Sebab mengapa seseorang boleh mendapat sakit kepala - banyak. Cara yang paling selamat untuk membuang gejala yang tidak menyenangkan ialah penggunaan resipi yang popular. Mereka digunakan sebagai ubat bebas, dan digabungkan dengan terapi dadah. Terdapat banyak ubat-ubatan rakyat yang meredakan kesakitan dalam beberapa minit, dan dengan penggunaan yang berpanjangan, melegakan mereka sepenuhnya.
Herba sakit kepala
Dengan serangan sakit yang berlarutan di kepala (cephalgia), kecekapan orang berkurangan, kualiti hidup bertambah buruk. Sekiranya anda belum didiagnosis, maka anda tidak boleh menggunakan terapi ubat sahaja, kerana sindrom kesakitan di bahagian kepala adalah gejala penyakit yang banyak. Cara paling selamat untuk melegakan kesakitan adalah dengan menggunakan infus dan rebus herba. Tumbuhan dan ubat ubat adalah alternatif yang berkualiti untuk rawatan perubatan. Rehat rakyat yang berkesan untuk sakit kepala:
- Campurkan dalam bahagian yang sama dengan semanggi officinalis, semanggi dari semanggi merah, periwinkle kecil, bunga chestnut kuda. Hancurkan herba, kemudian tuangkan 2 sudu pengumpulan dengan air mendidih (300 ml), kemudian rebus selama beberapa minit, kacau sekali-sekala. Seterusnya, sup harus menegaskan 2 jam, selepas itu minum 100 ml sejam selepas makan sepanjang hari. Pada setiap penerimaan di dalam sup menambah 10 titisan arnica alkohol berwarna. Ia perlu minum ubat untuk masa yang lama selama 25 hari dengan rehat selama seminggu.
- Buat minuman keras teh hitam atau hijau. Tambah tangkai kering atau segar. Minum minuman dan selepas 20 minit kesakitan akan berlalu.
- Ambil 1 sudu besar. l oregano, tuangkan air mendidih (0.5 l). Sekat rumput selama 30 minit, dibalut dengan tuala, kemudian ketegangan. Ambil dengan cephalgia 1 cawan 2-3 kali / hari. Oregano infusi tidak boleh diminum semasa kehamilan.
- Dalam bahagian yang sama, campurkan daun peppermint, balm lemon, buah-buahan ketumbar tanah. Isikan alkohol atau vodka (100 ml) 3 sudu besar. l pengumpulan, menegaskan hari, kemudian ketegangan. Tambah 20 ml air dan simpan berwarna di dalam peti sejuk. Untuk kesakitan, laraskan kain di dalamnya dan sapukan ke kuil-kuil, bahagian belakang kepala untuk melegakan keadaan.
- Semasa serangan migrain, tuangkan 1 sudu teh. rizom spring primrose ¼ l. air, masak sehingga mendidih, kemudian bertegun 5 minit. Terikan dan minum 3 cawan / hari selama seminggu.
- Apabila sindrom kesakitan 2-3 sudu besar. l Bunga chamomile tuang 1 cawan air panas. Rebus pada api kecil selama 2 minit, kemudian minum sup selama 20 minit sebelum makan 3 kali / hari selama 5-7 hari.
Minyak pati untuk sakit kepala
Rawatan sakit kepala dengan ubat-ubatan rakyat termasuklah penggunaan minyak pati. Menormalkan keadaan fizikal akan membantu campuran aromatik untuk aromalampy. Kaedah rawatan kepala rakyat yang paling berkesan:
- Gabungan serai dan juniper (2: 3). Dengan bantuan aromaterapi ini, mudah untuk menghilangkan migrain yang telah timbul terhadap latar belakang sejuk. Dengan penyedutan yang sejuk, wap penting mengaktifkan proses imun.
- Melissa, pudina dan halia (1: 1: 2) akan menghilangkan kesakitan di kepala yang telah timbul semasa sindrom haid atau akibat kerja keras. Untuk rawatan, tambah 100 ml air panas ke campuran minyak pati dan letakkan larutan dalam inhaler untuk menyedut wap.
- Jeruk, lavender, ylang-ylang adalah gabungan hebat untuk menggosok. Campuran minyak pati ini dalam perkadaran (2: 2: 1), gosokkan candi dan bahagian belakang kepala dengan migrain.
Sakit kepala Madu
Dengan cephalgia yang kerap, sedikit madu akan dimasukkan ke dalam diet harian. Untuk menormalkan peredaran serebrum, doktor mengesyorkan agar pesakit kerap menggunakan produk lebah jika tidak ada alergi terhadapnya. Ia hanya mengambil 100 g madu untuk mengambil setiap hari untuk melindungi tubuh anda dari perkembangan banyak patologi. Jika anda mengalami rasa sakit di kepala, anda mesti menggunakan satu atau lebih ubat-ubatan rakyat:
- Madu dengan viburnum. Campurkan kedua-dua bahan dalam bahagian yang sama, makan 1 sudu besar. l 4 kali / hari sepanjang minggu.
- Madu dengan elderberry. Sekat 1 sudu besar. l bunga tua dalam 1 cawan air mendidih selama 20 minit. Kemudian strain infusi, dan kemudian tambah 1 sudu besar. l madu Gunakan campuran kaca sebelum makan untuk memperbaiki.
- Madu dengan bawang. Campurkan bahan dalam jumlah yang sama, mengubati 2 titik beberapa kali / hari di telinga anda.
Urut
Apabila ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala tidak membantu, urut atau urut diri datang untuk menyelamatkan. Ia boleh berbeza: biasa, titik, hanya bersantai di leher dan leher. Untuk melegakan kesakitan, pilih satu atau lebih jenis pengurut kepala, berdasarkan keutamaan dan reaksi individu orang tersebut. Sebelum anda melakukan urutan diri, anda perlu berunding dengan doktor anda dan dapatkan cadangan untuk melaksanakan manipulasi yang betul. Bergantung pada lokasi sakit, urut kepala dilakukan dengan cara yang berbeza:
- Kawasan kuil. Urut mata yang menyakitkan, tekan setiap seli dengan hujung jari pada mulanya ringan, kemudian kuat selama 3 minit.
- Kawasan nape. Mengurut zon ini mungkin jika anda tahu pasti bahawa sakit tidak dikaitkan dengan tekanan darah tinggi. Bahagian belakang kepala disapu dengan pergerakan cepat dari telapak tangan ke atas dan ke bawah.
- Kawasan dahi. Urut kening, mencubit dan tariknya sehingga air mata muncul. Selepas beberapa minit, tekan pada titik yang terletak di antara kening. Kemudian perlahan-lahan pelukan seluruh dahi dengan telapak tangan dan urut sehingga hangat.
Ubat untuk sakit kepala di rumah
Resipi rakyat moden untuk sakit kepala sentiasa diperbaiki, tetapi yang paling berkesan adalah dan kekal sebagai kaedah kuno untuk melegakan kesakitan. Ini termasuk penggunaan pemampat sejuk dan panas dengan cuka, tuala kepala, membezakan douche dengan air. Resipi terbaik nenek moyang kita:
- Daun kubis. Keluarkan vena dari itu, dan kemudian betulkan pada kepala dengan selendang.
- Penyerapan kayu manis. Untuk menyediakan, tuangkan 1 sudu teh. rempah 150 ml air panas, maka biarkan ia diseduh selama setengah jam. Strain infusi, tambah sedikit gula secukup rasa, ambil beberapa sips setiap 60 minit.
- Ivan-teh dan meadowsweet. Campurkan tumbuhan dalam kuantiti yang sama, sediakan dan minum campuran bukannya teh biasa.
- Nutmeg Masukkan 1 sudu kecil. rempah-rempah dalam segelas susu, rendam kain dan gunakan cecair sebagai memampatkan di dahi.
- Tarik kepang kepala. Adalah penting bahawa dia meletakkan telinga dan alis, kulit yang sedikit diperah.
- Pasang duit syiling tembaga ke kuil. Kawat tembaga twisted juga sesuai untuk tujuan ini.
- Ambillah bau mint, bawang putih atau sitrus. Ini akan melegakan kejang kepala.
- Letakkan mustard kering pada kaus kaki anda dan pakai. Kesan yang sama telah parut lobak.
Kesihatan sebagai usaha untuk berkenan
Diari Kesihatan Olga Smirnova
Rawatan sakit kepala dengan ubat-ubatan rakyat
Hello, kawan baik!
Mungkin, sangat jarang bertemu dengan seseorang yang tidak pernah mengalami sakit kepala. Dan banyak sakit kepala tidak biasa. Mari kita bercakap tentang rawatan ubat-ubatan orang sakit kepala.
Apabila terlalu banyak kerja, kurang tidur atau peresip, tekanan dan dalam situasi lain, kita mengalami sakit kepala. Ia mungkin muncul dari fakta bahawa kita duduk secara salah sepanjang hari di pejabat. Semua orang boleh melegakan sakit kepala tanpa menggunakan analgesik dan agak cepat.
Saya mengambil ubat rakyat mudah yang saya telah menguji untuk semua orang dari sakit kepala yang dapat membantu dengan cepat. Hampir semuanya sentiasa ada bersama kami di rumah.
Tetapi jika kesakitan menjadi kekal, maka adalah perlu untuk mengenal pasti puncanya, merujuk kepada doktor, dan bukan untuk ubat-ubatan sendiri, malah ubat-ubatan rakyat.
Sakit kepala Pemulihan rakyat
Kaca air
Jadi, apa yang perlu dilakukan dengan sakit kepala, bagaimana untuk menghapuskan sakit kepala dengan ubat-ubatan rakyat?
Ubat mudah pertama adalah segelas air biasa. Untuk sebab tertentu, ramai yang melupakannya, atau tidak memberi perhatian sewajarnya.
Malah di zaman dahulu, orang yang sakit kepala minum segelas air suci untuk mengusir roh najis yang menetap di dalam dan menyebabkan kesakitan.
Dan air benar-benar dapat membantu. Minum segelas air pada suhu bilik mencairkan darah dan vasospasm semakin lemah.
Perlahan-lahan, minum air dan berbaring di atas sate kecil. Cahaya terang dan muzik yang kuat tidak sepatutnya mengganggu anda untuk berehat, juga mematikan telefon. Tiada apa-apa yang menghalang anda daripada menumpukan perhatian untuk menghapuskan kesakitan anda. Ini juga terpakai kepada semua kaedah tradisional lain untuk mengubati sakit kepala.
Jadi, jangan tergesa-gesa untuk menelan pil dengan segera.
Dan jika anda sering minum air sepanjang hari, maka secara umum anda boleh mengelakkan sakit kepala dalam banyak kes.
Baru-baru ini saya menjalankan penyiasatan kecil tentang air kalsium, saya menasihati anda untuk meminumnya, kerana ia adalah kekurangan kalsium yang juga boleh menyebabkan sakit kepala, dan larutan kalsium yang sangat tertumpu dapat membuangnya dengan cepat. Baca semestinya di sini >>.
Piala teh
Teh lemon hanya membantu sesetengah orang, dan anda juga boleh membuat teh dengan pudina. Teh meluaskan saluran darah, dan pudina melegakan kekejangan.
Secara umum, pudina membantu ramai orang malah melawan migrain.
Cuba juga teh halia dan minuman. Halia baru-baru ini menjadi gemar ramai, dia merawat pilek dan membantu dengan sakit kepala.
Lemon
Saya hampir selalu mempunyai lemon di dalam peti sejuk. Lagipun, bukan sahaja teh boleh diminum dengannya, yang tidak sesuai untuknya, ia boleh digunakan dengan cara yang berbeza!
Itu sakit kepala, anda boleh cuba mengeluarkan lemon. Untuk melakukan ini, hanya potong keping dan gosok wiski itu.
Bunga dan minyak pati
Kacang wiski, serta dahi dan leher boleh minyak apa pun: lavender, rosemary, pudina dan lain-lain.
Jika bunga geranium yang indah tumbuh di rumah anda, ia dapat membantu anda dengan banyak penyakit. Hancurkan sekeping geranium, ingat sedikit di tangan anda dan gosok wiski anda. Minyak pati geranium dengan sempurna melegakan sakit kepala.
Dan jika anda berada di pondok atau di taman anda, cuba perlahan-lahan menghisap bau marigolds. Yang menghairankan, ini juga harus membantu.
Akupresur
Gunakan jari telunjuk anda selama beberapa saat untuk memijat titik di bawah hidung di atas bibir atas, titik di bawah bibir bawah, serta titik di belakang telinga dan di belakang kepala.
Lakukan ini 5-7 kali.
Mandi panas
Apabila sakit kepala sering membantu hangat. Buat kaki kaki yang panas, anda juga boleh menambah serbuk mustard ke dalam air.
Secara umum, tidak perlu mengeringkan kaki, anda boleh membuat mandi panas untuk tangan anda. Semua perkara yang sama, bagaimana untuk menghangatkan anggota badan. Mandian tangan lebih pantas dan lebih mudah.
Mandi Cuka Apple Cuka
Saya baru-baru ini membaca tip menarik dari Dr. Jarvis kerana merawat sakit kepala yang kini menjadi cuka sari ape yang popular.
Untuk pencegahan, tentu saja, lebih baik minum cuka epal cider yang dicairkan di dalam air. Tetapi jika anda mengalami sakit kepala, anda boleh melakukan perkara berikut.
Tuangkan air dan cuka sari apel dalam jumlah yang sama dalam periuk dan letakkan api perlahan. Bawa ia ke mendidih. Apabila stim mula naik di atas periuk, keluarkan dari haba dan, membongkok, bernafas di atas stim. Perlu mengambil 75 nafas. Biasanya, selepas mandi wap, sakit kepala berhenti.
Daun kubis
Dalam rawatan ubat-ubatan orang sakit kepala perlu memberi perhatian kepada kubis. Kubis putih telah lama digunakan untuk merawat pelbagai penyakit.
Ambil daun yang berair, ingat sedikit, saya biasanya memukul daun sedikit dengan sisi tumpul pisau. Jadi lembaran akan mula memberikan jus terapeutik. Letakkan di dahi dan ikat dengan tuala. Ambil postur yang selesa dengan melegakan otot-otot di leher dan tulang belakang anda.
Penyembuhan sakit kepala untuk hipertensi
Sering kali, sakit kepala berlaku dengan hipertensi, daun kubis di sini, mungkin, tidak selalu membantu. Saya nasihatkan dalam kes ini kerap minum infusi viburnum.
Dua sendok makan buah tuangkan dua cawan air mendidih, biarkan ia diseduh. Kemudian ketegangan dan minum satu sudu teh tiga kali sehari.
Apabila hipertensi boleh berkesan merebus kulit bawang. Untuk mempersiapkannya, tuang segelas sekam dengan setengah liter air sejuk, masak sehingga mendidih, kemudian kurangkan panas dan masak selama 10-15 minit. Sapi bertali, minum sedikit tiga kali sehari. Simpan di tempat yang sejuk.
Dan cuba memotong cincin timun segar dan pasang mata.
Madu
Untuk mengelakkan sakit kepala, makan madu secara teratur, makan satu sudu madu selepas setiap hidangan.
Berapa banyak yang telah ditulis mengenai sifat-sifat bermanfaat madu, produk yang benar-benar unik!
Madu dan insomnia membantu, dan dari sekumpulan penyakit lain. Saya mempunyai resipi universal untuk merawat madu dari segala-galanya!
Madu - ubat rakyat yang sangat baik, walaupun dengan sakit kepala yang teruk dan migrain.
Jika sakit kepala anda, cuba makan satu sudu madu dan bukan pil, perlahan-lahan membubarkannya di dalam mulut anda. Biasanya sakit kepala berkurangan selepas setengah jam. Sekiranya ini tidak berlaku, makan satu lagi sudu madu.
Madu mempunyai kesan menenangkan pada seluruh badan dan memberi kesan positif. Disahkan!
Apakah ubat-ubatan lain untuk sakit kepala yang boleh saya tawarkan?
Syiling tembaga dan dawai tembaga
Mungkin anda masih mempunyai duit syiling lima atau tiga lama yang dibuat sebelum 1961, meletakkannya di dahinya, tekan dengan jari anda dan tahan selama 10-15 minit.
Saya sengaja mengumpulkan duit syiling tersebut selepas kenalan selepas kita beralih kepada wang baru, kerana mereka benar-benar membantu bukan sahaja dari sakit kepala.
Ia membantu tepat pada kehadiran tembaga. Daripada syiling tembaga, anda boleh melampirkan plat tembaga ke dahi anda atau juga meletakkan bezel dawai tembaga di kepala anda.
Seperti cincin tembaga disyorkan untuk sentiasa dipakai di rumah oleh orang yang mengalami sakit kepala yang kerap.
Kerajang aluminium
Cara kegemaran saya untuk melegakan sakit kepala adalah kerajang aluminium, makanan yang sangat kita gunakan dalam kehidupan seharian di rumah. Saya melipat kerajang dalam beberapa lapisan ke dalam jalur sekitar 6 cm lebar, lampirkan ke dahi saya dan mengikat selendang di atas kepala saya. Hebat membantu! Saya sudah menulis mengenai hal itu, serta mengenai sifat-sifat dan rawatan yang menakjubkan dengan kerajang makanan.
Seperti mana-mana penyakit, adalah lebih baik untuk rawatan yang menyeluruh.
Pilih sendiri cara yang boleh diterima. Saya akan mulakan dengan segelas air, kemudian terikat foil ke dahi saya dan makan sudu madu.
Syukurlah, saya sering tidak sakit kepala, mungkin hanya kerana saya minum air sepanjang hari dan makan madu. Biasanya saya menguruskan dengan satu kerajang.
Kami mengetahui bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala dengan ubat-ubatan rakyat, ada cara lain, saya memilih yang paling mudah dan paling mudah pada pandangan saya.
Memimpin gaya hidup sihat aktif, memberi perhatian kepada makanan anda, terlibat dalam sekurang-kurangnya beberapa latihan fizikal! Duduklah, luruskan bahu anda, jangan membungkuk, berjalan kaki di udara segar, udara dan melembabkan bilik, maka ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala tidak akan berguna kepada anda.
Pemulihan rakyat untuk sakit kepala - lebih daripada 30 cara untuk dirawat
Jika anda adalah salah seorang yang bijak dan berhati-hati yang suka lebih lembut dan lebih selamat, tetapi tidak kurang berkesan, ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala untuk tablet, maka artikel baru kami adalah untuk anda. NameWoman memperingatkan: untuk mencari yang paling optimal, Anda sendiri.
Jika anda adalah salah seorang yang bijak dan berhati-hati yang suka lebih lembut dan lebih selamat, tetapi tidak kurang berkesan, ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala untuk tablet, maka artikel baru kami adalah untuk anda. Untuk mencari kaedah yang paling optimum, kaedah "semulajadi" anda, anda mungkin perlu mencuba beberapa cara berlainan dalam amalan.
Dalam bahan semasa, kita perhatikan hanya "teori air" yang ingin tahu mengenai punca sakit kepala yang kerap. Masalah utama di dalamnya dipanggil tekanan haba dan dehidrasi. Alasannya adalah:
- sedikit air yang digunakan
- sebilangan besar alkohol yang digunakan,
- katil panas yang berlebihan (selimut tebal dan panas dari musim)
- suhu ambien yang tinggi
- kelembapan udara yang rendah.
Pemulihan rakyat untuk sakit kepala
- Salah satu ubat terbaik untuk sakit kepala yang teruk adalah bau lemon. 3 sudu rumput kering tuang segelas air mendidih. Tutup dengan piring dan biarkan ia diseduh selama kira-kira setengah jam. Terikan dan minum 2 sudu setiap 2 jam. Melissa juga disyorkan untuk menambah teh biasa dan bayaran perubatan yang menenangkan. Herba indah ini melegakan sakit kepala yang diiringi tinnitus, membantu mengatasi insomnia.
- Satu lagi penyelamat yang mengalami sakit kepala adalah valerian. Satu sudu akar valerian yang dicincang halus tuangkan segelas air mendidih, rebus selama seperempat jam lebih panas. Biarkan sup selama 10 minit dan kemudian ketegangan. Ambil ubat ini untuk 3 kali sehari.
- Ubat rakyat untuk sakit kepala - benih adas. Pada satu sudu benih, ambil satu setengah cawan air mendidih. Sekat setengah jam, penapis, minum sedikit pada siang hari.
- Benar-benar bilas bawang bawang dengan air panas (anda boleh mendidih selama beberapa minit) dan biarkan ia disiram selama kira-kira sejam. Minum setengah cawan. Dengan sakit kepala yang kerap, anda perlu meminum pil bawang merah untuk setengah cawan dua kali sehari selama tiga hingga empat hari.
Dalam buku teks perubatan lama dari 1890, prosedur berikut disyorkan sebagai ubat rakyat yang berkesan untuk rawatan sakit kepala. Sediakan segelas teh panas, panaskan sudu logam di dalamnya. Lampirkan sudu ke sayap hidung dari sebelah mana kepala sakit (jika sakit pada kedua belah pihak, maka manipulasi juga harus dilakukan pada kedua belah pihak). Sebaik sahaja sudu sejuk, panaskan lagi di dalam teh dan pasangkan semula ke hidung. Seterusnya, sudu panas Pemanasan sudu sekali lagi hangat dan sertakan. Kemudian satu sudu teh panas digunakan di lobus telinga dari sebelah mana ia menyakitkan. Rendam jari anda pada gelas teh panas. Setelah rasa sakit mereda, anda dapat minum teh.
- Mampat dari daun kubis mentah, rempah (ia hanya digunakan atau diikat ke kepala) dan lotion dari kentang mentah di kuil dan dahi juga membantu. Kentang boleh diparut dan dimasukkan ke dalam beg kain kasa atau gunakan hanya hirisan kentang yang baru dihiris.
Prosedur yang menarik untuk menghilangkan sakit kepala: mengetuk hidung dengan ibu jari ibu jari. Ini perlu dilakukan untuk masa yang lama - sekurang-kurangnya 5, dan lebih baik 10-20 minit.
- Jika kepala tidak hanya menyakiti, tetapi bertukar dan anda merasa sangat letih, maka anda perlu meminum sebiji buah hawthorn. 20 gram beri tuangkan segelas air mendidih, rebus pada api kecil selama 10 minit, sejuk pada suhu yang selesa, minum pada perut kosong.
- Ubat rakyat untuk sakit kepala yang teruk - kayu manis. 1 gram kayu manis tanah, tuangkan segelas air panas. Selepas setengah jam, tambahkan sedikit gula dan minum sebentar. Dalam infusi yang sama, anda boleh melembapkan serbet, dan kemudian pasangkannya ke kuil atau dahi.
Aromaterapi dalam rawatan ubat-ubatan orang sakit kepala
- Di dalam air panas yang hangat (tidak panas!), Tambahkan satu sudu susu, ke dalamnya 2 titis minyak pati pala dicampur dan 4 titisan ylang-ylang dan lavender masing-masing. Mandilah dengan sakit kepala yang anda perlukan hanya 10 minit. Satu lagi versi komposisi aroma: 2 titisan minyak oren, 4 titisan minyak geranium dan pudina.
Bagaimana untuk menghapuskan sakit kepala dengan bantuan gimnastik khas
Ambil masa anda dan lakukan tiga latihan berikut seterusnya:
1. Tilts kepala ke hadapan dan kemudian mundur 3-5 kali.
2. Kecondongan kepala ke bahu kanan dan kiri 3-5 kali. Betulkan kedudukan kedua atau dua pertengahan, kedudukan kepala.
3. Cobalah untuk berehat leher dan membuat putaran bulatan kepala, pertama ke satu arah dan kemudian ke arah yang lain. Ulang tiga kali.
Ulangi keseluruhan set sekali atau dua kali. Sekiranya perlu, hubungi dia semula selepas 15 minit.
Remedi rakyat untuk sakit kepala dengan tekanan darah tinggi
- Untuk sakit kepala yang dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, kaki dan tangan mandi panas disyorkan. Untuk kaki, cuba gunakan remedi kaum seperti mustar. Suhu air harus 38-40 darjah, kacau di dalamnya 2 sudu besar sawi dan jaga kaki anda selama 10 minit. Cuci kaki anda dengan cepat, kering dengan tuala dan letakkan pada kaus kaki hangat.
Pemulihan rakyat untuk sakit kepala dengan tekanan yang dikurangkan
Langkah-langkah asas dalam rawatan ubat-ubatan orang sakit kepala:
1. Berikan diri anda sekurang-kurangnya berehat seketika. Jika boleh, alih keluar semua rangsangan luar. Berjalan di udara segar adalah disyorkan. Di dalam rumah, adalah wajar untuk membuat kesunyian, mengeluarkan lampu tiruan, mengalihkan udara dan sedikit menggelapkan bilik dari cahaya matahari yang kuat. Ia berguna untuk meningkatkan kelembapan. Sekiranya anda tidak mempunyai pelembap, anda boleh meletakkan tangki air yang rata di sebelahnya atau menaruh tuala basah pada bateri.
2. Alkohol, nikotin dan makanan pedas, apabila anda mengalami sakit kepala, menjadi lebih berbahaya daripada biasa, memburukkan keadaan serius anda. Lebih suka teh herba yang menenangkan, resipi yang disenaraikan di kalangan ubat-ubatan rakyat di atas.
Dalam buku perubatan lama mereka mengatakan bahawa jika anda bimbang tentang sakit kepala, anda perlu memakan epal segar dan stroberi segar, serta kentang rebus dalam seragam tanpa garam (dengan gula!). Jus berry juga dianggap bermanfaat. Sebagai contoh, seperempat cawan jus segar viburnum atau currant hitam.
3. Untuk melegakan sakit kepala di kawasan occipital, anda sepatutnya menyuntik mata urut serentak di bahagian belakang leher, simetris sehubungan dengan garis lumbas tulang belakang, pada permulaan pertumbuhan rambut. Jika kesakitan tertumpu di bahagian depan, urut candi akan lebih berkesan.
5. Terdapat satu lagi pilihan untuk mengurut diri. Pertama, perlahan-lahan gosokkan belakang kepalamu dengan telapak tangan kiri anda, maka hak anda. Menggantikan telapak tangan lagi, pukulan lubang di bahagian belakang kepalamu sehingga anda merasa hangat. Selepas 10 minit, ulangi prosedur.
Pencegahan sakit kepala yang sangat baik dianggap sebagai wanita yang memakai perhiasan dengan aquamarine atau azanit.
Satu lagi rawatan yang popular untuk sakit kepala adalah selendang rapat di dahi (tuala atau tali pinggang lebar). Ideal - jalur bulu semulajadi, meliputi kening, dan di belakang lulus di bawah hujung oksipital. Bersama-sama dengan pembalut seperti itu di kepala, anda perlu duduk dengan senyap dengan mata tertutup selama kira-kira seperempat jam.
Portal perubatan Krasnoyarsk Krasgmu.net
Menghilangkan sakit kepala tanpa ubat
Urutan sakit kepala.
• Urut diri untuk sakit kepala:
- Duduk di kerusi, bersandar di belakang. Letakkan kaki anda di atas lantai, ambil nafas panjang dan bayangkan bagaimana sinar matahari panas yang meluncur di atas muka, lengan dan kaki anda.
- Tekan telapak tangan ke kuil-kuil dan, meninggalkan satu tangan lagi, gerakkan tangan kedua ke atas dan ke bawah. Ulangi teknik ini dengan tangan anda yang lain.
- Gunakan hujung jari anda untuk perlahan-lahan menggosok kawasan di depan dan di atas telinga.
- Tekan telapak tangan anda ke telinga anda, tekan bawah (saat dengan 5) dan lepaskan. Ulang 7-8 kali.
- Letakkan telapak tangan anda di telinga anda, sementara jari anda "melihat". Mula mengusap dari bahagian atas kepala ke arah telinga dan, memintas mereka, menyelesaikan pergerakan di leher. Ulang beberapa kali.
- Sekarang mengurut dahi. Letakkan hujung jari anda di tengah dahi dan lakukan
mengusap ke arah kuil.
- Selalunya membawa satu atau tangan lain di sepanjang "jalan" dari garis alis ke garis rambut dan kemudian ke kuil-kuil.
- Lakukan mengusap dari kuil sepanjang garis di bawah mata ke jambatan hidung, menggerakkan jari anda sehingga
sudut dalaman mata, dan kemudian ke alis dan di sepanjang garis alis ke kuil.
- Selepas itu, anda perlu menyerang kawasan mulut - dari pusat bibir atas atau bawah ke sudut mulut.
- Kemudian, di tempat keluar saraf trigeminal, perlu dilakukan pergerakan bergetar dengan indeks atau jari tengah.
- Sebagai kesimpulan, anda boleh membuat beberapa pergerakan putaran dan bertukar dengan kepala anda pada kadar perlahan.
Terdapat beberapa perkara yang perlu diperhatikan. Pertama, pergerakan tangan mesti bersesuaian dengan arah kapal limfa, iaitu, dari mahkota kepala - ke nodus limfa yang terletak berhampiran telinga dan di leher. Tetapi bukan sebaliknya! Jika tidak, sakit kepala mungkin bertambah buruk. Kedua, jika punca sakit kepala adalah tekanan darah tinggi, maka urutan seperti itu tidak boleh dilakukan.
Resipi rakyat untuk sakit kepala
- Menovazin (persediaan farmaseutikal) membantu dengan sakit kepala dan tekanan darah tinggi. Gosok belakang kepala dan leher sekali atau dua kali, dan rasa sakit semakin berkurangan. Alat indah ini harus sentiasa berada di tangan.
- Dengan serangan migrain 1 sudu teh. rizom spring primrose atau 2 sudu teh. dengan bahagian atas bunga, panas hingga mendidih dalam 1/4 l air. Teruskan 5 minit. Terikan dan minum 2-3 cawan teh setiap hari sepanjang minggu.
- Sekiranya sakit kepala, tanda-tanda pertama tekanan yang sejuk atau tinggi, kasakan kain kasa dalam 6-8 lapisan dalam larutan garam (2 hl Per 200 ml air suam), balut di sekitar kepala, tahan selama 10-15 minit dan bilas dengan air.
- Sakit kepala Makan 12 kacang almond.
- Dikatakan selendang di atas dahi dengan cengkih bawang putih yang dibalut di sekelilingnya. Simpan pembalut ini selama 7-8 minit
- Untuk migrain, putuskan telur segar dalam gelas, tuangkan susu mendidih dan minum.
- Apabila sakit kepala dicampur di bahagian yang sama dari balm herba, daun peppermint dan buah ketumbar yang dihancurkan. 3 sudu besar. koleksi tuangkan 100 ml vodka (dan jika ada, alkohol perubatan), tegaskan hari, ketegangan, tambah 20 ml air. Simpan di dalam peti sejuk.
- Apabila kepala anda mula menyakiti, larapkan serbet kapas di dalam tincture dan pasangkannya ke bahagian belakang kepala dan kuil. Tahan sehingga sakit merosot
- Minyak cemara membantu melegakan sakit kepala yang berkaitan dengan selesema: menggosok dahi dan kuil mereka dengan pergerakan bulat. Ini biasanya dilakukan pada waktu malam, dan pada waktu pagi anda akan berdiri dengan kepala yang segar
- Sekiranya sakit kepala dikaitkan dengan perubahan dalam cuaca, minum jus kubis setengah gelas sebelum tidur selama 3 hari.
- Sempurna menguatkan saraf dan melegakan kekejangan saluran darah infusi otak thyme: 1 sudu besar. l herba perlu tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama 40 minit. dalam bekas yang ketat. Ambil 2-3 kali sehari selama setengah cawan selama seminggu, kemudian berehat selama dua minggu, ulangi.
- Ambil 1 sudu besar herba oregano kering setiap 0.5 liter air mendidih. Menegaskan, dibungkus, 30 minit, longkang. Ambil 0.5-1 kaca 2-3 kali sehari untuk sakit kepala. Wanita hamil tidak boleh minum!
- Baik menghilangkan minyak menthol sakit kepala, jika Anda melumasi dahi mereka, kuil, di belakang telinga, belakang kepala.
- Buat teh yang baik dari teh hijau atau hitam, tambah secubit di sana. Minum secawan teh dan selepas 15-20 minit sakit kepala.
- Squeeze 1 sudu besar rumput chamomile, tambah banyak minyak sayuran. Tekan wiski ini dengan campuran ini, dan selepas 15 minit sakit kepala mula mereda. Masih campurkan alkohol ammonia dan campur (1: 1). Rendam bulu kapas dalam larutan dan bau selama 5 minit. Sakit kepala cepat berlalu.
- Resipi untuk sakit kepala tidak pernah gagal. Ambil bahagian yang sama: periwinkle kecil, semanggi manis, bunga chestnut kuda, semanggi merah semulajadi. Tuangkan (boleh di dalam pengisar kopi). 2 sudu kecil. koleksi tuangkan 300 ml air mendidih, rebus, kacau sekali-sekala, 1-2 minit pada api yang rendah, menegaskan 1 -2 jam, ketegangan dan minum 50-100 ml pada siang hari antara waktu makan. Dalam infusi siap pada setiap penerimaan menambah 10 titisan arnica. Adalah dinasihatkan untuk mengambil masa yang lama, kursus 25 hari dengan rehat 5-7 hari.
Sekiranya tekanan darah tinggi, tambahkan gajet putih ke panen, serta rumput dengan kesan diuretik (rod emas, ekor kuda atau daun birch), dan infusi - Tepung Sophora Jepun (8-30 titis, bergantung pada tahap tekanan darah). Resipi cincang: tuangkan buah kering Sophora dengan alkohol 1: 2 dalam gelas hitam, biarkan selama tiga minggu gelap di tempat yang gelap, terikan, perasan, simpan di tempat yang sejuk
Bagaimana untuk mengalihkan sakit kepala?
- Merapatkan neraka dan memohon kepada kuil-kuil itu.
- Parut lobak hitam, memerah jus, basahkan dengan pembalut dan pasangkannya ke bahagian belakang kepala.
- Parut bawang putih dan letakkan kek di bahagian belakang kepalanya. Ia membantu!
Tumbuhan Bantuan Pernafasan:
- Semanggi padang rumput. Brew selama 1 jam 1 sudu besar. sudu kepala kepala semanggi berbunga dalam satu gelas air mendidih, terikan. Minum 1/2 cawan 3 kali sehari.
- Periwinkle Buatlah rumput vinca yang dituai pada Mei-Jun, mengambil 20 g rumput setiap 100 ml alkohol. Ambil 5 titik 3 kali sehari selama 30 minit. sebelum makan. Anda boleh membuat periwinkle dan infusi, yang mana 1 sudu besar. Tuangkan sesudu rumput dengan 1 cawan air mendidih, panaskan pada air selama 15 minit, sejuk, terikan dan tuangkan air dari bahan mentah yang ditekan ke dalam infusi. Minum 1/3 cawan 3 kali sehari.
- Willow. Serbuk dari kulit willow mengambil 1 g 3 kali sehari sebelum makan. Atau penyebaran satu artikel. sudu makan cincang untuk 2 cawan air sejuk, direndam semalaman. Ambil 4 kali sehari selama 1/2 cawan.
- Peppermint. 1 sudu besar. sudu besar cincang tuangkan 1 cawan air mendidih, menegaskan 30-40 minit, ketegangan. Minum secawan 2 kali sehari dalam bentuk haba.
- Hypericum 1 sudu besar. rebus sudu hypericum ke atas api yang rendah dalam 1 gelas air selama 15 minit, longkang. Ambil 1/4 cawan 3 kali sehari.
- Halia Jika sakit kepala disebabkan oleh vasospasm atau neuralgia, ambil serbuk halia 0.3-1.5 g 3-4 kali sehari.
- Spruce. Minum teh dari cones spruce hijau yang diseduh untuk sakit kepala kronik
- Lavender Untuk semua jenis sakit kepala dan sebagai minyak lavender yang menenangkan digunakan, yang boleh dibeli di farmasi. Dos - 5-6 jatuh 3 kali sehari
- Cuff. 50 g cuff tuang 1 liter air mendidih, rebus selama 10 minit., Strain. Minum secawan besar kuah
- Lovage. 30 g biji ubat lovage perlu dituangkan dengan satu liter air mendidih, selama 10 minit. dan ketegangan. Minum cawan besar infusi
- Rosemary 30g bunga rosemary berbunga, tuangkan satu liter air mendidih, selama 10 minit. dan ketegangan. Minum cawan besar infusi
MINUMAN TERSEBUT DAN KANAK-KANAK KANAN DALAM KEINGINAN.
Nasihat sedemikian harus diikuti ketika mengambil cuff, mencintai atau rozmarin untuk sakit kepala.
Sakit kepala:
- Sakit kepala akan membantu memampatkan air biasa. Sapukan tuala terry dalam air sejuk atau panas dan sapukan ke dahi. Ia perlu untuk membuktikan secara eksperimental yang membantu anda, mengunyah sejuk atau panas. Ingat bahawa kompres panas mengembang pembuluh darah, dan yang sejuk mengecilkan mereka
- Lemon memampatkan. Ini adalah memampatkan pada titik yang sangat menyakitkan atau bahkan "menembak".
Potong kerak lemon dan potong lapisan putih dari padanya. Di bahagian dalam jus tart jus tart. Lampirkan ke tempat yang sakit dan tahan kerak dengan jari anda. Selepas beberapa ketika, kerak akan menempel pada kulit, anda akan merasa gatal sedikit, maka kerak akan hilang, dan rasa sakit akan mereda.
Ubat yang berkesan untuk sakit kepala
• Sediakan garam yang berbau untuk sakit kepala: tuangkan 1 cawan garam halus ke dalam cawan porselin, tambah 4 titis minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan, 5 titis minyak pati lavender dan satu setitik lemon, pudina dan pala (beli minyak penting di farmasi) - semua Campurkan dengan baik supaya garam menyerap minyak. Tuang garam ke dalam botol kaca gelap dengan tudung yang ketat. Semasa serangan sakit kepala, ambil beberapa nafas dengan kedua-dua lubang hidung dan kesakitan akan hilang.
• Agar tidak mencetuskan sakit kepala ketegangan, belajar untuk berehat otot dengan sendiri. Pada masa sakit kepala, rasakan kawasan yang menyakitkan dengan tangan anda.
dan perlahan-lahan menguliakannya. Otot spasmodic yang sihat sering mengurangkan sakit kepala. Letakkan tangan anda di belakang kepalanya dan perlahan-lahan tekan kepala anda di telapak tangan. Diklik - melepaskan, diklik - melepaskan, dan lain-lain
Latihan lain: letakkan telapak tangan anda di dahi anda dan tekan kepala anda ringan di telapak tangan anda. Kontrak otot dan berehat, dan rasa sakit hilang.
Rawatan air yang berguna, mandi pain.
- Untuk mengelakkan sakit kepala ketegangan akan membantu, di atas semua, mod yang betul hari,
keupayaan untuk berehat pada waktu, otot santai dan mencapai kedamaian mental, toleransi tekanan tinggi dan keupayaan untuk menyelesaikan masalah kehidupan pada waktunya.
Tetapi jika seseorang percaya bahawa ia berguna untuk tidur pada hujung minggu, perlu menghapuskan mitos ini. Tidur yang berlebihan juga menyebabkan sakit kepala, terutama pada orang yang mempunyai hemoglobin rendah.
Dalam makanan haruslah cukup protein, lemak, karbohidrat.
By the way, dalam kes migren, pelbagai keju tajam, coklat gelap, wain merah benar-benar kontraindikasi. Produk ini mengandungi tyramine - asid amino yang menimbulkan serangan migrain dan memperburuk pelanggaran aliran darah dari tengkorak. Dalam migrain, aliran darah arteri ke otak adalah baik, dan aliran keluarnya terganggu. Migrain biasanya menjejaskan wanita muda, dengan usia ia berlalu.
• Apabila pening, gunakan jari telunjuk anda 7-9 kali pada tenggelam (tunjang rawan telinga luar, terletak di hadapan bukaan telinga telinga luaran) dan lepaskan. Lakukan demikian pada waktu malam sebelum tidur dan pagi selepas bangun. Ia membantu dengan baik.
• Daripada keletihan dan sakit kepala membantu resipi ini: 2hb. l Hypericum tuangkan 0.5 liter air mendidih dan rebus selama 5 minit. 100g cranberry, bilas, jus memerah. Pulpa 0.5 liter air dan rebus pada api kecil selama 10-15 minit. Percuma, longkang, bergabung dengan jus kranberi dan merebus hypericum. Tambah gula secukup rasa. Untuk mengekalkan 10 jam dan minum ½ gelas 3-4 kali sehari.
Dari sakit kepala berterusan, dengan dystonia vegetatif-vaskular
Dari sakit kepala yang berterusan, dengan dystonia vegetatif-vaskular melegakan resipi ini: Campurkan 100 g herba farmaseutikal - Wort St. John, chamomile, yarrow dan 50 g tunas birch. 1 sudu besar Campuran pada waktu petang tuang 1 sudu besar. air mendidih, menegaskan setengah jam. Minum setengah gelas pada waktu malam, setengah gelas - pada waktu pagi 20 minit sebelum makan, sedikit dipanaskan dalam mandi air (anda juga boleh menggunakan microwave).
Rawatan dilakukan untuk memperbaiki kesejahteraan, kira-kira empat bulan. Ulangi rawatan untuk kesejahteraan.
Rawatan sakit kepala dengan ubat-ubatan rakyat
Penyebab sakit kepala banyak. Selalunya, ia disertai dengan gejala tambahan, tetapi ini diterangkan dalam artikel sebelumnya.
Dan bagaimana anda dapat mengatasi sakit kepala dengan ubat-ubatan rakyat? Ada jisim resipi yang akan memudahkan ketidakselesaan dalam beberapa minit, dan dengan penggunaan jangka panjang, penyakit itu akan berhenti mengganggu sama sekali.
Walau bagaimanapun, tanpa diagnosis yang betul, terapi mungkin tidak membantu: sebagai contoh, cara untuk menghilangkan sakit kepala akibat tekanan darah tinggi adalah berbeza dengan mereka yang mengalami hipotensi. Oleh itu, tinjauan awal tidak menyakiti.
Rawatan air
Man adalah 75% air. Kekurangan akutnya sering menimbulkan sakit kepala yang teruk dan banyak gejala negatif yang lain. Malah penyakit yang serius akibat dehidrasi adalah mungkin. Sakit kepala boleh dihapuskan dengan pelbagai kaedah, tetapi air berhak di tempat pertama, kerana ia adalah asas semua kehidupan.
Selepas tekanan emosi atau fizikal, anda pasti perlu mandi panas: saraf akan tenang dan badan akan berehat. Juga membantu dan memasak. Penggantian air panas dan sejuk mengenakan badan dengan tenaga, mengembalikan kekuatan yang hilang.
Sekiranya tidak mungkin melakukan prosedur yang lengkap, maka mandi kaki akan dilakukan: pengukusan selama 10 minit dari kaki bawah akan dengan cepat melegakan keletihan dan menghilangkan sakit kepala.
Sebagai langkah tambahan, jika kulit kepala reddened, kompres sejuk dibasahi dalam ekstrak herba-herba ini harus digunakan untuk itu. Jika pucat dan rasa sakit diperhatikan, losyen panas akan membantu.
Herba sakit kepala
Mint, Oregano, dan Wort St. John
Komponen 2 pertama - pudina dan oregano - sangat melegakan ketegangan saraf. Jika anda menambah wort St John, yang dikenali dengan ciri-ciri antidepresifnya, kepada mereka, anda akan mendapat ubat besar untuk sakit kepala yang berkaitan dengan tekanan:
- Kering dan potong herba.
- Campurkan dalam perkadaran yang sama.
- 1 sudu campuran dicurahkan lebih dari 1 cawan air mendidih.
- Selesaikan 15 minit.
- Minum tiga kali sehari selama 50 g.
Knotweed dan calendula
Knotweed adalah makanan yang sangat baik untuk ayam. Haiwan selepas penggunaannya menanggung lebih banyak telur, dari mana anak ayam kuat dan sihat menetas.
Analisis makmal dari knotweed menunjukkan kehadiran vitamin di dalamnya hampir semua jenis, tetapi kekurangan bahan-bahan biologi aktif ini sering menimbulkan sakit kepala. Di samping itu, rumput mengandungi silikon, yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan kulit dan rambut, serta penyerapan lebih dari 70 elemen kimia.
Komponen organik calendula menggalakkan penyembuhan luka dan pengukuhan vaskular. Kilang ini digunakan untuk pelbagai penyakit, termasuk dan tekanan darah tinggi. Tekanan yang meningkat juga menimbulkan sakit kepala, jadi campuran calendula dan knotweed disyorkan untuk rawatan.
Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala dengan ubat rakyat berdasarkan herba? Ia perlu menyediakan ubat berikut:
- Kering dan potong rumput knotweed dan tunas kalendula.
- Campurkan dalam nisbah 1: 1.
- 1 sudu besar. Campurkan 1 sudu besar. air mendidih.
- Masukkan mandi air selama 15 minit.
- Percuma dan ketegangan.
- Minum 20 ml tiga kali sehari sebelum makan.
- Kursus rawatan adalah 1 bulan.
Linden, nettle dan knotweed
Walaupun nettle dilihat oleh ramai orang sebagai rumpai, bahan-bahan dalam komposisinya membawa banyak faedah: vitamin, mineral, tanin, asid organik - semua ini menyumbang kepada penghapusan toksin awal dan pemulihan fungsi sistem badan. Di samping itu, jelatang meningkatkan pembekuan darah dan menghilangkan bulatan di bawah mata.
Lipu telah lama digunakan dalam rawatan selsema. Bunga-bunga tumbuhan ini menurunkan suhu, melegakan keradangan dan meningkatkan ketara berpeluh, yang akan sangat berguna jika tubuh sangat tepu dengan cecair.
Sekiranya anda menambah knotweed kepada komponen ini, anda akan mendapat alat yang baik yang boleh meningkatkan imuniti dan mengatasi pelbagai penyakit, gejala yang sering sakit kepala:
- Kering dan potong herba.
- Campurkan dalam perkadaran yang sama.
- 2 sudu kecil. Campurkan 1 sudu besar. air mendidih.
- Selesaikan 20 minit.
- Minum 2 sudu besar. tiga kali sehari sebelum makan.
Hawthorn, Valerian, Motherwort dan Bearberry
Valerian dan motherwort - sedatif yang dikenali. Di samping itu, mereka sering dimasukkan ke dalam yuran kardiak. Hawthorn adalah salah satu daripada beberapa tumbuhan yang boleh mengurangkan tekanan hampir serta-merta selepas digunakan.
Walau bagaimanapun, hypertensives tahu tentang faedah tumbuhan ini, kerana berdasarkannya, ahli farmasi juga menghasilkan persediaan khas. Sebaliknya, bearberry mempunyai kesan diuretik dan anti-radang. Dan jika seseorang mempunyai tekanan darah tinggi sebagai penyebab sakit kepala, maka perhimpunan berikut akan membantu memperbaiki keadaan:
- Buah hawthorn yang kering dan dicincang, rumput ibu, akar valerian dan rumput bearberry.
- Campuran dalam nisbah 2: 1: 2: 2.
- 1 sudu besar. Campurkan 1 sudu besar. air mendidih.
- Masak selama 15 minit.
- Sekat setengah jam dan penapis.
- Minum ⅓ cawan tiga kali sehari 1 jam selepas makan.
- Kursus rawatan adalah 1 bulan.
Kaedah lain
Herba dengan aplikasi yang mahir akan menyumbang kepada penyembuhan pelbagai penyakit. Tetapi ada kaedah lain yang akan memberi kesan yang bermanfaat. Khususnya, ramai orang yang berminat dalam soalan: "Apa yang membantu dengan sakit kepala yang teruk?" Rawatan bergantung pada asalnya.
Urutan sakit kepala
Salah satu sebab utama sakit kepala adalah osteochondrosis. Sensasi yang tidak menyenangkan bermula dengan otot-otot leher dan secara beransur-ansur merebak ke belakang tengkorak, memancar ke kegelapan dan kuil-kuil.
Pertama sekali, ia berkaitan dengan pelanggaran aliran darah vena, stagnasi yang sering menimbulkan peningkatan dalam tekanan intrakranial. Rawatan yang berkesan untuk sakit kepala dalam kes ini adalah akutekanan.
Penyembuh folk di Timur Jauh memberi tumpuan kepada tenaga Qi, yang berpusat di kedua-dua kawasan Atlanta (vertebra pertama) dan di bahagian lain kepala. Teknik ini adalah untuk mempengaruhi mata-mata tertentu:
- Rekahan di dasar tengkorak adalah "kunci angin".
- Titik antara alis adalah "pengeboran buluh".
- Pertengahan otot leher menegak adalah "pintu kesedaran".
Untuk mendapatkan kesan yang diingini, anda mesti melakukan sekurang-kurangnya 100 tekanan pada titik data. Walau bagaimanapun, bukan sahaja ubat-ubatan Timur boleh membantu dengan sakit kepala.
Kiropraktor domestik juga dapat meregangkan otot-otot leher dan meneruskan aliran darah. Walaupun tidak begitu mudah pulih dari osteochondrosis, urutan termasuk dalam terapi wajib.
Minyak pati
Dan walaupun minyak penting biasanya digunakan untuk memampatkan, ia juga dibenarkan untuk menambahnya ke bilik mandi atau menggosoknya semasa urut. Di samping itu, penggunaan aromalampy, dan penyedutan ekstrak penyembuhan melalui sapu tangan akan memberi manfaat. Dalam kes serangan migrain, disyorkan untuk menggosok 2 titik minyak lemon ke dalam wiski dan berehat selama setengah jam.
Tanah liat untuk rawatan sakit kepala
Clay telah lama digunakan untuk merawat sakit kepala. Walaupun tidak semua orang akan menyukai kaedah ini, tetapi ramai orang berpendapat bahawa tanah liat nampaknya menarik kesakitan dari kepala.
Resipi adalah seperti berikut:
- Letakkan 100 g tanah liat dalam periuk.
- Tambahkan cawan air suam.
- Kacau hingga lembut.
- Pakai selimut dahi.
- Letakkan lapisan tanah liat di atas 5 mm.
- Selepas 15 minit dikeluarkan.
- Ulangi setiap petang sebelum tidur.
Selain itu, infus tumbuhan ubatan, sebagai contoh, bau pudina atau limau, boleh ditambah ke tanah liat. Walau bagaimanapun, dengan bahan tambahan seperti itu, rehat yang sama diperlukan setiap 7 hari.
Jika sakit kepala disebabkan tekanan rendah, garam akan membantu menghilangkannya. Ini disebabkan pelanggaran keseimbangan atau garam air yang sama. Seperti yang diketahui, mineral ini mengekalkan cecair, kekurangannya yang secara negatif dicerminkan pada keadaan keseluruhan organisma.
Untuk rawatan sakit kepala dengan hipotensi, anda perlu makan makanan masin atau cair setengah sudu teh garam dalam 1 gelas air. Dan jika anda ingin minum lebih banyak lagi, maka janganlah menafikan diri anda sendiri: cecair hanya akan memberi manfaat.
Teh dan kopi
Mungkin ramai yang merasakan sakit kepala pada waktu pagi, yang lewat selepas minum secawan teh atau kopi. Hakikatnya ialah minuman ini mengandungi banyak unsur (khususnya, kafein), yang meningkatkan nada pembuluh darah dan meningkatkan tekanan.
Tidur, tubuh belum dituntaskan untuk kerja aktif, jadi sakit kepala dirasakan. Tidak mustahil untuk memanggilnya patologi dalam kes ini, tetapi mustahil untuk diabaikan, kerana serangannya cukup kuat.
Jangan terlibat dalam teh dan kopi pada sebelah petang. Sekiranya anda terlalu banyak minum, anda mungkin mengalami gangguan tidur atau insomnia. Dan kemudian sakit kepala akan berasal dari pengawalan saraf. Secara umum, anda perlu mengetahui ukurannya.
Sakit kepala Madu
Doktor mengesyorkan untuk menggunakan madu untuk mengekalkan peredaran darah yang normal di dalam otak. Tetapi apa-apa pelanggaran di kawasan ini adalah penuh dengan akibat yang serius, seperti strok.
Dengan sakit kepala yang kerap, anda harus kerap menggunakan beberapa resipi:
- Campurkan bahan dalam perkadaran berat badan yang sama;
- makan 1 sudu besar 4 kali sehari.
- Sekat 1 sudu besar. elderberry dalam 1 sudu besar. air mendidih selama 15 minit;
- penapis dan tambah 1 sudu besar. madu;
- minum sebelum makan hingga ¼ cawan.
Madu, wain merah dan jus aloe:
- Campurkan bahan dalam bahagian 2: 2: 1;
- dimakan oleh 1 sudu teh tiga kali sehari.
Pencegahan sakit kepala
Memandangkan sakit kepala, sebab dan rawatan ubat-ubatan rakyat yang saling berkaitan, kita tidak boleh mengetepikan isu pencegahan.
Oleh itu, untuk mengelakkan perkembangan sakit kepala, perlu terlebih dahulu, untuk melibatkan diri dalam promosi kesihatan umum:
- Meningkatkan imuniti.
- Memimpin gaya hidup aktif.
- Dapatkan tidur yang cukup.
- Rehat dari tempat kerja.
- Kurang gementar dan bimbang dengan perkara kecil.
Kesimpulannya
Pemulihan rakyat untuk rawatan sakit kepala dengan cepat menghadapi gejala yang tidak menyenangkan itu.
Walau bagaimanapun, mungkin ada masalah dalam terapi. Sebagai contoh, seseorang mengambil hawthorn untuk mengurangkan tekanan, dan dia, sebaliknya, perlu minum teh atau kopi untuk meningkatkan nada pembuluh darah.
Oleh itu, apa-apa rawatan mesti didahului oleh diagnosis, jika tidak, kemungkinan keburukan yang dilakukan bukannya menjadi baik adalah hebat.
Resipi ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala: infus, decoctions, aromaterapi. Mengatasi masalah ubat untuk sakit kepala: membantu dengan kerap migrain
Salah satu gejala penyakit yang paling biasa adalah sakit kepala.
Ia sentiasa perlu untuk merawat penyebab fenomena ini, tetapi ubat tradisional akan membantu melegakan serangan akut.
Perkara utama - untuk memilih yang sesuai dengan anda dan menggunakannya dalam kes yang teruk.
Mengeluh remedi rakyat untuk sakit kepala
Ia mungkin untuk menyingkirkan rasa sakit di kepala dengan cara yang dipanggil "mengganggu" cara. Dalam kes ini, ambil apa-apa "ubat" tidak perlu, tetapi hanya melakukan manipulasi berikut:
• Pembalut bulu lembut. Ambil perkara itu, lipatnya beberapa kali untuk mendapatkan jalur sekitar tebal 8 cm. Seperti "pembalut" untuk membalut kepalanya dengan ketat supaya ia meliputi bahagian depan alis, dan di bahagian belakang pas di bawah okiput.
• Pembalut dengan daun kubis. Ambil lembaran segar kubis, sedikit mash mereka (untuk menunjukkan jus) dan lampirkan ke kuil-kuil, dan bungkusnya dengan pembalut atau sapu tangan di atas. Kesan yang sama juga digunakan untuk dahi dan kuil-kuala daun peppermint atau coltsfoot.
• Serangga apung dan akar timun pahit dari migrain. Rebus 10 gram campuran bahan sayur-sayuran dalam minyak zaitun (kira-kira 100 gram) sehingga mereka direbus lembut. Melambai sisi kepala yang lain, yang sakit dengan sup sejuk, dan gunakan sedimen untuk berpakaian dadah.
• Melampirkan rumput simpul yang segar. Dengan sakit kepala, kaedah ini bertindak sebagai plaster sawi.
• Minyak kapur minyak. Campurkan dalam cuka bahagian yang sama dan minyak zaitun, laraskan kain bulu dalam campuran ini dan sapukan ke dahi. Dalam ketiadaan minyak, anda boleh membuat kompres hanya dari cuka sedikit dicairkan dengan air.
• Lemon peel application. Ambil kerak lemon segar, mengupasnya dari "serbuan" putih dalaman dan sertakan (tegas disematkan) ke kuil-kuil. Selepas beberapa minit, tempat merah muncul pada kulit, dan sakit kepala semakin berkurang.
• Plaster Mustard. Alat penyongsang juga digunakan pada bahagian belakang kepala, antara bilah bahu, tumit atau pada plaster sawi.
• Kompres sejuk. Keringkan tuala dalam air ais, kupasnya dan sapukan ke dahi. Ubat semacam itu mungkin tidak selamat dalam keadaan panas, seperti kapal yang diluaskan kepala dengan tajam sempit di bawah tindakan sejuk, yang boleh menyebabkan strok.
• Menggunakan dahi ke kaca tingkap. Tindakan sedemikian boleh menghapuskan caj elektrostatik dari kepala, oleh kerana itu tidak jarang sakit kepala.
• Mandian kaki panas. Jika kepala anda sakit akibat tekanan darah tinggi, kaki panas atau mandi tangan boleh membantu. Pada masa yang sama, darah mengalir dari kepala dan mengalir ke bahagian kaki. Sangat disyorkan dengan cara ini untuk merawat sakit kepala untuk orang yang mengalami hipotensi (tekanan darah rendah).
• Celandine, cuka dan minyak wangi. Untuk serangan sakit yang kuat, campurkan bahan-bahan tertentu dalam jumlah yang sama dan pelincirkan wiski dengan komposisi yang dihasilkan. Anda mesti terlebih dahulu mencuci kepala anda dengan air suam dengan penambahan garam laut.
Pemulihan rakyat untuk sakit kepala: aromaterapi
Salah satu cara alternatif untuk menghapuskan sakit kepala adalah penyedutan pelbagai minyak penting. Berikut adalah beberapa resipi:
• Sediakan campuran minyak untuk pinus dan peppermint dan lemon (dua tetes).
• Menghidupkan aroma lemon, pudina atau lavender, seseorang akan merasakan bahawa sakit kepala menjadi kusam atau hilang sepenuhnya.
• Kucurkan wiski dengan sedikit minyak pudina atau minyak lavender.
Campuran untuk wisakan wiski: minyak pain, geranium dan lemon (3: 2: 1), rosemary, eucalyptus dan mint (2: 3: 2), ylang-ylang dan geranium (1: 1).
• Mandi dengan minyak pati. Sediakan campuran minyak pudina, geranium dan oren (4: 4: 2), atau lavender, ylang-ylang dan pala (2: 4: 4). Mandilah dengan air kira-kira 40 ° C.
Pemulihan rakyat untuk sakit kepala berdasarkan tumbuhan dan yuran perubatan
Terdapat juga beberapa cara - infus, decoctions, dll, membantu untuk menghapuskan kesakitan di kuil-kuil, belakang kepala, bahagian depan kepala:
• Penyerapan Hypericum. Masak cara biasa satu sendok makan Hypericum biasa (rumput kering) dalam 200 ml air. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.
• Campuran chamomile berbau. Herba ini juga dipanggil chamomile tongueless. Untuk mempersiapkan kadar harian seperti apa-apa cara, ambil satu sudu meja bahan mentah kering, tuangkan air mendidih dalam jumlah satu gelas dan rebus selama beberapa minit, sehingga sup menjadi kuning. Sokong kira-kira satu perempat jam dan minum dalam bentuk yang ditapis dalam sips kecil sepanjang hari.
• Buah buah hawthorn. Sediakan rebusan 20 gram beri (rebus dalam 200ml air selama 10 minit). Percuma dan minum pada perut kosong.
• Valeria saudara. Ambil kira-kira 20 gram rizom tumbuhan ini, tuangkan segelas vara dan hangat selama 15 minit di dalam tab mandi air. Biarkan kuah berdiri selama 45 minit, kemudian ketatkannya dan bawanya ke 200 ml dengan air rebus. Ambil alat ini sebelum makan, tiga kali sehari. Untuk migrain, kursus rawatan adalah seminggu. Selepas itu, berehat selama beberapa hari dan sekali lagi mengambil ubat selama 7 hari.
• Teh halia. Buangkan air mendidih akar parut tumbuhan ini (kira-kira satu sudu teh.). Rebus bahan mentah selama beberapa minit dan biarkan ia berbuih. Ini sup atau teh yang diambil pada waktu pagi, pada perut kosong, dengan tambahan lemon, pudina atau kepingan epal, gunakan madu sebagai pemanis.
• Pengumpulan kesakitan herba di kepala. Ambil satu sendok makan buah hawthorn, herba motherwort, ubat chamomile, calendula dan knotweed. Pada waktu petang, tuangkan campuran ini ke dalam termos dan tuangkan satu liter air mendidih. Di waktu pagi di infusi yang ditapis dan disejukkan menambah setengah liter vodka dan menegaskan hari yang lain. Dalam produk siap, anda boleh menambah 30 gram akar halia. Koleksi mengambil 30 mililiter pada waktu pagi, perut kosong, dan dua kali lagi - sebelum makan tengahari dan makan malam. Kursus rawatan berlangsung sehingga akhir keseluruhan "bahagian" ubat.
Resipi ubat-ubatan rakyat untuk sakit kepala berasaskan liat
Berikut adalah beberapa resipi berasaskan tanah liat yang boleh melegakan sakit kepala:
1. Ambil sekeping tanah liat kecil di dalam air suam, untuk mendapatkan konsistensi yang serupa dengan salap tebal. Tambah sedikit cuka. Sapukan produk yang diperolehi pada kaki, balut dengan polietilena dan letakkan stoking hangat di atas. Prosedur ini berlangsung selama satu jam.
2. Ambil tanah liat (hitam atau biru) - kira-kira 150 gram, kira-kira 100 ml air dan potong kain kasa. Campurkan air dengan tanah liat dan letakkan pes ke dalam lapisan setengah sentimeter pada kasa yang dilipat di beberapa lapisan. "Mampat" dikenakan pada dahi dan kuil. Prosedur ini harus dilakukan setiap malam, selama sebulan, jika anda prihatin terhadap sakit kepala atau migrain yang kerap.
3. Ambil tanah liat (100 gram), 100 ml air mendidih dan 2 sudu besar infusi pudina. Semua ramuan campuran dan terapkan pada cheesecloth. Keluarkan pembalut dalam satu perempat jam, kursus rawatan adalah 7 hari.
4. Larutkan 150 gram tanah liat dengan seperempat cawan air suam dan tambah 5 titis minyak mentol penting. Kacau, sapukan pada kain tebal atau kain dan dengan cara biasa memakai pembalut di kawasan depan dan temporal selama lima minit. Kursus rawatan berlangsung selama seminggu.
Urut sendiri untuk sakit kepala dan migrain
Untuk kaedah alternatif yang baik untuk menghilangkan serangan akut sakit kepala boleh dikaitkan dengan urut, yang boleh dilakukan dengan sendirinya. Petua berikut diperlukan:
1. Letakkan telapak tangan dilipat satu sama lain pada dahi dan buat 50 gerakan dari sisi ke tepi;
2. Letakkan telapak tangan di kedua-dua belah kepala sehingga ibu jari berada di bawah telinga. Untuk membuat 50 gerakan turun naik;
3. Urut tepi telapak kepala ke arah bawah dari bawah untuk mengaktifkan aliran darah ke kepala;
4. Tekan kuil selama satu minit (sinkron), manakala mata mesti ditutup;
5. Kira-kira 20 saat dengan dua jari untuk menekan agak kuat di kawasan antara kening;
6. Palma memerah kepala di kedua-dua belah pihak, kira-kira 30 saat.
Jika kaedah yang ditetapkan oleh doktor tidak membantu anda, anda boleh menggunakan ubat alternatif. Tetapi ingat bahawa setiap resipi atau teknik ini mungkin mempunyai kontraindikasi.
Sekiranya anda mengalami hipersensitif terhadap komponen tertentu, alahan atau tindak balas tertentu, cuba dapatkan kaedah rawatan yang berbeza.