Dengan migrain.

Dengan migrain, cubalah mengambil pada awal 50 g asid nikotinik setiap 10-15 minit, sehingga arus nikotin yang dipanggil mengalirkan saluran darah dan menghentikan serangan.

Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan asid nikotinik, bukan nikotinamide, dan sebagai tambahan, mengambil harian kompleks B-. Jika sakit kepala dan migrain mendahului haid, mereka boleh dicegah dengan mengambil suplemen kalsium-magnesium dan vitamin D, serta vitamin B11 dan B12. Cuba mengambil B6 dan / atau asid pantotenik setiap hari. Kebanyakan wanita yang mempunyai migrain menderita hipoglisemia dan memerlukan asid pantothenic (B,.). Hilangkan coklat, gula halus dan produk tepung putih dari diet, makan lebih sedikit daripada sekali sehari, menggunakan makanan yang tinggi dalam protein, dan pastikan najis adalah biasa. Cuba meringankan kesan tekanan.

Untuk hipoglikemia, pembantu utama anda adalah asid pantotenat. Ambil 500 mg dua kali sehari dengan makanan ditambah kapsul vitamin A dan D, masing-masing 10,000 ME dan 400 SAM (saya mengambil dua kali lebih banyak), 500 mg vitamin C dengan setiap hidangan, 100-200 ME vitamin E tiga kali sehari, B-kompleks-50 tiga kali sehari (ia boleh menjadi terlalu banyak; jika mimpi buruk dan kegelisahan bermula, mengurangkan dos), vitamin F, zink, lesitin, kromium dan tablet mineral multivitamin dua kali sehari [27 ]. Sekiranya anda mengalami pemadaman sementara di mata, cuba potasium.

Untuk kulit, gunakan Vitamin E secara topikal dan lisan untuk mengurangkan parut dan luka bakar. Untuk ruam, psoriasis dan ekzema, vitamin E, A ditunjukkan bersama dengan D, zink, vitamin F dan lesitin. Ambil suplemen mineral multivitamin dan B-kompleks-50. Untuk jerawat, ambil A, D dan B6, dan jika anda tidak bertolak ansur dengan minyak, gunakan A, B dan E dalam bentuk kering.

Direktori Amway. Penerangan, penggunaan yang betul, ulasan, harga. Penerangan penuh kosmetik mewah, produk untuk keluarga dan rumah.

Niacin dan migrain.

Kaedah rawatan 07/25/2017 0,782 Views

Migrain adalah jenis sakit kepala yang kedua dan paling biasa selepas sakit kepala ketegangan, tetapi ia adalah jenis sakit kepala vaskular yang paling biasa. Migrain dipercayai disebabkan oleh penyempitan salur darah yang berlebihan yang mengalir dari aliran darah ke otak dan ini membawa kepada overkontensasi aliran darah di kepala dan mengetuk sakit kepala. Niacin mempunyai sifat-sifat yang mengehadkan penyempitan saluran darah dan dapat mencegah perkembangan migrain.

Jenis-jenis migrain

Menurut "Garis panduan profesional untuk penyakit," 4% kanak-kanak mengalami migrain dan insiden meningkat kepada 6% di kalangan lelaki dewasa dan 18% di kalangan wanita dewasa. Migrain boleh berlaku dengan atau tanpa aura. Auras adalah fenomena visual yang mendahului sakit kepala dan sering digambarkan sebagai kilauan terang cahaya, bentuk terdistorsi dan warna yang tidak biasa. Sakit kepala migrain biasanya digambarkan sebagai berdebar atau berdenyut dan mungkin bertahan selama beberapa jam atau lebih. Migrain biasanya dirasai di satu sisi kepala di belakang dahi, tetapi boleh merebak ke kedua-dua belah pihak.

Punca migrain

Penyebab migrain ialah saraf trigeminal sensitif yang mengeluarkan lebih banyak bahan yang dipanggil neuropeptides, yang menyebabkan vasoconstriction yang tidak normal di kepala. Penyempitan berlebihan mengurangkan bekalan darah ke lobus oksipital, yang berkeliaran tanpa oksigen dan menghasilkan fenomena visual aneh yang disebut "aura". Selepas beberapa minit, saluran darah lebih banyak dikompensasi dan berkembang sepenuhnya, yang menyebabkan peredaran darah berlebihan di kepala dan peningkatan tekanan. Oleh itu, migrain boleh berlaku dengan peningkatan tekanan darah di kepala, radang saluran darah dan peningkatan kesakitan pada saraf.

Niacin Properties

Asid nikotinik, juga dikenali sebagai vitamin B-3, menggalakkan pembaikan DNA dan pengeluaran hormon steroid dalam badan. Satu lagi sifat asid nikotinik adalah pembesaran saluran darah, atau keupayaan untuk meningkatkan diameter dan aliran darah di arteri. Terdapat beberapa laporan bahawa niacin membantu penghidap migrain. Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Orthomolecular Medicine, para penyelidik mendapati bahawa niacin berkesan mengganggu serangan migrain akut. Satu lagi kajian mendapati niacin mungkin berkesan dalam mencegah sakit kepala migrain. Kebolehan niacin boleh menghalang atau mengganggu migrain semasa berada di fasa aura, tetapi dapat menyumbang kepada sakit kepala yang mengetuk ketika tubuh mengalami peningkatan aliran darah ke kepala.

Perhatian apabila menggunakan niacin

Mengambil niasin dalam dos sebanyak 100 mg atau lebih pada satu masa boleh menyebabkan vasodilasi arteri kecil di bawah kulit. Sejenis niacin, biasanya pada muka dan leher atas, muncul kemerahan, kilat panas, berpeluh, kesemutan, gatal-gatal dan sensasi terbakar sedikit. Untuk mengelakkan kekacauan niacin, sesetengah pengeluar menawarkan niacinimide, yang tidak mempunyai sifat vasodilating, tetapi mungkin tidak mempunyai kesan positif terhadap migrain.

Pencegahan migrain - 10 peraturan asas

Migrain adalah penyakit neurologi yang paling sering muncul dalam sakit kepala yang teruk yang tidak disebabkan oleh sebab-sebab lain. Ia menghalang orang dari semua kegembiraan hidup dan mendedahkan mereka kepada penderitaan dan kemurungan. Tetapi, mengikut peraturan mudah, sesiapa sahaja boleh mengurangkan jumlah serangan migrain. Untuk melakukan ini, hanya menonton tubuh anda dengan berhati-hati untuk mengetahui apa dan bila ia menimbulkan serangan baru.

Sesetengah doktor menganggapnya berguna untuk profilaksis migrain untuk menyimpan catatan harian dengan rekod mengenai apa yang anda makan pada siang hari, apa yang anda minum, apa cuaca, bagaimana badan anda bertindak balas terhadap perubahan meteorologi, sama ada apa-apa ubat diambil pada hari sebelum serangan migrain pertama bermula dan selepas dia Bagi wanita, mereka mesti menulis pada hari mana sakit kepala kitaran haid bermula. Butiran penting ini membolehkan anda dengan cepat menentukan apa yang menyebabkan serangan migrain.

Kadangkala serangan migrain boleh timbul dari apa-apa. Tetapi dalam kebanyakan kes, migrain memprovokasi beberapa bahan makanan, keletihan, rangsangan luaran yang kuat (contohnya, bunyi bising, cahaya terang). Dalam hal ini, sesiapa yang terdedah kepada migrain (jarang atau kekal), adalah disyorkan untuk mengikuti petua di bawah.

Tip untuk mereka yang ingin menghilangkan migrain

Tidak termasuk dari diet produk yang berbahaya

Migrain dipromosikan oleh suplemen makanan coklat coklat dan suplemen monosodium glutamat. Sakit kepala tidak menyebabkan coklat putih, jadi jika ada kelemahan untuk gula-gula - anda boleh makan dengan selamat tanpa perlu risau tentang kesihatan.

Hidangan Cina harus dibuang kerana ia mengandungi banyak aditif dan pengawet. Juga, jangan makan sup kering, mi segera, kuah perasa dan bumbu lain yang tidak biasa, kentang mashed instan, sosej berkualiti rendah dan banyak lagi, yang mengandungi bahan tambahan semula jadi. Migrain boleh mencetuskan buah sitrus, kerang, keju (khususnya, keju feta, parmesan dan mozzarella) dan keju diproses. Keju Belanda dan keju cottage biasanya tidak menyebabkan masalah kesihatan.

Mengisi badan dengan microelements dan vitamin

Sebagai pencegahan migrain, disyorkan, pertama sekali, pengambilan magnesium dalam jumlah sehingga 500 mg sehari. Sesetengah doktor percaya bahawa untuk mencegah migrain, 50 mg niacin dalam bentuk vitamin PP atau asid nikotinik harus dicerna dua kali sehari setiap hari. Mengandungi niacin dalam produk haiwan (daging lembu, ikan, telur, susu, daging). Ia juga terdapat dalam tumbuh-tumbuhan - kentang, tomato, jagung, dll. Ragi buih atau teh chamomile juga akan membantu untuk mendapatkannya dengan cepat.

Elakkan alkohol

Serangan migrain biasanya berlaku selepas minum wain merah, sherry dan wain pelabuhan. Sebatian fenolik yang terkandung dalam minuman beralkohol sering menyebabkan sakit kepala.

Elakkan bunyi bising dan cahaya berkedip.

Elakkan disko bising, dengar muzik lebih melalui fon kepala. Membeli-belah terbaik dilakukan pada waktu pagi ketika pusat membeli-belah atau pasar tidak begitu bising. Apabila berehat, berhati-hati menutup tingkap supaya lampu dan lampu jalan tidak mengganggu.

Dapatkan bantuan daripada pakar

Dalam perubatan moden, terdapat banyak ubat yang akan membantu menghilangkan rasa sakit, serta serangan migrain. Tetapi cara-cara sedemikian untuk mencegah dan melegakan migrain harus ditetapkan oleh pakar, kerana banyak daripada mereka boleh menyebabkan kemudaratan, termasuk. menyebabkan sakit kepala perubatan. Lawatan ke doktor (biasanya ahli neurologi) akan memberi peluang untuk mengetahui ubat-ubatan yang boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi, bagaimana dan dalam kuantiti apa yang dapat diambil ketika serangan berlaku sekali lagi. Jika ubat-ubatan yang digunakan terlalu lemah, anda boleh meminta doktor untuk menulis preskripsi untuk yang lebih kuat.

Berhati-hati memilih tempat untuk berehat.

Perlu mengambil kira hakikat bahawa migrain ditimbulkan oleh matahari yang kuat, angin, laut sejuk, tekanan tinggi di pergunungan, angin gunung dan tropika lembap. Oleh itu, dalam pencegahan manifestasi migrain, seseorang harus cuba menghindari fenomena semulajadi yang, menurut pemerhatian orang itu sendiri, bertindak kepadanya secara negatif.

Makan secara teratur tanpa melangkau makanan.

Adalah penting untuk diingat bahawa kelaparan boleh menyebabkan serangan migrain. Juga berlebihan. Migran dipromosikan lagi oleh diet yang tajam untuk penurunan berat badan dan percubaan untuk membersihkan badan racun.

Langkah-langkah pencegahan untuk mencegah migrain

Doktor mengesyorkan untuk bertindak secara proaktif, dan cuba berehat. Untuk melakukan ini, makan atau makan, minum teh manis, kopi, mencuci merebus primrose perubatan atau chamomile. Sekiranya boleh, berbaring di dalam bilik yang sunyi gelap, meredakan lampu dan berehat.

Sesetengah orang boleh mengatasi migrain dengan kepala santai dan urut leher, serta menggosok minyak pati, seperti rosemary, ke dalam kulit. Minyak pati membantu melegakan keletihan, tekanan siang hari, berehat dan mengelakkan keperluan untuk ubat.

Elakkan lonjakan dan tekanan

Anda harus bersusah-payah secepat mungkin sekiranya tekanan atau emosi mengatasi emosi. Sangat berguna adalah sukan, tenaga fizikal ringan, berjalan di udara segar. Sesiapa yang menderita migrain disyorkan yoga dan meditasi. Juga, orang yang terdedah kepada migrain, adalah berguna untuk memerhatikan rejimen harian. Tidur sihat sepenuhnya sentiasa lebih baik daripada melakukan apa-apa di tempat tidur dan kurang rehat.

Elakkan bau yang kuat dan kuat.

Bau yang kuat dan kuat bukan sahaja dapat merengsakan organ olfactory, tetapi juga menyebabkan migrain. Oleh itu, untuk mengelakkan migrain, adalah lebih baik untuk mengelakkan bau parfum yang keras, terutama berdasarkan kasturi. Anda tidak boleh meninggalkan kosmetik sama sekali, anda hanya perlu memilih wangian dengan nota bunga halus. Di dalam rumah, terutamanya di dapur dan di bilik mandi, disarankan untuk memasang tudung moden dan sistem pengudaraan yang membersihkan udara. Jangan gunakan kemenyan dan lilin wangi.

Ini adalah senarai tip umum untuk pencegahan migrain. Bagi diri mereka sendiri, setiap orang yang menderita penyakit ini harus membuat mereka sendiri, berdasarkan perubahan dalam keadaan kesihatan mereka dalam keadaan tertentu.

Artikel menarik! Saya selalu berfikir bahawa migrain adalah penyakit buatan wanita muda rapuh. Dan akhir-akhir ini, saya sendiri mengalami kesengsaraan ini. Terutama jika anda memecahkan mod tidur atau jika bilik itu pengap, kuat.
Saya mencuba tanda pertama untuk minum teh panas dan berehat. Baiklah untuk berbaring dalam keheningan, kegelapan dan kesejukan.
Mengenai magnesium tidak disyaki, perlu mengambil kursus.

Kursus magnesium adalah panjang, tetapi bagi kebanyakan ia sangat diperlukan. Gejala umum kekurangannya adalah kekejangan, yang sering "merebut" betis atau jari anggota badan.

Saya mempunyai sakit kepala dari kerja fizikal. selalunya dari kardio.
Bolehkah saya menyingkirkan ini? atau anda hanya perlu melatih lebih banyak badan anda

Apa sebenarnya penyebab kesakitan sedemikian perlu pakar. Tetapi menurut statistik, kemungkinan besar ini adalah masalah sakit kepala.

Saya juga bimbang tentang migrain, tetapi saya tidak membuat spekulasi, tetapi saya pergi ke hospital neurologi dan menjalani pemeriksaan selama seminggu. Doktor menghidapi saya dengan disfungsi vaskular (VVD). Dan mereka berkata semua masalah jenis dan rawatan ini, penyakit ini tidak bertindak balas, dan anda tidak perlu risau bahawa anak muda akan segera berlalu. Tetapi saya tidak berputus asa, hanya menganalisis keadaan saya. Di hospital, saya diberi elektroencephalogram otak dan menampakkan kapal sempit. Saya memutuskan untuk memikirkan mengapa kapal mungkin sempit dan mendedahkan sebab-sebab ini dalam gaya hidup saya (keletihan, merokok, tekanan). Selepas penghapusan sebab-sebab yang telah dikenal pasti, kepala saya berhenti mencederakan.

Pemakanan dan gangguan saraf, saya akan meletakkan di tempat pertama. Dengan perbelanjaan dystonia vegetatif-vaskular di atas - ia dirawat.

Isteriku menderita dari semasa ke semasa. Rummaging dalam kesusasteraan, mula menyedari bahawa migrain dikaitkan dengan serotonin, lebih tepatnya, dengan kekurangannya dalam tubuh. Pada masa yang sama, kecenderungan serangan migrain berhubungan dengan kecenderungan sembelit. Apa yang menarik ialah hanya keju parmesan, sos yang digunakan dalam masakan Cina - glutamat berkhasiat semulajadi harus berkhidmat sebaliknya, sebagai pencegahan migrain! Walau bagaimanapun, saya bukan seorang doktor, walaupun saya seorang penolong profesor.

Dari 16 tahun ke 36 mengalami penyakit ini. Saya masih ingat banyak kesakitan yang dahsyat dari mana ubat penahan sakit tidak selamat. Adalah baik bahawa dengan usia, sesetengah orang berhijrah migrain itu sendiri.

Terima kasih sangat menarik. Disimpan ke dinding di Google.
Dan kini mata:
1. Ia kelihatan kepada saya bahawa monosodium glutamat mengandungi sebarang sosej. Sekurang-kurangnya saya belum melihat sosis yang tidak mengandungi aditif ini. Kira-kira dua tahun yang lalu mereka menolak produk sosej - mereka telah mengecualikan mereka dari catuan harian. Jika kita beli, maka hanya bercuti 1-3 kali setahun. Dan tahun ini tidak pernah dibeli.
Untuk coklat putih saya sangat gembira - saya lebih suka daripada yang lain :) Rupa-rupanya, tidak sia-sia.
2. Bagi vitamin, saya menganggap bahawa mereka perlu diminum jika benar-benar memerlukan, disahkan oleh ujian. Vitamin tidak begitu berbahaya kerana mereka sering cuba meyakinkan kami.
3. Saya bersetuju dan telah lama menyingkirkan alkohol dari hidup saya. Kesihatan otak saya jauh lebih penting daripada kekaburan sementara akibat alkohol, yang meninggalkan tanda dan biasanya tidak membawa apa-apa yang berguna dengan sendirinya. Kecuali saya masih menggunakan sebatian alkohol, contohnya, Echinacea untuk menguatkan sistem imun. Dalam bentuk ini, ya, ia berlaku, tetapi dosnya adalah kecil (20 titik dalam bentuk cair dengan air pada satu kali dua kali sehari).
4. Saya bersetuju, tetapi jika saya cuba meminimumkan cahaya berkedip, lebih sukar dengan bunyi bising apabila terdapat anak-anak kecil di rumah...
5. dan 6. - benar-benar setuju - tiada komen.
7. Saya hanya makan apabila saya benar-benar mahu makan. Sekiranya saya tidak makan pagi, maka sukar untuk memaksa diri saya untuk melakukannya. Maksimum - teh dengan kue atau sandwic keju (tidak masin). Dan ia berlaku bahawa saya tidak mahu makan malam, dan saya hanya mempunyai makan malam yang cukup - salad dengan sauerkraut dan sepotong roti. Saya tidak pernah memaksa diri untuk makan melalui kekerasan (kerana ia juga perlu untuk makan tengah hari).
8. Terima kasih atas nasihatnya. Tahun ini mula aktif menggunakan minyak pati. Sangat membantu menumpukan perhatian dan mengelakkan migrain minyak bergamot. Tetapi jika ada tanda-tanda sakit kepala yang kecil, tidak menggunakan minyak cemara - ia mempunyai kesan vasoconstrictor dan kerana ini kepala mula menyakiti sehingga tidak cukup kekuatan untuk bertahan. Oleh itu, sebelum menggunakan minyak penting, anda perlu mengkaji sifatnya dan berunding dengan pakar.
9. Ia perlu-perlu... Saya dibina semula dari burung hantu untuk tidur malam untuk tidak tidur dan tidak berfungsi. Kerana badan pulih sebanyak 22 hingga 24 jam. Dan apabila anda tidur lebih awal dari masa ini, awak bangun lebih kerap pada waktu pagi...
10. Dan saya setuju dengan ini - saya cuba untuk menolak bau yang tajam dari kehidupan. Malah penyegar udara tidak di rumah (ia lebih daripada digantikan oleh sabun tangan cecair, dari mana aroma yang halus dan halus yang tidak menyebabkan ketajamannya pada mual dan kesakitan di mata :))
Terima kasih atas nasihatnya. Mereka sangat berguna dan berkesan.

Saya sendiri telah mengalami sakit kepala yang teruk selama 20 tahun, jadi saya tahu bagaimana untuk menyingkirkan masalah ini. Perkara yang paling penting dalam bahan anda tidaklah, iaitu keperluan untuk melakukan urut sistemik di leher kawasan leher. Untuk melakukan hanya dengan ketat oleh pakar di klinik, dan bukan iklan tidak diketahui sesiapa pun. Sekurang-kurangnya 1 kali dalam 3 bulan anda harus menjalani urutan penuh. Kemudian doktor akan memberikan satu set latihan yang perlu dilakukan setiap hari selama 1-2 tahun. Masa tidak mengambil banyak masa.

Dengan mengorbankan tekanan. Untuk mengelakkan ia tidak akan berfungsi untuk sesiapa pun. Ia tidak benar. Tetapi sikap untuk mengubahnya pasti, ya. belajar bagaimana untuk bertindak balas terhadap situasi yang anda tidak suka. Sebagai contoh, dalam kes keghairahan yang kuat, saya sering menahan nafas saya (untuk ramai orang tidak menyedarinya) dan selepas 30 minit sakit kepala dan tekanan di leher bermula. Hanya cuba menghirup akibat yang biasa dan tidak menyenangkan tidak akan.

Bar mendatar 3 kali seminggu. Pull-up dan push-up di bar memberikan hasil yang sangat baik untuk beberapa sebab. Semak sendiri. Kecergasan ringan mungkin sesuai untuk kanak-kanak perempuan.

Hobi luar aktif. Memancing, kotej, mendaki, dll. - pilih apa yang anda suka dan suka. Hasilnya tidak lama lagi.

Jumlah: dengan stabil 1 serangan setiap minggu, kini sekali dalam 2-3 bulan. Hasil yang sangat baik. Anda tidak perlu pulih selagi biasa.

P.S. Dengan pil untuk menormalkan tekanan dan menghilangkan rasa sakit, anda perlu berhati-hati, kerana memberi kesan negatif pada perut. Perkara utama adalah jika anda merasakan bahawa ada tanda-tanda pertama serangan itu akan bermula - untuk mengambilnya dengan segera, dan tidak menarik kepada yang terakhir apabila rasa sakit menjadi tidak tertanggung. Jika anda boleh melakukan tembakan sendiri, maka dengan baik. Lebih baik daripada mereka, kerana tindakan itu lebih cepat dan perut akan berterima kasih kepada anda.

Apa yang tidak masuk akal, tekanan yang tidak dapat dielakkan Saya mempunyai tekanan selama 10 minit maksimum Kehidupan mengajar untuk tidak bertindak balas dengan tipis. Tekanan perang, di penjara, dengan kehilangan orang yang tersayang, yang lain adalah berpengalaman. Manusia tetap ada dan orang-orang bertindak balas dengan tipu muslihat, bersengketa, iri hati, cara saya mudah, saya mengambil semua situasi untuk diberikan Saya tidak berkomunikasi dengan orang yang mengganggu saya, omong kosong dengan cepat dimasukkan. jika mereka merosakkan membina, saya mengatakan segala-galanya yang saya fikirkan tentang mereka Bercakap dengan kuat apa yang ada dalam hati saya, saya lupa tentang apa yang berlaku dalam masa 5 minit Saya tidak benar-benar peduli apa yang difikirkan oleh rakan saya tentang saya kerana saya tidak membuat konflik saya sendiri. psikoterapi, mungkin ia seolah-olah saya mementingkan diri sendiri Tetapi doktor berkata jika anda begitu selesa, biarkan orang lain mencari jalan anda, tetapi anda tidak mempunyai masalah Saya hidup dengan aman, jangan melakukan kejahatan, cuba mencintai sesama saya Orang yang menimbulkan tekanan dari awal, Mereka sentiasa mahu hidup dalam coklat, dan ia tidak berlaku, Berapa banyak perkara kecil yang menyerap kehidupan kita, lihat bagi mereka yang suka menderita, mendapat apa yang mereka mahu! Menjadi optimis dan hidup akan menjadi cerah! Orang yang tidak tahu bagaimana untuk berehat, untuk membawa kegembiraan kepada diri mereka sendiri, mereka tidak tahu bagaimana untuk mengasihi Rakan Sahaja Semua orang tahu peraturan, anda melihat orang bodoh, memberi jalan, tetapi tidak, kita bergaduh, tetapi kita tidak akan berputus asa. Apa yang anda lakukan untuk mengubahnya? Tiada apa-apa Jadi, pergi dan buat! Unit-unit yang tahu bagaimana untuk hidup bersesuaian dengan diri mereka sendiri Sekarang buku ditulis, tetapi orang tidak mahu membaca, mereka tidak mahu mengubah apa-apa dalam hidup mereka.

Terima kasih, Svetlana, untuk kata-kata motivasi sedemikian. Malangnya, tidak semua orang mempunyai sifat dan keyakinan diri. Dalam kebanyakan kes, lebih mudah bagi seseorang untuk "memecahkan" sebelum masalah daripada mengatasi mereka.

Migrain Vitamin

Migrain adalah jenis sakit kepala utama yang paling biasa kedua selepas sakit kepala ketegangan. Ia dicirikan oleh kesakitan yang teruk pada satu sisi kepala, yang kadang-kadang merebak dan menjejaskan seluruh kepala. Tidak ada kemalangan bahawa migrain berasal daripada perkataan hemikrania Yunani, yang bermaksud "separuh kepala."

Dalam kira-kira 70% kes, pencegahan migrain yang cekap membolehkan anda mengelakkan daripada perkembangan penyakit keturunan dan juga menyembuhkan tanda-tanda pertama. Ia bukan sahaja mengambil ubat dan pemantauan berterusan oleh ahli saraf, tetapi juga mengenai beberapa langkah tambahan yang mesti diikuti. Kadang-kadang ubat tidak berfungsi jika mereka tidak digabungkan dengan vitamin dan ubat-ubatan lain untuk sakit kepala.

Punca migrain

Penyebab sebenar migrain tidak diketahui. Doktor percaya bahawa migrain boleh bermula dengan gangguan utama sistem saraf pusat. Apabila dicetuskan oleh pelbagai rangsangan, gangguan ini boleh menyebabkan rantaian peristiwa neurologi dan biokimia, yang mana kemudiannya menjejaskan tekanan darah saluran darah otak. Pastinya komponen genetik migrain yang kuat. Mungkin beberapa gen yang berbeza terlibat dalam kejadiannya.

Banyak bahan kimia otak (neurotransmiter) dan gangguan patologi saraf nampaknya memainkan peranan dalam permulaan migrain.

Banyak jenis peristiwa dan keadaan boleh mengubah keadaan di otak dan menyebabkan migrain.

Mereka termasuk:

• tekanan emosi yang kuat;
• tekanan fizikal (senaman sengit, mengangkat atau pergerakan usus atau aktiviti seksual);
• perubahan cuaca secara tiba-tiba;
• lampu terang atau berkelip;
• bau yang tajam;
• ketinggian tinggi;
• perjalanan, peningkatan trafik;
• kekurangan tidur;
• melangkau makanan;
• turun naik dalam hormon wanita;
• beberapa produk makanan, serta bahan kimia yang terkandung di dalamnya.

Herba ubat

Semasa serangan migrain, pelbagai teh herba tidak akan memberi manfaat. Tetapi untuk pencegahan, mereka boleh dan harus digunakan.

Penggunaan decoctions herba akan membolehkan untuk mengumpul bahan-bahan yang diperlukan dalam badan. Persediaan herba harus mempunyai sifat-sifat kuat, sedatif, vasoconstrictive, antispasmodic dan analgesik.

Kesan yang baik boleh memberikan koleksi seterusnya. Ambil bahagian yang sama rumput cod, rumput balsem, rumput benih rumpai, rizom valerian, bunga abadi, daun birch dan rhizome Althea. Semua bahan mentah perlu digiling dan dicampur dengan baik. 10 gram serbuk yang diperolehi tuangkan air mendidih (0.4 l) dan biarkan selama 3 jam. Ambil 0.5 cawan 3-4 kali sehari 20 minit selepas makan. Kursus kemasukan adalah enam bulan.

Decoction semanggi adalah cara yang berkesan untuk mencegah serangan. Anda perlu membancuh sudu bunga dengan air mendidih dan biarkan selama sejam. Ambil ubat tiga kali sehari selama setengah gelas.

Brew dalam segelas melissa air mendidih (2.5-3 st / l), selepas menegaskan satu jam. Ia perlu diminum setiap hari dengan sakit seperti migrain, 3 sudu setiap satu.

Brew dalam 200 g akar air akar rebus (st / l), mendidih 15 m, berkeras 2-3 jam. Mengambil setiap hari di kaunter penyambut tetamu - 1 st / l.

Daripada teh, anda boleh minum rebusan dogwood (buah) 3-4 kali sehari.

Tuangkan air mendidih ke atas lovage ubat (1 h / l akar atau 2 h / l rumput). Pastikan untuk menegaskan selama 6-7 jam. Minum tiga kali sehari, dua hari berturut-turut.

Brew sebagai teh linden berbentuk hati (bunga). Minum tiga kali sehari untuk segelas.

Brew segelas air rebus ke atas biji dill (1 h / l), menegaskan beberapa jam, minum pada siang hari.

Bubur rosemary (1 h / l) dalam segelas air mendidih, biarkan selama 20 minit, minum dengan serta-merta.

Rebus oregano dalam air masak dalam 350 g air rebus, bawang rebus, dan pudina mentega (1 sudu besar / l), dan berkeras selama satu jam setengah. Apabila anda boleh minum pada awal serangan itu.

Minyak pati

Apabila serangan migrain dapat membantu aromaterapi. Ambil minyak mint, lavender, pain, lemon dan marjoram. Mereka mempunyai sifat analgesik dan sedatif, supaya serangan itu dapat dikeluarkan. Minyak itu digunakan dengan cara yang berbeza: anda boleh menggosoknya di telapak tangan anda dan bernafas di dalam wap, menggunakannya dalam lampu aroma atau menambahnya ke dalam air sambil mandi.

Vitamin dan suplemen pemakanan

Sebagai pencegahan migrain, disyorkan, pertama sekali, pengambilan magnesium dalam jumlah sehingga 500 mg sehari dan riboflavin (vitamin B2). Vitamin B2 umumnya selamat, walaupun ia menyebabkan cirit-birit pada sesetengah orang yang mengambil dos yang tinggi. Magnesium membantu melegakan saluran darah. Sesetengah kajian telah menunjukkan kekurangan tahap magnesium tinggi dalam sesetengah pesakit migrain.

Sesetengah doktor percaya bahawa untuk mencegah migrain, 50 mg niacin dalam bentuk vitamin PP atau asid nikotinik harus dicerna dua kali sehari setiap hari. Mengandungi niacin dalam produk haiwan (daging lembu, ikan, telur, susu, daging). Ia juga terdapat dalam tumbuh-tumbuhan - kentang, tomato, jagung, dll. Ragi buih atau teh chamomile juga akan membantu untuk mendapatkannya dengan cepat.

Sesetengah kajian menunjukkan bahawa asid lemak omega-3, yang terdapat dalam minyak ikan, mempunyai kesan anti-radang dan saraf yang menenangkan. Asid lemak ini boleh ditemui dalam ikan berlemak - seperti salmon, makarel, sardin.

Semua ubat herba tidak boleh digunakan untuk kanak-kanak dan wanita hamil atau menyusu tanpa kebenaran perubatan. Satu-satunya pengecualian adalah halia, yang tidak mempunyai kesan sampingan dan boleh dimakan atau diminum sebagai teh dalam serbuk atau bentuk segar, tetapi tidak dalam jumlah yang berlebihan. Sesetengah orang mengadu tentang kesakitan dan kekerapan migrain semasa mengambil halia, dan kanak-kanak boleh mengambilnya tanpa rasa takut. Halia juga merupakan ubat rumah yang popular untuk loya.

Diet untuk serangan migrain

Pertama sekali, penyakit ini dipicu oleh makanan dan perasa yang termasuk dalam diet kita. Diet perlu dikaji dan dikecualikan daripada makanan yang boleh menyebabkan serangan.

Dengan pencegahan migrain yang betul, anda harus mengecualikan daripada lemak diet, manis, asin, coklat, tomato, kacang, sosis, keju dan rempah salai: buah pelaga, buah pala, kayu manis, lada merah, semua provokator ini. Selebihnya makanan perlu diambil segera dan tidak menjadi kelaparan.

Minuman harus ditinggalkan terlebih dahulu dari alkohol, kopi, minuman berkafein dan teh hijau. Dan air bersih harus diminum sebanyak mungkin - sekurang-kurangnya 2 liter sehari.

Vasodilators sakit kepala: Tindakan dan Penerimaan

Punca utama sakit kepala migrain atau manifestasi lain gangguan ini adalah kekejangan dari saluran cerebral atau penurunan tekanan darah. Dalam kes-kes yang jarang berlaku, penurunan itu disebabkan oleh penurunan tekanan dan pembesaran saluran darah - contohnya, pada trimester pertama kehamilan, doktor sering menetapkan persediaan vasoconstrictor. Walau bagaimanapun, kami terutamanya mengalami migrain disebabkan oleh peningkatan tekanan darah dan vasoconstriction. Untuk menstabilkan keadaan, doktor menetapkan vasodilators.

Prinsip operasi

Tablet dari kategori ini juga dipanggil vasodilating, tindakan mereka bertujuan untuk melonggarkan dinding arteri atau urat dengan sakit kepala dan membawanya kembali ke nada. Untuk ini, ubat menggunakan mekanisme beta blocker adrenoreceptor alfa dan beta. Pada masa yang sama, dengan migrain, adalah penting untuk merangsang reseptor lain yang dimiliki oleh kumpulan imidazolin. Secara selari, saluran kalsium dihalang - ia adalah peningkatan kalsium dalam darah yang menyebabkan sakit kepala vaskular. Akhir sekali, tablet dengan migrain di dinding saluran darah dilapisi dengan lapisan otot licin, meningkatkan tahap cGMP di dalamnya.

Ini adalah bagaimana anda dapat menerangkan secara ringkas bagaimana vasodilators berfungsi. Bergantung kepada pengkhususan komponen yang sempit mereka membezakannya:

• Nitrat organik, yang semasa migrain mempengaruhi terutamanya venula.
• Penghalang tidak selektif dan perencat saluran kalsium yang bertindak pada arteriol.
• Serentak bertindak pada semua jenis kapal.

Satu lagi cara untuk mengklasifikasikan tablet adalah untuk membahagikan mereka menjadi antispasmodik, mengurangkan tekanan dan melebarkan saluran darah. Mereka disatukan oleh mekanisme tindakan miotropik, tetapi selari dengannya semasa migrain, sangat penting untuk mengenakan kesan neurotropik, sedatif pada struktur saraf yang mengiringi sistem peredaran darah.

Ubat-ubatan ini digunakan bukan sahaja untuk penghapusan sakit kepala atau migrain jangka pendek, tetapi juga dengan rawatan jangka panjang. Sebagai contoh, apabila mengesan hipertensi arteri, penyempitan kronik periferi. Seterusnya kita terangkan secara terperinci vasodilators yang paling popular.

Lawatan singkat nama-nama

No-shpa - Dadah yang paling popular, nama yang dikenali ramai. Ia dihasilkan dalam dos biasa 40 mg dan Forte - 80 mg. Prinsip pil adalah penyingkiran kekejangan tajam, dan kesannya dicapai dalam masa 5-10 minit selepas pengingesan, yang sangat penting dengan sakit kepala migrain tajam. Mengunyah 1-2 tablet atau, dalam hal serangan spasmolytic yang kuat intramuscularly (subcutaneously) dalam bentuk penyelesaian 2%.

Papaverine hydrochloride - juga mempunyai kesan vasodilating dan melegakan spasms. Tetapi, tidak seperti Drotaverin's No-Spa, Papaverine juga menyediakan sedatif yang membantu anda tidur dan berehat dengan sakit kepala yang teruk. Dosage 20 atau 40 mg dua kali atau empat kali sehari. Bagi suntikan, penyelesaian 1-2% biasanya disuntik, sering digabungkan dengan dibazol, phenobarbital atau asid nikotinik untuk kesan sedatif yang dipertingkatkan.

Theobromine - sebaliknya, ia bertindak sedikit menarik, tetapi pada masa yang sama menghilangkan kekejangan pembuluh darah, memperluas mereka. Dadah berdasarkannya boleh didapati dalam bentuk tablet. Untuk migrain mengambil 25-50mg 1 kali 1-2 kali sehari. Ia boleh digabungkan dengan bahan aktif sebelum ini untuk menghapuskan sakit kepala yang tajam.

Euphyllinum atau Aminofillin - dana yang didasarkan padanya mempunyai spektrum tindakan yang meluas yang membantu dengan migrain. Di sini dan pembesaran saluran darah, dan penyingkiran kekejangan, dan menurunkan tekanan intrakranial, dan juga penghapusan kekejangan bronkodilator. Walau bagaimanapun, tablet tidak selalu berkesan, sebaliknya eufillin ditadbir secara intramuskular dalam bentuk larutan 2.4% 1-1.5 ml. Sering digabungkan dengan penyelesaian glukosa 20-40%. Di dalam bentuk tablet mengambil 10-15mg dua atau tiga kali sehari. Kesan sampingan boleh berlaku, antara mereka - sakit kepala yang tajam, mual, muntah, sakit mata (bandingkan dengan gejala migrain).

Seringkali dadah yang digunakan berasaskan asid nikotinik, yang juga boleh menyebabkan kesan sampingan, seperti rupa bintik-bintik yang berbeza di muka.

Ia bergantung kepada dos ejen dan kekerapan penggunaan. Sebagai contoh, dalam migrain, apabila seseorang disiksa oleh kesakitan yang kerap, dia mula mengambil pil setiap jam, dengan harapan dapat menghapuskan gejala. Ini pasti tidak layak dilakukan, tetapi perhatikan nama-nama berikut.

Nikoverin - dana yang berasaskannya mengandungi papaverine dan asid nikotinik. Ia seperti Nikoshpan (asid nikotinik + No-Spa) diambil secara lisan dalam bentuk tablet, 1 kali selepas makan tiga kali sehari. Yang kedua juga boleh disuntik intramuscularly dalam 1-2 ml ampul.

Nigexin - satu bentuk tablet yang mengandungi 50 mg asid nikotinik dan 200 mg heksilteobromin. Minum kursus ubat, selama 2-4 minggu, sehari, tiga kali menggunakan 1 tablet. Selepas minggu ke-2, dos harian dikurangkan kepada 2 tablet.

Xavin - Vasodilator kuat berdasarkan asid nikotinik xanthiol. Dos dikurangkan - 150 mg tiga kali sehari, apabila mengambil kursus selepas 1-2 minggu dos dikurangkan kepada dua kali sehari. Perhatian! Ia tidak digabungkan dengan ubat antihipertensi yang lain, tidak boleh ditetapkan untuk stenosis migrasi dan melompat mendadak dalam tekanan darah.

Apressin - di samping mengurangkan tekanan mempunyai kesan neurotropik. Ia juga digunakan selepas makan dalam bentuk tablet 10 mg, maka dosnya meningkat pada minggu kedua - sehingga 20 mg, dan sekali lagi dikurangkan secara beransur-ansur.

Asid nikotinik - arahan untuk kegunaan, manfaat dan bahaya untuk rambut, kulit, seluruh badan

"Asid nikotinik - arahan untuk digunakan" - ini adalah topik hari ini di laman web alter-zdrav.ru, kami akan memberitahu anda mengenai tanda-tanda, kontraindikasi dan kesan sampingan nikotin, ciri-ciri penggunaan asid nikotinik dalam tablet dan ampul, untuk pelbagai masalah kesihatan, untuk pertumbuhan rambut, melangsingkan badan dan memperbaiki keadaan kulit.

Apakah harga asid nicotinic

Asid nikotinik (niacin) tergolong dalam persediaan perubatan, iaitu derivatif vitamin, nama saintifiknya adalah vitamin PP, kurang biasa dipanggil vitamin B3.

Dalam produk haiwan, niacin terkandung dalam bentuk nikotinamida, dan dalam bahan tumbuhan - sebagai asid nicotinic.

Ia mempunyai pelbagai kesan pada kerja tubuh manusia, sehingga ia berhasil digunakan dalam memerangi pelbagai penyakit.

Bagi dasar harga, asid nikotinik adalah salah satu ubat paling murah, anda boleh membelinya dalam tablet dari 30 hingga 65 rubel, dalam ampul - dalam 100 rubel setiap kotak dalam 10 pcs.

Tindakan asid nikotinik

• penggunaan dadah mengikut arahan menormalkan proses metabolik dan mengembalikan struktur gentian neuron dengan baik;
• Ubat berasaskan vitamin PP meningkatkan peredaran darah dalam korteks serebrum dan seluruh badan;
• melebarkan saluran darah, berkat ini meningkatkan metabolisme oksigen dalam badan;
• imuniti manusia bertambah baik;
• membantu menghilangkan toksin dari badan.

Ciri-ciri perubatan asid nikotinik, tanda-tanda untuk digunakan

Untuk menggunakan ubat Acidum nikotinicum, walaupun pada hakikatnya ia tergolong dalam kumpulan vitamin, hanya boleh diresepkan oleh doktor. Selalunya asid nikotinik digunakan untuk tujuan kosmetik untuk rambut, kulit dan seluruh badan. Ia juga boleh meningkatkan penglihatan dan ingatan.

Petunjuk utama untuk penggunaan asid nicotinic dadah adalah:

• penglihatan yang cacat;
• mabuk profesional, alkohol dan makanan;
• kemerosotan peredaran otak, dan bekalan darah ke bahagian kaki;
• stroke iskemia;
• tinnitus;
• manifestasi osteochondrosis;
• apa-apa bentuk buasir;
• gangguan hati;
• metabolisme terjejas, terutamanya metabolisme lipid;
• pellagra (kekurangan niacin);
• kencing manis;
• peningkatan keasidan jus gastrik;
• migrain.

Vitamin B3 dibezakan dari banyak ubat dengan keupayaannya untuk membekalkan darah dengan oksigen dan mempromosikan peremajaan kulit.

Keperluan harian untuk asid nicotinic dan produk yang mengandunginya

Nikotin dewasa diperlukan 15-27 mg sehari untuk lelaki, 13-20 mg untuk wanita. Jika perlu, ia boleh ditingkatkan kepada 3-5 g sehari, tetapi hanya seperti yang ditetapkan oleh pakar.

Kanak-kanak berumur 6-12 bulan, memerlukan asid nikotinik dalam jumlah 6 mg sehari. Dari 1-1.5 tahun - 9 mg sehari. Dari 2 tahun hingga 4 - 12 mg. Dari 5 hingga 6 tahun -15 mg. Dari umur 7 hingga 10 tahun - 17 mg. Dari umur 11 hingga 13 tahun - 19 mg. Dari 14 hingga 17 tahun - 21 mg dadah.

Antara produk yang mengandungi vitamin PP, hati daging lembu memimpin, diikuti oleh daging puyuh, kacang pinus dan teh hitam. Seterusnya datang tuna, pala, ayam belanda, ayam dan arnab. Daging itik juga mengandungi asid nikotinik, tetapi dalam jumlah yang dua kali lebih kecil daripada produk daging terdahulu.

Bubur gandum, cendawan (cendawan) dan thyme kering mengandungi nikotin dalam kuantiti yang kecil.

Pemakanan, untuk mengimbangi kekurangan sebatian ini, nasihat untuk bersandar pada soba, ikan, kacang, produk tenusu, walnut, telur.

Apabila dipanaskan melebihi 100 darjah, kandungan niacin dalam produk berkurangan sebanyak 10-40%, bergantung kepada masa rawatan haba.

Gejala kekurangan asid nicotinic dan dos berlebihan

Gejala kekurangan bahan boleh menjadi sangat berbeza, bermula dari rupa bintik-bintik di muka (sama seperti selaran matahari), berakhir dengan lepuh dan lepuh pada badan, yang kemudian boleh meninggalkan parut pada kulit. Ia juga boleh menjadi lesi membran mukus, termasuk lidah dan gusi. Kemungkinan manifestasi kelemahan dan kelesuan umum.

Selalunya terdapat ruam pada kulit berwarna merah gelap, kulit menjadi kering dan kasar. Sering mendesak ke tandas (cirit-birit kira-kira 10 kali sehari). Selera makan akan lemah dan berat badan akan dikurangkan. Kadang-kadang ada insomnia dan kurang perhatian. Selalunya dengan kekurangan asid nikotinik dalam badan, orang itu memperlahankan pemikiran, memori semakin merosot.

Gejala yang menunjukkan kekurangan asid nicotinic menjadi lebih ketara pada musim panas, iaitu pada musim bunga dan musim panas.

Dengan berlebihan asid nikotinik, mungkin ada rasa sakit perut akut, pening dan loya, kesedaran dan pengsan. Kadangkala terdapat pelanggaran visi dan pendengaran. Gejala seperti ini biasanya diperhatikan apabila mengambil asid nikotinik 500 mg atau lebih satu kali dalam bentuk tulennya. Sekiranya terlampau nikotin, anda perlu menghubungi ambulans. Dan sebelum ketibaannya, buka tingkap untuk memastikan aliran udara segar masuk ke dalam bilik. Berikan mangsa minum air atau susu.

Ubat asid nikotinik

Asid nikotinik dihasilkan dalam tablet dan ampul.

Bentuk tablet vitamin sering digunakan untuk pencegahan dan rawatan jangka panjang pelbagai penyakit. Dua kali setahun, ia ditetapkan kepada pesakit yang mengalami peredaran darah yang lemah dan kekurangan vena, dengan trombophlebitis dan ulser trophik.

Mengambil tablet asid nikotinik biasanya ditetapkan 1 tablet beberapa kali sehari. Mereka yang telah meningkatkan keasidan, disyorkan mengambil tablet selepas makan dan minum susu atau air mineral.

Apakah tembakan asid nicotinic yang ditetapkan untuk? Suntikan vitamin B3 biasanya digunakan oleh orang yang mempunyai keasidan yang tinggi, dan menderita pelbagai bentuk buasir dan dengan peredaran darah terjejas.

Tidak seperti pil, suntikan tidak merengsakan mukosa gastrik, dan diedarkan secara merata ke seluruh badan dalam masa yang sesingkat mungkin. Bentuk dos cecair ubat diberikan dalam ampul sehingga dua kali sehari subcutaneously, intramuskular atau intravena. Disyorkan untuk menerima ubat pada musim luruh dan musim sejuk.

Kontraindikasi terhadap penggunaan asid nikotinik

• ulser perut;
• alahan kepada komponen dadah;
• anda tidak boleh memasukkan nikotin secara intravena, jika seseorang terdedah kepada lonjakan tekanan darah;
• gout, melebihi tahap normal asid urik dalam darah;
• aterosklerosis;
• sirosis hati;
• kehamilan dan penyusuan susu ibu;
• glaukoma yang teruk;
• dengan pendarahan di mana-mana lokasi.

Ia perlu diingat kesan sampingan asid nikotinik:

• tekanan darah rendah;
• kemerahan jangka pendek wajah atau batang atas;
• sensasi haba lulus pantas;
• semakin teruk keadaan dengan masalah perut;
• kadang-kadang pening kepala jangka pendek.

Menambah diet keju cottage memudahkan manifestasi "kesan sampingan."

Cara mengambil asid nikotinik

Kecuali dinyatakan secara langsung oleh doktor anda, tablet asid nikotinik mabuk tiga kali sehari selepas makan pada tablet (50 mg). Dos tunggal maksimum 2 tablet (100 mg), setiap hari - 300 mg. Bulan kursus.

Dadah suntikan ditetapkan dalam prosedur 10-14 1 atau 2 kali sehari. Ia biasanya diulang dua kali setahun jika ada bukti (rawatan osteochondrosis, misalnya).

Dengan pentadbiran intravena pesat, sensasi serupa dengan yang berlaku dengan pengenalan kalsium klorida - demam, kemerahan muka, bahu atas, dada. Perasaan memegang kira-kira 10-15 minit.

Oleh itu, ubat harus diberikan dengan perlahan dan selepas makan.

Elektroforesis asid nikotinik

Elektroforesis adalah satu kaedah terapi di mana ubat-ubatan disuntik melalui kulit yang menggunakan daya impuls elektrik yang lemah.

Tanda-tanda untuk elektroforesis adalah: penyakit tulang belakang dan sendi, saluran pernafasan, penyakit saluran gastrousus, sistem kencing, yang melanggar fungsi motor badan, serta penyakit dalam bidang pergigian. Banyak ubat boleh diberikan melalui kulit menggunakan elektroforesis. Bukan pengecualian dan asid nikotinik.

Resipi yang paling popular untuk menggunakan nikotin adalah resipi Ratner, di mana penyediaan vitamin PP digunakan bersama dengan aminophylline. Berikan campuran ini untuk rawatan proses keradangan di dalam badan. Kursus biasa elektroforesis - 10 prosedur.

Salah satu kelebihan utama kaedah ini ialah pengaktifan penuh bahan-bahan aktif, dan pengenalan mereka dalam bentuk terionisasi. Juga, pulsa semasa meningkatkan tindak balas imun terhadap rangsangan luar. Elektroforesis dengan vitamin PP menggalakkan pengumpulan bahan-bahan dalam sel-sel, oleh itu, kesannya berterusan untuk jangka masa yang lama.

Penggunaan asid nikotinik

• untuk pertumbuhan rambut

Vitamin PP adalah elemen penting kerana ia bertanggungjawab terhadap fungsi normal metabolisme. Pengambilan vitamin B3 yang berterusan diperlukan untuk kerja-kerja yang lebih komprehensif semua organ dalaman, serta untuk penampilan yang menarik. Masker berasaskan nikotin melebur dengan baik saluran darah pada kulit kepala, merangsang pertumbuhan rambut. Tidak seperti topeng kedai mahal, topeng berasaskan vitamin PP tersedia untuk semua orang.

Anda boleh menambah beberapa titisan vitamin untuk syampu anda atau balm rambut biasa. Anda juga boleh menggosokkan larutan asid nikotinik dalam bentuk tulen ke kulit kepala, yang dengan ketara memperbaiki keadaannya, melegakan kelemumur, dan membantu dengan botak.

Topeng yang paling popular dan berkesan berdasarkan vitamin PP disediakan dengan cara ini: 1 ampoule nikotin dicampur dengan separuh sesudu jus aloe. Bergantung kepada panjang rambut, anda secara peribadi dapat meningkatkan nisbah. Sapukan campuran ke kulit kepala dan balut selendang hangat selama 30-40 minit. Kemudian bilas dengan air suam dan basuh rambut anda dengan syampu kegemaran anda.

Kursus bulanan rawatan harian akar rambut dengan nikotin akan meningkatkan ketebalan dan panjang rambut, rambut mula berkembang pada kadar 5-7 cm sebulan. Selepas rehat selama tiga minggu, kursus ini boleh diulang.

Asid nikotinik juga sering digunakan untuk penjagaan kulit muka. Dia bertanggungjawab untuk "bernafas" penuh kulit. Dengan kekurangannya di dalam badan, kulit menjadi kusam dan kering, mengelupas dan ruam sering muncul. Selalunya dalam komposisi kosmetik boleh didapati vitamin PP, sebagai contoh, dalam tonik, losyen, krim badan dan topeng rambut.

• untuk penurunan berat badan

Bagi mereka yang bergelut dengan masalah berat badan berlebihan, asid nikotinik diperlukan untuk memperbaiki pencernaan dan menormalkan tahap hormon. Ia juga membantu mengurangkan kolesterol darah dan merangsang pengeluaran rembesan gastrik. Plus, vitamin PP membersihkan tubuh dari toksin dan toksin.

Asid nikotin sering disyorkan untuk orang yang berlebihan berat badan, untuk meningkatkan pengeluaran serotonin. Ia adalah hormon ini yang dapat meningkatkan mood. Oleh itu, keinginan untuk permen (yang, seperti yang kita ketahui, bertambah dengan lekukan dan tekanan) hilang.

Apabila isyarat pertama kepada korteks serebrum untuk menghasilkan serotonin, tubuh secara automatik berhenti menggunakan karbohidrat (yang dalam kebanyakan kes membangkitkan obesiti). Sebaik sahaja impuls itu berhenti, badan sekali lagi mula "karbohidrat" menuntut.

Persediaan untuk pencegahan migrain: ubat terbaik

Migrain - penyakit biasa, sering menjejaskan wanita. Untuk pencegahan serangan migrain, ubat-ubatan dan ubat-ubatan digunakan: Verapamil, Flunazyrin. Ini adalah antagonis kalsium, menyumbang kepada penyempitan saluran darah. Jika serangan itu akut, dilantik Anaprilin.

Cyproheptadine dan Pisothephene digunakan untuk menghalang reseptor serotonin. Amitriptyline diambil dalam dos yang rendah, bermula dari 10 mg setiap malam, dos meningkat kepada 70 mg. Jika migrain pada wanita dalam tempoh pramenstruasi, maka asid mefenamik atau diuretik diambil.

Apakah penyakit ini?

Ini adalah sakit kepala yang meningkat intensiti. Setengah kepala menyakitkan, selalunya kawasan temporal, okular dan frontal terjejas. Seseorang sakit, muntah, pada cahaya terang dan bunyi yang kuat, reaksi negatif. Penyakit ini disebabkan oleh keturunan - jika ibu bapa terdedah kepada migrain, maka anak juga akan sakit dengan 60-90%.

Mekanisme pembangunan penyakit itu tidak difahami sepenuhnya, lebih kerap orang aktif secara sosial sakit.

Kesukaran rawatan

Rawatan penyakit adalah individu, kesukaran adalah bahawa seseorang itu bermakna membantu seseorang, dan orang lain tidak. Penggunaan ubat tradisional membawa kepada ketagihan badan. Ubat berhenti kejang, tetapi badan tidak lagi bertindak balas terhadap tindakan mereka.

Rawatan dengan ubat yang melegakan simptom adalah berkesan. Tetapi dengan serangan seterusnya, agen yang sama tidak lagi mempunyai kesan. Sekali lagi, kita harus kembali kepada fakta bahawa penyakit itu tidak difahami sepenuhnya.

Kemungkinan akibatnya

Akibat penyakit menyebabkan pembentukan dan perkembangan penyakit berbahaya. Stroke migrain menyebabkan akibat yang teruk - demensia, masalah dengan ucapan.

Epilepsi berkembang, sehingga 30% pesakit menderita migrain dan serangan epilepsi pada masa yang sama. Risiko kerosakan otak dan ketidakstabilan bahan putih meningkat. Penyakit neurologi meningkatkan risiko strok dan serangan jantung. Wanita membentuk bekuan darah.

• seseorang kehilangan keupayaan bekerja;
• status migrain;
• hemicrania kronik;
• aura berterusan (tiada infark).

Sindrom nyeri selama 2-3 hari, ubat tradisional tidak dapat menghentikan sindrom kesakitan, peningkatan sakit. Kesakitan setempat merangkumi seluruh kepala, sifat melengkung. Semasa serangan, otak membengkak, kerana hipoksia panjang.

Langkah pencegahan

Untuk mengelakkan penyakit, peraturan diikuti:

Mengeluarkan coklat gelap dan makanan tambahan monosodium glutamat. Coklat putih tidak menimbulkan sakit kepala, pencinta gula-gula boleh makan dengan berani. Meninggalkan makanan Cina, terdapat banyak pengawet dan aditif. Tolak produk separuh siap, sup segera, kubis bouillon. Apa-apa pun yang mengandungi bahan tambahan yang luar biasa adalah berbahaya. Migrain memprovokasi kerang, sitrus, keju. Keju Belanda dan keju cottage tidak berbahaya.

Ubat-ubatan penting untuk pencegahan migrain

Oleh itu, pertimbangkan dadah untuk pencegahan migrain.

1. Penyekat beta. Blok kesan adrenalin, beban di hati difasilitasi. Mereka mempunyai kesan langsung pada arteri. Penyekat beta membantu mengurangkan sakit kepala:
   • Propranopol
   • Nadolol
   • Timopol.

• pesakit asma;
• emfisema;
• bronkitis kronik;
• orang dengan degupan jantung perlahan.

• gangguan tidur;
• masalah dengan kerusi;
• ketahanan berkurangan;
• mual;
• negeri kemurungan;
• masalah ingatan dan potensi.