Geguk - Apakah Rawatan Rumah Mungkin?

Dalam kehidupan setiap orang terdapat masalah dan pelbagai kecederaan. Ia perlu untuk memberi dia bantuan pertama kali, terutama jika masih banyak masa sebelum ketibaan doktor, dan ada syak wasangka.

Ia juga perlu memahami bagaimana untuk merawat gegaran selepas lawatan doktor, jika pesakit ditinggalkan di rumah atau selepas keluar dari hospital. Dengan cara ini, jika kecederaan itu tidak teruk, lebih baik bagi pesakit untuk tinggal di rumah, yang kondusif untuk pemulihannya yang cepat. Terutama jika ada seseorang yang menjaganya.

Apakah trauma itu

Gegaran otak boleh ringan, sederhana dan teruk.

Dengan kes pertama, adalah mungkin untuk memahami rumah, untuk dua lagi rawatan - hanya perlu dilakukan di bawah pengawasan traumatologists dan ahli bedah. Mereka akan menjalankan semua pemeriksaan yang diperlukan, mengambil ujian dan menetapkan rawatan yang kompleks.

Sebagai peraturan, gegaran dirawat dengan ubat-ubatan, vitamin, nutrisi yang betul, fisioterapi. Kadang-kadang untuk penggunaan ubat-ubatan rakyat ini.

Tanda-tanda gegaran

Selepas menerima kecederaan kepala, otak bersentuhan dengan lapisan dalaman tengkorak. Ini membawa kepada akibat yang serius, adalah penting untuk menyediakan pesakit dengan bantuan yang diperlukan pada waktunya. Untuk memahami bahawa pesakit mempunyai gegaran, di rumah anda boleh mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan.

Gejala pertama pesakit: sakit kepala, loya, muntah, mengantuk, pening. Mungkin ada sawan, kehilangan kesedaran, koordinasi pergerakan yang terganggu.

Gejala-gejala lain: pertuturan menjadi tidak masuk akal, peredaran darah terganggu, seperti lebam di bawah mata akan memberitahu.

Apa yang perlu dilakukan jika menerima gegaran di rumah, bagaimana untuk membantu?

Pada mulanya mengenal pasti tahap kecederaan.

Bantuan Pertama untuk Perkelahian di Rumah

Kehadiran kecederaan otak yang sedikit di rumah akan menceritakan beberapa gejala yang muncul, seperti pening dan loya. Dengan bentuk purata, pesakit mungkin lemah, dia akan mempunyai bulatan di bawah mata, sakit kepala dan loya.

Gegaran yang teruk disertai oleh kegagalan pernafasan, peredaran darah, mual yang teruk, sakit kepala dan hematoma yang teruk di sekeliling mata. Selepas itu, anda boleh memulakan rawatan untuk gegaran di rumah, sebelum doktor tiba.

Pada mulanya, mangsa harus dibantu untuk berbaring, jangan biarkan dia tidur, supaya para doktor dapat memahami betapa kecederaannya. Ia perlu menaikkan kepalanya lebih tinggi supaya dia tidak cedera, untuk membantu dia mengambil kedudukan yang betul badan.

Untuk pesakit ini menyerahkan pada sebelah kanan bahawa massa emetik mudah ditinggalkan di luar, dan udara datang ke paru-paru. Kepala itu dibuang sedikit, dan wajahnya miring dekat dengan lantai.

Limbs paling baik ditempatkan pada sudut 90 darjah (lengan dan kaki) untuk mencegah patah tulang mereka daripada kekejangan.

Apa yang perlu dilakukan dengan gegaran di rumah, jika ada luka pada kepala, perlu melekatkan pembalut steril kepada mereka, contohnya pembalut. Anda boleh memprosesnya dengan lembut dengan hidrogen peroksida. Kepala itu sendiri diletakkan di bawah sesuatu yang sejuk. Ia tidak perlu ais, anda boleh mengambil daging, ladu dan makanan lain yang ada di dalam penyejuk beku.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang kanak-kanak mempunyai gegaran di rumah - secepat mungkin untuk membawanya ke doktor, kerana lebam teruk boleh mengalami akibat yang menyedihkan. Untuk melakukan ini, anda perlu meletakkannya di atas permukaan yang keras. Jika dewasa mempunyai peluang untuk direndam untuk pengangkutan ke hospital, lebih baik tidak menunggu ambulans.

Dengan gegaran yang teruk, ini akan membantu mengelakkan perosak. Walaupun sekilas sekiranya kecederaan itu kelihatan tidak berbahaya dan mudah, anda perlu melihat pakar untuk membuat diagnosis yang tepat. Tidak perlu berpura-pura bahawa pening dan loya dalam masa beberapa hari akan berlalu, lebih baik untuk sesat sekali lagi.

Rawatan kecederaan

Di hospital, rawatan berlaku di bawah pengawasan pakar neurologi, pakar bedah dan traumatologist, yang pada awalnya mendiagnosis pesakit. Pemulihan kanak-kanak boleh mengambil masa sehingga satu bulan, dua minggu dewasa. Walau bagaimanapun, anda perlu mematuhi rehat tidur, elakkan cahaya terang, bunyi yang kuat.

Ia berlaku bahawa mangsa mempunyai insomnia atau mengantuk yang berlebihan, perubahan tingkah laku dan perasaan yang mendadak, kehilangan ingatan. Oleh itu, adalah perlu untuk mewujudkan persekitaran yang paling selesa untuk pesakit.

Selepas keluar dari hospital, kanak-kanak memerlukan masa untuk menonton TV dan tidak bermain permainan komputer. Anda juga perlu menyekat komunikasi melalui telefon bimbit.

Dengan gegaran otak, apa yang dilakukan oleh doktor?

Sebagai ubat-ubatan yang ditetapkan: "Cinnarizin", "Asid nikotinik", "Piracetam" "Instenon", kompleks vitamin dan asid amino. Jika pesakit mempunyai sikap tidak peduli berterusan, antidepresan mungkin ditetapkan.

Satu-satunya dos kanak-kanak yang ditetapkan dalam dos yang lebih kecil. Semua orang akan menunjukkan gejala dan rawatan akan datang dengan tepat dari ini. Ada yang memerlukan urut dan fisioterapi.

Rawatan remedi rakyat di rumah

Untuk mempercepat rawatan, sering menggunakan ubat tradisional. Contohnya, lidah buaya, yang jusnya ditambah terus ke ubat. Juga merangsang peredaran siri, wort St. John, ginseng. Tetapi rawatan yang terbaik di rumah akan menasihati doktor, kerana kombinasi herba yang digabungkan dengan ubat-ubatan penting adalah mungkin. Sekiranya pesakit tidak peduli, anda boleh minum valerian atau motherwort.

Madu, kubis dan jus kentang, minyak biji rami membantu dengan baik dari ramuan buatan sendiri. Di samping itu, diet mesti termasuk kacang dan buah-buahan kering. Makanan perlu diubah, tetapi tidak berat.

Ia perlu menghapuskan kafein, alkohol dan nikotin sepenuhnya, makan lebih banyak buah-buahan (terutama buah sitrus) dan minum banyak air tidak berkarbonat yang tulen.

Rawatan di rumah

Selepas meninggalkan hospital, anda perlu meneruskan terapi. Rawatan gegaran di rumah perlu diteruskan selagi doktor menetapkan. Orang dewasa tidak disyorkan untuk segera berlari untuk bekerja selepas gegaran. Jadi, anda hanya boleh membahayakan kesihatan anda, yang seterusnya mencetuskan penyakit serius.

Di samping itu, anda tidak boleh bermain sukan dan menjadi gugup. Pemulihan akan lebih cepat jika anda mematuhi semua keperluan doktor. Oleh kerana fungsi otak terganggu, ia boleh bergantung kepada beberapa minggu hingga enam bulan.

Atlet soalan tentang pemulihan semula latihan perlu memeriksa dengan pakar.

Pemulihan Rumah

Sekiranya kecederaan tidak lemah, tanpa kecederaan, maka rawatan gegaran ringan dapat ditunjukkan di rumah. Tetapi pakar bedah atau traumatologi mesti semestinya memeriksa pesakit untuk menetapkan ubat dan rawatan yang betul di rumah.

Walau bagaimanapun, walaupun selepas tempoh pemulihan, seseorang yang sakit disyorkan dipantau oleh pakar neurologi selama setahun untuk mengelakkan akibat lanjut.

Pemeriksaan apa yang dilakukan oleh doktor

Untuk memahami gegaran otak sedikit atau tidak, traumatologist atau pakar bedah membuat diagnosis. Yang akan membantu menentukan gegaran dan sama ada rawatan boleh dilakukan di rumah.

Sebagai peraturan, peperiksaan terdiri daripada langkah-langkah berikut: tomografi yang dikira, peperiksaan fundus, encephalography, x-ray vertebra serviks dan tulang tengkorak.

Oleh itu, akan jelas betapa seriusnya kecederaan itu dan rawatan yang sesuai ditetapkan.

Prognosis penyakit

Jika pesakit mematuhi semua cadangan doktor, kecederaan tidak akan meninggalkan komplikasi dan akan berakhir dengan pemulihan sepenuhnya. Walau bagaimanapun, pada pesakit yang tidak mematuhi gaya hidup sihat, gejala seperti insomnia, migrain, ketidakupayaan untuk melihat cahaya terang, hilang perhatian, ingatan, kecemasan dan kemurungan muncul untuk masa yang lama.

Itulah sebabnya bantuan dengan gegaran perlu diberikan tepat pada masanya, dan pemulihan perlu ditetapkan oleh doktor yang hadir. Anda tidak boleh memulakan rawatan atau cuba merawat diri anda. Jadi, anda boleh membuatnya lebih buruk.

Kumpulan risiko

Anak-anak muda, atlet dan orang tua yang paling mudah terdedah kepada kecederaan dan lebam. Geguk-gubuk berlaku akibat daripada benjolan dan jatuh. Tetapi ia tidak akan nyata.

Oleh itu, adalah penting untuk memantau kesihatan anda dan anak-anak anda, dengan sedikit kecurigaan gegaran selepas lebam atau kecederaan, anda perlu segera menghubungi seorang traumatologist, hanya untuk melindungi diri anda, walaupun gejala-gejala itu tidak kelihatan.

Hanya seorang doktor akan memberitahu anda bagaimana untuk mengubati gegelung, yang sangat penting, terutamanya apabila ia datang kepada seorang kanak-kanak.

Apa yang perlu dilakukan dengan gegaran, kecederaan tertentu dan cadangan perubatan

Kecederaan tengkorak, merosakkan aktiviti otak dan merosakkan tisunya, berbeza dengan keterukan. Dari semua kecederaan otak, gegaran adalah kecederaan paling mudah.

Apabila gegaran terjadi, kemerosotan sementara fungsi otak berlaku: pemulihan operasi normal berlaku secara purata dalam 5-10 hari. Bagaimanapun, sebarang kecederaan kepala, tidak kira betapa ringannya mereka, boleh menyebabkan komplikasi dan akibat, dan oleh itu memerlukan pemeriksaan perubatan.

Gegar otak

Otak manusia dikelilingi oleh cecair khas (minuman keras), yang berfungsi sebagai sejenis penyerap kejutan, dan dilindungi daripada pengaruh luaran oleh tulang tengkorak. Gegaran terjadi akibat kesan otak yang tiba-tiba pada tulang.

Penyebab gegaran mungkin berbeza:

• jatuh;
• memar kepala;
• kemalangan jalan raya;
• kecederaan semasa sukan;
• kecederaan semasa pertengkaran jalanan;

Ciri-ciri gegaran pada kanak-kanak

Di antara semua kecederaan kanak-kanak, gegaran adalah yang paling biasa. Ini disebabkan oleh peningkatan aktiviti motor kanak-kanak, kekurangan ketakutan mereka dan penilaian yang mencukupi tentang bahaya yang mungkin berlaku.

Dalam kanak-kanak kecil, kepala juga lebih berat daripada orang dewasa, jadi apabila ia jatuh, ia menderita pertama dan terpenting - kanak-kanak menyelaraskan pergerakan mereka dengan buruk dan tidak boleh jatuh ke tangan mereka.

Bayi mendapat gegaran akibat ketidakpatuhan ibu bapa. Kecederaan kepala pada zaman kanak-kanak boleh mengakibatkan penyimpangan serius dalam perkembangan intelektual dan fizikal bayi. Rawatan yang kompeten dan tepat pada masanya akan membantu mengelakkan kesan negatif.

Ciri-ciri tubuh kanak-kanak sedemikian rupa sehingga kesan kecederaan yang dibawa oleh kanak-kanak lebih sukar daripada orang dewasa. Bayi mungkin mengalami banyak muntah dan regurgitasi. Kanak-kanak prasekolah mungkin kehilangan kesedaran, nadi tidak stabil, dan kemudian - perasaan, mood yang tidak baik, gangguan tidur.

Kecederaan otak traumatik mungkin tidak mengingatkan kepada diri mereka sendiri sepanjang hidup mereka, tetapi mungkin diwujudkan pada usia tua dengan masalah yang serius.

Seseorang mungkin mengalami encephalopathy disisikati otak, yang boleh menjejaskan kualiti hidup.

Di samping itu, selepas gegaran, seseorang boleh diseksa oleh sakit kepala yang berterusan di kuil-kuilnya, mengapa ini berlaku boleh didapati di sini.

Tanda-tanda

Gejala utama:

• kehilangan kesedaran;
• mual;
• pening;
• stupefaction;
• amnesia;
• gangguan visual (pada kanak-kanak, walaupun kebutaan sementara mungkin);
• reaksi menghalang;
• kekurangan selera makan;

Diagnostik

Diagnosis yang tepat dibuat oleh pakar, sebagai contoh, traumatologist. Dia memeriksa pesakit, memeriksa refleksnya dan menjalankan tinjauan, mengetahui keadaan kecederaan.

Sekiranya anda mengesyaki gegedihan yang teruk atau kecederaan yang lebih serius, pesakit akan dihantar ke pakar neurologi. Itu, seterusnya, memberikan tinjauan komprehensif. Boleh diberikan:

• radiografi;
• electroencephalography;
• MRI (pengimejan resonans magnetik);
• echoencephalography;
• Ultrasound Doppler;
• ketuk tulang belakang;
• pengiraan tomografi;

Keterukan doktor kecederaan dapat menentukan skala Glasgow. Untuk ini, pelbagai ujian dijalankan, tindak balas pesakit diperiksa dan bola diberikan. Bergantung kepada tindak balas dan tindak balas, mata diberi kepada pesakit (dari 3 hingga 15). Satu gegaran disahkan apabila lebih daripada 13 mata diperolehi.

Kajian perkakasan yang dijalankan, serta palpation, pemerhatian dan pengalaman praktikal membolehkan doktor mengetahui sama ada terdapat bahaya komplikasi dan sama ada terdapat kecederaan pada kawasan yang terletak berhampiran kepala - sebagai contoh, tulang belakang serviks.

Perubatan mengelaskan jenis gegaran berikut:

• 1 darjah (pengsan, pemulihan kesejahteraan dalam masa setengah jam selepas kecederaan);
• 2 darjah (disorientasi selepas kesedaran semula berlangsung lebih lama daripada 30 minit);
• 3 darjah (selepas kehilangan kesedaran pesakit tidak ingat apa yang berlaku kepadanya);

Bantuan pertama kepada mangsa dengan gegaran

Mari cari tahu apa yang perlu dilakukan selepas gegaran. Sekiranya tiada pakar yang berkelayakan, anda tidak perlu takut. Setiap orang dapat memberikan pertolongan cemas sebelum ambulans tiba.

Sekiranya anda mengesyaki gegelung, anda harus memanggil segera perkhidmatan perubatan kecemasan dan tidak boleh meninggalkan mangsa tanpa pengawasan: dia mungkin muntah, sawan, atau keadaannya mungkin merosot dengan mendadak.

Letakkan mangsa di belakang atau sebelahnya dan lakukan yang berikut:

• pastikan pesakit mempunyai pernafasan dan degupan jantung;
• semak dan mengukur nadi pesakit;
• merawat luka, jika ada;
• memohon sejuk;
• menyiasat tentang keadaan dan butiran mengenai apa yang berlaku kepada saksi;

Jika pesakit sedar dan dapat menjawab soalan anda, letakkan dia supaya bahagian atas badan berada pada ketinggian kecil (contohnya, di atas bantal).

Jika tiada kesedaran, putar pesakit ke sebelah. Kedudukan tubuh mesti stabil. Adalah dinasihatkan untuk menggelapkan bilik, melindungi penglihatan mangsa. Sekiranya berlaku ancaman kepada kehidupan pesakit, perlu mengambil langkah-langkah resusitasi sebelum ketibaan doktor.

Sekiranya berlaku kecederaan pada kanak-kanak, anda mesti memohon bantuan dan menjaga agar mangsa dirujuk kepada ahli neurologi yang berkelayakan. Adalah penting bahawa kanak-kanak (jika dia sedar) tetap terjaga sekurang-kurangnya satu jam. Hadkan aktiviti motornya. Jangan berikan apa-apa ubat, terutama ubat penahan sakit, sebelum ketibaan doktor.

Taktik rawatan

Adakah perlu merawat gegaran ringan

Rawat gegaran, walaupun yang paling mudah, anda perlukan. Kursus terapi diresepkan oleh doktor bergantung pada keparahan gegar otak. Tempoh purata rawatan ialah kira-kira 10 hari. Daripada jumlah ini, rehat tidur ditetapkan selama 5 hari.

Jika gegelung ringan, pesakit boleh tinggal di rumah, tetapi dia harus berhenti bekerja dan bermain sukan untuk sementara waktu. Di samping itu, lebih baik untuk mengehadkan atau menyisihkan sepenuhnya menonton TV, kelas di komputer dan membaca panjang. Adalah perlu untuk melihat mod rehat selama beberapa hari, maka aktiviti motor perlu ditingkatkan - untuk menormalkan peredaran darah di dalam otak.

Sebulan selepas rawatan, mangsa perlu menjalani kajian berulang untuk memastikan tiada komplikasi. Proses penyembuhan akan lebih cepat sekiranya:

• memerhatikan rejimen harian;
• udara bilik;
• tidur cukup masa;
• berhenti merokok;
• tidak termasuk alkohol, kopi dan perangsang lain;
• Anda juga tidak perlu melakukan kerja rumah dan memandu kereta.

Akibat kecederaan kepala mungkin neuralgia saraf occipital, yang mesti dirawat.

Tentang bagaimana iskemia cerebral boleh didapati di sini.

Dan, di sini anda akan dapati maklumat mengenai analog Mexidol dalam ampul http://gidmed.com/lekarstva/meksidol-v-ampulah.html.

Rawatan ubat

Semasa fasa akut gegaran dengan kehadiran mual dan pening, agen antiemetik ditetapkan kepada pesakit. Pada masa akan datang, ia boleh ditetapkan ubat-ubatan yang menyumbang kepada normalisasi peredaran serebrum.

Pertama sekali, ia adalah sympathomimetics (ubat yang kesannya serupa dengan adrenalin). Mereka merangsang kerja sistem saraf autonomi, yang mengawal tekanan darah, kontraksi jantung, fungsi usus.

Sakit kepala (terutamanya halusinasi) sakit sengit dihentikan oleh ubat penghilang rasa sakit - ubat-ubatan antirheumatic bukan steroid dan ubat lain yang tidak menjejaskan sistem saraf. Kadang kala penenang ditetapkan.

Perubatan Herba

Ekstrak herba boleh digunakan untuk penenang, contohnya motherwort dan valerian. Juga digunakan tincture thyme, aralia, wort St. John. Sebelum menggunakan infus herba, sekiranya anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Tincture alkohol harus digunakan dengan berhati-hati untuk menghapuskan berlebihan.

Cara mencegah komplikasi dan menghilangkan kesan gegaran

Untuk mengelakkan komplikasi, kursus rawatan mesti lengkap dan dengan semua prosedur yang ditetapkan oleh doktor. Selama beberapa hari dengan goncangan darjah cahaya dan sederhana, rehat lengkap harus diperhatikan. Gegaran yang teruk perlu dirawat di hospital selama 2-3 minggu.

Tempoh pemulihan dan pemulihan

Pemulihan dan pemulihan badan selepas kecederaan kepala adalah proses yang panjang dan memerlukan pematuhan ketat terhadap preskripsi perubatan.

Tidak berfaedah untuk melakukan rawatan diri, ia penuh dengan akibat yang serius, yang boleh membawa kepada penyakit yang serius.

Kaedah terapi pemulihan selepas kecederaan kepala termasuk:

• baroterapi (rawatan tekanan);
• fisioterapi;
• terapi spa;

Sekiranya rawatan tidak lengkap dan pengabaian preskripsi perubatan, akibatnya mungkin timbul selepas masa yang lama dalam bentuk keletihan, keupayaan intelektual, fotovobia, mual, gangguan tidur.

Kecederaan kepala memerlukan sikap yang paling serius: dalam keadaan tidak, seseorang akan goncang selepas merawat sendiri atau terus bekerja, memandangkan segala-galanya akan lulus "dengan sendirinya". Memanggil ke bilik kecemasan atau kepada doktor dengan sedikit kecurigaan kerosakan otak adalah wajib.

Video itu jelas menunjukkan bagaimana untuk membantu seseorang selepas gegaran:

Gagak - rawatan pada kanak-kanak dan orang dewasa, diagnosis, pertolongan cemas, terapi dan komplikasi

Gegaran yang lemah adalah kecederaan otak traumatik di mana terdapat perubahan jangka pendek dalam fungsi organ ini. Keadaan patologi berlaku akibat daripada pukulan dan lebam. Gejala utama hampir tidak dapat dilihat, tetapi gegaran ringan kemudian boleh menyebabkan akibat yang teruk dalam bentuk sakit kepala atau penyakit Parkinson. Bantuan tepat pada masanya dan pelaksanaan tepat preskripsi doktor akan menghindarkan komplikasi yang tidak perlu.

Apa itu gegaran

Kecederaan otak traumatik ringan tertutup (TBI) adalah gegaran otak (Latin commocio cerebri). Pada masa yang sama, tidak ada pelanggaran yang signifikan dalam otak, simptom gejala. Kesimpulan sedemikian adalah dari 70 hingga 90% daripada semua kes TBI. Adalah sukar untuk didiagnosis, jadi penyakit ini sering tidak disedari.

Kira-kira satu pertiga daripada pesakit menerima gegaran dalam keadaan mabuk alkohol, mangsa tidak dapat memahami apa yang berlaku dan meminta bantuan selepas masa yang lama. Dalam kes ini, kesilapan dalam pemasangan diagnosis boleh mencapai 50%. Apabila gegaran otak tidak berlaku perubahan makrostruktur, tidak mengubah integriti tisu. Pelanggaran interaksi internedional adalah sifat jangka pendek, kerusakan tisu dicirikan oleh karakter yang tersebar.

Sebabnya

Gegaran adalah akibat dari tindakan mekanikal: pengantar (kecederaan percepatan, inersia), langsung (kecederaan kepala kejutan). Hasilnya, jisim otak beralih kepada paksi badan dan rongga tengkorak, alat sinaptik rosak, dan cecair tisu diagihkan. Antara sebab utama kecederaan kepala:

• Kemalangan (kemalangan jalan raya);
• kes jenayah;
• kecederaan di rumah, di tempat kerja,
• bermain sukan.

Tanda-tanda gegaran

Gejala bergantung kepada tahap kecederaan. Keadaan patologi dibahagikan dengan darjah:

• Pertama: kekeliruan negara, kekeliruan ucapan tanpa kehilangan ingatan.
• Yang kedua: amnesia dibenarkan, tetapi tanpa pingsan.
• Ketiga: pesakit kehilangan kesadaran.

Gegaran dianggap sebagai bentuk ringan TBI. Keadaan patologi mempunyai 3 peringkat:

• Tempoh akut. Ia berlangsung dari masa kecederaan hingga stabil, secara purata, kira-kira dua minggu. Pada masa ini, proses metabolik dalam tisu-tisu yang rosak berjalan dengan lebih cepat, dan tindak balas autoimun dicetuskan berkaitan dengan sel satelit dan neuron.
• Perantaraan. Ia berlangsung dari masa penstabilan fungsi gangguan otak sehingga normalisasi mereka, tempohnya adalah kira-kira dua bulan. Dalam masa yang singkat, homeostasis dipulihkan, dan keadaan patologi lain mungkin terbentuk.
• Tempoh jauh (sisa). Pemulihan pesakit berlaku (perkembangan penyakit neurologi yang disebabkan oleh kecederaan adalah mungkin, tempoh: 1.5-2.5 tahun. Kesejahteraan tempoh adalah individu, ditentukan oleh keupayaan sistem saraf pusat (sistem saraf pusat), kehadiran patologi neurologi kepada TBI, dan ciri-ciri sistem imun.

Pada dewasa

Gejala utama gegaran pada orang dewasa adalah gangguan kesedaran pada masa kecederaan. Sejurus selepas kejadian itu masih boleh diperhatikan:

• amnesia separa atau lengkap;
• sakit kepala; pening;
• deringan, tinnitus;
• muntah, mual;
• fenomena oculostatik Gurevich (dengan gerakan tertentu bola mata yang dilanggar statik);
• insomnia;
• kelemahan;
• dystonia pada muka muka (pucat, berubah menjadi hiperemia);
• berpeluh berlebihan;
• manifestasi neurologi: asimetri sudut-sudut mulut, pesat melewati, dilancarkan atau penyempitan para murid;
• nystagmus (pergerakan mata berayun);
• berjalan kaki yang mengejutkan;
• ekspresi muka yang buruk.

Amnesia sering berlaku selepas kecederaan dan gegaran. Kehilangan kenangan berbeza-beza dalam masa kejadian:

• Retrograde: keadaan yang dilupakan dan kejadian yang berlaku sebelum kecederaan.
• Kongradnaya: pesakit menghilang dari ingatan panjang masa yang sepadan dengan kecederaan.
• Anterogradnaya: terdapat kehilangan kenangan peristiwa yang berlaku selepas kecederaan.

Pada kanak-kanak

Gambar klinikal pada kanak-kanak adalah pantas, tanda gegaran adalah lebih penting. Keadaan patologi mempunyai gejala-gejala, kerana keupayaan pampasan sistem saraf pusat, pengikatan kalsium tidak lengkap, keanjalan unsur-unsur tengkorak. Penyakit pada kanak-kanak yang lebih tua sering berlaku tanpa kehilangan kesedaran, terdapat gejala vegetatif: warna perubahan kulit, takikardia berlaku. Kesakitan diletakkan di tapak kecederaan. Tempoh akut dipendekkan (mempunyai tempoh 10 hari). Gejala-gejala berikut diperhatikan:

• peningkatan suhu;
• peluh sejuk;
• pucat muka;
• menangis kuat, selepas anak itu tertidur.

Pada kanak-kanak, disebabkan oleh sedikit perbezaan sistem saraf pusat, mungkin tiada gejala. Kanak-kanak dari 2 tahun mungkin mempunyai tinnitus, buta sementara. Bagi bayi 2-5 tahun, gejala berikut adalah ciri:

• serangan muntah, loya, keinginan untuk terus minum;
• koordinasi terjejas;
• demam, bayi mula berkeringat:
• nystagmus;
• kekurangan mimicry;
• keletihan, kelesuan.

Komplikasi

Sindrom Postcommos adalah akibat yang kerap didiagnosis akibat gegaran. Keadaan ini berkembang dengan latar belakang kecederaan otak traumatik, disertai dengan rasa mengantuk, sakit kepala, pening kepala, kebas kelamin, paresthesia, kehilangan ingatan, peningkatan kepekaan terhadap bunyi dan cahaya. Komplikasi berikut mungkin berlaku selepas kecederaan otak traumatik:

• disfungsi automatik somatoform;
• sindrom asthenik;
• masalah ingatan;
• ketidakstabilan emosi, gangguan tingkah laku;
• insomnia

Diagnostik

Adalah perlu untuk mempertimbangkan keadaan kecederaan apabila membuat diagnosis. Kecederaan otak sering berlaku tanpa tanda-tanda objektif. Pada jam pertama selepas kejadian, doktor mungkin dapat melihat kehilangan kesedaran, nystagmus, ketidakstabilan gait, penglihatan berganda. Dengan gegaran, tidak ada keretakan tulang, tiada penyimpangan pada tekanan dan komposisi cecair serebrospinal, dengan pemeriksaan ultrasound tidak ada sambungan dan perpindahan struktur median otak, dan CT tidak akan mengesan penyimpangan trauma.

Gangguan diagnostik adalah sukar kerana kemiskinan data objektif. Kriteria diagnostik utama adalah regresi gejala selama seminggu. Sering kali, kajian instrumental berikut dilakukan:

• x-ray (akan menunjukkan ketiadaan fraktur);
• elektroensefalografi (doktor akan melihat perubahan ricih dalam aktiviti bioelektrik otak);
• computed tomography, resonans magnetik (menunjukkan sama ada terdapat perubahan ketumpatan bahan putih dan kelabu).

Rawatan gegelung

Pesakit yang disyaki TBI dimasukkan ke hospital, mereka di bawah pemerhatian di hospital selama kira-kira dua minggu (istilahnya bergantung kepada tahap kecederaan). Rawat pesakit adalah wajib bagi mangsa jika:

• Sintaks berlangsung lebih daripada 10 minit;
• terdapat simptom fisiologi neurologi yang merumitkan keadaan patologi;
• pesakit menafikan kehilangan kesedaran;
• sindrom sawan;
• disyaki tengkorak tengkorak, patah tulang belakang tengkorak, luka menembusi;
• kekeliruan diperhatikan untuk masa yang lama.

Apabila tahap permulaan gemetar mangsa dihantar untuk rawatan di rumah, setelah memeriksa dia. Keadaan patologi dikesan oleh CT atau radiografi. Ahli terapi boleh menetapkan MRI (pengimejan resonans magnetik), pemeriksaan ultrasound, pemeriksaan oleh pakar mata atau ahli bedah saraf.

Rawatan di rumah selepas gegaran melibatkan kursus ubat 2-3 minggu. Pesakit memerlukan syarat-syarat berikut:

• pencahayaan yang redup;
• rehat tidur;
• berehat;
• penolakan dari menonton TV, permainan komputer, mendengar muzik keras;
• kekurangan tenaga fizikal, mengalihkan perhatian (mental, emosi);
• diet seimbang, dengan pengecualian produk yang mencetuskan tekanan melompat (kafein, rempah, makanan berlemak, gula-gula, alkohol).

Sekiranya anda mengikuti cadangan doktor, pesakit akan merasakan peningkatan pada hari kedua. Seminggu kemudian, gejala patologi akan hilang. Setelah menjalani rawatan, lebih baik bagi pesakit untuk beberapa waktu untuk menahan beban, mengangkat berat, agar lebih bersifat. Rehat dan sikap simpan akan membantu mencegah perkembangan komplikasi seperti pening, migrain, dan kelainan pada kerja kapal.

Pertolongan cemas

Sekiranya terdapat kecurigaan gegaran, dan minda cepat kembali ke mangsa, ia harus diletakkan di kedudukan terdedah, sedikit mengangkat kepalanya. Sekiranya seseorang tidak masuk ke dalam deria, maka dia harus diletakkan di dalam posisi simpanan:

• tempat di sebelah kanan;
• kepala belakang sehingga wajah diarahkan ke permukaan;
• untuk membengkokkan lengan kiri dan kaki pada sudut kanan tanpa ketiadaan patah tulang belakang dan kaki.

Bantuan pertolongan pertama akan menyelamatkan mangsa akibat akibat yang serius. Dalam kedudukan ini, udara mudah masuk ke dalam paru-paru, dan apa-apa cecair yang terkumpul di dalam mulut, sama ada air liur, darah, atau muntah, mengalir keluar. Dalam situasi sedemikian, kemungkinan kejatuhan bahasa dikecualikan. Luka yang jelas mesti dirawat dengan segera. Seterusnya, mangsa dibawa ke hospital yang bertugas untuk menjelaskan diagnosis. Untuk tiga hari rehat tidur disyorkan.

Gegaran - Tanda dan Rawatan Rumah

Gegaran otak adalah salah satu bentuk kecederaan otak traumatik yang paling ringan, akibatnya kapal otaknya rosak. Semua gangguan aktiviti otak berbahaya dan memerlukan peningkatan perhatian dan rawatan.

Gegaran berlaku hanya dengan kesan mekanikal yang agresif di kepala - contohnya, ini boleh berlaku apabila seseorang jatuh dan memukul kepalanya di atas lantai. Doktor masih tidak dapat memberikan definisi mekanisma yang tepat untuk perkembangan simptom otak, kerana walaupun menjalani tomografi terkomputer, doktor tidak melihat sebarang perubahan patologi dalam tisu dan korteks organ.

Adalah penting untuk diingat bahawa merawat gegaran tidak disyorkan di rumah. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghubungi pakar di institusi perubatan, dan hanya selepas diagnosis yang boleh dipercayai mengenai luka-luka dan keparahan mereka, adalah mungkin, berunding dengan doktor, untuk menggunakan kaedah rawatan di rumah.

Apa itu?

Gegaran adalah kerosakan pada tulang tengkorak atau tisu lembut, seperti tisu otak, saluran darah, saraf, dan meninges. Kemalangan mungkin terjadi pada seseorang di mana dia boleh memukul kepalanya di permukaan keras, ini hanya memerlukan fenomena seperti gegaran. Pada masa yang sama terdapat beberapa pelanggaran otak yang tidak membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan.

Seperti yang telah disebutkan, gegaran boleh diperolehi dengan kejatuhan, pukulan ke kepala atau leher, perlambatan pergerakan kepala yang tajam dalam keadaan sedemikian:

• dalam kehidupan seharian;
• dalam pengeluaran;
• dalam pasukan kanak-kanak;
• pada pekerjaan di bahagian sukan;
• dalam hal kemalangan lalu lintas;
• dalam konflik domestik dengan serangan;
• dalam konflik tentera;
• dengan barotrauma;
• dengan kecederaan dengan putaran (putaran) kepala.

Hasil daripada kecederaan kepala, otak mengubah lokasinya untuk masa yang singkat dan hampir segera kembali ke situ. Dalam kes ini, mekanisme inersia dan keunikan penetapan struktur otak dalam tengkorak berkuat kuasa - tidak mematuhi pergerakan tiba-tiba, beberapa proses saraf boleh meregangkan dan kehilangan hubungan dengan sel-sel lain.

Tekanan berubah di bahagian-bahagian lain tengkorak, bekalan darah boleh terganggu sementara, dan oleh itu kuasa sel-sel saraf. Fakta penting dengan gegaran adalah bahawa semua perubahan boleh diterbalikkan. Tiada rehat, pendarahan, tiada edema.

Tanda-tanda

Tanda-tanda gegaran yang paling khas adalah:

• kekeliruan, penghambatan;
• sakit kepala, pening, berdering di telinga;
• ucapan yang menghalang;
• loya atau muntah;
• kekurangan koordinasi pergerakan;
• diplopia (penglihatan berganda);
• ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian;
• cahaya dan phytophase;
• kehilangan ingatan.

Gegaran mempunyai tiga derajat keterukan, dari yang ketiga paling ringan hingga teruk. Mengenai gejala gegelungan otak yang paling biasa, kita akan mempertimbangkan seterusnya.

Otak otak ringan

Sekiranya gegaran ringan pada orang dewasa, gejala berikut berlaku:

• Perasaan buruk pada kepala atau leher (letupan "meletup" dari vertebra serviks di kepala);
• jangka pendek - beberapa saat - kehilangan kesedaran, sering gegaran dan tanpa kehilangan kesedaran;
• kesan "percikan dari mata";
• pening, bertambah buruk dengan menghidupkan kepala dan membongkok;
• kesan "filem lama" di hadapan mataku.

Gejala otak gegaran

Segera selepas kecederaan, gejala gegaran otak serebral dicatat:

1. Mual dan gagak refleks dalam kes apabila ia tidak diketahui tentang apa yang berlaku kepada orang itu dan dia tidak sedarkan diri.
2. Salah satu gejala yang paling penting adalah kehilangan kesedaran. Masa untuk kehilangan kesedaran mungkin panjang atau, sebaliknya, pendek.
3. Sakit kepala dan koordinasi terjejas memberi kesaksian kepada kecederaan otak, dan orang itu pening.
4. Dengan gegaran, murid-murid dari pelbagai bentuk adalah mungkin.
5. Orang yang ingin tidur atau, sebaliknya, adalah hiperaktif.
6. Pengesahan langsung gegaran - kejang.
7. Sekiranya mangsa mengalami deria, dia mungkin mengalami ketidakselesaan dalam cahaya terang atau bunyi yang kuat.
8. Apabila bercakap dengan seseorang, dia mungkin mengalami kekeliruan. Dia mungkin tidak ingat apa yang berlaku sebelum kemalangan itu.
9. Kadang-kadang ia tidak boleh disambungkan.

Semasa hari pertama selepas kecederaan, seseorang mungkin mengalami tanda-tanda berikut:

• mual;
• pening;
• sakit kepala;
• gangguan tidur;
• perbezaan dalam masa dan ruang;
• pucat kulit;
• berpeluh;
• kekurangan selera makan;
• kelemahan;
• ketidakupayaan untuk memberi tumpuan;
• ketidakselesaan;
• keletihan;
• perasaan ketidakstabilan di kaki;
• membilas muka;
• tinnitus.

Perlu diingati bahawa pesakit tidak akan selalu mendapati semua ciri-ciri gejala gegar otak - semuanya bergantung pada keparahan kerusakan dan keadaan umum tubuh manusia. Itulah sebabnya pakar yang berpengalaman harus menentukan tahap kecederaan otak.

Apa yang perlu dilakukan dengan gegaran di rumah

Sebelum ketibaan doktor, pertolongan pertama kepada mangsa di rumah mestilah terdiri daripada imobilisasi dan memastikan rehat lengkap. Anda boleh meletakkan sesuatu yang lembut di bawah kepala anda, memohon kompres sejuk atau ais ke kepala anda.

Sekiranya otak otak terus berada dalam keadaan tidak sedarkan diri, kedudukan simpanan yang lebih baik adalah lebih baik:

• di sebelah kanan,
• kepala dibuang belakang, muka berpaling ke tanah,
• lengan dan kaki kiri bengkok pada sudut kanan pada siku dan sendi lutut (patah kaki kaki dan tulang belakang mesti dikecualikan terlebih dahulu).

Kedudukan ini, memastikan laluan udara bebas ke dalam paru-paru dan aliran cecair yang tidak terhalang dari mulut ke luar, mencegah kegagalan pernafasan akibat melekat lidah, bocor ke dalam saluran pernafasan air liur, darah, muntah. Sekiranya terdapat pendarahan di kepala, pembalut.

Untuk rawatan gegaran mangsa mesti dimasukkan ke hospital. Rehat katil untuk pesakit sedemikian adalah sekurang-kurangnya 12 hari. Pada masa ini, pesakit dilarang daripada apa-apa tekanan intelektual dan psiko-emosi (membaca, menonton TV, mendengar muzik, dan lain-lain).

Darjah keterukan

Pembahagian otak otak pada keterukan agak sewenang-wenangnya - kriteria utama untuk ini adalah tempoh masa yang dibelanjakan oleh mangsa tanpa kesedaran:

• Gred 1 - gegaran ringan, di mana kehilangan kesedaran berlangsung sehingga 5 minit atau tidak hadir. Keadaan umum orang itu adalah memuaskan, gejala neurologi (pergerakan terjejas, pertuturan, organ deria) tidak praktikal.
• 2 darjah - kesedaran boleh absen sehingga 15 minit. Keadaan umum adalah gejala sederhana, muntah, loya, dan gejala neurologi.
• Gred 3 - kerosakan tisu yang dinyatakan dengan jumlah atau kedalaman, kesedaran tidak hadir selama lebih dari 15 minit (kadang-kadang seseorang tidak mendapat kesedaran sehingga 6 jam dari masa kecederaan), keadaan umum adalah teruk, dengan fungsi terjejas teruk semua organ.

Perlu diingat bahawa mana-mana mangsa yang mengalami kecederaan kepala mesti diperiksa oleh seorang doktor - walaupun dengan kecederaan yang nampaknya tidak penting, hematoma intrakranial mungkin berkembang, yang gejala akan berkembang setelah beberapa waktu ("selang cahaya"), dan terus meningkat. Dengan gegaran otak, hampir semua gejala hilang di bawah pengaruh rawatan - ia memerlukan masa.

Akibatnya

Dalam kes rawatan dan pematuhan yang mencukupi oleh pesakit dengan cadangan doktor selepas gegaran otak, dalam kebanyakan kes, pemulihan penuh dan pemulihan kapasiti kerja berlaku. Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit mungkin mengalami komplikasi tertentu.

1. Kesan yang paling teruk pada gegaran dianggap sindrom pasca kegemparan, yang berkembang selepas tempoh tertentu (hari, minggu, bulan) selepas TBI dan menyiksa seseorang sepanjang hidupnya dengan sakit kepala yang kuat, pusing, ketakutan, insomnia.
2. Kemalangan, ketidakstabilan psychoemotional, hyperexcitability, agresi, tetapi pembaziran cepat.
3. Sindrom pengukuhan, menyerupai epilepsi, menghalang hak memandu dan masuk ke profesion tertentu.
4. Gangguan vegetatif-vaskular yang teruk, ditunjukkan oleh tekanan darah tidak teratur, pening kepala dan sakit kepala, siram, berpeluh, dan keletihan.
5. Hypersensitivity to alcoholic beverages.
6. Negeri-negeri depresi, neurosis, ketakutan dan fobia, gangguan tidur.

Rawatan yang tepat pada masanya akan membantu meminimumkan kesan gegaran.

Rawatan gegelung

Seperti apa-apa kecederaan dan penyakit otak, gegaran perlu dirawat di bawah pengawasan pakar neurologi, traumatologist, pakar bedah yang mengendalikan apa-apa tanda dan perkembangan penyakit. Rawatan melibatkan rehat katil wajib - 2-3 minggu untuk orang dewasa, 3-4 minggu untuk sekurang-kurangnya kanak-kanak.

Ia sering berlaku bahawa pesakit selepas gegaran otak mempunyai kepekaan yang tajam untuk cahaya terang, bunyi yang kuat. Ia adalah perlu untuk mengasingkannya dari ini agar tidak memburukkan gejala.

Di hospital, pesakit itu terutamanya untuk tujuan memantau dia, di mana dia diberikan rawatan profilaksis dan simptomatik:

1. Analgesik (baralgin, sedalgin, ketorol).
2. Ejen menenangkan (tinctures of valerian dan motherwort, penenang - Relanium, phenazepam, dll.).
3. Dengan vertigo, Bellaspon, Bellatamininal, Cinnarizine ditetapkan.
4. Magnesium sulfat membantu melegakan ketegangan umum, dan diuretik membantu mencegah edema otak.
5. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan persediaan vaskular (trental, cavinton), nootropes (nootropil, piracetam) dan vitamin kumpulan B.

Selain rawatan simptomatik, terapi biasanya ditetapkan untuk memulihkan fungsi otak yang merosakkan dan mencegah komplikasi. Pelantikan terapi sedemikian mungkin tidak lebih awal daripada 5-7 hari selepas kecederaan.

Pesakit dinasihatkan mengambil dadah nootropik (Nootropil, Piracetam) dan vasotropik (Cavinton, Theonikol). Mereka mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran otak dan meningkatkan aktiviti otak. Kemasukan mereka ditunjukkan untuk beberapa bulan selepas keluar dari hospital.

Pemulihan

Seluruh tempoh pemulihan, yang berlangsung bergantung kepada keterukan keadaan dari 2 hingga 5 minggu, mangsa mesti mengikuti semua cadangan doktor dan mematuhi sepenuhnya rehat tidur. Ia juga dilarang sama sekali dengan tekanan fizikal dan mental. Sepanjang tahun, adalah perlu untuk memerhati pakar neurologi untuk mengelakkan komplikasi.

Ingat, selepas mengalami gegar otak, walaupun dalam bentuk ringan, pelbagai komplikasi boleh timbul dalam bentuk sindrom selepas trauma, dan pada orang yang mempunyai epilepsi penyalahgunaan alkohol. Untuk mengelakkan masalah ini, perlu diperhatikan sepanjang tahun di doktor.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selepas gegaran, adakah ia benar-benar tidak dibenarkan tidur?

Geguk adalah salah satu kecederaan yang paling biasa kepada kepala. Ramai mangsa secara keliru percaya bahawa kecederaan ringan hingga sederhana tidak perlu dirawat, dan tiada pemulihan diperlukan. Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan risiko komplikasi, beberapa cadangan harus diikuti dan beberapa larangan harus dipatuhi.

Pemulihan selepas kecederaan

Tempoh pemulihan selepas gegaran bergantung kepada tahap kecederaan. Paru-paru boleh dirawat di rumah, selepas pemeriksaan di bilik kecemasan, doktor yang hadir akan melepaskan rawatan di rumah, mengeluarkan beberapa cadangan. Mereka akan mematuhi rehat tidur, mengelakkan beban, termasuk visual - selepas kecederaan, TV dan komputer selama beberapa minggu harus dikecualikan. Mengamati cadangan dan mengambil ubat-ubatan yang ditetapkan, dalam 10-12 hari tidak ada jejak yang tersisa daripada kesan gegaran ringan.

Serangan sederhana dan berat dirawat di hospital, pemulihan selepas rawatan boleh berlangsung dari satu bulan hingga enam bulan. Selepas hospital, doktor menetapkan ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah di otak, ubat nootropik, ubat anticonvulsant, ubat penahan sakit, bergantung kepada keparahan sakit kepala dan ubat anti-radang. Juga, selepas kecederaan apa-apa ketegangan, sedatif ringan disyorkan - teh pudina, infus herba dengan tablet melissa dan valerian.

Selepas pelepasan atau rawatan di rumah, rehat tidur disyorkan untuk sekurang-kurangnya dua minggu. Mengikut statistik perubatan, kira-kira 30% gegaran ringan yang dijalankan pada kaki menyebabkan kesan lebih buruk daripada teruk, tetapi dalam masa kecederaan yang dirawat.

Larangan dan cadangan

Terdapat beberapa larangan dan cadangan umum selepas berjabat sebarang jenis, ketidakpatuhan yang membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan.

Apa yang dibenarkan?

Perkara yang paling penting yang boleh dan perlu dilakukan selepas gegaran adalah tidur dan berehat banyak. Anda boleh mendengar muzik yang tenang - menghilangkan fon kepala. Selepas 3-5 hari, bergantung kepada tahap kecederaan, anda boleh mula membaca buku - bermeter, tidak lebih daripada satu jam sehari. Adakah kerja rumah ringan - lakukan hidangan, masak. Selepas dua minggu, anda boleh mula berjalan-jalan.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Senarai larangan selepas gegaran sangat luas. Tidak boleh sekurang-kurangnya dua minggu:

• menonton tv;
• bekerja di komputer;
• minum alkohol;
• bermain sukan;
• melakukan kerja keras - membersihkan lantai, tingkap, memindahkan perabot.

Bolehkah saya merokok?

Praktikal dijamin selepas gegaran, doktor akan melarang pesakit untuk merokok semasa pemulihan. Larangan ini, bergantung kepada tahap kecederaan, boleh berlangsung selama dua minggu dan enam bulan. Hakikatnya ialah semasa pemulihan otak dan saluran darah yang rosak, aliran darah ke sel mesti tetap dan tidak terganggu.

Apabila merokok, walaupun otak yang benar-benar sihat mengalami kebuluran oksigen, kerana nikotin, memasuki badan, menyekat saluran darah dan melambatkan aliran darah dan bekalan oksigen ke tisu.

Jika larangan itu tidak dihormati - insomnia, sakit kepala yang teruk, kekejangan, perubahan mood boleh bermula. Untuk mengelakkan ini - lebih baik menyerah rokok. Mungkin ia akan menjadi peluang untuk menyingkirkan ketagihan selama-lamanya.

Terbang dengan kapal terbang

Di atas kapal terbang, walaupun orang yang sihat mengalami beberapa gejala yang tidak menyenangkan, ini adalah:

1. keseronokan, tekanan sebelum penerbangan;
2. penurunan tekanan semasa berlepas dan pendaratan;
3. pengurangan oksigen memasuki badan;
4. lama tinggal di kedudukan yang sama, menyebabkan bengkak dan mati rasa bahagian-bahagian badan.

Semua ini sangat negatif untuk pemulihan otak yang rosak. Ramai doktor mengesyorkan untuk berhenti melakukan perjalanan di atas pesawat selama setahun selepas kecederaan, jika ubat berterusan. Setahun kemudian, proses utama pemulihan otak akan selesai, dan akibat dari penerbangan itu tidak akan menjadi begitu tidak menyenangkan.

Tonton TV

Larangan menonton TV ditetapkan oleh doktor selepas mengalami kecederaan otak dengan keterukan, ia hanya berbeza pada masa larangan. Selepas kecederaan kecil - selama dua minggu sekurang-kurangnya anda perlu berhenti menonton rancangan TV kegemaran anda. Selepas goncangan ringan atau teruk, larangan itu mungkin sebulan atau lebih. TV tidak boleh hanya menonton, anda boleh mendengar program ini tanpa menggunakan fon kepala.

Mengapa tidak tidur dengan gegaran?

Dipercayai bahawa selepas gegaran yang teruk, disertai dengan edema, hematomas yang meluas, retak di tulang, pesakit tidak boleh tidur untuk masa yang lama, kerana ini meningkatkan risiko jatuh ke dalam koma. Malah, tiada bukti perubatan untuk menyokong teori ini. Semasa tidur, otak pulih secepat mungkin, jadi pesakit yang telah mengalami kecederaan hanya perlu berehat sebisa mungkin.

Aktiviti motor dan rejimen hari

Dalam lima hari pertama selepas kecederaan kecil, rehat tidur yang keras disyorkan, selepas memperbaiki keadaan pesakit, rehat tidur mengembang, tetapi berlangsung sehingga dua minggu. Kesan gegaran sederhana dan mendadak lebih rumit. Setelah keluar dari hospital, doktor mengesyorkan sekurang-kurangnya 10 hari untuk tidur.

Selepas tempoh ini, anda boleh meningkatkan aktiviti fizikal - mula berjalan, melakukan kerja rumah yang sederhana, membaca. Ia dibenarkan untuk menjahit - tidak lebih daripada satu jam sehari, dengan rehat untuk berehat. Adalah dinasihatkan untuk menangguhkan kerja-kerja sukan dan komputer untuk tempoh yang lebih lama.

Bolehkah saya bermain sukan dan mengapa?

Sukan profesional selepas gegaran adalah kontraindikasi sehingga pemulihan penuh dan bermula di bawah pengawasan seorang doktor. Masa minimum untuk menyambung latihan adalah dua bulan selepas kecederaan.

Apabila menggegarkan latihan pernafasan ringan dan sederhana yang direka khusus untuk pemulihan, anda boleh memulakan pada hari kelima atau keenam selepas kecederaan. Berjalan, joging mudah, berenang, latihan yoga tanpa latihan untuk leher - dua minggu selepas kehilangan semua gejala.

Pemakanan untuk gegaran otak

Setelah keluar dari hospital, untuk pemulihan otak dan sistem peredaran darah yang cepat, doktor menetapkan diet khas atau, sekurang-kurangnya, mengesyorkan menghapuskan daripada pemakanan beberapa makanan yang mengganggu pemulihan. Pertimbangkan apa yang anda boleh makan dan minum kepada pesakit dengan gegaran, apa yang anda perlu makan, dan juga apa makanan yang boleh berbahaya dan makan mereka dalam kes tidak.

Diet

Beberapa hari pertama selepas kecederaan, sementara pesakit mengalami rasa mual dan pening, anda dapat memberikan suplemen nutrien ringan - dari ayam atau daging dengan penambahan tanaman hijau. Apabila keadaan mangsa kembali normal, anda boleh mula memakan makanan protein yang dimasak menggunakan kaedah yang lembut, seperti daging atau ikan kukus, sayur-sayuran yang dipanggang, dan buah segar.

Semua ini perlu dimakan

Produk berikut paling digemari semasa pemulihan:

• daging dan ikan tanpa lemak;
• produk tenusu - skim susu, kefir, keju kotej, keju dalam kuantiti yang kecil - tidak lebih daripada 20 gram sehari;
• sayur-sayuran dan buah-buahan - apa-apa, tanpa sekatan;
• sayur-sayuran segar;
• jus buah-buahan dan sayur-sayuran;
• sereal bijirin - soba, barley mutiara.

Semasa tempoh pemulihan, pesakit terutamanya memerlukan magnesium dan kalium, terutamanya jika diuretik ditetapkan. Untuk meningkatkan fungsi otak, disarankan untuk memasukkan buah-buahan kering, makanan laut, kacang-kacangan dalam diet.

Produk tidak sah

Produk berikut diharamkan untuk beberapa minggu pertama selepas kecederaan, dan dalam beberapa kes lebih lama:

• alkohol dalam sebarang dos;
• merokok, berlemak, pedas - daging dan ikan;
• sosej dan sosej;
• makanan dengan banyak gula - kue, pastri, gula-gula, coklat.
• pai goreng, donat.

Apa yang dibenarkan minum?

Mod minuman selepas berjabat harus sederhana, sementara tidak semua minuman boleh dimakan. Yang paling disukai untuk pemulihan daripada kecederaan ialah:

• air, termasuk mineral;
• jus buah-buahan segar dan sayur-sayuran;
• buah-buahan dan buah beri, termasuk karkade;
• teh hijau - dengan berhati-hati, tidak lebih dari dua cawan sehari.

Diet mesti digabungkan dengan rehat penuh, tidur lama, berjalan di udara segar, penolakan tabiat buruk. Hanya dalam kes ini, ia akan menyumbang sebanyak mungkin kepada pemulihan pesat badan selepas kecederaan.

Tindakan alkohol

Kebanyakan doktor melarang pesakit selepas gegaran untuk minum alkohol selama sekurang-kurangnya enam bulan, dan selepas kecederaan serius dan sepenuhnya meninggalkannya.

Ethanol boleh memusnahkan otak orang yang sihat, tetapi selepas kecederaan, minum alkohol bukan sahaja dapat meningkatkan sakit kepala dan menyebabkan perubahan mood, tetapi juga menyebabkan krisis hipertensi, pembengkakan otak, menimbulkan stroke dan koma.

Apa masa yang lebih baik untuk menjauhkan diri daripada alkohol?

Selepas kecederaan kepala, tempoh minimum pengharaman alkohol adalah enam bulan. Sekiranya gegaran sederhana, penggunaan minuman yang mengandungi etanol perlu ditinggalkan sekurang-kurangnya setahun, dan selepas kecederaan teruk - secara kekal.

Kopi adalah minuman yang sangat kontroversial selepas kecederaan kepala. Di satu pihak, kafein meningkatkan tekanan, boleh menyebabkan sakit kepala yang lebih tinggi, mengganggu pola tidur. Sebaliknya, pesakit terbiasa menggunakan kopi secara harian, penolakan tajam minuman itu juga tidak mendatangkan faedah.

Doktor, sebagai peraturan, menawarkan kompromi - jika mangsa tidak dapat menyerah sepenuhnya, walaupun untuk masa yang singkat, maka anda boleh meminumnya - tetapi tidak lebih daripada dua cawan sehari dan tidak lebih awal daripada tiga hari selepas mengalami trauma.

Kesimpulannya

Oleh itu, selepas rusuk, beberapa saranan yang mudah harus diikuti: berehat selama sekurang-kurangnya dua minggu, penolakan dari TV dan komputer, diet, menolak tabiat buruk, berjalan di udara segar, mengambil semua ubat yang ditetapkan dan memerhatikan dengan ahli saraf selama satu tahun. Jika semua perkara di atas, akibat kecederaan kepala yang teruk akan beransur-ansur hilang, dan orang itu akan sembuh sepenuhnya.