Pemulihan selepas mikrostroke

Mikroskop adalah keadaan di mana pendarahan pada titik kecil atau kecederaan berlaku di tisu otak. Ini ditunjukkan dalam bentuk serangan iskemia sementara atau pelanggaran peredaran serebrum sementara. Pemulihan dari mikrostroke memerlukan syarat-syarat tertentu untuk dipenuhi.

Diagnosis klinikal "stroke mikro" tidak wujud. Ini adalah konsep kompleks yang digunakan secara colloquially.

Gambar klinikal microstroke

Mikroskopi boleh mewujudkan dirinya dengan pelbagai gejala yang bergantung kepada kawasan otak yang terjejas:

• sakit kepala;
• pening;
• kelemahan anggota badan;
• perubahan ucapan;
• kepekaan kulit yang rosak;
• cahaya dan phytophase;
• mual;
• muntah;
• penglihatan kabur, dan lain-lain

Ciri penting mikrostroke, yang membezakannya daripada strok, adalah regresi simptom untuk tempoh beberapa minit hingga hari.

Sebab-sebab dan faktor-faktor yang memprovokasi

Mikrostatik berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor seperti:

• Penyakit jantung hipertensi.
• Atherosclerosis kapal.
• Gangguan irama jantung. Ini boleh menyebabkan pembekuan darah beku di atrium kiri dengan tromboembolisme seterusnya cawangan saluran darah otak. Juga dengan tachy dan bradyarrhythmias, terdapat perubahan tekanan dan, dengan itu, dalam aliran darah.
• Infarksi miokardium, kejutan kardiogenik.
• Obesiti.
• Gaya hidup sedentari.
• Tahap tekanan tinggi.
• Buruh fizikal yang berat.
• Tabiat buruk: alkohol, ubat, merokok.
• Diabetes.

Apa diagnosis yang disembunyikan di bawah nama "mikrostroke"

Sekiranya gejala dan diagnostik di atas berlaku, doktor boleh membuat diagnosis berikut:

• kemalangan serebrovaskular sementara: serangan iskemia sementara atau krisis otak hipertensi;
• encephalopathy disyskirkulasi;
• keadaan selepas kecederaan otak traumatik.

Diagnostik

Untuk mengesahkan diagnosis mengikut tanda-tanda, langkah-langkah berikut diambil:

• Ujian darah klinikal dan biokimia, coagulogram.
• MRI
• ECG
• EEG.
• Pemeriksaan ultrabunyi pada leher dan saluran otak.
• ECHO-KG.

Rawatan

Tidak kira jika pesakit didiagnosis dengan strok atau mikroskop, taktik untuk merawat patologi ini adalah sama. Terapi ubat yang ditetapkan oleh pakar neurologi mengikut skim khas. Matlamat penting adalah untuk menormalkan tekanan darah dan memperbaiki bekalan darah ke otak.

Pemulihan

Kejayaan langkah-langkah pemulihan bergantung kepada masa pelancaran mereka: semakin cepat pemulihan bermula, semakin berkesan. Walau bagaimanapun, terdapat batasan dan kontraindikasi, ketidakpatuhan yang boleh memburukkan keadaan pesakit.

Pertama sekali, pakar pemulihan akan menjelaskan kepada saudara-saudara pesakit prinsip rawatan dengan kedudukan itu, kerana penempatan tangan, kaki dan tubuh pesakit yang betul akan memastikan aliran keluar darah yang normal dari anggota yang lumpuh, mencegah pembentukan edema.

Ia juga penting untuk mengetahui tentang orthotherapy, yang dilakukan baik dalam rawatan dengan kedudukan dan semasa kinesitherapy. Dengan bantuan ortosa anggota lumpuh, kedudukan fisiologi diberikan yang penting untuk pemulihan fungsi motor.

Kinesitherapy dijalankan dalam keadaan stabil pesakit dari jam pertama stroke (atau mikrostroke). Selepas beberapa hari, anda boleh duduk di atas katil dan kemudian bangun. Walau bagaimanapun, apa-apa perluasan mod motor hendaklah dijalankan hanya selepas kebenaran pakar saraf dan rehabilitologi (doktor terapi senaman) dan di bawah pengawasan kakitangan perubatan.

Keamatan latihan gimnastik perlu ditingkatkan dengan lancar, seperti toleransi terhadap peningkatan aktiviti fizikal, dari latihan pasif (yang dilakukan oleh pengajar / saudara) ke latihan aktif dengan berat.

Adalah penting untuk diingat bahawa untuk mengelakkan komplikasi, pesakit harus berada di tempat tidur untuk sedikit masa yang mungkin. Apabila pesakit berada dalam kedudukan duduk, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada simetri badan dan untuk mencapai simetri dengan meletakkan bantal di bawah punggung dan lengan dari sisi paresis.

Mekanoterapi - kelas dengan bantuan simulator. Simulator perubatan mampu melakukan pergerakan pasif, iaitu, jika pesakit tidak dapat bekerja secara bebas dengan anggota badan, alat tersebut melakukan gerakan secara mandiri. Ia juga mempunyai kesan positif: mengembalikan maklum balas dari anggota badan ke sel-sel otak.

Apabila fungsi motor dipulihkan, pesakit dipindahkan ke kedudukan menegak, dan belajar untuk berjalan bermula. Adalah penting untuk membangunkan stereotaip berjalan dengan betul segera, tanpa pembentukan stereotaip motor patologi. Untuk ini anda boleh menggunakan simulator robot berjalan.

Industri moden peralatan pemulihan menawarkan pelbagai instrumen untuk pemulihan fungsi motor, visual, suara dan mental, termasuk komputer berkomputer, dengan maklum balas dan fungsi lain. Peranti ini membenarkan proses pemulihan menjadi lebih berkesan. Malangnya, kerana kosnya yang tinggi, tidak semua klinik mampu membeli peralatan ini.

Pemulihan menggunakan teknik yang digunakan di banyak pusat rawatan dan pemulihan, serta di rumah, adalah berkesan di bawah syarat-syarat yang diberikan di bawah.

Syarat untuk keberkesanan pemulihan

Pematuhan dengan perkara-perkara berikut mewujudkan syarat-syarat optimum untuk pemulihan yang berkesan:

• permulaan awal;
• pendekatan pelbagai disiplin;
• kesinambungan pada setiap peringkat pemulihan;
• tarikan pakar sempit dengan petunjuk;
• motivasi pesakit dan saudara-mara;
• pengembangan motor secara beransur-ansur;
• kesinambungan;
• pelaksanaan semua cadangan doktor.

Kontraindikasi untuk terapi senaman

• penguraian keadaan kronik;
• pendarahan;
• paras tekanan darah lebih daripada 160/100 mm Hg. Seni. (untuk pekerjaan pasif di tempat tidur);
• kekurangan motivasi pesakit;
• aphasia deria;
• gangguan mental;
• infark miokard akut;
• thromboembolism.

Ergotherapy

Adalah penting untuk mengembalikan kemahiran penjagaan diri pesakit dengan meningkatkan kualiti hidupnya. Terdapat pelbagai peranti yang memudahkan penjagaan diri: gelung pengikat butang, plat pada asas yang melekit dan dengan cerun bawah, genggaman untuk objek yang mencengkam, diameter lapisan yang menambah kutleri, dan sebagainya.

Dalam kes pelanggaran sensitiviti kulit, adalah perlu untuk mengajarkan peraturan keselamatan pesakit: mengawal suhu air paip dengan anggota badan yang sihat, melindungi separuh badan yang terjejas dari kerosakan mekanikal.

Hiasan rumah harus selesa untuk pesakit: perlu memasang handrails tambahan, mengendalikan, pilih ketinggian kerusi yang selesa. Untuk kemudahan, anda boleh menggunakan papan khas untuk memindahkan pesakit dari katil ke kerusi atau ke bilik mandi.

Psikoterapi

Ia sangat penting dalam tempoh pemulihan untuk menunjukkan pemahaman dan penjagaan kepada pesakit. Ini adalah tempoh yang sukar untuk pesakit dan persekitarannya.

Mikrostatik, seperti strok, boleh mengubah watak, sikap dan pandangan dunia pesakit. Seseorang merasa kurang upaya dan beban untuk saudara-mara, dia sering mengalami kemurungan. Untuk mengimbangi syarat-syarat ini, diperlukan psikoterapi, yang dijalankan oleh ahli neuropsikologi, dan dalam beberapa kes saudara juga memerlukan bantuannya.

Neuropsychiatrist akan membantu pesakit untuk menangani aphasia, apraxia dan sindrom kemurungan.

Terapi pertuturan

Apabila pertuturan dan menelan merosot, kelas dengan ahli terapi pertuturan diperlukan, yang akan memulihkan fungsi yang hilang serta ingatan dengan teknik khas, manipulasi dan urut.

Fisioterapi

Terdapat banyak cara untuk menjejaskan badan jika pesakit mempunyai peredaran peredaran otak:

• Magnetotherapy Transcranial.
• Terapi laser
• Electromyostimulation (dilakukan dengan paresis yang licin dan spastik, bertindak pada antagonis otot-otot).
• Magnetostimulation.
• Elektroforesis papaverine, magnesium sulfat dan kalium bromida.
• Rawatan terma: parafin atau ozokeritotherapy, balut lumpur dan aplikasi.

Kontraindikasi untuk fisioterapi

• Keadaan serius keseluruhan pesakit, cachexia.
• Kecenderungan untuk berdarah.
• Pelanggaran kepekaan kulit.
• Penyakit kardiovaskular yang decompensated.
• Demam.
• Trombophlebitis akut.
• Penyakit onkologi.
• Kehamilan
• Luka membelasah kapal-kapal kaki peringkat bawah 3-4.
• Gangguan mental.
• Faktor intoleransi individu.
• Kegagalan pesakit.

Ingatlah bahawa sangat penting untuk memberikan bantuan perubatan kepada pesakit pada waktunya, karena jalan dari microstroke ke stroke sangat pendek, itu sering menjadi masalah kehidupan dan kematian.

Sejauh mungkin diagnosis adalah kunci untuk pemulihan dan pemulihan yang pesat. Perhatikan dan dengar orang yang anda sayangi, apa-apa perubahan dalam keadaan dan tingkah laku seseorang boleh memberi isyarat kepada penyakit. Beri alamat kepada doktor, jangan buang masa sayang, kehidupan boleh mengalir dengannya.

Bagaimana untuk pulih dari strok mikro?

Gangguan akut bekalan darah ke berbagai bahagian otak, disertai gejala-gejala alam sekitar atau serebrum, dipanggil mikrostroke. Keadaan patologi ini berbeza dari strok mudah dengan skala yang lebih kecil di kawasan yang terjejas. Pemulihan selepas mikrostroke, semasa mengikuti resep perubatan, selesai dengan cepat dan membawa kepada pemulihan pesakit.

Prinsip apa yang harus diikuti

Hasil yang lembut ketika melakukan prosedur pemulihan setelah stroke pada pria dan wanita dari usia apa pun dapat dicapai dengan mengikuti beberapa prinsip penting:

1. Mula-mula memulakan proses pemulihan.
   Masa pemulihan bermula pada masa dimasukkan ke hospital di jabatan neurologi, apabila keadaan pesakit telah stabil sepenuhnya. Di masa depan, apabila di rumah, ia perlu dilanjutkan.
2. Mengekalkan aktiviti.
   Pakar pemulihan, kakitangan institusi perubatan, serta saudara-mara dan rakan-rakan yang menjaga pesakit, harus secara aktif mengambil bahagian dalam proses pemulihan, mewujudkan keadaan bagi pesakit untuk mengulangi latihan yang diperlukan sesering mungkin dan mematuhi rutinitas hariannya.
3. Sistematik dan konsisten.
   Pada peringkat awal rawatan, kaedah pendedahan kaedah yang paling mudah dan tidak agresif digunakan. Pada masa akan datang, semua prosedur dan langkah-langkah terapeutik yang perlu dilakukan secara teratur (tanpa gangguan) dan dengan peningkatan beransur-ansur secara beransur-ansur.
4. Pendekatan individu.
   Kaedah-kaedah kesan pemulihan yang paling sesuai dipilih secara individu untuk setiap pesakit mengikut keperluan doktor yang hadir dan kehendak pakar.

Arahan terapeutik

Pemulihan penuh kesihatan pesakit hanya boleh dicapai apabila memberikan kesan terapeutik yang komprehensif di beberapa kawasan.

Rawatan ubat

Akibat dari mikrostroke membuat hidup sukar bagi pesakit. Atas sebab ini, pakar yang menghadiri semestinya menetapkan terapi dadah, yang membolehkan anda memulihkan fungsi gangguan dan menyediakan pencegahan penyakit berulang.

Dalam mikrostroke, jenis ubat berikut diperlukan:

1. Nootropics
   Dadah yang membantu neuron pulih dan terlibat semula dalam kerja sistem saraf pusat. Terutamanya berkesan dalam hal ini adalah ubat peptida: Actovegin, Cerebrosilin, Cortexin.
2. Ubat untuk menguatkan kapal dan kapilari.
   Ubat-ubatan ini membantu menguatkan sistem peredaran darah dan memulihkan pemakanan kepada kawasan otak yang terjejas. Kesan semacam itu juga menghalang kambuh dan perkembangan strok penuh. Daripada ubat-ubatan yang sedia ada, asid nikotinik dan Cavinton paling kerap disukai.
3. Statin.
   Ini adalah ubat-ubatan yang menghalang pengeluaran kolesterol yang berlebihan, dari mana bentuk plak atherosclerosis, dan menormalkan metabolisme lemak dalam tubuh. Ini termasuk ubat berikut: Atorvastin, Vasilip, Zokor, Crestor, Simvastatin, Lovastatin.
4. Ejen antiplatelet.
   Bermakna yang mengurangkan kemungkinan pembekuan darah: Cardiomagnyl, Aspirin, ACC Thrombotic. Mereka perlu mengelakkan penyumbatan kapal dan menyerang semula mikroskop.

Pemulihan fungsi motor

Biasanya, di antara akibat mikrostroke, tiada lumpuh, tetapi mungkin ada gangguan dalam kerja-kerja kumpulan tertentu dari otot motor lengan, kaki dan bahagian lain badan. Ini menghalang tindakan tertentu (termasuk yang paling mudah dan perlu).

Untuk memulihkan terjejas atau mengembalikan fungsi motor yang hilang digunakan:

1. Terapi latihan (terapi fizikal).
   Pada masa yang sama, tindakan boleh bukan sahaja aktif, tetapi juga bersifat pasif (iaitu, pergerakan dilakukan oleh pesakit bukan secara bebas, tetapi dengan bantuan di luar). Senaman membantu menormalkan nada otot dan gangguan koordinasi yang betul.
2. Urut
   Urut dan urutan diri membolehkan kesan yang santai. Pelaksanaan prosedur tersebut merangsang proses peredaran darah, menormalkan nada otot, dan juga menyumbang kepada pembentukan sambungan saraf baru dalam sistem saraf pusat. Walau bagaimanapun, hasilnya mungkin hilang dengan penuaan fizikal yang penting, yang membawa kepada pembentukan kejang otot.
3. Fisioterapi
   Daripada semua kaedah fisioterapeutik untuk pemulihan dari mikrostroke, kursus yang paling sering digunakan ialah ozocerite dan rawatan parafin (pemanasan, di mana parafin atau parafin hidrokarbon memainkan peranan penyejuk). Fisioterapi tersebut dapat membantu mengembalikan sensitiviti yang merosot (sakit, suhu, sentuhan, dan lain-lain).

Kaedah pemulihan aktiviti otot boleh digunakan bukan sahaja pada peringkat pemulihan, tetapi juga selepas pesakit berhenti rawatan.

Pemulihan pandangan

Kegelapan (sementara atau kekal) adalah salah satu tanda-tanda kerap mikro. Semasa pembubaran akibat serangan, kerja utama pengembalian penglihatan dilakukan oleh pakar mata dan pakar bedah (dalam kes-kes pembedahan diperlukan).

Dengan pendekatan konservatif untuk rawatan, untuk mencapai hasil yang diinginkan, pesakit perlu minum pil yang ditetapkan oleh doktor dan melakukan senaman khas yang merangsang kerja saraf oculomotor.

Semua tindakan yang dilakukan oleh mata dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar. Kelajuan pemulihan fungsi visual akan ditentukan oleh berapa lama sesi tersebut berlangsung dan berapa kerap diadakan.

Pemulihan fungsi pertuturan

Kelas-kelas yang menyumbang kepada pemulihan ucapan, boleh menganjurkan ahli terapi pertuturan atau pakar neuropsikologi yang mempunyai pengalaman dalam mengatasi aphasia (gangguan pertuturan yang disebabkan oleh kerosakan otak).

Semasa proses pemulihan, pesakit perlu bekerja pada pemulihan kemahiran berikut:

• memahami ucapan ucapan dan mendengar;
• membaca, surat dan rang undang-undang.

Di samping fungsi ucapan, ada kemungkinan untuk memulihkan kebolehan intelek dan ingatan, dan juga untuk belajar menumpukan perhatian lagi.

Tempoh masa yang diperlukan untuk mendapatkan keputusan yang ketara bergantung kepada sama ada saudara-mara pesakit mengulangi dengannya kelas-kelas yang berlaku di pejabat pakar.

Normalisasi keadaan psikologi dan integrasi ke dalam masyarakat

Biasanya, mikrostroke tidak menimbulkan komplikasi yang boleh menjejaskan keadaan psikologi seseorang dan keupayaannya untuk menyesuaikan diri secara sosial. Pengecualian adalah situasi di mana kesan serangan menghalang pelaksanaan aktiviti biasa.

Dalam kes ini, adalah berfaedah untuk memilih pendudukan baru untuk pesakit, hobi atau cara untuk merasa berguna dan dicari oleh ahli masyarakat. Kita boleh bercakap mengenai hobi baru, kerja, penyertaan dalam pelbagai acara dan juga kerja rumah. Ini akan membantu dia untuk mengalami kehilangan kebolehan.

Pesakit yang mengalami remisi perlu dihidapi di sanatorium di tepi laut. Ini bukan sahaja akan mengatasi masalah utama, tetapi juga meningkatkan kesihatan keseluruhan.

Resipi rakyat

Bagi pesakit yang lebih tua dan kanak-kanak, mengambil ubat konvensional semasa pemulihan daripada mikrostroke tidak selalunya sesuai. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan beberapa ubat-ubatan rakyat:

1. Berwarna chestnut kuda.
   Ubat ini membantu mengurangkan bengkak otak. Untuk penyediaannya, perlu mengambil hanya kulit chestnut hancur. Kira-kira 10 g bahan mentah diperlukan untuk diletakkan di dalam bekas kaca gelap dan dihiasi dengan 0.1 l vodka. Sekat selama 3 hari, kadang-kadang gemetar. Ambil satu sudu sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam.
2. Campuran madu.
   Lemon (0.25 kg), bebas dari benih dan kulit, mince, tambah ara (0.125 kg), madu (0.25 kg) dan vodka (50 g). Campurkan semuanya dengan teliti, biarkan selama sehari, dan kemudian gunakan 1 sudu teh selepas setiap hidangan.
3. Hemlock tincture.
   Untuk membuat tincture, rumput hemlock cincang (10 g) dicurahkan dengan vodka (90 g). Seterusnya, bekas dengan masa depan berwarna diletakkan di tempat yang gelap dan menunggu selama 21 hari. Kemudian alat itu perlu disalirkan dan digunakan seperti yang diarahkan (diterapkan ke kawasan yang terjejas atau diminum oleh bahagian dalam dua kali sehari, 3 titik).

Walau bagaimanapun, sebelum menggunakan mana-mana preskripsi ini, anda perlu memaklumkan kepada doktor anda.

Sekiranya semua cadangan perubatan diperhatikan, pemulihan selepas mikrostroke akan berjaya, memulihkan kesihatan dan menyediakan kesan pencegahan yang perlu yang akan menghalang berlakunya serangan strok berulang dan lebih luas. Walau bagaimanapun, orang yang mengidap kencing manis, aterosklerosis, obesiti atau tekanan darah tinggi tidak perlu terlalu banyak berehat. Jika mereka merasakan kesedaran mula tumbuh membosankan, pening, dan sebelum mata muncul lalat, anda perlu segera berjumpa doktor.

Rawatan dan pemulihan selepas mikrostroke

Istilah perubatan "microstroke" tidak wujud. Tetapi inilah yang dikatakan oleh doktor bahawa strok serebrum, disertai oleh pendarahan kecil dan fokus utama nekrosis. Mereka menunjukkan perkembangan keadaan patologi.

Walaupun sedikit kerosakan kepada tisu otak, rawatan dan pemulihan selepas mikrostroke tidak berbeza dengan rawatan kursus klasik hemorrhagic atau ischemic.

Rawatan mikrostroke

Mikrostatik, rawatan dan pemulihan selepas itu dijalankan mengikut piawaian protokol untuk semua jenis stroke - keadaan yang agak serius, oleh itu mengambil pelbagai kumpulan ubat menjadi sebahagian daripada pemulihan yang tidak boleh diketepikan.

Ubat berikut ditetapkan untuk lelaki dan wanita:

1. 1. Thrombolytic. Bermakna mengelakkan pembentukan bekuan darah dan menyumbang kepada penipisan darah. Mengambil ubat-ubatan dari kumpulan thrombolytic adalah pencegahan yang sangat baik terhadap perkembangan stroke berulang. Acetylsalicylic acid, clopidogrel, ticlopidine boleh diberikan.
   2. Antikoagulan. Menggalakkan penipisan darah dan mencegah trombosis. Heparin dan Fraxiparin yang paling biasa digunakan.
   3. Vasoactivators. Mereka meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, menyumbang kepada pengembangan lumen vaskular, dan juga meningkatkan peredaran otak. "Propranolol", "Pirroksan" ditugaskan untuk penerimaan.
   4. Dextrans berat molekul rendah. Digunakan untuk melancarkan peredaran darah periferal, jika perlu, dekompensasi kegagalan jantung. Selalunya dilantik "Reopoliglyukin."
   5. Hypotensive. Ubat-ubatan direka untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Dalam tempoh pesakit luar dilantik mengikut tanda-tanda. Captopril dan Nikardipin boleh digunakan.
   6. Neuroprotectors dan nootropics. Ubat-ubatan ini merangsang metabolisme dan juga memperbaiki proses regenerasi sel-sel saraf. Meningkatkan nada dinding saluran darah dan aliran darah. Mengambil ubat dari kumpulan ini dengan ketara meningkatkan peluang pesakit untuk menyelesaikan pemulihan. Cerebrolysin, Piracetam, dan Semax ditetapkan untuk penerimaan.
   7. Ubat peningkatan metabolisme dan angioprotectors. Digunakan untuk memulihkan fungsi saluran darah, nada kapilari, menghilangkan edema, menormalkan proses metabolik. Ubat-ubatan yang paling biasa termasuk Phlebodia 600, Troxevasin.
   8. Kompleks vitamin. Semasa tempoh pemulihan, pesakit mesti ditetapkan vitamin.

Dadah yang ditetapkan untuk rawatan mikrostroke dipilih oleh doktor yang mengikuti rawatan berdasarkan keadaan umum pesakit.

Pemulihan selepas mikrostroke

Pemulihan selepas microstroke harus komprehensif. Di samping mengambil ubat-ubatan, pesakit disyorkan mengikuti diet dan rejimen harian.

Ia penting! Jika dikehendaki, orang itu boleh menambah terapi dadah dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Diet

Pemulihan selepas mikrostro di rumah menyediakan pematuhan kepada prinsip pemakanan pemakanan.

Produk mesti menjalani rawatan haba lengkap. Lebih baik menggunakan mendidih dan rebusan. Makanan mestilah pecahan - sehingga 5 kali sehari - dalam bahagian kecil. Ini akan mengurangkan beban pada organ sistem pencernaan dan memperbaiki proses asimilasi nutrien.

Pada siang hari, anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air. Pengambilan cecair yang mencukupi mempercepatkan penyingkiran bahan toksik.

Senarai produk yang dibenarkan dan dilarang

Selepas microstroke, makanan berikut harus ada dalam diet pesakit:

• sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
• daging tanpa lemak;
• sup bijirin (berdasarkan soba, oat, beras) dan sup sayur-sayuran;
• mengurai susu;
• produk tenusu - adalah kumpulan produk mandatori yang sepatutnya
• hadir dalam diet seseorang yang pulih daripada strok;
• ikan rendah lemak;
• madu (disyorkan untuk kegunaan harian, kerana ia meningkatkan fungsi otak).

Adalah disyorkan untuk menggunakan air, jus, minuman buah-buahan, memasak sebagai minuman.

Dari menu anda mesti mengecualikan sepenuhnya:

• hidangan goreng / pedas;
• kemasinan, pemuliharaan;
• pasta;
• gula pasir, pastri;
• tomato;
• daging salai;
• soda manis;
• kopi dan minuman yang mengandungi kafein (mereka boleh mencetuskan lonjakan mendadak dalam tekanan darah dan perkembangan stroke berulang).

Diet adalah keadaan penting, mempercepat proses penyembuhan dan mencegah perkembangan akibat yang tidak diingini.

Petua! Jika mikrostroke memberikan komplikasi dalam bentuk pelanggaran mengunyah dan / atau menelan, maka makanan harus disampaikan dalam konsistensi cecair atau puri.

Phytotherapy

Ada kemungkinan untuk memulihkan badan selepas stroke apoplexic (strok hemoragik) dengan bantuan resipi ubat tradisional.

Adalah disyorkan untuk melakukan urut diri dari lengan / kaki yang terjejas (pergerakan harus pergi dari bawah ke bawah), dari tulang belakang serviks. Untuk prosedur ini, jenis minyak pati berikut digunakan (jumlah titis yang disyorkan dibubarkan dalam 55 ml dari mana-mana minyak sayuran berasal, misalnya, zaitun):

1. Sage (7-8 tetes). Meningkatkan pengaliran saraf, ingatan, aliran darah tempatan. Urut adalah wajar untuk menggabungkan dengan penggunaan infusi bijaksana - 1 sudu besar. l Bunga kering menghasilkan 210 ml air mendidih, menegaskan 60 minit, minum 50 ml empat kali sehari sebelum makan. Anda juga boleh mandi. Masa mandi - 20 minit, kursus - 15 bilik mandi setiap hari.
2. Rosemary (5-6 tetes). Ia meningkatkan peredaran darah tempatan, keadaan mental pesakit, menormalkan keadaan sistem saraf, menstabilkan penunjuk tekanan darah.
3. Thyme (6-7 tetes). Digunakan sebagai antidepresan dan menormalkan peredaran darah tempatan.

Petua! Sebelum tidur, anda boleh menyalakan lampu aroma dengan menggunakan minyak pati bau lemon, geranium atau lavender. Mereka membantu menenangkan sistem saraf, menjadikannya lebih mudah tidur.

Pesakit, termasuk pesakit tua, dibenarkan untuk mengamalkan pengambilan herba dan decoctions:

• Campurkan akar wormwood (60 gram), peony (40 gram), akar hitam (10 gram), rumput ibu (40 gram), sianosis (40 gram), lumbago (40 gram). Tuangkan campuran sudu besar dengan air panas (1.5 cawan) dan rebus dengan mendidih minimum selama 10 minit. Biarkan selama 20 minit, penapis. Penyerapan itu perlu diminum pada siang hari dalam beberapa majlis secara ketat sebelum makan.
• Kon kurus (5 keping) cuci, tuangkan alkohol (210 ml) dan tegaskan 2 minggu dalam gelap. Tuangkan ke dalam teh yang diseduh selama 1 sudu teh. Ambil 1 kali sehari.
  Tuangkan 5 kerucut dengan air (510 ml) dan rebus selama 7 minit selepas mendidih. Penapis. Ambil 50 ml selepas makan. Untuk meningkatkan rasa minuman di dalamnya, anda boleh menambah sedikit madu. Kursus ini adalah 30 hari. Cuti - 10 hari, dan anda boleh mengulangi rawatan.
• Kering peony kering (1 sudu teh) tuangkan vodka (310 ml). Selesaikan 7 hari. Penapis dan minum 25 tetes tiga kali sehari. Tempoh kursus - bulan kalendar penuh. Cuti - 10 hari, dan ulangi penerimaan.

Sebelum memulakan terapi rumah, anda perlu berunding dengan doktor anda.

Mod

Pemulihan selepas strok di rumah menyediakan untuk pemeliharaan rejimen harian. Pemulihan yang lebih cepat dapat dicapai dengan mematuhi kestabilan dalam rutinnya, iaitu kenaikan pagi, makan dan tidur harus selalu pada masa yang sama.

Pesakit sangat disyorkan berjalan kaki setiap hari di udara segar, tetapi mereka tidak seharusnya menyebabkan terlalu banyak kerja. Pesakit mesti melakukan gimnastik setiap hari. Latihan akan membantu memilih doktor pemulihan.

Sekiranya kerja seseorang dikaitkan dengan tekanan fizikal dan psiko-emosi yang tetap, maka adalah disyorkan untuk menukar profesion.

Selepas microstroke, adalah perlu untuk sepenuhnya meninggalkan penggunaan minuman beralkohol yang kuat dan lemah, serta merokok. Di samping itu, seseorang perlu menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala di klinik, yang mana ia dilampirkan secara geografi.

Petua! Jika anda mempunyai peluang untuk pergi ke sanatorium profil, maka anda tidak boleh menolaknya.

Akibat mikrostroke tidak begitu sukar seperti dengan kursus klasiknya. Dan tertakluk kepada pematuhan semua cadangan doktor, orang itu dapat pulih sepenuhnya.

Rawatan dan pemulihan selepas mikrostroke

Dalam bidang perubatan, konsep mikrostroke tidak digunakan secara rasmi. Rawatan dan pemulihan dari gangguan ini memerlukan kesabaran. Pendarahan cerebral kecil dan nekrosis kecil, kematian neuron, menunjukkan penyakit adalah ciri mikrostroke.

Punca

Punca mikroskop boleh menjadi pelbagai faktor. Berdasarkan kajian awal, kumpulan yang berisiko termasuk pesakit yang berusia lebih dari 60 tahun. Penyakit ini semakin didiagnosis pada orang yang berumur 30 hingga 35 tahun.

Faktor risiko:

• Tabiat buruk, tembakau, alkohol, ubat psikotropik lain.
• Cara hidup yang tidak mencukupi.
• Peningkatan latihan.
• Tekanan berterusan, ketakutan.
• Diet yang buruk, masalah berat badan.

Kebarangkalian membina mikrostroke meningkat dengan masalah kesihatan: selepas serangan jantung, prosedur pembedahan untuk menggantikan injap jantung, penyakit jantung, hipertensi, aterosklerosis, diabetes.

Symptomatology

Mikrostatik menunjukkan dirinya seperti ini: kepala adalah sakit dan berputar, mual, kebas pada kaki, kepekaan, tulang belakang pada kulit, masalah penglihatan, penurunan ketajaman, bahasa menjadi kebas, masalah ucapan.

Koordinasi yang lemah, keletihan, tekanan darah tinggi, peningkatan sensitiviti pendengaran, reseptor visual, kehilangan kesedaran.

Bagaimanakah gangguan itu dirawat?

Pemulihan selepas mikrostroke disediakan mengikut peraturan standard terapi. Oleh kerana kerumitan keadaan itu, beberapa kategori ubat-ubatan perlu diambil. Pesakit diberi ubat berikut:

• Thrombolytic. Obat-obatan itu menipis darah, mencegah penularan darah. Penggunaan trombolytik dianggap sebagai ejen profilaktik yang berkesan.
• Antikoagulan mencegah berlakunya gumpalan darah.
• Vasoactivators merangsang sistem saraf pusat, memperluas lumen saluran darah, memperbaiki bekalan darah ke kepala.
• Dextrans berat molekul rendah digunakan untuk masalah peredaran darah.

• Ubat antihipertensi mengurangkan tekanan darah.
• Neuroprotectors meningkatkan metabolisme, memulihkan struktur otak, merangsang aliran darah, menguatkan dinding arteri dan urat. Penggunaan dadah dari kumpulan ini meningkatkan peluang pesakit untuk pulih.
• Angioprotectors digunakan untuk memperbaiki fungsi vaskular, mempunyai kesan tonik pada kapilari, mengurangkan bengkak, dan merangsang metabolisme.
• Vitamin. Ditugaskan kepada pesakit semasa tempoh pemulihan.

Pemulihan pandangan

Kebutaan merujuk kepada gejala kerapuhan mikro. Semasa penghapusan akibat serangan, kerja utama dijalankan oleh pakar mata dan pakar bedah. Kaedah konservatif menangani penyakit ini melibatkan penggunaan ubat-ubatan dan pelaksanaan latihan yang meningkatkan fungsi saraf optik.

Anda perlu memindahkan mata anda di bawah pengawasan seorang doktor. Kualiti proses pemulihan akan ditentukan oleh bilangan sesi dan kekerapan.

Pemulihan ucapan

Ahli terapi pertuturan atau ahli bedah saraf yang mempunyai pengalaman dalam menangani aphasias, kecacatan ucapan yang disebabkan oleh kerosakan kepada sistem saraf terlibat dalam proses menyambung semula fungsi ucapan. Semasa pemulihan, pesakit perlu melakukan kerja pemulihan kemahiran tersebut: keupayaan membaca, menulis, mengira, memahami kata-kata yang didengar atau diucapkan oleh pesakit.

Kerja akal dan keupayaan untuk menghafal juga diteruskan, kepekatan perhatian anda akan diperlukan. Tempoh tempoh yang diperlukan untuk memperoleh keputusan yang tepat ditentukan oleh sama ada kerabatnya akan menjalankan prosedur yang melibatkan pakar.

Penstabilan keadaan psikologi

Selepas mikroskop, jarang berlaku komplikasi yang menjejaskan jiwa pesakit dan kemungkinan penyesuaian sosial. Sebagai pengecualian, situasi harus dipertimbangkan apabila kesan serangan menghalang kerja yang biasa.

Dalam keadaan sedemikian, perlu memilih pekerjaan yang sesuai untuk pesakit, untuk memberikan peluang untuk merasakan kepentingan mereka sendiri dalam beberapa perkara. Ini mungkin hobi baru, kerja, pelbagai aktiviti dan tindakan mudah dalam keadaan hidup. Hal ini memungkinkan untuk mengimbangi kehilangan kemampuan fungsional tubuh.

Pesakit dengan remisi yang jelas mempunyai peluang untuk menjalani rawatan di sanatorium berhampiran laut. Hal ini memungkinkan untuk mengatasi bukan sahaja masalah utama, tetapi juga untuk menstabilkan keadaannya secara keseluruhan.

Diet

Pemulihan selepas microstroke menyiratkan pematuhan kepada diet yang ditetapkan oleh doktor. Rawatan haba yang diperlukan untuk makanan. Lebih suka menggunakan rebusan dan mendidih. Diet perlu pecahan, disyorkan 5 kali sehari dalam bahagian kecil. Ini mengurangkan beban pada sistem pencernaan, merangsang penyerapan nutrien.

Pemulihan di rumah

Pemulihan selepas mikro-strok termasuk: ubat, diet, fisioterapi, gimnastik. Ubat direka untuk meningkatkan fungsi otak dan menghapuskan kesan mikrostroke. Sekiranya perlu, penyakit yang menyebabkan masalah dengan sistem peredaran kepala dirawat.

Terapi fizikal termasuk prosedur berikut: hirudoterapi, akupunktur, urut, elektroforesis, electrosleep, mandi penyembuhan. Terapi fizikal ditentukan bergantung kepada sumber badan, senaman perlu dilakukan secara teratur, pertama tempoh latihan adalah 5 minit, kemudian meningkat hingga 30-40 menit.

Kursus terapi fizikal lulus ke arah pakar dalam sebuah institusi khas. Pesakit disediakan dengan persekitaran yang tenang supaya badan tidak mengalami neurosis dan tekanan. Kegiatan fizikal yang berlebihan dan keletihan adalah tidak diingini.

Perubatan rakyat

Ubat-ubatan biasa selepas mikrostro tidak selalu mudah digunakan. Tetapi anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional:

• Berwarna chestnut kuda. Alat ini digunakan untuk mengurangkan bengkak otak. Untuk memasak, anda perlu menghancurkan cangkang kastanya dengan halus.

• Hemlock tincture dibuat daripada herba dan alkohol yang dihancurkan. Alat ini disediakan selama 21 hari, kemudian dibersihkan dan dimakan.
• Campuran madu. Daging lemon yang ditumbuk dihancurkan, dicampur dengan buah ara, madu dan alkohol. Bahan-bahan diperbuat pada waktu siang, maka 1 teh digunakan. berbohong selepas setiap penggunaan.

Pencegahan

Untuk pulih dari strok mikro dalam keadaan hidup dan di tempat kerja, anda memerlukan: tidur cukup, ikuti mod kerja dan rehat yang ditetapkan. Oleh kerana keletihan yang berterusan, kesan terapi bertambah buruk, dan kemungkinan gegaran dan komplikasi dicetuskan.

Senaman harus ringan, tetapi tetap. Ia perlu berjalan lebih kerap di udara. Untuk tujuan pencegahan, perubahan gaya hidup diperlukan.

Untuk mengekalkan kesihatan, anda perlu:

• Meninggalkan tembakau dan minuman keras.
• Senaman fizikal yang berterusan.
• Tidur lebih baik.
• Pastikan diet yang lengkap.
• Pantau tekanan darah.
• Pergi ke pakar untuk pemeriksaan.
• Mengelakkan situasi tekanan dan neurosis.

Rawatan dan pemulihan selepas strok mikro

Pesakit neurologi yang mengalami mikroskop, semasa tempoh pemulihan tertarik dengan soalan mengenai ciri pemulihan. Soalan sebenar adalah tentang masa anda boleh bangkit selepas mikro-strok, berapa lama pemulihan berlangsung dan peraturan yang mesti diikuti. Di Hospital Yusupov, terdapat klinik neurologi, yang doktor pemulihan, bersama pakar lain, membantu pesakit memulihkan kemahiran mereka yang hilang dan kembali ke kehidupan yang penuh.

Ciri-ciri penyakit ini. Cara hidup selepas strok mikro

Mikrostroke, atau serangan iskemia, adalah keadaan patologi di mana terdapat kekalahan kapal kecil di dalam otak, akibat daripada perkembangan nekrosis tisu. Apabila gejala pertama - pening, sakit kepala, peningkatan tekanan darah - segera dapatkan bantuan perubatan. Seperti yang diketahui oleh pakar neurologi yang berpengalaman, adalah mungkin untuk meminimumkan kesan mikrostroke dan memulihkan fungsi otak, jika rawatan bermula pada jam pertama selepas permulaan gejala.

Penyebab perkembangan penyakit adalah tabiat buruk, keadaan tekanan yang kerap, keletihan emosi dan fizikal, jadi diagnosis ini semakin banyak diletakkan pada orang muda. Pakar Neurologi di Hospital Yusupov menggunakan peralatan moden dan kaedah inovatif untuk cepat mendiagnosis dan menubuhkan penyebab mikroskop. Mikrostro di pusat pemulihan dirawat oleh pakar neurologi berpengalaman bersama pakar lain.

Prinsip pemulihan selepas strok

Neurologi hospital Yusupov dalam rawatan pesakit cenderung mendapat kesan maksimum, jadi langkah-langkah pemulihan adalah berdasarkan beberapa prinsip:

• ketepatan masa langkah-langkah terapeutik dan pemulihan. Proses pemulihan pesakit selepas strok mikro bermula di jabatan neurologi, dan juga berterusan di rumah selepas keluar dari hospital. Hanya doktor yang menetapkan langkah-langkah pemulihan kompleks kepada pesakit dan menentukan apabila dia boleh bangun selepas mikrostroke;
• pakar perubatan pelbagai pengkhususan mengambil bahagian aktif dalam aktiviti pemulihan selepas mikrostroke; interaksi biasa dengan kakitangan perubatan dipastikan;
• sistematik dan urutan latihan dipastikan dengan pemilihan kaedah-kaedah yang berleluasa pada peringkat awal, yang secara beransur-ansur menjadi semakin kompleks. Selain itu, apabila memulihkan fungsi yang hilang, peranan utama diberikan kepada pengulangan tugas dan latihan yang kerap, di mana gangguan dalam pemulihan tidak dibenarkan;
• program rawatan keperibadian. Ahli neurologi klinik bersama ahli terapi pemulihan dan pakar lain sedang membangunkan pesakit sebagai langkah terapeutik yang kompleks mengikut keparahan penyakit, kehadiran masalah yang berkaitan, masa pemulihan.

Ketika berhadapan dengan diagnosis ini untuk kali pertama, banyak pesakit memandang rendah keseriusannya; persoalan kapan harus bangun setelah stroke tidak kelihatan penting bagi mereka. Jika cadangan perubatan dan prinsip rawatan tidak diikuti, kemungkinan pemogokan semula adalah tinggi, yang mungkin mempunyai akibat yang lebih serius.

Pemulihan komprehensif selepas mikrostroke di pusat pemulihan

Di Klinik Neurologi Hospital Yusupov, doktor bekerja dengan pesakit yang mempunyai mikrostroke dalam beberapa bidang:

• ubat;
• pemulihan fungsi yang hilang: ucapan, pergerakan, kecerdasan, ingatan, perhatian;
• pemulihan psikologi pesakit;
• adaptasi dalam masyarakat selepas strok.

Neurologi klinik ini memberi perhatian kepada keadaan pesakit, menentukan apabila mereka boleh bangun selepas mikrostroke, pergi ke rumah, dan menyelesaikan masalah penting yang lain. Perhatian khusus apabila bekerja dengan pesakit diberikan untuk mencegah perkembangan strok dengan luka-luka yang meluas, jadi pakar klinik menjelaskan kepada keluarga pesakit kepentingan langkah-langkah terapeutik dan pencegahan, di mana saudara-mara pesakit juga harus mengambil bahagian.

Staf klinik neurologi bertujuan untuk menjadikan pesakit berada di dalamnya sebagai selesa dan produktif yang mungkin dicapai dengan memperbaiki infrastruktur hospital, mengatur wad dan kabinetnya. Untuk diagnosis dan rawatan pesakit yang menggunakan peralatan moden, kaedah inovatif dan ubat yang berkesan, senarai lengkap yang dibentangkan di hospital Yusupovskaya.

Orang yang tinggal di klinik neurologi berada di bawah penyeliaan kakitangan perubatan secara berterusan, berinteraksi setiap hari dengan doktor yang hadir dan menerima cadangan bagaimana untuk menjalani kehidupan selepas penyakit mikro. Maklumat ini akan membantu pesakit dengan cepat kembali ke kehidupan biasa dan menghalang mogok kedua.

Pakar klinik bekerja bukan sahaja dengan pesakit, tetapi juga dengan saudara-mara. Psikologi hospital membantu dan menyokong orang yang tiba-tiba mengubah gaya hidup mereka akibat penyakit mereka, dan juga mengajar asas-asas interaksi pesakit. Pakar neurosains, apabila berinteraksi dengan saudara-mara, menunjukkan kaedah dan teknik untuk memulihkan kemahiran mental dan fungsi motor, perkembangan yang penting untuk diteruskan selepas keluar dari klinik.

Anda boleh berunding dengan pakar neurologi dari Hospital Yusupov dengan membuat temujanji melalui telefon.

Ciri pemulihan selepas mikrostroke

Microstroke - istilah yang digunakan untuk merujuk kepada pelanggaran jangka pendek peredaran otak. Semasa serangan, kapal kecil otak terjejas dan pertumpahan kecil nekrosis muncul. Nama lain untuk patologi adalah serangan iskemia sementara (TIA).

Pengenalan

Melawan latar belakang tekanan darah tinggi, pesakit mempunyai pelbagai gejala neurologi. Mereka tidak seperti yang disebut dalam stroke, dan tidak lewat dari sehari. Dalam sesetengah orang, mikrostro pergi tanpa disedari, pesakit menyalahkan penyakit mereka pada meteosensitivity atau kejutan saraf.

Bahaya utama TIA adalah kemungkinan berulang di masa depan. Kapal-kapal jantung dan buah pinggang rosak, dan ancaman perkembangan serangan sebenar dengan lumpuh menjadi nyata. Pemulihan selepas strok mikro bermula di hospital dan terus di rumah.

Untuk memulihkan fungsi neurologi digunakan:

• ubat;
• latihan;
• kaedah fisioterapi;
• diet;
• urut;
• latihan pernafasan;
• kelas dengan ahli terapi ucapan dan psychotherapist.

Bagaimana untuk mengenali gejala-gejala mikrostroke?

Pesakit sendiri boleh mengesyaki patologi dengan tanda-tanda yang tiba-tiba:

• mati rasa bahagian muka dan badan;
• "Penolakan" kaki atau lengan;
• gelap di mata, rupa "lalat";
• serangan haba, memerah muka;
• pening kepala, sakit kepala yang teruk;
• lemas atau sesak nafas;
• kesemutan dalam anggota badan;
• fikiran yang kurang baik, rasa "kabut di kepala."

Di sisi mikrostroke, orang kelihatan seperti ini:

• tiba-tiba berhenti, jatuh subjek;
• bercakap secara tidak wajar, dalam kes lain - berhenti sebentar;
• muka merah, asimetri nasolabial mungkin muncul;
• koordinasi pergerakan terganggu: seseorang berjalan, mengejutkan seperti mabuk.

Pertolongan cemas

Jika anda melihat tanda-tanda yang tersenarai dari jiran, segera panggil ambulans. Pada gejala pertama mikrostro di rumah, lakukan aktiviti:

• letakkan orang di sofa, kepala dan bahagian atas badan angkat;
• buka tingkap untuk mengakses udara segar;
• buang baju pengikat - tali pinggang, kolar, untuk membolehkan pesakit bernafas dengan mendalam;
• mengukur tekanan dan memberi ubat antihipertensi jika perlu;
• memohon sebotol ais ke bahagian belakang kepala, basuh muka anda dengan air sejuk;
• menenangkan orang itu, jatuhkan dia valerian atau motherwort;
• sedikit mengurut kepala dari kuil ke belakang kepala, dari atas kepala ke bahu;
• jika pesakit mengambil statin, beri ubat ubat yang biasa dan ubat dengan anda ke hospital

Di masa depan, rawatan dijalankan di hospital, jika perlu. Setelah keluar, aktiviti pemulihan terus dilakukan di rumah.

Ubat-ubatan

Untuk rawatan patologi yang digunakan kumpulan-kumpulan ubat berikut:

1. Ubat antihipertensi. Hipertensi adalah faktor risiko utama untuk TIA dan strok, jadi penting untuk mengekalkan tekanan di bawah kawalan sepanjang masa. Ia harus kurang dari 140/90 mm Hg. Art., Secara beransur-ansur ia membawa kepada angka 130/80 mm Hg. Seni. Persediaan untuk menurunkan tekanan darah ditetapkan pada hari berikutnya selepas serangan itu dan dipilih secara individu. Sekiranya tekanan meningkat dengan mantap, kombinasi beberapa cara digunakan. Kurangkan tekanan di bawah 120 mm Hg. Seni. Ia tidak disyorkan, kerana dalam hal ini mungkin terdapat penurunan dalam peredaran darah di otak dan perkembangan serangan iskemia berulang.
2. Agen vaskular dan nootropik digunakan untuk memulihkan peredaran otak dan fungsi otak. Ini termasuk Cavinton, Cinnarizin, Piracetam. Ubat-ubatan yang digunakan berasal dari haiwan - Actovegin, Cortexin. Dana ini meningkatkan peredaran darah dan menghapuskan kesan mikrostroke.
3. Ubat antiplatelet adalah ubat-ubatan yang menghalang sel darah daripada melekat bersama dalam aliran darah. Digunakan untuk mencegah pembekuan darah. Bagi sesetengah pesakit yang telah menjalani serangan iskemia, agen antitrombotik ditetapkan untuk kehidupan. Selalunya, dos rendah Aspirin digunakan untuk mencegah trombosis - dari 50 hingga 150 mg / hari. Sapukan Aspirincardio, Cardiomagnyl. Jika pesakit mempunyai masalah dengan sistem pencernaan, Aspirin digabungkan dengan antacids - magnesium hydroxide, kalsium karbonat.
4. Ubat untuk menurunkan kolesterol. Adalah diketahui bahawa individu yang mempunyai risiko spektrum lipid darah yang cacat semakin sering melanda berbanding yang lain. Statin, fibril, penghalang reabsorpsi kolesterol digunakan untuk menormalkan penunjuk. Asid nikotinik bertindak dalam beberapa arah: ia bukan sahaja mengurangkan kolesterol "buruk", tetapi juga meningkatkan peredaran darah, melebarkan saluran darah, melegakan kekejangan dan menormalkan tekanan. Matlamat terapi adalah untuk mencapai tahap kolesterol Cardiomagnyl

Aktiviti pemulihan

Pemulihan selepas TIA berterusan di rumah. Peranan penting dalam mencegah kejang berulang dimainkan oleh gaya hidup pesakit. Ia adalah orang yang memberi perhatian khusus. Jika seseorang merokok, membawa gaya hidup yang tidak aktif, minum alkohol, makan makanan berlemak, masin, dan goreng, kemungkinan serangan kedua agak tinggi.

Pertama sekali, anda harus melepaskan tabiat buruk dan mengkaji semula pemakanan.

Diet

Prinsip dasar diet adalah seperti berikut:

• sekatan garam hingga 2-5 g sehari, penolakan produk yang mengandungi garam "tersembunyi" (sosej, keripik, keropok, pai, kaleng);
• 400 g penggunaan harian buah-buahan dan sayur-sayuran;
• sekatan dalam diet makanan yang mengandung lemak tepu dan kolesterol (mentega, lemak babi, santan, keju, sosej);
• keengganan gula-gula dan penaik manis.

Menu harus:

• ikan laut berlemak sebagai sumber asid Omega yang bermanfaat;
• minyak zaitun atau biji rami yang tidak ditapis;
• daging tanpa lemak ayam, ayam belanda, arnab;
• tomato (adalah sumber antioksidan);
• produk tenusu kandungan lemak sederhana (keju cottage, ryazhenka, yogurt);
• makanan yang kaya dengan potassium dan magnesium (buah-buahan kering, kentang bakar, bijirin, kuman gandum).

Pengambilan kalori untuk orang yang mempunyai berat badan normal mestilah berada dalam lingkungan 2500 kcal. Jika terdapat obesiti, nilai tenaga diet dikurangkan sebanyak 10-20%.

Rawatan lain

Ramai orang yang mempunyai patologi vaskular memimpin gaya hidup yang tidak aktif, tetapi ia adalah kekurangan aktiviti yang mempengaruhi keadaan saluran darah. Pesakit, sejurus selepas mikrostroke, disyorkan latihan harian yang berlangsung selama 5 hingga 10 minit. Mulailah dengan latihan yang mudah - menaikkan lengan dan kaki, berputar badan, dan lentur ke sisi. Di masa depan, kompleks itu rumit, dan tempoh kelas meningkat.

Program pemulihan termasuk rawatan fisioterapi:

• elektroforesis,
• darsonval,
• elektrik,
• manitoterapi

Kesan yang baik memberikan aeroionisasi kawasan depan dan leher. Prosedur terma digunakan untuk meningkatkan nada otot - pembungkus parafin, lumpur terapeutik, aplikasi ozokerite. Kombinasi berkesan pendedahan haba dan prosedur elektrik (galvanisasi, ultrasound).

Pemulihan kesihatan emosi adalah bahagian penting dalam aktiviti pemulihan. Jika seseorang mempunyai gangguan ucapan, sesi dengan ahli terapi pertuturan akan membantu. Psikoterapi akan mengenal pasti masalah tersembunyi, menubuhkan rawatan yang berjaya.

Seseorang yang selalu menghadapi situasi yang teruk perlu belajar teknik relaksasi - senaman pernafasan, latihan auto. Adalah penting untuk mendapatkan tidur yang cukup - sekurang-kurangnya 7-8 jam. Cuti tahunan dan hujung minggu digunakan untuk aktiviti luar.

Pencegahan

Ia terbukti bahawa TIA sering memberi kesan kepada orang yang mempunyai obesiti dan diabetes. Oleh itu, adalah penting untuk memantau tahap glukosa dan, jika perlu, menyesuaikannya.

Aktiviti fizikal yang sederhana, perubahan dalam tabiat makan akan membantu untuk menghapuskan berat badan berlebihan. Apabila kehilangan berat badan, tekanan darah datang ke nombor yang optimum, dalam beberapa kes ini berlaku tanpa ubat.

Kesimpulannya

Mikrostatik kini tidak hanya memberi kesan kepada orang tua, tetapi juga orang muda. Sekiranya berlaku perebutan cerebral sementara yang berlaku - inilah kesempatan untuk memikirkan gaya hidup yang sihat. TIA tidak menyimpan apa-apa akibat yang teruk seperti strok, tetapi adalah pendahulu.