Pengumpulan jawapan kepada soalan anda

Hidup di bandar besar tentu saja mudah. Tetapi tidak semua di sini difikirkan dan diperuntukkan, terutama di jalanan. Salah satu masalah warga dan tetamu adalah untuk pergi ke tandas, kadang-kadang anda tidak akan menemui mereka berdekatan. Dan dengan cara ini, menahan masa yang lama tidak sihat, terutama untuk seks yang adil. Kami memutuskan untuk memberitahu mengapa kanak-kanak perempuan tidak dapat diterima di dalam tandas, kerana ramai yang malu pergi ke kafe terdekat, dan masalahnya sangat serius.

Berbahaya kepada jangkitan badan

Kadar kehidupan moden amat menakutkan. Kami sentiasa tergesa-gesa sehingga tidak ada masa untuk makan. Tinggalkan sandwic di mana sahaja - makan siang.

Dan berapa kali perjalanan sehari ke tandas ditangguhkan: tidak ada tempat yang sesuai, maka masa. Kami bertahan selama beberapa jam. Tetapi dengan kebiasaan ini perlu untuk mengikat, di bawah ini kita memberi beberapa sebab mengapa.

Urine (urine) - hasil aktiviti penting tubuh, yang terdiri daripada apa yang tidak diperlukan, yang dipaparkan di luar dengan bantuan sistem kencing

Ia mengandungi satu set keseluruhan sisa (hasil pecahan protein dan garam):

  • Urik dan asid hippuric;
  • Urobilin;
  • Kreatinin;
  • Klorida;
  • Sulphates;
  • Fosfat.

Jumlah pundi kencing

Dinding peregangan badan bergantung pada jumlah cecair. Disebabkan harta ini, ia dapat menampung sejumlah besarnya:

  • Bagi lelaki, sehingga 750 ml;
  • Wanita sehingga 550.

Rata-rata, 0, 5 liter. Apabila isipadu cecair adalah kira-kira 200 ml, orang berasa seperti itu. Ini adalah jumlah yang selamat yang tidak menjejaskan kesihatan.

Jika anda tidak menyingkirkannya, proses berikut mula berlaku:

  • Tisu otot terbentang, menipis, membran mukus terdedah kepada tindakan merosakkan asid: retak, hakisan dan ulser muncul di permukaan. Mereka tidak ketara dalam kehidupan seharian, tetapi jika ia berlaku secara teratur, pergerakan selular biasa terganggu dan risiko kenaikan kanser;
  • Kesesakan terbentuk, yang membawa kepada pembentukan batu.

Jangan biarkan sejumlah besar air kencing terkumpul. Sebaik sahaja anda merasa tidak selesa, pergi ke tandas.

Batu buah pinggang

Dan lebih sedikit mengenai batu karang. Kami digunakan untuk faktor-faktor yang serius untuk penampilan mereka:

  • Kecenderungan keturunan;
  • Minum air keras;
  • Makanan yang salah;
  • Kekurangan vitamin yang teruk;
  • Kecederaan.

Bahan-bahan dan sedimen terkumpul ini terlibat dalam pembentukan teras kalkulus masa depan. Apabila anda melawat bilik mandi tepat pada waktunya, ini tidak berlaku, kerana pergerakan cecair berterusan.

Refluks Vesicoureteral (WUR)

Ini satu lagi masalah yang sangat serius. Sederhana - cecair, tidak mempunyai jalan keluar, naik kembali ke ureter. VUR mempunyai lima darjah:

  1. Arus belakang hanya mencapai ureter;
  2. Arus balik mencapai buah pinggang;
  3. Urin terkumpul mengembang ureter;
  4. Enapcemar kapur muncul;
  5. Fungsi buah pinggang terjejas, jaringan dalaman buah pinggang menjadi nipis.

Keadaan ini mengancam untuk menyebabkan jangkitan organ dan kesan yang tidak dapat dipulihkan lagi: kegagalan buah pinggang, nefrosclerosis. Ia adalah mudah untuk mengelakkan komplikasi ini, anda hanya perlu pergi ke tandas tepat pada waktunya.

Di samping itu, badan masih akan mengambil tol dan selepas penderitaan yang lama ia akan memberi isyarat kepada otak bahawa ia perlu untuk berehat sphincter dalaman, tanpa mengira kebenaran anda.

Kenapa perempuan tidak boleh bertolak ansur?

Bahaya di atas terletak pada lelaki dan wanita. Tetapi terdapat beberapa penyakit yang menjadi ciri satu atau yang lain disebabkan oleh perbezaan dalam struktur sistem genitouriner:

  • Pada lelaki, ia adalah prostatitis. Ia berkembang disebabkan oleh hakikat bahawa akibat pembendungan, otot-otot pundi kencing dan prostat menjadi terlalu besar;
  • Dan wanita sangat berbahaya untuk menahan diri semasa mengandung. Pensil pundi kencing yang diperbesar melawan rahim, yang boleh menyebabkan peningkatan nada. Ini seterusnya mengancam pendarahan atau keguguran.

Dalam sejarah, satu kematian daripada "toleransi" diketahui. Ia berlaku lama dahulu, sekitar abad ke-16. Semasa penerimaan rasmi di uskup, ahli astrologi Denmark itu malu-malu untuk bangun dan pergi ke perniagaan, akibatnya tubuhnya pecah. Apabila air kencing memasuki rongga perut, jangkitan darah, keracunan organ, dan kerosakan pustular pada tulang pelvis adalah mungkin. Selalunya ini disebabkan kecederaan, tetapi apa-apa yang mungkin.

Jadi, sekarang anda tahu kenapa perempuan tidak boleh diterima di dalam tandas, dan juga lelaki. Kami berharap bahawa anda mempunyai cukup ketakutan dan kali seterusnya anda pergi ke kafe pertama yang telah menemui untuk melegakan sedikit keperluan.

Video: apa yang berlaku jika anda bertahan lama

Dalam video ini, Vladimir Antonov akan memberitahu anda apa yang boleh berlaku kepada kanak-kanak perempuan jika anda bertahan lama dan tidak menulis:

Adakah ia berbahaya untuk bertahan apabila anda mahu pergi ke tandas? 5 akibat yang serius!

2. pembesaran pundi kencing

Sebagai peraturan, pundi kencing boleh memegang dari 150 hingga 200 ml cecair (bergantung kepada ciri-ciri individu organisma). Apabila pundi kencing dipenuhi, reseptor diaktifkan, yang menghantar isyarat kepada otak bahawa tiba masanya untuk pergi ke tandas. Kemudian otak, sebaliknya, mengaktifkan rasa tidak selesa, dan kadang-kadang juga sakit, supaya kita segera pergi untuk mengosongkan pundi kencing kita.

Apa yang berlaku jika kita tidak melakukan ini? Apa yang berlaku jika kita tidak mendengar otak kita? Sekiranya kita terus melakukan sesuatu, mengatasi keinginan semulajadi kita? Dan masih kita akan minum dan makan, dengan itu, cecair mengumpul di dalam badan anda? Dinding pundi kencing kami akan terus bergerak... Ini bukanlah fenomena paling selamat, dan anda harus sedar tentang perkara ini.

3. Batu buah pinggang

Beberapa penyakit adalah tidak menyenangkan dan menyakitkan sebagai kolik buah pinggang. Sesetengah orang lebih cenderung untuk mempunyai batu di buah pinggang mereka daripada yang lain, tetapi dalam kebanyakan kes, sebab penampilan mereka adalah untuk mengekalkan air kencing dalam badan untuk masa yang lama.

Sekiranya anda adalah salah seorang yang berjalan sepanjang hari dengan pundi kencing yang penuh dan menderita sehingga mereka berada di rumah, maka anda harus tahu bahawa sebagai tambahan kepada penampilan jangkitan yang mungkin, anda menyumbang kepada fakta bahawa kristal kecil (biasanya terdiri daripada kalsium fosfat, ammonium dan magnesium).

Ini adalah "sisa" yang mudah jatuh ke dalam ginjal dan kekal di sana, secara beransur-ansur berpaling dari kristal kecil ke batu-batu yang sebenar. Mengeluarkan batu-batu ini dari tubuh sangat menyakitkan dan menyebabkan banyak penderitaan kepada seseorang.

Atas sebab ini, cuba untuk terus melawat tandas setiap kali anda mempunyai keinginan sedemikian.

4. refluks pundi kencing

Refluks uretra kistik adalah masalah yang sangat serius yang perlu anda ketahui dan yang mungkin timbul disebabkan oleh tabiat kencing yang tidak betul.

Penyakit ini berlaku apabila air kencing, bukannya dikeluarkan dari badan selepas ia berada dalam pundi kencing untuk beberapa waktu, kembali ke uretra dan buah pinggang. Ia menyebabkan jangkitan serius.

Sebagai peraturan, refluks vesicoureteral mempunyai beberapa peringkat, dari I hingga V, bergantung kepada keparahan kes itu. Pada fasa pertama, yang paling mudah, air kencing mencapai ureter. Tetapi apabila refluks kencing mencapai buah pinggang setiap hari, kita sudah boleh bercakap mengenai fasa V.

Ini sememangnya sudah sangat serius, kerana, sebagai tambahan kepada jangkitan yang mungkin, ia boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada buah pinggang. Simpan ini dalam fikiran!

5. Jika anda bertahan, akan ada ketidakselesaan dan keletihan.

Oleh itu, untuk bertahan, apabila anda mahu pergi ke tandas, benar-benar sangat berbahaya. Dr Benjamin Brooker, penolong profesor urologi di NYU Langone Medical Center, percaya bahawa anda perlu mencari "medan pertengahan": tidak berlari dengan sedikit dorongan, tetapi tidak membawa sensasi kesakitan. Perkara utama bukan untuk mengubahnya menjadi kebiasaan. Dan jika tubuh anda memberi isyarat kepada anda bahawa sudah tiba masanya untuk melawat tandas, maka dinasihatkan supaya tidak menunggu lebih dari 10-15 minit. Selepas masa ini, otak akan berhenti menghantar isyarat dan kemudian kesan serius mungkin timbul.

Anda akan berasa kembung, sebagai tambahan kepada pengumpulan cecair yang berlebihan dan toksin dalam badan, anda akan berasa menggigil, dan kemudian sakit di bahagian panggul. Dalam erti kata lain, anda tidak akan lagi merasakan keinginan untuk membuang air kecil, tetapi akan menjadi lebih letih dan perlahan.

Biasanya ini membawa kepada fakta bahawa seseorang mula mengambil lebih banyak cecair untuk bersorak, dan ini hanya memperburuk keadaan.

Oleh itu, jika anda ingin pergi ke tandas, anda tidak seharusnya bertolak ansur, jika tidak, ia akan menjejaskan kesihatan anda.

Kenapa tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala dan apa yang perlu dilakukan dengan gejala yang tidak menyenangkan?

Seringkali anda boleh menemui sikap remeh orang untuk sakit kepala.

Penyakit seperti itu tidak diambil serius dan sering memilih untuk bertahan, melupakan bahawa melalui gejala ini tubuh menandakan kehadiran masalah kesihatan.

Bolehkah saya menahan sakit kepala? Doktor menjawab: pasti tidak. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui mengapa anda tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku.

Sebab-sebab tidak bertolak ansur dengan kesakitan

Terdapat kesalahpahaman umum bahawa dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit, kita membahayakan tubuh lebih jauh daripada manfaat pelepasan sakit.

Oleh itu, ramai yang lebih suka mengalami sakit kepala dan bukannya mengambil ubat.

Walau bagaimanapun, pilihan sedemikian penuh dengan hakikat bahawa pesakit akan menyebabkan kerosakan yang lebih besar kepada kesihatan mereka, kerana pada saat-saat ini terdapat beban berat pada kapal dan tubuh berada di bawah tekanan.

Hasilnya adalah:

  • tahap adrenalin meningkat dalam darah;
  • pecutan nadi;
  • peningkatan dalam tekanan darah.

Tidak mahu mengambil analgesik dengan segera, ia adalah mudah untuk mencetuskan serangan yang teruk dari sakit kepala yang tidak dapat dilihat. Jika penyebab gejala itu adalah kekejangan pembuluh darah, dan kesakitan menyebabkan pelepasan adrenalin, peningkatan hormon ini seterusnya akan menjejaskan penyempitan kapal.

Oleh itu, kesan gejala menjadi pencetus untuk paroxysm - meningkatkan kesakitan hingga tahap maksimum. Selain itu, keadaan ini boleh mengakibatkan pengsan, angin ahmar. Di samping itu, sebagai tambahan kepada sensasi yang tidak menyenangkan, sakit kepala boleh menjadi permulaan untuk keadaan dan penyakit serius yang lain. Dia mampu:

  • mencetuskan perubahan fisiologi yang tak dapat dipulihkan dalam badan pada tahap selular;
  • untuk menjadi asas bagi perkembangan penyakit kardiovaskular;
  • membangunkan gangguan psikiatri: meningkatkan kebimbangan, menimbulkan keadaan depresi dan perubahan mood yang kerap.

Kita tidak boleh lupa bahawa sakit kepala boleh berfungsi sebagai isyarat penyakit yang serius, jadi tidak menghiraukan gejala itu adalah sangat remeh. Di belakangnya, dapat disembunyikan kedua-dua tumor dan gegaran, serta keracunan, penyakit berjangkit atau kelamin, proses keradangan dan bahkan helminthiasis.

Sakit kepala biasanya dianggap termasuk bukan sahaja ketidakselesaan di periosteum, tetapi juga gejala yang mempengaruhi membran mukus, mata, dan sinus. Sakit kepala juga termasuk ketidakselesaan di leher.

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya menghadapi sakit kepala dan, dengan pasti, dia mengetuk anda dari trek. Terdapat banyak cara untuk menghilangkan sakit kepala tanpa ubat dengan cepat, jadi tidak perlu segera mengambil pil.

Kaedah untuk rawatan sakit kepala semasa mengandung akan menganalisis di sini. Pada masa yang mana ia berbahaya untuk mengambil pil dan apa cara alternatif yang lebih baik untuk dipilih.

Sakit kepala yang berterusan boleh menjadi hasil bukan sahaja keletihan atau keletihan yang berterusan, tetapi juga tanda penyakit yang serius. Dalam topik ini http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/postoyannye-golovnye-boli-prichiny.html pertimbangkan penyebab gejala ini dan taktik rawatan.

Apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala?

Tidak perlu menunggu sehingga gejala kesakitan hilang sendiri. Lebih baik mengambil segera anestetik. Tetapi untuk mengambil ubat tidak menjadi tragedi, penting untuk diingat bahawa banyak analgesik mempunyai kontraindikasi.

Mereka biasanya dikontraindikasikan dalam:

  • kehamilan;
  • kegagalan buah pinggang;
  • penyakit hati;
  • ulser perut;
  • asma bronkial;
  • penglihatan dan pendengaran yang cacat;
  • masalah dengan tekanan.

Oleh itu, adalah perlu untuk mendapatkan nasihat agar tidak memburukkan keadaan seseorang dengan tindak balas negatif badan kepada satu atau lain-lain bahan kimia.

Di samping itu, pelbagai ubat penahan sakit mempunyai ciri-ciri mereka sendiri. Mari mengenali mereka dengan lebih terperinci:

  • Analgin - tidak digalakkan mengambil lebih daripada satu pil pada satu masa. Jangan mengambil ubat pada perut kosong. Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa ia boleh menyebabkan perubahan dalam komposisi darah, jadi penggunaan ubat ini adalah dilarang untuk pembentukan darah yang terjejas.
  • Aspirin - cenderung untuk menipis darah, kerana pengambilan ubat yang tidak terkawal dalam sesetengah kes boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Ia digunakan dengan berhati-hati oleh mereka yang menderita gastritis. Ia juga boleh mencetuskan pecahan sistem pencernaan.
  • Citramon - mempunyai keupayaan untuk meningkatkan tekanan, jadi ia tidak boleh digunakan oleh mereka yang menderita hipertensi, kerana ini hanya dapat meningkatkan sakit kepala. Ia juga dikontraindikasikan untuk wanita pada trimester pertama dan ketiga semasa mengandung dan ketika menyusu bayi.
  • Spasmalgon adalah ubat gabungan yang melegakan kesakitan dan mempunyai kesan anti-radang. Tidak boleh digabungkan dengan alkohol dan memberi kanak-kanak sehingga 6 tahun. Boleh menghalang sistem saraf dan menjejaskan kadar tindak balas. Contraindicated pada orang yang mengalami halangan usus, glaukoma, tachyarrhythmia.
  • Nurofen - digunakan untuk memerangi pelbagai jenis sakit otot. Ia tidak disyorkan untuk menggunakan lebih daripada tiga hari berturut-turut. Contraindicated pada wanita hamil dan ibu-ibu yang menyusu, serta orang dengan penyakit hati, gangguan pendarahan.
  • Ketanov - anestetik spektrum luas. Antara kesan sampingan berkata loya, mulut kering. Ubat tidak boleh digunakan untuk penyakit ulser peptik, asma bronkial, wanita hamil.

Apabila sakit kepala telah terkejut, dan tidak ada ubat-ubatan yang diperlukan, kaedah bukan ubat akan datang untuk menyelamatkan. Anda perlu keluar ke udara segar atau mengalihkan bilik di mana anda berada. Aliran oksigen dapat mengurangkan sindrom yang menyakitkan. Jika sakit kepala disebabkan oleh fakta bahawa orang itu telah beku, maka sebaliknya adalah disyorkan untuk menghangatkan diri: memakai topi, memakai selendang bulu.

Sakit kepala membantu menghilangkan pemampatan. Penyelesaian yang berkesan adalah kain bulu yang dicelup dalam campuran cuka dan minyak zaitun. Tidak teruk dengan gejala yang menyakitkan ais yang dibungkus dalam tuala atau produk separuh siap beku.

Tali kapas dengan cuka yang melekat pada dahi dan kuil bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga menurunkan haba.

Apabila anda tidak boleh berbuat tanpa doktor

Jika sakit kepala menjadi sahabat hidup yang berterusan, dan jangan melawat dari semasa ke semasa, anda perlu berunding dengan doktor untuk mendapatkan nasihat. Lagipun, ubat penahan sakit itu menghilangkan gejala, tetapi tidak melawan punca, yang disebabkan oleh jenis ini indisposition secara sistematik diwujudkan.

Adalah penting untuk dapat membezakan sakit kepala sebagai gejala klinikal umum dari migrain, yang merupakan kes yang berasingan dan jarang dikaitkan dengan penyakit lain.

Tanda-tanda migrain adalah:

  • penyetempatan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan pada satu sisi kepala;
  • bengkak kesakitan mempunyai watak yang semakin meningkat, lemahnya analgesik over-the-counter;
  • gejala itu diperburuk oleh cahaya terang, bunyi yang kuat, keras.

Bahaya adalah bahawa gejala yang sama juga boleh menjadi tanda-tanda fenomena seperti tumor otak atau penyakit berjangkit, misalnya, meningitis.

Sekiranya mereka menjadi biasa, untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan mendapatkan bantuan yang berkelayakan dalam rawatan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin.

Tidak perlu menanggung sakit kepala. Ini bukan ujian kekuatan, tetapi keadaan yang perlu untuk keluar supaya tidak menjadi tebusan kepada penyakit yang lebih serius. Biarlah ubat penahan sakit yang boleh dipercayai sentiasa ada di dalam kit pertolongan cemas rumah anda. Dan jika sifat kesakitan dan kekerapan gejala membuat anda bimbang, anda perlu berunding dengan doktor untuk nasihat dan rawatan.

Tahukah anda bahawa citramon untuk sakit kepala boleh digunakan walaupun sakit disebabkan oleh peningkatan tekanan darah? Baca lebih lanjut mengenai mekanisme tindakan dadah.

Anda boleh membaca arahan untuk menggunakan ubat Nurofen untuk sakit kepala dalam artikel ini.

12 perkara yang tidak boleh diterima untuk apa-apa

Situasi yang tidak boleh diterima untuk apa-apa jika anda mahu mencari kebahagiaan

Kita perlu bertahan banyak dalam hidup kita. Dari sesuatu perkara ini tidak hilang (cukai, cuaca buruk, kesesakan lalu lintas), tetapi anda tahu - kita bertolak ansur dengan banyak perkara yang tidak boleh diterima. Kami mengatasi masalah ini, cuba mengabaikan apa yang mengganggu kami dan menerima apa yang meletihkan kami. Kami begitu biasa dengan semua ini, yang kadang-kadang tidak menyedari betapa negatif semua ini mempengaruhi kehidupan kita.

Kadang-kadang, hanya dengan memahami betapa hebatnya kita bertahan, kita mengisi diri kita dengan harapan dan tenaga yang kuat. Tetapi jika anda tidak memahami apa yang menarik anda kembali, anda tidak akan menjadikan kehidupan anda lebih baik. Walaupun perubahan kecil dan pergeseran sejauh kesabaran yang salah diterapkan, boleh membuat kita lebih yakin, lebih baik, dan bahkan lebih cantik.

Dan jika anda mengambil beberapa "kesabaran" anda yang sungguh hebat, anda boleh mengubah perjalanan anda secara radikal dan membuka pintu kepada dunia kebahagiaan dan keharmonian batin, yang belum pernah anda ketahui sebelum ini.

Fikirkan orang miskin yang miskin, hidup dalam kemiskinan dan kejahilan tanpa bayangan harapan untuk masa depan yang lebih baik. Sebaik sahaja mereka menyedari hubungan antara pendidikan dan kejayaan dalam kehidupan, mereka jarang sekali mencari portal untuk diri mereka sendiri yang dapat melepaskan diri dari kemiskinan dan penderitaan. Bagi mereka, ini adalah satu langkah besar ke hadapan.

Kita juga perlu mencari pintu di mana kita dapat mencapai tahap kewujudan yang seterusnya. Tetapi setelah mendapati mereka, kita mungkin mendapati bahawa mereka ditumbuhi dengan tanaman anggur yang halus dan nettles dari perkara-perkara yang kita sia-sia. Dan sebelum memasuki pintu ini, kita perlu membersihkannya.

Adakah anda mahu memasuki kehidupan yang lebih baik? Kemudian saya akan memberitahu anda tentang 12 situasi yang tidak boleh diterima untuk apa-apa jika anda mahu mencari kebahagiaan. Ia adalah masa untuk membersihkan hidup anda.

1. Kerja yang tidak diingini

Anda menghabiskan hampir separuh daripada kehidupan anda di tempat kerja. Adakah ia bernilai mengorbankan sebahagian besar kehidupan anda jika tidak menyenangkan anda? Fikirkan tentang bagaimana ini akan menjejaskan keadaan emosi anda, kesihatan, hubungan peribadi. Berfikir berapa banyak peluang yang perlu anda lakukan sesuatu yang benar-benar layak dan menarik. Jadi mungkin berhenti hidup seperti itu? Cari pekerjaan yang anda suka. Sekiranya anda memerlukan pendidikan tambahan untuknya, belajar. Atau sekurang-kurangnya, ubah sesuatu dalam pekerjaan anda sekarang supaya tidak menjadi beban kepada anda.

2. Jalan panjang untuk berfungsi

Jalan panjang untuk bekerja - tidak mengapa, dengan kereta atau pengangkutan awam - bukan sahaja sia-sia, tetapi juga berbahaya. Beberapa jam di dalam kereta setiap hari menambah sehingga hari, bulan, dan tahun yang anda boleh gunakan untuk sesuatu yang berguna. Cari kerja lebih dekat ke rumah atau bergerak lebih dekat ke tempat kerja. Cara ini tidak berkesudahan untuk bekerja... ia tidak berbaloi.

3. Gaya hidup tidak sihat

Adakah anda berlebihan berat badan? Adakah anda merokok Cinta untuk "meletakkan kolar"? Makan makanan ringan? Atau mungkin mereka tidak terlibat dengan "bahan"? Kehidupan yang tidak sihat membawa kepada kehidupan yang sengsara. Jika anda tidak kelihatan sangat baik, tetapi anda berasa lebih teruk - bagaimana anda boleh bahagia di sini? Kehidupan kita diberikan kepada kita hanya sekali, dan ia hanya boleh hidup di dalam badan ini. Jadi jaga dia.

4. Menghilangkan hubungan peribadi

Jika ada orang yang kurang sopan, pesimis, agresif, mementingkan diri sendiri, tidak beretika, atau orang gila dalam hidup anda, mungkin sudah tiba masanya untuk membiarkan mereka pergi? Ya, anda mungkin mempunyai alasan anda sendiri untuk berpaut kepada mereka, tetapi adakah mereka lebih besar daripada hal-hal negatif yang dibawa ke dalam hidup anda? Walau apa pun, cubalah untuk berhati-hati dengan orang-orang seperti ini.

5. Mess di rumah

Ingin tahu seseorang? Lihatlah bagaimana dia hidup. Anda tidak perlu hidup dalam sebuah rumah dengan bilik-bilik yang penuh dengan benda-benda, tetapi ruang hidup anda harus menimbulkan pemikiran kegembiraan, ketenteraman dan kedamaian yang kita semua kekurangan dalam kehidupan kita. Rumah kita perlu bersih, kemas, tetapi tidak mempunyai keselesaan dan kehangatan. Mereka patut bukan hanya kami, tetapi juga tetamu kami.

6. Negatif

Dia sentiasa di sekeliling kita, membuang minda kita seperti anai-anai pohon. Kami melihat dan mendengar idea dan imej negatif di televisyen. Rakan-rakan dan kenalan kami sentiasa mempunyai beberapa cerita kehidupan negatif. Lagu-lagu negatif, darah dan keganasan dalam filem... kita tidak mempunyai masa untuk melihat kembali, kerana semua ini menembusi minda kita, dan kita terjun ke dalam kemurungan tanpa harapan. Cukup Matikan TV. Pergi ke luar. Cukup untuk mendengar negatif. Lebih baik membaca buku yang bagus atau menonton filem yang baik, inspirasi dan positif.

7. Terlalu banyak perkara.

Kami suka menyimpan perkara. Kami suka membeli yang baru. Secara umum, kita suka bahawa kita mempunyai banyak perkara. Tetapi semua ini adalah masa, wang dan usaha kami. Dari masa ke masa, perkara-perkara kehilangan helang sesuatu yang baru dan kami kehilangan minat terhadapnya. Mereka menjadi beban bagi kita - sesuatu yang kita ingat hanya apabila tiba masa untuk mengelap debu. Jadi, tidak lebih baik untuk menyingkirkan semua ini dan menikmati kehidupan?

8. Masalah kewangan

Tekanan dan luka mental yang disebabkan oleh masalah kewangan boleh merosakkan kita kegembiraan terakhir dalam hidup. Apa sahaja masalah ini disebabkan, sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu dengan mereka. Ya, sesetengah kesulitan dengan kewangan tidak dapat dielakkan, tetapi dalam hampir apa-apa keadaan mereka dapat dikurangkan - ya, sekurang-kurangnya menyewa sebagai seorang penyedia pizza, sehingga pekerjaan yang lebih baik muncul. Atau menjual sesuatu yang tidak perlu. Sangat sedikit perkara dalam hidup kita sangat berharga sehingga mereka harus dipelihara, walaupun mereka kelaparan.

9. Berbohong kepada diri sendiri

Adakah anda pasti hidup menurut nurani anda dan tidak berbohong kepada diri sendiri? Mungkin anda ingin meminta maaf atas sesuatu atau meminta maaf? Apabila anda hidup dalam menentang diri anda, ia menyakitkan hati dan jiwa anda. Ia merosakkan tenaga anda, menyebabkan rasa bersalah dan menurunkan harga diri. Jadi jujurlah dengan diri sendiri. Dan hidup seperti yang sepatutnya.

10. Kehidupan tanpa hiburan

Sekiranya hidup anda terdiri sepenuhnya dari pekerjaan dan tanggungjawab (walaupun anda suka pekerjaan itu), anda menjalani kehidupan yang tidak seimbang. Untuk kehidupan yang penuh, sangat penting untuk dapat bersenang-senang dan berehat dari semasa ke semasa. Mengurangkan strangulasi tekanan pada leher anda, anda melepaskan lebih banyak masa untuk hobi, perjalanan dan hiburan yang menyenangkan. Dunia adalah tiram anda, jadi bukakanlah!

11. Menerima kejahilan dan kemalasan

Kami menggunakan kedua-duanya, sebagai alasan untuk tidak melakukan sesuatu. Tetapi kita memujuk diri kita untuk tidak melakukan sesuatu kerana kita takut. Kami takut bahawa ia akan menjadi sukar, bahawa kita tidak akan berjaya, bahawa kita akan mengacaukannya... Tetapi ini sebenarnya hanya alasan. Jangan ambil mereka. Buat usaha dan anda akan diberi ganjaran.

12. Kurang komunikasi

Dalam hubungan peribadi, dan terutama dalam hubungan dengan orang yang disayangi, komunikasi yang sihat adalah penting. Jika kita tidak bercakap dengan seseorang, ia sering berakhir dengan syak wasangka, marah, marah, atau perasaan tidak berdaya. Komunikasi terbuka, jujur, mesra adalah kunci untuk mewujudkan hubungan yang sihat. Dan jika anda tidak mempunyai kemahiran seperti itu - sudah tiba masanya untuk mula memperolehnya!

Dan kini terpulang kepada anda. Apa yang anda ada dalam hidup anda yang anda bertahan, walaupun ia tidak berbaloi? Dan bagaimana ia menghalang anda daripada hidup dalam keseronokan anda? Apa yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan gangguan ini? Ingat - walaupun perubahan kecil akhirnya mungkin tegas.

4mama

Yulia Yarmolenko - pengarang program mengenai celik seks untuk orang dewasa dan remaja tidak malu untuk menaikkan topik "memalukan", yang membantu kita semua untuk mengurangkan kebimbangan, kekakuan dan, akhirnya, meningkatkan kualiti kesihatan.

Hari ini, kami juga memutuskan untuk menerbitkan salah satu daripada bahan-bahan "yang memalukan" ini untuk menimbulkan satu persoalan penting: di mana anak-anak, dan kemudian orang dewasa, mendapat malu daripada berkaitan dengan proses fisiologi yang mudah. Apakah yang dimaksudkan dengan pergerakan usus dan kencing yang berlarutan untuk kesihatan umum?

Yulia Yarmolenko adalah guru seks, pengarang program celik seks untuk orang dewasa dan remaja.

Pada salah satu pesta di mana prestasi saya didasarkan pada prinsip soal jawab, seorang lelaki mengangkat tangannya. Dia berkata bahawa dia mengalami kesukaran membuang air besar: segala-galanya baik-baik saja di rumah, tetapi di tempat kerja, pergi, bercuti, dalam perjalanan perniagaan - ia tidak berfungsi. Sehingga lima hari anda tidak boleh pergi ke tandas secara besar-besaran, walaupun ada di dalam bilik. Dan dia mula melihat bahawa perkara yang sama berlaku untuk anak lelaki itu, walaupun anak itu hanya berusia 3 tahun. Soalan: apa yang perlu dilakukan sekarang?

Pada dasarnya malu!

Masalah ini sering terjadi dalam masyarakat kita. Saya yakin bahawa anda juga harus bertahan "dengan cara yang kecil" lebih daripada sekali - sehingga mata air mata di mata anda.

Kita malu, malu, malu. Bagaimana jika seseorang mendengar bunyi bising? Tidak mustahil!

Saya sama. Entah bagaimana saya hampir mati kesakitan di bahagian bawah abdomen, kerana saya malu untuk menghentikan bas Kiev-Kharkov. Semua pemikiran: di sini, sedikit lagi saya akan menderita dan akan ada perhentian. Tetapi dia masih tidak berada di sana.

Sedikit kemudian, saya menunggang bas yang sama, dan menyaksikan dialog antara seorang wanita dan seorang pemandu: Pemandu, tolong berhenti di sebuah stesen minyak. Saya perlu pergi ke tandas. Adakah anda di Poltava tidak dapat pergi? Saya boleh pergi semalam, tetapi saya perlukannya sekarang
Dan pemandu berhenti! Ya, tidak puas hati. Tetapi wanita itu menjaga dirinya dan kesihatannya, dan melakukan semuanya dengan benar (tidak seperti saya, malu dan sabar).

Di mana masalahnya datang?

. dengan kesabaran dengan cara yang kecil dan ketidakmampuan untuk pergi ke tandas dengan cara yang besar?

Dan ingatlah apa yang kami diberitahu pada zaman kanak-kanak:

  • jangan bimbang, bertolak ansur!
  • pergi ke tandas di rehat.
  • tidak mencipta, anda baru sahaja berada di dalam tandas!
  • Tidak boleh katakan sebelum ini?
  • tetapi mengapa saya tidak pernah pergi, saya menawarkan (s)?
  • tidak fikir menyentuh tandas, terdapat kuman, anda akan dijangkiti dengan sesuatu yang lain!

Plus, tandas kotor, kekurangan pintu, sekatan di tandas sekolah, ini semua membentuk sikap yang salah terhadap proses fisiologi. Dan, tentu saja, kanak-kanak melihat bagaimana orang dewasa bertindak balas terhadap tema "tandas". Dan saya ingin kaitkan lebih mudah dengan menjaga diri dan tubuh anda. Oleh itu, anda boleh melakukan satu perkara: mengubah sikap anda terhadap fisiologi dan norma yang diterima umum.

Apakah akibatnya jika anda menghalang dorongan dan tidak pergi ke tandas?

  1. Air kencing mengandungi asid dan ammonia, yang selepas sentuhan berpanjangan dengan dinding pundi kencing mula merosakkannya.
  2. Dalam uretra terkumpul bakteria yang dibuang keluar dengan air kencing. Apabila kita bertolak ansur, mereka membiak, "mengikat" ke dinding pundi kencing dan menyebabkan sistitis.
  3. Pundi kencing itu diregangkan dan dari masa ke masa tidak dapat berfungsi sepenuhnya.
  4. Berjalan dengan pundi kencing yang penuh menggalakkan pembentukan batu karang.
  5. Reflux pundi kencing adalah perkara yang dahsyat! Penyakit ini berkembang pada masa ini apabila urin dari pundi kencing kembali ke buah pinggang.
  6. Kekacauan abdomen, pengumpulan toksin dalam badan, kesakitan di kawasan panggul, kesihatan yang buruk dan ini bukan senarai lengkap akibat. Anda boleh bertolak ansur dengan maksimum 10-15 minit.

Dan bagaimana dengan pembuangan air?

Di sini juga tidak ada yang baik, jika ditahan dan dihalang.

Pertama, massa usus kembali dari rektum ke usus. Pada masa yang sama mereka kehilangan kelembapan, yang seterusnya merumitkan pengosongan (hello, sembelit!).

Kedua, hormon steroid, yang telah memenuhi fungsi mereka dalam tubuh, telah dihapuskan oleh usus. Tetapi jika anda bertahan, hormon ini diserap semula dalam darah dan. mencipta masalah hormon.

Ketiga, usus (serta pundi kencing) kehilangan kepekaan untuk mendesak, dan dari masa ke masa terdapat risiko inkontinensiaan tinja dan air kencing. Seperti yang dapat anda lihat, bertolak ansur dengan cara yang kecil atau dengan cara yang lebih besar adalah lebih berbahaya daripada memasuki tandas awam yang paling kotor.

Mengapa anda tidak boleh bertolak ansur apabila anda mahu menggunakan tandas

Pernahkah anda terfikir tentang bahaya yang boleh menyebabkan badan dengan pantang panjang dari pergi ke tandas. Kita semua mesti mengatasi keinginan semulajadi sekurang-kurangnya sekali. Tetapi beberapa orang tahu apa akibat yang mungkin mengancamnya.

Berapa kerap anda perlu bertahan dan menangguhkan perjalanan anda ke tandas? Anda bekerja, anda sentiasa sibuk dengan sesuatu dan tidak ada masa untuk pergi ke tandas, walaupun badan anda memerlukannya. Kadang-kadang kita boleh "menahan" dorongan untuk membuang air kecil dan menangguhkan perjalanan kami ke tandas selama 3-4 jam untuk pulang ke rumah dan diam-diam melakukan segala-galanya dalam persekitaran yang biasa.

Jadi ia boleh berlaku sekali atau dua kali seminggu, tetapi bagaimana jika ini menjadi biasa. Lagipun, ada orang yang merasa selesa hanya di dalam bilik mandi sendiri dan cuba mengelakkan tandas awam, termasuk yang mereka kerjakan.

Tetapi dengan kebiasaan sedemikian, seseorang harus berhati-hati, kerana dalam jangka panjang ia boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius.

Bahaya jangkitan

Urine dengan semua produk buangan yang tidak perlu lagi ditapis oleh buah pinggang. Oleh itu, di dalam pundi kencing kita kita mengumpul pelbagai jenis sisa, asid dan ammonia, yang secara beransur-ansur boleh merosakkan dinding saluran kencing dan pundi kencing itu sendiri. Juga, kita tidak boleh lupa bahawa setiap kali kita pergi ke tandas, kita menyelamatkan tubuh kita dari bakteria yang terkumpul di dalam uretra, dengan itu menghalang mereka masuk ke kawasan lain di mana mereka boleh menyebabkan jangkitan yang mengerikan.

Jika anda tidak pergi ke tandas tepat pada masanya dan bertahan, maka ini akan meningkatkan risiko bakteria yang telah lama berada di dalam badan akan mengakibatkan fenomena yang tidak menyenangkan dan menyakitkan seperti sistitis.

Pembesaran pundi kencing

Sebagai peraturan, pundi kencing boleh memegang dari 150 hingga 200 ml cecair, bergantung kepada ciri-ciri orang tertentu. Apabila pundi kencing dipenuhi, reseptor diaktifkan, yang menghantar isyarat kepada otak bahawa tiba masanya untuk pergi ke tandas. Kemudian otak, sebaliknya, mengaktifkan rasa tidak selesa, dan kadang-kadang juga sakit, supaya kita segera pergi untuk mengosongkan pundi kencing kita.

Jika anda mengabaikan keinginan semulajadi anda, dan terus memakan minuman dan makanan, dengan itu membenarkan cecair berkumpul di dalam badan anda. Ini akan melibatkan pemisahan dinding pundi kencing dan peningkatan dalam saiznya.

Batu buah pinggang

Sesetengah orang lebih cenderung kepada pembentukan batu ginjal daripada yang lain, tetapi dalam kebanyakan kes, sebab kejadian mereka adalah pengekalan air kencing dalam tubuh untuk masa yang lama. Jika anda berjalan dengan pundi kencing penuh sepanjang hari dan bertahan ke rumah, maka anda harus tahu bahawa sebagai tambahan kepada penampilan jangkitan yang mungkin anda menyumbang kepada fakta bahawa kristal kecil yang terdiri daripada kalsium, fosfat, ammonium dan magnesium mula terbentuk di dalam ginjal.

Ini adalah "sisa" yang mudah jatuh ke dalam ginjal dan kekal di sana, secara beransur-ansur berpaling dari kristal kecil ke batu-batu yang sebenar. Mengeluarkan batu-batu ini dari tubuh sangat menyakitkan dan menyebabkan banyak penderitaan kepada seseorang.

Refluks uretra kistik

Refluks uretra kistik adalah masalah yang sangat serius yang perlu anda ketahui dan yang mungkin timbul disebabkan oleh tabiat kencing yang tidak betul. Penyakit ini berlaku semasa urin kembali ke uretra dan buah pinggang. Ini berlaku dengan pengekalan air kencing yang panjang di dalam badan dan menyebabkan jangkitan serius.

Sebagai peraturan, refluks vesicoureteral mempunyai beberapa peringkat, dari I hingga V, bergantung kepada keparahan kes itu. Pada fasa pertama, yang paling mudah, air kencing mencapai ureter. Tetapi apabila refluks kencing mencapai buah pinggang setiap hari, kita sudah boleh bercakap mengenai fasa V. Ini sememangnya sudah sangat serius, kerana, sebagai tambahan kepada jangkitan yang mungkin, ia boleh menyebabkan kemudaratan serius kepada buah pinggang.

Ketidakselesaan, kekejangan dan keletihan

Jika isyarat badan sudah tiba masanya untuk melawat tandas, maka dinasihatkan supaya tidak menunggu lebih dari 10-15 minit. Selepas masa ini, otak akan berhenti menghantar isyarat dan kemudian akibat yang serius mungkin berlaku. Terdapat perasaan kembung, di samping itu, sebagai tambahan kepada pengumpulan cecair berlebihan dan toksin di dalam badan, anda akan berasa menggigil, dan kemudian sakit di kawasan panggul. Dalam erti kata lain, anda tidak lagi akan merasa perlu pergi ke tandas, tetapi anda akan berasa lebih letih dan perlahan.

Biasanya ini membawa kepada fakta bahawa seseorang menggunakan lebih banyak cecair untuk bersorak, dan ini hanya memperburuk keadaan.

Oleh itu, jangan sabar jika anda mahu pergi ke tandas dan kosongkan pundi kencing anda secepat mungkin. Jika tidak, ia akan menjejaskan kesihatan anda.

Pembaca yang dihormati!
Terima kasih kerana membaca blog kami! Dapatkan penerbitan yang paling menarik sebulan sekali dengan melanggan. Kami menawarkan pembaca baru untuk mencuba air kami secara percuma; apabila anda terlebih dahulu memesan, pilih 12 botol (2 bungkus) air mineral BioVita atau air minuman Stelmas. Operator akan menghubungi anda dan menjelaskan butiran. Tel. 8 (800) 100-15-15

* Tindakan untuk Moscow, Wilayah Moscow, St. Petersburg, LO

Mengapa anda tidak boleh bertolak ansur apabila anda ingin menggunakan tandas?

Mengapa bertahan apabila anda mahu menggunakan tandas, adakah ia berbahaya?

Pada dasarnya, fisiologi manusia ditala kepada penghapusan tepat pada masanya dari badan produk sisa yang mengandungi bahan buangan yang tidak berbahaya atau tidak diperlukan untuk badan dan sebarang percubaan untuk menangguhkan racun ini dalam tubuh adalah bertentangan dengan kesesuaian fisiologi asas.

Limpahan pundi kencing atau usus membawa kepada hakisan (hakisan) dinding mereka, mengurangkan nada otot organ-organ ini, injap dan penyangkut yang sepadan, yang membawa kepada kesulitan dalam penghapusan toksin. Semua ini boleh membawa kepada uretritis, cystitis, ulserative dan penyakit onkologi usus.

Pundi kencing mesti dikosongkan dalam masa yang singkat. Jika anda menyimpannya sesak untuk waktu yang lama, ia membentang, dinding otot menjadi lebih nipis, dan mukosa pundi kencing menjadi lebih mudah terdedah kepada urinnya. Ini boleh menyebabkan hakisan dan rupa ulser, keradangan mereka (cystitis), penyebaran keradangan di ureteri di buah pinggang (pyelonephritis), dan juga kanser. Dengan pengekalan air kencing untuk batu-batu lama mula disimpan di dalam kandung kemih kencing, yang menghalang aliran semula jadi air kencing.

Dari sudut pandangan yang lain, seseorang yang sangat mahukan menggunakan tandas tidak dapat melakukan sesuatu dengan tenang, fikirannya hanya tertumpu pada satu perkara - untuk mencari tempat di mana anda boleh melakukan ini.

Tidak perlu bertahan lama apabila anda ingin pergi ke tandas untuk sedikit. Garam terkumpul asid urik akan mula deposit di bahagian bawah pundi kencing, di mana ureter bermula dan akan mengganggu aliran air kencing. Kesesakan dalam pundi kencing dan kesan urea pada membran mukus terbentang boleh menyebabkan keradangan pundi kencing dan keradangan di buah pinggang.

Apabila anda ingin pergi ke tandas, anda tidak boleh bertolak ansur.

Lagipun, badan mahu menyingkirkan produk-produk pembusukan, tetapi kerana ia memerlukan bantuan dan pergi ke tandas.

Jika anda bertahan dan tidak berjalan sedikit, maka anda boleh mendapatkan pyelonephritis.

Jika anda tidak banyak berjalan, maka sembelit boleh berlaku, dan ia secara langsung berkaitan dengan buasir dan penyakit lain yang tidak baik.

Untuk bertolak ansur adalah pendudukan yang sangat tidak menyenangkan dan berbahaya. Perasaan mengisi pundi kencing disediakan oleh ujung saraf yang terletak di dindingnya dan bertindak balas terhadap pengisian dan overfilling. Sekiranya anda menyimpan pundi kencing secara berterusan, anda boleh mendapat pilonephritis, atau cystitis. Urus keluar air kencing akan pecah, batu dalam sistem kencing akan muncul. Jadi lebih baik jangan bercanda dengannya. Pada lelaki, misalnya, kelebihan otot, yang bertanggungjawab untuk membuang air kecil, boleh berlaku dan mendapat prostatitis dengan semua akibat yang berikutnya. Oleh itu, bagi wanita, bagi lelaki, perlu pergi ke tandas sementara mereka tidak malu mengenainya. Memahami apabila anda berada dalam kemacetan lalu lintas, anda menaiki kereta bawah tanah atau berada di tempat yang tidak dilengkapi dengan bilik mandi, anda perlu bertahan. Perkara utama bukan untuk terlibat dalam ini, tetapi sebagai peluang, pergi ya pee. Lagipun, untuk menyakiti bukanlah kesenangan yang sangat menyenangkan.

Teratas 10: Kenapa anda tidak boleh menghalang keperluan manusia?

Apa yang akan berlaku jika anda menghalang kelaparan, dahaga, loya? Mengapa tidak boleh bertolak ansur apabila anda ingin menggunakan tandas? Hari ini kita akan memberitahu tentang 10 "terpok" manusia yang paling biasa.

Kandungan artikel

1. Apa yang berlaku jika anda mengalami kelaparan?

Sekiranya anda sering mengalami kelaparan untuk masa yang lama, maka selera makan anda akan hilang, kepala anda akan mula merasa pening dan memperbesar meteorisme.

Bagaimana untuk membaiki? Makanan hangat, ringan, berminyak dalam kuantiti yang kecil, seperti bubur, akan membantu.

Teratas 10: Kenapa anda tidak boleh menghalang keperluan manusia?

2. Apa yang akan berlaku jika anda mengalami rasa dahaga?

Sekiranya anda menderita dahaga, pening, mulut kering, merangsang degupan jantung, seseorang menjadi marah.

Bagaimana untuk membaiki? Prosedur air sejuk membantu: mandi, segelas air sejuk, serta udara sejuk.

3. Apa yang berlaku jika anda menghalang mual?

Ini akan menyebabkan lendir kekal dalam perut. Ini boleh mengakibatkan kesukaran bernafas, kehilangan selera makan, penyakit mata, dan cawan.

Bagaimana untuk membaiki? Ia perlu memulakan rawatan untuk puasa kering selama beberapa hari; membakar minyak sawi dan bernafas asap yang terhasil; bilas mulut anda dengan merebus pain dan juniper.

4. Apa yang akan berlaku jika anda mengehadkan bersin dan menguap?

Akan ada sakit kepala.

Bagaimana untuk membaiki? Untuk memudahkan bersin, sangat berguna untuk melihat matahari.

Apa yang akan berlaku jika anda menghalang bersin dan menguap?

5. Apa yang akan berlaku jika saya menghalang sesak nafas selepas melakukan senaman fizikal?

Semua ini membawa kepada penyakit jantung.

Bagaimana untuk membaiki? Mula bernafas perlahan-lahan, pernafasan diafragma dan kekal berehat.

6. Apa yang akan berlaku jika anda menahan gas?

Ini membawa kepada peningkatan kembung, kotoran kering, tumor, sembelit, sakit perut akut dan teruk, penyakit jantung dan kehilangan penglihatan.

7. Kenapa tidak boleh bertolak ansur apabila anda ingin menggunakan tandas dengan cara yang besar?

Akan ada nafas berbau, kejang anak lembu dan sakit kepala.

8. Apa yang berlaku jika anda tidak tidur untuk masa yang lama?

Perjuangan yang panjang dengan mimpi membawa kepada kelemahan dan berat di kepala dan badan (tekanan menurun), kekaburan persepsi.

Bagaimana untuk membaiki? Akan membantu urut minyak, sup dan tidur.

9. Apa yang berlaku jika anda menahan batuk?

Meningkatkan jumlah dahak, akan ada radang pada paru-paru, sesak nafas, cegukan, penyakit jantung.

Bagaimana untuk membaiki? Minum jus buckthorn laut dan expectorants.

10. Mengapa tidak boleh bertolak ansur apabila anda ingin menggunakan tandas dengan cara yang kecil?

Batu akan terbentuk dalam pundi kencing dan ginjal, penyakit uretra, organ panggul dan organ kelamin akan muncul.

Adakah ia berbahaya untuk mengekalkan air kencing di dalam badan?

Adakah ia berbahaya untuk bertahan apabila anda mahu pergi ke tandas? Dan berapa banyak yang tidak membahayakan untuk bertahan? Pendapat doktor Amerika dan Rusia tentang sama ada ia berbahaya untuk mengekalkan air kencing di dalam badan,

American site prevention.com memetik pendapat Dr. Benjamin Brucker, penolong profesor urologi di NYU Langone Medical Centre. Berikan dia perkataan itu.

Berapa lama anda boleh memegang air kencing?

Kebanyakan wanita boleh meminum air kencing selama 3 hingga 6 jam. Secara semulajadi, angka-angka ini adalah angka purata, yang sangat bergantung kepada keadaan: jumlah cecair yang digunakan, suhu ambien, serta ciri-ciri individu pundi kencing - kepantasan dan kepekaannya. Pada masa yang sama, doktor enggan memberikan jawapan yang berasaskan saintifik dan penyelidikan yang disokong kepada soalan sari kata: "Sains tidak mengkaji soalan ini dan sepatutnya."

Adakah saya perlu lari ke tandas pada dorongan pertama?

Jawapannya juga individu, persoalannya adalah apa yang sebenarnya dianggap sebagai dorongan, Bagi sesetengah orang, ini adalah keinginan yang hampir tidak dapat dilihat, bagi seseorang dorongan itu dianggap sebagai kesakitan yang tidak dapat ditanggung, keinginan untuk segera pergi ke tandas. Dr Brooker mengesyorkan mencari jalan tengah - "tidak ada gunanya berlari pada setiap dorongan sedikit pertama, tetapi anda tidak boleh membawanya ke kecederaan dan kesakitan.

Apa yang terburuk boleh berlaku jika anda bertahan lama?

Dari kesabaran yang biasa pundi kencing tidak pecah, pakar mengatakan. Walau bagaimanapun, jika ia sangat padat, ia boleh pecah dari kesan luaran: pukulan atau pergerakan tiba-tiba dengan ketegangan akhbar. Penyebab yang paling biasa merosakkan pundi kencing - kemalangan, kejatuhan dari ketinggian atau kejatuhan benda berat pada abdomen bawah seseorang. Dalam kes ini, kebarangkalian kematian adalah tinggi.

Dalam sejarah kes kematian yang diketahui dari kesabaran yang berlebihan, bagaimanapun, untuk preskripsi tahun kisah itu dapat dikelilingi. Ahli astronomi Denmark, ahli astrologi dan alkemis dari Renaissance Tycho Brahe. Legend mempunyai Brahe, mengikut etika mahkamah, tidak dapat keluar dari belakang meja diraja semasa jamuan, dan meninggal dunia pada usia 51 tahun (1601) dari pecah pundi kencing. Jurang tidak berlaku pada acara itu sendiri. Selepas Tenang tiba di rumah, ternyata bahawa jika dia boleh mengidap, maka hanya sedikit dan dia akan merasa sakit yang mengerikan. Malam sebelum kematiannya, dia melemparkan kecelakaan, berseru bahawa dia berharap kehidupannya tidak sia-sia.

Secara fisiologi, doktor bersetuju bahawa pecah pundi kencing dengan ketegangan sewenang-wenang sphincter tidak dapat berlaku.

"Perkara yang paling teruk adalah dengan kesabaran yang tetap, proses keradangan dan sindrom kesakitan pundi kencing boleh berkembang," kata Dr. Benjamin Brooker.

Toleransi jangan pergi

Masalah ini juga dinaikkan dalam "Live great!" - lihat dari 3:00 hingga 7:00. Dan kesimpulannya sama dengan rakan sejawat Amerika.

Fakta yang boleh anda pelajari dari program ini:

- Wanita perlu pergi ke tandas biasanya lebih kerap daripada lelaki,

- Dengan kesabaran yang terlalu lama, tidak ada pengosongan lengkap pundi kencing. Sekiranya ini berlaku dalam jangkitan air kencing mungkin akan berlarutan. Sekiranya ia bertakung secara berkala, terdapat risiko penyakit radang - cystitis.

- Apabila air kencing bertakung, asid urik dapat menghancurkan dinding pundi kencing. Ia juga salah satu mekanisme untuk perkembangan cystitis.

Kesimpulan: anda tidak boleh menjalankan fanatik dengan setiap dorongan, tetapi tidak bertahan lama untuk kesihatan anda sendiri.

Mengapa anda tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala

Untuk pelbagai sebab, ramai pesakit lebih suka menolak ubat untuk melegakan kesakitan.

Sikap remeh sedemikian boleh menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan.

Kesakitan di kepala jarang menyebabkan kebimbangan kepada pesakit, jadi orang itu tidak selalu menggunakan anestesia, lebih suka menderita, dengan harapan mengundurkan diri tidak selesa.

Anda perlu tahu mengapa anda tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala, apa tindakan yang perlu diambil sekiranya berlaku.

Terdapat senarai akibat yang mungkin timbul pada latar belakang sindrom kesakitan jangka panjang.

Kenapa tidak disyorkan untuk menanggung sakit kepala

Selalunya anda boleh mendengar pendapat bahawa ubat-ubatan mana-mana menyebabkan kemudaratan yang serius dan tidak dapat dielakkan ke seluruh badan, termasuk ubat penghilang rasa sakit.

Oleh sebab itu, apabila sakit kepala berlaku, pesakit sanggup bertolak ansur dengannya.

Pilihan sedemikian penuh dengan kesan buruk yang tidak menyenangkan. Semasa perkembangan sindrom kesakitan yang kuat, kesan kuat pada saluran darah berlaku, tubuh mengalami ketidakselesaan, gangguan tekanan darah dan gangguan kardiovaskular.

Sakit kepala perlu dihapuskan. Dalam keadaan sedemikian, faedah mengambil ubat penahan sakit jauh lebih tinggi dari bahaya.

Jadi mengapa tidak sakit kepala?

Neurosis

Faktor psikogenik memainkan peranan yang besar dalam kehidupan dan kesihatan organisma.

Sakit kepala boleh menimbulkan neurasthenia di latar belakang kesan yang tidak menyenangkan panjang.

Sesetengah pesakit berada pada kedudukan neurosis yang berbeza.

Oleh itu, anda tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala, menunggu penyingkirannya yang bebas.

Gangguan saraf apabila mengalami sakit kepala teruk ditunjukkan oleh ciri-ciri berikut, yang meningkatkan keamatan dan tempoh sensasi yang tidak menyenangkan:

  1. Kesakitan adalah berotot. Pembangunan ketidakselesaan berlaku terhadap latar belakang gangguan mekanisme neuromuskular. Kesakitan diselaraskan bukan sahaja di kepala, tetapi juga di leher.
  2. Kesakitan vaskular. Muncul di latar belakang gangguan neurovaskular. Sensasi yang tidak menyenangkan terletak terutamanya di kuil-kuil. Selebihnya kepala jarang terjejas.
  3. Kesakitan di latar belakang faktor psikogenik. Pada pemeriksaan, dapat diperhatikan bahawa gangguan ketara saluran darah dan otot tidak dikesan. Selalunya penyebab penyakit ini menjadi neurosis histeris.

Mana-mana jenis kesakitan di atas boleh mencetuskan peningkatan kesakitan, penambahan kerengsaan umum, pemutihan penyakit sedia ada badan.

Neurosis boleh menyebabkan perkembangan dystonia vegetatif-vaskular, yang disertai dengan kekejangan vaskular yang bervariasi intensiti, peningkatan atau penurunan tekanan darah, serangan panik.

Sakit kepala dengan dystonia vegetatif-vaskular adalah kerap.

Kekurangan langkah untuk menghilangkan perasaan tidak menyenangkan boleh mencetuskan kekacauan penyakit dan membawa kepada serangan panik.

Dengan sakit kepala yang berpanjangan, keadaan saraf, sebagai akibat daripada mengalami ketidakselesaan, datang terlebih dahulu.

Kemerosotan kesejahteraan biasa memerlukan campur tangan perubatan.

Kes-kes yang sukar diselesaikan dengan pendekatan bersepadu: diagnostik yang luas, penghapusan penyakit asas, komplikasi, rawatan neurosis di klinik, pemulihan latar belakang emosi.

Perkataan agresif

Satu lagi sebab mengapa anda tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala. 90% pesakit melaporkan tanda-tanda pencerobohan ke arah orang dekat dan sekitarnya.

Meningkatkan kerengsaan menyebabkan peningkatan kesakitan di kepala.

Suasana yang rosak, keengganan terhadap segala sesuatu yang berlaku, ketidakmampuan untuk menumpukan perhatian adalah senarai kecil dari apa yang seseorang sedang melalui, yang lebih suka menanggung sakit kepala dan tidak tahu bahawa ini tidak dapat dilakukan.

Serangan pencerobohan dan kerengsaan akan selagi kesakitan tidak merosot dan rasa kedamaian dan kedamaian muncul.

Keadaan yang tidak menyakitkan sering mustahil untuk dicapai dengan cepat tanpa menggunakan alat khas.

Ia amat penting untuk mengambil ubat-ubatan yang diperlukan apabila menetapkan doktor.

Sekiranya pakar telah menulis resipi untuk ubat penahan sakit, maka anda tidak boleh bertolak ansur dengan sakit kepala.

Pencerobohan sering mencetuskan perkembangan patologi baru atau membesar-besarkan penyakit kronik.

Anda perlu melindungi diri anda daripada kejutan negatif emosi, terutamanya berdasarkan ketidakselesaan fizikal.

Vasospasm

Perkembangan vasospasme yang teruk adalah salah satu sebab penting mengapa sakit kepala tidak boleh ditoleransi.

Dengan sendirinya, ketidakselesaan di kepala boleh disebabkan oleh peredaran terjejas, dan kekurangan langkah untuk menghapuskan kekejangan menyebabkan komplikasi yang serius.

Gejala vasospasme adalah seperti berikut:

  1. Sakit kepala di kawasan di mana kekejangan berlaku.
  2. Sensasi yang tidak menyenangkan memberi mata, leher.
  3. Terdapat bunyi di telinga, lalat di depan mata anda.
  4. Di dahi, anda dapat melihat pelepasan berpeluh.
  5. Terdapat pening pada sifat dan keparahan yang berlainan.

Penguncupan kapal kecil melepasi secara bebas. Bentuk penyakit yang lebih berbahaya berkembang di arteri.

Diiringi oleh gejala yang teruk, yang berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa jam.

Gangguan saluran darah yang besar adalah sangat berbahaya. Mana-mana vasospasme kadang-kadang disertai oleh gangguan tidur.

Terdapat insomnia waktu malam dan mengantuk siang hari.

Anda boleh melegakan kekejangan dan sakit kepala dengan ubat antispasmodik anestetik:

  • Spazmalgon. Tertunjuk untuk melegakan kekejangan otot licin. Menurut arahan, untuk menghapuskan sindrom kesakitan, ia dikehendaki mengambil 1 tablet dadah. Dos harian tidak boleh melebihi 3 tablet.
  • Tetapi Shpa. Dadah dadah popular. Ia mempunyai kesan analgesik dengan melegakan spasme. Ia mempunyai senarai besar petunjuk. Menurut arahan untuk penggunaan ubat itu hendaklah dimakan 1-2 tablet sehingga 3 kali sehari. Dibenarkan semasa kehamilan.
  • Spazgan. Ubat ini ditunjukkan untuk menghilangkan rasa sakit pada kekejangan otot licin badan, termasuk saluran darah. Ambil 1 tablet sehingga 3 kali sehari dengan menghirup air minuman.

Ubat dikontraindikasikan dalam gangguan hati dan buah pinggang, penyakit ulseratif saluran gastrousus, patologi kardiovaskular.

Vasospasm adalah berbahaya dengan komplikasi berikut:

  1. Strok Kejadian yang tidak biasa berlaku semasa sakit kepala terhadap latar belakang vasoconstriction.
  2. Sifat patologi neurologi. Terutamanya pada zaman kanak-kanak.
  3. Kebutaan, pekak, kehilangan perkembangan mental, perhatian dan tumpuan.

Komplikasi vasospasme yang tersenarai adalah mungkin pada tahap yang serius.

Tetapi untuk mengetahui punca ketidakselesaan yang tepat, maka perlu segera beralih kepada pakar dan tidak menanggung sakit kepala.

Cara untuk mengurangkan sakit kepala

Rawatan sensasi yang tidak menyenangkan secara individu, bergantung kepada mengapa sakit kepala berlaku.

Untuk menjelaskan diagnosis, anda perlu melawat doktor anda. Selepas memeriksa dan menjalankan diagnosis khusus, pakar akan menetapkan terapi yang mencukupi.

Terdapat beberapa saranan untuk menghapuskan sakit kepala:

  1. Ambil dadah anestetik. Yang paling berkesan adalah No-Spa dan Analgin. Ubat tidak menghilangkan penyebab sebenar penyakit ini, tetapi dalam masa 15-30 minit mereka akan melegakan kesakitan. Sekiranya wujudnya rasa sakit yang lemah, ubat-ubatan dapat menghilangkan rasa tidak selesa sepenuhnya. Jika setengah jam selepas mengambil pil, sakit tidak hilang, disyorkan untuk menghubungi ambulans dan tidak bertolak ansur dengan ketidakselesaan. Kekurangan kesan analgesik menunjukkan perkembangan proses berbahaya di dalam badan.
  2. Tidur Setelah mengambil pil, disarankan untuk tidur sedikit. Selalunya sebab untuk pembentukan sensasi yang tidak menyenangkan dari mana-mana etiologi menjadi kurang tidur, keletihan fizikal dan mental. Kadang-kadang tidur penuh membantu untuk menghilangkan rasa sakit walaupun tanpa anestesia.
  3. Tuala sejuk. Sesuatu tuala biasa yang ringan dilembapkan dengan air sejuk dapat mengurangkan keadaannya, menaikkan saluran darah, menambah kejelasan pada kepala. Gunakan kaedah dengan berhati-hati. Terlalu sejuk tuala dengan penggunaan berpanjangan boleh menyebabkan sejuk atau hipotermia.
  4. Bersantai Selalunya sakit kepala berlaku di latar belakang jenis kerja jangka panjang yang sama. Adalah disyorkan untuk memberi diri anda kelonggaran dan untuk beberapa waktu untuk melakukan perkara lain. Sekiranya overstrain fizikal hadir setiap hari, perlu mengubahnya kepada jenis aktiviti yang lebih tenang untuk tempoh yang singkat. Dengan beban mental untuk memulakan rekreasi aktif - berenang, berkelah, memancing.

Harus diingat bahawa sebelum penggunaan ubat penahan sakit perlu diketahui dengan arahan untuk digunakan.

Kontraindikasi yang paling biasa untuk mengambil ubat adalah gangguan hati dan ginjal, patologi pembekuan darah, dan gangguan serius sistem kardiovaskular.

Kesimpulannya

Anda tidak boleh mengabaikan sakit kepala yang teruk yang kelihatan kerap, memaksa saraf.

Sekiranya keadaan kesihatan tidak bertambah baik selepas pelaksanaan syor, dan ketidakselesaan telah muncul semula, adalah perlu untuk berunding dengan pakar.

Sensasi yang tidak menyenangkan boleh menjadi tanda perkembangan penyakit berbahaya.

Kejadian sakit kepala sentiasa memberi isyarat mengenai sebarang gangguan dalam tubuh yang perlu diberi perhatian dan bertindak.

Cara terbaik untuk mencegah sakit kepala ialah mematuhi rejimen harian, pemakanan yang tepat, pengesanan tepat pada masanya dan rawatan sebarang penyakit badan.

Adalah diketahui bahawa merokok jangka panjang atau minum alkohol boleh menyebabkan sakit kepala yang teratur, yang mempunyai peluang untuk melewati secara tidak sengaja ketika menyingkirkan kebiasaan buruk.

Anda Suka Tentang Epilepsi