkin muncul.

Penyebab utama vertigo

Penyebab vertigo yang kerap adalah perasaan, keadaan stres dan kelaparan. Di bawah tekanan, adrenalin memasuki aliran darah.

Dalam kes ini, kapalnya sempit, dan otak mengalami kekurangan oksigen. Kadang-kadang ia terhuyung-huyung dengan melompat tekanan, berpuasa dan dengan diet.
Ia perlu disorot dan kes rumit:

runtuhan ortostatik;
Sindrom Meniere;
neuritis radas vestibular;
tekanan dikurangkan. Dalam kes ini, otak kehilangan komponen yang diperlukan untuk pemakanannya;
adalah mungkin untuk mengesyaki proses keradangan jika gangguan pendengaran muncul bersama-sama dengan mengelilingi kepala;
mengalami kecederaan;
juga boleh menyebabkan ketidakselesaan;
penyakit telinga luar dan batin, serta nasofaring. Pada masa yang sama, lendir dan bentuk cecair berlebihan dalam tisu;
diabetes.

Selalunya dengan tekanan normal, pening kepala diperhatikan jika terdapat osteochondrosis. Ini mengganggu kuasa cakera intervertebral, yang menyebabkan perubahan keanjalannya.

Menariknya, penyakit ini boleh berkembang dari 20 tahun. Dalam kes ini, kepala boleh memutar apabila menghidupkan kepala.
Wanita lebih cenderung untuk mengalami masalah yang sama pada lelaki, tetapi mungkin mereka hanya pergi ke doktor dengan lebih kerap dengan gejala ini.

Pada usia muda, masalah ini sering menyamai penyalahgunaan minuman berbahaya, serta dengan pelanggaran berterusan rejim rehat dan kerja.

Fenomena ini berlaku apabila anda merokok, jika anda mempunyai masalah kesihatan.

Dan selepas 40 tahun, penyakit seperti itu sering berlaku dengan aritmia, hipertensi, atau sebagai gejala menopaus.
Dan di mana-mana umur, kepala boleh menjadi pening dengan diabetes, gangguan makan, atau tinggal lama di dalam bilik yang tertutup dan tersumbat.

Oleh kerana wanita lebih mudah terdedah kepada pelbagai tekanan pada lelaki, pening mereka mungkin disertai oleh gangguan mental.
Menentukan sebab yang tepat membolehkan anda mempelajari cara merawat penyakit tersebut.

Apa yang boleh dilakukan jika anda pening dalam kedudukan terlentang

Jika pening berlaku setiap hari, maka perlu menjalani pemeriksaan tertentu untuk mengetahui sebab-sebab keadaan ini.
Pada pemeriksaan, doktor menilai:

sifat serangan dan tempohnya;
apa yang menyebabkan serangan;
Gejala yang disertakan adalah mual, kehilangan pendengaran, mual dan sakit kepala.

Bagaimana menangani serangan

Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan serangan vertigo anda akan diminta oleh cadangan ini:

Jika gejala yang tidak menyenangkan berlaku, letakkan bilik.
Ia perlu melonggarkan pakaian.
Selepas serangan itu, mengukur tekanan, dan di hadapan diabetes, mengetahui tahap glukosa dalam darah.
Latihan pernafasan akan membantu. Letakkan tangan kanan anda pada perut anda dalam kedudukan terlentang. Bernafas perlahan-lahan di mulut anda dan tiuplah perut anda. Apabila menghembuskan nafas, tarik baliknya. Kursus berlangsung dari 5 hingga 7 minit.
Tekan jari anda di tengah dahi dan tahan selama 10 saat.
Berkesan.
Dalam kedudukan terlentang, anda perlu menutup mata anda dan cuba menggariskan bulatan dengannya. Jalankan dua minit.
Pergerakan kepala ke sisi turut melatih aparatus vestibular.

Vertigo boleh menurun jika anda mengikuti diet yang kaya dengan besi dan vitamin. Sebelum tidur, anda perlu berjalan selama setengah jam, dan pada siang hari, anda perlu menghabiskan sehingga satu setengah jam untuk acara tersebut.

Di samping itu, jangan tiba-tiba keluar daripada katil. Semua pergerakan harus lancar. Lebih baik berdiri di sebelah anda.

Jangan gunakan diet lapar yang boleh mencetuskan pengsan.

Jika anda merasa pening, yang sakit belakang anda, anda tidak seharusnya menangguhkan perjalanan ke doktor. Dalam situasi seperti ini, paling sering membantu pakar neurologi, endocrinologist, dan kadang-kadang ENT.

Pusing dan sakit

Untuk menentukan pilihan ubat dan terapi, anda perlu mengetahui lebih lanjut mengenai gejala yang disertakan.

Ia perlu untuk mengetahui, untuk mengatakan dengan tepat apa masalah yang menyebabkan penyakit itu, pertama anda perlu berjumpa doktor.

Hipertensi, sebagai tambahan kepada vertigo, disertai oleh sakit di kepala dan degupan jantung. Dalam kes ini, bantuan akan disediakan oleh ahli terapi atau ahli kardiologi;
Otitis media dalaman juga disertai dengan mual dan tinnitus. Menetapkan rawatan oleh pakar neurologi dan ENT;
Dengan gegaran otak, rasa sakit juga timbul ketika tubuh dimiringkan, ada gaya yang mengejutkan dan bahkan kejang. Neurosurgeon boleh membantu dalam keadaan ini;
diabetes mellitus ditunjukkan oleh berpeluh, gemetar di jari, sakit kepala dan mulut kering. Pergi ke penerimaan perlu kepada endocrinologist. Tahap gula diukur selepas makan;
runtuh apabila naik dari katil disertai oleh kehilangan kesedaran dan kejatuhan tekanan yang tajam;
osteochondrosis serviks dicirikan oleh lumbago di kawasan occipital, kekakuan gerakan dan sakit di leher.

Perhatikan kesihatan anda dan sentiasa dalam keadaan baik. dan berjalan kaki setiap hari akan sangat memperbaiki keadaan.

Buat latihan khas untuk melatih radang vestibular, serta melakukan latihan pernafasan.

Sehingga kita bertemu lagi, pembaca yang tersayang dari blog saya!

Pening apabila semakin meningkat dan ketika anda berbaring bukan fenomena yang menyenangkan. Sememangnya, semuanya mempunyai sebab tersendiri. Sebelum merawat keadaan patologi ini, adalah wajar untuk mengenal pasti mereka. Sangat penting untuk mendapatkan perhatian perubatan jika pening disertai oleh gejala-gejala lain:,, tetap.

Pada umumnya, anda mesti terlebih dahulu memahami apa yang pening. Ini adalah rasa subjek, di mana ia kelihatannya bahawa tubuhnya bergerak di angkasa. Selain itu, keadaan ini tidak selalu patologi, kerana impuls saraf tidak selalu mencapai otak pada waktunya. Kadang-kadang ia muncul apabila seseorang terbaring.

Sekiranya rasa pening muncul di kedudukan yang terdedah, ia boleh diprovokasi bukan sahaja oleh kegagalan fungsi sistem kardiovaskular dan saraf. Punca ini mungkin ada penyakit. Oleh itu, membangkitkan rasa pening boleh faktor seperti:

Proses patologi di telinga dalam.
Malfungsi sistem endokrin, masalah hormon dalam badan.
Penyakit otak, saluran darah.

Penyakit sistem saraf pusat. Dalam kes ini, tidak kira betapa tepatnya orang itu akan berbohong: di bahagian belakang atau sisi.
Kecederaan kepada ruang tulang belakang.

Keruntuhan ortostatik.

Lebih lanjut mengenai penyakit itu akan memberitahu ahli neurologi Alexei Borisov:

Osteochondrosis serviks. Apabila anda cuba berbaring atau berdiri, putar arteri vertebra menanggung, oleh itu darah tidak mengalir dengan baik ke otak. Kekurangan oksigen pada masa yang sama dan menyebabkan pening.
Hipertensi.
Keradangan meninges.
Dystonia vegetatif.

Hernia vertebral.
Penyakit telinga dan nasofaring yang berjangkit.
Pelanggaran impuls saraf ke otak akibat kecederaan atau alkohol.

Sebab-sebab ini bukan satu-satunya, tetapi mereka adalah yang paling biasa. Sekiranya patologi tidak membenarkan seseorang tidur, berehat, melakukan senaman fizikal dalam keadaan rawan, maka keperluan mendesak untuk berjumpa doktor.

Gejala tambahan

Pusing adalah perasaan yang tidak menyenangkan, terutamanya jika orang berada dalam kedudukan mendatar. Sememangnya, patologi yang disampaikan tidak muncul. Untuk mengetahui penyakit yang menimbulkannya, adalah perlu untuk menyusun apa gejala lain yang ada di pesakit. Dia harus memberikan maklumat ini kepada doktor semasa peperiksaan.

Oleh itu, seseorang, bergantung kepada patologi yang sedang berkembang, dapat menunjukkan tanda-tanda tambahan berikut:

Vertigo (). Di sini pening kelihatan tidak hanya apabila pesakit perlu berbaring atau bangun. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul tepat pada kedudukan tertentu. Keadaan ini ditimbulkan oleh deposit garam di telinga dalam. Sekiranya kepalanya berputar disebabkan oleh patologi aparatus vestibular, maka sudah ada vertigo yang benar. Jadi, pesakit mempunyai simptom berikut: denyutan jantung cepat, kehilangan pendengaran, mual, tinnitus.
Aliran darah terjejas di telinga dalam. Di sini pesakit mungkin merasakan sakit kepala, tekanan darahnya naik, dan masalah ingatan juga berlaku.

Trauma ke telinga dalam. Di sini pening juga hadir ketika seseorang perlu tidur atau bangun dengan cepat. Dia juga mempunyai gejala berikut: sakit kepala, masalah pendengaran, serta mual dan muntah.

Labyrinthitis. Keradangan telinga dalam. Vertigo sangat kuat, dan muncul di kedudukan terlentang apabila menghidupkan badan ke sisi. Pesakit mungkin merasakan gejala selama beberapa hari atau minggu. Gejala tambahan tidak banyak berbeza daripada penyakit lain, bagaimanapun, suhu tinggi hadir semasa keradangan.
Neuritis Kepala mula berputar tiba-tiba, dalam kedudukan terdedah. Muntah boleh menemani keadaan ini. Simptom yang paling biasa penyakit ini pada waktu pagi.

Di samping itu, anda boleh menyerlahkan tanda-tanda sedemikian yang mengiringi pening dalam kedudukan mendatar: gelap di mata, tiada keterusan pendengaran (sementara). Sekiranya seseorang itu terbaring, maka dia harus bangun dengan tiba-tiba, maka pening boleh menjadi norma. Tetapi kepala dapat berputar, walaupun hanya berbaring di tempat tidur, yang tidak dapat tetapi diperingatkan. Dalam kes ini, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk diperiksa.

Ciri-ciri rawatan

Oleh itu, ramai orang netizens bertanya: "Bilakah saya pergi tidur?". Pertama sekali, anda harus menentukan sebab-sebab manifestasi keadaan patologi seperti itu. Jika pening adalah bersifat sementara dan tidak sering berulang, maka tidak ada yang mengerikan.

Tetapi jika seseorang pergi tidur atau hanya berehat, dan merasa banyak gejala lain, bersama-sama dengan pening, maka anda perlu menghubungi spesialis THT, ahli terapi dan pakar neurologi. Rundingan ahli endokrin tidak akan berlebihan.

Rawatan penyakit ini tidak sukar. Ia semua bergantung pada jenis patologi yang menimbulkannya. Pesakit boleh diberikan ubat anti-radang bukan steroid, antibiotik, ubat antibakteria. Di samping itu, anda perlu meminum kompleks multivitamin untuk menguatkan sistem imun.

Latihan pernafasan adalah sangat berkesan. Anda boleh melakukannya semasa duduk atau berbaring. Menghembus nafas dan menghembuskan nafas mesti mendalam. Seluruh proses mengambil masa tidak lebih dari 7 minit. Ia juga membantu mengurut leher, muka dan kepala. Semasa serangan, anda boleh menekan jari anda di tengah dahi dan tahan selama beberapa saat. Di samping itu, anda harus cuba memberi tumpuan kepada objek statik, dan teruskan mata anda untuk seketika.

Ahli pakar neurologi pakar Mikhail Moiseevich Sperling atas rawatan vertigo:

Lebih banyak doktor menasihatkan supaya tidak meninggalkan latihan refleksologi dan terapeutik.

Jadi, punca-punca patologi sudah dikenalpasti, rawatan itu ditetapkan. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu apa lagi yang anda perlukan atau tidak perlu dilakukan apabila pening muncul dalam kedudukan mendatar:

Pergi ke katil mestilah tepat pada waktunya. Pada masa yang sama, tempoh tidur diperhatikan (7-8 jam).
Berbaring di tempat tidur tidak sepatutnya membaca atau melakukan kerja lain. Ini akan menimbulkan ketegangan tambahan pada mata.
Tidak dianjurkan untuk bangun dengan mendadak atau berbalik. Tindakan sedemikian menjejaskan peralatan vestibular.
Penyakit berjangkit atau penyakit jangkitan harus dirawat tepat pada masanya. Dalam kes ini, kedudukan mendatar mesti diperhatikan.
Lebih baik hidup mengikut rejim. Sebagai contoh, semua perkara perniagaan mesti dilakukan pada masa yang disediakan dengan ketat. Waktu kerja yang tidak teratur - bahaya kepada kesihatan. Pastikan anda meninggalkan masa untuk berehat.

Makan makanan yang sihat, semulajadi, menambah tenaga fizikal yang ringan ke dalam hidup anda - ini adalah pencegahan yang hebat untuk vertigo.

Semasa tidur, lebih baik terletak pada tilam ortopedik dan bantal. Ini akan memungkinkan untuk mengelakkan patologi tertentu radas pendukung yang boleh menyebabkan pening.
Pergerakan fizikal dan berjalan di jalan raya juga akan meningkatkan kesihatan keseluruhan, menguatkan sistem imun, meningkatkan bekalan tisu badan dengan oksigen. Gimnastik boleh dilakukan berbaring, duduk dan berdiri.
Anda tidak boleh mematuhi diet ketat yang menjejaskan metabolisme.

Apakah pening, mengapa patologi berlaku dan bagaimana untuk melawannya sudah diketahui. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu mengambil rawatan sendiri. Adalah lebih baik untuk mengetahui sebab sebenar penampilan keadaan sedemikian. Mengabaikan sebab-sebab patologi akan menyebabkan rawatan pening yang tidak betul, yang muncul dalam kedudukan terdedah.

Kami akan gembira jika anda menyatakan pendapat anda tentang manfaat penerbitan atau berkongsi dengan kami pengalaman anda dalam rawatan dan pencegahan vertigo!

Pening adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan, penampilan yang tidak boleh diabaikan, ia berkembang sebagai hasil daripada kerosakan sistem yang bertanggungjawab untuk orientasi badan kita di angkasa. Seringkali, pesakit di pejabat doktor mengadu: "Saya rasa pening apabila saya berbaring di belakang saya."

Punca pening

Penyakit telinga dalam (pelbagai proses keradangan, aterosklerosis, gangguan peredaran darah, kerosakan organ vestibular).
Perubahan dalam penghantaran impuls ke otak, akibat keracunan oleh alkohol atau nikotin. Dan juga akibat kecederaan.
Pemprosesan impuls masuk yang tidak betul oleh sistem saraf pusat, yang dicetuskan oleh iskemia, keracunan, akibat kecederaan, dan kegagalan penghantaran nutrien ke sel-sel saraf.

Keadaan yang paling biasa memerlukan pemeriksaan perubatan

Pusing bukanlah penyakit bebas, melainkan sebagai pendahulu. Ia perlu segera berjumpa dengan doktor jika anda mempunyai:

Sirkulasi kepala yang berkaitan dengan tinnitus.
Sakit kepala yang teruk dengan kehilangan pendengaran separa atau lengkap.
Terhadap latar belakang pening kepala bermula mual dan muntah.
Jika dengan giliran tajam kepala anda mengalami keadaan sebelum tidak sedarkan diri.
Vertigo berakhir dengan kehilangan kesedaran.
Penglihatan berganda, kelemahan anggota badan, sensitiviti yang merosot.

Sakit kepala

Punca pening di kedudukan terlentang sangat pelbagai, tetapi yang paling biasa adalah kekurangan peredaran darah di otak. Pelanggaran ini menimbulkan beberapa penyakit saraf dan dalaman. Antaranya ialah:

Osteochondrosis di tulang belakang serviks membawa kepada mampatan arteri, dan, dengan itu, peredaran darah dan pemakanan otak menderita. Pusing boleh hampir berterusan, menyebabkan kegelapan di mata, kehilangan orientasi di angkasa, dan kadang-kadang menjadi pingsan. Untuk membantu dalam keadaan seperti itu, meletakkan pesakit dengan kepalanya. Osteochondrosis adalah penyebab utama vertigo dalam kedudukan terdedah.

Anda perlu menghubungi ahli saraf dan dapatkan ujian. Nonsteroidal ubat anti-radang, fisioterapi, urut, gimnastik dan diet khusus ditetapkan.

Bekalan otak yang tidak mencukupi dengan oksigen dan nutrien akibat hipotensi (tekanan darah rendah). Ia adalah perlu untuk berunding dengan pengamal am, dia akan menetapkan ubat-ubatan untuk menormalkan nada vaskular dan terapi penguatan umum (vitamin).

Penyakit radang saraf vestibular dicirikan oleh sakit kepala mendadak tiba-tiba yang hilang selepas tidur. Masalah ini ditangani oleh pakar otolaryngolog (ENT). Peperiksaan ini mesti termasuk tomografi yang dikira untuk mengecualikan strok batang, manifestasi penyakit-penyakit ini sangat serupa. Rawatan ini bertujuan untuk menghapuskan putaran kepala, pemberhentian muntah dan loya, dan ubat anti-radang juga digunakan.

Dystonia vegetovaskular dengan tindak balas vaskularnya yang tidak mencukupi, mereka kemudian sempit, meningkatkan tekanan, kemudian berkembang, kehilangan nada. Kerana perosak, peredaran serebral menderita, dan pening boleh berlaku. Seorang ahli saraf akan menetapkan ubat-ubatan yang menormalkan nada vaskular, mengesyorkan mematuhi rejimen harian, sepenuhnya santai, lebih banyak masa di udara terbuka dan masuk untuk latihan fizikal.

Edema telinga labirin telinga dalaman yang disebabkan oleh keradangan nasofaring. Ia akan mengambil lawatan ke doktor ENT dan rawatan yang meningkatkan peredaran anti-radang dan darah yang sesuai.

Hernia dari tulang belakang, boleh berjalan dengan sempurna tanpa rasa sakit dan akan dikesan hanya dengan pemeriksaan perubatan. Rawatan mereka boleh konservatif (ubat-ubatan, senaman khas, fisioterapi, dll), serta operasi. Prinsip rawatan ditentukan selepas peperiksaan medis yang menyeluruh dan bergantung pada keparahan keadaan pesakit, lokasi dan jumlah hernia.

Proses tumor di dalam otak. Tanda mereka mungkin pening dengan kehilangan pendengaran dari pihak yang terjejas. Tumor adalah dan. Sebelum ini pesakit mencari bantuan perubatan, semakin besar peluang untuk berjaya menyelesaikan rawatan. Kita perlu melawat ahli onkologi.

Pencegahan berulangnya pening

Belajar untuk melakukan tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Buat giliran lancar di atas katil. Jangan melompat dengan tiba-tiba pada waktu pagi, matikan bahagian anda dan bangun dengan lancar.
Atur tidur yang berkualiti tinggi.
Lebih banyak udara segar.
Main sukan (joging, berjalan, berenang, latihan pagi, dan lain-lain). Aktiviti fizikal menguatkan nada pembuluh darah, meningkatkan peredaran darah, membentuk korset otot yang mencukupi.
Jangan bawa diet dengan sekatan yang besar. Kekurangan nutrien dalam tubuh adalah berbahaya kepada kesihatan.
Mengubati radang pada nasofaring yang tepat pada masanya.

Pastikan anda menjalani pemeriksaan kesihatan untuk mengetahui punca pening di kedudukan terdedah. Perhatikan kesihatan anda.

Episod tunggal tidak menimbulkan bahaya kepada tubuh manusia, tetapi jika mereka selalu mengulangi apabila beralih atau memiringkan kepala, mengubah kedudukan tubuh (berbalik di tempat tidur, bangun pada waktu pagi dan meletakkan petang), rawatan dapat meningkatkan kualiti hidup.

Pilihan Editor