Bagaimana untuk menghilangkan migrain

Migrain adalah penyakit umum yang didiagnosis dalam 10% populasi dan boleh diwarisi.

Jika patologi itu sudah muncul, maka untuk menyembuhkannya tidak akan berfungsi, tetapi ada kaedah bagaimana untuk menghilangkan migrain untuk waktu yang lama, dengan mengurangkan kambuh.

Untuk menyelesaikan masalah ini, anda boleh menggunakan ubat-ubatan, ubat-ubatan rakyat atau tip-tip sederhana yang digunakan di rumah.

Kaedah utama perjuangan dan provokator migrain

Fahami bagaimana untuk menghilangkan migrain tanpa pil atau ubat, mungkin hanya selepas menentukan strategi.

Untuk pemilihan terapi, perlu mengambil kira ciri-ciri peribadi pesakit dan mematuhi langkah-langkah berikut:

1. Mengurangkan atau menghapuskan punca-punca yang mungkin dan faktor-faktor pendorong migrain.
2. Gunakan kaedah perjuangan pantas apabila serangan baru bermula atau muncul aura.
3. Keluarkan semua kemungkinan faktor yang memperburuk aliran migrain. Untuk melakukan ini, matikan TV dan muzik, meresapi lampu, dan sebagainya.
4. Gunakan ubat penghilang rasa sakit dan juga kaedah untuk membuang tanda-tanda tambahan migrain.

Doktor menasihati semua pesakit migrain untuk memulakan komputer riba di mana mereka selalu merakam serangan seterusnya dan kemungkinan penyebabnya.

Di samping itu, adalah perlu untuk menulis faktor-faktor, selepas itu komplikasi bermula. Maklumat sedemikian membantu untuk menganalisis sebab-sebab, menentukan semua nuansa. Dengan mengumpul data, anda boleh memahami cara cepat menghilangkan migrain.

Antara faktor utama dan punca utama ialah:

1. Kuasa dan mod yang tidak betul. Penyebab sakit kepala yang biasa adalah bahan tyramine atau tryptophan. Barang-barang seperti dalam wain merah, coklat dan kacang, ikan asin atau produk salai. Di samping itu, bahan pengawet, penambah rasa, yang sering dijumpai di dalam produk berasaskan kedai, boleh mencetuskan serangan migrain. Jika seseorang terdedah kepada patologi, perlu mengurangkan penggunaan makanan laut, buah sitrus, kafein dan kekacang, untuk menolak makanan berlemak.
2. Provocateur boleh menjadi perubahan tajam dalam keadaan cuaca, aroma kuat, cahaya atau bunyi.
3. Kecederaan di bahagian belakang dan kepala.
4. Rejim hari ini. Migrain sering berlaku apabila seseorang kurang tidur atau tidur sedikit, sering kali jatuh ke dalam situasi yang teruk, yang disebabkan oleh latar belakang emosi dan mental yang terganggu.
5. Aktiviti fizikal yang kencang, laju hidup yang pantas.
6. Kehadiran tabiat buruk.
7. Malfungsi hormonal latar belakang, yang tipikal untuk wanita dalam tempoh kehidupan yang berbeza.
8. Penggunaan ubat-ubatan yang tidak betul atau berpanjangan, terutamanya jenis hormon.
9. Kurang berehat, dengan kerja keras.

Sekiranya sakit kepala berkembang selepas salah satu sebab yang dijelaskan, maka perlu untuk mengecualikan faktor-faktor provokatif.

Ini akan memungkinkan untuk mengurangkan frekuensi kejang dan komplikasi. Perlu diperhatikan bahawa tidak selalu mungkin untuk mencapai hasil positif, walaupun selepas pengecualian alasan, oleh itu adalah penting untuk mengetahui semua langkah bagaimana menghilangkan migrain tanpa pil dan menggunakannya.

Langkah Pencegahan Migrain

Pesakit yang telah berhadapan dengan serangan migrain, sering memahami apabila serangan lain berlaku.

Sekiranya seseorang menghadapi masalah buat kali pertama, maka anda perlu mengetahui simptom utama penyakit:

1. Perubahan mood secara mendadak, kebimbangan, kebimbangan, kerengsaan muncul.
2. Tidur terganggu, orang mungkin mengantuk atau mereka diseksa oleh insomnia.
3. Menukar rasa makanan biasa, meningkatkan sensitiviti kepada cahaya, bunyi.

Untuk menghentikan perkembangan migrain dengan sensasi yang dijelaskan boleh menjadi kaedah berikut:

1. Ubat, jika anda minum pil.
2. Ubat-ubatan rakyat, sebagai contoh, minum merebus atau penyerapan herba.
3. Gunakan pancuran kontras.
4. Untuk mengurut kepala dan leher.

Kaedah yang diterangkan membantu, dan jika sakit kepala bermula, maka selepas langkah-langkah diambil, keamatan akan lebih rendah. Keadaan ini boleh ditambah dengan aura atau muncul tanpa ia, untuk setiap pesakit ia adalah individu.

Kaedah cepat untuk menghapuskan kesakitan

Sakit kepala migrain dengan cepat boleh berhenti, ubat-ubatan berikut sepenuhnya menghapuskan masalah atau mengurangkan kekuatan manifestasi:

1. Sebaik sahaja prekursor serangan migrain bermula, anda perlu minum kopi supaya kafein dapat memperluas kapal yang mula sempit.
2. Analgesik boleh digunakan sebagai pertolongan pertama, tetapi jika ada gejala ciri migrain, kesakitan duniawi yang pulsating muncul, maka ubat-ubatan tidak akan memberikan hasil yang positif.
3. Ketara memperbaiki keadaan dengan bantuan mandi kontras. Dengan bantuan seperti kesan suhu, sistem vaskular datang dalam nada.
4. Anda boleh minum sedatif untuk membantu dengan permulaan serangan.
5. Untuk meringankan keadaan, disyorkan untuk memijat mortar, di mana terdapat banyak mata yang berkaitan dengan otak dan organ dalaman lain. Kesan yang sama dicapai dengan urutan kepala.
6. Kaedah bantuan yang paling mudah adalah dengan mengambil kedudukan mendatar, matikan lampu di dalam bilik dan keluarkan bunyi lain. Menjadi berada di kedudukan sehingga kesakitan berlalu atau cuba tidur, tidak ada gejala selepas bangun.
7. Haba sering digunakan untuk menghentikan serangan. Anda boleh menggunakan pemanas di atas kaki atau hanya melibatkan diri sepenuhnya di bilik mandi. Kaedah ini berkesan jika migrain tidak rumit, dan pesakit tidak mempunyai patologi sistem kardiovaskular.
8. Memadamkan sejuk, digunakan pada dahi selama 15 minit, dengan cepat membantu. Kesan yang sama dicapai dengan bantuan salap menthol, yang disapu ke dahi dan kuil, maka selendang diikat pada kepala.

Migrain boleh menyebabkan akibat yang serius yang tidak hanya mengancam kesihatan manusia, tetapi juga kehidupannya.

Dalam keadaan sedemikian, perlu mengambil langkah secara bebas atau dengan bantuan seorang doktor, yang lebih baik. Sekiranya keadaan itu berlaku dengan ketara dan dengan cepat merosot, ia perlu memanggil briged ambulans.

Rawatan ubat

Apabila migrain serangan sakit kepala mula beransur-ansur meningkat. Keberkesanan pelepasan gejala bergantung kepada kelajuan langkah-langkah yang diambil.

Di samping itu, perlu menghapuskan rangsangan sepenuhnya yang memburukkan keadaan. Semasa permulaan serangan, adalah disyorkan untuk berbaring di dalam bilik gelap, tingkap terbuka untuk disiarkan dan mengalirkan udara sejuk.

Sebarang pergerakan boleh menyebabkan kesakitan yang meningkat, serangan mual dan muntah. Peraturan asas untuk penyakit adalah untuk melemahkan kekuatan sakit kepala secara maksimal.

Semasa perkembangan aura dan gejala-gejala lain sebelum timbul kesakitan, perlu menggunakan ubat-ubatan dengan tindakan anestetik. Mereka harus diambil dari minit pertama kemerosotan:

1. Ubat gabungan kafein. Antaranya ialah Citramon, Excedrin, Solpadein dan lain-lain. Kerana kafein dalam komposisi ubat-ubatan ini dapat membantu dengan cepat melepaskan rasa sakit, kerana pembesaran saluran darah.
2. Ubat anti-radang bukan steroid. Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen dan lain-lain harus digunakan untuk rawatan. Ubat tersebut dijual dalam bentuk farmakologi yang berbeza, sering digunakan secara lisan. Jika migrain disertai dengan muntah, maka satu pil tidak akan cukup, lebih baik menggunakan suppositori rektum. Sekiranya rasa sakit sudah dikembangkan, terdapat kekejangan vaskular, maka ubat yang dijelaskan tidak akan memberi kesan positif. Aspirin dilarang memberi kepada kanak-kanak dan orang-orang di hadapan ulser dan penyakit lain di saluran gastrousus.
3. Ubat antiketik. Ia disyorkan untuk digunakan apabila muntah dan loya muncul; Domperidone memberikan hasil yang baik.
4. Antispasmodic. Dengan bantuan ubat-ubatan tersebut, anda dapat dengan cepat mengurangkan kekejangan vaskular dan mencapai kelonggaran otot. Perlu diingat bahawa dengan migrain ia adalah sejenis ubat-ubatan yang lebih baik daripada analgesik. Untuk rawatan, anda boleh menggunakan tablet, penyelesaian untuk suntikan intramuskular atau suppositori. Drotaverine, No-shpu, Papaverin adalah salah satu ubat biasa.

Semasa perkembangan penyitaan dan apabila terdapat gejala tambahan, anda perlu menggunakan ubat yang lebih kuat.

Sekiranya anda mengalami muntah dan mual yang teruk, anda perlu memberi suntikan supaya bahan-bahan aktif bertindak dengan cepat. Untuk rawatan, disarankan untuk digunakan:

1. Triptans. Mereka tergolong dalam pil kesakitan yang boleh menyebabkan kesakitan teruk di rumah. Ubat tersebut secara langsung menjejaskan reseptor otak, tetapi tidak digalakkan menggunakan dadah sendiri. Mereka harus diresepkan oleh doktor yang hadir, selepas diagnosis terperinci. Triptans membantu menormalkan jumlah serotonin, yang menyebabkan kesakitan. Adalah disyorkan untuk menggunakan alat berikut, Sumatriptan, Zolmig, Naramig.
2. Dihydroergotamines. Kumpulan ubat ini boleh didapati sebagai semburan untuk penggunaan hidung dan menghentikan sakit kepala semasa migrain. Alat ini mempunyai kesan vasoconstrictor.

Cara yang diterangkan adalah dilarang untuk digunakan bersama. Di samping itu, setiap ubat-ubatan telah kontraindikasi, antara yang utama:

1. Tempoh kehamilan dan penyusuan. Semasa menyusu, selepas mengambil triptans dengan susu bayi, anda boleh makan dalam masa 1-3 hari.
2. Hipertensi.
3. Angina pectoris
4. Atherosclerosis.
5. Kegagalan dan penyakit lain di hati, hati, buah pinggang.
6. Umur sehingga 18 tahun.

Semasa penggunaan ubat-ubatan, langkah-langkah tambahan boleh diambil untuk meningkatkan keberkesanan melegakan kesakitan:

1. Buat kepala dan leher urut. Bertindak pada titik muka, telinga, tangan dan kaki.
2. Jika boleh, buat akupunktur.
3. Untuk menjalankan prosedur mengganggu, contohnya, gunakan kompres, mandi dengan air yang berbeza, gunakan langkah-langkah lain yang diterangkan di atas untuk mengendalikan migrain.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang dijelaskan, doktor sering mencadangkan penggunaan sedatif dan anti-depresi, terutama jika migrain bermula sebagai akibat daripada tekanan, latar belakang emosi dan psikologi yang tidak stabil.

Mereka perlu diminum sebelum bermunculan gejala utama migrain, dan anda boleh mengambil Persen, warna ibu, warna valerian, Afobazol.

Menggunakan ejen farmakologi seseorang mesti ingat bahawa mereka tidak mempunyai kesan yang sama dan bertujuan untuk menghapuskan pelbagai tanda penyakit. Ia adalah dilarang untuk menggunakan semua kumpulan ubat sekaligus, untuk cepat menghapuskan migrain.

Di samping itu, sebelum melegakan sakit kepala, penting untuk membiasakan diri dengan senarai kesan sampingan dan kontraindikasi untuk setiap dadah individu.

Perubatan rakyat

Di rumah, anda boleh menyingkirkan migrain dengan kaedah rawatan yang tidak konvensional. Perubatan tradisional mempunyai banyak resipi yang berguna yang boleh menghilangkan sakit kepala dan gejala yang berkaitan.

Untuk ini, anda boleh menggunakan resipi berikut:

1. Sebaik sahaja muncul migrain, anda perlu membasuh tuala dengan air sejuk atau ais, balut di sekitar kepala anda. Prosedur ini dijalankan dari 1 jam untuk mendapatkan bantuan.
2. Semasa aura, teh hijau atau hitam biasa membantu dengan sempurna, ia perlu dikukus dengan ketat. Ia juga disyorkan untuk menggunakan raspberi bukan teh, memohon cawangan dan lembaran.
3. Ramai orang bergaduh dengan migrain dengan setengah bawang, yang digunakan untuk kuil-kuil dan diperbaiki dengan pembalut. Kesan yang sama memberikan kulit lemon tanpa kulit.
4. Rawatan boleh dilakukan dengan minyak pati, disyorkan untuk menggunakan pudina, limau balsem, lemon. Alat ini disyorkan untuk menggosok dalam wiski.
5. Menghapuskan sakit kepala boleh menggunakan infusi oregano. Untuk penyediaan ubat 2 sudu besar. 250 ml air mendidih ditambah kepada tumbuh-tumbuhan, ia dibiarkan menanam selama beberapa jam. Sebelum digunakan, cecair ditapis, dimakan sepenuhnya selama 1 kali. Minuman disyorkan untuk diminum 3 kali sehari.
6. Sekiranya migrain memberi kesan kepada bahagian kepala yang tertentu, maka sekeping kubis harus diterapkan kepada mereka, menyimpannya selama kira-kira 1.5 jam.
7. Jika rasa sakit sering muncul, jus segar boleh digunakan untuk merawat dan mencegah. Hasil yang sangat baik diperolehi oleh jus kentang, tetapi anda juga boleh menggunakan wortel atau timun. Ambil 50 ml setiap hari sebelum makan 3 kali sehari. Semasa serangan migrain, gunakan minuman pada permulaan simptom.
8. Kesan positif mempunyai rebola valerian, anda perlu minum 1 sudu besar. 3 kali sehari. Untuk menyediakan ubat itu, perlu untuk memotong akar, pada 1 sudu besar. tambah 250 ml air mendidih, biarkan mandi air selama seperempat jam dan minum sedikit lagi. Selepas memasak, jangan lupa ketegangan cecair.

Terdapat banyak alat yang membantu menghilangkan migrain, tetapi pengaruh psikologi dan sikap seseorang akan sama pentingnya.

Anda tidak boleh memberi kawalan migrain ke atas badan, anda perlu menangani penyakit ini, menggunakan apa-apa langkah yang ada.

Migrain semasa mengandung

Sekiranya seorang wanita berasa tidak selesa dan sakit di kepala watak berdenyut apabila membawa kanak-kanak, maka anda perlu segera berjumpa doktor.

Hanya dia boleh memilih ubat yang berkesan dan selamat untuk janin dan ibu hamil. Kesukaran utama untuk menyingkirkan patologi adalah ketidakupayaan untuk menggunakan banyak alat yang diterangkan di atas.

Semasa kehamilan, ubat-ubatan tidak disyorkan sama sekali, dan untuk menghilangkan migrain, hanya sedikit yang dibenarkan, hanya dalam kes-kes yang teruk.

Di samping itu, terapi dengan bantuan ubat-ubatan rakyat juga boleh menjejaskan keadaan ibu dan janin.

Adalah disyorkan untuk menggunakan peraturan pencegahan, mengecualikan sebab yang mungkin dan faktor pencetus.

Antara cara yang selamat untuk pencegahan dan pelepasan semasa sakit kepala, anda boleh menggunakan urut, pemakanan yang betul dan rejimen, menjalankan berjalan kaki setiap hari di sepanjang jalan atau menggunakan taktik refleksologi.

Apabila rasa sakit akut dan serangan migrain tajam muncul, doktor boleh menetapkan:

1. Parasetamol dos kecil.
2. Acetaminophen.
3. Ubat Magnesium.

Selain kesulitan yang dijelaskan, semasa hamil, penyusunan semula latar belakang hormon yang kuat bermula, yang mana serangan migrain berhenti dan melambatkan.

Sebagai peraturan, mereka tidak muncul atau mengganggu wanita hanya pada awal tempoh kehamilan.

Rawatan migrain bukanlah satu tugas yang mudah, yang memerlukan pilihan strategi dan ubat yang sesuai. Di samping itu, pesakit hendaklah mengikuti terapi terapi yang spesifik untuk mencapai dinamik positif.

Gejala migrain dan rawatan di rumah. Bagaimana untuk menghapuskan serangan migrain dengan ubat-ubatan rakyat.

Punca migrain

Migrain adalah salah satu jenis sakit kepala yang paling biasa. Penyebab migrain dalam gangguan vaskular - dinding salur darah yang memberi makan kepada otak, mengembangkan dan meletakkan tekanan pada sel-sel saraf di sekelilingnya. Serangan ini boleh berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari.
Mengikut beberapa laporan, 20-30% daripada populasi dewasa mengalami penyakit ini, dan pada wanita ia berlaku 2-3 kali lebih kerap daripada pada lelaki. Selalunya dalam serangan migrain wanita berlaku sebelum haid, dalam banyak wanita selepas menopaus, penyakit itu hilang, yang menunjukkan penyebab migrain. Dalam 70% pesakit kecenderungan keturunan untuk penyakit ini dicatat.

Punca migrain:
Orang yang berbeza boleh mendapatkan migrain untuk sebab-sebab yang berbeza.

1. Keturunan
2. Tekanan saraf atau fizikal
3. Perubahan cuaca tajam
4. Masalah hormon
5. Merokok
6. Hypersensitivity kepada produk yang kaya dengan tyramine, yang membawa kepada vasoconstriction. Produk ini termasuk keju, hati, ikan, telur, coklat, kacang, pisang. Jika penyebab migrain dalam ketagihan tyramine, maka menyekat produk-produk ini dalam diet akan mengurangkan jumlah serangan sakit kepala.

Gejala migrain

1. Sakit kepala adalah gejala utama. Sakit tajam, berdenyut-denyut
2. Peningkatan beransur-ansur dalam kesakitan
3. Seringkali kesakitan diselaraskan pada separuh kepala.
4. Selalunya serangan itu disertai dengan loya, muntah, menggigil.
5. Kadang-kadang terdapat sikap tidak bertoleransi terhadap cahaya terang, bunyi yang kuat.
6. Kelemahan mengantuk
7. Seringkali serangan itu didahului oleh gejala-gejala yang dikaitkan dengan gangguan penglihatan: hampir di sekeliling sumber cahaya, berkelip lalat

Bagaimana dengan cepat mengeluarkan serangan migrain di rumah.

Faktor-faktor yang mencetuskan serangan migrain.
Untuk mengelakkan penyitaan, adalah perlu untuk mengelakkan kesan yang mendadak. Ia boleh menjadi bunyi yang keras dan keras, cahaya yang menjengkelkan terang, bau keras dan perisa yang tidak dijangka, dan banyak lagi.
Jika anda masih memulakan serangan migrain, apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu? Orang yang menderita penyakit ini mengenali pendekatan serangan dengan keterukan di kepala, mual, penglihatan kabur, dan lain-lain. Sangat penting untuk menangkap saat menghampiri serangan, kerana lebih mudah untuk menghentikannya pada tahap awal daripada menghapusnya. Ia adalah perlu untuk menghentikan semua kelas, pergi ke bilik yang tenang, gelap, berventilasi. Ambil ubat itu. Anda boleh menggunakan remedi rakyat untuk migrain, yang disenaraikan di bawah. Tarik kepala dengan tuala, letakkan kompress sejuk di dahi dan cuba tidur, maka serangan itu dapat berhenti dengan cepat sebelum mencapai puncaknya.

Ubat migrain - ubat yang akan membantu.

Pada gejala pertama serangan, seseorang harus mengambil seperempat tablet anaprilin atau pil tsitramon, paracetamol, shpas, dan antispasmodik lain. Adalah dinasihatkan untuk mengambil sedatif: 30-40 titisan motherwort atau valerian, 1/2 tablet phenazipam.
Analgin murni pada masa serangan itu tidak melegakan sakit kepala. Daripada ubat-ubatan, Pentalgin lebih sesuai - ia mengada-adakan kapal. Sekiranya rasa sakit tidak tertanggung, bantu ubat anti-radang nonsteroidal - diclofenac, ketanol. Sekiranya tiada ubat untuk migrain tidak membantu, dan ini sering berlaku, maka lebih baik menolak dan mencari ubat-ubatan untuk migrain - selimut, selimut panas dan sejuk, kulit lemon, ekstrak herba (oregano, pudina, kiprey). bahagian yang sama), merebus akar Valerian, penyerapan buah berry dogwood, jus currant, padan herba harum di kepala katil (pad dari herba di atas dengan tambahan daun laurel dan eucalyptus membantu melegakan sakit kepala (HLS 2009, No. 16, ms 12-13). Dari madu calon perbualan. Sains Huseynova Z. G.)

Persediaan migrain, mencegah kekejangan (anticonvulsants):
asid valproic, carbamazepine, topiramate.
Ubat-ubatan yang dapat dengan cepat melegakan serangan migrain atau melegakan gejala:
Ergonovine, methisegrid, dihydroergotamine, isometheptene, sumatriptan, rizatriptan, almotriptan, dan zolmitriptan.
Semua ubat-ubatan ini mempunyai beberapa kontraindikasi, jadi mereka perlu dipilih dengan doktor. Dalam beberapa kes, ubat-ubatan rakyat untuk migrain adalah lebih baik.

Urut untuk migrain membantu melegakan serangan.

Cepat membantu mengurut dengan minyak pati. Keringkan pad jari anda dengan minyak lavender, rosemary atau pudina, urut kulit kepala, kuil, leher.

Urut diri mudah kadang-kadang membantu melegakan serangan migrain di rumah dalam masa 5 minit. Ia adalah perlu untuk menjalankan teknik urut berikut:

1. Letakkan telapak tangan melipat satu di atas yang lain di dahi dan menjadikannya 40 gerakan kanan kiri.
2. Letakkan telapak tangan di kedua-dua belah kepala supaya ibu jari di sebelah telinga. Buat 40 bergerak ke atas dan ke bawah.
3. Letakkan tangan anda di belakang kepala anda supaya mereka menyentuh jari-jari kecil anda. Tulang rusuk mengurut belakang kepala.
4. Tutup mata dan ibu jari kedua-dua tangan secara serentak menekan kuil selama 1 minit.
5. Sincang kepala di kedua belah pihak dengan tangannya dan berlama-lama dalam kedudukan ini selama 30 saat.
6. Tekan selama 15-20 saat dengan dua ibu jari di antara kening.

Akupresur untuk migrain - semakan.
Seorang wanita berusia 35 tahun diseksa oleh serangan penyakit ini. Pada suatu hari dia mendengar di radio bagaimana anda boleh mengeluarkan sakit kepala dari mana-mana asal. Kami memasukkan ibu jari kami ke telinga dan tekan dangkal dari bahagian dalam ke hadapan dan sedikit ke arah mata. Tekan ke bawah - biarkan tiga kali dalam 1-2 minit. Sakit kepala berlalu dengan cepat. Selama empat bulan, wanita ini telah hidup tanpa pil - seseorang boleh melepaskan serangan dengan bantuan urut ini (HLS 2000, No. 19, ms 18)

Memampatkan dalam rawatan ubat-ubatan rakyat migrain.

Anda boleh cuba menghilangkan sakit kepala dengan bantuan kompres yang kontras - memampatkan panas pada leher di bawah nape, sejuk di dahi. Setiap 2 minit memampatkan bertukar. Prosedur ini diulang 6 kali.

Daun kubis dilekatkan ke kuil-kuil dan dahi, cawan kentang mentah yang dipotong di sepanjang daun lidah buaya, membantu mengurangkan sakit kepala, kencangkan mereka dengan pita pelekat dan kemudian pembalut. Ubat-ubatan ini sering digunakan dalam rawatan rakyat migrain.

Mampat dengan infusi oregano. Sekiranya migrain, ia berguna untuk mencuci kepala dengan penyerapan oregano, hanya basah tuala dengan penyerapan panas oregano dan memohon kepada kepala.

Pemulihan rakyat untuk migrain.

Cuka Cider Apple Apabila migrain membantu mandi cuka epal cuka, bungkus kepala cuka.
Telur Pukul 1 telur dalam gelas dan tuangkan susu mendidih ke atas. Segera kacau dan perlahan-lahan minum
Jus sayuran. Minum 3 kali sehari sebelum makan dengan 50 ml jus lobak merah, timun atau bayam. Jus kentang banyak membantu. Kursus rawatan dengan jus selama sekurang-kurangnya 1 minggu, dan lebih baik 2-3 bulan
Dulang Mustard adalah rawatan migrain yang popular. Sebilangan besar mustard dibubarkan dalam segelas air panas sehingga jisim berkrim terbentuk. Tuangkan larutan ini ke dalam mangkuk air suam (38-39 darjah). Taruh tangan dan kaki di dalam mangkuk dan simpan di sana sehingga mereka menjadi merah.
Merebus bawang putih dalam susu adalah ubat tradisional yang sangat berkesan untuk migrain. Potong 10 ulas bawang putih, tuang 50 ml susu, masak sehingga mendidih, rebus selama 2-3 minit, sejuk, terikan. Mengebum 5-10 titisan tepung di setiap telinga. Pegang rebusan di telinga selama 1 minit, kemudian longkangkannya dengan kecondongan kepala.

Pencegahan serangan migrain mengikut kaedah Kneipp. Untuk mengelakkan kejang, anda perlu tidur dalam stoking basah 7 kali sebulan. Untuk melakukan ini, rendam sarung kaki dalam air sejuk, memerah, meletakkan kakinya. Kain kering yang teratas, tutup dengan selimut

Bagaimana untuk mengubati migrain secara selamanya ubat-ubatan rakyat yang mudah.

Untuk menghilangkan serangan migrain di rumah, anda boleh mengunyah 2-3 daun feverfew gadis. Daun memakan sebiji roti dan mentega supaya tiada kerengsaan mulut mukosa. Bahan yang terdapat dalam daun tumbuhan ini mempunyai kesan vasodilasi. Anda boleh mengambil feverfew dalam kapsul, atau tablet, yang dijual di farmasi. Sekiranya anda mengambil 250 mg ubat setiap hari selama 2 bulan, anda boleh menyembuhkan migrain sekali dan untuk semua.
(Dari perbualan dengan neurologi pakar perubatan M. Lukina B. B. Gaya Hidup Sihat 2011, No. 6, ms 6-7)

Telur dengan susu untuk migrain.
Ini adalah ubat yang paling terkenal dan berkesan bagi migrain, ia mudah digunakan di rumah. Anda hanya perlu memecahkan telur mentah ke dalam gelas, tuangkannya, kacau, dengan susu mendidih dan segera minum dengan teliti. Ambil setiap hari segelas alat ini. Kursus rawatan adalah 1 minggu. Selepas ini, penyakit itu tidak akan mengingatkan dirinya untuk masa yang lama. (HLS 2006, №13, ms 32).
Maklum balas mengenai rawatan migrain ubat ini. Wanita migrain sejak zaman kanak-kanak, mengalami serangan selama lebih daripada 40 tahun. Terapkan kaedah rawatan ini. Lihat telur dengan susu hanya 1 kursus - 7 hari. 12 tahun telah berlalu sejak itu, dan tidak pernah ada satu serangan. (2002, No. 19, ms 4).

Bagaimana anda berjaya menyembuhkan migrain sekali gus untuk semua.
Seorang wanita dalam 29 tahun selepas kelahiran seorang anak memulakan migrain. Sakit kepala tidak tertanggung dan berlangsung selama tiga hari. Pertama, ubat penahan sakit membantu, tetapi kemudian mereka berhenti membantu. Doktor memberi rawatan yang berbeza, tetapi tidak masuk akal. Kesakitan adalah sedemikian rupa sehingga setiap kali anda perlu menelefon ambulans. Dia membaca tentang kuasa penyembuhan minyak tanah. Mula mengambil pada 1 sudu teh. pada waktu pagi pada perut kosong 1 jam sebelum makan. Selepas itu, penyakit itu tidak mengingatkan dirinya sendiri. (HLS 2008, №21, ms 10)

Rawatan di rumah untuk jus migraine.
Untuk menghilangkan serangan migrain selama-lamanya, atau sekurang-kurangnya mengurangkan mereka, perlu untuk merawat jus setiap tiga bulan selama 10 hari. Sediakan jus dari timun, lobak merah, rumput saderi, bit merah. Campurkan mereka sebelum digunakan dalam nisbah 3: 2: 1: 1. Minum 0.5 cawan 3 kali sehari. Jus yang disimpan di dalam peti sejuk secara berasingan tidak lebih daripada 12 jam. Pada musim sejuk, mereka menyediakan jus dari akar saderi, wortel, kentang dan bit dalam nisbah 2: 2: 1: 1. Jus membebaskan badan daripada sisa metabolik, meningkatkan imuniti, dan nada. (HLS 2007, No. 23, ms 15, dari temu bual dengan calon sains perubatan Voytkevich))

Rawatan migrain di rumah - ulasan.

Bagaimana dengan cepat menyembuhkan migrain dalam wanita dengan magnet.
Pembaca "Buletin gaya hidup sihat" sering mengalami sakit kepala akibat migrain. Sekali semasa serangan berikutnya, pandangannya tertumpu pada magnet yang tergantung di peti sejuk. Dia menekan magnet ke kuilnya dan merasakan sakitnya hilang. Pernah menggunakan magnet dari mereka - pada tanda pertama ia meletakkan magnet di, sehingga seseorang dapat dengan cepat mengeluarkan serangan migrain. Proses kesakitan berhenti. (HLS 2011, №11, ms 8-9)

Bagaimana dengan cepat menghilangkan migrain di rumah dengan bantuan lilin.
Seorang wanita berusia 20 tahun menderita migrain. Serangan berlaku setiap minggu, selama 2 hari dia berbaring di atas katil dan tidak dapat bergerak dari kesakitan. Melihat semua pil yang ditetapkan oleh doktor, tetapi hanya merosakkan perut dan hati. Sebaik sahaja dia membaca artikel mengenai waxing. Saya memutuskan untuk mencuba kaedah rakyat ini. Saya membeli lebah kuning di pasaran, mencairkannya dalam tab mandi air dan dicurahkan ke dalam penutup plastik dari balang mayonis. Apabila lilin disejukkan, dia mengeluarkannya, ia ternyata lingkaran lilin. Sejak itu, sebaik sahaja sakit kepala bermula, dia meletakkan bulatan ini ke kuil-kuil dan ke dahinya, membetulkannya dengan pembalut. Adalah mungkin untuk melegakan kesakitan dengan cepat - selepas 30-60 minit ia berkurangan. Lingkaran yang sama dia memakai mastopati, dengan keradangan pundi hempedu, pankreas, dengan sakit gigi. Memohon di tempat yang sakit - rasa sakit itu cepat hilang. Dari waktu ke semasa dia mencuci bulatan dengan air, mengenakannya di bawah sinar matahari. (HLS 2010, №14, ms 32-33)

Bagaimana untuk menghapus serangan migrain dengan cepat dengan pernafasan.
Kaedah pernafasan ini membantu dengan cepat menghentikan perkembangan serangan: Perlahan-lahan, seolah-olah dari perut melalui hidung, menarik udara, mengisi dada. Dan seketika perlahan-lahan menghembus dengan bunyi "si" melalui jurang di dalam mulut. (HLS 2006, №13, ms 30)

Cara memerangi migrain di rumah.
Cara-cara berikut membantu wanita dengan cepat menyembuhkan migrain:
- dalam masa 2-3 minit membuat "birch" - rak pada bilah.
- kemudian melakukan "bajak" senaman - dari menimbulkan birch menurunkan kaki dilanjutkan di belakang kepala, 2-6 ulangan dengan penetapan selama 2-3 detik.
- mandi kontras untuk kaki
- memerah hidung dengan dua jari beberapa kali selama 20-30 saat
- menghembus dan tahan nafas anda
(HLS 2006, №17, ms 9)

Kawat tembaga dalam rawatan ubat-ubatan rakyat migrain.
Wanita itu mempunyai migrain selama bertahun-tahun. Semasa dia membaca tentang rawatan sakit kepala dengan wayar tembaga. Saya membuat gelung, menghidupkan wayar dalam 7 giliran. Sebaik sahaja dia merasakan bahawa serangan itu menghampiri, dia meletakkan gelang di kepalanya dan menjalankan perniagaannya. Kesakitan secara beransur-ansur reda, serangan itu tidak berkembang. (HLS 2006, No. 21, ms 31, 2005 No. 16, Art 27)
Kawat adalah lebih baik untuk mengambil terkandas, dipasangkan dari vinil klorida, roll dalam satu giliran. Rawatan migrain ini telah membantu semua orang yang menggunakannya. (2005 # 16, ms 27)

Migrain pada anak berusia 6 tahun telah sembuh di rumah.
Seorang kanak-kanak berusia 6 tahun dari 1 tahun mengalami migrain. Ahli neuropatologi itu memberi ubat-ubatan untuknya, tetapi mereka tidak membantu, hanya dengan kesan sampingan masa yang semakin meningkat. Ibu bapa memutuskan untuk menggunakan herba yang menenangkan: oregano, lobaznik, balsem lemon, beri viburnum. Herba diseduh seperti teh, berubah setiap hari, memberikan anak minum infusi dengan madu dan bukannya teh yang dia inginkan. Beri beku viburnum dibuat jus dengan madu. Datuk lelaki itu menegaskan bahawa manik birch perlu diletakkan di bawah bantal kanak-kanak itu. Hasil daripada langkah-langkah yang diambil, serangan menurun, sebelum itu setiap minggu, kini hanya sekali sebulan. Keamatan serangan menurun dengan ketara, mereka mula bocor tanpa muntah, kanak-kanak itu tertidur dengan sakit kepala, dan dia sudah terjaga dengan sihat. Apa yang membantu dalam rawatan migrain pada kanak-kanak, ibu bapa tidak tahu dengan tepat, sama ada herba, atau madu, atau aspen. (HLS 2003, №15, ms 28,)

Rehat rakyat yang mudah dan berkesan untuk migrain.

Di rumah, kaedah dan petua seperti ini akan membantu melawan migrain:

1. Tuangkan teh panas, masukkan satu sudu ke dalamnya. Pasang sudu panas ke sayap hidung di sebelah yang terjejas. Apabila sejuk, gunakan semula. Kemudian pasangkan sudu ke telinga telinga di sebelah yang sama. Seringkali rasa sakit itu hilang selepas itu. Kemudian minum teh yang disediakan.
2. Jika setiap pagi pada perut kosong untuk minum segelas air dengan tambahan 1 sudu teh. madu dan 1 sudu kecil. cuka sari ape, maka serangan migrain menjadi kurang biasa, bahkan mungkin berhenti sama sekali.
3. Berhati-hati merawat migrain di rumah boleh mandi mandi asetik. Tuang 1 gelas cuka sari apel dan 1 gelas air ke dalam periuk yang luas, dibakar. Apabila stim datang, condongkan kepala anda dan stim menghirup 75 kali. Biasanya selepas ini rasa sakit berhenti atau lemah.
4. Urut dengan hujung jari anda seolah-olah basuh. Atau urut kepala anda dengan berus bulu semulajadi dalam gerakan bulat.
5. Elakkan lampu neon. Tetap mereka, walaupun tidak dapat dilihat oleh mata, berkedip menimbulkan serangan. Gantikan mereka dengan mentol pijar.
6. Pastikan belakang anda lurus, jangan hancurkan. Ketegangan otot dengan postur yang salah boleh mencetuskan serangan. (HLS 2003, №23, ms 16-17. Nasihat doktor V. D. Kazmin)

10 cara untuk menghilangkan migrain tanpa pil

Rawatan migrain terdiri daripada dua arah: menghentikan serangan dan menjalankan pencegahan

Analgesik dan antispasmodik masuk akal untuk digunakan pada mulanya, sebelum munculnya kesakitan yang teruk. Tetapi, sebagai peraturan, mengambil apa-apa pil telah dijalankan sudah pada puncak sakit, yang tidak berkesan. Oleh itu, pencegahan sangat penting dalam proses memerangi migrain. Berikut adalah 10 cara untuk menghilangkan migrain tanpa pil:

1. Memahami sebab-sebabnya

Jika anda sudah mengalami serangan migrain, doktor menasihati menjaga buku harian. Selama beberapa minggu, anda perlu menyimpan rekod untuk mengenal pasti corak - selepas mana kepala mula teruk. Biasanya serangan migrain membangkitkan merokok, senaman berat, tekanan, gangguan tidur. Para pendahulu migrain boleh menjadi sakit leher atau masalah pergigian.

2 Makan dengan kerap

Migrain boleh berlaku disebabkan penurunan paras gula darah, kerana ini menyebabkan pelepasan glukosa ke dalam darah dan peningkatan tekanan darah. Untuk mengelakkan ini, anda mesti makan setiap empat jam. Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, yogurt rendah lemak dan keju. Tetapi dari roti putih, kek, minuman manis dan barang-barang lain perlu ditinggalkan.

3. Menolak kopi

Penggunaan kafein yang banyak boleh menyebabkan penyempitan saluran darah di sekitar otak, menyebabkan migrain. Masalah seperti itu boleh mencetuskan lebih daripada 300 mg kafein setiap hari - kira-kira tiga cawan kopi. Jika anda tidak boleh berputus asa dengan kopi, cuba beralih kepada kopi tanpa kafein. By the way, coklat juga mengandungi kafein, tetapi lebih selamat.

4. Kecualikan pemakanan tambahan

Suplemen makanan, seperti natrium glutamin, yang boleh didapati dalam beberapa keju dan daging kalengan, pengganti gula, pelbagai pewarna yang digunakan dalam minuman berkarbonat dan marzipan, sulfit yang terkandung dalam wain, dan natrium benzoat boleh menyebabkan migrain. udang, marjerin, minuman ringan dan gula-gula.

5. Mengunyah halia

Akar halia mentah boleh melegakan masalah loya dan penghadaman yang sering mengiringi migrain. Halia juga menghalang kesan prostaglandin, yang menyebabkan keradangan saluran darah di otak dan seterusnya menyebabkan migrain.

6. Meningkatkan tahap serotonin

Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang menderita migrain mempunyai tahap serotonin yang rendah. Oleh itu, mereka harus makan makanan kaya protein, seperti ayam, ayam belanda, telur, produk tenusu, pisang, kacang, tarikh, gandum, nasi, makanan gandum, kacang dan biji.

7. Minum air

Dehidrasi mengganggu tubuh secara keseluruhannya, tetapi ini terutama tercermin di dalam otak, kerana tisu-tisu di sekeliling otak terutama air. Apabila mereka kehilangan cecair, mereka mengikat, menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Oleh itu, doktor mengesyorkan minum dari satu hingga dua liter air sehari untuk mengurangkan keterukan, durasi dan kekerapan serangan.

8. Minum vitamin.

Para saintis Australia telah membuktikan bahawa vitamin B dapat mengurangkan serangan migrain mereka. 2,000 mcg asid folik, 25 mg vitamin B6, dan 400 mcg vitamin B12 dapat mengurangkan frekuensi dan keterukan kesakitan. Dan pengenalan diet harian vitamin ini dapat mengurangkan kecacatan 50% akibat migrain.

9. Letakkan badan dengan magnesium

Kekurangan magnesium membawa kepada pengurangan aliran darah ke otak dan paras gula darah rendah, yang seterusnya menyebabkan serangan migrain. Untuk mengembalikan magnesium ke dalam badan, anda harus makan sayur-sayuran berdaun, tomato puri, kacang, biji, produk bijirin, kacang, kacang, kentang dan oat.

10. Adakah yoga

Yoga menenangkan, melegakan tekanan, melegakan kesakitan. Ada yang melegakan ketegangan di leher dan bahu.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain di rumah

Migrain adalah penyakit neurologi yang ditunjukkan oleh sakit kepala yang parah. Kepala sepertinya dituangkan dengan plumbum, berdenyut dan meniup di setiap sel badan. Migrain selalunya wanita sakit. Ini adalah penyakit keturunan, penyakit itu ditularkan dengan gen.

Di manakah migrain datang

Serangan migrain adalah perkara yang semata-mata individu. Sakit kepala boleh berlaku setiap hari atau sekali setahun. Selalunya serangan dikaitkan dengan keadaan psiko-emosi pesakit. Jika seseorang datang kepada doktor dengan aduan serangan kerap, doktor menyedari bahawa akhir-akhir ini pesakit telah mengalami tekanan, perasaan, kemurungan. Apa yang ada dalam hidupnya adalah tempoh yang sukar.

Oleh itu, mengekalkan latar belakang yang lebih emosional adalah tugas utama dalam memerangi migrain. Anda tidak boleh terlalu sibuk dan gugup. Terdapat aspek psikosomatik migrain. Menurut mereka, kepala mula terluka apabila otak intuitif menolak aktiviti di mana anda terlibat. Ini mungkin pekerjaan atau tindakan yang tidak diingini yang tidak membawa apa-apa kebaikan. Selalunya serangan migrain berlaku dari overstrain.

Sepenuhnya pulih dari penyakit ini adalah mustahil. Tetapi anda boleh meningkatkan kualiti hidup dengan ketara dengan mengatasi serangan migrain pada awalnya. Jika anda perasan bahawa sakit kepala dilokalisasi di kawasan temporo-ocular, bahawa mereka mempunyai watak berdenyut, segera berjumpa pakar neurologi.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala semasa serangan migrain

Jika anda mengikuti beberapa peraturan, anda boleh menahan kesakitan pada pokok anggur.

1. Sebaik sahaja anda merasakan echo pertama kesakitan, terjun ke dalam suasana tenang dan tenang. Jika boleh, hapuskan bunyi yang kuat dan cahaya terang. Artinya, pergi ke bilik gelap, matikan telefon dan TV. Sekiranya anda sedang bekerja, cuba mencari sudut terpencil dan masukkan penyumbat telinga ke dalam telinga anda. Rehat selama beberapa minit dalam kedudukan ini sehingga sakit merosot.
2. Jika boleh, dengan serangan awal anda perlu tidur. Tidur akan melegakan kesakitan yang bahkan tidak mempunyai masa untuk mengatasi otak anda.
3. Sekiranya kuil anda mula berdenyut, cuba bernafas. Untuk permulaan, nafas yang cukup perlahan.
4. Sakit migrain adalah denyut saluran darah yang penuh dengan darah. Anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan sejuk. Sapukan tuala basah yang basah ke dahi dan belakang leher dan rasa sakit akan mereda. Anda juga boleh mandi sejuk dan tidur di bilik sejuk.
5. Kafein dalam kuantiti yang kecil dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Minum secawan kopi atau teh, makan sebotol coklat kecil.
6. Dengan permulaan serangan itu boleh dioles dengan sedikit minyak pati wiski - pudina, biji lemon, lavender.
7. Untuk membuat serangan migrain jarang berlaku dan tidak begitu kuat, anda perlu mengubah kualiti hidup anda. Berhenti merokok, elakkan alkohol. Lebih kerap di udara segar dan menjalani gaya hidup yang aktif.
8. Jika anda kerap mengalami sakit kepala, jangan tarik, berunding dengan doktor untuk mengetepikan penyakit lain. Hanya selepas diagnosis migrain, anda akan ditetapkan ubat khas. Sebaik sahaja anda merasakan bahawa serangan itu menghampiri, anda perlu minum ubat untuk mencegah perkembangan sakit teruk.

Remedi rakyat terhadap migrain

1. Menghilangkan rasa sakit migrain akan membantu teh herbal. Ambil beberapa lavender, pudina dan halia. Buat teh yang kuat dari herba yang dimasak dan minum dalam sate kecil. Anda boleh menjatuhkan beberapa titis berwarna ke dalam teh. Koleksi ini akan menenangkan saraf dan melegakan ketegangan.
2. Sempurna melegakan rasa sakit batang dan daun raspberry. Mereka boleh digunakan dalam bentuk segar dan kering. Sebaik sahaja anda merasakan kesakitan menghampiri, brew teh hitam dengan tambahan daun raspberry. Cawan teh ini akan mengurangkan ketegangan kesakitan dengan ketara.
3. Satu lagi resipi hebat ialah oregano. Tuangkan satu sudu oregano dengan segelas air mendidih dan tutup dengan ketat. Biarkan selama 20 minit, selepas itu anda perlu meminum semua kuah yang dimasak sekali gus.
4. Menghilangkan kesakitan yang akan datang akan membantu mandi dengan merebus valerian. Untuk melakukan ini, tuangkan segelas tumbuhan kering dengan dua liter air dan masak dengan api yang tenang selama kira-kira setengah jam. Selepas mengeluarkan haba, sup hendaklah dibenarkan untuk berdiri selama beberapa waktu di bawah tudung tertutup rapat. Kemudian valerian perlu menegangkan dan menambah semua sup dalam mandi dengan air sejuk. Dalam air ini anda perlu kira-kira 10 minit.
5. Ada ubat rakyat yang boleh menghentikan penampilan serangan migrain buat sementara waktu. Potong telur dalam gelas dan isi dengan susu mendidih. Kacau dengan teliti dan minum segala-galanya pada perut kosong. Jika anda minum ubat yang disediakan setiap pagi selama beberapa hari, anda akan melupakan sakit anda buat kali ini.
6. Satu paun jeruk adalah tanah bersama dengan kulit. Tambah jisim 100 gram lobak parut dan segelas madu segar semula jadi. Semua ini menuangkan satu liter wain putih. Campurkan dengan teliti dan masukkan ke dalam air untuk dimakan kira-kira sejam. Kemudian penapis campuran dan ambil cawan ketiga 3-4 kali sehari. Resipi ini akan melegakan keletihan dan ketegangan, mengembangkan kapal.
7. Ambil jarum pain dan potong. 6 sudu jarum hancur tuangkan dua cawan air mendidih dan masak dengan api yang rendah. Kemudian tutup dengan ketat dengan tudung dan biarkan untuk menanam dalam sekelip mata. Semua sup dimasak perlu diminum pada waktu siang, jika perlu, manis dengan madu atau gula. Sup ini harus diminum pada minggu ini, kemudian berehat selama sebulan. Pengambilan ubat tradisional ini akan menghapuskan sakit kepala.
8. Ambil keseluruhan kulit lemon, iaitu, seluruh kerak. Bersihkannya dari bahagian putih dan letakkan di permukaan dalaman ke kuil yang sakit. Lemon akan melegakan kesakitan.
9. Cuka cider epal akan membantu anda menyingkirkan sakit kepala migrain. Ia mestilah bercampur-campur separuh dengan air dan letakkan cecair cair pada api. Apabila campuran mula mendidih dan terapung, anda perlu menghirup wap ini. Setelah 10 minit penyedutan pengembaraan migrain stim stim.
10. Satu lagi cara yang berkesan untuk mengusir migrain yang menjengkelkan. Ambil plaster sawi atau lobak puding. Sapukan agen pilihan ke dalam tiga zon - leher di bahagian belakang, kawasan antara bilah bahu dan anak lembu. Ini adalah zon aktif, apabila terdedah kepada sakit kepala. Prosedur ini berkesan apabila tiada apa yang boleh membantu.

Urut migrain

Untuk menghilangkan sakit kepala yang obsesif, anda boleh menghubungi ahli terapi urut. Dia akan melegakan kesakitan dengan cepat dan cekap dengan pergerakan profesional. Walau bagaimanapun, tidak semestinya dengan kemunculan kesakitan, kita boleh mendapatkan temujanji dengan profesional. Kadang-kadang kita perlu melakukan urut sendiri untuk melegakan keadaan kita. Berikut adalah beberapa peraturan.

1. Mash kulit kepala yang pertama. Untuk melakukan ini, urut seluruh kepala dari belakang kepala ke kawasan temporal dengan hujung jari anda. Pergerakan harus lancar, bulat. Panas selama kira-kira tiga hingga lima minit.
2. Secara visual membahagi kepala ke beberapa partition menegak. Perlahan-lahan, tetapi dengan berhati-hati melaksanakan setiap perpisahan dari atas ke bawah - dari dahi ke leher. Kemudian lakukan perkara yang sama, tetapi tidak langsung, tetapi yang bulat. Seolah-olah turun di lingkaran.
3. Sikat rambut dengan sikat urut dengan gigi besi nipis. Kemudian tarik bahagian rambut untuk merasakan sedikit kesedihan dan sedikit kesakitan. Jadi pergi melalui semua rambut.
4. Gunakan hujung jari anda untuk mengetuk rambut kepala. Secara beransur-ansur, dari dahi ke belakang kepala dan belakang. Kemudian urut dengan urut. Semua pergerakan harus lembut dan selesa.
5. Ada cara lain yang menghilangkan migrain. Ambil tuala yang panjang dan sempit dan kirakan ia ke dalam satu bundle memanjang. Kemudian anda perlu mengikat kepala anda dengan tuala ini, dan memutar hujung sama seperti kawat. Hujung twisted membentuk plak tebal di mana anda perlu mengetuk ringan. Apabila anda mengetuk, rasa sakit akan bertambah hebat, tetapi anda perlu bersabar. Beberapa sebatan cahaya akan mencukupi. Kemudian anda perlu tidur. Biasanya, selepas prosedur dan tidur sedemikian, migrain hilang tanpa jejak.

Pencegahan Migrain

Jika anda sering mengalami serangan migrain, anda perlu menganalisis dari apa yang kelihatan. Untuk melakukan ini, selepas setiap serangan, rekod keadaan di mana rasa sakit itu berlaku. Sama ada terdapat faktor luaran - cahaya terang atau suara, keadaan emosi anda dan sama ada terdapat terlalu banyak kerja. Analisis sedemikian akan membantu anda memahami apa yang menyebabkan serangan dari anda dan apa yang anda perlu takut pada masa akan datang.

Cara cepat menghilangkan migrain

Migrain, yang mengejar sepersepuluh penduduk dunia, mempunyai sifat keturunan yang terbukti. Oleh itu, jika dia telah menunjukkan dirinya sendiri, melupakannya selama-lamanya tidak akan berfungsi, walaupun rawatannya. Tetapi anda boleh mengurangkan kemungkinan serangan dan kekerapannya.

Bagaimana untuk menghilangkan migrain sekurang-kurangnya untuk seketika, setiap orang yang mengalami mengalami sakit kepala yang berdenyut meletup dengan penyetempatan ciri-ciri yang bermata satu bermimpi.

Strategi Kawalan Migrain

Untuk melawan migrain adalah berkesan, anda harus mengikuti strategi tertentu, dengan mengambil kira ciri-ciri individu.

• Menghapus atau mengurangkan pengaruh faktor-faktor yang memprovokasi.

• Mencegah perkembangan serangan dengan mengambil tindakan pada permulaan tempoh sakit atau pada peringkat penampilan prekursor atau aura.

• Pastikan pengasingan pesakit dari keadaan yang menyakitkan.

• Anestetikkan dan elakkan simptom yang berkaitan.

Pengenalpastian dan penghapusan faktor yang mencetuskan serangan

Untuk tujuan ini, doktor mencadangkan pesakit untuk membuat buku harian penyakit itu dan rekod dengan teliti selepas serangan itu semua keadaan sebelum ini. Secara harfiah setiap perincian adalah penting - dari cuaca ke perbualan yang tidak menyenangkan dengan bos atau bar coklat yang dimakan.

Terdapat beberapa kumpulan faktor yang boleh mencetuskan migrain:

• Pemakanan. Terkenal "provoker" - produk yang mengandungi tyramine dan tryptophan - kacang, coklat, keju, wain merah, ikan asap dan asin. Pemanis, penambah rasa, pengawet. Kopi, teh, makanan laut, sitrus, kekacang dan makanan berlemak.

• Perubahan drastik dalam alam sekitar dan persekitaran. Bau yang kuat, pencahayaan yang sangat cerah, kelipan imej, cahaya berkedip. Perubahan cuaca yang mendadak.

• Keadaan kehidupan sehari-hari: tidur terganggu, tekanan atau ketegangan pasca tekanan, diet tidak sihat, diet, perubahan rejimen hari dan irama aktiviti, intensiti tenaga fizikal.

• Kecederaan kepala

• Merokok dan penyalahgunaan alkohol - adalah lebih baik untuk migrain sakit untuk melupakannya selama-lamanya.

• Perubahan hormon dalam badan - menopaus, kehamilan, penggunaan kontraseptif.

• Penggunaan ubat-ubatan.

• Tukar percutian kerja atau sebaliknya. Sakit kepala bermula pada hari-hari pertama bercuti atau pergi bekerja.

Dengan menarik perhatian kepada faktor-faktor ini dan, jika boleh, menghapuskan mereka yang menyebabkan migrain dalam pesakit tertentu, kebanyakan serangan sakit dapat dielakkan.

Walau bagaimanapun, walaupun menghapuskan semua kemungkinan penyitaan, tidak ada jaminan untuk menyingkirkan mereka selama-lamanya.

Serangan migrain jelas terikat kepada faktor-faktor "biasa" yang menggalakkan, tetapi kadang-kadang ia boleh diubah dalam satu pesakit.

Mencegah perkembangan serangan

Mereka yang menderita migrain buat pertama kalinya sering merasakan pendekatannya terlebih dahulu. Untuk tempoh ciri prekursor

• Kerosakan mood, mudah marah, agresif.

• Gangguan tidur - insomnia atau tidur tanpa tidur sepanjang masa.

• Perubahan dalam rasa, kepekaan terhadap bunyi bising, cahaya dan bau.

Sekiranya dalam tempoh ini

• minum pil migrain,

• merebus herba

• mandi, mandi,

• melakukan urutan

anda boleh menghentikan serangan migrain atau membuatnya kurang sengit.

Begitu juga dengan tempoh aura, apabila pesakit mula merasakan alam sekitar dengan cara yang berbeza - imej yang kelihatan itu terdistorsi, bunyi-bunyiannya teredam.

Walau bagaimanapun, serangan yang menyakitkan dapat menyusul tanpa amaran atau serentak dengan aura.

Apa yang perlu dilakukan apabila kesakitan telah bermula

Nyeri migrain ditandakan dengan peningkatan. Jika kita menganggap bahawa 80% penghidap migrain tidak merasakan auras dan prekursor, keberkesanan ubat yang diambil bergantung pada seberapa cepat pesakit memberi perhatian kepada sakit.

Keadaan penting kedua ialah memastikan pengasingan pesakit dari bunyi dan cahaya yang menjengkelkan. Adalah lebih baik untuk meletakkannya di dalam bilik sejuk yang gelap, di mana mereka tidak berjalan atau bercakap, tidak ada bau yang kuat. Kedudukan terlentang adalah optimum, sebagai pergantian kepala, pergerakan menyebabkan kemerosotan keadaan - peningkatan rasa sakit, rasa mual.

Pada peringkat prekursor, auras dan pada minit-minit pertama kesakitan, anestetik ringan boleh membantu -

• Anti-radang nonsteroid - Ibuprofen, Paracetamol, Aspirin;
• digabungkan dengan kafein - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• antiemetik - penggunaan Domperidone pada peringkat ini boleh mengganggu pengurangan serangan.

Di peringkat yang maju, kesakitan perlu dihapuskan dengan bantuan tablet yang lebih kuat. Dalam kes sawan yang disertai dengan loya dan muntah, disarankan untuk menyuntik ubat. Mereka perlu diresepkan oleh doktor selepas membuat pemeriksaan yang mendalam tentang pesakit dan peperiksaan. Adakah berkesan

• Triptans - sekumpulan ubat yang mengawal jumlah serotonin dalam darah. Sumatriptan digunakan - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, naratriptan - Naramig.

• Persediaan Dihydroergotamine. Digunakan sebagai semburan hidung untuk melegakan kejang. Mempunyai kesan vasoconstrictor. Menambah kafein meningkatkan tindakan ini.

Triptans dan dihydroergotamine tidak boleh digunakan serentak. Mereka dikontraindikasikan semasa kehamilan dan penyusuan (selepas mengambil triptans, bayi boleh diberi makan hanya selepas sehari). Hipertensi arteri, angina pectoris, aterosklerosis, gangguan fungsi buah pinggang dan hati yang serius, umur sehingga 15-16 tahun juga adalah kontraindikasi untuk digunakan.

Kaedah refleksologi, melegakan kesakitan.

• Urut kepala dan leher.

• Urut mata aktif di tangan, muka dan telinga.

• Akupunktur.

• Prosedur menyusahkan - mandi kontras, douche, memampatkan kepala dan leher, pelinciran kuil, dahi, belakang leher dengan komposisi kod yang merengsa, plaster sawi garisan pada leher atau otot betis.

Penghubung migrain mual dan muntah melemahkan pesakit dan memerlukan penggunaan langkah yang sesuai:

• pentadbiran intravena atau intramuskular metoclopramide, prochlorperazine;

• penggunaan kombinasi domperidone dengan NSAIDs.

Migrain semasa mengandung

Wanita dalam "posisi yang menarik" perlu berunding dengan doktor sekiranya sakit kepala berdenyut. Hanya pakar yang boleh memberitahu anda bagaimana untuk menghilangkan migrain pada wanita hamil tanpa merosakkan mereka.

Dalam tempoh ini, ubat-ubatan yang paling banyak dikontraindikasikan, dan ubat-ubatan perlu dimakan dengan berhati-hati. Oleh itu, adalah lebih baik bagi wanita hamil untuk mengelakkan faktor-faktor yang mencetuskan serangan sebanyak mungkin, menggunakan kaedah refleksoterapi, melakukan urutan, dan juga menjalani gaya hidup yang sihat, lebih kerap untuk berjalan-jalan.

Jika berlaku serangan sakit yang kuat, doktor boleh membenarkan

• dos minima paracetamol,

• acetaminophen,

• persediaan magnesium.

Terdapat juga berita baik tentang migrain pada wanita hamil: perubahan hormon dalam tubuh semasa tempoh ini lebih cenderung untuk melambatkan serangan migrain daripada untuk mencetuskan mereka, sehingga mereka sama sekali tidak timbul atau mengganggu ibu hamil semasa trimester pertama.

Pencegahan antara serangan

Sekiranya pesakit tidak diganggu oleh sawan untuk masa yang lama, ini tidak bermakna penyakit itu telah hilang selama-lamanya. Masa yang tenang - masa untuk menguatkan sistem saraf dan vaskular, menjadikannya tahan terhadap kesan buruk luaran. Langkah-langkah Pencegahan Migrain:

1. Kursus mengambil dadah farmakologi.

1. Urutan berkala - santai dan perubatan, terutamanya di kepala dan leher.

1. Refleksologi - akupunktur dan acupressure, su-jok, teknik lain.

1. Prosedur air - balneotherapy, berenang, urut air.

1. Aktiviti psikoterapi, yoga.

Obat-obatan diresepkan kepada pesakit yang mengalami serangan sekurang-kurangnya dua kali sebulan. Mengesyorkan

• beta blockers (Propranolol),

• antidepresan (Velafax, Duloxetine),

• anticonvulsant (topiramate).

Kesimpulannya

Rawatan migrain adalah tugas yang sukar, adalah penting untuk memilih semua komponen perjuangan dengan betul untuk tempoh yang tidak menyakitkan. Dan kemudian dengan teliti melaksanakan rancangan yang dirancang, selaras dengan keberkesanannya. Pakar dan pesakit harus saling tegas dalam menyelesaikan masalah ini. Dan kemudian penyakit itu akan surut.