Mengapa pening apabila anda tidur?

Pening adalah salah satu daripada gejala umum pelbagai sebab. Biasanya kepala berputar pada cuaca, sekiranya sakit atau dengan mabuk. Tetapi ternyata, pening adalah berbeza. Dan ia boleh berlaku dalam pelbagai keadaan. Kenapa boleh pening apabila anda berbaring di belakang atau sisi? Dan apakah pening ini secara umum?

Apakah jenis vertigo sama ada?

Ia perlu membezakan antara vertigo dengan orang yang sihat dan tidak sihat.

Biasanya, kepala boleh berputar dari pergerakan pantas: karousel, tarian, menunggang sesuatu. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa mata mempunyai masa untuk menangkap maklumat mengenai pergerakan badan di angkasa, dan alat vestibular, terletak di telinga dalam, tidak. Terdapat kekeliruan antara mata, organ keseimbangan dan otak, yang tidak dapat menampung aliran impuls saraf yang tidak dirawat.

Tekanan dan kecemasan menyebabkan tergesa-gesa adrenalin. Di bawah pengaruh hormon ini, kontrak kapal, mempersiapkan diri untuk melindungi tubuh daripada kemungkinan bahaya, dan otak kurang oksigen. Kelaparan juga boleh menyebabkan pening - otak sangat perlu diberi makan dengan glukosa. Semasa kehamilan, turun naik tekanan, puasa dan diet, kepala juga boleh berputar secara berkala.

Semua ini adalah reaksi biasa badan kepada rangsangan luar. Orang harus mengambil masalah ini dengan lebih serius apabila kepala mula berputar pada kedudukan yang berlainan badan - membongkok, berputar dan menaikkan kepala, pergerakan tajam dan lilitan, dalam kedudukan terdedah. Ini dapat diperhatikan pada remaja, ketika kapal otak berkembang pesat, tidak ada yang perlu diperhatikan. Tetapi pada orang dewasa ini mungkin bererti beberapa penyakit dan gangguan radas vestibular dan sistem vaskular.

Gangguan visual sering dikelirukan dengan pelbagai jenis pening. Tudung atau "lalat" di depan mata, ruang sekitar tiba-tiba menjadi gelap atau berwarna dalam beberapa warna - ia tidak dianggap vertigo benar. Tetapi jika ada rasa ketidakstabilan, "terapung", seolah-olah segala-galanya berkisar, bergerak, sentiasa mengubah kedudukannya, termasuk badannya sendiri - di sini kita sudah boleh menganggap pelanggaran kerja penganalisis vestibular. Selalunya ketidakselesaan ini disertai dengan loya, berpeluh, penglihatan dan pendengaran yang cacat. Biasanya seseorang yang mempunyai gejala-gejala sedemikian mengadu bahawa ia muncul ketika dia berbohong atau naik.

Sebabnya rasa pening apabila anda pergi tidur

Jika anda mengalami ketidakselesaan yang sama, ini mungkin bermaksud:

• Neuritis vestibular. Punca bermula tiba-tiba, dan mungkin disertai dengan muntah. Biasanya serangan berlaku selepas tidur.
• Osteochondrosis tulang belakang serviks. Apabila cuba berbaring, berdiri, bertukar, atau mengangkat kepala, arteri vertebra ditahan oleh pemendapan garam, ia lebih mencincang, menghalang akses darah ke otak.
• Hipotensi. Tekanan rendah bertindak bukan sahaja di dalam kapal, merosakkan otak darah dan, dengan itu, jumlah makanan yang diperlukan. Bendalir dalam telinga dalam, yang bertanggungjawab untuk menjaga keseimbangan dan isyarat mengenai kedudukan badan, juga biasanya di bawah tekanan tertentu. Jika tekanan ini tidak mencukupi, cecair bergerak tidak betul, mewujudkan kekeliruan maklumat untuk otak.
• Tumor dan keradangan tisu otak. Gejala amaran bersama-sama dengan pening yang teruk ketika berbaring boleh menjadi sakit kepala dan gangguan pendengaran.
• Dystonia vegetatif. Nada vaskular dari lahir boleh "salah" - tidak mencukupi untuk bertindak balas terhadap situasi. Termasuk perubahan dalam kedudukan badan.
• Hernia vertebral. Apabila anda menukar kedudukan dalam mimpi atau hanya apabila seseorang berbohong, ada pening yang mirip dengan mabuk. Dalam kes ini, leher atau belakang mungkin tidak menyakiti.
• Penyakit telinga luar dan dalam, nasofaring. Dengan keradangan, tisu dipenuhi dengan cecair yang berlebihan, mukus dan membengkak. Ini boleh menyebabkan tekanan ke atas organ-organ lain, yang menunjukkan dirinya bukan sahaja apabila anda memegang kepala anda tegak, tetapi juga apabila anda berbaring dan condongkannya.

Apa yang perlu dilakukan dengan pening yang berlaku apabila anda berbaring

Mengapa ini berlaku dan bagaimana untuk membantu diri anda? Mencari jawapan sendiri adalah sangat sukar. Pertama sekali, sudah tentu, anda perlu berunding dengan doktor. Perundingan dengan pakar neurologi, ahli otolaryngolog, dan dalam sesetengah kes terapi dan ahli endokrinologi akan membantu menjawab soalan-soalan ini.

Sebagai bantuan diri sementara anda boleh cuba:

1. latihan pernafasan. Duduk atau berbaring, letakkan tangan kanan di perut anda. Perlahan-lahan bernafas melalui mulut dan pada masa yang sama mengembung perut. Apabila kita menghembus nafas - perut dilukis masuk. Lakukan 5-7 minit. Ia membantu menstabilkan nada vaskular;
2. letakkan tangan anda pada objek tetap dan lihat terus pada ketika serangan vertigo;
3. tekan jari anda pada titik "mata ketiga" di dahi dan tahan selama 10 saat, anda boleh mengurut sedikit;
4. kepala, muka dan leher urut.

Sekiranya berlaku kecemasan, terutamanya jika gejala berbahaya seperti diuraikan di atas muncul, anda perlu memanggil ambulans.

Juga, apabila mengepul kepala apabila anda berbaring, pakar menyarankan:

• Jangan membuat pergerakan tiba-tiba dan putaran kepala untuk mengelakkan pengsan. Jika anda keluar dari katil, maka anda perlu melakukannya terlebih dahulu menghidupkan sisinya, dan hanya kemudian berhati-hati bangun.
• Jangan bawa penyakit ini, terutamanya virus, "pada kaki mereka." Ia perlu berehat sekurang-kurangnya beberapa hari, dan selepas - bagaimana untuk pulih.
• Menormalkan mod kerja dan rehat. Tidur harus 7-8 jam sehari, dengan kebanyakan tidur harus jatuh pada waktu malam. Ini pastinya perlu dipertimbangkan untuk orang-orang dengan dystonia vegetatif-vaskular.
• Sekurang-kurangnya satu setengah jam sehari untuk dibelanjakan di udara segar, sebaiknya bergerak.
• Jangan duduk di atas makanan keras.
• Terlibat dalam terapi fizikal, direka khusus untuk kes anda.

Jadi, jika anda hanya dimakan oleh ketidaksabaran, mengapa ia membuat putaran kepala anda apabila anda berbaring, jangan terburu-buru untuk membuat diagnosis yang dahsyat untuk diri anda sendiri. Tetapi jangan tunda perjalanan ke pakar, mengabaikan serangan. Kepala adalah salah satu yang paling sensitif dan halus dibina oleh sifat bahagian-bahagian tubuh, yang mesti dilindungi dengan sangat hati-hati.

Punca pening ketika berbaring atau memutar kepala

Apabila pesakit mengeluh pening, kadang-kadang sukar bagi doktor membuat diagnosis, kerana setiap orang menerangkan keadaan ini dengan caranya sendiri. Oleh itu, doktor menentukan pada titik mana kepala mula berputar. Sesetengah pesakit tertanya-tanya mengapa bertanya apa-apa soalan apabila kepala anda berputar dengan sendirinya. Punca jarang dikaitkan dengan sebab atau gangguan luaran. Secara berkala, setiap orang adalah pening. Terdapat beberapa dozen jenis pening, yang paling umum adalah pening kepala yang mungkin berlaku walaupun berbaring.

Vertigo posarine yang berpusat

DPPG - bentuk pening yang paling biasa, berlaku pada 30% pesakit, penyebabnya tidak diketahui. Kepala berputar di mana-mana kedudukan: berbohong, duduk atau berdiri. Berlaku pada kedudukan tertentu kepala atau badan, apabila:

• seseorang pergi tidur;
• keluar dari katil;
• berputar dari sisi ke tepi;
• melontar dan menundukkan kepalanya.

Menurut kajian Amerika, beribu-ribu dolar dibelanjakan setiap tahun untuk merawat seseorang dengan DPPG. Sebabnya dikaitkan dengan diagnosis yang tidak betul: pesakit melaporkan sensasi subjektif (pening, ada perasaan berat, mual), doktor menjalankan kajian mahal, terapi yang ditetapkan yang tidak membawa hasil yang positif. Pada masa diambil sampel Dix-Hollpayk, ada yang membuat ketakutan meninggalkan rumah kerana takut serangan lain. Kajian di Eropah menunjukkan bahawa dari masa rawatan pertama pesakit dengan aduan pening untuk perlantikan rawatan yang mencukupi, lebih daripada 3 tahun berlalu. Keadaan yang sama berlaku di Rusia: pesakit strok didiagnosis dengan strok, kajian yang mahal dilakukan, ubat ditetapkan, tetapi mengapa rawatan tidak membantu tidak jelas.

Sebab DPPG

Alasannya ada di dalam telinga. Terdapat alat vestibular, yang terdiri daripada tiga saluran separuh bulatan dan satu kantung elips. Biasanya, terdapat batu-batu kecil (otoliths) dalam beg ini, yang, apabila mengubah kedudukan badan, bergerak, merengsakan ujung saraf. Dari saraf, isyarat masuk ke otak, dan otak menghantar isyarat kepada otot untuk memastikan keseimbangan.

Kadang-kadang kerikil keluar ke kanal separuh bulatan. Apabila mereka memindahkannya, kepala mula berputar. Apabila DPPG pening dalam kedudukan terdedah, berdiri, duduk. Kaedah Dix-Hallpike digunakan untuk diagnosis, apabila pesakit bergantian memalingkan kepalanya ke kiri dan kanan.

Diagnosis mudah, boleh dilakukan di rumah:

• duduk di atas katil, pesakit itu mengalihkan kepalanya ke sebelah kiri dan tiba-tiba pas di belakangnya sehingga kepalanya hang sedikit. Perkara yang sama dilakukan apabila menghidupkan kepala ke sisi lain;
• berbaring di perutnya, pesakit mengangkat kepalanya dan mengubahnya terlebih dahulu dalam satu arah (memegang sebentar), kemudian di lain;

Semasa ujian, rasa pusing bermula apabila menghidupkan kepala ke bahagian masalah. Dalam kedudukan terdedah, anda dapat melihat pergerakan bola mata ke arah telinga yang sakit.

Rawatan

DPPG mudah dirawat; teknik ini dibangunkan oleh ahli neonurologi Epley. Inti dari rawatan ini adalah untuk mengembalikan kristal otolith (kerikil) ke dalam beg elips. Ini boleh dilakukan dengan bantuan pergerakan kepala:

• dalam kedudukan terlentang, putar kepala pada bahagian sakit selama 1-3 minit;
• kemudian putar kepala anda ke bahagian yang sihat selama 1-3 minit;
• berbaring di sebelah anda selama 1-3 minit di bahagian yang sihat, dengan hidung anda dikebumikan di atas katil.

Diagnosis dan rawatan tidak melebihi 15 minit. Anda boleh menjalankan sendiri di rumah, atau pergi ke kemudahan perubatan.

Ujian diagnostik Dix-Hallpike dan rawatan vertigo Posisi Epley pada masa ini adalah standard emas. Kajian klinikal rawak telah meluluskan penggunaan Epley dalam rawatan pesakit dengan DPPG. Terdapat kadar pengulangan yang rendah (kira-kira 10%) selepas manipulasi. Rawatan ubat DPPG dikontraindikasikan, kerana menggunakan vestibulitichesky dan antihistamin boleh memberikan hasil yang tidak betul apabila menjalankan ujian diagnostik, mengganggu rawatan dengan kaedah Eple, menyebabkan kesan sampingan (urtikaria, mual, muntah, sakit kepala, halusinasi, gangguan gout).

Pemulihan dan pencegahan

Dalam kesusasteraan yang dikhaskan untuk soalan-soalan DPPG tidak ada cadangan yang tepat mengenai tempoh pemulihan, apabila perlu untuk memberi beban untuk melatih aparatus vestibular. Sesetengah pakar berpendapat bahawa untuk mengurangkan risiko kambuh semula, adalah perlu untuk menahan diri daripada melakukan senaman fizikal. Lain mengatakan bahawa menghadkan aktiviti pesakit tidak menjejaskan perkembangan kambuh. Aktiviti fizikal bukan punca penyakit ini.

Kinesiotherapists mengatakan bahawa selepas rawatan, adalah perlu untuk melatih radas vestibular, mengelakkan gerakan mendadak dan meningkat. Latihan reseptor perlu dilakukan dengan mata terbuka dan tertutup.

Latihan yang meningkatkan koordinasi dan melatih peralatan vestibular:

• kecondongan kepala, putaran kepala;
• bersandar pada kaki sambil berdiri dan duduk;
• melempar kaki di belakang kepala dalam kedudukan terdedah (membajak);
• headstand, di tangan;
• untuk melakukan "gunting" senaman dalam kedudukan rawan, squats, push-up;
• berdiri di atas satu kaki (menimbulkan "menelan", "pokok").

Alasan untuk mengubah kedudukan kristal otolith belum ditubuhkan. Ini mungkin kecederaan otak trauma, penyakit tulang belakang serviks, ciri fisiologi. Jika terdapat wanita dengan DPPG dalam keluarga, maka kemungkinan mewarisi penyakit ini adalah lebih dari 60%.

Untuk sebab tertentu, doktor dan pesakit jarang mengaitkan vertigo dengan masalah alat vestibular. Walaupun DPPG adalah yang paling biasa.

Penyakit Meniere

Dalam penyakit Meniere, kepala berputar di kedudukan yang terdedah, duduk atau berdiri. Dalam telinga dalam, jumlah cecair bertambah, tekanan meningkat. Apabila pening, terdapat bunyi di telinga. Selepas beberapa saat serangan itu berlalu. Penyakit Meniere - progresif, secara beransur-ansur membawa kepada kehilangan pendengaran.

Walaupun minat yang besar terhadap masalah penyakit Meniere, ia tidak mungkin untuk mengetahui punca penyakit ini setakat ini. Juga tidak jelas mengapa Caucasians terutamanya dipengaruhi oleh penyakit Meniere.

• struktur patologis anatomi tulang temporal;
• kecenderungan genetik;
• masalah vaskular, migrain kerap;
• alahan makanan, bau;
• gangguan metabolik yang membawa kepada pengekalan kalium.

Penyakit ini jarang dan berbahaya memerlukan campur tangan pakar untuk menjalankan kursus terapi. Secara mandiri dengan vertigo, anda boleh melatih radang vestibular, mengeluarkan garam dari diet untuk mengurangkan jumlah cecair yang ditahan oleh tubuh.

Regimen rawatan dipilih oleh doktor dan termasuk:

• vasodilators;
• diuretik;
• ubat untuk meningkatkan peredaran otak.

Di samping ubat-ubatan, pesakit menyerupai pemulihan vestibular. Juga, pesakit dirawat diet, terhad kepada mengambil ubat-ubatan yang mempunyai kesan sedatif. Ia harus meninggalkan tabiat buruk - nikotin, dadah, alkohol memprovokasi serangan dan mempercepatkan proses kehilangan pendengaran.

Pusing kadang-kadang boleh menyembunyikan masalah yang serius. Ia perlu untuk berjumpa dengan doktor apabila terasa pening dan gejala yang tersenarai adalah:

• suhu di atas 38;
• kehilangan kejelasan kesedaran, masalah ingatan;
• sakit dada, retardasi pertuturan;
• kehilangan pendengaran, penglihatan.

Kepala berputar semasa mabuk badan, penyebabnya ialah alkohol, nikotin, bahan kimia. Mengambil ubat-ubatan juga menimbulkan pening. Itulah sebabnya anda perlu berhati-hati memberi perhatian kepada kesan sampingan yang disenaraikan dalam penjelasan kepada ubat-ubatan. Penyebab yang mungkin termasuk penyakit, kecederaan, gangguan mental.

Kadang-kadang orang mengambil pening perasaan rasa mual, ringan atau berat di kepala, kegelapan mata, ketidakstabilan ketika berjalan. Gejala-gejala ini berkaitan dengan penyakit lain (keadaan) dan tidak pening.

Kenapa nak pening

Semua orang, sekurang-kurangnya sekali, merasakan sakit kepala dan tinnitus berbaring di atas sofa. Tetapi pening di kedudukan terdedah tidak berlaku setiap hari, dan ada alasan untuk ini. Dalam keadaan ini, seseorang berasa takut, sakit hati dan kecemasan. Apa yang perlu dilakukan apabila pening di tempat tidur? Jangan panik, tenang dan dapatkan masa untuk berjumpa doktor. Latihan dan perubatan sesuai untuk memerangi penyakit.

Apakah jenis pening?

Orang yang sihat mungkin berasa pening di bawah pengaruh rangsangan yang kuat. Tanda-tanda ini muncul apabila menaiki tunggangan, meluncur, apabila badan bertindak mengikut putaran. Pudar dibahagikan kepada jenis:

1. Vestibular, dengan kata lain vertigo. Pilihan ini dipanggil benar, dalam kes ini, orang merasakan peredaran seluruh alam sekitar dan tubuhnya.
2. Collaptoid, apabila perubahan kedudukan badan atau tekanan menyumbang kepada pening tiba-tiba. Segera anda mahu jatuh dan berada dalam kedudukan mendatar.
3. Dengan ketidakseimbangan, orang dewasa merasa pusaran di kepala mereka, yang mereka anggap tidak benar.
4. Rasa yang sering dikaitkan dengan pening. Dengan kemurungan dan penyakit neurologi lain, pesakit tidak dapat menjelaskan dengan jelas keadaan mereka. Mereka menyeru rasa sakit di hati dan rasa takut pening.

Untuk menentukan sensasi yang tidak menyenangkan perlu berunding dengan doktor.

Punca vertigo dalam kedudukan mendatar

Sekiranya terdapat pergerakan tiba-tiba di kepala anda, anda mesti dengan cepat mengambil kedudukan mendatar. Biasanya ketidakselesaan hilang, kesedaran hilang dan rasa takut hilang.

Pusing yang teruk, berbaring di atas katil, mencadangkan masalah yang serius di dalam badan. Sebab-sebab ketidakselesaan ini adalah:

1. Hipertensi arteri. Penyakit ini dicirikan oleh tekanan darah tinggi, terutamanya pada waktu pagi, apabila lonjakan aktiviti hormon berlaku. Harga melebihi 170/100 mm Hg. Seni. menyebabkan iskemia pusat otak dan jantung.
2. Osteochondrosis tulang belakang.
3. Penyakit Meniere dikaitkan dengan iskemia struktur telinga dalam, saraf pendengaran dan vestibular. Pesakit mengadu pening dan berjalan lancar, muntah dengan mual.
4. Otitis dalaman (labirintitis), luka traumatik telinga. Dalam kes ini, denyutan impuls di pusat vestibular. Malah dalam kedudukan terlentang, berputar di depan matanya, sakit dan sakit di telinga.
5. Tumor otak dianggap ganas, kerana pembentukan benih juga menyebabkan mampatan tisu dan gejala ciri. Sakit kepala yang berterusan dan teruk, mual dan penglihatan kabur mengganggu. Kebimbangan pening pada waktu malam, berbaring di belakangnya, pesakit merasakan jatuh ke dalam jurang, pergerakan katil dan badan.
6. Mengambil sedatif, ubat-ubatan hipnosis sering menghalang aktiviti otak. Ini terutama disebut pada wanita yang dicirikan oleh lonjakan hormon. Selepas bangun, sedikit loya muncul, tidak mustahil untuk menumpukan pandangan dan pening.
7. Diabetes mellitus, terutamanya jenis 1, kapal yang tidak dapat membekalkan darah yang cukup ke otak dengan cepat membengkak. Lonjakan tajam dalam tahap glukosa menyebabkan kekurangan kesedaran, keletihan, kerengsaan, dan sering pening.
8. Selepas kecederaan otak traumatik, orang dewasa dan kanak-kanak sering mengadu rasa sakit di kepala, sawan dan penglihatan kabur. Jika kecederaan mempengaruhi pusat vestibular atau menyumbang kepada kenaikan tekanan tengkorak, maka mual, sakit kepala, dan muntah sekali-sekala, yang tidak membawa kelegaan, dilampirkan.

Nasihat perubatan Sekiranya rasa pening dalam kedudukan terlentang muncul pada waktu pagi, jangan melompat keluar dari tempat tidur dan panik. Untuk menenangkan, anda perlu menutup mata anda, bernafas secara mendalam dan tekan ibu jari anda pada bola mata selama 10-15 saat.

Tanda pening sambil berbaring di belakang anda

Dari definisi pening, diketahui bahawa ini adalah perasaan pergerakan tubuh sendiri sehubungan dengan persekitaran luar, yang berdasarkan pendapat subjektif.

Vertigo dalam kedudukan terlentang ditunjukkan sebagai:

• terdapat perasaan jatuh siling dan dinding bilik;
• berbaring di punggungnya dengan matanya tertutup, tubuhnya seolah-olah berputar di sekeliling paksi dan tidak boleh berhenti;
• objek bilik dengan lancar mengubah bentuk dan lokasi mereka;
• Ia tidak begitu mudah untuk menggulung, menggenggam tepi sofa tidak mungkin;
• dengan mata terbuka adalah mustahil untuk menumpukan mata, adalah mustahil untuk mengetahui masa yang tepat pada jam
• dalam mimpi buruk mimpi sering berlaku, di mana tubuh jatuh ke dalam jurang dan sentiasa berputar;
• dengan pening, sering mual, sakit jantung dan kepala;
• Ketakutan dan kecemasan, di mana panik bermula, dianggap sangat sukar.

Selalunya, menghidupkan sebelah kanan atau kiri, penambahbaikan tidak berlaku. Pesakit memerlukan bantuan untuk keluar dari katil, menggunakan ubat antiemetik.

Tetap, tiba-tiba, tanda-tanda mengelilingi kepala menunjukkan sakit yang serius dan memerlukan nasihat seorang doktor.

Bagaimana untuk menghilangkan vertigo dalam kedudukan mendatar

Sekiranya punca sensasi yang tidak menyenangkan yang mengelilingi kepala diketahui, maka ia mempengaruhi faktor etiologi.

Mengapa pening apabila berbaring

Pening kepala secara episodically sambil berbaring tidak boleh kekal tanpa perhatian yang betul, tanpa mengira penunjuk usia pesakit.

Penubuhan penyebab utama simptom yang tidak menyenangkan diperlukan, yang akan memungkinkan untuk memilih rejimen terapeutik yang berkesan.

Mengapa pengsan berbaring di belakangnya

Pening adalah salah satu daripada aduan yang paling biasa dari pesakit.

Keadaan ini memberi perasaan putaran realiti di sekelilingnya atau orang itu sendiri, sementara tubuh tetap bergerak.

Terdapat patologi dalam pelbagai keadaan, dan salah satu yang paling popular adalah pening semasa berbaring.

Dalam kes ini, pening mati sebaik sahaja pesakit berada dalam kedudukan mendatar, dan sesekali selepas waktu tertentu berbaring.

Apabila pening sedemikian berlaku sekali, ia mungkin untuk menuliskannya sebagai satu indisposisi, bagaimanapun, jika ia menunjukkan secara teratur, anda perlu menghubungi seorang pakar untuk mendiagnosis dan menubuhkan faktor yang memprovokasi.

Gejala

Apabila semasa pendudukan kedudukan rawan tidak menyenangkan, terbukti adanya kehadiran perubahan dalam organ dalaman yang perlu dikenal pasti dan sembuh.

Pusing pada keadaan ini ditentukan oleh gejala berikut:

• rasa pergerakan realiti di sekitarnya;
• perasaan rotasi badan (dalam keadaan tertentu ia tidak meninggalkan pesakit walaupun semasa tidur);
• seringkali dengan serangan yang berterusan, pesakit cemas sebelum tidur;
• dalam sesetengah kes, ketidakselesaan kepala, loya.

Di samping menjadi pening di kedudukan terlentang, serangan itu dapat menjadi lebih sengit dalam proses mengubah posisi - beralih ke sisi lain, dalam proses bangun.

Peningkatan serangan ini juga menyebabkan keganasan yang teruk tahan selama 24 jam.

Sebabnya

Sekiranya anda mengalami gejala-gejala yang tidak menyenangkan, timbul persoalan - mengapa pusing dalam kedudukan terdedah?

Penyebab patologi ini agak pelbagai. Faktor yang memprovokasi adalah:

• Neuritis vestibular. Pening tiba-tiba muncul dan dikaitkan dengan refleks gag. Pada asasnya, serangan itu hilang selepas tidur.
• Osteochondrosis serviks. Semasa percubaan untuk berbaring, bangun, bergiliran dengan kepalanya, arteri di dalam tulang belakang dipenggal oleh deposit salin dan ditekan lebih keras, menghalang akses darah ke otak.
• Tekanan darah rendah. Hypotension menyumbang kepada kekurangan darah otak dan jumlah makanan yang betul. Bendalir dalam telinga dalam, yang bertanggungjawab untuk keseimbangan dan isyarat mengenai kedudukan badan, juga berada di bawah tekanan dalam keadaan normal. Apabila ia tidak mencukupi, cecair bergerak tidak sesuai, menyebabkan kekeliruan maklumat.
• Tumor dan proses keradangan dalam tisu otak. Gejala mengejar bersama-sama dengan pening yang semakin meningkat, apabila pesakit berbohong, mungkin tidak selesa di kepala dan gangguan pendengaran di satu pihak.
• VSD. Nada vaskular dari lahir adalah "salah" - ia bertindak balas dengan tidak sesuai dengan situasi. Ini juga terpakai untuk mengubah kedudukan badan.
• Hernia di tulang belakang. Dalam proses menukar posisi semasa tidur atau ketika pesakit berbohong, rasa pening muncul, yang mirip dengan mabuk. Pada masa ini, kawasan serviks atau belakang tidak menyakitkan.
• Penyakit pada telinga luar dan dalam, dalam nasofaring. Dalam proses proses radang tisu akan diisi dengan cecair yang berlebihan, lendir dan membengkak. Ini boleh mencetuskan tekanan pada organ-organ lain, yang diwujudkan apabila pesakit memegang kepalanya dalam kedudukan tegak, serta ketika dia berbohong dan membuat pergerakan kepadanya.

Penyebab pening mungkin terletak pada penyakit lain, kerana sangat penting untuk berunding dengan doktor untuk tujuan diagnostik. Hanya melalui analisis tertentu dan langkah-langkah diagnostik ia boleh ditubuhkan yang secara langsung menyebabkan pening di kedudukan terlentang.

Untuk tujuan diagnostik, pelbagai jenis ujian darah, MRI, radiografi dan kajian klinikal lain dijalankan.

Untuk membuat diagnosis yang betul, sangat penting bagi pakar untuk mengetahui bagaimana serangan berlaku - sama ada keadaan kesihatan berubah dalam proses mengubah posisi badan, sama ada gejala tambahan diperhatikan.

Oleh itu, adalah perlu untuk memerhatikan apa yang dirasakan oleh pesakit apabila dia pening. Ini akan memberi peluang untuk mengenal pasti sebab-sebab dan menetapkan terapi yang sesuai.

Pertolongan cemas

Apabila pening muncul beberapa kali, adalah mustahak untuk mengetahui syor pakar neuropatologi.

Ia akan membantu menghapuskan penyakit yang menimbulkan keadaan yang sama. Tetapi sebelum melawat pakar, ada langkah-langkah tertentu yang memungkinkan untuk mengurangkan pening atau menghapuskannya sepenuhnya.

Kaedah-kaedah ini termasuk:

1. urut bebas dari kepala dan leher;
2. senaman pernafasan selama 3-5 minit;
3. tekan jari anda ke tengah bahagian hadapan kepala selama 3-5 saat;
4. membersihkan bilik secara menyeluruh;
5. unclip pakaian yang ketat;
6. mengukur tekanan darah menggunakan tonometer;
7. menghadkan pergerakan tajam, termasuk pusing kepala tiba-tiba;
8. Dari kedudukan terdedah, anda mesti berdiri dengan teliti, tanpa tergesa-gesa.

Pelarasan gaya hidup membantu banyak menentang vertigo.

Oleh itu, adalah perlu untuk menyemak semula diet dan jadual, untuk menjalankan berjalan-jalan di jalan sekurang-kurangnya 60 minit sehari, untuk melakukan gimnastik.

Resep seperti ini sesuai untuk pesakit dengan apa-apa penyakit yang boleh menimbulkan pening.

Oleh itu, sebelum ketibaan doktor dan diagnosis, perlu mematuhi mereka untuk mengelakkan kemerosotan kesihatan.

Rawatan Vertigo

Ia tidak perlu menjalankan diagnosis itu sendiri, itulah sebabnya pening. Hanya pakar yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan memilih terapi yang sesuai.

Dalam proses berlakunya tanda-tanda sedemikian, adalah perlu untuk menghubungi neuropathologist, yang, jika terdapat kecurigaan penyakit di telinga dalam, menasihati doktor ENT.

Pilihan terapi berbeza dari penyakit yang dikesan oleh pakar. Pusing tidak pergi sendiri.

Untuk menghilangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan, adalah mustahak untuk menubuhkan dan membuang sebab-sebab yang menimbulkannya.

Dengan mengambil kira proses patologi yang dikenal pasti, rawatan melibatkan kaedah perubatan dan bukan ubat:

• Terapi manual Perlu rawatan sedemikian dijalankan secara langsung oleh pakar untuk mengelakkan kesan buruk.
• Physio dan refleksologi. Yang kedua melibatkan akupunktur, yang berkesan dalam kehadiran jenis penyakit tertentu.
• Gimnastik terapeutik.
• Permohonan tayar Shantz.

Penggunaan dadah. Memandangkan penyakit itu, ubat-ubatan ditugaskan yang bertujuan untuk meningkatkan aktiviti otak, memperkuat dinding vaskular, dan sebagainya.

Pencegahan

Juga, jika anda merasa pening apabila pesakit terletak, doktor menasihati:

• Jangan membuat pergerakan tiba-tiba dan putaran kepala untuk mengelakkan pengsan. Apabila pesakit keluar dari katil, maka anda harus melakukan ini pada mulanya, beralih ke sisi, dan hanya kemudian berhati-hati bangun.
• Jangan bawa penyakit ini, khususnya berjangkit, "pada kaki mereka." Ia harus sekurang-kurangnya 2 hari otlezhatsya, dan kemudian - untuk menyelesaikan penyakit ini.
• Bawa kembali ke mod kerja biasa dan berehat. Tidur harus sekurang-kurangnya 7-8 jam sehari, lebih-lebih lagi, kebanyakannya jatuh pada waktu malam. Ini harus diambil kira oleh orang yang mempunyai IRR.
• Sekurang-kurangnya 1, 5 jam sehari untuk berada di jalan, secara optimum bergerak.
• Mengeluarkan diet yang sukar.
• Menjalankan terapi fizikal, yang direka untuk penyakit tertentu.

Sekiranya pesakit mengalami kerugian sebab kepalanya berputar semasa dia tidur, kita tidak perlu tergesa-gesa membuat diagnosis.

Ia perlu segera menghubungi seorang pakar. Kepala adalah salah satu bahagian tubuh yang paling sensitif dan kompleks, yang harus dilindungi dengan penjagaan khusus.

Apabila pening semasa berbaring, ini mungkin menunjukkan kehadiran penyakit berbahaya.

Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan doktor pada masa untuk membuat cadangan dan menjalankan diagnosis lengkap untuk menentukan sebabnya.

Rawatan diri dalam keadaan seperti itu akan membawa kepada komplikasi yang berbahaya - vertigo benar akan berkembang, dan kesejahteraan pesakit hanya akan bertambah buruk.

Mengapa pening apabila anda bangun dan tidur?

Dengan fenomena yang tidak menyenangkan seperti pening tiba-tiba semasa kenaikan mendadak dari katil atau putaran badan, hampir setiap orang sudah biasa. Kes terpencil mungkin disebabkan oleh perubahan dalam petunjuk tekanan darah, mereka tidak seharusnya diberi perhatian.

Tetapi jika anda sering berasa pening apabila anda menukar posisi badan, anda harus mencari penyebab ketidakselesaan dan menghilangkannya. Pening apabila bangun dan ketika tidur, boleh disebabkan oleh banyak faktor dan menunjukkan penyakit yang serius.

Gejala yang berkaitan

Ia berlaku supaya kepala secara berkala menjadi pening apabila naik secara tiba-tiba dari tempat tidur atau apabila badan dimiringkan, dengan gejala yang disertakan: ia mungkin menjadi gelap di mata, cincin di telinga, merasa sakit, kadang-kadang seseorang secara ringkas kehilangan kesedaran. Serangan berlangsung hanya beberapa saat, kekerapan dari beberapa kali sehari ke beberapa kali sebulan. Keadaan ini adalah sebab rawatan kepada ahli terapi, yang akan dapat mengetahui mengapa dia berasa pening apabila dia keluar dari katil, dan merawat rawatan yang mencukupi.

Gejala tambahan yang menunjukkan penyakit tertentu:

• Deposit saline di telinga dalam.

Pusing sentiasa ditunjukkan pada kedudukan tertentu badan.

• Patologi radas vestibular.

Kepala berputar ketika mengubah posisi dari menegak ke mendatar, jantung berdegup sering dan tidak berirama, ia mungkin merasa nauseated dan membuat bunyi bising di telinga. Gait goyah.

• Aliran darah terganggu di telinga dalam.

Punca disertai dengan rasa sakit, peningkatan tekanan darah, kehilangan ingatan jangka pendek mungkin.

• Kecederaan di telinga dalam.

Punggung saya sakit dan bertukar cepat, terdapat masalah dengan pendengaran, dan muntah muncul.

• Proses keradangan di terusan telinga.

Pening kepala yang teruk, disertai oleh demam.

Kemunculan pening tiba-tiba pada waktu pagi, dalam kedudukan tegak badan, mengejek, mual yang teruk.

Apabila menukar kedudukan badan

Kepala dapat berputar ketika mengubah posisi tubuh untuk berbagai sebab, di sini adalah penyakit neurologi, masalah dengan sistem muskuloskeletal, dan banyak lagi.

Penyebab utama keadaan tidak menyenangkan adalah seperti berikut:

• neuritis;
• perubahan patologi dalam telinga dalam;
• hipotensi;
• kerosakan berfungsi dalam radas vestibular;
• penyakit otak, termasuk patologi dalam cerebellum;
• neurosis;
• penyakit sistem saraf pusat;
• kencing manis;
• penyakit jantung.

Terdapat beberapa jenis pening, ciri dalam keadaan tertentu:

• Denyut dengan kenaikan mendadak.

Jika keadaan seperti ini berlaku semasa kenaikan mendadak, ada kemungkinan seseorang mempunyai patologi kardiovaskular yang tersembunyi.

Long tinggal dalam satu kedudukan membawa kepada fakta bahawa darah bertakung di bawah, kenaikan mendadak dengan serta-merta meningkatkan beban pada sistem vaskular, dengan penyakit laten penyakit tekanan darah dalam kes seperti itu mula jatuh dengan cepat. Badan tidak mempunyai oksigen, dan akibatnya, kepala mula berputar.

• Denyut ketika anda tidur.

Sensasi sedemikian, yang bermula pada seseorang dalam keadaan terdedah, sering menunjukkan masalah kesihatan yang serius. Penyakit disertai gejala yang sama:

• kecederaan kepala, leher, leher, tulang belakang;
• jangkitan telinga dalam, disertai dengan keradangan dan gangguan pendengaran;
• kecederaan kepala, simptom bersamaan - kelemahan umum, loya, muntah;
• strok, disertai oleh gangguan ucapan dan koordinasi;
• serangan osteochondrosis yang melanda kawasan rahim, simptom yang bersamaan - kebas kaki, sakit kepala, gait terganggu.

Keadaan yang tidak menyenangkan adalah sebab untuk segera berunding dengan doktor untuk mendiagnosis penyakit ini.

• Sakit kepala pada wanita, lelaki.

Kepala mungkin pening kepala pada wanita semasa kehamilan, semasa haid, atau ketika menopause berlaku. Malaise secara langsung berkaitan dengan peningkatan mendadak atau penurunan dalam jumlah hormon dalam badan.

Lelaki tertakluk kepada keadaan sedemikian sebelum bermulanya sinkop nyektik, ia boleh berlaku selepas kencing malam.

Dalam kedua-dua jantina semasa remaja, pening yang tidak dijangka dapat bermula, sensasi timbul akibat penstrukturan semula dalam tubuh dan pertumbuhan pesat.

Serangan yang kerap disertai dengan mual atau muntah, perlu dimaklumkan. Patologi serius mungkin disertai dengan gejala berikut:

• perubahan dalam kadar jantung;
• pengsan;
• serangan sakit kepala;
• gegaran anggota badan;
• sakit otot;
• Perubahan tajam dalam penunjuk tekanan darah;
• penglihatan dan pendengaran yang cacat;
• kelemahan umum.

Bagaimana anda boleh membantu semasa serangan?

Terapi untuk keadaan yang tidak menyenangkan mungkin termasuk pelbagai langkah berdasarkan diagnosis penyakit.

Penyakit serius dirawat dengan ubat-ubatan. Persediaan ditetapkan oleh doktor, secara individu memilih tempoh pentadbiran dan dos:

Ubat-ubatan

Sekiranya serangan bermula tanpa diduga, ubat berikut akan membantu menghentikan keadaan yang tidak menyenangkan:

Ubat-ubatan ini melegakan gejala-gejala yang tidak menyenangkan yang berlaku apabila anda menukar kedudukan tubuh.

Ia juga akan membantu dengan antidepresan atau ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah.

Serangan mual atau muntah-muntah mengeluarkan ubat berikut: Domperidone, Zerukal, Metoclopramide.

Pemulihan rakyat

Jika tiba-tiba pening, halia segar akan membantu. Sekeping kecil akar penyembuhan perlahan-lahan dikunyah dan ditelan, tidak minum air. Rempah tidak hanya akan menyegarkan, tetapi juga melegakan loya dan kelemahan.

Seseorang yang menderita pening harus menyediakan campuran berbau yang dapat meningkatkan kesejahteraan, dan sentiasa ada di tangan. Resipi memasak:

1. Ambil bahagian yang sama minyak pati juniper dan cemara (20 gram).
2. Tambahnya kepada minyak jarak (100 gram).
3. Letakkan campuran dalam bekas kaca dengan tudung yang ketat.
4. Sekiranya serangan mengejar campuran, melancarkan kuil-kuilnya dan kawasan di belakang telinga.

Ia akan membantu untuk menghentikan keadaan infusi herba, anda perlu minum sekurang-kurangnya tiga kali sehari, setengah jam sebelum makan. Resipi memasak:

1. Ambil 100 gram daun pudina kering, 50 gram akar peoni kering hancur, 100 gram bunga linden kering.
2. Campurkan bahan.
3. 2 sudu campuran yang diletakkan di dalam bekas kaca, tuang dua cawan air panas.
4. Rebus pada mandi wap selama 10-15 minit.
5. Balut dalam tuala terry, biarkan ia disiram selama sekurang-kurangnya sepuluh jam, ketegangan.

Merebus jelatang kering adalah satu lagi ubat yang berkesan. Resipi memasak:

1. 1 sudu besar bahan mentah tuangkan segelas air mendidih.
2. Biarkan selama beberapa jam, ketegangan.
3. Tambah jus epal yang baru dibuat pada kadar satu hingga satu.
4. Minum sebelum makan 3 kali sehari.

Kaedah lain.

Sebagai pencegahan, adalah disyorkan untuk melakukan latihan yang melatih aparatus vestibular. Latihan adalah untuk menukar postur, yang menimbulkan pening. Mereka dilakukan sekurang-kurangnya lima kali sehari, selama beberapa minit.

1. Pesakit mengambil kedudukan duduk di atas katil.
2. Kepala bertukar ke kiri.
3. Perlahan jatuh, tanpa mengubah kedudukan kepala.
4. Perlahan duduk, sambil berpaling ke kanan.
5. Mengulangi keseluruhan prosedur, memutar kepalanya ke arah yang lain.

Apabila serangan yang tidak dijangka akan mengurut candi. Ia dilakukan seperti berikut: jari indeks tempat di kuil, urut dengan pergerakan bulat 10 kali mengikut arah jam, 10 kali bertentangan. Untuk meningkatkan kesan, anda boleh mengurut lobus telinga.

Squats perlahan membantu mengatasi keadaan yang tidak menyenangkan.

Gimnastik untuk mata boleh menghilangkan pening. Ia dilakukan dengan cara ini: pada kadar perlahan, meninggalkan kepala masih, melihat ke atas dan ke bawah (sekurang-kurangnya 20 kali), meningkatkan kadarnya. Mula perlahan-lahan menggerakkan bola mata dari kiri ke kanan (sekurang-kurangnya 20 kali), meninggalkan kepala anda tetap, menambah laju.

Bagaimana untuk memberi amaran

Selain merawat keadaan yang berbahaya, anda harus mengikuti peraturan tertentu supaya pening apabila berdiri tidak menjadi masalah tetap. Orang itu harus:

• masa untuk tidur, tempoh tidur malam hendaklah sekurang-kurangnya tujuh jam;
• membeli tilam ortopedik dan bantal untuk mencegah perkembangan patologi sistem muskuloskeletal;
• jangan baca, jangan menonton TV dalam kedudukan mendatar untuk mengelakkan peningkatan ketegangan mata;
• tidak membuat perubahan mendadak badan, dengan perlahan dan lancar naik dari tempat tidur dan dari kedudukan duduk;
• masa untuk merawat jangkitan yang boleh menyebabkan keradangan telinga;
• mematuhi rejim, seli antara kerja dan rehat;
• untuk memasukkan dalam sukan wajib wajib harian, latihan terapeutik, berjalan di udara segar;
• makan dengan baik, mengelakkan diet yang ketat, membahayakan metabolisme.

Vertigo semasa berbaring - kaedah rawatan dan pencegahan

Sekiranya penyebab keadaan tidak selesa ini diketahui, maka kemungkinan untuk memilih rawatan yang diperlukan.

Bagaimana pening dapat dilihat dalam kedudukan mendatar

Pusing dibahagikan kepada keadaan patologi dan biasa. Norma adalah jika kepala berputar dari menunggang daya tarik, jika seseorang melihat ke bawah dari ketinggian, duduk dengan tajam atau naik. Sensasi ini dijelaskan oleh ketidakseimbangan antara alat vestibular dan saluran visual.

Sekiranya anda pening semasa berbaring, orang itu menyatakan yang berikut:

• Ia mungkin kelihatan bahawa siling semakin dekat, dan dinding mula jatuh.
• Terdapat perasaan bahawa tubuh berputar. Perasaan ini mungkin hadir, dan semasa tidur.
• Sebelum tidur, kebimbangan merangkumi.
• Terdapat perasaan bahawa benda bergerak di dalam bilik.
• Pesakit boleh mengadu sakit kepala dan loya. Sensasi ini terganggu dan semasa tidur.
• Kebanyakan orang membandingkan keadaan mereka dengan mabuk selepas pesta.

Keadaan tidak selesa ini boleh diperburuk dengan mengubah kedudukan badan. Di samping itu, muntah boleh berlaku, dan pada siang hari perasaan lemah di seluruh badan.

Punca pening apabila berbaring

Terdapat beberapa sebab yang menyebabkan pening kelihatan ketika seseorang berada dalam keadaan rentan. Ketidakselesaan ini hanya akibat daripada penyakit tertentu:

• Penyakit pendengaran.
• Atherosclerosis.
• Sekiranya tekanan tidak stabil. Selain itu, pelanggaran radas vestibular mungkin disebabkan oleh hipotensi atau tekanan tinggi.
• Sindrom Meniere. Sekiranya seseorang mempunyai penyakit ini, maka dia akan kehilangan keseimbangan semasa berjalan, dan dia juga mengalami mual.
• Jika terdapat gangguan pendengaran, dan migrain juga prihatin, maka ini mungkin menunjukkan tumor otak.
• Makanan yang buruk. Sekiranya anda tiba dalam masa yang lama pada diet yang tegar, maka nutrien mungkin lebih buruk untuk masuk ke dalam badan dan mencerna, masing-masing.
• Diabetes. Keadaan kapal boleh berubah dengan penyakit ini.
• Sekiranya seseorang mengalami kecederaan tengkorak, maka pening berlaku tepat untuk sebab ini.
• Pusing juga mungkin disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu.

Pemeriksaan perubatan

Untuk mengenal pasti punca-punca utama kepala berputar di kedudukan terlentang, adalah perlu untuk menjalankan pemeriksaan kualitatif badan dan berunding dengan beberapa doktor.

Yang paling bermasalah adalah pemeriksaan telinga dalam, oleh sebab ini, doktor mungkin mencadangkan senarai prosedur yang berasingan untuk diagnosis yang tepat.

Untuk mengumpul maklumat yang diperlukan, pakar akan mengetahui dengan tepat bagaimana aliran pening.

Untuk ini, beberapa butiran sedang dijelaskan:

• Bagaimana pening bermula. Serangan ini boleh bermula selepas rasa mual, atau sebelum pengsan.
• Berapa kerap pening dan berapa lama ia akan berlaku.
• Apa yang menjejaskan pening. Kemiringan kepala, badan beralih ke sisi lain, kebimbangan boleh menjejaskan.
• Di sebelah mana serangan itu semakin kuat: di sebelah kanan atau kiri, dan mungkin di perut.
• Gejala apa yang disertai dengan pening. Ini mungkin kehilangan pendengaran sementara, mual dan sakit kepala.

Penyebab vertigo mungkin berbeza dan tidak selalu dikaitkan dengan patologi. Punca selepas makan boleh menjadi tanda hipovolemia atau sindrom lambakan.

Mual, kelemahan dan pening - apa yang menunjukkan tanda-tanda kompleks ini dan patutkah anda merujuk kepada doktor? Mengenai ini.

Osteochondrosis serviks adalah penyebab biasa vertigo. Kaedah konservatif dan nontradisional untuk merawat gejala yang tidak menyenangkan akan dibincangkan dalam artikel ini.

Membantu melegakan serangan vertigo

Untuk menyingkirkan pening, anda perlu mengambil tindakan tertentu, iaitu seperti berikut:

• Bilik untuk tidur dan rehat mesti disiarkan sekerap mungkin. Jika serangan telah bermula, anda harus meminta saudara-mara untuk membuka tingkap.
• Pakaian tidak boleh menghalang pergerakan. Seluar dan baju sejuk yang ketat harus dibuang.
• Selepas seketika pening yang teruk, ukur tekanan. Sekiranya seseorang mempunyai sejarah penyakit kencing manis, adalah perlu untuk mengetahui tahap glukosa.

Sekiranya anda mematuhi pemakanan yang betul, mempelbagaikan diet anda dengan makanan yang mengandungi vitamin dan zat besi, ini akan membantu mengurangkan penyitaan dengan ketara.

Pada petang anda perlu berjalan sebelum tidur, jauh dari tempat-tempat yang bising dan jalan raya. Latihan juga akan memberi manfaat, jika anda tidak terlalu berlebihan semasa melaksanakannya.

Rawatan dan Pencegahan

Untuk menghapuskan keadaan yang tidak selesa ini sepenuhnya, doktor mesti membuat diagnosis. Di samping diagnosis, adalah penting untuk mengetahui ciri-ciri organisma seseorang tertentu, serta gejala utama penyakit ini.

Untuk menghapuskan penyakit utama, tetapkan ubat-ubatan tertentu yang akan membantu mengubati pening. Ubat-ubatan ini termasuk vasodilators. Ubat-ubatan ini meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan vasospasme.

Ini termasuk:

Dana ini harus diambil hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, dan mereka membantu menghilangkan tinnitus, pening.

Di samping itu, perhatian dan ingatan juga bertambah baik. Doktor boleh mengambil ubat yang sama sekali berbeza, dia akan dibimbing oleh diagnosis.

Sekiranya terdapat sejarah osteochondrosis, ketidakstabilan struktur dari kelahiran, sebarang tumor, maka rawatan dengan ubat-ubatan sahaja tidak akan membantu. Di sini kita harus mematuhi pendekatan bersepadu:

• gimnastik rekreasi;
• fisioterapi;
• rawatan ubat;
• urut;
• campur tangan pembedahan.

Kaedah tambahan untuk rawatan vertigo dalam kedudukan terdedah dianggap sebagai prosedur untuk fisioterapi dan vitamin B. Secara amnya, perlu mematuhi gaya hidup yang sihat. Juga, rawatan utama termasuk, optimum untuk orang tertentu, aktiviti fizikal, senaman pernafasan dan pemulihan dalam sanatorium.

Untuk mengurangkan serangan pening di kedudukan terdedah, atau cuba memadamnya sepenuhnya, anda mesti mengikuti langkah-langkah pencegahan yang mudah:

• Anda tidak harus teragak-agak untuk melawat doktor jika penyakit itu muncul, dan pening adalah gejala itu.
• Diet perlu dipelbagaikan dan diperkenalkan ke dalamnya produk yang mengandungi jumlah vitamin dan elemen yang bermanfaat.
• Berjalan di udara segar adalah perlu sebanyak mungkin. Terutama penting ialah memakai petang.
• Latihan adalah perlu dan berguna, tetapi hanya jika ia tidak membawa kepada overvoltage.
• Dari penggunaan alkohol dan tembakau perlu ditinggalkan.

Akibat tekanan emosi, pening boleh berlaku. Psikogenik vertigo - dipanggil keadaan ini.

Pusing semasa haid - adakah ini norma atau patologi? Anda akan mendapati jawapan untuk pertanyaan ini di sini.

Oleh itu, mematuhi peraturan mudah ini, anda boleh mengurangkan pening dan mencegah pelbagai penyakit. Sekiranya anda merasa pening sering cukup, anda perlu segera berjumpa doktor.

Penyakit dengan gejala ini diuruskan oleh ahli terapi dan pakar neurologi. Sekiranya anda tidak teragak-agak untuk melawat doktor, anda boleh mengelakkan penyakit yang lebih serius.

Kenapa di dalam kedudukan terlelap pusing

Pusing adalah salah satu aduan paling kerap yang didengar oleh doktor. Negeri ini memberikan sensasi pergerakan objek sekitar atau orang itu sendiri, sementara tubuh tetap tidak bergerak. Rasa berputar kepala dapat muncul dalam situasi yang berbeza, dan salah satu yang paling umum adalah pening ketika berbaring. Dalam kes ini, pening boleh bermula dengan serta-merta selepas penggunaan kedudukan mendatar, dan kadang-kadang selepas beberapa lama berbohong. Dan jika pening itu muncul sekali, maka ia hanya boleh dikaitkan dengan rasa tidak sihat, tetapi jika ia berlaku lebih daripada sekali, anda harus berjumpa doktor untuk pemeriksaan dan penjelasan mengenai punca penyakit.

Bagaimana pening itu kelihatan?

Jika, apabila mengambil posisi berbaring, anda mempunyai rasa vertigo, ini menunjukkan kehadiran perubahan di dalam badan, termasuk dalam sistem individunya, yang mesti dikesan dan, jika mungkin, sembuh. Pusing apabila berbohong, boleh dikenal pasti dengan tanda seperti:

• perasaan benda bergerak, jatuh dinding dan siling;
• perasaan putaran badan (dalam beberapa kes ia mengiringi seseorang walaupun dalam mimpi);
• Sering kali, dengan serangan yang kerap, seseorang mungkin merasa cemas sebelum tidur;
• kadang sakit kepala, loya berkembang.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa kepala dapat berputar di posisi terlentang, serangan itu dapat diperparah dengan mengubah posisi - beralih ke sisi lain ketika berdiri. Menguatkan serangan juga boleh menyebabkan kelemahan yang teruk, yang dapat bertahan sepanjang hari.

Jenis Vertigo

Setiap orang tahu perasaan pening, tetapi, sebenarnya, kadang-kadang keadaan ini dianggap salah, kerana kejadian sensasi sedemikian tidak sama sekali berkaitan dengan alat vestibular. Dalam hal ini, terdapat beberapa jenis pening.

• Benar (vertigo). Jenis pening ini dikaitkan dengan patologi radas vestibular atau rangsangan organnya. Dengan berputar kepala, ada putaran badan di angkasa, objek yang mengelilingi seseorang.
• Psikogenik. Pakar tidak memanggil negeri ini berputar kepala. Psikogenik vertigo disertai oleh banyak gejala lain, seperti kebimbangan, kegelapan mata, perasaan ketidakstabilan. Keadaan yang sama biasanya berlaku pada latar belakang tekanan yang teruk, kemurungan.

Ia perlu membezakan kedua-dua jenis kepingan kepala, kerana bergantung kepada ini, lebih mudah untuk cepat membuat diagnosis yang betul. Walaupun pesakit tidak dapat membezakan vertigo psikogenik dari benar secara spontan sendiri, doktor akan membantu melakukan ini.

Sebabnya

Apabila gejala yang tidak menyenangkan itu muncul, persoalan semulajadi muncul - mengapa boleh menjadi pening dalam kedudukan yang terdedah? Malah, sebab untuk keadaan ini boleh menjadi jumlah yang besar. Sebab pertama yang dipertimbangkan para doktor ketika menangani aduan tersebut adalah:

1. Tekanan darah tinggi atau rendah. Dizzy boleh berada di bawah kedua-dua keadaan - kedua-dua tekanan yang terlalu tinggi dan terlalu rendah dapat memberi perasaan putaran tubuh dan realiti sekitarnya. Selalunya keadaan ini disertai oleh gejala lain - sakit kepala, mual dan lain-lain.
2. Atherosclerosis. Dalam kes ini, mengelilingi kepala dikaitkan dengan aliran darah yang terhalang.
3. Penyakit telinga dalam. Keradangan, pembentukan cecair dalam labirin dan patologi lain menyebabkan tekanan pada organ alat vestibular, yang menyebabkan pening.
4. Kecederaan otak traumatik.
5. Diabetes. Ia menyebabkan perubahan dalam keadaan kapal yang membekalkan oksigen ke otak.
6. Diet jangka panjang tidak seimbang. Kekurangan vitamin dan elemen penting juga boleh menyebabkan rasa putaran tubuh dan objek.
7. Osteochondrosis. Dengan patologi seperti itu di tulang belakang serviks adalah penjepit kapal yang memberi makan kepada otak.

Penyakit lain boleh menyebabkan kepala berputar, jadi sangat penting untuk berunding dengan pakar untuk pemeriksaan. Hanya dengan bantuan analisis khusus dan kajian diagnostik, mungkin untuk mengetahui apa yang sebenarnya menimbulkan pening dalam posisi yang bohong. Untuk diagnosis keadaan dan diagnosis pesakit, pelbagai ujian darah, dopplerografi vaskular, MRI, X-ray dan kajian lain boleh digunakan. Juga, untuk membuat diagnosis yang betul, seorang doktor mesti tahu dengan tepat bagaimana serangan berlaku - sama ada keadaan berubah apabila posisi badan berubah, kepala bertukar, jika ada gejala tambahan (sakit, mual, kelemahan, kehilangan pendengaran, tinnitus, dll). Oleh itu, penting untuk mengesan sensasi yang dialami oleh pesakit dengan pening - ini akan membantu dengan cepat mengetahui sebab dan menetapkan rawatan yang mencukupi untuk penyakit ini.

Bagaimana untuk membantu diri anda dengan pening

Sekiranya berputar kepala berulang-ulang, anda pasti perlu menghubungi pakar neurologi, yang dalam kebanyakan kes boleh menyembuhkan penyakit yang menyebabkan keadaan ini. Walau bagaimanapun, sebelum pergi ke doktor terdapat beberapa cara untuk membantu mengurangkan pening, atau bahkan menghapuskannya buat sementara waktu. Kaedah-kaedah ini termasuk:

• mudah mengurut diri kepala dan leher;
• senaman pernafasan (letakkan tangan anda di perut anda dan bernafas dengan cepat dengan mulut anda, memaksimumkan perut anda semasa menghirup dan melukisnya apabila anda menghembus nafas) selama beberapa minit;
• menekan jari ke pusat dahi selama beberapa saat (kira-kira 10);
• buka tingkap, ventilasi dengan baik;
• keluarkan atau hentikan pakaian yang ketat, tali pinggang;
• tentukan tahap tekanan darah menggunakan tonometer;
• enggan membuat pergerakan tiba-tiba, termasuk giliran tajam kepala, dari kedudukan terdedah untuk berdiri dengan hati-hati, tanpa tergesa-gesa.

Mengubah gaya hidup boleh sangat membantu dalam memerangi vertigo. Oleh itu, anda harus mengimbangi pemakanan anda, memerhatikan rejim untuk (yang paling penting - berehat dan tidur), berjalan aktif di udara segar selama sekurang-kurangnya satu jam setiap hari (beberapa bulatan berjalan di taman cukup) dan melakukan terapi fizikal. Cadangan semacam ini sesuai untuk pesakit yang mempunyai penyakit yang mungkin menyebabkan pening, oleh itu, mereka harus diperhatikan sebelum pergi ke dokter dan membuat diagnosis untuk mengelakkan kemerosotan.

Sekiranya semua cadangan di atas diikuti, kepala berputar sangat dan pesakit merasakan kemerosotan yang ketara dalam keadaan ini, adalah penting untuk memanggil ambulans.

Rawatan Vertigo

Anda tidak boleh membuat kesimpulan sendiri, sebab itu kepalanya berputar - hanya seorang doktor yang boleh membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan yang memadai untuk keadaan. Sekiranya gejala seperti itu berlaku, anda perlu menghubungi seorang ahli saraf yang, jika anda mengesyaki penyakit telinga, akan memerintahkan perundingan otolaryngologist.

Pilihan kaedah rawatan bergantung kepada penyakit yang dikenal pasti oleh doktor. Pusing tidak dirawat dengan sendirinya - untuk menghilangkan keadaan yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk mengetahui dan menghapuskan punca yang menyebabkannya. Bergantung pada patologi yang dikenal pasti, rawatan mungkin termasuk kaedah ubat dan bukan ubat:

1. Terapi manual Adalah penting bahawa rawatan semata-mata dilakukan oleh seorang profesional untuk mengelakkan komplikasi.
2. Physio dan refleksologi. Yang kedua termasuk akupunktur, yang telah terbukti berkesan dalam beberapa jenis penyakit.
3. Gimnastik terapeutik.
4. Menggunakan tayar Shantz.
5. Ubat. Bergantung pada penyakit ini, ubat-ubatan boleh diresepkan untuk meningkatkan fungsi otak, menguatkan dinding pembuluh darah dan sebagainya.

Dalam beberapa kes, doktor menetapkan gabungan beberapa kaedah terapi - rawatan komprehensif memberikan hasil yang tinggi dalam penghapusan penyakit ini.

Kemunculan pening dalam kedudukan terlentang boleh menunjukkan kehadiran penyakit serius. Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya dan melakukan pemeriksaan penuh untuk mengetahui sebab-sebabnya. Rawatan sendiri dalam keadaan seperti itu boleh menyebabkan akibat yang serius - penyakit sebenar akan berkembang, dan keadaan pesakit hanya akan bertambah buruk.