Akupresur untuk sakit kepala

Ivan Drozdov 04/04/2017 3 Komen

Sakit kepala adalah gejala, perkembangan yang boleh disebabkan oleh banyak faktor. Ia berlaku disebabkan kecacatan saraf, kecederaan otak, penyakit otak dan sistem vertebra, perubahan hormon dan memperoleh jangkitan teruk. Sifat kesakitan mungkin memberi amaran kepada kegagalan sementara tubuh atau isyarat perkembangan penyakit berbahaya.

Kebanyakan orang cuba menghilangkan rasa sakit jangka pendek utama dengan anestetik, melupakan kaedah alternatif bukan ubat seperti ubat tradisional, aromaterapi, refleksoterapi, urutan.

Mata refleks urut ini dapat dengan cepat dan berkesan mengurangkan sakit di kepala. Ia tidak membahayakan tubuh, yang memerlukan bahan kimia, yang amat penting untuk wanita semasa menyusu dan mengandung. Dalam kes yang kedua, kaedah akupresur perlu diselaraskan dengan doktor, kerana kesan pada beberapa titik boleh menyebabkan buruh pramatang.

Bagaimana kerja urut

Teknik mata urut (acupressure) adalah sejenis refleksologi. Urut chiropractor atau menekan mata refleks dengan jari. Akibatnya, neuroreceptor yang terletak di tisu subkutaneus di seluruh badan diaktifkan, dan impuls muncul yang menghantar maklumat ke otak. Respon terhadap rangsangan dalam kes sakit kepala adalah pengurangan kesakitan atau kehilangan sepenuhnya mereka.

Pada tubuh manusia tidak kurang dari 750 mata aktif yang dikaji yang bertanggungjawab terhadap fungsi seluruh organisma. Dari jumlah ini, dengan bantuan 17 titik refleks asas, mungkin untuk bertindak pada sindrom sakit kepala, sementara pada masa yang sama melegakan sakit ketegangan dan serangan migrain.

Mata tidak boleh ditentukan secara visual. Pemeriksaan mikroskopik, mereka kelihatan seperti kumpulan sebilangan besar neuron. Tanda-tanda ciri yang mereka dapat dijumpai adalah mercu tanda pada bahagian badan dan sensasi mereka sendiri. Apabila terdedah kepada titik aktif, seseorang mungkin mengalami perkara berikut:

• rasa kesakitan atau lumbago tempatan;
• penyebaran haba;
• mati rasa tisu di sekeliling titik;
• kemunculan yang disebut "goosebumps";
• berasa seperti denyut arus elektrik lemah.

Anda boleh mencari mata refleks yang sesuai dan keluarkan sakit kepala utama anda sendiri, bergantung pada sensasi yang diterangkan. Tetapi jika sindrom kesakitan menjadi kekal dan disertai dengan gejala tambahan, maka anda harus segera berjumpa dengan doktor untuk nasihat dan penjelasan tentang sebab-sebab manifestasinya.

Terangkan masalah anda kepada kami, atau berkongsi pengalaman hidup anda dalam merawat penyakit, atau meminta nasihat! Beritahu kami tentang diri anda di sini di laman web ini. Masalah anda tidak akan diabaikan, dan pengalaman anda akan membantu seseorang menulis >>

Mata di kepala untuk sakit kepala

Pada kepala terdapat 8 titik refleks utama, mengurut yang menyebabkan pengurangan sakit kepala.

1. Titik yang terletak di atas jambatan hidung di kawasan "mata ketiga" diasingkan dengan pergerakan pekeliling di kedua-dua arah.
2. Titik simetri terletak di pinggir dalaman alis. Ia perlu merosakkan kemurungan kecil di tulang tengkorak dan pada masa yang sama dalam usul pekeliling untuk mengurutnya di kedua-dua arah.
3. Titik terletak bersaiz simetri tepat di atas tepi hujung kening.
4. Titik simetri terletak pada kemurungan kecil pada permulaan curl auricle. Kesannya dilakukan oleh tekanan ringan.
5. Titik yang terletak bersimetri di bahagian kepala yang berbulu di atas pinggir paling tinggi auricle dikerjakan dengan gerakan bulat. Untuk mencarinya, anda perlu meletakkan jari telunjuk anda pada titik yang terletak pada permulaan curl auricle, letakkan jari cincin anda pada satu titik tepat di atas pinggir luar alis, manakala jari tengah akan berada di zon refleks yang diingini.
6. Titik terletak di rehat di bawah bantalan ikatan paha. Diurutkan dalam gerakan bulat tanpa tekanan yang kuat.
7. Titik simetri terletak di tempat lampiran otot leher ke tengkorak. Dirawat dengan pergerakan ringan, apabila terdedah kepada pesakit mungkin mengalami sensasi yang menyakitkan atau tidak menyenangkan.
8. Titik sensitif terletak di atas. Untuk menandakannya, anda perlu meletakkan jari indeks anda di belakang gegelung dan membawa mereka ke mahkota melalui lebam temporal. Titik yang dikehendaki adalah di tengah kepala di titik pertemuan jari indeks. Urut dilakukan dalam gerakan pekeliling atau tekanan cahaya.

Titik sakit kepala di lengan

Sakit kepala boleh lega dengan memijat 3 titik refleks yang terletak di tangan. Untuk mencapai kesan itu, adalah perlu untuk bertindak pada kedua-dua belah tangan, mengurutnya secara bergantian.

1. Titik terletak di persimpangan indeks dan ibu jari. Ia perlu menekan kemurungan kecil di kawasan ini: dari luar tapak sawit ibu jari tangan kedua, dari bahagian dalam - jari telunjuk. Selepas penampilan kesakitan, jari harus dibebaskan dengan mendadak. Pendedahan kepada perkara ini adalah dilarang untuk wanita hamil, kerana ia boleh mencetuskan kelahiran pramatang.
2. Titik terletak di rongga antara kedua tulang lengan: radial dan ulnar. Untuk mendapatkannya, anda perlu berundur dari lipatan pada pergelangan tangan dengan jarak yang sama dengan lebar tiga jari melintang.
3. Titiknya terletak pada penjahat sendi siku. Bengkok lengan pada siku dan urut pinggir lipat dari luar.

Mata sakit kepala di kaki

Titik refleks utama, kesan yang juga membolehkan melegakan sakit kepala, terletak pada kaki simetri. Urut secara serentak, dalam gerakan atau tekanan bulat, sementara pesakit harus duduk di tempat yang selesa.

1. Titik terletak pada jari kedua, 2 mm di atas pangkal kuku.
2. Titik terletak di pangkal jari kelima dalam rehat kecil di luar.
3. Intinya adalah antara jari kelima dan keempat. Untuk mendapatkannya, adalah perlu untuk mengukur dari pangkal jari dengan jarak yang sama dengan satu jari melintang.
4. Titiknya adalah 3 mm lebih tinggi dari pangkal kuku jari pertama dan sedikit berpindah ke arah jari kedua.
5. Titik ini ditandakan pada sisi luar kaki antara jari kedua dan pertama, di atas pangkalan mereka, dengan dua jari melintang.
6. Titik terletak di sebelah sisi dalaman kaki, lebih dekat ke kaki bawah di rantau titik tertinggi gerbang. Untuk memijat anda perlu meraba kemurungan yang kecil.

Contraindications

Walaupun keberkesanan akupresur dalam sindrom kesakitan akut, terdapat penyakit dan keadaan pesakit di mana ia dilarang sama sekali. Kontraindikasi utama pelantikannya termasuk:

• Perkembangan tumor, tidak kira lokalisasi dan genesis.
• Pembacaan patologi kronik (ulser peptik organ pencernaan, tuberkulosis).
• Penyakit berjangkit dan virus yang disertai dengan demam tinggi.
• Penyakit jantung dan saluran darah, selepas infark dan keadaan pasca-stroke.
• Patologi parah organ-organ dalaman, mengakibatkan pengurangan berfungsi.
• Gangguan mental di peringkat akut.
• Kesakitan akut dari sifat dan asal yang tidak dapat difahami.
• Kriteria usia: kanak-kanak di bawah 1 tahun dan orang lebih daripada 70 tahun.
• Paruh kedua kehamilan (dalam tempoh ini, akutekanan boleh menyebabkan buruh pramatang).
• Gangguan darah.
• Kitar haid pada wanita.
• Keracunan alkohol.
• Kerja keras yang disebabkan oleh kerja keras berat badan.
• Ketergantungan meteorologi (tidak digalakkan untuk melakukan urutan mata aktif dengan perubahan mendadak dalam tekanan atmosfera).

Semasa rawatan dengan acupressure, adalah perlu untuk menghadkan pelbagai produk makanan dan prestasi prosedur tertentu. Tidak dianjurkan untuk mandi panas dan sauna, serta makan makanan pedas, teh yang kuat, kopi, minuman beralkohol.

Jangan ragu untuk bertanya soalan anda di sini di laman web ini. Kami akan menjawab anda bertanya soalan >>

Pematuhan semua petunjuk, arahan pakar dan teknologi prestasi urutan akan membolehkan untuk mengurangkan sensasi menyakitkan watak utama yang timbul di kepala. Sekiranya kesan ke atas mata tidak mengurangkan keadaan atau memperburuknya, maka anda perlu menghubungi pakar dan mencari punca sakit kepala yang mengganggu.

4 cara untuk melegakan urut sakit kepala

Dihantar pada 7 November 2014. Dihantar dalam Negeri

Sakit kepala mungkin sensasi yang paling tidak menyenangkan, yang boleh menjadi pendahulu penyakit serius, tetapi ia juga boleh disebabkan oleh ketegangan otot biasa.

Untuk membezakan satu jenis kesakitan dari yang lain adalah hampir mustahil. Kesakitan Pristupoobraznaya atau berulang, serta migrain boleh dirawat dengan sempurna dengan ubat-ubatan. Tetapi mengapa minum pil segera jika anda boleh mencuba urutan? Walau apa pun, walaupun sakit tidak hilang sepenuhnya, maka anda masih boleh mengurangkan keadaan anda dan "mengajar" badan untuk tidak bertindak balas dengan begitu mendadak terhadap pelbagai tekanan, dan juga belajar untuk berehat pada bila-bila masa yang mudah.

Oleh itu, untuk menghilangkan sakit kepala, anda perlu menghapuskan ketegangan otot, yang boleh menyebabkan fizikal dan emosi. Mengenai yang terakhir, kita boleh mengatakan bahawa mereka lulus sendiri jika penyebab stres dihapuskan pada waktunya. Sekiranya keadaan ketegangan saraf seperti ini sentiasa berlaku dalam hidup anda, maka sedihnya, sakit kepala boleh menjadi kronik, dan punca ini masih menjadi ketegangan otot yang sama. Ringkasnya, otot sentiasa dalam keadaan yang berkurang, yang menyebabkan kesakitan.

Untuk urutan terapeutik yang berkesan, anda harus terlebih dahulu mempunyai idea tentang mata yang perlu anda mempengaruhi. Terdapat dua perkara ini: yang pertama terletak di pangkal tengkorak, dan yang kedua adalah di bahagian atas tulang belakang. Ia perlu bertindak ke atas kedua-dua mata dengan berhati-hati supaya tidak memburukkan lagi sakit kepala. Menekan harus lembut dan sangat mudah, kerana titik-titik hipersensitif disebabkan oleh bilangan besar plexus endings saraf yang terletak di dalamnya. Cuba sedikit tekanan pada salah satu mata. Jika terdapat ketidakselesaan atau ketidakselesaan, anda harus segera menghentikan kesannya. Juga di laman web http://sharmstudiya.ru/massag anda boleh mendaftar ke master urut.

Dan sekarang kita akan mempertimbangkan beberapa teknik mengurut diri yang boleh digunakan hampir di mana saja untuk melegakan sakit kepala yang cepat. Teknik-teknik ini akan menjadi lebih berkesan jika anda bersandar siku pada meja semasa mengurut dan menjaga kepala anda untuk memberikan kepala anda peluang untuk berehat.

1. Lancar dahi dengan pad jari tengah. Mulailah urut dari alis dan bergerak ke atas dan ke tepi. Urut adalah perlu sehingga garis rambut yang sangat penting (walaupun ia tidak menyakitkan di kawasan ini). Setelah selesai mengurut bahagian pertama, pindahkan ke yang kedua. Untuk melakukan ini, kenaikan satu jari di atas dahi dan teruskan dengan cara yang sama. Kemudian ulangi semuanya dalam urutan yang sama dua kali. Jangan berhenti, walaupun sakit telah berhenti, sehingga anda telah mengurut seluruh dahi anda.

2. Dengan pangkal atau tapak kaki, tekan ke atas kuil-kuil dan lakukan gerakan pekeliling enam kali mengikut arah jam dan lawan jam.

3. Letakkan ibu jari anda pada tulang di belakang telinga. Kemudian tolak keras dan lepaskan dengan serta-merta. Oleh itu urut asas tengkorak ke tengah. Prosedur ini mesti diulang tiga kali. Jika pada saat menekan anda merasa ketegangan di mana-mana kawasan, maka, kemungkinan besar, kawasan ini adalah tempat di mana rasa sakit datang. Jika anda mendapati tempat di mana kesakitan tertumpu, tarik nafas panjang, dan kemudian apabila anda menghembus nafas, kuatkan tolong dan tahan jari anda dalam kedudukan ini, kira-kira tujuh, dan lepaskan.

4. Condongkan kepala sedikit ke hadapan dan, memegangnya dengan satu tangan, dengan bantuan tangan kedua, memerah otot leher dengan kekuatan dari belakang. Pegang semasa anda menghembuskan nafas. Urut leher dengan cara ini tiga kali.

Sekarang anda tahu cara cepat menyingkirkan sakit kepala. Tetapi ia juga bernilai mengingatkan semula kontraindikasi untuk urut kepala, kerana sesetengah jenis sakit rasa isyarat penyakit yang perlu dirawat. Jadi, jika anda mendapati bahawa melegakan ketegangan otot tidak membantu anda menyingkirkan rasa sakit di kepala anda, maka anda mungkin mengalami dehidrasi atau demam, mabuk, atau sejenis jangkitan. Juga, sakit kepala tanpa henti jangka panjang boleh mencetuskan bunyi bising dan pencemaran kimia alam sekitar. Jangan gunakan urut juga untuk rawatan migrain atau berulang-ulang berulang dalam bentuk serangan sakit. Dalam kes ini, anda mesti berjumpa doktor atau menghapuskan rasa sakit.

Bagaimana untuk membuat urut kepala untuk sakit kepala

Apa yang boleh menjadi lebih tidak menyenangkan daripada sakit kepala? Migrain menyusahkan ketidakselesaan. Pertama sekali, tangan segera sampai ke kepala, meregangkan kuil atau menekan pada titik di atas alis. Perjuangan terhadap sakit kepala pasti membantu ubat-ubatan, tetapi anda tidak selalu mahu menggunakan kimia. Terdapat urut kepala berkesan untuk sakit kepala, yang membantu mengatasi migrain. Walau bagaimanapun, langkah pertama adalah untuk meneruskan dari apa yang menyebabkan penyakit ini. Jika ini adalah akibat daripada beberapa penyakit yang serius, maka tidak ada urut yang tidak akan membantu di sini. Jika sakit kepala disertai oleh demam, urut itu adalah kontraindikasi.

Kandungan artikel

• Bagaimana untuk membuat urut kepala untuk sakit kepala
• Bagaimana untuk melakukan urutan kepala untuk pertumbuhan rambut
• Ubat-ubatan apa yang akan membantu sakit kepala

Bagaimana untuk membuat urut kepala untuk sakit kepala?

Kejadian sakit kepala adalah yang paling sering disebabkan oleh overvoltage. Sering kali ini membawa kepada limpahan kronik. Jadi, bagaimana anda boleh menyelamatkan diri dari kesakitan "dengan tangan anda sendiri"?

1. Mengawal kepalanya, tekan pada titik di belakang kepala. Mata dekat.
2. Dengan dua jari, urut candi. Sekali lagi dengan mata tertutup. Secara berkala, semasa mengurut kuil, tahan nafas anda.
3. Mengurut kulit kepala (5-10 minit).
4. Menyikat secara berkala dengan sikat kayu juga boleh berfungsi sebagai tukang urut berkesan.
5. Tanpa fanatik, tidak banyak, anda perlu menarik diri anda dengan rambut. Secara beransur-ansur menambah usaha. Prosedur ini akan membantu meningkatkan aliran darah.
6. Sakit kepala akan membantu strok ringan di kepala.
7. Sedikit mengetuk kepala untuk membuat jalan dari dahi ke kepala.
8. Terdapat cara yang baik untuk mengurut dengan berus. Ia hanya boleh digunakan jika kulit tidak terdedah kepada keradangan. Selain itu, anda perlu mengurut seluruh badan, bukan hanya kepala. Ia bermula dengan memijat leher, berakhir dengan urutan kaki.
9. Dalam kedudukan terdedah, dengan telapak tangan di dahi, lakukan gerakan ketat seolah-olah menarik kulit pada dahi ke atas dan ke bawah.
10. Gunakan tangan kanan anda untuk melakukan pergerakan massal dari dagu ke payudara kiri, dan sebaliknya dengan tangan kiri anda ke kanan.

Urut kepala akupresur untuk sakit kepala

Ada perkara seperti rawatan akupunktur. Ini adalah rawatan di mana kesan pada pelbagai titik pada tubuh manusia berlaku untuk melegakan kesakitan. Ini termasuk akupunktur dan akutekanan. Dalam perubatan Timur, mereka yakin bahawa titik-titik pada badan disambungkan dengan organ tertentu.

Perkara-perkara berikut dapat dibezakan dengan mengklik mana anda dapat menghilangkan sakit kepala - titik di dekat sudut mata, titik di kuil-kuil, pada garis rahang bawah, titik antara jari telunjuk dan ibu jari.

Untuk mengelakkan masalah kesihatan seperti itu, anda harus masuk sukan, berhenti merokok dan berhenti minum alkohol, tidur dan berehat, dan mengawal berat badan anda.

Masalah yang berkaitan dengan sakit kepala agak serius. Walau bagaimanapun, tanpa bantuan doktor yang layak, anda tidak seharusnya memulakan rawatan diri.

Apa yang hendak ditekan untuk sakit kepala

Jenis urut urutan yang paling berkesan

Asas akupresur adalah kesan pada titik aktif biologi (BAT), yang dikaitkan dengan organ dalaman.

Ketepatan mencari titik menunjukkan rasa sakit, rasa mati rasa, kecemasan di tempat ini.

BAT perlu dipijat selama 1-2 minit, sedikit menekan pada mereka.

Berhati-hati

Sakit kepala adalah tanda pertama hipertensi. Dalam 95% daripada sakit kepala berlaku akibat aliran darah terjejas di dalam otak manusia. Dan penyebab utama aliran darah terjejas adalah penyumbatan saluran darah akibat diet yang tidak wajar, tabiat buruk dan gaya hidup yang tidak aktif.

Terdapat banyak ubat sakit kepala, tetapi mereka semua memberi kesan kepada kesan, bukan penyebab sakit. Farmasi menjual ubat penahan sakit yang hanya menenggelamkan rasa sakit, dan tidak menyembuhkan masalah dari dalam. Oleh itu, sejumlah besar serangan jantung dan strok.

Tetapi apa yang perlu dilakukan? Bagaimana untuk dirawat jika terdapat penipuan di mana-mana? LA Bockeria, MD, menjalankan siasatannya sendiri dan mendapati jalan keluar dari situasi ini. Dalam artikel ini, Leo Antonovich menceritakan bagaimana PERCUMA dari kematian akibat saluran darah tersumbat, lonjakan tekanan, serta mengurangkan risiko serangan jantung dan angin ahmar sebanyak 98%! Baca artikel di laman web rasmi Pertubuhan Kesihatan Sedunia.

Sebagai sebahagian daripada Fed. program, setiap penduduk Persekutuan Rusia boleh mendapatkan ubat untuk tekanan darah tinggi secara PERCUMA.

Perkara-perkara berikut digunakan untuk sakit kepala:

1. Tai-yang Terletak 1 cm di luar hujung alis, di rehat kuil.
2. Buy-hui Dari bahagian atas telinga hingga garis tengah kepala (ke mahkota).
3. Tung Tzu Jiao Terletak di sudut luar mata pada tahap murid, dalam pengukuhan pinggir luar orbit.
4. Soo-chu-kun. Terletak di bahagian belakang tulang pada bahagian luar alis.
5. Ching-min Terletak di dalam lubang sudut mata, 3-4 mm ke hidung dari saluran lacrimal.
6. Dia jiao Ia terletak di atas bibir atas, terus dari pembukaan hidung, di kawasan fossa anjing.
7. Wai-Guan. Terletak di bahagian belakang tangan, 2 cm di atas lipatan pergelangan tangan, di belakang antara ulnar dan tulang radial.
8. He-gu. Di bahagian belakang telapak tangan, di rongga antara tulang (metacarpal) pertama ibu jari dan telunjuk.

Kesan pada titik ini mempunyai kesan tonik umum.

Urut diri Jepun untuk sakit kepala

Urut jenis ini juga memberi kesan kepada ujung saraf kulit kepala dan refleks membebaskan saluran darah, yang membawa kepada pengurangan kesakitan. Peralatan Jepun mengambil masa kira-kira 2-3 minit. Menaiki duduk.

Saya telah meneliti sebab-sebab sakit kepala selama bertahun-tahun. Menurut statistik, dalam 89% kes kepala menyakitkan kerana saluran darah tersumbat, yang menyebabkan hipertensi. Kemungkinan bahawa sakit kepala tidak berbahaya akan berakhir dengan strok dan kematian seseorang sangat tinggi. Kira-kira dua pertiga pesakit kini mati dalam 5 tahun pertama penyakit ini.

Fakta berikut - anda boleh minum pil dari kepala, tetapi ia tidak menyembuhkan penyakit itu sendiri. Satu-satunya ubat yang disyorkan secara rasmi oleh Kementerian Kesihatan untuk rawatan sakit kepala dan digunakan oleh pakar kardiologi dalam kerja mereka ialah Normio. Ubat ini memberi kesan kepada penyebab penyakit ini, sehingga memungkinkan untuk sepenuhnya menyingkirkan sakit kepala dan tekanan darah tinggi. Di samping itu, sebagai sebahagian daripada program persekutuan, setiap penduduk Persekutuan Rusia boleh mendapatkannya secara percuma!

1. Balut kepala anda dengan tangan anda di kedua-dua sisi, mengendalikan jari anda melalui rambut anda. Shift kulit kepala ke belakang dan sebagainya. Jangka masa: 10-20 saat.
2. Letakkan telapak tangan anda di dahi anda, lepaskan jari anda melalui rambut anda. Hanya menggerakkan kulit ke belakang tanpa mengeluarkan tangan dari dahi. Tempoh 10-20 saat.
3. Balutkan kepala anda dari sisi. Sapukan, berlarutan selama 2-3 saat, dan lepaskan, jangan mengeluarkan tangan. Adakah 3-4 kali.
4. Sama seperti dalam perenggan 3, hanya tangan berada di dahi. Ulangi 3-4 kali.
5. Jari perlahan-lahan membuat pergerakan urut menggosok kecil dari kuil ke mahkota. Ulang 2 kali.
6. Sama seperti item 5, tetapi bergerak dari dahi ke mahkota. Buat 2 kali.
7. Dengan jari-jari yang tidak disebut namanya, pergerakan pekeliling perlahan dari jambatan hidung sepanjang arka dahi ke kuil-kuil. Pas sekali.
8. Dengan jari yang tidak disebut namanya, pergerakan yang sama dari sayap hidung di sepanjang gerbang zygomatic ke kuil sekali.
9. Gunakan indeks dan jari tengah untuk menggosok tragus. Tempoh: 10 saat.
10. Merebut telinga telinga dan, tariknya, urutnya. Tempoh: 10 saat.
11. Dari lobus, bergerak lebih tinggi ke auricle, perlahan-lahan dan perlahan-lahan mengurut mata. Tempoh: 10 saat.
12. Lengkapkan urutan dengan mengusap kepala, dahi dan telinga yang lembut selama 30 saat.

Urutan Cina "Pintu kesedaran" kesakitan di kepala

Jenis urut ini bertujuan untuk melegakan ketegangan dan genangan pada otot leher (trapezoid dan sternocleidomastoid). Pendedahan menghapuskan kekejangan otot dan vaskular, mengembalikan sirkulasi darah dan menghilangkan sakit kepala.

1. Di belakang telinga di sepanjang tepi bawah tengkorak, cari depresi antara otot yang ditunjukkan (kawasan ini disebut "Gate of Consciousness"). Urut tempat ini dengan tips jari-jari cincin. Pergerakannya perlahan, licin, bulat dengan sedikit tekanan. Tempoh 1 minit.
2. Letakkan jari-jari anda di bahagian belakang leher supaya mereka berbaring di sepanjang tulang belakang, dan jari-jari kecil berada di hollows (di "Pintu kesedaran"). Urut kawasan itu, tanpa menggerakkan tangan, sehingga kulit menjadi merah (bukti peningkatan aliran darah). Tekanannya adalah purata. Tempoh: 2-3 minit.
3. Letakkan tangan anda pada bahu anda di pangkal leher. Tekan dengan kuat pada otot trapezius dengan jari anda dan tahan tekanan selama 5-7 saat. Ulangi 2-3 kali.
4. Selesaikan urut dengan perlahan dan ringan mengusap leher dan leher kawasan selama 1 minit.

Melakukan sebarang urut, anda perlu ingat tentang langkah berjaga-jaga dan kontraindikasi.

Prosedur ini tidak boleh dilakukan pada suhu tinggi, komplikasi berjangkit, penyakit kulit.

Di samping itu, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda dan mengetahui sifat sakit kepala, mengetahui sama ada anda boleh mengurut dalam kes anda. Berhati-hati dengan diri anda dan sihat!

Pembaca kami menulis

Hello! Nama saya
Lyudmila Petrovna, saya ingin menyatakan kebajikan saya kepada anda dan laman web anda.

Akhirnya, saya dapat mengatasi hipertensi. Saya menyimpan imej yang aktif
hidup, hidup dan nikmati setiap saat!

Dari umur 45 tahun, tekanan melompat bermula, ia menjadi buruk, tidak peduli dan lemah kelalaian. Apabila saya berumur 63 tahun, saya sudah faham bahawa hidup tidak lama, semuanya sangat buruk. Mereka memanggil ambulans hampir setiap minggu, sepanjang masa saya fikir masa ini akan menjadi yang terakhir.

Semuanya berubah ketika anak perempuan saya memberi saya satu artikel di Internet. Tidak tahu betapa saya mengucapkan terima kasih kepadanya. Artikel ini secara harfiah menarik saya daripada orang mati. 2 tahun yang lalu telah mula bergerak, pada musim bunga dan musim panas saya pergi ke negara ini setiap hari, menanam tomato dan menjualnya di pasaran.

Siapa yang mahu menjalani kehidupan yang panjang dan bertenaga tanpa pukulan, serangan jantung dan lonjakan tekanan, mengambil masa 5 minit dan membaca artikel ini.

Apa ubat-ubatan untuk sakit kepala, migrain dan tekanan, ramai doktor masih tidak tahu?

• Adakah anda mengalami sakit kepala episodik atau biasa?
• Squeezes dan memerah kepala, mata atau "mengalahkan tukul sledge" di belakang kepala, mengetuk candi?
• Kadang-kadang dengan sakit kepala anda merasa sakit dan pening?
• Semuanya mula mengganggu, menjadi mustahil untuk bekerja!
• Adakah anda membuang rasa marah anda kepada saudara-mara dan rakan sekerja anda?

Pada awal tahun 2017, saintis telah membangunkan alat inovatif yang menghilangkan semua masalah ini! Pesawat udara awam dan tentera telah menggunakan alat terbaru ini untuk pencegahan dan rawatan serangan sakit kepala, perubahan tekanan atmosfera, dan perlindungan daripada tekanan. Klik pada pautan dan cari tahu tentangnya dalam edisi khas program "Live is great!" Dengan pakar terkenal.

Akupresur untuk sakit kepala

Sakit kepala adalah gejala, perkembangan yang boleh disebabkan oleh banyak faktor. Ia berlaku disebabkan kecacatan saraf, kecederaan otak, penyakit otak dan sistem vertebra, perubahan hormon dan memperoleh jangkitan teruk. Sifat kesakitan mungkin memberi amaran kepada kegagalan sementara tubuh atau isyarat perkembangan penyakit berbahaya.

Kebanyakan orang cuba menghilangkan rasa sakit jangka pendek utama dengan anestetik, melupakan kaedah alternatif bukan ubat seperti ubat tradisional, aromaterapi, refleksoterapi, urutan.

Mata refleks urut ini dapat dengan cepat dan berkesan mengurangkan sakit di kepala. Ia tidak membahayakan tubuh, yang memerlukan bahan kimia, yang amat penting untuk wanita semasa menyusu dan mengandung. Dalam kes yang kedua, kaedah akupresur perlu diselaraskan dengan doktor, kerana kesan pada beberapa titik boleh menyebabkan buruh pramatang.

Cerita pembaca kami

Mendapatkan sakit kepala selama-lamanya! Setengah tahun telah berlalu sejak saya terlupa sakit kepala. Oh, anda tidak tahu bagaimana saya menderita, berapa banyak yang saya cuba - tidak ada yang membantu. Berapa kali saya pergi ke klinik, tetapi saya telah diberi ubat-ubatan yang tidak berguna lagi dan sekali lagi, dan apabila saya pulang doktor hanya mengangkat bahu. Akhirnya, saya mengatasi sakit kepala, dan semua terima kasih kepada artikel ini. Sesiapa yang sering mengalami sakit kepala adalah mesti dibaca!

Baca artikel penuh >>>

Bagaimana kerja urut

Teknik mata urut (acupressure) adalah sejenis refleksologi. Urut chiropractor atau menekan mata refleks dengan jari. Akibatnya, neuroreceptor yang terletak di tisu subkutaneus di seluruh badan diaktifkan, dan impuls muncul yang menghantar maklumat ke otak. Respon terhadap rangsangan dalam kes sakit kepala adalah pengurangan kesakitan atau kehilangan sepenuhnya mereka.

Pada tubuh manusia tidak kurang dari 750 mata aktif yang dikaji yang bertanggungjawab terhadap fungsi seluruh organisma. Dari jumlah ini, dengan bantuan 17 titik refleks asas, mungkin untuk bertindak pada sindrom sakit kepala, sementara pada masa yang sama melegakan sakit ketegangan dan serangan migrain.

Mata tidak boleh ditentukan secara visual. Pemeriksaan mikroskopik, mereka kelihatan seperti kumpulan sebilangan besar neuron. Tanda-tanda ciri yang mereka dapat dijumpai adalah mercu tanda pada bahagian badan dan sensasi mereka sendiri. Apabila terdedah kepada titik aktif, seseorang mungkin mengalami perkara berikut:

• rasa kesakitan atau lumbago tempatan;
• penyebaran haba;
• mati rasa tisu di sekeliling titik;
• kemunculan yang disebut "goosebumps";
• berasa seperti denyut arus elektrik lemah.

Anda boleh mencari mata refleks yang sesuai dan keluarkan sakit kepala utama anda sendiri, bergantung pada sensasi yang diterangkan. Tetapi jika sindrom kesakitan menjadi kekal dan disertai dengan gejala tambahan, maka anda harus segera berjumpa dengan doktor untuk nasihat dan penjelasan tentang sebab-sebab manifestasinya.

Mata di kepala untuk sakit kepala

Pada kepala terdapat 8 titik refleks utama, mengurut yang menyebabkan pengurangan sakit kepala.

1. Titik yang terletak di atas jambatan hidung di kawasan "mata ketiga" diasingkan dengan pergerakan pekeliling di kedua-dua arah.
2. Titik simetri terletak di pinggir dalaman alis. Ia perlu merosakkan kemurungan kecil di tulang tengkorak dan pada masa yang sama dalam usul pekeliling untuk mengurutnya di kedua-dua arah.
3. Titik terletak bersaiz simetri tepat di atas tepi hujung kening.
4. Titik simetri terletak pada kemurungan kecil pada permulaan curl auricle. Kesannya dilakukan oleh tekanan ringan.
5. Titik yang terletak bersimetri di bahagian kepala yang berbulu di atas pinggir paling tinggi auricle dikerjakan dengan gerakan bulat. Untuk mencarinya, anda perlu meletakkan jari telunjuk anda pada titik yang terletak pada permulaan curl auricle, letakkan jari cincin anda pada satu titik tepat di atas pinggir luar alis, manakala jari tengah akan berada di zon refleks yang diingini.
6. Titik terletak di rehat di bawah bantalan ikatan paha. Diurutkan dalam gerakan bulat tanpa tekanan yang kuat.
7. Titik simetri terletak di tempat lampiran otot leher ke tengkorak. Dirawat dengan pergerakan ringan, apabila terdedah kepada pesakit mungkin mengalami sensasi yang menyakitkan atau tidak menyenangkan.
8. Titik sensitif terletak di atas. Untuk menandakannya, anda perlu meletakkan jari indeks anda di belakang gegelung dan membawa mereka ke mahkota melalui lebam temporal. Titik yang dikehendaki adalah di tengah kepala di titik pertemuan jari indeks. Urut dilakukan dalam gerakan pekeliling atau tekanan cahaya.

Titik sakit kepala di lengan

Sakit kepala boleh lega dengan memijat 3 titik refleks yang terletak di tangan. Untuk mencapai kesan itu, adalah perlu untuk bertindak pada kedua-dua belah tangan, mengurutnya secara bergantian.

1. Titik terletak di persimpangan indeks dan ibu jari. Ia perlu menekan kemurungan kecil di kawasan ini: dari luar tapak sawit ibu jari tangan kedua, dari bahagian dalam - jari telunjuk. Selepas penampilan kesakitan, jari harus dibebaskan dengan mendadak. Pendedahan kepada perkara ini adalah dilarang untuk wanita hamil, kerana ia boleh mencetuskan kelahiran pramatang.
2. Titik terletak di rongga antara kedua tulang lengan: radial dan ulnar. Untuk mendapatkannya, anda perlu berundur dari lipatan pada pergelangan tangan dengan jarak yang sama dengan lebar tiga jari melintang.
3. Titiknya terletak pada penjahat sendi siku. Bengkok lengan pada siku dan urut pinggir lipat dari luar.

Mata sakit kepala di kaki

Titik refleks utama, kesan yang juga membolehkan melegakan sakit kepala, terletak pada kaki simetri. Urut secara serentak, dalam gerakan atau tekanan bulat, sementara pesakit harus duduk di tempat yang selesa.

1. Titik terletak pada jari kedua, 2 mm di atas pangkal kuku.
2. Titik terletak di pangkal jari kelima dalam rehat kecil di luar.
3. Intinya adalah antara jari kelima dan keempat. Untuk mendapatkannya, adalah perlu untuk mengukur dari pangkal jari dengan jarak yang sama dengan satu jari melintang.
4. Titiknya adalah 3 mm lebih tinggi dari pangkal kuku jari pertama dan sedikit berpindah ke arah jari kedua.
5. Titik ini ditandakan pada sisi luar kaki antara jari kedua dan pertama, di atas pangkalan mereka, dengan dua jari melintang.
6. Titik terletak di sebelah sisi dalaman kaki, lebih dekat ke kaki bawah di rantau titik tertinggi gerbang. Untuk memijat anda perlu meraba kemurungan yang kecil.

Contraindications

Walaupun keberkesanan akupresur dalam sindrom kesakitan akut, terdapat penyakit dan keadaan pesakit di mana ia dilarang sama sekali. Kontraindikasi utama pelantikannya termasuk:

• Perkembangan tumor, tidak kira lokalisasi dan genesis.
• Pembacaan patologi kronik (ulser peptik organ pencernaan, tuberkulosis).
• Penyakit berjangkit dan virus yang disertai dengan demam tinggi.
• Penyakit jantung dan saluran darah, selepas infark dan keadaan pasca-stroke.
• Patologi parah organ-organ dalaman, mengakibatkan pengurangan berfungsi.
• Gangguan mental di peringkat akut.
• Kesakitan akut dari sifat dan asal yang tidak dapat difahami.
• Kriteria usia: kanak-kanak di bawah 1 tahun dan orang lebih daripada 70 tahun.
• Paruh kedua kehamilan (dalam tempoh ini, akutekanan boleh menyebabkan buruh pramatang).
• Gangguan darah.
• Kitar haid pada wanita.
• Keracunan alkohol.
• Kerja keras yang disebabkan oleh kerja keras berat badan.
• Ketergantungan meteorologi (tidak digalakkan untuk melakukan urutan mata aktif dengan perubahan mendadak dalam tekanan atmosfera).

Semasa rawatan dengan acupressure, adalah perlu untuk menghadkan pelbagai produk makanan dan prestasi prosedur tertentu. Tidak dianjurkan untuk mandi panas dan sauna, serta makan makanan pedas, teh yang kuat, kopi, minuman beralkohol.

Pematuhan semua petunjuk, arahan pakar dan teknologi prestasi urutan akan membolehkan untuk mengurangkan sensasi menyakitkan watak utama yang timbul di kepala. Sekiranya kesan ke atas mata tidak mengurangkan keadaan atau memperburuknya, maka anda perlu menghubungi pakar dan mencari punca sakit kepala yang mengganggu.

Lebih banyak bahan mengenai topik:

Rawatan tekanan intrakranial dengan ubat-ubatan rakyat Mengapakah sakit kepala dan sakit perut Penyebab pening dan rawatannya Stenosis karotid Neuralgia saraf occipital - gejala dan rawatan

POINT MASSAGE UNTUK RAWATAN KESIHATAN PAJAK

Rawatan sakit kepala boleh dilakukan dengan pelbagai cara. Akupresur - salah satu kaedah yang paling berkesan yang tidak mempunyai kontraindikasi. Rawatan boleh dilakukan dalam apa jua keadaan: di rumah, di tempat kerja, dalam pengangkutan, di jalan. Memerlukan hanya keinginan, pengetahuan dan jari.

Secara peribadi, saya tidak mengalami sakit kepala sejak tahun 1973 apabila saya bekerja pada projek tamat pengajian saya. Tetapi banyak kali saya membantu kenalan saya dan orang yang tidak dikenali menghadapi sakit kepala. Ini adalah kadet yang dia menjalankan kelas, rakan sekerja, pelajar di sekolah, rakan perjalanan dalam perjalanan, dll. Biasanya saya diminta untuk melegakan tangan saya dan mengurut urut He-gu dan Wai-Guan pada satu dan kemudian sebaliknya. Bagaimana untuk mencari titik He-gu ditunjukkan dalam Rajah 5, dan titik Wai-Guan adalah di mana jam tangan biasanya dipakai (1.5 sentimeter proksimal ke pergelangan tangan). Urut dilakukan dengan menekan pada titik aktif secara biologi dan dengan menggerakkan jari anda mengikut arah jam, mengalihkan kulit. Tempoh urut setiap mata ialah 1-2 minit. Pada masa yang sama, kira-kira satu pertiga orang mengalami sensasi yang berbeza di lengan ke siku atau ke sendi bahu. Selepas itu menunjukkan cara mengisar telinga. Menekan harus agak kuat untuk sakit ringan. Hanya anting-anting sebelum ini mesti dikeluarkan. Untuk majoriti ini cukup banyak. Kesakitan berlalu atau menjadi lebih lemah. Bantuan datang segera atau dalam masa 10-15 minit. Sekiranya keputusan positif tidak dicapai, anda boleh mengurut mata yang disenaraikan dalam jadual. Jika ini tidak membantu, biarkan orang tersayang mengurut kepala anda. Terdapat juga mata secara biologi aktif pada kulit kepala, tetapi sukar untuk mencari mereka. Oleh itu, urut seluruh kepala, dengan jari anda, dengan sedikit tekanan, seolah-olah anda membasuh kepala anda. Membantu melegakan kesakitan, dan memang sangat bagus. Pernahkah anda tertanya-tanya mengapa ibu, menenangkan bayi, mengusap kepalanya?

Kira-kira 100 titik aktif biologi terletak pada telinga seseorang. Sekiranya anda mengalami sakit kepala, gosokkan earlobes selama 1 minit membantu. Sekiranya rasa sakit berterusan, urut mata di bawah. Jika anda merasa sakit apabila anda menekannya dengan jari anda, maka titik itu dijumpai. Sekiranya tidak ada kesakitan, semak zon bersebelahan. Saya cadangkan untuk memulakan urutan dari titik 5 (He Gu).

Jika anda tidak dapat menyelesaikan masalah dengan cepat, atau anda mengalami sakit kepala yang kerap, maka anda perlu bersabar dan dalam masa beberapa hari untuk mengurut mata yang ditunjukkan dalam kesinambungan artikel.

1. Titik Lokalisasi POINT TIAN-JUN
Titik di belakang telinga, di sebelah lobus telinga, sedikit di belakang dan di luarnya, di belakang pinggir bawah tulang paha.
Teknik Impak
Pegang kepala pesakit dengan satu tangan, clasping dahinya dengan telapak tangannya. Urut titik dengan kusyen ibu jari kanan dengan pergerakan pusingan yang bergerak mengikut arah jam sepanjang 3 - 5 minit.

2. Titik OLEH-HUEYLokalan titik
Titik terletak pada mahkota kepala, di tengah garis yang diambil dari puncak telinga.
Teknik Impak
Tekan dengan tegas (sehingga rasa sakit) pada titik dengan ujung ibu jari anda selama 1 - 2 minit. Pesakit harus berbaring atau duduk dengan kepalanya sedikit membongkok ke hadapan.

3. Penyetempatan poin TAY-YAN
Titik-titik ini adalah simetri, terletak di kuil-kuil, di garis yang memanjangkan garis alis, di dalam rehat. Lebih sensitif bila ditekan daripada tisu sekeliling.
Teknik Impak
Pada masa yang sama, di kedua-dua belah pihak, urut mata dengan pad jari, mengusap mata lawan selama 3 - 5 minit. Mata pesakit semasa pendedahan kepada mata harus ditutup.

4. Mata penyetempatan POINT TIAN-CHULO
Titik dipasangkan, terletak di bahagian belakang leher, pada garis rambut yang lebih rendah, 3 jari lebar ke kanan dan kiri garis tengah tulang belakang.
Teknik Impak
Pegang kepala pesakit dengan kedua-dua tangan, empat jari pertama mengunci rahang bawah dan leher di depan, dengan ibu jari menekan dan menggosok mata selama 2 hingga 3 minit.

5. POINT HE-GUULOCALIZATION POINT
Titik ini terletak di antara sesak tulang jari dan jarum indeks.
Teknik Impak
Mengurutkan titik dengan pad ibu jari anda sehingga merah muncul, sekurang-kurangnya 2 - 3 minit.

Sumber: http://golovalab.ru/cefalgiya/kak-vylechit/tochechnyj-massazh-pri-golovnoj-boli.html, http://progolovy.ru/zabolevaniya/tochechnyj-massazh-ot-golovnoj-boli, http: //budzdorow.ru/tochechnyiy-massazh-pri-golovnoy-boli

Lukiskan kesimpulan

Serangan jantung dan strok menyumbang hampir 70% daripada semua kematian di dunia. Tujuh dari sepuluh orang mati akibat penyumbatan arteri jantung atau otak. Dan tanda pertama dari oklusi vaskular adalah sakit kepala!

Terutama menakutkan adalah hakikat bahawa ramai orang tidak mengesyaki bahawa mereka mempunyai pelanggaran dalam sistem vaskular otak dan jantung. Orang-orang minum ubat penahan sakit - pil dari kepala, oleh itu mereka melepaskan peluang untuk membetulkan sesuatu, hanya mengutuk diri mereka hingga mati.

Penyumbatan vaskular mengakibatkan penyakit di bawah nama "hipertensi" yang terkenal, di sini adalah beberapa gejala:

• Sakit kepala
• Palpitasi
• Titik hitam sebelum mata (lalat)
• Apathy, mudah marah, mengantuk
• Penglihatan kabur
• Berkeringat
• Keletihan kronik
• Bengkak muka
• Rasa malu dan menggigil
• Melompat tekanan

Perhatian! Malah satu daripada gejala ini harus membuat anda tertanya-tanya. Dan jika ada dua, maka jangan teragak-agak - anda mempunyai hipertensi.

Bagaimana untuk merawat hipertensi, apabila terdapat sebilangan besar ubat yang memerlukan banyak wang? Kebanyakan ubat tidak akan berbuat baik, dan sesetengahnya mungkin menyakiti!

Satu-satunya ubat yang memberi ketara
hasilnya adalah Normio

Sebelum Pertubuhan Kesihatan Sedunia sedang menjalankan program "tiada hipertensi". Sebagai sebahagian daripada ubat Normio dikeluarkan secara percuma kepada semua penduduk bandar dan rantau ini!

Bagaimana untuk melegakan sakit kepala dengan urutan akupunktur

Sakit kepala - gejala yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, yang menunjukkan masalah kesihatan yang serius, adalah pendamping keletihan, perubahan mendadak dalam cuaca di luar tingkap. Membezakan antara menekan, berdenyut, menusuk dan menunjuk rasa sakit, sifat jangka panjang dan jangka pendek. Menurut ciri-ciri yang dinyatakan hakim keseriusan masalah itu. Sakit kepala titik pendek tidak menyebabkan kebimbangan, tetapi juga tidak mendatangkan keseronokan. Untuk menghilangkan sensasi yang menyakitkan, kami mengesyorkan menggunakan urutan mata. Di mana titik-titik dari sakit kepala, teknik, peraturan pendedahan kepada akupunktur, anda akan belajar lebih jauh.

Punca masalah

Sakit kepala merujuk kepada gejala kerapuhan fungsi badan yang tidak normal. Sebab-sebab kejadiannya banyak. Pilih yang utama:

• kapal kepala, leher tidak dapat menyediakan pemakanan yang mencukupi, bekalan darah ke otak;
• kekurangan oksigen kepada endings saraf;
• kesesakan usus;
• keradangan saraf trigeminal;
• keletihan saraf yang disebabkan oleh tekanan tetap, kelebihan emosi;
• tekanan intrakranial meningkat;
• migrain;
• penyakit mata;
• pernafasan terganggu oleh pembengkakan nasofaring, pembuangan mukus kuat dari hidung;
• keracunan oleh alkohol, dadah, nikotin, dadah.

Terdapat beberapa faktor yang berkaitan dengan indisposition: kekejangan otot di leher, tulang belakang melengkung, kecederaan, perkembangan saluran darah yang tidak normal. Tidur terganggu, katil yang tidak selesa adalah penyebab kesakitan.

Sekiranya kesakitan tidak lama, bertambah secara beransur-ansur - meminta pertolongan dari seorang pakar yang berkelayakan, masalah kesihatan yang ketara adalah mungkin. Ketidakselesaan sifat jangka pendek, mungkin disebabkan oleh gangguan tidur, perubahan mendadak dalam cuaca, dan tekanan, akan memudahkan keadaan akutekanan.

Untuk rujukan. Migrain - penyakit biasa, disertai dengan sakit kepala berdenyut. Sakit berlangsung sehingga 3 hari. Gejala tambahan: muntah, loya, kelemahan umum. Wanita berusia 25-35 tahun berisiko.

Kecekapan urut

Urut kepala untuk sakit kepala adalah cara yang cepat dan selamat untuk mengurangkan ketidakselesaan. Tetapi dia tidak menyelesaikan masalah kesihatan sepenuhnya. Sekiranya gejala teratur secara rutin, lawatan ke pakar diperlukan.

Terdapat beberapa teknik urutan sakit kepala:

• Urutan umum bertujuan untuk melegakan otot-otot leher, menormalkan bekalan darah, membawa saluran darah superficial ke nada yang normal.
• Spot - kesan pada titik biologi aktif tertentu (akupunktur). Teknik ini merujuk kepada cara tradisional merawat masalah dalam perubatan Cina, yang digunakan untuk masa yang lama. Akupresur adalah berdasarkan pengetahuan tentang lokasi titik akupuntur pada manusia. Ia dijalankan dalam urutan yang ketat, dengan pengawalan kuasa pengaruh.
• Kesan pada mata pencetus adalah kaedah yang menyakitkan, yang bertujuan untuk pusat kesakitan. Dengan urutan yang betul, kesakitan dengan cepat menghilang.
• Terapi urut untuk melegakan kekurangan otot-tonik di leher, okiput - digunakan dalam rawatan osteochondrosis, masalah dengan tulang belakang, menimbulkan sensasi yang menyakitkan.

Cara yang berkesan untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan adalah akutekanan. Ia tergolong dalam kategori rawatan oriental purba, prosedurnya tidak menyakitkan. Prestasi urut yang tepat membolehkan anda:

• meningkatkan pemakanan otak, menormalkan aliran keluar dan aliran darah ke organ;
• mempercepat metabolisme dalam sel saraf, memperkuat dan menstabilkan kerja sistem saraf;
• masalah yang betul dengan insomnia, membuat bunyi tidur, panjang;
• meningkatkan mood, mencapai baki emosi pesakit;
• menormalkan kerja sistem individu, badan;
• meningkatkan prestasi pelanggan, mengurangkan risiko kerja keras;
• meningkatkan ingatan

Selepas urut, pesakit menjadi lebih tenang, berasa berehat.

Kaedah Pelaksanaan

Akupresur untuk sakit kepala melibatkan kesan terhadap beberapa titik biologi aktif. Perubatan Oriental mendakwa bahawa terdapat titik pada badan, kepala seseorang, yang menghubungkan organ-organ tertentu. Pendedahan yang tepat kepada mereka meningkatkan fungsi otak, organ, sistem organ. Titik membentuk garis (median) di mana tenaga vital bergerak.

Untuk mengurangkan sakit kepala melalui urutan, anda mesti mematuhi peraturan prosedur:

1. Sebelum urut, jangan minum ubat, tincture.
2. Pastikan tiada kontraindikasi untuk terapi.
3. Berhati-hati memeriksa yang menunjukkan mata dengan urutan sakit kepala, lokasi mereka, daya tekanan yang disyorkan.
4. Penggunaan jarum sendiri, objek tajam untuk kesan mata adalah dilarang. Ini adalah prerogatif pakar yang berkelayakan.
5. Stroking dilakukan dengan dua jari (tengah, indeks), untuk kesan pada titik akupunktur simetri yang menggunakan jari ibu jari dan indeks mereka.
6. Pergerakan urut dilakukan secara simetrik. Ia boleh menekan, mengusap sepanjang arah jarum jam, getaran.
7. Elemen urutan dilakukan dengan yakin, secara merata, dengan usaha tertentu. Waktu pendedahan pada satu titik ialah 4-5 saat.
8. Sebelum menekan, mengusap dilakukan: di sekitar tempat yang ditetapkan, mereka perlahan-lahan bergerak dengan hujung jari mereka, secara beransur-ansur meningkatkan kadar pergerakan.
9. Pergerakan urut dilakukan dalam urutan tertentu.
10. Adalah disyorkan untuk melakukan beberapa prosedur dengan pakar, menjalani latihan, dan selepas kajian terperinci mengenai peralatan, teruskan urut di rumah.

Lokasi mata penting

Mata aktif terletak di seluruh badan, banyak daripada mereka. Selepas meneliti penyebab gejala yang tidak menyenangkan, sifatnya memberi kesan kepada mata:

• Feng-chi (gb 20) - terletak di bahagian belakang kepala, di pangkal tengkorak. Mereka menyumbang kepada pengurangan sensasi yang menyakitkan yang disebabkan oleh selesema, migrain, keletihan saraf, tekanan.
• Xin-hui (gv 22) - terletak di bahagian atas kepala. Ia dipijat jika penyakit dirasakan di bahagian atas kepala.
• Xuan Lu (gb 5), Shan Yang (gb 4) - titik akupunktur yang terletak di kuil-kuil. Pijat mereka mengurangkan rasa sakit berdenyut di rantau temporal.
• Si-chu-kun (sj 23) - titik aktif terletak pada garis alis di atas sudut luar mata. Ia harus ditekan apabila sakit kepala disertai oleh tinnitus, dengan migrain.
• Quan Zhu (v 2) - terletak di bahagian dalam kening.
• Yin-tang (vg 24,5) - dipanggil "mata ketiga". Titik asimetris, terletak di persimpangan kening dengan garis hidung. Mengurutkan "mata ketiga", Quan Zhu melegakan kesakitan di rantau ini, sementara.
• Tian-Jun - terletak di belakang kepala, di belakang auricle.

Terdapat mata tambahan, mereka berada di tangan, kaki. Mengurut mereka meningkatkan kesan anestetik:

• He-gu (li 4) - disebut "lembah tertutup". Ia terletak di lengan, di antara ibu jari dan jari telunjuk. Mengurutnya, anda mengurangkan ketegangan otot lengan bawah, melegakan simptom yang menyakitkan di kawasan temporal, parietal. Titik pijat He-gu berguna semasa bersalin: Orang bijak Timur mendakwa bahawa sensasi yang menyakitkan terhadap wanita dalam melahirkan anak akan menjadi lemah. Kesan ini berbahaya kepada wanita hamil, buruh pramatang adalah mungkin.
• Hou-si (sj 3) - dipanggil "canyon belakang". Titik terletak di pinggir kelapa sawit, di bawah jari kecil.
• Ney-ting (st 44) - menerima nama "halaman dalam". Ia terletak di antara kaki kedua dan ketiga. Membantu menghilangkan penyakit bahagian depan.

Majlis Pertama, kerjakan pada akupunktur rektum, kemudian teruskan urut mata secara langsung di dekat pusat kesakitan. Mata tambahan yang dirangsang pada kaki, lengan.

Urutan tindakan

Akupresur am untuk sakit kepala melibatkan kajian setiap kawasan melalui titik akupunktur dalam urutan berikut: kawasan frontal, temporal, parietal dan occipital. Untuk mengurut setiap zon memperuntukkan 2 minit. Seluruh prosedur mengambil masa 8-10 minit.

Urut dilakukan dalam kedudukan duduk untuk kemudahan rawatan. Pertimbangkan pergerakan ahli terapi urut secara berperingkat-peringkat

1. Wilayah depan dan temporal:

• pukulan dilakukan dengan telapak tangan dari kiri ke kanan, ke arah yang bertentangan;
• strok digantikan dengan tekanan ringan dengan telapak tangan, berus ditekan dan perlahan bergerak dari dahi kanan ke kiri, mengurut mata "mata ketiga" di bahagian tengah dahi selama beberapa saat, dan terus bergerak ke kiri; latihan diulang dalam arah yang bertentangan;
• membuat strok cahaya, menekan semula;
• jari menegak ditenun, jari telunjuk diletakkan pada garis rambut, jari kecil di pinggir luar alis;
• Pemalsuan diulang dengan usaha yang besar agar tisu subkutaneus bergerak dengan jari.

2. Kawasan Parietal:

• melakukan mengusap, seolah-olah menyikat rambut ke arah dahi-nape, ulangi tindakan 3-4 kali;
• Pukulan ringan digantikan dengan menguli intensif, arah pergerakan adalah tidak terhingga: dahi-parietal zon-nape, kulit semasa pergerakan beralih dengan pad jari;
• melengkapkan kesan getaran, pergerakan menyerupai berjejel (melompat) gemetar, jari diletakkan lebih lebar, pad bersandar pada kulit;
• melakukan dengan cepat mengetuk dengan telapak tangan;
• Palma diletakkan secara simetri ke atas telinga, pergerakan urut secara beransur-ansur membawa mereka bersama-sama, mengulangi prosedur, menukar lokasi tapak tangan (meletakkan yang tepat di belakang kepala, kiri - di kawasan dahi).

3. Belakang kepala:

• melakukan mengusap, menguli, sama dengan kawasan hadapan;
• mula bekerja di bahagian bawah leher, mengurut otot leher, mereka sering berlebihan dan menyumbang kepada penampilan sensasi yang menyakitkan;
• mereka bekerja pada titik akupuntur bahagian bawah okiput, tekan pada keriput, lokasi di bawah pusat pangkal tengkorak adalah 3-4 cm; Tekanan pertama adalah menyakitkan, maka ketidaknyamanan hilang.

Sekiranya pergerakan dilakukan dengan betul, bertindak pada titik-titik aktif yang diperlukan, pesakit merasakan kesedihan yang sedikit, kebas kelamin kulit, muncul di kawasan akupunktur, terdapat kehangatan, ringan.

Berapa banyak kesakitan yang akan hilang?

Pesakit mungkin menyedari kepupusan gejala selepas urut. Jika tidak, mata aktif tidak terlibat. Mereka akan memerlukan kajian tambahan, termasuk akupunktur pada kaki dan lengan.

Selepas urut, disarankan untuk minum secawan teh hijau, berbaring selama 10-15 minit, dan berehat sepenuhnya.

Majlis Migrain mengganggu anda? Mengharapkan kemerosotan keadaan tidak berbaloi, kerap melakukan urutan yang dicadangkan. Langkah-langkah pencegahan akan menghapuskan gejala yang menyakitkan.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Bekerja dengan mata yang aktif memerlukan perhatian, kemahiran dan latihan. Apabila menekan, berhati-hati supaya tidak membawa kepada komplikasi penyakit. Kesan sampingan urut yang tidak normal meningkat tekanan, loya, masalah yang meningkat.

Ia dilarang keras untuk melaksanakan prosedur untuk pesakit-pesakit tua dan untuk masalah berikut:

• penyakit onkologi;
• tuberkulosis;
• keracunan darah;
• ketuat, tumor, luka dalam bidang urut;
• otitis, keradangan telinga;
• kehamilan;
• umur sehingga 2 tahun.

Untuk menunggu dengan prestasi acupressure dengan alkohol, mabuk narkotik, demam, pada hari haid.

Akupresur diiktiraf sebagai langkah terapeutik dan prophylactic, keberkesanannya telah terbukti selama berabad-abad. Tetapi tidak perlu berharap untuk pemulihan segera, terutama jika penampilan gejala yang menyakitkan disebabkan oleh masalah kesihatan yang serius. Selepas membetulkan gejala, berjumpa doktor untuk diagnosis yang tepat, sebab kebimbangan.

Video berguna

Bagaimana dengan cepat menghilangkan sakit kepala tanpa pil.

Urut kepala untuk melegakan sakit kepala dalam masa 4 minit.