Apa yang menyebabkan serangan panik

Serangan panik terdapat dalam 6-8% orang yang menderita neurosis. Gangguan ini tergolong dalam kumpulan penyakit psikosomatik. Iaitu, kedua-dua jiwa dan fisiologi manusia terlibat dalam manifestasi serangan panik. Di bawah ini kita akan faham mengapa terdapat serangan panik, dan bagaimana untuk mengatasinya.

Definisi perubatan serangan panik

Sukar untuk orang biasa memahami mengapa serangan panik dan ketakutan timbul, serta dalam keadaannya semasa serangan sedemikian. Untuk menentukan sebab mengapa seseorang sedang mengalami keadaan ini, adalah penting untuk mengetahui bagaimana fisiologi menampakkan panik yang dialami oleh pesakit dalam tempoh ini.

Jadi, serangan panik adalah keadaan ketakutan, ketakutan, kebimbangan yang tidak dapat dikawal, ditindas, atau sembuh sendiri. Ia berlaku tanpa sebarang simptom sebelumnya, ia tidak bertahan lama, tetapi secara intensif. Serangan walaupun dalam masa yang singkat (purata 5-15 minit) dengan ketara ekzos seseorang, mempengaruhi kelakuannya, proses kognitif dan kesejahteraan.

Kerana tidak semua terdedah kepada sawan, dan mereka yang memilikinya, perhatikan kekerapan manifestasi tersebut, keadaan ini ditakrifkan sebagai penyakit dan disenaraikan dalam ICD-10 (F41.0). Di sisi fisiologi, keadaan ini adalah pembebasan adrenalin secara tiba-tiba dan berkuasa ke dalam darah, yang dipicu oleh sistem saraf bersimpati. Dan sementara NA parasympatetik belum mulai bertindak, orang itu merasakan peningkatan kebimbangan. Kedua-dua mekanisme sistem saraf autonomi mula bertindak dari "bekalan" otak.

Badan utama dalam hal ancaman mengancam untuk mengaktifkan NA. Pada dasarnya, serangan panik adalah pertahanan untuk tubuh kita. Tetapi dengan manifestasi yang kerap, ia menghalang seseorang daripada berfungsi sepenuhnya.

Punca serangan panik dan ketakutan

Apakah serangan panik dari? Penyebab keadaan ini adalah beberapa, hampir selalu mereka psikogenik. Mereka sukar untuk memanggil sebab-sebab yang tepat, sebaliknya, ini adalah peristiwa atau perubahan dalam kehidupan seseorang yang membawa kepada manifestasi psikosomatik yang sama.

Faktor yang diketahui memihak kepada kejadiannya. Jadi apa yang membuat serangan panik berasal?

1. Kebarangkalian kemungkinan terjadinya fenomena dengan predisposisi genetik. Sekiranya saudara mempunyai penyakit mental, seseorang mungkin mengalami ketakutan dan kecemasan yang tiba-tiba.
2. Dengan pendidikan yang tidak wajar pada zaman kanak-kanak: kehendak ibu bapa yang terlalu tinggi, ketidakkonsistenan dalam keperluan, kritikan tindakan.
3. Keadaan emosi yang buruk pada zaman kanak-kanak: pertengkaran kerap antara ibu bapa, kanak-kanak di kalangan mereka sendiri, alkoholisme dan ketagihan lain dalam keluarga.
4. Ciri-ciri perangai dan kerja NA, orang-orang dengan jenis perangai yang melankolik dan cholerik tertakluk kepada serangan panik.
5. Ciri-ciri watak seseorang (melekat pada perasaan, daya tahan, kecurigaan dan lain-lain).
6. Faktor tekanan yang kuat, ia boleh menjadi positif dan negatif, tetapi untuk NS ia adalah kejutan.
7. Gangguan somatik jangka panjang, penyakit, campur tangan pembedahan, penyakit berjangkit yang lalu dengan komplikasi atau kursus teruk.
8. Dengan neurasthenia seseorang, kebimbangan, ketakutan, dan kebimbangan juga dapat diatasi.

Di samping faktor-faktor ini, terdapat beberapa sebab fisiologi mengapa terdapat serangan panik. Kadang-kadang serangan panik terhadap ketakutan dan kebimbangan mengiringi penyakit seperti prolaps valve mitral, hypoglycemia, dan hyperthyroidism. Dalam beberapa kes, mengambil ubat-ubatan tertentu membawa kepada gejala serangan panik.

Mengapa serangan panik lain berlaku? Mereka muncul apabila CNS dirangsang oleh kafein dan perangsang kimia. Ia juga merupakan kemunculan bersama kemurungan.

Manifestasi serangan panik

Episod serangan adalah mustahil untuk diramal, mereka spontan. Secara objektif, mereka tidak didahului oleh ancaman sebenar kepada kesihatan atau kehidupan seseorang. Tetapi otak "termasuk" tindak balas pertahanan tubuh.

Anda boleh mengenalinya dengan gejala berikut:

• nada (mendalam) atau nada denyutan jantung yang kerap;
• lelaki berpeluh;
• menggeletar atau gegaran di anggota badan;
• kekeringan berlaku di dalam mulut;
• serangan disertai oleh kesukaran bernafas;
• selalunya seseorang berasa tersedak atau "benjolan" di dalam mulut;
• kadang-kadang sakit di kawasan dada boleh bermula;
• loya atau pembakaran dalam perut, tidak diprovokasi oleh pengambilan makanan;
• pening, pengsan;
• disorientasi;
• perasaan bahawa objek di sekelilingnya tidak nyata, tidak nyata;
• perasaan "pemisahan" sendiri ketika seseorang sendiri merasakan tempat yang berdekatan;
• takut akan kematian, gila atau kehilangan kawalan terhadap apa yang berlaku;
• dengan peningkatan kebimbangan, orang itu merasakan peningkatan haba dalam badan atau menggigil;
• Insomnia, akibatnya, mengurangkan pemikiran;
• terdapat juga perasaan mati rasa atau kesemutan pada anggota badan.

Adalah baik untuk mengetahui mengapa serangan panik berlaku, tetapi apa yang perlu dilakukan dengan penyakit psikosomatik seperti itu? Lagipun, serangan boleh mengatasi seseorang pada saat yang tidak sesuai, apakah tindakan yang perlu diambil untuk mengurangkan tempoh dan mengurangkan bilangan manifesinya?

Prinsip-prinsip rawatan untuk serangan spontan kebimbangan dan ketakutan

Dalam serangan panik akut, rawatan keadaan ini terdiri daripada penggunaan agen farmakologi dan psikoterapi yang disertakan.

Ubat untuk rawatan ditetapkan oleh doktor. Dia menetapkan rejimen ubat, bentuk pembebasan mereka. Pesakit boleh memasukkan ubat-ubatan melalui dropper, ubat oral juga mungkin. Dalam kes terakhir, pembaikan berlaku lebih lama (lebih kurang dalam sebulan). Untuk menstabilkan keadaan selepas serangan panik spontan dan serangan kecemasan, psikoterapi menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan metabolisme di otak, meningkatkan kadar serotonin dalam darah, dan memulihkan keseimbangan antara perencatan dan rangsangan CNS.

Kesan terapeutik utama dalam menghapuskan punca serangan panik telah psikoterapi. Dalam perbualan dengan ahli psikologi, pesakit menyedari punca manifestasi psikosomatik tersebut. Memahami bagaimana untuk bertindak semasa serangan ketakutan dan kebimbangan, belajar untuk mengatasinya.

Terdapat beberapa bidang psikoterapi yang membantu seseorang menyingkirkan sindrom ini. Mereka semua bertujuan untuk mengenal pasti punca-punca penyakit itu, dan mengajar orang bagaimana berperilaku semasa fenomena tersebut.

1. Hipnosis klasik (arahan untuk menghilangkan manifestasi somatik).
2. Erickson hipnosis (belajar untuk mengurangkan tahap kebimbangan, ketakutan).
3. Terapi berorientasikan badan (teknik yang digunakan untuk mengurangkan kebimbangan, bekerja dengan pernafasan).
4. Psikoterapi keluarga (hubungan keluarga dinilai, bekerja dengan semua ahli keluarga untuk memperbaiki hubungan).
5. Psikoanalisis (bekerjasama dengan konflik dan kanak-kanak yang tidak sedarkan diri, tidak selalu menjadi kaedah yang berkesan dalam menangani serangan panik).
6. Psikoterapi kognitif-tingkah laku (paling berkesan dalam merawat gangguan ini, terdapat perubahan secara beransur-ansur dalam minda manusia, bekerja dengan sebab-sebab ketakutan).

Serangan panik memberikan banyak ketidakselesaan kepada seseorang. Psikoterapi akan membantu menentukan serangan panik. Jangan tunda dengan lawatan kepadanya dengan gejala yang dinyatakan di atas.

Serangan panik

Serangan panik adalah serangan yang tidak masuk akal, tidak terkawal, sengit, menyerang kecemasan panik, disertai dengan pelbagai gejala somatik, psikologi, yang mempunyai kesan kognitif dan tingkah laku. Dalam perubatan moden, serangan panik juga digambarkan oleh istilah-istilah: "krisis vegetatif", "krisis sympathoadrenal", "dystonia vegetatif dengan kursus krisis", "dystonia neurocirculatory", "cardioneurosis", yang mencerminkan pelbagai manifestasi gangguan dalam sistem saraf vegetatif. Gangguan Panik diperkenalkan dalam ICD-10 (kod F41.0).

Untuk mengembangkan strategi untuk menyingkirkan serangan panik, keterukan gangguan itu dinilai pada skala (skala Zang untuk kebimbangan harga diri). Serangan boleh berlaku akibat daripada sebab sebenar (situasi yang berbahaya untuk kehidupan seseorang), sehingga mereka dapat dibentuk (terbentuk di bawah pengaruh kerja pikiran bawah sadar).

Dengan ketiadaan rawatan yang tepat pada masanya, lengkap, serangan panik boleh mengakibatkan gangguan kronik atau menjadi masalah mental yang lebih serius. Dengan terapi yang sesuai, serangan panik boleh dirawat dengan jayanya. Adalah mungkin untuk mengurangkan atau menghapuskan gejala penyakit dengan ketara, yang membolehkan pesakit mendapatkan kawalan ke atas aktiviti mental dan menjalani kehidupan yang penuh.

Gejala serangan panik

Tanda-tanda serangan panik dalam kebanyakan kes adalah sifat fizikal yang jelas, yang mirip dengan serangan jantung, secara simtomatik, begitu banyak cenderung menganggap bahawa mereka mempunyai penyakit jantung. Walau bagaimanapun, walaupun manifestasi vegetatif kuat adalah hasil daripada disfungsi sistem saraf dan otak. Serangan panik (kebimbangan fobik) adalah ciri serangan panik, disertai dengan sensasi ketegangan dalaman, yang ditunjukkan oleh berbagai gejala somatik (tubuh):

• Tachycardia (peningkatan bilangan pengecutan jantung);
• Hyperhidrosis (berpeluh berlebihan);
• Chills, gegaran otot;
• Berkedip panas (sensasi panas panas);
• Gegaran fisiologi atau dystonic;
• Dyspnea (sesak nafas, kesukaran bernafas, berasa nafas);
• Asphyxia (tercekik);
• Penyinaran kesakitan di bahagian kiri dada;
• Sindrom nyeri perut (sakit perut);
• Kerosakan bolong (cirit-birit, sembelit);
• Mual, mendesak muntah;
• Kencing manis yang kerap;
• Rasa koma, badan asing di kerongkong;
• Paresthesia (perasaan mati rasa, kesemutan pada anggota badan);
• Dysbasia (gangguan berjalan kaki);
• Kemerosotan pendengaran dan / atau penglihatan;
• Pening, pingsan;
• Meningkatkan tekanan darah.

Juga, serangan panik dalam kebanyakan kes disertai dengan gejala psikologi, gangguan kognitif dan tingkah laku:

• Pengasingan (rasa tidak semestinya, kekeliruan, keanehan realiti di sekitarnya);
• Pengasingan (pengasingan dari proses mental sendiri);
• Disorientasi (kekurangan keupayaan untuk berfikir dengan jelas), kekeliruan;
• Ketakutan yang keterlaluan akan menjadi gila, takut skizofrenia, takut kehilangan kawalan tindakan mereka (secara terperinci mengenai ketakutan);
• Thanatophobia (takut kematian);
• Insomnia (insomnia), tidur sekejap, mimpi buruk;

Keamatan gejala somatik (jasmani) bervariasi di atas pelbagai: dari rasa ketegangan dalaman yang tidak ketara ke keadaan kecemasan yang panik. Jika gejala somatik mendominasi komponen-komponen psikologi, serangan panik yang dipanggil "tidak diinsuranskan" berlaku ("panik tanpa panik"), dan masalah ini dapat diselesaikan oleh ahli neuropatologi bersama ahli psikologi. Jika manifestasi emosi datang ke serangan panik, disarankan untuk dirawat oleh ahli psikoterapi yang berpengalaman atau psikiatri.

Tempoh serangan mempunyai makna semata-mata individu, ia boleh beberapa minit atau beberapa jam (purata 15-30 minit). Kekerapan krisis vegetatif bervariasi dari 2-3 setiap hari hingga 1 kali sebulan. Satu kumpulan orang yang menderita NDC menggambarkan spontan serangan panik. Kumpulan kedua pesakit mengalami krisis keadaan yang timbul dalam situasi yang berpotensi "berbahaya" bagi individu. Pencetus panik boleh menjadi: pergerakan pengangkutan awam, kehadiran di tempat-tempat yang sesak, tinggal di kawasan terbatas, keperluan untuk bercakap dengan orang ramai.

Serangan panik biasanya tidak terhad kepada serangan panik tunggal. Episod pertama yang sensasi menyakitkan ditangguhkan di bawah sedar manusia, yang membawa kepada kemunculan ketakutan "menunggu" untuk mengulangi serangan itu, yang seterusnya, menimbulkan serangan baru. Ulangan baru serangan dalam keadaan yang sama memulakan pembentukan gangguan panik kronik, yang membawa kepada pembentukan tingkah laku mengelakkan (sekatan sedar oleh seseorang yang berada di tempat dan keadaan di mana kejadian gejala panik yang menyakitkan mungkin berpotensi). Akhirnya, kecemasan sengit yang berterusan menjadi gangguan kecemasan-fobik, yang mana kemurungan reaktif sering bergabung.

Secara skematik, serangan panik boleh diwakili dalam urutan berikut:

Rasa ketegangan dalaman, ketidakselesaan → ketakutan ketara tidak logik → pembebasan adrenalin ke dalam darah → kejadian kecemasan panik → pengeluaran kelenjar adrenal yang lebih besar dan pembebasan adrenalin → serangan panik.

Sebab-sebab Serangan Panik

Penyebab sebenar serangan panik kini tidak diketahui. Faktor-faktor yang menyumbang kepada kejadian termasuk:

• Kecenderungan genetik (patologi mental dalam saudara terdekat);
• Pembelajaran yang tidak betul (terutamanya tidak konsisten, keterlaluan dan kritikal yang berlebihan di pihak ibu bapa) pada zaman kanak-kanak;
• Berada di masa kanak-kanak dalam keadaan tidak menguntungkan (contohnya: ibu bapa alkohol, pertengkaran kerap dalam keluarga);
• Ciri-ciri sistem saraf, perangai;
• Ciri-ciri peribadi pesakit (kecurigaan, daya tingkah laku, impulsiveness, kerentanan, kecenderungan untuk mengatasi pengalaman);
• Tekanan, kesan faktor tekanan yang penting, negatif dan positif (misalnya: kematian saudara terdekat atau kelahiran seorang kanak-kanak);
• Penyakit somatik kronik, kecacatan, atau penyakit berjangkit yang dahsyat yang lalu, campur tangan pembedahan;
• Negeri sempadan (contohnya: neurasthenia).

Untuk membuat diagnosis "dystonia vegetatif dengan krisis" (nama diagnosis perubatan untuk serangan panik), anda harus menjalani peperiksaan lengkap oleh ahli kardiologi, ahli endokrinologi, ahli onkologi dan pakar sempit lain untuk mengatasi penyakit-penyakit berikut:

• Prolaps injap mitral (disfungsi injap yang terletak di antara atrium kiri dan ventrikel);
• Hipertiroidisme (hipertiroidisme);
• Hipoglisemia (tahap glukosa darah yang rendah secara patologi).
• Gangguan Mental Organik.
• Skizofrenia, gangguan afektif dan somatoform, fobia.

Ia juga perlu untuk mengecualikan kesan negatif terhadap sistem perangsang saraf, seperti kokain, amphetamine, kafein, dan memastikan bahawa serangan serangan panik bukan akibat kesan sampingan dadah.

Rawatan, psikoterapi, nasihat

Perubatan moden mempunyai senjata yang berkesan untuk menyembuhkan serangan serangan panik. Pelbagai kaedah rawatan diterangkan di bawah.

Psikoterapi hipnosis

Psikoterapi hipnosucup menggabungkan hipnosis dan cadangan. Dalam proses kerja, pakar membentuk pemasangan baru untuk pelanggan, yang membolehkannya melihat rupa yang berbeza dan menanggapi manifestasi somatik krisis. Dalam keadaan penglihatan hipnosis, pesakit tidak mempunyai perlindungan buatan, dan dengan bantuan kesan lisan dan bukan lisan, klien menerima maklumat tertentu.

Kognitif - psikoterapi tingkah laku

Kognitif - psikoterapi tingkah laku diiktiraf sebagai kaedah yang paling berkesan untuk merawat serangan panik yang telah timbul dalam kedua-dua IRR dan kecemasan dan gangguan fobik. Tumpuan teknik ini adalah untuk merealisasikannya dalam cahaya yang realistik, membetulkan corak pemikiran dan tabiat tingkah laku, mencetuskan serangan panik. Semasa sesi, pelanggan membina dan membetulkan di bawah sedar model kepercayaan baru, intipati yang mana: tidak ada yang boleh berlaku secara bencana semasa krisis. Akibat terapi untuk pesakit, serangan panik menjadi kurang mengerikan, takut kematian kehilangan kepentingannya, gejala secara beransur-ansur hilang.

Rawatan ubat

Dalam serangan panik, agen farmakologi digunakan untuk melegakan (cepat melegakan) gejala serangan. Ubat ubat digunakan dalam kes-kes yang teruk, tetapi ia bukan ubat penawar dan tidak sepenuhnya menghilangkan masalah psikologi. Untuk rawatan serangan panik menggunakan kumpulan ubat berikut:

• Penenang siri benzodiazepine. Mereka menunjukkan tindak balas terapeutik yang sangat baik (dari 30 minit hingga 1 jam). Kualitatif memberikan pengurangan manifestasi vegetatif panik. Walau bagaimanapun, ubat-ubatan dalam kumpulan ini digunakan untuk masa yang singkat, kerana ia adalah ketagihan dan, sekiranya kegagalan, selepas penggunaannya yang lama, menunjukkan gejala gejala penarikan yang teruk.
• Antidepressants yang tidak mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf. Tunjukkan hasil selepas 2-3 minggu selepas permulaan penerimaan mereka. Kursus rawatan adalah 3 hingga 6 bulan. Persiapan kelas ini mesti diambil secara teratur, bukan sahaja pada permulaan masa kritikal.
• Vitamin kumpulan B. Mereka mempunyai kesan pengukuhan pada kerja sistem saraf.

Tiada produk farmasi hijau (valerian, lemon balsem, motherwort) boleh membantu dengan serangan panik, kerana mereka mempunyai kesan sedatif yang tidak mencukupi berbanding dengan agen farmakologi, dan penggunaannya untuk melegakan serangan tidak berguna. Persediaan herba yang menenangkan boleh digunakan dalam kombinasi dengan ubat psikotropik kimia untuk mencegah serangan panik dalam dystonia neurocircular.

Serangan panik: bagaimana untuk melawan? Membantu diri yang berkesan

Kedua-duanya dengan kes serangan panik yang teratur dan terpencil, program rawatan ubat dan teknik psikoterapi yang dipilih secara profesional adalah perlu dan tidak boleh digantikan. Untuk mengatasi panik sepenuhnya dan akhirnya, seseorang mesti membuat maksimum usaha mereka sendiri. Sesiapa yang mengalami disfungsi autonomi perlu melengkapkan beberapa langkah mudah.

Langkah 1. Untuk mengkaji maklumat maksimum dari sumber berwibawa mengenai serangan serangan panik: gejala, prekursor, cara perjuangan. Selain menguasai pengetahuan dan kemahiran baru, seseorang akan mendapat keyakinan bahawa sensasi dan manifestasi panik adalah sama bagi kebanyakan orang, mereka bukan bukti kelainan mental dan dapat dihilangkan sepenuhnya.

Langkah 2. Sepenuhnya berhenti merokok dan minum alkohol. Hilangkan atau kurangkan penggunaan minuman dan produk yang mengandungi kafein. Berhati-hati mengambil dadah farmakologi yang mempunyai kesan merangsang pada sistem saraf pusat.

Langkah 3. Periksa teknik pernafasan yang direka khas dan teknik relaksasi yang bertujuan untuk mengurangkan gejala.

Langkah 4. Amati rejim kerja dan rehat. Elakkan beban mental dan fizikal. Dapatkan tidur malam yang cukup.

Langkah 5. Adalah mungkin untuk menghapuskan serangan panik tanpa mengambil ubat. Perlu diketahui dengan jelas: semasa situasi kritis seperti itu, hasil yang mematikan adalah mustahil. Seseorang mengalami rasa takut kematian yang dibuat oleh alam bawah sedar, tetapi tidak ada prasyarat sebenar untuk kematian awal. Fokus utama serangan ini adalah untuk memecah rantai antara ilusi alam bawah sadar dan realiti, bukan untuk melepaskan penggera, tetapi untuk mengambil langkah untuk menenangkannya.

• Bilas muka, leher, tangan dengan air sejuk.
• Minum segelas air sejuk yang tidak berkarbonasi, setelah dibubarkan dua sendok teh gula di dalamnya.
• Ambil kedudukan duduk yang selesa.
• Buat sepuluh ekzos yang tajam dan nafas dalam ke dalam mana-mana bekas yang ada (beg plastik, botol plastik, dilipat segenggam).
• Cuba tersenyum, atau hanya untuk menggambarkan senyuman.
• Untuk diri sendiri, sama ada untuk menyatakan dengan kuat terlebih dahulu, pengesahan yang dibuat dan dipelajari (pernyataan positif) atau doa.
• Cuba beralih perhatian dari sensasi dalaman ke objek luar: berfikir tentang mereka, menganalisis, bandingkan.

SUBSCRIBE TO A GROUP pada VKontakte yang didedikasikan untuk gangguan kecemasan: fobia, ketakutan, pemikiran obsesif, ESR, neurosis.

Serangan panik

Serangan panik adalah serangan tiba-tiba yang tidak dapat diterangkan dengan perasaan tidak sihat, di mana pesakit terganggu oleh rasa kebimbangan yang digabungkan dengan pelbagai gejala vegetatif. Untuk menentukan istilah ini, doktor sering menggunakan beberapa istilah lain: krisis vegetatif, IRR dengan krisis, cardioneurosis, dan lain-lain. Sekiranya serangan panik, gejala yang jelas muncul. Keadaan ini harus dirawat oleh pakar.

Bagaimanakah serangan panik dimunculkan?

Rasa kecemasan yang tiba-tiba sangat menggembirakan harus dialami sekurang-kurangnya sekali, mungkin oleh semua orang. Gangguan panik sedemikian biasanya disertai dengan tiba-tiba menunjukkan penderitaan yang kuat, rasa mual, dan menggeletar di lutut. Tindak balas sedemikian adalah norma jika seseorang benar-benar menanggapi ancaman atau bahaya. Tetapi jika keadaan ini diperhatikan secara teratur, maka kita sudah bercakap mengenai gangguan neuropsychiatrik, yang dipanggil serangan panik. Keadaan patologi ini menunjukkan dirinya tanpa alasan dan meliputi seseorang dalam keadaan hidup yang berbeza. Ini boleh terjadi dalam pengangkutan atau di tempat lain dengan sejumlah besar orang, serta di ruang terkurung. Pada mulanya, nampaknya tidak ada sebab untuk tindak balas sedemikian. Sebagai ahli psikologi moden memberi keterangan, serangan panik diperhatikan di sekitar 5% orang yang tinggal di bandar-bandar besar.

Sebabnya

Pakar mendakwa bahawa serangan panik dimunculkan pada seseorang sebagai serangan sebagai tindak balas terhadap situasi yang tertekan dan mencerminkan semacam perjuangan dalaman kesedaran terhadap pencerobohan dunia luar. Satu lagi sebab mengapa seseorang bimbang tentang gejala serangan panik adalah kehadiran konflik psikologi tertentu yang seseorang tidak dapat menyedari dan menyelesaikannya. Sudah tentu, orang yang terdedah kepada serangan sedemikian, pertama sekali, bimbang sama ada gangguan ini berbahaya, dan bagaimana untuk mengatasi manifestasi IRR. Terdapat lebih daripada satu forum dalam rangkaian di mana orang yang terdedah kepada serangan sebegini mencari jawapan mengenai bagaimana untuk menghilangkan manifestasi tersebut.

Seringkali, serangan panik, yang kadang-kadang ditakrifkan oleh doktor sebagai dystonia vegetatif-vaskular, neurosis jantung, dan sebagainya, berlaku pada orang yang mempunyai sedikit perlindungan daripada kesan tekanan akibat kekurangan serotonin dan norepinefrin dalam tubuh. Ia adalah bahan-bahan yang berkesan menghalang kesan ketidakselesaan emosi dan fizikal pada tubuh. Orang-orang seperti itu boleh mengekalkan kedamaian untuk beberapa waktu, tetapi jika mereka terlalu kuat dan berpanjangan, mereka diliputi dalam gelombang serangan panik. Lebih cenderung kepada manifestasi seperti wanita. Serangan panik sering diwujudkan semasa kehamilan, dan juga pada orang yang sering mengonsumsi alkohol.

Apa-apa pun boleh menjadi titik permulaan bagi manifestasi serangan panik: tekanan, turun naik emosi, kurang tidur. Pada masa yang sama, serangan panik mengatasi pesakit tidak pada ketika bahaya objektif berlaku, tetapi pada masa yang biasa. Oleh itu, sukar bagi seseorang untuk menjelaskan kepada dirinya apa sebabnya untuk saraf tersebut.

Gejala

Yang paling ketara, sebagai peraturan, menyerang serangan panik pertama. Ketegangan pada manusia disertai oleh kenaikan tekanan darah yang tajam, yang jelas berlaku. Hati pesakit berdegup dengan kuat, kadang-kadang dia mungkin akan kehilangan kesedaran. Semua manifestasi serangan panik berikutnya dalam kebanyakan kes kurang jelas.

Selepas serangan pertama mengenai bagaimana menangani manifestasi tersebut, seseorang harus berunding dengan doktor. Rawatan serangan panik adalah wajar untuk dimulakan sebaik selepas kes neurosis pertama. Bagaimana untuk merawat penyakit ini, dan kaedah apa yang lebih baik dalam kes individu, pakar juga akan memberitahu.

Orang yang terdedah kepada serangan panik, sebagai peraturan, telah meningkatkan tekanan pada siang hari, yang mencatat tempoh aktiviti sosial tertinggi.

Kedua-duanya semasa serangan panik pertama dan semasa serangan berikutnya, seseorang telah menyatakan gejala vegetatif: berpeluh, berdebar-debar, sensasi panas, tekanan di tekak, sakit kepala, kebas tangan dan kaki. Serangan sedemikian berlangsung sekitar sepuluh hingga lima belas minit, tetapi kadangkala ia dapat bertahan selama kira-kira sejam. Setelah gejala mereda, pesakit merasa sangat lemah dan tertekan.

Serangan panik adalah penyakit berasingan di mana seseorang tidak boleh menunjukkan fobia yang lain. Walaupun begitu, pesakit sering terdedah kepada serangan tersebut juga mempunyai gangguan emosi dan afektif yang berbeza. Oleh itu, serangan panik boleh digabungkan dengan agarophobia (ketakutan ruang terbuka), claustrophobia (ketakutan ruang tertutup), takut kepada orang ramai.

Kadangkala gangguan panik boleh dikelirukan untuk manusia untuk penyakit lain. Tuntukan semacam ini paling sering terdapat pada mereka yang baru-baru ini mula mengalami serangan panik. Serangan seperti ini mudah dikelirukan dengan manifestasi penyakit somatik, dengan penyakit neurologi, serta dengan beberapa gangguan mental.

Bagaimana untuk menentukan serangan panik

Terdapat kriteria yang objektif untuk menentukan bahawa seseorang benar-benar tertakluk kepada serangan panik. Anda harus menilai dengan tepat keadaan anda dan menentukan sama ada simptom yang diterangkan di atas menunjukkan diri mereka sendiri, serta memastikan kehadiran mata berikut.

Pada orang yang terdedah kepada serangan panik, serangan timbul secara mendadak dan tidak disangka-sangka, terdapat kira-kira empat serangan sebulan. Sekurang-kurangnya dalam salah satu serangan, orang itu merasa ketakutan serangan panik baru. Semasa serangan ada perasaan tidak senonoh tentang apa yang sedang berlaku, seseorang merasa takut mati, sakit. Adalah mungkin untuk menganggap bahawa serangan panik berkembang pada seseorang, jika dia mempunyai sekurang-kurangnya empat daripada gejala berikut: denyut nadi yang kuat dan degupan jantung; sensasi gementar dan sejuk; berpeluh; kesukaran bernafas, rasa lemas; sakit atau kesukaran bernafas; ketidakselesaan di dada kiri; mual; pening kepala dan keadaan yang rapat dengan pengsan; berasa takut untuk pergi gila atau melakukan perbuatan yang tidak wajar; mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki, flushes tajam sejuk atau panas.

Diagnostik

Selepas seseorang mengadu tentang manifestasi simptom yang dijelaskan di atas, pakar perubatan pada mulanya menjalankan semua penyelidikan yang diperlukan untuk mengecualikan patologi organ dalaman - kapal, otak, dan sebagainya.

Diagnosis adalah berdasarkan definisi manifestasi klinikal penyakit, serta pada tahap kebimbangan seseorang. Untuk ini, skala khusus untuk menilai serangan panik dan serangan kebimbangan digunakan.

Rawatan

Cara yang optimum untuk mengatasi serangan serangan panik hari ini dianggap sebagai gabungan terapi ubat dan bukan ubat. Doktor mencukupi untuk menilai keadaan pesakit dan memilih antidepresan yang sesuai untuknya. Perlu diambil dalam tempoh yang panjang. Kadang-kadang rawatan ini berlangsung sehingga satu tahun. Dengan cara ini, anda boleh menyesuaikan kandungan dalam badan serotonin dan norepinefrin. Antidepresan moden boleh menjejaskan kualiti hidup pesakit secara positif, sementara tidak menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini. Pada manusia, kekerapan dan intensiti serangan berkurangan, ketakutan hilang, dan keadaan psikologi umum dan mood bertambah baik. Di samping itu, penenang dan antipsikotik diberikan kepada pesakit jika perlu. Jika pesakit didiagnosis dengan bentuk serangan panik vestibular, dia juga ditunjukkan untuk mengambil perangsang neurometabolic tindakan sedatif.

Kerana kaedah terapi bukan farmakologi diamalkan sesi psikoterapi, mengubah cara hidup. Adalah penting bahawa situasi yang sedikit tertekan mungkin berlaku dalam kehidupan seseorang, dan lebih banyak emosi positif diperhatikan.

Di samping kaedah rawatan untuk serangan panik, pesakit kadang-kadang dinasihatkan untuk melakukan beberapa prosedur physiotherapeutic. Terapi MDM (modulasi meso-encephalic dari korteks serebrum), electrosleep, terapi warna, aromaterapi diamalkan. Juga kadang-kadang refleksologi diresepkan, urut santai, fisioterapi, bertujuan untuk bersantai, dan kemudian - untuk meningkatkan nada. Walau bagaimanapun, senaman harus agak sengit dan meter, kerana beban yang serius dapat memperburuk keadaan pesakit.

Terapi herba tambahan juga diamalkan, di mana pesakit disyorkan untuk mengambil rebung beberapa herba setiap hari dengan kesan menenangkan. Anda boleh menyiapkan decoctions dan infusions valerian, Veronica, oregano, jelatang, limau balsem, pudina, wormwood, motherwort, chamomile, hop, dan lain-lain

Perhatian harus diberikan kepada ciri-ciri pemakanan. Adalah lebih baik untuk tidak memasukkan perasa dan produk pedas, kopi dan teh yang kuat, minuman beralkohol dari diet, kerana mereka merangsang sistem saraf.

Bagaimana untuk mengurangkan keamatan serangan?

Seorang pesakit yang kadang-kadang mengalami serangan panik harus belajar mengatasi keadaannya sendiri, mengurangkan keparahan gejala. Kadang-kadang pelaksanaan saranan mudah membolehkan anda untuk sepenuhnya menghalang perkembangan serangan panik.

Oleh itu, pada mulanya, seseorang harus selalu menyedari hakikat bahawa serangan panik tidak mengancam kesihatannya. Walau bagaimanapun, pemikiran mudah ini amat sukar untuk diakui dalam proses serangan. Tetapi jika anda cuba menguasai kaedah ini, dari masa ke masa anda boleh belajar untuk menguruskan fikiran anda semasa serangan panik.

Untuk menghentikan panik, anda perlu cuba mengawal keadaan yang dikatakan mengancam seseorang. Beg kertas mudah sesuai untuk ini, bernafas ke mana akan membantu untuk mengawal kerja organ dalaman dengan pantas.

Kehadiran di sebelah pesakit seseorang yang menyedari masalahnya dan boleh membantu pada bila-bila masa juga akan membantu. Malah orang-orang yang biasa menghadapi segala masalah sendiri harus mencari pertolongan. Seseorang yang menderita serangan panik sekurang-kurangnya harus memberi kebenaran kepada diri sendiri untuk mendapatkan bantuan daripada orang lain, jika perlu, dan tidak menganggap ini sebagai kelakuan yang tidak layak. Anda juga perlu ingat bahawa selalu ada kemungkinan segera menghubungi doktor.

Seorang pesakit yang terdedah kepada serangan panik sangat memudahkan keadaan kesedaran: semakin dia tahu mengenai penyakit itu, cara mengatasinya dan mengurangkan gejala, semakin tenang dia akan prihatin dengan manifestasi dan bersikap secukupnya semasa serangan.

Pendidikan: Dia lulus dari Kolej Perubatan Asas Negeri Rivne dengan ijazah dalam Farmasi. Beliau lulus dari Universiti Perubatan Negeri Vinnitsa. M.I.Pirogov dan magang di pangkalannya.

Pengalaman kerja: Dari tahun 2003 hingga 2013, beliau bekerja sebagai ahli farmasi dan ketua kios farmasi. Beliau telah dianugerahkan ijazah dan tanda-tanda perbezaan selama bertahun-tahun kerja keras. Artikel perubatan telah diterbitkan dalam penerbitan tempatan (akhbar) dan di pelbagai portal internet.

Ya, saya mempunyai segalanya bermula berbanding orang lain! Selamat hari untuk semua! Saya telah mengalami PA selama 16 tahun. Pada ketika itulah tanda-tanda pertama muncul ketika dia kembali bekerja setelah keputusan itu. Sebagai serangan, maka lari ke tandas jika di rumah. Cirit-birit dan muntah bermula, seolah-olah ia telah bertukar keluar. Mereka memanggil ambulans. Rasa semacam itu esok saya tidak akan menjadi. Apabila serangan itu berlalu, ia seperti lemon, kelemahan dan otot yang semuanya lembab. Saya kehilangan 3-4 kg di tanah ini. Ahli terapi menasihatkan afobazole atau tenathen. Apa masa membantu? Tetapi, dari masa ke masa, saya belajar sedikit untuk menghadapi diri saya sendiri. Dia mula bernafas dalam serangan semasa, sesuatu yang sejuk di kepala dan dada kotak, melegakan sensasi pembakaran. Hampir tidak ada muntah, tetapi cirit-birit adalah tanda pertama saya satu klik. Saya selalu membawa pil dengan saya. Sejujurnya, saya sangat letih, saya suka bungkus saraf, saya mempunyai kerja saraf. Saya faham ini semua dari tekanan yang saya alami. Tetapi sebelum tidak ada tekanan, mengapa semuanya berjalan tidak jelas. Tetapi, kesannya amat menggambarkan kesihatan. Saya hanya 41. Pergi ke psikiatri, anda perlu terlebih dahulu mencari yang baik. Dadah yang mereka tetapkan ini kerana semua orang tahu dan tidak memahami vitamin. Pergi ke doktor, lulus ujian atau perjanjian, atau mengaturkan anak di hospital. Perkara yang sama, tahun demi tahun. Anda sudah tahu apa dan bagaimana. Dan ia adalah masa anda, perasaan tidak menyenangkan di kepala saya bahawa saya menulis seterusnya. Jadi saya hidup!

Saya mempunyai keadaan yang sama dengan gejala serangan panik, saya rasa ia disebabkan oleh gangguan tidur. Tetapi saya tidak pasti bahawa mereka adalah orang-orang, saya tidak memohon kepada doktor. Sebelum pergi ke doktor, dia memutuskan untuk mengatasi keadaan ini. Dia mula mandi hangat sebelum tidur, dia menggunakan aromaterapi dari lavender dan minyak balsem lemon. Dia juga mengambil tryptophan (formula tenang). Dan tentu saja saya tidak lupa mengambil daisy dan motherwort. Gejala-gejala ini hilang, saya harap ini tidak akan berlaku lagi.

Saya memandu belakang roda dan tiba-tiba, seperti satu klik sejenis, dan untuk kedua saya berada di dimensi lain. Saya berhenti, seolah-olah normal, saya fikir ia kelihatan dan berterusan. satu minit kemudian gejala berulang tetapi dengan intensiti, tangan saya mula mati rasa, bernafas, pening, terasa seperti hidup mulai terasa sangat menakutkan, saya tidak dapat memahami apa yang berlaku, atau tidak ada udara yang mencukupi, maka saya sejuk, sangat takut memotong dan tidak pernah bangkit semula. Saya melihat bahawa telefon berdering tetapi tidak mengambil, kerana saya tidak tahu apa yang harus dijawab dan jika saya mempunyai masa untuk menjawab. kemudian entah bagaimana dia memutar telefon dan memanggil ibu, dia tiba dan memanggil ambulans. mereka membawa saya pergi dan saya telah mula datang kepada deria saya. Mereka mengukur tekanan dan ia sangat tinggi. Sama ada dari ketakutan, atau ia benar-benar merupakan lonjakan tekanan, saya tidak tahu lagi. Saya bercakap dengan orang ramai, dinasihatkan supaya memeriksa shchetovitka dan menghubungi pakar neurologi. Saya duduk di belakang roda dalam sehari dan sekali lagi berfikir bahawa ia mungkin berlaku sekali lagi hanya membawa saya ke negeri ini sekali lagi, dengan cepat memasukkan pil di bawah lidah saya dan seolah-olah merasa lebih baik. Sekarang saya takut untuk mendekati kereta ((((semuanya baik-baik saja di rumah, tetapi sebaik sahaja saya duduk di belakang roda bermula mondrage, seperti sejenis fobia) Walaupun saya tidak gugup sebelum ini, saya sangat gugup. Pada masa ini tidak ada serangan seperti itu, dan tidak ada rasa ketakutan, tetapi di dalam kereta, ia agak bencana. Saya memandu selama 19 tahun secara berterusan, saya tidak takut di jalan raya, saya telah melihat pelbagai situasi di jalan raya.

Masa baik hari. Saya menulis kerana saya tidak tahu masa yang akan anda baca. Saya mempunyai keadaan ini bermula pada waktu malam. Saya mula mengalami serangan hanya tidur. Hanya apabila anda mahu tidur adalah maut. Saya pergi ke psikoterapi dan pakar yang ditetapkan antidepresan (paxil) dan pil tidur (teralidzhen). Walaupun saya minum - segala-galanya baik-baik saja, sebaik sahaja pemikiran ilusi datang.. "semuanya selesai, anda tidak boleh mengambil ubat", kemudian selepas beberapa hari segala-galanya berulang. Panik adalah yang terkuat. Saya cuba gimnastik untuk penguncupan yang kuat dan kemudian relaksasi otot, perbualan dengan ahli terapi untuk menentukan punca tekanan. Tidak ada yang benar-benar membantu. Cadangan yang diturunkan "mati sekarat." Pemikiran - karut. Saya fikir - ahli teori menulis, tidak mengalaminya sendiri. Sebaik sahaja saya tidak mempunyai keberanian, tapi berputus asa, dan cuba untuk bertahan hidup seperti kematian panik, naik dari bawah ke bawah, mengejar anda untuk tujuan yang tidak diketahui. Untuk mengatakan bahawa ia adalah menakutkan, tidak mengatakan. Sooo menakutkan. tetapi apabila ia berlaku. Gelombang mencapai lutut, naik lebih tinggi, jantung melompat keluar dari dada, lengan, dada, leher terbakar dengan api neraka, badan melemparkan panik, memaksa ia melompat dari tempat tidur, maka gelombang naik lebih tinggi dan lebih tinggi dan sampai ke puncak kepala tiba-tiba menghilang. Untuk sementara terdapat perasaan kemenangan, kawalan. Serangan lanjut melemahkan, tetapi jangan pergi. Anda tidak boleh membuka mata anda, kerana reaksi tidak lagi mencapai apotheosis. Tetapi saya berjaya hanya sekali. Ia sangat menakutkan. Sekarang sekali lagi, kejutan itu kembali. Dunia di sekitar menjadi hitam dan hitam, segala-galanya seolah-olah orang asing..bud, maka anda mendapati diri anda di rumah orang lain yang pernah anda impikan. Semua masalah, orang yang dikasihi, minat, kerja, dan lain-lain, pergi ke rancangan kesepuluh. Kehidupan pergi menuruni bukit. Saya sampai pada kesimpulan bahawa ini sekarang perlu hidup. Dan satu lagi TIGA PENTING. Mereka mengatakan ia berjaya dirawat dengan homeopati. Saya takut untuk mencuba, kerana antidepresan membantu, dan saya tidak perlu mencampurkan kursus rawatan (dalam kes saya). Sukar untuk menyedari bahawa ia adalah selama-lamanya. Terus, dekat dengan kemalangan.

Artikel yang sangat berguna. Saya minum tsyproleks semua peraturan, tetapi.. merancang untuk hamil bagaimana berhenti minum kerana wanita hamil tidak boleh, dan jika anda tidak minum semuanya kembali ke tempatnya (dicuba)

Saya tidak pernah mengira bahawa saya sendiri akan masuk ke PA. mengalami banyak tekanan dan kemudian pada anda dalam 45 tahun. Seketika saya tidak faham bahawa keadaan ini dipanggil PA.Ini benar-benar menakutkan saya dan tidak banyak serangan itu sendiri sebagai negeri yang aneh selepas serangan itu sendiri, iaitu keletihan, panik, tindak balas yang salah terhadap realiti, malah takut pergi ke balkoni dan jika perlu pergi ke doktor gigi terdapat juga banyak kebimbangan dan ketakutan bahawa PA akan mengatasi kerusi doktor gigi. Secara umum, saya mengalami banyak masalah selama 3 bulan, walaupun saya pergi ke akupunktur dan psikiatri. Saya mula merasa baik selepas PARADOXETINE telah ditetapkan sebagai ubat selepas sebulan kebimbangan meningkat dan selepas setengah tahun secara umum sebagai timun. jadi saya memeriksa kekurangan serotonin dan noradrenalin

tolong, orang yang baik, tolong bantu, saya sudah 10 bulan sebagai serangan panik tanpa alasan panik, berapa kali mereka menelefon ambulans, doktor yang ditetapkan pil Amitriptyline, minum selama sebulan, tidur terus, berjalan seperti zombie, kemudian bosan dengan dirinya keluar dari udara segar dengan menaiki basikal dan lain-lain. Saya tidak duduk diam dan tidak duduk, kemudian saya pergi ke seorang ahli saraf 10 hari pergi ke dropper untuk suntikan, masih saya tidak dilepaskan serangan panik, sebulan yang lalu menjadi lebih teruk saya dirujuk kepada ahli terapi, ahli terapi berkata saya harus pergi untuk akupunktur atau hipnosis 10p rocedure..berjakan dan tidak setiap hari, kerana jarum telah selesai dan kemudian mereka memberitahu saya untuk mengurut. Hari ini, 4 hari, saya ingin bertanya sama ada akupunktur akan membantu anda dan menyingkirkan serangan panik, saya hanya takut saya akan pingsan atau mati, yang membantu jarum sila tulis

Saya telah menderita PA selama satu tahun dan setengah. Apabila saya tidak tahu apa itu, ia sangat sukar: pening berterusan, gegaran dalaman, kebimbangan, ketakutan. Kemudian dia mula mengambil sedatif ringan: glisin, tenoten, phenibut. Tidak semua sekali gus, tetapi secara bergilir-gilir. Minuman sebulan, kemudian yang lain, membantu saya. Blok gliserin adrenalin, oleh sebab itu seseorang merasa takut, oleh itu, sebelum mesyuarat penting, perjalanan, saya tidak mengurus tanpa dia, masih ia adalah vitamin untuk otak. Secara beransur-ansur, PA mula mereda. Suasana orang itu sangat penting. Ia memerlukan motivasi yang sangat kuat untuk pulih. Ya matlamat anda tidak boleh, pulih dari PA, dan pulih dari PA untuk APA? Jangan takut. Perlu berjuang dengan diri sendiri. Makanlah dengan betul, dengarkan badan anda. Buang-bayangkan produk yang diperlukan untuk membuat serotonin: pisang, semua coklat, daging, tenusu, soba, dll. Jaga apa yang membawa anda keseronokan dan sihat!

Saya mengalami panik sejak 2002.P.A. ia adalah HORROR Saya tidak tahu bagaimana sesiapa, tetapi walaupun saya tidak mempunyai PA, ada keadaan yang tertekan seperti bayang-bayang, selepas saya dan tidak membiarkannya seminit. Perubatan rasmi mendakwa bahawa ia berjaya sembuh. TIDAK TERSEBUT, mereka menulis bahawa melalui pelbagai perbualan, anda boleh meyakinkan seseorang bahawa ini hanya pemikiran menakutkan dan tidak serius. Malah, hasilnya boleh menjadi strok atau infarc kerana pengalaman berterusan dan tekanan darah tinggi.

Serangan panik bukan sensasi yang menyenangkan, dan apabila berulang-ulang berulang, perasaan keletihan dicipta. Valocordin membantu saya seperti ramai di sini, saya mengambil 15-20 titis, jika hari telah berlalu dengan tidak berhenti-henti, saya boleh mengambil 30 titis untuk malam, saya rasa baik, saya berasa baik-baik saja akhir-akhir ini, saya menggunakan ubat kurang dari semasa ke semasa, ini bermakna ia membantu

Saya mengalami serangan panik selama lebih dari 3 tahun. Banyak perkara yang telah dicuba. Menenangkan yang berbeza. Saya tidak boleh mengatakan bahawa sesetengah daripada mereka menyembuhkan saya sepenuhnya. Tetapi kesan terbaik adalah dari tablet skullcap dan hop relaxax - selepas sebulan setengah, mereka beberapa kali lebih kecil. Dan keadaan psikologi umum telah bertambah baik, kecemasan telah hilang.

Serangan seperti itu mengikut saya ketika saya berada di ambang gangguan pecah, Valocordin minum seminggu dan minum 3 kali sehari selama 15-20 tetes, kemudian untuk malam seminggu sekali untuk 25-30 tetes, itu benar-benar membantu.

Anda betul, dengan cepat membantu PA. Selepas kemalangan itu, saya mula mengejar serangan panik. Ia tidak berfungsi sendiri, dan valerian standard dan motherwort tidak memberi sebarang kesan. Selepas mengambil ubat pengacau, saya berasa lebih baik. Ia diserap dengan baik, kesan itu dirasakan dengan cepat. Saya tidak perasan apa-apa kesan sampingan. Selepas seminggu pengambilan, serangan-serangan itu hampir ditiadakan, sekarang saya mengambil ubat hanya sekali-sekali daripada keperluan.

Baru-baru ini, berhadapan dengan masalah seperti ini, kerana anda tetap tegar. meletihkan. Terdapat serangan panik. Bermula untuk mencari Internet untuk alat yang baik, pilihan jatuh pada valokordin. Sudah selepas dos pertama, pembaikan muncul, rasa gugup hilang. Ia juga dikehendaki bahawa ubat ini adalah ubat simtomatik, penenang, mempunyai kesan hipnosis ringan.

Saya telah mendapat PA sejak tahun 2013. Ia semua bermula dengan kecederaan tulang belakang, saya mempunyai protrusi seksyen toraks PA dibangunkan terhadap latar belakang ini Saya berlari untuk semua doktor untuk masa yang lama EKG, echo, terapi, sehingga saya datang ke pakar neurologi, Tuhan memberkati dia. antidepresan yang ditetapkan (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropic dan vaskular, maka saya melakukan MRI dan mereka mendapati protrusi pada saya, maka saya juga mempunyai pemotong dengan preoperative, saya tidak ingat apa yang dipanggil. dia pergi ke peniaga swasta sehingga saya boleh mendapatkannya, saya telah mengalami penderitaan selama 2 bulan. semua perkara yang tidak masuk akal, perlu rawatan oleh seorang pakar Dan tidak ada rawatan dan rawatan yang dilakukan oleh preporatories terdahulu, segala-galanya berubah.Jadi, anda mesti menghubungi seorang ahli psikoterapi atau pakar neurologi yang baik.Buah semoga dan kesihatan yang baik.Jika anda mempunyai soalan anda boleh menulis atau hubungi + 79853863927 atau +79776698122.

Saya seorang pakar psikiatri, saya kebetulan mempunyai PA di Yekaterinburg kira-kira sekali setiap 2-3 tahun, hubungi 8912 288-03-37, kita akan faham, saya tidak tahu bagaimana untuk merawat jauh.

Selamat malam! Saya telah mengalami serangan panik selama dua tahun dan kemudian ia telah hilang untuk sementara waktu sekarang ia telah bermula sekali lagi! Saya pergi melalui begitu banyak doktor semuanya normal. Beritahu saya hanya bahawa saya tidak mempunyai air panas di dada saya dan bagaimana panas saya melalui ECG Dan ultrasound jantung adalah normal, beritahu saya ini adalah sejenis saraf?

Saya seorang ahli psikiatri dan psikoanalisis, 25 tahun amalan. Saya telah mengalami semua kesenangan PA pada diri saya, saya telah menumpukan tahun untuk menganalisis kejadian PA. Hubungi kami, kami akan faham.

Alla Sumkova, saya faham dengan baik apa yang anda tulis, saya sendiri menghadapi masalah ini. Dan walaupun tidak dirawat, setiap tahun keadaan hanya bertambah buruk. Doktor membantu saya mengatasi serangan panik, dia menetapkan Eltatsin, dan sekarang saya menerimanya secara berterusan dengan kursus. Di samping itu, saya cuba untuk menjalani gaya hidup yang lebih santai, tidak saraf, ia membantu saya. Semoga berjaya!

Serangan panik mengganggu saya sentiasa, secara umum anda tidak boleh saraf. Saya menggulung diri saya sentiasa, saya fikir ia adalah masa untuk mula mengambil sesuatu, kerana saya tidak dapat menangani emosi.

PA adalah akibat daripada sistem saraf yang lemah, jika anda menguatkannya, anda akan lupa bahawa ia bersama anda sekali. Saya hidup dengan gangguan kecemasan selama 20 tahun, dan ia sangat mudah pulih. Saya tidak mengambil antidepresan, saya telah ditetapkan grandaxine, adaptol dan glisin, tetapi kursus mestilah sekurang-kurangnya setahun atau dua. Pil ibu besar membantu dua gliserin di bawah lidah pada waktu tidur. Ia juga perlu membaca buku oleh Kurpatov, untuk memahami bagaimana dan apa yang berlaku kepada anda, dan kadang kala Bible juga baik) Perkara yang paling penting adalah beralih kepada gelombang positif dan dengan ketat meninggalkan keadaan mengepung ini. PA bermula dengan betul, dan anda mengabaikannya, tuang 40 titisan campuran boyars, peoni, motherwort, valerian dan calendula tinctures kepada diri sendiri, pada masa yang sama membunuh jangkitan))) dan menghidupkan filem rohani, atau benda menarik. SANGAT CEPAT MEMBANTU untuk menukar - menyelesaikan masalah logik atau teka-teki silang. Mula membaca humor, jenaka, aphorisms, dan lain-lain, dan yang paling penting, ingat. JUST IGNORE PA dan melakukan sesuatu yang biasa, otak kita boleh melakukan satu perkara - menggunakannya. Sama ada PA - atau filem))) anda masih boleh memanaskan sebotol air di bawah kaki anda, melegakan kerengsaan dan melegakan ketegangan badan dalam ketegangan. Secara umum, anda perlu menghapuskan punca stres kronik, atau mengubah sikap anda terhadapnya. Tiada yang lebih mahal dalam kehidupan suasana hati yang baik, selebihnya hanyalah pengalaman hidup)))

Dari awal lagi, saya fikir saya mempunyai serangan panik, kerana dalam siri kesukaan saya salah satu pahlawan mempunyai serangan panik dan betul-betul betul. + segala-galanya adalah penyakit encephalopathy post-traumatic dan penyakit katarak mitral. Sungguh susah untuk saya melalui serangan panik, kerana saya sering mengalami sakit kepala dan masalah jantung. Jika saya meletakkan sesuatu di dalam beg saya, maka saya akan memeriksa seratus kali di sepanjang jalan, jika saya pergi ke kedai, pemikiran bagaimana melakukan segala-galanya dibawa di kepala saya. Saya sering dihantui oleh perasaan kecemasan, dan kadang-kadang nampaknya saya akan mati. Apabila ibu saya pergi ke suatu tempat, saya fikiran dan pemikiran yang dahsyat datang ke fikiran saya dari mana kebimbangan meningkat. Oleh itu, ibu saya selalu memanggil saya atau saya memanggilnya ketika saya bimbang. Sekiranya saya marah dan tidak bercakap, ia menyakitkan saya dari kebencian dan saya mula tercekik, dan jika saya bercakap, saya berasa menggigil dan merasakan bahawa tidak ada cukup oksigen. Bahkan sukar untuk saya membaca puisi kerana saya gemetar. Saya baru-baru ini menyerang di sekolah. Tidak dapat bernafas. Gasping. Saya hampir memanggil ambulans. Guru-guru kepala, seorang jururawat dan seorang ahli psikologi turut berlari. Saya tidak dapat bernafas, tetapi selepas mereka membuka tingkap dan memberi saya ubat, saya berasa lebih baik. Pakar psikologi membantu saya pergi ke pejabat perubatan dan nampaknya dia faham bahawa saya mempunyai serangan, kerana saya gemetar dan dia memberikan validol, selepas itu saya kembali normal (serangan itu disebabkan oleh fakta bahawa saya risau kerana kata-kata yang diucapkan oleh guru yang menyentuh saya, atau agaknya saya marah) Dan saya mungkin tahu mengapa serangan saya bermula. Salah satu daripada hari-hari Jun saya bangun, saya memutuskan untuk memasuki rangkaian sosial "Vk" untuk melihat mesej dan kemudian dalam maklumat kelas berkongsi maklumat tentang penembak (pengganas) di jalan di mana ibu saya pergi dan di mana dia kemungkinan besar sudah. Saya memandu dalam enjin carian mengenai penentuan dan mendapati bahawa orang awam telah mati dan jalan yang sama (saya berlari dengan air mata dan menggeletar). Saya tidak dapat menghubungi ibu saya, kerana tidak ada keseimbangan pada telefon dan pergi ke jiran yang dipanggil, tetapi ibu saya tidak menjawab dari apa yang saya menangis lebih. Selepas kemuliaan Tuhan, semuanya ternyata halus, ibu saya menjawab dan berkata bahawa trem itu telah rosak dan oleh itu penumpang sedang menunggu trem ke-2. Apabila dia tiba di titik yang ditetapkan, mayat-mayat itu sudah berbohong. Selepas hari itu, saya tidak boleh tenang. Sukar untuk saya. Sungguh sukar dengan serangan panik. Therapist saya menetapkan adaptol untuk saya dan berkata bahawa jika saya berasa kecemasan saya melihat dan benar-benar membantu. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika saya mempunyai begitu banyak ubat untuk pencegahan, untuk jantung dan sebagainya. Ia seolah-olah saya bahawa saya mungkin mempunyai berlebihan atau sesuatu seperti itu.

Sangat menarik dan perlu. Suami saya membantu memburukkan lagi kehidupan dan kesihatan. Saya fikir dia mempunyai seseorang, jadi saya menghalangnya. Sekarang saya menjalani rawatan untuk serangan seperti itu (belum disahkan, tetapi.), Saya mempunyai kelemahan di kaki saya dan banyak lagi.

Hello! Saya seorang pelajar.21 tahun. Saya baru-baru ini (sejak Ogos tahun ini) memulakan serangan ini, semua doktor telah berlalu, walaupun terdapat beberapa masalah kesihatan. Dan serangan panik adalah neraka untuk saya, ia bermula dengan tiba-tiba (biasanya pada waktu petang atau sebelum waktu tidur) tanpa alasan, seperti yang dijelaskan dalam artikel itu, dan bertahan sehingga esok, pada masa ini saya ingin menguap agar tidak menderita, ibu saya mendapat kebaikan pakar dari luar negara, saya harap dia akan membantu saya.

Saya telah menderita selama 10.5 tahun dengan serangan ini.. dan hanya mendapat respons yang mencukupi dengan pergi ke ahli neuropatologi - psikoterapi. rawatan yang ditetapkan dan menjadi sangat baik untuk membantu. meldonium pada malam vnutremyshechno. Gramidin tablet 2 tan pada waktu pagi dan petang.

Saya mempunyai penyakit yang teruk selama kira-kira 5 tahun, kejang berlaku beberapa kali sehari, kemurungan bermula, dia menjalani kursus ubat dan dirawat oleh psikoterapis. Selepas rawatan, tidak ada kejang selama hampir 6 tahun. Dan selepas 6 tahun, serangan itu kembali, dan dalam bentuk yang sangat kuat. Saya tidak dapat menghentikan serangan walaupun dengan bantuan teknik yang ahli psikoterapi mengajar saya. Perlu pergi ke doktor lagi? atau perlu menyesuaikan mod hari itu? (Kekurangan tidur yang berterusan)

Sejujurnya, apabila saya mula sakit kepala, saya menyalahkan segala-galanya untuk cuaca atau kerana tidak tidur dan penat. Tetapi apabila saya telah memulakan serangan panik, saya memutuskan untuk pergi ke doktor (jujur, saya fikir saya akan gila). Tetapi ternyata tidak begitu menakutkan. Doktor berkata bahawa saya mempunyai VSD dan semata-mata kerana saya tidak dirawat, gejala saya menjadi lebih kuat. Dilantik Eltatsin. Seperti yang ternyata, ubat itu selamat, tetapi pada masa yang sama agak berkesan. Saya mengambil kursus ini selama kira-kira dua setengah bulan, tetapi penambahbaikan saya selepas beberapa minggu penggunaan adalah ketara. Dan sekarang saya rasa sungguh mengagumkan, tetapi jika saya sudah tahu bahawa lebih baik merujuk kepada doktor dan tidak berfikir bahawa segala-galanya akan berlalu dengan sendirinya.

Stroydayu hanya 15 tahun di hospital untuk seorang pakar.

Lara, terima kasih banyak untuk komen anda, untuk maklumat yang berharga. Inilah yang berlaku kepada saya sekarang. Semalam saya tidak dapat pergi ke doktor, saya terpaksa merangkak keluar dari kereta bawah tanah dan entah bagaimana pulang ke rumah. Ia akan menjadi sangat baik untuk bercakap dengan anda, menulis kepada saya, sila, jika ada juga keinginan untuk anjing sb-lena ya.ru. Dari pengalaman peribadi - membaca buku membantu.

Saya mengalami serangan panik selama 8 tahun. Pyla, atas cadangan atarax doktor, tidak membantu. Ia benar-benar membantu sibazon (hanya pada resipi) dan semua penggantinya. Satu lagi, dari rawatan diri, mudras India (yoga jari), tenang, dasi rambut di pergelangan tangan, yang anda mula tarik apabila serangan bermula (perhatian bergerak ke yang lain) Saya juga menasihatkan Phenibut (anda boleh mengemis tanpa preskripsi), 3 kali sehari. Secara umum, dia mengalami 8 tahun, semuanya sudah berakhir, nasihat peribadi, untuk keselesaan, membawa tolok tekanan, pil tekanan, anapril dari denyut nadi tinggi, cobra atau lain-lain kekuatan menenangkan anda memerlukan satu suku di bawah lidah untuk bertenang. Saya melalui semua lingkaran neraka, saya tidak dapat meninggalkan rumah, kereta bawah tanah adalah masa yang paling dahsyat dalam hidup saya. Saya pergi ke semua doktor, semua ujian, sehinggalah ke otak Kate, saya memeriksa segala-galanya sepenuhnya. Tidak ada yang membantu, hanya-zinka.fenibut, mudras dan sibazon membantu.

Doktor memberi saya tsipraleks, banyak membantu

Pada siang hari semuanya baik-baik saja, pada waktu malam ia bermula tidak mustahil untuk tidur, hati sedang pecah.. sebenarnya ia tidak akan berfungsi dan akan mengganggu kerja dan kehidupan

terima kasih artikel yang sangat bermaklumat dan perlu. Bagi diri saya sendiri, saya telah menentukan bahawa ini! Terhadap latar belakang tekanan yang berpanjangan, selama enam tahun, ia telah meregangkan, penjagaan mereka diseksa untuk dua, suami ini juga menjalani pembedahan jantung, dan anak perempuan lain dengan bayi itu, semuanya jatuh ke dalam timbunan. Saya berdoa agar Tuhan tidak akan bangun pada waktu pagi ia menyeret. Kini ia telah diselesaikan sedikit kecuali untuk razlizovannyh dan masalah mental masih kadang-kadang dan menarik sesuatu untuk dilakukan dengannya. Mereka yang tidak berada di kulit saya dinasihatkan untuk menjaga diri mereka sendiri, saya tidak melihat diri saya, saya takut walaupun ke jalan keluar.

Beritahu saya, pada waktu petang saya merasakan degupan jantung, tetapi berat.. apabila saya tidur, saya menutup mata saya dan saya merasakan seolah-olah dalam mimpi, tetapi pada masa yang sama saya faham bahawa ini bukan impian saya menjerit dan cuba bangun sendiri, tetapi tidak ada yang mendengar saya. Sepanjang masa saya mendapati diri saya dalam kegelapan dan ketakutan sentiasa saya melihat sesuatu yang mengerikan.. apabila saya datang kepada degupan jantung yang kerap dan berat dan saya mula menangis dan saya tidak boleh tidur lagi. Adakah ini serangan panik?

Apa yang saya tidak cuba, tidak ada apa-apa yang membantu seketika, maka kengerian itu kembali lagi dan saya cuba serangan panik sejak zaman kanak-kanak, ubat-ubatan, ahli psikologi, atau latihan auto, MEMBANTU apa-apa! Saya sudah mahu membunuh diri dari keputusasaan dan kemudian sekali ia berakhir dengan sendirinya apabila saya secara tidak sengaja tersandung pada mantra Tibet di Internet Sekarang saya gembira!))

Apabila seorang lelaki muda meninggalkan saya, saya sangat risau tentang perkara ini. Dia juga cuba membunuh diri. Saya tertekan dan tidak mahu melihat sesiapa pun, saya menutup diri saya sendiri. Masa itu, walaupun teringat. Ibu memujuk saya pergi ke klinik. Saya tidak bersetuju, saya fikir tiada siapa yang boleh membantu saya mengatasi perasaan patah. Saya mengambil 3 kursus dengan rehat dan ia menjadi lebih mudah untuk saya. Saya mahu hidup dan menikmati setiap hari. Terima kasih kepada ibu saya untuk menunjukkan saya pakar yang baik dan membawa saya kembali ke kehidupan.

Saya pernah menjadi tahanan insomnia dan ketakutan yang berterusan. Cuba untuk dirawat secara berasingan, tetapi ia tidak memberi keputusan tertentu. Akibatnya, kawan saya menasihatkan saya pergi ke klinik, mereka membantu saya, yang saya bersyukur selama-lamanya. Oleh itu, lebih baik tidak membuang masa dengan sia-sia dan beralih kepada pakar tepat pada waktunya.

Hanya satu doktor yang relevan di sini - ahli psikoterapi.

Beritahu saya, pakar apa yang harus saya hubungi? Saya diperiksa oleh ahli endokrin dan semuanya baik-baik saja dengan saya, tetapi serangan panik hampir setiap hari ((

Saya sangat berterima kasih atas artikel anda. Malangnya, saya mempunyai masalah yang anda nyatakan. Kini saya boleh mengaitkannya dengan betul. Terima kasih.

ya, jenis pakar apa yang diperlukan ??

Informatif! Saya ingin tahu, dan pakar mana yang akan memohon dalam kes ini? Dan berapa banyak kosnya, sebagai contoh, di Kazan, lawatan ke doktor, dan, dengan rawatan selanjutnya?