Sukar untuk mengatakan apa norma ini berkaitan dengan ingatan. Ia adalah individu untuk setiap orang. Terikat atas untuk ingatan tidak ditakrifkan. Terdapat perihalan memori super apabila seseorang mengingati butiran terkecil mengenai segala yang dia hadapi, tetapi ini jarang berlaku.
Dalam sumber rasmi, memori ditakrifkan sebagai keupayaan untuk menerima, menyimpan dan mengeluarkan semula pengalaman hidup. Ini bukan hanya fisiologi, tetapi juga proses budaya.
Pembahagian memori menjadi jangka panjang dan jangka pendek diketahui. Nisbah mereka di kalangan orang yang berbeza juga tidak seimbang. Sekiranya anda mempunyai ingatan jangka panjang, maka kemungkinan besar anda sukar untuk menghafal bahan itu, tetapi dengan mudah dapat menghasilkannya setelah jangka waktu yang cukup lama. Jika, sebaliknya, anda dengan cepat, "on the fly" ingat, mungkin, dengan cepat dan lupa. Ini adalah ciri memori jangka pendek. RAM membolehkan anda menghafal maklumat sehingga masa tertentu.
Seseorang mengambil ingatan sebagai perkara yang sudah tentu sehingga dia berhadapan dengan masalah kecelakaan. Terdapat banyak jenis gangguan ingatan, dan banyak faktor mempengaruhi proses ini.
Punca kerosakan memori
Untuk kesederhanaan, anda boleh membahagikannya ke dalam kumpulan.
1) Berkaitan langsung dengan kerosakan otak. Ini termasuk luka seperti kecederaan otak traumatik (TBI), strok (pergerakan serebral akut), penyakit onkologi otak.
2) Kemerosotan otak disebabkan oleh penyakit organ-organ dan sistem organ lain.
3) Faktor-faktor buruk luar, seperti kurang tidur, keadaan tekanan, perubahan mendadak dalam keadaan hidup, peningkatan tekanan pada otak, termasuk ingatan.
4) mabuk kronik. Alkohol, dadah (terutamanya penenang, sedatif), merokok, dan ketagihan dadah menyebabkan kemerosotan ingatan.
5) Perubahan berkaitan dengan usia di dalam otak.
Memori dikaitkan dengan modaliti yang berbeza. Terdapat visual, auditori, modaliti motor. Gabungan mereka dan dominasi individu. Seseorang akan ingat dengan lebih mudah jika mereka bercakap bahan dengan kuat. Lebih mudah bagi orang lain untuk mengingati apa halaman di mana maklumat yang diperlukan ditulis kelihatan seperti atau membayangkan laci fail kad di mana dia didakwa meletakkan fail yang diperlukan. Yang ketiga mudah diingati oleh maklumat menggunakan skema logik atau sambungan bersekutu. Yang keempat akan menulis ringkasan.
Kawasan yang berbeza dari otak dikaitkan dengan fungsi yang berbeza yang menyumbang kepada ingatan. Sebagai contoh, kawasan temporal bertanggungjawab untuk mendengar dan bercakap. Daerah occipital-parietal mencipta persepsi visual dan spatial, dan bahagian-bahagian hemisfera kanan memberikan warna, persepsi optik-spatial dan muka, dan hemisfera kiri - persepsi dan subjek. Kawasan kawasan rendah bertanggungjawab terhadap tindakan tangan dan alat ucapan. Dengan kekalahan mereka, seseorang tidak dapat mengenali objek dengan sentuhan (astereognosia).
Dan bergantung kepada kawasan otak yang telah dialami, jenis memori yang sepadan akan terganggu.
Baru-baru ini, terdapat lebih banyak maklumat yang boleh dipercayai tentang kesan hormon pada proses pemikiran dan ingatan. Terdapat kesan positif vasopressin, testosteron, estrogen, prolaktin pada percepatan pembelajaran, rangsangan perhatian, pemindahan maklumat dari ingatan jangka pendek hingga jangka panjang. Oxytocin juga mempunyai kesan yang bertentangan, ini disebabkan oleh gangguan ingatan, kelalaian pada wanita selepas bersalin dan apabila menyusui.
Penyakit yang membawa kepada kerosakan memori
Pertimbangkan penyakit di mana masalah memori paling sering dicatatkan.
Di tempat pertama, sebagai yang paling kerap, ini adalah kecederaan otak traumatik. Apabila mereka hampir selalu muncul aduan gangguan ingatan, dan semakin banyak kecederaan. Untuk CCT, gejala retrograde dan amnesia anterograde juga ciri. Dalam kes ini, orang itu tidak mengingati bukan sahaja masa kecederaan, tetapi juga peristiwa yang sebelumnya dan mengikutinya. Kadang-kadang kebingungan dan halusinasi muncul di latar belakang ini. Kesalahan adalah kenangan palsu yang dihasilkan oleh orang itu sendiri. Sebagai contoh, apabila ditanya apa yang dilakukannya semalam, pesakit akan memberitahu anda bahawa dia pergi ke teater, berjalan di taman dan makan ais krim. Malah, dia tidak meninggalkan apartmen atau ruang, kerana dia telah sakit untuk jangka masa yang panjang. Halusinasi adalah imej patologi yang tidak dan tidak boleh.
Punca masalah memori yang agak biasa adalah pelanggaran peredaran darah otak. Atherosclerosis dari saluran cerebral menyebabkan penurunan aliran darah ke semua bahagian otak dan gangguan kerja, termasuk gangguan ingatan. Baru-baru ini, aterosklerosis telah menjadi penyebab kerengsaan yang kerap berlaku pada orang-orang muda, walaupun sebelum ini dikesan terutamanya di kalangan orang tua. Di samping itu, ia adalah faktor yang mencetuskan kemunculan kemunculan cerebrovaskular akut. Stroke otak berkembang di kawasan tertentu otak, menghentikan akses kepada darah hampir sepenuhnya. Ini sangat melanggar fungsi zon-zon dan ingatan di kalangan mereka.
Gejala yang sama dapat dilihat dalam diabetes mellitus. Salah satu komplikasi yang mengerikan adalah angiopathy - lesi vaskular, di mana terdapat penebalan dinding vaskular dan penutupan kapal kecil. Ini membawa kepada peredaran terjejas semua organ, termasuk otak, dan akibatnya, memori semakin merosot.
Kemerosotan ingatan mungkin merupakan tanda pertama penyakit tiroid yang berkaitan dengan kekurangan pengeluaran hormon (hypothyroidism). Yang kedua ialah 65% yodium. Mengurangkan ingatan dalam kes ini digabungkan dengan peningkatan berat badan, kemunculan kemurungan, sikap tidak peduli, bengkak, kelemahan otot, kerengsaan. Untuk pencegahan kekurangan iodin, pertama sekali, diet perlu diselaraskan dengan menambahkan produk seperti garam beriodod dan produk tenusu (yang lebih baik), ikan laut dan ikan laut, kesemak, keju keras dan kacang.
Meningitis (keradangan lapisan otak) dan ensefalitis (keradangan bahan otak) meninggalkan jejak kerja keseluruhan organ secara menyeluruh. Selalunya mereka disebabkan oleh bakteria neurotropik dan virus yang menjejaskan sistem saraf. Mujurlah, penyakit-penyakit ini dirawat dengan baik dengan rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor, tetapi sebagai akibatnya, kemerosotan ingatan mungkin kekal.
Tetapi penyakit degeneratif otak, yang paling terkenal adalah penyakit Alzheimer, sangat sukar untuk dirawat. Penyakit ini dicirikan oleh penurunan secara beransur-ansur dan mantap dalam ingatan, dan kemudian dari akal hingga kehilangan orientasi di alam sekitar dan ketidakupayaan untuk layan diri. Penyakit ini paling sering dicatatkan pada pesakit berusia 70-80 tahun. Ia bermula secara beransur-ansur dan tidak dapat dilihat. Dan tanda pertama hanyalah pengurangan ingatan dan perhatian. Seseorang mudah lupa peristiwa terkini, sering menggantikannya dengan kenangan masa lalu. Watak seseorang berubah, dia menjadi menuntut, apatis, mementingkan diri sendiri. Di masa depan, tanpa rawatan, pesakit yang benar-benar kehilangan orientasi dalam ruang dan masa, tidak boleh memanggil nombor hari ini, hilang di tempat yang biasa, menganggap diri mereka kanak-kanak kecil, tidak mengerti di mana mereka berada, tidak mengenali orang tersayang. Adalah dipercayai bahawa terdapat kecenderungan genetik terhadap penyakit Alzheimer. Penyakit ini tidak dapat diubati, tetapi dengan rawatan bermula pada peringkat awal, ia mungkin untuk mencapai kursus ringan yang berpanjangan tanpa kemerosotan.
Tidak semua masalah ingatan dapat dikaitkan dengan kerosakan otak tempatan. Kadang-kadang seseorang tidak sadar cuba melupakan pemikiran yang mengganggu, peristiwa yang tidak menyenangkan, kata-kata yang menyinggung perasaan. Ini adalah mekanisme pertahanan. Terdapat banyak daripada mereka. Dan sekiranya seseorang sentiasa menggunakan salah satu daripada mekanisme ini, maka ini boleh dianggap olehnya dan orang lain sebagai masalah ingatan. Lebih-lebih lagi, emosi negatif yang "ditekan" atau "dilupakan" mempunyai kesan negatif ke atas badan, mengakibatkan saraf, pencerobohan yang tidak dinobatkan, dan sebagainya.
Rawatan kerosakan memori
Rawatan kemerosotan ingatan secara semulajadi bergantung kepada sebabnya. Penggunaan ubat-ubatan adalah mungkin, tetapi tidak satu pun dari mereka boleh diresepkan sendiri tanpa pengawasan perubatan. Dalam kes-kes kehilangan ingatan, pakar sering mencadangkan mengambil ubat nootropik.
Dalam rawatan yang digunakan:
Bilobil;
Glycine;
Aminalon;
Pantogam;
Piracetam.
Sebagai peraturan, kursus rawatan agak panjang. Secara selari, ambil multiviamine. Lebih banyak mengenai ubat untuk meningkatkan daya ingatan dengan dos dan kursus pentadbiran >>
Mungkin penggunaan kaedah fisioterapi, seperti elektroforesis dengan intranasal (throughnosovogo) pengenalan asid glutamat dadah.
Pembetulan psikologi dan pedagogi juga berjaya digunakan untuk membantu pesakit yang mengalami masalah ingatan. Dengan bantuan seorang pendidik, pesakit belajar menghafal, menggunakan fungsi otak lain dan bukannya orang yang terpengaruh. Contohnya, jika seseorang tidak dapat menghafal kata-kata yang diucapkan dengan kuat, maka dengan membentangkan imej visual yang bermaksud perkataan yang sama, hafalan mungkin. Ini adalah usaha yang sukar, panjang, keras. Ia bukan sahaja perlu untuk mengetahui bagaimana menghafal dengan bantuan sambungan lain di dalam otak, tetapi juga untuk membawa proses ini kepada automatisme.
Gejala ini berbahaya hanya sebagai tanda prognostik yang tidak menunjukkan perkembangan penyakit lain. Di samping itu, ia melanggar penyesuaian sosial pesakit, memburukkan kualiti kehidupannya.
Doktor apa yang perlu dihubungi jika memori semakin buruk
Sekiranya anda mengesyaki kerosakan ingatan, anda perlu menghubungi ahli neurologi, pakar neurologi atau terapi yang akan menjalankan pemeriksaan tambahan. Tetapi anda boleh melakukan sesuatu sendiri dan mula sekarang.
Sudah diketahui bahawa paling kerap, apabila pesakit mengadu memori yang cacat, ternyata bahawa sebab utama gangguan perhatian.
Ini sangat ciri orang tua dan pelajar sekolah. Peristiwa dan maklumat dipandang remeh, dilihat dengan jelas, terutamanya jika situasi itu biasa kepada orang itu. Dan keadaan ini agak sukar untuk dibalikkan. Satu-satunya jalan keluar adalah untuk sentiasa bekerja pada diri sendiri, untuk melatih perhatian dan ingatan: menetapkan data penting di atas kertas, menyimpan buku harian, menguasai akaun lisan dengan sempurna.
Kaedah latihan otak ini diterangkan dengan baik dalam buku oleh Profesor Amerika Lawrence Katz. Latihan ini mengaktifkan otak, menyumbang kepada penciptaan hubungan dan persatuan baru, melibatkan bahagian-bahagian otak yang berlainan.
Berikut adalah beberapa latihan ini:
- Cuba lakukan tindakan biasa dengan mata anda ditutup.
- Jika anda tangan kanan, cubalah melakukan sesuatu dengan tangan kiri anda (untuk orang kidal - kanan): sikat rambut anda, tulis, sikat gigi, letakkan jam tangan di tangan anda yang lain.
- Ketahui braille (sistem membaca dan menulis untuk orang buta) atau bahasa isyarat, sekurang-kurangnya asas-asas.
- Ketahui untuk menaip keyboard dengan sepuluh jari.
- Menguasai jenis kerja yang baru.
- Belajar membezakan antara syiling denominasi yang berbeza dengan sentuhan.
- Baca artikel tentang perkara yang anda tidak pernah berminat.
- Cuba berada di tempat baru, berjumpa dengan orang baru.
- Cuba bercakap dalam bahasa yang tidak dikenali.
Otak juga sentiasa memerlukan latihan. Dan ingat bahawa berapa lama anda akan menjadi "minda dan ingatan yang betul" lebih bergantung kepada anda.
Lelaki kehilangan ingatan apa yang perlu dilakukan
Sukar untuk mengatakan apa norma ini berkaitan dengan ingatan. Ia adalah individu untuk setiap orang. Terikat atas untuk ingatan tidak ditakrifkan. Terdapat perihalan memori super apabila seseorang mengingati butiran terkecil mengenai segala yang dia hadapi, tetapi ini jarang berlaku.
Dalam sumber rasmi, memori ditakrifkan sebagai keupayaan untuk menerima, menyimpan dan mengeluarkan semula pengalaman hidup. Ini bukan hanya fisiologi, tetapi juga proses budaya.
Pembahagian memori menjadi jangka panjang dan jangka pendek diketahui. Nisbah mereka di kalangan orang yang berbeza juga tidak seimbang. Sekiranya anda mempunyai ingatan jangka panjang, maka kemungkinan besar anda sukar untuk menghafal bahan itu, tetapi dengan mudah dapat menghasilkannya setelah jangka waktu yang cukup lama. Jika, sebaliknya, anda dengan cepat, "on the fly" ingat, mungkin, dengan cepat dan lupa. Ini adalah ciri memori jangka pendek. RAM membolehkan anda menghafal maklumat sehingga masa tertentu.
Seseorang mengambil ingatan sebagai perkara yang sudah tentu sehingga dia berhadapan dengan masalah kecelakaan. Terdapat banyak jenis gangguan ingatan, dan banyak faktor mempengaruhi proses ini.
Punca kerosakan memori
Untuk kesederhanaan, anda boleh membahagikannya ke dalam kumpulan.
1) Berkaitan langsung dengan kerosakan otak. Ini termasuk luka seperti kecederaan otak traumatik (TBI), strok (pergerakan serebral akut), penyakit onkologi otak.
2) Kemerosotan otak disebabkan oleh penyakit organ-organ dan sistem organ lain.
3) Faktor-faktor buruk luar, seperti kurang tidur, keadaan tekanan, perubahan mendadak dalam keadaan hidup, peningkatan tekanan pada otak, termasuk ingatan.
4) mabuk kronik. Alkohol, dadah (terutamanya penenang, sedatif), merokok, dan ketagihan dadah menyebabkan kemerosotan ingatan.
5) Perubahan berkaitan dengan usia di dalam otak.
Memori dikaitkan dengan modaliti yang berbeza. Terdapat visual, auditori, modaliti motor. Gabungan mereka dan dominasi individu. Seseorang akan ingat dengan lebih mudah jika mereka bercakap bahan dengan kuat. Lebih mudah bagi orang lain untuk mengingati apa halaman di mana maklumat yang diperlukan ditulis kelihatan seperti atau membayangkan laci fail kad di mana dia didakwa meletakkan fail yang diperlukan. Yang ketiga mudah diingati oleh maklumat menggunakan skema logik atau sambungan bersekutu. Yang keempat akan menulis ringkasan.
Kawasan yang berbeza dari otak dikaitkan dengan fungsi yang berbeza yang menyumbang kepada ingatan. Sebagai contoh, kawasan temporal bertanggungjawab untuk mendengar dan bercakap. Daerah occipital-parietal mencipta persepsi visual dan spatial, dan bahagian-bahagian hemisfera kanan memberikan warna, persepsi optik-spatial dan muka, dan hemisfera kiri - persepsi dan subjek. Kawasan kawasan rendah bertanggungjawab terhadap tindakan tangan dan alat ucapan. Dengan kekalahan mereka, seseorang tidak dapat mengenali objek dengan sentuhan (astereognosia).
Dan bergantung kepada kawasan otak yang telah dialami, jenis memori yang sepadan akan terganggu.
Baru-baru ini, terdapat lebih banyak maklumat yang boleh dipercayai tentang kesan hormon pada proses pemikiran dan ingatan. Terdapat kesan positif vasopressin, testosteron, estrogen, prolaktin pada percepatan pembelajaran, rangsangan perhatian, pemindahan maklumat dari ingatan jangka pendek hingga jangka panjang. Oxytocin juga mempunyai kesan yang bertentangan, ini disebabkan oleh gangguan ingatan, kelalaian pada wanita selepas bersalin dan apabila menyusui.
Penyakit yang membawa kepada kerosakan memori
Pertimbangkan penyakit di mana masalah memori paling sering dicatatkan.
Di tempat pertama, sebagai yang paling kerap, ini adalah kecederaan otak traumatik. Apabila mereka hampir selalu muncul aduan gangguan ingatan, dan semakin banyak kecederaan. Untuk CCT, gejala retrograde dan amnesia anterograde juga ciri. Dalam kes ini, orang itu tidak mengingati bukan sahaja masa kecederaan, tetapi juga peristiwa yang sebelumnya dan mengikutinya. Kadang-kadang kebingungan dan halusinasi muncul di latar belakang ini. Kesalahan adalah kenangan palsu yang dihasilkan oleh orang itu sendiri. Sebagai contoh, apabila ditanya apa yang dilakukannya semalam, pesakit akan memberitahu anda bahawa dia pergi ke teater, berjalan di taman dan makan ais krim. Malah, dia tidak meninggalkan apartmen atau ruang, kerana dia telah sakit untuk jangka masa yang panjang. Halusinasi adalah imej patologi yang tidak dan tidak boleh.
Punca masalah memori yang agak biasa adalah pelanggaran peredaran darah otak. Atherosclerosis dari saluran cerebral menyebabkan penurunan aliran darah ke semua bahagian otak dan gangguan kerja, termasuk gangguan ingatan. Baru-baru ini, aterosklerosis telah menjadi penyebab kerengsaan yang kerap berlaku pada orang-orang muda, walaupun sebelum ini dikesan terutamanya di kalangan orang tua. Di samping itu, ia adalah faktor yang mencetuskan kemunculan kemunculan cerebrovaskular akut. Stroke otak berkembang di kawasan tertentu otak, menghentikan akses kepada darah hampir sepenuhnya. Ini sangat melanggar fungsi zon-zon dan ingatan di kalangan mereka.
Gejala yang sama dapat dilihat dalam diabetes mellitus. Salah satu komplikasi yang mengerikan adalah angiopathy - lesi vaskular, di mana terdapat penebalan dinding vaskular dan penutupan kapal kecil. Ini membawa kepada peredaran terjejas semua organ, termasuk otak, dan akibatnya, memori semakin merosot.
Kemerosotan ingatan mungkin merupakan tanda pertama penyakit tiroid yang berkaitan dengan kekurangan pengeluaran hormon (hypothyroidism). Yang kedua ialah 65% yodium. Mengurangkan ingatan dalam kes ini digabungkan dengan peningkatan berat badan, kemunculan kemurungan, sikap tidak peduli, bengkak, kelemahan otot, kerengsaan. Untuk pencegahan kekurangan iodin, pertama sekali, diet perlu diselaraskan dengan menambahkan produk seperti garam beriodod dan produk tenusu (yang lebih baik), ikan laut dan ikan laut, kesemak, keju keras dan kacang.
Meningitis (keradangan lapisan otak) dan ensefalitis (keradangan bahan otak) meninggalkan jejak kerja keseluruhan organ secara menyeluruh. Selalunya mereka disebabkan oleh bakteria neurotropik dan virus yang menjejaskan sistem saraf. Mujurlah, penyakit-penyakit ini dirawat dengan baik dengan rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor, tetapi sebagai akibatnya, kemerosotan ingatan mungkin kekal.
Tetapi penyakit degeneratif otak, yang paling terkenal adalah penyakit Alzheimer, sangat sukar untuk dirawat. Penyakit ini dicirikan oleh penurunan secara beransur-ansur dan mantap dalam ingatan, dan kemudian dari akal hingga kehilangan orientasi di alam sekitar dan ketidakupayaan untuk layan diri. Penyakit ini paling sering dicatatkan pada pesakit berusia 70-80 tahun. Ia bermula secara beransur-ansur dan tidak dapat dilihat. Dan tanda pertama hanyalah pengurangan ingatan dan perhatian. Seseorang mudah lupa peristiwa terkini, sering menggantikannya dengan kenangan masa lalu. Watak seseorang berubah, dia menjadi menuntut, apatis, mementingkan diri sendiri. Di masa depan, tanpa rawatan, pesakit yang benar-benar kehilangan orientasi dalam ruang dan masa, tidak boleh memanggil nombor hari ini, hilang di tempat yang biasa, menganggap diri mereka kanak-kanak kecil, tidak mengerti di mana mereka berada, tidak mengenali orang tersayang. Adalah dipercayai bahawa terdapat kecenderungan genetik terhadap penyakit Alzheimer. Penyakit ini tidak dapat diubati, tetapi dengan rawatan bermula pada peringkat awal, ia mungkin untuk mencapai kursus ringan yang berpanjangan tanpa kemerosotan.
Tidak semua masalah ingatan dapat dikaitkan dengan kerosakan otak tempatan. Kadang-kadang seseorang tidak sadar cuba melupakan pemikiran yang mengganggu, peristiwa yang tidak menyenangkan, kata-kata yang menyinggung perasaan. Ini adalah mekanisme pertahanan. Terdapat banyak daripada mereka. Dan sekiranya seseorang sentiasa menggunakan salah satu daripada mekanisme ini, maka ini boleh dianggap olehnya dan orang lain sebagai masalah ingatan. Lebih-lebih lagi, emosi negatif yang "ditekan" atau "dilupakan" mempunyai kesan negatif ke atas badan, mengakibatkan saraf, pencerobohan yang tidak dinobatkan, dan sebagainya.
Rawatan kerosakan memori
Rawatan kemerosotan ingatan secara semulajadi bergantung kepada sebabnya. Penggunaan ubat-ubatan adalah mungkin, tetapi tidak satu pun dari mereka boleh diresepkan sendiri tanpa pengawasan perubatan. Dalam kes-kes kehilangan ingatan, pakar sering mencadangkan mengambil ubat nootropik.
Dalam rawatan yang digunakan:
Bilobil;
Glycine;
Aminalon;
Pantogam;
Piracetam.
Sebagai peraturan, kursus rawatan agak panjang. Secara selari, ambil multiviamine. Lebih banyak mengenai ubat untuk meningkatkan daya ingatan dengan dos dan kursus pentadbiran >>
Mungkin penggunaan kaedah fisioterapi, seperti elektroforesis dengan intranasal (throughnosovogo) pengenalan asid glutamat dadah.
Pembetulan psikologi dan pedagogi juga berjaya digunakan untuk membantu pesakit yang mengalami masalah ingatan. Dengan bantuan seorang pendidik, pesakit belajar menghafal, menggunakan fungsi otak lain dan bukannya orang yang terpengaruh. Contohnya, jika seseorang tidak dapat menghafal kata-kata yang diucapkan dengan kuat, maka dengan membentangkan imej visual yang bermaksud perkataan yang sama, hafalan mungkin. Ini adalah usaha yang sukar, panjang, keras. Ia bukan sahaja perlu untuk mengetahui bagaimana menghafal dengan bantuan sambungan lain di dalam otak, tetapi juga untuk membawa proses ini kepada automatisme.
Gejala ini berbahaya hanya sebagai tanda prognostik yang tidak menunjukkan perkembangan penyakit lain. Di samping itu, ia melanggar penyesuaian sosial pesakit, memburukkan kualiti kehidupannya.
Doktor apa yang perlu dihubungi jika memori semakin buruk
Sekiranya anda mengesyaki kerosakan ingatan, anda perlu menghubungi ahli neurologi, pakar neurologi atau terapi yang akan menjalankan pemeriksaan tambahan. Tetapi anda boleh melakukan sesuatu sendiri dan mula sekarang.
Sudah diketahui bahawa paling kerap, apabila pesakit mengadu memori yang cacat, ternyata bahawa sebab utama gangguan perhatian.
Ini sangat ciri orang tua dan pelajar sekolah. Peristiwa dan maklumat dipandang remeh, dilihat dengan jelas, terutamanya jika situasi itu biasa kepada orang itu. Dan keadaan ini agak sukar untuk dibalikkan. Satu-satunya jalan keluar adalah untuk sentiasa bekerja pada diri sendiri, untuk melatih perhatian dan ingatan: menetapkan data penting di atas kertas, menyimpan buku harian, menguasai akaun lisan dengan sempurna.
Kaedah latihan otak ini diterangkan dengan baik dalam buku oleh Profesor Amerika Lawrence Katz. Latihan ini mengaktifkan otak, menyumbang kepada penciptaan hubungan dan persatuan baru, melibatkan bahagian-bahagian otak yang berlainan.
Berikut adalah beberapa latihan ini:
- Cuba lakukan aktiviti biasa dengan mata anda ditutup.
- Jika anda tangan kanan, cuba lakukan sesuatu dengan tangan kiri anda (untuk orang kidal - betul): sikat rambut anda, tulis, sikat gigi, letakkan jam tangan di tangan anda yang lain.
- Menguasai fon braille (sistem membaca dan menulis untuk orang buta) atau bahasa isyarat, sekurang-kurangnya dalam asas.
- Belajar menaip keyboard dengan sepuluh jari.
- Menguasai jenis kerja yang baru.
- Belajar membezakan antara syiling denominasi yang berbeza dengan sentuhan.
- Baca artikel mengenai perkara yang tidak pernah anda minati.
- Cobalah untuk berada di tempat baru, berjumpa dengan orang baru.
- Cuba bercakap dalam bahasa yang tidak dikenali.
Otak juga sentiasa memerlukan latihan. Dan ingat bahawa berapa lama anda akan menjadi "minda dan ingatan yang betul" lebih bergantung kepada anda.
Moskvina Anna Mikhailovna, pengamal am
Video berkaitan
Menurut statistik, pada awal tahun 2000, bilangan orang tua lebih daripada 65 adalah lebih daripada 400,000. Pakar mengatakan bahawa menjelang 2025, bilangan pesara akan mencapai 800,000. Kehilangan ingatan pada orang tua adalah penyakit yang mempengaruhi lebih daripada 50% datuk nenek. Sudah tentu, masalah ini membimbangkan bukan sahaja orang tua, tetapi juga saudara-mara mereka, dan mereka cuba mencari jalan keluar dari situasi ini.
Bagaimanakah kehilangan ingatan di kalangan orang tua
Hal ini hampir mustahil untuk mempengaruhi sebab memori yang tidak terjejas, kerana proses penuaan semula jadi menyebabkan penyakit ini. Keupayaan untuk menghafal maklumat secara beransur-ansur terjejas dan ini, tentu saja, mempengaruhi gaya hidup orang tua. Pertama, pesara kehilangan memori apa yang baru saja berlaku.
Contohnya, datuk boleh melupakan apa yang dia pergi ke dapur. Malangnya, pada peringkat ini, saudara-saudara yang tua tidak dapat berfikir bahawa penyakit seperti itu dinyatakan sebagai kehilangan ingatan seorang orang tua. Kemudian, dia mula melupakan janji temu, hari lahir, janji-janjinya. Kerosakan memori boleh nyata dengan cara yang berbeza, jadi hanya doktor yang dapat menentukan diagnosisnya.
Sekiranya gangguan ingatan tidak segera sembuh, maka penyakit itu akan berkembang. Dementia dicirikan oleh gangguan otak yang paling kuat, iaitu proses pemfailan, pemikiran, generalisasi, dan sebagainya. Kerosakan memori menyebabkan kesulitan dengan hal ehwal dalam negeri.
Ia juga sukar untuk pesara bekerja, kerana kerja memerlukan memori yang baik, keupayaan untuk berfikir, menganalisis. Peringkat awal disertai oleh kehilangan kemerdekaan yang lengkap, dan peringkat sederhana dan teruk seperti penyakit sebagai kehilangan ingatan orang tua memerlukan penjagaan pesakit yang tetap.
Penyakit ini berkembang untuk masa yang lama, selalunya perkembangan berlangsung selama bertahun-tahun. Sebagai peraturan, demensia disertai oleh penyakit lain, sebagai contoh, penyakit Alzheimer, kekurangan vaskular. Kerosakan memori boleh dirawat, tetapi kejayaan terapi bergantung kepada sama ada orang tua beralih kepada doktor tepat pada waktunya.
Bacalah bahan tersebut di: Penjagaan orang kurang upaya oleh pesara
Bagaimana orang tua kehilangan ingatan
Kemerosotan ingatan dan ketidakhadiran adalah dua perkara yang berbeza. Kehilangan ingatan pada orang tua disertai oleh gejala berikut:
Kesukaran dengan memenuhi janji yang dibuat kepada seseorang;