Nama: "Tai Yang" - "matahari; saluran jenis tai-yan ("kuasa besar yang"); rantau temporal kepala ". Titik terletak di rantau temporal kepala, oleh itu nama.
Nama lain:
• Qian-guan.
Penyetempatan: di bahagian belakang 1 h posterior (belakang) dari tengah-tengah jarak di antara sudut luar mata dan tepi luar alis, di mana rehat diringkaskan di kuil.
Petunjuk: sakit kepala, pening, pelbagai penyakit mata, negara-negara febrile dengan sakit kepala, sakit gigi, neuralgia trigeminal, palsy saraf muka periferal.
Gabungan:
• Sejuk dengan sakit kepala: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Photophobia: Ching-min V.1, Yu-wei WT, Tai-Yang WT.
• Penyakit mata: Tai-Yang WT, Wan-gu VB.12, Tsuan-zhu V.2, Gan-shu V.18.
• Penyakit mata: Tai-Yang WT, Xi-Chu-kun TR.23, Tsuan-Zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1.
• Sakit di separuh kepala: Tai-Yang W., Chih-Ying V.67, Le-tsue R.7.
• Sakit, bengkak dan kemerahan mata, glaukoma: Tai-yan WT, Xing-jian F.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4.
• Sakit kepala yang feverish: Tay-Yang WT, Bai-hui VG.20, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14, Qu-chi GI.11.
• Sakit kepala kerana persepsi terhadap angin patogen luaran: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20.
• Sakit kepala kerana kekurangan buah pinggang Yin: Tai-Yang WT, Tai-Xi R.3, Shen-shu V.23, Bai-hui VG.20.
• Pening yang disebabkan oleh persepsi angin patogen luar: Tai-Yang WT, Feng-chi VB.20, Feng-Fu VG.16, Wai-Guan TR.5, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Neuralgia saraf trigeminal: Tay-Yang VT, Tsuan-zhu V.2, Sy-bye E.2, Xia-guan E.7, Di-tsang E.4.
• Lumpuh periferal pada saraf muka: Tai-Yang WT, Di-tsan E.4, Sy-bai E.2, Tsuan-zhu V.2, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Shui-go VG.26.
• Sakit, bengkak dan kemerahan mata: Tai-Yang WT, He-gu GI.4, Tai-chun F.3, Ching-min V.1, Shang-xing VG.23.
• Dacryocystitis: Tai-Yan W, Shao-tse IG.1, Ching-min V.1, Feng-chi VB.20, Sy-bai E.2.
• Conjunctivitis: Tai-Yan W, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Ching-min V.1 [53].
• Barli disebabkan oleh persepsi haba angin luaran: Tai-yan WT, Ching-min V.1, Quan-zhu V.2, Xing-jian F.2.
Teknik: meneguk serenjang dengan kedalaman 0.2 - 0.3 cena, menyebarkan mendatar ke kedalaman 1 - 1.5 cenne atau pin puncturing dengan pendarahan. Titik Cauterization dikontraindikasikan.
Dihantar oleh: П.В. Belousov "Titik akupunktur terapi chenjju Cina"
Titik urut tai-yan
Titik urut tai-yan
Titik tai-yang adalah bilik stim, terletak di lekukan di kedua-dua belah dahi, di pinggir luar kening.
Mata urut adalah untuk melakukan gerakan bulat (9 kali dalam setiap arah), pertama ke depan, kemudian kembali.
Pendedahan kepada titik ini akan menghilangkan sakit kepala.
1. Naikkan kedua-dua tangan, hentikan pada alis kening, salib jari anda dan gerakkan kening sepanjang alis ke arah dari pinggir dalaman ke luar. Di dalam lubang di belakang alis adalah titik tai-yang.
2. Lakukan pergerakan bulat ke belakang dan sebagainya (9 kali dalam setiap arah). Lengkapkan urut "titik pernafasan".
3. Di hujung urut, keluarkan jari anda di sepanjang pipi, perlahan-lahan mengetik, dan turun ke upeti.
Bab yang sama dari buku lain
Mata tenaga
Mata tenaga Bagaimana untuk mencari titik penyembuhan? Seperti yang telah disebutkan, untuk memberikan bantuan yang berkesan, adalah perlu untuk mencari dan merangsang titik terapeutik yang sepadan dengan bahagian-bahagian tertentu badan. Perkara utama bukanlah untuk melanggar perintah yang ditetapkan untuk mencari mata ini
Titik tekanan
Tekanan pada titik Ia sering berlaku bahawa sakit sakit menyebabkan keinginan aneh - untuk menekan di tempat yang sakit. Walau bagaimanapun, tidak ada yang aneh dalam hal ini. Melalui keinginan yang datang dari alam bawah sedar, tubuh mencadangkan bagaimana anda dapat dengan cepat mengatasi dengan menarik, sakit kesakitan. Sebagai contoh awak
Mata Sacral
Mata-mata Sacral Perasaan berat pada alat kelamin dan perineum pada lelaki adalah gejala kehadiran genangan genitalia. Terdapat banyak sebab: seks yang tidak aktif, penyakit berjangkit, gaya hidup yang tidak aktif, dan lain-lain. Anda perlu menyingkirkan
Bab VIII Urutan hebat! Sedikit - sedikit mengenai terapi manual (ujung saraf, zon, mata)
Bab VIII Urutan hebat! Sedikit - sedikit mengenai terapi manual (ujung saraf, zon,
Mata khas
Mata "pertolongan cemas" dan mata panjang umur
Titik "ambulans" dan mata panjang umur Sekarang kira-kira 700 mata telah dikaji dan diterangkan, di mana jarum boleh dimasukkan dan dikikis. Bahagian mikroskopik ini, yang kelihatan biasa-biasa saja disebut dengan berbeza: mata akupunktur, akupunktur,
3.6. Mata rongga perut. Urut dan moxibustion
3.6. Mata rongga perut. Urut dan cauterization Rawatan dan pencegahan: berpeluh berlebihan Posisi yang penting: Kedudukan kedudukan-II Peringkat pertama. Tubuh itu benar-benar santai. Panaskan telapak tangan anda, untuk ini, gosokkannya sebanyak 64 kali. Palma besar dengan palma yang dipanaskan.
Mata aktif
Mata aktif Untuk sebarang masalah dengan jantung, urut di pangkal telapak tangan kiri membantu dengan baik. Terdapat tiga mata. Yang pertama bermula di tengah pergelangan tangan pergelangan tangan, yang lain dua - pada jarak lebar dua jari satu di atas yang lain. Agar tidak mengalami pencarian mata ini,
Mata mencetuskan
Trigger points Palping, merasakan satu atau kawasan kulit yang lain, anda boleh mencari apa yang dipanggil mata pencetus (TT) atau zon dengan kecergasan tertentu. Jika anda menekan pada titik sedemikian, anda boleh merasakan kesakitan yang tajam. Untuk sentuhan, TT nampaknya rumpun ketat atau
Mata urut yin-tan
Yin-tang point massage Formula pendek Duduk dengan selesa, berehat pada kaki rata. Di tempat duduk, lakukan latihan awal (bersantai dan ketenangan, 3 penghembus dalam dan penyedutan, 3 "bukaan" dan "tutup") Meningkatkan tangan anda ke dantien atas, ke titik yin-tang, dan
Poin urut Feng Fu
Feng-Fu Massage FormulaFu Fu Point Location - rehat antara tendon leher di pangkal tengkorak.Pijat urut dengan jari yang melintasi Penjelasan Feng point massage menyumbang kepada peredaran tenaga yang berterusan dalam meridian do-may.
Titik urut Jan-Bai
Titik urut Formula Yang-Bai Pendek Titik bilik wap Yang-Bai terletak di atas kening. Beri jari anda kedudukan yang dikehendaki: jari kecil dan selekoh besar, biarkan selebihnya lurus. Letakkan ujung jari tanpa gelang ke tengah-tengah kening. Dalam kes ini, jari tengah akan menjadi titik
Urut mata kepada wei
Tou-wei point massage Formula ringkas Tangki bilik Tou-wei, yang terletak di kuil-kuil. Urut mata dengan jari-jari silang, bergerak ke kiri dan ke kanan. Penjelasan Titik Tou-wei terletak pada meridian perut. Untuk menentukan lokasinya, anda perlu menggugurkan 0.5 cun.
Titik urut tai-yan
Titik mata Tay-yang Formula ringkas Titik bilik wap yang terletak di lekukan di kedua-dua belah dahi, di pinggir luar kening. Penjelasan Titik urut terdiri dalam melakukan pergerakan pekeliling (9 kali dalam setiap arah) terlebih dahulu, kemudian ke belakang.
Poin urut si-zhu-kun
Mata urut sy-zhu-kun Rumusan ringkasSet bilik stim sy-zhu-kun. Ia terletak dalam kemurungan kecil berhampiran orbit mata, kelebihan luar alis terletak di atasnya. Titik urut melakukan jari-jari silang, menjadikan 9 gerakan bergerak ke hadapan dan belakang. Di hujung urut
Urut urutan jiang Cheng
Titik urut cheng-jiang Formula ringkas Titik cheng-jiang terletak dalam kemurungan kecil betul-betul di tengah-tengah sulung dagu labial. Latihan urut dengan jari yang berlubang. Penjelasan Titik cheng-jiang adalah milik jen-meridian. Lokasinya terletak di rehat di bawah
Belajarlah untuk menjadi sihat
Sistem pemulihan
Buku Kesihatan Terbaik
Kemas kini kalendar
Pemilihan artikel menurut topik:
Kemasukan terkini
Pengiklanan (nasihat buruk)
Akupresur untuk sakit kepala
POINT MASSAGE UNTUK RAWATAN KESIHATAN PAJAK
Rawatan sakit kepala boleh dilakukan dengan pelbagai cara. Akupresur - salah satu kaedah yang paling berkesan yang tidak mempunyai kontraindikasi. Rawatan boleh dilakukan dalam apa jua keadaan: di rumah, di tempat kerja, dalam pengangkutan, di jalan. Memerlukan hanya keinginan, pengetahuan dan jari.
Dari pengalaman peribadi
Secara peribadi, saya tidak mengalami sakit kepala sejak tahun 1973 apabila saya bekerja pada projek tamat pengajian saya. Tetapi banyak kali saya membantu kenalan saya dan orang yang tidak dikenali menghadapi sakit kepala. Ini adalah kadet yang dia menjalankan kelas, rakan sekerja, pelajar di sekolah, rakan perjalanan dalam perjalanan, dll. Biasanya saya diminta untuk melegakan tangan saya dan mengurut urut He-gu dan Wai-Guan pada satu dan kemudian sebaliknya. Bagaimana untuk mencari titik He-gu ditunjukkan dalam Rajah 5, dan titik Wai-Guan adalah di mana jam tangan biasanya dipakai (1.5 sentimeter proksimal ke pergelangan tangan). Urut dilakukan dengan menekan pada titik aktif secara biologi dan dengan menggerakkan jari anda mengikut arah jam, mengalihkan kulit. Tempoh urut setiap mata ialah 1-2 minit. Pada masa yang sama, kira-kira satu pertiga orang mengalami sensasi yang berbeza di lengan ke siku atau ke sendi bahu. Selepas itu menunjukkan cara mengisar telinga. Menekan harus agak kuat untuk sakit ringan. Hanya anting-anting sebelum ini mesti dikeluarkan. Untuk majoriti ini cukup banyak. Kesakitan berlalu atau menjadi lebih lemah. Bantuan datang segera atau dalam masa 10-15 minit. Sekiranya keputusan positif tidak dicapai, anda boleh mengurut mata yang disenaraikan dalam jadual. Jika ini tidak membantu, biarkan orang tersayang mengurut kepala anda. Terdapat juga mata secara biologi aktif pada kulit kepala, tetapi sukar untuk mencari mereka. Oleh itu, urut seluruh kepala, dengan jari anda, dengan sedikit tekanan, seolah-olah anda membasuh kepala anda. Membantu melegakan kesakitan, dan memang sangat bagus. Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa ibu, menenangkan bayi, mengusap kepalanya?
Dari buku pintar
Kira-kira 100 titik aktif biologi terletak pada telinga seseorang. Sekiranya anda mengalami sakit kepala, gosokkan earlobes selama 1 minit membantu. Sekiranya rasa sakit berterusan, urut mata di bawah. Jika anda merasa sakit apabila anda menekannya dengan jari anda, maka titik itu dijumpai. Sekiranya tidak ada kesakitan, semak zon bersebelahan. Saya cadangkan untuk memulakan urutan dari titik 5 (He Gu).
Jika anda tidak dapat menyelesaikan masalah dengan cepat, atau anda mengalami sakit kepala yang kerap, maka anda perlu bersabar dan dalam masa beberapa hari untuk mengurut mata yang ditunjukkan dalam kesinambungan artikel.
Apa yang dimaksudkan untuk urut untuk sakit kepala
Akupresur untuk sakit kepala - teknik pijat yang membantu mengatasi sakit mendadak di leher dan kepala dalam masa yang sesingkat mungkin dan di hampir mana-mana tempat.
Apabila sakit kepala menangkap seseorang di tempat-tempat yang paling tidak dijangka, sama ada jalan, pejabat atau kereta bawah tanah, apabila tidak ada ubat penahan sakit di tangan, akupresur akan menjadi cara terbaik untuk cepat dan berkesan mengurangkan perasaan menyakitkan yang tidak menyenangkan sekurang-kurangnya.
Apakah intipati akutekanan
Kira-kira 5 ribu tahun yang lalu, pengamal bahasa Cina dan Jepun mendapati bahawa di dalam tubuh manusia terdapat banyak mata yang digunakan untuk mengakhiri saraf. Pengaruh yang betul pada pengakhiran ini, khususnya, mengurut mereka, akan membantu melegakan seseorang daripada penyakit tertentu, termasuk sakit kepala pelbagai asal.
Kaedah akutekanan membolehkan anda menangani migrain, kesakitan di kepala, akibat daripada situasi yang teruk, serta keletihan.
Walau bagaimanapun, kita perhatikan bahawa dalam kes-kes di mana sakit di kepala atau leher disebabkan oleh penyakit yang serius, hanya mungkin untuk mengeluarkan gejala yang menyakitkan untuk seketika, tetapi tidak menjejaskan sebab kejadiannya.
Oleh itu, dalam kes sakit kepala yang kerap, anda tidak boleh mengubat sendiri, tetapi anda harus berjumpa doktor.
Punca sakit kepala
Sebab-sebab yang boleh menyebabkan banyak sakit kepala. Salah satunya adalah kelengkungan tulang belakang. Dalam kes ini, vertebra serviks diletakkan dengan betul, dengan itu mewujudkan ketegangan di otot leher dan di otot kepala dan mengikat saraf serviks. Akibatnya, terdapat sensasi yang menyakitkan di bahagian kepala.
Dalam kes sakit kepala yang sengit, sangat disyorkan untuk berunding dengan doktor.
Kelengkungan yang agak sedikit dari tulang belakang dan kesakitan akibat dari ini dapat dikurangkan dengan menggunakan tekanan pada titik Tien-chju yang terletak pada otot tali pinggang di bahagian atas leher pada jarak kira-kira satu sentimeter ke satu dan sisi lain tulang belakang.
Melakukan akupresur untuk sakit kepala yang timbul dari kelengkungan tulang belakang hendaklah seperti berikut:
- duduk di belakang anda, di permukaan rata;
- memegang mata Tien-zhu dan otot leher;
- bertindak pada titik selama 3 minit, bernafas secara mendalam.
- Selepas itu, merentangkan tangan anda pada lipatan, tutup kelopak mata anda dan tinggalkan dalam kedudukan yang santai selama 5 minit.
Kesesakan dalam usus
Sering kali, sakit di bahagian hadapan kepala berlaku selari dengan sembelit. Point He-gu, yang terletak di rehat antara jari telunjuk dan ibu jari, akan membantu menghilangkan sakit kepala dan kesesakan di usus. Selalunya, selama 2 minit, urut kedua-dua belah tangan, menghilangkan sakit kepala.
Akupresur juga berkesan untuk sakit kepala akibat sembelit. Mengklik pada titik yang terletak kira-kira 7-8 cm dari pusar harus mengelilingi mengikut arah jam.
Tekanan darah jatuh
Akupresur juga membantu dalam kes-kes turun naik tekanan arteri, apabila sensasi yang agak menyakitkan berlaku di kawasan kuil atau occiput. Oleh sebab kesan pada titik-titik tertentu, peredaran darah dalam tubuh manusia normal.
Sakit di sinus maxillary
Sakit kepala yang timbul akibat tekanan nanah yang terkumpul di sinus hidung akan hilang disebabkan oleh urutan Tsuan-zhu, Tszyu-lao dan Tai-chun. Di samping itu, urut mata ini akan menyumbang kepada pelepasan awal nanah.
Perhatian! Jangan bergantung semata-mata pada akutekanan untuk sakit kepala, sebab yang terkumpul nanah dalam sinus maxillary, adalah perlu untuk berjumpa dengan doktor.
Bertindak pada titik aktif dengan betul
Pertama sekali, anda perlu tahu bahawa akupresur kepala dilakukan dengan tangan. Dalam kes ini, jari harus menyentuh tempat tertentu secara menegak, iaitu, tekan ke bawah, bukan ke tepi.
- Menekan perlu berlaku satu atau dua tekan mampatan dan terletak di atas yang lain dengan jari anda.
- Anda juga boleh menekan dengan tiga jari dilipat ke dalam secubit.
- Di samping itu, prestasi acupressure yang popular dan kelapa sawit, sering kelebihannya. Dalam kes ini, titik aktif terletak di tengah-tengah zon pengaruh.
Jika tekanan diandaikan kuat, maka, sebagai peraturan, ia sepatutnya pendek.
Ulang akupresur perlu kira-kira 3-4 kali. Sebagai peraturan, untuk melegakan kesakitan, gunakan kaedah berikut:
- tekanan berterusan pada titik 4-5 saat dan pelepasan perlahan;
- menekan berirama - menekan selama 2-3 saat dan mengurangkan tekanan untuk jumlah masa yang sama.
Mata aktif untuk urut
Mata di kepala dan leher
Tou-wei - penjaga kepala, merujuk kepada saluran perut. Ini adalah titik utama rawatan sakit kepala. Terletak di rantau temporal di bahagian atas otot temporal di sudut hadapan kulit kepala.
Tou-wei ditentukan oleh pergerakan mengunyah ke atas otot temporal di belakang belakang dari hadapan garis rambut. Sebagai tambahan kepada sakit kepala, tanda-tanda untuk mengurut tempat ini adalah: sakit di mata, neuralgia cawangan pertama saraf trigeminal, neuritis saraf wajah, migrain.
Tai Yan adalah titik saluran tambahan. Terletak di bahagian belakang satu cun di atas tengah-tengah garis yang ditarik di antara hujung luar alis dan tepi luar mata. Tai Yan diproyeksikan pada otot temporal.
Petunjuk untuk urut di tempat ini - sakit kepala, migrain, kelumpuhan saraf muka, neuralgia trigemina, penyakit mata, selesema, selesema, sakit gigi.
Antikid. Seperti namanya, protivokozelok terletak bertentangan dengan gumpalan, bahagian protruding auricle, yang meliputi pembukaan telinga. Titik unjuran kepala terletak di bawah rawan subticel, oleh itu, pendedahan kepadanya sangat berkesan dalam kes-kes sakit kepala dari pelbagai asal. Apabila lobang telinga ditarik ke bawah, terdapat juga rangsangan titik yang terletak di bawah protangles.
Shang-sin - bintang teratas milik saluran tengah-tengah. Terletak di kawasan depan di garis tengah kepala dan setengah tsunya di atas sempadan depan pertumbuhan rambut. Petunjuk - sakit kepala, neuralgia cawangan pertama saraf trigeminal.
Mata di tangan
He-gu (lembah tertutup) - merujuk kepada terusan kolon. Titik ini adalah salah satu yang paling penting bagi tubuh manusia. Ia terletak di belakang tangan dalam jurang antara tulang metatarsal pertama dan kedua, di atas ketinggian yang terbentuk oleh otot interosseous dorsal pertama dengan ibu jari yang dilekatkan.
Titik He-gu juga boleh ditentukan dengan tangan yang lurus dan jari pertama diketepikan di sudut yang dibentuk oleh tulang metacarpal pertama dan kedua.
- Pelbagai petunjuk untuk mengurut tempat ini agak luas. He-gu - titik utama rawatan utama sakit kepala, selesema, pelbagai penyakit virus, mempengaruhi dan dengan tujuan pencegahan.
- Perhatikan juga bahawa titik ini juga digunakan untuk merangsang buruh. Itulah sebabnya wanita yang berada di peringkat akhir kehamilan harus berhati-hati untuk mengurut urut He-gu dan hanya selepas perbualan awal dengan doktor yang mengetuai kehamilan.
Di tempat yang dua hingga tiga jari di atas lipatan pergelangan atas adalah titik simetri dan melalui. Bahagian belakang mempunyai titik Wai-Guan, bahagian dalaman Nei-Guan. Jisim titik di awal di sebelah kiri, kemudian di sebelah kanan.
Terletak di hujung lipatan yang berlaku apabila siku bengkok, titik Shou-san juga membantu melawan sakit kepala.
Mata di kaki
- Titik simetri, terletak di kawasan 2 dan 3 jari, di kaki metatarsus. Mereka bertindak di tempat ini dengan menekan dan beralih arah dengan ibu jari ibu jari.
- Tempat yang terletak 3 mm dari alur di kuku jari kaki 2. Urut adalah disyorkan untuk menjalankan secara bergantian pada dua kaki.
- Zu-lin-chi - terletak di antara pangkal 4 dan 5 tulang metatarsus di bahagian atas kaki. Pergerakan apabila terdedah kepada titik ini harus lembut dan tenang.
- Letakkan ibu jari, pada jarak 3 mm dari pangkal kuku. Sebagai peraturan, dua mata diurutkan pada kedua-dua kaki serentak.
- Titik di sisi luar kaki, antara falanx jari kecil dan metatarsus, dalam kedudukan kecil. Kesan ke atas tempat ini perlu dilakukan secara bergantian.
- Alur kecil di bawah buku lali di bahagian dalam kaki. Mengurutkan perkara ini perlu sekurang-kurangnya 1 minit.
- Titik di atas pergelangan kaki di bahagian dalam kusyen. Pengurutan adalah disyorkan untuk dilakukan secara serentak di kaki kiri dan kanan.
Mata pada badan
Titik terletak pada perut, dua jari selain di bawah pusar. Masking adalah pendek, tajam dan kuat. Dalam kes ini, orang itu berada dalam kedudukan yang terlampau, dan otot perut perlu dilonggarkan.
Kontraindikasi dan amaran
Oleh kerana akupresur untuk sakit kepala tidak disyorkan dengan kuat dalam hal sejumlah penyakit yang cukup serius, tidak disarankan untuk melakukannya sendiri tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor.
Oleh itu, adalah dilarang untuk melakukan pembubaran titik pada suhu badan tinggi dan dalam kes kanser. Sebagai contoh, tumor otak: urut yang dilakukan pada pesakit dengan penyakit ini meminimumkan kejadian sensasi yang tidak menyenangkan dari penyakit ini, tetapi pada masa yang sama mempercepat pertumbuhan tumor itu sendiri.
Myopia
76. Myopia
Kerosakan visual, di mana objek yang berkenaan jelas kelihatan hanya pada jarak dekat. Di samping faktor keturunan, perkembangan miopia menyumbang kepada perlanggaran keperluan kebersihan untuk kerja visual semasa sekolah dan pada usia muda. Pada peringkat awal penyakit boleh dirawat dengan penyedut magnetik. Biasanya selepas 3 bulan, hasil terapeutik yang luar biasa ditunjukkan. Pada peringkat awal miopia, rawatan yang sistematik dan berpanjangan diperlukan.
Tempat rawatan 1: Tai-Yan W, Yin-Tan W, Sy-bye E.2, Yang-oleh VB.14, Guan-min VB.37, He-gu GI.4.
The tai-yang adalah titik extranelong yang terletak di belakang 1 cun posterior ke titik tengah garis antara sudut luar mata dan tepi luar alis.
Yin-tan adalah titik ekstremannel yang terletak di tengah-tengah hujung dalaman kening.
Kaedah: mula memasang cawan sedutan di tempat He-gu GI.4 dan Guan-min VB.37, kemudian di empat mata di sekeliling mata (pasangkan cawan sedutan pada kedua-dua belah pihak, lelaki pertama di sebelah kiri, wanita di sebelah kanan). Pada setiap titik, biarkan penyedut selama 15 minit, rawatan dijalankan 1-2 kali sehari, kursus rawatan adalah 10 hari.
Sebelum rawatan, pesakit perlu minum sedikit sips air magnet. Semasa rawatan, seluruh badan adalah santai, sangat terhirup dan terhirup (lihat Bab 1, ms 3, "Kaedah pemakaian dan kaedah pemotongan").
Zon refleksogenik di tangan dan kaki: cawan sedutan magnetik ditetapkan selama 10-15 minit di zon "buah pinggang" dan "kepala mata" di tangan dan di zon "buah pinggang", "hati" dan "kepala mata" di kaki Rajah 80). Di hujung jari anda, anda boleh menggunakan kaedah tekanan titik (lebih 36 tekanan).
Malah bahan yang lebih menarik dalam newsletter kami!
Dengan melanggan surat berita, saya bersetuju dengan pemprosesan data peribadi saya!
Tai yan point
Lokasi titik: pada garis melintang dari titik Shen-ting di sudut depan kulit kepala selama 5 fen, iaitu 1.5 cm, jarak dari pinggirnya, dalam rongga yang dibentuk oleh persimpangan garis supra-temporal dengan jahitan koronari (iaitu. di persimpangan tulang depan dan parietal).
Anatomi Topografi. Lokasi titik sepadan dengan bahagian atas otot temporal, di mana cawangan frontal arteri temporal dangkal, cawangan temporal saraf muka, cabang pertama dan kedua saraf trigeminal terletak.
Kedalaman zhen 3 fen (1 cm). Tempoh Tszyu adalah 3-5 minit.
Petunjuk: kesakitan di rantau frontal, migrain, konjungtivitis penyakit biliard, penglihatan menurun, mengoyak, lumpuh muka.
Shuai-gu
Titik lokasi: terus di atas telinga selama 15 fen, iaitu, 4.5 cm, ke atas, di kulit kepala, sebagai ganti jahitan tulang parietal dan temporal.
Anatomi Topografi. Lokasi titik sepadan dengan bahagian otot temporal, di mana cawangan parietal arteri temporal dangkal, telinga dan saraf temporal (dari cabang ketiga saraf trigeminal) dan saraf occipital kecil (dari plexus saraf serviks).
Kedalaman zhen 3 fen (1 cm). Tempoh Tszyu adalah 5-15 minit.
Petunjuk: kesakitan di rantau parietal kepala, tanda dan kontraksi otot rahim serviks, migrain, muntah, batuk, mabuk, dahaga.
Han yang
Lokasi titik: posterior dan ke bawah dari titik tout-wei, di sempadan pada jarak ketiga di antara titik tou-wei dan xuan-li, terletak pada garis mendatar dari titik yin-tang ke nao-hu.
Anatomi Topografi. Lokasi titik sepadan dengan bahagian otot temporal, di mana cawangan frontal arteri temporal dangkal, cawangan temporal saraf muka, dan cabang kedua dan ketiga saraf trigeminal terletak.
Kedalaman zhen 2 fen (0.6 cm). Tempoh Tszyu ialah 5-10 minit.
Petunjuk: sakit kepala, pening, tinnitus, konvulsi pada kanak-kanak, lumpuh saraf muka, rinitis, sakit gigi.
Xuan lu
Lokasi titik: 1 /3 ke belakang dan ke bawah dari titik Han-Yang, di sempadan jarak jauh ketiga dari titik Tou-Wei ke titik Xuan-Li.
Anatomi Topografi. Lokasi titik sepadan dengan bahagian atas tulang temporal dan sebahagian daripada otot temporal. Dalam bidang ini adalah cawangan frontal arteri temporal dangkal, cawangan temporal saraf wajah, cabang ketiga saraf trigeminal.
Kedalaman zhen 2 fen (0.6 cm). Suntikan yang lebih dalam tidak dibenarkan. Tempoh Tszyu adalah 3-5 minit.
Xuan-li
Lokasi titik: pada paras sempadan atas auricle, anterior ke titik qu-bin pa 4 fen, iaitu 1.2 cm, pada kulit kepala kawasan temporal.
Anatomi Topografi. Sama dengan titik xuan-lu.
Kedalaman zhen 2 fen (0.6 cm). Tempoh Tszyu ialah 5-10 minit.
Petunjuk: neurasthenia, migrain, bengkak muka, rinitis, sakit gigi, pekak.
Shan Guan
Lokasi titik: di sempadan depan bahagian berbulu kuil, di tepi atas gerbang zygomatic.
Anatomi Topografi. Lokasi titik sepadan dengan rantau bahagian atas gerbang zygomatic, bahagian otot temporal, di mana cawangan arteri temporal dangkal, cawangan sisomal saraf muka, cawangan kedua dan ketiga saraf trigeminal.
Kedalaman zhen 1 fen (0.3 cm). Tempoh Tszyu adalah 3-5 minit.
Petunjuk: migrain, pening, tinnitus, pekak, kelumpuhan saraf muka, tanda dan kontraksi otot mulut, sakit gigi.
Tai-yan
Lokasi titik: ke atas dan ke bawah dari hujung luar alis, posterior ke jahitan depan-zygomatic, ke luar dari orbit selama 4 fen, iaitu, 1.2 cm. membentuk segitiga.
Anatomi Topografi. Lokasi titik sepadan dengan pusat permukaan temporal sayap besar tulang sphenoid. Di kawasan ini adalah otot temporal, yang diskrukan oleh bahagian motor cabang ketiga saraf trigeminal, cawangan arteri temporal dangkal, cabang kedua saraf trigeminal.
Kedalaman chen adalah 2-4 fen (0.6-1.2 cm). Dalam beberapa penyakit, pukulan cetek boleh diberikan untuk menyebabkan pendarahan kecil. Tempoh Tszyu adalah 3-5 minit.
Titik akupunktur bukan-meridian dan "baru" badan manusia
Titik akupunktur meridian tubuh manusia hanya kira-kira 1/3 daripada jumlah titik akupuntur tubuh manusia (mata aktif kulit). Keterangan mengenai perkara ini adalah hasil daripada perkembangan lanjut akupunktur. Setelah tatanama lengkap titik meridian disusun (kira-kira 1303 g.) (Titik badan, sistem penunjukan saluran dan titik indeks abjad mata utama), titik-titik yang tidak tercatat mula didapati yang mempunyai kesan terapeutik yang jelas. Pada mulanya (sehingga setengah abad ke-20) mereka dipanggil bukan meridian, menekankan bahawa mereka terletak di luar meridian. Pengenalan pengesan elektrik untuk mencari mata membawa kepada penemuan banyak lagi mata, yang dipanggil "baru". Beberapa titik juga boleh dikaitkan dengan meridian, contohnya, Yin-tang, yu-yao, tai-yan dan lain-lain, kerana ia terletak di "laluan" meridian klasik.
Walau bagaimanapun, kesetiaan kepada tradisi purba (Pada perubatan tradisional Timur), nampaknya, menahannya. LM Klimenko (1977) mengklasifikasikan titik-titik badan ini, terutamanya mengikut lokasi mereka.
Dalam amalan akupunktur
tambahan-meridian "baru" (H; Ex) dan tidak dinamakan (tanpa penyetempatan dan nama tertentu) mata akupunktur, mata urut digunakan mengikut prinsip yang sama dengan yang meridian. Titik di bahagian distal di bahagian ujung kaki mempunyai kesan umum (pemantul umum), di jabatan lain - terutamanya di segmen tempatan. Kerana ciri-ciri anatomotografi (kebanyakannya terletak di kawasan sendi, berhampiran ligamen, dan lain-lain), mata ini kurang sensitif daripada meridian. Sesetengah mata pada semua data harus dimasukkan ke dalam meridian, tetapi mereka tidak termasuk dalam bilangan mereka.
Titik bukan meridian yang paling biasa digunakan:
Rajah. Titik badan Yin-tang
N1 Yin-tang (istana yang dimeterai) - terletak di tengah rogol, di antara kening. TA: arteri frontal dan saraf frontal (dari cabang pertama saraf trigeminal). Kedalaman suntikan 3... 6 mm. Petunjuk: penyakit mata, neuralgia trigemina, muntah neurogenik, keradangan pada sinus frontal, sakit kepala, pening, insomnia, kejang pada kanak-kanak.
Nama: "Yin" - "meterai; jejak, jejak "; "Tang" - "dewan". Pada zaman dahulu, para peramal di muka (physiognomists) memberi perhatian besar kepada kajian kening (Yin). Mereka memanggil kawasan ini Yin-tang - "hall of the imprint" [nasib]. Ciri-ciri struktur dan keadaan kawasan Yin-tang menunjukkan sifat dan nasib seseorang. Sebagai contoh, ia dipercayai bahawa permukaan kulit berkilat dan bentuk kening yang rata di dalam seorang kanak-kanak menunjukkan kerjaya yang berjaya yang akan datang. Titik luar kanal Yin-tang terletak di tengah-tengah antara hujung median alis, di rantau Yin-tang, maka namanya. Satu lagi nama: Qu Mei.
Rajah. Titik badan tai yang
H2 Tai-yan (matahari) - ke atas dan ke bawah dari tepi sisi alis, ke belakang dari orbit sebanyak 12 mm. TA: bahagian motor saraf trigeminal, cawangan arteri temporal dangkal, cabang kedua saraf trigeminal. Kedalaman suntikan 6... 12 mm. Dalam tahap migrain yang lumpuh vaskular, suntikan dangkal dibuat untuk menyebabkan pendarahan sedikit. Petunjuk: migrain, konjunktivitis, sakit gigi, neuritis saraf muka, tisu dan kontraksi otot muka, tinnitus, neuralgia trigemina.
Saluran seperti tai-yang ("kuasa besar Yang"). Satu lagi nama: Qian-guan.
Rajah. Titik badan Yu-Yao
H3 Yu-Yao (tepi ikan) - di peringkat murid, di tengah-tengah kening, di mana alur dirasai. TA: arteri supraorbital dan saraf supraorbital yang meluas dari cabang pertama saraf trigeminal. Kedalaman suntikan 3... 6 mm. Suntikan yang lebih dalam adalah kontraindikasi (suntikan dari bola mata). Petunjuk: penyakit mata, migrain, sakit kepala, neuralgia trigemina.
Rajah. Titik badan Jing-jin, titik badan Yu-e
H10 Jing-jin, Yu-e (jed dan cecair emas) - di kedua-dua belah frenulum lidah, pada urat hipoglossal. TA: bercabang lingual dan hypoglossal. Kedalaman suntikan 3 mm.
Suntikan yang cetek dan cepat dilakukan untuk menyebabkan pendarahan sedikit. Petunjuk: muntah, stomatitis, gangguan ucapan, penyakit kuning, kencing manis, neuritis saraf hipoglossal.
Nama: "jin" - "emas, emas"; "Jin" - "Jin-cecair"; "Yu" - "jasper, jasper"; "E" - "E-cecair". Cecair badan dibahagikan kepada dua kumpulan besar: Jin-cecair dan E-cecair. Chin-cecair - telus dan cair, beredar di sepanjang permukaan badan bersama-sama dengan Qi pelindung. E-cecair adalah keruh dan tebal, beredar di dalam badan bersama-sama dengan Qi nutrien. Jin-cecair dan E-cecair mempunyai satu sumber pembentukan, boleh berubah menjadi satu sama lain, oleh itu, dalam perubatan Cina mereka mempunyai nama yang sama - "cecair badan" (jin e). Titik terletak di bawah lidah berhampiran kelenjar hipoglossal, dari mana air liur dirembeskan, iaitu, "Jin-cair emas" dan "jasper E-cecair".
[Jing].
Rajah. Hai Body Body Hai
H11 Hai-Chuan (sumber laut) - di tengah-tengah lidah, di rahang lidah. TA: Cawangan arteri hypoglossal dan urat saraf lingual dan hypoglossal. Kedalaman suntikan 8 mm. Suntikan pantas dilakukan untuk menyebabkan pendarahan sedikit. Petunjuk: muntah, neuritis saraf hipoglossal, glossitis, diabetes.
Rajah. Titik badan shi-xuan
H30 Shih-Xuan (sepuluh pengisytiharan) - di hujung (0.3 cm dari tepi kuku) sepuluh jari (termasuk titik Chung-Chun yang terletak di hujung jari tengah). TA: arteri jari palmar sendiri dan saraf jarum palmar sendiri. Kedalaman suntikan 3 mm. Suntikan cepat dan cetek dilakukan untuk menyebabkan pendarahan kecil. Pesakit: kejutan, keruntuhan, tonsilitis, histeria.
Nama: "shi" - "sepuluh"; "Xuan" - "ambil (air), tuang." Shi-Xuan - sepuluh mata pada hujung semua jari, yang menyumbang kepada "abstraksi" haba patogen dari tubuh, maka namanya. Nama lain: Gui-cheng.
Urut akupunktur - maklumat umum
Akupresur adalah berdasarkan asas teori yang ketat, yang cukup sukar difahami dan terutama berlaku dalam kehidupan orang yang tidak bersedia. Atas sebab ini, pakar dalam bidang ini telah membangunkan "resep" yang digunakan untuk keadaan tertentu badan manusia. "Resipi" adalah set mata urut siap. Tugas pesakit hanya di urutan teratur mata yang dicadangkan, tanpa mencerminkan teori meridian dan peraturan aliran tenaga "chi" melalui organ dan sistem manusia.
Pada halaman ini anda akan menemui pilihan untuk aplikasi acupressure Cina (akupunktur) yang boleh digunakan di rumah.
Dari titik yang disyorkan, pilih 3-5 dan urutnya secara teratur dalam mod yang dijelaskan; tidak perlu mempengaruhi semua mata yang dicadangkan setiap hari.
Urut Akupuntur Urutan
Akupresur harian akan menghalang kelemahan pertahanan tubuh, mengurangkan kecenderungan kepada penyakit berjangkit, meningkatkan kecekapan dan kualiti hidup. Kaedah akupresur dalam kes ini adalah tonik, dan teknik ini adalah tekanan yang mendalam selama 0.5 - 1 minit pada setiap titik. Titik harian boleh diurut pada waktu pagi selepas mengecas atau di waktu petang.
Untuk mencari mata, gunakan ukuran panjang yang dipanggil "tsuni", nilai yang sangat tegas dan didefinisikan sebagai jarak di antara lipatan jari tengah yang sangat bengkok lelaki di sebelah kiri, dan wanita di sebelah kanan, atau saiz ibu jari.
Titik 1 (zu-san-li) - "titik panjang umur", atau "rawatan seratus penyakit" - adalah simetri, adalah pada tibia 3 cun di bawah patella (dengan kaki panjang) dan 1 inci ke luar dari pinggir depan tibia. Urut secara serentak ke kanan dan kiri dalam kedudukan duduk dengan kaki dilanjutkan.
Point 2 (Gao-Huang) - "titik pencegahan seratus penyakit" - adalah simetri, terletak pada 3 darjah jauh dari garis tengah posterior pada tahap jurang antara proses spinus vertebra IV dan V toraks. Ia adalah mudah untuk mengira vertebra dari vertebra serviks VII, proses spinous yang menonjol lebih daripada yang lain apabila kepala condong ke hadapan. Urut harus orang lain baik dan kiri. Kedudukan anda: berbaring di perut atau duduk, sedikit bersandar ke hadapan.
Titik 3 (San-Yin-Jiao) - "titik pertemuan tiga YIN" - simetri, adalah pada tibia 3 CUN di atas pergelangan kaki dalam. Urutan adalah serupa dengan titik 1.
Point 4 (xuan-chung) - "titik pada loceng tergantung" - simetri, terletak pada mahkota tibia 3 di atas buku lali luar. Urutan adalah serupa dengan titik 1.
Point 5 (da-doo) - "titik di bandar besar" - simetris, terletak di sempadan belakang dan permukaan kaki di antara 1 tulang metatarsal dan falanx utama ibu jari. Urutan adalah serupa dengan titik 1.
Urut akupunktur untuk peningkatan keletihan (sindrom asthenik)
Peningkatan atau keletihan kronik adalah perasaan yang biasa kepada majoriti penduduk bandar dan kampung moden. Dalam keadaan sedemikian, adalah perlu untuk menyesuaikan mod tidur dan rehat, untuk melakukan gimnastik cahaya di udara segar, untuk cuba merangsang emosi positif.
Akupresur akan membantu dalam menyelesaikan masalah keletihan kronik. Kesan pada mata dibuat oleh kaedah toning, dengan tekanan yang mendalam selama 0.5 - 1 minit.
Titik 1 (Fu-si) - "titik di permukaan lembah" - simetri, adalah 1 cun di atas lipatan popliteal di pinggir dalaman bisep femoris. Mengurut secara serentak di kedua-dua pihak dalam posisi duduk dengan kaki separuh bengkok.
Titik 2 (zhao-hai) - "titik kaca besar" - adalah simetri, terletak di kaki di bawah buku lali di bahagian belakang belakang dan permukaan plantar kulit kaki. Mengurut secara serentak di kedua-dua pihak dalam kedudukan duduk dengan kaki yang bengkok di lutut.
Point 3 (Xing-Jian) - "titik jurang yang cukup" adalah simetri, terletak di belakang kaki antara kepala tulang I dan II metatarsal dalam jurang maksimum antara tulang.
Point 4 (qu quan) - "titik di mana sumber membengkok" - simetri, terletak di kawasan sendi lutut di hujung dalaman lipatan popliteal di peringkat pusat patella. Mengurut secara serentak pada kedua-dua belah pihak adalah serupa dengan titik 1.
Point 5 (le-tsue) - "titik hilang dalam baris" - simetri, adalah 1.5 cun di atas lengan pergelangan tangan dalam kemurungan di belakang proses styloid jejari. Mengurut secara bergantian kanan dan kiri dalam kedudukan duduk, tangan terletak di atas meja.
Point 6 (he-gu) - "titik di lembah ditutup pada semua pihak" - adalah simetri, terletak di bahagian belakang tangan antara tulang metacarpal I dan II, lebih dekat dengan tulang metacarpal II. Mengurut dalam kedudukan duduk bergantian ke kanan dan kiri, tangan terletak di atas meja.
Titik 7 (qui-chi) - "titik di kolam penggulungan" - simetri, terletak di bahagian sendi siku pada akhir lipatan, terbentuk apabila lengan bengkok pada siku, dari sisi ibu jari. Mengurut secara bergantian kanan dan kiri dalam kedudukan duduk, tangan bengkok terletak pada meja, telapak ke bawah.
Urutan akupunktur untuk gangguan tidur
Gangguan tidur bukan penyakit bebas, tetapi gejala pelbagai gangguan badan. Oleh itu, perjuangan untuk tidur penuh tidak sepatutnya bermula dengan pil, tetapi dengan normalisasi kehidupan dan gabungan tenaga kerja mental dan fizikal yang munasabah.
Dalam semua kes ini, urutan mata boleh berguna. Kesan ke atas mata dibuat dengan cara yang menenangkan untuk mengambil pukulan cahaya dalam irama melambatkan atau tekanan ringan selama 3 - 5 minit.
Titik 1 (in-tang) - "titik pada garisan dahi" - asimetris, terletak di tengah-tengah garisan yang menghubungkan hujung dalam alis. Mengurut semasa berbaring di belakang anda atau duduk dengan kepala anda membongkok ke hadapan.
Titik 2 (tai-chun) - "titik tinggi kaki" - simetri, terletak di belakang kaki di tempat paling sempit jurang antara tulang metatarsal I dan II. Urut secara serentak ke kanan dan kiri sambil duduk atau berbaring dengan kaki yang bengkok di lutut.
Titik 3 (li-dui) - "titik pengubah ketat" - simetri, terletak pada 3 mm. keluar dari sudut katil kaki kuku II. Urut harus orang lain baik dan kiri. Kedudukan anda, berbaring di belakang anda.
Point 4 (chao-hai) - "satu titik pada kaca besar" - adalah simetri, terletak di atas kaki di bawah pergelangan kaki dalaman, di sempadan belakang dan permukaan plantar kulit kaki. Urut secara serentak ke kanan dan kiri dalam kedudukan terdedah dengan lutut bengkok atau duduk.
Point 5 (gun-sun) - "titik cucu putera" adalah simetri, terletak di kaki di sempadan belakang dan permukaan plantar kulit kaki di bawah tulang metatarsal saya. Mengurut secara serentak di sebelah kanan dan di sebelah kiri adalah serupa dengan titik 4.
Point 6 (Shen-May) - "titik pada peregangan" - adalah simetri, terletak pada kaki di rehat bawah pergelangan kaki luaran di sempadan plantar dan dorsum pada kulit kaki. Urut secara serentak ke kanan dan kiri sambil duduk atau berbaring dengan lutut bengkok.
Titik 7 (Jiu-wei) - "titik di ekor burung merpati" - tidak simetri, terletak di perut pada garis tengah anterior 1.5 sentimeter di bawah proses xiphoid sternum. Urut sambil berbaring di belakang anda, santai.
Point 8 (Shen-man) - "titik di pintu gerbang ilahi" - simetri, terletak di permukaan depan pergelangan tangan di rehat antara tendon pada lipatan tengah. Mengurut secara bergantian kanan dan kiri dalam kedudukan duduk, tangan terletak pada meja, telapak tangan.
Titik 9 (qu quan) - "titik di mana sumber membengkok" - simetri, terletak di kawasan sendi lutut di hujung dalaman lipatan popliteal di pusat patella. Urut secara serentak di kedua-dua belah pihak.
Akupresur untuk insomnia hanya dijalankan pada waktu petang. Jika boleh, urut boleh dilakukan oleh orang lain. Ia sememangnya tidak perlu menggunakan semua mata yang ditentukan. Ia adalah perlu untuk mengambil beberapa mata, atau mungkin juga satu, urut yang akan membawa kepada tidur nyenyak yang sihat.
Jika semasa tidur anda diseksa oleh impian yang berat, berat, cuba untuk memperbaikinya dengan urutan mata ini.
Titik 1 (in-tang) - "titik pada garisan dahi" - asimetris, terletak di tengah-tengah garisan yang menghubungkan hujung dalam alis. Mengurut semasa berbaring di belakang anda atau duduk dengan kepala anda membongkok ke hadapan.
Titik 2 (shen-zhu) - "titik di lajur badan" - adalah asimetri, terletak pada garis tengah posterior antara proses spinus vertebra thoracic III dan IV. Untuk jisim mesti orang lain. Kedudukan anda: berbaring di perut anda dengan bantal kecil di bawah perut anda.
Apabila terlalu banyak kerja dan kemurungan saraf mengganggu tidur biasa, pelbagai pemikiran yang berputar di kepala anda. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda perlu melakukan urutan teratur perkara-perkara berikut. Urut dilakukan dengan kaedah sedatif dengan mengambil sentuhan ringan, menekan selama 3 - 5 minit.
Titik 1 (hou-din) - "titik di bahagian belakang kepala" - tidak simetri, terletak di atas kepala, di garis tengah belakang dengan 5.5 meter padu di atas sempadan belakang kulit kepala. Urut dalam kedudukan duduk dengan kepala anda membongkok ke hadapan.
Titik 2 (qi-hai) - "laut tenaga" - asimetri terletak pada perut pada garis tengah anterior 1.5 cun di bawah pusar. Urut dalam kedudukan terdedah, santai.
Point 6 (Shen-May) - "titik pada peregangan" - adalah simetri, terletak pada kaki di rehat bawah pergelangan kaki luaran di sempadan plantar dan dorsum pada kulit kaki. Urut secara serentak ke kanan dan kiri sambil duduk atau berbaring dengan lutut bengkok.
Urut akupunktur untuk sakit kepala
Sakit kepala boleh menjadi pelbagai sebab, jadi selalu masuk akal untuk berunding dengan doktor. Dengan penggunaan biasa, akutekanan boleh berfungsi sebagai pencegahan yang baik untuk sakit kepala yang berterusan. Akupresur dalam kes ini dilakukan dengan menggunakan kaedah menenangkan titik selama 3 - 5 minit. Mata simetri dipijat secara serentak. Semasa urut, orang itu perlu duduk santai.
Point 1 (Kun-Lun) - "satu titik di Gunung Kun-Lun" - simetri, terletak pada kaki di rehat antara tendon tumit dan pergelangan kaki luaran di peringkat pusatnya. Urut secara serentak ke kanan dan kiri dalam kedudukan duduk, dengan kaki anda bengkok di lutut.
Titik 2 (chih-yin) - "titik pencapaian Yin" - simetri, adalah 3 milimeter dari sudut kuku jari kaki kecil. Urut secara serentak ke kanan dan kiri dalam kedudukan duduk, dengan kaki anda bengkok di lutut.
Titik 3 (xuan-li) - "titik keseimbangan bebas" adalah simetri, terletak di persimpangan garis mendatar yang ditarik di sepanjang tepi atas telinga dan garis 1.5 sentimeter ke belakang dari sempadan kulit kepala. Urut secara serentak di sebelah kanan dan kiri. Dalam foto itu adalah titik putih.
Titik 4 (tai-yan) - "titik matahari" - simetri, terletak di fossa temporal berhampiran sempadan kulit kepala. Urut secara serentak di sebelah kanan dan kiri.
Point 5 (Feng Chi) - "titik di tangki udara" adalah simetri, terletak di tengah rongga occipital di tapak lampiran otot sternocleidomastoid. Urut secara serentak di sebelah kanan dan kiri. Dalam foto itu adalah titik putih.
Titik 6 (tsin-min) - "titik kecemerlangan mata" - simetri, adalah 2 - 3 milimeter ke arah hidung dari sudut dalam mata. Mengurut dalam posisi duduk dengan ibu jari atau jari telunjuk anda, secara serentak di kedua-dua belah pihak, dengan pergerakan putaran sedikit harus diarahkan di bawah gerbang superciliary.
Titik berikut dipengaruhi oleh kaedah toning dengan mengambil tekanan yang mendalam selama 0.5 - 1 minit.
Point 1 (he-gu) - "titik di lembah ditutup pada semua pihak" - adalah simetri, terletak di bahagian belakang tangan antara tulang metacarpal I dan II, lebih dekat dengan tulang metacarpal II. Mengurut dalam kedudukan duduk bergantian ke kanan dan kiri, tangan terletak di atas meja. Point 2 (le-tsue) - "titik yang hilang berturut-turut" - simetri, adalah 1.5 cun di atas lengan atas di atas lipatan pergelangan tangan purata, di dalam rehat proses radiografi styloid. Mengurut secara bergantian kanan dan kiri, meletakkan tangan anda di atas meja.
Point 3 (zu-san-li) - "titik panjang umur" -symmetrical, terletak pada tibia pada 3 celah di bawah pinggir bawah patella dan 1 inci di luar pinggir anterior tibia. Urut secara serentak ke kanan dan kiri dalam kedudukan duduk dengan kaki dilanjutkan.
Point 4 (jing-men) - "titik di gerbang emas" - simetris, terletak di perut di hadapan tepi rusuk XII yang bebas. Urut secara serentak ke kanan dan kiri sambil duduk.
Point 5 (Shen-shu) - "titik buah pinggang kebenaran" - simetri 1.5 cun dari garis tengah belakang pada tahap jurang antara proses spinous II dan III vertebra lumbar. Urut harus orang lain baik dan kiri. Kedudukan anda, terletak pada perut anda dengan bantal di bawah perut.
Artikel tambahan dengan maklumat berguna
Semua pakar bersetuju bahawa sumber sakit belakang adalah mencubit akar saraf dari saraf tunjang kerana dipakai pada cakera intervertebral. Baca lebih lanjut.
1. Adakah migrain menyebabkan sebarang penyakit tambahan? Tiada bukti bahawa serangan migrain yang kerap menyebabkan kerosakan otak kekal. Baca lebih lanjut.
Tai yan point
Posisi awal: Kedudukan berdiri (2).
Badan santai, mata ditutup. Tangan ke bawah.
Sambungkan telapak tangan pada tingkat abdomen, supaya jari tengah menyentuh antara satu sama lain. Jarum harus menunjuk ke atas (lihat Gambar 67).
Bayangkan dan rasa bahawa anda telah datang di bawah hujan musim panas. Rasa air yang mengalir dari kepala anda ke seluruh badan anda: kepala, muka, dada, belakang, kaki. Anda gembira dan bebas, anda merasakan kesegaran dan ringan hujan musim panas.
Tunggu "dalam hujan" selama 10-15 minit.
Selepas masa yang ditetapkan, bayangkan hujan telah berakhir. Kurangkan tangan anda.
Posisi awal: Kedudukan duduk.
Matanya ditutup, badannya rileks, minda dibersihkan daripada pemikiran yang tidak perlu. Pandangan dalaman ditujukan kepada diri sendiri.
Sebarkan tangan anda dalam arah yang berbeza, sentimeter pada 10 dari setiap pinggul. Finger menunjuk ke hadapan, telapak tangan ke bawah.
Bayangkan bahawa mata Lao-gun (lihat Rajah 17) yang terletak di tapak tangan dihubungkan dengan titik Yun-Quan [17] yang terletak di kaki (lihat Rajah 68).
Bekerja dengan mata hendaklah dari 20 hingga 30 minit.
Berapa kali untuk melakukan senaman: Latihan harus dilakukan dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang.
4.4. Bekerja dengan mata Yun-Chuan. Penciptaan imej
Rawatan dan pencegahan: kegagalan buah pinggang, tekanan darah tinggi.
Postur awal: Berdiri-II
Tubuh santai, mata tertutup, pikiran dibersihkan dari pemikiran yang tidak perlu, pernafasan tenang, tatapan batin diarahkan sendiri.
Berkonsentrasi dan gambarkan mata Yun-Quan (lihat Gambar 69).
Mata harus divisualisasikan sekurang-kurangnya 20 minit.
Berapa kali sehari untuk melakukan senaman: senaman harus dilakukan dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang.
4.5. Bekerja dengan poin tai
Rawatan dan pencegahan: migrain, pening, sakit kepala.
Postur awal. Kedudukan berdiri - II.
Tubuh santai. Mata tertutup. Kesedaran adalah tenang, tatapan dalaman diarahkan ke dalam. Sekarang, gambarkan titik tai-yan [18]. Ia mengambil masa kira-kira 10 minit untuk bekerja dengan mata.
Akhirnya serpihan pengantar.
Teks yang disediakan oleh liters LLC.
Baca keseluruhan buku ini dengan membeli versi undang-undang penuh mengenai liter.
Ia adalah selamat untuk membayar sebuah buku dengan kad kredit Visa, MasterCard, Maestro, dari akaun telefon bimbit, dari terminal pembayaran, di salon MTS atau Svyaznoy, melalui PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, kad bonus atau kaedah lain yang mudah untuk anda.
Yun-Chuan - sedikit membengkokkan jari kaki anda, dan anda akan "mencari" satu titik di tengah kaki (lihat Gambar 69).
tai-yan - titik itu tidak berada di dalam kubur kuil, di kedua-dua belah dahi (lihat Rajah 70).