Apa yang tidak boleh menjadi gegaran

Bahaya apa yang menjadi gegaran. Mematuhi aktiviti motor dan rejim sekiranya berlaku kecederaan. Ciri-ciri makanan. Ingat bahawa tidak mustahil untuk gegaran - tidak kurang penting daripada untuk mengetahui tahap pemulihan yang berlaku, dan apabila mungkin untuk kembali ke kitaran hayat penuh. Tujuan larangan adalah pemulihan.

Mana-mana kecederaan otak traumatik menimbulkan bahaya yang serius kepada manusia. Pusat penyelarasan, aktiviti mental, dan pengurusan kitaran hayat manusia terletak di dalam kotak tengkorak.

Walaupun alam telah memberikan kekuatan dan kestabilannya, kesan traumatik langsung di atasnya boleh membunuh dalam beberapa saat. Ini adalah kawasan yang paling belum diterokai oleh tubuh manusia, dan kecederaan otak dapat menampakkan diri selepas beberapa jam, hari, dan bahkan tahun. Senarai larangan itu mengesankan walaupun dengan gegar otak, yang salah tanggapan umum tertulis dalam jenis kerosakan yang agak ringan.

Bahaya gegar otak

Apabila gegar otak kontraindikasi bermula dengan pengharaman pengubatan diri dan pergerakan, dan memohon kepada:

  • pengambilan makanan;
  • gaya hidup;
  • mengambil ubat tertentu;
  • aktiviti motor;
  • usaha fizikal.

Ini bukanlah langkah berjaga-jaga kosong, tetapi langkah-langkah yang diperlukan untuk memulihkan sepenuhnya aktiviti otak.

Otak manusia, sebagai tambahan kepada tengkorak, dilindungi oleh minuman keras - cecair khas di mana ia terapung. Apabila melanda atau jatuh, cecair serebrospinal melindungi otak, tetapi apabila pengaruh luar daya besar tidak melindungi daripada kecederaan pada tulang. Hubungan seperti ini mungkin beransur-ansur yang berlainan, bergantung kepada kesan yang berlaku.

Satu gegaran tunggal boleh menyebabkan penurunan ketidakupayaan mental, berganda - bahkan membawa kepada perkembangan demensia.

Sehingga baru-baru ini ia dipercayai bahawa kecederaan itu berlalu tanpa akibat, dan hanya kajian baru-baru ini telah menunjukkan bahaya akibat kerosakan pada jalur saraf. Mengetahui apa yang perlu dilakukan selepas berjabat adalah langkah berjaga-jaga yang perlu untuk mengelakkan kerosakan otak yang tidak dapat dipulihkan.

Gejala yang menunjukkan diri mereka bergantung kepada keparahan gegar otak adalah sebab utama penyusun senarai larangan. Dari pematuhan yang teliti mereka bergantung pada bagaimana merosakkan otak.

Aktiviti dan mod motor

Pasti dan secara negatifnya adalah jawapan kepada persoalan sama ada ia mungkin berjalan dengan gegaran. Ini terpakai bukan sahaja untuk jam pertama selepas kecederaan.

Sebaik sahaja selepas berjabat, disyorkan untuk memberikan pesakit kedudukan mendatar, angkat kepala dan menyediakan udara segar. Mereka yang mendakwa bahawa anda boleh berjalan dengan gegaran, jika cahaya, dan merujuk kepada pengalaman anda sendiri, tidak menemui akibatnya. Oleh kerana manifestasi berbahaya tidak semestinya berlaku pada hari pertama atau jam. Kadang-kadang mereka membuat diri mereka dikenali melalui masa yang panjang.

Dengan apa-apa keterukan kecederaan tidak boleh berjalan, dan tempoh rawatan di hospital bergantung kepada bahaya yang ditimbulkan oleh kerosakan. Perbezaannya hanya dalam tempoh rehat tidur, yang ditetapkan oleh doktor. Tidak boleh bercakap usaha fizikal, kerja keras, atau sukan.

Jika ada gegaran, segala yang tidak dapat dilakukan tidak sengaja diharamkan. Beliau mempunyai asas saintifik, dan ditetapkan semata-mata demi kepentingan mangsa. Rawatan ubat dan rehat tidur - dan tidak ada pengecualian, walaupun hanya untuk berjalan masa tertentu tidak boleh.

Pemakanan dan tabiat buruk

Walaupun kekurangan diet tertentu dengan gegaran, beberapa realiti biasa kehidupan seharian diharamkan. Ramai pesakit bertanya, anda boleh minum kopi dengan gegaran, minum alkohol, asap. Pada hari pertama anda boleh minum sup yang lemah dan penyelesaian glukosa.

Dan pesakit tidak mungkin menginginkan apa-apa lagi kerana rasa mual. Semasa tempoh rawatan, doktor mengesyorkan menghapuskan daripada diet:

  • asin;
  • berlemak dan goreng;
  • coklat;
  • produk yang mencetuskan pembentukan gas;
  • rempah dan bumbu yang mencetuskan penghadaman;
  • marinades dan gula-gula yang menjejaskan peredaran.

Senarai yang anda tidak boleh minum dengan alkohol gegaran mendapatkan sebarang tahap kekuatan, tenaga, kopi dan teh yang kuat. Kita perlu melepaskan nikotin biasa, kerana kesannya yang merosakkan pada otak dapat menimbulkan kesan buruk akibat kecederaan.

Sekatan yang disenaraikan bukanlah kehendak doktor, tetapi keperluan penting bagi pesakit itu sendiri. Pematuhan mereka adalah demi pemulihan lengkap dan pemulihan penuh.

Adakah mungkin tidur dengan gegaran

Jangan tidur selepas gegaran

Walaupun gegaran biasanya ringan dan tidak menimbulkan ancaman serius, akibatnya boleh menjadi agak menakutkan. Otak, yang terdiri daripada tisu lembut, dikelilingi oleh bendalir dan diletakkan dalam kes yang kukuh - tengkorak. Dengan gegaran, terutamanya akibat strok, otak memukul dinding tengkorak, yang boleh menyebabkan hematoma dan pendarahan. Apabila ini berlaku, otak mungkin berhenti berfungsi untuk seketika.

Goncang berlaku dengan kerap. Mengikut anggaran komisen khas untuk kecederaan kepala kecil di Pertubuhan Kesihatan Sedunia, lebih daripada enam daripada setiap ribu orang mengalami gegaran di kalangan penduduk umum. Walau bagaimanapun, kebanyakan gegaran ringan dan tidak memerlukan rawatan.

Ramai orang percaya, kerana mereka sering diberitahu mengenai perkara ini, adalah sangat penting untuk tidak membiarkan orang yang mengalami gegar otak tidur. Terdapat pendapat yang salah bahawa seseorang yang mengalami gegar otak, tidur, mungkin akan menjadi koma dan tidak pernah bangun. Sebab-sebab kemunculan mitos ini tidak sepenuhnya jelas, tetapi kemungkinan besar mereka berkaitan dengan apa yang dipanggil "tempoh kewarasan", yang terjadi setelah beberapa kecederaan kepala yang sangat serius. Apabila kejutan pertama dari kecederaan berlalu, pesakit dengan pendarahan serebrum mungkin kelihatan seperti biasa untuk beberapa waktu (ini dipanggil "tempoh kewarasan"), tetapi pendarahan berterusan. Apabila darah yang cukup telah terkumpul di bawah tengkorak, tekanan diletakkan di atas otak, dan kemudian campur tangan segera mungkin diperlukan.

Walau bagaimanapun, sebagai menakutkan kerana ia mungkin berbunyi, pendarahan seperti itu berlaku dalam peratusan kepala yang sangat kecil. Gegaran ringan biasanya melaluinya dengan sendirinya, tanpa sebarang akibat. Dalam amalan, doktor percaya bahawa seorang atlet boleh kembali ke permainan dalam masa 15-20 minit selepas gegaran yang sangat sedikit. Tidak ada sebab untuk mempercayai bahawa kecederaan seperti itu boleh disebabkan oleh pendarahan, dan oleh itu tidak perlu untuk pemerhatian langsung terhadap kecederaan sedemikian. Pesakit yang mempunyai gejala yang lebih mengganggu, seperti sakit kepala yang teruk, rasa mual, kehilangan orientasi, masalah pergerakan atau ucapan, muntah, atau kekejangan, harus segera mendapatkan rawatan perubatan. Kehadiran mana-mana gejala ini bermakna bahawa orang itu mesti segera pergi ke hospital untuk pemeriksaan.

Meringkaskan, marilah kita mengatakan bahawa jika anda mempunyai gegar otak yang ditentukan untuk menjadi cukup ringan untuk tidak menggunakan campur tangan atau rawatan perubatan selepas peperiksaan, maka risiko pendarahan diabaikan dan anda tidak mempunyai alasan untuk tidak tidur.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selepas gegaran, adakah ia benar-benar tidak dibenarkan tidur?

Geguk adalah salah satu kecederaan yang paling biasa kepada kepala. Ramai mangsa secara keliru percaya bahawa kecederaan ringan hingga sederhana tidak perlu dirawat, dan tiada pemulihan diperlukan. Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan risiko komplikasi, beberapa cadangan harus diikuti dan beberapa larangan harus dipatuhi.

Pemulihan selepas kecederaan

Tempoh pemulihan selepas gegaran bergantung kepada tahap kecederaan. Paru-paru boleh dirawat di rumah, selepas pemeriksaan di bilik kecemasan, doktor yang hadir akan melepaskan rawatan di rumah, mengeluarkan beberapa cadangan. Mereka akan mematuhi rehat tidur, mengelakkan beban, termasuk visual - selepas kecederaan, TV dan komputer selama beberapa minggu harus dikecualikan. Mengamati cadangan dan mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan, dalam 10-12 hari tidak ada jejak yang tersisa daripada kesan gegaran ringan.

Serangan sederhana dan berat dirawat di hospital, pemulihan selepas rawatan boleh berlangsung dari satu bulan hingga enam bulan. Selepas hospital, doktor menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah di otak, ubat nootropik, ubat anticonvulsant, ubat penahan sakit, bergantung kepada keparahan sakit kepala dan ubat anti-radang. Juga, selepas kecederaan apa-apa ketegangan, sedatif ringan disyorkan - teh pudina, infus herba dengan tablet melissa dan valerian.

Selepas pelepasan atau rawatan di rumah, rehat tidur disyorkan untuk sekurang-kurangnya dua minggu. Mengikut statistik perubatan, kira-kira 30% gegaran ringan yang dijalankan pada kaki menyebabkan kesan lebih buruk daripada teruk, tetapi dalam masa kecederaan yang dirawat.

Larangan dan cadangan

Terdapat beberapa larangan dan cadangan umum selepas berjabat sebarang jenis, ketidakpatuhan yang membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

Apa yang dibenarkan?

Perkara yang paling penting yang boleh dan perlu dilakukan selepas gegaran adalah tidur dan berehat banyak. Anda boleh mendengar muzik yang tenang - menghilangkan fon kepala. Selepas 3-5 hari, bergantung kepada tahap kecederaan, anda boleh mula membaca buku - bermeter, tidak lebih daripada satu jam sehari. Adakah kerja rumah ringan - lakukan hidangan, masak. Selepas dua minggu, anda boleh mula berjalan-jalan.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Senarai larangan selepas gegaran sangat luas. Tidak boleh sekurang-kurangnya dua minggu:

  • menonton tv;
  • bekerja di komputer;
  • minum alkohol;
  • bermain sukan;
  • melakukan kerja keras - membersihkan lantai, tingkap, memindahkan perabot.

Bolehkah saya merokok?

Praktikal dijamin selepas gegaran, doktor akan melarang pesakit untuk merokok semasa pemulihan. Larangan ini, bergantung kepada tahap kecederaan, boleh berlangsung selama dua minggu dan enam bulan. Hakikatnya ialah semasa pemulihan otak dan saluran darah yang rosak, aliran darah ke sel mesti tetap dan tidak terganggu.

Apabila merokok, walaupun otak yang benar-benar sihat mengalami kebuluran oksigen, kerana nikotin, memasuki badan, menyekat saluran darah dan melambatkan aliran darah dan bekalan oksigen ke tisu.

Jika larangan itu tidak dihormati - insomnia, sakit kepala yang teruk, kekejangan, perubahan mood boleh bermula. Untuk mengelakkan ini - lebih baik menyerah rokok. Mungkin ia akan menjadi peluang untuk menyingkirkan ketagihan selama-lamanya.

Terbang dengan kapal terbang

Di atas kapal terbang, walaupun orang yang sihat mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan, ini adalah:

  1. keseronokan, tekanan sebelum penerbangan;
  2. penurunan tekanan semasa berlepas dan pendaratan;
  3. pengurangan oksigen memasuki badan;
  4. lama tinggal di kedudukan yang sama, menyebabkan bengkak dan mati rasa bahagian-bahagian badan.

Semua ini sangat negatif untuk pemulihan otak yang rosak. Ramai doktor mengesyorkan untuk berhenti melakukan perjalanan di atas pesawat selama setahun selepas kecederaan, jika ubat berterusan. Setahun kemudian, proses utama pemulihan otak akan selesai, dan akibat dari penerbangan itu tidak akan menjadi begitu tidak menyenangkan.

Tonton TV

Larangan menonton TV ditetapkan oleh doktor selepas mengalami kecederaan otak dengan keterukan, ia hanya berbeza pada masa larangan. Selepas kecederaan kecil - selama dua minggu sekurang-kurangnya anda perlu berhenti menonton rancangan TV kegemaran anda. Selepas goncangan ringan atau teruk, larangan itu mungkin sebulan atau lebih. TV tidak boleh hanya menonton, anda boleh mendengar program ini tanpa menggunakan fon kepala.

Mengapa tidak tidur dengan gegaran?

Dipercayai bahawa selepas gegaran yang teruk, disertai dengan edema, hematomas yang meluas, retak di tulang, pesakit tidak boleh tidur untuk masa yang lama, kerana ini meningkatkan risiko jatuh ke dalam koma. Malah, tiada bukti perubatan untuk menyokong teori ini. Semasa tidur, otak pulih secepat mungkin, jadi pesakit yang telah mengalami kecederaan hanya perlu berehat sebisa mungkin.

Aktiviti motor dan rejimen hari

Dalam lima hari pertama selepas kecederaan kecil, rehat tidur yang keras disyorkan, selepas memperbaiki keadaan pesakit, rehat tidur mengembang, tetapi berlangsung sehingga dua minggu. Kesan gegaran sederhana dan mendadak lebih rumit. Setelah keluar dari hospital, doktor mengesyorkan sekurang-kurangnya 10 hari untuk tidur.

Selepas tempoh ini, anda boleh meningkatkan aktiviti fizikal - mula berjalan, melakukan kerja rumah yang sederhana, membaca. Ia dibenarkan untuk menjahit - tidak lebih daripada satu jam sehari, dengan rehat untuk berehat. Adalah dinasihatkan untuk menangguhkan kerja-kerja sukan dan komputer untuk tempoh yang lebih lama.

Bolehkah saya bermain sukan dan mengapa?

Sukan profesional selepas gegaran adalah kontraindikasi sehingga pemulihan penuh dan bermula di bawah pengawasan seorang doktor. Masa minimum untuk menyambung latihan adalah dua bulan selepas kecederaan.

Apabila menggegarkan latihan pernafasan ringan dan sederhana yang direka khusus untuk pemulihan, anda boleh memulakan pada hari kelima atau keenam selepas kecederaan. Berjalan, joging mudah, berenang, latihan yoga tanpa latihan untuk leher - dua minggu selepas kehilangan semua gejala.

Pemakanan untuk gegaran otak

Setelah keluar dari hospital, untuk pemulihan otak dan sistem peredaran darah yang cepat, doktor menetapkan diet khas atau, sekurang-kurangnya, mengesyorkan menghapuskan daripada pemakanan beberapa makanan yang mengganggu pemulihan. Pertimbangkan apa yang anda boleh makan dan minum kepada pesakit dengan gegaran, apa yang anda perlu makan, dan juga apa makanan yang boleh berbahaya dan makan mereka dalam kes tidak.

Diet

Beberapa hari pertama selepas kecederaan, sementara pesakit mengalami rasa mual dan pening, anda dapat memberikan suplemen nutrien ringan - dari ayam atau daging dengan penambahan tanaman hijau. Apabila keadaan mangsa kembali normal, anda boleh mula memakan makanan protein yang dimasak menggunakan kaedah yang lembut, seperti daging atau ikan kukus, sayur-sayuran yang dipanggang, dan buah segar.

Semua ini perlu dimakan

Produk berikut paling digemari semasa pemulihan:

  • daging dan ikan tanpa lemak;
  • produk tenusu - skim susu, kefir, keju kotej, keju dalam kuantiti yang kecil - tidak lebih daripada 20 gram sehari;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan - apa-apa, tanpa sekatan;
  • sayur-sayuran segar;
  • jus buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • sereal bijirin - soba, barley mutiara.

Semasa tempoh pemulihan, pesakit terutamanya memerlukan magnesium dan kalium, terutamanya jika diuretik ditetapkan. Untuk meningkatkan fungsi otak, disarankan untuk memasukkan buah-buahan kering, makanan laut, kacang-kacangan dalam diet.

Produk tidak sah

Produk berikut diharamkan untuk beberapa minggu pertama selepas kecederaan, dan dalam beberapa kes lebih lama:

  • alkohol dalam sebarang dos;
  • merokok, berlemak, pedas - daging dan ikan;
  • sosej dan sosej;
  • makanan dengan banyak gula - kue, pastri, gula-gula, coklat.
  • pai goreng, donat.

Apa yang dibenarkan minum?

Mod minuman selepas berjabat harus sederhana, sementara tidak semua minuman boleh dimakan. Yang paling disukai untuk pemulihan daripada kecederaan ialah:

  • air, termasuk mineral;
  • jus buah-buahan segar dan sayur-sayuran;
  • buah-buahan dan buah beri, termasuk karkade;
  • teh hijau - dengan berhati-hati, tidak lebih dari dua cawan sehari.

Diet mesti digabungkan dengan rehat penuh, tidur lama, berjalan di udara segar, penolakan tabiat buruk. Hanya dalam kes ini, ia akan menyumbang sebanyak mungkin kepada pemulihan pesat badan selepas kecederaan.

Tindakan alkohol

Kebanyakan doktor melarang pesakit selepas gegaran untuk minum alkohol selama sekurang-kurangnya enam bulan, dan selepas kecederaan serius dan sepenuhnya meninggalkannya.

Ethanol boleh memusnahkan otak orang yang sihat, tetapi selepas kecederaan, minum alkohol bukan sahaja dapat meningkatkan sakit kepala dan menyebabkan perubahan mood, tetapi juga menyebabkan krisis hipertensi, pembengkakan otak, menimbulkan stroke dan koma.

Apa masa yang lebih baik untuk menjauhkan diri daripada alkohol?

Selepas kecederaan kepala, tempoh minimum pengharaman alkohol adalah enam bulan. Sekiranya gegaran sederhana, penggunaan minuman yang mengandungi etanol perlu ditinggalkan sekurang-kurangnya setahun, dan selepas kecederaan teruk - secara kekal.

Kopi adalah minuman yang sangat kontroversial selepas kecederaan kepala. Di satu pihak, kafein meningkatkan tekanan, boleh menyebabkan sakit kepala yang lebih tinggi, mengganggu pola tidur. Sebaliknya, pesakit terbiasa menggunakan kopi secara harian, penolakan tajam minuman itu juga tidak mendatangkan faedah.

Doktor, sebagai peraturan, menawarkan kompromi - jika mangsa tidak dapat menyerah sepenuhnya, walaupun untuk masa yang singkat, maka anda boleh meminumnya - tetapi tidak lebih daripada dua cawan sehari dan tidak lebih awal daripada tiga hari selepas mengalami trauma.

Kesimpulannya

Oleh itu, selepas rusuk, beberapa saranan yang mudah harus diikuti: berehat selama sekurang-kurangnya dua minggu, penolakan dari TV dan komputer, diet, menolak tabiat buruk, berjalan di udara segar, mengambil semua ubat yang ditetapkan dan memerhatikan dengan ahli saraf selama satu tahun. Jika semua perkara di atas, akibat kecederaan kepala yang teruk akan beransur-ansur hilang, dan orang itu akan sembuh sepenuhnya.

Perhatian! Maklumat artikel ini telah disahkan oleh pakar kami, para pengamal dengan pengalaman bertahun-tahun.

Jika anda ingin berunding dengan pakar atau bertanya soalan anda, maka anda boleh melakukannya secara percuma di dalam komen.

Sekiranya anda mempunyai soalan di luar skop topik ini, tinggalkan di halaman ini.

Mengapa tidak boleh tidur dengan gegaran?

Mengapa tidak boleh tidur dengan gegaran?

Orang yang tahu, beritahu saya.

Rawatan dalam tempoh akut (jika diagnosis ditubuhkan) adalah terutamanya mimpi.
Pesakit diberi rehat tidur selama 1-3 hari, yang kemudiannya mengambil kira penyakit ini, secara beransur-ansur berkembang lebih dari 2-5 hari, dan kemudian, jika tidak ada komplikasi, keluar dari hospital untuk rawatan pesakit luar mungkin (sehingga 2 minggu). ). Ini disebabkan adanya edema tisu otak, yang boleh meningkat semasa latihan fizikal.

Gegaran otak: adakah mungkin tidur selepas kecederaan

Gegrugan bukan trauma yang paling teruk (TBI) seseorang boleh dapatkan. Walau bagaimanapun, ia dipercayai bahawa selepas itu anda tidak boleh tidur. Betapa benar kenyataan ini dan apakah asasnya, kita perhatikan dalam artikel itu.

Gejala berjabat

Gegaran adalah kecederaan yang dialami oleh pukulan pada muka, leher, jatuh, atau kemalangan. Neurons tidak mati pada masa yang sama, tetapi interaksi di antara mereka rosak. Orang pada masa yang sama mengalami gejala yang sangat tidak menyenangkan:

  • pening, sakit;
  • penglihatan kabur, penglihatan berganda, lalat;
  • hum, bersiul di telinga;
  • mual, muntah;
  • sawan.

Walaupun kecederaan itu tidak begitu serius, tetapi sebaiknya sebaiknya berunding dengan doktor: pakar neurologi atau pakar trauma.

Adalah penting untuk mengetahui gejala-gejala dengan gegaran yang timbul beberapa saat selepas kecederaan.

Bolehkah saya tidur selepas berjabat?

Mengapa percaya bahawa anda tidak boleh tidur dengan gegaran? Terdapat dua sebab utama penyataannya:

  1. Kehadiran kecederaan yang lebih serius dengan ancaman pendarahan dan pembentukan hematoma intrakranial. Kemudian anda tidak boleh tidur, kerana ia adalah patologi berbahaya dan parah.
  2. Dalam kedudukan mendatar, apabila pesakit sedang tidur, tekanan intrakranial mungkin meningkat disebabkan gangguan aliran keluar normal cecair serebrospinal.

Ia biasa dianggap bahawa jika seseorang tertidur selepas kecederaan kepala, dia akan menjadi koma. Ini kerana, mungkin, mangsa mempunyai kecederaan yang lebih serius, yang mungkin berdarah, berbahaya dengan terjadinya hematoma. Oleh itu, pertama sekali, adalah perlu untuk menjalankan pemeriksaan - pengimejan resonans magnetik untuk kehadiran kerosakan organik yang teruk.

Terdapat penjelasan lain mengapa anda tidak boleh tidur dengan gegaran. Dengan kecederaan ini, tekanan intrakranial sering meningkat, jadi tidur dalam kedudukan mendatar akan meningkatkannya. Dengan hipertensi yang berpanjangan, perubahan vaskular dan kemerosotan edema mungkin berlaku. Ini membawa kepada suhu subfebril, peningkatan sakit kepala, loya, muntah, sawan.

Untuk mencegah peningkatan hipertensi intrakranial, lebih baik bagi orang yang terluka untuk berbaring sebelum tidur sehingga kepala ditinggikan di atas tubuh. Ini menyumbang kepada peredaran normal cecair serebrum (CSF) otak. Untuk melakukan ini, gunakan bantal khas.

Ia penting! Tidak ada sebab untuk menghadkan diri dalam mimpi, kerana kekurangannya mempengaruhi keadaan sistem saraf pusat, memperburuk manifestasi TBI. Mual dan sakit kepala mungkin meningkat.

Apa yang tidak boleh dilakukan selepas kecederaan

Gegaran adalah trauma yang membawa sensasi yang tidak menyenangkan, dari mana anda mahu menyingkirkan, dan bukan memburukkan mereka. Oleh itu, terdapat perkara-perkara yang dilarang semasa tempoh pemulihan.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan gegaran:

  1. Latihan yang dilarang, kerja rumah, memerlukan kecondongan kepala.
  2. Anda harus tidak menonton TV, bermain permainan atau bekerja di komputer. Cahaya cahaya paparan dalam beberapa kes menimbulkan sindrom sawan.
  3. Makanan masin tidak digalakkan. Natrium klorida dalam makanan menyumbang kepada peningkatan bengkak otak.
  4. Penerimaan alkohol meningkatkan kesakitan, gejala neurologi.
  5. Penguat rasa monosodium glutamat meningkatkan keceriaan sistem saraf, serta keterukan manifestasi gegaran.
  6. Komunikasi yang berlebihan dan berlebihan membawa kepada peningkatan rangsangan pusat-pusat kortikal.

Rawatan

Semasa tempoh pemulihan, rehat tidur selama dua minggu adalah disyorkan. Ia sepatutnya memberi pesakit dengan gegaran, kedamaian, ketiadaan cahaya terang di dalam bilik atau bilik, bunyi-bunyi yang kuat. Ubat-ubat berikut ditetapkan oleh pakar neurologi atau traumatologi:

  1. Antihypoxants (Cytoflavin, Mexidol).
  2. Diuretik (diuretik).
  3. Persediaan organik (Cerebrolysin, Cortexin).
  4. Nootropics
  5. Agonis GABA, Glycine.
  6. Anticonvulsant.

Untuk meningkatkan peredaran otak dan mengurangkan edema, Actovegin (Solcoseryl) digunakan. Antihypoxants Mexidol, Mildronat mengurangkan keterukan simptom neurologi, meningkatkan aliran darah, meningkatkan ketahanan tisu otak kepada kekurangan oksigen kerana iskemia.

Untuk cepat mengeluarkan cecair yang berlebihan dalam sindrom hipertensi intrakranial, tetapkan ubat diuretik (Furosemide, Veroshpiron). Di rumah, ambil infusi Ortosifon staminate. Adalah dinasihatkan untuk melakukan terapi dehidrasi beberapa jam sebelum waktu tidur supaya edema tisu otak tidak meningkat sementara pesakit sedang tidur. Selepas itu, mangsa boleh tidur tanpa rasa takut pada komplikasi.

Ibu bapa ambil perhatian! Gegaran pada kanak-kanak: gejala dan punca kecederaan.

Untuk pemulihan yang lebih cepat selepas TBI, Cortexin kadang-kadang ditetapkan, Cerebrolysin - persiapan dari tisu otak haiwan. Mereka mengurangkan proses peroksidasi dalam neuron, melemahkan kesan toksik daripada asid amino excitatory (glutamat, aspartat) ke atasnya.

Ubat nootropik digunakan untuk mengekalkan ingatan biasa, kemasukan terpantas dalam kerja intelektual, dan penghapusan hipoksia. Piracetam, Noopept, Aniracetam ditetapkan oleh pakar neurologi.

GABA - pengantara penghalang sistem saraf pusat. Ahli agonisnya, seperti Pikamilon, Aminalon, menghapuskan kesan asid amino excitatory pada pusat kortikal selepas TBI. Meningkatkan tidur, mempromosikan pemulihan yang lebih cepat daripada kecederaan. Glycine adalah asid amino yang menghalang sistem saraf. Anticonvulsants (carbamazepine) mengurangkan kesederhanaan korteks.

Kesimpulannya

Ia mungkin tertidur setelah berjabat jika kerosakan yang lebih serius dikecualikan semasa MRI. Pada waktu tidur, seperti yang ditetapkan oleh doktor, terapi dehidrasi dan rawatan lain perlu dijalankan untuk mengelakkan komplikasi.

Senaman dengan kecondongan kepala menimbulkan rasa sakit. Bunyi keras, lampu terang adalah perengsa yang kuat. Alkohol adalah toksik kepada otak, memburukkan dan menyebabkan bengkak, dan tindak balas vaskular yang tidak normal. Suplemen pemakanan seperti glutamat melampaui sistem saraf, memburukkan tidur dan meningkatkan kesakitan. Sekiranya anda mengecualikan faktor provokatif, anda boleh tidur selepas gegaran tanpa rasa takut.

Ketahui jika anda boleh tidur dengan gegaran

Ramai doktor berpendapat bahawa anda tidak boleh tidur apabila anda mengalami gegar otak. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa tidur pesakit mungkin jatuh ke dalam koma atau tersedak pada muntah jika ia bermula.

Berdasarkan topik

7 fakta mengenai gegaran ringan

  • Nikolai Ivanovich Fedorov
  • Published May 26, 2018 2 Disember 2018

Satu lagi sebab mengapa ia tidak disyorkan untuk tidur semasa gegaran adalah ketidakupayaan untuk melaporkan perubahan dalam kesihatan pada masa yang tepat. Sekiranya pesakit terjaga, dia akan dapat memberi amaran kepada doktor atau jururawat mengenai perubahan keadaan kesihatannya, dan meminta bantuan.

Untuk mencegah perkembangan komplikasi yang mungkin, para pakar mengesyorkan bahawa pesakit akan terjaga untuk dua hingga tiga jam pertama selepas kecederaan, sehingga gejala utama hilang:

  • kehilangan kesedaran;
  • kesakitan teruk di kawasan kesan;
  • mual;
  • pening;
  • kekurangan koordinasi pergerakan;
  • denyutan nadi dan pernafasan;
  • kelemahan umum;
  • muntah;
  • meningkat berpeluh.

Rawatan kecederaan

Doktor boleh menjalankan pemeriksaan otak menggunakan diagnostik ultrasound dan menetapkan beberapa ubat, jika perlu. Ia harus mengikuti semua cadangan traumatologi dan pakar bedah. Ia tidak disyorkan untuk melibatkan diri dalam rawatan diri, kerana akibatnya boleh menjadi serius.

Sekiranya kecederaan tidak begitu parah dan doktor telah menetapkan rawatan yang tepat dan tepat pada masanya, keadaan pesakit akan kembali normal dalam masa 1-2 minggu.

Ia mengambil masa kira-kira sebulan untuk kanak-kanak itu pulih. Jika bayi cedera, maka ia mesti dimasukkan ke hospital. Merawat gegaran dilakukan supaya otak dapat terus berfungsi dengan baik, dan juga untuk melegakan semua gejala mangsa.

Ia adalah mutlak untuk mengatakan bahawa ia dilarang untuk tidur selepas gegaran - tidak mungkin, tetapi risiko komplikasi semasa tidur hadir. Walau bagaimanapun, selepas kecederaan, anda mesti memanggil ambulans atau pergi ke doktor sendiri.

Apa yang perlu dilakukan dengan gegaran: pertolongan cemas di rumah dan hospital

Algoritma pertolongan cemas untuk gegar otak termasuk pencegahan kemerosotan, memindahkan mangsa ke kedudukan yang selesa, menilai keparahan kerosakan dari tanda-tanda luar dan semasa tinjauan, memanggil ambulans, membantu dalam rawatan dan pemulihan.

Perkelahian berlaku dengan jangka pendek, jarang kehilangan jangka panjang (clouding) kesedaran atau tanpanya. Pemulihan cepat, otak dipulihkan sepenuhnya, kecuali kecederaan kepala yang teruk.

Dengan gegaran, integriti tisu otak tidak terganggu, bagaimanapun, untuk masa yang singkat, hubungan antara neuron hilang, yang menimbulkan gangguan jangka pendek fungsi serebral. Tidak selalunya untuk orang lain memahami di rumah betapa hebatnya kerosakan otak. Walaupun pesakit kelihatan baik dan sedar, keadaannya mungkin bertambah buruk akibat pendarahan atau pembengkakan otak.

Bagaimana untuk memahami bahawa seseorang mempunyai gegaran?

Aduan:

  • berdenyut atau mengetuk sakit kepala;
  • mual, muntah 1-2 kali dengan sedikit gemetar;
  • bunga api, bintang di mata pada saat impak;
  • gelap mata, mungkin jangka pendek;
  • penglihatan kabur atau penglihatan berganda;
  • photophobia;
  • berdering di telinga;
  • gangguan kepekaan di jari atau satu sisi badan.

Dalam sejarah (semasa pemeriksaan dan tinjauan):
  • keadaan kesadaran yang berubah, sering memburukkan beberapa jam selepas kecederaan;
  • kehilangan kesedaran (tidak selalu);
  • kehilangan ingatan jangka pendek, diikuti dengan pemulihan penuh;
  • ketidakseimbangan;
  • bernafas dan mendalam pernafasan;
  • ucapan slurred atau inconsistent;
  • kebocoran cecair dari hidung atau telinga (liquorrhea), mungkin darah (jarang);
  • keadaan gelisah, keadaan gelisah.

Luaran:
  • murid dilebar;
  • perbezaan saiz murid mata kanan dan kiri;
  • pendarahan dari kawasan kulit atau kulit kepala yang rosak;
  • pendarahan subkutaneus membentuk sekam (hematoma).

Gegaran yang disyaki - sebab untuk dijeda semasa permainan sukan, untuk menghentikan sebarang tindakan yang memerlukan pergerakan aktif. Jika anda mengesyaki kecederaan kepala semasa terlibat dalam sukan hubungan (seni bela diri, tinju, bola sepak) peserta dalam pertandingan atau pertandingan, anda harus memeriksa dan temu duga doktor sebelum meneruskan aktiviti traumatik.

Gejala mungkin muncul beberapa jam selepas kecederaan, beberapa keabnormalan mungkin tidak hadir.

Jika seseorang mengalami kecederaan teruk, anda tidak tahu berapa banyak darah yang dia hilang, ada kemungkinan perdarahan dalaman, periksa tahap kesedaran setiap 15-30 minit.

Penilaian keadaan pesakit, peristiwa penting

Pastikan laluan udara anda selamat, mempunyai degupan jantung yang stabil, dan tidak ada ancaman kepada kehidupan.

Bagi pesakit yang sedar, memberikan keselesaan maksimum, membenarkan (memujuk) dia berehat. Kadang-kadang orang selepas kecederaan tengkorak merasa kecemasan dan penggera. Mendaftar sokongan rakan-rakan atau saudara-mara untuk menenangkan pesakit, menyediakan suasana yang stabil, secukupnya.

Sejurus selepas gegaran (jika orang itu sedar) dan sekali dalam beberapa jam pada siang hari bertanya soalan ringan:

  1. Apa nama awak?
  2. Di mana anda tinggal (atau nama tempat ini)?
  3. Adakah anda dalam kesakitan?
  4. Adakah anda masih ingat umur anda?
  5. Berapa banyak jari (tongkat, pen) yang saya tunjukkan?
  6. Ulangi selepas saya (dan sebutkan kalimat yang mudah).

Rekod respon yang diterima daripada pesakit untuk membentangkannya kepada doktor jika perlu.

Sesetengah gejala kerosakan dalaman mungkin tidak muncul dengan serta-merta, tetapi selepas beberapa ketika mereka akan merumitkan fungsi otak atau organ lain. Keadaan kanak-kanak dengan gegaran mungkin cepat merosot, terutamanya apabila kecederaan kepala yang teruk (kemalangan, kejatuhan dari ketinggian yang lebih tinggi daripada ketinggiannya) diperolehi.

Bolehkah saya tidur dengan gegaran?

Pendapat bahawa apabila gegaran otak tidak boleh tidur adalah salah. Orang yang mengalami kecederaan kepala menunjukkan keamanan dan tidur, walaupun ini, bangun mangsa setiap beberapa jam untuk memeriksa keadaan semasa.

Perhatikan tingkah laku pesakit, tanyakan keadaannya, jika perlu, lakukan pemeriksaan tambahan dalam masa 2 jam selepas gegaran. Pemantauan berkala keadaan, ingatan dan aktiviti mental perlu dilakukan dalam masa 2-3 bulan selepas kecederaan.

Hubungi polis jika anda menganggap bahawa terdapat ancaman terhadap keselamatan atau risiko anda kepada orang lain. Panggil ambulans jika seseorang yang mengalami gegar otak mempunyai motor atau gangguan mental yang teruk, atau keadaan yang semakin teruk dilihat.

Langkah demi Langkah: Kaedah Asas Pertolongan Cemas untuk gegelungan

Sekiranya orang itu tidak mendapat kesedaran atau sedang mendung, alihkannya ke kedudukan mendatar di permukaan rata. Dalam kes mual yang teruk, muntah, letakkan mangsa di sisinya untuk mengelakkan tercekik dengan muntah. Betulkan kedudukan dengan bantal atau sokongan lain.

Beroperasi dengan berhati-hati: pada masa yang sama menyokong kepala, leher dan badan, bergerak sebagai satu. Anda tidak boleh membuat pergerakan secara tiba-tiba. Perhatian diperlukan agar tidak menyebabkan lebih banyak kerosakan pada seseorang jika terdapat kecederaan tulang belakang.

Selalu mengandaikan kehadiran kecederaan saraf tunjang, sehingga anda yakin ia hilang. Sekiranya tulang belakang cedera, apa-apa pergerakan, walaupun sekejap, dapat mencetuskan peningkatan kerosakan atau kematian.

Jangan gerakkan seseorang jika ini tidak diperlukan. Mintalah orang luar untuk memindahkan mangsa tanpa memburukkan keadaannya (gegaran yang tidak diingini, menggeletar, perubahan mendadak dalam kedudukan badan, kerana ini boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan pada neuron yang sudah rosak).

Betulkan kepala dan tahan dengan dua tangan. Biarkan dia berada di tempat di mana mangsa ditemui. Nasihat ini adalah relevan untuk kehilangan kesedaran dan dalam keadaan di mana seseorang tidak boleh bergerak atau tidak yakin bahawa ia selamat.

Apa yang perlu anda lakukan dengan segera di rumah:

  1. Sekiranya terdapat lecet dan luka, kuman membasmi mereka, kemudian tutupnya dengan pakaian steril.
  2. Sekiranya hidung berdarah atau hidung lain ada, tutuplah kawasan itu dengan pakaian steril atau kain bersih. Memastikan bahawa pernafasan tidak sukar. Jangan letak pembalut di telinga dan hidung anda.
  3. Sediakan bekas atau bekas lain sekiranya muntah. Seseorang boleh ditarik keluar 1-2 kali, ini adalah salah satu akibat ciri kecederaan otak.

Dengan gegaran otak yang sedikit, sediakan rehat lengkap, kemungkinan berehat yang betul di rumah. Jangan biarkan seseorang menjadi terganggu oleh objek asing, untuk melukai secara fizikal atau mental. Jangan beri dia telefon bimbit, komputer riba dan alat lain, jangan hidupkan TV. Cuba menghalang pergerakan secara tiba-tiba, stres, menghilangkan perengsa: cahaya terang, bunyi yang kuat.

Sapukan ais ke tapak kesan untuk mengurangkan bengkak. Sapukan pek ais setiap 2-4 jam, tahan selama 30 minit. Elakkan sentuhan kulit dengan ais. Bungkusnya dengan kain tebal. Anda juga boleh membuat kompres sejuk, membasahi kain di dalam air. Sekiranya kejadian itu berlaku jauh dari rumah atau premis lain yang sesuai, lampirkan benda sejuk, contohnya, beg bersekat sayur, daging, es krim, untuk memperbaiki keadaan mangsa. Jangan tekan di tempat yang cedera, kerana ini akan membawa ketidakselesaan kepada pesakit, dan anda tidak tahu sama ada tulang rosak.

Baca dan simpan arahan bantuan visual dari "Kepala OK" untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan dengan gegaran.

Sekiranya berlaku kesesakan apa-apa, adalah disyorkan untuk menghubungi institusi perubatan. Panggil ambulans atau pergi ke hospital sendiri. Adalah mungkin untuk memilih pilihan kedua, dengan syarat bahawa untuk memastikan pengangkutan yang selamat dengan bantuan orang lain, tidak ada bantuan kecemasan atau langkah-langkah resusitasi yang diperlukan.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala?

Gunakan ubat penahan sakit yang mudah untuk melegakan sakit kepala selepas trauma (biasanya berlaku dalam masa 2 minggu dengan gegaran yang sedikit). Salah satu ubat yang paling sejagat (persepsi pesakit yang baik, hypoallergenic) adalah Tylenol. Citramon, Analgin, Pentalgin, Paracetamol, Nurofen dan analgesik lain berjaya digunakan. Jangan gunakan Aspirin dan ibuprofen, ubat-ubatan ini boleh meningkatkan pendarahan.

Sediakan suhu badan yang selesa untuk orang yang terjejas.

Tutup dengan selimut atau pakaian ringan, jangan biarkan nilai yang melampau dan suhu jatuh.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Orang yang membuat keputusan untuk menyelamatkan nyawa dan kesihatan orang lain harus, pertama sekali, tidak membahayakan. Tindakan tertentu dalam gegaran otak tidak boleh dilakukan jika anda tidak mempunyai pendidikan perubatan, peralatan dan bahan yang diperlukan.

Tanpa keperluan segera:

  • jangan mencuci luka yang mendalam atau mendadak;
  • Jangan buang badan asing jika anda tidak boleh menentukan kedudukan dan kedalaman mereka secara tepat;
  • Jangan goncang, jangan memukul orang di pipi, cuba untuk mendapatkan semula kesedaran;
  • jangan keluarkan topi keledar, topi keledar, atau benda lain dari kepala jika anda tidak pasti bahawa gegaran tidak digabungkan dengan kecederaan kepala atau kecederaan yang mendalam;
  • Jangan angkat, jangan ambil tangan kanak-kanak selepas jatuh, jika ada kemungkinan kecederaan kepala.

Bilakah rawatan perubatan segera diperlukan?

Bagaimana untuk bertindak apabila ambulans tiba?

Beritahu doktor mengenai masa, tempat, ciri resit, sifat kecederaan yang menimbulkan gegaran. Semak sama ada pesakit mabuk atau ubat. Kriteria ini penting untuk mengenal pasti gegaran dengan gambaran gejala yang sudah haus.

Apa yang perlu dilakukan jika anda dinafikan rawatan perubatan atau doktor berkelakuan tidak betul?

Sekiranya keengganan untuk melakukan langkah-langkah perubatan dan sekiranya tidak mematuhi standard pertolongan pertama untuk gegaran otak, minta laporan rasmi dengan keputusan peperiksaan, yang disahkan oleh tanda tangan dan cap peribadi doktor. Meterai institusi perubatan boleh dimasukkan ke dalam penerimaan atau di dalam bilik berasingan untuk pendaftaran semua sijil.

Sekiranya bantuan yang diperlukan tidak disediakan, anda telah melihat sikap jahat, menukar doktor atau institusi perubatan anda. Untuk mendapatkan peluang yang tinggi untuk mengelakkan (memberi amaran) akibat dari gegaran otak, bantuan mesti diterima dengan serta-merta; pada masa akan datang, banyak aktiviti pemulihan tidak lagi masuk akal.

Untuk mendapatkan rawatan kecemasan di hospital tertentu (apabila anda pergi ke hospital lain tidak ada masa untuk kemerosotan keadaan mangsa yang cepat), hubungi doktor kepala atau timbalannya untuk kes perubatan.

Sekiranya keengganan segera memberi anda bantuan yang diperlukan, membuat permohonan dalam 2 salinan, menerangkan dengan terperinci intipati tuntutan dalam bentuk sewenang-wenangnya, menyenaraikan keadaan, masa permohonan, tarikh pemfailan permohonan, menandatangani, dan melampirkan bukti dokumentari jika ada. Nyatakan awal dan kedudukan orang yang anda sebutkan, supaya anda dapat mengenal pasti dari siapa, kepada siapa dan kepada mana aduan yang diajukan oleh doktor.

Pastikan permohonan anda didaftarkan. Setiausaha atau penerima alamat (ketua doktor atau timbalannya) hendaklah menandatangani salinan itu dengan nombor dan tarikh pendaftaran, untuk memberi kepada anda. Pegawai bertanggungjawab untuk bertindak balas terhadap tuntutan secara bertulis.

Di masa depan (jika tidak ada respons), anda boleh memfailkan aduan dengan Kementerian Kesihatan (melalui pos atau melalui borang elektronik di laman web), hubungi organisasi perubatan insurans atau dana wilayah (jika ada polisi OMS), syarikat insurans (untuk pemegang polisi LCA) atau pejabat pendakwa.

Apa yang perlu dijangkakan apabila memasuki bilik kecemasan?

Semasa kemasukan seseorang dengan gegaran ke bilik kecemasan, doktor tugas menilai keadaannya: menjalankan tinjauan dan pemeriksaan. Sekiranya berlaku keadaan kecemasan akibat cedera, resusitasi dan perubatan dilakukan oleh doktor ambulans.

Seterusnya, pesakit dihantar ke pakar neurologi, traumatologist, ahli bedah saraf, atau reanimasi, bergantung kepada sifat dan keterukan gegar otak, kehadiran kecederaan bersamaan dan keadaan umum.

Dengan kecederaan cahaya dan sederhana, sebaik sahaja tiba di kemudahan perubatan, anda boleh mengandalkan PPM: perbualan dengan doktor, pemeriksaan, preskripsi untuk rawatan, memberikan cadangan dan jawapan kepada soalan anda, dengan syarat prinsip-prinsip penjagaan kesihatan diperhatikan di hospital yang dipilih.

Doktor diwajibkan untuk menetapkan rawatan mengikut keterukan kecederaan, memberi ubat dan rujukan untuk imbasan MRI percuma jika pesakit mempunyai insurans perubatan.

Pemeriksaan dan Pengawasan

Jangkakan lebih banyak perhatian dari doktor, dapatkan konsultasi tambahan jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau keadaan anda telah berubah. Pastikan semua aduan anda telah didengar dengan teliti dan diambil kira.

Kesakitan kesakitan

Keadaan emosi dan psikologi yang selesa bagi pesakit. Jangan ragu untuk bercakap tentang sakit bukan sahaja di kawasan yang cedera (di kepala), tetapi juga di bahagian lain badan, sering sebagai tambahan kepada loya, sakit di perut. Selepas peperiksaan, doktor akan menetapkan ubat penahan sakit ringan. Sekiranya anda mengandaikan bahawa, sebagai tambahan kepada gegaran, kecederaan lain juga diterima, memberitahu doktor tentangnya.

Jika ketidakselesaan di dalam perut tidak hilang atau meningkat, muntah telah membuka, menetapkan pil mual: Tsukaluk, Dramina, Motilium.

Kuasa

Buat sementara waktu jangan makan atau minum apa-apa sebelum berunding dengan doktor. Tanya tentang produk yang disyorkan, yang hidangan harus dikecualikan.

Peperiksaan tambahan

Untuk diagnosis gegaran, CT, MRI, dan Echo EG digunakan dan x-ray kepala dan leher dilakukan. Survei adalah pilihan. Dilakukan jika doktor atau pesakit tidak pasti bahawa semuanya baik-baik saja.


Petunjuk untuk:

  • sakit kepala atau sawan yang berterusan dengan keamatan yang tinggi;
  • sakit leher;
  • kehilangan kesedaran selepas kecederaan selama lebih dari 2-3 minit.

Gegaran otak yang lemah disahkan kerana tiada perubahan patologi pada neurovialization. Sekiranya imbasan mendedahkan bengkak, pendarahan di bahagian otak, hematoma subdural, epidural atau subarachnoid, disertai dengan pendarahan intrakranial, meletakkan gegaran sederhana atau teruk, perencatan atau pemampatan otak.

Adakah anda memerlukan rawatan di hospital?

Dalam kes gegaran 1 darjah, tidak ada gunanya tinggal di hospital. Selepas menerima cadangan doktor, pesakit dihantar ke rumah, disertai oleh ahli keluarga atau pengiring lain.

Dengan gegaran otak ringan, senarai sakit diberikan kepada orang yang bekerja untuk tempoh 8-14 hari, memberi tumpuan kepada keparahan dan lokalisasi kecederaan traumatik, toleransi kerosakan yang disebabkan oleh pesakit.

Apabila mengangkut pesakit dalam ambulans, senarai sakit dikeluarkan di hospital. Sekiranya anda melawat pusat perubatan anda sendiri, borang itu diisi oleh ahli saraf selepas tinjauan dan pemeriksaan.

Tiada rawatan khusus untuk kecederaan kepala ringan. Perkara utama - untuk memberikan rehat kepada pesakit dan tidak keterlaluan apabila memberikan bantuan.

Untuk pemulihan lengkap otak akan mengambil masa: dari 2 minggu. Sakit kepala, pening, kecacatan kognitif ringan atau sederhana kadang-kadang boleh mengganggu semasa tempoh ini.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap perubahan keadaan?

Sesetengah penyimpangan tidak boleh menimbulkan kebimbangan. Adalah normal jika anda:

  • tidak dapat dengan jelas mengingati kejadian yang berkaitan dengan kecederaan tengkorak;
  • merasa letih;
  • perasan perubahan mood yang tidak terkawal;
  • anda mempunyai masalah jika anda perlu menumpukan pada tindakan tertentu, menganalisa atau mengingati beberapa maklumat (hanya menuliskan maklumat penting atau meminta untuk mengingati orang yang bersama dengan anda, jangan cuba melakukan tugas yang kompleks sendiri);
  • gejala tidak hilang dalam masa 2-3 hari.

Jangan tinggalkan kemerosotan tanpa perhatian. Keadaan pesakit mungkin berubah selepas 1-2 hari selepas kecederaan akibat peningkatan perlahan bengkak atau hematoma otak. Dalam kes ini, perundingan neurologi dan pemeriksaan neuroimaging diperlukan untuk membangunkan pelan rawatan yang berkesan.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk bertindak selepas gegaran?

Doktor akan memberi cadangan. Ikutilah mereka. Di samping itu, berhati-hati dengan diri sendiri.

Petua untuk menghabiskan masa yang agak selesa di rumah selama beberapa hari selepas gegaran:

  1. Jangan tinggalkan rumah hospital dengan pengangkutan awam atau diri anda sebagai pemandu. Mintalah rakan-rakan anda untuk membawa anda atau hubungi teksi. Pasti ada seseorang yang membantu untuk bergerak, duduk, berdiri, jika kepala anda berputar, sekurang-kurangnya pada hari kecederaan. Jangan mengalihkan fizikal dan mental. Aktiviti yang semakin meningkat boleh memburukkan keadaan: mencetuskan sakit kepala dan kesedaran. Pergerakan mendadak, jatuh dan kecederaan semula jadi akan meningkatkan risiko kemerosotan mental, perkembangan postefalopati pasca trauma.
  2. Rehat sepanjang hari (jangan keluar dari katil tidak perlu). Perhatikan rehat tidur selama 3-5 hari.
  3. Mintalah orang yang disayangi untuk bersama dengan anda sehari selepas kecederaan untuk membantu jika kemerosotan terjadi secara tiba-tiba.
  4. Sapukan ais atau selendang sejuk pada kawasan dengan tumor dan kawasan yang mengalami kesakitan yang meningkat sehingga keadaan bertambah baik.
  5. Mula makan selepas 6-12 jam. Jika boleh, makan hanya makanan ringan di bahagian kecil.
  6. Alkohol dilarang dalam masa 24 jam.
  7. Ia adalah berbahaya untuk terus mengambil antidepresan, sedatif yang sebelum ini ditetapkan. Sama ada anda perlu meneruskan terapi, tanya doktor anda di majlis atau hubungi dia.


Ingat peraturan mudah untuk gegaran yang tidak mempunyai kesan ke atas kehidupan kemudian:
  1. Ambil senarai yang sakit: tidak menghadiri kerja dan sekolah sehingga anda pulih.
  2. Aktiviti fizikal yang kuat, sukan, yang melibatkan risiko kecederaan, hanya dibenarkan apabila kesan gegaran tidak lagi mengganggu.
  3. Dengan gegaran sederhana atau teruk, pemulihan irama biasa hidup tanpa risiko komplikasi adalah mungkin selepas imbasan CT atau MRI.
  4. Elakkan situasi di mana anda boleh terluka lagi. Akibat dari re-goncangan adalah lebih berbahaya jika orang itu belum pulih sepenuhnya dari kecederaan pertama.

Soalan yang kerap ditanya

Apa hiburan yang tersedia untuk gegaran?

Jika matlamat mangsa adalah untuk pulih, jangan biarkan dia bercakap di telefon, menonton TV. Anda tidak boleh bermain permainan komputer, kerja dan belajar. Jangan ketegangan jika pesakit memutuskan untuk mengetahui berapa banyak masa, atau tulis mesej ringkas. Elakkan ketegangan mata dan kepekatan yang berpanjangan.

Ia juga mustahil untuk dibaca, tetapi tidak ada yang mengganggu mereka yang rapat dengan mereka untuk menyuarakan maklumat. Hidupkan muzik lembut, ceritakan cerita lucu atau berita, dengan gegaran otak yang sedikit, anda boleh berjalan. Di jalanan, pesakit boleh berjalan perlahan-lahan atau duduk, terlibat dalam hobi yang selamat: memberi makan burung, air bunga.

Berjalan, melakukan kerja keras, melakukan senaman dengan pergerakan amplitud tinggi tidak selamat: anda boleh meningkatkan tekanan intrakranial, penampilan atau gangguan pening dan gangguan lain, risiko kenaikan semula kecederaan.

Merokok Berapa banyak dan bagaimana berbahaya adalah gegaran?

Tetrahydrocannabinol dalam rokok dan karbon monoksida, dihirup dari asap, adalah tekanan. Mungkin, satu rokok tidak akan merosakkan, bagaimanapun, merokok secara sistematik selepas kecederaan akan menyebabkan lebih buruknya gambaran gejala, meningkatkan risiko komplikasi dan pemulihan perlahan.

Bagaimana alkohol mempengaruhi otak seseorang yang mengalami kecederaan kepala?

Alkohol adalah neurotoksin yang menimbulkan kematian sel otak. Neuron menderita, hubungan antara yang telah dipecahkan pada masa gegaran (kesan atau kejatuhan). Minum alkohol adalah dilarang, walaupun dalam dos minima, alkohol boleh memperburuk prognosis untuk ingatan jangka pendek, tumpuan, koordinasi, dan menyebabkan gangguan tingkah laku (histeria, neurosis).

Orang yang mengalami kecederaan kepala melaporkan penurunan ketahanan alkohol. Sesetengah pesakit mengalami gangguan dalam bidang penghakiman (obsesi, khayalan), kritikal dikurangkan dan harga diri diputarbelitkan walaupun dengan sedikit alkohol. Apabila meminum alkohol pada hari-hari pertama selepas kecederaan meningkatkan risiko terjatuh dan mendapat gegaran, perkembangan kemurungan post traumatik.

Dengan gegaran, tidak ada halangan kepada kebersihan diri. Anda boleh mencuci, mencuci rambut anda, mandi pada hari pertama dan kemudian selepas kecederaan, dengan syarat pesakit merasa memuaskan. Untuk pergi ke bilik mandi atau sauna, berenang panjang di dalam tab mandi panas adalah tidak diingini. Penyimpangan berlaku dalam kes-kes yang jarang berlaku, namun peningkatan kekerapan serangan sakit kepala, pening, gangguan koordinasi, pendarahan di otak adalah mungkin.

Apa yang anda perlu ketakutan dan apa yang lebih baik untuk menyerah?

Biasanya, pesakit sendiri mengalami ketidakselesaan dari cahaya terang, pergerakan yang tiba-tiba, bunyi yang kuat, tenaga emosi dan fizikal yang berlebihan. Pada 7-21 hari, bergantung kepada keterukan kecederaan, perlu meninggalkan penggunaan kopi. Sekiranya anda minum minuman ini secara berkala, jangan batalkan sepenuhnya, hanya mengurangkan dos 1-2 cawan sehari.

Dalam kes gegaran yang sederhana dan teruk, seseorang boleh berjalan hanya dengan jaring keselamatan (sokongan atau pemerhatian saudara-mara). Tempoh dan intensiti pemeriksaan beban dengan doktor anda.

Anda Suka Tentang Epilepsi