Pencegahan strok otak: kajian terhadap semua kaedah

Dari artikel ini anda akan belajar: apa yang harus menjadi pencegahan mutu strok otak.

Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan ijazah dalam Perubatan Umum.

Strok adalah keadaan neurologi akut yang dicirikan oleh peredaran darah terjejas di kawasan otak. Ini adalah patologi teruk yang boleh mengakibatkan kematian pesakit atau pelanggaran serius dalam kemerosotan seterusnya dan tajam dalam kualiti hidup - dari masalah sederhana dengan memori dan koordinasi untuk menyelesaikan kecacatan. Itulah sebabnya pencegahan patologi ini harus sangat penting - terutamanya bagi lelaki dan wanita berisiko tinggi terhadap kejadiannya.

Langkah-langkah pencegahan utama yang bertujuan untuk memerangi perkembangan strok termasuk empat kumpulan kaedah (pautan di bawah adalah kandungan artikel):

Selanjutnya dalam artikel ini kita akan melihat lebih dekat pada setiap mata.

Tidak ada perbezaan asas dalam kaedah mencegah strok di kalangan lelaki atau wanita. Dalam pencegahan, lebih penting tidak dilampirkan kepada seks, tetapi kehadiran penyakit-penyakit dan keadaan-keadaan tertentu yang menimbulkan risiko terjadinya stroke.

1. Langkah am

Gaya hidup sihat memainkan peranan penting dalam mencegah beberapa penyakit. Dan strok tidak terkecuali. Jadi, apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko gangguan peredaran akut otak?

Keengganan tabiat buruk

Ini termasuk, di atas semua, merokok. Nikotin dan lain-lain komponen asap rokok mempunyai banyak kesan buruk kepada dinding vaskular, yang membawa kepada kekukuhan meningkat (kepadatan) dan kerapuhan. Perokok juga mengalami lebih cenderung untuk mempunyai tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu faktor utama berdarah dan strok iskemia dalam kedua-dua lelaki dan wanita.

Di samping merokok, adalah penting untuk mengelakkan penyalahgunaan minuman beralkohol, yang membawa kepada turun naik tekanan darah dan mengurangkan rintangan sel otak kepada iskemia (kekurangan aliran darah).

Penggunaan bahan narkotik juga dikaitkan dengan risiko komplikasi vaskular yang tinggi, termasuk strok.

Pemakanan yang betul

pencegahan strok dibayangkan tanpa diet yang sihat, yang membolehkan untuk menyelesaikan beberapa masalah sekaligus: untuk mengurangkan berat badan yang berlebihan, mencegah perkembangan aterosklerosis atau mengurangkan keterukan manifestasinya, untuk mengelakkan defisit bahan-bahan penting bagi kapal-kapal dan jantung.

Pemakanan yang betul - ia bukan sekadar diet kandungan kalori yang dikehendaki. Ia juga membayangkan:

  • penurunan dalam diet lemak tepu yang merbahaya (mentega, kuning telur, lemak babi, lemak haiwan);
  • pengayaan menu dengan serat pemakanan (sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri, roti bran);
  • tambahan pengenalan lemak tak tepu (ikan, minyak sayuran), vitamin dan mineral.

Aktiviti sukan

Aktiviti fizikal yang kerap membolehkan anda mencapai tahap kecergasan badan yang baik, memastikan semua sistem dalam bentuk. Latihan pagi, berjoging atau berjalan di udara segar menguatkan dinding vaskular dan menormalkan tekanan darah, menggalakkan penurunan berat badan.

2. Kawalan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah punca utama gangguan peredaran akut otak. Di kalangan pesakit hipertensi, bentuk strok yang teruk, dengan hasil atau kecacatan yang teruk, serta serangan berulang kali gangguan peredaran otak adalah lebih biasa. Itulah sebabnya pencegahan strok pada lelaki dan wanita semestinya termasuk memantau tekanan darah.

Menurut data statistik yang umum, tekanan sistolik (atas) dianggap optimum berada dalam lingkungan antara 110 hingga 139 mm Hg. Seni. Petunjuk dengan tekanan darah sistolik melebihi 140 mm Hg. Seni. nyatakan kehadiran hipertensi, yang mesti dipantau dan dirawat.

Pemantauan tekanan darah bukanlah langkah remeh pagi dan sore, walaupun prosedur ini wajib. Di samping pengukuran, kawalan termasuk langkah-langkah dadah dan bukan dadah yang bertujuan untuk mengekalkan tekanan darah dalam julat optimum, yang mana perlu:

  1. Dapatkan diuji dan dapatkan nasihat daripada pakar - pakar perubatan umum atau pakar kardiologi.
  2. Menghormati hari dan berehat: keletihan dan kurang tidur, kerja malam, membaca, permainan komputer atau menonton TV pada waktu malam membawa kepada pembentukan hipertensi arteri. Dalam keadaan seperti ini, ia adalah cukup mudah untuk melegakan tekanan, walaupun tanpa perlu ubat-ubatan, tetapi hanya kembali susunan yang betul hari dan menjamin tidur yang mencukupi dan rehat.
  3. Mencegah tekanan saraf, dapatkan latihan dalam teknik relaksasi.
  4. Untuk memastikan aktiviti fizikal rasional - mencadangkan berjalan kaki yang tenang, berenang, gimnastik tanpa pergerakan secara tiba-tiba.
  5. Mengikuti diet - dengan sekatan garam meja, makanan berlemak dan goreng.
  6. Untuk menjalankan pembetulan dadah, mengambil ubat seperti yang ditetapkan oleh doktor.

3. Penjagaan kapal

Bersama-sama dengan tahap tekanan darah, bagi prophylaxis gangguan peredaran darah serebrum adalah keadaan penting dinding vaskular. Peningkatan ketumpatan, kerapuhan dan pemendapan plak atherosclerotic membawa kepada kerapuhan saluran darah dan pendarahan dalam otak (strok berdarah), atau kekejangan, penyempitan salur-salur darah dan pembangunan iskemia.

Untuk memastikan vesel yang sihat selama mungkin, perlu:

  1. Mengekalkan keseimbangan antara lemak kepadatan tinggi dan rendah dalam diet - lemak ketumpatan tinggi (asid lemak tak tepu) harus diguna pakai. Ini memerlukan pematuhan dengan diet rendah kolesterol: menolak hidangan goreng dan asap, lemak haiwan; Makanan stim dan masak.
  2. Memimpin gaya hidup aktif secara fizikal. Dinding vaskular dalam lelaki dan wanita aktif secara fizikal adalah lebih kuat dan mampu menahan turun naik yang lebih kuat dalam tekanan darah (dengan kenaikan yang tajam, contohnya) berbanding pesakit tidak terlatih. Keanjalan saluran darah disokong dengan baik oleh prosedur air: misalnya, mandi kontras.
  3. Dengan aterosklerosis yang ada, adalah wajar mengikuti diet yang ketat dan mengambil ubat-ubatan khas (statin).

4. Langkah pencegahan strok dalam kumpulan berisiko tinggi

Kumpulan pesakit yang berisiko tinggi strok serebral termasuk kategori berikut pesakit:

  1. Pesakit dengan aterosklerosis, hipertensi arteri - keadaan ini sangat penting dari segi komplikasi yang kami anggap sebagai langkah pencegahan bagi orang-orang di atas sebagai blok berasingan.
  2. Perokok dengan pengalaman - nilai berhenti merokok juga telah dibincangkan di atas.
  3. Lelaki dan wanita berumur lebih dari 50 tahun.
  4. Orang yang mempunyai keturunan terbeban.
  5. Pesakit obes.
  6. Pesakit kencing manis.
  7. Orang dengan gangguan pendarahan (coagulopathy) dengan kecenderungan untuk trombosis.
  8. Pesakit dengan aritmia.
  9. Wanita yang mengambil pil kontraseptif.

Bagaimana pencegahan stroke dilakukan dalam kes ini?

Umur dan keturunan

Dengan penuaan badan, tiada apa yang boleh dilakukan - ini adalah proses fisiologi. Dan juga mustahil untuk mengubah keturunan - ia adalah seperti yang anda terima dari ibu bapa anda. Walau bagaimanapun, dengan kehadiran faktor-faktor yang menimbulkan penyakit yang berkaitan dengan keturunan dan usia, risiko kesedaran mereka, iaitu, perkembangan stroke serebrum, dapat dikurangkan dengan ketara dengan mematuhi saran-saran umum yang kami pertimbangkan di atas.

Obesiti

Nilai obesiti dalam berlakunya pelbagai masalah kesihatan adalah sukar untuk dibesar-besarkan. Berat kelebihan:

  • hipertensi arteri yang tahan dan tidak boleh dirawat;
  • kepada ketidakseimbangan lipid dalam darah dan, sebagai akibatnya, berlakunya aterosklerosis;
  • perubahan dalam sifat reologi darah (kelikatan meningkat, kecenderungan untuk trombosis);
  • pelanggaran nada vaskular otak;
  • kepada perubahan berganda lain yang meningkatkan risiko strok.

Dalam kes ini, masalah penurunan berat badan masih tidak dapat diselesaikan. Dan perkara itu bukan hanya bahawa sesetengah pesakit hanya tidak mahu menyerah cara hidup yang selesa dan lazim bagi mereka. Malah, kebanyakan pesakit sudah bersedia untuk menafikan pandangan mereka dan, apabila bercakap dengan doktor, menyedari keperluan untuk penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, dalam amalan, ia menjadikan ia sangat sukar - pematuhan dengan diet rendah kalori dan peningkatan aktiviti fizikal tidak selalunya mencukupi untuk menurunkan berat badan, seperti dalam obesiti, terutama ungkapan mempunyai hormon, metabolik dan gangguan metabolik yang menghalang penurunan berat badan. Oleh itu, masalah berat badan yang berlebihan harus mula membuat keputusan secepat mungkin, bersama-sama dengan doktor-doktor yang berpengalaman kepakaran yang berbeza - endocrinologist, pakar pemakanan, psychotherapist.

Sebab untuk mengurangkan berat badan

Diabetes

Diabetes mellitus adalah patologi kronik, yang dengan kewujudan jangka panjang selalu membawa kepada mikrosirkulasi mikro dan patologi dinding vaskular. Hanya mengimbangi diabetes mellitus, iaitu mempertahankan tahap glukosa darah (glukosa darah) pada tahap optimum untuk pesakit yang diberikan, dapat mencegah atau sekurang-kurangnya melambatkan penampilan perubahan ini.

Untuk mencapai pampasan stabil diabetes adalah perlu untuk melaksanakan semua cadangan doktor yang merawat (endocrinologist an) - jangan skip suntikan insulin (atau mengambil ubat antidiabetic), diet khas, menjalani pemeriksaan berkala dan rawatan yang betul tepat pada masanya.

Coagulopathy

Kecenderungan untuk pembentukan thrombus meningkat diperhatikan dalam beberapa penyakit (varicosity daripada kaki yang lebih rendah, pathologies keturunan dan diperoleh daripada pembekuan darah, kegagalan jantung kongestif, dan sebagainya. D.).

Sekiranya darah dan penebalan pesakit kecenderungan untuk trombosis, perlu ubat tujuan khas (aspirin dan derivatif, dan curantyl t. D.) Untuk mencegah strok, serangan jantung dan komplikasi lain.

Aritmia

aritmia jantung membawa kepada perubahan sifat reologi darah - meningkat kelikatan, kelainan dan pekat untuk membentuk darah beku. Gumpalan darah terpisah dapat memasuki saluran darah otak dan menyumbatnya, menyebabkan strok. Oleh itu, aritmia, serta coagulopathy, memerlukan kemasukan dalam ejen terapi antiplatelet kompleks - ubat yang mengurangkan risiko pembekuan darah (aspirin, loceng).

Penggunaan kontraseptif oral

Ubat kontraseptif yang mengandung hormon mempunyai kesan sampingan - mereka meningkatkan risiko pembekuan darah. Oleh itu, wanita merokok, serta pesakit dengan urat varikos dan koagulopati perlu memilih kaedah lain untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini. Tetapi dengan kesihatan yang baik dalam penggunaan alat kontraseptif hormon jangka panjang, perlu menjalani penyelidikan secara berkala - untuk menjalani jumlah darah lengkap dan coagulogram (seperti yang ditetapkan oleh pakar sakit puan atau ahli terapi).

Kesimpulannya

Sebagai kesimpulan, kami membentangkan beberapa fakta yang menunjukkan betapa pentingnya dan berkesan pencegahan strok:

  • Menghentikan merokok selama setahun telah mengurangkan risiko strok kira-kira 40%;
  • mengekalkan tahap tekanan darah dalam julat optimum menghalang 80% daripada pukulan;
  • penurunan berat badan dan pematuhan dengan diet rendah kolesterol mengurangkan kemungkinan peredaran serebral hampir 2 kali.

Pencegahan strok: bagaimana untuk mengelakkan dan apa cara

Pencegahan strok tepat pada masanya boleh menghalang perkembangan patologi ini dalam 80% kes. Kami akan membincangkan secara ringkas mengenai punca-punca penyakit yang mesti dicegah.

Pencegahan strok serebral yang berkesan adalah mustahil tanpa mengetahui sebab-sebab penyakit ini.

Bergantung kepada punca kejadiannya, ia terbahagi kepada 2 jenis utama: strok iskemia atau infarksi serebrum dan stroke hemorrhagic atau pendarahan serebrum.

Infarksi serebrum berlaku apabila penghentian aliran darah melalui arteri yang memberi makan kepada otak tertentu. Ini mungkin berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • pertumbuhan plak atherosclerosis;
  • trombus terpisah yang memasuki saluran darah otak dari injap jantung pada saat aritmia tiba-tiba;
  • penurunan tekanan darah atau pengurangan jumlah darah yang dipam oleh jantung;
  • meningkatkan kelikatan darah dengan pembentukan gumpalannya di dalam kapal otak.

Penyebab utama pendarahan di dalam otak adalah lonjakan mendadak dalam tekanan darah. Tidak dapat menahannya, kapal-kapal itu pecah. Dalam kes yang jarang berlaku, dengan nilai tekanan darah yang sentiasa tinggi, ada "penyempitan" secara beransur-ansur darah melalui dinding perantara ke dalam tisu otak. Dengan pengumpulan jumlah darah yang mencukupi, gejala neurologi berkembang.

Oleh itu, sebab-sebab yang dipertimbangkan membantu memahami bagaimana mencegah strok dan mencegah perkembangan komplikasi neurologi.

Bagi siapa pencegahan strok adalah penting

Doktor telah menyusun senarai syarat (kumpulan risiko) di mana pencegahan adalah wajib:

  • wanita lebih daripada 50, lelaki lebih daripada 45;
  • hipertensi (tekanan darah tinggi);
  • kegagalan jantung;
  • penyakit jantung dengan aritmia;
  • tekanan darah tinggi (hipertensi);
  • penyakit yang berkaitan dengan pembentukan bekuan darah;
  • kencing manis;
  • perokok dengan pengalaman.

Tempat yang istimewa di antara keadaan ini ialah pencegahan strok pada usia tua. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, perubahan yang berkaitan dengan usia normal dalam saluran darah berlaku - penurunan keanjalan dinding vaskular, yang mungkin tidak dapat bertahan dengan peningkatan tekanan yang tajam, misalnya, di tengah tekanan atau emosi yang kuat.

Langkah pencegahan strok

Oleh sebab punca-punca gangguan peredaran darah di otak sepenuhnya bertepatan dengan mereka yang mengalami gangguan peredaran otot jantung, oleh itu, pencegahan strok dan infark miokard boleh dilakukan mengikut skim tunggal.

Bagi kemudahan pesakit, satu "Senarai Semak Pencegahan Strok" telah dikumpulkan. Ia termasuk 7 item.

Perkara 1. Tekanan darah - terkawal

Dalam 99% kes, hipertensi bertanggungjawab untuk perkembangan pendarahan otak. Oleh itu, adalah perlu untuk mengekalkan tahap tekanan darah di bawah kawalan. Nilai normalnya ialah: sistolik ("atas") - tidak melebihi 140 mm Hg. Art., Diastolik ("lebih rendah") - tidak melebihi 90 mm Hg. Seni.

Bagaimana untuk mengelakkan strok pada pesakit dengan hipertensi? Untuk melakukan ini, anda mesti mempunyai peranti peribadi untuk mengukur tekanan darah. Pesakit yang berusia lanjut harus memilih model automatik atau separa automatik, kerana mereka tidak memerlukan kemahiran khusus apabila menggunakannya. Hasilnya mesti direkodkan dalam buku harian: pada waktu pagi selepas terbangun, pada waktu petang, pada petang sebelum tidur, mencatat tarikh dan nilai yang diperoleh.

Sekiranya anda mendapati nilai tekanan darah tinggi untuk kali pertama, anda perlu segera berjumpa doktor. Jika hipertensi telah didiagnosis, kawalan tekanan akan membantu menilai keberkesanan ubat-ubatan yang ditetapkan dan mengubah rejimen rawatan jika perlu.

Perkara 2. Memerangi aritmia jantung

Gumpalan darah yang membentuk rongga jantung dan pada injapnya untuk penyakit tertentu dapat memasuki aliran darah umum dan menghalangi lumen dari saluran cerebral. Risiko peningkatan ini jika terdapat gangguan irama jantung - aritmia. Pesakit yang berisiko perlu menjalani ECG wajib (electrocardiography) sekali setiap enam bulan. Jika gangguan irama jantung dikesan, ambil ubat-ubatan antiarrhythmic untuk mencegah strok.

Titik 3. Tabiat buruk - hentikan!

Strok berlaku dalam perokok dua kali lebih kerap, berbanding dengan orang yang tidak mempunyai tabiat buruk. Ini kerana nikotin menyempitkan arteri serebral dan mengurangkan keanjalan dinding vaskular. Di bawah keadaan yang buruk, kapal tidak boleh bertahan dengan peningkatan tekanan darah dan pecahnya.

Dibuktikan bahawa jika anda berhenti merokok, maka selepas 5 tahun kebarangkalian membina strok berkurangan kepada paras purata pada pesakit usia ini.

Perkara 4. Kolesterol - tidak

Pencegahan stroke iskemia adalah untuk mencegah pembentukan plak atherosclerosis. Semua pesakit yang berisiko perlu diuji untuk lipid sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan.

Untuk mula menurunkan tahap kolesterol, anda perlu menukar tabiat makan dan senaman anda.

Menu bagi mereka yang ingin menghalang perkembangan strok harus termasuk: produk stim, rebus dan rebus, sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, daging tanpa lemak, ikan, minyak zaitun.

Latihan harus dipilih, dengan mengambil kira umur dan penyakit yang ada. Perkara utama ialah aktiviti fizikal setiap hari. Sesuai untuk kebanyakan pesakit yang berjalan kaki selama 30-60 minit setiap hari.

Sekiranya tidak mencukupi kaedah bukan ubat, doktor harus menetapkan ubat anti-lipid (anti-kolesterol) untuk pencegahan strok.

Titik 5. Perhatian, diabetes!

Perubahan dinding vaskular dalam diabetes mellitus adalah faktor penting dalam meningkatkan risiko mengembangkan gangguan peredaran darah di otak. Oleh itu, adalah penting untuk selalu memeriksa kadar glukosa darah: sekali setiap enam bulan jika tidak ada aduan, dan dengan ketat mengikut skema yang dicadangkan oleh doktor jika diagnosis telah dibuat.

Perkara 6. Pencegahan pembekuan darah

Persediaan untuk pencegahan strok dan serangan jantung, bertindak atas keupayaan darah untuk membeku, boleh mencegah pembentukan mikrotrombus. Mereka adalah penting untuk pesakit yang telah menjalani pelbagai jenis operasi dengan penyakit-penyakit pembuluh darah (varises).

Point 7. Jangan terlepas masa

Infarksi serebrum tidak seperti pendarahan jarang berlaku secara tiba-tiba. Selalunya, prekursor strok boleh dikenalpasti, mengakui pada masa yang mungkin untuk mencegah perkembangan gangguan saraf yang serius.

Anda harus segera menghubungi ambulans jika gejala berikut diperhatikan:

  • kelemahan secara tiba-tiba, pening;
  • mati rasa di lengan, kaki, atau di mana-mana sisi muka;
  • kesukaran ucapan;
  • kecacatan visual secara tiba-tiba;
  • sakit kepala yang kuat.

Untuk kemudahan pesakit dan peringatan mengenai arahan utama pencegahan gangguan peredaran otak, anda boleh mencetak dan menggantung gambar "pencegahan strok" di tempat-tempat yang terkenal.

Kuasa alam untuk kesihatan vaskular

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan rakyat boleh dijalankan secara eksklusif sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor untuk tujuan ini.

Perubatan tradisional boleh menghalang perkembangan strok, terutamanya dengan memperkuat dinding vaskular dan membersihkan tubuh kolesterol yang berlebihan.

Berwarna Sophora Jepun

Memberi kekuatan kapal dan memulihkan keanjalan akan membantu Sophora Jepun. Ambilnya tunas kering dan tuang 70% penyelesaian alkohol perubatan pada kadar 1 sudu bahan mentah untuk 5 sudu cecair. Sekat 2-3 hari, jangan biarkan storan dalam cahaya. Ambil 20 titis selepas setiap hidangan (3-4 kali sehari).

Lemon dan pes madu

Resipi ini akan membantu mengurangkan kolesterol dan membersihkan kapal. 1 lemon, 1 cuci jeruk dengan teliti dengan berus dan tatal dalam penggiling daging bersama-sama dengan kulit. Limbah jus yang berlebihan. Jisimnya perlu tebal. Dalam buburan yang terhasil masukkan 1 sudu madu tebal asli dan campuran. Kesannya boleh dicapai dengan mengambil 1 sudu teh. tampal selepas setiap hidangan.

Colza biasa

Herba colza akan membantu menguatkan saluran darah dan mencegah kolesterol daripada menetap di atasnya. Bahan mentah yang kering mendesak air mendidih dalam bekas kaca selama 1 jam. Untuk infusi diambil 1 bahagian rumput dan 20 bahagian air. Minum setengah gelas 4 kali sehari.

Untuk mengekalkan kesihatan dan kegembiraan pergerakan ke usia tua, perlu diingatkan bahawa pencegahan dan rawatan strok akan berkuat kuasa hanya apabila mereka dijalankan secara bersama oleh doktor dan pesakit.

Pencegahan strok otak

Apakah strok?

Strok boleh berkembang pada orang yang berumur dan menyebabkan kecacatan mereka. Pelanggaran peredaran otak boleh:

  1. Ischemic - lumen dari arteri menyempit, menyebabkan kelajuan dan kegunaan aliran darah pecah. Kawasan otak tidak lagi menerima oksigen dan pemakanan, yang membawa kepada nekrosis sel-sel saraf,
  2. Hemorrhagic - pendarahan berlaku di ruang subarachnoid atau langsung ke otak. Tisu saraf dikompres, bengkak, tekanan intrakranial meningkat dan otak beralih berbanding garis tengah.

Bantuan! Dalam 75% kes, stroke iskemia didiagnosis, hemoragik kurang biasa.

Bagaimana strok berkembang?

Perkembangan strok berbeza-beza mengikut jenis patologi. Dalam jenis iskemik, aliran darah melambatkan, mengakibatkan pelanggaran kefungsian neuron. Pertama sekali, metabolisme elektrolit hilang, yang melibatkan menghentikan pengalihan impuls, oleh itu fungsi yang paling penting sel saraf dimatikan. Kekurangan peredaran darah normal mengganggu proses metabolisme dalaman - sintesis ribosom berhenti, produk buangan sel terhenti, ini membawa kepada "keracunan diri" sel.

Kematian neuron mengambil masa 2-5 minit, dan proses ini tidak dapat dipulihkan. Pada masa yang sama, nekrosis berkembang dalam tisu, jumlah yang bergantung kepada kawasan kekurangan peredaran darah. Ia mesti dikatakan bahawa dalam stroke iskemia, bukan sahaja neuron mati, tetapi juga akson, dan bukan sahaja di kawasan yang terjejas, tetapi juga di luarnya. Sel-sel yang dibuang sendiri tidak mati, tetapi kehilangan keupayaan untuk melakukan impuls saraf.

Dalam jenis patologi hemoragik, tisu otak mengalami kerosakan secara mekanikal, kematian sel di lokasi pecah kapal pasti berlaku, tetapi kerosakan tisu adalah lebih penting. Jika pendarahan berlaku dari saluran yang memberi makan kepada membran otak, darah mendapat lebih banyak ruang untuk menyebarkan, dan walaupun kapal kecil pecah, hematoma besar boleh terbentuk. Sekiranya pendarahan intracerebral berlaku, saiz hematoma akan bergantung kepada saiz kapal. Dengan pendarahan ventrikel, ia akan berterusan sehingga ia sepenuhnya mengisi seluruh rongga.

Faktor risiko strok

Sebab-sebab yang boleh menyebabkan stroke banyak, tetapi yang paling kerap doktor berhadapan dengan yang berikut:

  1. Hipertensi arteri, yang meningkatkan risiko mengembangkan patologi dengan hampir 50%.
  2. Aktiviti fizikal yang rendah - dengan gaya hidup yang tidak aktif, risiko strok meningkat sebanyak 35%.
  3. Kehadiran kolesterol "buruk" yang tinggi - jadi doktor mengesyorkan kerap menderma darah untuk kolesterol. Faktor ini meningkatkan kemungkinan strok sebanyak 25%.
  4. Nutrisi yang tidak betul. Kurangnya diet yang betul dan seimbang meningkatkan risiko stroke sebanyak 23%.
  5. Berat yang berlebihan, yang meningkatkan beban pada jantung, serta meningkatkan tekanan darah, kadar kolesterol dan gula dalam darah. Orang dengan risiko obesiti mendapat stroke sebanyak 18% lebih banyak daripada orang yang mempunyai berat badan normal.
  6. Merokok Kesan negatif merokok boleh dibincangkan untuk jangka masa yang lama, ini dianggap penyebab utama kematian yang boleh dicegah, dan untuk strok, merokok aktif dan pasif meningkatkan risiko pembangunannya sebanyak 12%. 4 tahun selepas peninggalan ketagihan ini, risiko membina masalah dengan pembuluh darah berkurang ke tahap bukan perokok.
  7. Patologi kardiovaskular meningkatkan kemungkinan strok sebanyak 9%.
  8. Penyalahgunaan alkohol. Dalam kes ini, risiko brainstorming meningkat sebanyak 6%.
  9. Tekanan - meningkatkan risiko sebanyak 6%.
  10. Diabetes. Tahap gula yang tinggi merosakkan dinding saluran darah, menyumbang kepada pembentukan gumpalan darah di dalamnya, oleh itu kebarangkalian strok meningkat sebanyak 4%.

Ini bukan semua sebab yang menyebabkan pelanggaran peredaran otak, tetapi hanya faktor risiko yang boleh memberi dorongan kepadanya.

Mengapa lemak yang disimpan di dalam saluran darah?

Plak kolesterol di dalam kapal mungkin muncul atas sebab-sebab berikut:

  • diet tidak sihat - makanan haiwan yang berlemak wujud dalam diet;
  • gaya hidup yang tidak aktif, kerana dalam kes ini sistem peredaran darah lebih buruk;
  • Merokok menyumbang kepada penyempitan saluran darah, yang bermaksud bahawa kolesterol dengan cepat melekat pada dinding mereka;
  • tekanan darah tinggi, dengan syarat orang itu tidak membetulkannya;
  • diabetes.

Terdapat juga kecenderungan keturunan untuk pemendapan lemak di dinding saluran darah, tetapi ia tidak sering berlaku.

Ciri pencegahan strok pada lelaki dan wanita

Pencegahan strok boleh menjadi asas - ia bertujuan untuk mencegah otak otak pada dasarnya. Ini meminimumkan faktor-faktor yang memprovokasi di atas. Dengan syarat bahawa ia adalah tetap dan kompleks, sangat mungkin untuk bergantung kepada kesan yang dikehendaki.

Profilaksis sekunder adalah pencegahan strok berulang, dalam hal ini perlu bukan sahaja untuk menghapuskan faktor negatif, tetapi juga untuk mengambil ubat-ubatan yang akan memberi kesan positif terhadap keadaan kapal, dan juga perlu untuk merawat penyakit bersamaan.

Arah utama pencegahan strok

Memandangkan pada orang yang berisiko dengan sejarah tekanan darah tinggi, salah satu langkah pencegahan ialah memantau tekanan darah secara teratur.

Di samping itu, adalah perlu untuk menjalankan profilaksis:

  • trombosis;
  • patologi kardiovaskular;
  • migrain.

Pastikan untuk menyingkirkan tabiat buruk, menubuhkan pemakanan, dan juga selalu menjalani pemeriksaan pencegahan pada ahli terapi.

Ia penting! Setiap tahun, walaupun tanpa rasa tidak sihat, seseorang harus diuji dan diperiksa oleh doktor tempatan. Selepas 50 tahun - ini perlu dilakukan dua kali setahun.

Ubat pencegahan strok

Mana-mana ubat berikut hanya boleh diresepkan oleh seorang doktor, ubat-ubatan sendiri boleh membawa kepada kesan yang tidak diingini dan berbahaya.

Selalunya untuk pencegahan strok, kumpulan ubat yang berikut ditetapkan:

  1. Ubat Nootropic. Mereka meningkatkan kerja sistem saraf pusat dan meningkatkan daya tahan saluran darah ke pelbagai kesan negatif. Dilantik: Aminalon, Gliatilin, Pantonem, Ginko Biloba, Nootropil, Glycine, Fenotropil, Pyritinol. Ubat nootropik untuk mencegah strok mengambil 1-2 tablet selama sebulan.
  2. Penyekat beta-adrenoreceptor. Ia digunakan dalam kombinasi dengan ubat lain. Dos yang disyorkan - 1-2 tablet sehari selepas makan. Dilantik: Atenolol, metoprolol.
  3. Antagonis kalsium. Tindakan ubat-ubatan ini adalah pendek, tetapi mereka menormalkan kadar jantung dan menurunkan tekanan darah. Dilantik: Verapamil, Nifedipine.
  4. Ubat anti-agregat. Untuk mencegah penggumpalan darah, ubat-ubatan kumpulan aspirin ditetapkan: Cardiomagnyl, Aspecard.
  5. Menenangkan. Dilantik: Persen, Fitosed, Novo-Passit, ekstrak valerian.

Pencegahan strok sekunder

Untuk mengelakkan strok berulang, anda mesti:

  • menyerah tabiat buruk;
  • merawat penyakit yang menyebabkan strok - secara konservatif atau pembedahan;
  • ikut diet hypocholesterol;
  • menghilangkan pound tambahan;
  • secara beransur-ansur meningkatkan aktiviti fizikal;
  • kerap menjalani peperiksaan perubatan.

Bagi ubat, doktor hipertensi akan mencadangkan ubat antihipertensi yang sesuai, untuk pesakit yang terdedah kepada trombosis, agen antiplatelet, untuk diuretik untuk mengeluarkan natrium yang berlebihan daripada badan.

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan rakyat

Perubatan tradisional untuk mencegah strok menawarkan banyak resipi yang akan membantu membersihkan saluran darah, meningkatkan kekuatan dan meningkatkan peredaran darah. Untuk pembersihan kapal boleh digunakan infus penambat - seliter air memerlukan 2 sudu tumbuhan. Rebus selama 10 minit, tegaskan malam di bawah selimut hangat. Minum tiga gelas sehari.

Untuk mengelakkan pembentukan plak kolesterol akan membantu campuran madu sitrik dan bawang putih. Dalam perkadaran yang sama harus mengalihkan madu, bawang putih cincang dan lemon. Bermakna untuk menyimpan di dalam peti sejuk dan ambil satu sudu teh sekali sehari.

Untuk meningkatkan peredaran darah, disarankan untuk menambah akar halia segar kepada teh atau minuman lain. Untuk menguatkan saluran yang disyorkan colza. Rumput kering tuangkan air mendidih pada kadar 1:20. Sekat dan minum setengah cawan 4 kali sehari. Adalah penting untuk memahami bahawa ubat tradisional tidak menggantikan rundingan dengan pakar dan penggunaan cara pencegahan tradisional.

Kuasa

Untuk mengelakkan strok, adalah perlu untuk mengurangkan, dan lebih baik untuk menghapuskan sepenuhnya dari diet produk berikut:

  • baking and baking kerana mereka mengandungi banyak lemak;
  • sos, ketchup, makanan mudah - mengandungi pengawet dan banyak garam, yang menyebabkan peningkatan tekanan;
  • gula - sebilangan besar lemak dan gula;
  • makanan masin, asap dan makanan tin - sebilangan besar garam;
  • alkohol - menjejaskan kesihatan saluran darah.

Diet perlu diperkaya dengan antioksidan, kalium dan magnesium, oleh itu ia disyorkan:

  • pisang, prun - sumber kalium;
  • sayuran dan buah-buahan - mengandungi vitamin dan antioksidan;
  • Bayam dan kacang - magnesium dan unsur surih.

Untuk mengeluarkan kolesterol berlebihan dari badan disyorkan:

  • badam;
  • minyak zaitun;
  • oat;
  • bijirin penuh;
  • kacang.

Jawapan soalan

Apakah cadangan untuk pencegahan strok?

Rawatan ubat-ubatan yang tepat pada masanya yang boleh menimbulkan tamparan, gaya hidup sihat dan aktif, pemakanan yang betul, mengurangkan tekanan.

Bolehkah saya mendapat lebih baik selepas strok?

Ia semua bergantung kepada kelebihan lesi, jenis stroke, sebabnya, umur pesakit. Pada dasarnya, dengan rawatan dan pemulihan yang tepat dan tepat pada masanya, pesakit boleh kembali ke kehidupan normal, tetapi tahap dan tempoh ketidakupayaan bergantung kepada banyak nuansa.

Apakah kaedah pencegahan strok yang paling berkesan?

Sebagai pencegahan utama memerlukan gaya hidup sihat, penolakan tabiat buruk, pemakanan yang betul dan memerangi berat badan berlebihan. Berhubung dengan pencegahan sekunder, isu ini perlu dibincangkan dengan doktor anda, kerana sebab-sebab strok mungkin berbeza, oleh itu, langkah pencegahan mungkin berbeza-beza.

Nasihatkan latihan pencegahan strok?

Latihan terbaik untuk tujuan ini adalah mereka yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran otak. Adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada yoga, Pilates dan lain-lain teknik yang tenang dan tidak tergesa-gesa.

Pencegahan strok pada usia tua. Apa yang perlu dilakukan, ubat apa yang perlu diambil?

Pada usia lanjut, orang sering mempunyai pelbagai penyakit kronik, termasuk hipertensi. Sebagai profilaksis brainstorming, anda harus berunding dengan doktor anda, yang akan menetapkan dadah secara individu dan mengambil kira semua patologi sedia ada yang boleh mencetuskan strok.

Pencegahan strok serebrum pada lelaki dan wanita. Apakah perbezaannya?

Pada wanita, stroke sering dikaitkan dengan perubahan hormon berkaitan dengan usia. Oleh itu, dalam tempoh premenopausal, anda harus lebih perhatian terhadap kesihatan anda. Tetapi pada dasarnya, tidak terdapat perbezaan yang spesifik dalam pencegahan strok pada wanita dan lelaki.

Bagaimanakah saya boleh mengelakkan strok kedua?

Selepas mengalami angin ahmar, perlu mematuhi secara terperinci semua cadangan perubatan, serta mengetahui punca strok dan menghilangkannya.

Apakah ubat terbaik untuk pencegahan strok?

Bagi orang yang masih muda yang tidak mempunyai penyakit yang serius, gaya hidup yang sihat dan penggunaan ubat tradisional secara berkala (selepas berunding dengan doktor) paling sesuai. Bagi orang yang berumur lebih tua, langkah pencegahan utama adalah rawatan penyakit yang boleh menyebabkan kejutan dan peperiksaan biasa oleh doktor (2 kali setahun).

Ia perlu untuk berfikir tentang pencegahan strok walaupun sebelum umur persaraan. Langkah-langkah pencegahan terdahulu diterapkan, semakin kuat perlindungan itu. Semua faktor yang mencetuskan perlu dikecualikan. Ini akan mengurangkan risiko pendarahan secara tiba-tiba.

Pencegahan strok: apa yang perlu dilakukan untuk memastikan otak anda sihat

Otak adalah organ utama yang mengawal kerja orang lain. Dia seperti seorang jeneral yang memerintah sebuah tentera yang dikenali sebagai tubuh manusia. Otak menyediakan fungsi penuh dari semua sistem, membolehkan kita berfikir, merasakan, menjalani kewujudan penuh dan menjadi munasabah.

Berhati-hati dengan kesihatan anda melibatkan menjaga dia, dan pencegahan strok dan serangan jantung otak akan membolehkan anda menjalani kehidupan yang panjang dan aktif yang penuh dengan peristiwa cerah.

Apakah strok itu?

Stroke adalah gangguan dramatik bekalan darah ke sel-sel saraf otak. Penyakit ini sangat berbahaya dan boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius, termasuk ketidakupayaan atau kematian.

Strok lebih kerap berlaku pada musim bunga, dan hari ini penyakit ini berlaku bukan sahaja pada orang tua.

Ciri strok bergantung kepada jantina pesakit

Ciri-ciri berikut penyakit boleh dibezakan bergantung kepada jantina:

  • Wanita lebih cenderung menjadi sakit selepas 60 tahun, dan lelaki selepas 40 tahun.
  • Tubuh lelaki membawa penyakit lebih mudah daripada wanita. Rawatan strok pada lelaki memberikan hasil yang memuaskan.
  • Lelaki juga boleh pulih lebih kerap.
  • Kematian di kalangan wanita yang telah mengalami penyitaan jauh lebih tinggi.

Jenis strok

Terdapat dua jenis strok, bergantung kepada sumber kejadiannya:

Strok iskemia (juga dikenali sebagai infark otak) berlaku apabila darah berhenti mengalir melalui arteri yang memberi makan bahagian otaknya. Sebabnya mungkin:

  • pembentukan plak atherosclerotik;
  • trombus terpisah yang telah memasuki saluran darah otak;
  • penurunan tekanan darah atau jumlah darah yang dipam oleh jantung;
  • pembentukan bekuan darah di dalam kapal otak kerana kelikatan yang meningkat.

Stroke hemorrhagic adalah pendarahan di otak kerana melompat mendadak tekanan darah. Kapal-kapal tersebut pecah di bawah tekanan yang begitu besar, dan darah memasuki otak. Jenis stroke ini adalah tiga kali kurang biasa daripada iskemia, tetapi mempunyai kadar kematian yang jauh lebih tinggi.

Mangsa berpotensi penyakit ini

Terdapat pelbagai penyebab serangan jantung atau tidak langsung. Walau bagaimanapun, mereka semua boleh dikaitkan dengan salah satu daripada tiga kumpulan faktor risiko yang membawa kepada penyakit ini. Jadi, kategori-kategori ini adalah seperti berikut:

  1. kecenderungan;
  2. tingkah laku;
  3. metabolik.

Faktor ramalan tidak boleh diperbetulkan. Ini termasuk aspek berikut:

  • umur (setiap orang yang melintasi ambang 55 tahun secara automatik berisiko);
  • jantina (pada lelaki selepas 40 tahun, kecenderungan untuk strok meningkat dengan ketara);
  • kecenderungan (atau keturunan).

Faktor kelakuan melibatkan gaya hidup atau tindakan seseorang yang boleh membawa kepada infark serebral. Ini adalah:

  • merokok (dengan ketara meningkatkan kemungkinan penyakit);
  • keadaan psikologi yang tertekan disebabkan oleh tekanan, kemurungan atau keletihan kronik);
  • alkohol dan dadah;
  • mengambil hormon atau kontraseptif, terutamanya wanita lebih tiga puluh;
  • berat badan berlebihan;
  • Aktiviti fizikal yang berlebihan dan tidak munasabah, sebagai contoh, pada musim panas.

Faktor risiko metabolik yang berkaitan dengan masalah kesihatan termasuk:

  • tekanan darah tinggi;
  • dislipidemia;
  • sindrom metabolik;
  • kencing manis;
  • coagulopathy.

Jika kita tidak dapat menentang faktor-faktor predisposisi, maka tabiat dan gaya hidup boleh diubah sepenuhnya, dan faktor metabolik dapat diatasi dengan ubat-ubatan atau dengan bantuan kaedah rakyat.

Tanda-tanda Stroke

Biasanya cerebral infarction cerebral adalah:

  • sakit kepala;
  • amalan umum;
  • kekurangan kesedaran untuk masa yang singkat.

Strok iskemik mendapat momentum dalam beberapa jam, kadang-kadang perkembangannya berlaku beberapa hari. Gejala membuat mereka dirasai pada waktu malam atau pada waktu pagi, dan keadaan sementara boleh kembali normal. Seseorang menjadi pucat, kadang-kadang sianosis muncul, rasa bau, pendengaran, penglihatan, ingatan boleh hilang (sebahagian atau sepenuhnya). Kepekaan sisi badan, yang bertentangan dengan hemisfera serebrum yang terjejas oleh angin ahmar, sebahagiannya terganggu.

Stroke hemoragik kelihatan hampir seperti bolt dari biru. Nampaknya tiada apa yang menimbulkan penyitaan, tidak ada isyarat antisipatif yang mencurigakan. Ia berlaku, sebagai peraturan, pada sebelah petang, apabila beban fizikal dan mental adalah tertinggi. Anda boleh memahami bahawa penyitaan telah berlaku, oleh perubahan tiba-tiba dalam suhu badan, peningkatan dalam berpeluh, kulit merah, melompat pada tekanan darah, dan pernafasan berat. Di antara penunjuk lain pendarahan serebrum, gejala belayar boleh dibezakan apabila satu pipi melambung semasa penghembusan, serta kaki terbalik. Seseorang mempunyai sakit kepala yang sangat buruk pada masa serangan itu, dan dia kehilangan kesedaran.

Selepas stroke, tidak semua orang dapat hidup dan pulih, jadi lebih baik untuk mencegahnya daripada menangani akibat yang serius. Untuk mengelakkan penyakit dan akibat yang tidak menyenangkan, anda perlu tahu apakah pencegahan strok.

Langkah-langkah pencegahan strok dibahagikan kepada primer dan sekunder. Utama mencadangkan bahawa orang itu tidak pernah mengalami penyakit itu, dan menengah - bahawa penyakit itu telah menjejaskan otaknya.

Pencegahan utama

Pencegahan utama bertujuan untuk mencegah terjadinya faktor-faktor yang menyebabkan penyakit dan termasuk:

  • Pemakanan yang betul.
  • Meninggalkan merokok, alkohol dan tabiat buruk yang lain.
  • Menghapuskan pound tambahan dan bermain sukan.
  • Mengurangkan tempoh tidur sehingga 7 jam, jika anda berisiko.
  • Keseimbangan psikologi. Berjalan melalui hutan konifer dan hujan yang berbeza pada waktu pagi akan membantu mengekalkan semangat yang baik, dan sekiranya kebimbangan yang meningkat, kerengsaan, keadaan kemurungan, lebih baik untuk berunding dengan pakar dan tidak mengubat sendiri atau mengabaikan masalah.
  • Untuk pencegahan strok pada wanita, kontraseptif oral perlu diganti atau dibatalkan jika anda mengambil ubat ini.
  • Pemantauan tekanan darah tetap. Untuk ini, adalah lebih baik untuk mempunyai monitor tekanan darah di rumah. Peranti automatik tidak memerlukan pengetahuan dan kemahiran khusus dan mudah dioperasikan.
  • Rawatan penyakit kardiovaskular yang sedia ada, penyakit kencing manis dan lain-lain yang menimbulkan infark serebral.
  • Mengekalkan kolesterol pada tahap yang boleh diterima. Untuk melakukan ini, anda perlu memantau prestasinya, lulus ujian yang sesuai setiap tahun.

Sekali lagi, kami menarik perhatian anda kepada fakta bahawa pencegahan strok pada usia tua mestilah komponen penjagaan wajib bagi kesihatan pesara yang tidak menentu.

Tidak syak lagi untuk berunding dengan doktor jika anda, walaupun pada usia yang lebih awal, berfikir bahawa anda mempunyai kecenderungan untuk sakit. Doktor akan menghilangkan keraguan anda atau menasihati anda untuk mengambil langkah-langkah khusus untuk mencegah strok.

Pencegahan sekunder

Pencegahan strok berulang dilakukan dalam dua arah:

  1. Rawatan penyakit yang membawa kepada peredaran darah terjejas di otak.
  2. Hilangkan kemungkinan strok.

Ia perlu untuk merawat penyebab strok di bawah pengawasan pakar, yang akan menetapkan ubat yang diperlukan atau mencadangkan campur tangan pembedahan untuk menghapuskan penyakit ini. Walau apa pun, anda perlu semua kuasa untuk cuba mengecualikan kembalinya penyakit ini, untuk ini anda perlukan:

  • Buang semua tabiat buruk yang sedia ada.
  • Perhatikan diet hypocholesterol, yang melibatkan penggunaan produk yang membantu membersihkan kolesterol.
  • Secara beransur-ansur meningkatkan aktiviti fizikal.
  • Menghilangkan berat badan berlebihan.
  • Selalunya diperiksa oleh doktor.

Jangan lupa bahawa ubat-ubatan sendiri sangat berbahaya untuk kesihatan. Hanya doktor yang boleh menetapkan atau membatalkan ubat. Dadah untuk mengelakkan penyakit dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • antihipertensif, doktor mereka akan menasihati anda untuk mengambil tekanan darah tinggi;
  • antiagreganty - bermakna membantu mengelakkan pembentukan bekuan darah dan penyumbatan vaskular;
  • diuretik - untuk penyingkiran natrium berlebihan dari badan dan menyingkirkan edema.

Perubatan tradisional dalam memerangi penyakit

Pencegahan strok dengan ubat-ubatan rakyat melibatkan pemurnian saluran darah, pemulihan kekuatan mereka atau peningkatan peredaran darah. Cara berikut akan membantu membersihkan kapal dan menurunkan kolesterol:

  • Penyebaran daun kerang dioecious. Untuk melakukan ini, dalam 1 liter air, tambahkan 2 sendok makan daun rumput yang dihancurkan, rebus selama 10 minit. Seterusnya, sup hendaklah dibalut dengan selimut dan dibiarkan semalaman untuk mendesak. Minum setengah gelas 3 kali sehari.
  • Pencegahan pembentukan plak kolesterol dipromosikan dengan penggunaan cendawan chanterelle. Mereka boleh dimasak dalam apa jua cara dan makan dengan kesihatan.

Tetapi herring masin penuh dengan banyak bahaya. Sebilangan besar garam membuat apa-apa produk berbahaya kepada kesihatan, terutama kepada orang yang berisiko terjadinya infark serebral.

  • Lemon dan pes oren. Lemon dan cuci jeruk dengan baik dalam mengalir air, tuangkan air mendidih dan gosok dalam penggiling daging atau pengisar, tanpa mengeluarkan kulit. Jus yang dikeluarkan perlu disalirkan, pes hendaklah tebal. Tambah 1 sudu madu semulajadi. Selepas makan, anda perlu mengambil pes dalam satu sudu teh (3-4 kali sehari).
  • Campurkan bawang putih dengan madu. Madu, lemon dan bawang putih bercampur dengan perkadaran yang sama. Mengisar dan campurkan dengan pengisar. Bawang putih mesti dibersihkan terlebih dahulu, dibasuh dengan lemon dalam air mengalir dan tuangkan air mendidih, gosok dengan betul bersama kulitnya. Campuran yang dihasilkan harus disimpan di tempat yang sejuk dan gelap, misalnya, dalam peti sejuk dan ambil satu sendok teh setiap hari.

Untuk meningkatkan peredaran darah, gunakan produk berikut:

  • Mustard sareptsky. Seseorang yang mengambil mandian mustard atau meletakkan plaster sawi meningkatkan peredaran darah dan melindungi dirinya daripada strok.
  • Akar halia segar. Anda boleh menambahnya dalam bentuk serbuk kepada teh atau minuman lain. Minuman yang dihasilkan meningkatkan peredaran otak.

Untuk memulihkan kekuatan saluran kemasukan colza yang sesuai:

  • Rumput kolza Tumbuh-tumbuhan kering perlu mencurahkan air mendidih dalam nisbah 1:20 dan biarkan untuk berdiri di atas cahaya dalam hidangan kaca selama 1 jam. Minum setengah gelas 4 kali sehari.

Pencegahan strok serebrum dengan ubat-ubatan rakyat tidak membatalkan perundingan dengan doktor mengenai penggunaannya, maka hasilnya akan positif.

Bagaimana untuk mengelakkan strok, anda perlu berfikir jauh sebelum umur persaraan. Langkah-langkah lebih cepat terhadap strok digunakan, semakin kuat perlindungan terhadapnya. Pencegahan dan rawatan harus ditujukan terutamanya untuk mencegah dan mengenal pasti tanda-tanda awal. Ia adalah perlu untuk mengelakkan segala-galanya yang boleh membawa kepada penyakit serius ini. Biarkan penyakit itu melewati anda, dan biarkan kepala "menyakitkan" hanya tentang di mana untuk menghabiskan hujung minggu seterusnya.

Pencegahan strok

Strok adalah keadaan patologi otak yang berkembang akibat gangguan secara tiba-tiba bekalan darah ke sel-sel saraf dan kematian mereka dengan kemunculan gejala neurologi otak dan / atau focal, yang berterusan selama lebih dari 24 jam atau menyebabkan kematian pesakit dalam masa yang lebih singkat. Pada masa akan datang, penyakit ini menyebabkan pelanggaran berterusan dalam bentuk paresis, lumpuh, gangguan ucapan dan gangguan vestibular, yang merupakan penyebab kecacatan dan kecacatan penyesuaian sosial pesakit selepas pukulan. Hari ini, pencegahan perkembangan patologi ini adalah kepentingan utama - pencegahan strok utama dan sekunder.

Faktor risiko strok

Semua bidang kerja pencegahan untuk mencegah perkembangan strok adalah untuk mengawal faktor risiko dan pembetulan mereka.

Semua faktor risiko dibahagikan kepada beberapa kategori - predisposisi, perilaku dan "metabolik".

Faktor ramalan termasuk aspek yang tidak tertakluk kepada pembetulan:

  1. umur (kekerapan strok meningkat selepas 50 tahun dan tumbuh setiap tahun);
  2. jantina (lelaki selepas 40 tahun mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk membuat strok daripada wanita);
  3. sejarah keluarga dan kecenderungan keturunan.

Faktor kelakuan yang menyumbang kepada perkembangan strok ialah:

  • merokok (berlipat ganda risiko strok);
  • faktor psikologi (tekanan, kemurungan, keletihan);
  • mengambil alkohol, dadah dan ubat-ubatan (pil kontraseptif);
  • berat badan berlebihan dan obesiti;
  • diet aterogenik;
  • aktiviti fizikal (hypodynamia meningkatkan risiko strok iskemia).

Faktor risiko "Metabolik" adalah hipertensi, dislipidemia, sindrom metabolik, endokrinopati (diabetes mellitus), koagulopati.

Pembetulan dadah individu terhadap faktor "metabolik" dan penghapusan aspek tingkah laku merangkumi pencegahan strok iskemia dan hemoragik.

Arahan utama untuk pencegahan strok

Punca-punca etiological utama aterosklerosis serebrovaskular akut dianggap penyakit vaskular serebral dan tekanan darah tinggi strok iskemia, tekanan darah tinggi dan malignan di tengah-tengah patologi kapal serebrum (aneurisme, kecacatan arteriovenous, dan angiopathy diabetes vazopaty lain) di strok jenis berdarah.

Dalam hal ini, bahagian utama pencegahan strok primer dan sekunder ialah:

  • pengesanan aktif dan rawatan yang mencukupi bagi pesakit dengan hipertensi arteri utama atau hipertensi;
  • pencegahan strok iskemia (infark serebral) pada pesakit dengan patologi jantung dan saluran darah (gangguan irama, kecacatan jantung, infark miokard dan endokarditis) dan rawatan yang tepat pada masanya;
  • pencegahan gangguan peredaran cerebral akut yang berulang pada pesakit dengan serangan iskemia sementara atau "kecil", termasuk kaedah rawatan operasi;
  • terapi ubat gangguan metabolisme lipid pada pesakit dengan lesi aterosklerotik pada saluran cerebral, arteri karotid dan pada pesakit dengan IHD.

Alat baru untuk pemulihan dan pencegahan strok, yang mempunyai kecekapan yang sangat tinggi - Koleksi monastik. Pengumpulan biara benar-benar membantu untuk menangani akibat strok. Di samping itu, teh mengekalkan tekanan darah yang normal.

Pencegahan utama gangguan serebrovaskular akut

Terdapat dua jenis utama strok:

  1. iskemia (dikaitkan dengan penyumbatan atau kekejangan kapal cerebral arteri dan menyebabkan bekalan darah yang tidak mencukupi ke kawasan otak dan kematian sel-sel saraf dalam fokus nekrosis dan perkembangan infark serebral);
  2. pendarahan (pendarahan yang berkaitan dengan pecah kapal serebrum (arteri atau vena) dengan aliran darah dalam bahan serebrum atau di bawah kulit, memampatkan tisu saraf sekitar, menyebabkan kematian neuron dan menggalakkan pembangunan dan perkembangan edema serebrum).

pencegahan utama strok - kompleks langkah-langkah untuk mencegah perkembangan penyakit akut peredaran serebrum - strok pendarahan, atau infarksi serebrum (strok iskemia) - mengekalkan gaya hidup yang sihat, pemakanan yang seimbang, mengekalkan berat badan yang mencukupi, menahan diri daripada merokok dan rawatan perubatan yang mencukupi penyakit jantung dan vaskular, diabetes dan penyakit lain.

Pembetulan ubat untuk pencegahan infark serebrum

Stroke iskemik adalah lebih biasa - dari 75 hingga 80% daripada semua kes-kes gangguan akut peredaran serebral. Berlakunya infarksi serebrum berlaku, biasanya pada latar belakang perubahan atherosclerotic dalam dinding saluran serebrum, digabungkan dengan tekanan darah tinggi, luka-luka injap jantung (kongenital atau kecacatan diperolehi) dan / atau gangguan irama jantung (fibrilasi atrium).

Pencegahan strok termasuk rawatan yang tepat pada masanya dengan penggunaan ubat-ubatan:

  • terapi penurun lipid (penggunaan statin);
  • terapi antihipertensi;

Anda boleh pulih dari strok di rumah. Jangan lupa minum sekali sehari.

Penggunaan ubat hipolipilemik

Atherosclerosis berlaku akibat daripada metabolisma lipid terjejas dan perkembangan hiperkolesterinemia. Kolesterol didepositkan pada lapisan dalaman salur, membentuk plak aterosklerotik yang menghalang aliran darah melalui saluran - jantung, otak, dan organ lain. Ulser mereka dengan penyingkiran sebahagian daripada plak menyebabkan penghapusan arteri serebral - kekurangan zat makanan dan pernafasan sel saraf, yang membawa kepada nekrosis neuron dengan pembentukan infark serebral.

Peningkatan kadar kolesterol yang berkepanjangan dalam darah sebanyak 10% menyebabkan peningkatan risiko infark serebral sehingga 25-30%.

Statin (pravastatin, niacin, simvastatin) - ubat-ubatan yang mengurangkan lipid plasma dan peningkatan pendidikan, dan pemendapan kolesterol dalam bentuk plak kolesterol dan mengurangkan risiko stroke iskemia dan infark miokard.

Tujuan terapi antihipertensi

Peningkatan tekanan darah adalah faktor risiko utama dan boleh dirawat untuk perkembangan kedua-dua strok hemoragik dan iskemia.

A komplikasi kerap penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi utama adalah berulang krisis hipertensi serebrum dengan peningkatan mendadak dalam tekanan darah, disertai oleh kehilangan sel-sel otot dinding pembuluh darah, yang membawa kepada pembentukan pelbagai aneurisme dengan perkembangan pendarahan otak. Atau pembengkakan dinding arteri serebral dan arteriol, mereka menyempitkan atau menutup jurang dengan perkembangan infark otak kecil dalam.

Pencegahan pukulan serebrum terdiri daripada mengawal tekanan darah diikuti dengan perlantikan ubat antihipertensi - penghambat ACE, penyekat saluran kalsium, diuretik atau penghalang reseptor angiotensin II dengan pemilihan individu ubat dalam setiap kes. Ubat antihipertensi diambil untuk masa yang lama untuk menstabilkan tahap tekanan darah optimum dengan terapi pembetulan wajib oleh doktor (ahli kardiologi atau terapi).

Ciri pencegahan utama strok iskemia pada wanita

Sehingga kini, strok iskemia yang berumur di antara 18 dan 40 tahun kerap terjadi di kalangan wanita, kerana penggunaan yang berpanjangan pil perancang, kursus patologi kehamilan dan gangguan dishormonal (kerana tahap estrogen meningkat, yang membawa kepada peningkatan dalam pembekuan darah dan pembentukan darah beku). Dan juga dengan serangan migrain yang kerap dan berpanjangan, yang disertai oleh kekejangan panjang dari saluran cerebral dalam kombinasi dengan merokok, yang menyebabkan kekejangan kapal panjang dan mabuk tubuh, menyumbang kepada kemajuan proses degeneratif di dalam saluran cerebral.

Asas untuk mencegah perkembangan peredaran otak iskemia akut pada wanita adalah:

  • berhenti merokok dan tabiat buruk yang lain;
  • mengawal tekanan darah dan mengambil ubat antihipertensi;
  • pemakanan yang rasional dan mengekalkan gaya hidup sihat dengan aktiviti fizikal;
  • pengambilan pil perancang yang mencukupi dengan kawalan tahap hormon dan perundingan dengan pakar sakit puan endokrinologi;
  • rawatan gangguan hormon dan penyakit yang menimbulkan perubahan (mastopati, endometriosis, ovari polikistik).

Pencegahan sekunder pencegahan iskemia dan hemoragik

Pencegahan strok sekunder adalah satu program komprehensif untuk mencegah perkembangan stroke berulang, yang termasuk kaedah bukan dadah dan ubat.

Kaedah bukan ubat termasuk:

  • berhenti merokok dan tabiat buruk lain (alkohol, ketagihan dadah);
  • diet hipokolesterol;
  • peningkatan secara beransur-ansur dalam aktiviti fizikal (terapi senaman, urut, berjalan);
  • berat badan.

Langkah-langkah terapeutik untuk pencegahan semula strok:

  • ubat antitrombotik (ejen antiplatelet dan antikoagulan tidak langsung);
  • rawatan ubat antihipertensi;
  • pencegahan strok dengan remedi rakyat;
  • rawatan pembedahan (endatectomy carotid).

Terapi antitrombotik moden

Penggunaan ubat antitrombotik hari ini merupakan bahagian penting dari pencegahan pukulan berulang. Untuk tujuan ini, terutamanya asid acetylsalicylic (aspirin), ticlopidine, clopidogrel dan dipyridamole digunakan.

Terapi antitrombotik pencegahan, yang akan dijalankan untuk masa yang lama dan berterusan (selama beberapa tahun) di bawah kawalan pemeriksaan pengumpulan platelet sebelum pentadbiran dan beberapa hari selepas permulaan terapi anti-terapi. Peningkatan aktiviti pengagregatan platelet pada pesakit dengan ancaman stroke iskemia dan pembetulan ubat yang berkesan terhadap patologi ini adalah salah satu kriteria keperluan untuk menetapkan agen antiplatelet.

Ciri pelantikan ubat-ubatan antitrombotik

Adalah penting untuk mengambil kira contraindications dan reaksi buruk apabila menggunakan ubat-ubatan ini - asma aspirin, risiko tinggi pendarahan pada orang tua dan tua, fungsi hati yang tidak normal, luka erosif perut dan usus. Dalam kes ini, persediaan mulut yang lebih lembut ditetapkan - heparinoid dan lomoparan dalamnya, yang relatif selamat digunakan di bawah kawalan masa tromboplastin diaktifkan sebelum dan selepas pentadbiran.

Pencegahan strok dalam kumpulan berisiko tinggi

Pencegahan strok dilakukan bersama oleh ahli terapi dan pakar neurologi. Ejen antiplatelet dan antikoagulan tidak langsung, ubat penurun lipid dan antihipertensi digunakan untuk mencegah strok serebral iskemik dan pendarahan, serta infarksi miokardium. Kejayaan campur tangan pembedahan pada otak kapal besar dalam kebanyakan kes bergantung kepada keadaan sistem kardiovaskular pesakit, dan untuk pembedahan pintasan arteri koronari akan memerlukan penilaian yang menyeluruh rizab serebrovaskular dan keadaan sistem vaskular otak secara keseluruhan.

Untuk mencapai pengurangan yang signifikan dalam kejadian strok hanya dengan mengenal pasti dan merawat kumpulan berisiko tinggi adalah sukar dan hampir mustahil. Adalah perlu untuk mewujudkan program yang disasarkan untuk menggalakkan gaya hidup sihat, pemakanan yang betul, serta peningkatan keadaan ekologi. Hanya gabungan pencegahan utama dalam kumpulan berisiko tinggi dan strategi kebangsaan umum untuk pencegahan penyakit serebrovaskular akan mengurangkan kejadian dan kematian akibat strok.

Adakah anda berisiko jika:

  • mengalami sakit kepala secara tiba-tiba, lalat berkelip dan pening;
  • tekanan "melompat";
  • berasa lemah dan letih cepat;
  • terganggu dengan tipu muslihat?

Semua ini adalah harbingers strok! E. Malysheva: "Pada waktunya, perhatikan tanda-tanda, serta pencegahan dalam 80% membantu mencegah strok dan mengelakkan akibat yang dahsyat! Untuk melindungi diri anda dan orang tersayang anda, anda perlu mengambil alat sen. »BACA LEBIH LANJUT. >>>

Anda Suka Tentang Epilepsi