Kami melatih ingatan. Kita belajar ayat-ayat

Saya bercadang untuk mengamalkan salah satu latihan yang paling dipercayai dan terbukti untuk meningkatkan memori dan menghalang masalah dengannya: belajar puisi. Lebih dari seratus tahun yang lalu, William Atkinson mengembangkan sistem untuk menghafal puisi untuk meningkatkan ingatan.

Oleh itu, semua orang mungkin mendengar tentang manfaat menghafal bentuk ayat. Adakah anda melakukannya? Jika tidak, sudah tiba masanya untuk bermula! Terdapat beberapa kaedah menghafal puisi. Sarjana salah seorang daripada mereka.

Cari sekeping yang tidak dijangka dan tidak standard untuk anda: contohnya, jika anda adalah "penggemar" dari Mayakovsky, ambil Fet. Mulakan dengan sekeping kecil. Berkonsentrasi. Perlahan membaca teks, menonjolkan kata-kata penting dan mencerminkan imej mereka dalam fikiran anda. Ulangi beberapa kali, melihat kurang dan kurang ke dalam buku - lebih merujuk kepada imej yang dikumpulkan.

Apabila anda menguasai puisi pendek, pilih yang lebih besar atau cari pengarang "bukan anda" yang lain untuk dilatih.

Apa puisi untuk belajar untuk meningkatkan ingatan

Anda tahu apa ayat-ayat ini mengenai:

"Kita hanya perlu cuba

Dan ingat semuanya kerana ia:

Tiga, empat belas, lima belas,

Sembilan puluh dua dan enam?

Ini adalah sajak istimewa untuk meningkatkan ingatan. Mereka membolehkan anda menerapkan prinsip hafalan mnemonik, terima kasih kepada mana seseorang boleh menyimpan urutan kompleks, senarai, cluster maklumat dari ingatan pada masa yang sesuai. Walaupun latihan secara tetap dengan mempelajari ayat-ayat apa pun membolehkan otak terbiasa dengan pemprosesan maklumat dan mengaktifkan potensi memori. Tetapi agar prosesnya berjalan dengan lebih cekap, anda perlu tahu tentang beberapa helah.

Mnemostikh - penerimaan profesional

Ayat yang disebut dalam pengantar ialah contoh teknik mnemonik yang dipanggil Mnemostech. Ia digunakan oleh semua pengurus memori profesional, ahli pembangunan memori dan pakar latihan yang berkesan. Mnemonik adalah satu set kaedah dan teknik untuk menghafal, dan teknik Mnemostich, bersama dengan Acronym, Mnemofrase, teknik Sejarah, dan lain-lain, adalah salah satu teknik ini. Ritme ayat dari contoh di atas membolehkan kita menghafal 7 digit selepas koma dalam nombor Pi.

Beliau juga popular dalam linguistik apabila menghafal peraturan yang rumit. Sebagai contoh, apabila kata kerja conjugating yang tidak konjugasi kepada "e", semua pengecualian diringkaskan menjadi satu stanza rhymed:

"Pandu, tahan, lihat dan lihat,

Bernafas, dengar, benci

Dan menyinggung perasaan dan bertahan

Dan bergantung dan berpusing. "

Di samping mengetahui teknik hafalan, para profesional terus mengembangkan keupayaan otak mereka dengan bantuan alat yang merangsang kerja mereka.

Hanya ubat-ubatan yang boleh menjadi "doping" yang benar-benar aktif untuk otak boleh:

meningkatkan daya maju sel saraf, mencetuskan proses antioksidan,
membantu meningkatkan bekalan darah ke otak secara berterusan (dengan meningkatkan kualiti dinding vaskular, mengurangkan risiko penggumpalan darah),
meningkatkan kebolehtelapan isyarat antara neuron (kerana dimasukkannya mediator neurotransmitter).

Pengaktifan satu kali dan tajam tidak sesuai di sini, oleh itu, "lambat", tetapi kompleks tumbuhan semulajadi yang boleh digunakan, yang dalam satu kursus membantu otak untuk "bertambah kuat" - memperbaiki asas fisiologi untuk hafalan lebih baik: HeadBooster (HeadBuster), BrainRush (BrainRash), Optimentis ("Optimenties") dan lain-lain.

Menghafal sajak sebagai kaedah untuk meningkatkan memori: helah

Adalah dipercayai bahawa puisi menghafal adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan ingatan, bukan sahaja pada kanak-kanak, tetapi juga pada orang dewasa, kerana beberapa faktor digabungkan dalam stanza rhymed, yang membolehkan otak membina sambungan neural baru, menunjukkan neuroplatitude:

irama dan "mendorong" puisi secara semulajadi "mengikat" jahitan,
Kandungan emosi menjadikan otak dapat dimasukkan dengan lebih mudah dan lebih mencatatkan maklumat,
figurativeness mewujudkan pertindihan bersekutu antara unsur-unsur semantik.

Dari graduan Institut Noble Maidens pada masa lalu, pengetahuan lebih daripada lima puluh puisi diperlukan. Tetapi untuk perkembangan memori bilangan puisi yang dipelajari bukan matlamat utama.

Adalah penting untuk tidak menjejaskan bahan, tetapi secara sedar dapat melihatnya.

Dalam hal ini, ada perbezaan antara pembelajaran dewasa dan helah dalam pembelajaran puisi dengan kanak-kanak.

Puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori

Hampir semua kata dalam puisi mesti difahami oleh kanak-kanak. Untuk mengelakkan kerumitan, kanak-kanak mesti mewakili apa yang pertama kali dibaca dan kemudian petikan. Jika kanak-kanak tidak memahami separuh perkataan, keseluruhan imej dalam imaginasi tidak akan timbul. Tetapi jika beberapa perkataan masih belum diketahui oleh anak itu, tidak mengapa. Ruang "kecil" semacam itu hanya membantu mengembangkan leksikon.
Melodi, imejan dan kebebasan bahasa yang ditulis oleh puisi itu, memberi anak peluang untuk memahami secara harmoni harmoni, dan terlibat dalam proses itu.
Pemilihan puisi sebaiknya sesuai dengan tempoh pembangunan semasa.

Dalam 3-4 tahun, mereka mencadangkan puisi aktif yang berlembut dalam kata kerja dengan gabungan kata nama yang menunjukkan nilai-nilai tertentu: objek (mainan, perabot di rumah), orang (ibu, ayah), haiwan biasa di rumah, dan sebagainya.
Dari umur 4-5 tahun, kandungan teks menjadi lebih rumit, konsep bukan hanya konkrit tetapi juga nilai dan fenomena abstrak diperkenalkan. Oleh kerana kanak-kanak mempunyai idea motivasi, mereka belajar dengan hati untuk, sebagai contoh, memberitahu datuk nenek mereka atau mengejutkan rakan-rakan mereka di halaman. Untuk meningkatkan minat dan memperkenalkan elemen emosi yang memudahkan hafalan, anda boleh mempelajari teks, sebagai peranan, semasa latihan latihan yang diterangkan.
Pada usia 6, kandungan teks memperolehi jumlah, dan makna rumit. Untuk analisis bahan tersebut, anda boleh membincangkan bacaan dengan kanak-kanak itu, dengan soalan utama untuk mengetahui sama ada dia memahami motivasi watak-watak dan tindakan mereka.
Dari usia 6-7 tahun, apabila pemikiran logik mula berkembang, proses pemfailan mengambil sifat analitis. Cadangan untuk menganggap bahawa, mengikut kanak-kanak, boleh ada lagi dalam puisi dengan permulaan sedemikian, adalah berkesan.

Bagi anak-anak muda, antara penulis yang paling popular, teksnya sesuai dengan prinsip yang digariskan, K. Chukovsky dan A. Barto selalu dipanggil E. Blagin. Kanak-kanak yang lebih tua mempelajari puisi A. S. Pushkin, S. Marshak, F. Tyutchev, P. Ershov.

Puisi untuk menghafal remaja dan orang dewasa

Apabila orang dewasa belajar puisi, keadaan paradoks timbul. Ia lebih mudah untuk mempelajari puisi pengarang yang suku katanya secara semula jadi dilihat dan disukai lebih banyak. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk membangunkan ingatan puisi pengarang "menyusahkan", "alien" dalam gaya bertulis seni mereka. Oleh itu, untuk meningkatkan bilangan puisi yang dipelajari, lebih tepat untuk memilih karya penyair "kita sendiri", dan untuk melatih ingatan dan melepaskan potensi otak, para pengarang yang sebelumnya mereka cuba untuk tidak mengambil tangan mereka.

Pengaruh khas pada kemampuan intelektual pelajar sekolah menengah telah ditunjukkan oleh puisi "Graf Nulin" oleh A. Pushkin, yang, semasa eksperimen psikologi, diajar oleh kumpulan mata pelajaran pertama. Untuk kesucian kajian, kumpulan kedua sepatutnya menghafal petikan daripada kerja lain oleh A. Pushkin - novel dalam ayat "Eugene Onegin". Pada yang ketiga, kumpulan kawalan, mereka tidak belajar apa-apa.

Sebulan kemudian, potongan prestasi menunjukkan keputusan berikut:

Kumpulan pertama, yang belajar "Count Nulin", meningkatkan prestasi dengan purata 40%.
Kumpulan kedua, yang mempelajari "Eugene Onegin" - sebanyak 15%.
Kumpulan ketiga mengekalkan tahap prestasi sebelumnya.

Corak umum

Pada usia apa pun, untuk menghafal puisi secara berkesan, adalah dinasihatkan untuk mengambil kira keunikan persepsi individu:

Visual (orang yang melihat maklumat lebih mudah melalui saluran visual) lebih mudah menghafal teks bercetak dari buku.
Bagi audiala (orang yang melihat maklumat pendengaran dengan lebih mudah), lebih bermanfaat untuk mengucapkan puisi atau mendengarkannya dari pembawa audio.
Orang dengan memori motor yang diucapkan akan mengingati bahan puitis lebih mudah jika mereka mengiringi pembelajaran dengan isyarat dan pantomim.

Latihan TOP 10 untuk perkembangan memori manusia

Halo kepada semua pembaca saya! Setiap hari kita belajar, membangun, menemui dunia untuk diri kita sendiri dan menuju matlamat kita yang tinggi. Untuk ini kita tidak hanya memerlukan ketekunan dan tenaga, tetapi juga memori yang baik. Otak perlu sentiasa dilatih dan disimpan dengan baik. Dalam perkembangan latihan ingatan membantu yang terbaik.

Ciri-ciri ingatan manusia

Adakah anda masih ingat berapa banyak puisi yang anda pelajari semasa waktu sekolah? Pembelajaran puisi adalah perlu bukan sahaja untuk menanamkan cinta kesusasteraan. Oleh itu, memori berkembang.

Malangnya, orang yang lebih tua menjadi, semakin sukar bagi dia untuk mempelajari ayat-ayat dua halaman yang sama. Pertimbangkan mengapa ini berlaku pada orang dewasa:

Otak memberi perhatian lebih kepada pemikiran tentang rumah dan kerja.
Jadual harian yang membosankan menyempitkan fikiran.
Kemunculan alat elektronik dengan kalendar dan nota memudahkan kehidupan kita, tetapi otak berhenti berusaha mengingat maklumat (tarikh, perbuatan).
Tiada latihan ingatan berterusan.

Malangnya, ini terpakai kepada semua orang. Kami terkejut bahawa nenek kami mengingati berapa banyak kos roti 40 tahun yang lalu dan cuaca seperti pada ulang tahun kelima anda. Dan kita lupa apa yang diberitahu oleh kepala kita semalam.

Walau bagaimanapun, ia boleh diperbaiki. Kita hanya mahu dan mula bekerja. Anda akan segera menyedari bahawa kehidupan menjadi lebih mudah, berhenti melupakan hari lahir dan anda tidak perlu membuat senarai membeli-belah sebelum pergi ke kedai. Bagaimanapun, perkembangan fikiran akan membantu mengelakkan masalah ingatan pada usia tua.

Apa yang perlu dilakukan? Kini kami menganalisa secara terperinci.

Latihan TOP 10 dan kaedah pembangunan ingatan untuk orang dewasa dan kanak-kanak

Membangunkan memori adalah sama seperti mengepam akhbar. Proses ini memerlukan senaman dan latihan berterusan.

Tugas-tugas berikut akan membantu anda mendapatkan kembali otak anda dan belajar bagaimana menghafal walaupun sejumlah besar maklumat.

Oleh itu, saya menunjukkan latihan yang paling berkesan:

1. Huraikan gambar

Ini adalah latihan mudah untuk persepsi visual. Pilih mana-mana gambar. Lihatlah dia selama 3 minit. Kemudian matikan atau tutup mata anda dan cuba untuk menerangkannya secara terperinci. Mintalah seseorang untuk mengawal anda. Selepas memeriksa, lakukan perkara yang sama beberapa kali lagi, dan anda akan mendapati bahawa dengan setiap percubaan seterusnya hasil anda akan bertambah baik. Lakukan setiap hari. Dan berbaring di sofa dan melihat gambar-gambar itu sangat mudah.

2. Tarikh

Bagi ramai orang, mengingati tarikh atau nombor telefon adalah sangat sukar. Dan semua kerana sedikit latihan. Buka buku teks sejarah dan pilih 10 tarikh. Cuba ingat mereka. Membina persatuan, menghafal secara visual. Dan dari masa ke masa anda akan memukau semua orang dengan kebolehan anda.

3. Persatuan

Untuk memudahkan nombor hafalan, anda perlu membuat persatuan untuk setiap digit. Tuliskan angka dari 0 hingga 10 pada helaian. Kemudian buat dan tandakan apa yang mereka masing-masing kelihatan. Sebagai contoh, 8 adalah seorang salji, dan 0 adalah telur. Kemudian cuba tulis nombor telefon anda, bukan dengan nombor, tetapi dengan persatuan ini.

4. Haiwan

Cari gambar haiwan yang berbeza: dari rama-rama ke gajah. Lihatlah ilustrasi dan cuba mengingati semua wakil-wakil fauna. Kemudian ambil sekeping kertas dan tulis nama mereka, tetapi dalam susunan abjad. Lakukan ini sekali sehari sehingga anda mendapat 100% hasil.

5.Stihi

Nah, balik ke sekolah? Pembelajaran puisi adalah kaedah yang mudah tetapi berkesan, terbukti selama ini. Kanak-kanak sekolah pada waktu malam menderita buku untuk memajukan ingatan. Anda perlu melakukan perkara yang sama. Pilih pengarang kegemaran yang berfungsi dengan baik. Bacalah ayat tertentu berkali-kali sehari: dalam minibus, di tempat kerja, sebelum tidur. Kemudian cuba beritahu seseorang. Lakukan dengan puisi yang berbeza. Selepas beberapa ketika, anda akan sedar bahawa anda mula menghafal mereka dengan lebih cepat. Dengan cara ini, memori akan menjadi lebih baik, dan hobi akan muncul.

6.Slova

Ini adalah kaedah yang sangat baik untuk mengembangkan minda dan mempelajari bahasa. Dan seperti yang anda ketahui, untuk mempelajari bahasa tanpa keupayaan untuk menghafal maklumat adalah mustahil. Tulis perkataan di atas kertas kecil dan hantar mereka ke rumah. Setiap hari, perhatikan mereka dan cuba ulangi dengan kuat. Jadi anda melatih dan belajar kata-kata baru. Malah guru bahasa asing mengesyorkan sistem ini.

7. Pasangan

Terdapat banyak permainan untuk meningkatkan tumpuan dan hafalan.. Salah satunya ialah "Pasangan". Intinya ialah di hadapan anda, contohnya, 16 kad terbalik. Mereka perlu terbongkar dan menghafal. Dan kemudian tugas anda adalah mencari pasangan mereka. Sebagai contoh, dua rama-rama, dua bola. Aplikasi sedemikian boleh ditemui dalam talian atau dimuat turun ke telefon dan melatih mana-mana sahaja.

8. Membaca dengan kuat

Selain visual, anda juga perlu bekerja pada memori pendengaran. Untuk melakukan ini, pilih kerja dan setiap hari selama 15 minit, bacalah dengan kuat. Kemudian cuba untuk mengulangi laluan ini dengan seberapa tepat yang mungkin. Ingat bagaimana kita membaca keseluruhan perenggan di sekolah? Ternyata ia tidak sia-sia.

9. terdengar

Ia juga menyeronokkan dan boleh diakses oleh semua orang. Dalam perjalanan untuk bekerja di bas mini mendengar perbualan orang. Dan kemudian cuba menghafal petikan daripada mereka. Jika anda memandu kereta, lakukan perkara yang sama dengan radio. Dengar berita, pengiklanan, dan kemudian beritahu tentang rakan-rakan anda.

10.Internet

Wikium adalah tempat yang berguna di mana perkembangan minda mudah dan mudah. Berikut adalah latihan terbaik dan simulator untuk latihan. Berada di laman web ini, ia mudah dilakukan pada bila-bila masa untuk anda. Vikium.ru - tapak pembangunan otak di kompleks. Anda boleh meningkatkan ingatan, perhatian dan penumpuan pada masa yang sama.

Kesimpulannya

Seperti yang anda dapat lihat, ada cara dan peluang yang mencukupi untuk mula bekerja pada diri sendiri. Di samping itu, terdapat sejumlah besar latihan di mana anda boleh bekerja pada diri anda dengan orang lain, semasa berkomunikasi dan berseronok.

Ingat bahawa ingatan memerlukan tekanan tetap, terutama pada orang dewasa. Sekiranya anda sudah mempunyai masalah, baca artikel "Bagaimana untuk membangunkan ingatan dan perhatian dalam orang dewasa?".

Dan itulah untuk hari ini. Saya harap anda belajar banyak perkara baru dan berguna. Semoga berjaya dan berjumpa dengan anda!

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Cara paling berkesan untuk memajukan ingatan dan pemikiran, popular dari zaman kanak-kanak, ialah pembelajaran puisi. Ini adalah kaedah klasik untuk meningkatkan hafalan maklumat, sama-sama sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda mengkaji beberapa baris setiap hari, tindak balas biokimia di otak bertambah baik, sambungan saraf baru muncul, dan keupayaan untuk belajar meningkat.

Pembelajaran puisi sepatutnya sebaik sahaja bayi bercakap secara sedar. Pada zaman kanak-kanak awal, otak berkembang dengan pesat, sifat memori dibentuk.

Puisi untuk kanak-kanak

Ibu bapa kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak usia sekolah rendah sering bimbang dengan masalah memilih puisi untuk melatih ingatan kanak-kanak. Kriteria untuk pilihan yang berjaya:

Puisi terpilih harus difahami untuk kanak-kanak, kandungan dan makna harus selaras dengan ciri-ciri umur perkembangan mental.
Untuk latihan ingatan, adalah disyorkan untuk memilih puisi dengan bunyi melodi yang indah dan kandungan menarik.
Reka bentuk yang sukar apabila memilih sebaiknya dielakkan. Kata-kata dalam ayat-ayat hendaklah mudah diucapkan.
Pilihan terbaik akan berfungsi sebagai penyair terkenal seperti Agnia Barto, Korney Chukovsky. Untuk pelajar sekolah sesuai puisi AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Untuk kanak-kanak berusia 3-4 tahun, adalah disyorkan untuk memilih quatrains, yang terdiri terutamanya daripada kata kerja dan kata nama. Kandungan puisi harus menarik dan menggambarkan mainan, objek atau haiwan yang sudah biasa dengan anak, tindakan mereka.

Cockerel, cockerel, scallop emas

Maslena golovushka, pembawa sutera

Bahawa anda bangun begitu awal, anda menyanyi dengan kuat

Kanak-kanak tidak tidur?

Untuk belajar puisi dengan bayi, anda perlu membaca anaknya beberapa kali dengan intonasi dan meniru ekspresif. Ibu bapa membaca permulaan garis, bayi - terus.

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Bagi kanak-kanak 4-5 tahun, perkembangan motivasi yang berbeza adalah ciri. Kanak-kanak menghafal puisi untuk memberitahu ibunya, nenek atau bapa mereka. Kandungan puisi rumit, mereka bercakap tentang fenomena alam, kehidupan tadika.

Ibu Masha menuang secawan susu

"Meow," kata pussy itu. "Di sini saya!"

Tuangkan pussy dalam mangkuk mangkuk - seronok untuk diminum bersama.

Nah, siapakah yang akan menyelesaikannya tidak lama lagi? Siapa yang tidak akan melepaskan kejatuhan?

Belajar puisi, disarankan untuk memainkan adegan, membacanya dalam peranan, menggunakan mainan dan pelbagai objek semasa membaca.

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Untuk pembelajaran, ayat-ayat dipilih dengan konsep yang lebih rumit daripada untuk anak-anak yang lebih muda. Juga berfungsi untuk kanak-kanak berusia enam tahun adalah banyak. Tanya soalan anak anda, bincangkan dan analisa kandungan, niat, tindakan dan watak utama kerja.

Burung dibawa ke jalan hutan:

Gema panjang terbang ke syurga.

Burung dibawa ke padang rumput:

Tumbuh herba dalam susunan yang besar.

Walaupun selepas mereka, seolah-olah dengan sayap,

Budak lelaki berpakaian lengan kosong.

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Penggred pertama mengembangkan pemikiran logik, jadi pembelajaran puisi dilakukan melalui ingatan logik. Adalah disyorkan untuk membaca sebahagian daripada kerja kepada kanak-kanak dan bertanya soalan: "Apa yang berlaku seterusnya?"

Kita harus lari ke semua Bezhalki,

Dan pemandu memandu

Seperti dalam Ororyu zoryot,

Apa yang melepaskan kami Bezhalki

Dan Jururawat akan menendang!

Letalka terbang ke jauh.

Terapung hangat merentasi langit...

Kami duduk di atas jururawat

Dan bersiul dua wisel:

Mungkin Gavkalka lulus?

Pilih ayat-ayat yang harus dikemukakan 3-4 ayat. Ia perlu untuk menganalisis watak-watak, menarik mereka.

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Setiap kanak-kanak adalah unik. Melihat kepada kanak-kanak itu, anda perlu memilih kaedah pembelajaran, bergantung pada jenis memori yang ada di dalamnya (visual, motor, auditori).

Dengan memori visual yang maju, anda perlu memberi tumpuan kepada imej: gambar dan ilustrasi yang mencerminkan kandungan puisi. Memori memori pendengaran dalam kanak-kanak melibatkan membaca karya oleh ibu bapa dengan suara yang berbeza, mengubah kadar dan intonasi. Jika bayi mempunyai ingatan motor yang maju - bacaan puisi harus disertai dengan pelbagai gerak isyarat, ini akan menggembirakan kanak-kanak.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada sebutan kata-kata oleh anak semasa membaca ayat. Penyimpangan memberi amaran bahawa bayi tidak memahami maksudnya.

Puisi untuk orang dewasa

Untuk mempelajari puisi pada masa dewasa bermakna meremajakan dan menyembuhkan otak anda. Puisi sebagai senaman akan membantu memulihkan fungsi otak dalam sklerosis.

Belajar dengan hati setiap puisi yang anda suka dapat meningkatkan memori anda dengan ketara. Kriteria pemilihan utama - anda secara peribadi menyukai kerja, kata-kata yang dituturkan tanpa teragak-agak. Para saintis membuktikan bahawa menghafal puisi "Count Nulin" A.S. Pushkin membolehkan anda mencapai hasil terpantas semasa latihan memori.

Teknik pemalsuan

Untuk membantu mengajar sajak baru dengan cepat, cadangan berikut:

Bacalah sajak dua kali, menjelaskan intisinya. Retell kandungan dengan kata-kata anda sendiri.
Semasa pembacaan ketiga untuk membahagikan karya tersebut kepada petikan semantik. Jadi perkembangan logik plot akan menjadi jelas.
Ia perlu mempelajari ayat dengan kepingan semantik. Gunakan apabila membaca intonasi, buat jeda.
Buat imej-imej membaca, lompat kerja melalui diri anda, membayangkan salah satu daripada wira plot.
Tulis puisi dengan tangan dari ingatan.
Ulangi ayat pada keesokan harinya.

Dewasa harus belajar puisi bukan sahaja demi latihan ingatan. Tugas mudah ini akan memperluaskan cakrawala, menambah perbendaharaan kata, dan membolehkan anda bersinar dengan keterampilan anda pada kesempatan. Hanya 15 minit aktiviti harian akan memberikan kejelasan pemikiran, hafalan maklumat yang baik, akan membolehkan berfikir dengan lebih cepat.

Pada masa kanak-kanak, ingatan yang baik adalah kunci kepada perkembangan ucapan pada kanak-kanak berusia tiga hingga empat tahun dan prestasi akademik di sekolah-sekolah. Untuk mempelajari puisi adalah sentiasa menambah perbendaharaan kata.
'alt = ">

Puisi untuk latihan ingatan orang dewasa bagaimana memilih dan bagaimana untuk diingati

Anak saya adalah lelaki yang maju tetapi malas. Setiap kali di matinees kanak-kanak membaca puisi yang terdiri daripada beberapa quatrains, dan teman lelaki saya menguasai hanya empat garis mudah, dan dengan air mata dan pujukan. Saya cemas tentang perkembangan anak saya, kerana ia adalah ibu yang mesti menanamkan tabiat pembelajaran.

Dan apabila saya benar-benar bosan dengan tantrums ini, saya mula mencari cara lain untuk menundukkan watak bayi saya, dan pada masa yang sama mengekalkannya dalam mood dan mood yang baik.

Seperti semua ibu muda, saya menggunakan bantuan Internet, yang memberikan peluang yang besar untuk pendidikan diri. Selepas menerima maklumat yang diperlukan, saya mula cuba mempelajari puisi untuk perkembangan memori:

Pada mulanya saya membaca ayat dan berbincang dengan bayi tentang makna apa yang saya baca. Kemudian dia memecahkan ayat itu ke quatrains, mengulangi setiap kali mereka berkali-kali. Pada masa yang sama membaca adalah ekspresif dan dengan intonasi, di suatu tempat dalam sebuah nyanyian. Ayat itu dipelajari, tetapi anak lelaki itu berusaha untuk melarikan diri selepas setiap pengulangan. Cara ternyata tidak sesuai untuk kita.
Pada masa yang lain saya memutuskan untuk membahagikan ayat dengan makna, bukan oleh quatrain. Semua teknik lain tidak berubah. Ayat yang kita terlepas. Gagal sekali lagi.
Untuk kali ketiga, saya mempersiapkan diri dengan melukis ilustrasi terlebih dahulu. Ini berminat dengan budak saya. Semasa menghafal, dia sendiri menarik gambar. Dia belajar puisi dengan cepat, dan dia suka prosesnya. Apa yang harus saya katakan tentang perasaan saya? Saya gembira.
Teknik seterusnya ialah pengenalan elemen permainan ke dalam latihan. Ini memerlukan keupayaan artis. Kami cuba membaca ayat, seperti beruang yang akan memberitahu, kemudian gagak, ayam, dan sebagainya, sehingga teks itu teringat sepenuhnya. Ia adalah perlu untuk menggambarkan pergerakan haiwan. Kedua-duanya ketawa dan bersenang-senang.

Ternyata untuk pembelajaran yang berjaya anda perlu menggunakan sebanyak mungkin emosi dan organ perasaan.

Sekarang anak itu sendiri meminta untuk mempelajari puisi dengan dia, dan saya menenangkan - perkembangan itu berayun.

Kaedah pembelajaran puisi untuk melatih ingatan

Kenapa ayat-ayat digunakan untuk perkembangan memori pada orang dewasa dan kanak-kanak? Fakta adalah bahawa sajak adalah kaedah hafalan yang paling berkesan. Jika anda ingat pengiklanan, ia sering kali dibuat dalam bentuk puitis, dan ia adalah cara pembentangan yang diserap ke dalam memori secara automatik.

O. Erenberg, dalam bukunya "Kaedah Menghafal Maklumat", mencadangkan cuba meraih garisan untuk menghafal teks "sukar".

Suatu abad yang lalu, penulis Amerika William Walker Atkinson membangunkan sistem yang baik untuk menghafal puisi untuk latihan ingatan. Beliau menyeru teknik "sistem pengumpulan" dan menerangkannya dalam buku "Memori dan merawatnya". Teknik ini mengajar seseorang untuk menghafal maklumat secara semulajadi, tanpa mewujudkan keadaan buatan.

Metodologi ini didasarkan pada ajaran Timur purba, perkembangan yang diperlukan untuk pemeliharaan rahsia falsafah dan agama. Orang menghafal sejumlah besar maklumat yang setanding dengan isi Alkitab. Ia dilarang untuk menulis teks-teks ini.

Penciptaan mesin percetakan membawa kepada fakta bahawa orang kehilangan keupayaan untuk belajar dengan hati, dan ini perlu dipelajari. Oleh itu, adalah perlu untuk mengajar puisi untuk perkembangan memori untuk orang dewasa.

Prinsip asas sistem adalah penggunaan latihan dan pengulangan yang dipelajari.

Objektif kajian adalah memilih kerja yang anda sukai, tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh kajian, lebih baik memilih puisi untuk perkembangan ingatan penulis yang tidak dikenali. Mula belajar hendaklah dengan satu bait puisi (tidak lebih daripada 4-6 baris) setiap hari. Adalah penting untuk mengingati bagaimana teks dicetak, di mana kata-kata terletak, apa yang mereka maksudkan. Pada hari-hari berikutnya, anda perlu mengulangi garis yang diajar dan mengajar satu bait.

Di samping itu, adalah perlu untuk mengulangi baris yang dipelajari dari hari pertama, secara beransur-ansur menambahkan yang baru kepada mereka. Sekiranya perkataan atau kalimat dilupakan, anda harus melihatnya di dalam buku dan ulanginya. Pengulangan tidak boleh terlalu kerap, menurut Atkinson, oleh itu, untuk mengingat ayat-ayat yang dipelajari di mana-mana waktu yang mudah tidak sama sekali tidak berlebihan.

Latihan perlu dilakukan setiap hari selama sebulan, dan dari bulan kedua anda perlu menggandakan bilangan baris yang diingati berbanding bulan pertama. Mengulangi puisi untuk meningkatkan ingatan diperlukan, hanya bermula dengan garis-garis hari pertama bulan pertama.

Ia harus terus meningkatkan beban setiap bulan.

Mengambil sesuatu yang baru, anda tidak boleh membuang pengulangan yang lama. Ini adalah prasyarat sistem.

Selepas menggunakan latihan ini, perubahan berikut berlaku:

Apa-apa kerja yang anda pelajari akan mudah diingati, disimpan dalam masa yang lama dalam memori dan dengan cepat diingati.
Keupayaan untuk menghafal dan mengingat akan bertambah baik.

Memudahkan teknik hafalan dan kaedah

Kita dapat mencari banyak kerja menerangkan teknik dan kaedah yang memudahkan proses hafalan. Danielle Lapp menggambarkan yang utama:

Kesedaran - secara sedar menggunakan emosi dan perasaan ketika menghafal garis puitis. Setiap orang mempunyai ciri dan kebolehan mereka sendiri. Bagi ingatan, maka, bergantung pada organ indera yang paling maju dalam hafalan, terdapat dominasi memori visual, pendengaran, atau motor. Fakta ini harus diambil kira apabila menguasai puisi. Puisi untuk perkembangan ingatan boleh dibaca, direkodkan pada perakam pita dan mendengar, membaca mereka, disertai dengan gerak isyarat dan ekspresi wajah.
Persatuan imej - untuk belajar puisi yang membangunkan ingatan harus diterapkan menggunakan imej bersekutu, pilihan yang bergantung pada keperluan individu masing-masing.
Penggunaan jeda - membolehkan anda memahami apa yang telah dipelajari dan mengenal pasti yang paling penting.
Mengomentari peribadi - puisi untuk ingatan lebih baik dipelajari apabila mengenal pasti sensasi dan teraan dari bacaan mereka.
Organisasi bahan dalam kategori - hanya bercakap, teks harus dibahagikan kepada bahagian-bahagian semantik dan menghafalnya.
Relaksasi Tidak ada gunanya untuk mengajar puisi untuk bersenang-senang dalam suasana hati yang depresi, sehingga emosi positif juga merupakan syarat yang sangat penting untuk berjaya. Lebih baik menghafal puisi pada waktu pagi, apabila kedua-dua prestasi dan mood baik. Apabila memainkannya, jurang mungkin muncul, maka anda perlu mengaktifkan proses balik. Untuk melakukan ini, anda perlu menarik nafas panjang, melihat ke sekeliling, menghilangkan ketegangan, dan fokus pada mengingati.
Pengulangan dan kegunaan kerap - resipi untuk mengimbas kembali cepat.

Ramai orang bertanya: "Apa puisi untuk mengajar untuk latihan ingatan?". Seperti yang dinyatakan di atas, lebih baik memilih karya yang tidak anda baca. Dapatkan tahu karya penyair yang tidak dikenali dan pilih apa yang anda suka. Jika, sebagai contoh, anda diilhamkan oleh M. Tsvetaeva, cuba membaca V. Mayakovsky.

Pemula perlu memberi perhatian kepada puisi A.Pushkin. Mereka mudah diingati dan semua orang suka.

Terdapat mnemykhi yang direka khas - ini adalah puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa, yang berdasarkan prinsip mnemonik. Mnemonik adalah satu sistem kaedah dan teknik untuk menghafal, membolehkan anda menyimpan dan mengambil maklumat yang diperlukan dari ingatan.

Puisi untuk perkembangan ingatan pada kanak-kanak: ciri-ciri

Puisi untuk latihan ingatan pada kanak-kanak dipelajari dengan kaedah yang sama seperti orang dewasa, tetapi terdapat beberapa perbezaan:

mereka mestilah sesuai umur;
puisi itu harus melayani beberapa tujuan, paling kerap - satu tahniah;
puisi ingatan harus dibaca dengan ungkapan, jeda; semua perkataan yang tidak dapat difahami oleh kanak-kanak perlu dijelaskan;
puisi untuk latihan ingatan boleh "ditarik", disuarakan dengan suara yang berbeza, menyanyi, bahkan menari jika dikehendaki; semua tindakan bergantung pada perangai, pergerakan, kepentingan bayi;

Kanak-kanak belajar dengan bermain, jadi membuat permainan unsur-unsur dalam proses pembelajaran akan menjadi motivasi yang sangat baik untuk belajar puisi untuk ingatan. Sudah tentu, berulang kali mengulangi apa yang dipelajari (juga semasa permainan - contohnya, membiarkan beruang sayang memberitahu puisi) akan dapat mengembangkan kebiasaan belajar.

Hafalan mekanikal tidak membawa kesenangan atau faedah, yang membuktikan pengalaman saya dengan anak saya.

Menjaga memori anda

Membaca artikel ini mengambil masa lima minit. Ini sangat sedikit dari segi masa dan begitu banyak dari segi pembangunan diri. Selepas membacanya, saya fikir ramai yang ingin cuba mempelajari puisi untuk ingatan, dan mengetahui sama ada hasilnya benar-benar akan muncul. Ia sangat mudah.

Berapa banyak puisi yang dipelajari di sekolah? Malah kanak-kanak boleh mengatasinya. Dan jika begitu mudah, maka anda boleh mengatasinya. Dan sebaik sahaja ia bermula, tidak akan ada perubahan - ini adalah satu proses yang menarik. Membaca puisi klasik, dengan sendirinya, menenangkan, mengimbangi, membantu mengatasi tekanan. Lagipun, mengapa tekanan, kemurungan muncul? Inilah hasil ketidakpuasan.

Kita sering tidak mempunyai emosi baru, pemikiran falsafah, kreativiti, pemurnian pikiran dari pemikiran di peringkat isi rumah. Puisi untuk perkembangan memori dengan sempurna mengisi jurang ini. Mengajar mereka berguna bukan sahaja untuk otak, tetapi juga untuk jiwa.

Bagaimana untuk membangunkan ingatan kanak-kanak dengan menghafal puisi

Memori yang baik adalah kunci pembelajaran berkesan dan kerjaya yang berjaya di masa depan. Ia boleh dan harus dikembangkan pada usia apa pun. Adalah lebih baik untuk memulakannya secepat mungkin.

Kami akan menerangkan bagaimana untuk membangunkan keupayaan untuk menghafal apa-apa maklumat dan bagaimana untuk betul belajar puisi untuk perkembangan memori.

Dari usia dini, cara paling berkesan untuk memajukan ingatan anda adalah mempelajari puisi. Jadi, anda bukan sahaja dapat belajar menghafal dengan lebih baik, tetapi juga melatih pemikiran anda, mengembangkan otak anda, akal anda. Pembelajaran puisi merujuk kepada kaedah klasik. Kaedah ini mempunyai kecekapan tinggi. Ia akan membantu menghafal sebarang maklumat. Kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak boleh menguasai teknik ini dengan cepat. Puisi yang membina memori, anda boleh memilih untuk kanak-kanak dari mana-mana umur. Perkara utama ialah mengenali beberapa corak dan mengambilnya.

Menggunakan puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori, anda boleh secara sistematik dan sengaja mengembangkan pemikiran. Menurut saintis, anda boleh menghafal hanya beberapa baris setiap hari untuk mencapai hasil yang luar biasa.

Bagaimana ini berfungsi? Ini semua mengenai ciri-ciri otak manusia. Semasa hafalan, zon individunya diaktifkan, proses biokimia dimasukkan. Pada masa yang sama, otak melatih dengan sempurna - hubungan baru antara neuron muncul. Ikatan ini sangat stabil dan berterusan sepanjang hayat mereka. Ini adalah cara yang baik untuk meningkatkan reaksi biokimia dalam sel-sel otak, memperbaiki ciri-ciri pembelajaran.

Berapa lama anda bermula

Puisi untuk perkembangan ingatan boleh diajar di mana-mana umur. Ramai ibu bapa berusaha mengembangkan pemikiran, ingatan kepada anak-anak mereka, tetapi tidak tahu kapan harus bermula, apa ayat untuk belajar melatih ingatan, berapa banyak baris yang perlu anda pelajari setiap hari. Menurut ahli psikologi umur, seseorang harus memulakan latihan seperti ini dari saat anda melihat bahawa anak itu sudah secara sengaja berkomunikasi dan bercakap. Sudah dua - dua setengah tahun, anda boleh memulakan kelas biasa. Mereka akan mempercepatkan perkembangan bayi, membantu dia menyerap aliran maklumat dengan lebih baik.

Ia sangat penting untuk bermula pada usia muda. Ini adalah tempoh yang unik apabila otak berkembang dengan pesat, pembentukan pesat memori kanak-kanak sedang berlaku. Pada usia ini, dia mengingati dengan jayanya dengan jayanya, meraih segalanya secara harfiah dengan cepat. Jika anda belajar setiap hari selama 15-20 minit, anda boleh membentuk ingatan yang baik dan mengembangkan pemikiran.

Puisi mana yang lebih baik untuk dipilih

Oleh itu, anda memutuskan untuk mengejar dengan perkembangan bayi anda. Di mana lebih baik untuk memulakan? Adakah terdapat senarai puisi yang disyorkan? Puisi mana yang harus saya pilih terlebih dahulu untuk mencapai keputusan yang baik?

Latihan harus dosis. Anda tidak boleh membebankan anak! Adalah penting bahawa bayi tidak terlalu banyak kerja, jika tidak ada risiko mendapat kesan sebaliknya. Anda boleh belajar hanya 2-3 baris setiap hari. Ia akan mengambil sedikit masa. Ingat bahawa bayi 2-3 tahun tidak boleh melakukan aktiviti yang sama untuk jangka masa yang lama.

Untuk memilih sajak yang berjaya, perlu mengambil kira cadangan tersebut:

Kanak-kanak mesti memahami makna puisi, yang diambil oleh ibu bapa. Kandungannya semudah dan mudah difahami untuk bayi. Pastikan untuk mempertimbangkan ciri-ciri usia serbuk, perkembangan mentalnya. Kanak-kanak dalam 2-3 tahun tidak dapat memahami abstraksi, mereka berfikir dalam imej konkrit. Mereka akan berminat untuk mempelajari puisi tentang haiwan, serangga, mainan, dan sebagainya.
Cuba untuk mencari puisi yang nampak cantik, dicirikan oleh melodi. Kandungannya sepatutnya menarik untuk bayi.
Elakkan reka bentuk kompleks yang berbeza. Angkat puisi-puisi itu dengan kata-kata yang mudah dan mudah difahami, mudah dibaca.
Amalan jangka panjang membenarkan psikologi dan guru untuk mengenal pasti penyair kegemaran, yang puisinya dapat diakses paling muda. Antaranya adalah pengarang terkenal seperti K. Chukovsky, Agnia Barto. Pada usia sekolah yang lebih muda, anda boleh mempelajari puisi A. Pushkin, N. Nekrasov, M. Lermontov, S. Yesenin.

Apakah mnemes

Terdapat puisi khas yang ditulis khusus untuk latihan ingatan. Untuk menghafal mereka, prinsip mnemonik digunakan. Pada masa yang sama, urutan kompleks, kumpulan maklumat, senarai boleh disimpan dalam ingatan, dan maklumat boleh diambil pada masa yang sesuai.

Walaupun anda belajar puisi biasa, ingatan anda akan bertambah baik, dan otak anda akan terbiasa memroses maklumat.

Untuk memperbaiki proses ini, patut diingati tip tersebut:

Mnemosti adalah penerimaan profesional pengemudi. Ia didasarkan pada peraturan mnemonik - satu set teknik, cara mengingat. Ini mungkin teknik "akronim", "sejarah", "mnemofraza", dll. Sebagai contoh, banyak perkataan digunakan dalam linguistik untuk menghafal peraturan.
Ia boleh merangsang otak dengan bantuan ubat-ubatan yang diluluskan. Mereka meningkatkan daya maju neuron, mencegah tindak balas oksidatif, merangsang peredaran darah di otak, menguatkan dinding vaskular, mencegah penularan darah, memperbaiki laluan isyarat dari neuron kepada orang lain. Selalunya ia adalah kompleks tumbuhan semulajadi. Untuk mencapai hasil yang mampan, mereka tidak boleh diambil satu kali, tetapi secara sistematik. Untuk kegunaannya, pastikan anda berunding dengan ahli pediatrik atau ahli terapi.

Ciri zaman

Menghafal ayat oleh orang dewasa dan kanak-kanak akan berbeza. Kanak-kanak harus akrab dan memahami kebanyakan kata-kata. Kemudian belajar untuknya akan menjadi pengalaman yang menarik. Pada mulanya dia ingat, dan kemudian memetik.

Sekarang kita akan mengetahui bagaimana untuk memilih puisi untuk kanak-kanak umur prasekolah, pelajar sekolah, dan orang dewasa.

3-4 tahun

Anak-anak zaman ini harus diberikan sajak aktif di mana terdapat banyak kata kerja, kata benda, nilai-nilai tertentu (objek, mainan, orang, haiwan, dan lain-lain). Mereka akan lebih mudah dan lebih menarik untuk belajar, berfikir, ucapan akan dibangunkan, dilatih.

Tempat istimewa dihuni oleh kaunter. Mereka sangat mudah untuk belajar, mereka mempunyai tumpuan praktikal - kemudian boleh digunakan dalam perjalanan permainan. Kanak-kanak suka menghafal mereka. Ini adalah cara yang baik untuk melatih ingatan, pertuturan, berfikir.

4-5 tahun

Pada zaman ini, peningkatan proses pemikiran dan ucapan berterusan. Teks ini boleh menjadi rumit, bukan hanya nilai konkrit, tetapi juga abstrak yang diperkenalkan ke dalamnya. Adalah penting untuk memasukkan motivasi. Kanak-kanak perlu tahu mengapa dia perlu mengkaji kerja. Terangkan kepada anak bahawa dia mengajar sajak untuk menggembirakan nenek, datuk, rakan, guru dan kanak-kanak di tadika. Ia akan menjadi lebih menarik kepada kanak-kanak jika anda mengajar membaca dengan hati, sebagai peranan dalam adegan tertentu.

6 tahun

Kajian boleh mendalam. Artworks boleh memilih lebih banyak, dengan makna rumit. Sebelum menghafal, adalah penting untuk membincangkan kandungan kerja dengan kanak-kanak itu, bertanya kepadanya soalan utama.

6-7 tahun

Puisi untuk perkembangan ingatan pada kanak-kanak berusia 7 tahun mungkin telah mempengaruhi imej abstrak, konsep. Pada zaman ini, pemikiran logik berkembang, dan pembelajaran menjadi analitis. Anda boleh menawarkan kanak-kanak untuk berfikir apa yang akan berlaku di sebelah ayat dengan permulaan yang dicadangkan itu.

Remaja dan orang dewasa

Apabila orang dewasa mempelajari puisi, paradoks timbul - lebih mudah untuk belajar kerja dengan suku kata semulajadi yang mudah, dan lebih mampu mengembangkan ingatan yang lebih rumit dan sukar untuk menghafal puisi. Kerja-kerja yang selesa harus diajar untuk meningkatkan senarai puisi yang hafal, dan kesulitan - untuk melatih otak, meningkatkan ingatan, perhatian. Antara yang terakhir, anda boleh memilih puisi Pushkin, Lermontov.

Pada usia tua, sangat sukar untuk menghafal. Memori kehilangan fleksibiliti, kecekapan.

Trik

Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menguatkan ingatan adalah hafalan biasa puisi.

Apabila menghafal puisi, anda boleh menggunakan helah berikut:

Rhymes membolehkan anda membina sambungan saraf.
Fokus emosional kerja akan lebih mudah disertakan di dalam otak proses hafalan.
Terima kasih kepada imejan, anda boleh membuat persamaan bersekutu.
Ia tidak perlu menghafal karya itu, adalah penting untuk mengingatnya secara sedar.
Anda boleh memuat turun banyak puisi dengan fokus tematik yang berbeza pada telefon sekaligus. Buat sejenis koleksi di mana anda menyertakan kerja yang baik dan menarik untuk anda, anak anda.
Sekiranya sukar untuk belajar puisi biasa, anda boleh menggantikannya dengan ditty atau mengira. Mereka lebih mudah diingati.

Kesimpulannya

Untuk melatih pemikiran, ingatan, tidak perlu menghabiskan banyak masa. Beberapa baris menghafal setiap hari akan membantu meningkatkan kebolehan ini, mewujudkan sambungan saraf yang berterusan. Latihan mudah untuk belajar akan meningkatkan aktiviti otak pada bila-bila masa.

Bantu anak anda membaca puisi secara ekspresif, secara sedar. Dia mesti memahami apa yang dikatakan, maka pekerjaan itu akan menjadi menarik baginya, dan membacanya akan menjadi pekerjaan yang menarik. Malah, quatrain pendek menyumbang kepada pembangunan kemahiran belajar.

Puisi untuk peningkatan ingatan orang dewasa - yang mana yang paling diajar

Belajar puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak

Memori adalah salah satu proses mental yang paling penting. Dia terlibat secara langsung dalam kehidupan manusia. Dengan usia, ingatan mula merosot, mewujudkan ketidakselesaan tertentu. Ramai orang yang mengalami masalah ingatan tertanya-tanya: adakah mungkin untuk melatihnya entah bagaimana?

Terdapat banyak teknik yang dibangunkan oleh ahli psikologi khusus untuk latihan ingatan dan pemikiran. Salah satu kaedah yang paling mudah dan berkesan adalah hafalan puisi.

Bagaimanakah puisi membantu membina ingatan?

Latihan ingatan melalui pembelajaran puisi telah lama diketahui. Ahli sains British telah membuktikan bahawa hafalan setiap hari walaupun beberapa baris puitis mempunyai kesan positif ke atas proses biokimia otak dan sesuai untuk latihan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak.

Teknik pembangunan memori dengan bantuan ayat-ayat sangat berkesan pada zaman kanak-kanak. Anak-anak usia prasekolah dengan mudah boleh menghafal sajak mudah. Pada usia ini, fungsi otak kanak-kanak aktif berkembang, jadi belajar puisi membawa manfaat yang besar.

Puisi untuk perkembangan memori berguna bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk orang dewasa.

Dalam proses mengingati baris sel-sel otak menerima bekalan darah yang lebih baik, aktiviti mereka diaktifkan, sebagai akibatnya otak menyembuhkan dan meremajakan.

Membaca dan belajar ayat-ayat sangat berguna untuk orang tua dan mereka yang mengalami gangguan ingatan. Teknik yang mudah dan menarik ini membantu untuk meningkatkan memori secara signifikan dalam hampir semua peringkat umur.

Bagaimana untuk mengajar puisi dengan seorang anak?

Pertama sekali, anda perlu mengambil puisi yang sepadan dengan umur kanak-kanak itu. Untuk kanak-kanak prasekolah, anda perlu memilih sajak ringkas dan ringkas dengan sajak yang baik. Kanak-kanak mesti memahami makna puisi itu.

Sebelum anda mula mengajar, anda perlu membaca bayi sajak beberapa kali dan pastikan dia memahami makna setiap perkataan. Sekiranya terdapat kata-kata yang tidak dikenali kepada kanak-kanak dalam puisi, anda perlu menerangkan kepada mereka maknanya.

Jika ini tidak dilakukan, kanak-kanak akan tersandung atau memutarbelitkan kata-kata yang tidak dapat difahami.

Puisi untuk kanak-kanak perlu menarik dan bermakna, maka mereka akan mudah diingat. Bagi kanak-kanak, lebih baik memilih kerja yang tidak mempunyai pembinaan lisan yang kompleks.

Untuk kanak-kanak 3-4 tahun, quatrains akan sesuai, di mana kata nama dan kata kerja mendominasi. Ayat-ayat ini harus menyebut objek dan fenomena yang biasa kepada anak itu, supaya dia memahami apa yang dikatakan. Ia perlu membaca puisi secara perlahan, jelas dengan intonasi yang terang dan ungkapan wajah. Ini akan memudahkan hafalan. Ia sangat mudah untuk memulakan barisan anda sendiri, dan bayi harus meneruskannya.

Pada umur 4-5 tahun, kanak-kanak sudah mengembangkan motivasi menghafal puisi. Seorang kanak-kanak cenderung untuk menghafal dan membaca puisi untuk menunjukkan kemahirannya kepada orang dewasa. Pada usia ini, kanak-kanak boleh menawarkan kerja yang lebih kompleks. Untuk memudahkan proses menghafal, anda boleh membaca puisi bersama-sama dalam peranan, bermain adegan (misalnya, batu beruang atau memberi anak patung).

Untuk kanak-kanak berumur 5-6 tahun mengambil kerja-kerja yang lebih besar dan kompleks. Pada usia ini, anda boleh bertanya soalan anak anda mengenai subjek ayat, menganalisis tindakan para pahlawan, menjemputnya untuk membayangkan dirinya di tempat pahlawan, atau mengingatkan kejadian serupa dari hidupnya.

Pada umur 6-7 tahun, kanak-kanak membentuk pemikiran logik. Oleh itu, anda boleh menyambung memori logik kepada proses pembelajaran. Sebagai contoh, anda boleh membaca permulaan kerja kepada kanak-kanak itu dan minta dia mengulangi kandungan lanjut. Anda boleh menawarkan anak anda untuk menarik plot puisi atau wataknya.

Bagaimana untuk belajar puisi kepada orang dewasa?

Kebanyakan orang dewasa tidak belajar puisi sejak sekolah atau kolej. Jadi mengapa tidak menguji keupayaan menghafal anda dengan mempelajari ayat? Cara membuat pembelajaran lebih berkesan:

Pertama anda perlu membaca kerja yang dipilih 1-2 kali, cuba untuk menangkap makna. Menempatkan buku itu, anda perlu membaca semula kata-kata anda sendiri.
Dalam proses menghafaz, lebih baik membahagikan puisi ke dalam barisan, tetapi ke dalam arti kecil. Sambungan logik akan membantu mengingat bahan dengan lebih mudah.
Ia perlu menghafal puisi di bahagian-bahagian, seperti yang diperlukan mengintip ke dalam buku.
Adalah penting untuk memerhatikan intonasi dan jeda.
Untuk memudahkan hafalan, anda boleh menarik plot atau bayangkan diri anda di tempat seorang pahlawan.
Untuk menyelesaikan keputusan, anda boleh menulis puisi di atas kertas dari ingatan.
Keesokan harinya, pastikan anda mengulang hafal.

Puisi yang dipilih

Mereka yang tidak tahu ayat-ayat apa yang perlu diambil untuk meningkatkan memori, anda boleh memberikan beberapa cadangan. Untuk kanak-kanak, koleksi puisi yang sesuai oleh pengarang seperti ini: A. Barto, K. Chukovsky, E. Blaginina. Kanak-kanak yang lebih tua boleh mengesyorkan puisi A. Pushkin, M. Lermontov, F. Tyutchev, M. Tvardovsky.

Dewasa boleh cuba mempelajari ayat-ayat dari puisi "Eugene Onegin" atau "Graf Nulin" oleh A. Pushkin. Kerja-kerja V. Mayakovsky, A. Fet dan penulis terkenal lain juga akan berfungsi.

Pembelajaran puisi secara berkala akan membantu bukan sahaja melatih ingatan dan pemikiran anda, tetapi juga meningkatkan keterampilan anda.

Puisi untuk perkembangan ingatan: dari tadika hingga persaraan

Hello kawan! Dengan anda, Yuri Okunev.

Fikirkan diri anda sedikit apabila anda pergi ke sekolah atau menghadiri tadika. Apakah senaman untuk latihan ingatan yang telah anda lakukan paling kerap? Sudah tentu, belajar puisi!

Ini adalah teknik klasik untuk meningkatkan keupayaan untuk mengingati maklumat, dan membantu kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Hari ini saya ingin menyentuh topik ini: puisi untuk perkembangan memori. Apa cara ini begitu baik? Dan cara terbaik untuk belajar puisi?

Mengapa belajar puisi?

Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk membangunkan ingatan dan pemikiran adalah mempelajari puisi di mana-mana. Kaedah ini dikenali untuk masa yang lama. Graduan Institut Noble Maidens, sebagai contoh, sepatutnya telah mengenali dan membaca lebih daripada satu setengah seratus puisi.

Saintis British menjalankan kajian dan membuktikan bahawa jika anda belajar beberapa baris ayat setiap hari, proses biokimia otak akan dipertingkatkan. Sambungan saraf tambahan dicipta di antara neuron, yang memungkinkan untuk meningkatkan keupayaan untuk belajar.

Puisi untuk perkembangan ingatan, anda boleh mula belajar dengan kanak-kanak itu, sebaik sahaja dia mula bercakap sedar. Dalam tahun-tahun prasekolah, teknik ini amat relevan, terutamanya apabila anda menganggap bahawa untuk tempoh ini perkembangan otak yang lebih pesat, pembentukan semua sifat ingatan adalah ciri.

Puisi apa yang hendak dipilih?

Soalan ini paling sering ditanya oleh ibu bapa anak-anak usia prasekolah dan sekolah rendah. Biar saya memberi anda aspek asas bagaimana untuk berjaya memilih ayat untuk menghafal:

Gunakan puisi oleh penulis terkenal. Bagi anak-anak, ini pasti Korney Chukovsky, Agniya Barto, Elena Blaginina, untuk murid-murid sekolah - klasik kesusasteraan Rusia dan Soviet: Pushkin, Lermontov, Tyutchev, Tvardovsky.
Buka koleksi puisi dan mula membaca dengan lantang baris yang pertama kali dijumpai. Dengar sendiri. Untuk belajar, anda harus mengambil sajak dengan kandungan bunyi dan kiasan yang indah;
Sekiranya anda terjebak pada baris pertama, segera masukkan puisi seperti itu. Bahan untuk menghafal harus mudah diucapkan dan tidak harus mengandungi struktur kompleks;
Puisi untuk latihan ingatan mesti difahami dan sesuai untuk kanak-kanak.

Anda boleh memuat turun puisi dari Internet, kerana mereka kini berada di web yang luas di seluruh dunia. Di pautan ini anda boleh mencari senarai puisi untuk belajar dengan kanak-kanak prasekolah 5-7 tahun. Dan di sini terdapat puisi untuk kanak-kanak yang lebih kecil - 3-5 tahun.
Bagi sekolah rendah, sesuai dengan puisi tersebut

Apa puisi untuk memilih orang dewasa?

Apa yang boleh menasihati orang dewasa? Sekiranya anda ingin mencapai peningkatan yang signifikan dalam ingatan kerana bacaan puisi, ambil sebarang puisi dari kurikulum sekolah. Perkara utama ialah garis bercakap dengan mudah dan memenuhi keperluan estetik anda.

Telah terbukti secara saintifik bahawa beberapa karya klasik mempunyai kesan khas untuk ingatan. Ini termasuk, sebagai contoh, puisi Alexander Pushkin "Count Nulin".

Di salah satu sekolah melakukan eksperimen. Pelajar sekolah menengah dibahagikan kepada tiga kumpulan. Dalam kumpulan pertama, para pelajar mempelajari bab-bab dari puisi di atas, dalam kumpulan kedua, puisi Pushkin "Eugene Onegin" dipilih untuk menghafal, anak-anak dari kumpulan ketiga tidak belajar apa-apa.

Sebulan kemudian, kami memantau kemajuan. Murid-murid yang mengajar "Eugene Onegin" menunjukkan prestasi akademik yang lebih baik 15% daripada biasa, dan belajar Count Nulin mengakibatkan peningkatan prestasi akademik sebanyak 40%!

Pilihan saya

Saya masih ingat pada usia sekolah, saya menangkap mata Gavriliada Pushkin. Klasik dan erotika dalam satu botol. Ya, dan melihat alternatif dalam kisah alkitabiah.

Setakat yang saya ingat, adalah untuk kerja ini bahawa penyair telah dipecat. Pada umumnya - Pushman Pushkin berjaya menarik perhatian seorang remaja.

Selama beberapa bulan saya belajar puisi dengan hati dan kemudian ia sangat popular di kalangan pelajar kita.

Dan tentunya, jangan teragak-agak untuk mencadangkan: "The Little Humpbacked Horse" oleh Yershov, "Fedot-Archer" oleh Filatov, "Terkin" oleh Twardowski. Dengan cara ini, selepas membaca semula "Terkini" yang saya telah menyentuh sajak yang saya kongsi dengan anda pada kesembilan bulan Mei.

Di sini saya akan menyebut lagu pengarang. Lagu ini pada dasarnya juga merupakan puisi, tetapi melodi menjadikan asimilasinya lebih mudah. Sebaik sahaja saya memutuskan untuk mengira jumlah lagu yang terdiri daripada himpunan gitar saya: ternyata kira-kira empat ratus, itu tidak menghitung pop, patriotik, kanak-kanak.

Bagaimana untuk belajar puisi dengan kanak-kanak prasekolah?

Lihat dengan lebih dekat pada bayi. Setiap kanak-kanak mempunyai ingatan sendiri. Bergantung kepada perkara ini, pilih kaedah pembelajaran yang sesuai:

Sekiranya memori pendengaran dikembangkan, barisan puisi harus dituturkan pada masa yang berlainan, membaca "seperti serigala" dalam nada yang menacing, "seperti nyamuk"
Dengan kanak-kanak visual, pertimbangkan ilustrasi, lukiskan gambar diri anda, yang menggambarkan plot puisi;
Seorang kanak-kanak dengan ingatan motor yang maju akan mengambil bangga dalam bacaan puisi, disertai dengan pelbagai pergerakan badan: mengetuk, gerak tangan, menggelengkan kepalanya.

Apabila kanak-kanak cuba mengulang sajak, dengarkan sama ada kata-kata diucapkan dengan betul. Isyarat penyimpangan dan distorsi bahawa seorang kanak-kanak prasekolah tidak memahami maksud perkataan baru untuk dirinya sendiri. Jadi, anda perlu membantunya memahami dan menerangkan maksud perkataan.

Kanak-kanak 3-4 tahun

Pada usia ini, kanak-kanak berfikir dengan konsep konkrit dan mudah. Untuk menghafal, adalah dinasihatkan untuk memilih puisi pendek yang terdiri daripada kata kerja dan kata nama. Biarlah ini menjadi quatrains dengan merujuk kepada objek, mainan dan haiwan yang sudah diketahui oleh kanak-kanak, yang dibentangkan dalam bentuk gambar yang jelas.

Baca sajak beberapa kali dengan kuat, dengan jelas, pada kadar yang sederhana. Kanak-kanak akan menyambung. Tukar intonasi, ganti ekspresi wajah.
Perlahan-lahan pergi ke perintah ini: baca permulaan garis - selesai bayi.

Kanak-kanak 4-5 tahun

Secara purata, kanak-kanak prasekolah mempunyai motivasi yang jelas. Puisi, sebagai peraturan, diajar untuk memberitahu kemudian kepada nenek, ibu, atau seseorang yang anda kenal. Puisi untuk perkembangan memori menggunakan lebih kompleks, pelbagai, contohnya, mengenai kehidupan di tadika atau fenomena semulajadi.

Baca puisi dengan peranan. Main adegan. Gunakan objek yang berbeza dalam perjalanan puisi. Sebagai contoh, anak patung - kami meletakkannya di tempat tidur, kami memberi makan semolina, dan lain-lain

Kanak-kanak 5-6 tahun

Pada usia yang lebih tua, kaedah pembelajaran akan sama seperti dengan anak-anak yang lebih muda. Puisi semakin banyak, menggunakan konsep yang lebih rumit. Kanak-kanak berumur 5-6 tahun sudah boleh mengajukan soalan mengenai topik puisi, biarkan mereka menjawab.

Ia boleh menganalisis dengan prasekolah watak wira naratif, mengapa mereka melakukan ini dan tidak sebaliknya. Ingatlah dengan kes kanak-kanak apabila dia bertindak dengan cara yang sama seperti watak dari sajak.

Kanak-kanak 6-7 tahun

Pada kanak-kanak berusia 6-7 tahun, pemikiran logik sudah terbentuk. Anda boleh belajar puisi, berdasarkan ingatan logik. Bacalah separuh pertama puisi, kemudian tanyakan kepada anak apa yang seterusnya. Katakan semula dengan kata-kata anda sendiri.

Seorang kanak-kanak berusia enam atau tujuh tahun sudah lima minit pertama graduan. Di hadapannya, anda boleh menetapkan matlamat yang jelas dan pergi ke matlamat ini. Kami memilih puisi yang agak rumit tentang banyaknya (3-4 quatrains). Adakah analisis, analisis puisi. Tanya anak prasekolah untuk menarik pahlawan. Tanya jika anak setuju dengan tindakan wira puisi dan mengapa.

Bagaimanakah seorang pelajar belajar fabel?

Kebanyakan puisi, mungkin, perlu belajar di sekolah. Dan yang paling sukar bagi semua genre puisi adalah fabel. Di samping itu, ia masih terlalu banyak. Oleh itu, dengan menggunakan contoh dongeng, kita akan mempertimbangkan proses melepaskan puisi apa pun.

Pilih melodi supaya fabel boleh dinyanyikan. Proses nyanyian mempercepatkan proses hafalan dengan cukup baik;
Biarkan pelajar sekolah dalam bentuk komik tindakan utama yang berlaku dalam dongeng. Anda juga boleh membuat buku mini dengan tangan anda sendiri;
Bincangkan kandungan dongeng dengan anak anda. Adakah dia faham segala-galanya? Tentunya, dalam kata-kata sejarah langka dan kata-kata yang jarang digunakan, digunakan. Memahami makna mereka. Keadaan utama untuk hafalan cepat puisi adalah pemahaman yang jelas tentang setiap baris;
Beberapa kali membaca fabel dengan ungkapan, meletakkan di mana perlu, jeda.
Memecahkan dongeng menjadi serpihan kecil. Mula belajar;
Biarkan anak mengulangi fabel beberapa kali sepanjang hari. Anda boleh sengaja membesar-besarkan intonasi, membaca dengan simposium, seperti seorang artis di atas panggung. Ini akan membantu puisi untuk diingati dengan baik.

Kaedah pembelajaran ayat untuk orang dewasa

Belajar puisi pada masa dewasa adalah tidak ternilai untuk membangunkan ingatan dan meningkatkan kesihatan. Khususnya, ia telah terbukti bahawa puisi membantu untuk pulih daripada sklerosis. Dalam proses pembelajaran, terdapat bekalan darah yang aktif ke sel-sel otak dan dengan itu otak kita meremajakan dan menyembuhkan.

Prosedur berikut akan membolehkan anda mempelajari puisi baru dengan cepat:

Baca puisi 1-2 kali, cuba untuk menangkap makna. Letakkan buku itu, ulang cerita dengan kata-kata anda sendiri;
Bacalah bahan untuk kali ketiga, sementara secara mental membahagikannya kepada kepingan kecil makna - bukan demi baris, tetapi dengan ayat dan tetapan semantik. Sekiranya anda memahami susunan logik plot, maka belajarlah dengan lebih pantas;
Menghafal setiap bahagian, jika perlu - mengintip ke dalam buku, tidak ada yang salah dengan itu. Sorakan frasa individu dengan intonasi, buat jeda;
Langkau cerita melalui diri anda sendiri. Berpura-pura bahawa segala yang diterangkan dalam puisi berlaku kepada anda. Mental mencipta imej visual setiap tindakan;
Sebagai kesimpulan, tulis semula puisi dengan kejayaan tangan - selamat;
Pastikan anda mengulangi apa yang anda pelajari hari berikutnya.

Kesimpulannya

Kami membuat puisi apa yang boleh digunakan untuk melatih ingatan, bagaimana untuk belajar, mengapa mengajar. Saya berharap topik ini anda suka dan berguna.

Saya ingin mengingatkan anda bahawa cara terbaik untuk membangunkan ingatan ialah kursus dalam talian di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman yang akan memberitahu anda semua kesilapan dan kelemahan. Saya mengesyorkan secara aktif Stanislav Matveev, pemegang rekod Book of Records Rusia untuk menghafal.

Saya ingin kejayaan anda dalam pembangunan ingatan. Pastikan anda menulis komen anda mengenai apa yang berlaku dan apa yang tidak. Dan juga melanggan berita blog.

Lihat awak tidak lama lagi! Yuri Okunev.

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Para saintis telah membuktikan bahawa jika anda mengkaji beberapa baris setiap hari, tindak balas biokimia di otak bertambah baik, sambungan saraf baru muncul, dan keupayaan untuk belajar meningkat.

Pembelajaran puisi sepatutnya sebaik sahaja bayi bercakap secara sedar. Pada zaman kanak-kanak awal, otak berkembang dengan pesat, sifat memori dibentuk.

Ibu bapa kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak usia sekolah rendah sering bimbang dengan masalah memilih puisi untuk melatih ingatan kanak-kanak. Kriteria untuk pilihan yang berjaya:

Puisi terpilih harus difahami untuk kanak-kanak, kandungan dan makna harus selaras dengan ciri-ciri umur perkembangan mental.
Untuk latihan ingatan, adalah disyorkan untuk memilih puisi dengan bunyi melodi yang indah dan kandungan menarik.
Reka bentuk yang sukar apabila memilih sebaiknya dielakkan. Kata-kata dalam ayat-ayat hendaklah mudah diucapkan.
Pilihan terbaik akan berfungsi sebagai penyair terkenal seperti Agnia Barto, Korney Chukovsky. Untuk pelajar sekolah sesuai puisi AS Pushkin, N.A. Nekrasov, M.Yu. Lermontov, S.A. Yesenin.

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Untuk kanak-kanak berusia 3-4 tahun, adalah disyorkan untuk memilih quatrains, yang terdiri terutamanya daripada kata kerja dan kata nama. puisi harus menarik dan menggambarkan mainan yang sudah biasa dengan anak, objek atau haiwan, tindakan mereka.

Cockerel, cockerel, scallop emas

Maslena golovushka, pembawa sutera

Bahawa anda bangun begitu awal, anda menyanyi dengan kuat

Kanak-kanak tidak tidur?

Untuk belajar puisi dengan bayi, anda perlu membaca anaknya beberapa kali dengan intonasi dan meniru ekspresif. Ibu bapa membaca permulaan garis, bayi - terus.

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Bagi kanak-kanak 4-5 tahun, perkembangan motivasi yang berbeza adalah ciri. Kanak-kanak menghafal puisi untuk memberitahu ibunya, nenek atau bapa mereka. puisi rumit, mereka bercakap mengenai fenomena semula jadi, kehidupan tadika.

Ibu Masha menuang secawan susu

"Meow," kata pussy itu. "Di sini saya!"

Tuangkan pussy dalam mangkuk mangkuk - seronok untuk diminum bersama.

Nah, siapakah yang akan menyelesaikannya tidak lama lagi? Siapa yang tidak akan melepaskan kejatuhan?

Belajar puisi, disarankan untuk memainkan adegan, membacanya dalam peranan, menggunakan mainan dan pelbagai objek semasa membaca.

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Burung dibawa ke jalan hutan:

Gema panjang terbang ke syurga.

Burung dibawa ke padang rumput:

Tumbuh herba dalam susunan yang besar.

Walaupun selepas mereka, seolah-olah dengan sayap,

Budak lelaki berpakaian lengan kosong.

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Kita harus lari ke semua Bezhalki,

Dan pemandu memandu

Seperti dalam Ororyu zoryot,

Apa yang melepaskan kami Bezhalki

Dan Jururawat akan menendang!

Letalka terbang ke jauh.

Terapung hangat merentasi langit...

Kami duduk di atas jururawat

Dan bersiul dua wisel:

Mungkin Gavkalka lulus?

Pilih ayat-ayat yang harus dikemukakan 3-4 ayat. Ia perlu untuk menganalisis watak-watak, menarik mereka.

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Setiap kanak-kanak adalah unik. Melihat kepada kanak-kanak itu, anda perlu memilih kaedah pembelajaran, bergantung pada jenis memori yang ada di dalamnya (visual, motor, auditori).

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada sebutan kata-kata oleh anak semasa membaca ayat. Penyimpangan memberi amaran bahawa bayi tidak memahami maksudnya.

Puisi untuk orang dewasa

Untuk mempelajari puisi pada masa dewasa bermakna meremajakan dan menyembuhkan otak anda. Puisi sebagai senaman akan membantu memulihkan fungsi otak dalam sklerosis.

Teknik pemalsuan

Untuk membantu mengajar sajak baru dengan cepat, cadangan berikut:

Bacalah sajak dua kali, menjelaskan intisinya. Retell kandungan dengan kata-kata anda sendiri.
Semasa pembacaan ketiga untuk membahagikan karya tersebut kepada petikan semantik. Jadi perkembangan logik plot akan menjadi jelas.
Ia perlu mempelajari ayat dengan kepingan semantik. Gunakan apabila membaca intonasi, buat jeda.
Buat imej-imej membaca, lompat kerja melalui diri anda, membayangkan salah satu daripada wira plot.
Tulis puisi dengan tangan dari ingatan.
Ulangi ayat pada keesokan harinya.

Artikel sebelum iniPertanyaan berikutnyaBerikutnya

Bagaimana untuk membangunkan ingatan seorang dewasa: latihan untuk latihan. Mengkaji kaedah terbaik untuk pembangunan ingatan

Kebanyakan orang mengadu secara berkala tentang ingatan "girlish" mereka. Sebagai peraturan, mereka praktikal tidak berpisah dengan buku harian, di mana mereka dengan teliti memasukkan semua rancangan mereka untuk hari berikutnya. Bagaimanapun, kesukaran menunggu di mana-mana. Kadang-kadang ketidakmampuan untuk mengingat nama seseorang boleh dimasukkan ke dalam keadaan yang agak janggal. Atau keinginan untuk membantu anak dengan pelajaran akan berubah menjadi kegagalan lengkap.

Bagaimana untuk membina ingatan orang dewasa? Persoalan seperti ini secara berkala ditanya oleh orang yang pelupa. Dan mereka yang tidak hanya mencari jawapan, tetapi juga mula melaksanakan semua cadangan dalam kehidupan, dari masa ke masa, mereka melihat hasil yang sangat baik.

Punca kenangan buruk

Sebagai orang berumur, keupayaan mereka untuk menghafal berkurangan, dan ketidakhadiran yang muncul. Seseorang perlu menyimpan terlalu banyak maklumat ke kepala, oleh sebab itu dia kadang-kadang lupa fakta yang paling jelas.

Tetapi bukan hanya itu. Orang yang lebih tua menjadi, lebih buruk keupayaannya untuk membuat alasan dengan bijak. Sebab-sebab kenangan miskin pada orang dewasa tersembunyi dalam perubahan berkaitan dengan usia, dan cara hidup yang salah, tekanan, tidur yang kurang baik, dan banyak lagi. Sel-sel saraf menjadi lebih kecil, dan bersama-sama dengan ini, semakin sukar untuk seseorang menyelidiki sesuatu yang baru.

Memori yang tidak baik pada orang dewasa boleh menjadi hasil daripada beberapa penyakit. Telah diperhatikan bahawa keupayaan untuk menghafal, serta berfikir, memberi kesan buruk:

Kadang-kadang kerosakan hafalan boleh menjadi akibat daripada perkembangan penyakit Alzheimer.

Kaedah peningkatan memori

Keupayaan yang luar biasa dapat dilatih, seperti otot-otot tubuh. Untuk ini, anda perlu melakukan latihan khas untuk ingatan. Pada orang dewasa, sudah tentu latihan memerlukan sedikit usaha. Lagipun, ini berlaku paling mudah pada zaman kanak-kanak. Kanak-kanak cuba mengingati segala yang berlaku pada mata mereka.

Beban di ingatan pelajar sudah agak ketara. Tetapi apabila seseorang selesai belajar dan mula bekerja, ingatannya tidak lagi terlatih secara sistematik. Kehidupan menjadi lebih membosankan dan biasa. Untuk ingatan untuk terus berkembang, seseorang mesti menerima jejak. Nah, jika terdapat pelbagai peristiwa menyenangkan, dan orang cuba untuk tidak melupakannya.

Kesan tembakau

Bagaimana untuk membina ingatan orang dewasa? Pertama sekali, dia perlu menyingkirkan kesan nikotin yang berbahaya. Banyak kajian telah mengesahkan bahawa tembakau sangat mempengaruhi keupayaan untuk menghafal.

Jika anda membandingkan orang yang melatih ingatan dan merokok pada masa yang sama, dan yang lain yang tidak berfungsi dengan kemampuan untuk menghafal, tetapi dia tidak mempunyai tabiat yang buruk, maka ternyata yang sebelumnya mempunyai hasil yang lebih baik. Walau bagaimanapun, jika keadaan mereka disamakan, maka ternyata tembakau masih merosakkan memori.

Kajian telah menunjukkan bahawa pelajar merokok melakukan tugas lebih buruk daripada bukan perokok. Walaupun tembakau mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kepekatan secara serta-merta, namun, ini cepat berlalu.

Kesan alkohol

Fikiran fleksibel tidak dapat dikekalkan dengan mengambil minuman beralkohol. Lagipun, mereka juga melemahkan ingatan.

Malah dos alkohol yang kecil mengurangkan keupayaan untuk diingat. Penerimaan sistematiknya menghalang seseorang yang mampu merekodkan sesuatu dalam ingatan. Oleh itu, orang-orang yang berfikir tentang bagaimana untuk membina ingatan seorang dewasa harus meninggalkan alkohol.

Adalah disyorkan untuk mengecualikan semua jenis alkohol sebelum acara yang bertanggungjawab, di mana anda perlu menghafal sesuatu.

Ubat

Mengambil ubat-ubatan tertentu juga boleh menjejaskan hafalan dan juga menyebabkan masalah ingatan. Ini termasuk pelbagai sedatif atau perangsang, serta ubat penahan sakit, antihistamin dan ubat anti-radang.

Cadangan utama

Terdapat peraturan yang membolehkan memori sentiasa berada dalam keadaan bekerja:

untuk memperkayakan darah dengan oksigen;
pastikan anda mendapat cukup tidur;
jangan menyalahgunakan alkohol dan tembakau;
tolak (jika boleh) dari ubat-ubatan yang mengurangkan ingatan.

Teknik hafalan dari jenius

Pakar psikologi Karl Sishor percaya bahawa orang biasa menggunakan ingatannya hanya untuk 10%, sementara 90% kekal tanpa kegunaan.

Beberapa orang tahu bahawa hampir semua kaedah pembangunan ingatan pada orang dewasa adalah berdasarkan tiga undang-undang hafalan semula jadi. Ini adalah tentang emosi, persatuan dan pengulangan. Pengetahuan peraturan ini boleh membantu dalam kehidupan seharian dan dalam situasi yang bertanggungjawab.

Undang-undang emosi mengatakan bahawa untuk hafalan yang lebih baik, sudah cukup untuk mendapatkan jejak yang jelas mengenai sesuatu topik tertentu. Orang yang paling terkenal menggunakan peraturan ini ialah Roosevelt. Dia sentiasa mengekalkan kepekatan yang sangat baik.

Semua yang dia baca difahami hampir verbatim. Rahsia kaedah ini untuk perkembangan ingatan pada orang dewasa terletak pada keperluan untuk menumpukan sepenuhnya, sekurang-kurangnya secara ringkas, mengenai maklumat yang diperlukan.

Dalam hal ini dia akan diingat dengan lebih baik daripada jika dia ingin memikirkannya dan akan terganggu.

Teknik luar biasa yang tertinggal di Napoleon. Pada ulasan pasukan, dia teringat lokasi setiap pejuangnya dan nama belakangnya. Rahsia menghafal nama seseorang itu adalah untuk mendapatkan kesan yang lebih jelas kepadanya. Sebagai contoh, bertanya bagaimana mengeja nama belakangnya.

Presiden Lincoln mempunyai kaedah menghafaznya sendiri: dia membaca dengan lantang apa yang penting untuk diingat. Ternyata anda perlu menggunakan sebanyak mungkin organ deria.

Ini membolehkan anda berkesan mempengaruhi perkembangan ingatan pada orang dewasa. Latihan, yang berdasarkan penglibatan beberapa deria, disyorkan oleh kebanyakan ahli psikologi.

Sebagai contoh, ingat, sudah cukup untuk menulis, dan kemudian membentangkan secara mental yang ditulis.

Mark Twain sering bercakap. Untuk menghafal teks panjang, dia menulis beberapa perkataan dari permulaan setiap perenggan. Sebelum persembahan, Twain mengulangi keseluruhan kuliah menggunakan helaian cheat ini. Tetapi idea yang lain berlaku kepadanya - dan dia mula menarik apa yang dia perlu ingat.

Oleh itu, jenius masa lalu mampu mewujudkan ketiga-tiga undang-undang hafalan.

Persediaan untuk kelas

Latihan ingatan dewasa harus bermula dengan latihan-latihan berikut:

5-10 saat menyimpan minda anda sepenuhnya bebas dari pemikiran. Ia perlu untuk latihan perhatian.
Semasa proses ini tidak ada ketegangan: saraf atau mental.
Dari lima saat, sangat penting untuk secara beransur-ansur mencapai tiga puluh saat berterusan di negeri ini.

Pembangunan keupayaan untuk menghafal

Adalah sangat penting untuk membangunkan bukan sahaja kefahaman visual atau auditori hafalan, tetapi juga jenis lain. Anda juga perlu ingat bahawa ingatan jangka pendek dan jangka panjang adalah sama penting untuk seseorang.

Berikut adalah latihan yang disyorkan untuk ingatan dewasa. Pertimbangkan mereka.

Ingatan visual boleh dilatih jika anda cuba mengingati kemunculan orang yang lewat. Sekilas sekilas pada orang yang datang ke hadapan, dan kemudian anda perlu cuba membayangkan penampilannya dalam setiap butiran.
Ia sangat berguna dari semasa ke semasa untuk bertanya kepada diri sendiri apa bungkus gula kegemaran anda, apa yang digambarkan di sana. Anda boleh cuba bayangkan apa yang anda lihat apabila anda melewati kedai sekali lagi, apakah tanda yang ada. Pada masa yang sama, anda harus cuba mengingati segala-galanya kepada butiran terkecil.
Untuk meningkatkan ingatan suara, cukup untuk membaca dengan lancar atau belajar sajak dengan seorang kanak-kanak. Sing melodi yang baru sahaja anda dengar. Di dalam bising jalan, cuba mendengar serpihan frasa dan membetulkannya dalam ingatan.
Mengambil makanan, bayangkan diri anda pelukis, yang benar-benar mengingati rasa hidangan. Bersekutu setiap hidangan dengan sesuatu. Main hidangan meneka dengan mata anda ditutup.

Di kedai minyak wangi taburkan minyak wangi kegemaran anda pada jalur ujian. Kemudian cuba ingat nama mereka. Berlatih dengan semua bau di sekeliling anda. Anda boleh mulakan dengan rasa yang lebih mudah, kemudian pergi ke lebih kompleks.
Cuba untuk membangunkan memori berangka. Untuk mengingati keseluruhan gabungan, anda hanya perlu membuang kalkulator. Sebagai permulaan, anda hanya boleh menentukan perubahan kedai pada setiap pembelian. Pengiraan dalam minda melatih memori yang berkaitan dengan nombor. Cuba tentukan harga bagi setiap produk. Kirakan langkah-langkah anda, contohnya, dari pintu masuk ke apartmen ke pintu lif. Anda boleh cuba mengingat berapa kali anda perlu menatal lampu di dalam kartrij sebelum ia diskrit cukup ketat.
Semua jenis ingatan dikembangkan dengan sempurna dengan bantuan mana-mana jenis permainan papan. Anda boleh mempercepat proses pemikiran dengan bantuan catur dan dam, bermain kad, domino. Sempurna melatih ingatan anda akan membantu menyelesaikan teka-teki silang, serta pelbagai teka-teki. Origami meningkatkan memori mekanikal. Pelbagai jenis kerja pengait, seperti mengait, sulaman dan lukisan, meningkatkan kemahiran motor dan tumpuan pada butiran terperinci.

Kesimpulannya

Semua mempunyai ingatan. Sesetengah orang mempunyai keupayaan fenomenal untuk menghafal. Yang lain mengaku bahawa mereka mempunyai kepala kosong. Menurut ahli psikologi, terdapat sangat sedikit orang dengan ingatan yang lemah. Pada masa yang sama, terdapat banyak orang yang tidak tahu bagaimana menggunakannya dengan betul atau tidak tahu bagaimana untuk membangunkan ingatan orang dewasa.

Apakah ayat-ayat pendek untuk orang dewasa untuk membina ingatan?

Jika matlamatnya adalah untuk membangunkan ingatan, maka lebih baik untuk melakukan ini bukan dengan bantuan puisi, tetapi dengan kajian bahasa asing. Pada pendapat saya lebih praktikal dan cekap. Satu lagi teks yang menarik lagi berguna, anda boleh membuat peta minda (peta minda atau kecerdasan kad), ringkasan ringkas. Kajian beberapa aktiviti baru dan berguna. Ini tidak hanya memakan memori, tetapi juga kecerdasan secara keseluruhan.

Cara paling mudah untuk belajar Pushkin ialah dia hilang, dia belajar dengan mudah, saya telah mengajar Yesenin

Sesetengah saintis percaya bahawa memori tidak dibangunkan oleh puisi, tetapi dengan menyelesaikan masalah fizikal matematik dan menghafal formula. Dan puisi membantu menambah perbendaharaan kata.

Dan dari puisi lucu pendek - quot; piesquot; (mereka adalah perashki;). Artis tidak akan dibangunkan, tetapi mereka gembira dapat belajar dan diberitahu oleh kenalan sekalipun))

Penunjuk dan ingatan yang lebih baik akan membangunkan dan meningkatkan perbincangan.

Sekiranya kita bercakap tentang orang dewasa, maka, kemungkinan besar, tidak berkembang, tetapi untuk menguatkan memori yang telah dikembangkan kepada keadaan dewasa yang mungkin.

Memori berkembang secara aktif pada masa kanak-kanak bersama dengan perkembangan umum seseorang tepat pada masa itu, adalah mustahil untuk meletakkan sejumlah besar maklumat dan memori tidak menerima, quot; oleh quot; shelvesquot;.

Memori mempunyai harta quot; menghapuskan; dari masa ke masa, maklumat yang tidak digunakan oleh otak, serta maklumat yang menyebabkan penderitaan. Tetapi bersama-sama dengan sifat-sifat ini, yang melindungi otak, seolah-olah, satu mekanisme umum yang melupakan dengan usia datang.

Ia hampir tidak dapat dielakkan, tetapi anda boleh melambatkan proses ini dengan menghidupkan mekanisme persatuan, melatih secara khusus ke arah ini.

Oleh itu, anda boleh menggunakan puisi penyair, yang dicintai seseorang.

Pertama, ingatlah puisi-puisi yang biasa, melihat koleksi untuk petunjuk, dan kemudian membuat peraturan untuk mengingat beberapa baris atau puisi kecil setiap malam sebelum tidur.

Perkara utama adalah perkara pertama di pagi hari yang anda perlu ingat. Jika anda tersandung pada beberapa perkataan, cuba kaitkan dengan kata ini dengan persamaan dengan sesuatu dan tidak melihat di dalam buku kemudian, tetapi ingat dengan bantuan persatuan itu.

Kaedah menguatkan ingatan adalah berkesan untuk orang dewasa dan membantu bukan sahaja untuk menguatkan ingatan, tetapi juga untuk mengingati peristiwa lama.

Ia adalah yang terbaik untuk membangunkan panjang))) Dan semakin mereka akan - lebih baik!

Semakin banyak puisi yang anda pelajari, semakin baik..

jika anda mempunyai penyair kegemaran - belajar puisi terbaik - dan kemudian selebihnya... Anda juga boleh menghafal pendek aphorisms lucu... terdapat banyak daripada mereka, sebagai contoh, Vladimir Vishnevsky...

Saya akan menasihati untuk mengajar golongan klasik - Pushkin, sebagai contoh. Syairnya mudah diingat, ramai yang saya ingat dari zaman kanak-kanak kecil.

Meningkatkan ingatan akan membantu bukan sahaja puisi, tetapi juga latihan otak seperti menyelesaikan teka-teki silang.

Pythagoras mempunyai nasihat: ingat sebelum tidur semua perkara yang berlaku sehingga butiran terkecil. Pada mulanya anda akan ingat sedikit, tetapi setiap hari kenangan akan lebih tepat dan mendalam. Pythagoras berkata dengan cara ini anda boleh mencapai keputusan khas - anda boleh menghafal seluruh halaman dan buku.

Saya boleh katakan dengan pasti, bukan ayat-ayat dengan puisi, iaitu ayat tanpa sajak, contohnya, belajar satu halaman setiap hari - beberapa jenis buku akan membantu anda mengembangkan ingatan dewasa dengan lebih berkesan. Jadi lebih cepat akan membina ingatan. Tetapi jika anda hanya memerlukan puisi, maka belajar puisi-puisi yang lebih rumit dalam sebutan, di mana terdapat sedikit kata-kata mudah!

Memori, yang mengambil bahagian dalam hampir semua proses kehidupan, memainkan salah satu peranan utama dalam kehidupan manusia. Dan fungsi yang paling penting adalah hafalan.

Tetapi dengan usia, keupayaan seseorang untuk menghafal cepat berkurangan. Dan supaya ini tidak berlaku, anda perlu menjaga diri terlebih dahulu. Bagaimana untuk melakukannya dengan betul, supaya faedahnya adalah dan hasilnya?

Di sini anda boleh menggunakan pelbagai kaedah - ini banyak membaca, menonton filem, dan mempelajari sesuatu yang baru, dan berkomunikasi dengan orang yang berlainan, dan menggunakan permainan intelektual, apatah lagi diet yang seimbang dan senaman yang kerap.

Dan anda hanya boleh belajar puisi, kerana menghafal puisi bukan sahaja menarik, tetapi juga membantu banyak untuk meningkatkan ingatan. Di sini, sebagai contoh, kanak-kanak sentiasa belajar puisi dan nampaknya mereka mempunyai ingatan yang lebih baik daripada orang dewasa kerana otak mereka masih muda! Tetapi sebenarnya, ini kerana mereka sentiasa melatih ingatan mereka - itulah sebabnya.

Dan jika seorang dewasa akan sentiasa melatih ingatannya dengan menghafal puisi, ia akan memberi manfaat yang besar kepadanya - ingatannya akan membaik!

Nah, apabila ada anak-anak di rumah.

Sekiranya tadika diminta mengajar puisi, maka nenek dan kakek bernasib baik: anda boleh menguruskan pertandingan - siapa yang akan dapat menyelesaikan tugas dengan lebih baik? Nah, jika ada anak sekolah dalam keluarga, ia juga indah: anda boleh menyelesaikan tugas dengannya - di sini anda tidak boleh melakukan tanpa persaingan. Sekiranya orang tua hidup secara berasingan, ada kemungkinan untuk mengulangi puisi yang dipelajari bukan sahaja di rumah, tetapi juga berjalan-jalan, yang sangat berguna.

Anda boleh belajar puisi dari buku kanak-kanak, mengingati mereka yang mengetahui diri mereka pada zaman kanak-kanak, dan anda boleh menghafal kembar lidah, aphorisme, dongeng. Untuk melatih ingatan, tentu saja, lebih baik dengan puisi-puisi mudah untuk menghafal - puisi Pushkin, Lermontov, Mikhalkov, Smelyakov, Svetlov, Tvardovsky...

Proses menghafal puisi - semacam pengecasan untuk otak, tidak akan mengizinkan memori orang tua untuk berehat dan akan sentiasa menyimpannya dengan baik.

Beberapa petua mengenai bagaimana untuk meningkatkan ingatan - Alphabet Kesihatan

Otak manusia menyimpan kenangan dan maklumat, seperti perpustakaan. Jenis-jenis memori yang berlainan terletak di bahagian-bahagian otak yang berlainan. Kadang-kadang ia berlaku bahawa otak, seperti pustakawan yang buruk, tidak dapat mencari apa yang sangat penting dan perlu bagi kita pada masa ini.

Memori adalah proses mental mereproduksi maklumat yang dialami atau dipelajari oleh seseorang. Ini mungkin data mengenai saudara-mara atau rakan, kerja atau bahan yang dipelajari untuk peperiksaan, dsb. Memori adalah tiga jenis:

jangka pendek
jangka panjang,
operasi.

Pertama sekali, memori jangka pendek dimasukkan dalam kerja. Keanehannya ialah maklumat yang diterima sangat terlupakan. Ini berlaku kerana sedikit memori jangka pendek.

Contohnya, anda boleh dengan mudah mengulangi frasa yang hanya diucapkan oleh juru bicara anda, tetapi selepas 20-25 minit ia akan hilang dalam ingatan, belum lagi pembiakan tepat kata-kata tertentu.

Memori jangka pendek adalah penyimpanan sementara maklumat, serta penapis untuk mengalihkan maklumat ke dalam memori jangka panjang.

Bagi ingatan jangka panjang, maklumat yang terkandung di dalamnya disimpan untuk masa yang lama, kadang-kadang sepanjang hayat, terutamanya dengan penarikan semula kandungannya secara berkala. Adalah dipercayai bahawa dalam ingatan jangka panjang hanya perlu maklumat yang paling penting yang sepatutnya memerlukan kita pada masa akan datang.

Kedudukan perantaraan antara memori jangka pendek dan jangka panjang diduduki oleh RAM, di mana maklumat dapat disimpan hanya sampai titik tertentu dalam waktu (contohnya, "hingga Selasa", "hingga bercuti", "sampai maklumat dibentangkan," dll.), Setelah itu benar-benar terhapus dari ingatan, atau kekal di dalamnya untuk masa yang lama.

Ungkapan "memori buruk" harus dianggap sebagai keupayaan yang lemah untuk diingat. Kenangan hanya mungkin apabila maklumat disimpan dalam ingatan.

Sekiranya ada sesuatu yang tidak dipelajari oleh kami, kami tidak dapat lagi mengingatnya. Menariknya, di bawah tekanan, sebagai contoh, mengingat fakta tertentu kadang-kadang agak bermasalah.

Oleh itu, untuk meningkatkan ingatan yang lemah dalam situasi ini, perlu menghapuskan punca utamanya.

Terlepas dari jenis memori dan tahap kelemahannya, beberapa tip untuk penambahbaikannya tidak akan menyakiti sama sekali.

Semuanya mempunyai tempatnya

Dalam ingatan sentiasa apa yang kita telah membangunkan tabiat. Sebagai contoh, anda tahu bahawa talian darat di pangsapuri anda berada di tapak di koridor, dan sentiasa meletakkannya di sana. Jika anda meletakkannya di ambang tingkap atau di rak di dalam bilik, kemungkinan besar anda akan melupakannya dan, pertama sekali, ikuti dia ke dalam koridor. Oleh itu, kekeliruan menghalang ingatan kita daripada berada dalam "bentuk."

Turun dengan rutin

Sebaliknya, untuk melatih ingatan anda, anda boleh memecahkan tindakan biasa untuk anda. Sebagai contoh, jika anda sentiasa membawa wang dalam poket jaket anda, cuba letakkannya di dalam poket denim. Juga dalam hal ini, adalah berguna untuk menukar laluan: berfikir dengan lebih lama apabila pulang ke rumah. Lebih banyak udara segar, pergerakan, dan faedah ingatan.

Belajar puisi penyair kegemaran anda

Ketahui puisi pengarang kegemaran anda. Menghafal setiap hari sekurang-kurangnya satu quatrain, selepas beberapa bulan, anda akan merasakan perubahan keupayaan untuk diingat.

Gabungan perniagaan dengan keseronokan

Baca buku, menonton filem yang menarik untuk anda, dan kemudian tulis di sekeping kertas plot pendek dan nama-nama aksara. Secara berkala membuka rekod dan memulihkan memori yang dibaca atau dilihat.

Menggunakan puisi

Penggunaan pelbagai jenis berima adalah cara yang agak popular untuk meningkatkan ingatan, kerana seseorang mempunyai kecenderungan semula jadi untuk menghafal puisi dan irama.

Rebus dan teka-teki bukan sahaja untuk kanak-kanak

Latihan yang layak untuk otak kita adalah pelbagai rebus dan teka-teki. Penyelesaian mereka membantu untuk meningkatkan bukan sahaja ingatan, tetapi juga pemikiran spasial seseorang.

Sedikit tentang kemahiran motor halus

Kemahiran motor halus merangsang prestasi otak dan meningkatkan memori, jadi jahitan salib atau memilih teka-teki, sebagai contoh, adalah latihan yang amat berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak dari semua peringkat umur.

Nama bermain

Tumpukan perhatian pada wajah dan nama orang yang anda kencan. Selepas mendengar nama itu, ulangi dengan kuat, menggunakan, sebagai contoh, frasa: "Senang bertemu denganmu, Svyatoslav."

Kebarangkalian bahawa nama ini akan diingati apabila anda mengulanginya meningkat sebanyak 30%. Teknik semacam itu bukan sahaja melatih kebolehan intelektual, tetapi juga menyumbang kepada komunikasi selanjutnya dengan cara yang mesra.

Di samping itu, untuk menghafal nama seseorang semasa bermesyuarat, cubalah untuk mengasosiasikannya dengan tokoh yang terkenal atau bahkan dengan kenalannya sendiri yang mempunyai nama yang sama, sambil mengingati sesuatu yang lain dari dirinya sendiri, sebagai contoh: "Masha.

Adik saya juga dipanggil Maria dan dia mempunyai mata hijau juga. " Percayalah, kenalan baru anda, dan walaupun dengan nama yang indah, anda akan lama diingati.

Kisah Persatuan

Jika anda mendapati sukar untuk mengingati maklumat yang baru diterima, anda boleh cuba mengaitkannya dengan sesuatu, contohnya, dengan objek di sekeliling anda (meja, sofa, komputer, dll.)

) Selepas itu, adalah perlu untuk menentukan urutan peristiwa yang kemudian anda akan masuk ke dalam fikiran anda. Teknik ini membantu untuk menyimpan fakta penting untuk anda untuk masa yang lama. Jangan takut untuk mencipta cerita lucu dan tidak masuk akal, kerana mereka lebih mudah diingat.

Sebagai contoh, anda perlu mengingati kod pin untuk kad bank yang terdiri daripada 4 digit: 9428. Bandingkan setiap digit dengan seseorang atau sesuatu, sebagai contoh, digit "9" adalah kucing, "4" adalah anjing, "2" adalah jalan dan "8" adalah pokok. Tuliskan cerita pendek.

Dalam keadaan ini, perkara berikut berlaku: kucing melihat anjing itu, takut dan berlari di sepanjang jalan, dan, melihat pokok itu, dengan cepat memanjatnya.

Persatuan yang berkaitan dengan tempat

Kaedah hafalan ini berasal dari Yunani kuno. Cuba bayangkan mana-mana tempat yang anda kenali, sebagai contoh, bangunan dan tempat di dalamnya di pelbagai tempat objek dari senarai yang anda mahu ingati. Ia akan menjadi mudah bagi anda untuk mengingati maklumat penting semasa membuat perjalanan di sekitar bangunan tersebut.

Peringatan visual

Satu lagi cadangan yang berguna ialah: meletakkan sesuatu ke dalam alam sekitar dan mencipta peringatan visual. Objek yang terletak tidak sepenuhnya di tempatnya boleh berfungsi sebagai peringatan sedemikian. Sebagai contoh, jika anda tidak perlu melupakan rekodnya kepada doktor, anda boleh membentangkannya sebelum mata anda sebagai jam tangan yang besar di sekitar doktor ini.

Nota nota

Dalam masa berteknologi tinggi kami, hampir semua orang boleh menggunakan telefon atau tablet sebagai buku nota.

Tetapi anda tidak boleh menghabiskan otak anda: ia akan belajar dan ingat hanya maklumat yang ditetapkan dengan pena (meninggalkan nota seperti di tempat yang menonjol, sebagai contoh, di atas meja sebelum mata anda atau di dalam peti sejuk, jika ini adalah pelekat).

Masalahnya ialah dalam proses menulis anda mengucapkan teks kepada diri sendiri. Oleh itu, 2 isyarat datang dari otak: visual dan dalaman oh, yang merangsang hafalan yang lebih baik.

Menghancurkan objek yang dikhafal

Kaedah untuk menyimpan maklumat dalam memori telah lama wujud. Intinya ialah maklumat yang perlu diingat harus dibahagikan kepada kumpulan-kumpulan yang kecil dan mudah diingat atau serpihan. Ini berguna apabila menghafal nombor panjang (contohnya, nombor siri dan pasport) atau perkataan yang sukar ditulis.

Potongan, dipecahkan kepada serpihan yang lebih kecil, dikhafalkan secara mekanikal. Sebagai contoh, untuk mengingati ejaan perkataan Inggeris "bersama-sama", anda boleh memecahnya menjadi 3 bahagian: to-get-nya. Dibuktikan bahawa teknik ini menyumbang kepada pembelajaran yang lebih cepat dan mudah.

Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa ingatan jangka pendek seseorang menyerap 5 - 9 objek, oleh itu, bilangan serpihan tidak boleh melebihi had ini.

Sambungan antara objek

Kaedah ini digunakan apabila perlu menghafal pasangan perkataan atau bahan yang dapat dikurangkan kepada pasangan kata.

Sebagai contoh, jika anda ingin mengingati perkataan "genangan" bahasa Inggeris, bayangkan seorang kanak-kanak yang mengendur dalam genangan. Imej sedemikian akan menghubungkan dua perkataan ini bersama-sama.

Dengan cara ini, ia telah dibuktikan oleh ahli psikologi: kajian bahasa asing menghalang perkembangan marasmus yang sengaja.

Manuver mengganggu untuk ingatan

Kadang-kadang kita bersungguh-sungguh cuba mengingat apa yang kita tahu pasti dan pasti, tetapi tidak ada di sana. Dalam kes sedemikian, anda hanya perlu berhenti cuba untuk mengingati dan mencari hobi yang lain. Sering kali, maklumat yang diperlukan itu sendiri muncul dalam ingatan selepas sedikit masa.

Memori lazat yang baik bukanlah kawan

Orang yang malas dalam fikiran dan tindakannya tidak dapat membanggakan memori yang baik.

Dan sebagai tambahan kepada frasa ini: jika anda terlupa sesuatu (sebagai contoh, makna perkataan, nombor telefon rumah ibu bapa atau hari jadi kawan) - sebelum membuka kamus, buku telefon atau Internet dengan segera, untuk beberapa minit, cuba ingat maklumat yang telah anda lupakan diri anda.

Perkara utama ialah fokus

Untuk menghafal sesuatu yang penting, anda hanya perlu menumpukan perhatian anda pada proses hafalan.

Cuba dengar lebih banyak, berfikir, menggambar persamaan dengan kehidupan anda sendiri atau dengan pengetahuan yang sudah diperoleh.

Semakin perasaan dan pemikiran anda sendiri bertindih dengan aliran maklumat, semakin besar kemungkinannya untuk mengingat apa yang benar-benar penting.

Kesan manfaat penggunaan minyak pati

Gunakan lampu aroma, dipenuhi dengan minyak zaitun, limau atau minyak pati rosemary, pada malam peristiwa penting dan bertanggungjawab (sebagai contoh, menangani persidangan). Minyak ini mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas ingatan kita.

Pada waktu tidur

Apabila menyiapkan otak untuk maklumat tidur secara berkesan dianjurkan pada masa ini ketika anda sedang tidur. Menurut ahli psikologi, setelah memikirkan sedikit tentang masalah sebelum tidur, kemungkinan besar seseorang akan mencari cara untuk menyelesaikannya pada hari berikutnya. Walau bagaimanapun, cara melatih otak ini tidak sesuai untuk mereka yang menghadapi masalah tidur dan tidur.

Tidur sihat dan rehat tidak dibatalkan.

Secara berkeupayaan, otak kita dapat berfungsi hanya apabila kita berehat dan tidur dengan baik. Belajar untuk menghilangkan pemikiran yang tidak perlu dan memberi tumpuan kepada tidur.

Sekiranya seseorang tidur kurang dari 7 hingga 8 jam sehari, kebanyakan maklumat yang terkumpul di dalam otak pada waktu siang dipadam.

Walau bagaimanapun, cara melatih otak ini tidak sesuai untuk mereka yang menghadapi masalah tidur dan tidur.

Faedah-faedah fizikal yang tidak dapat dinafikan

Otak sentiasa bergantung kepada oksigen dan nutrien dari darah itu. Sekiranya pengambilan mereka berkurang, prestasi otak akan semakin merosot. Aktiviti fizikal menyumbang kepada peningkatan kadar jantung dan aliran darah ke otak meningkat dengan ketara.

Jadi bergerak lebih banyak, terlibat, sebagai contoh, dalam tarian, tidak kira sama ada anda akan melakukannya secara profesional atau tidak. Perkara utama yang perlu anda ingati: sebarang pergerakan merangsang proses mental yang bertanggungjawab terhadap persepsi, pemprosesan dan penghasilan maklumat. Dan satu lagi perkara: cuba berlari atau berjalan cepat untuk menghasilkan sesuatu yang baru.

Anda akan melihat: ia akan memberi kesan positif kepada kerja otak.

Makanan antioksidan - kunci kejayaan

Makan makanan yang mengandungi bahan dengan sifat antioksidan (bijirin, buah sitrus, makanan laut, beri, herba, sayuran, coklat, dan lain-lain). Mereka menyumbang kepada pemulihan pesat sel-sel otak, meningkatkan ingatan kita.

Pilihan Editor

Kami melatih ingatan. Kita belajar ayat-ayat "betul"

Apa puisi untuk belajar untuk meningkatkan ingatan

Mnemostikh - penerimaan profesional

Menghafal sajak sebagai kaedah untuk meningkatkan memori: helah

Puisi kanak-kanak untuk perkembangan memori

Puisi untuk menghafal remaja dan orang dewasa

Corak umum

Latihan TOP 10 untuk perkembangan memori manusia

Ciri-ciri ingatan manusia

Latihan TOP 10 dan kaedah pembangunan ingatan untuk orang dewasa dan kanak-kanak

1. Huraikan gambar

2. Tarikh

3. Persatuan

4. Haiwan

5.Stihi

6.Slova

7. Pasangan

8. Membaca dengan kuat

9. terdengar

10.Internet

Kesimpulannya

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Puisi untuk kanak-kanak

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Puisi untuk orang dewasa

Teknik pemalsuan

Puisi untuk latihan ingatan orang dewasa bagaimana memilih dan bagaimana untuk diingati

Kaedah pembelajaran puisi untuk melatih ingatan

Memudahkan teknik hafalan dan kaedah

Puisi untuk perkembangan ingatan pada kanak-kanak: ciri-ciri

Menjaga memori anda

Bagaimana untuk membangunkan ingatan kanak-kanak dengan menghafal puisi

Berapa lama anda bermula

Puisi mana yang lebih baik untuk dipilih

Apakah mnemes

Ciri zaman

3-4 tahun

4-5 tahun

6 tahun

6-7 tahun

Remaja dan orang dewasa

Trik

Kesimpulannya

Puisi untuk peningkatan ingatan orang dewasa - yang mana yang paling diajar

Belajar puisi untuk meningkatkan ingatan orang dewasa dan kanak-kanak

Bagaimanakah puisi membantu membina ingatan?

Bagaimana untuk mengajar puisi dengan seorang anak?

Bagaimana untuk belajar puisi kepada orang dewasa?

Puisi yang dipilih

Puisi untuk perkembangan ingatan: dari tadika hingga persaraan

Mengapa belajar puisi?

Puisi apa yang hendak dipilih?

Apa puisi untuk memilih orang dewasa?

Pilihan saya

Bagaimana untuk belajar puisi dengan kanak-kanak prasekolah?

Bagaimanakah seorang pelajar belajar fabel?

Kaedah pembelajaran ayat untuk orang dewasa

Kesimpulannya

Kenapa menghafal puisi membangunkan memori yang kuat

Puisi untuk kanak-kanak 3-4 tahun

Puisi untuk bayi 4-5 tahun

Puisi untuk kanak-kanak berumur lima hingga enam tahun

Bekerja untuk kanak-kanak berusia 6-7 tahun

Bagaimana untuk menghilangkan puisi dengan seorang kanak-kanak

Puisi untuk orang dewasa

Teknik pemalsuan

Bagaimana untuk membangunkan ingatan seorang dewasa: latihan untuk latihan. Mengkaji kaedah terbaik untuk pembangunan ingatan

Punca kenangan buruk

Kaedah peningkatan memori

Kesan tembakau

Kesan alkohol

Ubat

Cadangan utama

Teknik hafalan dari jenius

Persediaan untuk kelas