Pemulihan ingatan pada orang dewasa dan orang tua: ubat dan kaedah rakyat

Otak manusia dilengkapi dengan satu set impuls yang mencapai kelajuan sehingga satu trilion operasi sesaat dari lapisan subkortikal kepala ke otot. Sebab-sebab mengapa menyebabkan perencatan kelajuan dan kehilangan ingatan, bagaimana untuk memeriksa sendiri dan cuba memulihkan terutamanya orang-orang yang lebih tua yang menderita gangguan fungsi otak - kita akan melihat dengan lebih dekat artikel ini.

Jenis ingatan

Mengikut jenis ingatan ialah:

• visual (visual);
• pendengaran;
• logistik lisan;
• emosi, apabila seseorang dapat mengingati banyak detik mengenai latar belakang emosi dan pengalaman untuk kehidupan;
• genetik, beberapa saat pemikiran dapat diteruskan ke generasi baru;
• motor;
• berotot disebabkan oleh senaman fizikal yang berpanjangan, menyebabkan penstrukturan sel dan otot.

Tanya doktor tentang keadaan anda

Kenapa ingatan hilang?

Otak manusia adalah organ kompleks dan pelbagai fungsi. Kemerosotan fungsi memori, pengurangan sehingga jumlah kerugian mungkin disebabkan oleh:

• kecederaan otak traumatik;
• kanser apabila tumor dilokalisasikan di salah satu struktur otak;
• penyakit terhadap latar belakang jangkitan (meningitis, ensefalitis)
• strok sekiranya berlaku kerosakan pada membran otak;
• kegagalan sistem kardiovaskular;
• gangguan metabolik;
• tekanan, kurang tidur;
• menerima makanan berbahaya, termasuk endogen;
• umur, kebanyakan orang mengalami kelewatan ingatan;
• kekurangan vitamin dalam badan, kerana kekurangan penerimaan mereka di dalam otak dalam jumlah yang mencukupi;
• merokok, alkohol, penggunaan dadah, logam berat (merosakkan struktur otak);
• ekologi buruk, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kemerosotan ingatan dengan usia.

Apa yang mempengaruhi ingatan?

Ingatan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor yang berbeza dari luar yang dapat meningkatkan, atau sebaliknya, mengurangkannya. Gangguan memori disebabkan oleh faktor-faktor yang mempengaruhi struktur otak secara negatif. Maklumat yang cukup penting boleh dilupakan dengan cepat dan kekal secara kekal? Adalah penting untuk mengetahui mengapa ini berlaku, dan apa yang sebenarnya memberi kesan kepada ingatan.

Mengurangkan, bertambah buruk, menghalang memori menyumbang kepada beberapa penyakit dalaman. Kesan negatif pada ingatan:

• lama tinggal dalam keadaan tekanan saraf;
• kes-kes kehidupan yang teruk apabila kekecewaan tidak dapat dielakkan;
• kekurangan tidur (secara beransur-ansur dan tidak dapat mengurangkan fungsi fungsi ingatan);
• lekukan yang menyakiti dan memusnahkan bukan sahaja jiwa. Pemikiran negatif yang berterusan di kepala dengan cara yang sama mempengaruhi otak. Kemurungan, menurut doktor, adalah penyakit yang perlu dirawat, jika tidak, ingatan dapat hilang sepenuhnya dan tanpa kemungkinan pemulihan.

Antara penyakit yang membawa kepada gangguan ingatan boleh dikenalpasti:

• diabetes, yang disebabkan oleh kegagalan kelenjar tiroid tidak berehat pada hari ini untuk 10% rakyat kita. Kerosakan ke saluran darah tidak dapat dielakkan membawa kepada kerosakan memori. Ia boleh hilang sepenuhnya sekiranya langkah rawatan segera tidak diambil;
• Penyakit sistem saraf pusat, meningitis bukan cara terbaik untuk menjejaskan memori;
• alkohol mengurangkan kebolehan intelektual seseorang, membawa kepada atrofi sel-sel otak dan, tentu saja, terlebih dahulu untuk kelewatan ingatan jangka pendek. Lama kelamaan, mereka menjadi kekal. Sekiranya tidak dirawat, amnesia otak seperti ini boleh membawa kepada kesan tidak dapat dipulihkan;
• ubat-ubatan yang merosakkan tidak hanya memakan memori, tetapi semua struktur otak yang lain. Ia menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat dipulihkan kepada Ecstasy, serta beberapa hipnotis, sedatif dan anti-depresan, bersamaan dengan dadah narkotik;
• kekurangan vitamin B12. Badan memerlukan suplemen dengan vitamin dengan mengambilnya dalam kombinasi. Untuk menormalkan kerja sistem peredaran darah dan fungsi otak manusia, khususnya, anda perlu makan lebih banyak ikan, telur, daging, produk tenusu;
• penyakit kronik yang lebih tinggi daripada orang tua;
• Penyakit Parkinson atau sklerosis berganda. Baca tentang tanda-tanda penyakit Parkinson yang pertama di sini. Dengan kemajuan membawa kepada kemerosotan mendadak dalam ingatan. Jika anda mengesyaki anda perlu segera melawat doktor - ahli saraf, untuk menjalani prosedur pemeriksaan yang dicadangkan.

Cek memori

Anda boleh menyemak memori anda menggunakan ujian khas. Banyak yang berbeza boleh didapati di Internet hari ini dengan memperkenalkan frasa yang sama ke dalam enjin gelintar. Selepas lulus ujian, semua orang akan dapat menentukan sendiri betapa berjaya mereka dan apakah keadaan memori pada masa ini.

Bagaimana untuk memulihkan ingatan orang dewasa dan orang tua?

Untuk memulihkan ingatan terdapat banyak latihan, ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat yang berlainan. Juga meningkatkan memori menyumbang kepada pemakanan, dengan pemilihan yang tepat kesan yang baik pada semua sel dan struktur otak.

Ubat-ubatan

Bagi gangguan ingatan dan pemikiran untuk meningkatkan prestasi otak, meningkatkan peredaran darah dan menormalkan tidur, pakar menasihatkan mengambil:

• Glycine, diletakkan di bawah lidah 1 tablet sehingga 3 kali sehari;
• Noopept untuk pentadbiran lisan untuk meningkatkan ingatan, meningkatkan kestabilan otak;
• Piracetam untuk menumpukan kepekatan, pengaktifan ingatan dengan pening yang kerap, kebolehubahan mood;
• Fenotropil dalam penyakit sistem saraf pusat, mengurangkan kepekatan dan ingatan;
• Nootropil ditunjukkan untuk penerimaan kepada orang tua untuk tujuan memulihkan ingatan pada kelalaian yang berlebihan. Lelaki tua kadang-kadang tidak dapat mengingat nama, nama keluarga, alamat kediaman, mereka tidak dapat menerangkan tempat tinggal mereka;
• Vitrum Memori untuk mengaktifkan aktiviti otak. Ia ditunjukkan untuk digunakan oleh orang tua yang mempunyai masalah bukan sahaja dengan ingatan, tetapi juga dengan pendengaran, penglihatan;
• Piracetam, agen psikotropik ditugaskan kepada pesakit secara individu. Ia dikontraindikasikan pada wanita hamil dengan masalah buah pinggang;
• Encephabazole, ditugaskan kepada kanak-kanak dengan proses patologi di otak yang mula berkembang sejak lahir
• Aminalon, ubat asid amino untuk meningkatkan metabolisme, menormalkan pengambilan glukosa oleh otak, memperbaiki dan memulihkan ingatan selepas strok. Membantu dengan mabuk alkohol, pesakit diabetes;
• Intellan dengan tekanan, kemurungan, kehilangan ingatan.

Dalam usaha melawan kehilangan ingatan, ubat homeopati untuk merangsang, mengaktifkan aktiviti otak, memberi kesan yang baik terhadap sistem mental dan endokrin, telah membuktikan diri mereka dengan baik;

• kompositum cerebrum untuk meningkatkan aktiviti otak dan aktiviti sistem imun;
• iodine emas untuk menormalkan peredaran darah ke otak, juga kepada orang tua dengan kelemahan ingatan, kurang tidur, sakit kepala yang kerap dan pening;
• ingatan untuk menguatkan saluran otak, menormalkan proses metabolik aktiviti otak;
• polimerin untuk meningkatkan kerja proses pemikiran.

Persediaan herba, sama sekali tidak berbahaya kepada orang-orang dari mana-mana umur, harus diutamakan:

• periwinkle;
• BADAM, yang komposisinya membantu mengekalkan ingatan orang tua;
• halia untuk meningkatkan peredaran darah, meningkatkan kepekatan;
• lada hitam untuk merevitalisasi, memulihkan minda, meningkatkan kecernaan bahan;
• Scampering untuk meningkatkan ingatan, melengkapkan otak dengan oksigen, glukosa dan antioksidan.

Tubuh (khususnya, otak) tidak berfungsi sepenuhnya dengan kekurangan vitamin.

Orang dewasa dan orang tua disarankan untuk menerima:

• Intellan untuk meningkatkan kebolehan intelektual, menghapuskan tekanan, kemurungan, meningkatkan ingatan;
• Tsikovit ditunjukkan untuk kemasukan kepada anak-anak sekolah, warga tua untuk meningkatkan kebolehan mental (terutama semasa musim-off);
• Vitrum Memori, memori forte untuk meningkatkan kecernaan maklumat yang memasuki otak.

Diet

Diet (rendah kalori khususnya) ditunjukkan kepada orang tua yang mempunyai masalah ingatan. Dipilih dengan betul, mereka boleh meningkatkan fungsi otak sehingga 30%.

Untuk mengekalkan maklumat, meningkatkan prestasi otak tidak boleh dilakukan tanpa dimasukkan dalam diet glukosa dan gula untuk meremajakan ingatan, dan rempah untuk menormalkan otak:

Anda boleh menggabungkan pelbagai jenis rempah.

Pemulihan rakyat

Di rumah, anda boleh membuat beberapa resipi yang baik untuk meningkatkan daya ingatan:

• berwarna semanggi. Bunga kering, pot. K 2 Art. l tambah air mendidih (0.5 l), biarkan selama 2 hari. Ambil 0.5 cawan 3 kali sehari sebelum makan. Kursus rawatan adalah 2 bulan;
• kulit kayu rowan. Sediakan rebusan kulit kering. 1-2 sudu besar. tuangkan air mendidih (1 gelas), menegaskan 2-3 jam, kemudian minum 1-2 sudu besar. l sehingga 3 kali sehari;
• tunas pain. Kumpulkan musim bunga yang lebih baik. Ia perlu mengunyah mentah sehingga 4 keping sehari selama 1 bulan.

Latihan

Latihan adalah cara terbaik dan berkesan untuk melatih dan memperbaiki ingatan, iaitu:

• menyelesaikan teka-teki silang;
• belajar bahasa asing;
• juga puisi, lagu, lidah twisters;
• permainan catur, perkembangan logik dan pemikiran.

Kelemahan tersebut sering menderita orang yang tidak aktif, lengai, tertutup. Latihan otak yang berterusan, membaca, menulis, mengkaji komputer, menyelesaikan masalah logik, kerja jahitan, dan mempelajari aktiviti-aktiviti baru yang tidak diketahui sebelum ini, tidak akan membenarkan proses degradasi di dalam otak bermula.

Dari latihan, memori dan pemikiran hanya akan bertambah baik secara beransur-ansur. Dadah dan diet hanya boleh mempercepatkan, memulihkan dan mengaktifkan semua proses penting di dalam otak.

Latihan fizikal ditunjukkan kepada orang selepas 40 tahun. Menyumbang kepada peningkatan peredaran darah, melengkapkan otak dengan oksigen. Jika tidak, fungsi psikomotor akan beransur-ansur berkurang, proses penuaan hanya akan mempercepatkan.

Orang tua ditunjukkan sukan kitaran untuk mengoksigali sel darah, menormalkan proses pemikiran, meningkatkan pemikiran abstrak:

• berenang;
• mudah berjalan;
• berbasikal;
• berjalan kaki.

Otak manusia memerlukan khasiat yang berterusan:

• Untuk kanak-kanak sekolah dan orang tua, bukan sahaja pemakanan yang baik, tetapi juga senaman yang kerap, melakukan senaman mudah untuk memperbaiki dan memulihkan ingatan adalah sangat penting.
• Sama pentingnya adalah penyelesaian tidur dan hari kerja.
• Intelektual, memimpin gaya hidup aktif (terutamanya jika kerja itu dikaitkan dengan penerimaan harian maklumat yang banyak), penting untuk mendapatkan tidur yang cukup.

Sewaktu memilih, tentu saja, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Malah ubat nootropik yang terbaik mempunyai kontraindikasi. Adalah penting untuk memahami bahawa memori dan perhatian yang menurun (yang sering diperhatikan pada orang yang lebih tua) adalah gejala penyakit dalaman yang serius dan sering berbahaya (kanser otak, kencing manis).

Kerosakan memori: kenapa ingatan menjadi buruk, kadar dan sambungan dengan penyakit, rawatan

Memori adalah fungsi penting sistem saraf pusat kami untuk menerima maklumat yang diterima dan menyimpannya dalam beberapa "sel" otak yang tidak kelihatan sebagai rizab, untuk mengekstrak dan menggunakannya pada masa akan datang. Memori adalah salah satu kebolehan utama dalam aktiviti mental seseorang, jadi gangguan memori yang sedikit adalah dia, dia keluar dari irama kehidupan yang biasa, menderita dirinya dan menjengkelkan orang lain.

Kerosakan memori paling sering dilihat sebagai salah satu daripada manifestasi klinikal beberapa jenis neuropsychiatric atau neurologi patologi, walaupun dalam kes-kes lain melupakan, kekeliruan dan memori yang buruk adalah satu-satunya tanda penyakit yang tidak ada yang memberi perhatian kepada perkembangan, percaya bahawa seseorang itu sifat semacam itu.

Misteri besar - ingatan manusia

Memori adalah proses yang kompleks yang berlaku dalam sistem saraf pusat dan melibatkan persepsi, pengumpulan, pengekalan, dan pembiakan maklumat yang diperolehi dalam tempoh masa yang berlainan. Paling penting, kita memikirkan sifat ingatan kita apabila kita perlu menguasai sesuatu yang baru. Hasil dari semua usaha yang dilakukan dalam proses pembelajaran bergantung pada bagaimana seseorang berjaya menangkap, memegang, memahami apa yang mereka lihat, mendengar atau membaca, yang penting ketika memilih profesion. Dari segi biologi, memori adalah jangka pendek dan jangka panjang.

Maklumat diperoleh secara ringkas atau, seperti yang mereka katakan "terbang ke satu telinga, terbang dari yang lain" - ini adalah ingatan jangka pendek, di mana apa yang dilihat dan didengar ditangguhkan selama beberapa minit, tetapi, sebagai peraturan, tanpa makna atau kandungan. Oleh itu, memaparkan episod dan menguap. Ingatan jangka pendek tidak menjanjikan apa-apa yang lebih awal, yang mungkin baik, kerana jika tidak orang itu perlu menyimpan semua maklumat yang tidak diperlukannya sama sekali.

Walau bagaimanapun, dengan usaha manusia tertentu, maklumat yang telah jatuh ke dalam zon memori jangka pendek, jika anda mengawasi atau mendengarkannya, akan dipindahkan ke penyimpanan jangka panjang. Ini berlaku dan menentang kehendak orang itu, jika beberapa episod sering diulangi, mempunyai makna emosi yang istimewa, atau kerana pelbagai alasan, menduduki tempat yang berasingan di antara fenomena lain.

Menguji memori mereka, sesetengah orang mendakwa bahawa mereka memilikinya jangka pendek, kerana segala-galanya diingati, diasimilasi, diceritakan selepas beberapa hari, dan kemudian dengan cepat dilupakan. Ini sering berlaku apabila membuat persediaan untuk peperiksaan, apabila maklumat diketepikan hanya untuk tujuan mengeluarkannya untuk menghiasi buku rekod. Harus diingat bahawa dalam kes seperti itu, merujuk kembali kepada topik ini, apabila menjadi menarik, seseorang dapat dengan mudah mengembalikan pengetahuan yang hilang. Satu perkara adalah untuk mengetahui dan melupakan, dan yang lain tidak mendapat maklumat. Dan di sini segala-galanya mudah - pengetahuan yang diperoleh tanpa usaha khas seseorang berubah menjadi jabatan memori jangka panjang.

Memori jangka panjang menganalisis segala-galanya, struktur, mencipta jumlah dan sengaja digunakan untuk kegunaan masa depan selama-lamanya. Itu semua pada ingatan jangka panjang dan memegang. Mekanisme hafalan adalah sangat rumit, tetapi kita begitu biasa kepada mereka yang kita anggap mereka sebagai perkara yang semula jadi dan mudah. Walau bagaimanapun, kita perhatikan bahawa untuk kejayaan pelaksanaan proses pembelajaran, sebagai tambahan kepada memori, adalah penting untuk mendapat perhatian, iaitu, untuk dapat menumpukan pada subjek yang diperlukan.

Selepas beberapa ketika, adalah perkara biasa bagi seseorang untuk melupakan peristiwa masa lalu, jika anda tidak mengekstrak pengetahuan anda secara berkala untuk menggunakannya, oleh itu tidak selalu ketidakupayaan untuk mengingati sesuatu harus dikaitkan dengan kerosakan memori. Setiap daripada kita mengalami perasaan apabila "ia berputar di kepala, tetapi tidak masuk akal," tetapi ini tidak bermakna bahawa gangguan serius telah berlaku dalam ingatan.

Kenapa kesilapan ingatan berlaku?

Punca-punca ingatan dan perhatian yang kurang baik pada orang dewasa dan kanak-kanak mungkin berbeza. Sekiranya kanak-kanak yang mengalami gangguan mental kongenital segera mempunyai masalah dengan pembelajaran, maka dia akan menjadi dewasa dengan gangguan ini. Kanak-kanak dan orang dewasa mungkin bertindak balas berbeza dengan persekitaran mereka: minda kanak-kanak lebih lembut, oleh itu ia bertahan dengan tekanan lebih teruk. Di samping itu, orang dewasa telah lama mempelajari apa yang anak masih cuba menguasai.

Malangnya, kecenderungan untuk menggunakan alkohol dan ubat oleh remaja dan kanak-kanak yang ditinggalkan oleh ibu bapa mereka telah menjadi menakutkan: kes-kes keracunan tidak begitu direkodkan dalam laporan agensi penguatkuasa undang-undang dan institusi perubatan. Tetapi untuk otak kanak-kanak, alkohol adalah racun terkuat yang memberi kesan buruk kepada memori.

Benar, beberapa keadaan patologi, yang sering menyebabkan gangguan dan memori yang tidak baik pada orang dewasa, biasanya dikecualikan dalam kanak-kanak (penyakit Alzheimer, aterosklerosis, osteochondrosis).

Punca gangguan memori pada kanak-kanak

Oleh itu, punca-punca memori dan perhatian yang merosakkan pada kanak-kanak boleh dipertimbangkan:

• Kekurangan vitamin, anemia;
• Asthenia;
• Jangkitan virus yang kerap;
• Kecederaan otak traumatik;
• Situasi yang menimbulkan tekanan (keluarga tidak berfungsi, despotisme ibu bapa, masalah dalam pasukan yang dihadiri oleh anak);
• Penglihatan yang lemah;
• Tumor otak;
• Penyakit mental;
• Keracunan, alkohol dan penggunaan dadah;
• Keabnormalan kongenital di mana pelangsingan mental diprogramkan (Down syndrome, dsb.) Atau keadaan lain (apa saja) (kekurangan vitamin atau mikroelement, penggunaan ubat tertentu, tidak mengubah proses metabolik yang lebih baik), menyumbang kepada pembentukan gangguan defisit perhatian, yang Seperti yang anda tahu, ingatan tidak bertambah baik.

Punca masalah pada orang dewasa

Pada orang dewasa, sebab memori yang buruk telah menjadi, gangguan dan ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian untuk masa yang lama, terdapat pelbagai penyakit yang diperoleh dalam proses kehidupan:

1. Tekanan, tekanan psiko-emosi, keletihan kronik dan jiwa, dan badan;
2. Gangguan akut dan kronik peredaran serebrum;
3. Atherosclerosis;
4. Hipertensi;
5. Ensefalopati disyskirkulasi;
6. Osteochondrosis tulang belakang serviks;
7. Kekurangan Vertebro-basilar;
8. Kecederaan otak traumatik;
9. Gangguan metabolik;
10. Ketidakseimbangan hormon;
11. Tumor GM;
12. Penyakit Alzheimer;
13. Gangguan mental (kemurungan, epilepsi, skizofrenia, dan banyak lagi).

Sudah tentu, anemia yang berlainan asal, kekurangan unsur surih, dystonia vegetatif-vaskular, kencing manis dan lain-lain patologi somatik yang banyak membawa kepada ingatan dan perhatian yang merosot, menyumbang kepada kelupaian dan ketidakpuasan.

Apakah jenis gangguan ingatan yang ada? Dysmonia (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) dibezakan di antara mereka - perubahan ingatan itu sendiri, dan paramnesias - penyimpangan kenangan, yang mana fantasi peribadi pesakit ditambah. Dengan cara ini, sesetengah daripada mereka di sekeliling, sebaliknya, menganggap ingatan fenomenal dan bukannya melanggarnya. Benar, pakar mungkin mempunyai pendapat yang sedikit berbeza mengenai perkara ini.

Dismnesia

Ingatan fenomena atau gangguan jiwa?

Hypermnesia - dengan apa-apa pelanggaran, orang menghafal dan melihat cepat, maklumat, ditangguhkan bertahun-tahun yang lalu, muncul secara tidak wajar dalam ingatan, "gulung", kembali ke masa lalu, yang tidak selalu menyebabkan emosi positif. Lelaki itu sendiri tidak tahu mengapa dia perlu menyimpan segala-galanya di kepalanya, tetapi beberapa kejadian masa lampau boleh menghasilkan semula kepada terperinci yang paling kecil. Contohnya, orang tua dengan mudah dapat menerangkan dengan terperinci (sehingga pakaian guru) pelajaran persendirian di sekolah, mengulangi perhimpunan pengumpulan perintis, tidak sukar baginya memanggil semula butiran lain mengenai pengajiannya di institut, aktiviti profesional atau peristiwa keluarga.

Hypermnesia, yang hadir pada orang yang sihat dengan tidak adanya manifestasi klinikal lain, tidak dianggap sebagai penyakit, sebaliknya, sebaliknya, ini adalah tepat apabila orang bercakap tentang ingatan fenomenal, walaupun dari sudut pandangan psikologi, ingatan fenomena adalah fenomena yang sedikit berbeza. Orang yang mempunyai fenomena sedemikian dapat menghafal dan mengeluarkan semula sejumlah besar maklumat yang tidak terikat dengan makna tertentu. Ini boleh menjadi nombor besar, set perkataan individu, senarai objek, nota. Ingatan sedemikian sering dimiliki oleh penulis, pemuzik, ahli matematik, dan orang-orang profesi lain yang memerlukan kebolehan yang bijak. Sementara itu, hypermnesia dalam orang yang sihat, tidak termasuk kohort jenius, tetapi mempunyai IQ yang tinggi, tidak begitu fenomena yang jarang berlaku.

Sebagai salah satu gejala keadaan patologi, kemerosotan memori dalam bentuk hypermnesia berlaku:

• Dengan gangguan mental yang lemah (epilepsi);
• Sekiranya mabuk dengan bahan psikoaktif (ubat psikotropik, ubat narkotik);
• Dalam hal hypomania - keadaan yang sama dengan mania, tetapi tidak mencapai dengan keterukan kursus. Pesakit mungkin mengalami peningkatan tenaga, meningkatkan daya hidup, dan keupayaan kerja. Hypomania sering menggabungkan memori dan perhatian yang cacat (disinhibition, ketidakstabilan, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian).

Jelas sekali, hanya pakar yang boleh memahami perihal seperti itu, untuk membezakan antara norma dan patologi. Di kalangan kita dalam majoriti - wakil purata penduduk manusia, yang "tiada manusia asing," tetapi mereka tidak mengubah dunia. Dari masa ke masa (bukan setiap tahun dan tidak di setiap tempat), jenius muncul, mereka tidak selalu dapat dilihat dengan serta-merta, kerana individu tersebut sering dianggap sebagai penyihir. Dan, akhirnya, (mungkin tidak kerap?), Di antara pelbagai keadaan patologi, terdapat penyakit mental yang memerlukan pembetulan dan rawatan kompleks.

Memori buruk

Hypnomination - spesies ini biasanya dinyatakan dalam dua perkataan: "memori buruk."

Ketidakmampuan, kekeliruan, dan memori yang lemah diperhatikan dalam sindrom asthenik, yang, sebagai tambahan kepada masalah memori, mempunyai gejala-gejala lain:

1. Peningkatan keletihan.
2. Ketakutan, kerengsaan atas dan tanpa dia, perasaan tidak enak.
3. Sakit kepala.
4. Ketergantungan meteorologi.
5. Mengantuk siang hari dan tidur tanpa tidur pada waktu malam.
6. Tekanan darah yang berbeza, gangguan irama jantung.
7. Berkedip panas dan gangguan vegetatif lain.
8. Keletihan kronik, kelemahan.

Sindrom Asthenic, sebagai peraturan, membentuk patologi lain, contohnya:

• Hipertensi arteri.
• Kecederaan otak traumatik yang dipindahkan (TBI).
• Proses Atherosclerotic.
• Peringkat awal skizofrenia.

Penyebab gangguan dan perhatian yang merosot dengan jenis hipomnesia boleh menjadi pelbagai keadaan depresi (semua tidak dikira), sindrom menopaus yang berlaku dengan gangguan penyesuaian, lesi otak organik (TBI teruk, epilepsi, tumor). Dalam keadaan seperti itu, sebagai peraturan, sebagai tambahan kepada hipomnesia, gejala yang disenaraikan di atas juga ada.

"Saya ingat di sini - saya tidak ingat di sini"

Dengan amnesia, tidak semua memori jatuh, tetapi serpihan individu. Sebagai contoh amnesia jenis ini, saya ingin mengingat filem Galery Alexander Galery "Gentlemen of Fortune" - "Saya Ingatkan Di Sini - Saya Tidak Ingat Di Sini".

Walau bagaimanapun, tidak semua amnesia kelihatan seperti dalam gambar gerakan yang terkenal, terdapat kes-kes yang lebih serius di mana ingatan hilang dengan ketara dan kekal atau kekal, oleh itu beberapa jenis gangguan ingatan (amnesia) dibezakan:

1. Amnesia dissociatif dari ingatan memadamkan peristiwa-peristiwa yang menyebabkan trauma psikologi. Stres yang kuat menyebabkan tindak balas pertahanan badan, dan dia cuba menyembunyikan situasi yang seseorang tidak dapat bertahan hidup sendiri. Dari kedalaman tidak sedarkan diri, peristiwa-peristiwa ini hanya boleh diperolehi melalui kaedah khas (hipnosis);
2. Retrograde amnesia - seseorang terlupa apa yang berlaku sebelum kecederaan (selalunya ia berlaku selepas TBI) - pesakit datang kepada deria, tetapi tidak ingat siapa dia dan apa yang berlaku kepadanya;
3. Amnesia anterograde - sebelum kecederaan (CTM atau keadaan yang sangat menyedihkan), semuanya diingati, dan selepas kecederaan - kegagalan;
4. Amnesia tetap adalah ingatan yang tidak baik untuk acara semasa (seseorang lupa apa yang berlaku hari ini);
5. Jumlah amnesia - semua maklumat, termasuk, mengenai "Saya" sendiri, pergi dari ingatan.

Jenis kehilangan ingatan khas yang tidak dapat diuruskan adalah amnesia progresif, yang merupakan kehilangan ingatan yang konsisten dari masa kini hingga ke masa lalu. Sebab pemusnahan ingatan dalam kes seperti itu adalah atrofi organik otak, yang terdapat dalam penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Pesakit-pesakit seperti ini kurang menghasilkan kesan ingatan (gangguan ucapan), contohnya, mereka lupa nama-nama objek sehari-hari yang digunakan setiap hari (plat, kerusi, jam), tetapi pada masa yang sama mereka tahu apa yang dimaksudkan untuk mereka (aphasia amnesik). Dalam kes lain, pesakit hanya tidak mengenali benda itu (aphasia deria) atau tidak tahu mengapa ia diperlukan (aphasia semantik). Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengelirukan tabiat pemilik "gembira" untuk mencari kegunaan untuk semua yang ada di rumah, walaupun ia bertujuan untuk tujuan yang sama sekali berbeza (anda boleh membuat hidangan yang indah atau berdiri daripada menghidangkan jam dapur dalam bentuk plat).

Nah ini keperluan untuk mencipta ini!

Paramnesia (penyimpangan kenangan) juga dirujuk sebagai gangguan ingatan, dan di antara mereka adalah jenis berikut:

• Confabulation, di mana pecahan ingatannya sendiri hilang, dan tempat mereka diambil oleh cerita pesakit dan disajikan kepada mereka "dalam segala kesungguhan", kerana dia sendiri percaya pada apa yang dia bicarakan. Pesakit bercakap mengenai eksploitasi mereka, pencapaian yang tidak pernah berlaku dalam kehidupan dan pekerjaan, dan kadang-kadang mengenai jenayah.
• Pseudoreminiscence adalah penggantian satu memori dengan peristiwa lain yang sebenarnya berlaku dalam kehidupan pesakit, hanya pada masa yang sama sekali berbeza dan dalam keadaan yang berbeza (sindrom Korsakov).
• Cryptomnesia, apabila pesakit, menerima maklumat dari pelbagai sumber (buku, filem, cerita orang lain), berikannya untuk pengalaman mereka. Singkatnya, pesakit akibat perubahan patologi terus melakukan plagiarisme secara sukarela, yang merupakan ciri-ciri gagasan delusi yang dihadapi oleh gangguan organik.
• Echomnesia - seseorang merasakan (sangat tulus) bahawa peristiwa ini telah berlaku kepadanya (atau dia melihat dalam mimpi?). Sudah tentu, pemikiran tersebut kadang-kadang melawat orang yang sihat, tetapi perbezaannya adalah bahawa pesakit memberikan fenomena tersebut sebagai sesuatu yang istimewa (mereka "terjebak"), dan yang sihat hanya dengan cepat melupakannya.
• Polyimpest - gejala ini wujud dalam dua versi: kelemahan memori jangka pendek yang berkaitan dengan mabuk alkohol patologi (episod hari lalu adalah keliru dengan peristiwa yang lalu), dan menggabungkan dua kejadian yang berlainan dalam tempoh masa yang sama, akhirnya pesakit itu sendiri tidak tahu apa betul-betul.

Sebagai peraturan, gejala-gejala ini dalam keadaan patologi disertai dengan manifestasi klinikal lain, oleh itu, setelah melihat tanda-tanda "deja vu" dalam diri sendiri, seseorang tidak perlu tergesa-gesa membuat diagnosis - ini berlaku pada orang yang sihat.

Pengurangan kepekatan memberi kesan kepada ingatan

Mengurangkan ingatan dan perhatian, kehilangan keupayaan untuk memberi tumpuan kepada objek tertentu termasuk keadaan patologi yang berikut:

1. Ketidakstabilan yang dihadapi - seseorang sentiasa terganggu, melompat dari satu objek ke yang lain (sindrom penghapusan pada kanak-kanak, hipomania, hepephrenia) - gangguan mental yang berkembang sebagai salah satu bentuk skizofrenia dalam masa remaja);
2. Ketegaran (kelemahan peralihan) dari satu topik ke yang lain - gejala ini sangat ciri epilepsi (sesiapa yang berkomunikasi dengan orang sedemikian tahu bahawa pesakit sentiasa "terperangkap", yang membuat dialog sukar);
3. Kepekatan perhatian yang tidak mencukupi - mereka berkata tentang orang seperti itu: "Inilah yang tersebar dari Jalan!"

Tidak dinafikan, penurunan tumpuan perhatian, khususnya, akan menjejaskan keseluruhan proses mengingat dan menyimpan maklumat, iaitu keadaan ingatan secara umum.

Kanak-kanak lupa lebih cepat

Bagi kanak-kanak, semua gangguan ingatan yang kotor dan berterusan ini, sifat orang dewasa dan, terutama sekali, orang tua, jarang ditemui pada zaman kanak-kanak. Masalah dengan hafalan yang timbul daripada ciri-ciri semula jadi memerlukan pembetulan dan, dengan pendekatan yang berkemahiran (sejauh mungkin), mereka boleh menurun sedikit. Terdapat banyak kes di mana usaha ibu bapa dan guru benar-benar bekerja keajaiban untuk Sindrom Down dan lain-lain jenis keterlambatan mental kongenital, tetapi di sini pendekatan adalah individu dan bergantung kepada pelbagai keadaan.

Satu lagi perkara, jika bayi dilahirkan dengan sihat, dan masalah muncul sebagai akibat daripada masalah. Oleh itu kanak-kanak boleh mengharapkan tindak balas yang sedikit berbeza kepada situasi yang berbeza:

• Amnesia pada kanak-kanak dalam kebanyakan kes ditunjukkan dengan kesilapan dalam ingatan berhubung dengan kenangan individu episod yang berlaku semasa tempoh kesedaran yang berkaitan dengan peristiwa yang tidak menyenangkan (keracunan, koma, trauma) - bukan untuk apa-apa yang mereka katakan bahawa kanak-kanak dengan cepat melupakan;
• Alkohol dalam masa remaja juga tidak seperti yang berlaku pada orang dewasa - kekurangan kenangan (polimer) pada peristiwa yang berlaku semasa mabuk muncul pada tahap awal mabuk, tanpa menunggu diagnosis (alkohol);
• Amnesia retrograde pada kanak-kanak, sebagai peraturan, menjejaskan masa yang singkat sebelum kecederaan atau penyakit, dan keterukannya tidak sama seperti orang dewasa, iaitu kehilangan ingatan kanak-kanak tidak selalu ketara.

Selalunya, kanak-kanak dan remaja mempunyai gangguan ingatan jenis dismnesia, yang ditunjukkan oleh kelemahan keupayaan untuk menghafal, menyimpan (pengekalan) dan mengeluarkan (membiak) maklumat yang diterima. Gangguan jenis ini lebih ketara pada kanak-kanak usia sekolah, kerana ia mempengaruhi prestasi sekolah, penyesuaian dalam pasukan dan tingkah laku dalam kehidupan seharian.

Pada kanak-kanak yang menghadiri institusi prasekolah, gejala dismnesia adalah masalah dengan menghafal puisi, lagu, kanak-kanak tidak boleh mengambil bahagian dalam matinees kanak-kanak dan cuti. Walaupun kanak-kanak melawat tadika sentiasa, setiap kali dia datang ke sana, dia tidak dapat mencari loker sendiri untuk menukar pakaiannya, antara lain (mainan, pakaian, tuala) sukar bagi dia untuk mencari sendiri. Pelanggaran dysmensik juga kelihatan di rumah juga: kanak-kanak tidak dapat memberitahu apa yang ada di taman, melupakan nama-nama anak-anak lain, membaca cerita dongeng berkali-kali setiap kali, seolah-olah dia mendengarnya buat kali pertama, tidak ingat nama watak utama.

Gangguan memori dan perhatian sementara, bersama-sama dengan keletihan, rasa mengantuk dan pelbagai gangguan autonomi, sering dicatatkan pada anak-anak sekolah dengan sindrom cerebrastenik pelbagai etiologi.

Sebelum rawatan

Sebelum merawat gejala gangguan ingatan, anda perlu membuat diagnosis yang betul dan mengetahui apa yang menyebabkan masalah pesakit. Untuk ini anda perlu mendapatkan banyak maklumat tentang kesihatannya:

1. Apakah penyakit yang dia alami? Ia mungkin dapat mengesan hubungan antara patologi sedia ada (atau dipindahkan pada masa lalu) dengan kemerosotan kebolehan intelektual;
2. Adakah dia mempunyai patologi yang terus membawa kepada kemerosotan memori: demensia, kekurangan vaskular otak, TBI (dalam sejarah), alkoholisme kronik, gangguan perubatan?
3. Apa ubat-ubatan yang diambil oleh pesakit dan rosak memori yang berkaitan dengan ubat? Kumpulan-kumpulan farmaseutikal yang berasingan, sebagai contoh, benzodiazepin, di antara kesan-kesan sampingan, adalah jenis pelanggaran seperti ini, yang boleh diterbalikkan.

Di samping itu, dalam proses carian diagnostik boleh menjadi ujian darah biokimia yang sangat berguna, yang membolehkan untuk mengenal pasti gangguan metabolik, ketidakseimbangan hormon, kekurangan unsur surih dan vitamin.

Dalam kebanyakan kes, apabila mencari punca-punca gangguan memori, kaedah neuroimaging (CT, MRI, EEG, PET, dll) digunakan, yang membantu mengesan tumor GM atau hydrocephalus dan, pada masa yang sama, membezakan kerosakan otak vaskular dari degeneratif.

Dalam kaedah neuroimaging, ia juga perlu kerana, pada mulanya, gangguan memori mungkin satu-satunya gejala patologi yang serius. Malangnya, kesukaran dalam diagnosis adalah keadaan depresi, memaksa dalam kes-kes lain untuk menetapkan rawatan antidepresan percubaan (untuk mengetahui sama ada terdapat kemurungan atau tidak).

Rawatan dan Pembetulan

Proses penuaan biasa itu sendiri menunjukkan penurunan kemampuan intelektual yang keterlaluan: kelalaian muncul, penghafalan tidak begitu mudah, kepekatan berkurang, terutama jika leher "diperah" atau tekanan meningkat, tetapi gejala seperti itu tidak menjejaskan kualiti kehidupan dan tingkah laku dalam kehidupan seharian.. Orang tua, cukup menilai usia mereka, belajar untuk mengingatkan diri mereka sendiri (dan dengan cepat ingat) mengenai hal ehwal semasa.

Di samping itu, banyak untuk meningkatkan memori tidak mengabaikan rawatan dengan farmaseutikal.

Sekarang terdapat sejumlah ubat yang dapat meningkatkan kerja otak dan juga membantu dalam melaksanakan tugas yang memerlukan usaha intelektual yang signifikan. Pertama sekali, ini adalah nootropik (piracetam, fezam, vinpocetine, cerebrolysin, cinnarizin, dan sebagainya).

Nootropik ditunjukkan kepada orang tua yang mempunyai masalah usia tertentu yang tidak dapat dilihat oleh orang lain. Dadah dalam kumpulan ini sesuai untuk meningkatkan ingatan yang melanggar peredaran otak disebabkan oleh keadaan patologi lain dari otak dan sistem vaskular. Dengan cara ini, banyak ubat-ubatan ini berjaya digunakan dalam amalan pediatrik.

Walau bagaimanapun, nootropik adalah rawatan simptomatik, dan untuk mendapatkan kesan yang betul, seseorang harus berusaha untuk etiotropik.

Bagi penyakit Alzheimer, tumor, gangguan mental, di sini pendekatan rawatan harus sangat spesifik - bergantung kepada perubahan patologi dan sebab-sebab yang menyebabkan mereka. Tiada resipi tunggal untuk semua kes, jadi tidak ada yang menasihati pesakit. Anda hanya perlu menghubungi doktor, yang, mungkin, sebelum menetapkan ubat untuk meningkatkan daya ingatan, akan menghantar ujian tambahan.

Pembetulan dalam gangguan mental juga sukar di kalangan orang dewasa. Pesakit dengan ingatan yang lemah, di bawah pengawasan seorang pengajar, menghafal puisi, menyelesaikan teka-teki silang, mengamalkan tugas logik, namun, latihan, membawa beberapa kejayaan (kekurangan kemerosotan gangguan mnemonik yang berkurangan), masih tidak memberikan hasil yang sangat penting.

Pembetulan memori dan perhatian pada kanak-kanak, selain rawatan dengan bantuan pelbagai kumpulan persediaan farmaseutikal, menyediakan kelas dengan ahli psikologi, latihan untuk perkembangan memori (puisi, lukisan, tugas). Sudah tentu, jiwa kanak-kanak lebih mudah alih dan lebih baik untuk pembetulan, tidak seperti jiwa orang dewasa. Kanak-kanak mempunyai prospek perkembangan progresif, sedangkan pada orang dewasa hanya kesan bertentangan yang berlaku.

Adakah ingatan semakin buruk? 19 sebab yang mungkin

Punca gangguan memori boleh dibahagikan kepada lima kumpulan.

1. Kerosakan otak

Semua orang tahu bahawa ingatan "hidup" di dalam otak. Tetapi di mana betul-betul?
Ia bergantung kepada apa yang kita cari. Jika memori jangka panjang, kulit kayu itu bertanggungjawab untuknya. Tetapi di hippocampus, yang terletak di dalam kawasan temporal, terdapat "mekanisme" untuk memindahkan maklumat dari jangka pendek ke ingatan jangka panjang. Secara umum, terdapat banyak pusat memori di dalam otak, jadi apa-apa kekalahan organ ini boleh mengakibatkan kemerosotan ingatan. Oleh itu, sebab yang paling kerap dalam kumpulan ini adalah:
a) kecederaan otak traumatik. Segala-galanya mudah di sini: di mana sahaja pukulan hits, kebarangkalian pengaruh negatifnya pada mana-mana pusat memori adalah sangat tinggi.
b) strok (kemalangan serebrovaskular). Darah tidak mengalir, pusat memori berhenti berfungsi sepenuhnya. Selain itu, satu kajian oleh saintis Belanda dari Pusat Perubatan St Radboud menunjukkan bahawa ingatan dapat merosot, walaupun kawasan itu, biasanya lobus temporal, yang tidak rosak.
c) onkologi. Tumor yang baru terbentuk (walaupun benigna) memberi tekanan pada kawasan yang bersebelahan dengan otak. Di samping itu, terdapat kes metastasis ke bahagian lain badan.
d) penyakit berjangkit (ensefalitis, meningitis). Proses keradangan yang berlaku di dalam otak memberi kesan negatif kepada kedua-dua pusat memori individu dan seluruh otak secara keseluruhan.

2. Penyakit organ-organ lain

Memori mungkin merosot akibat penyakit organ-organ lain:
a) Penyakit jantung dan sistem kardiovaskular secara keseluruhannya (walaupun "hanya" peningkatan tekanan darah). Pembekalan darah ke otak merosot, akibatnya, ia tidak lagi berfungsi sepenuhnya.
b) Penyakit organ dalaman (buah pinggang, hati, paru-paru, dll.) Kami tidak akan berhenti pada semua organ, kami hanya akan bercakap tentang buah pinggang. Para saintis dari Amerika Syarikat mendapati penyakit buah pinggang menyebabkan penurunan kognitif, termasuk kecacatan memori lisan.
Kajian ini dijalankan berdasarkan pengukuran kadar penapisan glomerular (GFR - menentukan keupayaan pembersihan buah pinggang) dan tahap creatinine (produk akhir metabolisme protein) dalam darah. Selepas lima tahun pemerhatian, corak telah diperhatikan: ingatan sukarelawan merosot secara langsung kepada peningkatan kadar kreatinin dalam darah dan penurunan kadar penapisan glomerular, iaitu. dengan perkembangan penyakit buah pinggang.
c) Gangguan metabolik. Untuk otak berfungsi dengan baik, perlu menerima semua bahan yang diperlukan. Sebaik sahaja metabolisme seluruh organisma terganggu, otak mula mengalami defisit di dalamnya dan mengagihkan semula "sumber "nya, dan pusat-pusat memori jauh dari awal" giliran ".

3. Faktor-faktor alam sekitar yang merugikan

Faktor-faktor ini termasuk:
a) beban maklumat. Setiap orang mempunyai "had", dan sebaik sahaja otak menerima lebih banyak maklumat daripada yang dapat diproses, ia "membeku". Lebih-lebih lagi, maklumat itu mungkin tidak sengaja diterima, tetapi "dibom secara rawak": persekitaran kini telah meresap melalui aliran maklumat.
b) kekurangan vitamin. Sudah tentu, banyak vitamin penting untuk prestasi otak yang sangat baik, tetapi kumpulan B berprestasi. Vitamin ini adalah: