Pertolongan cemas untuk pening dan loya

Apabila seseorang berada di bawah matahari yang terik untuk waktu yang lama atau di dalam bilik dengan jumlah udara segar yang terhad, di mana terdapat sejumlah besar orang, dia mungkin akan berasa pening.

Terdapat keperluan untuk langkah-langkah terapeutik. Apa yang perlu pertolongan pertama untuk pening?

Jawapannya akan diberikan di bawah.

Sebabnya

Sebelum merawat pening, anda perlu memahami mengapa ia berlaku.

Penyakit ini dicirikan oleh ketidakcocokan maklumat yang memasuki otak dari sistem fisiologi tubuh manusia.

Maklumat bertanggungjawab untuk orientasi orang di ruang angkasa. Berdasarkan ini, terdapat banyak faktor yang menimbulkan pening.

Pertimbangkan penyebab utama fenomena ini:

• Tabiat buruk (penggunaan dadah dan alkohol, merokok). Ramai orang dengan tabiat buruk, tidak pernah berhadapan dengan penyakit ini. Dalam kes ini, mereka tidak meninggalkan perasaan yang mendung.
• Ketoksikan tubuh. Pusing adalah salah satu daripada gejala mabuk. Seseorang mungkin menghadapi masalah ini selepas rawatan jangka panjang dengan ubat tertentu, makan produk berkualiti rendah, dan lain-lain. Untuk pening dan loya akibat mabuk badan, perlu mengambil sorben yang menggalakkan penghapusan cepat toksin yang menyebabkan penyakit dari perut.
• Ubat berlebihan. Mengambil ubat ini atau anda, anda mesti mengikut dos dengan betul. Seseorang yang pening untuk sebab ini hendaklah diberi pertolongan cemas segera.
• Meningkatkan tekanan darah. Ini adalah punca pening. Dengan hipertensi, pesakit juga harus diberikan pertolongan cemas. Pertama sekali, dia harus diberi ubat yang akan menurunkan tekanan darahnya.
• Motion sickness Ramai orang yang mengembara dengan pelbagai cara pengangkutan, termasuk kapal, sering menunjukkan tanda-tanda seperti pening dan mual.
• Kitaran haid, menopaus. Sekiranya rasa pening, ditimbulkan oleh perubahan hormon dalam tubuh seorang wanita, dia harus dibantu. Untuk melakukan ini, seorang wanita diletakkan di katil, memberikan keselesaan maksimum. Dia juga harus diberi air. Bilik di mana wanita terletak harus berventilasi dengan baik.
• Kehamilan Punca pada wanita hamil boleh berlaku disebabkan oleh toksikosis awal pada trimester pertama tempoh.
• Penyakit viral. Apabila penyakit virus, seseorang sering menyembur hidung kerana banyaknya dahak. Kenapa kerana hidung tersumbat? Hakikatnya ialah otak menerima jumlah oksigen yang tidak mencukupi.
• Kecederaan kepala atau pencerobohan. Jika seseorang cedera, dia bukan sahaja akan sakit, tetapi juga merasa pening. Dalam kes ini, mangsa mesti segera dimasukkan ke hospital, kerana terdapat risiko pendarahan yang tinggi di dalam otak.
• Keletihan emosi. Keletihan psiko-emosi jangka panjang selalu membawa kepada pelbagai penyakit. Seseorang yang mengalami tekanan mungkin mengalami pening.

Ini bukan semua faktor yang menyebabkan penyakit ini. Ramai orang mengalami pening kerana perubahan mendadak dalam cuaca, haba melampau, hipotermia, dan sebagainya.

Juga, manifestasi gejala ini mungkin dikaitkan dengan gaya hidup seseorang yang tidak aktif. Kenapa

Hakikatnya ialah apabila seseorang berada dalam kedudukan duduk untuk waktu yang lama, peredaran darah normal terganggu di dalam tubuhnya akibat beban besar pada tulang belakang.

Terdapat beberapa penyakit yang menimbulkan pening:

1. Otitis
2. Osteochondrosis serviks.
3. Neuritis radas vestibular.
4. Agoraphobia
5. Fistula Perilymphatic, dsb.

Dalam kes pening yang disebabkan oleh penyakit ini, pesakit harus diberikan pertolongan cemas.

Peraturan Pertolongan Cemas

Jadi, jika pesakit yang mempunyai pening perlu bantuan, maka orang yang akan memberikannya tidak boleh panik.

Selepas dia mengatasi gugup, anda boleh mula membantu. Ia termasuk peringkat berikut:

1. Untuk memulakan pesakit harus ditanam dengan mudah. Adalah penting untuk menyediakan akses kepada udara segar. Jika seseorang berada di dalam bilik, perlu membuka tingkap supaya udara segar dapat masuk ke dalam bilik.
2. Pesakit perlu diberi amaran bahawa dia tidak boleh menutup matanya, kerana ini boleh mengakibatkan kehilangan kesedaran.
3. Pertolongan cemas harus termasuk panggilan kepada doktor sekiranya pening, pesakit mengadu rasa sakit di kepala.
4. Pesakit tidak boleh membuat pergerakan tiba-tiba, kerana ini akan memburukkan kesihatannya.
5. Mangsa harus membatalkan pakaian tekanan. Jika pening kepala telah timbul pada seorang wanita yang memakai bra, ia harus dikeluarkan, kerana ia memerah dada sangat.
6. Untuk mengelakkan timbulnya arteri vertebra, pesakit perlu diletakkan di tempat tidur. Adalah penting bahawa kepalanya dan belakangnya berada pada baris yang sama.
7. Tekanan sejuk akan membantu menghilangkan pening. Untuk menjadikannya, anda perlu mengambil tuala dan membungkus beberapa kiub ais di dalamnya. Apabila ais mula meleleh, kompres harus digunakan pada dahi. Untuk meningkatkan keberkesanan kaedah ini, tuala harus dibasahkan dengan cuka.
8. Sekiranya kompres sejuk tidak membantu melegakan pening, pesakit perlu diberi penenang Andaksin.

Ini adalah pertolongan cemas sejagat yang boleh diberikan kepada pesakit dengan pening. Walau bagaimanapun, terdapat kaedah popular yang lain.

Perubatan rakyat

Jika seseorang mempunyai pening, maka anda boleh menyingkirkannya di rumah.

Walau bagaimanapun, sebelum melaksanakan kaedah "popular", seseorang yang kerap pening perlu berunding dengan doktor.

Jadi, cara yang paling berkesan terhadap penyakit ini:

• Beet dengan lobak merah. Dari sayuran ini harus memerah jus, yang anda perlukan untuk minum pada perut kosong.
• Benih Parsley. Satu sudu biji dituang air mendidih. Parsley mesti menegaskan sekurang-kurangnya setengah jam. Segelas infusi ini diminum pada siang hari.
• Clover. Bunga semanggi perlu diisi dengan air panas. Air boleh direbus. Kemudian dia harus buas dalam air mendidih selama 30-40 minit. Selepas itu, infusi itu diminum pada siang hari dalam sips kecil.
• Buah delima. Ini adalah salah satu cara yang paling berkesan untuk menghilangkan pening. Hakikatnya ialah delima mempunyai keupayaan untuk meningkatkan hemoglobin dalam darah, sehingga meningkatkan proses peredaran darah dalam tubuh. Seseorang yang sering pening sering minum jus delima.
• Pengambilan bau lemon, limau dan pudina. Daun kering tumbuhan ini harus direbus dengan air. Selepas ini, tumbuh-tumbuhan perlu ditarik dalam air mendidih selama 10 hingga 20 minit. Minum infusi itu harus selepas makan pada sebelah petang atau petang. Dengan infusi ini, anda boleh meminimumkan jumlah serangan sakit kepala.
• Sea Kale Dalam kes ini, kita bercakap mengenai serbuk rumpai laut, yang boleh dibeli di farmasi. Serbuk ini digunakan sebagai prophylactic terhadap terjadinya sakit kepala. Bagaimana serbuk rumpai laut berfungsi? Tujuan utama alat ini adalah untuk menenuhkan badan dengan mikroelen berguna yang mengambil bahagian aktif dalam kerja alat vestibular. Sebagai alternatif cara untuk mencegah pening, anda boleh menggunakan kale laut yang dibeli di kedai.
• Teh halia. Jika seseorang sering pening, dia harus minum teh halia. Untuk memasak, anda perlu membeli akar halia, mengupas dan memotongnya dengan halus. Kemudian akar ditambahkan ke teh sebagai ramuan.

Langkah-langkah pencegahan

Orang yang terdedah kepada pening, harus sedar akan pencegahan kejadian mereka.

Oleh itu, langkah pencegahan utama:

1. Ia harus meninggalkan tabiat buruk, terutamanya dari alkohol dan merokok.
2. Adalah disyorkan untuk menolak minuman kopi dan kopi. Sekiranya seseorang suka kopi dan tidak dapat membayangkan waktu pagi tanpa ia, tidak sepatutnya mencubanya atau menambah susu atau krim.
3. Garam meja disyorkan untuk menghapuskan sepenuhnya diet, kerana produk ini menimbulkan sakit kepala.
4. Orang yang mengetuai gaya hidup yang tidak aktif, anda perlu melakukan lebih banyak latihan. Pemanasan 5 minit diperlukan setiap 2 jam. Ini akan meningkatkan proses peredaran darah di dalam badan.
5. Perlu diingat keperluan pemakanan yang betul. Orang yang secara berkala mempunyai sakit kepala harus meninggalkan makanan segera dan lebih suka makanan kaya dengan vitamin.
6. Jika sakit kepala datang berdasarkan saraf, seseorang harus mengelakkan situasi yang teruk.
7. Jangan pusing kepala anda dengan ketara, terutamanya jika ia menyakitkan.
8. Adalah dinasihatkan untuk tidur di atas tilam ortopedik.

Bagaimana untuk menghilangkan pening di rumah - kaedah rawatan

Punca boleh berlaku untuk pelbagai sebab, termasuk punca yang tidak berbahaya dan penyakit serius. Seseorang boleh menstabilkan diri sendiri di rumah dengan bantuan ubat-ubatan rakyat dan persediaan pertolongan cemas. Sekiranya kepalanya berputar secara sistematik, maka perlu mencari alasan untuk ini, untuk diperiksa, kerana ini boleh berbahaya bagi kehidupan pesakit.

Punca vertigo

Vertigo adalah keadaan di mana seseorang kehilangan kestabilan dan orientasi, nampaknya kepadanya bahawa ruang di sekelilingnya bergerak. Sensasi ini timbul akibat gangguan dalam kerja sistem vestibular, visual dan sentuhan. Sebab-sebab untuk ini mungkin adalah yang paling tidak berbahaya, tidak membawa ancaman kepada kehidupan atau kerosakan kepada kesihatan:

• Malnutrisi Kepala mungkin berputar, bukan hanya dengan puasa yang berpanjangan, tetapi juga kerana makan yang tidak terjawab pada waktu pagi atau petang. Dalam kes ini, disyorkan untuk makan ketat, minum sesuatu yang manis, dan rasa tidak menyenangkan akan lulus, sudah tentu.
• Keletihan Beban yang berterusan, tekanan, kurang tidur memberi kesan kepada keadaan sistem saraf. Atas sebab ini, bukan sahaja pening boleh muncul, tetapi juga gejala lain - migrain, kelemahan tubuh, ticu saraf, dan sebagainya.
• Kehamilan Jika kepalanya berputar jarang semasa mengandung, tetapi tidak ada yang perlu dikhuatiri - ini adalah salah satu gejala toksemia.
• Kelebihan pendarahan semasa haid. Kerana kehilangan besi, mungkin terdapat kelemahan, pening, dalam kes apabila gejala selama tempoh kritikal berlaku secara berterusan, perlu berkonsultasi dengan dokter - dia akan menetapkan kontraseptif hormon yang menstabilkan keadaan.

Sebabnya mungkin kenaikan mendadak dari kedudukan mendatar, kekurangan udara di dalam bilik, tenaga fizikal yang berlebihan. Jika kehilangan orientasi dalam ruang berlaku sekali atau dalam keadaan tertentu, maka tidak ada yang perlu dikhuatiri.

Ia perlu menghubungi kemudahan perubatan jika pening tiba-tiba dan sering. Sebab-sebab ini mungkin adalah berikut:

• Anemia kekurangan zat besi. Ini adalah salah satu sebab yang paling biasa. Seseorang kelihatan sakit, pucat, dia pingsan, tubuhnya terasa lemah, letih. Pergi
• Penyakit tulang belakang serviks - trauma, chondrosis leher, spondylosis. Lazimnya, pesakit mengalami sakit teruk di leher, dan dengan pergerakan tiba-tiba, selekoh, kepala mula berputar lebih.
• Kekurangan Vertebrobasilar. Tanpa rawatan dan terapi, patologi boleh berkembang menjadi bentuk kronik. Penyakit ini dicirikan oleh gejala seperti loya dan muntah, kelemahan, kesihatan yang buruk, gangguan dalam kerja organ-organ visual.
• Pelanggaran bekalan darah ke telinga dalam dan otak. Biasanya pening berlaku dengan tinggal lama dalam satu kedudukan - duduk atau berbohong. Terdapat rasa sakit yang kuat di leher, ketegangan, ketidakselesaan.
• Vertigo psikogenik. Berlaku dalam orang yang terlalu emosi. Terdapat kekeliruan, keletihan, histeria, ketakutan, migrain.
• Tekanan darah Dengan peningkatan atau penurunan tekanan, seseorang merasakan kelemahan, ketidakstabilan, kehilangan kawalan ke atas badannya, keletihan.
• Vertigo. Penyakit radas vestibular, yang dicirikan oleh pelanggaran penghantaran maklumat dari pinggir ke pusat-pusat saraf. Sering disertai dengan otitis, mual dan muntah, kelemahan dalam badan.

Dengan masalah mental, serta masalah psikologi, pening kepala juga tidak biasa. Sebagai contoh, semasa tempoh eksaserbasi kemurungan berlarutan, fobia, serangan panik, psikosis, halusinasi, dan sebagainya.

Diagnosis dan rawatan

Rawatan penyakit bergantung kepada diagnosis. Pada mulanya, seseorang perlu menghubungi ahli saraf. Doktor akan menetapkan peperiksaan yang komprehensif, akibat daripada ubat atau prosedur tertentu yang akan ditetapkan. Sekiranya anda mengesyaki anemia kekurangan zat besi, pesakit perlu menjalani ujian darah.

Selalunya, seorang pakar menetapkan ubat tambahan untuk menghapuskan punca pening dan memaksimumkan keberkesanan rawatan. Ini boleh menjadi antidepresan, vitamin tambahan, antihistamin, antipsikotik, nootropik, dan sebagainya. Tidak mustahil untuk mengambil ubat dengan sendiri tanpa berunding dengan doktor, kerana ini dapat meningkatkan gejala.

apa yang perlu dilakukan apabila pening

Pertolongan cemas

Selalunya, kepala mula berputar dengan mendadak dan tidak disangka-sangka, jadi seseorang memerlukan pertolongan cemas untuk mengelakkan diri daripada terjatuh:

1. Adalah dinasihatkan untuk berbaring di atas katil atau, jika tidak mungkin untuk mengambil kedudukan mendatar, duduk dan meletakkan tangan anda pada lutut atau meja, dengan kepala anda berehat di atasnya.
2. Anda perlu menutup mata anda, berehat dan belanja dalam kedudukan ini selama 1-2 minit. Sekiranya keadaan tidak bertambah baik, anda tidak boleh bangun, anda mesti menunggu saat kepala berhenti berputar.
3. Apabila sedikit lebih baik, adalah disyorkan untuk makan atau minum sesuatu yang manis: teh, gula-gula, sekeping gula. Meningkatkan tahap glukosa dalam badan dengan pantas dapat mencapai normalisasi keadaan normalnya.
4. Selepas setengah jam atau sejam selepas kejadian, anda harus makan, terutama jika sebelum itu orang itu lapar. Makanan harus ringan, tetapi memuaskan - sampah, bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu akan dilakukan.
5. Untuk melegakan pening, anda perlu mengambil nafas dan nafas dalam, semasa berada dalam posisi duduk atau berbaring. Pada hari ini, anda tidak boleh merokok, minum alkohol, walaupun dalam kuantiti yang sedikit.

Terdapat juga ubat-ubatan tujuan umum yang boleh menormalkan kesejahteraan pesakit, tetapi jangan minum mereka terlalu kerap tanpa berunding dengan doktor. Dengan pening yang teruk, anda boleh minum Ibuprofen atau Pentalgin.

Rawatan remedi rakyat

Anda boleh dengan cepat menghilangkan pusing di rumah. Ubat-ubatan orang berikut akan membantu dalam hal ini:

• teh halia;
• jus bit;
• jus lobak merah;
• jus delima;
• jus limau gedang;
• bunga raya;
• teh dari biji dan pasli;
• infus dill;
• semangat berwarna bawang putih;
• merebus hawthorn merah;
• dogrose decoction;
• teh hijau dengan beberapa titis cuka sari apel;
• teh bau lemon;
• teh pudina;
• teh melati;
• teh linden.

Minum minuman perlu sepanjang hari selepas penyakit itu muncul. Ia mudah untuk menyediakan mereka walaupun di rumah, dan resipi mudah akan membantu melegakan pening dan loya dalam hanya 10-15 minit. Ia perlu mendidih air dan tuangkannya 1-1.5 sendok teh tumbuhan kering. Herba boleh dicampur bersama dengan menambahkan madu atau gula kepada mereka. Ia juga disyorkan untuk meminumnya dalam gigitan dengan buah-buahan manis atau buah-buahan kering, kacang-kacangan, beri.

Teh, jus dan tincture pada herba penyembuhan berkesan hanya jika kepala berputar sekali - dari kerja keras, kurang tidur, kelaparan dan sebagainya. Jika fenomena ini kerap, maka ubat-ubatan hanya boleh membantu dan ubat-ubatan di rumah akan menjadi sia-sia.

Tidak kurang berkesan dan aromaterapi. Minyak pudina, rosemary, kapur barum, pokok teh, rose, sitrus dapat membantu jika kepala anda tidak berputar. Anda tidak perlu mandi dengan mereka, sebagai air panas atau hangat semasa kesihatan yang buruk dan kehilangan orientasi adalah kontraindikasi. Bau minyak atau garam aromatik perlu dihirup selama 1-2 minit. Anda juga boleh membeli lilin wangi khas yang mengandungi bahan-bahan semula jadi.

Cadangan dan Petua

Rawatan di rumah akan menjadi lebih berkesan jika anda menjalani gaya hidup sihat. Beberapa tip dan nasihat mudah akan membantu:

• Rejim hari ini. Adalah penting untuk pergi tidur dan bangun pada masa yang sama, tidak membuat jurang yang besar antara tidur. Jika seseorang tertidur, maka pada awal petang, maka lebih dekat ke pagi, maka kepala akan berputar terus-menerus, yang akan menambah satu lagi gejala.
• Pemakanan yang betul. Anda perlu memantau diet anda. Ia mesti mengandungi produk yang mengisi semua mineral, vitamin. Adalah dinasihatkan untuk meninggalkan alkohol, kopi, masin dan hidangan manis atau menggunakannya secara sederhana, tanpa makan berlebihan.
• Aktiviti fizikal dan gaya hidup. Seseorang yang menghabiskan banyak masa dalam kedudukan duduk harus bersenam secara teratur. Anda perlu memanaskan sekurang-kurangnya setiap setengah jam selama beberapa saat. Lebih baik lagi, senaman akan menjadi biasa - ini adalah cara lain untuk menormalkan keadaan anda dan mengubati pening di rumah. Tetapi anda harus memanaskan badan hanya jika orang itu merasa baik, tidak kehilangan orientasi.
• Berjalan di udara segar. Walaupun tinggal pendek di udara segar akan membantu menormalkan kesihatan, terutama jika pesakit menghabiskan sebahagian besar waktunya di dalam bilik yang pengap. Anda juga harus membuka tingkap sebelum tidur, sering mengalihkan apartmen atau membeli pelembap khas.
• Pendedahan haba. Bagi orang yang menderita pening-pening tajam, satu lagi botol air panas akan menjadi satu lagi kaedah rawatan yang berkesan di rumah. Ia harus digunakan di bahagian belakang kepala, sambil berbaring. Adalah wajar untuk menahan sekurang-kurangnya 10 minit.
• Urut Urut kuil dan okiput akan membantu selepas pening, dan dalam ayunan penuh. Jangan menolak terlalu banyak kepala. Anda boleh menggunakan alat tukang urut tangan khas atau sikat biasa dengan sejumlah besar gigi.

Dengan pening kerap, anda perlu memberi perhatian kepada kualiti tidur. Ia tidak digalakkan untuk tidur tanpa bantal atau, sebaliknya, pada bantal yang terlalu tinggi. Ini amat penting dalam penyakit tulang belakang serviks. Meminimumkan atau menghilangkan pening dengan osteochondrosis diperolehi jika anda mengambil bantal yang selesa supaya leher anda tidak terlalu banyak bekerja semasa tidur. Pergi

Di waktu pagi, anda perlu melakukan beberapa latihan fizikal - melambai tangan anda, menghidupkan kepala, membongkok, meregangkan badan ke atas, meregangkan cahaya.

Apa yang perlu dilakukan jika anda pening di rumah

Gejala vertigo (vertigo), sensasi benda berputar, tinnitus, penglihatan kabur boleh berlaku untuk pelbagai sebab, termasuk stroke haba, kelebihan mental atau fizikal yang teruk dan keadaan berbahaya seperti krisis hipertensi dan strok. Orang yang lebih tua terutamanya menderita vertigo, keadaan mereka diperburuk oleh hipertensi, aterosklerosis vaskular, dan osteochondrosis serviks.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Nina peramal wanita bernama Nina: "Wang akan sentiasa banyak jika diletakkan di bawah bantal." Baca lebih lanjut >>

Rawatan vertigo di rumah perlu gejala yang mencukupi, perubatan tradisional mencadangkan banyak cara yang berkesan untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.

Pada orang-orang muda, pening kepala berlaku agak jarang, ia dikaitkan dengan tekanan fizikal, psikologi yang ketara. Serangan pening menyebabkan kelaparan yang berpanjangan, contohnya, dengan diet yang tegar, serta tinggal di bilik yang pengap.

Orang yang lebih tua menghadapi vertigo lebih kerap. Di sini, pancang tekanan darah, kelemahan vaskular, aterosklerosis yang disertai, dan kehadiran osteochondrosis serviks ditambah kepada sebab-sebab ini.

Tanda-tanda pening termasuk:

• Pergerakan tiba-tiba objek di sekeliling seseorang.
• Penglihatan kabur atau ghosting objek.
• Tinnitus.
• Mual, mungkin muntah.
• Menyedarkan sensasi.

Perhatian! Punca selepas makan mungkin berlaku akibat peningkatan tekanan darah.

Doktor semua penyebab vertigo terbahagi kepada tiga kumpulan besar:

1. 1. Penyebab domestik: diet, mengalihkan tekanan, tekanan yang teruk, bilik pengap. Gejala-gejala ini tidak muncul secara sistematik, hanya berlaku di bawah keadaan tertentu.
2. 2. Masalah telinga. Pening sentiasa dikenali, apabila membongkok, memalingkan kepala, mengubah kedudukan badan. Patologi jenis ini dicirikan oleh tinnitus berterusan, kesesakan telinga dan kehilangan pendengaran sementara; seseorang sering mual.
3. 3. Penyakit yang rumit: tekanan darah tinggi, aterosklerosis, osteochondrosis, tumor otak, kecederaan otak traumatik, strok. Kepala berputar sentiasa atau sangat sering, penampilan gejala yang dikaitkan dengan tekanan fizikal atau mental, bahkan tidak penting. Sekiranya terdapat simptom sedemikian, rayuan segera diperlukan untuk rawatan perubatan.

Terlepas dari usia, jika seseorang memperhatikan kecenderungan vertigo, maka aturan dasar untuk mengambil tindakan pada saat pening yang teruk harus dipelajari:

1. 1. Jika pening, penting untuk duduk atau berbaring, dalam kes-kes yang teruk, bersandar pada sesuatu. Adalah dinasihatkan untuk mengambil kedudukan yang paling selesa.
2. 2. Penampilan perlu difokuskan pada subjek statik. Cuba simpannya, anda tidak boleh menutup mata anda - ini boleh mengakibatkan pengsan.
3. 3. Anda harus mempunyai bekas kecil dengan air supaya anda boleh minum. Ia sangat baik jika ia adalah teh pudina atau teh chamomile.
4. 4. Adalah penting untuk membawa wol kapas dan sal amoniak. Dan dengan syncope mendekati ammonia mengunyah. Penyembuh rakyat mengesyorkan menggunakan camphor untuk tujuan ini. Anda hanya perlu membuka botol dan menghirup sepasang kapur barus melalui hidung hingga pening (2-3 minit).
5. 5. Jangan sekali-kali (terutama pada waktu pagi dari tidur) anda tidak dapat bangkit dengan mendadak, anda perlu menjalankan tindakan dengan perlahan dan lancar. Pada waktu pagi, anda mesti duduk dahulu di atas katil, duduk selama 2-3 minit dan hanya kemudian bangun.

Urut diri dianggap ubat yang berkesan untuk vertigo; ia dilakukan secara bebas, tanpa sebarang cara di tangan pada masa serangan.

Urut akan membantu melegakan ketidakselesaan, dengan cepat melegakan sakit kepala. Lebih baik membelanjakannya berbaring, tetapi mungkin dan dalam kedudukan duduk. Setiap latihan perlu berlangsung sekurang-kurangnya 2 minit, keseluruhan prosedur mengambil masa kira-kira 10:

1. 1. Letakkan jari anda di dahi, letak ibu jari anda di kuil, telapak tangan pada paras mata. Pergerakan pekeliling mengurut kulit tulang depan di atas mata. Jari perlu menggerakkan kulit dan meluncur ke atasnya.
2. 2. Sekarang, dalam gerakan bulat jari, pegang urut dari dahi ke auricle.
3. 3. Ulangi gerakan pekeliling dari mahkota ke bahagian belakang kepala di sepanjang kulit kepala.
4. 4. Letakkan tangan anda di dalam kunci dan letakkan jari anda pada mahkota. Palma menggerakkan kulit kepala ke kiri kanan, dan kemudian ke belakang dan sebagainya. Lakukan latihan ini 3 minit.

Untuk episod vertigo yang jarang, pakar herba mengesyorkan mengambil teh. Mereka harus dimakan selepas permulaan serangan selama 10-14 hari. Untuk menghilangkan pening akan membantu herba seperti:

Nama rumput

Resipi

Kaedah memasak

Arahan khas

• 2 segar, hanya memilih ranting (6-7 cm) atau 2 kering;
• 250 ml air

1. 1. Bumbung ranting seperti teh.
2. 2. Selesaikan 15 minit.
3. 3. Strain

Minum sepanjang hari 2-3 kali

Melissa, pudina, chamomile (hanya satu teh diperlukan)

• 1 sudu besar. l herba;
• 200 ml air mendidih

1. 1. Rebus rumput selama 3 minit.
2. 2. Selesaikan 7 minit.
3. 3. Strain

Makan apabila pening

• 1 sudu besar. l bunga;
• 200 ml air mendidih

1. 1. Bunga tuangkan air mendidih.
2. 2. Rebus selama 5 minit.
3. 3. Strain

Ambil satu sudu 5 kali / hari

• 1 sudu herba kering;
• 250 ml air

1. 1. Rebus air dan tambah rumput.
2. 2. Masak selama 5 minit.
3. 3. Strain.

4. Tambah 1 sudu teh. madu

Minum setiap hari sebelum waktu tidur. Terutamanya membantu orang tua

Di rumah, terapi jus akan menjadi ubat rakyat yang berkesan. Di sini disyorkan beberapa pilihan untuk jus:

• Wortel. Minum 100 ml sebelum setiap hidangan. Herbalists mengesyorkan menggunakan jus segar diperah sayur-sayuran akar jingga yang cerah.
• Wortel (75 g), delima (50 g), bit (25 g). Ambil 3 kali sehari sebelum makan.
• Jus epal dan jelatang. Ambil 1 sudu besar. l Jelatang, tuang 150 ml air mendidih dalam termos, menegaskan 4 jam, dan kemudian ditapis. Dalam infusi yang dihasilkan tambah 150 ml jus epal. Ambil 50 ml tiga kali sehari selama seperempat jam sebelum makan. Alat ini tidak boleh hamil.

Jus boleh digunakan untuk merawat serangan di kalangan remaja, semasa kehamilan, untuk wanita dalam diet dan dengan vertigo senile. Resipi yang sama berkesan untuk pening selepas strok dan untuk aterosklerosis.

Dalam rawatan sawan kerap, gejala di kalangan orang tua, pakar herba mengesyorkan menggunakan kaedah rawatan yang lain yang lebih berkesan:

• Rumpai laut serbuk. Ia akan membantu menyingkirkan serangan yang akan berlaku. Alat ini boleh dibeli di farmasi. Sesetengah serbuk perlu dimasukkan ke dalam mulut dan disimpan di lidah.
• Berwarna bawang putih. Ia membantu dengan aterosklerosis dan hipertensi. Untuk penyediaannya, mereka mengambil 300 g cengkeh bawang putih yang telah dikupas dan dipotong setengah, meletakkannya ke dalam balang kaca setengah liter, dan dituangkan dengan alkohol atau vodka. Campuran yang dihasilkan dicampurkan di tempat yang gelap selama 14 hari. Setiap hari balang itu digoncang dengan baik. Ia perlu mengambil 20 titis berwarna dalam segelas susu pada waktu pagi dengan perut kosong. Kursus rawatan adalah 14-21 hari.
• Berwarna hawthorn. Alat ini boleh dibeli di farmasi, mengambil 1 sudu teh. dengan 70 ml air pada perut kosong. Berwarna ini boleh disediakan dari bunga kering. Perlu mengambil 4 sudu besar. l bunga dan 200 ml alkohol perubatan. Menegaskan serta berwarna bawang putih. Hawthorn membantu menghilangkan serangan yang dikaitkan dengan hipertensi, arrhythmia jantung pada orang tua. Minum tincture harus 2-3 bulan.

Jika kejutan disebabkan oleh gangguan kapal, adalah dinasihatkan untuk meminum decoctions dari herba:

Pemulihan rakyat untuk vertigo

Pening adalah pergerakan sukarela yang bebas dari diri sendiri atau badan sendiri, serta perkara-perkara lain dan objek yang ada di sekeliling kita di angkasa. Perubatan moden mempunyai lebih daripada 80 alasan yang jelas. Selanjutnya, hanya yang paling umum dan paling kerap diwujudkan akan diterbitkan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda pening di rumah

Seperti yang dinyatakan di atas, terdapat banyak sebab. Baca dan cuba tentukan.

Sebab utama.

• Untuk masa yang lama mengambil dan menggunakan dadah.
• Sebarang alkohol dan tembakau.
• Keracunan tidak bermutu pelbagai produk.
• Sakit kepala, migrain.
• Mendapatkan rumput di mana-mana bahagian kepala atau tulang belakang.
• Antibiotik yang tidak sesuai dan ubat-ubatan lain.
• Perjalanan tidak bertoleransi (kereta, pengangkutan laut, tunggangan, kapal terbang).
• Tekanan, kemurungan.
• Keletihan, mogok lapar, diet yang tidak sesuai.
• Klimat, keadaan alam sekitar.
• Dingin dan selesema, otitis.
• Kerja pejabat harian.
• Tumor di dalam otak.
• Dystonia vegetatif.
• Akibat strok.
• Epilepsi, penyakit Meniere.
• Dystonia neurokulasi.
• Osteochondrosis, terutamanya serviks.
• Sirkulasi darah terganggu di kawasan otak (pembersihan salur cerebral dengan ubat tradisional).
• Agoraphobia
• Nefritis vestibular.

Bagaimana untuk menghilangkan pening di rumah.

Untuk tindakan pertama, cubalah untuk menghapuskan panik dan sebarang kebimbangan terlebih dahulu. Adalah lebih baik untuk duduk dan menumpukan pandangan pada satu objek asing dan untuk beberapa waktu untuk tidak menutup kedua-dua mata anda. Sekiranya keadaan tidak mula berubah, tetapi lebih intensif dengan rasa sakit di bahagian dada dan perut, kebas kaki anda, maka segera gunakan perkhidmatan ambulan. Sebelum ketibaannya, selesaikan dengan lebih selesa, tanpa sebarang pergerakan luaran, dan letakkan tuala sejuk kecil yang direndam dalam penyelesaian cuka yang lemah di dahi anda.

Juga, sebelum ketibaannya, sepenuhnya menyingkirkan pakaian yang jelas mengetatkan badan. Buka tingkap atau pintu untuk memastikan kehadiran dan aliran aliran udara baru. Kedudukan rawan dilakukan dengan penyediaan awal bantal yang sesuai dan mencari bahu dan leher di atasnya. Ini akan menghalang arteri spinal daripada melengkapkan, yang akan membolehkan aliran darah yang betul. Pergerakan kepala tidak digalakkan.

Dalam banyak kes, pening adalah manifestasi kerana peningkatan dalam tekanannya. Pastikan keamanan sejati. Ia dibenarkan pada masa ini untuk menggunakan mandi air panas untuk kaki anda. Di tengah kepala anda, letakkan plaster sawi biasa. Jangan lupa menggunakan dadah yang ditetapkan pada masa yang tepat. Sekiranya mereka hilang atau hanya kehabisan, cuba ambil magnesium sulfur dalam jumlah yang betul-betul 10 gram, yang dicairkan dalam air suam (setengah cawan dapur cukup).

Bantu dengan pening di rumah.

Apabila kesan dan patologi tersenarai tidak hadir, urut istimewa pasti akan membantu selama 3 minit. Dengan penyakit kekal, ia dibenarkan untuk meningkatkan tempoh sehingga 10 minit, sehingga 3 r setiap hari.

1). Susun semua jari di dahi dan dengan tekanan ringan memulakan tindakan berputar dalam bulatan, supaya kulit bergerak seperti itu. Langkah pertama dalam satu arah (lebih baik mengikut arah jam), dan kemudian bertentangan. Pergerakan jari tidak boleh digerakkan dengan kuat. Pada akhirnya, lakukan kaedah yang sama di kawasan kedua-dua kuil pada masa yang sama.

2). Kemudian hanya ulangi langkah-langkah yang sama, bermula dari permulaan mahkota ke arah okiput, serta struktur atas gegelung. Pada akhirnya, pastikan untuk mengulangi tindakan yang sama di seluruh kawasan leher, tetapi dalam bentuk yang lebih ringan.

3). Urut terakhir adalah latihan berikut: jari-jari dua tangan bengkok di antara satu sama lain di kunci, dan bahagian belakang tapak tangan di atas kepala. Mula menggerakkan kulit kepala secara bergantian dalam empat arah dengan tapak tangan anda supaya anda dapat merasakan pergerakannya di sepanjang tulang tengkorak, dengan tempoh kira-kira 3 minit.

Apa yang membantu dari vertigo di rumah.

Parsley

Ia akan mengambil 1 sudu besar. parsli benih l, tahan sehingga 8 jam di dalam gelas yang dipenuhi dengan air pada suhu biliknya. Apabila masa yang ditentukan telah berlalu, terikan dan minum sehingga 4 r setiap hari, dengan dos normal 50 ml.

Maklumat penting. Adalah lebih baik untuk menolak semua wanita hamil, cystitis, menyusu, gout, nefritis, urolithiasis, pundi kronik, epilepsi.

Bawang putih

Bersihkan kilang diraja ini dengan jumlah 300 gram dan letakkan dalam bekas yang sesuai dengan 500 ml. Tuangkan bawang putih sepenuhnya dengan alkohol berkualiti tinggi dan jangan sentuh 14 hari kalendar. Apabila masa yang ditetapkan berlalu, taipkan secara tetap, bukan segelas susu yang besar dari seekor lembu, menguburkan betul-betul 20 titik dan ambil tidak lebih dari 3 p sehari.

Lebih banyak petua. Hentikan semasa penyusuan, sebarang istilah kehamilan, apa-apa penyakit perut (terutamanya maag dan gastritis), dengan buah pinggang yang bermasalah dan hati, epilepsi.

Buah delima.

Diet harian dari penggunaan delima, berkesan mengembalikan dan membawa hemoglobin ke dalam bentuk yang betul, yang secara langsung mempengaruhi peredaran darah yang betul, dan ini meminimumkan semua risiko pembaharuan dan manifestasi penyakit buruk ini.

Contraindications. Tidak diinginkan apabila pankreatitis, sebarang jenis gastrik, karies, keasidan jus dalam perut, ulser gastrik, sembelit, asma bronkial, buasir. Hamil atau menyusu hanya dengan kelulusan individu doktor.

Pusing yang teruk yang perlu dilakukan di rumah

Gejala dan tanda-tanda.

• Kehilangan baki sebenar.
• Ilusi pergerakan melampau, khususnya apabila berdiri.
• Ilusi apabila menghidupkan kepala.
• Suhu yang sedikit.
• Hyperhidrosis.
• Di mata mungkin kelihatan penglihatan ganda.
• Nada tidak dikenali, tinnitus.
• Pelepasan minimum dari telinga.
• Mual, kadang-kadang diikuti dengan muntah.
• Kelemahan sensitif.
• Kehilangan baki sendiri.
• Tergoda di kedua mata mereka.
• Mengasingkan peluh dari kaki dan telapaknya sendiri.

Cara buang pening di rumah.

Melissa.

Dibenarkan hanya menggunakan daun, bau lemon kering atau segar. Pada 1 sudu besar. Saya menggunakan 200 ml air mendidih tulen. Masa untuk menyiram akan cukup selama 3 minit. Minum bukan teh biasa apabila anda mempunyai serangan.

Lebih banyak petua. Berhenti dari preskripsi dengan melissa apabila terdapat kehadiran hipotensi, dalam kedudukan dan makan, mengalami epilepsi, pemandu dengan kekurangan buah pinggang.

White Mistletoe

Kaedah terbaik adalah seperti berikut: menggunakan cawangan-cawangan penyembuhan tumbuhan, mencubanya sebagai teh biasa. Setelah tidak lama, semuanya sudah siap untuk dimakan dan mabuk seperti teh biasa, dan apabila gejala-gejala diteruskan, buat sementara waktu meningkatkan dos.

Maklumat penting. Ia tidak dibenarkan dengan apa-apa tempoh kehamilan, hipotensi, masalah tiroid, untuk menolak penggunaan jangka panjang dan terutamanya kerap.

Clover.

Bunga ubat semanggi terpilih dalam jumlah sudu teh dapur, dicurahkan ke dalam air panas (200 ml). Rebus ubat selama 5 minit, dengan menggunakan hanya mengurangkan haba. Rendam yang disejukkan sendiri disaring melalui kualiti yang tinggi dengan serta-merta. Apabila tanda-tanda pening, merebus, gunakan satu sudu 1 sudu besar. l Untuk keseluruhan tempoh hari baru hanya lima kali pengambilan ubat penyembuhan ini dibenarkan.

Maklumat lanjut. Penolakan penuh preskripsi berasaskan semanggi yang disediakan untuk wanita hamil, gangguan perut, sebelum dan selepas sebarang operasi, leukemia dan lain-lain penyakit darah buruk, trombophlebitis, selepas penyakit stroke dan lain-lain penyakit jantung, cirit-birit, apa-apa jenis kanser, dan ibu-ibu yang menyusu.

Peppermint, peony putih dengan linden.

Ramai orang sering bertanya dan bertanya-tanya bagaimana untuk melegakan pening di rumah dengan mengumpul herba yang berkesan. Ramuan di atas sesuai untuk tujuan ini. Untuk bermula, kumpulkan koleksi yang betul. Menghancurkan daun pudina berguna dalam jumlah 100 gram, akar peony tanah seberat 50 gram, bercampur dengan 75 gram bunga linden.

Rebus 0.5 liter air, tuangkan 2 sudu besar di sana. l dan biarkan selama 12 jam, jika mungkin untuk tempoh sepanjang malam. Pada waktu pagi, campuran ubat perlu ditapis dan diambil sebelum makan (sebaiknya dalam masa 15 minit), diukur dalam ½ bahagian cawan dapur biasa.

Maklumat am. Komposisi keseluruhan tidak sesuai dengan penyakit jantung utama, urolithiasis, pedih ulu hati yang berterusan, urat varikos, kedudukan dan pemberian makan, hipotensi.

Diet yang betul.

Hampir ramai tahu bahawa pemakanan memainkan peranan penting dalam sebarang penyakit yang merugikan. Untuk mengalahkan pening, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat dilengkapi dengan pemakanan yang terpilih. Cadangan yang kompeten berikut akan meningkatkan rawatan, menghapuskan manifestasi tanda-tanda yang kerap dan kuat.

Apa yang memberi kesan langsung dan perlu menggunakan kurang.

• Kurang garam, sosej, saus tomat, sos dan produk yang serupa.
• Minuman beralkohol, minuman berkafein.
• Gula, yang juga terdapat dalam banyak koktel, termasuk minuman keras susu.
• Makanan berlemak dan salai tidak boleh dimasukkan dalam diet yang kerap.
• Minuman berkarbonat.
• Makanan kalori yang tinggi.

Apa yang paling sesuai dan harus digunakan.

• Ikan, terutamanya laut dan makanan laut lain.
• Currant hitam, strawberi tumbuh di hutan, blueberries.
• Kacang-kacangan, badam.
• Pisang, cranberry, lingonberries.
• Kale laut, sayuran.
• Jus wortel.

Bagaimana untuk menghentikan pening di rumah

Minyak pati.

1). Minyak ini dilengkapi dengan tindakan pelbagai fungsi, dan menyediakan keadaan yang betul dengan penyedutan langsung, urut dan tambahan kepada mandi.

2). Anda boleh membawa mereka dengan anda dan menggunakannya di mana saja, sebagai contoh, ketika memandu di dalam kenderaan, bagi mereka yang ternganga dengan pening sering menyiksa mereka. Sapukan ke sapu tangan anda, dan jika tidak hadir pada sebarang kain atau serbet yang sesuai, dan hanya menyedut seluruh aroma. Ya, dan penyedutan mudah melalui tudung terbuka botol, akan memberikan hasil yang sama.

3). Sekiranya tiada alahan, gosokkan di kuil-kuil di kedua-dua belah minyak lavender, yang akan menjadi tidak sempurna. Satu penurunan pada setiap sisi adalah cukup. Penyedutan minyak ini juga akan mengurangkan gejala.

4). Semasa urut, minyak lavender, lemon, pudina dan rosemary akan sesuai (yang terakhir dikecualikan semasa kehamilan). Setiap masa akan datang dan baru akan memerlukan tidak lebih dari 2 titik. Jika anda tidak boleh mendapatkannya, maka ganti dengan zaitun atau bunga matahari, tetapi kesannya akan kurang.

5). Ketikkan satu sendok garam laut saja, tetapkan betul-betul 5 tetes minyak mawar dan tunggu pembubaran lengkap di dalam bak mandi, di dalamnya air hangat sempurna. Selepas kira-kira 15 minit di dalam bilik mandi, anda akan merasa pelepasan terjamin.

Pemulihan rakyat terhadap pening pada usia tua.

Orang yang lebih tua menderita lebih daripada yang lain dengan kira-kira 80%. Akupunktur ditetapkan sebanding dengan rawatan. Ia melegakan otot, ia membawa kepada peredaran darah yang normal, yang bermanfaat untuk sistem saraf. Tanyakan doktor anda yang dipercayai untuk menentukan latihan fizikal yang bertujuan menormalkan aliran darah.

Pengumpulan herba.

Kumpulkan herba penyembuhan berikut:

• Rosehip
• Hawthorn
• Meadowsweet (bunga).
• Motherwort.

Setiap bahan-bahan di atas dalam jumlah satu sudu, menuangkan satu liter air mendidih tulen. Keluarkan dan jangan sentuh sup ini sepanjang hari. Kursus yang disyorkan, tempoh tidak melebihi 80 hari. Dos yang standard untuk 24 jam adalah 2 dos, 1 gelas purata dapur setiap kali, selalu sebelum makan.

Plantain.

Daun kering tanaman plantain semulajadi dalam jumlah normal 1 sudu besar. l diletakkan di dalam air panas, dengan berat sehingga 200 ml. Selepas kira-kira 30 minit, tambahkan sesudu madu asli semulajadi. Minum segalanya sepenuhnya untuk 1 kali, sebelum bermulanya tidur. Kursus 1 dekad.

Petua penting. Tidak ditetapkan ketika ulser dan gastritis, trombophlebitis, intoleransi peribadi dan alahan individu.

Jelatang.

Rebus air sehingga pembentukan air mendidih, masak di dalamnya 1 sudu besar. l penyembuhan nettle, jika boleh diproses menjadi serbuk itu sendiri. Tutup pinggan dengan ketat, hangat dengan hangat dan rendam dalam keadaan ini selama 5 minit. Penapis selanjutnya kaedah yang sesuai, tambah jumlah jus yang sama dari epal masak. Minum 3 p sehari sebelum makan, dos 50 ml untuk betul-betul 14 hari kalendar. Untuk menyimpan tempat terbaik ialah peti sejuk dapur.

Cadangan penting. Orang tua harus menyerah dengan vena varikos, insomnia, trombophlebitis, hipertensi, sebarang penyakit buah pinggang, aterosklerosis dengan vesel (pembersihan ves dengan kaedah rakyat), meningkatkan koagulasi darah mereka sendiri.

Agar tidak membahayakan pening di kalangan orang tua dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, ia wajib ditentukan secara ketat hanya oleh seorang doktor yang cekap dan terbukti. Semua orang lain juga tidak boleh memilih preskripsi kegemaran dan berpatutan tanpa persetujuan doktor.

Bagaimana untuk membantu diri anda dengan pening

Pening yang disebabkan oleh kerja keras, berlaku secara tidak disangka-sangka, akibat kelebihan dan pelanggaran yang berkaitan dengan rutin harian. Pengetesan otak tanpa rehat yang mencukupi dan pemakanan yang betul adalah tipikal dari orang-orang perniagaan dan wakil-wakil profesion kreatif. Untuk mengelakkan tubuh daripada gagal, perlu memastikan tidur yang betul dan memperkenalkan makanan dengan kandungan fosforus yang tinggi, seperti ikan, kacang, radishes, dill, anggur, oats, wortel, telur, dan timun ke dalam diet.

Jika pening disebabkan oleh peningkatan keasidan jus gastrik, anda boleh membetulkan keadaan dengan bau lemon. Anda perlu tuangkan satu sudu rumput dengan segelas air mendidih, mendidih selama dua minit dan biarkan untuk menyiram selama seperempat jam. Untuk menerima dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang pada segelas sup panas.

Pusing boleh berlaku apabila keracunan alkohol atau makanan miskin. Dalam kes ini, ia akan membantu mengambil 5 tablet karbon aktif atau sorben, membuang mabuk (polifan, enterosgel, Polysorb).

Selalunya pening adalah salah satu gejala tekanan rendah. Untuk menormalkan keadaan ini, anda boleh minum secawan kopi yang kuat atau melakukan senaman yang mudah: gabungkan telapak tangan anda di depan dada anda dan perasnya selama beberapa minit dengan kekerasan. Langkah-langkah ini akan membantu meningkatkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan.

Osteochondrosis serviks adalah zaman moden, ia memberikan banyak masalah kepada orang dewasa dan tidak melepaskan anak muda. Untuk meningkatkan peredaran darah di otak, ia berguna untuk melakukan urut diri: dari belakang kepala ke belakang, stroke beberapa kali di sepanjang tulang belakang, dan kemudian mula melakukan gerakan mengadang di kedua-dua sisi ruang tulang belakang. Kemudian gosokkan kawasan masalah dengan pergerakan bulat 3 kali pada setiap sisi. Lengkapkan urutan mesti menggerakkan pergerakan.

Sangat baik untuk plantain pening. Jika anda mengambil rebusannya pada minggu itu, pening akan berhenti. Kuah disediakan pada kadar 2 sudu daun setiap cawan air mendidih. Bersikeras siang dan ambil waktu malam.

Kira-kira 10% daripada vertigo adalah hasil daripada dystonia vegetatif atau vaskular atau tekanan. Punca psikogenik dibebaskan oleh penenang, yang mesti ditetapkan doktor. Secara tidak langsung anda boleh minum herba yang menenangkan, kadang-kadang sudah cukup.

Apa yang perlu dilakukan di rumah dengan pening kepala

Semua orang sekurang-kurangnya sekali merasa pening. Ia sering berlaku kerana kekurangan oksigen dalam otak atau gangguan peredaran darah.

Tetapi dalam beberapa kes, gejala ini menunjukkan penyakit lain. Untuk mengatasi masalah yang tidak menyenangkan akan membantu pemulihan rakyat untuk pening.

Dalam keadaan lain yang sama dipanggil vertiligo. Pada masa yang sama, nampaknya seseorang yang objek di sekelilingnya berputar, orientasi di angkasa terganggu.

• Semua maklumat di laman web ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan TIDAK A Manual untuk tindakan!
• Hanya seorang doktor yang boleh memberi anda DIAGNOSIS yang tepat!
• Kami menggesa anda untuk tidak melakukan penyembuhan diri, tetapi untuk mendaftar dengan pakar!
• Kesihatan kepada anda dan keluarga anda!

Mual, kedudukan badan yang tidak stabil juga mungkin berlaku. Sesetengah menyamakan keadaan dengan sedikit mabuk.

Pusing boleh muncul di latar belakang kesihatan yang lengkap. Dalam kes sedemikian, punca fenomena yang tidak menyenangkan sering dianggap sebagai rasa lapar yang kuat, penyakit bergerak, tekanan fizikal atau emosi. Gejala ini sering diperhatikan pada wanita semasa kehamilan.

Tetapi kadang-kadang kepala boleh berputar melawan latar belakang patologi serius organ-organ dalaman. Sebagai peraturan, untuk menubuhkan penyebab sebenar keadaan ini seseorang tidak begitu mudah. Hanya pakar yang berpengalaman yang dapat memahami isu ini selepas menjalankan tinjauan badan pesakit.

Apa yang perlu dilakukan apabila pening di rumah, resipi popular apa yang akan membantu menghilangkan masalah ini? Kami akan cuba mencari jawapan ini dan soalan lain lagi.

Bantu diri jika pening

Perkara utama - jangan panik. Keseronokan terhadap latar belakang pening yang tajam dapat menyebabkan pengsan atau kehilangan keseimbangan. Sekiranya fenomena yang tidak menyenangkan ini mengganggu anda, segera duduk atau berbaring.

Untuk meningkatkan peredaran di otak, cuba simpan kepala dan bahu anda selaras. Sekiranya anda berada di dalam rumah, buka tetingkap. Udara segar akan meningkatkan aliran oksigen ke sel-sel otak, yang akan dapat meningkatkan kesejahteraan anda.

Di samping itu, jangan lupa beberapa perkara kecil yang mudah. Mereka akan membantu menghalang perkembangan vertiligo, sedangkan yang demikian tidak akan sukar bagi sesiapa.

1. Dalam cuaca yang cerah, pastikan anda menggunakan cermin mata hitam dan tutup kepala dengan topi atau selendang.
2. Sekiranya boleh, ambil bekas air minuman kecil dengan anda.
3. Pakai pakaian longgar, jangan mengikat tudung yang terlalu ketat, ikatan. Ini boleh menyebabkan peretasan saluran darah melalui leher ke otak, akibat daripada pening.

Dalam kes-kes di mana gejala ini berlaku di tempat awam, cuba mengambil sesuatu atau bersandar di atasnya. Berkonsentrasi pandangan anda pada mana-mana subjek tetap. Ini akan membantu mengelakkan syncope.

Sekiranya anda mengalami pening sering, membawa alkohol kapas dan sebotol ammonia. Alat ini akan cepat membantu untuk pulih dalam situasi sedemikian.

Petua

Untuk menangani serangan pening yang berterusan, adalah perlu untuk mengetahui terlebih dahulu dari semua sebab mereka. Ini akan membantu anda ahli terapi. Dia akan menjalankan pemeriksaan dan, jika perlu, melantik perundingan dengan pakar neurologi.

Selepas menjalankan beberapa kaedah penyelidikan, anda akan diberikan rawatan yang sesuai.

Untuk mengurangkan risiko vertiligo akan membantu cadangan berikut:

1. Semak diet anda. Ia harus mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan kaya vitamin A, C, E, kumpulan B.
2. Berjalan-jalan di udara segar sekurang-kurangnya sekali sehari.
3. Selalunya mengalirkan bilik di mana anda bekerja, serta bilik di dalam rumah.
4. Sekiranya boleh, luangkan masa untuk berenang.
5. Cuba berikan latihan tubuh setiap hari sedikit. Sebagai contoh, kecergasan, gimnastik, berjalan, dll.

Apa yang perlu dilakukan jika anda pening di rumah

Sekiranya kepala anda berpusing tanpa patologi yang boleh dilihat dari organ-organ lain, anda boleh meringankan keadaan anda sendiri. Bagaimana kita menganalisis lebih lanjut.

Urut

Urut diri kepala dianggap sebagai cara yang berkesan untuk pening dan kesakitan. Untuk melakukannya lebih baik dalam kedudukan rawan, tetapi mungkin dan duduk. Setiap penerimaan mesti dilakukan sekurang-kurangnya 2 minit.

Tempoh keseluruhan sesi adalah kira-kira 10 minit. Sekiranya serangan pening adalah berterusan, ulangi prosedur beberapa kali setiap hari.

• Urut dahi dan kuil. Letakkan jari kedua-dua tangan pada tulang frontal dan, sedikit menekan, dengan pergerakan berputar bergerak kulit mengikut arah jam dan sebaliknya. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya meluncur di permukaan. Luangkan teknik yang sama di kuil-kuil.
• Sekarang ulangi gerakan yang sama ke arah dari mahkota ke bahagian atas telinga, dari mahkota ke bahagian belakang kepala. Selepas ini, lakukan urut ringan terus ke bahagian belakang kepala.
• Peringkat terakhir urut diri dapat melakukan latihan ini. Letakkan jari anda di dalam kunci dan letakkan telapak tangan anda ke kulit kepala. Keluarkan kulit ke arah kiri, kanan, ke hadapan, ke belakang supaya ia meluncur ke atas tulang. Teruskan penerimaan ini dari 1 hingga 3 minit.

Herba

Jika anda tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan jika anda pening di rumah, cuba gunakan herba untuk membetulkan masalah ini.

Mengenai rawatan pening semasa mengandung, baca artikel berikut.

Resipi yang paling berkesan: