Bagaimana untuk menghilangkan migrain: sebab-sebab terdedah, konservatif dan fisioterapi

Sakit kepala adalah aduan yang paling biasa semasa melawat doktor. Setiap orang telah mengalami sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka, dan dalam 5% penduduk dunia, cephalalgia adalah kronik. Migrain adalah salah satu bentuk sakit kepala yang paling teruk dan paling penting. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia pada tahun 2010, patologi ini menduduki tempat ketiga dalam kelaziman di seluruh dunia.

Percubaan yang diarahkan sendiri untuk menyelesaikan masalah bagaimana untuk menghilangkan migrain adalah tidak kurang masalah. Penggunaan pelbagai jenis ubat yang tidak terkawal hanya memburukkan keadaan dan membawa kepada perkembangan sakit kepala perubatan.

Patogenesis migrain hari ini tidak disiasat sepenuhnya. Pakar mengaitkan penyakit dengan kecenderungan genetik. Akibat beberapa perubahan patofisiologi, pembebasan neurotransmitter yang mengatur penghantaran impuls saraf terganggu. Paling penting ialah gangguan mekanisme pengawalan nada vaskular, memberi makan tisu otak.

Dalam terapi yang berkesan untuk migrain, peranan utama dimainkan oleh pengesanan awal penyakit dan perlantikan rawatan perubatan yang mencukupi.

Kriteria diagnostik untuk penyakit ini adalah 5 atau lebih serangan, yang dicirikan oleh tanda-tanda seperti:

tempoh serangan dari 4 jam hingga 3 hari;
kesakitan ini berdenyut, boleh menjadi satu-sisi atau pinggang;
cephalgia memecah irama kebiasaan hidup;
ketidakselesaan diperparah dengan usaha fizikal;
selalunya pesakit menderita mual atau muntah, pesakit bimbang tentang ketakutan dan ketakutan.

Kadang-kadang diperparahkan penyakit ini didahului oleh yang disebut aura (untuk setiap pesakit, perasaan ini adalah individu). Ini biasanya kemerosotan mendadak dalam kesejahteraan, perubahan mood, "lalat" dan bulatan di depan mata anda, dan sebagainya.

Kunci untuk rawatan migrain yang berjaya ialah pencegahan faktor serangan. Tetapi dalam beberapa kes ini adalah mustahil sekali. Menurut data yang diperolehi selama bertahun-tahun penyelidikan, di lebih dari separuh pesakit, eksaserbasi patologi berlaku apabila keadaan cuaca berubah (tekanan atmosfera, suhu, kelajuan angin). Pada wanita, serangan menjadi lebih kerap sebelum dan semasa haid.

Walau bagaimanapun, setiap orang yang menderita migrain, doktor mengesyorkan menahan diri dari:

merokok, termasuk pasif;
penggunaan minyak wangi, deodoran, penyegar udara, produk pembersih dan detergen dengan bau pemutih yang kuat, dan sebagainya;
keluar dari bilik yang gelap ke dalam cahaya matahari yang terang;
penggunaan alkohol;
pengalaman saraf yang berlebihan;
kerja terlalu lama dan intensif, kerana kurang tidur dan keletihan juga boleh mencetuskan sakit kepala;
perubahan iklim drastik.

Perhatian khusus harus dibayar kepada pemilihan dadah dan tempoh penerimaan mereka. Oleh itu, penggunaan kontraseptif hormon, penggunaan jangka panjang NSAID boleh menyebabkan tanda-tanda gejala migrain.

Dalam sesetengah kes, pesakit dipilih sebagai ubat untuk mencegah serangan. Petunjuk untuk rawatan sedemikian adalah:

lebih daripada dua episod setiap bulan sehingga 3 hari;
mengambil ubat untuk menghentikan sakit kepala dua kali seminggu atau lebih;
kehadiran contraindications terhadap penggunaan ubat-ubatan untuk rawatan penyakit dalam tempoh akut.

Untuk terapi pencegahan yang ditetapkan:

Penghalang β-adrenoreceptor (Propranolol, Metoprolol, Timolol, dan lain-lain). Kesan sampingan menyatakan keletihan, kemurungan. Contraindicated in asthma bronkial, diabetes, gangguan konduktiviti atrioventricular.
Valproates (persediaan mengandungi asid valproic dan derivatifnya). Daripada komplikasi itu, terdapat peningkatan berat badan. Contraindicated dalam kehamilan dan kerosakan hati.
Antiserotoninergicheskie bermaksud (Metisergid, Pizotifen). Biasanya ditetapkan untuk kegunaan jangka pendek, kerana penggunaan berpanjangan meningkatkan risiko trombosis dan obesiti.
Antagonis kalsium (flunarizin, verapamil). Ditunjukkan dengan hipertensi bersamaan. Tetapi semasa rawatan, mengantuk dan kemurungan adalah mungkin.
NSAIDs (Naproxen, Ibuprofen). Sesuai untuk satu dos, kerana penggunaan jangka panjang penuh dengan peningkatan serangan sakit kepala. Tidak ditetapkan untuk luka-luka erosif ulser pada saluran gastrousus.
Sedatif (Amitriptyline, dsb.). Ditetapkan dalam mengenal pasti hubungan antara serangan migrain dan keadaan emosi.
Ubat hormon. Digunakan untuk menormalkan tahap hormon seks, merendahkan turun naik sepanjang kitaran haid.
Toksin Botulinum. Suntikan Botox menggalakkan kelonggaran otot dan menyekat penghantaran impuls saraf. Suntikan dibuat subcutaneously di kawasan penyetempatan kesakitan.

Tetapi bagaimana untuk menghilangkan serangan migrain, jika sakit telah bermula?

Doktor mengesyorkan:

mengambil postur selesa, santai, berbaring lebih baik;
minum tablet Naproxen atau ubat lain dari kumpulan NSAIDs, antispasmodic (No-shpa, Drotaverin, dan lain-lain);
tutup langsir dengan ketat, elakkan bunyi tajam dan cahaya terang;
minum air atau teh hijau (teh hitam, kopi, minuman berkarbonat benar-benar kontraindikasi);
lakukan urutan mata refleks.

Salah satu ubat paling berkesan yang cepat menyelamatkan dari serangan migrain, adalah ubat dari kumpulan triptan. Tetapi adalah penting untuk membawanya pada tanda-tanda pertama yang diperkatakan. Berikan:

Sumatriptan;
Zolmitriptan;
Naratriptan;
Risatriptan;
Almotriptan.

Baru-baru ini, data tentang keberkesanan denyutan magnetik untuk melegakan serangan migrain telah diterbitkan dalam jurnal perubatan Amerika yang berwibawa. Menurut saintis, sinaran sedemikian menjejaskan penghantaran isyarat saraf, mengembalikan nada pembuluh darah dan menghalang penyebaran kesakitan. Peranti mudah alih yang dibangunkan beroperasi pada prinsip ini, sebagai contoh, Diamag, Almag dan beberapa yang lain. Kelebihan mereka yang tidak diragukan adalah kemungkinan menggunakan sendiri di rumah.

Cara mengeluarkan migrain tanpa pil: teknik urut, hidro dan psikoterapi, ubat-ubatan rakyat

Salah satu kaedah pertolongan pertama untuk melegakan serangan migrain adalah urut biasa. Imej skematik titik-titik refleks agak kurang tepat.

Oleh itu, untuk mengurangkan keadaan, teknik berikut disyorkan:

Dengan penyetempatan kesakitan di kuil-kuil, adalah perlu untuk mencari mata, tekanan yang menyebabkan sindrom kesakitan yang sengit. Mereka dipijat dalam gerakan bulat, pertama anda perlu menekan ringan, maka tekanan tekanan secara beransur-ansur meningkat.
Jika anda bimbang tentang sakit di dahi, anda perlu merebut kening dengan dua jari, angkatnya dengan kuat dan tariknya kembali. Kemudian dalam masa 3 - 5 minit untuk mengurut titik yang terletak di tengah antara kening di atas jambatan hidung. Selepas itu, perlahan-lahan gosokkan dahi anda dengan tangan anda sehingga anda merasa hangat.
Sekiranya kesakitan di rantau leher, semua mata yang menyakitkan di bahagian belakang leher dan leher harus diurutkan dalam gerakan bulat. Kemudian kulit kepala perlu digosok ke atas dan ke bawah secara intensif.

Menurut penganut ubat alternatif, untuk menyelesaikan masalah bagaimana untuk menghapuskan migrain tanpa pil, anda boleh menggunakan resipi yang popular:

Minum tiga kali sehari, 10 ml infus basil (satu sudu herba, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 15 minit). Selepas itu, anda perlu makan satu sudu madu.
Apabila sakit kepala berlaku, sekeping pembalut yang dibasahi dalam penyelesaian seperti itu digunakan pada dahi dan kuil. Campurkan daun melissa dan pudina, masak buah ketumbar dalam bahagian yang sama. Enam sudu campuran dicurahkan dengan setengah gelas alkohol perubatan dan 20 ml air. Masukkan malam di dalam peti sejuk dan ketegangan.
Rebus satu sendok makan biji dill dalam segelas susu selama 5 minit. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.

Melegakan sakit kepala untuk migrain akan membantu mandi tempatan untuk lengan dan kaki. Untuk prosedur, disyorkan untuk mencampurkan beberapa sudu serbuk mustard dan jumlah tepung biasa yang sama. Masukkan sedikit air dan kacau hingga kering. Larutkan dalam pelvis dengan 5 - 6 liter air dengan suhu kira-kira 45 - 50º. Simpan sehingga kemerahan kulit, kemudian basuhkan sisa-sisa mustard di bawah air yang mengalir.

Migrain sering dikaitkan dengan keadaan emosi yang tidak stabil. Psikoterapi akan membantu dalam keadaan ini. Pakar ini akan mengetahui punca-punca masalah, membincangkan pilihan penyelesaian resolusi mereka yang tenang, memberikan nasihat mengenai peraturan bangunan untuk komunikasi dalam keluarga, dengan rakan sekerja.

Semasa kehamilan, penggunaan kebanyakan ubat untuk rawatan migrain adalah kontraindikasi.

Oleh itu, untuk mengelakkan serangan penyakit semasa tempoh ini, doktor mengesyorkan:

tidur sekurang-kurangnya 8 - 9 jam sehari;
makan dengan baik;
amati rejim minum;
melakukan yoga, berenang dan lain-lain sukan yang boleh diterima dan selamat;
berjalan kerap;
mengambil vitamin yang mengandungi magnesium, asid folik dan vitamin kumpulan B.

Untuk melegakan sakit kepala, dinasihatkan untuk melakukan akutekanan. Daripada ubat yang dibenarkan Paracetamol sahaja. Bantuan yang baik dan teh herba. Adalah disyorkan untuk mengeluarkan biji pudina, bau lemon, chamomile, daun currant.

Untuk pencegahan serangan migrain, adalah perlu untuk mendapatkan tidur yang cukup, tidak terlalu berlebihan. Alkohol, sosej dan pastri, marinade dan daging asap, makanan ringan, kopi dan minuman yang mengandungi kafein harus dikecualikan daripada diet harian. Penyembuh tradisional menawarkan banyak cara untuk mengeluarkan migrain tanpa pil. Tetapi dalam keadaan yang serius adalah perlu untuk menggunakan ubat tradisional.

Cara cepat menghilangkan migrain

Migrain, yang mengejar sepersepuluh penduduk dunia, mempunyai sifat keturunan yang terbukti. Oleh itu, jika dia telah menunjukkan dirinya sendiri, melupakannya selama-lamanya tidak akan berfungsi, walaupun rawatannya. Tetapi anda boleh mengurangkan kemungkinan serangan dan kekerapannya.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain sekurang-kurangnya untuk seketika, setiap orang yang mengalami mengalami sakit kepala yang berdenyut meletup dengan penyetempatan ciri-ciri yang bermata satu bermimpi.

Strategi Kawalan Migrain

Untuk melawan migrain adalah berkesan, anda harus mengikuti strategi tertentu, dengan mengambil kira ciri-ciri individu.

Menghapus atau mengurangkan pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi.

Mencegah perkembangan serangan dengan mengambil tindakan pada permulaan tempoh sakit atau pada peringkat penampilan prekursor atau aura.

Pastikan pengasingan pesakit dari keadaan yang menyakitkan.

Anestetikkan dan elakkan simptom yang berkaitan.

Pengenalpastian dan penghapusan faktor yang mencetuskan serangan

Untuk tujuan ini, doktor mencadangkan pesakit untuk membuat buku harian penyakit itu dan rekod dengan teliti selepas serangan itu semua keadaan sebelum ini. Secara harfiah setiap perincian adalah penting - dari cuaca ke perbualan yang tidak menyenangkan dengan bos atau bar coklat yang dimakan.

Terdapat beberapa kumpulan faktor yang boleh mencetuskan migrain:

Pemakanan. Terkenal "provoker" - produk yang mengandungi tyramine dan tryptophan - kacang, coklat, keju, wain merah, ikan asap dan asin. Pemanis, penambah rasa, pengawet. Kopi, teh, makanan laut, sitrus, kekacang dan makanan berlemak.

Perubahan drastik dalam alam sekitar dan persekitaran. Bau yang kuat, pencahayaan yang sangat cerah, kelipan imej, cahaya berkedip. Perubahan cuaca yang mendadak.

Keadaan kehidupan sehari-hari: tidur terganggu, tekanan atau ketegangan pasca tekanan, diet tidak sihat, diet, perubahan rejimen hari dan irama aktiviti, intensiti tenaga fizikal.

Kecederaan kepala

Merokok dan penyalahgunaan alkohol - adalah lebih baik untuk migrain sakit untuk melupakannya selama-lamanya.

Perubahan hormon dalam badan - menopaus, kehamilan, penggunaan kontraseptif.

Penggunaan ubat-ubatan.

Tukar percutian kerja atau sebaliknya. Sakit kepala bermula pada hari-hari pertama bercuti atau pergi bekerja.

Dengan menarik perhatian kepada faktor-faktor ini dan, jika boleh, menghapuskan mereka yang menyebabkan migrain dalam pesakit tertentu, kebanyakan serangan sakit dapat dielakkan.

Walau bagaimanapun, walaupun menghapuskan semua kemungkinan penyitaan, tidak ada jaminan untuk menyingkirkan mereka selama-lamanya.

Serangan migrain jelas terikat kepada faktor-faktor "biasa" yang menggalakkan, tetapi kadang-kadang ia boleh diubah dalam satu pesakit.

Mencegah perkembangan serangan

Mereka yang menderita migrain buat pertama kalinya sering merasakan pendekatannya terlebih dahulu. Untuk tempoh ciri prekursor

Kerosakan mood, mudah marah, agresif.

Gangguan tidur - insomnia atau tidur tanpa tidur sepanjang masa.

Perubahan dalam rasa, kepekaan terhadap bunyi bising, cahaya dan bau.

Sekiranya dalam tempoh ini

minum pil migrain,

merebus herba

mandi, mandi,

melakukan urutan

anda boleh menghentikan serangan migrain atau membuatnya kurang sengit.

Begitu juga dengan tempoh aura, apabila pesakit mula merasakan alam sekitar dengan cara yang berbeza - imej yang kelihatan itu terdistorsi, bunyi-bunyiannya teredam.

Walau bagaimanapun, serangan yang menyakitkan dapat menyusul tanpa amaran atau serentak dengan aura.

Apa yang perlu dilakukan apabila kesakitan telah bermula

Nyeri migrain ditandakan dengan peningkatan. Jika kita menganggap bahawa 80% penghidap migrain tidak merasakan auras dan prekursor, keberkesanan ubat yang diambil bergantung pada seberapa cepat pesakit memberi perhatian kepada sakit.

Keadaan penting kedua ialah memastikan pengasingan pesakit dari bunyi dan cahaya yang menjengkelkan. Adalah lebih baik untuk meletakkannya di dalam bilik sejuk yang gelap, di mana mereka tidak berjalan atau bercakap, tidak ada bau yang kuat. Kedudukan terlentang adalah optimum, sebagai pergantian kepala, pergerakan menyebabkan kemerosotan keadaan - peningkatan rasa sakit, rasa mual.

Pada peringkat prekursor, auras dan pada minit-minit pertama kesakitan, anestetik ringan boleh membantu -

Anti-radang nonsteroid - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
digabungkan dengan kafein - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
antiemetik - penggunaan Domperidone pada peringkat ini boleh mengganggu pengurangan serangan.

Di peringkat yang maju, kesakitan perlu dihapuskan dengan bantuan tablet yang lebih kuat. Dalam kes sawan yang disertai dengan loya dan muntah, disarankan untuk menyuntik ubat. Mereka perlu diresepkan oleh doktor selepas membuat pemeriksaan yang mendalam tentang pesakit dan peperiksaan. Adakah berkesan

Triptans - sekumpulan ubat yang mengawal jumlah serotonin dalam darah. Sumatriptan digunakan - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.

Persediaan Dihydroergotamine. Digunakan sebagai semburan hidung untuk melegakan kejang. Mempunyai kesan vasoconstrictor. Menambah kafein meningkatkan tindakan ini.

Triptans dan dihydroergotamine tidak boleh digunakan serentak. Mereka dikontraindikasikan semasa kehamilan dan penyusuan (selepas mengambil triptans, bayi boleh diberi makan hanya selepas sehari). Hipertensi arteri, angina pectoris, aterosklerosis, gangguan fungsi buah pinggang dan hati yang serius, umur sehingga 15-16 tahun juga adalah kontraindikasi untuk digunakan.

Kaedah refleksologi, melegakan kesakitan.

Urut kepala dan leher.

Urut mata aktif di tangan, muka dan telinga.

Akupunktur.

Prosedur menyusahkan - mandi kontras, douche, memampatkan kepala dan leher, pelinciran kuil, dahi, belakang leher dengan komposisi kod yang merengsa, plaster sawi garisan pada leher atau otot betis.

Penghubung migrain mual dan muntah melemahkan pesakit dan memerlukan penggunaan langkah yang sesuai:

pentadbiran intravena atau intramuskular metoclopramide, prochlorperazine;

penggunaan kombinasi domperidone dengan NSAIDs.

Migrain semasa mengandung

Wanita dalam "posisi yang menarik" perlu berunding dengan doktor sekiranya sakit kepala berdenyut. Hanya pakar yang boleh memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan migrain pada wanita hamil tanpa merosakkan mereka.

Dalam tempoh ini, ubat-ubatan yang paling banyak dikontraindikasikan, dan ubat-ubatan perlu dimakan dengan berhati-hati. Oleh itu, adalah lebih baik bagi wanita hamil untuk mengelakkan faktor-faktor yang mencetuskan serangan sebanyak mungkin, menggunakan kaedah refleksoterapi, melakukan urutan, dan juga menjalani gaya hidup yang sihat, lebih kerap untuk berjalan-jalan.

Jika berlaku serangan sakit yang kuat, doktor boleh membenarkan

dos minima paracetamol,

acetaminophen,

persediaan magnesium.

Terdapat juga berita baik tentang migrain pada wanita hamil: perubahan hormon dalam tubuh semasa tempoh ini lebih cenderung untuk melambatkan serangan migrain daripada untuk mencetuskan mereka, sehingga mereka sama sekali tidak timbul atau mengganggu ibu hamil semasa trimester pertama.

Pencegahan antara serangan

Sekiranya pesakit tidak diganggu oleh sawan untuk masa yang lama, ini tidak bermakna penyakit itu telah hilang selama-lamanya. Masa yang tenang - masa untuk menguatkan sistem saraf dan vaskular, menjadikannya tahan terhadap kesan buruk luaran. Langkah-langkah Pencegahan Migrain:

Kursus mengambil dadah farmakologi.

Urutan berkala - santai dan perubatan, terutamanya di kepala dan leher.

Refleksologi - akupunktur dan acupressure, su-jok, teknik lain.

Prosedur air - balneotherapy, berenang, urut air.

Aktiviti psikoterapi, yoga.

Obat-obatan diresepkan kepada pesakit yang mengalami serangan sekurang-kurangnya dua kali sebulan. Mengesyorkan

beta blockers (Propranolol),

antidepresan (Velafax, Duloxetine),

anticonvulsant (topiramate).

Kesimpulannya

Rawatan migrain adalah tugas yang sukar, adalah penting untuk memilih semua komponen perjuangan dengan betul untuk tempoh yang tidak menyakitkan. Dan kemudian dengan teliti melaksanakan rancangan yang dirancang, selaras dengan keberkesanannya. Pakar dan pesakit harus saling tegas dalam menyelesaikan masalah ini. Dan kemudian penyakit itu akan surut.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain di rumah

Migrain adalah penyakit neurologi yang ditunjukkan oleh sakit kepala yang parah. Kepala sepertinya dituangkan dengan plumbum, berdenyut dan meniup di setiap sel badan. Migrain selalunya wanita sakit. Ini adalah penyakit keturunan, penyakit itu ditularkan dengan gen.

Di manakah migrain datang

Serangan migrain adalah perkara yang semata-mata individu. Sakit kepala boleh berlaku setiap hari atau sekali setahun. Selalunya serangan dikaitkan dengan keadaan psiko-emosi pesakit. Jika seseorang datang kepada doktor dengan aduan serangan kerap, doktor menyedari bahawa akhir-akhir ini pesakit telah mengalami tekanan, perasaan, kemurungan. Apa yang ada dalam hidupnya adalah tempoh yang sukar.

Oleh itu, mengekalkan latar belakang yang lebih emosional adalah tugas utama dalam memerangi migrain. Anda tidak boleh terlalu sibuk dan gugup. Terdapat aspek psikosomatik migrain. Menurut mereka, kepala mula terluka apabila otak intuitif menolak aktiviti di mana anda terlibat. Ini mungkin pekerjaan atau tindakan yang tidak diingini yang tidak membawa apa-apa kebaikan. Selalunya serangan migrain berlaku dari overstrain.

Sepenuhnya pulih dari penyakit ini adalah mustahil. Tetapi anda boleh meningkatkan kualiti hidup dengan ketara dengan mengatasi serangan migrain pada awalnya. Jika anda perasan bahawa sakit kepala dilokalisasi di kawasan temporo-ocular, bahawa mereka mempunyai watak berdenyut, segera berjumpa pakar neurologi.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala semasa serangan migrain

Jika anda mengikuti beberapa peraturan, anda boleh menahan kesakitan pada pokok anggur.

Sebaik sahaja anda merasakan echo pertama kesakitan, terjun ke dalam suasana tenang dan tenang. Jika boleh, hapuskan bunyi yang kuat dan cahaya terang. Artinya, pergi ke bilik gelap, matikan telefon dan TV. Sekiranya anda sedang bekerja, cuba mencari sudut terpencil dan masukkan penyumbat telinga ke dalam telinga anda. Rehat selama beberapa minit dalam kedudukan ini sehingga sakit merosot.
Jika boleh, dengan serangan awal anda perlu tidur. Tidur akan melegakan kesakitan yang bahkan tidak mempunyai masa untuk mengatasi otak anda.
Sekiranya kuil anda mula berdenyut, cuba bernafas. Untuk permulaan, nafas yang cukup perlahan.
Sakit migrain adalah denyut saluran darah yang penuh dengan darah. Anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan sejuk. Sapukan tuala basah yang basah ke dahi dan belakang leher dan rasa sakit akan mereda. Anda juga boleh mandi sejuk dan tidur di bilik sejuk.
Kafein dalam kuantiti yang kecil dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Minum secawan kopi atau teh, makan sebotol coklat kecil.
Dengan permulaan serangan itu boleh dioles dengan sedikit minyak pati wiski - pudina, biji lemon, lavender.
Untuk membuat serangan migrain jarang berlaku dan tidak begitu kuat, anda perlu mengubah kualiti hidup anda. Berhenti merokok, elakkan alkohol. Lebih kerap di udara segar dan menjalani gaya hidup yang aktif.
Jika anda kerap mengalami sakit kepala, jangan tarik, berunding dengan doktor untuk mengetepikan penyakit lain. Hanya selepas diagnosis migrain, anda akan ditetapkan ubat khas. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa serangan itu menghampiri, anda perlu minum ubat untuk mencegah perkembangan sakit teruk.

Remedi rakyat terhadap migrain

Menghilangkan rasa sakit migrain akan membantu teh herbal. Ambil beberapa lavender, pudina dan halia. Buat teh yang kuat dari herba yang dimasak dan minum dalam sate kecil. Anda boleh menjatuhkan beberapa titis berwarna ke dalam teh. Koleksi ini akan menenangkan saraf dan melegakan ketegangan.
Sempurna melegakan rasa sakit batang dan daun raspberry. Mereka boleh digunakan dalam bentuk segar dan kering. Sebaik sahaja anda merasakan kesakitan menghampiri, brew teh hitam dengan tambahan daun raspberry. Cawan teh ini akan mengurangkan ketegangan kesakitan dengan ketara.
Satu lagi resipi hebat ialah oregano. Tuangkan satu sudu oregano dengan segelas air mendidih dan tutup dengan ketat. Biarkan selama 20 minit, selepas itu anda perlu meminum semua kuah yang dimasak sekali gus.
Menghilangkan kesakitan yang akan datang akan membantu mandi dengan merebus valerian. Untuk melakukan ini, tuangkan segelas tumbuhan kering dengan dua liter air dan masak dengan api yang tenang selama kira-kira setengah jam. Selepas mengeluarkan haba, sup hendaklah dibenarkan untuk berdiri selama beberapa waktu di bawah tudung tertutup rapat. Kemudian valerian perlu menegangkan dan menambah semua sup dalam mandi dengan air sejuk. Dalam air ini anda perlu kira-kira 10 minit.
Ada ubat rakyat yang boleh menghentikan penampilan serangan migrain buat sementara waktu. Potong telur dalam gelas dan isi dengan susu mendidih. Kacau dengan teliti dan minum segala-galanya pada perut kosong. Jika anda minum ubat yang disediakan setiap pagi selama beberapa hari, anda akan melupakan sakit anda buat kali ini.
Satu paun jeruk adalah tanah bersama dengan kulit. Tambah jisim 100 gram lobak parut dan segelas madu segar semula jadi. Semua ini menuangkan satu liter wain putih. Campurkan dengan teliti dan masukkan ke dalam air untuk dimakan kira-kira sejam. Kemudian penapis campuran dan ambil cawan ketiga 3-4 kali sehari. Resipi ini akan melegakan keletihan dan ketegangan, mengembangkan kapal.
Ambil jarum pain dan potong. 6 sudu jarum hancur tuangkan dua cawan air mendidih dan masak dengan api yang rendah. Kemudian tutup dengan ketat dengan tudung dan biarkan untuk menanam dalam sekelip mata. Semua sup dimasak perlu diminum pada waktu siang, jika perlu, manis dengan madu atau gula. Sup ini harus diminum pada minggu ini, kemudian berehat selama sebulan. Pengambilan ubat tradisional ini akan menghapuskan sakit kepala.
Ambil keseluruhan kulit lemon, iaitu, seluruh kerak. Bersihkannya dari bahagian putih dan letakkan di permukaan dalaman ke kuil yang sakit. Lemon akan melegakan kesakitan.
Cuka cider epal akan membantu anda menyingkirkan sakit kepala migrain. Ia mestilah bercampur-campur separuh dengan air dan letakkan cecair cair pada api. Apabila campuran mula mendidih dan terapung, anda perlu menghirup wap ini. Setelah 10 minit penyedutan pengembaraan migrain stim stim.
Satu lagi cara yang berkesan untuk mengusir migrain yang menjengkelkan. Ambil plaster sawi atau lobak puding. Sapukan agen pilihan ke dalam tiga zon - leher di bahagian belakang, kawasan antara bilah bahu dan anak lembu. Ini adalah zon aktif, apabila terdedah kepada sakit kepala. Prosedur ini berkesan apabila tiada apa yang boleh membantu.

Urut migrain

Untuk menghilangkan sakit kepala yang obsesif, anda boleh menghubungi ahli terapi urut. Dia akan melegakan kesakitan dengan cepat dan cekap dengan pergerakan profesional. Walau bagaimanapun, tidak semestinya dengan kemunculan kesakitan, kita boleh mendapatkan temujanji dengan profesional. Kadang-kadang kita perlu melakukan urut sendiri untuk melegakan keadaan kita. Berikut adalah beberapa peraturan.

Mash kulit kepala yang pertama. Untuk melakukan ini, urut seluruh kepala dari belakang kepala ke kawasan temporal dengan hujung jari anda. Pergerakan harus lancar, bulat. Panas selama kira-kira tiga hingga lima minit.
Secara visual membahagi kepala ke beberapa partition menegak. Perlahan-lahan, tetapi dengan berhati-hati melaksanakan setiap perpisahan dari atas ke bawah - dari dahi ke leher. Kemudian lakukan perkara yang sama, tetapi tidak langsung, tetapi yang bulat. Seolah-olah turun di lingkaran.
Sikat rambut dengan sikat urut dengan gigi besi nipis. Kemudian tarik bahagian rambut untuk merasakan sedikit kesedihan dan sedikit kesakitan. Jadi pergi melalui semua rambut.
Gunakan hujung jari anda untuk mengetuk rambut kepala. Secara beransur-ansur, dari dahi ke belakang kepala dan belakang. Kemudian urut dengan urut. Semua pergerakan harus lembut dan selesa.
Ada cara lain yang menghilangkan migrain. Ambil tuala yang panjang dan sempit dan kirakan ia ke dalam satu bundle memanjang. Kemudian anda perlu mengikat kepala anda dengan tuala ini, dan memutar hujung sama seperti kawat. Hujung twisted membentuk plak tebal di mana anda perlu mengetuk ringan. Apabila anda mengetuk, rasa sakit akan bertambah hebat, tetapi anda perlu bersabar. Beberapa sebatan cahaya akan mencukupi. Kemudian anda perlu tidur. Biasanya, selepas prosedur dan tidur sedemikian, migrain hilang tanpa jejak.

Pencegahan Migrain

Jika anda sering mengalami serangan migrain, anda perlu menganalisis dari apa yang kelihatan. Untuk melakukan ini, selepas setiap serangan, rekod keadaan di mana rasa sakit itu berlaku. Sama ada terdapat faktor luaran - cahaya terang atau suara, keadaan emosi anda dan sama ada terdapat terlalu banyak kerja. Analisis sedemikian akan membantu anda memahami apa yang menyebabkan serangan dari anda dan apa yang anda perlu takut pada masa akan datang.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain

Migrain - penyakit yang muncul akibat serangan sakit kepala dan gejala yang berkaitan. Ia tergolong dalam kumpulan penyakit neurologi. Menurut beberapa anggaran, setiap orang ketujuh mengalami manifestasi.

Apa itu migrain

Ia tetap tidak menjelaskan mekanisme kejadian penyakit ini sepenuhnya. Pada masa ini, terdapat beberapa anggapan tentang punca penyakit tersebut. Ada kemungkinan pesakit mungkin mempunyai prasyarat yang berbeza. Dan juga membenarkan kemungkinan pengaruh beberapa faktor serentak. Secara umum, konsep ini termasuk gambaran klinikal ciri.

Penyakit ini tidak sembuh. Tetapi ubat-ubatan moden berjaya menghentikan kejang dan mengekalkan keadaan remedi jangka panjang.

Penyakit ini tidak progresif. Pada kebanyakan pesakit, gegaran berlaku kurang kerap dengan umur, dan tempoh serangan dipendekkan. Kumpulan yang tersisa dari manifestasi tetap di peringkat asal. Pada wanita, perkembangan malaise sering berlaku semasa baligh, dan kemerosotan pada puncak eksaserbasi dikaitkan dengan menopause.

Sebabnya

Kecenderungan genetik adalah faktor utama dalam permulaan serangan. Tetapi juga ada pergantungan kepada penunjuk seperti jantina, umur, gaya hidup. Menurut statistik, majoriti pesakit adalah wanita yang berumur bekerja. Kanak-kanak hampir tidak terjejas oleh masalah ini. Sebahagian besar pesakit mengalami sekurang-kurangnya satu lagi penyakit neurologi. Terdapat sambungan dengan gangguan fungsi sistem saraf pusat.

Gejala migrain

Manifestasi utama adalah sakit kepala yang sengit, sering dilokalisasikan dalam satu setengah. Tidak semestinya satu orang mempunyai bahagian kiri atau kanan yang sakit, kemungkinan penggantian. Kadang-kadang rasa sakit merangkumi seluruh kepala. Kekerapan pengulangan berbeza dari 2 hingga 8 kali sebulan. Sensasi denyutan dan sering menyebar ke mata dan rahang. Dalam kes yang jarang berlaku, belakang kepala dan kebanyakan kepala dilindungi. Kesakitan yang sangat jarang berlaku kepada leher.

Gejala yang berkaitan:
Mual, muntah.
Kelemahan
Photophobia
Hypersensitivity to sounds and smells.
Mengantuk.
Pening.
Perubahan tingkah laku.
Pelanggaran peristalsis perut.

Tidak semua tanda boleh hadir. Tetapi kehadiran loya dan tindak balas akut kepada rangsangan luar diperhatikan oleh hampir semua orang.

Jenis-jenis kejang:

Dengan pendahulu.
Tanpa prekursor.

Satu orang mungkin mengalami peralihan serangan dari dua jenis. Di bawah pemahaman memahami apa-apa sensasi fizikal sebelum sakit kepala.

Harbingers:

Penglihatan kabur
Kehilangan penyelarasan
Hallucinations
Kehilangan pendengaran
Kemerosotan ucapan.

Kejadian tanda seperti ini biasanya beberapa minit sebelum serangan utama. Dalam kes sedemikian, ia adalah mengenai mempunyai aura. Istilah ini difahami sebagai gabungan sensasi fizikal dan emosi yang mana pesakit belajar tentang masalah yang mendekati. Prekursor yang paling popular adalah kilauan cahaya, rupa tudung, lalat di depan mata anda. Jenis yang paling biasa tanpa aura. Perkembangan kesakitan berlaku secara tiba-tiba.

Pesakit menjadi kurang upaya untuk tempoh 2 hingga 72 jam. Kadang-kadang ia memerlukan lebih banyak masa. Keamatan manifestasi penyakit ini adalah salah satu pemimpin dalam kumpulannya.
Diagnosis tidak boleh dibuat semata-mata berdasarkan manifestasi klinikal.

Peperiksaan yang diperlukan:

MRI otak.
X-ray tulang belakang serviks.
EEG.
Perundingan pakar mata.
Reg.

Aktiviti-aktiviti ini diperlukan untuk menghapuskan sebab-sebab kesakitan yang lain. Dalam ketiadaan data pada neoplasma otak, glaukoma, peningkatan tekanan intrakranial, diagnosis awal disahkan.

Ciri-ciri penyakit ini:

Meningkatkan kesakitan semasa latihan fizikal dan pergerakan secara tiba-tiba.
Penyetempatan di separuh kepala.
Kemerosotan kesejahteraan dari sumber cahaya, bunyi, bau.
Ketiadaan manifestasi penyakit dalam selang antara serangan.
Selepas keletihan, orang itu berasa letih dan penat.
Penyakit seorang ibu yang hamil tidak menjejaskan kanak-kanak walaupun semasa diperkosa.

Ubat-ubatan

Dadah mesti diambil pada manifestasi pertama. Permulaan serangan, dihentikan dengan ubat. Ia adalah pas ekspaserbasi yang sangat jarang berlaku tanpa rawatan. Tablet dibahagikan kepada dua kategori. Yang pertama adalah bahan anti-gejala. Mereka digunakan semasa sindrom kesakitan yang sudah bermula. Hampir keseluruhan rangkaian yang dibentangkan di farmasi adalah milik kumpulan ini. Kategori kedua termasuk ubat-ubatan yang menghalang fasa akut. Mereka adalah propolis dan kurang biasa.

Ubat-ubatan yang paling biasa adalah:

Paracetamol.
Ibuprofen
Solpadein.
Ketoprofen.
Acetylsalicylic acid.
Diclofenac.
Migrenol.
Bonifen.
Exedrine

Kebanyakan rawatan adalah pil. Ini mudah, tetapi tidak sesuai untuk pesakit yang mengalami peristaltik perut semasa serangan. Ini menghalang penyerapan komponen perubatan. Ia lebih mudah bagi orang-orang seperti itu untuk menggunakan semburan. Selepas semburan, semburan selepas 30 minit mula bertindak.

Semburan popular:

Dengan analogi, anda boleh menggunakan lilin atau suntikan. Selalunya satu bahan aktif boleh didapati dalam bentuk pelepasan yang berbeza.

Rawatan migrain di rumah

Terdapat beberapa langkah yang bertujuan untuk mengurangkan keadaan dalam tempoh yang diperparah. Pesakit perlu diletakkan di dalam bilik yang gelap dan tenang. Serta seseorang harus dilindungi dari beban fizikal dan emosi.

Kaedah-kaedah yang menggalakkan pelepasan daripada kesakitan:

Mandi. Gunakan rendaman kepala di dalam air panas atau penggunaan tuala lembap.
Urut cahaya permukaan kepala. Ia meningkatkan peredaran mikro. Juga, prosedur ini melegakan tekanan dan membantu untuk berehat.
Berjalan di udara segar. Jika anda tidak boleh berjalan di tempat yang tenang, anda boleh membuka tingkap, memastikan aliran oksigen.
Mendengarkan muzik untuk bersantai. Ia mewakili bunyi air terjun atau bunyi alam semula jadi.
Penggunaan teh herba. Tuduhan yang terbukti sangat baik dengan chamomile, melissa, halia, lavender dan oregano.
Tidur yang nyenyak Cukup walaupun sedikit masa untuk berehat. Adalah sangat penting untuk mempunyai masa untuk tidur sebelum serangan telah berkembang.
Mengambil mandi kontras.
Penggunaan senaman pernafasan senaman.

Tips Pencegahan Migrain

Pesakit gangguan ini disyorkan:

Melekat pada jenis makanan tertentu. Terdapat pecahan, bahagian kecil. Perubahan paras gula darah membawa kepada perkembangan kesakitan. Kurangkan jumlah kacang, coklat, kuih, sitrus, aditif makanan dan perasa dalam diet.

Simpan buku catatan pemerhatian. Perlu diperhatikan intensiti dan lokalisasi kesakitan. Ia juga dinasihatkan untuk merekodkan apa yang berlaku pada hari sebelumnya, apa makanan yang dimakan, berapa lama tidur itu berlangsung. Menganalisis data, kita dapat mengenal pasti beberapa faktor yang memprovokasi individu.

Wanita, adalah wajar untuk meninggalkan kontraseptif hormon memihak kepada pilihan lain.

Orang yang ibu bapanya sakit dengan penyakit ini dinasihatkan untuk memulakan pencegahan terlebih dahulu. Ini akan membantu menghalang perkembangan migrain.

Doktor anda harus dimaklumkan mengenai semua ubat yang diambil, tanpa mengira apa yang mereka telah ditetapkan.

Berjuang dengan penyakit kronik. Masalah kesihatan mengecilkan badan dan menjadikannya mudah. Sesetengah diagnosis mempunyai kesan langsung terhadap berlakunya serangan.

Untuk meningkatkan selang antara serangan, anda mesti mematuhi mod tertentu. Ia adalah perlu untuk mengecualikan pengaruh faktor-faktor yang menimbulkan ketakutan.

Menyumbang Faktor

Penggunaan alkohol dan dadah.
Latihan berlebihan.
Tekanan, kemurungan.
Gangguan tidur.
Penyalahgunaan kopi dan minuman tenaga.
Gangguan makan seperti diet atau makan berlebihan.
Penggunaan ubat tertentu. Terutamanya hormon.
Pengambilan air yang tidak mencukupi.
Masalah hormon.

Dengan mengelakkan faktor-faktor yang memprovokasi dan mematuhi gaya hidup yang sihat, kebanyakan orang menguruskan dengan ketara mengurangkan jumlah gegaran.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain dalam beberapa minit

Migrain adalah gangguan saraf yang agak biasa yang berlaku apabila saluran kepala melebarkan atau melebar, peningkatan tekanan intrakranial dan tekanan darah berkurangan.

Apabila migrain muncul kesakitan teruk pada satu sisi kepala atau segera dari kedua-duanya. Kesakitan ini disertai oleh hipersensitiviti kepada cahaya (orang menjadi tidak selesa), masalah penglihatan (bintik-bintik putih sebelum mata) dan loya. Menurut pakar, kira-kira 20% daripada populasi dunia kita menderita migrain, dan 50% daripadanya adalah wanita. Sesetengah orang mengelirukan migrain dengan cephalgia (sakit kepala biasa), tetapi dalam kes ini kesakitan lebih sengit dan berdenyut.

Migrain: apa yang perlu dilakukan

Ramai pakar percaya bahawa sebahagian besar kes-kes migrain adalah disebabkan faktor genetik. Mereka sukar untuk mengenali, kerana mereka berbeza dari satu organisme manusia ke yang lain dan bergantung kepada gaya hidup mereka.

Faktor penampilan migrain:

1. Sejarah keluarga

Fakta ini belum terbukti sepenuhnya, tetapi telah terbukti bahawa dalam beberapa kes, ia disebabkan oleh gen yang terletak di kromosom 9.

2. Tekanan dan keresahan

Sekiranya seseorang sentiasa mengalami kebimbangan dan mengalami tekanan, risiko migrain meningkat dengan ketara, terutamanya bagi mereka yang sudah mengalami sakit kepala.

3. Perubahan hormon

Perubahan hormon dalam tubuh, yang berlaku pada wanita semasa haid atau ovulasi, boleh memburukkan keadaan dan meningkatkan sakit kepala.

Begitu juga dengan wanita yang mengambil pil kontraseptif atau ubat lain.

Kesakitan berdenyut boleh berlangsung dari 4 hingga 72 jam, disertai dengan rasa mual, mudah marah dan pening.

4. Diet dan penggunaan alkohol

5. Gangguan tidur

Orang yang menderita insomnia atau mengalami gangguan tidur, serta mereka yang tidak dapat, kerana pelbagai keadaan, tidur jumlah jam yang diperlukan setiap hari, lebih mudah sakit kepala dan migrain, khususnya.

6. Impak alam sekitar negatif

Faktor berikut biasanya dikaitkan dengan migrain:

-perubahan mendadak dalam suhu
-lampu pendarfluor atau cahaya terlalu terang
-bunyi yang kuat
-skrin komputer
-bau yang kuat
-ketinggian tinggi
-pencemaran alam sekitar

Bagaimana untuk membuat minuman buatan sendiri untuk mengatasi migrain dalam beberapa minit?

Ia terdiri daripada garam Himalaya, yang dikenali dengan sifatnya yang berkuasa dan nilai pemakanan yang tinggi. Ia menyediakan badan kita dengan mineral penting dan bahan berfaedah yang lain.

Komposisi kimia garam jenis ini menjadikannya salah satu yang paling bermanfaat untuk kesihatan manusia, ada juga yang menyebutnya "emas putih".

Ia mengandungi 84 mineral, elektrolit dan bahan tonik yang menyumbang kepada pemulihan garam yang hilang oleh badan (melalui berpeluh).

Dan walaupun cara alternatif untuk menangani migrain tidak mempunyai bukti saintifik, orang-orang yang telah mencubanya sendiri mengatakan bahawa rasa sakit itu hilang dalam masa 10 minit!

Bahan-bahan:

1 gelas air (200 ml)
1/2 jus lemon
1 sudu merah jambu garam Himalaya (5 g)

Apa yang perlu dilakukan?

Larutkan garam Himalaya dalam jus lemon bercampur dengan air.
Minum minuman yang terhasil dalam sips kecil, lebih baik pada perut kosong sebelum sarapan pagi.
Kanak-kanak akan mencukupi untuk menambah sedikit titis minuman ini terus ke dalam makanan.
Alat ini juga boleh digunakan untuk profilaksis, sehingga muncul gejala migrain pertama.
Berhati-hati untuk dos! Elakkan penggunaan garam Himalaya yang berlebihan (lebih daripada 1 sudu teh setiap hari), kerana ini boleh memudaratkan kesihatan.

Migrain: bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit

Bagaimana cara menghilangkan migrain adalah soalan yang ditanya oleh sesiapa yang sudah mengetahui semua kesakitan keadaan ini. Kebanyakan kita, hanya merasakan kesakitan berdenyut di kuil-kuil, segera cuba menghentikannya dengan ubat-ubatan, yang lain lebih suka teknik-teknik jinak yang lebih baik (kompres sejuk, beberapa minit berehat), yang lain cuba mengatasi mereka dengan kekuatan pemikiran. Kebenarannya adalah bahawa hari ini tidak ada jalan sejagat untuk menenangkan impuls yang menyakitkan di kepala. Tetapi untuk berjaya dalam semua usaha, adalah perlu untuk mengetahui apa yang menyebabkan ketidakselesaan.

Cara mengenali migrain

Migrain adalah serangan kesakitan, meliputi mana-mana bahagian kepala (cenderung tidak mengalami lobus). Keadaan ini tergolong dalam patologi vaskular otak.

Mengiktiraf penyakit ini boleh berdasarkan alasan berikut:

hipersensitiviti kepada rangsangan luar - cahaya, bunyi bising, getaran, dan sebagainya;
kesakitan berdenyut di kuil-kuil atau lobus frontal;
loya dengan muntah;
pening;
kesengsaraan;
kehilangan kejelasan visi;
mengantuk;
aktiviti yang berlebihan atau sikap apatis.

Penyebab migrain dan kesannya boleh dikaitkan dengannya. Faktor utama yang menyebabkan rasa sakit adalah:

kehamilan;
tidur tidak cukup;
penggunaan produk yang mengandungi tiamin (kacang, coklat, dan lain-lain);
tinggal lama di bawah sinar matahari;
penyalahgunaan alkohol;
patologi saraf trigeminal;
keturunan;
berpuasa berpanjangan;
penyakit kronik;
tekanan;
tekanan emosi dan fizikal.

Kecederaan kepala, ketidakseimbangan hormon atau perubahan hormon secara umum (menopaus, permulaan kitaran haid), mengambil ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan kesakitan.

Bagaimana untuk mencegah serangan

Orang yang menderita penyakit ini, sudah tahu cara cepat menghilangkan migrain. Lebih-lebih lagi, mereka sudah dapat mengenali rupa rampasan berdasarkan tanda-tanda terdahulu (para pakar menyebutnya aura):

tidur miskin;
kehilangan selera makan;
reaksi negatif terhadap rangsangan luar;
perubahan mood yang kerap;
kemurungan psikologi.

Pada peringkat pertama, apabila pesakit mempunyai tanda-tanda yang tersenarai, doktor mengesyorkan menggunakan teknik psikologi dan ubat. Ini akan menghalang kesakitan daripada menjadi masalah yang serius.

Pada peringkat kedua, rasa sakit berdenyut muncul, yang meliputi separuh kepala dan menyebabkan loya, muntah, pening, kebas tangan dan kaki. Dalam tempoh ini, anda perlu cuba melindungi pesakit dari bunyi, bunyi dan rangsangan lain dengan teliti sebaik mungkin. Sekiranya anda mempunyai ubat-ubatan di tangan, anda perlu mengambilnya. Tetapi perkara yang paling penting ialah cuba berehat dan tanya diri anda sikap positif psikologi.

Selepas serangan mula menurun, orang itu jatuh ke dalam tidur yang mendalam, yang akhirnya menyembuhkannya dengan kesakitan, tetapi hanya sehingga serangan seterusnya.

Memandangkan fakta bahawa komplikasi migrain boleh menjadi agak serius, anda harus belajar di peringkat awal untuk meramalkan permulaan serangan. Ini akan memberi masa untuk mengambil tindakan dan melindungi diri anda dari bahaya.

Pendekatan umum untuk memerangi migrain

Penyelesaian masalah seperti migrain adalah usaha yang panjang, sukar dan sering tidak murah. Anda perlu sabar dan bersedia untuk menumpukan masa dan wang untuk isu ini. Langkah pertama adalah untuk berunding dengan pakar neurologi, ahli psikologi, ahli terapi manual.

Cara rawatan utama adalah ubat. Berdasarkan peperiksaan, pakar memilih ubat yang membolehkan untuk menghentikan serangan yang dikatakan, yang dapat dikesan pada tahap awal.

Untuk mengetahui mengiktiraf permulaan migrain, doktor mencadangkan untuk menyimpan diari penyakit itu. Ia harus merangkumi semua tanda-tanda yang mendahului timbulnya kesakitan. Adalah sangat penting untuk tidak terlepas satu perincian, dari keadaan cuaca, hingga perbualan yang tidak menyenangkan dengan seseorang atau bar coklat yang dimakan. Ini akan membolehkan pada masa depan untuk mengelakkan "provokator" serangan ganas.

Adalah penting untuk difahami: perkara pertama yang membantu melawan migrain pada wanita dan lelaki ialah penghapusan penyebab kesakitan. Sekiranya rasa sakit berlaku selepas mandi panas, anda perlu memilih air sejuk.

Keadaan kedua menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan sama pentingnya - pengasingan lengkap seseorang dari segala hal yang boleh menyebabkan ketidakselesaan:

pesakit mesti diletakkan di dalam bilik gelap;
matikan semua alat penghasil bunyi, termasuk telefon;
keluarkan dari bilik semua yang mempunyai bau yang tajam;
letakkan kompress sejuk di dahi;
memberikan rehat lengkap pesakit.

Kedudukan terbaik adalah kedudukan terlentang, kerana sebarang pergerakan dapat menimbulkan serangan mual dan muntah.

Dan beberapa petua tentang bagaimana untuk melarikan diri dari migrain:

apabila serangan baru bermula, anda perlu melengkapkan apa-apa aktiviti yang mendahuluinya;
membuat urut leher dan kepala mudah;
mengambil periuk atau basuh rambut anda;
lampirkan botol air panas atau sejuk ke bahagian belakang kepala (setiap orang memilih sendiri);
melakukan gimnastik untuk otot-otot muka;

Pendekatan bebas dadah termasuk:

fisioterapi;
terapi laser;
urut;
psikoterapi;
akupunktur;
mandi dan barangan

Rawatan Migrain dengan Ubat-ubatan

Kesan pada migrain dilakukan dalam dua arah: penghapusan gejala yang menyakitkan dari serangan yang sudah berlaku dan pencegahan penampilan yang baru. Untuk menetapkan ubat-ubatan ini atau lain-lain hanya boleh ahli neurologi. Pilihan mereka bergantung kepada intensiti kesakitan dan tempoh mereka. Selalunya, penyebab kesakitan adalah kekurangan elemen jejak tertentu. Atas sebab ini, dalam kebanyakan kes, doktor menulis bersama-sama dengan ubat-ubatan dan vitamin untuk migrain, yang membolehkan anda menambah bekalan bahan-bahan yang diperlukan untuk mengurangkan kesakitan.

Keberkesanan pil bergantung kepada seberapa cepat orang melihat serangan yang akan berlaku dan mengambilnya. Sekiranya rasa sakit adalah tahap keparahan yang sederhana dan pesakit disiksa selama tidak lebih daripada dua hari, analgesik mudah akan mencukupi, kadang-kadang kombinasi mereka. Secara umum, rejimen rawatan termasuk:

dadah nonsteroid tindakan anti-radang (Ibuprofen), paracetamol (tidak ditunjukkan untuk pesakit dengan patologi hati dan buah pinggang), aspirin (contraindicated dalam penyakit saluran gastrousus);
gabungan ubat-ubatan yang mengandungi phenobarbetal, paracetamol, codeine, metamizole natrium;
Sekiranya kesakitan berlangsung selama lebih daripada dua hari dan sengit, doktor mungkin menetapkan triptans. Mereka boleh dibentangkan dalam penyelesaian, semburan, lilin;
agonis bukan selektif. Contohnya, ergotamin dan lain-lain;
dadah psikotropik (sering memainkan peranan sokongan) - Metoclopramide, Domperidone, Chlorpromazine.

Triptans adalah derivatif serotonin. Kumpulan ubat ini telah dibangunkan 20 tahun yang lalu. Mereka mempunyai kesan berbilang arah: anestesia, pengurangan kepekaan saraf trigeminal. Mereka bertindak pada saluran darah secara selektif, mengurangkan denyutan secara eksklusif di dalam otak dan hanya menjejaskan reseptor yang menimbulkan kesakitan.

Ramai yang berminat sama ada ia mungkin menggunakan kafein untuk migrain. Kajian telah menunjukkan bahawa anda boleh minum kopi sebagai profilaksis dan semasa serangan, tetapi tidak melebihi 300 mg sehari. Minuman ini dikontraindikasikan untuk pesakit hipertensi, wanita hamil dan menyusui, pesakit yang menghidap penyakit gastrousus, penderita alergi dan masalah neurologi.

Pertempuran Migrain di Rumah

Sebaik sahaja anda merasakan sakit kepala akan bermula, segera ambil kedudukan mendatar, cuba berehat dan dapatkan urut ringan kepala. Urut leher, kuil, dahi, leher perlahan-lahan. Salah satu cara untuk menghilangkan migrain di rumah adalah meletakkan kompres ais di kepala anda. Selesema akan menyempitkan kapal. Minum teh yang kuat dengan gula.

Adalah baik untuk mempelajari beberapa teknik relaksasi yang mudah dan menggunakannya sekali-sekala. Alat yang baik adalah gimnastik muka. Dengan bantuan senaman mudah anda boleh berehat otot dan melegakan kesakitan. Teknik ini boleh digabungkan dengan latihan pernafasan.

Perkara seterusnya yang berkaitan dengan migrain di rumah adalah untuk mengkaji semula diet anda. Ia perlu untuk mengecualikan daripadanya segala yang boleh mencetuskan serangan: alkohol, nikotin, produk yang mengandungi monosodium glutamat, keju, wain merah, kacang. Minum banyak air dan cuba memikirkan minda anda.

Kaedah rakyat

Dibantu dengan migrain di rumah boleh menyediakan dan membuktikan kaedah yang popular:

Rawatan herba. Sediakan kompres panas, rebus daun pra-currant, plantain, pudina, oregano, semanggi. Pengumpulan yang sama boleh diambil secara lisan untuk 1 sudu tiga kali sehari sebelum makan. Mandi kaki yang diselitkan dengan bau lemon, rosehip dan chamomile juga akan membantu. Untuk mengeluarkan kesakitan berdenyut, anda perlu melampirkan sekeping burdock atau kubis ke kepala anda.
Logam terapi. Ini adalah tentang tembaga, yang mempunyai hak untuk mengeluarkan proses keradangan dan mempunyai kesan positif ke atas kapal. Anda perlu meletakkan syiling tembaga di zon pulsing selama 10-15 minit.
Minyak penting untuk migrain. Ciri-ciri bermanfaat mereka meningkatkan peredaran darah di otak, menghilangkan rasa sakit, menenangkan. Dalam kes ini, sesuai minyak wangi, mawar, kayu putih, lavender, ylang-ylang. Arahkan aroma melalui inhaler atau dengan bantuan aroma lilin.

Rawatan tanah liat dan lumpur. Pembungkus atau pemampatan bubur langka yang agak sesuai.

Plaster Mustard dengan migrain. Alat sejagat ini akan membantu menghilangkan sakit kepala. Letakkannya di leher dan anak lembu. Pastikan tidak lebih daripada 5-10 minit. Perhatikan kontraindikasi untuk kegunaannya. Jangan gunakan plaster sawi dalam kehadiran penyakit kulit, dan juga sekiranya hipersensitif kepada mereka. Jangan tahan lama untuk kulit, supaya tidak menyebabkan terbakar.
Muzik dari migrain dan sakit kepala. Komposisi yang dipilih dengan betul boleh memberi kesan yang bermanfaat kepada tubuh. Melodi menyenangkan dapat mengubah irama jantung, menormalkan tekanan, meningkatkan pernafasan. Semua ini mempunyai kesan yang baik terhadap kapal dan meneutralkan kesakitan. Pakar mengesyorkan mendengar semasa serangan serangan Mozart, Chopin, Beethoven.

Makan betul

Prinsip pemakanan untuk mereka yang terdedah kepada serangan migrain mestilah:

Makan secara tetap 3-4 kali sehari. Dari puasa atau istirahat panjang antara setiap hidangan perlu ditinggalkan. Senarai makanan yang tidak boleh dimakan semasa migrain termasuk makanan masin dan manis, makanan jeruk.
Mengehadkan pengambilan lemak haiwan dan makanan berlemak secara umum. Beri faedah kepada makanan rendah karbohidrat.
Inklusi dalam diet vitamin - kumpulan B, magnesium, mangan, kalsium, asid malik, vitamin D.

Produk yang dilarang untuk migrain:

Mengandungi tyramine - yogurt, kefir, krim masam, keju biru, wain, bir, alkohol kuat, kicap, kekacang, kacang.

Mengandungi tryptophan - susu, bijan, soya, ikan, alpukat.
Dengan kehadiran histamin - sosej, keju, bir, wain merah.

Ia bergantung kepada ciri-ciri individu organisma sama ada ia boleh minum teh hijau atau kopi semasa migrain. Sekiranya anda meminumnya apabila serangan itu hanya bermula, mereka dapat melegakan keadaan. Di peringkat kemudian, minuman berkafein tidak disyorkan.

Rawatan urut

Manfaat yang hebat akan membawa kelonggaran lengkap otot kepala dan leher pada saat terjadinya serangan. Urut membantu untuk mencapai matlamat ini. Untuk mencapai kesan maksimum, anda perlu duduk di kerusi yang selesa dan cuba memulihkan pernafasan.

Pelaksanaan teknik urut yang tepat membolehkan anda melonggarkan sistem saraf. Dengan prestasi harian berfungsi sebagai langkah pencegahan sakit kepala.

Semasa serangan, urut kawasan yang menyakitkan itu harus sekali sejam. Sangat penting untuk mengkaji metodologi yang tepat dari prosedur ini, oleh kerana menekan pada titik-titik tertentu, anda dapat mengurangkan tempoh serangan tersebut dengan ketara.

Kesan negatif migrain

Seiring dengan hakikat bahawa seseorang yang mengalami sakit kepala mengalami ketidakselesaan yang luar biasa, dia mungkin juga harus menghadapi akibat dari keadaan ini. Jadi, apa yang berbahaya migrain:

kelemahan umum badan;
kemungkinan mengembangkan stroke migrain terhadap latar belakang tempoh sakit kepala yang panjang (kerosakan kepada bahagian otak yang berasingan);
Kelaparan oksigen sel-sel otak tanpa serangan jantung;
epilepsi sawan pada orang yang menderita penyakit ini. Sama ada kemungkinan untuk mati daripada migrain untuk kategori pesakit ini amat relevan. Dan walaupun kematian tidak berlaku dari sakit kepala itu sendiri, ia boleh mengakibatkan kejang bahawa ia menimbulkan perasaan. Serangan epilepsi sering bermula 1-1.5 selepas bermulanya migrain.
masalah penglihatan. Keupayaan untuk melihat, sebelum mata, angka berapi-api, bola terbang, mata terapung (selepas berapa banyak mata yang pulih selepas migrain akan bergantung kepada intensiti kesakitan.) Sebagai peraturan, tanda-tanda pelanggaran hilang dalam masa 20 minit selepas dorongan sakit kuat yang terakhir. satu hingga dua hari). Untuk mempercepatkan proses itu, berikan vasodilators dan minuman keras selama tempoh ini.
pemutihan penyakit kronik;
gangguan mental;
kesengsaan yang berlebihan, gangguan tidur, prestasi berkurang, akibatnya - pelanggaran dalam kerja semua sistem vital badan.

Bagi lelaki, sakit kepala yang kuat juga tidak membawa apa-apa yang baik. Rasa indisposisi yang berterusan menjadikannya mustahil untuk menjalani kehidupan yang normal, untuk mendapatkan wang. Mereka yang tidak menghiraukan migrain, akibat dari penyakit itu dapat sepenuhnya mematikan. Dalam kebanyakan kes, mereka mengancam perkembangan kemurungan dan keengganan untuk kembali kepada masyarakat.

Kesimpulan

Menghadapi masalah seperti migrain, semua orang boleh. Bagi sesetengah orang, ia muncul disebabkan oleh kecenderungan keturunan, dan seseorang memperolehinya dengan tekanan yang berterusan dan kerja keras. Dalam bentuk yang kompleks, penyakit ini diteruskan dengan gejala yang disertakan, yang disebut aura - loya, muntah, penglihatan kabur dan lain-lain.

Rawatan serangan sakit kepala yang teruk paling sering ditetapkan dalam bentuk ubat-ubatan. Tetapi pada peringkat awal, mungkin untuk mengatasi penyakit di rumah. Perkara utama adalah untuk mengenali gejala-gejalanya dalam masa dan menghapuskan faktor-faktor yang boleh mencetuskannya. Akibat untuk wanita migrain dengan aura sama seperti berbahaya akibat akibat lelaki.

Pilihan Editor