Doktor sendiri

Dari waktu pagi sangat sakit kepala saya, saya rasa pening, saya juga merasa sakit... "Pada cuaca"... - mereka fikir sahaja. "Dystonia vegetatif-vaskular..." - katakan yang lain. Atau mungkin ini adalah perkara yang sama? Atau mungkin mereka tidak ada kena mengena dengannya?

Mekanisme mual dan pening dalam mengubah cuaca

Kenapa mual, sakit kepala, berat di kepala dan pening dalam cuaca hujan? Mekanisme meteorologi - bagaimana ia berfungsi dan mengapa begitu tidak menyenangkan?

Dalam cuaca hujan yang mendung atau pada malam hujan, tekanan atmosfera turun. Sistem saraf vegetatif orang yang sihat harus segera bertindak balas terhadap perubahan ini dan memastikan penyesuaian kapal - kapal kecil di dalam otak harus datang dengan nada dan mengimbangi penurunan tekanan atmosfera luaran untuk mengekalkan aliran darah normal di otak dan mengelakkan genangan.

Sekiranya berlaku pelanggaran vegetatif dan nada vaskular, ini tidak berlaku atau terlalu perlahan. Aliran darah vena keluar dari otak dan aliran darah arteri merosot, kualiti bekalan darah ke sel-sel otak menjadi sia-sia - kita rasa mual, pening, lemah, sakit kepala.

Melalui gejala-gejala ini, otak kita memberi isyarat kepada kita bahawa ia tidak begitu selesa, bahkan sangat buruk, dan ia adalah wajar untuk mengambil langkah-langkah sekarang untuk membantu kapal-kapal menyesuaikan diri dengan penurunan tekanan atmosfera.

Apa yang akan membantu pergantungan meteorologi?

Apa-apa tonik semula jadi akan membantu "bangun" saluran darah anda dan menormalkan tekanan intrakranial.

Ia boleh menjadi teh yang kuat, kopi, berjalan-jalan aktif di udara segar atau mandi air sejuk. Dengan cara ini, sukan juga membantu untuk mengimbangi ketidaksempurnaan peraturan vegetatif.

Lawatan kerap ke gym akan melancarkan gejala yang tidak menyenangkan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

Kolam juga sangat berkesan! Ia membantu mengurangkan kesan tekanan, memudahkan ketegangan saraf dan pada masa yang sama nada salur darah, dari periferi di seluruh badan dan berakhir dengan pusat - di otak anda.

Oleh itu, jika anda ingin mengubah keadaan secara drastik dan menjadi kurang sensitif kepada perubahan cuaca, pergi ke kolam renang, untuk latihan kecergasan dan menonton diet.

Tablet ambulans untuk pening dan mual

Sekiranya tidak ada kekuatan untuk menahan pening dan mual, dan ambulans sangat diperlukan - farmakologi moden mempunyai sesuatu yang ditawarkan.

Fokus pada gejala yang paling ketara:

• jika sakit kepala, lakukan sebarang anestetik nonsteroid moden berdasarkan nimesulide atau NSAID selektif lain;
• jika pening dan loya diguna pakai - ubat biasa untuk penyakit bergerak akan membantu (lebih baik daripada tindakan pusat, seperti AviaMore).

Ubat yang membantu untuk masa yang lama

Terdapat ubat-ubatan yang mengurangkan meteosensitivity untuk masa yang lama, kerana mereka bertindak bukan sahaja pada gejala, tetapi atas sebab dan mengganggu mekanisme penampilannya.

Tetapi! Hanya seorang doktor yang boleh menetapkan terapi jangka panjang seperti itu!

Ubat yang ditetapkan untuk ketergantungan meteorologi dan / atau pengurangan peraturan vegetatif (dystonia vegetatif-vaskular):

• Novo Passit
• Nootropil
• Motherwort Grass
• Tanakan
• Buah Hawthorn atau tincture
• Valerian berwarna dan sebagainya.
• atau ubat lain, jika ketergantungan meteo dikaitkan dengan penyakit lain (anemia, osteochondrosis, serangan transeksone iskemia atau aterosklerosis otak).

Seperti yang anda dapat lihat, dengan pergantungan cuaca, apabila ia berlaku sendiri, bukan sebagai sebahagian atau akibat dari penyakit lain yang serius (atherosclerosis serebral, akibat kecederaan otak, anemia dan penyakit darah lain, dll.) Ditetapkan secara mendadak: nootropik, sedatif, dan menstabilkan (menormalkan mood) dadah.

Berdasarkan: medic.ua

Jika anda mendapati ralat, pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.

Kongsi jawatan "Mengapa sakit dan pening dalam cuaca mendung"

Ketergantungan meteorologi (meteosensitivity): kepekaan terhadap turun naik cuaca

Apakah punca meteosensitiviti?

Persekitaran berfungsi sebagai sumber gangguan yang sentiasa berlaku yang menjejaskan tubuh. Salah satu syarat yang paling penting untuk kewujudan organisma yang selesa dalam keadaan perubahan persekitaran yang sentiasa berubah ialah kehadiran mekanisme fisiologi yang sempurna yang memberikan tentangan kepada mereka. Keadaan meteorologi planet kita adalah salah satu komponen dari semua faktor semula jadi yang selalu menguji kita untuk bertahan hidup. Organisme, serta semua mekanisme dan tahap pengawalseliaannya (termasuk intraselular, molekul, ekstraselular, dan lain-lain) dipengaruhi oleh faktor-faktor ini. Orang boleh menilai keadaan dan ciri-ciri organisma dengan memerhatikan kelajuan tindak balasnya terhadap terjadinya pengaruh faktor tekanan semula jadi ini.

Klimatologi membezakan lima jenis keadaan cuaca yang memberi kesan kepada kesihatan manusia:

1. Tidak peduli - jenis ini dicirikan oleh sedikit perubahan dalam keadaan cuaca, yang kesannya kepada tubuh tidak dapat dilihat oleh manusia.
2. Toning - keadaan cuaca jenis ini dicirikan oleh kesan yang menggalakkan pada seseorang. Terutamanya kesan yang baik adalah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kekurangan oksigen kronik, bronkitis kronik.
3. Spastik - memanifestasikan dirinya semasa snap sejuk, yang disertai dengan peningkatan tekanan atmosfera, serta peningkatan ketara dalam kandungan oksigen di udara. Ini jenis cuaca boleh menyebabkan jantung dan sakit kepala pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Kesakitan ini muncul sebagai akibat dari vasospasme.
4. Hypotensive - jenis cuaca ini berlaku apabila jumlah oksigen di udara menurun: tindanan badan adalah penurunan dalam nada vaskular. Ini jenis cuaca dicirikan oleh kesejahteraan pesakit hipertensi yang lebih baik, kerana tekanan darah mereka menurun.
5. Hypoxic - berlaku apabila pemanasan berlaku dan kandungan oksigen berkurangan. Keadaan cuaca jenis ini penuh dengan kejadian dan ketegangan kekurangan oksigen.

Perlu diperhatikan bahawa peranti pengawalseliaan dan penyesuaian seseorang mestilah sangat tidak berkesan kerana jenis cuaca, tetapi disebabkan oleh perubahan mendadak mereka. Ia adalah kontras cuaca dan faktor iklim yang mempunyai kesan kuat pada badan, dengan itu, mengurangkan prestasi, merosakkan kesejahteraan, memperburuk perjalanan penyakit pada pesakit. Kesan atmosfera meteorat dibahagikan kepada doktor yang disebut, diucapkan dan sederhana, bergantung pada bagaimana perubahan yang disebut di antara perubahan masa dalam pembolehubah meteorologi (suhu, tekanan, dan sebagainya).

Penyebaran meteosensitiviti agak besar dan boleh berlaku di bawah keadaan iklim apa pun, tetapi ia sering berlaku di bawah keadaan cuaca yang luar biasa. Bagi sesetengah orang, ketidakseimbangan cuaca adalah seperti penyakit. Untuk merujuk kepada orang tersebut, terdapat istilah khas - "meteopaths" atau "meteo-labile people." Adalah diketahui bahawa orang yang dicirikan oleh pergerakan perlembagaan yang saraf, iaitu, orang dengan "kerentanan reseptor yang tinggi" atau "jiwa yang halus", paling sering dan terpengaruh oleh perubahan dalam keadaan cuaca dan meteorologi; Fakta menarik ialah meteosensitivity dapat diwarisi. Di bawah syarat-syarat latitud sederhana, kira-kira 1/3 penduduk berubah menjadi sensitif terhadap perubahan cuaca. Ciri ciri tindak balas terhadap perubahan cuaca adalah kejadian mereka dalam sebilangan besar orang, pada masa yang sama atau sedikit sebelum cuaca berubah.

Perangkaan perubatan menunjukkan bahawa kira-kira 75% orang boleh "merasakan cuaca". Selalunya ini berlaku apabila keadaan pra-menyakitkan telah berkembang di dalam badan, yang menghalang seseorang daripada menyesuaikan diri dengan perubahan.

Perubahan turun naik yang kecil dalam cuaca boleh menyebabkan masalah meteopath yang dimiliki oleh salah satu daripada tiga kumpulan utama:

1. orang yang menderita penyakit kronik sendi, sistem kardiovaskular, dan asma;
2. orang yang menderita penyakit mental;
3. orang yang terselamat daripada kematian klinikal, kejutan, dan orang yang mengalami kecederaan kepala.

Doktor membezakan satu lagi manifestasi meteosensitiviti, yang dipanggil meteoneurosis.

Metoneurosis

Meteoneurosis adalah sejenis gangguan neurotik di mana seseorang, semasa perubahan cuaca, berasa tidak sihat (sesak nafas, pening, kerengsaan, berdebar-debar, mood buruk), dan petunjuk kesihatan (suhu, tekanan, jantung dan lain-lain) kekal dalam lingkungan normal.

Penyakit ini sangat biasa dan tidak mempunyai penjelasan di peringkat biologi. Meteoneurosis berkembang akibat kerosakan mental dalaman atau terlalu banyak orang yang mudah dipengaruhi yang dipengaruhi ramalan geomagnetik. Iaitu, kemerosotan kesihatan pada orang tersebut bukan disebabkan oleh perubahan cuaca, penurunan tekanan atau suar di matahari, tetapi dijelaskan oleh faktor psikologi. Malah, meteoneurosis adalah pergantungan terhadap keadaan kesihatan, serta suasana hati seseorang terhadap cuaca di luar. Sebilangan besar orang yang terdedah kepada meteoneurosis mengadu bahawa, walaupun keadaan kesihatan mereka yang kurang baik, mereka dinafikan isu cuti sakit, mengakui mereka sebagai orang kurang upaya kerana, menurut keterangan ujian, tidak ada penyakit. Walau bagaimanapun, masalah pesakit tidak hilang. Walaupun tidak ada manifestasi meteoneurosis dalam analisis, penyakit ini mungkin mempunyai kesan yang sangat negatif. Keadaan kesihatan sedemikian boleh merosakkan orang yang memandu kereta, menimbulkan kemalangan, orang yang bertanggungjawab membuat kesalahan, dan sebagainya. Penemuan saintis mengesahkan bahawa meteoneurosis harus dirawat secara eksklusif oleh kaedah saintifik. Walaupun tidak adanya manifestasi penyakit ini, yang boleh diperbaiki dengan bantuan kaedah saintifik dan kesamaan gejala dengan kemalasan biasa, penyakit ini sangat serius dan mesti dirawat. Bukan sahaja mustahil untuk menetapkan manifestasi meteoneurosis, sama seperti tidak mungkin untuk menetapkan manifestasi kegelisahan, kebosanan, sikap tidak peduli dan sebagainya, sangat sukar untuk menentukan punca penyakit tersebut. Sebagai contoh, apabila seorang kanak-kanak mendapati bahawa dengan kemerosotan cuaca, suasana ibu bapa semakin merosot, atmosfera di rumah berubah, kanak-kanak mula menghabiskan lebih sedikit masa, suasana di rumah berubah - semua ini ditangguhkan di bawah sedar kanak-kanak. Pada masa dewasa, kenangan seperti ini boleh menyebabkan penyakit meteo-neurosis. Penyebab meteoneurosis lain mungkin menjadi keperluan untuk cahaya matahari, yang semula jadi. Seseorang yang memerlukan peningkatan sinar adalah sukar untuk tinggal di kawasan utara, di mana terdapat kekurangan matahari yang ketara.

Kelemahan, sakit kepala, keletihan sebelum perubahan cuaca berlaku pada hampir setiap orang kedua, terutama pada usia tua. Ketergantungan cuaca pada banyak faktor diketahui: suhu, tekanan atmosfera, kelembapan, radioaktiviti, oksigen dan kandungan ozon di udara, ribut magnetik. Doktor telah membuktikan bahawa mana-mana faktor ini boleh mempunyai kesan tidak langsung atau langsung pada kesejahteraan dan kesihatan seseorang.

Malah, meteosensitivity adalah kekurangan keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri apabila persekitaran dan parameternya berubah. Jika kita menganggap bahawa keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri adalah ukuran kesihatan, maka kehadiran sensitiviti cuaca menunjukkan kesihatan yang buruk. Kekuatan manifestasi meteosensitiviti bergantung pada keadaan tubuh, kehadiran beberapa penyakit, umur, mikroklimat yang mengelilingi seseorang, serta kebiasaan tubuh untuk iklim mikro ini, iaitu penyesuaian aklimatisasi. Kepekaan cuaca yang paling khas untuk orang yang jarang berada di udara segar, memimpin gaya hidup yang tidak aktif, tidak mengamalkan sukan dan pendidikan jasmani. Ia adalah untuk orang-orang seperti itu bahawa penyempitan zon selesa mikroklimat adalah yang paling melekat. Sekiranya seseorang itu sihat, maka perubahan cuaca tidak menimbulkan bahaya kepadanya, perubahan seperti itu disertai dengan perubahan pesat dalam perkiraan platelet dalam darah, penurunan atau peningkatan pengeluaran hormon tertentu, perubahan dalam aktiviti enzim, pembekuan darah, dan sebagainya. Kejadian reaksi sedemikian adalah kerja mekanisme perlindungan tubuh terhadap terjadinya keadaan alam sekitar yang buruk. Pada orang yang mengalami meteosensitivity, reaksi tersebut terlambat, atau tidak berlaku sama sekali. Walau bagaimanapun, orang yang tidak merasakan perubahan cuaca, masih mempunyai tindak balas organisma terhadap perubahan ini, walaupun mereka tidak menyedarinya. 35-70% pesakit yang mempunyai pelbagai penyakit mempunyai meteosensitiviti.

Faktor risiko untuk meteosensitivity adalah kelebihan berat badan, gangguan endokrin semasa menopaus, kehamilan dan akil baligh. Hal ini dijelaskan oleh kenyataan bahawa negara-negara tersebut dicirikan oleh disfungsi atau patologi hypothalamus, yang melakukan fungsi "pengesan cuaca". Bahagian otak ini mempunyai fungsi mengawal sistem saraf autonomi, sambil memberi kesan kepada semua sistem dan organ. Ini membolehkan kita menyimpulkan bahawa perasaan cuaca boleh dianggap sejenis neurosis. Kepekaan cuaca boleh berlaku selepas penyakit seperti sakit tekak, selesema, radang paru-paru, dan kecederaan kepala. Kepekaan terhadap perubahan cuaca adalah ciri ramai orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular. Hampir setiap orang yang mengalami kecerobohan, semasa perubahan cuaca, terdapat peningkatan jumlah leukosit dalam darah, yang berlaku dalam penyakit nyata, iaitu, perubahan tubuh dalam keadaan cuaca dianggap sebagai penyakit. Sekiranya perubahan ketara berlaku di atmosfera, ia boleh menyebabkan terlalu banyak tekanan, serta pecahan mekanisme penyesuaian. Oleh kerana perubahan tersebut, irama biologi organisma boleh diputarbelitkan dan menjadi kacau-bilau. Reaksi yang menyakitkan (patologi) terhadap cuaca boleh digambarkan sebagai "ribut" vegetatif di dalam badan, perkembangan yang dipromosikan oleh pelbagai perubahan negatif dalam peraturan sistem saraf vegetatif. Choleric (orang yang mempunyai jenis sistem saraf yang tidak seimbang), serta melankolik (dengan jenis lemah sistem saraf) mempunyai kecenderungan untuk meteosensitivity. Sanguines, yang dicirikan oleh jenis seimbang sistem saraf yang kuat, adalah bergantung kepada cuaca hanya dalam kes-kes kelemahan badan. Pengaruh terhadap organisma diberikan oleh semua faktor cuaca dalam agregat dan masing-masing secara berasingan.

Marilah kita memikirkan mekanisme pengaruh tekanan atmosfera ke atas tubuh manusia. Kerosakan yang disebabkan oleh perubahan tekanan atmosfera, magnitud dan sifatnya bergantung pada amplitud (magnitud) dari penyimpangan tekanan atmosfera, dan juga (lebih penting) pada kelajuan yang mana ia berubah.

Dua jenis kesan turun naik tekanan barometrik:

• penurunan dalam kepekatan oksigen dalam darah (kesan lubang barometrik);
• rangsangan mekanikal dari reseptor (ujung saraf) peritoneum, pleura, membran sinovial sendi, dan tambahan pula, reseptor saluran tersebut teriritasi - mereka merasakan isyarat dari luar, dan kemudian menghantarnya ke otak melalui batang saraf periferal, di mana maklumat diperoleh diproses. Selepas memproses maklumat yang diterima oleh otak, sistem saraf vegetatif bertindak balas (bahagian sistem saraf ini berfungsi fungsi pemuliharaan - komunikasi sistem saraf pusat dengan organ-organ dalaman, ia juga mengekalkan tekanan darah, nada vaskular, fungsi jantung, peluh kawalan, endokrin dan kelenjar sebum).

Pengaruh gelombang elektromagnet

Dari masa ke semasa suar berlaku di bawah sinar matahari, selepas itu sebilangan besar zarah bercas dikeluarkan ke angkasa lepas. Zarah-zarah ini bergerak pada kelajuan 400 hingga 1000 km / s, dan selepas 1-2 hari mendekati Bumi, sehingga menyebabkan perubahan dalam medan magnetnya. Proses sebegini dipanggil ribut magnet, hasilnya, walaupun tidak dapat dilihat, mungkin kegagalan sistem tenaga, peranti, terutama sekali, terdapat kesan yang besar terhadap tubuh manusia. Statistik mengesahkan bahawa semasa ribut magnetik, bilangan ambulans panggilan kepada orang yang menderita penyakit jantung, serta penyakit kronik yang lain, meningkat. Di samping itu, semasa turun naik magnet, orang mengalami kemerosotan dalam tidur, perubahan mood, peningkatan konflik, kelemahan. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa ayunan elektromagnet (termasuk elektrik atmosfera) menjejaskan pengakhiran saraf yang terkandung dalam sel-sel kita, yang telah menyumbang kepada kemunculan aduan neurotik umum. Isyarat dari ujung saraf dihantar ke sistem saraf pusat, selepas itu pengawal selia hormon diaktifkan. Di bawah pengaruh hormon, proses enzimatik diaktifkan, metabolisme tisu dan steroid (metabolisme) menjadi lebih sengit. Semua proses ini bersama-sama membawa perubahan dalam keadaan fungsian sistem, tisu dan organ fisiologi. Sememangnya, perubahan ini tidak berlalu tanpa meninggalkan jejak untuk organisma. Ribut magnetik amat berbahaya bagi orang yang mempunyai ketidakseimbangan proses di pusat-pusat vegetatif yang lebih tinggi. Pemerhatian doktor mencadangkan bahawa, pertama sekali, metabolisme terganggu di organ-organ yang berpenyakit dan sistem mereka

Bercakap tentang mekanisme berlakunya pergantungan meteo, adalah perlu untuk memahami bahawa tindak balas terhadap perubahan cuaca dan manifestasi tindak balas ini bergantung bukan sahaja pada intensiti perubahan, tetapi juga tentang bagaimana sistem penyesuaian fungsi organ dan sistem tertentu. Pada orang yang sihat (yang dicirikan oleh pemeliharaan baki nada pada tisu selular, tisu dan fungsional), sebagai perubahan cuaca, mekanisme penyesuaian khas berfungsi. Reaksi sedemikian membolehkan untuk mencapai homeostasis, iaitu kesinambungan dinamik persekitaran dalaman, dalam keadaan optimum. Jika mekanisme penyesuaian dilanggar sekurang-kurangnya pada salah satu tahap, maka mekanisme penyesuaian yang diselaraskan tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya berfungsi. Dan semua pelanggaran ini berlaku kerana gabungan perubahan cuaca (faktor luaran) dan penyesuaian organisme terjejas (faktor dalaman).

Meteopati syndromik

Baru-baru ini, satu trend baru dalam kajian kebergantungan keadaan badan pada keadaan cuaca, yang dipanggil "meteopatologi syndromik", telah mendapat populariti yang meluas dan perhatian yang mendalam terhadap para doktor. Meteopati jenis ini termasuk kombinasi kesan tekanan biometrik dengan angin panas dan kering, kabus, ribut petir, salji, dan sebagainya. Juga, perhatian yang tinggi kini dibayar kepada perubahan dalam medan magnet planet kita, serta dalam aktiviti solar (ribut geomagnetik dan gangguan). Kesan faktor-faktor ini pada tubuh orang yang bergantung kepada mete adalah diwujudkan 1-2 hari sebelum perubahan dalam cuaca, tidak seperti faktor cuaca lain yang mempengaruhi kesejahteraan seseorang semasa laluan massa udara (anticyclone atau siklon). Rintangan cuaca yang luar biasa juga boleh menjejaskan badan.

Terdapat tiga tahap pendedahan kepada perubahan meteorologi:

1. ijazah ringan, dipanggil meteosensitivity, memanifestasikan dirinya dalam bentuk kegelisahan subjektif;
2. ijazah purata, yang dipanggil ketergantungan meteorologi - menunjukkan perubahan dalam keadaan badan: perubahan dalam tekanan darah, elektrokardiogram, dan sebagainya;
3. tahap yang teruk, dipanggil meteopathy - ijazah ini dicirikan oleh pelanggaran yang nyata, yang menunjukkan diri mereka dalam bentuk satu (atau beberapa) daripada lima reaksi meteopathic.

• jenis jantung - dicirikan oleh sesak nafas, serta kesakitan, diletakkan di kawasan jantung;
• jenis otak - terdapat pening, sakit kepala, deringan dan bunyi bising di kepala;
• jenis campuran - menggabungkan gangguan saraf dan jantung;
• Jenis asthenoneurotic - dicirikan oleh kerengsaan, kerengsaan, insomnia, tekanan darah mungkin berbeza-beza;
• Jenis tidak pasti - manifestasi penyakit ini tidak mempunyai lokalisasi yang jelas, tetapi timbul dalam bentuk kelemahan umum, sakit dan sakit pada otot, sendi, dan sebagainya.

Pakar dalam bidang ketergantungan meteo membezakan dua jenis penyakit:

• bermusim - dengan jenis meteosensitivity ini, pelbagai penyakit diperburuk selaras dengan perubahan musim (penyakit tersebut mungkin termasuk penyakit pernafasan akut, ulser peptik dan sebagainya);
• reaksi meteopatologi yang berlaku sebagai tindak balas terhadap perubahan cuaca.

Rawatan meteorologi

Untuk menyembuhkan pergantungan meteorologi, pendekatan bersepadu diperlukan. Pertama sekali, untuk menghilangkan ketergantungan cuaca, ia perlu menyembuhkan penyakit lain, kerana, selalunya, pergantungan cuaca disebabkan oleh penyakit paru-paru, sistem kardiovaskular dan saraf. Orang yang mempunyai meteosensitiviti, harus berada di bawah pemerhatian khusus dispenser. Ramalan cuaca perubatan (yang boleh dilihat di TV, didengar di radio, atau membaca di akhbar) boleh membantu memerangi pergantungan kepada cuaca - mereka memberi amaran hari-hari yang baik dan tidak menyenangkan. Selaras dengan ramalan ini, pesakit boleh membuat keputusan mengenai keperluan untuk mengambil ubat tertentu, mengikut arahan doktor. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai reaksi hipoksia, maka, dengan pemeliharaan terapi asas, pesakit dianjurkan untuk menghabiskan lebih banyak masa di udara segar. Ia juga disyorkan pada musim panas untuk berjalan-jalan pada waktu pagi dan petang, mengambil persediaan tonik, mengamalkan latihan pernafasan, minum kopi dan teh hitam. Di samping itu, bergantung kepada bentuk meteopati, pelbagai jenis urut boleh diresepkan oleh doktor, serta rawatan dadah (Vinpocetine, natrium benzoate, Askofen, dan sebagainya). Walau bagaimanapun, penggunaan ubat hanya boleh dilakukan pada preskripsi.

Sekiranya tindak balas spasmodik diperhatikan, adalah perlu: untuk mengurangkan tenaga fizikal, mengelakkan keadaan tekanan, tidak mengambil apa-apa perangsang (kopi, alkohol), menggunakan sedatif (warna motherwort, valerian, dan sebagainya).

Sekiranya berlaku tindak balas patologi, ada kemungkinan penggunaan ubat antispasmodic (naspa atau papaverine hydrochloride), yang dapat meningkatkan aliran darah koronari dan serebrum (cavinton, chimes, trental, dll), serta analgesik (ibuprofen, brufen, ortofen), tetapi hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor yang merawat.

Orang yang lebih kurang sihat, disyorkan

Mandi mandi, mandi atau sauna, menunjukkan perubahan mendadak dalam suhu, dan gimnastik berkesan dalam memerangi tindak balas jenis spastik. Walaupun kesederhanaannya, langkah-langkah ini sangat membantu.

Orang yang bertolak ansur dengan pemanasan secara tiba-tiba adalah disyorkan pelbagai langkah untuk membantu mengoksigenkan badan: berlari, berjalan, senaman pernafasan, ski, mengelap sejuk. Juga, untuk kestabilan tubuh yang lebih tinggi untuk perubahan cuaca, anda boleh menggunakan pendidikan jasmani, pengerasan dan penyulingan herba perubatan. Contohnya, penyerapan dan mandi dari rayap paya mengurangkan sensitiviti cuaca pesakit hipertensi. Penyedutan bau peppermint membantu dalam pencegahan neurosis dan angina pectoris, ia juga boleh diganti dengan validol (menghancurkan 1-2 tablet menjadi serbuk dan bernafas). Rawatan ini selamat dan mempunyai kesan yang baik pada peringkat awal kepekaan cuaca.

Adaptogens (Schizandra, Eleutherococcus, dan lain-lain) dan biostimulants sesuai untuk memerangi kemurungan. Adaptogens dapat menormalkan fungsi badan, tanpa mengira sama ada ia dinaikkan atau dikurangkan. Penggunaan tumbuhan tersebut dengan pengerasan dan senaman membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Orang yang mempunyai tekanan darah rendah dapat menggunakan multivitamin, serta infusions Eleutherococcus, Schizandra, teh kuat, dan sebagainya. Apabila menghampiri depan yang hangat, produk kaya dengan asid askorbik, kalsium, kalium, dan besi (ikan, susu, buah) bermanfaat.

Dengan peningkatan tekanan, perlu mengurangkan penggunaan cecair dan garam semasa perubahan cuaca yang ketara.

Meteoprophylaxis

Meteoprophylaxis adalah satu set langkah yang terutama bertujuan untuk menyingkirkan sensitiviti badan yang meningkat kepada perubahan cuaca, serta memperkuat mekanisme perlindungan, penyesuaian dan penyesuaian. Sangat penting dalam profilaksis meteorologi adalah pendidikan jasmani. Statistik mengesahkan bahawa dengan peningkatan kecergasan fizikal badan, sensitiviti terhadap perubahan meteorologi menurun.

Sebagai contoh, jika seseorang berlatih joging pada kekerapan tertentu, tubuhnya menjadi terbiasa dengan tekanan darah yang bertambah cepat dan cepat. Reaksi terhadap suar suria dan ribut magnet hilang. Hidrogen sulfida dan mandi bromin, terapi sauna, urut kawasan leher dan kepala, udara dan pasir mandi - pada musim panas.

Dengan perubahan mendadak dalam keadaan meteorologi, anda perlu mengurangkan beban (baik fizikal dan mental). Anda tidak harus menyalahgunakan makanan goreng, daging, berlemak dan pedas pada hari-hari seperti itu. Adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada diet alkohol. Adalah perlu untuk mematuhi hari-hari "keras" diet susu-sayur-sayuran. Adalah berfaedah untuk merawat sedatif hanya dalam kes-kes di mana perubahan dalam cuaca menyebabkan insomnia atau lebih-rangsangan sistem saraf.

Perubahan cuaca disertai dengan loya dan sakit kepala? Mungkin anda mempunyai kebergantungan cuaca

Melihat bahawa dengan perubahan mendadak dalam cuaca anda menjadi buruk? Sekiranya tubuh, seperti barometer, bertindak balas kepada hujan, salji, atau mantera sejuk dengan rasa mual dan sakit kepala, itu bermakna anda bergantung kepada cuaca. Kami menceritakan tentang penyakit ini (ramai pakar bersetuju bahawa ini adalah patologi, bukan keadaan sementara) dalam artikel Cuaca dan Kesihatan: siapa yang tertakluk kepada pergantungan meteorologi? Di dalam rangka bahan ini, kita akan cuba memahami sebab-sebab kesakitan apabila cuaca berubah dan belajar bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit.

Penyebab dan mekanisme pergantungan meteorologi

Penyebab utama pergantungan pada cuaca adalah dystonia vegetatif-vaskular (VVD). Disfungsi vegetatif adalah pelbagai asal dan manifestasi disfungsi organ-organ dalaman, yang disebabkan oleh gangguan dari peraturan saraf mereka. Punca disfungsi autonomi boleh menjadi:

- faktor keturunan (sebagai peraturan, mereka menunjukkan diri mereka pada zaman kanak-kanak);

- penyakit sistem saraf pusat dan periferal (terutamanya hypothalamus, sistem limbik, batang otak);

- beberapa penyakit kronik (terutamanya sistem endokrin, gastrousus, dan kardiovaskular);

- tekanan kronik, kerja keras dan pengawalan.

Dalam dystonia vegetatif-vaskular, pergantungan cuaca telah menyatakan gejala, dan ditunjukkan oleh sakit kepala yang berpanjangan, melompat tekanan, loya dan muntah, sakit sendi, peningkatan kebimbangan, dan juga serangan panik yang tidak munasabah. Apakah mekanisme kejadian fenomena ini?

Para saintis percaya bahawa kemerosotan kesihatan ketika menukar cuaca adalah sejenis reaksi tubuh terhadap perubahan dalam keadaan luaran. Sebagai contoh, semasa snap sejuk, mekanisme pemanasan dalaman diaktifkan kerana kerja yang lebih intensif kelenjar tiroid. Tubuh bertindak balas terhadap percubaan sedemikian untuk memanaskan dengan meningkatkan tekanan. Sesetengah orang bertindak balas dengan kuat kepada penurunan kandungan oksigen di udara, yang sangat bergantung pada suhu - contohnya, dalam cuaca panas ia kurang. Tubuh dalam hal ini cenderung untuk menguatkan penyediaan oksigen ke tisu, yang disertai dengan peningkatan kadar nadi dan tekanan darah.

Kemerosotan kesejahteraan semasa perubahan dalam keadaan cuaca juga dikaitkan dengan kegagalan bioritma. Hipotalamus adalah bahagian otak yang bertanggungjawab untuk mengawal siklus hidup. Ia menerima banyak isyarat dari badan dan menyesuaikan aktiviti semua proses kehidupan ke irama biologi khas. Perubahan mendadak dalam iklim, tekanan atmosfera, atau keadaan cuaca menyebabkan kerosakan dalam sistem yang ditubuhkan (pelanggaran bioritma sementara), yang ditunjukkan oleh sakit kepala, loya, dan kemerosotan umum kesejahteraan.

Bagaimana untuk melindungi diri anda dari masalah cuaca? 5 petua berguna

1. "Yang diperingatkan adalah yang tersimpan" - kata kebijaksanaan yang popular. Sekiranya anda mengalami pergantungan meteorologi, dapatkan stesen cuaca elektronik. Jadi, anda akan mengetahui ramalan cuaca yang tepat, dan anda boleh mengambil langkah-langkah dalam masa untuk mengelakkan indisposisi atau melemahkan manifestasinya.

2. Mulakan terapi kompleks IRR dan meteozavisimosti. Setuju bahawa sebarang penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada mengubati akibatnya. Terapi harus diarahkan kepada manifestasi IRR yang menyebabkan anda ketidakselesaan. Iaitu, jika ketergantungan meteo ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi, mungkin perlu memanaskan badan atau fisioterapi. Dan jika cuaca mengubah anda beberapa hari berturut-turut, rujuk pakar gastroenterologi mengenai makanan atau makanan khas.

3. Jika cuaca menekan di atas kepala, jangan sekali-kali tidak menanggung kesakitan. Ia tidak perlu menyalahgunakan ubat penahan sakit, tetapi urut kepala (leher, kuil, leher, alis) dapat mengurangkan keadaan. Juga, teh herba sangat baik untuk sakit kepala yang disebabkan oleh perubahan cuaca. Pilih pudina, wort St. John, hawthorn, oregano dan chamomile.

4. Menormalkan pemakanan. Elakkan daging, lemak, makanan pedas dan manis. Makan lebih banyak produk tenusu, sayuran dan buah-buahan. Makanan terutamanya berguna kaya dengan potasium: kentang panggang, pisang, kismis, aprikot kering. Termasuk ikan rebus, bubur soba, kacang, kacang, dan kacang dalam diet.

5. Pembahagian beban dan tidur yang sihat - asas perjuangan menentang ketergantungan meteorologi! Mengedarkan aktiviti harian supaya maksimumnya jatuh pada pertengahan hari (tetapi tidak sebaik selepas makan tengahari), iaitu, "masukkan hari" secara beransur-ansur - ini amat penting bagi pekerja pejabat. Di waktu pagi dan sore hari, lakukan beberapa kerja "berasaskan kertas" yang mudah, kerana dalam tempoh ini, turun naik yang paling teruk dalam tekanan darah berlaku di dalam tubuh manusia.

Ia akan menarik bagi anda: Makanan di IRR

Dan jangan sampai terlambat bekerja. Insomnia meningkatkan meteosensitivity 3 kali!

Dan, akhirnya, saya ingin sekali lagi menyebutkan keperluan untuk aktiviti fizikal. Latihan pagi, melawat kolam renang, yoga dan juga jalan-jalan mudah di udara segar bukan sahaja akan menyelamatkan anda dari manifestasi ketagihan IRR dan meteo, tetapi juga menguatkan badan secara keseluruhan.

Cuaca buruk

METEO-DEPENDENCE (METEOSENSITIVITY): SENSITIVITY TO VIBRATIONS WEATHER atau Why a bad state when changing weather

Kepekaan meteorologi (nama lain: meteopathy) merujuk kepada pergantungan keadaan organisma pada perubahan keadaan meteorologi (tekanan, kekuatan medan magnet, kelembapan, dan sebagainya), serta kelakuan organisma akibat kesan perubahan ini: penurunan atau peningkatan dalam kecekapan, peningkatan atau kemerosotan. Reaksi terhadap perubahan cuaca membayangkan: kelemahan mekanisme penyesuaian, imuniti, serta manifestasi dan peningkatan penyakit kronik. Kepekaan cuaca sering ditunjukkan pada orang yang menderita penyakit sistem saraf dan kardiovaskular.

Apakah punca meteosensitiviti?
Persekitaran berfungsi sebagai sumber gangguan yang sentiasa berlaku yang menjejaskan tubuh. Salah satu syarat yang paling penting untuk kewujudan organisma yang selesa dalam keadaan perubahan persekitaran yang sentiasa berubah ialah kehadiran mekanisme fisiologi yang sempurna yang memberikan tentangan kepada mereka. Keadaan meteorologi planet kita adalah salah satu komponen dari semua faktor semula jadi yang selalu menguji kita untuk bertahan hidup. Organisme, serta semua mekanisme dan tahap pengawalseliaannya (termasuk intraselular, molekul, ekstraselular, dan lain-lain) dipengaruhi oleh faktor-faktor ini. Orang boleh menilai keadaan dan ciri-ciri organisma dengan memerhatikan kelajuan tindak balasnya terhadap terjadinya pengaruh faktor tekanan semula jadi ini.

Klimatologi membezakan lima jenis keadaan cuaca yang memberi kesan kepada kesihatan manusia:

Tidak peduli - jenis ini dicirikan oleh sedikit perubahan dalam keadaan cuaca, yang kesannya kepada tubuh tidak dapat dilihat oleh manusia.

Toning - keadaan cuaca jenis ini dicirikan oleh kesan yang menggalakkan pada seseorang. Terutamanya kesan yang baik adalah pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kekurangan oksigen kronik, bronkitis kronik.

Spastik - memanifestasikan dirinya semasa snap sejuk, yang disertai dengan peningkatan tekanan atmosfera, serta peningkatan ketara dalam kandungan oksigen di udara. Ini jenis cuaca boleh menyebabkan jantung dan sakit kepala pada orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Kesakitan ini muncul sebagai akibat dari vasospasme.

Hypotensive - jenis cuaca ini berlaku apabila jumlah oksigen di udara menurun: tindanan badan adalah penurunan dalam nada vaskular. Ini jenis cuaca dicirikan oleh kesejahteraan pesakit hipertensi yang lebih baik, kerana tekanan darah mereka menurun.
Hypoxic - berlaku apabila pemanasan berlaku dan kandungan oksigen berkurangan. Keadaan cuaca jenis ini penuh dengan kejadian dan ketegangan kekurangan oksigen.

Perlu diperhatikan bahawa peranti pengawalseliaan dan penyesuaian seseorang mestilah sangat tidak berkesan kerana jenis cuaca, tetapi disebabkan oleh perubahan mendadak mereka. Ia adalah kontras cuaca dan faktor iklim yang mempunyai kesan kuat pada badan, dengan itu, mengurangkan prestasi, merosakkan kesejahteraan, memperburuk perjalanan penyakit pada pesakit. Kesan atmosfera meteorat dibahagikan kepada doktor yang disebut, diucapkan dan sederhana, bergantung pada bagaimana perubahan yang disebut di antara perubahan masa dalam pembolehubah meteorologi (suhu, tekanan, dan sebagainya).

Penyebaran meteosensitiviti agak besar dan boleh berlaku di bawah keadaan iklim apa pun, tetapi ia sering berlaku di bawah keadaan cuaca yang luar biasa. Bagi sesetengah orang, ketidakseimbangan cuaca adalah seperti penyakit. Untuk merujuk kepada orang tersebut, terdapat istilah khas - "meteopaths" atau "meteo-labile people." Adalah diketahui bahawa orang yang dicirikan oleh pergerakan perlembagaan yang saraf, iaitu, orang dengan "kerentanan reseptor yang tinggi" atau "jiwa yang halus", paling sering dan terpengaruh oleh perubahan dalam keadaan cuaca dan meteorologi; Fakta menarik ialah meteosensitivity dapat diwarisi. Di bawah syarat-syarat latitud sederhana, kira-kira 1/3 penduduk berubah menjadi sensitif terhadap perubahan cuaca. Ciri ciri tindak balas terhadap perubahan cuaca adalah kejadian mereka dalam sebilangan besar orang, pada masa yang sama atau sedikit sebelum cuaca berubah.

Perangkaan perubatan menunjukkan bahawa kira-kira 75% orang boleh "merasakan cuaca". Selalunya ini berlaku apabila keadaan pra-menyakitkan telah berkembang di dalam badan, yang menghalang seseorang daripada menyesuaikan diri dengan perubahan.

Perubahan turun naik yang kecil dalam cuaca boleh menyebabkan masalah meteopath yang dimiliki oleh salah satu daripada tiga kumpulan utama:

orang yang menderita penyakit kronik sendi, sistem kardiovaskular, dan asma;
orang yang menderita penyakit mental;
orang yang terselamat daripada kematian klinikal, kejutan, dan orang yang mengalami kecederaan kepala.
Doktor membezakan satu lagi manifestasi meteosensitiviti, yang dipanggil meteoneurosis.

Metoneurosis
Meteoneurosis adalah sejenis gangguan neurotik di mana seseorang, semasa perubahan cuaca, berasa tidak sihat (sesak nafas, pening, kerengsaan, berdebar-debar, mood buruk), dan petunjuk kesihatan (suhu, tekanan, jantung dan lain-lain) kekal dalam lingkungan normal.

Penyakit ini sangat biasa dan tidak mempunyai penjelasan di peringkat biologi. Meteoneurosis berkembang akibat kerosakan mental dalaman atau terlalu banyak orang yang mudah dipengaruhi yang dipengaruhi ramalan geomagnetik. Iaitu, kemerosotan kesihatan pada orang tersebut bukan disebabkan oleh perubahan cuaca, penurunan tekanan atau suar di matahari, tetapi dijelaskan oleh faktor psikologi. Malah, meteoneurosis adalah pergantungan terhadap keadaan kesihatan, serta suasana hati seseorang terhadap cuaca di luar. Sebilangan besar orang yang terdedah kepada meteoneurosis mengadu bahawa, walaupun keadaan kesihatan mereka yang kurang baik, mereka dinafikan isu cuti sakit, mengakui mereka sebagai orang kurang upaya kerana, menurut keterangan ujian, tidak ada penyakit. Walau bagaimanapun, masalah pesakit tidak hilang. Walaupun tidak ada manifestasi meteoneurosis dalam analisis, penyakit ini mungkin mempunyai kesan yang sangat negatif. Keadaan kesihatan sedemikian boleh merosakkan orang yang memandu kereta, menimbulkan kemalangan, orang yang bertanggungjawab membuat kesalahan, dan sebagainya. Penemuan saintis mengesahkan bahawa meteoneurosis harus dirawat secara eksklusif oleh kaedah saintifik. Walaupun tidak adanya manifestasi penyakit ini, yang boleh diperbaiki dengan bantuan kaedah saintifik dan kesamaan gejala dengan kemalasan biasa, penyakit ini sangat serius dan mesti dirawat. Bukan sahaja mustahil untuk menetapkan manifestasi meteoneurosis, sama seperti tidak mungkin untuk menetapkan manifestasi kegelisahan, kebosanan, sikap tidak peduli dan sebagainya, sangat sukar untuk menentukan punca penyakit tersebut. Sebagai contoh, apabila seorang kanak-kanak mendapati bahawa dengan kemerosotan cuaca, suasana ibu bapa semakin merosot, atmosfera di rumah berubah, kanak-kanak mula menghabiskan lebih sedikit masa, suasana di rumah berubah - semua ini ditangguhkan di bawah sedar kanak-kanak. Pada masa dewasa, kenangan seperti ini boleh menyebabkan penyakit meteo-neurosis. Penyebab meteoneurosis lain mungkin menjadi keperluan untuk cahaya matahari, yang semula jadi. Seseorang yang memerlukan peningkatan sinar adalah sukar untuk tinggal di kawasan utara, di mana terdapat kekurangan matahari yang ketara.

Kelemahan, sakit kepala, keletihan sebelum perubahan cuaca berlaku pada hampir setiap orang kedua, terutama pada usia tua. Ketergantungan cuaca pada banyak faktor diketahui: suhu, tekanan atmosfera, kelembapan, radioaktiviti, oksigen dan kandungan ozon di udara, ribut magnetik. Doktor telah membuktikan bahawa mana-mana faktor ini boleh mempunyai kesan tidak langsung atau langsung pada kesejahteraan dan kesihatan seseorang.

Malah, meteosensitivity adalah kekurangan keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri apabila persekitaran dan parameternya berubah. Jika kita menganggap bahawa keupayaan tubuh untuk menyesuaikan diri adalah ukuran kesihatan, maka kehadiran sensitiviti cuaca menunjukkan kesihatan yang buruk. Kekuatan manifestasi meteosensitiviti bergantung pada keadaan tubuh, kehadiran beberapa penyakit, umur, mikroklimat yang mengelilingi seseorang, serta kebiasaan tubuh untuk iklim mikro ini, iaitu penyesuaian aklimatisasi. Kepekaan cuaca yang paling khas untuk orang yang jarang berada di udara segar, memimpin gaya hidup yang tidak aktif, tidak mengamalkan sukan dan pendidikan jasmani. Ia adalah untuk orang-orang seperti itu bahawa penyempitan zon selesa mikroklimat adalah yang paling melekat. Sekiranya seseorang itu sihat, maka perubahan cuaca tidak menimbulkan bahaya kepadanya, perubahan seperti itu disertai dengan perubahan pesat dalam perkiraan platelet dalam darah, penurunan atau peningkatan pengeluaran hormon tertentu, perubahan dalam aktiviti enzim, pembekuan darah, dan sebagainya. Kejadian reaksi sedemikian adalah kerja mekanisme perlindungan tubuh terhadap terjadinya keadaan alam sekitar yang buruk. Pada orang yang mengalami meteosensitivity, reaksi tersebut terlambat, atau tidak berlaku sama sekali. Walau bagaimanapun, orang yang tidak merasakan perubahan cuaca, masih mempunyai tindak balas organisma terhadap perubahan ini, walaupun mereka tidak menyedarinya. 35-70% pesakit yang mempunyai pelbagai penyakit mempunyai meteosensitiviti.

Faktor risiko untuk meteosensitivity adalah kelebihan berat badan, gangguan endokrin semasa menopaus, kehamilan dan akil baligh. Hal ini dijelaskan oleh kenyataan bahawa negara-negara tersebut dicirikan oleh disfungsi atau patologi hypothalamus, yang melakukan fungsi "pengesan cuaca". Bahagian otak ini mempunyai fungsi mengawal sistem saraf autonomi, sambil memberi kesan kepada semua sistem dan organ. Ini membolehkan kita menyimpulkan bahawa perasaan cuaca boleh dianggap sejenis neurosis. Kepekaan cuaca boleh berlaku selepas penyakit seperti sakit tekak, selesema, radang paru-paru, dan kecederaan kepala. Kepekaan terhadap perubahan cuaca adalah ciri ramai orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular. Hampir setiap orang yang mengalami kecerobohan, semasa perubahan cuaca, terdapat peningkatan jumlah leukosit dalam darah, yang berlaku dalam penyakit nyata, iaitu, perubahan tubuh dalam keadaan cuaca dianggap sebagai penyakit. Sekiranya perubahan ketara berlaku di atmosfera, ia boleh menyebabkan terlalu banyak tekanan, serta pecahan mekanisme penyesuaian. Oleh kerana perubahan tersebut, irama biologi organisma boleh diputarbelitkan dan menjadi kacau-bilau. Reaksi yang menyakitkan (patologi) terhadap cuaca boleh digambarkan sebagai "ribut" vegetatif di dalam badan, perkembangan yang dipromosikan oleh pelbagai perubahan negatif dalam peraturan sistem saraf vegetatif. Choleric (orang yang mempunyai jenis sistem saraf yang tidak seimbang), serta melankolik (dengan jenis lemah sistem saraf) mempunyai kecenderungan untuk meteosensitivity. Sanguines, yang dicirikan oleh jenis seimbang sistem saraf yang kuat, adalah bergantung kepada cuaca hanya dalam kes-kes kelemahan badan. Pengaruh terhadap organisma diberikan oleh semua faktor cuaca dalam agregat dan masing-masing secara berasingan.

Marilah kita memikirkan mekanisme pengaruh tekanan atmosfera ke atas tubuh manusia. Kerosakan yang disebabkan oleh perubahan tekanan atmosfera, magnitud dan sifatnya bergantung pada amplitud (magnitud) dari penyimpangan tekanan atmosfera, dan juga (lebih penting) pada kelajuan yang mana ia berubah.

Dua jenis kesan turun naik tekanan barometrik:
penurunan dalam kepekatan oksigen dalam darah (kesan lubang barometrik);
rangsangan mekanikal dari reseptor (ujung saraf) peritoneum, pleura, membran sinovial sendi, dan tambahan pula, reseptor saluran tersebut teriritasi - mereka merasakan isyarat dari luar, dan kemudian menghantarnya ke otak melalui batang saraf periferal, di mana maklumat diperoleh diproses. Selepas memproses maklumat yang diterima oleh otak, sistem saraf vegetatif bertindak balas (bahagian sistem saraf ini berfungsi fungsi pemuliharaan - komunikasi sistem saraf pusat dengan organ-organ dalaman, ia juga mengekalkan tekanan darah, nada vaskular, fungsi jantung, peluh kawalan, endokrin dan kelenjar sebum).

Pengaruh gelombang elektromagnet
Dari masa ke semasa suar berlaku di bawah sinar matahari, selepas itu sebilangan besar zarah bercas dikeluarkan ke angkasa lepas. Zarah-zarah ini bergerak pada kelajuan 400 hingga 1000 km / s, dan selepas 1-2 hari mendekati Bumi, sehingga menyebabkan perubahan dalam medan magnetnya. Proses sebegini dipanggil ribut magnet, hasilnya, walaupun tidak dapat dilihat, mungkin kegagalan sistem tenaga, peranti, terutama sekali, terdapat kesan yang besar terhadap tubuh manusia. Statistik mengesahkan bahawa semasa ribut magnetik, bilangan ambulans panggilan kepada orang yang menderita penyakit jantung, serta penyakit kronik yang lain, meningkat. Di samping itu, semasa turun naik magnet, orang mengalami kemerosotan dalam tidur, perubahan mood, peningkatan konflik, kelemahan. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa ayunan elektromagnet (termasuk elektrik atmosfera) menjejaskan pengakhiran saraf yang terkandung dalam sel-sel kita, yang telah menyumbang kepada kemunculan aduan neurotik umum. Isyarat dari ujung saraf dihantar ke sistem saraf pusat, selepas itu pengawal selia hormon diaktifkan. Di bawah pengaruh hormon, proses enzimatik diaktifkan, metabolisme tisu dan steroid (metabolisme) menjadi lebih sengit. Semua proses ini bersama-sama membawa perubahan dalam keadaan fungsian sistem, tisu dan organ fisiologi. Sememangnya, perubahan ini tidak berlalu tanpa meninggalkan jejak untuk organisma. Ribut magnetik amat berbahaya bagi orang yang mempunyai ketidakseimbangan proses di pusat-pusat vegetatif yang lebih tinggi. Pemerhatian doktor mencadangkan bahawa, pertama sekali, metabolisme terganggu di organ-organ yang berpenyakit dan sistem mereka

Bercakap tentang mekanisme berlakunya pergantungan meteo, adalah perlu untuk memahami bahawa tindak balas terhadap perubahan cuaca dan manifestasi tindak balas ini bergantung bukan sahaja pada intensiti perubahan, tetapi juga tentang bagaimana sistem penyesuaian fungsi organ dan sistem tertentu. Pada orang yang sihat (yang dicirikan oleh pemeliharaan baki nada pada tisu selular, tisu dan fungsional), sebagai perubahan cuaca, mekanisme penyesuaian khas berfungsi. Reaksi sedemikian membolehkan untuk mencapai homeostasis, iaitu kesinambungan dinamik persekitaran dalaman, dalam keadaan optimum. Jika mekanisme penyesuaian dilanggar sekurang-kurangnya pada salah satu tahap, maka mekanisme penyesuaian yang diselaraskan tidak akan berfungsi sebagaimana mestinya berfungsi. Dan semua pelanggaran ini berlaku kerana gabungan perubahan cuaca (faktor luaran) dan penyesuaian organisme terjejas (faktor dalaman).

Meteopati syndromik
Baru-baru ini, satu trend baru dalam kajian kebergantungan keadaan badan pada keadaan cuaca, yang dipanggil "meteopatologi syndromik", telah mendapat populariti yang meluas dan perhatian yang mendalam terhadap para doktor. Meteopati jenis ini termasuk kombinasi kesan tekanan biometrik dengan angin panas dan kering, kabus, ribut petir, salji, dan sebagainya. Juga, perhatian yang tinggi kini dibayar kepada perubahan dalam medan magnet planet kita, serta dalam aktiviti solar (ribut geomagnetik dan gangguan). Kesan faktor-faktor ini pada tubuh orang yang bergantung kepada mete adalah diwujudkan 1-2 hari sebelum perubahan dalam cuaca, tidak seperti faktor cuaca lain yang mempengaruhi kesejahteraan seseorang semasa laluan massa udara (anticyclone atau siklon). Rintangan cuaca yang luar biasa juga boleh menjejaskan badan.

Terdapat tiga tahap pendedahan kepada perubahan meteorologi:

ijazah ringan, dipanggil meteosensitivity, memanifestasikan dirinya dalam bentuk kegelisahan subjektif;
ijazah purata, yang dipanggil ketergantungan meteorologi - menunjukkan perubahan dalam keadaan badan: perubahan dalam tekanan darah, elektrokardiogram, dan sebagainya;
tahap yang teruk, dipanggil meteopathy - ijazah ini dicirikan oleh pelanggaran yang nyata, yang menunjukkan diri mereka dalam bentuk satu (atau beberapa) daripada lima reaksi meteopathic.
jenis jantung - dicirikan oleh sesak nafas, serta kesakitan, diletakkan di kawasan jantung;
jenis otak - terdapat pening, sakit kepala, deringan dan bunyi bising di kepala;
jenis campuran - menggabungkan gangguan saraf dan jantung;
Jenis asthenoneurotic - dicirikan oleh kerengsaan, kerengsaan, insomnia, tekanan darah mungkin berbeza-beza;
Jenis tidak pasti - manifestasi penyakit ini tidak mempunyai lokalisasi yang jelas, tetapi timbul dalam bentuk kelemahan umum, sakit dan sakit pada otot, sendi, dan sebagainya.
Pakar dalam bidang ketergantungan meteo membezakan dua jenis penyakit:

bermusim - dengan jenis meteosensitivity ini, pelbagai penyakit diperburuk selaras dengan perubahan musim (penyakit tersebut mungkin termasuk penyakit pernafasan akut, ulser peptik dan sebagainya);
reaksi meteopatologi yang berlaku sebagai tindak balas terhadap perubahan cuaca.

Rawatan meteorologi

Untuk menyembuhkan pergantungan meteorologi, pendekatan bersepadu diperlukan. Pertama sekali, untuk menghilangkan ketergantungan cuaca, ia perlu menyembuhkan penyakit lain, kerana, selalunya, pergantungan cuaca disebabkan oleh penyakit paru-paru, sistem kardiovaskular dan saraf. Orang yang mempunyai meteosensitiviti, harus berada di bawah pemerhatian khusus dispenser. Ramalan cuaca perubatan (yang boleh dilihat di TV, didengar di radio, atau membaca di akhbar) boleh membantu memerangi pergantungan kepada cuaca - mereka memberi amaran hari-hari yang baik dan tidak menyenangkan. Selaras dengan ramalan ini, pesakit boleh membuat keputusan mengenai keperluan untuk mengambil ubat tertentu, mengikut arahan doktor. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai reaksi hipoksia, maka, dengan pemeliharaan terapi asas, pesakit dianjurkan untuk menghabiskan lebih banyak masa di udara segar. Ia juga disyorkan pada musim panas untuk berjalan-jalan pada waktu pagi dan petang, mengambil persediaan tonik, mengamalkan latihan pernafasan, minum kopi dan teh hitam. Di samping itu, bergantung kepada bentuk meteopati, pelbagai jenis urut boleh diresepkan oleh doktor, serta rawatan dadah (Vinpocetine, natrium benzoate, Askofen, dan sebagainya). Walau bagaimanapun, penggunaan ubat hanya boleh dilakukan pada preskripsi.

Sekiranya tindak balas spasmodik diperhatikan, adalah perlu: untuk mengurangkan tenaga fizikal, mengelakkan keadaan tekanan, tidak mengambil apa-apa perangsang (kopi, alkohol), menggunakan sedatif (warna motherwort, valerian, dan sebagainya).

Sekiranya berlaku tindak balas patologi, ada kemungkinan penggunaan ubat antispasmodic (naspa atau papaverine hydrochloride), yang dapat meningkatkan aliran darah koronari dan serebrum (cavinton, chimes, trental, dll), serta analgesik (ibuprofen, brufen, ortofen), tetapi hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor yang merawat.

Orang yang lebih kurang sihat, disyorkan
Mandi mandi, mandi atau sauna, menunjukkan perubahan mendadak dalam suhu, dan gimnastik berkesan dalam memerangi tindak balas jenis spastik. Walaupun kesederhanaannya, langkah-langkah ini sangat membantu.

Orang yang bertolak ansur dengan pemanasan secara tiba-tiba adalah disyorkan pelbagai langkah untuk membantu mengoksigenkan badan: berlari, berjalan, senaman pernafasan, ski, mengelap sejuk. Juga, untuk kestabilan tubuh yang lebih tinggi untuk perubahan cuaca, anda boleh menggunakan pendidikan jasmani, pengerasan dan penyulingan herba perubatan. Contohnya, penyerapan dan mandi dari rayap paya mengurangkan sensitiviti cuaca pesakit hipertensi. Penyedutan bau peppermint membantu dalam pencegahan neurosis dan angina pectoris, ia juga boleh diganti dengan validol (menghancurkan 1-2 tablet menjadi serbuk dan bernafas). Rawatan ini selamat dan mempunyai kesan yang baik pada peringkat awal kepekaan cuaca.

Adaptogens (Schizandra, Eleutherococcus, dan lain-lain) dan biostimulants sesuai untuk memerangi kemurungan. Adaptogens dapat menormalkan fungsi badan, tanpa mengira sama ada ia dinaikkan atau dikurangkan. Penggunaan tumbuhan tersebut dengan pengerasan dan senaman membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit.

Orang yang mempunyai tekanan darah rendah dapat menggunakan multivitamin, serta infusions Eleutherococcus, Schizandra, teh kuat, dan sebagainya. Apabila menghampiri depan yang hangat, produk kaya dengan asid askorbik, kalsium, kalium, dan besi (ikan, susu, buah) bermanfaat.

Dengan peningkatan tekanan, perlu mengurangkan penggunaan cecair dan garam semasa perubahan cuaca yang ketara.

Meteoprophylaxis
Meteoprophylaxis adalah satu set langkah yang terutama bertujuan untuk menyingkirkan sensitiviti badan yang meningkat kepada perubahan cuaca, serta memperkuat mekanisme perlindungan, penyesuaian dan penyesuaian. Sangat penting dalam profilaksis meteorologi adalah pendidikan jasmani. Statistik mengesahkan bahawa dengan peningkatan kecergasan fizikal badan, sensitiviti terhadap perubahan meteorologi menurun.

Sebagai contoh, jika seseorang berlatih joging pada kekerapan tertentu, tubuhnya menjadi terbiasa dengan tekanan darah yang bertambah cepat dan cepat. Reaksi terhadap suar suria dan ribut magnet hilang. Hidrogen sulfida dan mandi bromin, terapi sauna, urut kawasan leher dan kepala, udara dan pasir mandi - pada musim panas.

Dengan perubahan mendadak dalam keadaan meteorologi, anda perlu mengurangkan beban (baik fizikal dan mental). Anda tidak harus menyalahgunakan makanan goreng, daging, berlemak dan pedas pada hari-hari seperti itu. Adalah disyorkan untuk mengecualikan daripada diet alkohol. Adalah perlu untuk mematuhi hari-hari "keras" diet susu-sayur-sayuran. Adalah berfaedah untuk merawat sedatif hanya dalam kes-kes di mana perubahan dalam cuaca menyebabkan insomnia atau lebih-rangsangan sistem saraf.

Aduan pesakit biasa
apabila perubahan cuaca, terutamanya sebelum pemendakan, saya membeku dengan mendadak, terutama anggota badan, tekak saya mula sakit, air mata dan hidung, rasa mengantuk muncul;
pada hari-hari perubahan mendadak perubahan suhu dan cuaca, bumbung mula "pergi", iaitu pening, kekurangan tindak balas, ketidakupayaan, ketidakupayaan untuk menumpukan pada perniagaan, kadang-kadang lelah, meremas dada dan menjadi sukar untuk bernafas, terutamanya sukar untuk bernafas;
dengan perubahan drastik, terutamanya pada musim bunga dan musim luruh, keadaan fizikal berubah, dan sangat banyak;
mula merasakan pendekatan hujan atau cuaca basah. Saya bertindak balas terhadap sejuk, panas, perubahan cuaca, kepala saya sakit selama berminggu-minggu, kesakitan bermula setiap hari pada jam 11-12 pada waktu petang dan dalam masa 20-30 minit ia mencapai keamatan yang berterusan;
keadaan yang rosak, sakit kepala, mengejutkan, dan secara umum, sotoyanie seperti kerutan;
Saya mempunyai sensitiviti yang meningkat dengan ketara pada cuaca, jika saya terlalu banyak bekerja atau minum terlalu banyak hari sebelumnya. Matahari akan melihat / menyembunyikan - pening. Dan sebelum ribut semua pengawal - untuk sakit di hati;
apabila perubahan cuaca selama beberapa hari, jantung merebak sepanjang hari, tangan kiri menurun, kaki kiri di paha dan lutut sakit.