Apa puisi untuk belajar untuk meningkatkan ingatan

Anda tahu apa ayat-ayat ini mengenai:

"Kita hanya perlu cuba

Dan ingat semuanya kerana ia:

Tiga, empat belas, lima belas,

Sembilan puluh dua dan enam?

Ini adalah sajak istimewa untuk meningkatkan ingatan. Mereka membolehkan anda menerapkan prinsip hafalan mnemonik, terima kasih kepada mana seseorang boleh menyimpan urutan kompleks, senarai, cluster maklumat dari ingatan pada masa yang sesuai. Walaupun latihan secara tetap dengan mempelajari ayat-ayat apa pun membolehkan otak terbiasa dengan pemprosesan maklumat dan mengaktifkan potensi memori. Tetapi agar prosesnya berjalan dengan lebih cekap, anda perlu tahu tentang beberapa helah.

Mnemostikh - penerimaan profesional

Ayat yang disebut dalam pengantar ialah contoh teknik mnemonik yang dipanggil Mnemostech. Ia digunakan oleh semua pengurus memori profesional, ahli pembangunan memori dan pakar latihan yang berkesan. Mnemonik adalah satu set kaedah dan teknik untuk menghafal, dan teknik Mnemostich, bersama dengan Acronym, Mnemofrase, teknik Sejarah, dan lain-lain, adalah salah satu teknik ini. Ritme ayat dari contoh di atas membolehkan kita menghafal 7 digit selepas koma dalam nombor Pi.

Beliau juga popular dalam linguistik apabila menghafal peraturan yang rumit. Sebagai contoh, apabila kata kerja conjugating yang tidak konjugasi kepada "e", semua pengecualian diringkaskan menjadi satu stanza rhymed:

"Pandu, tahan, lihat dan lihat,

Bernafas, dengar, benci

Dan menyinggung perasaan dan bertahan

Dan bergantung dan berpusing. "

Di samping mengetahui teknik hafalan, para profesional terus mengembangkan keupayaan otak mereka dengan bantuan alat yang merangsang kerja mereka.

Hanya ubat-ubatan yang boleh menjadi "doping" yang benar-benar aktif untuk otak boleh:

meningkatkan daya maju sel saraf, mencetuskan proses antioksidan,
membantu meningkatkan bekalan darah ke otak secara berterusan (dengan meningkatkan kualiti dinding vaskular, mengurangkan risiko penggumpalan darah),
meningkatkan kebolehtelapan isyarat antara neuron (kerana dimasukkannya mediator neurotransmitter).

Pengaktifan satu kali dan tajam tidak sesuai di sini, oleh itu, "lambat", tetapi kompleks tumbuhan semulajadi yang boleh digunakan, yang dalam satu kursus membantu otak untuk "bertambah kuat" - memperbaiki asas fisiologi untuk hafalan lebih baik: HeadBooster (HeadBuster), BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") dan lain-lain.

Menghafal sajak sebagai kaedah untuk meningkatkan memori: helah

Adalah dipercayai bahawa puisi menghafal adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan ingatan, bukan sahaja pada kanak-kanak, tetapi juga pada orang dewasa, kerana beberapa faktor digabungkan dalam stanza rhymed, yang membolehkan otak membina sambungan neural baru, menunjukkan neuroplatitude:

irama dan "mendorong" puisi secara semulajadi "mengikat" jahitan,
Kandungan emosi menjadikan otak dapat dimasukkan dengan lebih mudah dan lebih mencatatkan maklumat,
figurativeness mewujudkan pertindihan bersekutu antara unsur-unsur semantik.

Dari graduan Institut Noble Maidens pada masa lalu, pengetahuan lebih daripada lima puluh puisi diperlukan. Tetapi untuk perkembangan memori bilangan puisi yang dipelajari bukan matlamat utama.

Adalah penting untuk tidak menjejaskan bahan, tetapi secara sedar dapat melihatnya.

Dalam hal ini, ada perbezaan antara pembelajaran dewasa dan helah dalam pembelajaran puisi dengan kanak-kanak.

Puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori

Hampir semua kata dalam puisi mesti difahami oleh kanak-kanak. Untuk mengelakkan kerumitan, kanak-kanak mesti mewakili apa yang pertama kali dibaca dan kemudian petikan. Jika kanak-kanak tidak memahami separuh perkataan, keseluruhan imej dalam imaginasi tidak akan timbul. Tetapi jika beberapa perkataan masih belum diketahui oleh anak itu, tidak mengapa. Ruang "kecil" semacam itu hanya membantu mengembangkan leksikon.
Melodi, imejan dan kebebasan bahasa yang ditulis oleh puisi itu, memberi anak peluang untuk memahami secara harmoni harmoni, dan terlibat dalam proses itu.
Pemilihan puisi sebaiknya sesuai dengan tempoh pembangunan semasa.

Dalam 3-4 tahun, mereka mencadangkan puisi aktif yang berlembut dalam kata kerja dengan gabungan kata nama yang menunjukkan nilai-nilai tertentu: objek (mainan, perabot di rumah), orang (ibu, ayah), haiwan biasa di rumah, dan sebagainya.
Dari umur 4-5 tahun, kandungan teks menjadi lebih rumit, konsep bukan hanya konkrit tetapi juga nilai dan fenomena abstrak diperkenalkan. Oleh kerana kanak-kanak mempunyai idea motivasi, mereka belajar dengan hati untuk, sebagai contoh, memberitahu datuk nenek mereka atau mengejutkan rakan-rakan mereka di halaman. Untuk meningkatkan minat dan memperkenalkan elemen emosi yang memudahkan hafalan, anda boleh mempelajari teks, sebagai peranan, semasa latihan latihan yang diterangkan.
Pada usia 6, kandungan teks memperolehi jumlah, dan makna rumit. Untuk analisis bahan tersebut, anda boleh membincangkan bacaan dengan kanak-kanak itu, dengan soalan utama untuk mengetahui sama ada dia memahami motivasi watak-watak dan tindakan mereka.
Dari usia 6-7 tahun, apabila pemikiran logik mula berkembang, proses pemfailan mengambil sifat analitis. Cadangan untuk menganggap bahawa, mengikut kanak-kanak, boleh ada lagi dalam puisi dengan permulaan sedemikian, adalah berkesan.

Bagi anak-anak muda, antara penulis yang paling popular, teksnya sesuai dengan prinsip yang digariskan, K. Chukovsky dan A. Barto selalu dipanggil E. Blagin. Kanak-kanak yang lebih tua mempelajari puisi A. S. Pushkin, S. Marshak, F. Tyutchev, P. Ershov.

Puisi untuk menghafal remaja dan orang dewasa

Apabila orang dewasa belajar puisi, keadaan paradoks timbul. Ia lebih mudah untuk mempelajari puisi pengarang yang suku katanya secara semula jadi dilihat dan disukai lebih banyak. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk membangunkan ingatan puisi pengarang "menyusahkan", "alien" dalam gaya bertulis seni mereka. Oleh itu, untuk meningkatkan bilangan puisi yang dipelajari, lebih tepat untuk memilih karya penyair "kita sendiri", dan untuk melatih ingatan dan melepaskan potensi otak, para pengarang yang sebelumnya mereka cuba untuk tidak mengambil tangan mereka.

Pengaruh khas pada kemampuan intelektual pelajar sekolah menengah telah ditunjukkan oleh puisi "Graf Nulin" oleh A. Pushkin, yang, semasa eksperimen psikologi, diajar oleh kumpulan mata pelajaran pertama. Untuk kesucian kajian, kumpulan kedua sepatutnya menghafal petikan daripada kerja lain oleh A. Pushkin - novel dalam ayat "Eugene Onegin". Pada yang ketiga, kumpulan kawalan, mereka tidak belajar apa-apa.

Sebulan kemudian, potongan prestasi menunjukkan keputusan berikut:

Kumpulan pertama, yang belajar "Count Nulin", meningkatkan prestasi dengan purata 40%.
Kumpulan kedua, yang mempelajari "Eugene Onegin" - sebanyak 15%.
Kumpulan ketiga mengekalkan tahap prestasi sebelumnya.

Corak umum

Pada usia apa pun, untuk menghafal puisi secara berkesan, adalah dinasihatkan untuk mengambil kira keunikan persepsi individu:

Visual (orang yang melihat maklumat lebih mudah melalui saluran visual) lebih mudah menghafal teks bercetak dari buku.
Bagi audiala (orang yang melihat maklumat pendengaran dengan lebih mudah), lebih bermanfaat untuk mengucapkan puisi atau mendengarkannya dari pembawa audio.
Orang dengan memori motor yang diucapkan akan mengingati bahan puitis lebih mudah jika mereka mengiringi pembelajaran dengan isyarat dan pantomim.

Kami melatih ingatan. Kita belajar ayat-ayat "betul"

Saya bercadang untuk mengamalkan salah satu latihan yang paling dipercayai dan terbukti untuk meningkatkan memori dan menghalang masalah dengannya: belajar puisi. Lebih dari seratus tahun yang lalu, William Atkinson mengembangkan sistem untuk menghafal puisi untuk meningkatkan ingatan.

Oleh itu, semua orang mungkin mendengar tentang manfaat menghafal bentuk ayat. Adakah anda melakukannya? Jika tidak, sudah tiba masanya untuk bermula! Terdapat beberapa kaedah menghafal puisi. Sarjana salah seorang daripada mereka.

Cari sekeping yang tidak dijangka dan tidak standard untuk anda: contohnya, jika anda adalah "penggemar" dari Mayakovsky, ambil Fet. Mulakan dengan sekeping kecil. Berkonsentrasi. Perlahan membaca teks, menonjolkan kata-kata penting dan mencerminkan imej mereka dalam fikiran anda. Ulangi beberapa kali, melihat kurang dan kurang ke dalam buku - lebih merujuk kepada imej yang dikumpulkan.

Apabila anda menguasai puisi pendek, pilih yang lebih besar atau cari pengarang "bukan anda" yang lain untuk dilatih.

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Cara paling berkesan untuk memajukan ingatan dan pemikiran, popular dari zaman kanak-kanak, ialah pembelajaran puisi. Ini adalah kaedah klasik untuk meningkatkan hafalan maklumat, sama-sama sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda mengkaji beberapa baris setiap hari, tindak balas biokimia di otak bertambah baik, sambungan saraf baru muncul, dan keupayaan untuk belajar meningkat.

Pembelajaran puisi sepatutnya sebaik sahaja bayi bercakap secara sedar. Pada zaman kanak-kanak awal, otak berkembang dengan pesat, sifat memori dibentuk.

Puisi untuk kanak-kanak

Ibu bapa kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak usia sekolah rendah sering bimbang dengan masalah memilih puisi untuk melatih ingatan kanak-kanak. Kriteria untuk pilihan yang berjaya:

Puisi terpilih harus difahami untuk kanak-kanak, kandungan dan makna harus selaras dengan ciri-ciri umur perkembangan mental.
Untuk latihan ingatan, adalah disyorkan untuk memilih puisi dengan bunyi melodi yang indah dan kandungan menarik.
Reka bentuk yang sukar apabila memilih sebaiknya dielakkan. Kata-kata dalam ayat-ayat hendaklah mudah diucapkan.
Pilihan terbaik akan berfungsi sebagai penyair terkenal seperti Agnia Barto, Korney Chukovsky. Untuk pelajar sekolah sesuai puisi AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Untuk kanak-kanak berusia 3-4 tahun, adalah disyorkan untuk memilih quatrains, yang terdiri terutamanya daripada kata kerja dan kata nama. Kandungan puisi harus menarik dan menggambarkan mainan, objek atau haiwan yang sudah biasa dengan anak, tindakan mereka.

Cockerel, cockerel, scallop emas

Maslena golovushka, pembawa sutera

Bahawa anda bangun begitu awal, anda menyanyi dengan kuat

Kanak-kanak tidak tidur?

Untuk belajar puisi dengan bayi, anda perlu membaca anaknya beberapa kali dengan intonasi dan meniru ekspresif. Ibu bapa membaca permulaan garis, bayi - terus.

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Bagi kanak-kanak 4-5 tahun, perkembangan motivasi yang berbeza adalah ciri. Kanak-kanak menghafal puisi untuk memberitahu ibunya, nenek atau bapa mereka. Kandungan puisi rumit, mereka bercakap tentang fenomena alam, kehidupan tadika.

Ibu Masha menuang secawan susu

"Meow," kata pussy itu. "Di sini saya!"

Tuangkan pussy dalam mangkuk mangkuk - seronok untuk diminum bersama.

Nah, siapakah yang akan menyelesaikannya tidak lama lagi? Siapa yang tidak akan melepaskan kejatuhan?

Belajar puisi, disarankan untuk memainkan adegan, membacanya dalam peranan, menggunakan mainan dan pelbagai objek semasa membaca.

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Untuk pembelajaran, ayat-ayat dipilih dengan konsep yang lebih rumit daripada untuk anak-anak yang lebih muda. Juga berfungsi untuk kanak-kanak berusia enam tahun adalah banyak. Tanya soalan anak anda, bincangkan dan analisa kandungan, niat, tindakan dan watak utama kerja.

Burung dibawa ke jalan hutan:

Gema panjang terbang ke syurga.

Burung dibawa ke padang rumput:

Tumbuh herba dalam susunan yang besar.

Walaupun selepas mereka, seolah-olah dengan sayap,

Budak lelaki berpakaian lengan kosong.

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Penggred pertama mengembangkan pemikiran logik, jadi pembelajaran puisi dilakukan melalui ingatan logik. Adalah disyorkan untuk membaca sebahagian daripada kerja kepada kanak-kanak dan bertanya soalan: "Apa yang berlaku seterusnya?"

Kita harus lari ke semua Bezhalki,

Dan pemandu memandu

Seperti dalam Ororyu zoryot,

Apa yang melepaskan kami Bezhalki

Dan Jururawat akan menendang!

Letalka terbang ke jauh.

Terapung hangat merentasi langit...

Kami duduk di atas jururawat

Dan bersiul dua wisel:

Mungkin Gavkalka lulus?

Pilih ayat-ayat yang harus dikemukakan 3-4 ayat. Ia perlu untuk menganalisis watak-watak, menarik mereka.

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Setiap kanak-kanak adalah unik. Melihat kepada kanak-kanak itu, anda perlu memilih kaedah pembelajaran, bergantung pada jenis memori yang ada di dalamnya (visual, motor, auditori).

Dengan memori visual yang maju, anda perlu memberi tumpuan kepada imej: gambar dan ilustrasi yang mencerminkan kandungan puisi. Memori memori pendengaran dalam kanak-kanak melibatkan membaca karya oleh ibu bapa dengan suara yang berbeza, mengubah kadar dan intonasi. Jika bayi mempunyai ingatan motor yang maju - bacaan puisi harus disertai dengan pelbagai gerak isyarat, ini akan menggembirakan kanak-kanak.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada sebutan kata-kata oleh anak semasa membaca ayat. Penyimpangan memberi amaran bahawa bayi tidak memahami maksudnya.

Puisi untuk orang dewasa

Untuk mempelajari puisi pada masa dewasa bermakna meremajakan dan menyembuhkan otak anda. Puisi sebagai senaman akan membantu memulihkan fungsi otak dalam sklerosis.

Belajar dengan hati setiap puisi yang anda suka dapat meningkatkan memori anda dengan ketara. Kriteria pemilihan utama - anda secara peribadi menyukai kerja, kata-kata yang dituturkan tanpa teragak-agak. Para saintis membuktikan bahawa menghafal puisi "Count Nulin" A.S. Pushkin membolehkan anda mencapai hasil terpantas semasa latihan memori.

Teknik pemalsuan

Untuk membantu mengajar sajak baru dengan cepat, cadangan berikut:

Bacalah sajak dua kali, menjelaskan intisinya. Retell kandungan dengan kata-kata anda sendiri.
Semasa pembacaan ketiga untuk membahagikan karya tersebut kepada petikan semantik. Jadi perkembangan logik plot akan menjadi jelas.
Ia perlu mempelajari ayat dengan kepingan semantik. Gunakan apabila membaca intonasi, buat jeda.
Buat imej-imej membaca, lompat kerja melalui diri anda, membayangkan salah satu daripada wira plot.
Tulis puisi dengan tangan dari ingatan.
Ulangi ayat pada keesokan harinya.

Dewasa harus belajar puisi bukan sahaja demi latihan ingatan. Tugas mudah ini akan memperluaskan cakrawala, menambah perbendaharaan kata, dan membolehkan anda bersinar dengan keterampilan anda pada kesempatan. Hanya 15 minit aktiviti harian akan memberikan kejelasan pemikiran, hafalan maklumat yang baik, akan membolehkan berfikir dengan lebih cepat.

Pada masa kanak-kanak, ingatan yang baik adalah kunci kepada perkembangan ucapan pada kanak-kanak berusia tiga hingga empat tahun dan prestasi akademik di sekolah-sekolah. Untuk mempelajari puisi adalah sentiasa menambah perbendaharaan kata.
'alt = ">

Puisi untuk perkembangan memori untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Memori adalah salah satu alat yang paling penting dalam akal, tetapi seperti kemahiran lain, ia memerlukan perhatian yang berterusan, latihan dan pembangunan.

Mengapa belajar puisi?

Puisi lebih mudah dirasakan oleh otak (tentu saja, jika puisi itu baik) dan oleh itu proses hafalan adalah lebih pantas dan lebih mudah. Itulah sebabnya kanak-kanak di sekolah diminta untuk menghafal puisi dengan kerap, tetapi prosa jarang sekali.

Harian harian sekurang-kurangnya beberapa baris ayat membentuk hubungan baru antara neuron, oleh itu kemampuan ingatan berkembang, merangsang perkembangan kemampuan kognitif yang lain.

Di samping itu, ia berguna untuk belajar puisi kerana sebab-sebab lain:

Terdapat perkembangan ucapan. Belajar kata-kata, frasa, frasa baru memperluaskan perbendaharaan kata dan memperkayakan ucapan dengan ungkapan artistik;
Penulisan itu bertambah baik. Pembacaan berterusan (lebih baik sebelum orang awam) mengembangkan pidato, membantu untuk berkomunikasi secara bebas di mana-mana peringkat tanpa kekangan, membuat percakapan difahami, membangun intonasi.

Seseorang yang tahu dengan hati banyak puisi, mempunyai latar belakang budaya yang kaya dan menganggapnya secukupnya, iaitu, dia memahami apa yang dikatakan pengarangnya. Dan ini adalah satu langkah ke arah pertumbuhan peribadi. Pada usia tua, ia adalah aktiviti mental yang sengit dan hafalan puisi yang membantu banyak orang terkenal untuk mengekalkan kejelasan fikiran dan ingatan yang kukuh.

Apa puisi yang paling diajar untuk meningkatkan ingatan?

Memorandum puisi tidak boleh menjadi kerumunan biasa, tetapi persepsi tentang maklumat sedar.

Ia adalah pembinaan irama dan (tambahan) kepintaran emosi puisi yang membolehkan anda dengan cepat mempelajari bahan yang diberikan, yang lebih sukar apabila menghafal prosa.

Walau bagaimanapun, paksaan kesedaran mewujudkan perbezaan tertentu antara pembelajaran puisi oleh orang dewasa dan nuansa dalam pelaksanaan proses yang sama pada kanak-kanak.

Puisi untuk perkembangan ingatan pada orang dewasa

Peraturan utama - anda sepatutnya suka puisi. Puisi penyair terkenal mempunyai irama yang jelas, makna yang jelas dan boleh difahami, dan bagi kebanyakan orang adalah kegemaran. Oleh itu, hafalan akan menjadi satu proses yang mudah dan menyeronokkan. Seseorang akan lebih mudah untuk melihat maklumat secara visual, yang lain - dengan telinga, dan yang lain membantu diri mereka dengan isyarat untuk memudahkan hafalan.

Contoh sajak yang membina memori untuk orang dewasa

Pushkin Alexander Sergeevich - "Kebangkitan"

Tetapi warna-warna asing, dengan tahun-tahun,
Mereka jatuh dengan skala lusuh;
Penciptaan jenius di hadapan kita
Datang dengan kecantikan yang sama.

Jadi hilang khayalan
Dengan jiwa yang tersiksa,
Dan ada penglihatan di dalamnya
Hari awal, bersih.

Asterisk yang kerap, asterisk dekat!
Apa yang indah dalam diri anda, apa yang hebat dalam diri anda?
Apa yang kamu bawa, bintang langit,
Adakah kuasa pembakaran ilmu yang hebat?

Dan mengapa, apabila anda bersinar,
Beckon ke langit, lengan lebar?
Lihat perlahan-lahan sehingga hati melayang,
Bintang langit, bintang jauh!

Lihat bagaimana berubah
Hidangan lampu berkulit api
Rumah anjing, pinggir dinding, tepi tingkap,
Bayang dan angka kami.

Anda duduk di atas sofa dengan kaki anda,
Di bawah mereka terselip dalam bahasa Turki.
Semua yang sama, dalam cahaya, dalam kegelapan,
Anda selalu bercakap seperti kanak-kanak.

Melihat ke bawah, anda menurunkan kord
Gunting pada pakaian manik bergulung.
Terlalu sedih juga
Perbualan anda adalah mudah.

Pergi perkataan cinta, awak betul.
Saya akan memikirkan nama panggilan yang berbeza.
Untuk anda, saya adalah seluruh dunia, semua kata-kata,
Jika anda mahu, namakan semula.

Adakah anda memberikan pandangan suram?
Deposit berfaedah anda,
Hati diam-diam bercahaya?
Nah, jadi apakah mata anda sedih?

Puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori

Memorandum puisi dengan seorang anak juga mematuhi beberapa cadangan umum, mengikut mana ia bernilai memilih kerja-kerja puitis:

Keperluan utama ialah semua kata harus jelas kepada anak dan sesuai dengan tahap perkembangannya. Jika sesetengah daripada mereka tidak dikenali dengan bayi, makna mereka harus dijelaskan - ini akan memperluaskan cakrawalanya;
Puisi mesti sepadan dengan umur kanak-kanak itu. Jika kerja untuk kanak-kanak berusia 3-4 tahun dipenuhi terutamanya dengan kata nama dan kata kerja, maka dalam 4-5 tahun nilai dan fenomena abstrak sudah ada dalam puisi, dan motivasi itu pasti ditambah - untuk matinee, cerita kepada nenek dan datuk. Dari umur 6 tahun, kandungan menjadi lebih kompleks, dan analisis teks ditambah untuk menghafal.

Sebagai peraturan, dalam penerbitan kanak-kanak terdapat pecahan oleh zaman yang berbeza, memudahkan pemilihan teks yang sesuai.

Contoh sajak yang membina memori untuk kanak-kanak

Puisi untuk kanak-kanak di bawah 4 tahun

Betapa gembira adalah burung menelan,
Bagaimana tinggi melonjak!
Mendengar mereka menangis gembira
Semua ketinggian biru.

Bidang tersebar di sekitar, -
Tidak ada penghujungnya.
Rye telah bangkit, bimbang, -
Ruang dan rahmat!

Tetapi dalam hati, seperti daisy,
Kami akan pulang ke rumah
Julai daisies -
Marilah kita bersinar di musim sejuk.

Padang rumput hijau, seperti taman yang indah,
Bau dan segar pada waktu subuh.
Cantik, warna pelangi
Bouquets bertaburan di atasnya.

Mama cantik,
Ibu, senyum!
Dengan hati saya sayang
Anda memegang saya rapat!

Ibu - seperti ahli sihir,
Jika tersenyum,
Setiap keinginan
Saya akan menjadi kenyataan!

Kiss mom -
Yang buruk dilupakan.
Hari baru, hari yang menyeronokkan
Segera bermula!

Adakah kehidupan sebenarnya bukan kisah dongeng?
Dan keuntungan? Keindahan alam semula jadi
Tidak boleh disebut kisah dongeng?
Dan kisah dongeng adalah kebaikan!

Dia akan meremehkan kita semua
Mengajar semua orang untuk berteman...
Siapakah kisah dongeng dalam kehidupan,
Ia membosankan untuk hidup di dunia!

Boleh juga kamu lelaki
Datanglah semua keinginan
Ia hanya perlu, kata mereka
Lampirkan usaha.

Jangan malas, jangan menguap,
Dan bersabarlah,
Dan ajarannya tidak dihitung
Untuk azab kamu.

Dikemukakan: Malam Tahun Baru
Apa sahaja yang anda mahukan -
Segala-galanya akan sentiasa berlaku
Semuanya selalu menjadi kenyataan.

Bagaimana kita tidak boleh meneka
Keinginan sederhana -
Cemerlang untuk tampil
Tugasan sekolah.

Jadi pelajar
Bermula untuk terlibat
Untuk mengharamkan buku harian
Tidak dapat melalui!

Bagaimana untuk mengajar puisi kepada orang dewasa?

Terdapat beberapa kaedah pembelajaran, tetapi skema klasik lebih popular:

Mula belajar beberapa (2-3) hari sebelum tarikh matang;
Baca teks beberapa kali berturut-turut, ia lebih baik dengan kuat - ini akan menambah persepsi bunyi kepada visualisasi;
Hadirkan imej dan peristiwa yang diterangkan dalam kerja. Sekiranya boleh, lakarkan lakaran;
Pilih watak utama puisi dan rasakan perasaan yang penulis ingin sampaikan;
Tulis semula teks di atas kertas, jadi persepsi visual akan meningkat;
Sekali lagi perlahan-lahan membaca puisi dengan kuat, mengingat bentuk kata-kata dan masa mereka;
Mula belajar dengan prinsip bola salji: ingat baris pertama, kemudian 2 baris pertama, kemudian 3 baris pertama, dan sebagainya;
Buat helaian cheat huruf pertama baris.

Bagaimana untuk mengajar puisi kepada seorang kanak-kanak?

Sekiranya orang dewasa dapat memaksa dirinya untuk mempelajari puisi dengan usaha mudah, maka anak itu sering nakal dan tidak mahu belajar. Oleh itu, untuk melaksanakan proses hafalan, ia patut mematuhi beberapa cadangan:

Mulakan kenalan dengan puisi sepatutnya pada usia yang sangat awal - apabila bayi masih berbaring di kerusi roda;
Puisi mesti sepadan dengan umur kanak-kanak itu;
Pembelajaran mestilah emosi dan ekspresif;
Terangkan perkataan yang tidak dapat difahami kepada kanak-kanak itu;
Selalunya untuk mengulangi puisi (mana-mana) kepada bayi semasa berjalan dan permainan - ini akan membantu dia membiasakan diri dengan ucapan puitis.

Puisi untuk perkembangan memori dapat digambarkan dengan gambar - ia akan memudahkan proses mengingat dan mengubahnya menjadi permainan yang menarik. Jangan menolak dan motivasi - keupayaan untuk menggembirakan atau mengejutkan kawan-kawan boleh menjadi tuas yang kuat untuk belajar puisi.

Beliau lulus dari Institut Pedagogi yang dinamakan selepas V. G. Belinsky. Selepas itu, dia bekerja sebagai psikologi di tadika selama 4 tahun. Sejak tahun 2017, beliau telah menjadi pembaca kelajuan membaca dan latihan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.

Belajar puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak

Memori adalah salah satu proses mental yang paling penting. Dia terlibat secara langsung dalam kehidupan manusia. Dengan usia, ingatan mula merosot, mewujudkan ketidakselesaan tertentu. Ramai orang yang mengalami masalah ingatan tertanya-tanya: adakah mungkin untuk melatihnya entah bagaimana?

Terdapat banyak teknik yang dibangunkan oleh ahli psikologi khusus untuk latihan ingatan dan pemikiran. Salah satu kaedah yang paling mudah dan berkesan adalah hafalan puisi.

Bagaimanakah puisi membantu membina ingatan?

Latihan ingatan melalui pembelajaran puisi telah lama diketahui. Ahli sains British telah membuktikan bahawa hafalan setiap hari walaupun beberapa baris puitis mempunyai kesan positif ke atas proses biokimia otak dan sesuai untuk latihan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak.

Teknik pembangunan memori dengan bantuan ayat-ayat sangat berkesan pada zaman kanak-kanak. Anak-anak usia prasekolah dengan mudah boleh menghafal sajak mudah. Pada usia ini, fungsi otak kanak-kanak aktif berkembang, jadi belajar puisi membawa manfaat yang besar.

Puisi untuk perkembangan memori berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk orang dewasa. Dalam proses mengingati baris sel-sel otak menerima bekalan darah yang lebih baik, aktiviti mereka diaktifkan, sebagai akibatnya otak menyembuhkan dan meremajakan. Membaca dan belajar ayat-ayat sangat berguna untuk orang tua dan mereka yang mengalami gangguan ingatan. Teknik yang mudah dan menarik ini membantu untuk meningkatkan memori secara signifikan dalam hampir semua peringkat umur.

Bagaimana untuk mengajar puisi dengan seorang anak?

Pertama sekali, anda perlu mengambil puisi yang sepadan dengan umur kanak-kanak itu. Untuk kanak-kanak prasekolah, anda perlu memilih sajak ringkas dan ringkas dengan sajak yang baik. Kanak-kanak mesti memahami makna puisi itu. Sebelum anda mula mengajar, anda perlu membaca bayi sajak beberapa kali dan pastikan dia memahami makna setiap perkataan. Sekiranya terdapat kata-kata yang tidak dikenali kepada kanak-kanak dalam puisi, anda perlu menerangkan kepada mereka maknanya. Jika ini tidak dilakukan, kanak-kanak akan tersandung atau memutarbelitkan kata-kata yang tidak dapat difahami.

Puisi untuk kanak-kanak perlu menarik dan bermakna, maka mereka akan mudah diingat. Bagi kanak-kanak, lebih baik memilih kerja yang tidak mempunyai pembinaan lisan yang kompleks.

Untuk kanak-kanak 3-4 tahun, quatrains akan sesuai, di mana kata nama dan kata kerja mendominasi. Ayat-ayat ini harus menyebut objek dan fenomena yang biasa kepada anak itu, supaya dia memahami apa yang dikatakan. Ia perlu membaca puisi secara perlahan, jelas dengan intonasi yang terang dan ungkapan wajah. Ini akan memudahkan hafalan. Ia sangat mudah untuk memulakan barisan anda sendiri, dan bayi harus meneruskannya.

Pada umur 4-5 tahun, kanak-kanak sudah mengembangkan motivasi menghafal puisi. Seorang kanak-kanak cenderung untuk menghafal dan membaca puisi untuk menunjukkan kemahirannya kepada orang dewasa. Pada usia ini, kanak-kanak boleh menawarkan kerja yang lebih kompleks. Untuk memudahkan proses menghafal, anda boleh membaca puisi bersama-sama dalam peranan, bermain adegan (misalnya, batu beruang atau memberi anak patung).

Untuk kanak-kanak berumur 5-6 tahun mengambil kerja-kerja yang lebih besar dan kompleks. Pada usia ini, anda boleh bertanya soalan anak anda mengenai subjek ayat, menganalisis tindakan para pahlawan, menjemputnya untuk membayangkan dirinya di tempat pahlawan, atau mengingatkan kejadian serupa dari hidupnya.

Pada umur 6-7 tahun, kanak-kanak membentuk pemikiran logik. Oleh itu, anda boleh menyambung memori logik kepada proses pembelajaran. Sebagai contoh, anda boleh membaca permulaan kerja kepada kanak-kanak itu dan minta dia mengulangi kandungan lanjut. Anda boleh menawarkan anak anda untuk menarik plot puisi atau wataknya.

Bagaimana untuk belajar puisi kepada orang dewasa?

Kebanyakan orang dewasa tidak belajar puisi sejak sekolah atau kolej. Jadi mengapa tidak menguji keupayaan menghafal anda dengan mempelajari ayat? Cara membuat pembelajaran lebih berkesan:

Pertama anda perlu membaca kerja yang dipilih 1-2 kali, cuba untuk menangkap makna. Menempatkan buku itu, anda perlu membaca semula kata-kata anda sendiri.
Dalam proses menghafaz, lebih baik membahagikan puisi ke dalam barisan, tetapi ke dalam arti kecil. Sambungan logik akan membantu mengingat bahan dengan lebih mudah.
Ia perlu menghafal puisi di bahagian-bahagian, seperti yang diperlukan mengintip ke dalam buku.
Adalah penting untuk memerhatikan intonasi dan jeda.
Untuk memudahkan hafalan, anda boleh menarik plot atau bayangkan diri anda di tempat seorang pahlawan.
Untuk menyelesaikan keputusan, anda boleh menulis puisi di atas kertas dari ingatan.
Keesokan harinya, pastikan anda mengulang hafal.

Puisi yang dipilih

Mereka yang tidak tahu ayat-ayat apa yang perlu diambil untuk meningkatkan memori, anda boleh memberikan beberapa cadangan. Untuk kanak-kanak, koleksi puisi yang sesuai oleh pengarang seperti ini: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Kanak-kanak yang lebih tua boleh mengesyorkan puisi A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Tvardovsky.

Dewasa boleh cuba mempelajari ayat-ayat dari puisi "Eugene Onegin" atau "Graf Nulin" oleh A. Pushkin. Kerja-kerja V. Mayakovsky, A. Fet dan penulis terkenal lain juga akan berfungsi.

Pembelajaran puisi secara berkala akan membantu bukan sahaja melatih ingatan dan pemikiran anda, tetapi juga meningkatkan keterampilan anda.

Puisi untuk perkembangan ingatan: dari tadika hingga persaraan

Pengarang: Yuri Okunev

Sekolah Yuri Okunev

Hello kawan! Dengan anda, Yuri Okunev.

Fikirkan diri anda sedikit apabila anda pergi ke sekolah atau menghadiri tadika. Apakah senaman untuk latihan ingatan yang telah anda lakukan paling kerap? Sudah tentu, belajar puisi!

Ini adalah teknik klasik untuk meningkatkan keupayaan untuk mengingati maklumat, dan membantu kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Hari ini saya ingin menyentuh topik ini: puisi untuk perkembangan memori. Apa cara ini begitu baik? Dan cara terbaik untuk belajar puisi?

Mengapa belajar puisi?

Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk membangunkan ingatan dan pemikiran adalah mempelajari puisi di mana-mana. Kaedah ini dikenali untuk masa yang lama. Graduan Institut Noble Maidens, sebagai contoh, sepatutnya telah mengenali dan membaca lebih daripada satu setengah seratus puisi.

Saintis British menjalankan kajian dan membuktikan bahawa jika anda belajar beberapa baris ayat setiap hari, proses biokimia otak akan dipertingkatkan. Sambungan saraf tambahan dicipta di antara neuron, yang memungkinkan untuk meningkatkan keupayaan untuk belajar.

Puisi untuk perkembangan ingatan, anda boleh mula belajar dengan kanak-kanak itu, sebaik sahaja dia mula bercakap sedar. Dalam tahun-tahun prasekolah, teknik ini amat relevan, terutamanya apabila anda menganggap bahawa untuk tempoh ini perkembangan otak yang lebih pesat, pembentukan semua sifat ingatan adalah ciri.

Puisi apa yang hendak dipilih?

Soalan ini paling sering ditanya oleh ibu bapa anak-anak usia prasekolah dan sekolah rendah. Biar saya memberi anda aspek asas bagaimana untuk berjaya memilih ayat untuk menghafal:

Gunakan puisi oleh penulis terkenal. Bagi anak-anak, ini pasti Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, untuk murid-murid sekolah - klasik kesusasteraan Rusia dan Soviet: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
Buka koleksi puisi dan mula membaca dengan lantang baris yang pertama kali dijumpai. Dengar sendiri. Untuk belajar, anda harus mengambil sajak dengan kandungan bunyi dan kiasan yang indah;
Sekiranya anda terjebak pada baris pertama, segera masukkan puisi seperti itu. Bahan untuk menghafal harus mudah diucapkan dan tidak harus mengandungi struktur kompleks;
Puisi untuk latihan ingatan mesti difahami dan sesuai untuk kanak-kanak.

Anda boleh memuat turun puisi dari Internet, kerana mereka kini berada di web yang luas di seluruh dunia. Di pautan ini anda boleh mencari senarai puisi untuk belajar dengan kanak-kanak prasekolah 5-7 tahun. Dan di sini terdapat puisi untuk kanak-kanak yang lebih kecil - 3-5 tahun.
Bagi sekolah rendah, sesuai dengan puisi tersebut

Apa puisi untuk memilih orang dewasa?

Apa yang boleh menasihati orang dewasa? Sekiranya anda ingin mencapai peningkatan yang signifikan dalam ingatan kerana bacaan puisi, ambil sebarang puisi dari kurikulum sekolah. Perkara utama ialah garis bercakap dengan mudah dan memenuhi keperluan estetik anda.

Telah terbukti secara saintifik bahawa beberapa karya klasik mempunyai kesan khas untuk ingatan. Ini termasuk, sebagai contoh, puisi Alexander Pushkin "Count Nulin".

Di salah satu sekolah melakukan eksperimen. Pelajar sekolah menengah dibahagikan kepada tiga kumpulan. Dalam kumpulan pertama, para pelajar mempelajari bab-bab dari puisi di atas, dalam kumpulan kedua, puisi Pushkin "Eugene Onegin" dipilih untuk menghafal, anak-anak dari kumpulan ketiga tidak belajar apa-apa.

Sebulan kemudian, kami memantau kemajuan. Murid-murid yang mengajar "Eugene Onegin" menunjukkan prestasi akademik yang lebih baik 15% daripada biasa, dan belajar Count Nulin mengakibatkan peningkatan prestasi akademik sebanyak 40%!

Pilihan saya

Saya masih ingat pada usia sekolah, saya menangkap mata Gavriliada Pushkin. Klasik dan erotika dalam satu botol. Ya, dan melihat alternatif dalam kisah alkitabiah. Setakat yang saya ingat, adalah untuk kerja ini bahawa penyair telah dipecat. Pada umumnya - Pushman Pushkin berjaya menarik perhatian seorang remaja. Selama beberapa bulan saya belajar puisi dengan hati dan kemudian ia sangat popular di kalangan pelajar kita.

Dan tentunya, jangan teragak-agak untuk mencadangkan: "The Little Humpbacked Horse" oleh Yershov, "Fedot-Archer" oleh Filatov, "Terkin" oleh Twardowski. Dengan cara ini, selepas membaca semula "Terkini" yang saya telah menyentuh sajak yang saya kongsi dengan anda pada kesembilan bulan Mei.

Di sini saya akan menyebut lagu pengarang. Lagu ini pada dasarnya juga merupakan puisi, tetapi melodi menjadikan asimilasinya lebih mudah. Sebaik sahaja saya memutuskan untuk mengira jumlah lagu yang terdiri daripada himpunan gitar saya: ternyata kira-kira empat ratus, itu tidak menghitung pop, patriotik, kanak-kanak.

Bagaimana untuk belajar puisi dengan kanak-kanak prasekolah?

Lihat dengan lebih dekat pada bayi. Setiap kanak-kanak mempunyai ingatan sendiri. Bergantung kepada perkara ini, pilih kaedah pembelajaran yang sesuai:

Sekiranya memori pendengaran dikembangkan, barisan puisi harus dituturkan pada masa yang berlainan, membaca "seperti serigala" dalam nada yang menacing, "seperti nyamuk"
Dengan kanak-kanak visual, pertimbangkan ilustrasi, lukiskan gambar diri anda, yang menggambarkan plot puisi;
Seorang kanak-kanak dengan ingatan motor yang maju akan mengambil bangga dalam bacaan puisi, disertai dengan pelbagai pergerakan badan: mengetuk, gerak tangan, menggelengkan kepalanya.

Apabila kanak-kanak cuba mengulang sajak, dengarkan sama ada kata-kata diucapkan dengan betul. Isyarat penyimpangan dan distorsi bahawa seorang kanak-kanak prasekolah tidak memahami maksud perkataan baru untuk dirinya sendiri. Jadi, anda perlu membantunya memahami dan menerangkan maksud perkataan.

Kanak-kanak 3-4 tahun

Pada usia ini, kanak-kanak berfikir dengan konsep konkrit dan mudah. Untuk menghafal, adalah dinasihatkan untuk memilih puisi pendek yang terdiri daripada kata kerja dan kata nama. Biarlah ini menjadi quatrains dengan merujuk kepada objek, mainan dan haiwan yang sudah diketahui oleh kanak-kanak, yang dibentangkan dalam bentuk gambar yang jelas.

Baca sajak beberapa kali dengan kuat, dengan jelas, pada kadar yang sederhana. Kanak-kanak akan menyambung. Tukar intonasi, ganti ekspresi wajah.
Perlahan-lahan pergi ke perintah ini: baca permulaan garis - selesai bayi.

Kanak-kanak 4-5 tahun

Secara purata, kanak-kanak prasekolah mempunyai motivasi yang jelas. Puisi, sebagai peraturan, diajar untuk memberitahu kemudian kepada nenek, ibu, atau seseorang yang anda kenal. Puisi untuk perkembangan memori menggunakan lebih kompleks, pelbagai, contohnya, mengenai kehidupan di tadika atau fenomena semulajadi.

Baca puisi dengan peranan. Main adegan. Gunakan objek yang berbeza dalam perjalanan puisi. Sebagai contoh, anak patung - kami meletakkannya di tempat tidur, kami memberi makan semolina, dan lain-lain

Kanak-kanak 5-6 tahun

Pada usia yang lebih tua, kaedah pembelajaran akan sama seperti dengan anak-anak yang lebih muda. Puisi semakin banyak, menggunakan konsep yang lebih rumit. Kanak-kanak berumur 5-6 tahun sudah boleh mengajukan soalan mengenai topik puisi, biarkan mereka menjawab.

Ia boleh menganalisis dengan prasekolah watak wira naratif, mengapa mereka melakukan ini dan tidak sebaliknya. Ingatlah dengan kes kanak-kanak apabila dia bertindak dengan cara yang sama seperti watak dari sajak.

Kanak-kanak 6-7 tahun

Pada kanak-kanak berusia 6-7 tahun, pemikiran logik sudah terbentuk. Anda boleh belajar puisi, berdasarkan ingatan logik. Bacalah separuh pertama puisi, kemudian tanyakan kepada anak apa yang seterusnya. Katakan semula dengan kata-kata anda sendiri.

Seorang kanak-kanak berusia enam atau tujuh tahun sudah lima minit pertama graduan. Di hadapannya, anda boleh menetapkan matlamat yang jelas dan pergi ke matlamat ini. Kami memilih puisi yang agak rumit tentang banyaknya (3-4 quatrains). Adakah analisis, analisis puisi. Tanya anak prasekolah untuk menarik pahlawan. Tanya jika anak setuju dengan tindakan wira puisi dan mengapa.

Bagaimanakah seorang pelajar belajar fabel?

Kebanyakan puisi, mungkin, perlu belajar di sekolah. Dan yang paling sukar bagi semua genre puisi adalah fabel. Di samping itu, ia masih terlalu banyak. Oleh itu, dengan menggunakan contoh dongeng, kita akan mempertimbangkan proses melepaskan puisi apa pun.

Pilih melodi supaya fabel boleh dinyanyikan. Proses nyanyian mempercepatkan proses hafalan dengan cukup baik;
Biarkan pelajar sekolah dalam bentuk komik tindakan utama yang berlaku dalam dongeng. Anda juga boleh membuat buku mini dengan tangan anda sendiri;
Bincangkan kandungan dongeng dengan anak anda. Adakah dia faham segala-galanya? Tentunya, dalam kata-kata sejarah langka dan kata-kata yang jarang digunakan, digunakan. Memahami makna mereka. Keadaan utama untuk hafalan cepat puisi adalah pemahaman yang jelas tentang setiap baris;
Beberapa kali membaca fabel dengan ungkapan, meletakkan di mana perlu, jeda.
Memecahkan dongeng menjadi serpihan kecil. Mula belajar;
Biarkan anak mengulangi fabel beberapa kali sepanjang hari. Anda boleh sengaja membesar-besarkan intonasi, membaca dengan simposium, seperti seorang artis di atas panggung. Ini akan membantu puisi untuk diingati dengan baik.

Kaedah pembelajaran ayat untuk orang dewasa

Belajar puisi pada masa dewasa adalah tidak ternilai untuk membangunkan ingatan dan meningkatkan kesihatan. Khususnya, ia telah terbukti bahawa puisi membantu untuk pulih daripada sklerosis. Dalam proses pembelajaran, terdapat bekalan darah yang aktif ke sel-sel otak dan dengan itu otak kita meremajakan dan menyembuhkan.

Prosedur berikut akan membolehkan anda mempelajari puisi baru dengan cepat:

Baca puisi 1-2 kali, cuba untuk menangkap makna. Letakkan buku itu, ulang cerita dengan kata-kata anda sendiri;
Bacalah bahan untuk kali ketiga, sementara secara mental membahagikannya kepada kepingan kecil makna - bukan demi baris, tetapi dengan ayat dan tetapan semantik. Sekiranya anda memahami susunan logik plot, maka belajarlah dengan lebih pantas;
Menghafal setiap bahagian, jika perlu - mengintip ke dalam buku, tidak ada yang salah dengan itu. Sorakan frasa individu dengan intonasi, buat jeda;
Langkau cerita melalui diri anda sendiri. Berpura-pura bahawa segala yang diterangkan dalam puisi berlaku kepada anda. Mental mencipta imej visual setiap tindakan;
Sebagai kesimpulan, tulis semula puisi dengan kejayaan tangan - selamat;
Pastikan anda mengulangi apa yang anda pelajari hari berikutnya.

Kesimpulannya

Kami membuat puisi apa yang boleh digunakan untuk melatih ingatan, bagaimana untuk belajar, mengapa mengajar. Saya berharap topik ini anda suka dan berguna.

Saya ingin mengingatkan anda bahawa cara terbaik untuk membangunkan ingatan ialah kursus dalam talian di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman yang akan memberitahu anda semua kesilapan dan kelemahan. Saya mengesyorkan secara aktif Stanislav Matveev, pemegang rekod Book of Records Rusia untuk menghafal.

Saya ingin kejayaan anda dalam pembangunan ingatan. Pastikan anda menulis komen anda mengenai apa yang berlaku dan apa yang tidak. Dan juga melanggan berita blog.

Puisi untuk latihan ingatan orang dewasa bagaimana memilih dan bagaimana untuk diingati

Anak saya adalah lelaki yang maju tetapi malas. Setiap kali di matinees kanak-kanak membaca puisi yang terdiri daripada beberapa quatrains, dan teman lelaki saya menguasai hanya empat garis mudah, dan dengan air mata dan pujukan. Saya cemas tentang perkembangan anak saya, kerana ia adalah ibu yang mesti menanamkan tabiat pembelajaran.

Dan apabila saya benar-benar bosan dengan tantrums ini, saya mula mencari cara lain untuk menundukkan watak bayi saya, dan pada masa yang sama mengekalkannya dalam mood dan mood yang baik.

Seperti semua ibu muda, saya menggunakan bantuan Internet, yang memberikan peluang yang besar untuk pendidikan diri. Selepas menerima maklumat yang diperlukan, saya mula cuba mempelajari puisi untuk perkembangan memori:

Pada mulanya saya membaca ayat dan berbincang dengan bayi tentang makna apa yang saya baca. Kemudian dia memecahkan ayat itu ke quatrains, mengulangi setiap kali mereka berkali-kali. Pada masa yang sama membaca adalah ekspresif dan dengan intonasi, di suatu tempat dalam sebuah nyanyian. Ayat itu dipelajari, tetapi anak lelaki itu berusaha untuk melarikan diri selepas setiap pengulangan. Cara ternyata tidak sesuai untuk kita.
Pada masa yang lain saya memutuskan untuk membahagikan ayat dengan makna, bukan oleh quatrain. Semua teknik lain tidak berubah. Ayat yang kita terlepas. Gagal sekali lagi.
Untuk kali ketiga, saya mempersiapkan diri dengan melukis ilustrasi terlebih dahulu. Ini berminat dengan budak saya. Semasa menghafal, dia sendiri menarik gambar. Dia belajar puisi dengan cepat, dan dia suka prosesnya. Apa yang harus saya katakan tentang perasaan saya? Saya gembira.
Teknik seterusnya ialah pengenalan elemen permainan ke dalam latihan. Ini memerlukan keupayaan artis. Kami cuba membaca ayat, seperti beruang yang akan memberitahu, kemudian gagak, ayam, dan sebagainya, sehingga teks itu teringat sepenuhnya. Ia adalah perlu untuk menggambarkan pergerakan haiwan. Kedua-duanya ketawa dan bersenang-senang.

Ternyata untuk pembelajaran yang berjaya anda perlu menggunakan sebanyak mungkin emosi dan organ perasaan.

Sekarang anak itu sendiri meminta untuk mempelajari puisi dengan dia, dan saya menenangkan - perkembangan itu berayun.

Kaedah pembelajaran puisi untuk melatih ingatan

Kenapa ayat-ayat digunakan untuk perkembangan memori pada orang dewasa dan kanak-kanak? Fakta adalah bahawa sajak adalah kaedah hafalan yang paling berkesan. Jika anda ingat pengiklanan, ia sering kali dibuat dalam bentuk puitis, dan ia adalah cara pembentangan yang diserap ke dalam memori secara automatik.

O. Erenberg, dalam bukunya "Kaedah Menghafal Maklumat", mencadangkan cuba meraih garisan untuk menghafal teks "sukar".

Suatu abad yang lalu, penulis Amerika William Walker Atkinson membangunkan sistem yang baik untuk menghafal puisi untuk latihan ingatan. Beliau menyeru teknik "sistem pengumpulan" dan menerangkannya dalam buku "Memori dan merawatnya". Teknik ini mengajar seseorang untuk menghafal maklumat secara semulajadi, tanpa mewujudkan keadaan buatan.

Metodologi ini didasarkan pada ajaran Timur purba, perkembangan yang diperlukan untuk pemeliharaan rahsia falsafah dan agama. Orang menghafal sejumlah besar maklumat yang setanding dengan isi Alkitab. Ia dilarang untuk menulis teks-teks ini.

Penciptaan mesin percetakan membawa kepada fakta bahawa orang kehilangan keupayaan untuk belajar dengan hati, dan ini perlu dipelajari. Oleh itu, adalah perlu untuk mengajar puisi untuk perkembangan memori untuk orang dewasa.

Prinsip asas sistem adalah penggunaan latihan dan pengulangan yang dipelajari.

Objektif kajian adalah memilih kerja yang anda sukai, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh kajian, lebih baik memilih puisi untuk perkembangan ingatan penulis yang tidak dikenali. Mula belajar hendaklah dengan satu bait puisi (tidak lebih daripada 4-6 baris) setiap hari. Adalah penting untuk mengingati bagaimana teks dicetak, di mana kata-kata terletak, apa yang mereka maksudkan. Pada hari-hari berikutnya, anda perlu mengulangi garis yang diajar dan mengajar satu bait.

Di samping itu, adalah perlu untuk mengulangi baris yang dipelajari dari hari pertama, secara beransur-ansur menambahkan yang baru kepada mereka. Sekiranya perkataan atau kalimat dilupakan, anda harus melihatnya di dalam buku dan ulanginya. Pengulangan tidak boleh terlalu kerap, menurut Atkinson, oleh itu, untuk mengingat ayat-ayat yang dipelajari di mana-mana waktu yang mudah tidak sama sekali tidak berlebihan.

Latihan perlu dilakukan setiap hari selama sebulan, dan dari bulan kedua anda perlu menggandakan bilangan baris yang diingati berbanding bulan pertama. Mengulangi puisi untuk meningkatkan ingatan diperlukan, hanya bermula dengan garis-garis hari pertama bulan pertama.

Ia harus terus meningkatkan beban setiap bulan.

Mengambil sesuatu yang baru, anda tidak boleh membuang pengulangan yang lama. Ini adalah prasyarat sistem.

Selepas menggunakan latihan ini, perubahan berikut berlaku:

Apa-apa kerja yang anda pelajari akan mudah diingati, disimpan dalam masa yang lama dalam memori dan dengan cepat diingati.
Keupayaan untuk menghafal dan mengingat akan bertambah baik.

Memudahkan teknik hafalan dan kaedah

Kita dapat mencari banyak kerja menerangkan teknik dan kaedah yang memudahkan proses hafalan. Danielle Lapp menggambarkan yang utama:

Kesedaran - secara sedar menggunakan emosi dan perasaan ketika menghafal garis puitis. Setiap orang mempunyai ciri dan kebolehan mereka sendiri. Bagi ingatan, maka, bergantung pada organ indera yang paling maju dalam hafalan, terdapat dominasi memori visual, pendengaran, atau motor. Fakta ini harus diambil kira apabila menguasai puisi. Puisi untuk perkembangan ingatan boleh dibaca, direkodkan pada perakam pita dan mendengar, membaca mereka, disertai dengan gerak isyarat dan ekspresi wajah.
Persatuan imej - untuk belajar puisi yang membangunkan ingatan harus diterapkan menggunakan imej bersekutu, pilihan yang bergantung pada keperluan individu masing-masing.
Penggunaan jeda - membolehkan anda memahami apa yang telah dipelajari dan mengenal pasti yang paling penting.
Mengomentari peribadi - puisi untuk ingatan lebih baik dipelajari apabila mengenal pasti sensasi dan teraan dari bacaan mereka.
Organisasi bahan dalam kategori - hanya bercakap, teks harus dibahagikan kepada bahagian-bahagian semantik dan menghafalnya.
Relaksasi Tidak ada gunanya untuk mengajar puisi untuk bersenang-senang dalam suasana hati yang depresi, sehingga emosi positif juga merupakan syarat yang sangat penting untuk berjaya. Lebih baik menghafal puisi pada waktu pagi, apabila kedua-dua prestasi dan mood baik. Apabila memainkannya, jurang mungkin muncul, maka anda perlu mengaktifkan proses balik. Untuk melakukan ini, anda perlu menarik nafas panjang, melihat ke sekeliling, menghilangkan ketegangan, dan fokus pada mengingati.
Pengulangan dan kegunaan kerap - resipi untuk mengimbas kembali cepat.

Ramai orang bertanya: "Apa puisi untuk mengajar untuk latihan ingatan?". Seperti yang dinyatakan di atas, lebih baik memilih karya yang tidak anda baca. Dapatkan tahu karya penyair yang tidak dikenali dan pilih apa yang anda suka. Jika, sebagai contoh, anda diilhamkan oleh M. Tsvetaeva, cuba membaca V. Mayakovsky.

Pemula perlu memberi perhatian kepada puisi A.Pushkin. Mereka mudah diingati dan semua orang suka.

Terdapat mnemykhi yang direka khas - ini adalah puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa, yang berdasarkan prinsip mnemonik. Mnemonik adalah satu sistem kaedah dan teknik untuk menghafal, membolehkan anda menyimpan dan mengambil maklumat yang diperlukan dari ingatan.

Puisi untuk perkembangan ingatan pada kanak-kanak: ciri-ciri

Puisi untuk latihan ingatan pada kanak-kanak dipelajari dengan kaedah yang sama seperti orang dewasa, tetapi terdapat beberapa perbezaan:

mereka mestilah sesuai umur;
puisi itu harus melayani beberapa tujuan, paling kerap - satu tahniah;
puisi ingatan harus dibaca dengan ungkapan, jeda; semua perkataan yang tidak dapat difahami oleh kanak-kanak perlu dijelaskan;
puisi untuk latihan ingatan boleh "ditarik", disuarakan dengan suara yang berbeza, menyanyi, bahkan menari jika dikehendaki; semua tindakan bergantung pada perangai, pergerakan, kepentingan bayi;

Kanak-kanak belajar dengan bermain, jadi membuat permainan unsur-unsur dalam proses pembelajaran akan menjadi motivasi yang sangat baik untuk belajar puisi untuk ingatan. Sudah tentu, berulang kali mengulangi apa yang dipelajari (juga semasa permainan - contohnya, membiarkan beruang sayang memberitahu puisi) akan dapat mengembangkan kebiasaan belajar.

Hafalan mekanikal tidak membawa kesenangan atau faedah, yang membuktikan pengalaman saya dengan anak saya.

Menjaga memori anda

Membaca artikel ini mengambil masa lima minit. Ini sangat sedikit dari segi masa dan begitu banyak dari segi pembangunan diri. Selepas membacanya, saya fikir ramai yang ingin cuba mempelajari puisi untuk ingatan, dan mengetahui sama ada hasilnya benar-benar akan muncul. Ia sangat mudah.

Berapa banyak puisi yang dipelajari di sekolah? Malah kanak-kanak boleh mengatasinya. Dan jika begitu mudah, maka anda boleh mengatasinya. Dan sebaik sahaja ia bermula, tidak akan ada perubahan - ini adalah satu proses yang menarik. Membaca puisi klasik, dengan sendirinya, menenangkan, mengimbangi, membantu mengatasi tekanan. Lagipun, mengapa tekanan, kemurungan muncul? Inilah hasil ketidakpuasan.

Kita sering tidak mempunyai emosi baru, pemikiran falsafah, kreativiti, pemurnian pikiran dari pemikiran di peringkat isi rumah. Puisi untuk perkembangan memori dengan sempurna mengisi jurang ini. Mengajar mereka berguna bukan sahaja untuk otak, tetapi juga untuk jiwa.

Puisi untuk peningkatan ingatan orang dewasa - yang mana yang paling diajar

Belajar puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak

Terdapat banyak teknik yang dibangunkan oleh ahli psikologi khusus untuk latihan ingatan dan pemikiran. Salah satu kaedah yang paling mudah dan berkesan adalah hafalan puisi.

Bagaimanakah puisi membantu membina ingatan?

Puisi untuk perkembangan memori berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk orang dewasa.

Dalam proses mengingati baris sel-sel otak menerima bekalan darah yang lebih baik, aktiviti mereka diaktifkan, sebagai akibatnya otak menyembuhkan dan meremajakan.

Membaca dan belajar ayat-ayat sangat berguna untuk orang tua dan mereka yang mengalami gangguan ingatan. Teknik yang mudah dan menarik ini membantu untuk meningkatkan memori secara signifikan dalam hampir semua peringkat umur.

Bagaimana untuk mengajar puisi dengan seorang anak?

Sebelum anda mula mengajar, anda perlu membaca bayi sajak beberapa kali dan pastikan dia memahami makna setiap perkataan. Sekiranya terdapat kata-kata yang tidak dikenali kepada kanak-kanak dalam puisi, anda perlu menerangkan kepada mereka maknanya.

Jika ini tidak dilakukan, kanak-kanak akan tersandung atau memutarbelitkan kata-kata yang tidak dapat difahami.

Puisi untuk kanak-kanak perlu menarik dan bermakna, maka mereka akan mudah diingat. Bagi kanak-kanak, lebih baik memilih kerja yang tidak mempunyai pembinaan lisan yang kompleks.

Bagaimana untuk belajar puisi kepada orang dewasa?

Kebanyakan orang dewasa tidak belajar puisi sejak sekolah atau kolej. Jadi mengapa tidak menguji keupayaan menghafal anda dengan mempelajari ayat? Cara membuat pembelajaran lebih berkesan:

Pertama anda perlu membaca kerja yang dipilih 1-2 kali, cuba untuk menangkap makna. Menempatkan buku itu, anda perlu membaca semula kata-kata anda sendiri.
Dalam proses menghafaz, lebih baik membahagikan puisi ke dalam barisan, tetapi ke dalam arti kecil. Sambungan logik akan membantu mengingat bahan dengan lebih mudah.
Ia perlu menghafal puisi di bahagian-bahagian, seperti yang diperlukan mengintip ke dalam buku.
Adalah penting untuk memerhatikan intonasi dan jeda.
Untuk memudahkan hafalan, anda boleh menarik plot atau bayangkan diri anda di tempat seorang pahlawan.
Untuk menyelesaikan keputusan, anda boleh menulis puisi di atas kertas dari ingatan.
Keesokan harinya, pastikan anda mengulang hafal.

Puisi yang dipilih

Dewasa boleh cuba mempelajari ayat-ayat dari puisi "Eugene Onegin" atau "Graf Nulin" oleh A. Pushkin. Kerja-kerja V. Mayakovsky, A. Fet dan penulis terkenal lain juga akan berfungsi.

Pembelajaran puisi secara berkala akan membantu bukan sahaja melatih ingatan dan pemikiran anda, tetapi juga meningkatkan keterampilan anda.

Puisi untuk perkembangan ingatan: dari tadika hingga persaraan

Hello kawan! Dengan anda, Yuri Okunev.

Fikirkan diri anda sedikit apabila anda pergi ke sekolah atau menghadiri tadika. Apakah senaman untuk latihan ingatan yang telah anda lakukan paling kerap? Sudah tentu, belajar puisi!

Mengapa belajar puisi?

Puisi apa yang hendak dipilih?

Soalan ini paling sering ditanya oleh ibu bapa anak-anak usia prasekolah dan sekolah rendah. Biar saya memberi anda aspek asas bagaimana untuk berjaya memilih ayat untuk menghafal:

Gunakan puisi oleh penulis terkenal. Bagi anak-anak, ini pasti Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, untuk murid-murid sekolah - klasik kesusasteraan Rusia dan Soviet: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
Buka koleksi puisi dan mula membaca dengan lantang baris yang pertama kali dijumpai. Dengar sendiri. Untuk belajar, anda harus mengambil sajak dengan kandungan bunyi dan kiasan yang indah;
Sekiranya anda terjebak pada baris pertama, segera masukkan puisi seperti itu. Bahan untuk menghafal harus mudah diucapkan dan tidak harus mengandungi struktur kompleks;
Puisi untuk latihan ingatan mesti difahami dan sesuai untuk kanak-kanak.

Apa puisi untuk memilih orang dewasa?

Telah terbukti secara saintifik bahawa beberapa karya klasik mempunyai kesan khas untuk ingatan. Ini termasuk, sebagai contoh, puisi Alexander Pushkin "Count Nulin".

Pilihan saya

Saya masih ingat pada usia sekolah, saya menangkap mata Gavriliada Pushkin. Klasik dan erotika dalam satu botol. Ya, dan melihat alternatif dalam kisah alkitabiah.

Setakat yang saya ingat, adalah untuk kerja ini bahawa penyair telah dipecat. Pada umumnya - Pushman Pushkin berjaya menarik perhatian seorang remaja.

Selama beberapa bulan saya belajar puisi dengan hati dan kemudian ia sangat popular di kalangan pelajar kita.

Bagaimana untuk belajar puisi dengan kanak-kanak prasekolah?

Lihat dengan lebih dekat pada bayi. Setiap kanak-kanak mempunyai ingatan sendiri. Bergantung kepada perkara ini, pilih kaedah pembelajaran yang sesuai:

Sekiranya memori pendengaran dikembangkan, barisan puisi harus dituturkan pada masa yang berlainan, membaca "seperti serigala" dalam nada yang menacing, "seperti nyamuk"
Dengan kanak-kanak visual, pertimbangkan ilustrasi, lukiskan gambar diri anda, yang menggambarkan plot puisi;
Seorang kanak-kanak dengan ingatan motor yang maju akan mengambil bangga dalam bacaan puisi, disertai dengan pelbagai pergerakan badan: mengetuk, gerak tangan, menggelengkan kepalanya.

Kanak-kanak 3-4 tahun

Kanak-kanak 4-5 tahun

Baca puisi dengan peranan. Main adegan. Gunakan objek yang berbeza dalam perjalanan puisi. Sebagai contoh, anak patung - kami meletakkannya di tempat tidur, kami memberi makan semolina, dan lain-lain

Kanak-kanak 5-6 tahun

Kanak-kanak 6-7 tahun

Bagaimanakah seorang pelajar belajar fabel?

Pilih melodi supaya fabel boleh dinyanyikan. Proses nyanyian mempercepatkan proses hafalan dengan cukup baik;
Biarkan pelajar sekolah dalam bentuk komik tindakan utama yang berlaku dalam dongeng. Anda juga boleh membuat buku mini dengan tangan anda sendiri;
Bincangkan kandungan dongeng dengan anak anda. Adakah dia faham segala-galanya? Tentunya, dalam kata-kata sejarah langka dan kata-kata yang jarang digunakan, digunakan. Memahami makna mereka. Keadaan utama untuk hafalan cepat puisi adalah pemahaman yang jelas tentang setiap baris;
Beberapa kali membaca fabel dengan ungkapan, meletakkan di mana perlu, jeda.
Memecahkan dongeng menjadi serpihan kecil. Mula belajar;
Biarkan anak mengulangi fabel beberapa kali sepanjang hari. Anda boleh sengaja membesar-besarkan intonasi, membaca dengan simposium, seperti seorang artis di atas panggung. Ini akan membantu puisi untuk diingati dengan baik.

Kaedah pembelajaran ayat untuk orang dewasa

Prosedur berikut akan membolehkan anda mempelajari puisi baru dengan cepat:

Baca puisi 1-2 kali, cuba untuk menangkap makna. Letakkan buku itu, ulang cerita dengan kata-kata anda sendiri;
Bacalah bahan untuk kali ketiga, sementara secara mental membahagikannya kepada kepingan kecil makna - bukan demi baris, tetapi dengan ayat dan tetapan semantik. Sekiranya anda memahami susunan logik plot, maka belajarlah dengan lebih pantas;
Menghafal setiap bahagian, jika perlu - mengintip ke dalam buku, tidak ada yang salah dengan itu. Sorakan frasa individu dengan intonasi, buat jeda;
Langkau cerita melalui diri anda sendiri. Berpura-pura bahawa segala yang diterangkan dalam puisi berlaku kepada anda. Mental mencipta imej visual setiap tindakan;
Sebagai kesimpulan, tulis semula puisi dengan kejayaan tangan - selamat;
Pastikan anda mengulangi apa yang anda pelajari hari berikutnya.

Kesimpulannya

Kami membuat puisi apa yang boleh digunakan untuk melatih ingatan, bagaimana untuk belajar, mengapa mengajar. Saya berharap topik ini anda suka dan berguna.

Saya ingin kejayaan anda dalam pembangunan ingatan. Pastikan anda menulis komen anda mengenai apa yang berlaku dan apa yang tidak. Dan juga melanggan berita blog.

Lihat awak tidak lama lagi! Yuri Okunev.

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda mengkaji beberapa baris setiap hari, tindak balas biokimia di otak bertambah baik, sambungan saraf baru muncul, dan keupayaan untuk belajar meningkat.

Pembelajaran puisi sepatutnya sebaik sahaja bayi bercakap secara sedar. Pada zaman kanak-kanak awal, otak berkembang dengan pesat, sifat memori dibentuk.

Ibu bapa kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak usia sekolah rendah sering bimbang dengan masalah memilih puisi untuk melatih ingatan kanak-kanak. Kriteria untuk pilihan yang berjaya:

Puisi terpilih harus difahami untuk kanak-kanak, kandungan dan makna harus selaras dengan ciri-ciri umur perkembangan mental.
Untuk latihan ingatan, adalah disyorkan untuk memilih puisi dengan bunyi melodi yang indah dan kandungan menarik.
Reka bentuk yang sukar apabila memilih sebaiknya dielakkan. Kata-kata dalam ayat-ayat hendaklah mudah diucapkan.
Pilihan terbaik akan berfungsi sebagai penyair terkenal seperti Agnia Barto, Korney Chukovsky. Untuk pelajar sekolah sesuai puisi AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Untuk kanak-kanak berusia 3-4 tahun, adalah disyorkan untuk memilih quatrains, yang terdiri terutamanya daripada kata kerja dan kata nama. puisi harus menarik dan menggambarkan mainan yang sudah biasa dengan anak, objek atau haiwan, tindakan mereka.

Cockerel, cockerel, scallop emas

Maslena golovushka, pembawa sutera

Bahawa anda bangun begitu awal, anda menyanyi dengan kuat

Kanak-kanak tidak tidur?

Untuk belajar puisi dengan bayi, anda perlu membaca anaknya beberapa kali dengan intonasi dan meniru ekspresif. Ibu bapa membaca permulaan garis, bayi - terus.

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Bagi kanak-kanak 4-5 tahun, perkembangan motivasi yang berbeza adalah ciri. Kanak-kanak menghafal puisi untuk memberitahu ibunya, nenek atau bapa mereka. puisi rumit, mereka bercakap mengenai fenomena semula jadi, kehidupan tadika.

Ibu Masha menuang secawan susu

"Meow," kata pussy itu. "Di sini saya!"

Tuangkan pussy dalam mangkuk mangkuk - seronok untuk diminum bersama.

Nah, siapakah yang akan menyelesaikannya tidak lama lagi? Siapa yang tidak akan melepaskan kejatuhan?

Belajar puisi, disarankan untuk memainkan adegan, membacanya dalam peranan, menggunakan mainan dan pelbagai objek semasa membaca.

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Burung dibawa ke jalan hutan:

Gema panjang terbang ke syurga.

Burung dibawa ke padang rumput:

Tumbuh herba dalam susunan yang besar.

Walaupun selepas mereka, seolah-olah dengan sayap,

Budak lelaki berpakaian lengan kosong.

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Kita harus lari ke semua Bezhalki,

Dan pemandu memandu

Seperti dalam Ororyu zoryot,

Apa yang melepaskan kami Bezhalki

Dan Jururawat akan menendang!

Letalka terbang ke jauh.

Terapung hangat merentasi langit...

Kami duduk di atas jururawat

Dan bersiul dua wisel:

Mungkin Gavkalka lulus?

Pilih ayat-ayat yang harus dikemukakan 3-4 ayat. Ia perlu untuk menganalisis watak-watak, menarik mereka.

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Setiap kanak-kanak adalah unik. Melihat kepada kanak-kanak itu, anda perlu memilih kaedah pembelajaran, bergantung pada jenis memori yang ada di dalamnya (visual, motor, auditori).

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada sebutan kata-kata oleh anak semasa membaca ayat. Penyimpangan memberi amaran bahawa bayi tidak memahami maksudnya.

Puisi untuk orang dewasa

Untuk mempelajari puisi pada masa dewasa bermakna meremajakan dan menyembuhkan otak anda. Puisi sebagai senaman akan membantu memulihkan fungsi otak dalam sklerosis.

Teknik pemalsuan

Untuk membantu mengajar sajak baru dengan cepat, cadangan berikut:

Bacalah sajak dua kali, menjelaskan intisinya. Retell kandungan dengan kata-kata anda sendiri.
Semasa pembacaan ketiga untuk membahagikan karya tersebut kepada petikan semantik. Jadi perkembangan logik plot akan menjadi jelas.
Ia perlu mempelajari ayat dengan kepingan semantik. Gunakan apabila membaca intonasi, buat jeda.
Buat imej-imej membaca, lompat kerja melalui diri anda, membayangkan salah satu daripada wira plot.
Tulis puisi dengan tangan dari ingatan.
Ulangi ayat pada keesokan harinya.

Artikel sebelum iniPertanyaan berikutnyaBerikutnya

Bagaimana untuk membangunkan ingatan seorang dewasa: latihan untuk latihan. Mengkaji kaedah terbaik untuk pembangunan ingatan

Kebanyakan orang mengadu secara berkala tentang ingatan "girlish" mereka. Sebagai peraturan, mereka praktikal tidak berpisah dengan buku harian, di mana mereka dengan teliti memasukkan semua rancangan mereka untuk hari berikutnya. Bagaimanapun, kesukaran menunggu di mana-mana. Kadang-kadang ketidakmampuan untuk mengingat nama seseorang boleh dimasukkan ke dalam keadaan yang agak janggal. Atau keinginan untuk membantu anak dengan pelajaran akan berubah menjadi kegagalan lengkap.

Bagaimana untuk membina ingatan orang dewasa? Persoalan seperti ini secara berkala ditanya oleh orang yang pelupa. Dan mereka yang tidak hanya mencari jawapan, tetapi juga mula melaksanakan semua cadangan dalam kehidupan, dari masa ke masa, mereka melihat hasil yang sangat baik.

Punca kenangan buruk

Sebagai orang berumur, keupayaan mereka untuk menghafal berkurangan, dan ketidakhadiran yang muncul. Seseorang perlu menyimpan terlalu banyak maklumat ke kepala, oleh sebab itu dia kadang-kadang lupa fakta yang paling jelas.

Tetapi bukan hanya itu. Orang yang lebih tua menjadi, lebih buruk keupayaannya untuk membuat alasan dengan bijak. Sebab-sebab kenangan miskin pada orang dewasa tersembunyi dalam perubahan berkaitan dengan usia, dan cara hidup yang salah, tekanan, tidur yang kurang baik, dan banyak lagi. Sel-sel saraf menjadi lebih kecil, dan bersama-sama dengan ini, semakin sukar untuk seseorang menyelidiki sesuatu yang baru.

Memori yang tidak baik pada orang dewasa boleh menjadi hasil daripada beberapa penyakit. Telah diperhatikan bahawa keupayaan untuk menghafal, serta berfikir, memberi kesan buruk:

Kadang-kadang kerosakan hafalan boleh menjadi akibat daripada perkembangan penyakit Alzheimer.

Kaedah peningkatan memori

Keupayaan yang luar biasa dapat dilatih, seperti otot-otot tubuh. Untuk ini, anda perlu melakukan latihan khas untuk ingatan. Pada orang dewasa, sudah tentu latihan memerlukan sedikit usaha. Lagipun, ini berlaku paling mudah pada zaman kanak-kanak. Kanak-kanak cuba mengingati segala yang berlaku pada mata mereka.

Beban di ingatan pelajar sudah agak ketara. Tetapi apabila seseorang selesai belajar dan mula bekerja, ingatannya tidak lagi terlatih secara sistematik. Kehidupan menjadi lebih membosankan dan biasa. Untuk ingatan untuk terus berkembang, seseorang mesti menerima jejak. Nah, jika terdapat pelbagai peristiwa menyenangkan, dan orang cuba untuk tidak melupakannya.

Kesan tembakau

Bagaimana untuk membina ingatan orang dewasa? Pertama sekali, dia perlu menyingkirkan kesan nikotin yang berbahaya. Banyak kajian telah mengesahkan bahawa tembakau sangat mempengaruhi keupayaan untuk menghafal.

Jika anda membandingkan orang yang melatih ingatan dan merokok pada masa yang sama, dan yang lain yang tidak berfungsi dengan kemampuan untuk menghafal, tetapi dia tidak mempunyai tabiat yang buruk, maka ternyata yang sebelumnya mempunyai hasil yang lebih baik. Walau bagaimanapun, jika keadaan mereka disamakan, maka ternyata tembakau masih merosakkan memori.

Kajian telah menunjukkan bahawa pelajar merokok melakukan tugas lebih buruk daripada bukan perokok. Walaupun tembakau mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kepekatan secara serta-merta, namun, ini cepat berlalu.

Kesan alkohol

Fikiran fleksibel tidak dapat dikekalkan dengan mengambil minuman beralkohol. Lagipun, mereka juga melemahkan ingatan.

Malah dos alkohol yang kecil mengurangkan keupayaan untuk diingat. Penerimaan sistematiknya menghalang seseorang yang mampu merekodkan sesuatu dalam ingatan. Oleh itu, orang-orang yang berfikir tentang bagaimana untuk membina ingatan seorang dewasa harus meninggalkan alkohol.

Adalah disyorkan untuk mengecualikan semua jenis alkohol sebelum acara yang bertanggungjawab, di mana anda perlu menghafal sesuatu.

Ubat

Mengambil ubat-ubatan tertentu juga boleh menjejaskan hafalan dan juga menyebabkan masalah ingatan. Ini termasuk pelbagai sedatif atau perangsang, serta ubat penahan sakit, antihistamin dan ubat anti-radang.

Cadangan utama

Terdapat peraturan yang membolehkan memori sentiasa berada dalam keadaan bekerja:

untuk memperkayakan darah dengan oksigen;
pastikan anda mendapat cukup tidur;
jangan menyalahgunakan alkohol dan tembakau;
tolak (jika boleh) dari ubat-ubatan yang mengurangkan ingatan.

Teknik hafalan dari jenius

Pakar psikologi Karl Sishor percaya bahawa orang biasa menggunakan ingatannya hanya untuk 10%, sementara 90% kekal tanpa kegunaan.

Beberapa orang tahu bahawa hampir semua kaedah pembangunan ingatan pada orang dewasa adalah berdasarkan tiga undang-undang hafalan semula jadi. Ini adalah tentang emosi, persatuan dan pengulangan. Pengetahuan peraturan ini boleh membantu dalam kehidupan seharian dan dalam situasi yang bertanggungjawab.

Undang-undang emosi mengatakan bahawa untuk hafalan yang lebih baik, sudah cukup untuk mendapatkan jejak yang jelas mengenai sesuatu topik tertentu. Orang yang paling terkenal menggunakan peraturan ini ialah Roosevelt. Dia sentiasa mengekalkan kepekatan yang sangat baik.

Semua yang dia baca difahami hampir verbatim. Rahsia kaedah ini untuk perkembangan ingatan pada orang dewasa terletak pada keperluan untuk menumpukan sepenuhnya, sekurang-kurangnya secara ringkas, mengenai maklumat yang diperlukan.

Dalam hal ini dia akan diingat dengan lebih baik daripada jika dia ingin memikirkannya dan akan terganggu.

Teknik luar biasa yang tertinggal di Napoleon. Pada ulasan pasukan, dia teringat lokasi setiap pejuangnya dan nama belakangnya. Rahsia menghafal nama seseorang itu adalah untuk mendapatkan kesan yang lebih jelas kepadanya. Sebagai contoh, bertanya bagaimana mengeja nama belakangnya.

Presiden Lincoln mempunyai kaedah menghafaznya sendiri: dia membaca dengan lantang apa yang penting untuk diingat. Ternyata anda perlu menggunakan sebanyak mungkin organ deria.

Ini membolehkan anda berkesan mempengaruhi perkembangan ingatan pada orang dewasa. Latihan, yang berdasarkan penglibatan beberapa deria, disyorkan oleh kebanyakan ahli psikologi.

Sebagai contoh, ingat, sudah cukup untuk menulis, dan kemudian membentangkan secara mental yang ditulis.

Mark Twain sering bercakap. Untuk menghafal teks panjang, dia menulis beberapa perkataan dari permulaan setiap perenggan. Sebelum persembahan, Twain mengulangi keseluruhan kuliah menggunakan helaian cheat ini. Tetapi idea yang lain berlaku kepadanya - dan dia mula menarik apa yang dia perlu ingat.

Oleh itu, jenius masa lalu mampu mewujudkan ketiga-tiga undang-undang hafalan.

Persediaan untuk kelas

Latihan ingatan dewasa harus bermula dengan latihan-latihan berikut:

5-10 saat menyimpan minda anda sepenuhnya bebas dari pemikiran. Ia perlu untuk latihan perhatian.
Semasa proses ini tidak ada ketegangan: saraf atau mental.
Dari lima saat, sangat penting untuk secara beransur-ansur mencapai tiga puluh saat berterusan di negeri ini.

Pembangunan keupayaan untuk menghafal

Adalah sangat penting untuk membangunkan bukan sahaja kefahaman visual atau auditori hafalan, tetapi juga jenis lain. Anda juga perlu ingat bahawa ingatan jangka pendek dan jangka panjang adalah sama penting untuk seseorang.

Berikut adalah latihan yang disyorkan untuk ingatan dewasa. Pertimbangkan mereka.

Ingatan visual boleh dilatih jika anda cuba mengingati kemunculan orang yang lewat. Sekilas sekilas pada orang yang datang ke hadapan, dan kemudian anda perlu cuba membayangkan penampilannya dalam setiap butiran.
Ia sangat berguna dari semasa ke semasa untuk bertanya kepada diri sendiri apa bungkus gula kegemaran anda, apa yang digambarkan di sana. Anda boleh cuba bayangkan apa yang anda lihat apabila anda melewati kedai sekali lagi, apakah tanda yang ada. Pada masa yang sama, anda harus cuba mengingati segala-galanya kepada butiran terkecil.
Untuk meningkatkan ingatan suara, cukup untuk membaca dengan lancar atau belajar sajak dengan seorang kanak-kanak. Sing melodi yang baru sahaja anda dengar. Di dalam bising jalan, cuba mendengar serpihan frasa dan membetulkannya dalam ingatan.
Mengambil makanan, bayangkan diri anda pelukis, yang benar-benar mengingati rasa hidangan. Bersekutu setiap hidangan dengan sesuatu. Main hidangan meneka dengan mata anda ditutup.

Di kedai minyak wangi taburkan minyak wangi kegemaran anda pada jalur ujian. Kemudian cuba ingat nama mereka. Berlatih dengan semua bau di sekeliling anda. Anda boleh mulakan dengan rasa yang lebih mudah, kemudian pergi ke lebih kompleks.
Cuba untuk membangunkan memori berangka. Untuk mengingati keseluruhan gabungan, anda hanya perlu membuang kalkulator. Sebagai permulaan, anda hanya boleh menentukan perubahan kedai pada setiap pembelian. Pengiraan dalam minda melatih memori yang berkaitan dengan nombor. Cuba tentukan harga bagi setiap produk. Kirakan langkah-langkah anda, contohnya, dari pintu masuk ke apartmen ke pintu lif. Anda boleh cuba mengingat berapa kali anda perlu menatal lampu di dalam kartrij sebelum ia diskrit cukup ketat.
Semua jenis ingatan dikembangkan dengan sempurna dengan bantuan mana-mana jenis permainan papan. Anda boleh mempercepat proses pemikiran dengan bantuan catur dan dam, bermain kad, domino. Sempurna melatih ingatan anda akan membantu menyelesaikan teka-teki silang, serta pelbagai teka-teki. Origami meningkatkan memori mekanikal. Pelbagai jenis kerja pengait, seperti mengait, sulaman dan lukisan, meningkatkan kemahiran motor dan tumpuan pada butiran terperinci.

Kesimpulannya

Semua mempunyai ingatan. Sesetengah orang mempunyai keupayaan fenomenal untuk menghafal. Yang lain mengaku bahawa mereka mempunyai kepala kosong. Menurut ahli psikologi, terdapat sangat sedikit orang dengan ingatan yang lemah. Pada masa yang sama, terdapat banyak orang yang tidak tahu bagaimana menggunakannya dengan betul atau tidak tahu bagaimana untuk membangunkan ingatan orang dewasa.

Apakah ayat-ayat pendek untuk orang dewasa untuk membina ingatan?

Jika matlamatnya adalah untuk membangunkan ingatan, maka lebih baik untuk melakukan ini bukan dengan bantuan puisi, tetapi dengan kajian bahasa asing. Pada pendapat saya lebih praktikal dan cekap. Satu lagi teks yang menarik lagi berguna, anda boleh membuat peta minda (peta minda atau kecerdasan kad), ringkasan ringkas. Kajian beberapa aktiviti baru dan berguna. Ini tidak hanya memakan memori, tetapi juga kecerdasan secara keseluruhan.

Cara paling mudah untuk belajar Pushkin ialah dia hilang, dia belajar dengan mudah, saya telah mengajar Yesenin

Sesetengah saintis percaya bahawa memori tidak dibangunkan oleh puisi, tetapi dengan menyelesaikan masalah fizikal matematik dan menghafal formula. Dan puisi membantu menambah perbendaharaan kata.

Dan dari puisi lucu pendek - quot; piesquot; (mereka adalah perashki;). Artis tidak akan dibangunkan, tetapi mereka gembira dapat belajar dan diberitahu oleh kenalan sekalipun))

Penunjuk dan ingatan yang lebih baik akan membangunkan dan meningkatkan perbincangan.

Sekiranya kita bercakap tentang orang dewasa, maka, kemungkinan besar, tidak berkembang, tetapi untuk menguatkan memori yang telah dikembangkan kepada keadaan dewasa yang mungkin.

Memori berkembang secara aktif pada masa kanak-kanak bersama dengan perkembangan umum seseorang tepat pada masa itu, adalah mustahil untuk meletakkan sejumlah besar maklumat dan memori tidak menerima, quot; oleh quot; shelvesquot;.

Memori mempunyai harta quot; menghapuskan; dari masa ke masa, maklumat yang tidak digunakan oleh otak, serta maklumat yang menyebabkan penderitaan. Tetapi bersama-sama dengan sifat-sifat ini, yang melindungi otak, seolah-olah, satu mekanisme umum yang melupakan dengan usia datang.

Ia hampir tidak dapat dielakkan, tetapi anda boleh melambatkan proses ini dengan menghidupkan mekanisme persatuan, melatih secara khusus ke arah ini.

Oleh itu, anda boleh menggunakan puisi penyair, yang dicintai seseorang.

Pertama, ingatlah puisi-puisi yang biasa, melihat koleksi untuk petunjuk, dan kemudian membuat peraturan untuk mengingat beberapa baris atau puisi kecil setiap malam sebelum tidur.

Perkara utama adalah perkara pertama di pagi hari yang anda perlu ingat. Jika anda tersandung pada beberapa perkataan, cuba kaitkan dengan kata ini dengan persamaan dengan sesuatu dan tidak melihat di dalam buku kemudian, tetapi ingat dengan bantuan persatuan itu.

Kaedah menguatkan ingatan adalah berkesan untuk orang dewasa dan membantu bukan sahaja untuk menguatkan ingatan, tetapi juga untuk mengingati peristiwa lama.

Ia adalah yang terbaik untuk membangunkan panjang))) Dan semakin mereka akan - lebih baik!

Semakin banyak puisi yang anda pelajari, semakin baik..

jika anda mempunyai penyair kegemaran - belajar puisi terbaik - dan kemudian selebihnya... Anda juga boleh menghafal pendek aphorisms lucu... terdapat banyak daripada mereka, sebagai contoh, Vladimir Vishnevsky...

Saya akan menasihati untuk mengajar golongan klasik - Pushkin, sebagai contoh. Syairnya mudah diingat, ramai yang saya ingat dari zaman kanak-kanak kecil.

Meningkatkan ingatan akan membantu bukan sahaja puisi, tetapi juga latihan otak seperti menyelesaikan teka-teki silang.

Pythagoras mempunyai nasihat: ingat sebelum tidur semua perkara yang berlaku sehingga butiran terkecil. Pada mulanya anda akan ingat sedikit, tetapi setiap hari kenangan akan lebih tepat dan mendalam. Pythagoras berkata dengan cara ini anda boleh mencapai keputusan khas - anda boleh menghafal seluruh halaman dan buku.

Saya boleh katakan dengan pasti, bukan ayat-ayat dengan puisi, iaitu ayat tanpa sajak, contohnya, belajar satu halaman setiap hari - beberapa jenis buku akan membantu anda mengembangkan ingatan dewasa dengan lebih berkesan. Jadi lebih cepat akan membina ingatan. Tetapi jika anda hanya memerlukan puisi, maka belajar puisi-puisi yang lebih rumit dalam sebutan, di mana terdapat sedikit kata-kata mudah!

Memori, yang mengambil bahagian dalam hampir semua proses kehidupan, memainkan salah satu peranan utama dalam kehidupan manusia. Dan fungsi yang paling penting adalah hafalan.

Tetapi dengan usia, keupayaan seseorang untuk menghafal cepat berkurangan. Dan supaya ini tidak berlaku, anda perlu menjaga diri terlebih dahulu. Bagaimana untuk melakukannya dengan betul, supaya faedahnya adalah dan hasilnya?

Di sini anda boleh menggunakan pelbagai kaedah - ini banyak membaca, menonton filem, dan mempelajari sesuatu yang baru, dan berkomunikasi dengan orang yang berlainan, dan menggunakan permainan intelektual, apatah lagi diet yang seimbang dan senaman yang kerap.

Dan anda hanya boleh belajar puisi, kerana menghafal puisi bukan sahaja menarik, tetapi juga membantu banyak untuk meningkatkan ingatan. Di sini, sebagai contoh, kanak-kanak sentiasa belajar puisi dan nampaknya mereka mempunyai ingatan yang lebih baik daripada orang dewasa kerana otak mereka masih muda! Tetapi sebenarnya, ini kerana mereka sentiasa melatih ingatan mereka - itulah sebabnya.

Dan jika seorang dewasa akan sentiasa melatih ingatannya dengan menghafal puisi, ia akan memberi manfaat yang besar kepadanya - ingatannya akan membaik!

Nah, apabila ada anak-anak di rumah.

Sekiranya tadika diminta mengajar puisi, maka nenek dan kakek bernasib baik: anda boleh menguruskan pertandingan - siapa yang akan dapat menyelesaikan tugas dengan lebih baik? Nah, jika ada anak sekolah dalam keluarga, ia juga indah: anda boleh menyelesaikan tugas dengannya - di sini anda tidak boleh melakukan tanpa persaingan. Sekiranya orang tua hidup secara berasingan, ada kemungkinan untuk mengulangi puisi yang dipelajari bukan sahaja di rumah, tetapi juga berjalan-jalan, yang sangat berguna.

Anda boleh belajar puisi dari buku kanak-kanak, mengingati mereka yang mengetahui diri mereka pada zaman kanak-kanak, dan anda boleh menghafal kembar lidah, aphorisme, dongeng. Untuk melatih ingatan, tentu saja, lebih baik dengan puisi-puisi mudah untuk menghafal - puisi Pushkin, Lermontov, Mikhalkov, Smelyakov, Svetlov, Tvardovsky...

Proses menghafal puisi - semacam pengecasan untuk otak, tidak akan mengizinkan memori orang tua untuk berehat dan akan sentiasa menyimpannya dengan baik.

Beberapa petua mengenai bagaimana untuk meningkatkan ingatan - Alphabet Kesihatan

Otak manusia menyimpan kenangan dan maklumat, seperti perpustakaan. Jenis-jenis memori yang berlainan terletak di bahagian-bahagian otak yang berlainan. Kadang-kadang ia berlaku bahawa otak, seperti pustakawan yang buruk, tidak dapat mencari apa yang sangat penting dan perlu bagi kita pada masa ini.

Memori adalah proses mental mereproduksi maklumat yang dialami atau dipelajari oleh seseorang. Ini mungkin data mengenai saudara-mara atau rakan, kerja atau bahan yang dipelajari untuk peperiksaan, dsb. Memori adalah tiga jenis:

jangka pendek
jangka panjang,
operasi.

Pertama sekali, memori jangka pendek dimasukkan dalam kerja. Keanehannya ialah maklumat yang diterima sangat terlupakan. Ini berlaku kerana sedikit memori jangka pendek.

Contohnya, anda boleh dengan mudah mengulangi frasa yang hanya diucapkan oleh juru bicara anda, tetapi selepas 20-25 minit ia akan hilang dalam ingatan, belum lagi pembiakan tepat kata-kata tertentu.

Memori jangka pendek adalah penyimpanan sementara maklumat, serta penapis untuk mengalihkan maklumat ke dalam memori jangka panjang.

Bagi ingatan jangka panjang, maklumat yang terkandung di dalamnya disimpan untuk masa yang lama, kadang-kadang sepanjang hayat, terutamanya dengan penarikan semula kandungannya secara berkala. Adalah dipercayai bahawa dalam ingatan jangka panjang hanya perlu maklumat yang paling penting yang sepatutnya memerlukan kita pada masa akan datang.

Kedudukan perantaraan antara memori jangka pendek dan jangka panjang diduduki oleh RAM, di mana maklumat dapat disimpan hanya sampai titik tertentu dalam waktu (contohnya, "hingga Selasa", "hingga bercuti", "sampai maklumat dibentangkan," dll.), Setelah itu benar-benar terhapus dari ingatan, atau kekal di dalamnya untuk masa yang lama.

Ungkapan "memori buruk" harus dianggap sebagai keupayaan yang lemah untuk diingat. Kenangan hanya mungkin apabila maklumat disimpan dalam ingatan.

Sekiranya ada sesuatu yang tidak dipelajari oleh kami, kami tidak dapat lagi mengingatnya. Menariknya, di bawah tekanan, sebagai contoh, mengingat fakta tertentu kadang-kadang agak bermasalah.

Oleh itu, untuk meningkatkan ingatan yang lemah dalam situasi ini, perlu menghapuskan punca utamanya.

Terlepas dari jenis memori dan tahap kelemahannya, beberapa tip untuk penambahbaikannya tidak akan menyakiti sama sekali.

Semuanya mempunyai tempatnya

Dalam ingatan sentiasa apa yang kita telah membangunkan tabiat. Sebagai contoh, anda tahu bahawa talian darat di pangsapuri anda berada di tapak di koridor, dan sentiasa meletakkannya di sana. Jika anda meletakkannya di ambang tingkap atau di rak di dalam bilik, kemungkinan besar anda akan melupakannya dan, pertama sekali, ikuti dia ke dalam koridor. Oleh itu, kekeliruan menghalang ingatan kita daripada berada dalam "bentuk."

Turun dengan rutin

Sebaliknya, untuk melatih ingatan anda, anda boleh memecahkan tindakan biasa untuk anda. Sebagai contoh, jika anda sentiasa membawa wang dalam poket jaket anda, cuba letakkannya di dalam poket denim. Juga dalam hal ini, adalah berguna untuk menukar laluan: berfikir dengan lebih lama apabila pulang ke rumah. Lebih banyak udara segar, pergerakan, dan faedah ingatan.

Belajar puisi penyair kegemaran anda

Ketahui puisi pengarang kegemaran anda. Menghafal setiap hari sekurang-kurangnya satu quatrain, selepas beberapa bulan, anda akan merasakan perubahan keupayaan untuk diingat.

Gabungan perniagaan dengan keseronokan

Baca buku, menonton filem yang menarik untuk anda, dan kemudian tulis di sekeping kertas plot pendek dan nama-nama aksara. Secara berkala membuka rekod dan memulihkan memori yang dibaca atau dilihat.

Menggunakan puisi

Penggunaan pelbagai jenis berima adalah cara yang agak popular untuk meningkatkan ingatan, kerana seseorang mempunyai kecenderungan semula jadi untuk menghafal puisi dan irama.

Rebus dan teka-teki bukan sahaja untuk kanak-kanak

Latihan yang layak untuk otak kita adalah pelbagai rebus dan teka-teki. Penyelesaian mereka membantu untuk meningkatkan bukan sahaja ingatan, tetapi juga pemikiran spasial seseorang.

Sedikit tentang kemahiran motor halus

Kemahiran motor halus merangsang prestasi otak dan meningkatkan memori, jadi jahitan salib atau memilih teka-teki, sebagai contoh, adalah latihan yang amat berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Nama bermain

Tumpukan perhatian pada wajah dan nama orang yang anda kencan. Selepas mendengar nama itu, ulangi dengan kuat, menggunakan, sebagai contoh, frasa: "Senang bertemu denganmu, Svyatoslav."

Kebarangkalian bahawa nama ini akan diingati apabila anda mengulanginya meningkat sebanyak 30%. Teknik semacam itu bukan sahaja melatih kebolehan intelektual, tetapi juga menyumbang kepada komunikasi selanjutnya dengan cara yang mesra.

Di samping itu, untuk menghafal nama seseorang semasa bermesyuarat, cubalah untuk mengasosiasikannya dengan tokoh yang terkenal atau bahkan dengan kenalannya sendiri yang mempunyai nama yang sama, sambil mengingati sesuatu yang lain dari dirinya sendiri, sebagai contoh: "Masha.

Adik saya juga dipanggil Maria dan dia mempunyai mata hijau juga. " Percayalah, kenalan baru anda, dan walaupun dengan nama yang indah, anda akan lama diingati.

Kisah Persatuan

Jika anda mendapati sukar untuk mengingati maklumat yang baru diterima, anda boleh cuba mengaitkannya dengan sesuatu, contohnya, dengan objek di sekeliling anda (meja, sofa, komputer, dll.)

) Selepas itu, adalah perlu untuk menentukan urutan peristiwa yang kemudian anda akan masuk ke dalam fikiran anda. Teknik ini membantu untuk menyimpan fakta penting untuk anda untuk masa yang lama. Jangan takut untuk mencipta cerita lucu dan tidak masuk akal, kerana mereka lebih mudah diingat.

Sebagai contoh, anda perlu mengingati kod pin untuk kad bank yang terdiri daripada 4 digit: 9428. Bandingkan setiap digit dengan seseorang atau sesuatu, sebagai contoh, digit "9" adalah kucing, "4" adalah anjing, "2" adalah jalan dan "8" adalah pokok. Tuliskan cerita pendek.

Dalam keadaan ini, perkara berikut berlaku: kucing melihat anjing itu, takut dan berlari di sepanjang jalan, dan, melihat pokok itu, dengan cepat memanjatnya.

Persatuan yang berkaitan dengan tempat

Kaedah hafalan ini berasal dari Yunani kuno. Cuba bayangkan mana-mana tempat yang anda kenali, sebagai contoh, bangunan dan tempat di dalamnya di pelbagai tempat objek dari senarai yang anda mahu ingati. Ia akan menjadi mudah bagi anda untuk mengingati maklumat penting semasa membuat perjalanan di sekitar bangunan tersebut.

Peringatan visual

Satu lagi cadangan yang berguna ialah: meletakkan sesuatu ke dalam alam sekitar dan mencipta peringatan visual. Objek yang terletak tidak sepenuhnya di tempatnya boleh berfungsi sebagai peringatan sedemikian. Sebagai contoh, jika anda tidak perlu melupakan rekodnya kepada doktor, anda boleh membentangkannya sebelum mata anda sebagai jam tangan yang besar di sekitar doktor ini.

Nota nota

Dalam masa berteknologi tinggi kami, hampir semua orang boleh menggunakan telefon atau tablet sebagai buku nota.

Tetapi anda tidak boleh menghabiskan otak anda: ia akan belajar dan ingat hanya maklumat yang ditetapkan dengan pena (meninggalkan nota seperti di tempat yang menonjol, sebagai contoh, di atas meja sebelum mata anda atau di dalam peti sejuk, jika ini adalah pelekat).

Masalahnya ialah dalam proses menulis anda mengucapkan teks kepada diri sendiri. Oleh itu, 2 isyarat datang dari otak: visual dan dalaman oh, yang merangsang hafalan yang lebih baik.

Menghancurkan objek yang dikhafal

Kaedah untuk menyimpan maklumat dalam memori telah lama wujud. Intinya ialah maklumat yang perlu diingat harus dibahagikan kepada kumpulan-kumpulan yang kecil dan mudah diingat atau serpihan. Ini berguna apabila menghafal nombor panjang (contohnya, nombor siri dan pasport) atau perkataan yang sukar ditulis.

Potongan, dipecahkan kepada serpihan yang lebih kecil, dikhafalkan secara mekanikal. Sebagai contoh, untuk mengingati ejaan perkataan Inggeris "bersama-sama", anda boleh memecahnya menjadi 3 bahagian: to-get-nya. Dibuktikan bahawa teknik ini menyumbang kepada pembelajaran yang lebih cepat dan mudah.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ingatan jangka pendek seseorang menyerap 5 - 9 objek, oleh itu, bilangan serpihan tidak boleh melebihi had ini.

Sambungan antara objek

Kaedah ini digunakan apabila perlu menghafal pasangan perkataan atau bahan yang dapat dikurangkan kepada pasangan kata.

Sebagai contoh, jika anda ingin mengingati perkataan "genangan" bahasa Inggeris, bayangkan seorang kanak-kanak yang mengendur dalam genangan. Imej sedemikian akan menghubungkan dua perkataan ini bersama-sama.

Dengan cara ini, ia telah dibuktikan oleh ahli psikologi: kajian bahasa asing menghalang perkembangan marasmus yang sengaja.

Manuver mengganggu untuk ingatan

Kadang-kadang kita bersungguh-sungguh cuba mengingat apa yang kita tahu pasti dan pasti, tetapi tidak ada di sana. Dalam kes sedemikian, anda hanya perlu berhenti cuba untuk mengingati dan mencari hobi yang lain. Sering kali, maklumat yang diperlukan itu sendiri muncul dalam ingatan selepas sedikit masa.

Memori lazat yang baik bukanlah kawan

Orang yang malas dalam fikiran dan tindakannya tidak dapat membanggakan memori yang baik.

Dan sebagai tambahan kepada frasa ini: jika anda terlupa sesuatu (sebagai contoh, makna perkataan, nombor telefon rumah ibu bapa atau hari jadi kawan) - sebelum membuka kamus, buku telefon atau Internet dengan segera, untuk beberapa minit, cuba ingat maklumat yang telah anda lupakan diri anda.

Perkara utama ialah fokus

Untuk menghafal sesuatu yang penting, anda hanya perlu menumpukan perhatian anda pada proses hafalan.

Cuba dengar lebih banyak, berfikir, menggambar persamaan dengan kehidupan anda sendiri atau dengan pengetahuan yang sudah diperoleh.

Semakin perasaan dan pemikiran anda sendiri bertindih dengan aliran maklumat, semakin besar kemungkinannya untuk mengingat apa yang benar-benar penting.

Kesan manfaat penggunaan minyak pati

Gunakan lampu aroma, dipenuhi dengan minyak zaitun, limau atau minyak pati rosemary, pada malam peristiwa penting dan bertanggungjawab (sebagai contoh, menangani persidangan). Minyak ini mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas ingatan kita.

Pada waktu tidur

Apabila menyiapkan otak untuk maklumat tidur secara berkesan dianjurkan pada masa ini ketika anda sedang tidur. Menurut ahli psikologi, setelah memikirkan sedikit tentang masalah sebelum tidur, kemungkinan besar seseorang akan mencari cara untuk menyelesaikannya pada hari berikutnya. Walau bagaimanapun, cara melatih otak ini tidak sesuai untuk mereka yang menghadapi masalah tidur dan tidur.

Tidur sihat dan rehat tidak dibatalkan.

Secara berkeupayaan, otak kita dapat berfungsi hanya apabila kita berehat dan tidur dengan baik. Belajar untuk menghilangkan pemikiran yang tidak perlu dan memberi tumpuan kepada tidur.

Sekiranya seseorang tidur kurang dari 7 hingga 8 jam sehari, kebanyakan maklumat yang terkumpul di dalam otak pada waktu siang dipadam.

Walau bagaimanapun, cara melatih otak ini tidak sesuai untuk mereka yang menghadapi masalah tidur dan tidur.

Faedah-faedah fizikal yang tidak dapat dinafikan

Otak sentiasa bergantung kepada oksigen dan nutrien dari darah itu. Sekiranya pengambilan mereka berkurang, prestasi otak akan semakin merosot. Aktiviti fizikal menyumbang kepada peningkatan kadar jantung dan aliran darah ke otak meningkat dengan ketara.

Jadi bergerak lebih banyak, terlibat, sebagai contoh, dalam tarian, tidak kira sama ada anda akan melakukannya secara profesional atau tidak. Perkara utama yang perlu anda ingati: sebarang pergerakan merangsang proses mental yang bertanggungjawab terhadap persepsi, pemprosesan dan penghasilan maklumat. Dan satu lagi perkara: cuba berlari atau berjalan cepat untuk menghasilkan sesuatu yang baru.

Anda akan melihat: ia akan memberi kesan positif kepada kerja otak.

Makanan antioksidan - kunci kejayaan

Makan makanan yang mengandungi bahan dengan sifat antioksidan (bijirin, buah sitrus, makanan laut, beri, herba, sayuran, coklat, dan lain-lain). Mereka menyumbang kepada pemulihan pesat sel-sel otak, meningkatkan ingatan kita.

Pilihan Editor

Mnemostikh - penerimaan profesional

Menghafal sajak sebagai kaedah untuk meningkatkan memori: helah

Puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori

Puisi untuk menghafal remaja dan orang dewasa

Corak umum

Kami melatih ingatan. Kita belajar ayat-ayat "betul"

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Puisi untuk kanak-kanak

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Puisi untuk orang dewasa

Teknik pemalsuan

Puisi untuk perkembangan memori untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Mengapa belajar puisi?

Apa puisi yang paling diajar untuk meningkatkan ingatan?

Puisi untuk perkembangan ingatan pada orang dewasa

Contoh sajak yang membina memori untuk orang dewasa

Puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori

Contoh sajak yang membina memori untuk kanak-kanak

Bagaimana untuk mengajar puisi kepada orang dewasa?

Bagaimana untuk mengajar puisi kepada seorang kanak-kanak?

Belajar puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak

Bagaimanakah puisi membantu membina ingatan?

Bagaimana untuk mengajar puisi dengan seorang anak?

Bagaimana untuk belajar puisi kepada orang dewasa?

Puisi yang dipilih

Puisi untuk perkembangan ingatan: dari tadika hingga persaraan

Mengapa belajar puisi?

Puisi apa yang hendak dipilih?

Apa puisi untuk memilih orang dewasa?

Pilihan saya

Bagaimana untuk belajar puisi dengan kanak-kanak prasekolah?

Bagaimanakah seorang pelajar belajar fabel?

Kaedah pembelajaran ayat untuk orang dewasa

Kesimpulannya

Puisi untuk latihan ingatan orang dewasa bagaimana memilih dan bagaimana untuk diingati

Kaedah pembelajaran puisi untuk melatih ingatan

Memudahkan teknik hafalan dan kaedah

Puisi untuk perkembangan ingatan pada kanak-kanak: ciri-ciri

Menjaga memori anda

Puisi untuk peningkatan ingatan orang dewasa - yang mana yang paling diajar

Belajar puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak

Bagaimanakah puisi membantu membina ingatan?

Bagaimana untuk mengajar puisi dengan seorang anak?

Bagaimana untuk belajar puisi kepada orang dewasa?

Puisi yang dipilih

Puisi untuk perkembangan ingatan: dari tadika hingga persaraan

Mengapa belajar puisi?

Puisi apa yang hendak dipilih?

Apa puisi untuk memilih orang dewasa?

Pilihan saya

Bagaimana untuk belajar puisi dengan kanak-kanak prasekolah?

Bagaimanakah seorang pelajar belajar fabel?

Kaedah pembelajaran ayat untuk orang dewasa

Kesimpulannya

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Puisi untuk orang dewasa

Teknik pemalsuan

Bagaimana untuk membangunkan ingatan seorang dewasa: latihan untuk latihan. Mengkaji kaedah terbaik untuk pembangunan ingatan

Punca kenangan buruk

Kaedah peningkatan memori

Kesan tembakau

Kesan alkohol

Ubat

Cadangan utama

Teknik hafalan dari jenius

Persediaan untuk kelas

Pembangunan keupayaan untuk menghafal

Kesimpulannya

Apakah ayat-ayat pendek untuk orang dewasa untuk membina ingatan?