Punca mengantuk, pening dan kelemahan

Mungkin setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya mengalami gejala di atas: mengantuk, pening dan kelemahan. Keamatan gejala boleh berbeza-beza dalam pelbagai had dan membincangkan keparahan patologi yang menyebabkan mereka.

Menurut kajian statistik, sehingga 30% daripada penduduk adalah tertakluk kepada faktor tekanan yang berterusan, seperti: tekanan neuro-psikologi, buruh fizikal berat, alam sekitar dan alam sekitar adalah tidak baik, pelanggaran terhadap keadaan kebersihan dan kebersihan, komponen sosial dan lain-lain. Kesemua faktor ini adalah punca yang membawa kepada perkembangan penyakit akut dan kronik pelbagai sistem organ.

Gejala-gejala ini tidak spesifik dan boleh muncul dalam pelbagai keadaan dan penyakit patologi. Mengantuk dan pening mungkin mempunyai sebab-sebab berikut. Mereka berlaku dalam bentuk sindrom asthenik, dan secara berasingan. Marilah kita periksa lebih terperinci setiap satunya. Berikut adalah penyakit yang paling biasa dalam gambaran klinikal yang terdapat gejala: mengantuk, pening dan kelemahan.

Mual, muntah dan pening dengan peningkatan tekanan - lebih banyak lagi dalam artikel ini.

Penyakit endokrin

Terdapat banyak penyakit radang endokrin manusia, tetapi penyakit seperti:

Diabetes mellitus;
Pelanggaran kelenjar tiroid;
Kekurangan adrenal;
Ketidakseimbangan hormon seks - sehingga 80% daripada semua penyakit endokrin.

Hypothyroidism

Thyrosine dan thyroxine thyroid hormones (sebaliknya mereka dipanggil T3 dan T4) bertanggungjawab untuk metabolisme asas badan manusia. Pengaruh mereka terhadap homeostasis semua organ dan sistem adalah begitu besar sehingga dengan penyelewengan minimum dari norma fisiologi membawa kepada kemunculan gejala kelemahan dan mengantuk.

Penyakit di mana pengeluaran hormon ini dikurangkan dipanggil Hypothyroidism.

Gejala ciri dan pathognomonik dalam hipotiroidisme akan menjadi pening berterusan yang berlainan intensiti. Keamatan proses metabolik dalam tisu dan sel dikurangkan dengan ketara. Yang membawa kepada kekurangan nutrisi berterusan. Hipotrofi tisu membawa kepada perkembangan kelemahan mengantuk dan pening.

Diabetes

Penyakit endokrin yang paling biasa. Abad 21 adalah abad obesiti dan diabetes. Dalam penyakit ini, toleransi terhadap organisma dan tisu-tisu untuk glukosa adalah terjejas. Lemak visceral yang berlebihan dalam obesiti menyebabkan penurunan ketara dalam reseptor semua sel badan kepada insulin dan dengan itu hiperglikemia.

Insulin adalah hormon pankreas yang bertanggungjawab untuk pengambilan glukosa oleh sel-sel, yang merupakan bahan energik utama. Neuron, sel-sel otak, amat sensitif terhadap pengurangan glukosa. Apabila gula hiperglikemia (glukosa) tidak boleh masuk ke dalam sel, dan oleh itu, pemakanan mereka dikurangkan. Apa yang menyebabkan gejala seperti mengantuk, pening dan kelemahan.

Anemia

Penyakit yang berkaitan dengan aktiviti fungsi darah terjejas. Fungsi pemindahan oksigen dalam badan dilakukan oleh sel darah merah - sel darah merah. Mereka terdiri daripada hemoglobin yang dilekatkan secara langsung ke mana molekul oksigen dilampirkan.

Anemia boleh disebabkan oleh gangguan hemoglobin, manakala jumlah oksigen dalam darah jauh lebih rendah.

Keadaan ini dipanggil - anemia kekurangan zat besi. Anemia kekurangan zat besi disebabkan oleh penggunaan makanan yang mengandungi makanan yang tidak mencukupi (ikan, daging dan hati) atau akibat penyerapan yang tidak mencukupi di saluran gastrousus. Terdapat juga penurunan bilangan sel darah merah akibat pendarahan tersembunyi dalaman.

Gangguan Vaskular

Hypotonia

Pengurangan tekanan darah di bawah nombor fisiologi - di bawah 100 mm. Hg Seni. dipanggil hipotensi dan membawa kepada gejala pening, kelemahan dan rasa mengantuk. Tekanan berkurangan mungkin berbeza dari segi jangka masa: malar atau berkala.

Dengan hipotensi, aliran darah melambatkan, dan penunjuk penting - hematokrit (bertanggungjawab untuk tepu darah dengan sel darah merah) menurun.

Hasilnya dikurangkan hematokrit, jumlah oksigen yang tidak mencukupi masuk ke otak, yang mengakibatkan pengurangan aktiviti fungsinya dan menyebabkan gejala mengantuk dan kelemahan. Penambahan mual dan pening juga mungkin. Sahkan bahawa tekanan dikurangkan dengan mengukur tekanan darah dengan tonometer.

Encephalopathy

Malnutrisi di otak hampir 100% diperhatikan pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun dalam pelbagai tahap keterukan. Ia membawa kepada pelanggaran peredaran serebrum gaya hidup tidak wajar, pemakanan yang tidak baik dan faktor tekanan yang disebut di atas.

Kejadian aterosklerosis dan pemendapan lipoprotein dalam kapal otak sebahagian besarnya mengganggu aktivitinya, yang membawa kepada pembentukan gejala pening dan mengantuk kelemahan.

Keterukan gejala-gejala ini bergantung pada tahap pelanggaran peredaran otak dan kebolehan kompensasi tubuh. Selalunya, mereka disertai oleh kebolehan kognitif, keletihan, dan mekanisme penyesuaian badan yang berkurang kepada faktor alam sekitar luaran.

Sebab lain

Penggunaan ubat

Banyak ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan yang berkaitan dengan penurunan perhatian dan aktiviti psiko-motor. Kebanyakan ubat dalam pelbagai peringkat, mempengaruhi prestasi otak dan menyebabkan pening, mengantuk dan kelemahan.

Kesan sampingan semua ditunjukkan secara individu, seperti yang dilakukan oleh sesetengah orang yang tidak diketahui sama sekali, manakala untuk orang lain penggunaan dos yang tidak penting dalam bahan ubat menyebabkan ketidaknyamanan jelas dalam kehidupan seharian. Senarai ubat yang paling aktif mempengaruhi sistem saraf pusat:

Antihistamin;
Neuroleptik dan penenang;
Ubat antihipertensi;
Gabungan kontraseptif oral dan ubat hormon;
Tindakan tengah analgesik.

Sebelum menggunakan sebarang ubat, pastikan anda membaca arahan dan kontraindikasi. Hubungi pakar untuk nasihat dan pelantikan terapi yang betul.

Keletihan kronik dan apnea tidur

Sekiranya anda mengalami berdengkur atau apnea tidur yang menghalang, badan jelas tidak mempunyai masa untuk pulih, secara beransur-ansur membelanjakan rizab tenaga dan membawa kepada keletihan kronik, yang ditunjukkan oleh gejala: kelemahan, pening dan mengantuk.

Jika anda mempunyai simptom sedemikian, anda perlu berunding dengan pakar - somnologist.

Penyelidikan menggunakan elektroensefalografi dan fasa tidur akan membantu mengenal pasti punca sebenar gangguan otak.

Cadangan

Sekiranya gejala keletihan muncul, rasa pening dan mengantuk tidak harus dirawat sendiri, gejala ini mungkin merupakan manifestasi penyakit yang serius. Hubungi doktor anda, yang akan menjalankan beberapa siri kajian khas, diagnosis pembezaan dan menentukan sebab sebenar simptom-simptom ini, dan dengan itu, menetapkan rawatan yang betul dan mencukupi.

Kenapa saya selalu sakit kepala dan mahu tidur

Masa hidup semasa sangat pesat, dan untuk terus bersaing dengan masa, anda perlu bersaing di mana-mana sahaja. Sesetengah orang hidup begitu aktif sehingga ia cepat atau lambat menghasilkan masalah kesihatan yang serius. Dan hanya orang yang memahami bahawa tekanan, keletihan kronik dan kurang tidur boleh menjadi sebab untuk sentiasa sakit kepala, kelemahan dirasakan, dan sepanjang hari anda merasa seperti tidur. Atau mungkin masalahnya tidak terlalu banyak kerja, tetapi lebih banyak penyakit berbahaya yang memerlukan rawatan segera?

Penyebab fisiologi

Setiap orang menghadapi cephalgia berkala (sakit kepala). Kebanyakan kejang berlaku selepas mengambil anestetik dan tidur yang nyenyak. Tetapi jika sakit kepala dan mengantuk sentiasa hadir, adalah perlu untuk mengetahui apa sebabnya. Lagipun, diketahui bahawa kesakitan dan ketidakselesaan di kawasan tengkorak hanyalah gejala mengganggu penyakit atau penyakit.

Menarik Tanda keletihan kronik, menyebabkan sakit kepala dan mengantuk, menyebabkan ketidakselesaan dalam 70% kes. Dalam 25% pesakit penyebabnya adalah migrain, peredaran darah terjejas di otak. Dan hanya 5% kes patologi lain bertindak sebagai punca.

Migrain

Serangan migrain, yang disertai oleh sakit kepala di soket dan lobus temporal terutamanya di satu pihak, sering bermula sebaik saja rehat malam. Pesakit mungkin mengalami cephalgia dari beberapa jam hingga 2-3 hari. Migrain biasanya menemani:

Cahaya dan bunyi bising.
Ketegangan, kerengsaan.
Mual, lenyap muntah.
Pening.
Satu keletihan, di mana kepala sentiasa sakit, sementara orang itu mengantuk.

Adalah dipercayai bahawa faktor-faktor yang mencetuskan serangan boleh:

Cahaya berkelip.
Perubahan cuaca yang meluas.
Keturunan.
Makan beberapa jenis makanan dan minuman.

Ia masih tidak jelas mengapa migrain berkembang, tetapi saintis dapat mengetahui bahawa ia paling sering menjejaskan separuh wanita.

Gangguan peredaran darah di otak

Pada mulanya, seseorang tidak nampak simptom yang mencurigakan, tetapi apabila gangguan itu berlangsung, masalah bermula. Ciri utama di sini ialah kejadian kesakitan di kepala. Jika anda tidak memberi perhatian kepada kesihatan anda, maka anda boleh menghadapi akibat yang serius pada masa depan (stroke).

Kapal serebrum akhirnya kehilangan keanjalannya, bentuk plak aterosklerotik di dalamnya, lumen sempit, dan akibatnya peredaran darah terganggu. Organ utama sistem saraf menerima kurang oksigen, dan lain-lain, manifestasi tidak berbahaya yang timbul. Ini adalah:

Pening.
Tidak bersalah
Tinnitus.
Kerosakan memori
Sindrom pengukuhan.

Pesakit tidak tidur dengan baik, tertidur, dia sentiasa sakit kepala.

Tumor

Kadang-kadang kepala dapat sakit kerana perkembangan penyakit yang lebih berbahaya - tumor. Dalam kes ini, serangan adalah jauh berbeza dengan migrain: lebih kerap berlaku dalam mimpi atau selepas kebangkitan. Perasaan memerah diperkuatkan oleh batuk, membungkuk, mengubah kedudukan badan. Perkembangan neoplasma sering diiringi oleh:

Mengantuk.
Mengurangkan ambang sakit.
General malaise.

Pada orang yang lebih tua, pertumbuhan tumor boleh memicu lumpuh separa atau lengkap.

Ia penting! Sekiranya neoplasma, tidak kira sifatnya, didiagnosis tepat pada waktunya, pesakit boleh mengharapkan hasil yang positif, dan kemungkinan pemulihannya akan meningkat dengan ketara.

Proses keradangan di dalam otak

Jika keradangan menyentuh meninges, maka meningitis berkembang, dan apabila proses patogenik mempengaruhi struktur otak itu sendiri - ensefalitis. Meningitis dan ensefalitis menyebabkan keinginan berterusan mangsa untuk tidur. Gejala penyakit yang pertama dapat dikesan pada hari pertama. Kepada kesakitan di kepala dan serangan loya ditambah:

Muntah-muntah yang tidak dapat dilepaskan tanpa bantuan.
Photophobia
Pening.
Demam.

Penyebab patologi

Pakar mengatakan bahawa sakit kepala boleh berlaku akibat kerja keras, perubahan dalam komposisi darah, yang menjejaskan kesejahteraan umum seseorang. Penyebab patologi, berikut adalah yang paling biasa.

Hypersomnia

Keadaan ini disertai oleh banyak masa yang dihabiskan dalam mimpi tanpa pelanggaran yang nyata. Terdapat gangguan akibat keletihan psikologi atau fizikal dalam percubaan semula jadi tubuh untuk mengimbangi selebihnya yang hilang. Sebab-sebab pelanggaran boleh:

Ketidakupayaan untuk mendapatkan tidur yang sihat untuk jangka masa yang lama.
Kerja keras
Tekanan yang teruk, kejutan yang dialaminya.
Pembangunan proses patogen.
Gangguan otak.
Gangguan psikiatri.

Dengan hipersomnia, pesakit mengadu kelemahan, mengantuk, dia kerap mengalami sakit kepala. Lebih sering patologi memberi kesan kepada orang muda dan kronik. Satu variasi gangguan ini adalah asthenia. Ia berlaku akibat kelemahan fungsi perlindungan tubuh.

Anemia

Dalam keadaan ini, jumlah hemoglobin dalam darah menurun, oleh itu pengeluaran sel darah merah terganggu. Untuk anemia adalah ciri:

Mengantuk berterusan.
Gangguan penyelarasan.
Pusing kepala.
Kemerosotan memori, pendengaran, penglihatan.

Sebab lain

Pakar mengenal pasti punca-punca tidur dan kesakitan yang lain. Ini adalah:

Sindrom Apnea - patologi adalah lebih biasa pada orang tua. Dicirikan dengan tiba-tiba memegang nafas dalam mimpi. Pesakit tiba-tiba bangun dari kekurangan oksigen. Sememangnya, keadaan seperti itu menakutkan dia, insomnia bermula, terdapat kesakitan yang berterusan di rantau temporal.
Diabetes mellitus adalah penyakit serius yang berkaitan dengan glukosa dalam darah. Dia disertai oleh hipotensi, kerap melingkari kepalanya, dahaga berterusan, keinginan untuk tidur.
Masalah tekanan. Boleh menyebabkan sakit di bahagian hadapan. Selalunya, kelesuan dikaitkan dengan kekurangan atau, sebaliknya, dengan lebihan oksigen dalam neuron. Pesakit mengadu kelemahan umum, tidak masuk akal, keterlaluan.
Kemurungan. Menyebabkan sikap tidak peduli, melemahkan, mengantuk. Seringkali provocateurs pengalaman emosional adalah tekanan, kecederaan, ketergantungan meteorologi.
Kekurangan vitamin dalam badan. Oleh itu, dengan serta-merta membuat sendiri dirasakan, untuk melindungi diri anda dari perkembangan malaise adalah pengambilan vitamin kompleks dan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan segar.
Pelanggaran latar hormon. Terutamanya diperhatikan wanita, disertai keletihan, keletihan, mengalir, manakala mangsa mengalami sakit kepala. Penyebab kegagalan adalah sindrom pramenstruasi, menopaus, kehamilan, akil baligh. Sebaik sahaja pengeluaran hormon bertambah baik, keadaan bertambah baik.

Rawatan ubat

Untuk menghapuskan keadaan yang tidak menyenangkan, pesakit perlu mendapatkan bantuan perubatan. Arah utama dan kaedah terapi adalah rawatan penyakit sebenar, yang dikesan selepas pesakit didiagnosis. Dalam rawatan migrain, pening, rasa mengantuk diberikan ubat simtomatik yang menghalang perkembangan serangan. Pakar merancang antidepresan, suplemen biologi, menasihati pelbagai teknik relaksasi untuk mengikuti diet tertentu.

Untuk menstabilkan negeri mencadangkan perkara berikut:

Seseorang mesti menentukan untuk dirinya sendiri berapa banyak masa untuk tidur, di mana dia akan berasa sihat selepas bangun. Untuk melakukan ini, ketahui apabila lebih baik untuk berbaring dan bangun. Adalah lebih baik untuk menjalankan eksperimen pada hujung minggu. Setelah menentukan rentaknya, pesakit akan dapat tidur secukupnya pada mana-mana, malah hari yang paling sukar.
Tubuh sangat mudah terdedah kepada irama biologi, jadi penting untuk mematuhi tidur: tidur dan bangkit pada masa yang sama.
Jadikan jadual kerja anda supaya tidak melampaui rehat malam dan teruskan masa.
Secara kerap di udara segar. Adalah dinasihatkan untuk pergi tidur dengan kadar yang santai.
Elakkan kerja keras fizikal. Aktiviti yang baik hanya dalam kesederhanaan.
Ikut rejim minum. Ia perlu minum kira-kira 2 liter air tulen setiap hari.
Diet harus mengandungi sayur-sayuran segar, buah-buahan, sayur-sayuran. Ia adalah perlu untuk menghadkan penggunaan makanan berlemak, pedas dan asap.
Kurangkan merokok dan minum sekurang-kurangnya.
Pencinta minuman berkafein perlu ingat bahawa kopi boleh berguna dalam kuantiti yang kecil, merangsang sistem saraf, dan membahayakan, berlebihan. Adalah dinasihatkan untuk menggantikan minuman berperisa dengan teh hijau, yang merangsang, tetapi tidak menyebabkan reaksi negatif, termasuk sakit kepala dan gugup.

Ikut arahan doktor mestilah setiap hari. Kemudian mereka akan menjadi kebiasaan, yang akan menyumbang kepada peningkatan keadaan. Gejala yang tidak menyenangkan akan hilang jika tiada proses patologi dalam badan.

Resipi rakyat

Apabila kelemahan yang tidak dapat dilalui berlaku dengan sakit kepala yang tajam, perlu:

Buangkan kolar baju, lepaskan tali pinggang, lepaskan pakaian yang memalukan dan berbaring jika ada peluang demikian.
Buka tingkap untuk membolehkan akses oksigen.
Lampirkan kompres sejuk ke kuil dan dahi.
Selagi kesakitan akut tidak surut, lebih baik jangan menutup mata, jika tidak, anda mungkin akan pingsan.
Sebagai pencegahan, anda boleh minum kemasukan pudina dan serai. Rumput Bogorodsky dengan madu sempurna mengatasi kesakitan dan kelemahan. Mereka menenangkan saraf dan memberi tenaga.
Jika seseorang merasakan rasa mengantuk dan kesakitan yang tidak dapat ditanggung di kepala, apa-apa sitrus boleh membantu - oren, limau gedang, lemon. Buah-buahan eksotik ini tidak mencemarkan lebih buruk daripada kopi, dan minyak pati mereka menghentikan kesakitan.

Sakit kepala dengan kelemahan umum mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang serius. Oleh itu, dengan manifestasi gejala keresahan yang kerap, perlu mendapatkan bantuan perubatan. Lebih cepat diagnosis dibuat dan rawatan yang betul ditetapkan, pemulihan segera akan datang.

Artikel pengarang: Shmelev Andrey Sergeevich

Ahli neurologi, refleksologi, diagnostik berfungsi

Punca kelemahan dan rasa mengantuk

Gaya hidup pesat, kerja keras, tekanan, keletihan memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia. Ini menyebabkan kelemahan dan rasa mengantuk. Oleh itu, orang dewasa menyesuaikan diri dengan aktiviti moral dan fizikal yang dipindahkan. Otak memerlukan rehat dan "reboot." Doktor menunjuk kepada pelbagai punca kelemahan dan rasa mengantuk, mulai dari overstrain yang pedas, kepada penyakit yang serius. Untuk meringankan keadaan umum seseorang boleh dengan bantuan ubat, refleksologi dan prosedur lain yang berkesan.

Gejala yang mengiringi lemah dan mengantuk

Kelemahan umum boleh disebabkan oleh keadaan yang berbeza, masing-masing, dan aduan dalam orang dewasa boleh berbeza. Kehilangan kekuatan, kelemahan dan rasa mengantuk disertai oleh gejala berikut:

kelesuan semasa melakukan kerja harian;
keletihan yang cepat dan kerap, keletihan;
kelesuan, pingsan sekiranya berlaku penurunan mendadak dalam tekanan, perubahan kedudukan badan;
tidak bertolak ansur dengan ucapan kuat, bau tajam;
kesengsaraan, gangguan tidur, mimpi buruk, tidak dapat dielakkan.

Penyebab kelemahan dan mengantuk boleh menjadi pelbagai penyakit, jika seseorang membuat aduan berikut:

sakit kepala, hidung berair, sakit tekak;
batuk, sakit otot dan tulang, sakit di sendi;
kehausan yang berterusan, penurunan berat badan, bunyi bising di telinga dan kepala;
sesak nafas ketika berjalan, suhu badan meningkat;
mata merah, tekanan luka, sakit perut, mual.

Kemunculan sekurang-kurangnya tiga gejala pada masa yang sama menunjukkan bahawa seseorang mengalami penyakit tertentu. Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat, anda harus berjumpa doktor.

Anemia dan kelemahan

Anemia adalah penyakit darah yang dicirikan oleh tahap rendah hemoglobin dan sel darah merah. Gejala pertama untuk perhatian yang diberikan adalah pucat kulit dan keletihan yang teruk. Di samping aduan ini, pesakit boleh menunjukkan perkara berikut:

sakit kepala, letih;
keletihan yang cepat dan berpanjangan;
berdebar-debar, sesak nafas, kelesuan dan pra-sumsum dengan usaha fizikal;
bibir pada bibir, penyelewengan rasa, kerapuhan kuku dan peningkatan rambut.

Ia penting! Dengan anemia, nilai hemoglobin adalah di bawah 110 g / l

Kebanyakan aduan anemia adalah disebabkan oleh hipoksia (paras oksigen darah yang rendah), akibatnya tisu tidak menerima jumlah O2 (oksigen) yang diperlukan.

Penyakit berikut disertai dengan anemia:

post-hemorrhagic (selepas kehilangan darah) anemia;
anemia sel cincin meterai;
anemia kekurangan zat besi;
Anemia B12-kekurangan, leukemia;
onkologi mana-mana penyetempatan;
keadaan selepas operasi perut;
pencerobohan helminthic;
malnutrisi - pengambilan besi terhad.

Orang dewasa dengan anemia harus berhati-hati, kerana penyakit itu menampakkan dirinya pada tahap hemoglobin yang sangat rendah. Manifestasi pertama penyakit ini mungkin pingsan dan hilang kesadaran di tempat kerja. Oleh itu, sebaik sahaja pucat kulit dan kelemahan yang berterusan dan mengantuk muncul, perlu melawat doktor.

Tekanan rendah dan mengantuk

Lonjakan tekanan darah boleh berlaku di kalangan orang dewasa dan remaja. Semua ini disebabkan oleh ketidakstabilan sistem saraf, dan generasi yang lebih tua - dengan aterosklerosis saluran darah.

Gejala tekanan rendah, selain mengantuk teruk, adalah:

kesakitan teruk di bahagian belakang kepala, yang secara beransur-ansur menyebar ke seluruh kepala;
berputar di kepala dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan;
mengantuk teruk, terutamanya pada sebelah petang;
sakit leher, keletihan dan kelemahan, kelemahan otot lengan dan kaki.

Nasihat perubatan Jika keletihan yang teruk adalah kebimbangan, tekanan darah harus diukur dengan segera menggunakan tonometer.

Tekanan rendah boleh menemani negeri-negeri tersebut:

Keruntuhan ortostatik apabila penurunan tekanan berlaku selepas perubahan mendadak dalam kedudukan badan;
overdosis ubat antihipertensi, pendarahan;
osteochondrosis tulang belakang serviks;
peritonitis (keradangan peritoneum), dystonia vaskular (VVD);
sindrom otot tangga, apabila kompleks otot di leher memerah arteri vertebra;
kegagalan jantung.

Tekanan darah rendah sering muncul pada orang yang berusia di bawah 20-22 tahun. Petunjuk dalam kes ini diadakan pada 90/60 mm Hg. Seni.

Hypothyroidism menyebabkan kelemahan umum

Kelenjar tiroid memainkan peranan penting dalam mengekalkan homeostasis badan. Penyakit organ penting ini berlaku disebabkan oleh proses autoimun, kerosakan virus, patologi kanser, kekurangan iodin dalam makanan, kerana keadaan tertekan.

Hypothyroidism adalah kekurangan kelenjar tiroid, yang dicirikan oleh tahap hormon tiroid yang rendah dalam darah. Pesakit menunjuk tanda-tanda hipotiroidisme berikut:

sentiasa mahu berehat dan tidur;
kelemahan dan mengantuk yang teruk, sikap tidak peduli;
kerosakan memori;
ketiadaan emosi biasa - kegembiraan, kemarahan, kejutan;
seseorang tidak lagi menarik minat dunia luar;
asthenia, atau kekuasaan untuk melakukan apa-apa;
tekanan darah rendah, sakit jantung, obesiti;
bengkak kaki, kehilangan rambut dan kulit kering.

Ia penting! Jika rambut di kepala jatuh tanpa alasan, anda perlu lulus ujian darah untuk hormon tiroid

Hormon tiroid yang dikurangkan diperhatikan di bawah syarat-syarat berikut:

selepas pembedahan tiroid, tiroiditis autoimun;
goiter toksik yang meresap, kanser tiroid.

Hormon tiroid menjejaskan jantung, sistem saraf, saluran penghadaman. Pesakit dengan hypothyroidism mengalami hypersomnia, mereka mahu tidur sepanjang hari, untuk menjadikan diri mereka bekerja sangat sukar.

Kelemahan dan mengantuk diabetis

Diabetes terutamanya memberi kesan kepada orang tua apabila terdapat kekurangan dalam pengeluaran insulin dalam tubuh. Hormon ini disintesis oleh pankreas. Diabetis jenis pertama, insulin tidak hadir sepenuhnya di dalam badan.

Ia penting! Biasanya, paras gula darah adalah 3.3-5.5 mmol / l. Diabetis, kadar boleh meningkat kepada 10-15 mmol / l dan ke atas.

Gejala diabetes adalah seperti berikut:

mulut kering;
dengan paras gula darah yang rendah, pesakit mencatat keletihan, kelesuan, pingsan;
mengantuk, keletihan, terlalu banyak kerja;
mati rasa anggota badan, penglihatan kabur;
kerap membuang air kecil - sehingga 5-7 liter sehari, dahaga berterusan.

Diabetes mellitus mungkin disertai dengan penurunan tajam atau peningkatan paras glukosa darah. Seseorang yang tidak tahu mengenai penyakitnya tidak dapat memahami mengapa dia selalu disiksa oleh rasa haus, keletihan dan mengantuk. Ini adalah tanda-tanda hiperglikemia.

Apabila hipoglikemia, apabila glukosa darah berada di bawah 3.3 mmol / l, pesakit mengadu kelemahan am secara tiba-tiba, keletihan cepat, berpeluh meningkat, menggeletar di tangan, kesemutan dalam otot. Sekiranya anda tidak membantu orang itu, dia akan pingsan dan koma mungkin berlaku.

Penyebab lain kelemahan dan rasa mengantuk

Selalunya penyakit berjangkit menyebabkan rasa mengantuk, kelemahan atau kerja keras. Kadangkala gejala muncul disebabkan oleh kekurangan zat makanan.

Doktor menunjukkan keadaan berikut, yang mana anda selalu mahu tidur (diterangkan di bawah).

Sindrom Kelesuan Kronik. Penyakit ini berlaku pada orang yang tinggal di bandar-bandar besar, terdedah kepada tekanan dan kerja keras. Ciri khas penyakit ini adalah kekurangan bantuan, walaupun selepas rehat yang panjang.
Hypovitaminosis. Nutrisi yang tidak mencukupi, sedikit vitamin dalam diet memberi kesan kepada sistem saraf. Pada masa yang sama, orang dewasa mengadu kelemahan yang sederhana, ketidakstabilan untuk berlebihan, keletihan pesat.
Ribut magnet menjejaskan tekanan darah. Dalam kes ini, sepanjang masa sangat ingin tidur, sakit kepala, orang dewasa rasa mati pucuk umum.
Tekanan dapat mengatasi seseorang selepas hari kerja yang panjang dan keras, pengalaman yang kuat. Dalam kes ini, orang dewasa akan mahu tidur, merasa sakit kepala. Beberapa kali seseorang tidak dapat menyingkirkan insomnia.

Ia penting! Tidur yang baik adalah jaminan kesihatan. Peraturan ini terpakai untuk menangani stres dan kerja keras.

Anda tidak dapat merawat keadaan tekanan tanpa perhatian, kerana ia boleh menyebabkan masalah neurologi yang serius. Sebagai contoh, kerosakan saraf sering berakhir dengan kemurungan dan neurosis.

Bagaimana menangani kelemahan dan mengantuk

Pertama sekali, untuk menghapuskan kelemahan umum, perlu mengubah cara hidup. Seseorang mesti menjawab soalan dengan jelas: "Adakah saya mahu memperbaiki kesihatan saya?" Untuk ini anda perlukan:

Berhenti merokok dan minum alkohol.
Diet perlu kaya dengan vitamin, terdiri daripada buah-buahan segar dan sayur-sayuran.
Hidangan terakhir harus 2-3 jam sebelum waktu tidur.
Pagi dan petang mengambil mandi kontras. Pertama, 10 minit untuk mencuci dengan air yang sangat hangat, kemudian selama 30 saat - sejuk.
Apabila bekerja di komputer, anda perlu berehat selama 5 minit, melihat tetingkap dan ke jarak selama 2-3 minit. Jadi mata rileks, dan penglihatan dipulihkan. Prosedur dilakukan 4-5 kali sehari.
Setiap pagi anda perlu memaksa diri anda melakukan senam ringan. Mulailah dengan pergerakan pekeliling sederhana kepala, kemudian intenskan mengangkat lengan diluruskan ke atas dan ke bawah di sepanjang badan. Kemudian bengkokkan torso bolak-balik, dan lengkapkan 15-20 squats. Setiap prosedur berlangsung selama 2-3 minit.

Doktor akan menunjukkan dengan tepat bagaimana untuk melepaskan keletihan dan keletihan. Anda boleh memohon ubat berikut:

Mengantuk: penyebab, gejala penyakit mana, bagaimana untuk menyingkirkan keadaan ini

"Saya tertidur dalam perjalanan," "Saya duduk di kuliah dan tidur," "di tempat kerja saya bergelut dengan tidur sebanyak yang saya boleh" - ramai orang boleh mendengar ungkapan sedemikian, bagaimanapun, sebagai peraturan, mereka menyebabkan lebih banyak lelucon daripada belas kasihan. Mengantuk terutamanya disebabkan oleh kurang tidur pada waktu malam, kerja keras, atau kebosanan dan kebosanan dalam kehidupan. Walau bagaimanapun, keletihan selepas rehat harus hilang, kebosanan boleh diketepikan oleh kaedah lain, dan monotony boleh dipelbagaikan. Tetapi bagi ramai orang, mengantuk dari langkah-langkah yang diterima tidak pergi, seseorang tidur dengan cukup pada waktu malam, tetapi pada siang hari dia sentiasa menahan penguap, mencari di mana ia akan "lebih selesa tidur.

Rasa apabila tidak dapat dinaikkan untuk tidur, dan tidak ada kemungkinan sedemikian, terus terang, menjijikkan, mampu menyebabkan pencerobohan terhadap mereka yang menghalangnya daripada melakukan, atau secara umum ke seluruh dunia. Di samping itu, masalah tidak selalu berlaku hanya pada waktu siang. Episod penting (tidak dapat dinafikan) pada siang hari mencipta pemikiran yang sama: "Apabila saya datang, saya akan tidur dengan segera." Tidak semua orang berjaya, keinginan yang tidak dapat ditarik dapat menguap setelah tidur 10 minit yang singkat, kebangkitan yang kerap di tengah malam tidak memberi rehat, mimpi buruk sering datang. Dan esok - semuanya akan berlaku lagi dari awal...

Masalahnya mungkin menjadi topik lelucon

Dengan pengecualian yang jarang berlaku, mengamati hari demi hari orang yang lemah dan apatis, yang berusaha untuk sentiasa "tidur siang", seseorang yang serius berfikir bahawa dia tidak sihat. Rakan-rakan kolej dapat digunakan untuk, melihat, sebagai sikap acuh tak acuh dan sikap acuh tak acuh, dan mempertimbangkan manifestasi ini bukan sifat sifat daripada keadaan patologi. Terkadang mengantuk dan apatis secara umum menjadi topik lelucon dan segala macam "lelucon."

Perubatan "berfikir" secara berbeza. Dia memanggil hipersomnia jangka masa yang berlebihan, dan menamakan variannya bergantung pada kekecewaannya, kerana tidak selalu mengantuk pada waktu siang memaparkan rehat malam penuh, walaupun banyak masa dihabiskan di tempat tidur.

Dari sudut pandangan pakar, keadaan semacam itu memerlukan penyelidikan, kerana rasa mengantuk pada waktu siang, yang berlaku pada seseorang yang nampaknya telah cukup tidur pada waktu malam, mungkin merupakan gejala keadaan patologis yang tidak dirasakan oleh orang biasa sebagai penyakit. Ya, dan bagaimanakah tingkah laku ini dapat dipertimbangkan, jika seseorang tidak mengadu, mengatakan bahawa dia tidak menyakitkan apa-apa, dia mendapat tidur yang cukup dan, pada dasarnya, sihat - hanya untuk sebab tertentu sentiasa menarik dia tidur.

Orang luar di sini, sememangnya tidak mungkin membantu, anda perlu menyelidiki diri anda dan cuba mencari penyebabnya, dan, mungkin, hubungi seorang pakar.

Tanda-tanda mengantuk dalam diri sendiri tidak sukar untuk dikesan, mereka agak "fasih":

Keletihan, keletihan, keletihan dan menguap yang teruk yang berterusan - ini adalah tanda-tanda kesihatan yang buruk, apabila tiada apa-apa yang menyakitkan, menghalang anda daripada terjun ke dalam kerja;
Kesedaran agak kurang menggembirakan, peristiwa di sekeliling tidak begitu peduli;
Membran mukus menjadi kering;
Kepekaan penganalisis periferi berkurangan;
Kadar jantung dikurangkan.

Kita tidak boleh lupa bahawa kadar tidur - 8 jam, tidak sesuai untuk semua kategori umur. Dalam kanak-kanak sehingga enam bulan, tidur malar dianggap keadaan normal. Bagaimanapun, ketika dia tumbuh dan memperoleh kekuatan, keutamaan berubah, ia semakin ingin bermain, untuk mempelajari dunia, sehingga waktu yang kurang dan kurang setiap hari ditinggalkan untuk tidur. Pada orang yang lebih tua, sebaliknya, orang yang lebih tua adalah, semakin banyak dia perlu tinggal di sofa.

Masih boleh diperbaiki

Irama moden kehidupan predisposes kepada beban neuropikik, yang lebih besar daripada fizikal, boleh menyebabkan gangguan tidur. Keletihan sementara, walaupun ditunjukkan oleh mengantuk (sementara yang sama), tetapi cepat berlalu ketika tubuh bersandar, dan tidur dipulihkan kemudian. Ia boleh dikatakan bahawa dalam banyak kes, orang harus menyalahkan diri sendiri, terlalu membebankan badan mereka.

Apabila mengantuk siang hari tidak menyebabkan kebimbangan tentang kesihatan mereka? Alasannya mungkin berbeza, tetapi, sebagai peraturan, ini adalah masalah peribadi sementara, "pengguguran" secara berkala di tempat kerja, sejuk atau tinggal jarang di udara segar. Berikut adalah beberapa contoh apabila keinginan untuk menyusun diri untuk "jam tenang" tidak dianggap sebagai gejala penyakit yang serius:

Kurang tidur malam kerana sebab-sebab yang biasa: pengalaman peribadi, tekanan, menjaga bayi yang baru lahir, sesi dengan pelajar, laporan tahunan, iaitu keadaan di mana seseorang menumpukan banyak masa dan usaha untuk menjejaskan rehat.
Keletihan kronik, yang mana pesakit itu sendiri bercakap tentang, membayangkan kerja tetap (mental dan fizikal), kerja rumah yang tidak berkesudahan, kekurangan masa untuk hobi, bermain sukan, berjalan di udara segar dan hiburan. Dalam kata-kata, orang itu diketatkan oleh rutinnya, dia terlepas saat badan itu sembuh dalam beberapa hari, dengan keletihan yang kronik, ketika semuanya berjalan sejauh ini, mungkin, kecuali untuk berehat, ia juga akan mengambil rawatan yang panjang.
Keletihan dengan cepat menjadikan dirinya terasa apabila terdapat oksigen yang tidak mencukupi di dalam badan, menyebabkan otak mula mengalami kelaparan (hipoksia). Ini berlaku sekiranya seseorang bekerja di kawasan yang tidak diasingkan untuk masa yang lama, terdapat sedikit di udara terbuka dalam masa lapangnya. Dan jika dia juga merokok?
Kurang cahaya matahari. Tidak ada rahsia lagi bahawa cuaca yang suram, penorehan hujan turun di atas kaca, pembengkakan daun di luar tingkap sangat kondusif untuk mengantuk pada siang hari, yang sukar untuk ditangani.
Mengantuk, keletihan dan keperluan untuk tidur yang lebih panjang muncul apabila "sawah dipenggal, groves telanjang", dan alam semula jadi itu akan terjun ke dalam tidur untuk masa yang lama - musim luruh lewat, musim sejuk (ia menjadi gelap awal, matahari terbit lewat).
Selepas makan tengah hari yang hangat, ada keinginan untuk meletakkan kepala anda pada sesuatu yang lembut dan sejuk. Ini semua darah yang beredar melalui saluran kami - ia cenderung kepada organ pencernaan - terdapat banyak kerja, dan kurang mengalir darah ke otak pada masa ini, dan bersama dengannya - oksigen. Jadi ternyata, ketika perutnya penuh, otaknya kelaparan. Nasib baik, ini tidak bertahan lama, jadi petang petang dengan cepat berlalu.
Keletihan dan mengantuk pada siang hari mungkin muncul sebagai reaksi pelindung tubuh semasa tekanan psiko-emosi, tekanan, pergolakan yang berpanjangan.
Mengambil ubat-ubatan, pertama sekali, penenang, antidepresan, neuroleptik, hipnotik, antihistamin tertentu, yang mempunyai keletihan dan mengantuk sebagai kesan langsung atau kesan sampingan, boleh menyebabkan gejala yang sama.
Sejenis sejuk, yang kebanyakannya dilakukan pada kaki, tanpa senarai sakit dan rawatan (badan itu sendiri mengatasi), ditunjukkan oleh keletihan, oleh itu, semasa hari kerja, ia tidak lemah cenderung untuk tidur.

Kehamilan itu sendiri, sememangnya keadaan fisiologi, tetapi tidak boleh mengabaikan perubahan yang berlaku dalam tubuh wanita, terutamanya mengenai nisbah hormon yang disertai dengan gangguan tidur (sukar untuk tidur pada waktu malam, dan tidak semestinya peluang seperti itu pada siang hari).
Hypothermia - penurunan suhu badan akibat hipotermia. Dari zaman dahulu, orang tahu bahawa, dalam keadaan tidak menguntungkan (ribut salji, fros), perkara utama tidak akan tergoda untuk beristirahat dan tidur, dan dalam tidur dari keletihan dalam keadaan dingin ia cenderung luar biasa: selalunya ada perasaan kehangatan, seseorang mula merasakan bahawa dia baik bilik yang panas dan katil yang hangat. Ini adalah gejala yang sangat berbahaya.

Walau bagaimanapun, terdapat syarat yang sering dimasukkan dalam konsep "sindrom". Bagaimana untuk merasai mereka? Agar kehadiran penyakit tersebut disahkan, adalah perlu bukan sahaja untuk lulus beberapa ujian dan pergi untuk beberapa pemeriksaan yang bergaya. Seseorang, pertama sekali, mesti mengenal pasti masalahnya sendiri dan membuat aduan tertentu, tetapi, malangnya, kebanyakan orang menganggap diri mereka sihat, dan doktor, yang mesti diakui, sering ditolak daripada tuntutan "tidak penting" pesakit kepada kesihatan mereka.

Penyakit atau norma?

Mengantuk, mengantuk, keletihan siang hari boleh memberi pelbagai keadaan patologi, walaupun kita tidak menganggapnya demikian:

Apathy dan kelesuan, serta keinginan untuk tidur pada masa yang salah untuk ini, berlaku dengan gangguan neurotik dan keadaan depresi yang berada dalam kecekapan psikoterapi, amatir dalam hal-hal yang halus adalah lebih baik untuk tidak ikut campur.
Kelemahan dan rasa mengantuk, kerengsaan dan keletihan, kehilangan kekuatan dan ketidakupayaan, sering disebut dalam aduan mereka oleh orang yang mengidap apnea tidur (masalah pernafasan semasa tidur).
Keletihan, sikap tidak pedulikan, kelemahan dan mengantuk adalah gejala sindrom keletihan kronik, yang mana doktor dan pesakit sering kali mengulangi pada masa ini, tetapi hanya sedikit yang melihatnya sebagai diagnosis.
Selalunya, kelesuan dan keinginan untuk tidur pada siang hari diperhatikan pada pesakit yang mempunyai "separuh diagnosis" seperti dystonia vegetatif-vaskular atau dystonia neurocirculatory dalam kad pesakit luar, atau semua yang juga dipanggil keadaan sedemikian.
Saya mahu tinggal lebih lama di katil, tidur, dan pada waktu malam, dan pada siang hari, orang yang baru-baru ini mengalami jangkitan - akut, atau yang memilikinya dalam bentuk kronik. Sistem imun, cuba memulihkan pertahanannya, memerlukan rehat dari sistem lain. Semasa tidur, badan memeriksa keadaan organ dalaman selepas penyakit, (berapa kerosakan yang menyebabkannya?), Untuk membetulkannya jika mungkin.
Tidak tidur pada waktu malam dan menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari, "sindrom kaki gelisah." Doktor tidak menemui apa-apa patologi khusus dalam pesakit sedemikian, dan rehat malam menjadi masalah besar.
Fibromyalgia. Oleh sebab sebab dan keadaan penyakit ini muncul - ia tidak diketahui sains, kerana, selain daripada kesakitan yang menyakitkan di seluruh badan yang melanggar rehat dan tidur, doktor tidak menemui sebarang patologi dalam penderitaan.
Alkohol, ketagihan dadah dan penyalahgunaan lain dalam status "bekas" - dalam pesakit ini, tidur sering kecewa selama-lamanya, apatah lagi negeri-negeri selepas pengeluaran dan "pengeluaran."

Senarai panjang penyebab kesedihan siang hari, yang berlaku pada orang-orang yang dianggap secara praktikal sihat dan bertubuh, boleh diteruskan, yang akan kita lakukan di bahagian seterusnya, yang menandakan sebagai penyebab keadaan secara rasmi diakui sebagai patologi.

Penyebab gangguan tidur atau sindrom somnological

Fungsi dan tugas-tugas tidur diprogramkan dari sifat manusia dan terdiri atas pemulihan kuasa-kuasa organisma yang dibelanjakan dalam proses kegiatan siang hari. Sebagai peraturan, kehidupan aktif mengambil masa 2/3 hari, kira-kira 8 jam diberikan untuk tidur. Badan yang sihat, di mana segala-galanya adalah baik dan tenang, sistem sokongan hidup bekerja secara normal, kali ini lebih daripada cukup - seseorang bangun tidur dan berehat, pergi bekerja untuk kembali ke tempat tidur lembut hangat pada waktu petang.

Sementara itu, tidak dapat dilihat pada masalah pertama yang menghalang seseorang daripada tidur pada waktu malam dan membuat mereka tertidur dengan cepat pada siang hari, boleh memusnahkan perintah yang ditubuhkan sejak kelahiran kehidupan di Bumi:

Insomnia pada waktu malam sangat cepat membentuk tanda-tanda yang menunjukkan bahawa seseorang tidak berfungsi dengan baik: terdapat rasa gugup, keletihan, memori dan perhatian yang merosot, kemurungan, kehilangan minat dalam kehidupan dan, tentu saja, keletihan dan rasa mengantuk pada siang hari.
Sindrom Kecantikan Tidur (Kleine-Levin), sebab yang belum dijelaskan. Sindrom ini hampir tidak menganggap penyakit ini, kerana dalam jarak antara serangan, pesakit tidak berbeza dari orang lain dan tidak menyerupai pesakit. Patologi ini dicirikan secara berkala (selang dari 3 bulan hingga setengah tahun) episod tidur yang berpanjangan (secara purata, 2/3 hari, walaupun ada hari, dan dua, atau lebih lama). Perkara yang paling menarik ialah orang bangun untuk pergi ke bilik mandi dan makan. Selain tidur yang berkepanjangan semasa eksaserbasi, keanehan lain diperhatikan oleh pesakit: mereka makan banyak, tidak mengendalikan proses ini, sesetengah (lelaki) memperlihatkan hypersexuality, menjadi agresif terhadap orang lain, jika mereka cuba menghentikan keracunan atau hibernasi.
Hipersomnia idiopatik. Penyakit ini boleh menghancurkan orang sehingga usia 30 tahun, jadi ia sering kali disalah anggap sebagai tidur yang sihat oleh orang muda. Ia dicirikan oleh mengantuk siang hari, yang berlaku walaupun dalam keadaan yang memerlukan aktiviti yang tinggi (misalnya, kajian). Tanpa melihat rehat malam yang panjang dan penuh, kebangkitan adalah sukar, mood buruk dan kemarahan masih lama tidak meninggalkan orang yang telah bangkit begitu awal.
Narcolepsy adalah gangguan tidur yang agak teruk, sukar untuk dirawat. Hampir mustahil untuk menghilangkan rasa mengantuk selama-lamanya, mempunyai patologi yang sama. Selepas rawatan simptomatik, dia akan mengisytiharkan dirinya semula. Sudah tentu, kebanyakan orang tidak pernah mendengar istilah seperti narcolepsy, tetapi pakar tidur menganggap gangguan ini salah satu daripada pilihan hypersomnia yang paling teruk. Fakta adalah bahawa dia sering tidak memberi rehat setiap hari, menyebabkan keinginan yang besar untuk tertidur di tempat kerja atau pada waktu malam, mewujudkan halangan untuk tidur tanpa henti (kebimbangan yang tidak dapat dijelaskan, halusinasi ketika tertidur, yang bangun, menakutkan, memberi suasana buruk dan penurunan pada hari yang akan datang).
Sindrom Pickwick (pakar juga menyebutnya sindrom hypoventilation obes). Keterangan mengenai sindrom Pickwick, cukup aneh, adalah milik penulis Inggeris terkenal Charles Dickens ("Pickwick Club Death Records"). Sesetengah penulis mendakwa bahawa ia adalah sindrom yang diterangkan oleh C. Dickens yang menjadi nenek moyang sains baru - somnology. Oleh itu, tanpa kaitan dengan ubat-ubatan, penulis tidak sengaja menyumbang kepada pembangunannya. Sindrom Pickwick kebanyakannya diperhatikan pada orang dengan berat yang mengagumkan (4 darjah obesiti), yang meletakkan ketegangan yang luar biasa di hati, meletakkan tekanan pada diafragma, dan menjadikannya sukar untuk bernafas, menyebabkan penebalan darah (polycythemia) dan hipoksia. Pesakit dengan sindrom Pickwick, sebagai peraturan, telah mengalami apnea tidur, rehat mereka kelihatan seperti satu siri episod berhenti dan menyambung semula aktiviti pernafasan (otak yang kelaparan, apabila ia menjadi tidak dapat ditanggung sepenuhnya, menjadikannya bernafas, mengganggu tidur). Sudah tentu, pada waktu petang - keletihan, kelemahan dan keinginan obsesif untuk tidur. Dengan cara ini, sindrom Pickwick kadang-kadang diperhatikan pada pesakit yang mempunyai obesiti kurang daripada keempat. Asal penyakit ini tidak jelas, mungkin faktor genetik memainkan peranan dalam perkembangannya, tetapi hakikat bahawa apa-apa keadaan yang melampau untuk badan (kecederaan kepala, tekanan, kehamilan, melahirkan) boleh menjadi dorongan untuk gangguan tidur, sudah, pada umumnya, terbukti.

Satu penyakit misteri juga akan gangguan tidur - kelesuan histeria (tidur lesu) adalah apa-apa tetapi tindak balas pertahanan organisma sebagai tindak balas kepada kejutan kuat, tekanan. Sudah tentu, bagi mengantuk, lesu, kelesuan boleh mudah untuk mengambil alih penyakit misteri, ditunjukkan oleh serangan berulang dan sementara yang boleh ditangkap pada siang hari di mana sahaja. Lesu, menurun semua proses fisiologi dan berterusan selama beberapa dekad, di bawah kategori yang dinyatakan oleh kami (rasa mengantuk siang hari), sudah tentu, tidak sesuai.

Mengantuk - tanda penyakit yang serius?

Masalah sedemikian, seperti rasa mengantuk yang berterusan, mengiringi banyak keadaan patologi, jadi tidak perlu menangguhkannya sehingga nanti, mungkin ia akan menjadi gejala yang akan membantu mencari penyebab sebenar indisposisi, iaitu penyakit tertentu. Pengaduan kelemahan dan mengantuk, kehilangan kekuatan dan perasaan tidak menyenangkan boleh memberi alasan untuk mengesyaki:

IDA (anemia kekurangan zat besi) adalah penurunan dalam kandungan besi dalam tubuh, yang menyebabkan penurunan dalam hemoglobin, protein yang membekalkan oksigen ke sel untuk pernafasan. Kekurangan oksigen membawa kepada hipoksia (kebuluran oksigen), yang ditunjukkan oleh gejala di atas. Diet, udara segar dan penyediaan besi membantu menghilangkan rasa mengantuk seperti ini.
Anemia kekurangan B12, anemia hemolitik, beberapa bentuk leukemia - secara amnya, keadaan di mana sel-sel tidak mendapat cukup jumlah oksigen yang diperlukan untuk berfungsi penuh (terutamanya sel darah merah kerana sebab tertentu tidak dapat dibawa ke destinasi).
Pengurangan tekanan darah di bawah nilai normal (biasanya, tekanan darah diambil seperti biasa - 120/80 mm Hg). Aliran darah yang perlahan melalui saluran yang diperluas juga tidak menyumbang kepada pengayaan tisu dengan oksigen dan nutrien. Terutama dalam keadaan sedemikian, otak menderita. Pada pesakit dengan tekanan rendah, pening sering dicatat, mereka tidak bertolak ansur dengan tunggangan seperti buaian dan karusel, mereka digerakkan di dalam kereta. Tekanan darah pada orang hipotensi menurun selepas kecerdasan intelektual, fizikal dan psiko-emosi, dengan keracunan, kekurangan vitamin dalam badan. Selalunya hipotonia mengiringi keadaan kekurangan zat besi dan anemia lain, tetapi kebanyakannya semua orang yang mengalami masalah vegetatif (IRR jenis hipotonik) terdedah kepadanya.
Penyakit kelenjar tiroid dengan pengurangan kemampuan fungsinya (hypothyroidism). Kekurangan fungsi tiroid, secara semula jadi membawa kepada tahap thyritropic hormon jatuh, yang memberikan agak gambaran klinikal yang pelbagai, seperti: keletihan, walaupun selepas aktiviti fizikal kecil, kemerosotan ingatan, kekeliruan, lesu, kelesuan, mengantuk, sensitif kepada sejuk, bradycardia atau tachycardia, tekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi, anemia, kerosakan organ pencernaan, masalah sakit puan, dan banyak lagi. Secara umum, kekurangan hormon tiroid menjadikan orang-orang ini agak sakit, demikian juga tidak boleh mengharapkan mereka untuk aktiviti yang tinggi dalam kehidupan, mereka cenderung untuk sentiasa mengadu tentang kekurangan tenaga dan keinginan berterusan untuk tidur.
Patologi tulang belakang serviks (osteochondrosis, hernia), yang membawa kepada pemampatan kapal yang memberi makan kepada otak.
Pelbagai lesi hipotalamus, kerana ia mengandungi kawasan yang terlibat dalam mengawal irama tidur dan terjaga;
kegagalan pernafasan dengan hypoxemia (menurunkan tahap oksigen dalam darah) dan hiperkapnia (kepekatan darah dengan karbon dioksida) - jalan terus kepada hipoksia dan, akibatnya, manifestasinya.

Apabila alasan sudah diketahui

Pesakit kronik dalam kebanyakan kes sedar tentang patologi mereka dan tahu mengapa gejala secara berkala berlaku atau sentiasa disertai, tidak berkaitan dengan tanda-tanda langsung penyakit tertentu:

Kegagalan jantung kronik, mengganggu banyak proses dalam badan: sistem pernafasan, buah pinggang, otak, akibatnya - kekurangan oksigen dan hipoksia tisu.
Penyakit sistem perkumuhan (nefritis, kegagalan buah pinggang kronik) mewujudkan syarat-syarat untuk pengumpulan dalam darah bahan-bahan yang toksik kepada otak;
Penyakit kronik saluran gastrousus, dehidrasi akibat gangguan pencernaan akut (muntah, cirit-birit), ciri-ciri patologi saluran gastrointestinal;
Jangkitan kronik (virus, bakteria, kulat), diletakkan di dalam pelbagai organ, dan neuroinfections yang mempengaruhi tisu otak.
Diabetes. Glukosa untuk badan - sumber tenaga, tetapi tanpa insulin dalam sel, ia tidak akan jatuh (hyperglycemia). Ia tidak mendapat dalam kuantiti yang betul dan dengan pengeluaran biasa insulin, tetapi penggunaan gula yang rendah (hypoglycemia). Kedua-dua paras glukosa yang tinggi dan rendah untuk badan diancam dengan kelaparan, dan, oleh itu, kesihatan yang buruk, kehilangan kekuatan dan keinginan untuk tidur lebih dari masa yang diperuntukkan.
Rheumatisme, jika glukokortikoid digunakan untuk rawatan, mereka mengurangkan aktiviti kelenjar adrenal, yang berhenti memberikan pesakit dengan aktiviti penting yang tinggi.
Negeri selepas epilepsi rampasan (epilepsi), pesakit biasanya tidur tertidur, nota keletihan, keletihan, keletihan, tetapi dia tidak ingat apa yang berlaku kepadanya.
Ketoksikan. Kesedaran, kelemahan, kelemahan dan rasa mengantuk sering bersamaan dengan gejala eksogen (makanan toksicoinfection, keracunan dengan bahan beracun dan, selalunya, dengan alkohol dan pengganti) dan endogenous (sirosis hati, kegagalan buah pinggang akut dan hepatik).

Mana-mana proses patologi adalah setempat dalam otak, ia boleh membawa kepada gangguan aliran darah serebral dan kekurangan oksigen tisu, dan, akibatnya, keinginan untuk tidur (mengapa mengatakan bahawa pesakit itu sering mengelirukan siang dan malam) pada waktu siang. Aliran darah yang sukar di dalam GM, menyebabkannya menjadi keadaan hipoksia, penyakit seperti aterosklerosis kepala kepala, hidrosefalus, kecederaan otak traumatik, encephalopathy diskrit, tumor otak dan pelbagai penyakit lain, yang, bersama-sama dengan gejala mereka, telah diterangkan di laman web kami.

Mengantuk kanak-kanak

Kebanyakan keadaan di atas boleh menyebabkan kelemahan dan rasa mengantuk pada seorang kanak-kanak, tetapi mustahil untuk membandingkan bayi baru lahir, bayi hingga umur satu tahun dan lebih tua.

Hampir sepanjang hibernasi jam (dengan rehat hanya untuk memberi makan) pada bayi sehingga setahun adalah kebahagiaan bagi ibu bapa jika bayi itu sihat. Semasa tidur, dia mendapat kekuatan untuk pertumbuhan, membentuk otak sepenuhnya dan sistem lain yang belum selesai pembangunan mereka sebelum dilahirkan.

Selepas setengah tahun, tempoh tidur dalam bayi akan dikurangkan kepada 15-16 jam, bayi akan menjadi tertarik dengan peristiwa-peristiwa di sekelilingnya, akan menunjukkan keinginan untuk bermain, sehingga keperluan harian untuk istirahat akan berkurang setiap bulan, mencapai 11-13 jam setiap tahun.

Pengantuk yang tidak normal pada anak kecil boleh dipertimbangkan jika terdapat tanda-tanda penyakit:

Hidangan cecair sama ada ketiadaan yang berpanjangan;
Lampin kering atau lampin untuk masa yang lama (kanak-kanak itu berhenti kencing);
Keletihan dan keinginan untuk tidur, yang muncul selepas memaraskan kepala;
Kulit pucat (atau kebiruan);
Demam;
Kehilangan minat dalam suara orang tersayang, kekurangan tindak balas terhadap kasih sayang dan mengusap;
Keengganan makan yang berpanjangan.

Kemunculan salah satu gejala di atas perlu memberi amaran kepada ibu bapa dan membuat tanpa teragak-agak panggilan ambulans - tentunya, masalah berlaku pada anak.

Dalam kanak-kanak yang lebih tua, rasa mengantuk merujuk kepada fenomena luar biasa jika dia biasanya tidur pada waktu malam dan nampaknya tidak sakit sama sekali, seperti yang kelihatan pada pandangan pertama. Sementara itu, tubuh kanak-kanak merasakan pengaruh faktor buruk yang tidak dapat dilihat dan bertindak balas dengan sewajarnya. Kelemahan dan rasa mengantuk, kehilangan aktiviti, sikap acuh tak acuh, kehilangan kekuatan, bersama-sama dengan "penyakit dewasa" boleh menyebabkan:

Pencerobohan cacing;
Kecederaan otak traumatik (gegaran), yang dipilih oleh anak untuk diam;
Keracunan;
Sindrom Astheno-neurotik;
Patologi sistem darah (anemia - kekurangan dan hemolitik, beberapa bentuk leukemia);
Penyakit sistem pencernaan, pernafasan, peredaran darah, patologi sistem endokrin, yang tersembunyi, tanpa manifestasi klinikal yang jelas;
Kekurangan mikronutrien dalam makanan (besi, khususnya) dan vitamin;
Tetap dan lama tinggal di kawasan yang tidak diserap (tisu hypoxia).

Apa-apa pengurangan dalam aktiviti harian, keletihan dan mengantuk pada kanak-kanak adalah tanda-tanda kesihatan yang perlu diperhatikan oleh orang dewasa dan menjadi alasan untuk pergi ke seorang doktor, terutamanya jika kanak-kanak, kerana minoriti, masih tidak dapat merumuskan dengan benar aduannya. Mungkin mempunyai hanya memperkayakan diet dengan vitamin, kerap melawat udara terbuka atau "memudahkan" cacing. Tetapi adakah ia lebih baik untuk selamat daripada mengabaikannya?

Rawatan tidur

Rawatan untuk mengantuk? Ia mungkin, dan, tetapi dalam setiap kes - berasingan, secara umum, ini adalah rawatan penyakit yang menyebabkan seseorang melawan tidur pada siang hari.

Memandangkan senarai panjang penyebab tidur mengantuk, anda tidak boleh memberikan resipi sejagat untuk menghilangkan rasa mengantuk. Mungkin seseorang hanya perlu membuka tingkap lebih kerap untuk membiarkan udara segar atau berjalan di luar pada waktu petang, dan menghabiskan hujung minggu. Mungkin sudah tiba masanya untuk menimbang semula sikap mereka terhadap alkohol dan merokok.

Mungkin ada keperluan untuk merampingkan kerja dan berehat, pergi ke diet yang sihat, mengambil vitamin atau melakukan ferroterapi. Dan, akhirnya, lulus ujian dan diperiksa.

Walau bagaimanapun, tidak perlu bergantung kepada ubat, tetapi sifat manusia - untuk mencari cara yang paling mudah dan paling pendek untuk menyelesaikan semua masalah. Oleh itu, dengan mengantuk siang hari, kerana lebih baik mendapatkan ubat, ambil ketika mata mulai melekat bersama, dan semuanya akan berlalu. Bagaimanapun, inilah beberapa contoh:

Katakan mengantuk disebabkan oleh tekanan darah rendah (hipotensi), iaitu, seseorang tahu betul-betul sebab untuk mengantuk yang berterusan. Orang-orang seperti ini, sudah pasti, lebih daripada yang lain, mampu mencintai kopi atau teh yang kuat, yang secara amnya, orang yang hipotensi. Saya minum kopi - ada semangat dan keinginan untuk bekerja, tetapi perkara utama tidak perlu keterlaluan. Malah untuk pesakit yang mempunyai tekanan rendah, dos yang berlebihan dalam minuman ini dan mengambilnya pada waktu malam mungkin tidak memberikan kesan yang sangat baik. Di samping itu, orang yang mengalami hipotensi, boleh beralih kepada produk farmasi asal tanaman. Ini - berwarna Eleutherococcus, masaihi, ginseng. Mereka meningkatkan tekanan dan prestasi, meningkatkan daya hidup dan menghilangkan rasa mengantuk siang hari.
Satu lagi punca rasa mengantuk adalah hemoglobin yang rendah. Dalam kes ini, kami boleh memaklumkan anda untuk membeli hanya satu kompleks vitamin dalam farmasi, dan besi, jika ternyata ada anemia kekurangan zat besi, akan ditetapkan oleh doktor. Tetapi pertama-tama anda perlu melalui peperiksaan dan menubuhkan sebab khusus untuk penurunan kadar hemoglobin.
Atau, katakan, hypoxia. Apakah jenis rawatan yang boleh diambil oleh seseorang jika tubuhnya memerlukan ubat yang dipanggil "oksigen"? Sudah tentu, ia berlaku bahawa aktiviti dan rekreasi profesional entah bagaimana dibina sedemikian rupa sehingga seseorang tidak menghabiskan banyak masa di udara segar dan lemas di zamannya. Satu-satunya nasihat adalah untuk menjaga pemakanan otak anda sendiri. Sehubungan dengan hipoksia, adalah mustahil untuk mengabaikan tabiat buruk seperti merokok. Dan apa yang boleh disyorkan dalam kes ini? Sudah tentu - untuk berhenti merokok, cenderung untuk tidur pada siang hari, pasti, akan kurang.

Sukar untuk memberi satu penyelesaian yang memuaskan semua orang untuk mengatasi mengantuk siang hari untuk orang yang mempunyai masalah yang sama sekali berbeza: penyakit tiroid, patologi kardiovaskular, gangguan pernafasan atau pencernaan. Ia juga mustahil untuk menetapkan rawatan yang sama untuk orang yang mengalami kemurungan, apnea tidur atau sindrom keletihan kronik. Setiap orang mempunyai masalah sendiri, dan, dengan itu, terapi mereka sendiri, jadi peperiksaan dan doktor jelas tidak mencukupi.

Pilihan Editor

Punca mengantuk, pening dan kelemahan