Kaedah kesihatan Cina "1-3-1"

Seorang lelaki sentiasa berusaha untuk kekal muda dan sihat. Selama satu abad demi satu, manusia telah mengumpulkan ilmu pengetahuan yang membantu golongan muda tinggal selama mungkin, berdasarkan kepada tubuh yang sihat dan minda yang tidak terbeban.

Seseorang telah melatih badan mereka selama bertahun-tahun, yang lain cuba mengembalikan kesihatan mereka. Tetapi dalam mana-mana, masa ini tidak dapat dielakkan apabila perlu untuk memulihkan pemuda dan keseimbangan tenaga. Tubuh manusia adalah sistem, sistem bahagian yang saling berkaitan.

Dengan bertindak pada satu organ, kita tidak dapat tidak mempengaruhi orang lain. Membuat keseluruhan sistem berfungsi serentak adalah tugas utama bagi mereka yang ingin meremajakan.

Kegagalan tubuh boleh berlaku pada usia apa-apa, tetapi paling sering kegagalan mengatasi orang tua. Sebarang perubahan dalam alam semula jadi dan cuaca serta-merta memberi kesan kepada kerja-kerja badan yang usang.

Jadi orang Cina percaya bahawa hari yang mendung boleh menyebabkan sejuk, yang cerah - panas, yang berangin - kesakitan pada anggota badan, penyakit perut - hujan, kegelapan - kecurigaan, penyakit jantung ringan yang terang.

Ternyata tidak ada cuaca yang menguntungkan bagi organisma tenaga yang tidak seimbang. Dan hanya mereka yang tahu bagaimana mengawal tenaga tubuh dan semangat, untuk mengimbangi interaksi mereka, kekal aktif dan sihat selama bertahun-tahun.

Doktor-doktor Timur mengatakan bahawa setelah belajar untuk mengurus sistem saluran tenaga, kita akan dapat mengekalkan kesihatan dan memanjangkan hayat kita. Satu teknik yang dicadangkan oleh profesor perubatan Cina Zhu Zongxian berdasarkan hanya latihan saluran tenaga badan kita.

Kaedah penyembuhan dan peremajaan adalah nama asal "Tiga - satu atau dua". Teknik ini dibezakan oleh kesederhanaan prestasi, hanya untuk memahami maksud yang ditetapkan oleh profesor, dan anda akan memahami bahawa anda akan dapat meremajakan dan tetap sihat untuk tahun yang akan datang.

Makna teknik ini disulitkan dalam tajuk. "Tiga" adalah penganut mata istimewa yang sangat aktif, "Satu" adalah satu kaedah pernafasan abdomen dan "Dua" adalah latihan fizikal pada kaki bawah. Keadaan triologi untuk penyembuhan akan meningkatkan kesihatan dan tetap muda untuk masa yang lama.

Kaedah "3" - urut diri mata kesihatan

Lihat teknik yang lebih teliti. "Tiga" - urut diri mata yang sangat aktif. Zu-San-li, nei-guan, he-gu adalah pusat-pusat saluran tenaga yang sangat aktif yang mengawal semua fungsi badan kita. Mereka adalah simetri dan terletak pada anggota badan.

Ia agak mudah untuk mencari mereka, dan urut sangat berkesan bahawa ia hanya akan terkejut dan menikmati kesan meremajakan.
Ia adalah perlu untuk melakukan urutan sendiri tiga mata aktif secara bertahap meningkatkan keamatan, tanpa menunjukkan tergesa-gesa dan kekecohan.

Urut mata sehingga anda merasa sakit, rasa bengkak atau bengkak. Walau bagaimanapun, anda harus memantau keadaan kesihatan anda dengan sangat hati-hati dan jika anda merasa cemas atau tidak sihat, ini mungkin menunjukkan bahawa kesannya mencukupi.

Kaedah urut adalah mudah - menekan dan mengurut dalam bulatan. Walau bagaimanapun, bersiap untuk mengurut diri adalah praktik ritual, atau sebaliknya bahagian urut yang tidak diinginkan untuk dilalui. Sediakan diri dengan betul untuk mengurut diri adalah mudah, perkara utama tidak perlu terlepas mata yang sangat penting.

1. Cuba tune dan kumpulkan.
2. Urut dilakukan semasa duduk, dan mencari di selatan atau timur, bahagian kaki (paha, shin) harus dibengkokkan pada sudut yang betul.
3. Kepala tunduk ke hadapan, rahang bawah dikawal.
4. Otot muka santai (jika anda merasa sukar untuk mengatasi ini, teknik mudah akan membantu: meregangkan bibir anda dengan senyuman dan katakan "s").
5. Tarik perut, luruskan dada anda, dengan perkataan yang anda perlu luruskan tulang belakang dan kembalikan ke keadaan melengkung semulajadi.
6. Santai badan anda sepenuhnya, seolah-olah anda sedang berehat semua otot dan sendi badan anda.

Sekarang, apabila anda memahami cara mengurut, pertimbangkan dengan lebih terperinci bagaimana untuk mengurut. Seperti yang kita tulis di atas, pusat aktif biologi adalah simetri dan terletak pada anggota badan. Dua daripada mereka berada di tangan, yang ketiga adalah pada kaki.

Point tsu-san-li

Kita akan mencari titik zu-san-li. Ia terletak di bahagian atas otot umbi tibialis. Untuk mendapatkannya, anda perlu meningkatkan kaus kaki dalam kedudukan duduk ke tahap maksimum tanpa mengoyakkan tumit di luar lantai. Rasa bahagian atas tibia dan cari bukit tibialis - inilah titik yang dikehendaki.

Urutnya menyumbang kepada pengukuhan dan pencegahan penyakit secara menyeluruh. Titik ini dipanggil "titik panjang umur" dan "titik 100 penyakit." Dengan bertindak di atasnya, anda boleh membiak bahagian bawah badan dan menyembuhkan penyakit kronik.

Urut titik ini meningkatkan kesan urutan semua mata yang lain. Ia berguna bagi mereka yang ingin menyembuhkan hipertensi, bisul, sakit di sendi bahagian bawah kaki, sakit belakang, keletihan, keracunan dan memulihkan penglihatan. Tiada kontraindikasi untuk mengurutnya.

Titik nei guan

Untuk mencari titik nei-guan, letakkan empat jari bersama-sama dan letakkannya di bahagian dalam lengan tanpa menghalang pergelangan tangan. Anda akan mendapati bahagian tengah lengan di mana titik terletak.

Urut titik ini membantu menenangkan dengan histeria dan rangsangan kuat, untuk mengatasi gangguan vaskular dan untuk menghapuskan kesan negatif hipertensi. Kerja yang mendalam dan perlahan melalui titik ini membantu untuk berehat dan menenangkan orang itu.

Titik He-gu

Mencari titik he-gu tidak akan menyebabkan anda mengalami kesukaran. Hanya sambungkan ibu jari dan pad jari indeks. Dalam lipatan kulit di antara mereka membentuk benjolan, pada ketinggian yang merupakan titik yang kita perlukan.

Adakah anda mendapati titik he-gu yang betul dengan betul? Ujian mudah akan membantu: memberikan tekanan ke pusat ini dan anda akan merasakan sakit atau sakit seperti pukulan semasa sepanjang saraf.

Pijatnya boleh membiakkan bahagian atas badan, meningkatkan nada keseluruhan, menyumbang kepada penyesuaian yang lebih baik terhadap keadaan baru. Mengurutkan perkara ini dapat menyingkirkan banyak penyakit kronik, termasuk yang menggerunkan seperti kemurungan, keletihan dan penurunan nada. Hanya perlu diingat bahawa wanita hamil tidak boleh bertindak pada ketika ini.

Kaedah "1" - pernafasan abdomen

"Satu" - pernafasan abdomen dari pusar adalah kesinambungan logik urut. Melengkapkan mata urut - tenang sepenuhnya. Lipatkan tangan anda ke dalam posisi berdoa (menutup tangan anda dengan jari-jari anda ke atas) di tingkat tekak, dan perlahan-lahan menurunkannya ke tahap pusar.

Kemudian kumpulkan tenaga yang melakukan tindakan sedemikian: menyebarkan tangan anda mengamati tahap pusar dan membuat pergerakan "raking", letakkan tangan anda pada pusar di atas yang lain, selaraskan pusat kelapa. Dan pada wanita di pusar - tangan kanan, dan pada lelaki - kiri.

Bersantai dan bertenang. Kami menumpukan perhatian kami pada pusar. Tutup mata anda. Percumakan fikiran anda dari fikiran. Kumpulkan tenaga suria di pusat, yang mewakili matahari di dalamnya. Kami bernafas perlahan-lahan, mendalam.

Perdamaian penuh dan pernafasan yang mendalam akan membolehkan tenaga untuk beredar melalui saluran dan mengisi tubuh kita dengan tenaga. Tempoh masa berada dalam keadaan rehat lengkap adalah individu. Kami memasangnya mengikut keadaan kesihatan kita.

Kira-kira dua kali sehari selama 10 minit (5 - urut, 5 - bernafas). Kami meninggalkan keadaan rehat, menyebarkan tangan kami, membuka mata kami.

Kaedah "2" - beban motor

"Dua" - beban pada kaki. Latihan untuk pelaksanaan beban dipilih secara individu. Kriteria adalah minat dan pematuhan dengan keadaan fizikal. Pilih: berjalan kaki dengan anjing anda, hanya berjalan kaki, berlari atau naik bukit tinggi.

Seperti yang anda dapat lihat, teknik itu mudah dan mudah dilakukan. Tetapi pemeliharaan jujukan peringkat dan keteraturan pelaksanaannya dapat berfungsi dengan baik.

Kelas biasa membantu ibu guru untuk mengekalkan kesihatan dan belia badannya (kini dia berusia 103 tahun). Ini adalah mungkin kerana teknik ini mampu mengaktifkan aktiviti saluran tenaga, yang membawa kepada keseimbangan semula jadi kerja semua organ dan sistem badan. Belajar dan gunakan teknik "3-1-2" dan kekal muda dan sihat selama bertahun-tahun.

Akupunktur dan akupunktur dengan Eledia

Kategori Seksyen

Pengelasan:
1. Titik primer Qi manual saluran yang-min saluran usus besar.
2. Salah satu daripada "empat mata umum", yang digunakan dalam rawatan penyakit muka dan mulut.

Name: "he" - "close, close"; "Gu" - "jurang". Jika anda membubarkan ibu jari dan indeks secara meluas, lokasi titik menyerupai jurang; jika anda meletakkan jari anda bersama-sama, jurang akan ditutup.

Nama lain:
• Hu-kou.

Penyetempatan: di belakang tangan antara tulang metacarpal I dan II, kira-kira di tengah tepi radial tulang metacarpal II.

Untuk mencari titik itu, gabungkan lipatan melintang dari sendi interphalangeal ibu jari satu tangan dengan tepi membran antara ibu jari dan jari telunjuk tangan yang lain. Hujung ibu jari akan menunjukkan lokasi titik Hei-gu GI.4 pada kedua tangan.

Fungsi:
1. Titik He-gu GI.4 adalah salah satu titik utama manual saluran Yang-Min usus besar, boleh digunakan dalam rawatan penyakit tertentu usus besar. Di samping itu, He-gu GI.4 adalah titik Qi utama saluran saluran min yang usus. Perubahan patologi dalam organ zangfu tertentu sering dilihat pada titik Qi primer saluran yang bersesuaian, dan kesannya penting dalam merawat organ ini.
2. Mengikut kaedah menggabungkan mata mengikut prinsip hos-tetamu, gabungan He-gu GI.4 dan Letsue R.7 mata boleh digunakan untuk merawat penyakit saluran na-min manual usus besar. Zhen Jiu Da Cheng (Pencapaian Akupuntur dan Cauterisasi Besar, 1601) menyatakan: "[Manual] yang-min [menetes] usus besar berjalan dari dua sisi bukaan hidung. Satu muka yang sakit, gigi yang sakit, leher yang bengkak, dengan penyakit ini - mata kuning dan mulut kering, hidung hidung yang jelas dan pendarahan hidung, sakit tekak dan sakit tak tertahankan di bahagian depan ikat pinggang, sakit jari telunjuk. Penggunaan He-gu [GF.4] dan Le Tzue (R.7) sangat mengejutkan. Kedua-dua titik punca adalah tapak tumpuan penyakit. "
3. Saluran yang-min manual usus besar mempunyai hubungan dalaman dalaman dengan saluran tai-yin manual paru-paru, jadi titik He-gu GI.4 boleh digunakan dalam rawatan penyakit paru-paru tertentu. Paru-paru terbuka di hidung, dan titik ini dapat digunakan untuk pelepasan berair jelas dari hidung dan hidung. Di samping itu, terdapat hubungan yang rapat di antara paru-paru dan permukaan badan, jadi titik He-gu GI.4 adalah berkesan dalam rawatan sindrom luaran yang berkaitan dengan persepsi Qi patogenik luaran. Paru mengatur pergerakan di saluran air. Dengan melemahkan fungsi paru-paru ini, dan juga melanggar keupayaan menurunkan qi paru-paru, pelbagai gangguan metabolisme air boleh berlaku, jadi titik Hei-gu GI.4 boleh digunakan untuk edema, jatuh dan penyakit lain yang disebabkan oleh peredaran terjejas di saluran air.
4. Manual saluran na-min dari usus masuk melalui leher. Di samping itu, ia mempunyai hubungan dalaman dalaman dengan saluran tai-yin manual paru-paru, dan paru-paru berkaitan rapat dengan tekak. Itulah sebabnya titik He-gu GI.4 boleh digunakan dalam rawatan sakit dan bengkak membran mukus tekak, kehilangan suara.
5. Dalam manuskrip dari bukit Mawandui, kanal manual-min usus besar digambarkan dengan nama "saluran gigi", kerana ia memasuki gigi bawah. Akibatnya, banyak titik saluran ini boleh digunakan dalam rawatan penyakit pergigian. Point He-gu GI.4 - salah satu perkara yang paling berkesan untuk rawatan karies dan sakit gigi.
6. Buku "Bian Que Shen Ying Zhen Ju Yu Long Jing" (Kanon Bian Que, Akupunktur dan Cauterization, Jasper Dragon, 1329) menyatakan bahawa He-gu GI.4 titik boleh digunakan semasa rawatan. semua penyakit kepala, muka, telinga, mata, hidung, pipi, mulut dan gigi. " Dalam buku "Zhen Ju Ju In Ying" (kutipan akupunktur dan pengisian warna, 1529), titik He-gu GI.4 disebut sebagai "empat mata umum" yang boleh digunakan untuk mengubati semua penyakit muka dan mulut. Terdapat hubungan yang rapat antara saluran manual yang min dari usus besar dan kaki yang-min saluran perut, kerana kedua-dua saluran tergolong dalam saluran jenis yang-min, bersilang di Ying-xiang GI.20 dan tersebar di kawasan muka. He-gu GI.4 adalah titik utama Q dari kanal min-saluran usus besar, salah satu daripada saluran utama saluran ini. Ini mungkin menjelaskan keberkesanannya pada penyakit muka dan mulut, termasuk penyakit mata, iaitu, penggunaan He-gu GI.4 dalam penyakit ini berdasarkan prinsip memilih mata pada saluran terjejas, dengan mengambil kira korelasi pasangan saluran dengan Yin dan Yang degrees.
7. Salur tangan min yang diagihkan oleh usus besar ke telinga, jadi titik GI.4 boleh digunakan dalam rawatan penyakit telinga: kehilangan pendengaran, tinnitus, kelelahan, pelepasan purulen dari telinga.
8. Hei gu GI.4 adalah salah satu perkara yang penting yang menyumbang kepada penyejukan haba. Ia boleh digunakan dalam rawatan banyak penyakit yang disebabkan oleh demam patogen, contohnya, sakit gigi dan gingivitis, yang disebabkan oleh pengumpulan haba dalam usus besar, sakit perut dengan panas seperti kelebihan, sakit kepala kerana pengaktifan perut api, pendarahan hidung akibat pengumpulan haba di terusan paru-paru atau pengaktifan api perut.
9. Haba patogen boleh "mengganggu" semangat hidup Shen. Dengan mengambil kira keberkesanan He-gu GI.4 titik dalam mengusir haba, ia boleh digunakan untuk "menenangkan" semangat hidup Shen dalam keadaan manik dan apoplexy.
10. Dalam buku "Zhen Jiu Ju Yu Ying" (Koleksi warna akupunktur dan cauterization, 1529) He-gu GI.4 dirujuk kepada kumpulan "sembilan mata untuk kembali Yang". Titik boleh menyumbang kepada kebangkitan semangat hidup Shen dalam keadaan kritikal, terutamanya dengan sifat-sifat haba, ia boleh digunakan untuk koma, kehilangan kesedaran, keracunan karbon monoksida, sinar matahari, sawan, apoplexy.
11. Mengikut banyak rekod dalam sumber-sumber bertulis kuno, pencucian titik HeiG GI.4 menyumbang kepada permulaan buruh semasa kehamilan. Penembusan He-gu GI.4 mata dan San-yin-jiao RP.6 adalah kaedah tradisional untuk memanjangkan kehamilan, boleh digunakan dalam melahirkan dengan buruh yang lemah dan dengan kedudukan melintang janin. Dalam kes-kes lain, penggunaan mata ini semasa kehamilan adalah sangat kontraindikasi. Mereka boleh digunakan untuk beberapa pelanggaran kitaran haid - amenorea dan algomeporee.
12. Suon Su Wen menyatakan bahawa saluran Yang-Min. " banyak qi dan banyak darah. " Ia juga menyatakan bahawa dalam merawat kesakitan, kelemahan, kepekaan yang merosot di bahagian kaki, seseorang harus menggunakan titik saluran yang-min. Pemulihan peredaran qi dan darah secara percuma dalam saluran yang-min membantu menghapuskan genangan mereka di seluruh tubuh. Oleh itu, dengan menggunakan He-gu G1.4 - titik utama Q dari kanal min panduan usus besar - boleh berkesan dalam semua penyakit yang disebabkan oleh peredaran darah Qi dan darah yang merosot, iaitu, dalam pelbagai sindrom kesakitan, sensitiviti, bengkak, keradangan purulen pada permukaan badan, dsb.
13. Otot saluran Yang-Min manual dari bahagian sendi bahu dilanjutkan ke tulang belakang. Cawangan mereka dari rahang bawah di satu sisi melengkung kepala melalui daerah parietal ke rahang bawah di sisi lain. Ini mungkin menjelaskan keberkesanan menggunakan titik HeiGi GI.4 dalam rawatan ketegangan dan kesakitan pada otot-otot tulang belakang dan belakang, serta rasa sakit di kawasan parietal kepala.

Petunjuk:
• Penyakit usus besar: kembung, sakit perut.
• Penyakit paru-paru: hidung hidung yang jelas, sindrom luar dalam persepsi Qi patogenik luaran.
• Penyakit-penyakit saluran kolon manual Yang-min: sakit gigi, sakit dan bengkak membran mukus kerongkong, bengkak leher, hidung berair, hidung berdarah, mulut kering, jaundis sklera, mati rasa di tangan dan lengan bawah, gangguan fungsi motor anggota atas.
• Penyakit muka, mulut dan mata: bengkak muka, lumpuh pada otot separuh muka, kekakuan lidah, mata, mata merah, ketajaman penglihatan, kesakitan mata.
• Penyakit tekak: kesakitan dan pembengkakan membran mukus tekak, kehilangan suara (aphonia).
• Penyakit gigi: karies, sakit gigi, penyakit gusi.
• Penyakit telinga: kehilangan pendengaran, tinnitus, kelelahan, pendengaran dari telinga.
• Penyakit dengan sifat-sifat haba: demam dan penyakit lain dengan sifat-sifat haba.
• Kehidupan jiwa gangguan Shen: mania, apoplexy.
• Keadaan kritikal: koma, kehilangan kesedaran, keracunan karbon monoksida, sinar matahari, sawan, apoplexy.
• Penyakit wanita: selepas kehamilan, amenorea, algomenorea.
• Penyakit-penyakit otot manual Yang-Min Canal: ketegangan dan kesakitan otot-otot tulang belakang dan belakang, satu-sisi dan sakit kepala umum, sakit di kawasan parietal kepala.
• Penyakit lain: mengurangkan rembesan susu selepas bersalin, heminlegia, proses purulen pada permukaan badan.

Gabungan:
• Penyakit saluran Yang-Min manual usus besar: He-gu GI.4, Le-tsue R.7 (kaedah menggabungkan titik Qi utama dan titik cagaran saluran dengan interkoneksi dalaman luaran - mengikut prinsip "tetamu tuan rumah").
• Suara suara (aphonia): He-gu GI.4, Yong-chuan R.1, Yang-Jiao VB.35.
• Kue: Li-dui E.45, San-jian GI.3, Chun-yan E.42, Pian-li GI.6, Xiao-hai IG.8, He-gu GI.4, Nei-ting E. 44, Fu-lu R.7.
• Bengkak muka dan kembung: Jung-Fu R.1, Jian-shi MS.5, He-gu GI.4.
• Manik dengan keseronokan ucapan: Zhi-zheng IG.7, Yu-ji R.10, He-gu GI.4, Shao-hai C.3, Qu-chi GI.11, Wan-gu IG.4.
• Sakit kerengsaan, kerengsaan: Shen-men C.7, He-gu GI.4.
• Pelepasan hidung berair telus: Shen-ting VG.24, Quan-zhu V.2, Ying-xiang GI.20, Feng-men V.12, He-gu GI.4, Zhi-ying V.67, Ji -tun-gu v.66.
• Amenore: Zhong-ji VC.3, Shen-shu V.23, He-gu GI.4, San-ying-jiao RP.6.
• Pelepasan hidung berair telus, pendarahan hidung: Pian-li GI.6, He-gu GI.4, Er-jian GI.2, Kun-lun V.60, Zu-tung-gu V.66.
• Kabur penglihatan: Yan-lao IG.6, He-gu GI.4, Qu-chai V.4.
• Pengembangan dada, kembung, sesak nafas: He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, Qi-men F.14, Ju-gu E.18.
• Sakit kepala, pening kepala: He-gu GI.4, Feng-lun E.40, Jie-si E.41, Feng-chi VB.20.
• Sakit kepala yang berat sebelah dan umum: Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Si-ju-kun TR.23.
• Sakit kepala akibat persepsi angin patogen: Shang-hsing VG.23, Qian-din VG.21, Bai-hui VG.20, Yang-gu IG.5, He-gu GI.4, Guan-chun TR. 1, Kun-lun V.60, Xia-si VB.43.
• Sakit kepala kerana persepsi terhadap angin patogen, lacrimation dalam sejuk: Quan-zhu V.2, He-gu GI.4.
• Sakit di bahagian parietal kepala: Buy-hui VG.20, Hou-din VG.19, He-gu GI.4.
• Sejuk dengan sakit kepala: He-gu GI.4, Quan-zhu V.2, Tai-yan W.
• Sejuk dengan demam tinggi dan berpanjangan: Qui-chi GI.11, Xuan-chjun VB.39, Zu-san-li E.36, Da-chjuy VG.14, Yun-chuan R.1, He-gu GI. 4 (di semua tempat penenang).
• Peluh tanpa sengaja: rangsangan pertama di He-gu GI.4, kemudian penenang di Fu-ru R.7.
• Kondisi demam dengan peluh yang kuat: penenang pertama di He-gu GI.4, kemudian stimulasi di Fu-ru R.7.
• Demam bebas peluh: Nei-ting E.44 (sedasi), He-gu GI.4 (rangsangan), Fu-li R.7 (sedasi), Bay-lao VT.
• Kondisi demam dengan peluh: Nei-ting E.44, He-gu GI.4 (penenang), Fu-li R.7 (rangsangan), Bai-lao VT.
• Negeri-negeri yang tidak berpeluh tanpa henti: Shang-yang GI.1, He-gu GI.4, Yang-gu IG.5, Xia-si VB.43, Li-dui E.45, Lao-gong MS.8, Gu IG.4.
• Haba dalam badan dan sakit kepala: Quan-zhu V.2, Da-ling MS.7, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Yu-ji R.10, E-men TR.2, Shao-tze IG.1, Wei-jun V.40, Tai-bai RP.3.
• Sakit tekak: He-gu GI.4, Yung-chuan R.1, Tian-tu VC.22, Feng-Lung E.40.
• Sakit tekak: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Shao-shan R.11, Chi-tze r.5, Ching-tsyu R.8, Yang-si GI.5, Da-ling MS.7, Er-jian GI.2, Qian-gu IG.2.
• Sakit dan bengkak membran mukus tekak: He-gu GI.4, Shao-shan R.11.
• Karies, intoleran angin: He-gu GI.4, Li-dui E.45.
• Sukarelawan yang sukar: He-gu GI.4 (rangsangan), San-yin-jiao RP.6 (operasi), Tai Chun F.3.
• Pengurangan sekresi susu selepas bersalin: Shao-tse IG.1, He-gu GI.4, Tan-chung VC.17.
• Dropsy: Wei-Tsang V.50, He-gu GI.4, Shi-men VC.5, Shui-go VG.26, Zu-San-li E.36, Fu-li R.7, Qu quan F.8, Sy-mani R.14.
• Belmo: Gan-shu V.18, Min-men VG.4, Tung-tszylao VB.1, He-gu GI.4, Shang-yan GI.1.
• Belmo: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Sy-bye E.2.
Mata merah: Mu-chuan VB.16, Da-ling MS.7, He-gu GI.4, E-men TR.2, Shang-hsing VG.23, Tsu-an-chju V.2, Sy Zhu-kun TR.23.
• Kehilangan pendengaran, pekak: Ting-gun pertama IG.19, Ting-hui VB.2, I-feng TR.17, kemudian Zu-san-li E.36, He-gu GI.4.
• Penekanan telinga: Er-lelaki TR.21, I-feng TR.17, He-gu GI.4.
• Gatal kulit dan bengkak muka: Ying-xiang GI.20, He-gu GI.4.
• Bahasa Swain: Tai-yuan R.9, He-gu GI.4, Nei-ting E.44, Kun-lun V.60, San-ying-jiao RP.6, Fei-fu VG.16.
• Ketegangan dan kesakitan otot-otot tulang belakang dan belakang, apabila sukar untuk menghidupkan badan ke sisi: Tian-yu TR.16, Feng-chi VB.20, He-gu GI.4, Kun-lun V.60.
• Hemilegia, apoplexy: Xuan-chung VB.39, Kun-lun V.60, He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-Li GI.10, Ji -sai-li E.36. Sekiranya kejatuhan berulang berlaku selepas menendang, memerangkap Jian-jing VB.21, Shan-lien GI.9, Wei-chjun V.40.
• Apoplexy dengan kelengkungan rahang: sedasi di Jia-chae E.6, Shui-go VG.26, Buy-hui VG.20, Cheng-jiang VC.24, He-gu GI.4.
• Apoplexy dengan kehilangan kesedaran: Shui-go VG.26, Jung-chun MS.9, He-gu GI.4. jika tidak ada hasil, tandakan Ya-men VG.15 dan Da-dun F.1.
• Manik state: Shao-hai S.Z, Jian-shi MS.5, Shen-men C.7, He-gu GI.4, Hou-hsi IG.3, Fu-liu R.7, Sy-chzhu- kun TR.23.
• Sunstroke: Shui-yu VG.26, He-gu GI.4, Nei-ting E.44, Bai-hui VG.20, Chung-ji VC.3, Qi-hai VC.6.
• Sakit otot pada satu setengah muka: Jia-che E.6, He-gu GI.4, Di-tsan E.4, Shui-go VG.26.
• Merasakan kebas di tangan dan lengan: Tien-jing TR.10, Qu-chi GI.11, Wai-guan TR.5, Ching-qu R.8, Ji-go TR.6, Yang-si GI.5, Wan-gu IG.4, Shan-lien GI.9, He-gu GI.4.
• Menyerap seluruh badan: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Ju-san-li E.36, Xing-jian F.2.
• Bengkak keseluruhan badan dengan bisul: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4, Zu-san-li E.36, San-ying-jiao RP.6, Xing-jian F.2, Nei-ching E.44
• Pelanggaran fungsi motor di bahagian atas kaki: Qui-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Pengurangan ketajaman visual: Ching-min V.1, He-gu GI.4, Guan-min VB.37.
• Nosebleeds: Tien-fu RZ, He-gu GI.4.
• Selesema, sakit kepala: He-gu GI.4, Le-tsyu R.7, Wai-guan TR.5, Feng-chi VB.20, Da-chjuy VG.14.
• Sejuk dengan ciri-ciri haba angin: Feng-chi VB.20, Da-chui VG.14, He-gu GI.4.
• Demam: Da-chui VG.14, Qu-chi GI.11, He-gu GI.4.
• Sakit gigi: He-gu GI.4, Xia-guan E.7, Jia-che E.6.
• Lumpuh dan kesakitan di bahagian atas kaki: He-gu GI.4, Jian-yu GI.15, Qu-chi GI.11, Shou-san-li GI.10, Wai-guan TR.5.
• Kegilaan: Lao-gun MS.8, Shui-gou VG.26, Bai-hui VG.20, He-gu GI.4.
• Semasa bersalin dengan kedudukan melintang janin: San-yin-jiao RP.6, Shen-shu V.23, He-gu GI.4.

Teknik: menegak serenjang dengan kedalaman 0.5-0.8 zun atau mengarah ke titik Lao-gun MS.8 ke kedalaman 0.5-2 Tsun. Cauterization: 2-3 cones atau 5-10 minit moxa-cigarette. Titik meresapi contraindicated semasa kehamilan.

Dihantar oleh: П.В. Belousov "Titik akupunktur terapi chenjju Cina"

Do-It-Yourself Health - Bahagian 3. TIGA "WONDERFUL" POINTS

ahli psikologi Svetlana Soms (pakar dalam pembetulan psiko-badan)

Memahami kebijaksanaan negara-negara yang berlainan, seseorang pertama sekali cuba untuk memelihara kesihatan, minda dan tubuh, seketika untuk diri mereka sendiri.

Organisma adalah sistem keseluruhan tunggal di mana semua bahagian saling berkaitan. Pemulihan pemuda dalam keseimbangan tenaga boleh dibandingkan dengan penalaan alat muzik, apabila satu rentetan ditala kepada yang lain. Hanya alat yang ditala boleh memainkan melodi.

Pada usia tua, tubuh kita gagal, badan bertindak balas kepada pelbagai rangsangan luar dan dalaman. Seperti yang mereka katakan di China, "langit mendung menyebabkan langit yang sejuk dan jelas menyebabkan demam, angin menyebabkan sakit pada anggota badan, hujan menyebabkan sakit perut, kegelapan menyebabkan rasa curiga, cahaya menyebabkan penyakit jantung."

Teknik Timur mengajar bukan sahaja untuk mengimbangi tenaga tubuh dan semangat, tetapi juga untuk mengurusnya. Kesihatan mana-mana orang dipastikan oleh sistem kawalan dan pengurusan bersepadu - sistem saluran tenaga dan akutekanan. Berdasarkan amalan gerontologi, profesor perubatan Cina Zhu Zongxiang mencadangkan kaedah yang berkesan untuk memelihara kesihatan dan memanjangkan hayat dengan melatih saluran tenaga.

Profesor memanggil tekniknya>. Teknik ini sangat mudah, tetapi memerlukan penjelasan. Nombor 3 bermaksud tiga mata aktif secara biologi: he-gu, nei-guan, dan zu-san-li; angka 1 bermaksud pernafasan abdomen (perut) dengan tumpuan pada dantyane yang lebih rendah (kawasan pusar); Rajah 2 bermaksud dua kaki, yang merangkumi usaha fizikal utama. Oleh itu, teknik itu termasuk urut tiga mata, pernafasan perut dan senaman untuk kaki.

Mari ambil teknik ini selain, betapa mudahnya ia kelihatan.

Urut mata yang dipilih. Mata-mata he-gu, nei-guan, dan zu-san-li pada tubuh manusia, yang dipilih oleh profesor Cina, adalah yang paling penting kerana ia terletak di saluran tenaga yang mempengaruhi sistem peredaran darah, pencernaan, endokrin dan saraf.

1. Titik He-gu - simetri (di kedua-dua tangan) terletak di dorsum tangan di rongga antara ibu jari dan tulang metacarpal kedua. Tutup ibu jari dan jari telunjuk, pada akhir lipatan kulit, pada taburan - titik yang dikehendaki. Apabila menekan satu titik, rasa sensasi yang pecah muncul, kadang-kadang "kejutan semasa" di sepanjang saraf.

Titik he-gu adalah titik meridian usus besar. Kesannya dalam perubatan tradisional Cina boleh digunakan untuk "redundansi" dan "kekurangan", yang membawa kepada normalisasi tenaga. Ini adalah kerana titik he-gu mempunyai "perwakilan" yang besar di rantau ini di pinggiran pusat otak depan. Ia digunakan untuk membiakkan bahagian atas badan. Kesan pada titik ini mempunyai kesan umum penyesuaian tonik, umum. Digunakan untuk merawat semua penyakit kronik, kerana ia meningkatkan tahap keseluruhan rintangan badan. Ia ditunjukkan untuk kemurungan, kehilangan kekuatan dan daya hidup.

Penggunaan contraindicated pada wanita hamil.

2. Titik nei-guan bersimetris (di kedua-dua tangan) terletak di tengah-tengah bahagian dalam lengan bawah, pada jarak lebar empat jari dilipat ke atas dari lipatan pergelangan tangan.

Titik nei-guan adalah titik terusan perikard. Titik ini digunakan untuk mengubati gangguan vaskular, tekanan darah tinggi, serta apabila terangsang, histeria - sebagai titik penenang.

Dengan tekanan yang mendalam pada tahap ini, orang itu melegakan, anggota badannya hangat, dia tenang.

3. Titik tsu-san-li - simetri (pada kedua-dua kaki), didapati dengan cara ini. Duduk, jangan mengangkat tumit dari lantai, angkat kaki kaki sebanyak mungkin. Pada masa yang sama, di bahagian atas tibia, akan terdapat gundukan otot tibial, di atasnya titik yang dikehendaki terletak.

Titik tsu-san-li adalah tonik utama dan titik pencegahan. Titik "dari seratus penyakit," "titik panjang umur." Digunakan untuk merawat semua penyakit kronik, melegakan kesakitan pada batang bawah. Meningkatkan kesan terapi dari mata-mata lain. Ia digunakan untuk hipertensi, ulser peptik, sakit belakang, sakit lutut dan kaki, penglihatan yang lemah, keracunan, penipisan umum badan, keletihan. Ia tidak mempunyai contraindications.

4 Sebelum mengurut mata, "kumpulkan", lagu. Duduk lurus, menghadap ke timur atau selatan. Letakkan kaki supaya pinggul dan kaki bawah membentuk sudut yang tepat. Kepala sedikit condong ke hadapan, angkat rahang bawah. Senyum atau sebut "Y" untuk meluruskan otot muka anda. Tarik bahagian bawah abdomen dan dada untuk memberikan belakang dan tulang belakang kelengkungan semulajadi. Bersantai. Cuba untuk berehat semua sendi dan otot dari kepala ke kaki.

Mata pijat He-gu, nei-guan, dan zu-san-li dilakukan dengan peningkatan intensiti, tanpa tergesa-gesa, sehingga sensasi sakit, kebas, atau bengkak yang jelas muncul. Namun dengan serta-merta, jangan bersemangat, ikuti keadaan kesihatan.

5. Penyiapan mengurut. Kami memasuki keadaan yang tenang. Lipat berus antara satu sama lain dengan jari anda sehingga (doa berpose). Naikkan mereka ke tekak, dan kemudian, tanpa mengubah kedudukan tangan, turunkan mereka ke bawah dada ke pusar (yang dipanggil Dantian yang lebih rendah). Pada tahap pusar, bentangkan tangan anda dan sambungkannya sekali lagi, seolah-olah "meregang" tenaga dan meletakkan tangan anda pada pusar di antara satu sama lain, menggabungkan pusat-pusat tapak tangan. Pada wanita, tangan kanan kepada tubuh, pada lelaki - sebelah kiri.

Tenang Fokus pada Dantian yang lebih rendah (kawasan pusar). Kami menutup mata kami. Bernafas harus lambat, menghirup dan menghembuskan nafas harus mendalam. Dapatkan pemikiran yang sia-sia. Anda boleh bayangkan matahari di dalam pusar anda dan mengumpul tenaga matahari. Selesaikan rehat. Dalam perdamaian yang lengkap, tenaga secara bebas mula beredar melalui saluran. Kemudian perlahan-lahan menurunkan tangan, mata terbuka.

Berapa lama duduk atau berbohong "bersendirian" (keadaan santai), anda akan menentukan dengan kesejahteraan. Latihan biasa saluran tenaga, diadakan dua kali sehari selama 10 minit (5 minit - mata urut, 5 minit bernafas).

5. Latihan fizikal untuk kaki dipilih secara individu, supaya mereka sesuai dengan tahap keadaan fizikal seseorang dan menarik kepadanya. Ini boleh berjalan dengan anjing, berjalan di atas medan kasar dengan tongkat Finland, berlari perlahan, dan sebagainya.

Dengan beban berikutnya pada kaki, kaedah yang dipertimbangkan mengaktifkan fungsi saluran tenaga, menormalkan kerja semua organ dalaman, memastikan keseimbangan semua sistem badan. Ibu Profesor Zhu setiap hari terlibat dalam kaedah anaknya, dan baru-baru ini dia berumur 103 tahun. Teknik ini mudah dan boleh diakses oleh semua orang. Perkara utama adalah untuk mengamalkan secara berkala dan sistematik.

LiveInternetLiveInternet

-Video

-Tajuk

• 1000 +1 tip (306)
• Petua untuk semua majlis (104)
• Petua kecil memasak yang hebat (84)
• Nota puan (121)
• Pembangunan Peribadi (83)
• Pembangunan Memori (48)
• Tips Hidup (13)
• Pengurusan Masa (11)
• Kemahiran komunikasi (9)
• Bacaan laju (3)
• Tarian (82)
• Latina (29)
• Zumba Dance Slimming (16)
• Item Tarian (7)
• Go-Go (5)
• Tarian kelab (4)
• Tarian Oriental (25)
• Soalan Lazim (78)
• Soalan video (20)
• LiRu (2)
• Reka bentuk (6)
• Memo (24)
• Saudara kita yang lebih kecil (657)
• Anjing (35)
• "Hidup - seperti kucing dengan anjing" (25)
• Binatang saya (5)
• Dari kehidupan kucing -1 (154)
• Dari kehidupan kucing-2 (35)
• Menarik tentang kucing (62)
• Kucing (18)
• Kucing (gambar) (233)
• Untuk pemilik kucing (37)
• Haiwan Megah ini (75)
• Di World Wide Web (327)
• Koleksi Otot (32)
• Kemajuan yang telah dicapai. (8)
• Saya ingin tahu semuanya (114)
• Penulisan Kreatif (17)
• Mitos dan Fakta (36)
• Sesungguhnya anda tidak akan berfikir (3)
• Mordasti yang ghairah (44)
• Menakjubkan - seterusnya! (14)
• Showbiz (40)
• Semua tentang segala-galanya (39)
• Kehidupan adalah kegembiraan (659)
• Hidup Mudah (187)
• Ritual, nasib, omens (126)
• Cuti, tradisi (97)
• Wang sihir (72)
• Lelaki dan Perempuan (46)
• Simoron (36)
• Numerologi, horoskop (28)
• Bagi jiwa (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterik (2)
• Palmistry (1)
• Shrines (5)
• Alphabet Iman (104)
• Kesihatan (803)
• Bantu Diri Anda (363)
• Mengurut sendiri mengikut semua peraturan (82)
• Penyakit (71)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
• Akupresur, Refleksologi (40)
• Usia tua bukan kegembiraan? (26)
• Pembetulan visi (9)
• Perubatan tradisional (9)
• Perubatan Oriental (4)
• Hidup sihat (133)
• Perubatan tradisional (45)
• Pembersihan badan (42)
• Rokok Terakhir (24)
• Israel (144)
• Bandar (34)
• Tanah yang Dijanjikan (10)
• Maklumat berguna (5)
• Izravideo (19)
• Laporan foto (11)
• Yoga (210)
• Kompleks yoga (123)
• Yoga menyelesaikan masalah (43)
• Latihan (30)
• Asanas (9)
• Yoga untuk jari (mudra) (7)
• Petua (2)
• Kecantikan tanpa sihir (1166)
• Gimnastik muka, latihan (220)
• Rambut mewah (133)
• Kecantikan Jepun, juruteknik Asia (82)
• Teknologi urut (64)
• Rahsia belia (57)
• Manicure asal (20)
• Jalan ke kulit berseri (111)
• Beg kosmetik (55)
• Rias Tanpa Rias (105)
• Masalah (42)
• Seni yang cantik (33)
• Gaya (135)
• Penjagaan (281)
• Resipi (770)
• Baking (93)
• Hiasan (18)
• Hidangan pertama (12)
• Masakan etnik (7)
• Pencuci mulut (53)
• Makanan ringan (118)
• Produk doh (84)
• Untuk makan difail (51)
• Daging (113)
• Dalam tergesa-gesa (31)
• Minuman (76)
• Sayuran dan Buah-buahan (115)
• Resipi (25)
• Ikan, makanan laut (34)
• Salad (60)
• Sos (8)
• Terma (16)
• Tapak Berguna (11)
• Foto (8)
• Editor foto (3)
• Bekalan Kuasa (7)
• Pautan berguna (7)
• Program (11)
• Dalam kehidupan, ketawa. (133)
• Keseronokan video (33)
• Foto lucu (3)
• Mainan (25)
• Oh, anak-anak mereka. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Hanya hebat! (15)
• Needlewoman (209)
• Merajut (21)
• Jahitan (11)
• Pembaikan (3)
• Lakukan sendiri (83)
• Kami mewujudkan keselesaan (37)
• Jahit (70)
• Puisi dan Prosa (245)
• Lyrics (151)
• Amsal (67)
• Aphorisms, sebut harga (22)
• Prose (4)
• Ekspresi Clown (1)
• Badan Sempurna (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (41)
• Aerobik (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Kecergasan (18)
• Gim (17)
• Bodytransforming (5)
• Anatomi (1)
• Petua (69)
• Sukan (Video) (88)
• Peregangan (40)
• Latihan (233)
• Photo World (63)
• Artis (5)
• Alam (5)
• Foto (16)
• Jurugambar dan karya mereka (31)
• Bunga (8)
• Photoshop (5)
• Mencabar berat tambahan (552)
• Terperangkap dalam diet (63)
• Undang-undang Kuasa (118)
• Makan untuk hidup. (76)
• HLS (16)
• Produk (73)
• Kurangkan berat badan secara bijak (128)
• Jalan ke yang ideal (103)

-Muzik

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Pembaca tetap

Bagaimana dengan cepat mengeluarkan sakit kepala dengan titik he-gu

Di dunia, sukar untuk mencari orang yang tidak mengalami sakit kepala sekurang-kurangnya sekali.

Terdapat resipi universal untuk hampir semua jenis sakit kepala.

Orang Cina percaya bahawa sebarang penyakit atau kesakitan adalah akibat daripada gangguan dalam aliran tenaga dalam tubuh. Dan tekanan pada titik tertentu memberi kesan kepada aliran tenaga. Prinsip ini adalah asas urutan shiatsu / shiatsu. Adalah diketahui dengan pasti bahawa dengan bantuan titik acupressure GI 4 (He-Gu), anda boleh melegakan serangan sakit kepala.

Nama:
"Dia" (合) - "dekat, dekat"; "Gu" (谷) - "jurang". Jika anda membubarkan ibu jari dan indeks secara meluas, lokasi titik menyerupai jurang; jika anda meletakkan jari anda bersama-sama, jurang akan ditutup.

Bagaimana untuk mencari titik he-gu?

Titik he-gu terletak di bahagian belakang tangan secara langsung pada bulge di antara ibu jari dan jari indeks, di bahagian atas otot, yang bertindak apabila jari ibu jari dan indeks bergabung

Untuk mencari titik itu, gabungkan lipatan melintang dari sendi interphalangeal ibu jari satu tangan dengan tepi membran antara ibu jari dan jari telunjuk tangan yang lain. Hujung ibu jari akan menunjukkan lokasi titik Hei-gu GI.4 pada kedua tangan

Bagaimana untuk membantu apabila anda mengalami sakit kepala yang teruk?

Sebaik sahaja anda mencari titik he-gu, gunakan tangan anda yang lain untuk menekannya supaya anda meletakkan ibu jari anda di atas bahagian belakang tangan anda dan jari telunjuk anda di bahagian bawah tangan anda.

Pada ketika ini anda perlu bertindak sangat keras, sehingga kesakitan yang berbeza. Tekan pada titik selama 1-2 minit dan kemudian tukar tangan dan lakukan yang sama di sisi lain: letakkan tangan dengan betul dan tekan titik di tangan yang lain selama satu minit.

Dalam masa beberapa minit, sakit kepala perlu lulus tanpa jejak.

Tindakan:

Melegakan sakit di bahagian depan kepala, sakit gigi, sakit di bahu dan sakit ketika melahirkan anak dan banyak lagi.

Awas:

Dilarang menggunakan titik ini untuk wanita hamil sebelum melahirkan anak, kerana pendedahan itu boleh menyebabkan kontraksi pramatang.

Ps. Doktrin Cina mendakwa bahawa sakit kepala memberi isyarat bukan sahaja tentang keadaan fizikal badan yang lemah, tetapi juga tentang masalah emosi dan rohani individu.

Penerbit Neoglory

Cara mudah untuk menggalakkan kesihatan

Penerbit Neoglory

Hantar navigasi

Rahsia pertama kaedah 3-1-2: tiga mata keajaiban

oleh Gleb Poroger

Kaedah Kesihatan Profesor Zhu Zongxiang

Penerbitan tiga bahagian ini akan memperkenalkan anda kepada kaedah kesihatan Profesor Zhu Zongxiang yang sangat mudah dan berkesan.

Dalam artikel sebelumnya, kami mula berkenalan dengan kaedah kesihatan yang dipromosikan oleh Profesor Zhu Zongxiang, yang mempelajari saluran aktif.

Dalam artikel ini kita akan melihat dengan lebih dekat tiga mata keajaiban dari bahagian pertama kaedah penyembuhan 3-1-2.

Anda sudah tahu bahawa nama kaedah ini bermaksud:

• 3 - kesan terhadap tiga titik aktif - nei guan, he gu, zu san, dan li;
• 1 - bererti latihan harian untuk pernafasan perut dalam;
• 2 - latihan kaki.

Mengapa Profesor Zhu mencadangkan untuk bekerja pada tiga titik aktif ini? Perubatan Cina pastinya baik, tetapi terdapat begitu banyak titik aktif... Apa gunanya?

Terdapat begitu banyak titik aktif, yang mana yang digunakan?

Pertama, Zhu Zongxiang, seorang saintis, yakin bahawa ketiga-tiga titik aktif ini terletak di mana ia ditunjukkan pada gambar purba.

Kerana pasukan penyelidikannya mengesahkan kewujudan dan lokasi mereka hasil daripada penyelidikan mereka selama bertahun-tahun. Ia merupakan prasyarat yang baik untuk berjaya.

Di samping itu, Zhu Zongxiang tahu bahawa walaupun dalam zaman dahulu terdapat ungkapan yang mengatakan bahawa jika seseorang yang dipakai, nei guan dan zu san sekali sehari, ia akan membawa kesihatan.

Mari kita masih memahami perkara-perkara ini dan mengapa mereka begitu penting.

Titik dia gu

Titik he-gu adalah titik saluran yuan Tolstoi usus, iaitu, di tempat ini bahawa tenaga awal saluran keseluruhan terkumpul.

Saluran berjalan dari tangan ke kawasan kepala. Oleh itu, dengan bertindak pada tahap ini, penyakit anggota atas dan kawasan kepala dapat dicegah atau dirawat.

Point He Gu terletak di persimpangan indeks dan ibu jari. Cari cukup mudah.

• Ibu jari tangan kanan, pasang lipat melintang ke persimpangan jari ibu jari dan indeks tangan kirinya.
• Bengkokkan jari anda dan itulah di mana hujung ibu jari tangan kanan akan berehat - ini dia yang dia maksudkan.

Titik nei guan

Titik Nei Guan adalah salah satu perkara yang paling penting dalam terusan Perikardium, yang bermula di rantau sternum. Di sinilah Terusan Perikardial menghubungkan ke Saluran Pemanas Triple.

Kesan pada titik ini mempunyai kesan penyembuhan pada keadaan jantung, paru-paru, dan organ pernafasan.

Point Nei Guan

Sekarang kita mencari titik nei guan - kita akan mengurutnya di sebelah kiri.

Perhatikan - lipatan carpal yang diletakkan di pergelangan tangan.

Ketiga jari tangan kanan, yang disatukan, akan digunakan oleh jari cincin ke lipatan melintang dan langsung di bawah jari telunjuk tangan kanan antara kedua tendon dan ada titik guannya.

Sapukan tangan anda ke dalam penumbuk, anda akan melihat 2 jari cincin tendon terletak pada lipatan pergelangan tangan dan jari telunjuk terletak pada titik nei guan.

Titik zu menyanyi sama ada

Titik zu menyanyi sama ada saluran perut, yang melalui seluruh badan - dari kepala ke kaki.

Ini adalah mulut Kanal Perut, yang tenaganya bergabung di tempat ini seolah-olah dari sungai ke satu sungai, oleh itu aliran tenaga sangat kuat di sini.

Dengan bertindak pada titik ini, kita bukan sahaja memperbaiki kerja sistem pencernaan, tetapi juga membantu kerja semua organ dalaman lain. Tidak hairanlah ia dipanggil "titik panjang umur."

Point zu san sama ada

Bagaimana untuk mencari titik zu san?

Di bawah lutut terdapat 2 lekapan di satu sisi dan satu lagi.

Di bawah rehat luar - tempat ini dipanggil Vaysieni atau titik dubi - 4 jari yang disatukan ke reses patella ini dan di bawah jari kecil tulang adalah titik zu sang li.

"Apabila anda mendapati mata, anda perlu mengurutkannya dengan cukup keras.

Urut perlu dengan daya yang mencukupi, hanya kesannya. Sensasi menarik, pecah sepatutnya muncul. "

Oleh itu, bertindak hanya dengan tiga mata, anda boleh menyesuaikan kerja:

• kolon,
• perut,
• hati,
• pergerakan qi dan darah di seluruh dada dan peritoneum.

Di samping itu, urutan mata ini sangat berguna untuk meningkatkan patensi keseluruhan saluran, mengharmonikan mood, mengawal kerja organ dalaman.

Jika anda sentiasa mematuhi amalan ini, ia pasti akan membawa faedah tertentu untuk menstabilkan keadaan mental anda, melegakan ketegangan, dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Jadi itu adalah satu keajaiban yang menarik yang boleh anda katakan: "Tunjuk saya di mana mereka berada dan bagaimana untuk mengurut mereka - Saya mahu bermula sekarang." Tetapi jangan tergesa-gesa. Lagipun, kaedah itu dipanggil "3-1-2", sementara kita hanya bercakap mengenai nombor tiga.

Dalam artikel seterusnya, yang akan siap esok, kami akan meneruskan persahabatan kami dengan kaedah 3-1-2 dan rahsia mengamalkan latihan-latihan hebat ini.

Tinggalkan soalan dan komen anda terus di bawah artikel. Adalah penting bagi kami untuk mengetahui pendapat anda mengenai bahan-bahan yang kami kenali.

Tinggalkan komen anda tepat di bawah artikel ini. Maklum balas anda sangat penting kepada kami.

Bagi orang yang ingin pergi lebih mendalam, bagi mereka yang serius ingin pergi lebih jauh ke Qigong, bagi mereka yang ingin benar-benar meningkatkan kesihatan dan tenaga mereka dengan bantuan amalan ini, rumah penerbitan kami, bersama pakar Cina, menyediakan latihan video yang hebat untuk persekolahan di rumah. brokat dalam kedudukan duduk ", kandungan yang boleh anda temukan di pautan ini:

6 mata penyembuhan utama perubatan Cina

Refleksoterapi empat mata biasa yang dimiliki oleh meridian tenaga yang berlainan selama 5 abad di China telah diamalkan untuk merawat sebarang gangguan yang kompleks. Empat mata biasa meliputi dan mengawal seluruh badan!

Titik utama (atau umum) Cina badan

Refleksoterapi empat mata biasa yang dimiliki oleh meridian tenaga yang berlainan selama 5 abad di China telah diamalkan untuk merawat sebarang gangguan yang kompleks. Empat mata biasa meliputi dan mengawal seluruh badan!

Tidak kira sama ada penyakit itu dipicu oleh kelebihan atau kekurangan tenaga penting (primitif, terlalu panas atau hipotermia), perkara berikut digunakan untuk merawat kepala dan leher, muka dan mulut, belakang dan abdomen masing-masing, Le Tzue, He-gu, Wei-joon dan Zu san-li.

Seterusnya, ke empat menambah dua lagi mata penting Nei-Guan dan Shui-go untuk rawatan penyakit dada dan penjagaan kecemasan. Tetapi dalam kesusasteraan, seperti sebelum ini, anda boleh membaca: "Titik kepunyaan empat perkara biasa." Untuk mengelakkan kekeliruan, kami menganggap bahawa terdapat empat perkara biasa dan dua mata tambahan.

1. Titik perut pada kaki bawah (titik panjang umur)

Zu-San-li dalam terjemahan bermaksud "kaki" dan "penempatan yang terletak di kereta-kereta".

Fungsi utamanya ialah untuk menyokong dan menambah tenaga utama yang utama, pemulihan patensi dalam meridian dan cawangan. Mata refleksologi mengharmonikan perut, menormalkan limpa, menghilangkan penyakit yang disebabkan oleh hipotermia dan kelembapan. Dalam kanun kuno, zu-san-li dipanggil titik panjang umur.

Titiknya ialah 4 jari di bawah lutut, 2 jari ke luar dari tengah kaki. Zu-San-li digunakan untuk merawat:

• semua penyakit saluran gastrousus - kesakitan epigastrik, muntah, kembung dan gegelung dalam perut, cirit-birit, sembelit;

• penyakit ginekologi - gangguan haid, pendarahan disfungsional, leucorrhea, ketidaksuburan, prolaps uterus, mastitis;

• gangguan yang berkaitan dengan penyakit saluran gastrousus - berdebar-debar, tekanan darah tinggi, kemurungan, insomnia, metabolisme air terjejas, ketajaman penglihatan;

• alahan dan ruam kulit, termasuk ekzema, urtikaria;

• serta untuk rawatan sendi kaki sepanjang saluran kaki perut.

2. Titik belakang di bawah lutut

Wei-chung bererti "bengkok, tengah".

Fungsi utama ialah penghapusan genangan di bahagian belakang, termasuk keradangan buah pinggang.

Titik terletak di tengah-tengah lekuk, yang terbentuk apabila lutut bengkok, atau sebaliknya, di tengah lipatan popliteal, di antara tendon bisep paha dan otot separuh perineal (Rajah 2). Gunakan dan cari titik apabila bengkok pada lutut atau ketika pesakit berbaring di perutnya. Pada ketika itu, anda boleh menyerang dengan sawit terbuka, atau anda boleh menggunakan tekanan padat.

Wei-jun digunakan dalam rawatan:

• penyakit tulang belakang, termasuk osteochondrosis tulang belakang toraks dan bawah (sakit belakang, sakit belakang pada sendi bahagian kaki bawah, gangguan aktiviti motor);

• penyakit buah pinggang dan pundi kencing - inkontinensia urin dan kesakitan kencing);

• keadaan kritikal, disertai oleh demam yang teruk.

3. Titik kepala di lengan

Le-tsue diterjemahkan sebagai "retak yang menyimpang dalam hidangan."

Fungsi utama titik - untuk meletakkan penghalang kepada penyakit paru-paru, pada tahap nasofaring dan kulit. Itulah sebabnya titik digunakan pada peringkat awal selesema, menyumbang kepada pelepasan peluh dalam keadaan demam, penghapusan demam dan sakit kepala.

Le-tsue terletak di pinggir atas proses styloid jejari, 2 jari dilipat di atas pergelangan tangan pergelangan tangan. Untuk mencari titik, lepasi tangan anda di antara ibu jari dan jari indeks. Dalam rehat di peringkat jari telunjuk tangan mengurut, anda akan mendapati titik yang dikehendaki pada tangan yang diurut.

Le tsue digunakan dalam rawatan:

• selsema - batuk, sesak nafas, bengkak nasofaring, rasa sakit pada nodus limfa serviks, demam dan menggigil dengan sakit kepala;

• sakit di leher dan kepala - sakit kepala, leher kaku, ekspresi wajah yang cacat, lumpuh saraf muka;

• Cardioneuroses - kesakitan di rantau jantung, perubahan mood yang tidak dinamikan, kepekatan pemikiran berkurang dan kecacatan ingatan;

• Penyakit metabolisme air - kerap membuang air kecil atau pengekalan kencing dan bengkak kulit;

• Penyakit genital, termasuk disfungsi reproduksi pada lelaki dan wanita.

4. Titik muka di tangan

He-gu diterjemahkan sebagai "jurang tertutup". Point multifungsi.

Ia adalah pembawa tenaga utama kanal usus besar, yang kadang-kadang disebut sebagai "wadah gigi." Oleh itu, ia digunakan untuk merawat rongga mulut, sebagai bahagian awal saluran pencernaan. Penyakit usus ditujukkan pada wajah dengan menguning kulit dan mata mata, dalam keadaan seperti itu, mereka segera mengetuk He-gu selama 3-4 minit.

Titik terletak di luar berus. Tutup jari ibu jari dan jari telunjuk, satu titik boleh didapati di antara tulang metacarpal 1 dan 2, kira-kira di tengah tepi radial tulang metacarpal ke-2.

He-gu digunakan dalam rawatan:

• sakit dan bengkak di kepala dan leher, lumpuh saraf muka, sakit kepala;

• penyakit kulit pustular (furunculosis);

• pembengkakan selaput lendir nasofaring, penyakit mata, mengurangkan ketajaman visual;

• penyakit usus besar - penapaian dan sakit perut;

• penyakit ginekologi yang berkaitan dengan gangguan haid;

• Penyakit-penyakit saraf, termasuk keadaan manik.

5. Titik jantung dan dada

Nei-Guan, iaitu, "sempadan gunung" untuk laluan tenaga penyebab penyakit).

Fungsi utamanya adalah rawatan sakit di hati, serta penyakit jiwa yang menyerang jiwa Shen (dengan kekurangan tenaga vital) dan kesakitan di kawasan jantung (dengan lebih banyak tenaga vital).

Fingertip jari telunjuk dan jari tengah satu tangan dan pasangkannya ke lipatan pergelangan tangan yang lain. Titik ini terletak 3 jari di atas pergelangan tangan, antara tendon otot palmar panjang dan flexor radial pergelangan tangan. Ia ditoreh atau ditekan apabila lengan bengkok pada sendi siku, menghidupkan telapak ke atas.

Nei Guan digunakan dalam rawatan:

• Cardioneuros dengan gejala seperti: penderitaan, kebimbangan, limpahan, dan kesesakan di dada;

• untuk penyakit limpa dan hati - muntah, mual, belching, cirit-birit, sakit di rantau epigastric, pening, fungsi terjejas limpa;

• penyakit ginekologi - mastitis, mastopati dan penurunan dalam rembesan susu selepas penyerahan akibat tenaga yang tidak stabil, toksikosis wanita hamil, dysmenorrhea;

• digunakan sebagai bantuan pra-perubatan pertama dalam kes aritmia dan keadaan kritikal - keracunan, sawan;

• serta untuk rawatan sakit sendi.

6. Kecemasan

Shui-go diterjemahkan sebagai "parit saliran."

Fungsi utamanya ialah kebangkitan semangat hidup dalam keadaan sukar seperti kehilangan kesedaran, keracunan, terlalu panas, kejang. Titik ini digunakan apabila genangan tenaga penting menjadi kritikal.

Shui-go terletak di pinggir nasolabial, hampir di tengah, tetapi sedikit lebih dekat dengan hidung. Dalam keadaan kritikal, gunakan kaedah cepat tekanan yang kuat.

Titik digunakan di negeri-negeri tersebut:

• kehilangan kesedaran, tindak balas kejutan, dengan keracunan dengan karbon monoksida, untuk menghapuskan kekejangan;

• dalam pecahan semangat hidup, iaitu, semasa kemurungan;

• Sekiranya lumpuh pada otot separuh muka;

• di ginekologi untuk pendarahan rahim. Diterbitkan pada econet.ru

"The Great Encyclopedia of healing points from 1000 diseases", D. Koval, O. Vlasov