Graviti, kabus dan bulu di kepala - cari sebab-sebab, ambil tindakan

Bukan semua penyakit yang tersirat sebagai kompleks keseluruhan gejala. Ramai daripada mereka membuat diri mereka dirasakan melalui pelanggaran, sifat yang mengelirukan dalam membuat diagnosis yang betul. Hal ini terutama berlaku pada sensasi pelik di kepala, kejadian yang sering dijelaskan oleh keletihan. Malangnya, ini tidak selalu berlaku.

Kekaburan, meremas dan berdengung di kuil-kuil, rasa kekosongan / berat dan kapas di kepala adalah fenomena yang tidak mengejutkan orang moden. Ia tidak menghairankan bahawa gejala-gejala ini hanya membimbangkan dengan penampilan yang kerap. Jika tidak, orang itu tidak akan memberi perhatian kepada mereka. Lebih buruk lagi, nampaknya dia mampu menghapuskannya sendiri.

Sensasi pelik dan luar biasa di kepala, serta penyimpangan dalam sistem visual - inilah sebabnya untuk menghubungi seorang pakar. Sekiranya gejala-gejala ini kelihatan sangat jarang selepas latihan mental atau fizikal dan jangka pendek, maka tidak ada sebab untuk panik, kerana dalam kes ini, mereka benar-benar akibat keletihan.

Ciri-ciri manifestasi

Kekeringan di kepala, pening, kelemahan dan rasa letih boleh berlaku hanya sekali seminggu atau beberapa kali sehari. Selalunya ini difasilitasi oleh kesan sesuatu:

• cuaca;
• usaha fizikal;
• aktiviti mental.

Tetapi kadang-kadang keadaan ini boleh berlaku, seperti yang mereka katakan, "dari awal." Ya hanya seminit yang lalu, seseorang yang merasa kencang tiba-tiba mengalami sensasi aneh. Kepalanya terasa berat dan terbentang ke lantai, ia menjadi berkabus di mata, dan fikirannya menjadi membosankan, yang menjadikannya mustahil untuk menjalankan apa-apa aktiviti. Keadaan ini seolah-olah orang itu langsung menjadi mabuk.

Perasaan "vatnost" mungkin disertai oleh sakit kepala, pening, kelemahan, berdebar-debar, peningkatan / penurunan tekanan. Selalunya pesakit mengalami kelemahan di seluruh badan.

Keadaan ini dapat mewujudkan dirinya sendiri, baik secara keseluruhan dan menyeluruh, yang menghalang orang yang berupaya untuk bergerak secara normal. Tempoh serangan adalah beberapa minit, tetapi mungkin mengambil masa yang lebih lama.

Kenal pasti sebab - tugas utama

Ia telah menekankan bahawa semua sensasi di atas hanyalah gejala yang menunjukkan perkembangan satu atau satu lagi penyakit.

Untuk penentuan tepat apa jenis penyakit yang menyebabkan keterukan dan nebula di kepala, anda harus menghubungi pakar yang berpengalaman.

Selain itu, untuk program pendidikan anda sendiri, anda harus membiasakan diri dengan sebab-sebab yang paling biasa mengapa kepalanya menjadi berat, dan kelemahan dan kelemahan tersebar melalui tubuh anda.

Tekanan - Tekanan - Neurasthenia

Di samping perasaan memimpin, sesetengah pesakit mengalami keletihan, masalah tidur, dan kehilangan selera makan. Orang itu menjadi marah. Semua ini adalah tanda neurasthenia - fenomena yang tidak jarang berlaku pada zaman kita.

Walaupun kemajuan teknologi, ciri abad ke-21, dan dibenarkan untuk memudahkan aktiviti fizikal manusia, beliau menyumbang kepada pembangunan beban pada komponen mentalnya. Setiap hari penghuni bandar raya moden mengalami tekanan yang teruk, baik di tempat kerja dan dalam perjalanan pulang.

Pesakit tidak segera mendapati dirinya dalam kerosakan saraf. Sebagai peraturan, ia berkembang secara beransur-ansur. Mengumpul, tekanan mengurangkan aktiviti fizikal dan mental. Seseorang mula mengalami kesukaran dalam melakukan tugas sehari-hari yang paling mudah. Dia terganggu oleh sakit kepala dan pening. Kepala seolah-olah kapas, di mata kabut dan keladak. Untuk berfikir dan melakukan sesuatu menjadi sukar.

Osteochondrosis leher

Nampaknya memimpin dalam tengkorak dan memerah di kuil-kuil adalah petunjuk langsung dari penyakit otak, tetapi ini adalah satu kebingungan.

Ternyata gejala-gejala ini dan yang serupa berlaku dengan penyakit cakera degeneratif di antara vertebra.

Osteochondrosis serviks memberi kesan negatif kepada kepala bukan sahaja, tetapi juga organ dalaman bahagian atas. Dengan penyakit ini, saraf tunjang menerima lebih banyak kerosakan, dan ia seterusnya menghantar impuls yang menyakitkan ke bahagian lain badan yang bersambung dengan ujung saraf (dengan kata lain, di seluruh badan).

Di samping kekeruhan dan keparahan dalam osteochondrosis, pesakit berasa nyaring di telinga, yang boleh mereda dan meningkat. Fenomena ini menyumbang kepada mencubit saluran yang memberi makan kepada otak. Kerosakan neuron menimbulkan halusinasi pendengaran, dan juga:

• mengantuk;
• sakit di bahagian belakang kepala dan kuil;
• fungsi visual terjejas;
• kelewatan ingatan.

Oleh kerana memerah vertebra, yang menyebabkan kegagalan peredaran darah di otak, pesakit merasakan bukan sahaja keterukan dan kekeruhan, tetapi juga pening berkala. Ia, pada gilirannya, boleh disertai dengan berpeluh, membakar di kawasan muka, sakit di leher.

Reaksi alergi

Malangnya, tidak semua orang mengetahui semua patogen yang boleh menyebabkan fenomena ini dalam tubuh. Alahan - adalah kegagalan sistem imun pada masa interaksi manusia dengan sesuatu atau seseorang. Dan ia boleh berlaku pada bila-bila masa.

Bengkak, bengkak, kesesakan hidung dan membran mukus bukan satu-satunya gejala alergi. Sering kali, tindak balas ini di dalam tubuh bermula dengan kemunculan kesesakan dan nebula di otak.

Luka berjangkit

Penembusan jangkitan menyumbang kepada kemerosotan kesihatan. Selalunya proses ini ditunjukkan melalui sakit kepala dan kemerosotan dalam fungsi visual. Jangkitan ini menyebar dengan cepat dalam tubuh, yang menggariskan keperluan untuk campur tangan perubatan awal.

Kecederaan sebagai faktor risiko

Atlet dan orang yang aktiviti kerja mereka dikaitkan dengan risiko yang berterusan untuk kesihatan, paling mudah terdedah kepada fenomena ini. Lebam, gegaran dan patah tulang - semua ini menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Tambahan pula, sebelum penampilan tanda-tanda ini, tempoh masa yang berlainan mungkin berlalu dari saat kecederaan.

Untuk cedera, tidak perlu masuk ke dalam kemalangan. Satu pergerakan tiba-tiba cukup untuk cakera di tulang belakang untuk beralih. Ini boleh berlaku, baik dalam latihan dan pengangkutan awam (dengan pengereman berat). Orang itu tidak langsung merasakan kemerosotan kesihatan. Hanya secara beransur-ansur, atas berat dan kabus yang mengalir di mata akan menunjukkan kemerosotan dalam aliran darah.

Kelaparan oksigen

Sebab-sebab fenomena ini boleh menjadi banyak faktor:

• penggunaan alkohol;
• merokok;
• kecederaan pada masa lalu;
• peningkatan / pengurangan tekanan;
• anjakan cakera di tulang belakang;
• dan banyak lagi.

Inti adalah ini - memandangkan mampatan saluran yang membekalkan otak dengan oksigen, terdapat kemerosotan secara beransur-ansur dalam kesejahteraan. Mist muncul di mata, tubuh mengatasi kelemahan, dan kepala menjadi seperti batu. Seseorang merasa lebih baik hanya dalam kedudukan terlentang. Kemungkinan kehilangan kesedaran.

Malah hidung berair biasa boleh menyumbang kepada keadaan ini. Kerana penyumbatan saluran udara, otak tidak menerima dos oksigen yang betul.

Perubahan degeneratif dalam tulang belakang

Proses ini tertakluk kepada orang yang "berumur." Oleh kerana banyak perubahan, kedua-dua tisu tulang dan sistem vaskular, saluran di mana otak dipelihara dihalang.

Bagaimana untuk mendiagnosis?

Satu-satunya cara yang betul dan tepat untuk menentukan punca perasaan tidak enak adalah dengan melihat seorang doktor. Sebagai peraturan, pesakit dihantar untuk pemeriksaan:

• mengambil ujian;
• X-ray, CT, MRI;
• perundingan pakar khusus.

Pelantikan aktiviti lain bergantung pada keparahan dan kekerapan gejala. Dalam kebanyakan kes, didiagnosis menyebabkan tekanan, kebodohan dan ketidaksempurnaan kepala menjadi kerosakan pada vertebra serviks.

Kompleks langkah-langkah

Rawatan, seperti yang mudah diandaikan, bergantung kepada diagnosis. Jika penyakit itu bersifat fizikal, maka prosedur dan ubat yang sesuai ditetapkan. Tindakan penting dalam menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan ialah pemulihan aliran darah ke otak. Ini dicapai melalui terapi manual. Osteopati juga merupakan cara yang berkesan untuk menormalkan aliran darah.

Semasa rawatan, pesakit adalah terhad dalam aktiviti fizikal, menentukan sifat manifestasi penyakit (berapa kerap kejang berlaku, berapa lama mereka bertahan), selepas itu prosedur pemulihan kompleks ditetapkan.

Rawatan dadah diadakan bersamaan dengan pengambilan vitamin. Untuk pemulihan penuh, pesakit mesti melepaskan tabiat buruk.

Sekiranya berlaku plumbum di kepala dengan latar belakang gangguan mental, pesakit dirujuk kepada psikoterapi.

Ditugaskan ke kompleks rawatan, yang bertujuan memulihkan latar belakang emosi. Tiada aktiviti dikecualikan. Mengembalikan tidur dan selera makan.

Dari yang terdahulu, dapat disimpulkan bahawa keparahan, nebula, kehilangan perhatian adalah gejala, rupa yang dapat difasilitasi oleh kedua faktor tidak berbahaya kecil dan penyakit yang serius.

Untuk menentukan jenis penyakit itu, serta menetapkan rawatan, hanya boleh seorang pakar yang berkelayakan. Anda tidak boleh cuba untuk menormalkan kesejahteraan diri sendiri, kerana ini hanya akan menyumbang kepada komplikasi.

Jika keadaan nebula dan kesesakan di kepala tiba-tiba ditutup, maka anda perlu berbaring / duduk di atas kerusi. Tidak perlu terus bergerak.

Punca dan rawatan kulit kepala teruk

Bagaimana jika kepala yang sentiasa berat menjejaskan kualiti hidup? Ia sukar untuk membuat keputusan, tumpuan dipecahkan, perhatian bertaburan. Ketidakselesaan yang berpanjangan memberi kesan kepada orang yang menyedihkan. Untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, adalah perlu untuk mengenal pasti punca graviti di kepala dan menghapuskannya.

Bagaimanakah perasaan "berat" itu?

Bukan sahaja sakit kepala dapat mengganggu dengan normal melihat warna-warna dunia dan hidup dengan damai. Kadang-kadang berat berat di kepala dianggap lebih teruk daripada serangan migrain. Lagipun, migrain akan lulus selepas tempoh tertentu, dan perasaan beban di kepala anda dapat menyiksa seseorang untuk masa yang lama.

Bagaimana pesakit menggambarkan perasaan mereka?

• Pada waktu pagi, kepala menunggang ke bantal.
• Terdapat perasaan bahawa tengkorak itu dipenuhi dengan batu.
• Seolah-olah dalam darah kotak kranial yang dikumpulkan dari seluruh badan.
• Cakera logam sukar melambung dan beralih ke otak.
• Sukar untuk menumpukan perhatian.
• Maklumat tidak dapat dilihat secukupnya.
• Saya mahu meletakkan kepala saya di tangan saya dan tidur, tidur, tidur.
• Mual datang ke tekak saya.
• Badan bersandar pada badan, sukar untuk mengangkat tangan.

Selalunya kepalanya tidak menyakiti, tetapi ia berat dan dikepung. Sensasi yang tidak menyenangkan boleh berlaku pada waktu pagi dan tidak hilang walaupun selepas tidur yang panjang.

Penyakit disertai dengan berat di kepala.

Kejadian keterukan di kepala boleh menjadi tanda kerosakan otak. Juga, ketidakselesaan, perasaan kelesuan dan kelemahan menunjukkan bahawa seseorang mengalami penyakit yang serius.

Dystonia vegetatif

Dengan penyakit ini, apa-apa beban yang luar biasa boleh menyebabkan ketidakselesaan. Nada vaskular otak terganggu, aliran darah vena terhambat, bekalan sel otak dengan oksigen semakin merosot. Hasilnya adalah perasaan berlebihan di tengkorak.

Seseorang yang mengalami dystonia vegetatif-vaskular sering mengalami serangan panik yang memburukkan keadaan umum. Terdapat pemikiran depresi, dari mana kepala secara harfiah "pecah". Sekiranya tidak ada peluang untuk berehat, berehat, sakit kepala merasakan perasaan berat: mengintai, sakit, berdenyut-denyut.

Penyakit Meniere

Kekalahan peralatan vestibular juga boleh menyebabkan seseorang mengalami perasaan berat di kepala. Penyakit Meniere - keradangan telinga dalam, menyebabkan disfungsi labirin, di mana jumlah lebihan cecair dirembeskan. Cecair berkumpul di labirin, menekan pada ujung saraf. Gejala penyakit:

• Bunyi telinga, rasa kenyang di telinga.
• Pening berterusan.
• Kehilangan keseimbangan semasa berjalan.
• Mual
• Kehilangan pendengaran

Oleh kerana aparat vestibular menghantar isyarat yang disesakkan ke otak, seseorang mempunyai perasaan kepala yang terkepung. Adalah sukar bagi pesakit untuk bangun, apabila membongkok, dia menarik ke hadapan.

Osteochondrosis

Jika tulang belakang serviks memberi kesan kepada osteochondrosis, maka bekalan darah ke otak terganggu pada seseorang. Selalunya timbul arteri vertebra. Ini boleh mencetuskan peningkatan tekanan intrakranial, yang membawa kepada kebuluran oksigen otak. Kemerosotan aliran darah secara beransur-ansur menyebabkan gejala berikut:

• Mengantuk, letih.
• Pening kerap.
• Sakit kepala yang obsesif.
• Sensasi kekakuan di leher.
• Perasaan graviti di tengkorak.

Pada risiko - pekerja pejabat, atlet, orang yang terlibat dalam kerja yang membosankan, memerlukan pengulangan berterusan tindakan yang sama. Malah seorang ibu yang menyusu, yang kerap tidur semasa makan dalam kedudukan yang tidak selesa, mungkin mempunyai perasaan "terlalu padat" di kepala.

Pening dan ketakutan di kepala adalah para sahabat guru yang menghabiskan sepanjang hari di papan hitam. Statik dan graviti postur yang memberi kesan - tangan yang dibangkitkan dengan kapur yang melakukan gerakan seragam.

Negeri seperti neurosis

Keletihan kronik, tekanan berterusan, kemurungan boleh membawa kepada fakta bahawa seseorang mula membina neurosis. Aduan pesakit yang mengalami neurosis:

• Merasa kekosongan di kepala.
• Kepala "berlumpur", di dalam tengkorak seolah-olah jeli.
• Kaku, menekan sakit kepala.
• Perasaan mereka meletakkan topi berat di kepala, topi keledar besi.

Pesakit mudah teriritasi, mungkin mula berteriak tanpa alasan ini kepada saudara-saudaranya, hanya orang asing. Pesakit membawa tempat-tempat yang ramai, di mana terdapat banyak bunyi dan cahaya. Mereka menyebabkan ketidakselesaan yang meningkat, gejala di atas menambah rasa kekeliruan, dan, pada masa yang sama, kemarahan.

Terdapat gangguan tidur: seseorang tidur dengan kesukaran, sering terbangun pada waktu malam, dan terbaring berjaga untuk masa yang lama. Keesokan harinya dia bangun dengan kesulitan, walaupun mimpi itu berlangsung hingga makan malam, dia mempunyai perasaan "kepala berat", kabut "tebal".

Neoplasma

Salah satu gejala utama kanser otak adalah sakit kepala setiap hari. Di samping itu, pesakit mengadu berat di kepala dan mengantuk. Menekan kesakitan berlaku di satu kawasan kepala disebabkan oleh fakta bahawa tumor yang tumbuh menekan pada ujung saraf, meremas saluran darah. Disebabkan gangguan peredaran darah, perasaan "kepenuhan" muncul, berat di kepala.

Sifat tidak selesa pada waktu pagi disebabkan oleh hakikat bahawa apabila kedudukan tubuh berubah pada seseorang, tekanan intrakranial meningkat, pembengkakan otak meningkat. Kegiatan fizikal yang tidak penting meningkatkan ketidakselesaan.

Sakit kepala boleh berlaku walaupun pada waktu malam, menjadi lebih kuat pada waktu pagi, pada bangun, dan merosot menjelang petang. Pusing, muntah, rasa letih, apati - gejala yang berkaitan dengan penyakit ini.

Trauma

Pecah tengkorak, gegaran, atau leher atau kepala yang lebam boleh menyebabkan peredaran otak terjejas. Keterukan kotak kranial, disertai dengan sakit kepala yang melengkung, paling sering merupakan gejala komplikasi yang dikembangkan selepas kecederaan whiplash.

Whiplash berlaku apabila pecutan atau penurunan yang tidak dijangka digunakan pada tubuh seseorang. Kemungkinan keadaan yang memancing:

• Jatuh dari tangga di atas kaki.
• Kemalangan kereta
• Dorong cepat dari orang lain ketika bermain bola sepak, bola tampar, hoki.
• "Gegar" bayi.

Sensasi yang tidak menyenangkan di kepala boleh hilang secara harfiah sejam selepas kecederaan dan kelihatan lambat: selepas sebulan, enam bulan, setahun, beberapa tahun. Akibat kecederaan whiplash, disfungsi tulang oksipital dan jahitannya terjadi pada seseorang. Dalam kes ini, seseorang kelihatan seperti gejala seperti pening, sakit kepala, berat di kepala.

Penyakit lain

Pakar mengenal pasti beberapa penyakit lain, salah satu gejala tidak langsung yang merupakan perasaan "kepenuhan" kepala. Jenis ketidakselesaan ini tidak semestinya muncul semasa perkembangan penyakit, tetapi kadang-kadang boleh menemani.

Penyakit ini termasuk:

• Kekalahan sistem kardiovaskular.
• Kecederaan, air mata gila.
• Neoplasma dalam alat mata, di telinga tengah.
• Kekalahan ganglia.
• Migrain
• Hipertensi.
• Stroke iskemia atau hemoragik.
• Aneurysm pecah.
• Selesema dan penyakit berjangkit: influenza, rhinitis, otitis.
• Kekurangan oksigen yang berpanjangan, yang dicetuskan oleh asma bronkial, rhinitis alergi, asphyxiation.

Jika seseorang sentiasa mengalami tekanan di kepala, sebab yang tidak ditentukan di rumah, anda harus mencari bantuan doktor.

Faktor pihak ketiga yang membangkitkan berat di kepala

Sukar untuk mengangkat kepala anda, tetapi anda tidak mendedahkan sebarang penyakit? Mungkin penyebab ketidakselesaan adalah gaya hidup seseorang atau faktor luaran. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul jika:

• Tempoh masa yang panjang tidak cukup tidur, terlambat tidur dan bangun lebih awal.
• Setiap hari, duduk di komputer, mengelakkan usaha fizikal.
• Minum alkohol dalam kuantiti yang banyak.
• Malam diluangkan di kelab, dan tidur pada sebelah petang.
• Gunakan bahan narkotik.
• Gunakan ubat tertentu yang banyak.

Kerosakan toksik kepada tubuh (apabila makanan, alkohol, keracunan ubat) menyebabkan kebuluran oksigen otak, oleh itu, disertai dengan perasaan pecah, keparahan tengkorak. Reaksi alergi yang berlaku dengan pembengkakan otak, juga boleh menyebabkan ketidakselesaan. Dengan perubahan dalam cuaca, penyejukan tajam, mungkin ada ketenangan di kepala orang yang bergantung kepada meteo.

Bagaimana untuk menghapuskan ketidakselesaan?

Pada waktu pagi anda bangun dengan berat di kepala anda dan tidak dapat pulih? Untuk memperbaiki keadaan anda, anda boleh menggunakan beberapa kaedah.

• Apabila sakit kepala mengalami sensasi yang tidak menyenangkan, masuk akal untuk mengambil ubat anestetik (ubat analgesik, ubat anti-inflamasi nonsteroid).
• Untuk menghilangkan ketidakselesaan itu membantu sejuk atau menggeliat, yang perlu diambil sekurang-kurangnya 15 minit.
• Anda boleh memegang urut atau mengurut diri, perlahan-lahan menggosok leher, leher, kuil.
• Untuk meringankan keadaan, anda boleh menggunakan aromaterapi: memohon beberapa titis pudina, rosemary, minyak lavender, minyak pokok teh, lemon.
• Berkesan menghapuskan senaman pernafasan sensasi yang tidak menyenangkan.
• Mengurangkan ketidakselesaan beberapa latihan yoga.
• Anda boleh cuba untuk berehat, menggunakan cadangan diri: di bawah muzik yang menyenangkan, duduk atau berbaring dan bayangkan diri anda di tepi pantai, di hutan yang bising, di padang rumput.

Kadang-kadang, untuk menghilangkan rasa tidak selesa, anda hanya perlu tidur nyenyak di dalam bilik yang gelap dan menormalkan hari kerja anda: jika kerja itu tidak aktif, berehat secara berkala, bersenam di gym, menyesuaikan tekanan psikologi dan fizikal. Adalah dinasihatkan untuk menukar bantal dan tilam, memilih tempat tidur untuk membantu anda berehat semasa tidur.

Ciri-ciri rawatan

Sekiranya pesakit sentiasa mengadu bahawa dia mempunyai ketua yang teruk, penyebab ketidakselesaan adalah dystonia vegetatif, osteochondrosis atau penyakit lain, rawatan yang terbaik adalah diamanahkan kepada pakar. Aktiviti terapeutik berikut dijalankan:

• Peredaran serebral dinormalisasi dengan bantuan ubat nootropik, vasotropik.
• Peredaran darah diperbaiki dengan bantuan fisioterapi: elektroforesis, phonofaresis, terapi magnet digunakan.
• Kekejangan otot dikeluarkan semasa osteochondrosis serviks - dengan bantuan urut, terapi manual.
• Ketegangan saraf dihapuskan - dengan bantuan penenang, sedatif, sedatif.
• Rantai otot diambil untuk meredakan kekejangan otot; gel anti salur perut dan salap nonsteroid digunakan secara topikal.
• Reaksi alahan dihilangkan dengan antihistamin.

Jika penyebab ketidakselesaan dalam pertumbuhan tumor, anda mungkin memerlukan pembedahan.

Sekiranya disfungsi sistem kardiovaskular, perlu menguatkan saluran darah dan menormalkan tekanan darah. Jika ketidakselesaan timbul akibat sejuk, keadaan pesakit kembali normal selepas pemulihan.

Pengambilan ubat penghilang rasa sakit yang kerap diperlukan hanya jika berat di dalam kotak tengkorak disertai dengan sakit kepala. Adalah dinasihatkan bukan sahaja untuk bergantung kepada ubat-ubatan, tetapi juga untuk menukar tabiat makanan, untuk memberi keutamaan kepada produk semula jadi. Makanan pedas, masin, masam boleh memburukkan lagi ketidakselesaan, serta minuman berkafein, coklat.

Ingin menjadi berat di kepala awak? Latihan, sebaiknya berenang. Ia membantu bukan sahaja untuk mendapatkan beban yang layak pada semua kumpulan otot, tetapi juga untuk membuang emosi negatif terkumpul, "membasuh" tekanan dan mood depresi. Berjalan di udara segar, tidur yang baik dan ketiadaan saraf yang berlebihan akan membantu mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Artikel pengarang: Shmelev Andrey Sergeevich

Ahli neurologi, refleksologi, diagnostik berfungsi

Kepala merasakan kabus: mengapa ia berlaku, bagaimana untuk menyembuhkan dan mencegahnya

Kabus di kepala, berat, memerah, menoreh di kuil-kuil, menundukkan kesedaran... Dengan gejala seperti ini, orang semakin beralih kepada doktor.

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan perubatan, keadaan ini menyebabkan banyak sebab. Yang paling biasa ialah: sindrom astheno-neurotik, peredaran darah terjejas di otak dan osteochondrosis serviks.

Mengenai apa maksudnya dan mengapa ada kabut di kepala, kami akan memberitahu lebih lanjut.

Ciri-ciri manifestasi

Gejala-gejala seperti awan, pening, berat, rasa seperti kepala di kabus boleh menemani seseorang secara berterusan atau muncul beberapa kali seminggu.

Keadaan ini tidak selalu bermakna bahawa seseorang mempunyai penyakit. Selalunya gejala ini berlaku akibat kesan beberapa faktor: perubahan dalam keadaan cuaca, usaha fizikal yang berlebihan, kurang tidur, kerja mental, dll.

Ciri utama kepala kabus adalah penampilan yang tidak dijangka. Oleh itu, seseorang yang merasa baik seminit lalu merasakan ketidakselesaan, penglihatan kabur, pening, penglihatan kabur, dan kesedaran kesedaran hampir dengan serta-merta.

Masalahnya adalah bahawa gejala-gejala ini boleh muncul di tempat kerja atau ketika melakukan tugas penting. Memandangkan ini, seseorang dilarang untuk menjalankan aktiviti biasa.

Mist di kepala sering ditambah dengan pelbagai gejala:

• peningkatan atau penurunan tekanan darah;
• tidur siang dan gangguan tidur pada waktu malam;
• kelemahan;
• sakit kepala;
• palpitasi jantung;
• berpeluh berlebihan, dan lain-lain

Selalunya gambar ini diiringi perasaan takut yang tidak berasas, rasa kekurangan udara, rupa dering di kepala. Penyebab keadaan ini banyak.

Penyebab gejala

Seperti yang disebutkan sebelumnya, penyebab kabut di kepala mungkin tidak selalu menjadi masalah kesihatan. Oleh itu, sekiranya gagal dalam sistem hormon, kabus hampir selalu diperhatikan di kepala. Semasa kehamilan, seorang wanita sering disertai oleh keadaan sedemikian, serta mudah marah, keliru. Tanda-tanda yang sama mungkin berlaku semasa menopaus.

Penyebab lain kepala mendung:

Sindrom Astheno-neurotik

Sekiranya tidak ada kejelasan di kepala, kemungkinan besar kita bercakap tentang sindrom astheno-neurotik. Patologi ini, sebagai tambahan kepada kabur di kepala, disertai dengan tanda-tanda lain:

• tidur dangkal;
• masalah tidur;
• kesengsaraan, kecurigaan, marah;
• kebimbangan yang tidak beretika;
• keletihan;
• mengantuk siang hari;
• perasaan koma di kerongkong;
• pengurangan dalam kapasiti kerja;
• kekakuan pergerakan;
• masalah ingatan;
• meremas sakit kepala;
• pening;
• gegaran anggota badan.

Sindrom ini terdedah kepada orang yang kerja mereka berkaitan dengan aktiviti mental, peningkatan tanggungjawab. Di samping itu, patologi sering memberi kesan kepada mereka yang mempunyai jiwa yang tidak stabil.

Penyebab utama sindrom astheno-neurotik adalah tekanan yang berpanjangan, ketegangan saraf yang berpanjangan, perasaan, kekurangan tidur kronik, kerja keras. Di samping itu, patologi berlaku pada orang dengan:

• penyakit kronik;
• tekanan darah tinggi;
• dystonia vegetatif;
• jangkitan virus akut;
• keracunan;
• avitaminosis;
• tabiat buruk;
• kecederaan kepala.

Sindrom berkembang secara beransur-ansur. Pada peringkat awal neurosis, seseorang berasa lemah pada waktu pagi, sedikit marah, cemas.

Kemudian, dengan ketiadaan bantuan perubatan, gejala-gejala lain ditambah dalam bentuk pecahan, gangguan tidur, masalah ingatan, perasaan "kebodohan", berat di kepala, penampilan kabut di mata, penurunan kemampuan kerja, dll.

Kemudian rasa sakit di dalam hati bergabung, kerengsaan yang kuat memberikan kelemahan, selera makan hilang, libido berkurangan (keinginan seksual), mood, apati muncul, pesakit sentiasa berfikir tentang kesihatannya, ketakutan kematian muncul. Selepas mengabaikan gejala-gejala ini menyebabkan gangguan mental.

Dystonia vegetatif

VSD - penyebab utama kabus di kepala. Dystonia vegetovaskular bukanlah penyakit yang berasingan, tetapi gabungan pelbagai gejala yang berlaku di latar belakang gangguan dalam fungsi sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk fungsi semua organ dan sistem dalaman.

VSD dicirikan oleh gejala berikut:

• kabus, berat di kepala;
• pening;
• sakit kepala;
• kecemasan;
• ketakutan yang tidak berasas;
• loya, sakit perut;
• takikardia;
• kekurangan udara;
• gegaran anggota badan;
• gempar ketika berjalan;
• gangguan tidur - insomnia, tidur dangkal;
• penurunan tekanan darah;
• kesengsaraan;
• "Midges" di hadapan mata;
• berdering di telinga, dsb.

Senarai gejala dalam IRR mungkin tidak berkesudahan. Ciri utama penyakit ini adalah kambuhan yang kerap, yang ditunjukkan dalam bentuk serangan panik.

Sekiranya anda tidak mengambil tindakan - jangan gunakan ubat, jangan mencari perubahan dalam gaya hidup, jangan cari bantuan daripada doktor (psikoterapi, pakar neurologi) - ini boleh membawa kepada kemunculan pelbagai fobia dan ketakutan.

Bekalan oksigen yang tidak mencukupi untuk otak

Jika otak mengalami kekurangan oksigen, maka ini membawa kepada perasaan kesedihan yang kabur. Proses hypoxia berkembang disebabkan oleh mampatan kapal, di mana darah membawa oksigen dan semua bahan yang diperlukan untuk pemakanan organ.

Pada masa yang sama, sebagai tambahan kepada nebula dan "vatnost" di kepala, seseorang nota:

• pening;
• kelemahan;
• berat teruk di kepala;
• kecacatan;
• masalah ingatan;
• kekurangan kesedaran;
• masalah dengan persepsi maklumat;
• perencatan reaksi;
• kelemahan yang teruk, keletihan.

Dengan kebuluran oksigen yang kuat, seseorang mungkin kehilangan kesedaran.

Penyebab keadaan ini boleh:

• kehadiran osteochondrosis serviks dan penyakit lain tulang belakang;
• penggunaan dadah dan minuman beralkohol;
• hipertensi, hipotensi;
• kecederaan otak traumatik sebelumnya;
• merokok;
• kekurangan udara segar;
• aktiviti fizikal terhad;
• hidung berair

Sekiranya anda tidak merawat patologi ini, sel-sel otak yang terkandas di oksigen secara beransur-ansur kehilangan fungsi mereka, yang akhirnya membawa kepada komplikasi yang serius.

Osteochondrosis tulang belakang serviks

Kabut di kepala adalah gejala utama yang mengiringi osteochondrosis serviks. Penyakit ini dicirikan oleh perubahan degeneratif-dystrophik dalam vertebra serviks.

Proses ini hampir selalu diiringi oleh peregangan arteri dan kapal lain di kawasan yang ditentukan. Ini membawa kepada peredaran darah yang merosot dan pemakanan yang tidak mencukupi untuk sel-sel otak.

Dalam hal ini, orang itu mula merasakan semua gejala di atas, yang disertai:

• sakit leher ketika memiringkan, memutar kepala;
• berat teruk di kepala;
• sakit di bahu, lengan;
• perasaan "kesakitan yang membosankan di kepala";
• kelemahan di leher;
• kekakuan pada sendi bahu.

Osteochondrosis tulang belakang serviks berkembang disebabkan oleh diet yang tidak betul, kekurangan latihan, dan berada dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama.

Dalam kes-kes yang teruk, leher dan bahu boleh dimatikan sepenuhnya.

Penggunaan produk gluten yang kerap digunakan

Bukan sahaja penyakit tulang belakang, neurosis dan IRR boleh menyebabkan perasaan nebula, keparahan dan "vatnost" di kepala, tetapi juga penggunaan produk yang mengandungi gluten. Alergi kepada komponen ini menyebabkan pengeluaran bahan-bahan yang mempunyai kesan negatif pada otak.

Jika orang yang alah kepada gluten memakan banyak roti, roti, semolina, pasta yang dibuat berasaskan tepung gandum, maka secara beransur-ansur akan menunjukkan gejala berikut:

• gangguan dalam kerja organ saluran pencernaan - kembung, sembelit, diikuti oleh cirit-birit, sakit perut, usus;
• kelemahan, keletihan, apatis, kelesuan;
• kabut di kepala;
• kerengsaan reaksi;
• kekaburan minda;
• kemurungan;
• kekeliruan psikologi;
• kesedaran yang kabur.

Untuk memahami sama ada ia alah kepada gluten, anda perlu berjumpa dengan doktor dan lulus alergi.

Rawatan

Sekiranya kepala yang tidak jelas muncul kerana kurang tidur, dan gejala itu bersifat sementara, maka ia cukup untuk berehat dan tidur. Dengan manifestasi biasa gejala ini perlu mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan komplikasi.

Pertama sekali, anda perlu menghubungi doktor dan mengetahui sebab perasaan kabut di kepala.

Jika sumbernya adalah sindrom astheno-neurotik, maka ia boleh disembuhkan menggunakan kaedah psikoterapeutikal. Tetapi untuk permulaan, adalah perlu untuk menghapuskan semua faktor provokatif - tekanan, kekurangan tidur, tekanan fizikal dan mental yang berlebihan.

Jika anda tidak mengurangkan kesan faktor-faktor ini, maka rawatan psikoterapi dan ubat tidak akan mempunyai kesan yang diinginkan dan tidak akan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.

Ubat digunakan dalam kes yang teruk. Membekalkan, pil tidur, antidepresan, antipsikotik dan penenang dianggap berkesan.

Sekiranya gejala IRR perlu berunding dengan pakar. Ahli terapi berkenaan isu ini. Pelbagai ubat digunakan untuk melegakan simptom: sedatif, hipnotik, ubat pening, untuk menormalkan tekanan, dan lain-lain. Selain terapi ubat, disyorkan untuk membetulkan gaya hidup:

• melakukan sukan ringan, tidak kompetitif;
• belajar makan dengan betul;
• untuk keluar dari bandar lebih kerap atau hanya keluar, mengambil jalan lama;
• menghapuskan faktor tekanan;
• belajar tidur dan bangun pada masa yang sama;
• menyerah tabiat buruk.

Prosedur fisioterapeutik, akupunktur, urut akan membantu menghilangkan nebula di kepala dengan IRR.

Menghapuskan gejala-gejala ubat neurosis, menormalkan aktiviti sistem saraf autonomi, serta ubat-ubatan dengan kesan sedatif.

Dengan peredaran darah yang lemah di dalam otak, disertai dengan nebula di kepala, ubat dengan tindakan vasodilator dan nootropic ditetapkan. Ia adalah mungkin untuk merawat patologi pada peringkat awal tanpa ubat - dengan bantuan urut dan terapi manual.

Rawatan osteochondrosis serviks adalah bertujuan untuk melegakan proses keradangan dan menghapuskan kesakitan. Untuk tujuan ini, pentadbiran NSAID, sekatan saraf, dan ubat-ubatan yang menormalkan peredaran darah ditetapkan.

Di samping terapi dadah, fisioterapi, terapi fizikal, urut, terapi manual disyorkan untuk orang yang mempunyai osteochondrosis serviks.

Diagnostik

Sekiranya kepala yang kabur muncul dengan kerap, maka ini adalah sebab rayuan segera kepada doktor. Ahli terapi, pakar neurologi, psikoterapi menangani masalah ini.

Sebelum merawat rawatan, doktor harus menemubual pesakit dan mengetahui apa gejala tambahan yang ada, serta mendiagnosisnya. Berikut adalah senarai ujian yang dikehendaki untuk mengetahui mengapa sindrom kepala yang tidak jelas telah timbul:

• Analisis umum air kencing dan darah. Kecualikan kehadiran tindak balas keradangan dan proses berjangkit.
• Ultrasound kapal di tulang belakang serviks.
• CT atau MRI tulang belakang dan otak. Laluan MRI dan CT akan mengecualikan proses-proses ganas, menentukan keadaan kapal, mendedahkan kehadiran penyakit kronik sistem saraf, dsb.
• Angiografi kapal otak.

Juga, pesakit mungkin perlu berunding dengan pakar lain.

Langkah-langkah pencegahan

Kepala lumpur akan tidak lagi mengganggu jika anda mengikuti langkah pencegahan. Adalah mudah untuk meneka bahawa pertama dari semua gejala ini muncul apabila gaya hidup yang salah.

Jika seseorang makan dengan buruk, tidak banyak berjalan di udara terbuka, merokok, mengambil alkohol, tidak mahu bermain sukan, mengambil dadah, tidak tidur dengan baik atau sentiasa mengalami tekanan, maka tidak perlu merasa sihat di sini.

Oleh itu, untuk memperbaiki keadaan, disyorkan:

• menormalkan tidur dan berehat - tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari;
• elakkan situasi yang teruk;
• meningkatkan aktiviti fizikal, masuk untuk sukan. Pilihan terbaik - berbasikal, berenang, berjoging;
• makan betul;
• menyingkirkan tabiat buruk.

Dengan sepenuhnya mengubah hidup anda, anda tidak boleh hanya menghilangkan rasa kabut di kepala anda, tetapi juga menguatkan sistem imun dan meningkatkan kesihatan anda.

Kapas bulu di kepala

Sekiranya "Kepala yang tidak jelas," "Kepala Muddy," perasaan yang anda bangun dan berbaring, dan jika kerengsaan, keletihan, dan tidur yang lemah ditambah, kemungkinan besar ini adalah sindrom astheno-neurotik.

Gejala utama: Ramai orang mengadu "kabut di kepala", "kepala seperti kapas", "kepala tidak jelas" dan gejala yang sama.

Sekiranya anda mendapati terlalu banyak kerja, gangguan tidur, kerengsaan yang berterusan, maka anda mungkin mengalami gangguan mental yang disebut sindrom astheno-neurotik.

Penyebaran: Penyakit ini adalah salah satu daripada "penyakit tamadun" yang paling biasa. Ia sering dipanggil "pengurus selesema."

Penyakit ini memberi kesan kepada orang yang berpendidikan dan makmur. Umur yang paling khas adalah dari 20 hingga 40 tahun. Ini adalah usahawan, pengurus, doktor, guru. Dalam kumpulan risiko khusus, orang yang kerjanya melibatkan tanggungjawab yang meningkat, sebagai contoh, pengawal trafik udara.

Pada masa lalu, sindrom astheno-neurotik dipanggil "keletihan saraf."

Juga berisiko adalah individu kreatif.

Punca-punca kejadian: Penyebab utama terjadinya stres, keseronokan saraf yang berpanjangan, kekurangan tidur kronik, kerja keras berterusan. Selain itu, faktor yang menyumbang kepada kemunculan sindrom astheno-neurotik adalah penyakit yang ditangguhkan, termasuk selesema, sesetengah virus, keracunan, keadaan alam sekitar yang buruk.

Simptom yang sama: Apakah penyakit yang dapat dikenal sebagai "kepala kabut", tidur yang buruk, kelemahan dan kesengsaraan, kecuali neurasthenia? Pertama sekali, ini adalah keadaan asthenik pada permulaan penyakit serius. Yang kedua adalah lekukan bertopeng, yang pada mulanya mudah dikelirukan dengan sindrom astheno-neurotik. Dan sindrom keletihan kronik boleh nyata dengan cara yang sama.

Jadi, diagnosis yang betul hanya boleh dilakukan oleh psikoterapi atau pakar psikiatri. Untuk membuat diagnosis, diagnostik psikologi profesional (ujian psiko) biasanya digunakan, yang boleh diselesaikan secara bebas (melalui pautan ini).

Bagaimana penyakit ini berkembang: Sindrom berlaku secara beransur-ansur, dengan gabungan kelebihan emosi dan fizikal, keletihan yang berterusan. Selalunya, orang sakit mempunyai keluhan kelemahan, kelemahan umum, peningkatan kerengsaan, "kabus" di kepala, ketidakupayaan untuk mengatasi jumlah kerja yang biasa.

Sekiranya seseorang terus ditekankan dan tidak mendapatkan bantuan perubatan, keadaannya semakin teruk - air mata, aduan jantung, kabut di kepala menyertai set biasa aduan mengenai kepala "kapas". Kemarahan meningkat kepada tahap yang melampau, tetapi kerengsaan cepat digantikan oleh kelemahan. Tidur biasanya tidak stabil, tidak membawa perasaan berehat, selepas tidur kepala "seperti kapas." Selera makan, sembelit atau cirit-birit akan terganggu. Daya tarikan seksual berkurangan pada lelaki dan wanita. Keadaan ini bertambah buruk sebelum perubahan cuaca (yang disebut "meteosensitivity"). Sekiranya tidak dirawat pada peringkat ini, maka sikap apatis, kelesuan, kelemahan teruk dan penurunan berterusan dalam suasana hati. Minat dalam kehidupan semakin menurun, pesakit hanya berfikir tentang keadaannya yang menyakitkan, dari kepala "yang tidak jelas".

Kekurangan rawatan boleh menyebabkan gangguan psikotik.

Rawatan: Prospek untuk rawatan adalah positif, biasanya kaedah psikoterapi memberikan hasil yang sangat baik sehingga menyembuhkan lengkap. Dalam kes yang teruk, kombinasi psikoterapi dengan psychopharmacotherapy digunakan.

Ubat-ubatan sendiri biasanya memburukkan keadaan dan menyebabkan kemajuan penyakit.

Pada peringkat awal penyakit itu, ahli psikoterapi mesti dapat mengecualikan semua penyakit yang mempunyai simptom yang sama, untuk diagnosis yang lebih tepat, semakin berjaya rawatan itu.

Penyakit yang berlainan dengan gejala yang sama perlu dirawat dengan berbeza. Oleh itu, pastikan anda berunding dengan psikoterapi. Psikoterapi yang baik memilih terapi yang sesuai dengan manifestasi khusus penyakit dan ciri-ciri individu setiap pesakit.

Sindrom Asteno-neurotik adalah salah satu daripada "penyakit tamadun" yang paling biasa. Ia sering dipanggil "pengurus selesema."

Rawatan sindrom bergantung kepada keparahan gejala yang menyakitkan, tetapi terutamanya bertujuan untuk menghapuskan faktor traumatik. Ia adalah perlu untuk mengurangkan tekanan mental dan fizikal. Ini adalah syarat yang paling penting untuk rawatan, tanpa langkah sedemikian, penyakit itu tidak dapat dikalahkan. Pada peringkat awal perkembangan penyakit, normalisasi irama hidup, penghapusan tekanan dan psikoterapi mungkin mencukupi untuk meningkatkan kesihatan secara signifikan. Dan, tentu saja, pada peringkat ini, kaedah psikoterapi yang tidak menggunakan ubat memberikan kesan yang sangat baik - kaedah kognitif-tingkah laku, psikoanalisis, kaedah psikoterapi kumpulan sangat berkesan.

Dalam sebarang kes, anda perlu menghubungi psikoterapi.

Dalam kes yang lebih maju, psychopharmacotherapy tambahan mungkin diperlukan. Memohon membina ubat, penenang, hipnotik jika perlu, dan antidepresan. Psikoterapi juga aktif digunakan dalam rawatan sindrom asthenik-neurotik maju.

Penunjuk pertama penambahbaikan adalah normalisasi tidur dan kehilangan perasaan "kabut" di kepala. Dengan rawatan tepat pada masanya, masalah biasanya berjaya dikalahkan sepenuhnya, bagaimanapun, jika keadaan tegang dan tekanan di tempat kerja dan dalam kehidupan peribadi terus berlanjutan, pelbagai komplikasi mungkin berlaku.

Terminologi dan nama-nama lain: Pada masa lalu, sindrom astheno-neurotik, bersama-sama dengan penyakit gejala yang sama, dipanggil "keletihan saraf."

Dalam psikiatri moden, istilah "neurasthenia" sering digunakan untuk merujuk kepada sindrom neuro-asthenik (sinonim). Dalam pengertian domestik, biasanya neurasthenia dianggap sebagai keadaan kegelisahan, tidak seimbang, ciri-ciri orang lemah yang mudah terkena dengan berbagai pengaruh dan suasana hati yang berada dalam keadaan krisis mental akut. Dan dalam segi perubatan, ia adalah keadaan kemurungan, mudah marah, "kepala yang tidak jelas."

SEPERTI-A

SEPERTI-A

SEPERTI-A

Gaya hidup

10 contoh bulu di kepala atau tanda-tanda kesedaran primitif

Berikut adalah 10 cara di mana kesedaran primitif memudahkan untuk memahami realiti di sekitarnya. Seperti beberapa contoh yang digunakan topik baru - persepsi keadaan di Ukraine.

Kesedaran Primitif adalah apabila otak yang belum dimajukan menyederhanakan (primitivizes) realiti untuk sekurang-kurangnya entah bagaimana mencerna, untuk memahaminya. Tanda cara pemikiran tentang realiti menunjukkan diri mereka sendiri bukan hanya di kalangan individu, tetapi juga seluruh masyarakat dan kelompok sosial.

Untuk membuktikan tesis ini, sudah cukup untuk bercakap dengan 2-3 rekan.

Primitivization adalah pelik kepada semua. Otak adalah sama untuk semua orang, mereka hanya menggunakannya secara berbeza. Individu yang maju dari segi intelektual boleh tunduk kepada primitivisasi kesedaran, tetapi jarang dan, sebagai peraturan, tidak banyak minat kepadanya di dalam bidang. Majoriti bodoh hanya menggunakan persepsi yang sederhana dan berlainan. Dalam sebahagian besar orang pada umumnya, hanya kesedaran ini.

Tanda pertama: Lain-lain selalu sama atau semua pegawai adalah pencuri, ahli politik berbohong, dan Ukraine = Bendera.

Kesan homogen homogen.

Pembahagian dunia menjadi "mereka" dan "alien" yang dibangun pada zaman purba. Ahli paleontologi Alexander Markov dalam bukunya "The Evolution of Man" merujuk kepada percubaan dengan monyet, yang menunjukkan gambar haiwan yang berbeza - kedua-dua monyet spesies yang sama, dan gajah, kuda nil, zirafah. Apabila haiwan melihat congeners, ia memandangnya dan melihat setiap foto sebagai sesuatu yang baru. Tetapi gajah dan kuda nil tidak membangkitkan minat: mengapa melihat gambar, jika binatang yang sama ada di sana? Pada manusia, apa yang dipanggil prinsip ekonomi kognitif ditambah kepada mekanisme semula jadi ini.

Otak majoriti malas dan dalam setiap cara berusaha untuk mengurangkan jumlah maklumat yang diproses. Mengapa menganalisis psikologi setiap pegawai individu atau Ukraine, apabila anda boleh menggunakan skim mudah: jika dia tergolong dalam kumpulan ini, itu bermakna dia seperti kami mewakili mereka.

2. Semuanya hanya untuk nenek, yang membayar, dia memerintahkan muzik, tiada apa yang berlaku secara percuma

Nilai subjek, pilihan rasional.

Ia sangat mudah untuk memahami tindakan orang lain dalam otak primitif: orang melakukan apa yang menguntungkan bagi mereka. Mereka lebih suka menjual lebih mahal dan membeli lebih murah. Yang membayar, itu dan perintah muzik. Tetapi sesetengah orang sebenarnya bertindak secara tidak sengaja, dengan melakukan apa yang secara teori tidak menguntungkan bagi mereka. Orang membuat pilihan, menggunakan banyak faktor: latar belakang emosi, perbandingan dengan orang lain, pengalaman mereka sendiri, norma budaya dan banyak lagi.

Ini terpakai kepada perdagangan, politik, dan hubungan peribadi. Ketidaksamaan pengguna telah diterangkan secara terperinci oleh ahli psikologi Daniel Kahneman, yang mana beliau menerima Hadiah Nobel dalam bidang ekonomi.

3. Dia melakukannya semata-mata kerana orang jahat, dan saya - kerana keadaan seperti itu.

Kesilapan asas penyebab kausal.

Otak yang belum berkembang tidak dapat memahami tingkah laku orang lain, dia menggunakan klise untuk ini - buruk, baik, jahat, dll.

Diterjemahkan ke dalam bahasa manusia, "penyebab kausal" adalah tentang bagaimana kita menjelaskan sebab-sebab tindakan orang lain atau diri kita sendiri. Ia adalah asas kerana ia berlaku sangat kerap, dan kesilapan - ia adalah kesilapan.

Bayangkan sebelum itu anda adalah dua lelaki yang tidak dikenali. Satu berkata dengan kasar: "Semuanya mesti dilakukan seperti yang saya katakan." Yang lain mengangguk lemah. Apa yang boleh kami cadangkan? Yang pertama, kemungkinan besar, orang yang berkuasa, suka memerintah, berusaha untuk mengawal segala-galanya, mempunyai watak yang tegas. Yang kedua mungkin pengecut, mempunyai harga diri yang rendah, cenderung patuh.

Betul kan? Tetapi selepas semua, kelakuan kedua-dua ini mungkin tidak berkaitan dengan watak mereka sama sekali, tetapi dengan keadaan tertentu. Paling mudah: satu bos, dan bawahan yang lain. Dan bos sebenarnya orang yang lembut dan tidak ragu-ragu, pada hari ini dia diminta untuk lebih tegas. Atau mungkin dia bukan bos sama sekali, tetapi hanya bertanggungjawab untuk projek itu. Orang yang mengangguk dengan lemah lembut mungkin menjadi seorang yang kejam dan terkejut dalam situasi yang lain, sekarang dia terlambat untuk bekerja, merasa bersalah dan oleh itu tidak membantah.

Di samping itu, kita tidak dapat mengecualikan bahawa semalam dia bercampur cognac dengan wain kering, dan sekarang dia mempunyai mabuk berat yang hanya mengangguk. Dan walaupun mengetahui bahawa tingkah laku itu dikenakan ke atas manusia dari luar, kami terus mengesyaki bahawa ia bukan satu keadaan yang menjadi persoalan.

Bagi kami, yang paling ketara ialah tingkah laku. Keadaan apa yang ada di belakang ini atau tindakan lain tidak kelihatan dari luar. Ia adalah satu perkara lagi apabila ia datang kepada kami. Kini, jika kita sendiri berteriak pada seseorang, ini tidak semestinya disebabkan oleh histeria kita, tetapi kerana kita telah dicapai. Dan jika kita duduk di sudut pada hari jadi seseorang, mengelakkan keseronokan umum, ia bukan dari rasa malu atau introversi yang kuat, tetapi dari keletihan selepas hari kerja, dan syarikat itu tidak mendapat perhatian.

4. Orang baik tidak mempunyai masalah atau mereka harus disalahkan untuk segala-galanya.

Ilusi dunia yang adil.

Tiada tempat tinggal di jalan? Mungkin minum pangsapuri. Dipukul oleh pembuli? Mungkin menimbulkannya entah bagaimana. Adakah perang di negara ini? Dan tidak ada kekacauan untuk mencairkan dan memecat presiden yang dipilih secara sah. Di sini saya ingin memetik Sergey Dovlatov: "Apabila choyalaster Lyalin, yang tinggal di bawah lantai, telah diambil, ayahnya teringat bahawa Lyalin adalah seorang anti-Semit. Ketika seorang ahli filologi Roginsky ditangkap, ternyata Roginsky minum. Penghibur Zatsepin dengan bijak mengobati wanita. Makeller Sidelnikov umumnya diutamakan oleh lelaki. Dan penulis skrip, Shapiro, menjadi seorang Yahudi, diadakan dengan semangat luar biasa... ".

Orang bodoh tidak dapat melihat tragedi kehidupan. Mengalami semua ini sangat sukar untuk mereka, anda boleh pergi gila, atau sekurang-kurangnya pergi ke pesta. Abstrak dari ini - anda akan menjadi sinis tidak sensitif. Ia tetap hanya untuk meyakinkan diri bahawa para korban sebahagiannya berhak mendapat nasib mereka.

5. "Saya tahu!"

Kesalahan yang tidak diketahui, kesan minda yang tidak diketahui.

Kesedaran primitif sering mengalami maklumat baru. Itu sentiasa. Sebagai contoh, pada tahun 1956, ternyata Stalin adalah seorang algojo berdarah. Kebanyakan orang tidak percaya percaya kepada hari ini, tetapi kebanyakan memilih untuk berpura-pura bahawa mereka selalu tahu sesuatu seperti itu. Sikap yang diterima umum oleh orang bodoh untuk kali pertama membawa kepada kesan pemicu dari belakang fikiran.

Dan masih ada orang yang boleh memasukkan ke dalam memorinya ingatan bahawa dia betul meramalkan peristiwa, walaupun pada hakikatnya tidak ada jenisnya. Kesan memori palsu telah ditunjukkan dengan sempurna dalam eksperimennya oleh Elizabeth Loftus.

6. Kiri - kiri, kanan - kanan

Polarisasi kumpulan.

Contohnya, di pinggir Duma Negeri, draf undang-undang mengenai pengharaman awam di hidung dilahirkan. Jumlah penduduk yang ramai tidak memikirkan masalah seperti itu. Tetapi topik itu mula dibincangkan, kerana rangkaian sosial menawarkan skop yang tidak pernah berlaku untuk perbincangan sedemikian. Seseorang dengan tenang menyatakan: ia bukanlah suatu tragedi yang hebat yang ada larangan untuk memilih, mungkin ia adalah yang terbaik. Beliau segera menerima beratus-ratus suka dalam satu tangan dan menegur yang marah di pihak yang lain.

Pengkritik larangan itu juga bermula dengan berhati-hati: "Keputusan ini mungkin tidak sepenuhnya berkesan..." Tetapi di satu pihak, pihak lawan meletakkan tekanan, dan yang lain, penyokong. Akibatnya, perbincangan secara harfiah semalaman berkembang menjadi perang yang tidak dapat dipertikaikan antara "Down with the arbitrariness of power! Berikan kebebasan! "Dan" Pemilihan hidung mengancam keamanan negara! Turun dengan ejen Amerika! " Kemudian anda boleh membentuk gerakan sosial, pergi ke dataran dan mengalahkan muncung.

Kesannya kelihatan seperti iblis Maxwell. Orang-partikel, yang dikenakan secara sama rata, cenderung untuk berkumpul di satu bahagian ruang, orang-partikel dengan caj lain bergerak ke yang lain. Sekiranya kumpulan bersatu untuk melawan sesuatu, maka ia akan menggalakkan sebarang kenyataan terhadapnya dan mengutuk (sekurang-kurangnya secara moral) ucapan yang membenarkannya sekurang-kurangnya entah bagaimana. Akibatnya, kumpulan akan beralih ke kedudukan yang semakin radikal. Tiada fizik tulen, peribadi.

7. Kumpulan bukan otak

Pemikiran kumpulan, pemikiran kumpulan, Groupthink.

Pemikiran kumpulan adalah asas kesedaran primitif. Seperti lebah, masing-masing secara individu hanyalah serangga, tetapi dengan kawanan mereka boleh melakukan beberapa jenis tindakan keseluruhan. "Semuanya adalah seperti orang", "dan apa, saya seperti orang lain", "pendapat majoriti" - semua ini adalah tanda pemikiran kumpulan. Sebagai peraturan, grito-flames berlaku dalam komuniti tertutup, bersatu dengan sebab atau mentaliti yang sama, diasingkan dari sudut pandang lain.

Keperluan untuk mengekalkan kohesi kelompok kadang-kadang kelihatan lebih penting daripada akal sehat dan membuat keputusan yang tepat. Perpecahan dan kritikan boleh memusnahkan perpaduan, yang bermaksud bahawa mereka mesti diletakkan di kepala mereka. Mungkin, kepentingan memelihara kumpulan yang kita warisi dari zaman primitif, apabila ia menjadi masalah untuk terus hidup.

Pemikiran kumpulan pengenalan terkini adalah kesedaran primitif, sebagai peraturan, menerima dari media dan teman-teman mereka, yang juga mendapat pandangan dunia mereka dalam media yang dibungkus.

8. Itu semua salah saya...

Kesan penjelasan yang mudah.

Kesederhanaan seluruh dunia adalah intipati kesedaran primitif. Kerumitannya tidak sesuai dengan otak ini. Mereka tahu dengan tepat mengapa Revolusi Oktober berlaku. Terdapat satu sebab - agen pengaruh Jerman, yang mahu melemahkan kuasa pertahanan Rusia. Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi "satu" sebab: adalah perlu untuk segera menjalankan pemodenan perindustrian. Atau sekali lagi: semuanya ada dalam aktiviti Matahari...

Sangat kerap, menjelaskan peristiwa, mereka bergantung pada satu faktor, yang dibangkitkan kepada mutlak. Anda boleh menggunakan apa-apa dari permainan geopolitik untuk teori psychoanalytic yang kompleks. Tetapi pada hakikatnya, tidak ada peristiwa - dari revolusi hingga perceraian - berlaku untuk satu sebab sahaja, faktor yang kompleks selalu berfungsi.

Secara umum, parameter yang lebih sedikit yang anda boleh gunakan untuk menerangkan, lebih baik kesedaran primitif.

9. Emosi vs statistik

Kesan gambar-gambar terang, kesan perwakilan palsu.

Emosi adalah enjin kesedaran primitif. Bagaimana naluri dalam haiwan menentukan tindakan, emosi mereka, dan bukan fikiran menghasilkan pandangan dunia pada orang dengan kapas di kepala mereka. Sekiranya mereka lama dipompa dengan maklumat emosi yang diberikan, iaitu, propaganda, mereka mula melihatnya sebagai realiti. Lagipun, mereka tidak dapat memahami secara kritikal, mereka hanya boleh melihat atau tidak.

Orang pada umumnya adalah makhluk emosi. Dan apabila kita diberitahu tentang sejarah hidup tertentu, kita mula menghidupkan - bersimpati, benci, berduka cita. Dari segi rasional, bilangan boleh lebih meyakinkan. Tetapi mereka tidak hidup, dan jauh lebih sukar untuk memasukkan mereka dalam dunia emosi penilaian kami. Simpati, keutamaan, sikap menentukan contoh tertentu yang jelas; Sukar untuk membunuh latar belakang emosi ini dengan statistik kering atau hujah-hujah logik yang membosankan.

Nah, betapa sukarnya untuk kesedaran primitif - hampir mustahil, bagi mereka yang cuba hidup dengan kepala mereka, lambat laun ia mula berfungsi.

Demonstrasi cerita (!) Mengenai seorang budak lelaki yang disalib di Ukraine membangkitkan perasaan pembunuhan beramai-ramai di timur Ukraine, dan laporan kering kira-kira 100 ribu "separatis" mati selama tahun kedua perang Chechen hampir tidak ada yang pedulikan.

10. Apabila perang berlaku di dalam otak

Resolusi disonansi kognitif.

Sebagai contoh, anda tegas yakin bahawa pasukan keselamatan Ukraine adalah orang jahat dan fasis, dan militia adalah pejuang untuk Rusia Suci dan perwujudan keadilan secara umum. Kemudian ternyata bahawa "baik" menembak jatuh pesawat dengan hampir 300 penumpang di atas kapal. Lebih-lebih lagi, mereka membanggakan ini sudah 17 minit selepas kejatuhan kapal itu, memikirkan bahawa mereka telah menembak jatuh tentera Il.

Di sini satu ilmu menjadi konflik dengan yang lain. Ketaksuban kognitif yang Leon Festinger telah lama diketahui.

Bagaimana hendak menjadi? Perkara utama adalah membuang ke otak apa pun, walaupun penjelasan yang paling tidak disengajakan yang memulihkan gambar lama dunia.

Terdapat banyak pilihan: mengisytiharkan sumber maklumat yang tidak boleh dipercayai, berpegang kepada semua perkara yang tidak masuk akal seperti "Orang Amerika menembaknya untuk menuduh Rusia sekali lagi," Ukraine mensasarkan kapal terbang Presiden Putin "dan sampah lain. Anda boleh menggali lebih mendalam dan mengetahui bahawa kapal terbang itu penuh dengan rombongan, dan akaun penumpang Boeing semuanya muncul di rangkaian sosial dalam satu hari.

Kesedaran Primitif tidak bertolak ansur dengan apa-apa di luar batas yang sangat sempit. Adalah lebih mudah untuk mempunyai satu model dunia dengan pembahagian yang jelas antara yang baik dan yang buruk. Adalah lebih mudah untuk mengakui dusta daripada memasang imej yang kompleks dan bercanggah. Perkara utama bukanlah untuk mengenali walaupun jelas, sebaliknya dunia, kerana orang yang mengetahuinya mengetahuinya, akan runtuh dan hanya realiti yang tidak dapat difahami yang menakutkan akan kekal.